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Ayuno para bajar de peso. Usar el ayuno para tratar la obesidad

Entre las muchas formas de frenar esta epidemia, el ayuno para bajar de peso es un método eficaz que también contribuye a la salud general del organismo. El cumplimiento de todas las condiciones, las consultas con nutricionistas, médicos y mantener una tabla de pérdida de peso durante el ayuno asegurarán el resultado esperado más positivo.

Ayuno terapéutico adecuado para adelgazar: principios y tipos

El ayuno terapéutico consiste en que durante un tiempo una persona no ingiere ni alimentos ni agua o solo bebe agua. Las indicaciones para un estilo de vida tan temporal pueden incluir enfermedades del estómago, el hígado, la piel, la obesidad o el deseo de perder algunos kilos de más.

Gracias a la existencia de varios tipos de dietas de este tipo, todos pueden elegir la opción más aceptable que puedan soportar. La pérdida de peso durante el ayuno suele producirse sin problemas. Cabe señalar de inmediato que es necesario prepararse para ese paso, ya que no es fácil: necesita superar sus estereotipos, cambiar radicalmente su dieta, luchar contra las tentaciones (esto es probablemente lo más difícil en este proceso). Para la implementación exitosa del plan, dos puntos son importantes: la moral y la motivación. Y una cosa más: hay que recordar que este tipo de ayuno para bajar de peso es correcto.

Entonces, en esencia, el ayuno ocurre:

agua;
seco

Según la ciclicidad existen:

cascada;
periódico.

A tiempo:

un día;
múltiples días.

Ayuno de agua para bajar de peso.

Este tipo de abstinencia implica beber únicamente agua purificada o destilada. Puedes beberlo en cualquier cantidad. Es mejor hacer esto a la primera señal de hambre.

Ayuno seco para bajar de peso.

Dado que en las personas con sobrepeso la grasa rodea todos los órganos internos, durante el ayuno seco para bajar de peso se quema activamente. Este método se utiliza bajo la supervisión de un médico, ya que es el más grave de todos los tipos. En este momento, la prohibición se impone no sólo al agua, sino también a los alimentos. Ni siquiera debes permitir que tu piel entre en contacto con el agua. Una prueba dura, pero con buenos resultados.

Hay muchas críticas positivas sobre el ayuno seco y acuático para bajar de peso. Como resultado, la pérdida de peso fue suave y la condición del cabello y las uñas mejoró. El sistema digestivo empezó a funcionar mejor: desaparecieron el estreñimiento y el dolor de estómago.

Ayuno en cascada para bajar de peso

Segunda opción: 1 día de ayuno - 2 días de dieta de alimentos crudos, luego 2 días de ayuno - 3 días de dieta de alimentos crudos, etc. Después de leer las reseñas sobre el ayuno en cascada para bajar de peso, ¡puedes estar seguro de que funciona! No hay una sensación de hambre debilitante y los amantes de las verduras y frutas crudas podrán disfrutar de sus comidas favoritas.

Ayuno intermitente para bajar de peso.

La esencia de dicha dieta es ayunar durante los períodos entre los cuales es necesario seguir una dieta normal. Por ejemplo, 1 día de ayuno seco - 1 día de nutrición adecuada o seguir el esquema (3 - 3, 7 - 7, etc.). Esto no significa que durante los días permitidos puedas comer hasta saciarte y luego pasar hambre. Lo correcto es entrar gradualmente en modo de ayuno: kéfir por la noche, mucha agua durante el día anterior.

Hay muchos partidarios de este método para mejorar la forma en el mundo, las revisiones sobre el ayuno para bajar de peso son diferentes: alguien esperaba un resultado rápido, pero la flecha de la balanza estuvo atascada en una marca durante varios días, para otros el proceso comenzó de inmediato. . En cualquier caso, el efecto fue positivo.

Ayuno de un día para bajar de peso.

Habiendo elegido tal mecanismo nutricional, una persona rechaza la comida en un determinado día de la semana (que sea constante). Incluso sin comer una vez a la semana, puedes mover la flecha de escala hacia la izquierda. Esta dieta te permite aprender a entrar y salir del ayuno, mejora la inmunidad y elimina toxinas.

Antes de comenzar un proceso más largo de pérdida de peso (ayuno de varios días), conviene realizar un ayuno de un día varias veces. Esto acelera el proceso de adaptación a nuevas condiciones.

Algunos consejos de ayuno para bajar de peso

Primero debes intentar aguantar este régimen por un día. Luego repite 3 veces por semana. Si el cuerpo reacciona normalmente y no hay exacerbación de enfermedades crónicas, puede realizar períodos de ayuno más prolongados. Este tipo de ayuno para adelgazar es terapéutico, por lo que poco a poco ir acostumbrándote protegerá tu salud y no supondrá un gran estrés para el organismo.

Todo el tiempo necesitas anotar tus sentimientos en un cuaderno. Un buen consejo: haz una tabla de pérdida de peso durante el ayuno, donde en las columnas anotas la fecha, el peso de ese día y la diferencia con las lecturas iniciales de la báscula.

Por supuesto, cada uno es libre de elegir sus propios medios en la lucha por la belleza, pero perder peso mediante el ayuno puede ayudarle a ganarlo sin estropear su salud.

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FINALIZACIÓN DEL AYUNO. TABLA DE PÉRDIDA DE PESO DURANTE EL AYUNO.

El ayuno ha sido familiar para los seres humanos y los animales desde tiempos inmemoriales. Para los pueblos primitivos este era el único método de tratamiento. Pasaron los siglos, el hombre pasaba hambre cuando estaba herido o enfermo, porque así se lo decía el instinto de conservación.

El último día de ayuno no es nada complicado, pero salir correctamente del ayuno sí que es bastante complicado. Junto con la descripción del último día de mi diario, publico una tabla detallada de pérdida de peso durante el ayuno prolongado.

Un día antes del número redondo “20”, (¡por fin!) sentí hambre y decidí empezar a romper el ayuno. Después de esperar otras dos horas para que el ayuno fuera exactamente de 19 días, fui a preparar jugo de manzana. Gracias a todos los que leyeron mis diarios, me hicieron preguntas, me criticaron o me apoyaron; sin ustedes, psicológicamente hubiera sido difícil para mí sobrevivir 19 días. Mi salud es excelente, mi presión arterial, pulso, temperatura son normales.

ES POSIBLE RESUMEN LOS RESULTADOS DE UN AYUNO TERAPÉUTICO DE LARGA DURACIÓN
Como puede ver, durante un período tan largo perdí 13,5 kilogramos de exceso de peso. Por supuesto, no se trata sólo de tejido adiposo, sino también de tejido muscular, conectivo y, en cierta medida, de otros tejidos. Si evaluamos tal pérdida de peso desde un punto de vista médico, entonces he perdido aproximadamente 8 kg de tejido adiposo, aproximadamente 4,5 kg de tejido conectivo (incluidos los músculos) y aproximadamente 1 kg de todo lo demás. Mi cuerpo se ha limpiado lo máximo posible, los kilos que perdí se deben principalmente a células viejas y débiles. El volumen de mi cintura, que probablemente ahora se pueda llamar así, es ahora de 93 cm, unos 20 cm menos que la original. La forma de mi cuerpo ha cambiado bastante. Esto se nota especialmente en los brazos, donde la pérdida tanto de grasa como de músculo es especialmente notoria, pero todo esto tiene solución. Estos resultados me sientan bastante bien.

¿QUÉ PASARÁ DESPUÉS?
Por supuesto, muy rápidamente ganaré varios kilogramos, al menos gracias a los alimentos que fueron completamente eliminados del cuerpo durante el ayuno, y con una dieta normal se pueden digerir en ellos hasta por seis días. Pero si logro lo más difícil: salir correctamente del ayuno, entonces el aumento de peso no será más de 3-4 kg, lo que me vendrá bastante bien. Como puedes ver, sin ninguna dieta logré mejorar significativamente mi peso y, por tanto, el estado general de mi cuerpo. Pero esto no es lo principal, lo principal es que mi cuerpo pudo descansar, limpiarse y ahora comenzar a reestructurarse, renovando los tejidos perdidos con otros más jóvenes. El resultado de esta renovación se nota especialmente en la piel del rostro. Nunca he usado cremas en mi vida, pero la piel de mi rostro se ve bastante bien, lo cual es la envidia de muchas de mis compañeras.

SALIR DEL AYUNO NO ES SÓLO COMER CORRECTAMENTE
Ahora, en una o dos semanas, cuando empiece a comer normalmente y a consumir suficiente proteína, tendré que empezar a reconstruir mis músculos haciendo algo de ejercicio físico todos los días. Así, en 2 meses estaré en buena forma, no me avergonzaré de desnudarme en la playa.

La próxima vez que planee ayunar durante un período tan largo no antes de un año, creo que no necesito un ayuno más frecuente. Por supuesto, de vez en cuando me preparo días de ayuno, ayunando durante aproximadamente un día, pero no más, hasta la aparición de una crisis de acidosis. Realmente espero que mi experiencia sea útil para muchas personas que quisieran probar el ayuno por un tiempo, pero simplemente no pueden decidirse a hacerlo. ¡Sé valiente, porque ayunar es fácil!

¿El ayuno te ayuda a perder peso?
Come un poco en el almuerzo, menos aún en la cena, y mejor aún, vete a la cama sin cenar."
Benjamin Franklin

¿Es el ayuno un método eficaz para perder peso? ¿Es posible adelgazar rápidamente en ayunas?
Sí, el ayuno es un método eficaz para perder peso. Con la ayuda del ayuno terapéutico podrás adelgazar rápidamente. Sin embargo, este método tiene sus propias características.

Cuando una persona comienza a ayunar, su peso disminuye. Por cada día de ayuno (en la primera etapa del ayuno), se pierden de 100 gramos a un kilogramo de peso; esto depende de las características individuales. Es decir, es bastante posible perder de 5 a 8 kilogramos en 7 a 8 días con un ayuno adecuado. Sin embargo, para comenzar este tipo de ayuno por primera vez en su vida, primero debe limpiar su cuerpo durante al menos dos o tres meses con ayunos semanales de 24 a 48 horas. Recomiendo encarecidamente que antes de comenzar a ayunar lea literatura especial sobre ayuno terapéutico. Recuerde: tome medicamentos, fume, etc. ¡No puedes hacerlo en ayunas!

La gente suele preguntar: “¿Volverá el peso después del ayuno?”

Sí, el peso volverá. Además, según la ley de la naturaleza, antes del ayuno puede llegar a pesar entre 5 y 10 kilogramos más que su peso original.

Cuando se ayuna, el peso disminuye rápidamente. Después de dejar el ayuno, el peso de una persona aumenta con la misma rapidez, aproximadamente en la misma proporción en que disminuyó durante el ayuno, y alcanza el nivel inicial en un período igual a su duración y, a veces, incluso más rápido. Al mismo tiempo, también aumenta la fuerza física, el bienestar mejora rápidamente, el estado de ánimo mejora y los síntomas dolorosos desaparecen en su mayoría. La presión arterial alcanza un nivel normal, el pulso se estabiliza y las heces vuelven a la normalidad. Un gran apetito y un estado de ánimo elevado persisten después del ayuno, aproximadamente entre una y media y dos veces más que el tiempo de ayuno.

Si no desea que su peso vuelva a su peso anterior después del ayuno, asegúrese de cambiar su dieta. Come menos, come racionalmente. Come más frutas y vegetales. No comas cuando se supone que debes hacerlo, sino cuando quieras comer.
TABLA DE CAMBIOS DE PESO DURANTE EL AYUNO

Durante el ayuno, el cuerpo cambia completamente a la nutrición interna, cuya base es la acumulación de grasa humana. Para las actividades de la vida normal durante el día con ayuno completo de agua, el cuerpo tiene suficiente 300-400 gramos de grasa propia, cuya descomposición produce glucosa, que es la principal actividad vital del ser humano.

Con una transición completa a la nutrición interna, esta es exactamente la cantidad de gramos que perderá peso por día. Pero la transición a la nutrición interna no se produce de inmediato. Esto requiere algo de tiempo, cuya duración depende tanto de su experiencia con el ayuno como de otras razones. El plazo medio para dicha transición es de 5 a 7 días, pero para algunas personas la crisis ocurre más tarde. Esto se aplica principalmente a los principiantes, para quienes la transición a la nutrición interna puede tardar incluso entre 10 y 11 días. Antes del inicio de esta transición, que se denomina crisis acidótica, la pérdida de peso es mucho mayor y suele ascender a 1 kg por día. Con obesidad significativa y principiantes, la pérdida de peso en estos días puede ser aún mayor: hasta 1,5-2 kg por día. La aparición de una crisis acidótica indica una transición completa a la nutrición interna. El cuerpo comienza a gastar sus recursos de forma muy económica. La pérdida de peso se ralentiza, primero a 500 gramos por día y luego a 300-350 gramos por día. Esta pérdida de peso suele continuar durante todo el periodo de ayuno, incluso a pesar de la actividad física. Con el uso regular del ayuno, el cuerpo cambia rápidamente a la nutrición interna y puede utilizar su propia grasa de forma más económica, por lo que la pérdida de peso puede ser menor.

Así es como se vería una tabla de pérdida de peso aproximada con ayuno de agua:

del día 1 al 7 de ayuno: aproximadamente 1 kg por día;

de 7 a 10 días - 500 gramos por día;

A partir del décimo día y durante todo el período posterior de ayuno, la pérdida de peso es de 300 a 350 gramos por día.

Tabla de pérdida de peso aproximada durante el ayuno de agua durante varios períodos.

Como sabes, una pérdida del 20-25% del peso total se considera segura. Como se puede ver en la tabla, incluso para personas con un peso inicial bajo, el ayuno durante períodos cortos y medianos es bastante seguro y puede usarse para el tratamiento y prevención de diversas enfermedades.

Comer en exceso, la comida chatarra, la mala calidad del agua y el estrés son los mejores amigos del exceso de peso. Este es un problema para muchas personas en el planeta, cuyo número sigue creciendo. Entre las muchas formas de frenar esta epidemia, el ayuno para bajar de peso es un método eficaz que también contribuye a la salud general del organismo. El cumplimiento de todas las condiciones, las consultas con nutricionistas, médicos y mantener una tabla de pérdida de peso durante el ayuno asegurarán el resultado esperado más positivo.

Ayuno terapéutico adecuado para adelgazar: principios y tipos

Entonces, en esencia, el ayuno ocurre:

agua;
seco

Según la ciclicidad existen:

cascada;
periódico.

A tiempo:

un día;
múltiples días.

Ayuno de agua para bajar de peso.

Este tipo de abstinencia implica beber únicamente agua purificada o destilada. Puedes beberlo en cualquier cantidad. Es mejor hacer esto a la primera señal de hambre.

Ayuno seco para bajar de peso.

Hay muchas críticas positivas sobre el ayuno seco y acuático para bajar de peso. Como resultado, la pérdida de peso fue suave y las uñas mejoraron. El sistema digestivo empezó a funcionar mejor: desaparecieron el estreñimiento y el dolor de estómago.

Ayuno en cascada para bajar de peso

Con este período de ayuno se alternan los días de “hambre” y los días en los que se permite comer alimentos vegetales crudos. Este modo es más suave, pero no menos efectivo. El peso disminuye gradualmente (¡lo cual es muy importante!) y se estabiliza. La piel no cae, aparece la energía y la eficiencia. El tiempo para cambiar de ciclo se determina de antemano, por ejemplo: un día - ayuno seco, un día - dieta de alimentos crudos. Segunda opción: 1 día de ayuno - 2 días de dieta de alimentos crudos, luego 2 días de ayuno - 3 días de dieta de alimentos crudos, etc. Después de leer las reseñas sobre el ayuno en cascada para bajar de peso, ¡puedes estar seguro de que funciona! No hay una sensación de hambre debilitante y los amantes de las verduras y frutas crudas podrán disfrutar de sus comidas favoritas.

Ayuno intermitente para bajar de peso.

Ayuno de un día para bajar de peso.

Antes de comenzar un proceso más largo de pérdida de peso (ayuno de varios días), conviene realizar un ayuno de un día varias veces. Esto acelera el proceso de adaptación a nuevas condiciones.

Por supuesto, cada uno es libre de elegir sus propios medios en la lucha por la belleza, pero perder peso mediante el ayuno puede ayudarle a ganarlo sin estropear su salud.

Incluso V.V. Pashutin, hablando de la lucha de los órganos de un organismo hambriento, de la existencia de órganos "fuertes" a expensas de los "débiles", señaló que "el tejido de los centros nerviosos y los órganos sensoriales utiliza abundantemente el reservas de otras partes del cuerpo, manteniendo su peso "status" quo" hasta los últimos momentos del ayuno... Este aparato está diseñado para desarrollar fuerzas especiales con la ayuda de las cuales controla la actividad de casi todos los elementos del cuerpo. , y por lo tanto es natural que con una función tan importante de este aparato no tenga otras finalidades, por así decirlo, puramente nutricionales, en el sentido de suministrar a la sangre determinadas sustancias."

Se descubrió otro fenómeno interesante. Según la definición de I. P. Pavlov, "el centro alimentario es el regulador nervioso de la aceptación de sustancias líquidas y sólidas necesarias para la química vital". Se encuentra en un estado de mayor excitabilidad debido a la aparición de un mayor apetito solo en los primeros días de ayuno, y luego la excitabilidad se debilita y desaparece por completo. Esta “inhibición” actúa hasta que el cuerpo agota todas sus reservas internas.

¿Y dónde están los “dolores de hambre” que tantos escritores describen tan vívidamente? Cada día, a juzgar por las descripciones, van creciendo, convirtiéndose en un sufrimiento insoportable, obligando a las personas a perder su apariencia humana y devorar a sus hermanos.

Cualquiera que haya completado un curso de ayuno terapéutico sabe que la "sensación de hambre" aparece sólo en los primeros días y luego desaparece casi por completo. Los fisiólogos lo confirmaron experimentalmente y dieron una explicación científica al fenómeno: la cantidad de reservas que el cuerpo puede utilizar durante el ayuno hasta el agotamiento total es del 40-45% de su peso. También se encontró que con un rechazo total de los alimentos, cuando la pérdida de peso es de hasta un 20-25%, no se observan cambios patológicos irreversibles en los órganos y tejidos de los animales.

Lo mismo debe decirse de los trastornos del metabolismo de las grasas y las proteínas. No se observaron fenómenos degenerativos con el tratamiento en ayunas dosificado adecuadamente. Los estudios dinámicos de la desintoxicación y las funciones urinarias del hígado durante el ayuno terapéutico y la recuperación posterior mostraron que estas funciones se compensan completamente.

Todos los científicos que han estudiado el metabolismo durante el ayuno terapéutico, realizado en plazos aceptables, señalan que la necesidad de proteínas se cubre sin comprometer las funciones vitales del organismo gracias a las reservas de proteínas y a importantes ahorros de costes.

Aquí está la respuesta a la pregunta discutida por teóricos y profesionales: ¿se producirá la degeneración de varios órganos durante el ayuno? Resulta que la cuestión es la duración de la abstinencia. El límite seguro para la pérdida de peso del cuerpo es del 20 al 25% y no debe cruzarse. Con el método de tratamiento utilizado actualmente, la pérdida de peso en 25 a 30 días suele ser del 12 al 18%, es decir, significativamente por debajo de la norma segura. El tratamiento con ayuno dosificado, como han descubierto los fisiólogos, utiliza esa etapa fisiológica del proceso de privación del cuerpo de nutrición cuando aún no se han producido cambios patológicos (etapa reversible). En consecuencia, se diferencia marcadamente del ayuno forzado a largo plazo, que conduce a la distrofia nutricional o "enfermedad del hambre", como se la llamaba (etapa patológica, irreversible), que provoca tuberculosis, disentería, edema y trastornos metabólicos.

Doctor en Ciencias Biológicas, el profesor L.V. Polezhaev, destacado especialista en la regeneración de extremidades en animales, que desarrolló un método para restaurar patas y colas perdidas, por ejemplo, en anfibios, escribe: “El ayuno es un proceso de mayor regeneración fisiológica, renovación de todas las células, su composición molecular y química. Es interesante que los cambios bioquímicos durante la inanición y la regeneración reparadora son muy similares. En ambos casos hay dos fases: destrucción y restauración. En ambos casos, la fase de destrucción se caracteriza por un predominio de la descomposición de proteínas y ácidos nucleicos sobre su síntesis, un cambio del pH hacia el lado ácido, acidosis, etc. La fase de recuperación también se caracteriza en ambos casos por el predominio de la síntesis de ácidos nucleicos sobre su descomposición, el retorno de el pH a un estado neutro. Del estudio de la regeneración se sabe que una intensificación de la fase de destrucción conduce a una intensificación de la fase de recuperación, por lo que, con fundamento suficiente, se puede considerar el ayuno terapéutico como un factor natural que estimula la regeneración fisiológica. La base del ayuno terapéutico es un proceso biológico general que conduce a la renovación y rejuvenecimiento de los tejidos de todo el organismo".

Los científicos distinguen tres tipos de ayuno en los seres vivos, incluido el ser humano.

Primera opción– desnutrición forzada, cuando una persona consume incluso una cantidad insignificante de alimentos o alimentos de calidad insuficiente, de composición defectuosa con deficiencia de proteínas, vitaminas, microelementos, etc. Sin proporcionar a las células, órganos y sistemas una norma mínima de nutrientes, al mismo tiempo no permite que el cuerpo cambie a una dieta interna completa. Al mismo tiempo, las reservas del organismo se consumen rápida e irracionalmente.

Esta variante del ayuno se observa en países donde reina la desigualdad social, donde hay “bien alimentados” y “hambrientos”, durante desastres naturales, etc. La primera opción también incluye muchas dietas de hambre (“inglesas”, “francesas”, “ dietas de "gafas"), etc.) con una dieta monótona y limitada.

Segunda opción El ayuno es un cambio completo a la dieta interna y endógena: los mamíferos se encuentran en un estado de hipobiosis (hibernación) y los seres vivos inferiores se encuentran en animación suspendida, cuando los procesos vitales se ralentizan o se detienen. Con esta variante de inanición de los mamíferos se producen los principales procesos terapéuticos y reconstituyentes de la PDR, pero en menor medida. La naturaleza utiliza esta opción para preservar las especies existentes. Los científicos que estudiaron los problemas de la hipobiosis observaron un efecto sorprendente: los animales toleraron sin dolor mayores dosis de venenos, infecciones artificiales con microbios, virus, etc., incluso lesiones por radiación. Esto dio motivos para pensar en un mayor nivel de capacidades compensatorias y adaptativas del organismo con esta forma de existencia de la materia viva. En estado de animación suspendida, los seres vivos inferiores (algunos microbios, incluso hongos) pueden sobrevivir en reactores termonucleares e incluso en el epicentro de una explosión nuclear, y pueden sobrevivir en el permafrost durante decenas de miles de años (por ejemplo, las bacterias del tracto gastrointestinal de un mamut cobró vida cuando se calentó).

Tercera opción– se trata de una exclusión total del suministro de energía alimentaria, en el que una persona está despierta, manteniendo agua y actividad física, durante un máximo de 40 días o más. Esta opción tiene un efecto terapéutico y profiláctico del más amplio espectro y es una forma única de alimentar a una persona con sus propias reservas. Por lo tanto, el término “ayuno terapéutico dosificado”, que se utilizaba anteriormente, fue rebautizado por los especialistas como ayuno-terapia dietética (RDT).

Esta opción también proporciona un cambio completo a la dieta endógena. Además, se complementa con una serie de procedimientos naturales terapéuticos y profilácticos que mejoran la liberación de toxinas // Muy a menudo la gente se opone al uso del término "toxinas" en relación con el cuerpo humano. Sin embargo, se ha arraigado entre muchos científicos que practican la PDR y no es necesario abandonarla.// y las toxinas del cuerpo, y otros procesos de limpieza y restauración de órganos y sistemas.

Las toxinas suelen denominarse productos metabólicos que se acumulan gradualmente tanto en las células individuales de nuestro cuerpo como en los tejidos. Se trata principalmente de productos finales del metabolismo de las proteínas: urea, ácido úrico, creatina, creatinina, sales de amonio, etc., que son poco solubles en agua y permanecen en el cuerpo.

La obstrucción con escoria ocurre por muchas razones que no pueden enumerarse ni explicarse en este trabajo. Pero uno de los más importantes, hay que subrayarlo, es comer en exceso, especialmente la sobresaturación con proteínas, grasas y almidones. Las estadísticas médicas muestran que la mitad de los habitantes de los países civilizados tienen ahora sobrepeso. Muchos de ellos son simplemente personas obesas y bien alimentadas que respiran con dificultad, se mueven con dificultad, su cuerpo no es capaz de utilizar toda la comida entrante, aunque los sistemas excretores funcionan ininterrumpidamente las 24 horas.

La acumulación de toxinas también es provocada por combinaciones incorrectas de alimentos, abuso de platos picantes y picantes, intoxicación por alcohol, tabaco, drogas, medicamentos, aire contaminado, entrada insuficiente de luz solar, etc. Pero el factor más importante es el exceso. de energía “consumida” con los alimentos, sobre su consumo (hoy en día se habla mucho de inactividad física), así como sobre la liberación de productos de degradación a través de los pulmones, riñones, piel e intestinos.

Hipócrates también decía que la medicina es introducción y eliminación, suma y resta. Suma lo que falta y resta lo que no hace falta. El que mejor hace esto es el mejor médico. Así se evaluaba en aquellos tiempos el problema de la eliminación de toxinas del organismo, y muchos medicamentos preparados a partir de diversas plantas se llamaban “eliminadores”; diaforéticos, laxantes, expectorantes, etc.

Nuestra terapia sigue siendo principalmente “introductoria”: tomamos pastillas, medicamentos, nos inyectan formas farmacéuticas. Pero resulta que es necesario aportar y ayudar al cuerpo a eliminar.

Hoy en día, los residentes de las grandes ciudades acumulan tantos elementos innecesarios y sustancias nocivas en sus cuerpos que su respiración, circulación sanguínea y excreción se ven afectadas.

El miembro correspondiente de la Academia de Ciencias Médicas de la República Socialista Soviética de Ucrania, A. V. Nagorny, en el libro "Envejecimiento y extensión de la vida" en el capítulo "La teoría del envejecimiento y la muerte" vuelve a las ideas de Mechnikov y escribe: "Los partidarios de la teoría del autoenvenenamiento Se ha observado con bastante razón la aparición constante de productos de desecho tóxicos en los organismos vivos y se afirma con toda razón que estas sustancias, estos “desperdicios” de la vida pueden tener un efecto tóxico en las células y tejidos del cuerpo”.

Cabe señalar que la toxicidad es un concepto ambiguo. En el cuerpo, como en cualquier sistema vivo, siempre debe haber una cantidad mínima de desechos y toxinas, y esto, aparentemente, debe considerarse la norma. Así, parte del aire exhalado siempre queda retenido en los pulmones. Pero cuando la contaminación con desechos excede un cierto valor permitido, se produce un bloqueo del tejido intermedio, el mesénquima (tejido conectivo, órganos linfoides, músculo liso, sangre), que inhibe la función de células específicas. Por eso es tan importante la eliminación de toxinas, es decir, la eliminación de obstáculos a las funciones excretoras del tejido conectivo. Una persona "escoriada" se acostumbra gradual e imperceptiblemente a un estado de mayor fatiga. Pregúntale cómo se siente y te responderá: “Sí, me parece bien”. Considera normales sus frecuentes dolencias y su bajo nivel de energía.

Anteriormente, este proceso se llamaba "escoriar el cuerpo con toxinas". Esto ahora se llama "toxemia". Pero la cuestión no está en el nombre, sino en cómo extraerlos, estos desechos, si están en compuestos tan “fuertes” que no pueden eliminarse del cuerpo con ningún medicamento. ¿Qué hacer entonces?

La pregunta es muy seria. Es el foco de atención de científicos de todo el mundo. Y cada vez más, en estos casos, sus ojos se vuelven hacia el ayuno dosificado, este antiguo método de limpieza, desintoxicación, probado durante siglos, que ocurre en todos los niveles, comenzando con cada célula y terminando con el cuerpo en su conjunto. ¿Dónde se acumulan los residuos?

Nombramos, en primer lugar, tejido conectivo. Forma la estructura de cualquier órgano: es como un esqueleto o soporte para los tejidos blandos. La estructura sostiene y conecta (por eso el tejido se llama tejido conectivo) células específicas que realizan un trabajo específico: por ejemplo, las células del hígado producen bilis, las células de las glándulas salivales (saliva, las células del bazo) sangre, las células nerviosas transmiten impulsos. El “deber” del tejido conectivo es más simple que el de tejidos específicos, por lo que su “organización” es primitiva, lo que provoca cierta insensibilidad hacia las toxinas y venenos. Se encuentra en todas partes del cuerpo y es una especie de barrera protectora para células específicas. Evidentemente, su función también es absorber toxinas que actualmente no pueden procesarse ni excretarse, para luego, en el momento conveniente, liberarlas al torrente sanguíneo y linfático.

Las toxinas pueden acumularse no solo en el tejido conectivo, sino también en el tejido adiposo, el tejido óseo y en los músculos que no trabajan o que funcionan débilmente; en el líquido intercelular, en el protoplasma de cualquier célula, si la célula no puede secretarlos ya sea por falta de energía o por su ingesta demasiado abundante, es decir, por exceso de nutrición. Imaginemos que a alguien le ofrecieran como regalo una suscripción anual a todos los periódicos y revistas publicados. Tentado, el hombre aceptó este regalo. Pero cuando comenzaron los recibos diarios, comenzó a comprender que no solo podía leerlos, sino incluso simplemente verlos. Algo similar ocurre con el exceso de nutrición: el cuerpo no puede procesarlo todo.

Pero aquí no hay nada de sorprendente: para un organismo normal, cualquier exceso de alimentos es perjudicial y actúa como toxinas: exceso de sal, almidones, proteínas desequilibradas. Por ejemplo, hay más de 20 aminoácidos en nuestro cuerpo. Si algo es más de lo necesario (al menos un 0,3%), se convierte en un obstáculo para el “ensamblaje” de nuevas proteínas, en la etapa de síntesis, y provoca toxicidad.

Es por eso que la RDT es el mejor medio de limpieza y curación, cuando se detiene el suministro de alimentos del exterior y el cuerpo pasa a la nutrición interna a partir de las reservas acumuladas. Al mismo tiempo, todos los sistemas de extracción funcionan de forma extremadamente eficiente. Después de todo, alrededor de 150 toxinas diferentes en estado gaseoso se eliminan sólo a través de los pulmones.

Con la RDT, el cuerpo elimina principalmente grasas, así como agua estancada, sal de mesa y sales de calcio. Luego se liberan toxinas y desechos. Y sólo después de esto se llega a las sustancias de reserva de las propias células, en estricta dependencia de sus necesidades vitales. Al deshacerse de la grasa, el cuerpo también se deshace de una cantidad importante de desechos y toxinas. Las células comienzan a recibir mejor oxígeno y a nutrirse más plenamente de las reservas internas. El número de placas escleróticas disminuye. Al mismo tiempo, junto con la orina, los productos tóxicos de la descomposición de grasas (acetona, ácidos butíricos) y proteínas (tirosina, triptófano), fenilalanina, fenol, creazol, indican (todas estas sustancias tóxicas con un olor desagradable, su composición química (aún por determinar) se excretan a través de los intestinos y los pulmones, especifique).

Los procesos de excreción a través de los riñones se pueden registrar visualmente: la orina se vuelve muy turbia, aparecen sedimentos y adquiere un olor desagradable (las pruebas muestran que aparecen proteínas, sales de urato y fosfato, moco y bacterias). Si el tejido conectivo está obstruido con toxinas en gran medida, entonces se debe esperar un "bloqueo", expresado en la pérdida de la adaptación del cuerpo al hambre: mala adaptación. El paciente deja de perder peso, aumenta la debilidad, aparecen náuseas, dolor de cabeza, falta de sueño y otros signos de creciente intoxicación. Esto se observa a menudo en pacientes obesos que están siendo tratados por obesidad. Un médico experimentado no prescribe largos períodos de ayuno terapéutico, pero da varios cursos de duración media e incluso corta, de 7 a 10 días, intercalándolos con períodos de dieta de jugos. O se prescribe una pequeña cantidad de miel (para aliviar los dolores de cabeza y las náuseas): 2-3 cucharadas durante el día, especialmente si se producen arritmias o ataques cardíacos leves. Al mismo tiempo, las “acciones de limpieza” del cuerpo se vuelven menos violentas, el proceso parece “ralentizarse” y el paciente tolera el ayuno más fácilmente. Yves Vivini prescribió decocciones de hierbas laxantes en tales casos, alternándolas con ayunos "secos" muy cortos (1-2 días), reduciendo drásticamente el régimen de bebida o aboliendo por completo el agua potable durante 1-2 días, pero continuando haciendo enemas diariamente.

A menudo es necesario abandonar los plazos de ayuno terapéutico planificados de antemano, comenzar la nutrición reconstituyente antes de lo previsto, para luego reanudarla después de un tiempo, recomendando al paciente, una vez finalizada la recuperación, una dieta láctea-vegetariana, vegetariana. Dieta durante varios meses, con una fuerte limitación de proteínas animales: carne, pescado, huevos, requesón, queso, carnes ahumadas y encurtidos, ya que producen una gran cantidad de toxinas.

Determinar el momento correcto del ayuno y el momento de su retirada es el arte de un médico, especialista en PDR.

El hígado, el bazo y el páncreas, después de suspender la nutrición externa, pueden procesar mejor las toxinas, neutralizar los venenos y realizar sus funciones especiales de manera más efectiva (al mismo tiempo, todas las glándulas secrecionales internas (salivales, reproductivas, etc.) descansan).

Durante el período de la PDR, se observaron otros procesos de curación positivos.

Al comienzo del ayuno, la secreción del tracto gastrointestinal cambia cualitativamente. Se detiene la liberación de ácido clorhídrico. En lugar del jugo gástrico habitual, los ácidos grasos insaturados y las proteínas parecen sudar desde el interior hacia la cavidad del estómago, una especie de mezcla nutricional que recuerda a la que algunas aves, como la paloma, regurgitan a los polluelos que acaban de nacer. un huevo. Esta mezcla es algo similar a la masa de cuajada. Los ácidos grasos saturados son grasas animales, parafinas, que se endurecen a temperatura ambiente. Los aceites insaturados son aceites vegetales que permanecen líquidos a temperatura ambiente normal.

Durante el ayuno terapéutico, cuando se consume agua, las grasas saturadas se descomponen principalmente en ácidos grasos insaturados, que son la base para la síntesis de la mayoría de las hormonas, vitaminas y otras sustancias biológicamente activas. Además, el tejido adiposo se utiliza para suministrar energía a las funciones fisiológicas de las células y mejorar sus manifestaciones de barrera. Las células más débiles energéticamente durante el ayuno terapéutico contienen la mayor cantidad de compuestos grasos; Después del final del ayuno y la transición a una nutrición reconstituyente, durante las primeras 24 a 48 horas del régimen alimentario, estas células las liberan nuevamente al torrente sanguíneo (por ejemplo, las células que recubren el estómago). Es por eso que en los primeros días de reanudación de la nutrición no debe haber grasa; incluso la crema agria y el requesón son productos "venenosos".

Los ácidos grasos insaturados activan la neurohormona tisular colecistoquinina, que suprime la sensación de hambre en los mamíferos. Es por eso que en el día 3 o 4 de ayuno, los pacientes suelen perder el deseo de comer. Al mismo tiempo, la atracción irresistible por el alcohol desaparece en los alcohólicos, las drogas en los drogadictos, la nicotina en los fumadores, etc., lo que facilita el efecto terapéutico. A diferencia del tratamiento farmacológico, la PDR tiene claras ventajas, aunque sólo sea porque no existe el síndrome de abstinencia, una reacción al cese de la ingesta de una sustancia en particular. Si los médicos llaman irónicamente al método de la medicación el método de la "puerta giratoria" (un alcohólico o drogadicto, después de un cierto período de tiempo, vuelve a ser dependiente de su enfermedad y regresa para recibir tratamiento), entonces la PDR da resultados duraderos durante muchos años e incluso décadas. , especialmente cuando el paciente después del tratamiento sigue estrictamente la dieta y el régimen de comportamiento prescritos.

Estos ácidos proporcionan un efecto colerético pronunciado: la bilis durante la PDR se encuentra incluso en el intestino grueso.

Investigaciones posteriores realizadas por I.P. Razenkov, estudiante de I.P. Pavlov, demostraron que a partir del séptimo al noveno día de ayuno completo, la secreción digestiva gástrica se detiene por completo y, en su lugar, aparece la llamada "secreción gástrica espontánea". La secreción resultante contiene una gran cantidad de proteínas, que se reabsorben a través de la mucosa gástrica hacia el torrente sanguíneo. La aparición y utilización de la secreción gástrica espontánea durante el ayuno es un mecanismo adaptativo importante que reduce la pérdida de proteínas y proporciona al cuerpo un suministro constante de aminoácidos, material plástico utilizado para construir y restaurar las proteínas de los órganos más importantes.

La microflora intestinal de los pacientes también cambia durante el ayuno. El putrefacto muere, pero la flora de fermentación de la leche fermentada se cura y conserva (como en los hígados largos). Como resultado, la microflora intestinal mejora la síntesis de vitaminas, aminoácidos y otras sustancias biológicamente activas, como las enzimas, incluidas las llamadas esenciales.

El académico M. F. Guly, durante 14 días de ayuno, observó la síntesis en cantidades suficientes de la isoenzima amilasa (una enzima contenida en la saliva y el páncreas), que se diferencia de la enzima amilasa involucrada en la digestión fuera del ayuno por una disminución en el contenido de azufre. aminoácidos que contiene. Una vez finalizado el ayuno, se detiene la síntesis de esta isoenzima. Lo más probable es que la rápida reestructuración de la síntesis esté asociada en mayor medida con la necesidad de redistribuir los compuestos que contienen azufre a favor de la barrera cutánea, donde son necesarios para mejorar las funciones de barrera.

Es interesante el siguiente material experimental obtenido en el laboratorio de G. I. Shchelkin y sobre la biosíntesis de vitamina B12 durante el ayuno completo y la posterior alimentación de recuperación. En las ratas, la mayor concentración de vitamina B12 se encuentra en los riñones y su mayor contenido en el hígado. Después de dos días (la pérdida de peso del animal es del 10%), la concentración del contenido total de vitamina B12 en el hígado, los riñones y la sangre disminuye drásticamente en comparación con el control, lo que se asocia con su excreción intensiva en la orina durante este período. .

Después de cuatro días de ayuno con una pérdida del 20% del peso corporal, la concentración y el contenido total de vitamina B12 en el organismo de los animales cambia prácticamente poco respecto al segundo día. La estabilización relativa está asociada con el consumo económico de la vitamina, lo que indica una deficiencia de vitamina B12 en desarrollo en el cuerpo, causada por grandes pérdidas en los primeros días de ayuno.

Y después de siete días, cuando el peso corporal del animal disminuye en un 30% del original, la concentración de vitamina B12 en el hígado, los riñones y la sangre y el contenido total de vitaminas en ellos aumentan al nivel de control.

En el séptimo día de ayuno completo, se observó un fuerte aumento en la cantidad de E. coli en el intestino grueso, lo que se espera que proporcione una mayor biosíntesis endógena de vitamina B12. Se ha establecido que al séptimo día de ayuno completo la absorción de vitamina B12 aumenta significativamente, lo que puede ser el motivo de la normalización de su nivel en los tejidos.

Para aclarar la cuestión de la esencia fisiológica de la PDR, es aconsejable comparar los procesos fisiológicos que ocurren en la primera versión del ayuno o desnutrición crónica y en la tercera versión del ayuno: el ayuno con fines medicinales.

De los trabajos de destacados fisiólogos y bioquímicos rusos (V.V. Pashutin, M.N. Shaternikov, Yu.M. Gefter) se sabe que durante la inanición forzada a largo plazo, el cuerpo de animales y humanos muere, a menudo sin alcanzar un grado profundo de agotamiento. como resultado autointoxicación con productos de descomposición. Cuando, en el proceso de ayuno terapéutico, estos productos de descomposición se eliminan del cuerpo mediante una serie de procedimientos (enemas de limpieza, baños, masajes, mayor ventilación, caminatas), el cuerpo del paciente tolera el ayuno por hasta 30 a 40 días sin ningún manifestaciones de autointoxicación. Al mismo tiempo, cabe señalar una vez más una característica importante: si durante un ayuno de la duración especificada una persona consume cualquier alimento unilateral, al menos en dosis mínimas, desarrollará síntomas de distrofia. Esto se explica por el hecho de que la introducción periódica de incluso una pequeña cantidad de alimento en el estómago estimula la peristalsis del estómago y los intestinos y, por lo tanto, la actividad de las glándulas digestivas no se inhibe y la sensación de hambre permanece. Esto también altera el proceso metabólico normal. El cuerpo no cambia oportunamente a la nutrición endógena y los cambios profundos en las células y su desorganización pueden comenzar mucho antes de que se utilicen sus propias reservas internas.

En ayunas completas, cuando el paciente recibe solo agua, no se observan fenómenos degenerativos. El organismo se adapta durante un período determinado a su nutrición interna, es decir, alimentándose de sus reservas de grasas, proteínas, carbohidratos, vitaminas y sales minerales. Resulta que satisface todas sus necesidades y es completo.

Otro factor importante: durante el ayuno terapéutico, el estado mental del paciente es radicalmente diferente del estado mental de una persona obligada a ayunar. En el primer caso, el paciente es consciente de que está en ayunas por motivos de tratamiento, que está siendo supervisado por un médico (al mismo tiempo se encuentra en condiciones cómodas) y que después de un cierto período de tiempo comerá. Bueno. Esta conciencia cambia radicalmente sus sensaciones, lo que se refleja en todas las funciones fisiológicas del cuerpo. Y el miedo a morir de hambre, que acompaña constantemente al ayuno forzado, cambia todo el metabolismo del cuerpo. Y la gente a menudo no muere de hambre, sino de miedo.

Así, poco a poco, los médicos y fisiólogos levantaron el telón sobre los “secretos” del ayuno. Y había muchos "secretos".

El cuerpo humano no se adapta inmediatamente a la nutrición endógena, esto requiere una cierta cantidad de tiempo y un cierto gasto de energía. Por lo general, la reestructuración ocurre entre el día 6 y el 10 de ayuno.

Los bioquímicos tienen la expresión “las grasas se queman en el fuego de los carbohidratos”. Al comienzo del ayuno, cuando el cuerpo todavía tiene reservas de azúcar animal, glucógeno, "la grasa se quema en el fuego de los carbohidratos" por completo. Pero tan pronto como se agotan las reservas de glucógeno (y esto suele ocurrir en el primer o segundo día de ayuno), los productos ácidos de la combustión incompleta de grasas (ácido butírico, acetona) comienzan a acumularse en la sangre, sus reservas alcalinas disminuyen y esto se refleja en el estado de salud: el paciente puede desarrollar dolor de cabeza, náuseas, sensación de debilidad, malestar general. Esta condición es el resultado de la acumulación de productos tóxicos en la sangre. Tan pronto como una persona sale al aire en este momento, hace ejercicios de respiración, limpia los intestinos con un enema, se ducha, y todos estos síntomas desaparecen. Sin embargo, los fenómenos de autointoxicación leve con productos ácidos de la descomposición de las grasas, en términos médicos, el fenómeno del cambio acidótico, pueden aumentar gradualmente hasta el día 6 al 10 de ayuno, luego generalmente desaparecen inmediatamente en poco tiempo (a veces uno). hora), y el paciente comienza a sentirse bien. Este período crítico, llamado “crisis acidótica” (algunos científicos médicos lo llaman “pico acidótico” o “cambio acidótico”), ocurre como resultado de la adaptación del cuerpo al régimen nutricional endógeno. Esta adaptación consiste principalmente en que el cuerpo, colocado en condiciones difíciles, comienza a producir azúcar a partir de sus propias grasas y proteínas, y en presencia de este azúcar, la grasa se utiliza sin dejar productos de combustión incompleta. En este caso, el cambio acidótico disminuye, la cantidad de azúcar en la sangre aumenta y el paciente tolera fácilmente el ayuno siempre que su cuerpo tenga reservas de grasas y proteínas y siempre que sea posible utilizarlas.

Debido a la participación de una serie de mecanismos compensatorios, la acidosis en una persona en ayunas (a diferencia de los animales, por ejemplo, los perros) siempre se compensa, es decir, no alcanza una etapa pronunciada. Al ser compensado, es absolutamente necesario y muy útil como factor terapéutico: debido al aumento de la acidosis, el cuerpo cambia a una nutrición interna endógena y comienza a absorber dióxido de carbono. Este importante descubrimiento de los científicos soviéticos hoy en día es adoptado por todos los que practican el ayuno terapéutico dosificado. Su esencia se resume a continuación.

Un cambio completo a una dieta endógena se lleva a cabo solo con la retirada completa de los alimentos (e incluso de las bebidas que contienen calorías: tés dulces, agua con miel, etc.), debido a la descomposición del tejido adiposo y la formación de un ambiente ácido compensado. - acidosis. La acidosis se considera en todos los casos peligrosa, nociva, patológica y acompaña a una condición dolorosa. Pero durante el curso de la PDR se produce acidosis, que es una de las principales palancas de recuperación. Es esto lo que favorece la fijación del dióxido de carbono (CO2) soluble en la sangre según el principio de la fotosíntesis, es decir, mediante la síntesis más ideal de nuestro mundo. El aire atmosférico que respiramos se convierte en un "medio nutritivo".

Incluso antes, en 1935, se demostró que las aves y algunos mamíferos heterótrofos, es decir, que se alimentan de materia orgánica, son capaces de absorber CO2 del aire como las plantas. Pero esta capacidad de los mamíferos en una dieta normal es insignificante en comparación con el "mundo verde" o los procariotas (virus, bacterias). Durante el período de formación, desarrollo y mejora de la materia viva, hubo una concentración significativamente mayor de CO2 en la atmósfera de nuestro planeta. Y las estructuras vivas utilizaban libremente el dióxido de carbono, proporcionando una potente síntesis de proteínas y otros compuestos orgánicos. Los mamíferos ya se han desarrollado en diferentes condiciones: con una menor concentración de CO2 en la atmósfera y han perdido en gran medida la capacidad de "tomarlo" del aire. Sin embargo, el proceso de fijación del CO2 soluble en la sangre por las células de los mamíferos sigue siendo el factor más importante de su actividad vital y subyace a los procesos biosintéticos del organismo, incluido el humano. La síntesis cualitativa y cuantitativa de ácidos nucleicos (aparato hereditario), aminoácidos u otras sustancias biológicamente activas del cuerpo es directamente proporcional al proceso de fijación de CO2 por las células.

La mejora en la calidad de la síntesis de ácidos nucleicos durante el ayuno terapéutico se garantiza incluso antes de un cambio completo a la dieta interna. Las principales "materias primas" para esta síntesis son precisamente el CO2 y los cuerpos cetónicos, y las "materias primas" adicionales son las proteínas de lastre, que se forman durante la vida del cuerpo y solo son un obstáculo para él. La resíntesis, la descomposición de estas proteínas de lastre, así como los focos de infección, los tejidos patológicos y su transformación en sustancias necesarias para las células del cuerpo es uno de los elementos más importantes de la "desescoriación" del cuerpo enfermo durante el ayuno terapéutico.

Se han aclarado muchos factores que contribuyen a mejorar la calidad de la síntesis de ácidos nucleicos. Se trata de una disminución de la temperatura celular y una fuerte fluctuación en el régimen de temperatura del cuerpo (que se ve facilitada por una sauna, baño de vapor, natación de invierno y otros tipos de endurecimiento), y la introducción adicional de una serie de microelementos o iones en el cuerpo, y especialmente un cambio en el equilibrio ácido-base hacia un ambiente ácido, etc. Modo motor, “segundo aire” para un corredor, caminata (especialmente en condiciones montañosas), ejercicios con pesas y contener la respiración usando varios sistemas. (yoga, según K. P. Buteyko, etc.) en uno u otro grado provocan acidosis respiratoria en diferente grado.

En los mamíferos, la síntesis de proteínas y otras estructuras biosintéticas pasa por el proceso de carboxilación, la formación de compuestos de carbono. Cuanto mayor sea el nivel de fijación de pCO2 (dióxido de carbono parcial) por las células, mejor, más cualitativa y más completa será la carboxilación de los ácidos nucleicos. Y la calidad de la síntesis de ácidos nucleicos, a su vez, asegura la síntesis completa de aminoácidos y otros compuestos proteicos y no proteicos. También hay retroalimentación: cuanto mejor funcione el aparato genético hereditario, mejor será la fijación de CO2 por las células.

Todo esto en conjunto explica la nutrición nutritiva endógena en RTD. Simplificando un poco el proceso, podemos decir que nuestro organismo es capaz de sintetizar nutrientes utilizando dióxido de carbono y nitrógeno del aire.

Existe evidencia convincente de la posibilidad de asimilación del nitrógeno del aire por parte del cuerpo de los animales durante el ayuno y en el momento de una fuerte disminución de las proteínas animales en la dieta.

En el primer ciclo de tratamiento en ayunas en una persona, se produce un cambio completo a la dieta interna aproximadamente entre el día 6 y 8, y en cursos posteriores, antes, entre el día 3 y 5. Desde los primeros días de ayuno, la acumulación de dióxido de carbono y cuerpos cetónicos supera la síntesis cualitativa y cuantitativa cada vez mayor de estos productos grasos finales. Por lo tanto, la acidosis aumenta de manera constante pero gradual. Finalmente, entre el día 6 y 8 de ayuno, se produce un “pico” acidótico (crisis). En este momento la fijación de CO2 por las células y la utilización de cuerpos cetónicos alcanza su punto más alto. Hay un salto cuantitativo en la actividad celular. Las células comienzan a utilizar CO2 según el principio de la fotosíntesis. Al mismo tiempo, la utilización de cuerpos cetónicos parece superar la acumulación de estos ácidos orgánicos. Como resultado, en una persona que se somete a un ayuno terapéutico, el pH deja de desplazarse hacia un ambiente ácido, e incluso disminuye ligeramente (en comparación con el pH de una crisis acidótica), y esto también se expresa en una ligera disminución en la concentración de cetona. cuerpos en la sangre. Luego, la acidosis continúa aproximadamente al mismo nivel, fluctuando ligeramente durante los días posteriores de la PDR.

Después de una crisis acidótica, los pacientes pierden significativamente menos peso durante cada día posterior (en comparación con los primeros días de ayuno). En este caso, el consumo de tejido adiposo es más económico y conveniente, a pesar del intenso régimen motor del paciente durante una mayor abstinencia de alimentos. Este principio de nutrición endógena y suministro de energía, cualitativamente diferente para el ser humano, proporciona un efecto terapéutico y profiláctico.

La activación del aparato hereditario se expresa principalmente en una reestructuración única de su sistema enzimático, dirigida a la destrucción de focos patológicos de infección, tejidos y formaciones tumorales. Cambios de cicatriz.

Las sutilezas de este proceso notable, todavía en gran medida misterioso, han sido estudiadas y rastreadas por los científicos médicos soviéticos de manera profunda y exhaustiva. Los especialistas en PDR tienen la oportunidad de gestionar con confianza el curso del tratamiento en todas las etapas, teniendo en cuenta las características individuales de los pacientes, el estado de su reactividad, la naturaleza de la enfermedad y otras circunstancias importantes, así como determinar claramente de antemano. las indicaciones y contraindicaciones del tratamiento, predecir posibles complicaciones y realizar los ajustes oportunos en la técnica con antelación.

La gravedad muy relativa de la manifestación clínica de la acidosis se designa como un factor de resultado pronóstico favorable en el tratamiento de una serie de enfermedades somáticas y mentales mediante el método PDR.

Sin embargo, según la opinión de muchos autores involucrados en el ayuno terapéutico, el grado de manifestación de una crisis acidótica se puede reducir mediante el uso de una serie de procedimientos terapéuticos, de higiene general y de otro tipo, así como tomando aguas mineral-alcalinas.

La acidosis compensada controlada con PDR se diferencia de la acidosis durante la exacerbación de muchas enfermedades crónicas, donde los mecanismos compensatorios-adaptativos se activan de la misma manera, pero no prevalecen sobre los procesos patológicos crónicos, como, por ejemplo, en la diabetes mellitus, una condición asmática en pacientes. con asma bronquial, etc., cuando la acidosis puede volverse no solo incontrolable (descompensada), sino incluso potencialmente mortal para el paciente.

Sin embargo, el uso vigoroso y oportuno de todos los procedimientos que promueven la eliminación de los productos de descomposición tóxicos incluidos en el curso de PDR para dicha acidosis descompensada puede a veces asegurar, incluso durante el primer día de ayuno, una transición a una acidosis compensada debido a la pronunciada activación del el llamado síndrome de adaptación general (hipotálamo, glándula pituitaria, glándulas suprarrenales, hasta hormonas tisulares de importancia local).

Durante el período de ayuno terapéutico, se revela una relación entre dos procesos que operan constantemente: destructivo (ya que el cuerpo durante el ayuno existe debido a la utilización de sus propios tejidos alterados, principalmente obsoletos, inutilizables, que son lastre para el cuerpo y la causa). de muchas enfermedades diferentes) y rejuvenecedor creativo, restaurador de la salud, porque el ayuno en sí es, de hecho, un poderoso factor de estrés que moviliza las reacciones de defensa del cuerpo y es un estímulo para la posterior aceleración de los procesos de recuperación y autorrenovación...

Un rasgo característico del proceso adaptativo durante el ayuno es un gasto más económico de las reservas de energía, que generalmente se expresa en una respiración más rara, un pulso más lento, reducción, igualación, normalización de la presión arterial, temperatura, prevalencia de vagotonus (aumento de los procesos de inhibición) durante simpaticotono (disminución de procesos) en el sistema nervioso.

El trabajo de Paschutn, Munk, Senator, Rubner y otros científicos ha establecido que la proteína endoplásmica, es decir, la proteína de la propia célula, el plasma de las células de los órganos vitales permanece intacta (si no está dañada y no es necesario eliminarla) , incluso durante períodos de ayuno muy prolongados . Aquí hay una alta concentración de ARN citoplasmático, ácido ribonucleico, que es, por así decirlo, un precursor de todos los aminoácidos. Está contenido en el núcleo de la célula.

La preservación del peso de los órganos (sistema nervioso central, glándulas endocrinas, corazón, etc.) indica, en primer lugar, la preservación del metabolismo normal en ellos.

Como ya sabemos, además de las grasas, el organismo también debe utilizar para su existencia proteínas necesarias para la actividad del cerebro, el corazón, algunas glándulas endocrinas, la sangre, etc. Durante el ayuno terapéutico, las proteínas necesarias se extraen de las reservas disponibles. en tejidos menos importantes para los órganos del cuerpo.

Y luego se reveló otro "secreto" del ayuno, se hizo un descubrimiento importante: durante el uso de las reservas de proteínas, se utilizan en primer lugar los tejidos debilitados y dolorosamente alterados, así como los tumores, edemas, adherencias, etc., presentes en el cuerpo. todo. Este proceso en medicina se llama "autólisis" (literalmente, la palabra "autólisis" significa autodigestión).

El especialista en ayuno terapéutico, Dr. A. de Vries, señala que antes “... aunque se reconocía que la autólisis es un fenómeno común en la vida, se creía que este proceso no podía estar sujeto al control humano y no podía ser Se sabía que las formaciones patológicas del cuerpo pueden absorberse durante la autodigestión, pero se creía que los cambios profundos en el metabolismo necesarios para que se produzca la autólisis sólo podían ocurrir en casos muy raros (después de un agotamiento severo, en el período posparto o durante la menopausia)... Tales condiciones no brindan la oportunidad "controlar y dirigir el proceso de autólisis en la dirección deseada. El estudio del ayuno ha llevado a una revolución completa en estos puntos de vista tradicionales. El ayuno, Produciendo cambios profundos en el metabolismo del cuerpo, es un estímulo directo para el desarrollo de la autólisis y por lo tanto puede actuar para controlar este proceso."

El tratamiento en ayunas se llama cirugía interna sin bisturí, y la naturaleza actúa de manera mucho más sutil que cualquier cirujano, perdona a los sanos y elimina todo lo que está enfermo. En cuanto al mecanismo de acción de la PDR, el Dr. O. Buchinger, uno de los principales expertos modernos en el tratamiento del ayuno, señala que con él el cuerpo se encuentra en nuevas condiciones del régimen de "necesidad" y del "médico interno". - los poderes curativos del cuerpo - se enfrenta a la necesidad de mantener el metabolismo normal, utiliza su propio depósito de proteínas y, al mismo tiempo, utiliza formaciones principalmente patológicas. El ayuno terapéutico, según la definición de Buchinger, es un tratamiento excretor y depurativo de todos los tejidos y jugos del cuerpo, y los productos de la descomposición de las proteínas actúan como estimulantes del sistema nervioso. Al mejor método de tratamiento biológico, lo llama terapia de “cuerpo proteico” con ayuno terapéutico, “terapia autoproteica”, que se lleva a cabo bajo el más alto control interno.

Al cambiar a nutrición endógena, el cuerpo, para mantener su existencia, consume y quema no solo sus reservas acumuladas, sino también los productos de desecho de origen metabólico. Este es uno de los mecanismos esenciales del efecto terapéutico del ayuno. Hay una eliminación intensiva del cuerpo de productos tóxicos acumulados como resultado de alteraciones del metabolismo, enfermedades pasadas, uso prolongado de medicamentos, dietas poco saludables, consumo de alcohol, fumar tabaco y otras influencias nocivas que podrían crear un almacén de productos tóxicos patógenos. en eso.

En condiciones de cese total del suministro de alimentos, se produce una especie de "sacudida" del cuerpo (reacción de estrés, según G. Selye), que despierta sus fuerzas ocultas, movilizándolas para luchar por las mejores condiciones de existencia. El ayuno aquí es un irritante específico al que el cuerpo responde con un complejo de reacciones protectoras adaptativas desarrolladas en el proceso de una evolución centenaria.

Los cambios en el cuerpo que ocurren durante el ayuno terapéutico no van más allá de estas capacidades compensatorias, es decir, en este momento no hay "avería" de los sistemas reguladores y de comunicación. El sistema cibernético más complejo, como por ejemplo un organismo vivo, no se ve perturbado.

Las defensas del organismo suelen aumentar a partir del momento de la crisis acidótica. Así, E. Schenk y H. Mayer, que realizaron estudios sobre la reacción del cuerpo a varios bacilos, indican que los procesos de autodefensa y aumento de las defensas contra los microbios comienzan solo después del final de la crisis acidótica. Esto se manifiesta en una tendencia a la rápida curación de las heridas y un aumento de la capacidad bactericida del organismo, lo que explica el efecto beneficioso del ayuno en muchas enfermedades sépticas.

"Los experimentos con animales respaldan estas consideraciones. Rogi y Josuet descubrieron que el ayuno aumenta la resistencia de los conejos contra el colibacilo. De 3 a 11 días después de que los conejos ayunaron durante 5 a 7 días, se inoculó un cultivo de bacterias. Todos, sin excepción, los conejos de control desarrollaron infección , mientras que los conejos en ayunas no mostraron síntomas de infección”, escribió A. de Vries.

Y aquí nos enfrentamos nuevamente a una de las contradicciones de la naturaleza: simultáneamente con la "sacudida" del cuerpo, el ayuno terapéutico comienza a inhibir los procesos fisiológicos que ocurren en él y, sobre todo, las funciones del sistema nervioso. Exteriormente, esto se manifiesta en letargo general, disminución del pulso, descenso de la temperatura y estado de somnolencia. I. P. Pavlov define esta condición como "inhibición protectora", que durante el ayuno da descanso al sistema nervioso central, lo cual es especialmente importante para el tratamiento de enfermedades neuropsiquiátricas. Sobre los procesos inhibidores en el sistema nervioso, Pavlov escribe: “Cada vez aparece en escena la inhibición, que automáticamente distribuye todo en su lugar: da movimiento a uno y retarda a otro”.

Por lo tanto, la inhibición protectora desempeña el papel de organizador del descanso fisiológico completo de las células nerviosas, lo que elimina los focos de excitación e inhibición estancadas en el sistema nervioso central.

Durante el ayuno, se proporciona un cuidado prolongado a todos los órganos del cuerpo. Beneficia especialmente a los órganos digestivos, que tienen la oportunidad de recuperarse.

El ayuno también tiene un profundo efecto sobre el estado de la circulación sanguínea. Con el estómago y los intestinos vacíos, no se crean obstáculos para la circulación sanguínea en la cavidad abdominal y su composición mejora. Se elimina la congestión en la cavidad abdominal y el hígado. La RDT ayuda a restaurar las propiedades funcionales de la circulación capilar y los mecanismos compensadores del aparato neurovascular en pacientes con hipertensión.

La normalización de la función de la microvasculatura del sistema circulatorio es especialmente notable después de una crisis acidótica ("pico").

Como han demostrado muchos estudios, la composición de la sangre periférica no cambia significativamente durante el ayuno terapéutico: se mantiene el número normal de glóbulos rojos y hemoglobina, leucocitos y plaquetas.

Es importante que la llamada “reserva alcalina” de la sangre no se vea afectada. En las primeras etapas del ayuno disminuye algo, pero luego, tras una crisis acidótica, vuelve a aumentar y se restablece por completo al final del tratamiento.