اگر آکنه روی قفسه سینه ظاهر شد چه باید کرد؟ آکنه روی سینه در زنان

سینه‌ها یکی از قوی‌ترین «سلاح‌هایی» هستند که طبیعت به یک زن اعطا کرده است و وقتی زیبایی‌شناسی او آسیب ببیند بسیار ناخوشایند است. چرا خانم ها روی سینه خود جوش می زنند؟ این یک سوال سوزان برای بسیاری از جنس عادلانه است، زیرا دلایل زیادی وجود دارد که چرا این پدیده ناخوشایند ممکن است رخ دهد. شما نباید ناامید شوید - به هر حال به مسائل کمک نمی کند. و به او کمک می کند تا علل نقض زیبایی بدن زن را شناسایی و از بین ببرد.

آکنه روی سینه: علل

آکنه روی سینه یک زن ممکن است به این شکل باشد

کشف آنها ضروری است، زیرا حذف عوامل تحریک کننده این پدیده اولین گام برای از بین بردن آن است.

حتی اگر بتوانید با استفاده از روش های مختلف از شر آن خلاص شوید، این یک واقعیت نیست که نتیجه موقتی نخواهد بود و خود مشکل به زودی دوباره بر نمی گردد.

چرا آکنه روی سینه زنان ظاهر می شود؟ این امر دلایل بیرونی و داخلی دارد. در برخی موارد، بیش از یک تحریک کننده شناسایی می شود، و آنها می توانند "پشت سر هم" از "مقصران" داخلی و خارجی باشند.

دلایل بیرونی

اغلب آنها اینگونه هستند:

• یکی از شایع ترین دلایل، عدم رعایت بهداشت فردی یا برخورد نادرست با این موضوع است. به همین دلیل، مجاری چربی مسدود می شود که باعث ایجاد یک فرآیند التهابی در لایه های پوست می شود. اغلب، به همین دلیل، آکنه های متعدد در قفسه سینه زنان ظاهر می شود، که معمولاً به شکل یک جوش کوچک است.
• تغذیه نامناسب به دنبال بدنی باریک، بسیاری از نمایندگان جنس منصف از رژیم های غذایی سخت پیروی می کنند که بدن را از بسیاری از مواد مفید محروم می کند. این عقیده وجود دارد که چربی ها دشمن اصلی کمر باریک و به طور کلی سلامتی هستند، اما این گفته در مورد همه آنها صادق نیست. به عنوان مثال، گوشت بدون چربی و ماهی حاوی چربی های سالم و اسیدهای آمینه هستند که به عملکرد طبیعی بدن، فرآیندهای متابولیک و وضعیت پوست کمک می کنند. در عین حال، بیش از حد غذاهای چرب در رژیم غذایی و غذاهای حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات، به ویژه غذاهای ساده، برای وضعیت پوست یا کل بدن مفید نیست. مشخص است که مقدار زیادی شیرینی برای بدن مفید نیست و چنین فرضیه ای حق وجود دارد. اما میوه ها، سبزیجات، گیاهان هدیه ای از طبیعت هستند که می توانند بدن را با اجزای مفید غنی کنند.
• اکولوژی بد ذرات مضر محیط بر روی پوست تأثیر منفی می گذارد، منافذ را با سموم و سایر مواد مضر مسدود می کند، در نتیجه یک فرآیند التهابی در آنها ایجاد می شود.
• پوشیدن لباس های خیلی تنگ. از "نفس کشیدن" بدن و اشباع شدن با اکسیژن جلوگیری می کند. علاوه بر این، چنین مواردی جریان خون را بدتر می کند و همه اینها با هم به این واقعیت کمک می کند که پوست فرصتی برای پاکسازی سریع خود از خاک و رگه های چربی نداشته باشد که به همین دلیل روند التهابی ایجاد می شود.
• وجود عادات بد (سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و غیره). نه تنها رنگ پوست از آنها رنج می برد، بلکه وضعیت آن نیز آسیب می بیند و نتیجه آن اغلب آکنه روی سینه است.

همه این علل مشکل به طور کلی برای سلامتی بی ضرر نیستند، بنابراین، اگر شک وجود دارد که آنها یا برخی از آنها تحریک کننده هستند، سعی کنید آنها را از بین ببرید.

دلایل داخلی

صابون تار از دیرباز برای مبارزه با آکنه قفسه سینه در زنان استفاده می شود.

رایج ترین در میان آنها:

• این پدیده ممکن است نتیجه یک واکنش آلرژیک به هر دارو، غذا، نوشیدنی باشد.
• آلرژی همچنین می تواند در پاسخ به استفاده از برخی محصولات مراقبت از بدن، پوشیدن جواهرات، لباس های مصنوعی یا استفاده از عطرها رخ دهد. نیش حشرات، تماس با گیاهان حاوی سم، تعامل با مواد شیمیایی خانگی - همه اینها همچنین می توانند این پدیده را تحریک کنند. اگر به هر یک از این دلایل قفسه سینه شما دچار آکنه می شود، ما در مورد درماتیت تماسی صحبت می کنیم.
• بروز یک مشکل همچنین می تواند ناشی از استرس، اضطراب، اضطراب و سایر حالات و احساسات منفی روانی باشد. اغلب در چنین شرایطی، بثورات به صورت تشکیلات کوچکی ظاهر می شود که نه تنها به قفسه سینه، بلکه به پشت، به ویژه در ستون فقرات گسترش می یابد.
• اگر سینه شما با آکنه پوشیده شده است، باید به سطوح هورمونی خود توجه کنید. اغلب تغییر آن با این پدیده همراه است و می تواند نه تنها به سینه، بلکه به صورت، بازوها، گردن و شانه ها نیز حمله کند. به همین دلیل است که دختران نوجوانی که بلوغ فعال را در این سن تجربه می کنند، اغلب با این پدیده مواجه می شوند. تغییرات هورمونی همچنین این واقعیت را توضیح می دهد که بسیاری از زنان قبل از قاعدگی آکنه روی سینه خود را تجربه می کنند.
• آکنه روی قفسه سینه در دوران بارداری نیز یک مشکل رایج است و همچنین به دلیل تغییرات در وضعیت هورمونی زنان ایجاد می شود. وقتی بچه به دنیا بیاید خودش عقب نشینی می کند. به هر حال، یک پدیده به همان اندازه رایج؛
• بیماری های دستگاه گوارش. روند التهابی در این مورد به این دلیل است که دستگاه گوارش نمی تواند با حذف سموم، مواد سمی و سایر "مواد مضر" از بدن مقابله کند. آنها سعی می کنند راه خود را از طریق منافذ پوست پیدا کنند و آنها را مسدود کنند. در صورت وجود چنین مشکلات سلامتی، ممکن است آکنه های کوچک و بزرگ روی سینه زنان ظاهر شود. ممکن است به دلیل عفونت حاوی محتویات چرکی باشند. آنها معمولاً به پشت نیز گسترش می یابند.
• اگر آکنه چرکی روی قفسه سینه ظاهر شود، ممکن است به کاهش ایمنی مشکوک شوید. دیابت شیرین نیز ممکن است در این مورد مقصر باشد.
• آیا آکنه روی سینه دارید؟ آیا همه چیز در مورد سیستم ادراری خوب است؟ گاهی اوقات محرک این پدیده بیماری های این اندام ها است.
• وجود بیماری های عفونی در بدن نیز می تواند مشکلاتی را ایجاد کند. در این صورت ممکن است جوش های سفید روی قفسه سینه مانند آنهایی که محتویات چرکی دارند مشاهده شود و صرف نظر از حاد یا مزمن بودن بیماری وجود دارد.

تشکل هایی که گهگاه ظاهر می شوند و به سرعت عقب می نشینند نباید باعث نگرانی جدی شوند، اما اگر مشکل به طور مداوم ظاهر شود، بثورات فراوان مشاهده می شود، این دلیلی است برای مشورت با پزشک، در مورد و.

آکنه روی سینه در زنان: چه باید کرد؟

تاکتیک های مقابله با مشکل تا حد زیادی به دلایل وقوع آن بستگی دارد. با توجه به این واقعیت که آنها اغلب در وضعیت سلامتی هستند، انجام معاینه پزشکی اضافی نخواهد بود.

اگر آکنه در قفسه سینه زنان ظاهر شود، درمان باید بر اساس یک رویکرد یکپارچه باشد.

اولین قدم ها

اسکراب جو دوسر یک داروی عامیانه است که در پیشگیری و مبارزه با آکنه روی سینه در زنان بسیار عالی عمل می کند.

همراه با شروع درمان با روش های سنتی یا عامیانه، باید اقداماتی را انجام دهید که مربوط به داروها نیستند:

• به بهداشت توجه کنید. این ممکن است به این معنی نباشد که شما به ندرت دوش می گیرید یا حمام می کنید، بلکه از محصولات بهداشتی استفاده می کنید که برای پوست شما مناسب نیستند. آنها باید با نوع پوست شما مطابقت داشته باشند. هنگام درمان آکنه روی قفسه سینه، شستشوی منظم با جوشانده یا دم کرده غلیظ ضعیف مفید است (می توانید بابونه را با مریم گلی جایگزین کنید).
• رژیم غذایی خود را تجزیه و تحلیل کنید. برای کنار گذاشتن برخی غذاها نیازی به عجله نیست، اما به یاد داشته باشید که منو باید پروتئین، چربی و کربوهیدرات را به نسبت صحیح بدن را تامین کند. سعی کنید گوشت های رژیمی، غذاهای دریایی و ماهی بدون چربی را ترجیح دهید. سبزیجات، میوه ها، گیاهان - این محصولات باید همیشه روی میز شما وجود داشته باشد. فراموش نکنید که غذاهای سرخ شده برای سلامتی و وضعیت پوست مضر است، اما غذاهای آب پز، خورش، پخته سالم هستند.
• حداقل هنگام درمان آکنه قفسه سینه، سعی کنید فقط از لباس های ساخته شده از مواد طبیعی استفاده کنید. شما نباید لباس های تنگ، به ویژه لباس زیر بپوشید - اجازه دهید پوست "نفس بکشد".
• اگر عادت های بدی دارید، تمام تلاش خود را برای ریشه کن کردن آنها به کار بگیرید.

در مورد دلایل داخلی ظاهر شدن آکنه در سینه‌های خانم‌ها، پزشک باید ابتدا با معاینه بدن و شناسایی آنها به رفع آنها کمک کند.

چگونه با استفاده از داروهای مردمی از شر آکنه روی سینه خلاص شویم؟

طب سنتی دستور العمل های قابل توجهی دارد که به حل این مشکل کمک می کند.

می توانید از اسکراب بلغور جو دوسر استفاده کنید که به این ترتیب انجام می شود.

1. بلغور جو دوسر را به مقدار 6 قاشق غذاخوری ترکیب کنید. ل و نوشابه به مقدار 1 قاشق غذاخوری. ل
2. مخلوط حاصل را با آب گرم بریزید، ترکیب را هم بزنید تا به حالت خمیری برسد.
3. با استفاده از حرکات ماساژ ملایم، اسکراب را روی پوست سینه بمالید.
4. بعد، ترکیب باید با آب شسته شود.

این دارو برای آکنه روی سینه در زنان عملکردهای پاکسازی و ضد عفونی کننده را انجام می دهد. به لطف این، پوست تمیز می شود، نفس می کشد و این منجر به رفع مشکل می شود. شما همچنین می توانید از یکی از دستور العمل ها استفاده کنید.

جوش‌ها و جوش‌های سفید در صورت اعمال اثر خشک‌کننده سریع‌تر از بین می‌روند. برای این کار می توانید از این ابزار استفاده کنید.

1. 1 قاشق غذاخوری را در 1 لیتر آب حل کنید. ل نمک دریا
2. محلول حاصل باید روی پوست سینه اسپری شود، اما روی پوست مالیده نشود.
3. پس از خشک شدن محلول باید با دقت با آب معمولی شسته شود.

پماد روی یکی از موثرترین داروهای سنتی برای رفع آکنه روی سینه در زنان است.

صابون تار مدتهاست که مورد اعتماد بوده است و بیهوده نیست - به شما امکان می دهد پوست را ضد عفونی کنید ، آن را کاملاً از ذرات مرده و شاخه ها تمیز کنید و آکنه روی سینه را خشک کنید. باید 2-3 بار در هفته استفاده شود، اما بیشتر از 2-3 هفته استفاده نشود، زیرا خطر خشک شدن پوست وجود دارد که برای آن خوب نیست.

عرقیات گیاهی یک راه عامیانه بسیار مؤثر برای خلاص شدن از شر این مشکل است.

1. یک لیوان آب جوش را با 1 قاشق چایخوری دم کنید. بابونه
2. بگذارید مخلوط بماند تا به دمای اتاق برسد.
3. مخلوط را می ریزیم و روزی دو بار پوست سینه را با آن درمان می کنیم.

به جای بابونه می توانید از مریم گلی استفاده کنید. شما می توانید دو یا سه بار در هفته و تا زمانی که دوست دارید از داروهای گیاهی خانگی استفاده کنید.

علیرغم این واقعیت که بسیاری از داروهای سنتی مدتهاست که قابل اعتماد و ایمن بودن خود را ثابت کرده اند، بهتر است نسخه آنها را به پزشک بسپارید.

پیشگیری از آکنه سینه در زنان

یک رویکرد شایسته برای پیشگیری و درمان به محافظت از خود در برابر آکنه قفسه سینه کمک می کند

با پیروی از این نکات می توانید به طور قابل توجهی خطر "حمله" توسط این مشکل را کاهش دهید:

• سعی کنید از لباس های زیر که از پارچه های طبیعی ساخته شده اند استفاده کنید. مطلوب است که لباس به طور کلی از همان ساخته شود. وسایل کمد لباس نباید تنگ باشند.
• تغذیه مناسبی برای خود فراهم کنید که باید متعادل باشد.
• محصولات بهداشتی معمولی همیشه به پاکسازی کامل پوست کمک نمی کنند، بنابراین حداقل هفته ای یک بار از اسکراب های ملایم بدن استفاده کنید. شما همچنین می توانید از دستور العمل های عامیانه برای این استفاده کنید.
• ورزش به بهبود جریان خون کمک می کند، پوست و بدن را با اکسیژن اشباع می کند، که محافظت خوبی از پوست در برابر فرآیندهای التهابی است.
• سعی کنید به عادت های بد معتاد نشوید.

سبک زندگی سالم کلید سلامت بدن و به ویژه پوست است. این قانون "طلایی" را نادیده نگیرید و آکنه روی سینه که می تواند هر زنی را ناراحت کند، به احتمال زیاد شما را آزار نخواهد داد.

علل شایع کمپلکس در دختران و زنان جوان، مشکلات پوستی است که مهمترین آنها راش های مختلف است. علاوه بر این، آنها می توانند نه تنها در صورت، بلکه در سایر قسمت های بدن، به عنوان مثال، پشت، پاها، باسن یا دکلته ظاهر شوند.

چنین التهاب هایی نه تنها ظاهر غیر زیبایی دارند، بلکه باعث درد صاحبان آنها می شوند و همچنین به مشکلات جدی سلامتی اشاره می کنند.

ناحیه دکلته یکی از آن نواحی از بدن است که اغلب نه تنها در معرض التهاب‌های منفرد، بلکه کل «ارتش‌های» آن‌ها قرار می‌گیرد و این پدیده سخت‌ترین درمان است. با این حال، راه هایی برای خلاص شدن از شر آکنه روی جناغ سینه وجود دارد که اصل آن بر اساس علل مشکل است.

آکنه روی جناغ سینه در زنان: علل

پزشکان راش های روی بدن را با اختلالات جدی در عملکرد بدن یکی می دانند و قبل از شروع درمان، اکیداً توصیه می کنند که علل آکنه را مشخص کنند.

این رویکرد امکان شناسایی اختلالی را که باعث ایجاد آکنه می شود، و بر اساس آن، انتخاب درمان مناسب می کند. به عنوان مثال، التهاب پوست مرتبط با بیماری های دستگاه گوارش را نمی توان با روش های زیبایی درمان کرد.

شایع ترین علل آکنه روی جناغ سینه به شرح زیر است.

وراثت

برخی از افراد به دلیل استعداد ژنتیکی از بثورات پوستی رنج می برند. انواع مختلفی از پوست وجود دارد که تفاوت اصلی آنها در عملکرد غدد چربی است.

بنابراین پوست های معمولی، خشک، چرب، حساس و ترکیبات آنها متمایز می شود. به عنوان یک قاعده، نوع روغنی آسیب پذیرترین نوع آکنه است، اما انواع خشک و حساس نیز می توانند دردسرهای زیادی ایجاد کنند.

و اگرچه تغییر این نوع ارثی غیرممکن است، اما می توان مراقبت مناسب را انتخاب کرد و در نتیجه از پیشرفت بیماری های پوستی جلوگیری کرد.

بیماری ها

هر گونه اختلالی که در عملکرد بدن رخ می دهد ظاهر را تحت تأثیر قرار می دهد و این پوست است که ابتدا شما را از مشکلات سلامتی مطلع می کند. بیماری که باعث ایجاد آکنه در بدن می شود نه تنها با معاینه پزشکی، بلکه با شروع از ناحیه بثورات قابل تشخیص است. آکنه روی جناغ جناغی به دلیل اختلالات سیستم های زیر ایجاد می شود:

• تولید مثلی؛
• غدد درون ریز؛
• جنسی؛
• ذهنی؛
• دستگاه گوارش

اگر ظاهر آکنه با شکست هر یک از سیستم های ذکر شده همراه باشد، درمان باید از منبع شروع شود.

بهداشت فردی ضعیف

بی توجهی به مراقبت از پوست منجر به بیماری های پوستی می شود که عواقب مختلفی دارد. در مرحله اول، نقاط سیاه ظاهر می شوند و باعث التهاب می شوند. ثانیاً، عفونت می تواند زیر پوست نفوذ کند و تنها با لایه برداری های آرایشی عمیق می توان از شر آن خلاص شد.

قوانین اصلی برای حفظ بهداشت ناحیه دکلته، تمیز نگه داشتن پوست و همچنین استفاده از ملحفه، حوله و لباس تمیز است.

مواد سمی

آکنه روی جناغ سینه به دلیل وجود مواد سمی در خون، به عنوان مثال، سموم، می تواند گسترش یابد. آنها از طریق محصولات حاوی مواد شیمیایی، عطر، لوازم آرایشی تزئینی، هوای آلوده یا آب وارد بدن می شوند.

بنابراین، مهم است که رژیم غذایی خود را زیر نظر داشته باشید و به پوست خود فرصت تنفس در هوای پاک بدهید.

آکنه روی سینه در زنان: چگونه از شر آن خلاص شویم؟

درمان بثورات قفسه سینه را می توان با استفاده از سه روش اصلی انجام داد:

اما شایان ذکر است که اگر بثورات با بیماری های بدن همراه باشد، روش های ذکر شده برای خلاص شدن از شر آکنه روی جناغ کمکی نخواهد کرد. همانطور که قبلا ذکر شد، در این موارد، درمان باید از منبع مشکل شروع شود.

آکنه روی جناغ سینه در زنان: داروها

داروهای درمان آکنه قفسه سینه پس از معاینه بیمار و شناسایی علت بیماری پوستی توسط پزشک تجویز می شود. آنها می توانند داروهای تجویز خوراکی، مجتمع های ویتامین، پمادها و ژل ها برای استفاده خارجی باشند. رایج ترین داروهایی که به طور موثر با آکنه روی جناغ سینه مبارزه می کنند و بروز آکنه را از بین می برند:

1. پماد روی. اثر ضد عفونی کننده روی پوست دارد و به سرعت التهاب را خشک می کند. می توانید آن را در هر داروخانه ای در شهر با قیمت کمتر از 50 روبل خریداری کنید.
2. کلیندویت. این ماده به صورت ژل تولید می شود که اصل اصلی آن از بین بردن باکتری ها و جلوگیری از گسترش آنها می باشد. بنابراین، روند التهابی را تسکین می دهد. قیمت متوسط ​​آن 250 روبل است.
3. کلرهگزیدین. متخصصان پوست این دارو را در مرحله اول ایجاد التهاب در ناحیه دکلته تجویز می کنند. این باکتری ها را می کشد و آکنه را خشک می کند و هزینه چنین محصولی از 100 روبل در هر 100 میلی لیتر تجاوز نمی کند.
4. تنتورهای گیاهی شما می توانید آنها را در هر داروخانه ای در شهر بدون نسخه پزشک خریداری کنید. با وجود قیمت پایین (تا 50 روبل برای 40 میلی لیتر)، آنها دارای اثر ضد عفونی کننده قوی بر روی پوست هستند و در مرحله اولیه ظهور آکنه روی سینه موثر هستند.

طب سنتی برای درمان آکنه سینه در زنان

اگر بیماری پوستی روی قفسه سینه هنوز مشخص نشده است، اما تازه شروع به رشد کرده است، می توانید از طب سنتی رایج استفاده کنید:

داروهای مردمی برای درمان آکنه روی جناغ سینه به سرعت داروها نتیجه نمی دهند، اما در صورت استفاده مکرر بسیار مؤثر هستند و می توانند برای اهداف پیشگیرانه استفاده شوند.

متخصصان پوست و زیبایی توصیه می کنند، همراه با مجموعه ای از اقدامات برای درمان آکنه روی قفسه سینه، قوانین زیر را رعایت کنید:

1. برای تسریع فرآیندهای متابولیک بدن و حذف مواد سمی از خون، آب تمیز بیشتری بنوشید.
2. از محصولات حمام نوزاد (صابون، ژل، فوم) استفاده کنید، زیرا آنها حاوی عطر یا مواد شیمیایی دیگر نیستند.
3. پوشیدن لباس تمیز و مواد طبیعی؛
4. میوه ها، انواع توت ها، گیاهان و سبزیجات بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
5. غذاهای حاوی چربی های اشباع شده را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
6. مگر در موارد ضروری از عطر استفاده نکنید و آن را روی ناحیه دکلته اسپری نکنید.

بنابراین، می توانیم به نتایج زیر برسیم:

1. قبل از شروع درمان بثورات روی جناغ سینه، یک زن باید علت بیماری پوستی را شناسایی کند.
2. سه گزینه برای خلاص شدن از شر آکنه در ناحیه دکلته وجود دارد.
3. داروهای درمان آکنه قفسه سینه را فقط می توان با تجویز پزشک پس از معاینه خریداری کرد.
4. می توانید استفاده از داروها را با داروهای مردمی تکمیل کنید.
5. اگر التهاب ناشی از بیماری باشد، لایه برداری آرایشی به درمان کمک نمی کند.
6. رژیم غذایی تاثیر زیادی روی پوست بدن و صورت دارد.

و اطلاعات بیشتر در مورد درمان آکنه در قسمت های مختلف بدن در ویدیوی بعدی است.

آکنه اغلب نه تنها صورت، بلکه سایر نواحی بدن را نیز درگیر می کند. آکنه قفسه سینه در زنان ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود. بثورات از این نوع در درجه اول باعث ناراحتی روانی می شود و پوشیدن لباس هایی با یقه بزرگ در یقه را ممنوع می کند. قبل از شروع رفع مشکل، باید علت واقعی بثورات یا عناصر ملتهب فردی روی پوست را مشخص کنید.

بثورات روی قفسه سینه می تواند یک یا چندتایی باشد. آکنه های قرمز و کوچک که تمام قفسه سینه را می پوشانند اغلب خارش و خارش دارند و باعث ناراحتی می شوند. گاهی اوقات جوش های قرمز در صورت عدم درمان لازم، چرکی می شوند.

صرف نظر از علت ایجاد مشکل، فرآیند التهابی روی پوست در ناحیه دکلته معمولاً با انسداد غدد چربی و تکثیر میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا در سطح محافظ همراه است.

آکنه در قفسه سینه و پشت اغلب به طور همزمان ظاهر می شود و گاهی اوقات سایر نواحی بدن مانند گردن، صورت و شانه ها را درگیر می کند. در این مناطق است که بیشترین تعداد غدد چربی وجود دارد. علاوه بر بثورات قرمز و چرکی در ناحیه قفسه سینه، می توانید نقاط سیاهی را نیز مشاهده کنید که نتیجه افزایش ترشحات چربی توسط غدد پوست نیز می باشد.

عوامل و دلایل تاثیرگذار

عوامل تحریک کننده اصلی که چرا آکنه روی قفسه سینه ظاهر می شود عبارتند از:

• اختلالات هورمونی؛
• افزایش تعریق؛
• استفاده طولانی مدت از آنتی بیوتیک ها؛
• مشکلات دستگاه گوارش؛
• تغذیه نامناسب و سوء استفاده از عادات بد؛
• کمبود مواد مغذی در بدن؛
• واکنش های آلرژیک به محصولات مراقبت از پوست

آکنه روی قفسه سینه در زنان در بیشتر موارد در دوره تغییرات هورمونی در بدن رخ می دهد که در دوران بارداری، یائسگی و در دوران قاعدگی مشاهده می شود. مصرف هورمون‌های استروئیدی یا توقف استفاده از داروهای ضدبارداری نیز اغلب منجر به ظاهر شدن عناصر قرمز و ملتهب، گاهی اوقات ماهیچه‌ای، روی سینه، شانه‌ها و نواحی مجاور بدن می‌شود.

در دختران، آکنه روی صورت و سینه اغلب نتیجه تغییرات هورمونی در بدن است که در دوران بلوغ (انتقال) مشاهده می شود.

بیماری های تیروئید نیز می تواند باعث ایجاد جوش شود.

افزایش تعریق یکی از عوامل محرک ایجاد بثورات زیر سینه است. عرق یک بستر ایده آل برای رشد پاتوژن هایی است که باعث ایجاد فرآیندهای التهابی روی پوست می شوند.

علت آکنه روی قفسه سینه نیز می تواند در استفاده طولانی مدت از آنتی بیوتیک ها باشد. داروهای این دسته منجر به کاهش ایمنی، اختلال در دستگاه گوارش و دیس باکتریوز می شود که یکی از علل غیرمستقیم آکنه است. همه این عوامل به ناچار منجر به کاهش عملکردهای محافظتی پوست و شروع فرآیند التهابی می شود.

یک بیماری گوارشی مانند گاستریت نیز اغلب منجر به ایجاد بثورات در بدن در بزرگسالان می شود.

سوء استفاده از غذاهای ناسالم، الکل و سیگار باعث تجمع مواد زائد و سموم در بدن می شود که به ناچار منجر به ایجاد یک فرآیند التهابی می شود که اغلب بر پوست تأثیر می گذارد. علاوه بر این، عادات غذایی نادرست و عادات بد به این واقعیت کمک می کند که بدن مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نمی کند، که این نیز نتیجه ایجاد آکنه می شود.

واکنش های آلرژیک به محصولات مراقبت از پوست و همچنین مواد مصنوعی، دلیل دیگری برای ظاهر شدن آکنه روی سینه است. تحریک اپیدرم به ناچار منجر به کاهش عملکردهای محافظتی موضعی و ایجاد یک فرآیند التهابی می شود.

بهداشت ناکافی یا، برعکس، بیش از حد، دلایل ثانویه برای ایجاد آکنه در ناحیه قفسه سینه است که همچنین به کاهش ایمنی موضعی کمک می کند.

اقدامات تشخیصی

قبل از درمان آکنه، توصیه می شود تحت معاینه جامع توسط متخصصان مانند:

• متخصص پوست؛
• متخصص گوارش؛
• متخصص زنان؛
• متخصص غدد

پس از شناسایی علت اصلی ایجاد آکنه، درمان مناسب تجویز می شود که در بیشتر موارد نیاز به یک رویکرد یکپارچه دارد.

چگونه از شر آکنه روی سینه خلاص شویم

اول از همه، آنها با استفاده از عوامل خارجی مبتنی بر آزلائیک اسید، بنزوئیل پراکسید، مترونیدازول، اریترومایسین، کلیندومایسین و ایزوترتینوئین سعی در از بین بردن آکنه روی جناغ در زنان دارند.

در مواردی که درمان موضعی بی اثر باشد، به مصرف داروهای خوراکی متوسل می شوند. بسته به علت آکنه، رتینوئیدها، هورمون ها یا آنتی بیوتیک ها ممکن است تجویز شوند.

ضعف ایمنی نشانه ای برای تجویز داروهای تنظیم کننده ایمنی و ویتامین ها است. در صورت دیس باکتریوز، که همچنین به کاهش عملکردهای محافظتی بدن کمک می کند، یک دوره پروبیوتیک درمانی انجام می شود.

در برخی موارد، هنگامی که بثورات روی قفسه سینه در زنان باعث ناراحتی روحی و روانی می شود، از داروهای آرام بخش استفاده می شود.

علاوه بر این، اصلاح عادات غذایی و مراقبت مناسب از درم ملتهب ضروری است.

وسایل بیرونی

آکنه قفسه سینه را می توان با درمان های موضعی زیر درمان کرد:

• اسکینورن;
• بازیرون ع.
• زنریت؛
• ایزوترکسین؛
• متروژیل;
• کلرهگزیدین.

اسکینورن یک داروی ضد آکنه بر پایه آزلائیک اسید است. جزء فعال اصلی به طور همزمان در سه جهت عمل می کند: التهاب را تسکین می دهد، از تکثیر میکروب ها جلوگیری می کند و اثر کراتولیتیک دارد. بثورات روی قفسه سینه دو بار در روز پس از روش بهداشتی درمان می شود. بهبود قابل توجهی در وضعیت پوست در هفته چهارم استفاده منظم مشاهده می شود.

Baziron AS اثری مشابه دارویی که در بالا توضیح داده شد دارد. ماده موثره اصلی محصول بنزوئیل پراکسید است که دارای اثر ضد التهابی و باکتری کش بوده و همچنین دارای خاصیت کاهش فعالیت غدد چربی می باشد. ژل را می توان تا دو بار در روز اعمال کرد. دوره کامل درمان 6 هفته است.

زینریت شامل دو ماده فعال - اریترومایسین و روی است. به لطف این اجزا، روند التهابی در پوست و تکثیر باکتری ها متوقف می شود. علاوه بر این، این محصول دارای اثر کمدولیتیک است.

ایزوترکسین حاوی یک آنتی بیوتیک (اریترومایسین) و یک رتینوئید (ایزوترتینوئین) است. این دارو رشد میکرو فلورای بیماری زا را سرکوب می کند، تولید سبوم را کاهش می دهد، شاخه های چربی را حل می کند، ذرات مرده اپیدرم را لایه برداری می کند و التهاب را تسکین می دهد. دوره استفاده از محصول بسته به شدت آکنه می تواند از 6 تا 8 هفته متغیر باشد.

Metrogyl یک ژل بر پایه مترونیدازول است که دارای اثرات ضد میکروبی و ضد التهابی است. به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی که مسئول خواص ضد التهابی آن است، از آسیب بافتی جلوگیری می کند. این ژل بیشترین اثر ضد آکنه را در ترکیب با Differin نشان می دهد.

کلرهگزیدین و آنالوگ آن Miramistin اغلب برای درمان عناصر ملتهب در مواردی که مناطق وسیعی پوشیده شده است استفاده می شود. محصولات خارجی دارای خواص ضد عفونی کننده و اثر خشک کنندگی خوبی هستند.

رتینوئیدها

یکی از راه های موثر برای خلاص شدن از شر آکنه قفسه سینه، مصرف رتینوئیدها است. رایج ترین آنها روآکوتان، سوترت و آکنه کوتان هستند. استفاده کنترل نشده از این داروها می تواند منجر به عواقب جدی شود، بنابراین فقط پزشک می تواند آنها را تجویز کند.

داروهای ضد بارداری هورمونی

آکنه روی گردن و قفسه سینه که علت هورمونی دارد، اغلب با تجویز داروهای ضد بارداری هورمونی حاوی آنتی آندروژن یا استروژن درمان می شود. داروهای این گروه عبارتند از Yarina، Zhanin، Diane-35 و غیره. مدت دوره و دوز منحصراً توسط پزشک معالج تعیین می شود.

آنتی بیوتیک ها

رایج ترین آنتی بیوتیک هایی که تجویز می شوند عبارتند از: دوسیسایکلین، مینوسیکلین، یونیدوکس سولوتاب و آموسیکلین. داروهای سیستمیک باید با عوامل ضد باکتری محلی ترکیب شوند. داروهای این گروه در صورت مصرف طولانی مدت تمایل به تجمع در پوست دارند و متعاقباً فعالیت ضد میکروبی از خود نشان می دهند.

در صورت بروز آکنه ناشی از ورم معده آموکسی سیلین به صورت خوراکی همراه با قرص مترونیدازول تجویز می شود. هر دو دارو با یکدیگر تداخل دارند و فعالیت خود را در برابر هیلوباکتر پیلوری نشان می دهند.

پروبیوتیک درمانی

آکنه روی جناغ جناغ در زنان ناشی از دیس باکتریوز با مصرف پروبیوتیک ها - ریوفلورا، بیفیوم باکتریین، لینکس و غیره درمان می شود. دوره درمان معمولاً یک ماه است.

ویتامین ها

در صورت کمبود ویتامین A و E داروی موثری مانند Aevit تجویز می شود. مجموعه ویتامین توسط یک متخصص تجویز می شود، زیرا استفاده مستقل از آن می تواند منجر به عوارض جانبی شود، همانطور که در مورد رتینوئیدها وجود دارد.

در میان سایر داروها، قرص مرز مخصوص ممکن است تجویز شود. این مجموعه ویتامین علاوه بر رتینول و توکوفرول، حاوی سایر ویتامین های ضروری برای سلامت پوست (ویتامین های C، B، آهن) نیز می باشد.

تعدیل کننده های ایمنی

اگر ظاهر بثورات با نقص ایمنی همراه باشد، پزشک معالج یک تنظیم کننده ایمنی را تجویز می کند. یکی از این موارد Wobenzym است. این دارو یک تعدیل کننده ایمنی با طیف وسیع است و برای استفاده در طول درمان طولانی مدت آنتی بیوتیکی و همچنین در صورت دیس باکتریوز اجباری در نظر گرفته می شود.

آنتی هیستامین ها

مصرف آنتی هیستامین ها در صورت ظاهر شدن بثورات آلرژیک نشان داده می شود. بسیاری از جوش های کوچک که خارش دارند اغلب نتیجه آلرژی هستند، بنابراین با کمک سوپراستین، تاوگیل یا برخی آنتی هیستامین های دیگر از بین می روند.

تغذیه برای بثورات

آکنه بین سینه ها و همچنین در سایر نواحی قفسه سینه، در برخی موارد مستلزم رعایت رژیم غذایی با حذف مواد غذایی ناسالم از رژیم غذایی است. توصیه می شود ابتدا غذاهایی که حاوی کربوهیدرات های ساده هستند را از منو حذف کنید. این دسته در درجه اول شامل شیرینی ها، محصولات پخته شده، شیرینی، چیپس، الکل و غیره می شود.

غذاهای گیاهی به شکل سبزیجات و میوه ها باید در رژیم غذایی روزانه غالب باشند. پروتئین با کیفیت بالا به شکل ماهی، گوشت، پنیر و تخم مرغ را فراموش نکنید.

از مصرف غذاهای سرخ شده، دودی، پر نمک و محصولات نیمه تمام باید به طور کامل اجتناب شود.

شما باید حداقل 1.5 لیتر آب در روز بنوشید، بدون احتساب آب میوه ها، کمپوت ها، نوشیدنی های میوه ای و سایر نوشیدنی ها.

چگونه از آکنه جلوگیری کنیم

دانستن اینکه نه تنها چگونه آکنه روی قفسه سینه را از بین ببرید بلکه چگونه از بروز بیشتر آن جلوگیری کنید نیز مهم است. پیشگیری در درجه اول در مراقبت صحیح نهفته است. استفاده از ژل هایی برای دوش گرفتن که PH طبیعی پوست را به هم نزنند و آن را خشک نکنند بسیار مهم است. شما باید روزانه دوش یا حمام بگیرید. در هوای گرم شستشو با آب ساده بدون استفاده از شوینده ها تا دو بار در روز توصیه می شود.

اگر در هوای گرم جوش زیر سینه ظاهر شد، ناحیه آسیب دیده باید با کلرهگزیدین درمان شود و پودر بچه یا تالک روی پوست خشک استفاده شود. در مواردی که بثورات در کل ناحیه قفسه سینه وجود دارد، درمان با یک ضد عفونی کننده نیز برای جلوگیری از بدتر شدن وضعیت پوست ضروری است.

باید به خاطر داشت که عناصر ملتهب هرگز نباید فشار داده شوند، حتی اگر یک جوش ظاهر شود. برداشتن مکانیکی در خانه می تواند منجر به عفونت و گسترش آکنه شود. سوزاندن یک عنصر ملتهب با استفاده از ید، الکل سالیسیلیک و هر ضد عفونی کننده دیگر مجاز است.

پیش بینی

آکنه اغلب مزمن است، بنابراین در بیشتر موارد نمی توان آن را به طور کامل درمان کرد. با این حال، با رویکرد صحیح به درمان، بهبودی پایدار و طولانی مدت می تواند حاصل شود.

سینه‌های زنان یکی از سلاح‌های اصلی در جلب توجه مردان است که اثری واقعاً خواب‌آور دارد. اما اگر آکنه روی سینه شما ظاهر شد چه باید کرد؟ اولاً، نباید ناراحت شوید، زیرا جوش های تک و نادر روی سینه می تواند در زنان کاملاً سالم و همچنین مردان ظاهر شود. ورود ساده خاک و گرد و غبار، انسداد مجرای چربی - و اینجا یک جوش است.

اما اگر بثورات منظم، دردناک و متعدد شوند، ارزش آن را دارد که در مورد آنچه واقعاً در بدن می‌گذرد فکر کنید. ابتدا باید تصمیم بگیرید که چه نوع آکنه ای شما را آزار می دهد.

انواع آکنه روی سینه

جوش های کوچک سفید روی قفسه سینه نشان دهنده تعداد زیادی سلول اپیتلیال مرده است که در مجرای غده چربی تجمع یافته اند، اما باعث التهاب نشده اند.

برای "صاحب" چنین بثورات، موارد فوق خوب است، زیرا هیچ فرآیند التهابی وجود ندارد، عفونت وجود ندارد و به احتمال زیاد وجود نخواهد داشت - به اصطلاح کومدون های بسته، که به ندرت ملتهب می شوند. دلیل ظاهر آنها چیست؟ اول از همه، فرآیندهای متابولیک - اگر آنها مختل شوند، سلول های اپیتلیال زودرس می میرند و از بین نمی روند، اما روی سطح باقی می مانند. بنابراین، اگر قفسه سینه شما به طور کامل با یک بثورات کوچک پوشیده شده است، همچنان باید به پزشک مراجعه کنید. یکی از شایع‌ترین و بی‌ضررترین علت‌های این گونه جوش‌ها استفاده از لوازم آرایشی نامناسب است که گاهی باعث ایجاد حساسیت می‌شود، و همچنین پوشیدن لباس‌های زیر مصنوعی، که با تعریق طبیعی و تبخیر عرق تداخل می‌کند.

جوش های قرمز روی قفسه سینه یک مجرای سباسه مسدود شده با عفونت متصل به این فرآیند هستند. مشکل جدی تر از جوش های سفید است، اما قابل حل است. اگر چنین آکنه ای زیاد است، باید با پزشک مشورت کنید تا تعادل هورمونی خود را بررسی کند. تعداد کمی از جوش‌های دائماً تکرار شونده ممکن است نشان‌دهنده نیاز به تعویض لباس‌های زیر و لباس‌ها به لباس‌های طبیعی‌تر و قابل تنفس‌تر، ترجیحاً نخی یا کتان باشد. جوش های ناحیه زیر بغل، به خصوص اگر این جوش ها خارش دار باشند، می توانند در اثر واکنش فردی به یک ضد تعریق ایجاد شوند: الکل، عطرها و به خصوص نمک های آلومینیوم باعث واکنش منفی پوست و تعداد زیادی از افراد می شود. به ضد تعریق هایی که به جای آلومینیوم حاوی روی هستند یا از جاذب های طبیعی استفاده می کنند، نگاه دقیق تری بیندازید.

جوش های چرکی روی سینه از نوع قبلی ایجاد می شود - جوش های قرمز. اگر دیدید که یک سر سفید در مرکز ناحیه ملتهب ایجاد شده است، گاهی اوقات حتی کمی مایل به زرد یا سبز، اشکالی ندارد، به این معنی است که جوش "رسیده" است: سلول های اپیتلیال، خاک، عرق و باکتری هایی که مجرای غدد چربی را مسدود می کنند. باعث التهاب می شود که لنفوسیت ها و لکوسیت ها به آن واکنش نشان می دهند. به عنوان یک قاعده، بدن ما در مبارزه برای سلامتی پیروز می شود و تمام محصولات پوسیدگی به شکل چرک بیرون می آیند.

اما استثنائاتی وجود دارد: اگر جوش چرکی سفت، بزرگ، خارش دار یا برعکس، حساسیتی نداشته باشد و در عرض یک هفته خود به خود از بین نرود، باید با پزشک مشورت کنید. به ویژه هنگامی که جوش چرکی دارای یک "هسته" قهوه ای تیره است که به عنوان یک نقطه سیاه در مرکز تشکیلات ظاهر می شود، این کار را انجام دهید. چنین جوش هایی می توانند جوش های واقعی باشند و باید با جراحی از بین بروند. متأسفانه، قفسه سینه و پشت اغلب مستعد ابتلا به فورونکولوز هستند.

بسیاری از مردم از ظاهر شدن جوش های سرماخوردگی روی قفسه سینه شکایت دارند و این تعریف بی اهمیت به عنوان آسیب پوست توسط ویروس تبخال درک می شود. به عنوان یک قاعده، روی لب ها و اندام تناسلی تأثیر می گذارد، بنابراین اگر نگران یک جوش آبکی روی سینه خود هستید، به احتمال زیاد با آلرژی یا عدم تحمل فردی به چیزی مواجه هستید: لوازم آرایشی، غذا، پارچه ملافه و غیره.

پخش آکنه روی قفسه سینه

ظاهر آکنه روی قفسه سینه همیشه ناخوشایند است و علاوه بر نوع آکنه، باید بدانیم که محل جوش چه چیزی به ما می گوید.

بنابراین، اگر زیر سینه‌هایتان آکنه دارید، به خصوص اگر اندازه آن‌ها متوسط ​​یا بزرگ هستند، به احتمال زیاد دلیل آن عدم رعایت بهداشت کافی است. هنگام انجام مراحل آب با استفاده از شوینده های ملایم، به ویژه در تابستان، مراقب باشید. به یاد داشته باشید که صبح و عصر زیر سینه خود را بشویید، حتی اگر دوش نمی گیرید.

همین امر در مورد جوش هایی که بین سینه ها ظاهر می شوند نیز صدق می کند. لباس‌های زیر ضخیم و تنگ که تبخیر کافی رطوبت از سطح بدن را فراهم نمی‌کنند، به شکل جوش‌هایی که اغلب کوچک سفید یا قرمز ملتهب هستند، دردسر ایجاد می‌کنند.

به هیچ وجه نباید جوش های نزدیک نوک پستان را فشرده کرد، زیرا پوست این ناحیه بیش از حد ظریف است. همچنین استفاده از محصولات خاص از جمله محصولات حاوی الکل توصیه نمی شود - جوش از بین نمی رود، اما ممکن است سوختگی ایجاد شود. جوش های نزدیک نوک سینه ها اغلب ظاهر نمی شوند و به عنوان یک قاعده، در مقادیر کم، خود به خود از بین می روند. آنها به دلیل عدم تعادل هورمونی ایجاد می شوند. اگر جوش مستقیماً روی نوک پستان نزدیک‌تر به مجرای پستانی ظاهر شده، مایع ترشح می‌کند یا بسیار خارش دارد، حتماً با پزشک مشورت کنید - این ممکن است نشانه یک بیماری جدی‌تر باشد.

جوش های روی سینه و شانه ها، در دکلته و گاهی اوقات در پشت نشان دهنده عدم تعادل هورمونی است و می تواند به تعداد زیاد ظاهر شود. اگر بالای 25 سال سن دارید و آکنه دارید که مکررا شما را آزار می دهد و در عرض یک هفته خود به خود از بین نمی رود، با پزشک مشورت کنید. چند جوش روی شانه ها می تواند نشان دهنده تغذیه نامناسب باشد و همچنین نتیجه مصرف سیگار و الکل است. همچنین، چنین بثوراتی ممکن است نشان دهنده مشکلات دستگاه گوارش باشد.

آکنه روی قفسه سینه در مردان

آکنه روی قفسه سینه در مردان علت یکسانی دارد و مانند بثورات در زنان با برخی استثناها درمان می شود.

از آنجایی که غده پستانی مردانه به دلایل طبیعی رشد نمی کند، آکنه زیر سینه یا بین دو غده کمتر دیده می شود و در صورت بروز، ناشی از عوامل داخلی و خارجی غیر مرتبط با پوشیدن لباس زیر است.

رعایت نکردن بهداشت کافی روی بثورات مردانه نیز تاثیر دارد. حساسیت به مواد شوینده و دئودورانت های ضد تعریق را نباید رد کرد.

آکنه روی سینه در زنان

آکنه روی قفسه سینه در زنان اغلب به دلیل این واقعیت ایجاد می شود که یک غده پستانی بسیار توسعه یافته امکان تبخیر عرق از پوست مجاور را کاهش می دهد و با رعایت بهداشت ناکافی این امر منجر به انسداد مجاری غدد چربی می شود.

همچنین قفسه سینه یک ناحیه وابسته به هورمون است و آکنه روی قفسه سینه می تواند در اثر تاثیر هورمون ها به ویژه تستوسترون و همچنین عملکرد نادرست هورمون های جنسی زنانه ایجاد شود. اگر آکنه برای مدت طولانی در طول زندگی شما را همراهی می کند، با پزشک مشورت کنید.

آکنه روی قفسه سینه در دوران شیردهی عللی مشابه دوران قبل و بعد از شیردهی دارد، اما با تحریک پوست و اختلالات هورمونی تشدید می شود. اما از آنجایی که تغذیه مستقیماً بر سلامت کودک تأثیر می گذارد، بهتر است با پزشک مشورت کنید.

در دوران بارداری، بثورات تقریباً عادی می شوند، زیرا یک تغییر کامل هورمونی در بدن رخ می دهد و اگر متخصص زنان و زایمان دلیلی برای مشکوک شدن به این بیماری نداشته باشد، نیازی به نگرانی در مورد آنها نیست.

آکنه روی سینه در دختران نوجوان ممکن است برای مدت طولانی از بین نرود و تا سن 19 تا 21 سالگی طبیعی است. با وجود تمام ناراحتی های زیبایی شناختی که آنها ایجاد می کنند، دلیلی برای نگرانی وجود ندارد: در طول دوره رشد هورمونی، میزان هورمون های مردانه و حساسیت به آنها افزایش می یابد، همه اینها باعث ایجاد بثورات می شود. محصولات مراقبتی خوب و مراجعه دو بار در سال به مطب متخصص زیبایی و پوست وضعیت را بهبود می بخشد.

علل آکنه روی سینه

در میان علل ایجاد آکنه روی قفسه سینه، چندین مورد اصلی وجود دارد:

• بهداشت ناکافی یا بیش از حد. در حالت اول، عرق بیش از حد، سبوم، سلول های اپیتلیال مرده و گرد و غبار خیابان مجاری غدد را مسدود کرده و جوش ایجاد می شود. در حالت دوم، خشک شدن مداوم پوست با مواد شوینده، محلول های الکلی و ضدعفونی کننده ها منجر به ترک خوردن، قرمزی و تحریک پوست می شود. پوست که با پاکسازی مداوم خسته می شود، به دروازه ای برای عفونت تبدیل می شود و به محض ورود باکتری ها به منافذ، التهاب شروع می شود. علاوه بر این، در تلاش برای مبارزه با آکنه با استفاده از الکل و محصولات خاص و بی توجهی به مرطوب کننده، باعث افزایش ترشحات پوستی می شویم.
• تغذیه نامناسب فست فودها، غذاهای چرب، بسیاری از غذاهای سرخ شده و تند منجر به مشکلاتی در عملکرد معده، کبد، پانکراس و روده می شود. سموم آزاد می شوند که در خون نفوذ می کنند و در سراسر بدن پخش می شوند؛ پوست اولین کسی است که واکنش نشان می دهد. گاهی اوقات کافی است درست غذا خوردن را شروع کنید، میوه ها، سبزیجات، غلات، گوشت بدون چربی و پنیر دلمه را مصرف کنید و آکنه بلافاصله برطرف می شود.

• آلرژی و هر چیزی: از دئودورانت گرفته تا گرد و غبار خانه. به طور معمول، چنین آلرژی خود را به شکل جوش های قرمز کوچک نشان می دهد. یکی از دلایل آکنه رژیم غذایی نامناسب است: فست فود، غذاهای چرب.
• تحریک ناشی از پوشیدن لباس زیر و لباس مصنوعی، این امر با تعریق طبیعی تداخل می کند، منجر به آلودگی پوست و انسداد مجاری غدد چربی با التهاب بیشتر و ایجاد جوش می شود.
• عدم تعادل هورمونی این می تواند هم مردان و هم زنان را در هر سن و وضعیت سلامتی مبتلا کند. به عنوان یک قاعده، آکنه به دلیل حساسیت خاصی به تستوسترون ایجاد می شود، اما گاهی اوقات می تواند به دلیل عدم تعادل هورمون های زنانه نیز ایجاد شود. به ندرت، بثورات ناشی از عدم تعادل هورمون های تیروئید ظاهر می شوند. در این مورد، فقط پزشک می تواند به درستی تشخیص دهد و درمان را تجویز کند.
• کاهش ایمنی پس از عفونت یا به دلیل فصلی بودن. در چنین مواقعی، عملکردهای محافظتی پوست ضعیف می شود و نفوذ باکتری ها با سهولت خاصی رخ می دهد که منجر به راش می شود.
• مشکلات در عملکرد اندام های داخلی. پوست بسیار مستعد هرگونه تغییر در عملکرد بدن است، بنابراین بسیار مهم است که بیماری های جسمی را حذف کنید.
• قرار گرفتن مداوم در موقعیت های استرس زا باعث می شود آکنه روی قفسه سینه همراه همیشگی زندگی باشد.

چگونه از شر آکنه روی سینه خلاص شویم

اگر آکنه روی سینه شما ظاهر شد چه باید کرد؟

1. برنامه روزانه خود را مرور کنید. کمبود مداوم خواب و استرس منجر به کاهش ایمنی و عدم تعادل هورمونی و در نتیجه آکنه می شود.
2. شروع به خوردن یک رژیم غذایی سالم کنید که شامل مقدار زیادی سبزیجات و میوه های تازه، گوشت بدون چربی و محصولات لبنی است.

1. ورزش باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود متابولیسم می شود.
2. به کتانی نخی، از جمله رختخواب بروید.

1. بهداشت شخصی خود را رعایت کنید: حداقل یک بار در روز دوش بگیرید.
2. فقط از دستمال و حوله خود استفاده کنید.

1. همه سرماخوردگی ها را درمان کنید، آنها را "روی پاهای خود" تحمل نکنید.
2. اگر بثورات دردناک، گسترده یا شما را آزار می دهد، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

ما همچنین یک ویدیو را به شما پیشنهاد می کنیم:

آکنه قفسه سینه می تواند باعث شود که هنگام بازدید از ساحل، استخر، باشگاه ورزشی یا صرفاً پوشیدن لباس های کوتاه احساس خودآگاهی داشته باشید. در واقع، آکنه روی سینه و پشت، ظهور جوش‌های سرسیاه، جوش‌ها یا لکه‌ها در قسمت بالایی بدن، می‌تواند بسیار ناخوشایند باشد و توجه ناخواسته را به خود جلب کند. از آنجایی که ناحیه قفسه سینه اغلب با لباس پوشانده می شود، عرق، روغن اضافی و تحریک ناشی از لباس می تواند خلاص شدن از شر آکنه را دشوارتر کند.
اما نگران نباشید، بسیاری از درمان های خانگی موثر وجود دارد که می تواند به شما کمک کند آکنه زیر سینه و جوش های سینه را از بین ببرید. بسیاری از این درمان‌های طبیعی باکتری‌های آکنه را از بین می‌برند، التهاب را آرام می‌کنند و همچنین میزان سبوم تولیدی پوست را کاهش می‌دهند.

در این مقاله، نحوه استفاده از محصولات طبیعی مانند روغن درخت چای، سرکه سیب، بلغور جو دوسر، آلوئه ورا و غیره را برای خلاص شدن از شر آکنه سینه یاد خواهید گرفت. شما همچنین می توانید از بسیاری از این درمان ها در خانه برای جلوگیری از بازگشت آکنه سینه استفاده کنید.

قبل از شروع درمان آکنه روی قفسه سینه، مهم است که بدانید چه چیزی باعث ظاهر شدن آکنه و جوش‌ها (عنصر التهابی اولیه بثورات، که یک فرآیند چرکی در درم یا اپیدرم است) روی قفسه سینه است.

چرا آکنه روی سینه ظاهر می شود؟

شیوع آکنه در قفسه سینه توسط همان مواردی ایجاد می شود که باعث ایجاد آکنه در صورت یا پشت می شود. پوست شما روغنی به نام سبوم تولید می کند که به محافظت از پوست کمک می کند. با این حال، اگر غدد چربی بیش از حد سبوم تولید کنند، منافذ ممکن است مسدود و عفونی شوند و منجر به آکنه، جوش و جوش‌های پوستی شوند.

دلایل دیگری وجود دارد که چرا آکنه ممکن است به طور خاص روی سینه شما تأثیر بگذارد:

• تغذیه ضعیف
• فعالیت در محیط های آلوده
• مصرف داروهای خاص
• استرس عاطفی یا فیزیولوژیکی
• لباس های تنگ و چسبان که به پوست اجازه تنفس نمی دهد و منافذ روی سینه را می بندد.

چرا درمان آکنه سینه دشوار است

درمان های خانگی روشی کاملا موثر برای خلاص شدن از شر آکنه سینه هستند. با این حال، چندین عامل وجود دارد که درمان آکنه قفسه سینه را دشوارتر از درمان آکنه صورت می کند.

متخصصان پوست در مورد وضعیتی به نام مکانیک آکنه می دانند. زمانی رخ می دهد که آکنه قفسه سینه با مالش لباس، اصطکاک یا فشار روی پوست تشدید شود. این می تواند درمان علت اصلی آکنه در ناحیه قفسه سینه را دشوار کند.

یکی دیگر از عواملی که خلاص شدن از شر جوش ها و جوش های سینه را دشوار می کند، نوع خاص پوست بالای بدن است. پوست پشت و سینه شما حاوی سبوم و باکتری های آکنه بیشتری نسبت به بقیه بدن شما است. پوست سینه ها نیز ضخیم تر است و منافذ بزرگتری دارد که خطر التهاب و پر شدن با چرک را به همراه دارد.

بیایید ببینیم چگونه برخی از بهترین درمان های خانگی نه تنها به شما کمک می کنند تا از شر آکنه سینه خلاص شوید، بلکه همزمان از پوست خود نیز مراقبت کنید. در پایان مقاله با روش هایی آشنا می شوید که متخصصان پوست برای درمان آکنه شدید قفسه سینه از آنها استفاده می کنند.

بهترین درمان های خانگی برای خلاص شدن از شر آکنه سینه

روغن درخت چای برای آکنه سینه

روغن درخت چای یک درمان خانگی موثر برای خلاص شدن از شر آکنه سینه است. روغن درخت چای حاوی ترکیبات ضد باکتری، ضد التهابی و ضد قارچی است که می تواند التهاب در منافذ مسدود شده را کاهش دهد. روغن درخت چای برای درمان انواع آکنه مفید است زیرا باکتری های آکنه را که باعث التهاب می شوند از بین می برد. روغن درخت چای نیز یک داروی شناخته شده برای جوش های سرسفید و سر سیاه روی پوست است.

بسیاری از مطالعات علمی اثربخشی روغن درخت چای را برای خلاص شدن از شر آکنه و کاهش خطر جوش ها تایید کرده اند. به عنوان مثال، مجله Letters in Applied Microbiology خواص ضد باکتریایی روغن درخت چای را گزارش کرد. تحقیقات نشان داده است که روغن درخت چای یک درمان طبیعی موثر در برابر طیف وسیعی از باکتری ها از جمله Propionibacterium acnes، سویه ای از باکتری های مرتبط با شیوع آکنه است.

یک مطالعه در استرالیا نشان داد که روغن درخت چای مزایای بیشتری نسبت به بنزوئیل پراکسید (یک درمان محبوب آکنه) دارد. محققان دریافته اند که استفاده از روغن درخت چای می تواند شیوع آکنه را با خارش و خشکی کمتر پوست نسبت به استفاده از محصولات مبتنی بر بنزوئیل پراکسید کاهش دهد. آنها به این نتیجه رسیدند که روغن درخت چای یک درمان طبیعی موثر آکنه با عوارض جانبی کمتر است.

نحوه استفاده از روغن درخت چای برای آکنه سینه

برای اینکه از روغن درخت چای برای پاکسازی موثر آکنه از سینه خود استفاده کنید، باید آن را با روغن پایه رقیق کنید.

• 5-10 قطره روغن درخت چای را به 30 میلی لیتر روغن حامل مانند روغن جوجوبا، روغن بادام شیرین، روغن گل رز، روغن نارگیل اضافه کنید.
• با استفاده از یک سواب پنبه، آکنه روی سینه را درمان کنید.

برای از بین بردن باکتری ها و کاهش التهاب در منافذ عفونی برای جلوگیری از آکنه، این روش را روزانه تکرار کنید.

همچنین می توانید از 5 تا 10 قطره روغن درخت چای با آلوئه یا فندق جادوگر (30 میلی لیتر) استفاده کنید. با استفاده از یک سواب پنبه، مخلوط را روی نواحی آسیب دیده قفسه سینه بمالید و بگذارید خشک شود. 3 بار در روز برای بهترین نتیجه استفاده کنید.

برخلاف سایر روغن های ضروری (به جز روغن اسطوخودوس)، می توانید روغن درخت چای را رقیق نشده مستقیماً روی جوش ها بمالید. از یک سواب پنبه ای با یک یا دو قطره روغن درخت چای استفاده کنید و مستقیماً روی جوش ملتهب بمالید تا عفونت را از بین ببرید و التهاب را کاهش دهید.

روغن اسطوخودوس برای آکنه سینه

اسانس دیگری که می توان برای از بین بردن آکنه در ناحیه سینه استفاده کرد روغن اسطوخودوس است. مانند روغن درخت چای، روغن اسطوخودوس نیز دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است.

یک مطالعه منتشر شده در مجله Molecules بیان می کند که اسانس اسطوخودوس دارای اثر ضد باکتریایی قوی در برابر سویه ای از باکتری Propionibacterium است. مطالعات دیگر نشان داده اند که اسطوخودوس ممکن است به کاهش قرمزی، التهاب و تورم مرتبط با عفونت های پوستی کمک کند.

می توانید از روغن اسطوخودوس مانند روغن درخت چای برای کاهش آکنه سینه استفاده کنید. مقدار کمی روغن اسطوخودوس را مستقیماً روی ناحیه ملتهب پوست بمالید تا سریعاً تسکین یابد و باکتری ها را از بین ببرد.

آلوئه ورا برای آکنه روی سینه و پشت

شما می توانید با استفاده از آلوئه ورا آکنه روی سینه و پشت خود را کاهش دهید که برجستگی های قرمز، جوش ها، جوش های سرسیاه و جوش های پوستی را کاهش می دهد. آلوئه ورا یک عامل ضد التهاب طبیعی است، خواص مفید گیاه به ترمیم پوست آسیب دیده کمک می کند. برای درمان آکنه قفسه سینه، می توانید از آلوئه ورا به تنهایی استفاده کنید، یا روغن درخت چای یا روغن اسطوخودوس را برای افزایش اثر اضافه کنید.

آلوئه ورا یک درمان اثبات شده برای آکنه است. به عنوان مثال، مجله درمان پوستی گزارش داد که آلوئه ورا می تواند برای درمان موثر شیوع آکنه خفیف تا متوسط ​​استفاده شود. همچنین، مطالعات نشان داده است که وقتی ژل آلوئه ورا در ترکیب با ترتینوئین (داروی رایجی که برای درمان آکنه استفاده می شود) استفاده می شود، اثرات ترتینوئین بر روی آکنه بهبود یافته است. این ترکیب منجر به کاهش ناراحتی و قرمزی شد که یکی از عوارض جانبی رایج ترتینوئین است.

مطالعات دیگر در مورد فواید آلوئه ورا برای پوست نشان داده است که آلوئه ورا حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب است که برای سلامت پوست ضروری هستند.

آلوئه ورا همچنین حاوی اسید سالیسیلیک است که در درمان آکنه برای باز کردن منافذ و جلوگیری از آسیب استفاده می شود. آلوئه ورا با افزایش تولید کلاژن به بازسازی پوست کمک می کند.

نحوه استفاده از ژل آلوئه ورا برای آکنه روی پوست سینه

برای استفاده از آلوئه ورا برای خلاص شدن از شر آکنه در ناحیه قفسه سینه، موارد زیر را انجام دهید:

• ژل آلوئه ورا خالص را مستقیماً روی ناحیه آسیب دیده بمالید تا از شدت آکنه بکاهید.
• این روش را دو بار در روز تکرار کنید تا از شر قرمزی خلاص شوید و منافذ دردناک و ملتهب را تسکین دهید.

شما همچنین می توانید از آلوئه ورا برای جلوگیری از ایجاد اسکار آکنه استفاده کنید.

فندق جادوگر برای آکنه سینه

فندق جادوگر یک قابض طبیعی است که می تواند به سرعت اندازه منافذ ملتهب سینه را کاهش دهد. خواص قابض فندق جادوگر به خشک شدن جوش های عفونی و حذف سبوم اضافی از سطح پوست کمک می کند. فندق افسونگر نیز یکی از بهترین درمان های خانگی برای از بین بردن جوش های زیر پوستی (جوش) است.

مجله التهاب فعالیت ضد التهابی فندق جادوگر را گزارش کرد. محققان دریافته اند که استفاده از فندق جادوگر برای درمان آکنه به دلیل خواص ضد عفونی کننده و قابض آن منطقی است. فندق جادوگر همچنین التهاب ناشی از آکنه را تسکین می دهد و به از بین بردن باکتری های ناشی از آکنه کمک می کند.

چگونه از فندق جادوگر برای خلاص شدن از شر آکنه سینه استفاده کنیم

استفاده از فندق جادوگر برای پوست های مستعد آکنه بسیار آسان است.

• با آغشته کردن یک سواب پنبه در مایع، فندق جادوگر را روی آکنه سینه بمالید.
• برای کاهش التهاب، از بین بردن باکتری های موجود در منافذ عفونی و از بین بردن آکنه قفسه سینه، پوست سینه خود را 2 تا 3 بار در روز تمیز کنید.

راه های زیادی برای استفاده از فندق جادوگر به عنوان یک درمان طبیعی آکنه وجود دارد. شما به راحتی می توانید آنها را در دامنه عمومی پیدا کنید.

بلغور جو دوسر - چگونه بدون عوارض جانبی از شر آکنه سینه خلاص شوید

استفاده از ماسک آکنه جو دوسر یا حمام کامل بلغور جو دوسر یکی از راه‌های آرام کردن آکنه و خلاص شدن از شر جوش‌های سینه است. بلغور جو دوسر یک ضد التهاب و پاک کننده طبیعی است که می تواند به درمان منافذ مسدود شده و پوست چرب کمک کند. بلغور جو دوسر همچنین می تواند درد جوش های ملتهب را تسکین دهد و روند بهبود را تسریع کند.

تحقیقات در مورد خواص درمانی بلغور جو دوسر برای پوست نشان داده است که کاربردهای گسترده ای دارد. به عنوان مثال، مجله درماتولوژی گزارش می دهد که در حالی که بلغور جو دوسر باکتری های ایجاد کننده آکنه را از بین می برد، بلغور جو دوسر می تواند خارش را کاهش دهد، عفونت های پوستی را درمان کند و التهاب را کاهش دهد.

نحوه استفاده از بلغور جو دوسر برای آکنه سینه

باید یک ماسک آکنه بلغور جو تهیه کنید و با مخلوط کردن آن با کمی آب و جوش شیرین روی سینه خود بمالید.

• 2 قاشق غذاخوری آرد جو دوسر آسیاب شده، 1 قاشق غذاخوری جوش شیرین و آب کافی را با هم مخلوط کنید تا خمیر غلیظی به دست آید.
• ماسک بلغور جو دوسر را با حرکات ماساژ ملایم روی جوش های ناحیه سینه بمالید و بگذارید تا کاملا خشک شود.
• با آب گرم بشویید و به آرامی با یک حوله نرم خشک کنید.

مشترک ما شوید کانال یوتیوب !

• برای از بین بردن میکروب های مولد آکنه و تسکین پوست ملتهب، هفته ای 2 تا 3 بار از ماسک جو دوسر استفاده کنید.

راه دیگر برای استفاده از بلغور جو دوسر به عنوان یک درمان طبیعی آکنه، حمام کردن در آن است. این نیز یکی از بهترین راه ها برای درمان آکنه سینه و پشت به طور طبیعی است.

برای حمام بلغور جو دوسر، موارد زیر را انجام دهید:

• وان حمام را با آب گرم پر کنید و 1 تا 2 فنجان بلغور جو دوسر به آن اضافه کنید.
• بلغور جو دوسر را داخل حمام بریزید و بگذارید چند دقیقه بماند.
• برای افزایش فعالیت ضد باکتریایی بلغور جو دوسر، چند قطره اسانس اسطوخودوس به آن اضافه کنید. این نه تنها به درمان سریعتر آکنه سینه کمک می کند، بلکه استرس را نیز کاهش می دهد.
• 20 دقیقه حمام بلغور جو دوسر بگیرید.
• در حین حمام کردن، مقداری بلغور جو دوسر بخورید و به آرامی آن را روی نواحی آسیب دیده پوست روی سینه خود بمالید تا به روند بهبود آکنه کمک کند.
• بلغور جو دوسر را زیر دوش با آب گرم بشویید و پوست خود را خشک کنید.

جوش شیرین آکنه روی سینه را از بین می برد

خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی جوش شیرین آن را به یک درمان طبیعی عالی برای آکنه سینه تبدیل کرده است. جوش شیرین به خشک شدن منافذ مسدود شده و کاهش قرمزی پوست کمک می کند.

تحقیقات در مورد خواص جوش شیرین نشان داده است که یک عامل ضد باکتری طبیعی است که گونه های مختلف باکتری را از بین می برد. مطالعات دیگر نشان داده‌اند که جوش شیرین اثر شفابخش بر زخم‌ها دارد و ممکن است به تسریع روند بهبودی کمک کند.

جوش شیرین یک درمان خانگی عالی برای کاهش اندازه و التهاب جوش های بزرگ سینه و کمک به تخلیه چرک از آنها است.

نحوه استفاده از جوش شیرین برای آکنه روی سینه و پشت

• 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین، 2 قاشق غذاخوری آب و 1 قاشق چایخوری آب لیمو را با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به دست آید.
• این درمان طبیعی را مستقیماً روی جوش ها بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند.
• پوست را بشویید و خشک کنید.
• تا زمانی که قرمزی پوست و درد ناشی از جوش به طور کامل از بین برود، روزانه از جوش شیرین استفاده کنید.
• اگر پوست حساسی دارید، نباید از آب لیمو استفاده کنید زیرا برای پوست شما زیاد است.

سرکه سیب برای آکنه سینه

سرکه سیب طبیعی یک درمان خانگی ثابت شده برای از بین بردن سبوم اضافی از سطح پوست و باز کردن منافذ مسدود شده است. سرکه سیب حاوی سطوح بالایی از اسید استیک است که یک ضد عفونی کننده و ضد التهاب طبیعی است که می تواند باکتری های مولد آکنه را از بین ببرد. سرکه سیب نیز یکی از بهترین درمان های خانگی برای کومدون ها است.

نحوه استفاده از سرکه سیب برای آکنه سینه

• مقدار مساوی از سرکه سیب خام و آب را با هم مخلوط کنید.
• با استفاده از یک سواب پنبه ای، روی ناحیه آسیب دیده پوست بمالید تا باکتری ها را از بین ببرید و منافذ را باز کنید.
• این روش را دو بار در روز تکرار کنید تا به سرعت برداشتن جوش‌ها و جوش‌های پوستی روی سینه کمک کنید و به بهبود سریع کمک کنید.
• به یاد داشته باشید که سرکه سیب نباید رقیق نشده استفاده شود. همیشه بهتر است روی ناحیه کوچکی از پوست آزمایش کنید تا مطمئن شوید که سرکه روی آن خیلی سفت نیست.

اسکراب شکر برای آکنه پوست

یکی دیگر از راه های طبیعی برای پاک کردن سلول های مرده پوست سینه و رفع انسداد منافذ، استفاده از اسکراب شکر است. بافت دانه ای شکر به از بین بردن سبوم اضافی و کثیفی که منجر به آکنه می شود کمک می کند.

می توانید کمی آب لیمو به اسکراب شکر خود اضافه کنید تا به مبارزه با شیوع آکنه روی سینه کمک کند. آب لیمو حاوی اسیدهای آلفا هیدروکسیل است که به عنوان یک لایه بردار شیمیایی طبیعی برای پوست عمل می کند و به خلاص شدن از شر سلول های مرده پوست کمک می کند. عسل موجود در اسکراب خاصیت ضد باکتریایی خود را می افزاید و همچنین بر روی پوست ملتهب اثر تسکین دهنده دارد.

نحوه استفاده از اسکراب شکر برای پوست

• 1/4 فنجان شکر، آب 1/2 لیمو و 1 قاشق غذاخوری عسل خام را با هم مخلوط کنید.
• مخلوط را به آرامی روی نواحی آسیب دیده پوست روی سینه خود ماساژ دهید.
• بگذارید 5 دقیقه بماند و بشویید.
• از اسکراب شکر 1 تا 2 بار در هفته استفاده کنید تا منافذ سلول های مرده پوست را باز کرده و از بروز آکنه جدید جلوگیری کنید.

روی یک داروی موثر برای آکنه سینه است

بسیاری از مردم بر این باورند که کرم مبتنی بر روی بهترین راه برای خلاص شدن از شر آکنه روی پوست است - نه فقط قفسه سینه.

مجله سموم پوستی و چشمی گزارش می دهد که کمبود روی و ویتامین های A و E در بسیاری از افراد مبتلا به آکنه متوسط ​​تا شدید رخ می دهد. دانشمندان شروع درمان آکنه را با رژیم غذایی غنی از روی و ویتامین A و E توصیه می کنند. یک رژیم غذایی سالم با تمام ویتامین ها و مواد مغذی مناسب نیز می تواند به جلوگیری از شیوع بیشتر آکنه کمک کند.

اگر از جوش‌های بزرگ و دردناک سینه رنج می‌برید، می‌توانید از روی به عنوان کرم موضعی یا مکمل روی استفاده کنید. می توانید یک لوسیون حاوی 1.2 درصد استات روی خریداری کنید و کرم روی را 2 بار در روز بمالید تا زمانی که آکنه قفسه سینه از بین برود.

همچنین می توانید با مصرف مکمل ها یا با مصرف غذاهای حاوی روی، رژیم غذایی روی خود را افزایش دهید. مصرف بیش از 50 میلی گرم روی در روز توصیه نمی شود زیرا روی بیش از حد می تواند در جذب سایر ریزمغذی ها در بدن اختلال ایجاد کند.

داروهایی برای از بین بردن آکنه در ناحیه قفسه سینه

بسیاری از مردم معتقدند که درمان های طبیعی قطعا به خلاص شدن از شر آکنه سینه کمک می کند. با این حال، اگر شیوع آکنه شدید دارید، درمان آن با داروهای خانگی ممکن است دشوار باشد. اگر متوجه شدید که پس از استفاده از داروهای خانگی برای آکنه، همچنان از لکه های قرمز ملتهب روی سینه خود رنج می برید، باید به متخصص پوست مراجعه کنید.

برخی از داروهای رایجی که متخصصان پوست برای درمان موارد شدید آکنه تجویز می کنند عبارتند از:

• بنزوئیل پراکسید. به خلاص شدن از شر باکتری ها و سبوم اضافی کمک می کند. عوارض جانبی شامل خشکی، خارش و قرمزی پوست است.
• اسید سالیسیلیک. برای کاهش قرمزی و حذف لایه های سلول های مرده پوست استفاده می شود. ممکن است باعث کهیر و قرمزی پوست شود.
• رتینوئیدها برای باز کردن منافذ و کاهش شدت شیوع آکنه استفاده می شود. ممکن است باعث تحریک و حساسیت پوست شود.
• آلفا هیدروکسی اسیدها آنها لایه های مرده پوست را لایه برداری می کنند و از مسدود شدن منافذ و ایجاد عفونت جلوگیری می کنند.

چگونه از آکنه قفسه سینه جلوگیری کنیم

اگر پوست شما مستعد آکنه است و از لکه های آکنه روی سینه رنج می برید، باید اقدامات پیشگیرانه برای بهبود ظاهر پوست و جلوگیری از آکنه انجام دهید.

در اینجا چند نکته برای کمک به جلوگیری از آکنه قفسه سینه وجود دارد:

• برای جلوگیری از گرفتگی و عفونی شدن منافذ پوست، به طور مرتب ناحیه سینه خود را لایه برداری کنید. برای از بین بردن سلول های مرده پوست و جلوگیری از سبوم اضافی که باعث آکنه می شود، از یک پارچه شستشو استفاده کنید.
• روغن درخت چای را به ژل دوش خود اضافه کنید تا از شر باکتری های مولد آکنه در هنگام دوش گرفتن خلاص شوید.
• لباس های تمیز و گشاد بپوشید تا به پوست شما اجازه تنفس داده و از تجمع باکتری های مولد آکنه جلوگیری کنید.
• حتما بعد از تعریق دوش بگیرید - فشار آب باکتری‌هایی را که می‌توانند منافذ شما را آلوده کرده و باعث آکنه روی سینه و پشت شما شوند، از بین می‌برد.

سلب مسئولیت : اطلاعات ارائه شده در این مقاله در مورد آکنه قفسه سینه صرفا جهت اطلاع رسانی است. این جایگزینی برای مشاوره با یک متخصص پزشکی نیست.