ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ನಿಧಾನವಾದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಕಾರಣಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಅದರ ಚೇತರಿಕೆಯು ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಯೆಂದರೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೊಡ್ಡ, ದುಂಡಗಿನ ಹೊಟ್ಟೆ. ಚರ್ಮ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಮಗುವನ್ನು ಒಳಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನವು ತಾಯಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಕೋಚನ.

ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಕಾರಣಗಳು

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಭ್ರೂಣದ ತೂಕ;
• ಅವಳಿ ಅಥವಾ ತ್ರಿವಳಿ;

ಏನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು?

• ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ನೋವು;

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಅವಧಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಕೋಚನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ, ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಭಾಗಶಃ ಒಣಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಕ್ರಮೇಣ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮರುಜೋಡಣೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳ ಪದರವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಗಾಯವಾಗಿದೆ. ಜರಾಯು ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕ್ರಮೇಣ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಂತರಿಕ ಮೇಲ್ಮೈ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಪೊರೆಯ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ ನೋವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹಾದುಹೋದಾಗ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ 3-4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರವು ಬರಡಾದವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಫಾಗೊಸೈಟೋಸಿಸ್ ಮೂಲಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕರಗುತ್ತವೆ. ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ವಿಭಜನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ ಪ್ರೋಟಿಯೋಲೈಟಿಕ್ ಕಿಣ್ವಗಳು ಸಹ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸುಮಾರು 6 ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ತೂಕವು 1000 ರಿಂದ 60 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊದಲ 6-10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದರ ಕಡಿತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಆಂತರಿಕ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಓಎಸ್ನ ವ್ಯಾಸವು 10-12 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜರಾಯುವಿನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, 2 ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 3 ದಿನಗಳ ನಂತರ 1. ಮೂರು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು 1.5-2 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 4 ಅಥವಾ 10 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪದಗಳು ರೂಢಿಯ ರೂಪಾಂತರವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಕಾರಣಗಳು

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯವು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು:

• ತೊಡಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ (ಪ್ರೀಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ, ಛಿದ್ರಗಳು, ಜರಾಯುವಿನ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಳ, ಇತ್ಯಾದಿ);
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಭ್ರೂಣದ ತೂಕ;
• ಅವಳಿ ಅಥವಾ ತ್ರಿವಳಿ;
• ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳು;
• ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ (ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಛೇದನ). ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ →

ವೈದ್ಯರು ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅವಧಿಯು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬಾಗುವಿಕೆ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ, ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳು, ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಂತಹ ತೊಡಕು ಸಾಧ್ಯ.

ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಹೆರಿಗೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಐಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಯುವ ತಾಯಿ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿದಿನ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆಳಗಿಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ಧಾರದ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು (ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್, ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ಗಳು) ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಮೂಲಕ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಕೋರ್ಸ್.

ಅನೇಕ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮಗುವಿನ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ 1.5-2 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೊರರೋಗಿ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಂಟಲಕುಳಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿದೆ ಅಥವಾ ಲೊಚಿಯಾ ಅಥವಾ ಜರಾಯುವಿನ ಭಾಗವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರೆ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಏನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು?

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹಾದು ಹೋದರೆ, ಮಹಿಳೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ:

• ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮೃದುತ್ವ;
• ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ - ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
• ರಕ್ತಸಿಕ್ತ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಹಳದಿ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್;
• ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ 1-4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅತಿಸಾರ.

ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ 10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 6 ವಾರಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಕಡಿಮೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಜೊತೆಗಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು No-shpa, Ibuprofen, Naproxen ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಹೇಗೆ ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಾಗ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಹಿಂದಿನ ಆಹಾರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ.
2. ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚಲಿಸಬೇಡಿ: ನಡೆಯಿರಿ, ಮನೆಗೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನನವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.
3. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ.
4. ಜನನಾಂಗದ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಿರಿ (ಮತ್ತು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿ ಭೇಟಿಯ ನಂತರ ಮೊದಲಿಗೆ), ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.
5. ಮೊದಲ ಪ್ರಚೋದನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಿ, ಅದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೂ ಸಹ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
6. ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಪೆರಿನಿಯಮ್, ಯೋನಿಯ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಲೊಚಿಯಾ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಜರಾಯುವಿನ ಅವಶೇಷಗಳಿಂದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ; ರಂಧ್ರವಿರುವ ಚಮಚದಂತೆ ಕಾಣುವ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕುಶಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಭಯಪಡಬಾರದು, ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ಅಂಗಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವು ಇಡೀ ದೇಹದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು 1.5-2 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ತೊಡಕುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಮಹಿಳೆಯ ದುರ್ಬಲ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನ ಅಗತ್ಯ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಉಪಯುಕ್ತ ವೀಡಿಯೊ

ಮುಖಪುಟ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜನನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯುವ ತಾಯಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಅದರ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಮರಳುತ್ತದೆ? ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಗರ್ಭಾಶಯವು ಎಷ್ಟು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ 3 ರಾಜ್ಯಗಳಿವೆ: ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಅವಧಿ, ಭ್ರೂಣದ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿ. ಎರಡನೆಯದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಂತರದ ಜನನವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಗಾಯವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಲೋಚಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಅವು ಮೊದಲು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವು ಸೆರೋಸ್-ಸಾಂಗ್ಯುನಿಯಸ್ ಆಗುತ್ತವೆ. 6 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದೇ 6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅದರ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ತೂಕವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, 20 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದರೆ, ಅಂಗ ಸಂಕೋಚನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಏಕೆ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಅದರ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ನೆಫ್ರೋಪತಿ ಇತ್ತು.
• ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ.
• ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಳದ ಲಗತ್ತು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
• ಮಗು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿತ್ತು.
• ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ತೀವ್ರ ಬಳಲಿಕೆ.
• ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯುವ ತಾಯಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಕಡಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದರೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂಗವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಡಿತವು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿಂದ ಇದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉರಿಯೂತ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬಾಗುವಿಕೆ, ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳು, ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್, ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಗರ್ಭಾಶಯವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೆರಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ ಯುವ ತಾಯಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಮಹಿಳೆ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಯದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಕೋಚನ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಮಹಿಳೆ ಅಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಅಂಗದ ಉತ್ತಮ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಗರ್ಭಾಶಯವು ತೆರೆದ ಗಾಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿಗೆ ಬಹಳ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಳಪೆ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ ಅಂಗದ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಲೋಚಿಯಾವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಓಎಸ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸೋಂಕು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ವಿಸರ್ಜನೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯುವ ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂಗವನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ವಿಶೇಷ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಗ್ಗಿಸಿ. ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಿ. ಈಗ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯು ಏರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ 5 ಉಸಿರಾಟದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
2. ಮುಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ. ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಹಿಂಡುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಚ್ಚುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಯೋನಿಯಲ್ಲೂ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಈ ಅಂಗದ ಅಗಲವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೋನಿಯನ್ನು ಅದರ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು. ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಯಾರೂ ಗಮನಿಸದೆ ಮಾಡಬಹುದು.
3. ಕೊನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದನ್ನು ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಸಿರೆಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಗಿದ ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಲವು. ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 5 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.

ಹೆರಿಗೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಸರಿಸುಮಾರು 500 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ, ಜೊತೆಗೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಣೆ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯು (ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ 6-8 ವಾರಗಳು) ಬಹಳ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪುನರ್ರಚನೆ ಇದೆ.

ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಹಿಮ್ಮುಖ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ನೀಡಿದವರಿಂದ ಜನ್ಮ ನೀಡದ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗರ್ಭಕಂಠವು ಸ್ಲಿಟ್ ಆಗಿದೆ - ಹಾಗೆ, ಜನ್ಮ ನೀಡದ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ದುಂಡಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೋಚಿಯಾ - ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವಿಸರ್ಜನೆ - ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಗರ್ಭಾಶಯವು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಮರಳಲು 1-1.5 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಅದರ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಗಂಟಲಕುಳಿನ ವ್ಯಾಸವು 10-12 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಜರಾಯುವಿನ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು 2 ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು. ಜನನದ ನಂತರ, ಅದರ ಅಂದಾಜು ತೂಕವು 1 ಕೆಜಿ, ಉದ್ದ 15-20 ಸೆಂ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಗಾತ್ರ 12-13 ಸೆಂ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಚೇತರಿಕೆಯ ದರವು ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯವು ಏಕೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ?

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ.

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಎಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು ಇದ್ದವು
• ಜರಾಯುವಿನ ಸ್ಥಳ
• ಮಗುವಿನ ತೂಕ
• ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಜರಾಯುವಿನ ಕಡಿಮೆ ಲಗತ್ತಿನಿಂದ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮಹಿಳೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಗು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಜನಿಸಿದರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು:

• ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯಸ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಂಡ್
• ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫೈಬ್ರೊಮಾ, ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ನೋಡ್ಗಳು
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಗಾಯಗಳು.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ, ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಶೀತವನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ), ಮತ್ತು ನೀವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ ಅನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಂಕೋಚನಗಳು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಅಥವಾ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಜನನಾಂಗದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ (ತೊಳೆಯುವುದು, ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದು) ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅವರಿಗೆ ಬಹಳ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು, ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಜರಾಯುವಿನ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಅದರ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದಕ್ಕೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೇರಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಅಥವಾ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ, ನೀವು ನಂಬುವ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಳದ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರಬರಬೇಕು, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ವೈದ್ಯರು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಪೂರ್ಣ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ದುರ್ಬಲ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜನನದ ನಂತರ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಉಳಿದ ಜರಾಯು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಅದರ ಮೂಲ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲ ಸಂಕೋಚನ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆದರಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ - ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಳದ ಉಳಿದ ತುಣುಕುಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣಗಳು

• ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಸಂಕೋಚನ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಹಿಳೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಅಟೋನಿ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಟೋನಿಯೊಂದಿಗೆ, ದುರ್ಬಲ ಗುತ್ತಿಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅಂಗದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಕ್ಕೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ರೋಗವು ಅತ್ಯಂತ ವಿರಳವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ನೇಹಪರವಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಟೋನಿಕ್ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಟೋನಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:

• ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಹೆರಿಗೆ, ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಳಲಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಬಿಡುತ್ತವೆ.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತೀವ್ರವಾದ ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್.
• ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತ್ವರಿತ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾರ್ಮಿಕ.
• ಪ್ರೀವಿಯಾ, ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಳ.
• ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ ಅಥವಾ ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅತಿಯಾದ ವಿಸ್ತರಣೆ.
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಚರ್ಮವು ಇರುವಿಕೆ, ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ರಚನೆಗಳು.

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಕಾರಣಗಳು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಔಷಧಗಳ ಆಡಳಿತದೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೋಚನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಧ್ಯ.

ಸಂಕೋಚನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ನಿಗದಿತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಯುವ ತಾಯಿ 500 ಮಿಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ತಕ್ಷಣ, ಮಹಿಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ವಿತರಣಾ ಪೂರ್ವ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಆಘಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾದ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಹಿಳೆಗೆ ತಜ್ಞರಿಂದ ತಕ್ಷಣದ ನೆರವು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತೊಡಕುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಗೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯು ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

1. ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಣ್ಣ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮನೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಹಾಯಕರಿಗೆ ನಿಯೋಜಿಸಬೇಕು.
2. ಜನನಾಂಗಗಳ ನಿಯಮಿತವಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ. ಸೋಂಕು ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಅದು ಹುಟ್ಟಿದ ತಕ್ಷಣ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಗಾಯವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ದೇಹದ ಪಡೆಗಳು ರೋಗದ ಮೂಲವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಳದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.
3. ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಪ್ಯಾಂಟಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಇದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ತಜ್ಞರ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಸ್ತರಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಇರಬೇಕು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆ

• ನೀರಿನ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಒಣಗಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ.
• ಕುರುಬನ ಚೀಲದ ಕಷಾಯ.
• ಸತ್ತ ನೆಟಲ್ಸ್ನ ಕಷಾಯ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜರಾಯು ಅವಶೇಷಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆ ವಿಶೇಷ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು:

1. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಜನನದ ನಂತರ ಎರಡನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು 12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರೆಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
2. ಕೊಠಡಿ ತಂಪಾಗಿರಬೇಕು. ಕೋಣೆಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗಾಳಿ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
3. ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ಪ್ರತಿದಿನ, ಊಟದ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
4. ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸದ ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಧರಿಸಬೇಕು.
5. ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರ್ವ-ಆಹಾರ ನೀಡಿ ಇದರಿಂದ ಅವನು ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯು ಊದಿಕೊಂಡ ಸ್ತನಗಳಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸ್ವತಃ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಂಡ. ನೀವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಾಕಿಂಗ್. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ನೀವು ನಿಲ್ಲಬೇಕು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ

ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ದುರ್ಬಲ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅವಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಳಿದಿರುವ ಜರಾಯು ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮಹಿಳೆ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅವಳು ಮನೆಗೆ ಹೋಗಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಯುವ ತಾಯಿ ಪೂರ್ಣ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು. ದೇಹವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಮುಂದಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಸಿದ್ಧತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವವರೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಆಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯ ಬೇಕು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಅವಳು ತಕ್ಷಣ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು. ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ರಕ್ತ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 10 ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಸಹಜತೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯೋಚಿತ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಅವಲೋಕನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಬಗ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವೀಡಿಯೊ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯು ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ನಾಟಕೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಕ್ತಿಯ ಗರಿಷ್ಠ ಶೇಖರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಏನು ಹೇಳಬಹುದು, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಈಗ, ಮಹಿಳೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಯಾವ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಏನು? ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

____________________________

1.

2.

3.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯ, ವಿಡಿಯೋ

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಎಷ್ಟು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯು ಸುಮಾರು 1.5-2.5 ತಿಂಗಳುಗಳು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸಹ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಭ್ರೂಣವು ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವು ಹುಟ್ಟುವ ಅಂಗವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವು ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವಳು ತನ್ನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಅಂದರೆ ಸುಮಾರು 1 ಕೆಜಿ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವು ಲೋಚಿಯಾ ಎಂಬ ವಿಸರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮುಟ್ಟನ್ನು ಹೋಲುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀರಿರುವರು. ಅವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಶೂನ್ಯ ಮಹಿಳೆಗಿಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಫೋಟೋವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಂಟಲಕುಳಿ ಸ್ಲಿಟ್-ಆಕಾರದಲ್ಲಿದೆ, ಎರಡನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು 1 ರಿಂದ 1.5 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದ ಒಳಪದರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳುಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ. ಗರ್ಭಾಶಯ, ಅಂಡಾಶಯಗಳು, ಯೋನಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಧಾರಣಕ್ಕಾಗಿ. ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹಿಗ್ಗಿದಾಗ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ (ಸಾಮಾನ್ಯ, ನೈಸರ್ಗಿಕ) ಸ್ಥಳದಿಂದ ಜನನಾಂಗದ ಸ್ಲಿಟ್ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು: - ನೇರ ಸ್ನಾಯು ಗಾಯ.;

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ದೊಡ್ಡ ಭ್ರೂಣ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಫೋರ್ಸ್ಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ.ಅಂತಹ ಗಾಯಗಳು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

- ಭಾರ.ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾರವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ;

- ಮಲಬದ್ಧತೆ.ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದು ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;

ಗರ್ಭಾಶಯವು ಎಷ್ಟು ಹಿಗ್ಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ವಿಶೇಷ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮೂಲಕ ಈ ರೋಗವನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರವೇ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.ನೀವು ಏನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿ ಭೇಟಿಯ ನಂತರ ತೊಳೆಯುವುದು, ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಲೋಚಿಯಾವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ಅದರ ನಿಲುಗಡೆ, ಹಿಂದಿನ ನೆರಳುಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು) ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ!

ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡರೆ, ಕೆಲವು "ತಜ್ಞರು" ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಶೀತವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು:

1. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮಸಾಜ್.ಇದನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮಧ್ಯದಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಚಲನೆಗಳು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು, ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ.

2. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ.ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕೃತಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೋಡಿಕೊಂಡಿದೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಆಹಾರವು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

3. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚಲಿಸಬೇಕು. ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಮನೆಕೆಲಸ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

5. ಔಷಧಿ ನೆರವು.ಸರಳವಾದ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ವ-ಗಮನ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ, ತಜ್ಞರ ಸಕಾಲಿಕ ವೀಕ್ಷಣೆಯು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟೇ ಕಷ್ಟವಾಗಲಿ, ಈ ಸಮಯವು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಯ್ತನದ ಅದ್ಭುತ ಸಂತೋಷವು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು 1.5-2 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹಿಂದಿನ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೆಚ್ಚು ಹಿಗ್ಗಿದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಂಗವಾಗಿದೆ, ಅದರೊಳಗೆ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಅಂಗಾಂಶ, ಜರಾಯು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ತುಂಡುಗಳಿವೆ. ಜರಾಯು ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಗಾಯವಿದೆ. ಮೊದಲ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದ ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳು (ಫಾಗೊಸೈಟೋಸಿಸ್) ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳು (ಪ್ರೊಟೆಲಿಯೊಸಿಸ್) ಮೂಲಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಇದು ತೆರೆದ ಗಾಯದ ಮೇಲ್ಮೈಯ ಸಂತಾನಹೀನತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ಅಂಗದ ಒಳ ಗೋಡೆಯಾಗಿದೆ.

ಲೊಚಿಯಾ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಸ್ರಾವಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಕೃತಿ ತನ್ನ ಸ್ವಯಂ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಿದೆ. ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಅನಗತ್ಯ ಕಣಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆಯು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಶೂನ್ಯ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸರಾಸರಿ 50 ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಅವಳ ತೂಕವು 1 ಸಾವಿರ ಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಗೋಡೆಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜೀವಕೋಶಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಂಟಲಕುಳಿನ ಗಾತ್ರವು ಸರಿಸುಮಾರು 12 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಜರಾಯು ಮತ್ತು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಪೊರೆಗಳ ಅವಶೇಷಗಳಿಂದ ಆಂತರಿಕ ಕುಹರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಒಂದು ದಿನದೊಳಗೆ ಅದರ ವ್ಯಾಸವು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಜನನದ ನಂತರ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗಂಟಲಕುಳಿನ ಗಾತ್ರವು ವೇಗವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ, ದುಗ್ಧರಸ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಭಾಗವು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣಗುತ್ತದೆ (ಅಳಿಸಿಹೋಗುತ್ತದೆ).

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಲೊಚಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಮರುಜೋಡಣೆ ಅಥವಾ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಉಳಿದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಮೂಲ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದರ ಮೂಲ ನಿಯತಾಂಕಗಳಿಗೆ ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಇದು ಜನ್ಮ ನೀಡದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಅದರ ಸರಾಸರಿ ತೂಕವು ಈಗಾಗಲೇ ಸುಮಾರು 70-75 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿದೆ.

ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಡಿತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅದು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪ್ರತಿ ನಂತರದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಅದು ಸುಮಾರು 2 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 10 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಅದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಂದೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೋವು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ವಿಶೇಷ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಅಥವಾ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ನೋವು ಮಾಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ 1.5-2 ತಿಂಗಳ ನಂತರವೂ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಭವನೀಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಮಹಿಳೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಸಂಕೋಚನದ ವೇಗವನ್ನು ಯಾವುದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ?

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು:

• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ. ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ನೇರವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಈ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಿದಾಗ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಅಂಗಾಂಶದ ಅವಶೇಷಗಳಿಂದ ಅದರ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ವಿತರಣಾ ವಿಧಾನ. ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದಿಂದ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಗಾಯದ ಗುರುತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಕೋಚನದಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮಹಿಳೆಯ ವಯಸ್ಸು. ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದು ಕಡಿಮೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಹಣ್ಣಿನ ಗಾತ್ರ. ಮಗುವಿನ ಜನನವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬಹು ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದರ ಮೂಲ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
• ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದರ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳು, ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಟುಗಳು ಇವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಾಶಯ ಅಥವಾ ಅದರ ಅನುಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಹಿಂದಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೋನ್, ಅವರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಸರಳವಾದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಬಯಸಿದ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದೊಂದಿಗೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ

ನೀವು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು?

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮೌಲ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸರಾಸರಿ, ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಸುಮಾರು 1.5-2.5 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಬೇಕು.

ಅದರ ಒಳಗಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂ ಅನ್ನು ಸುಮಾರು 3-4 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜರಾಯು ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಸ್ಥಳವು ಗುಣವಾಗಲು ಸುಮಾರು 1.5-2 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಜರಾಯು ಲಗತ್ತಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊಥ್ರಂಬಸ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಂಬಿದರೆ, ಅವರು ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

• ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರಿಂದ, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ವೈದ್ಯರು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಕೆಳಭಾಗವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಇರಬೇಕು, ನಂತರ ಅವರು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಬಾಹ್ಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
• ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಐಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಜನ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಡೆದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಎದ್ದೇಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಸಣ್ಣ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹೊಲಿಗೆಗಳ ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಉತ್ತಮ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕಾಗಿ, ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಂದ ಅದರ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ (ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಮೊದಲ ಪ್ರಚೋದನೆಯಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದು. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಂತೆ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಡೋಸ್ ಮಾಡಿ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ ದಿನಕ್ಕೆ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವವರೆಗೆ. ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ನಿದ್ರೆಯು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಉಳಿದ ಜರಾಯುವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಂದಿರಾದವರು, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಎಷ್ಟು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯ, ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ

ಮಗುವಿನ ಜನನವು ಮಹಿಳೆಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟೊಳ್ಳಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಂಗವಾದ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಬಹಳವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಂತರಿಕ ಅಂಗವು ಗಾಯಗೊಂಡಿದೆ. ದಟ್ಟವಾದ ಸಂಯೋಜಕ ರಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ಜರಾಯು ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ಅಂಗವು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಥ್ರಂಬಸ್ ನಾಳಗಳ ಸಮೂಹವಿದೆ.

ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಜರಾಯುವಿನ ಅವಶೇಷಗಳು - ಲೋಚಿಯಾ - ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯೋನಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ಆಂತರಿಕ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಎರಡನೇ ವಾರದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಜರಾಯು ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ: ಗಾಯವು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆ 8 ರಿಂದ 12 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಎದ್ದೇಳಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪುನರ್ವಿತರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಸಂಕೋಚನವು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಟೊಳ್ಳಾದ ಅಂಗದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಡಿಮೆ. ಇದು ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ: ಸ್ವಲ್ಪ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಕೋಚನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಕೋಚನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆ - ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕಡುಗೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ರಕ್ತ;
• ಮುಂದಿನ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ - ಬಣ್ಣ ಗುಲಾಬಿ, ಕಂದು ಅಥವಾ ಹಳದಿ;
• 10 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗುತ್ತದೆ - ರಕ್ತದ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಲ್ಲ;
• 5-6 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಕಡಿತವು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ತೂಕವು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ. ಗಂಟಲಕುಳಿನ ವಿಸ್ತರಣೆಯು 12 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ ಅಂಗದ ಉದ್ದವು 20 ಸೆಂ, ಅಗಲವು 15. 7 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ತೂಕವು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯ ಏಳನೇ ವಾರದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಆಕೆಯ ತೂಕವು 70 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಚೇತರಿಕೆ ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 6-8 ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುವುದು ಇವರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು;
• ಕಾರ್ಮಿಕರ ಸ್ವಭಾವ;
• ಶಾರೀರಿಕ ಸಂಕೋಚನ ಚಟುವಟಿಕೆ;
• ವಿತರಣಾ ವಿಧಾನ - ನೈಸರ್ಗಿಕ / ಆಪರೇಟಿವ್;
• ಉದ್ಭವಿಸಿದ ತೊಡಕುಗಳು - ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಹಾಲುಣಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಚಲನ

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಫಂಡಸ್ನ ಎತ್ತರದಿಂದ ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಮಾರು 10 ಮಿಮೀ ಹೊಕ್ಕುಳದಿಂದ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. 8 ನೇ ವಾರದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹತ್ತನೇ ತಿಂಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೇಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಂದ ವಿಚಲನಗಳು ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳು, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿತರಣೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯು ಸಂಕೋಚನದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

1. ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಉರಿಯೂತದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
2. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ - ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
3. ಆಹಾರ - ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಐದನೇ ದಿನದಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀರು, ಚಿಕನ್ ಸಾರು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫಿರ್.
4. ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳು - ಸೋಂಕಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ ಗಾಯದ ಮೇಲ್ಮೈ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಟೋನಿ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು 72 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಜರಾಯುವಿನ ಅವಶೇಷಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೈನಿಂಗ್ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂ ಅನ್ನು 21 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ಜನನದ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಷ್ಟು ಸಮಯದ ಕಡಿತವು ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಜನಿಸಿದ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:

• ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ - ಕಡಿಮೆ-ತೀವ್ರತೆಯ ಸಂಕೋಚನ;
• ಅಟೋನಿ - ಸಂಕೋಚನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೈಪೋಟೋನಿಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯ. ಕಾರಣಗಳು:

• ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದೋಷಗಳು - ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಕೀಳರಿಮೆ, ವಯಸ್ಸಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ;
• ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ - ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಗರ್ಭಪಾತಗಳು;
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ನಂತರ ಉಳಿದಿರುವ ಚರ್ಮವು;
• ಸಂಕೀರ್ಣ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
• ಕಾರ್ಮಿಕ ಅಡಚಣೆಗಳು - ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತ್ವರಿತ ಕೋರ್ಸ್, ಅವಧಿ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು;
• ಭ್ರೂಣದ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಾನ.

ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳಿಂದ ಪರಿಣಾಮದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಟೋನಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಇದು ಭಾರೀ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಟೋನಿ ಕಾರಣಗಳು:

• ಬೆಂಡ್ - ಗರ್ಭಾಶಯದ ದೇಹವು ಗರ್ಭಕಂಠಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಬದಿಗಳಿಗೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ, ಹಿಂದುಳಿದಿರುವ ಸ್ಥಿತಿ;
• ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಗಾಯಗಳು;
• ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ;
• ವಿವಿಧ ಮೂಲದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಫೈಬ್ರೊಮಾ ಒಂದು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಗೆಡ್ಡೆಯಾಗಿದೆ;
• ಪಾಲಿಪ್ಸ್;
• ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್;
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಅಟೋನಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ: ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಜರಾಯುವಿನ ಅವಶೇಷಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಹೇಗೆ ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದು

ಹೆಣ್ಣು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ. ವಾಸಿಮಾಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನದ ವೇಗವರ್ಧನೆಯು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಅನುಸರಣೆಯಿಂದ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆ ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ವೇಗವರ್ಧಿತ ಕಡಿತದ ಕೀಲಿಯು ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆಯಾಗಿದೆ. ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಮಹಿಳೆಯರು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ, ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವಿಸರ್ಜನೆ

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾರ್ಮಿಕರ ನಂತರ, ಭಾರೀ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಡೈಪರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಜರಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದ ನಂತರ ತೆರೆದ ಮೇಲ್ಮೈ. ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಅಂತಿಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅದರ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗವು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ.

ಪೆರಿನಾಟಲ್ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಮಹಿಳೆ 3-5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ದೈನಂದಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ:

• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ನಾಡಿ, ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ;
• ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕೆಳಭಾಗದ ಎತ್ತರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ;
• ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲೋಚಿಯಾಗಳ ಸ್ವಭಾವವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಬಣ್ಣವು ಹಗುರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು:

• ಮ್ಯೂಕಸ್;
• ರಕ್ತಸಿಕ್ತ;
• ಸಾಂಗುನಿಯಸ್;
• ಕತ್ತಲೆ;
• ಬೆಳಕು;
• ರಕ್ತದ ಗೆರೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಹಠಾತ್ ನಿಲುಗಡೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವರು ಪುನರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ನಂತರ. ಜನನದ 42 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಇದು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ.

ಯಾವ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು?

ಜನನದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ವಿಮೋಚನೆಯ ವೇಗವು ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಜರಾಯುವಿನ ಸಪ್ಪುರೇಶನ್ ಉಳಿದಿದೆ;
• ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರಚನೆ;
• ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅಡಚಣೆ - ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ, ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ;
• ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು - ಆತಂಕ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಭಾವನೆಗಳು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ - 5 ದಿನಗಳ ನಂತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲದೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವಿನ ಸ್ವಭಾವದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ

ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಎಂಟು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಚಲನ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಏಕೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕೃತಕವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಔಷಧವು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಆಡಳಿತ - ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್, ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಆಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಔಷಧದ ಹನಿ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿಯಾನ್ಗಳ ಗುಂಪು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು - ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವರ ನೇಮಕಾತಿಯ ಸೂಕ್ತತೆಯನ್ನು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತದ ನೋವು ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗಿಡ - 40 ಗ್ರಾಂ ಒಣ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು, 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಬಿಡಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕ್ಲಾರಿ ಗಿಡ (ಕಿವುಡ ಗಿಡ) - 500 ಮಿಲಿ ತಂಪಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ 20 ಗ್ರಾಂ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಸ್ಟ್ರೈನ್ಡ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ 1/2 ಕಪ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಕುರುಬನ ಚೀಲ - 40 ಗ್ರಾಂ ಮೂಲಿಕೆ, 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಡೋಸ್ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬರ್ಡಾಕ್ - ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಕೃತಕ ಔಷಧಗಳಿಗೆ ಆಶ್ರಯಿಸದೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ಸಕ್ರಿಯ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಚೇತರಿಕೆ ವಿಧಾನಗಳು

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ಆಂತರಿಕ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾವಯವ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸರಳವಾದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ / ವಿಸ್ತರಿಸಿ.
• ಅದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಎಳೆಯಿರಿ.
• ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಲಗಾಲನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ.
• ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ 10 ಬಾರಿ ಪೆಲ್ವಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಿರುಗುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
• ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲಕ್ಕೆ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.
• ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಕರ್ಲ್ ಮಾಡಿ.

ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮರಣದಂಡನೆಗೆ ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 10 ನೇ ತಿಂಗಳ ಆರಂಭವನ್ನು ಜರಾಯುವಿನ ಜನನದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಎಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಧಿಯು ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಾತೃತ್ವದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರಾ ಪಪ್ಸ್‌ಫುಲ್ ಪೋರ್ಟಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಪರಿಣಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಪಾಲನೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ, ಮಕ್ಕಳ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಬರೆದ ಲೇಖನಗಳು

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ, ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನನದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಇನ್ನೂ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಆಘಾತಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳು ಮತ್ತು ನರ ತುದಿಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಗಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಯೋಜಿತ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು, ಇದು 2 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ, ಬಹುತೇಕ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಡಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವತಃ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಸಂಕೋಚನದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಮೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಮಾರು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಏಕೆ ಇಷ್ಟು ದಿನ, ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ? ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸುಮಾರು 500 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ನಂತರದ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು 10 ರಿಂದ 12 ಸೆಂ.ಮೀ ವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಅಳತೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಗಾಯವು ಇನ್ನೂ ತಾಜಾವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಮಹಿಳೆಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಇದು ಛೇದನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಭಯ ಮತ್ತು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ತೊಂದರೆ, ಕೆಮ್ಮುವುದು, ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕ್ರಮಗಳಾಗಿ, ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯು ತನಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸಿ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಹಿಳೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಇನ್ನೂ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೊಲಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಯಾಗದಿದ್ದರೂ, ಮಹಿಳೆ ಮನೆಗೆಲಸ ಮತ್ತು ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ನೀಡುವ ಸಹಾಯಕನನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು, ಇದು ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ನಂತರ ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು?

ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ...

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನನದ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಒಂದು ನಿರಂತರ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಗಾಯವಾಗಿದೆ. ಅಂಗಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯು ಜರಾಯು ಲಗತ್ತು ಸೈಟ್ ಮತ್ತು ಛೇದನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿದೆ. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪೊರೆಗಳ ಅವಶೇಷಗಳು ಇನ್ನೂ ಇವೆ. 3-4 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ (ಲೋಚಿಯಾ) ಬಹುಪಾಲು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಬಣ್ಣವು ಕ್ರಮೇಣ ಹಗುರವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಇಕೋರ್ ಪಾತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಸುಮಾರು ಮೂರನೇ ವಾರ) ಮತ್ತು 6-7 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕು. ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲವೂ ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? 9 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸುಮಾರು 500 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ. ತಕ್ಷಣವೇ ಹೆರಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ, ಅಂಗದ ತೂಕವು 1 ಕೆ.ಜಿ. ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ - ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಧದಷ್ಟು, ಅಂದರೆ ಅರ್ಧ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ. ಇನ್ನೊಂದು 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ - ಸುಮಾರು 350 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಅವಳು ತನ್ನ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ತೂಕಕ್ಕೆ ಮರಳಿರಬೇಕು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಅವಧಿಯು ಸೆಳೆತ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರು ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕೆಲವು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ನೋವಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಇತರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅಂದರೆ ನೀವು ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಸಂಕೋಚನದ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು?

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯವನ್ನು ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಭ್ರೂಣದ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಜರಾಯು ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಯೋಜಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ದುರ್ಬಲ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆ ತುಂಬಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಚಲಿಸಿದರೆ ಸಂಕೋಚನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಅವಳ ಸಿದ್ಧತೆ, ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳು (ಹೈಪರ್- ಅಥವಾ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್, ನೆಫ್ರೋಪತಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ರಿಯಾಯಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ನಂತರ ಹಾಲು ಯಾವಾಗ ಬರುತ್ತದೆ?

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಶಾರೀರಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬಾಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದಂತಹವು) ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಒಪ್ಪಂದ. ಗಾಯಗೊಂಡ ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾರಿನ ರಚನೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ಇರುವ ಅನುಬಂಧಗಳ ಉರಿಯೂತ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಇದು ಸಾಧ್ಯ. ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಮಯವು ಸಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಮೊದಲು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.

ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅಥವಾ ಪ್ರೋಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ಗಳು - ಅವನು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ತಾಯಿಗೆ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ನ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಪೆರಿಟೋನಿಯಂನ ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಬೇರೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ?

ಸಂಕೋಚನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ತೇಜಕವೆಂದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಸಹ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು, ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರು (ಇಲ್ಲಿ - ಸಿಸೇರಿಯನ್) ತಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಂದಿರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ - ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ನಡಿಗೆಗಳು - ವಾಕಿಂಗ್.

ಅಂತಹ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದಿಂದ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ (ಅವರ ಸ್ತನಗಳು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ) ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು.

ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಸೀಮ್ ಅನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು, ಸೋಂಕುಗಳ ನುಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಅವಧಿ

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಕೋಚನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳ ಸಕಾಲಿಕ ಖಾಲಿಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆ (ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದಿಂದ) ಬಹಳಷ್ಟು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ದೇಹದ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ವಿಳಂಬ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಾರದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಾಯಂದಿರೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ...

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯವು ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯು ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಲೋಚಿಯಾ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ, ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೊರಬರಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಓಎಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ (ಕ್ಯೂರೆಟ್ಟೇಜ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ), ಕಾರ್ಮಿಕರ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಹರಿವು ಏನು, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಲೇಖನವು ಮಹಿಳೆಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಣ್ಣು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಅದ್ಭುತವಾದ ಅಂಗವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ಹೆರಿಗೆಯವರೆಗೆ ಭ್ರೂಣದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದು. ಗರ್ಭವು ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮೊದಲ, ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ತೊಟ್ಟಿಲು.

ಇದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಅಂಗವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದರ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅದು ಅದರ "ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪೂರ್ವ" ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಮರಳಬಹುದು.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ? ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಆಯಾಮಗಳು

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಜರಾಯು ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಾಶಯ.

ಪ್ರಮುಖ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯು 6 ರಿಂದ 8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

9 ತಿಂಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಾಶಯ. ಅಂಗವು ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.

ಅವಳ "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ" ಯ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಅವಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಂಕೀರ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದವು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಬೆಳೆಯಿತು, ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಿತು, ವಿಸ್ತರಿಸಿತು ಮತ್ತು ಏರಿತು. ಮತ್ತು ಈಗ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಮುಗಿದಿದೆ, ಅದರ ಆಕ್ರಮಣವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ: ಗರ್ಭಾಶಯದ ಆಕ್ರಮಣವು ಅಂಗವನ್ನು ಶ್ರೋಣಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅದರ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಈಗಷ್ಟೇ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:

1. ಅಂಗ ಗಾತ್ರ - ಸರಿಸುಮಾರು 38 ಸೆಂ 24 ಸೆಂ, ಅಡ್ಡ ಆಯಾಮ - 25 ಸೆಂ
2. ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಗರ್ಭಾಶಯದ ತೂಕವು 1-1.5 ಕೆ.ಜಿ
3. ಅಂಗ ಕುಹರದ ಪರಿಮಾಣ ಸುಮಾರು 5000 ಮಿಲಿ
4. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭ ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ನಡುವೆ ಇದೆ
5. ಅಂಗದ ಒಳಗೆ ನಿರಂತರ ತೆರೆದ ಗಾಯವಿದೆ, ಜರಾಯು ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ
6. ಭ್ರೂಣದ ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ದಪ್ಪನಾದ ರಕ್ತದ ಅವಶೇಷಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ಉಳಿಯಬಹುದು
7. ಗರ್ಭಕಂಠದ ವ್ಯಾಸ - 10-14 ಸೆಂ

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವು ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಕಾರಣಗಳು:

• ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಹೊರಹರಿವು
• ಭ್ರೂಣದ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆ
• ಜರಾಯುವಿನ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆ
• ಮಹಿಳೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ

ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸ್ವತಃ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪದರವನ್ನು (ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್) ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಒಪ್ಪಂದ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ: ಮೈಯೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ (ಗರ್ಭಾಶಯದ ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪದರ) ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಹ್ಯೂಮರಲ್ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಹಿಂಭಾಗದ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಮೂಲಕ), ಆಣ್ವಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಅದರ "ಪೂರ್ವ-ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ" ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಮೊದಲ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಚೀಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅವಶೇಷಗಳಿಂದ ಅಂಗವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಸಿಕ್ತ, ಬದಲಿಗೆ ಹೇರಳವಾದ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಮತ್ತು ಲೋಚಿಯಾವನ್ನು ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಕಂಠವು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 1-2 ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಬಹುದು
2. 3-5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಲೋಚಿಯಾವು ವಿರಳವಾಗುತ್ತದೆ, ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಮೀಯರ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ 3-4 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಈ ರೀತಿ ಇರುತ್ತಾರೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜನನದ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ತೂಕವು ಈಗಾಗಲೇ ಸುಮಾರು 0.5 ಕೆಜಿ, ಗಾತ್ರವು ಅರ್ಧಮಟ್ಟಕ್ಕಿಳಿದಿದೆ
3. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 6 ​​ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 8 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಜರಾಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ನೀಡದ ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಆಯಾಮಗಳು ಮತ್ತೆ 8 ಸೆಂ 5 ಸೆಂ, ತೂಕ - 50 ಗ್ರಾಂ ನಿಂದ 80 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲುವೆ ಸ್ಲಿಟ್ ತರಹದ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ

ಪ್ರಮುಖ: ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಆಕ್ರಮಣವು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ನೋವಿನಿಂದ ಏಕೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಪ್ರಮುಖ: ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಳು ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ. ಇವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಗಳು. ಆದರೆ ಸಂವೇದನೆಗಳು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಗಂಟೆಯಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಲೋಚಿಯಾದ ಶೇಖರಣೆ
• ಸೋಂಕು
• ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಉರಿಯೂತ (ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಟಿಸ್)
• ಇತರೆ

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಏಕೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ?

ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಾಶಯವು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ (ಗರ್ಭಾಶಯದ ಉಪವಿನ್ವಯನ) ಅಥವಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ:

• ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
• ದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣು
• ಜರಾಯುವಿನ ಸ್ಥಳದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು (ಕಡಿಮೆ ಲಗತ್ತು)
• ಸಂಕೀರ್ಣ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
• ಕಷ್ಟ ಹೆರಿಗೆ
• ಮಹಿಳೆಯರ ನರ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ

ಪ್ರಮುಖ: ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಅನುಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಅದರಲ್ಲಿ ಬೆಂಡ್ ಇದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಆರಂಭಿಕ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹೆರಿಗೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ ಮಹಿಳೆ:

• ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಇರಿಸಿ
• ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಶೀತವನ್ನು ಹಾಕಿ
• ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಿ

• ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗು
• ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಸಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಅನುಮತಿಸುವಷ್ಟು
• ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ತುಂಬುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಗರ್ಭಾಶಯವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡರೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು.

ಪಾಕವಿಧಾನ:ಗಿಡದ ಕಷಾಯ
ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಒಣ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಗಿಡ ಎಲೆಗಳು - 3-4 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, ನೀರು - 500 ಮಿಲಿ.
ಗಿಡದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತುಂಬಲು ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಕಾಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 100 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನ:ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಕೊಕ್ಕೆಯ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್
ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಒಣ ಬಿಳಿ ಕ್ಲಾಮಿರಿಯಾ ಹೂವುಗಳು - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗುವ ನೀರು - 500 ಮಿಲಿ.
ಹೂವುಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಗಾಜ್ ಅಥವಾ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 100 ಮಿಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನ:ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ-ಕೆಂಪು ಜೆರೇನಿಯಂನ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್
ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಒಣ ರಕ್ತ-ಕೆಂಪು ಜೆರೇನಿಯಂ ಮೂಲಿಕೆ - 2 ಟೀ ಚಮಚಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ತಂಪಾಗುವ ನೀರು - 500 ಮಿಲಿ.
ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಜೆ ನೆನೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, 4 ಬಾರಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಮತ್ತು ಎಬಿಎಸ್ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು, ನೀವು 4 ದಿನಗಳ ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ: ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸಹ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮೊದಲು, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದು (ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ). ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೊಠಡಿ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಾರದು.

ವ್ಯಾಯಾಮ #1:ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ್ದಾಳೆ, ಅವಳ ದೇಹವು ಅವಳ ತಲೆಯ ಮೇಲಿನಿಂದ ಅವಳ ಸೊಂಟದವರೆಗೆ ನೇರ ರೇಖೆಯಾಗಿದೆ, ಅವಳ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ಇರುವ ಕೈ ತಲೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ಕೈ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿದೆ (ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು). ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸೊಂಟವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಎತ್ತುತ್ತಾಳೆ, ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ 2 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಇರುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾಳೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ 5 ರಿಂದ 20 ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮ #2:ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಫಿಟ್ಬಾಲ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಎರಡೂ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸೊಂಟದೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮ #3:ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದ್ದಾಳೆ, ಅವಳ ಕೈಗಳು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮೇಲೆ, ಅಂದರೆ ಎದೆಯ ಕೆಳಗೆ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಮೇಲೆ. ಅವಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಅವಳು ತನ್ನ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತಾಳೆ, ಇದರಿಂದ ಅವಳ ಎದೆ ಮಾತ್ರ ಉಬ್ಬುತ್ತದೆ, ಅವಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೀರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ತನ್ನ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಬಿಡುತ್ತಾಳೆ.

ಎರಡನೇ ಜನನದ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೇಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ನಿಯಮದಂತೆ, ಎರಡನೇ ಜನನದ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಸೇರಿದಂತೆ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಮಹಿಳೆಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗಿನ ತನ್ನ ಮೊದಲ ನೇಮಕಾತಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಹಿಳೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನನದ 6 ವಾರಗಳ ನಂತರ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ಥಳ, ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಮಹಿಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಅವಳು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಹೊಂದಬಹುದು, ಅದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ:

• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉಳಿದಿದೆಯೇ?
• ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಿದೆಯೇ?
• ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಿವೆಯೇ?

ಪ್ರಮುಖ: ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದಿಂದ ಜನನ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು, ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ನಂತರ ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮಹಿಳೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊ: ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆ. ಚೇತರಿಕೆ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?