ಮನೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಹಲ್ಲುಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಉಪವಾಸ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಹಲ್ಲುಗಳು

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಉಪವಾಸ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಜಂಕ್ ಫುಡ್, ಕಳಪೆ ನೀರಿನ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಒತ್ತಡ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರು. ಇದು ಗ್ರಹದ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇದೆ.

ಈ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಉಪವಾಸವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಷರತ್ತುಗಳ ನೆರವೇರಿಕೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು, ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸ: ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಹೊಟ್ಟೆ, ಯಕೃತ್ತು, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಆಹಾರದ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವರು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಾಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಹಂತಕ್ಕೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸುಲಭವಲ್ಲ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಜಯಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು, ಪ್ರಲೋಭನೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬೇಕು (ಇದು ಬಹುಶಃ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯ). ಯೋಜನೆಯ ಯಶಸ್ವಿ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಎರಡು ಅಂಶಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ: ನೈತಿಕತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ: ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ಉಪವಾಸವು ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಉಪವಾಸ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

ನೀರು;
ಶುಷ್ಕ

ಆವರ್ತಕತೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಇವೆ:

ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್;
ಆವರ್ತಕ.

ಸಮಯದ ಪ್ರಕಾರ:

ಒಂದು ದಿನ;
ಬಹು-ದಿನ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೀರಿನ ಉಪವಾಸ

ಈ ರೀತಿಯ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಹಸಿವಿನ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಣ ಉಪವಾಸ

ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜನರಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವುದರಿಂದ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಣ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಷೇಧವನ್ನು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಹಾರದ ಮೇಲೂ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರಲು ಸಹ ನೀವು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು. ಕಠಿಣ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಣ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಉಪವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಿವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಸುಗಮವಾಗಿತ್ತು, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಿತು. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು: ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ಉಪವಾಸ

ಎರಡನೇ ಆಯ್ಕೆ: 1 ದಿನ ಉಪವಾಸ - 2 ದಿನಗಳ ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ, ನಂತರ 2 ದಿನಗಳ ಉಪವಾಸ - 3 ದಿನಗಳ ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ, ಇತ್ಯಾದಿ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ಉಪವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು! ಹಸಿವಿನ ಯಾವುದೇ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ

ಅಂತಹ ಆಹಾರದ ಮೂಲತತ್ವವು ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದು, ಅದರ ನಡುವೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಣ ಉಪವಾಸದ 1 ದಿನ - ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ 1 ದಿನ ಅಥವಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ (3 - 3, 7 - 7, ಇತ್ಯಾದಿ). ಅನುಮತಿಸಲಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಉಪವಾಸ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ: ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀರ್, ಹಿಂದಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರು.

ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಕಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ವಿಧಾನದ ಅನೇಕ ಬೆಂಬಲಿಗರು ಇದ್ದಾರೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಉಪವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ: ಯಾರಾದರೂ ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಾಣವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಒಂದು ಗುರುತುಗೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದೆ, ಇತರರಿಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು . ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪರಿಣಾಮವು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ದಿನದ ಉಪವಾಸ

ಅಂತಹ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾರದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನದಂದು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ (ಅದು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲಿ). ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ತಿನ್ನದೆಯೇ, ನೀವು ಸ್ಕೇಲ್ ಬಾಣವನ್ನು ಎಡಕ್ಕೆ ಸರಿಸಬಹುದು. ಈ ಆಹಾರವು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ಗಮಿಸುವುದು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು (ಬಹು-ದಿನದ ಉಪವಾಸ), ನೀವು ಒಂದು ದಿನದ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು

ಮೊದಲು ನೀವು ಈ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಒಂದು ದಿನದವರೆಗೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಈ ರೀತಿಯ ಉಪವಾಸವು ಚಿಕಿತ್ಸಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ರಮೇಣ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಒತ್ತಡವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೋಟ್ಬುಕ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ. ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ: ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಅಲ್ಲಿ ಅಂಕಣಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ದಿನಾಂಕ, ಆ ದಿನದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸ್ವತಂತ್ರರು, ಆದರೆ ಉಪವಾಸದ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡದೆಯೇ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

(2 ಮತಗಳು)
ಉಪವಾಸದ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಕೋಷ್ಟಕ.

ಉಪವಾಸವು ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಏಕೈಕ ವಿಧಾನವಾಗಿತ್ತು. ಶತಮಾನಗಳು ಕಳೆದವು, ಮನುಷ್ಯನು ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದನು, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಿತು.

ಉಪವಾಸದ ಕೊನೆಯ ದಿನವು ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಉಪವಾಸದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ನನ್ನ ದಿನಚರಿಯ ಕೊನೆಯ ದಿನದ ವಿವರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಾನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ವಿವರವಾದ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಸುತ್ತಿನ ಸಂಖ್ಯೆ "20" ಗಿಂತ ಒಂದು ದಿನ ಕಡಿಮೆ, ನಾನು (ಅಂತಿಮವಾಗಿ!) ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಯು ನಿಖರವಾಗಿ 19 ದಿನಗಳು ಎಂದು ಇನ್ನೂ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯುವ ನಂತರ, ನಾನು ಸೇಬಿನ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹೋದೆ. ನನ್ನ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಓದಿದ, ನನಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ, ಟೀಕಿಸಿದ ಅಥವಾ ನನ್ನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು - ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ 19 ದಿನಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನನಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು. ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ನನ್ನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ನಾಡಿಮಿಡಿತ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾರಾಂಶ ಮಾಡುವುದು ಸಾಧ್ಯ
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಅಂತಹ ಸುದೀರ್ಘ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಾನು 13.5 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ಸ್ನಾಯು, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಕೂಡ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಿಗೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಅಂತಹ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಾವು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದರೆ, ನಾನು ಸುಮಾರು 8 ಕೆಜಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶ, ಸುಮಾರು 4.5 ಕೆಜಿ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ (ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಮತ್ತು ಉಳಿದಂತೆ ಸುಮಾರು 1 ಕೆಜಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ದೇಹವು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಸ್ವತಃ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದೆ ನಾನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದಾಗಿ. ಈಗ ಬಹುಶಃ ಈ ಪದದಿಂದ ಕರೆಯಬಹುದಾದ ನನ್ನ ಸೊಂಟದ ಪರಿಮಾಣವು ಈಗ 93 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಮೂಲಕ್ಕಿಂತ ಸುಮಾರು 20 ಸೆಂ.ಮೀ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಎರಡರ ನಷ್ಟವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಿಹೊಂದುತ್ತವೆ.

ಮುಂದೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಸಹಜವಾಗಿ, ಬೇಗನೆ ನಾನು ಹಲವಾರು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ಆಹಾರದಿಂದಾಗಿ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ನಾನು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ - ಉಪವಾಸದಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊರಬರಲು, ನಂತರ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು 3-4 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಅದು ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಕ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ನಾನು ನನ್ನ ತೂಕವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ. ಆದರೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನನ್ನ ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಸ್ವತಃ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಈಗ ಪುನರ್ರಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಕಳೆದುಹೋದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಿರಿಯವರೊಂದಿಗೆ ನವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಈ ನವೀಕರಣದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಇದು ನನ್ನ ಅನೇಕ ಸ್ತ್ರೀ ಗೆಳೆಯರ ಅಸೂಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಉಪವಾಸದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಕೇವಲ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಲ್ಲ
ಈಗ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನನ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ 2 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತೇನೆ, ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆ ಬಿಚ್ಚಲು ನನಗೆ ನಾಚಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಾನು ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಅಂತಹ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತೇನೆ, ನನಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಪವಾಸ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಾನು ನನಗಾಗಿ ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ, ಸುಮಾರು ಒಂದು ದಿನ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ನನ್ನ ಅನುಭವವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಧೈರ್ಯವಾಗಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಉಪವಾಸ ಸುಲಭ!

ಉಪವಾಸವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನಿರಿ, ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವಿಲ್ಲದೆ ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ."
ಬೆಂಜಮಿನ್ ಫ್ರಾಂಕ್ಲಿನ್

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉಪವಾಸವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೇ? ಉಪವಾಸದಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಹೌದು, ಉಪವಾಸವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಧಾನವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಪವಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವನ ತೂಕವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪವಾಸದ ಪ್ರತಿ ದಿನ (ಉಪವಾಸದ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ), 100 ಗ್ರಾಂನಿಂದ ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ತೂಕದವರೆಗೆ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ - ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಉಪವಾಸದ 7-8 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 5-8 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅಂತಹ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ 24-48 ಗಂಟೆಗಳ ಉಪವಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು. ಉಪವಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಓದಲು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನೆನಪಿಡಿ - ಔಷಧಗಳು, ಹೊಗೆ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!

ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಉಪವಾಸದ ನಂತರ ತೂಕವು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆಯೇ?"

ಹೌದು, ತೂಕವು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಕೃತಿಯ ನಿಯಮದ ಪ್ರಕಾರ, ಉಪವಾಸದ ಮೊದಲು ಅದರ ಮೂಲ ತೂಕಕ್ಕಿಂತ 5-10 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಬಹುದು.

ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ತೂಕವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪವಾಸವನ್ನು ತೊರೆದ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೂಕವು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ - ಸರಿಸುಮಾರು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅದು ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅವಧಿಗೆ ಸಮಾನವಾದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇನ್ನೂ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ನಾಡಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಉಪವಾಸದ ನಂತರ ದೊಡ್ಡ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಉಪವಾಸದ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದೂವರೆ ರಿಂದ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.

ಉಪವಾಸದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ತೂಕಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಿರಿ, ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದಾಗ.
ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಕೋಷ್ಟಕ

ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಪೋಷಣೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಆಧಾರವು ಮಾನವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ನೀರಿನ ಉಪವಾಸದೊಂದಿಗೆ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ, ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ 300-400 ಗ್ರಾಂ ಸ್ವಂತ ಕೊಬ್ಬು, ಇದರ ವಿಭಜನೆಯು ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನವರ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಆಂತರಿಕ ಪೋಷಣೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿವರ್ತನೆಯೊಂದಿಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಗ್ರಾಂಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ. ಆದರೆ ಆಂತರಿಕ ಪೋಷಣೆಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಅವಧಿಯು ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಸರಾಸರಿ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟು 5-7 ದಿನಗಳು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾರಿಗೆ ಆಂತರಿಕ ಪೋಷಣೆಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯು 10-11 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಮ್ಲೀಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮೊದಲು, ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಕೆ.ಜಿ. ಗಮನಾರ್ಹ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕರಲ್ಲಿ, ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ - ದಿನಕ್ಕೆ 1.5-2 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ. ಆಮ್ಲೀಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಆಕ್ರಮಣವು ಆಂತರಿಕ ಪೋಷಣೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ತನ್ನ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 500 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 300-350 ಗ್ರಾಂ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಈ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಉಪವಾಸದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ದೇಹವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಪೋಷಣೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು.

ನೀರಿನ ಉಪವಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಅಂದಾಜು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಚಾರ್ಟ್ ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ:

ಉಪವಾಸದ 1 ರಿಂದ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ - ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಿಸುಮಾರು 1 ಕೆಜಿ;

7 ರಿಂದ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ - ದಿನಕ್ಕೆ 500 ಗ್ರಾಂ;

10 ನೇ ದಿನದಿಂದ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಂತರದ ಅವಧಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟವು ದಿನಕ್ಕೆ 300-350 ಗ್ರಾಂ.

ವಿವಿಧ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಂದಾಜು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಕೋಷ್ಟಕ.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಒಟ್ಟು ತೂಕದ 20-25% ನಷ್ಟು ನಷ್ಟವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೇಬಲ್ನಿಂದ ನೋಡಬಹುದಾದಂತೆ, ಕಡಿಮೆ ಆರಂಭಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹ, ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಅವಧಿಯ ಉಪವಾಸವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಜಂಕ್ ಫುಡ್, ಕಳಪೆ ನೀರಿನ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಒತ್ತಡ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರು. ಇದು ಗ್ರಹದ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇದೆ. ಈ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಉಪವಾಸವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಷರತ್ತುಗಳ ನೆರವೇರಿಕೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು, ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸ: ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಗಳು

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಉಪವಾಸ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

ನೀರು;
ಶುಷ್ಕ

ಆವರ್ತಕತೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಇವೆ:

ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್;
ಆವರ್ತಕ.

ಸಮಯದ ಪ್ರಕಾರ:

ಒಂದು ದಿನ;
ಬಹು-ದಿನ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೀರಿನ ಉಪವಾಸ

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಣ ಉಪವಾಸ

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಣ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಉಪವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಿವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಸುಗಮವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಸುಧಾರಿಸಿದವು. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು: ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ಉಪವಾಸ

ಈ ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ, "ಹಸಿದ" ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸುವ ದಿನಗಳು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಮೋಡ್ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ. ತೂಕ ಕ್ರಮೇಣ (ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ!) ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಕುಸಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಒಂದು ದಿನ - ಒಣ ಉಪವಾಸ, ಒಂದು ದಿನ - ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ಆಹಾರ. ಎರಡನೇ ಆಯ್ಕೆ: 1 ದಿನ ಉಪವಾಸ - 2 ದಿನಗಳ ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ, ನಂತರ 2 ದಿನಗಳ ಉಪವಾಸ - 3 ದಿನಗಳ ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ, ಇತ್ಯಾದಿ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ಉಪವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು! ಹಸಿವಿನ ಯಾವುದೇ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ದಿನದ ಉಪವಾಸ

ವಿ.ವಿ. ಪಶುಟಿನ್ ಸಹ, ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗಳ ಅಂಗಗಳ ಹೋರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, "ಬಲವಾದ" ಅಂಗಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ "ದುರ್ಬಲವಾದ" ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ, "ನರ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾ ಅಂಗಗಳ ಅಂಗಾಂಶವು ಹೇರಳವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳ ಮೀಸಲು, ಉಪವಾಸದ ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣಗಳವರೆಗೆ ತಮ್ಮ ತೂಕದ "ಸ್ಥಿತಿ" ಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ... ಈ ಉಪಕರಣವು ವಿಶೇಷ ಪಡೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ದೇಹದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. , ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಉಪಕರಣದ ಅಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅದು ಇತರರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಉದ್ದೇಶಗಳು, ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ."

ಮತ್ತೊಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. I.P. ಪಾವ್ಲೋವ್ ಅವರ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಪ್ರಕಾರ, "ಆಹಾರ ಕೇಂದ್ರವು ಪ್ರಮುಖ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಘನ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸ್ವೀಕಾರದ ನರ ನಿಯಂತ್ರಕವಾಗಿದೆ." ಉಪವಾಸದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅವನು ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಉತ್ಸಾಹವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವವರೆಗೆ ಈ "ಪ್ರತಿಬಂಧಕ" ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಬರಹಗಾರರು ಎಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಿರುವ "ಹಸಿವಿನ ನೋವು" ಎಲ್ಲಿದೆ? ಪ್ರತಿದಿನ, ವಿವರಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ಅವರು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅಸಹನೀಯ ಸಂಕಟಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಮಾನವ ನೋಟವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹೋದರರನ್ನು ತಿನ್ನುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ "ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ" ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ದೃಢಪಡಿಸಿದರು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರು: ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಳಲಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುವವರೆಗೆ ದೇಹವು ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಮೀಸಲುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಅದರ ತೂಕದ 40-45% ಆಗಿದೆ. ಆಹಾರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಕರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟವು 20-25% ವರೆಗೆ ಇದ್ದಾಗ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಹ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅದೇ ಹೇಳಬೇಕು. ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಡೋಸ್ಡ್ ಉಪವಾಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಕಾರ್ಯಗಳೆರಡರ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ವೆಚ್ಚ ಉಳಿತಾಯದಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ.

ಸಿದ್ಧಾಂತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಕಾರರು ಚರ್ಚಿಸಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳ ಅವನತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಸಮಸ್ಯೆಯು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಿತಿ 20-25%, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದಾಟಬಾರದು. ಪ್ರಸ್ತುತ ಬಳಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, 25-30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 12 - 18%, ಅಂದರೆ, ಸುರಕ್ಷಿತ ರೂಢಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಡೋಸ್ಡ್ ಉಪವಾಸದೊಂದಿಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು, ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಕಂಡುಕೊಂಡಂತೆ, ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದಾಗ (ರಿವರ್ಸಿಬಲ್ ಹಂತ) ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ದೈಹಿಕ ಹಂತವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇದು ಬಲವಂತದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉಪವಾಸದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ ಅಥವಾ "ಹಸಿವಿನ ಕಾಯಿಲೆ" ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ, ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಹಂತ), ಕ್ಷಯರೋಗ, ಭೇದಿ, ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಾಕ್ಟರ್ ಆಫ್ ಬಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್, ಕಳೆದುಹೋದ ಪಂಜಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಲಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೈಕಾಲುಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ತಜ್ಞ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಎಲ್.ವಿ. ಎಲ್ಲಾ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ಆಣ್ವಿಕ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ: ವಿನಾಶ ಮತ್ತು ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿನಾಶದ ಹಂತವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಅವುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳ ವಿಘಟನೆಯ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ, ಆಮ್ಲೀಯ ಭಾಗಕ್ಕೆ pH ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿ ಇತ್ಯಾದಿ. ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಂತವು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದಿಂದ ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಒಂದು ತಟಸ್ಥ ಸ್ಥಿತಿಗೆ pH ಹಿಂತಿರುಗುವುದು, ವಿನಾಶದ ಹಂತದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಧಾರಗಳೊಂದಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಶಾರೀರಿಕ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ಆಧಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೈವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನವೀಕರಣ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಾನವರು ಸೇರಿದಂತೆ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ರೀತಿಯ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆ- ಬಲವಂತದ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತ್ಯಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ದೋಷಪೂರಿತವಾಗಿದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸದೆ, ಅದು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಪೂರ್ಣ ಆಂತರಿಕ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಮೀಸಲು ಮೀಸಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಭಾಗಲಬ್ಧವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಪವಾಸದ ಈ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಸಮಾನತೆ ಇರುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ "ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ" ಮತ್ತು "ಹಸಿದ", ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಪತ್ತುಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯು ಅನೇಕ ಹಸಿವಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ("ಇಂಗ್ಲಿಷ್", "ಫ್ರೆಂಚ್", " ಏಕತಾನತೆಯ ಸೀಮಿತ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕನ್ನಡಕ" ಆಹಾರಗಳು) ", ಇತ್ಯಾದಿ.

ಎರಡನೇ ಆಯ್ಕೆಉಪವಾಸವು ಆಂತರಿಕ, ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಿಚ್ ಆಗಿದೆ: ಸಸ್ತನಿಗಳು ಹೈಪೋಬಯೋಸಿಸ್ (ಹೈಬರ್ನೇಶನ್) ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಜೀವಿಗಳು ಅಮಾನತುಗೊಂಡ ಅನಿಮೇಷನ್‌ನಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಜೀವನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಧಾನವಾದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಂತಾಗ. ಸಸ್ತನಿಗಳ ಹಸಿವಿನ ಈ ರೂಪಾಂತರದೊಂದಿಗೆ, RDT ಯ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಜಾತಿಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಕೃತಿ ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಹೈಪೋಬಯೋಸಿಸ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅದ್ಭುತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು: ಪ್ರಾಣಿಗಳು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿಷಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೃತಕ ಸೋಂಕು, ವೈರಸ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ, ವಿಕಿರಣದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಜೀವಂತ ವಸ್ತುವಿನ ಈ ರೀತಿಯ ಅಸ್ತಿತ್ವದೊಂದಿಗೆ ಜೀವಿಯ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಸರಿದೂಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಇದು ಕಾರಣವನ್ನು ನೀಡಿತು. ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸಿದ ಅನಿಮೇಷನ್ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಜೀವಿಗಳು (ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಸಹ) ಥರ್ಮೋನ್ಯೂಕ್ಲಿಯರ್ ರಿಯಾಕ್ಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪರಮಾಣು ಸ್ಫೋಟದ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುದಲ್ಲಿಯೂ ಬದುಕಬಲ್ಲವು ಮತ್ತು ಹತ್ತಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಪರ್ಮಾಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬದುಕಬಲ್ಲವು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಾಗ ಮಹಾಗಜದ ಜೀರ್ಣಾಂಗವು ಜೀವಕ್ಕೆ ಬಂದಿತು).

ಮೂರನೇ ಆಯ್ಕೆ- ಇದು ಆಹಾರದ ಶಕ್ತಿಯ ಪೂರೈಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ನೀರು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು 40 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ವಿಶಾಲವಾದ ವರ್ಣಪಟಲದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೀಸಲು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಹಿಂದೆ ಬಳಸಲಾಗಿದ್ದ "ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಡೋಸ್ಡ್ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ತಜ್ಞರು ಉಪವಾಸ-ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (RDT) ಎಂದು ಮರುನಾಮಕರಣ ಮಾಡಿದರು.

ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ಅದು ಜೀವಾಣುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ // ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜನರು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ "ಟಾಕ್ಸಿನ್ಸ್" ಪದದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಇದು RDT ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.// ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷಗಳು, ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಇತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.

ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ - ಯೂರಿಯಾ, ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್, ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್, ಅಮೋನಿಯಂ ಲವಣಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ, ಇದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಿತವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುವಿಕೆಯು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ವಿವರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಒಂದು - ಇದನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಬೇಕು - ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತುಂಬುವುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ನಾಗರಿಕ ದೇಶಗಳ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನಿವಾಸಿಗಳು ಈಗ ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಸರಳವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕಷ್ಟದಿಂದ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ದೇಹವು ಎಲ್ಲಾ ಒಳಬರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತ ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಆಹಾರಗಳ ತಪ್ಪಾದ ಸಂಯೋಜನೆ, ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ದುರುಪಯೋಗ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ತಂಬಾಕು, ಡ್ರಗ್ಸ್, ಔಷಧಿಗಳು, ಕಲುಷಿತ ಗಾಳಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ವಿಷದ ಶೇಖರಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ "ಸೇವಿಸುವ" ಶಕ್ತಿ, ಅದರ ಸೇವನೆಯ ಮೇಲೆ (ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಚರ್ಚೆ ಇದೆ), ಹಾಗೆಯೇ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಸ್ಥಗಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಮೇಲೆ.

ಔಷಧವು ಪರಿಚಯ ಮತ್ತು ತೆಗೆಯುವಿಕೆ, ಸಂಕಲನ ಮತ್ತು ವ್ಯವಕಲನ ಎಂದು ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್ ಹೇಳಿದರು. ಕಾಣೆಯಾದದ್ದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ್ದನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುವವನೇ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈದ್ಯ. ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಿದರು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ತಯಾರಾದ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು "ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು; ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ಸ್, ವಿರೇಚಕಗಳು, ನಿರೀಕ್ಷಕಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ನಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ "ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ" ಆಗಿದೆ: ನಾವು ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಡೋಸೇಜ್ ರೂಪಗಳೊಂದಿಗೆ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ಪುಟ್ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಅನಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಉಸಿರಾಟ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

"ದಿ ಥಿಯರಿ ಆಫ್ ಏಜಿಂಗ್ ಅಂಡ್ ಡೆತ್" ಅಧ್ಯಾಯದಲ್ಲಿ "ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಜೀವನ ವಿಸ್ತರಣೆ" ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಉಕ್ರೇನಿಯನ್ ಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್ ಎ.ವಿ. ಜೀವಂತ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿರಂತರ ಸಂಭವವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ವಸ್ತುಗಳು, ಜೀವನದ ಈ “ತ್ಯಾಜ್ಯ” ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.

ವಿಷತ್ವವು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಜೀವಂತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲವು ಕನಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷಗಳು ಇರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ರೂಢಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ಗಾಳಿಯ ಭಾಗವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತ್ಯಾಜ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮಾಲಿನ್ಯವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನುಮತಿಸುವ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ, ಇದು ಮಧ್ಯಂತರ ಅಂಗಾಂಶ, ಮೆಸೆನ್ಚೈಮ್ (ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ, ಲಿಂಫಾಯಿಡ್ ಅಂಗಗಳು, ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ರಕ್ತ) ದಿಗ್ಬಂಧನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೋಶಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ವಿಸರ್ಜನಾ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. "ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ಡ್" ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ರಮೇಣ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅವನಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ, ಅವನು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾನೆ: "ಹೌದು, ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ." ಅವನು ತನ್ನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಹಿಂದೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು "ವಿಷಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ ಮಾಡುವುದು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಇದನ್ನು ಈಗ "ಟಾಕ್ಸೆಮಿಯಾ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬಿಂದುವು ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು ಹೇಗೆ, ಈ ತ್ಯಾಜ್ಯಗಳು, ಅಂತಹ "ಬಲವಾದ" ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಪ್ರಶ್ನೆ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳು ಡೋಸ್ಡ್ ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ, ಈ ಪ್ರಾಚೀನ, ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವಿಧಾನ - ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ, ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಪ್ರತಿ ಕೋಶದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತ್ಯಾಜ್ಯ ಎಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹೆಸರಿಸೋಣ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಅಂಗದ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲದಂತಿದೆ. ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ (ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೋಶಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ, ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿ ಕೋಶಗಳು - ಲಾಲಾರಸ, ಗುಲ್ಮ ಕೋಶಗಳು - ರಕ್ತ, ನರ ಕೋಶಗಳು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತವೆ. ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ "ಕರ್ತವ್ಯ" ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗಿಂತ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ "ಸಂಘಟನೆ" ಪ್ರಾಚೀನವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಅದರ ಪಾತ್ರವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗದ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವಿಷವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ, ಅನುಕೂಲಕರ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವಿಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು.

ಜೀವಾಣುಗಳು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡದ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಬಹುದು; ಇಂಟರ್ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ದ್ರವದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಕೋಶದ ಪ್ರೋಟೋಪ್ಲಾಸಂನಲ್ಲಿ, ಜೀವಕೋಶವು ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಹೇರಳವಾದ ಸೇವನೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೋಷಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕಟಿತ ಪತ್ರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳಿಗೆ ವಾರ್ಷಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಯಾರಿಗಾದರೂ ನೀಡಲಾಯಿತು ಎಂದು ಊಹಿಸೋಣ. ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಈ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದನು. ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ರಶೀದಿಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಅವರು ಓದಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ದೇಹವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ: ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹಕ್ಕೆ, ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ: ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪ್ಪು, ಪಿಷ್ಟಗಳು, ಅಸಮತೋಲಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ 20 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ (ಕನಿಷ್ಠ 0.3%), ಇದು ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ "ಜೋಡಣೆ" ಗೆ ಅಡಚಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷತ್ವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ RDT ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಹೊರಗಿನಿಂದ ಆಹಾರದ ಪೂರೈಕೆಯು ನಿಂತಾಗ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಮೀಸಲುಗಳಿಂದ ಆಂತರಿಕ ಪೋಷಣೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಹೊರತೆಗೆಯುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅನಿಲ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 150 ವಿವಿಧ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

RDT ಯೊಂದಿಗೆ, ದೇಹವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಂತ ನೀರು, ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಲವಣಗಳು. ನಂತರ ವಿಷ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದರ ನಂತರವೇ ಅದು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೀಸಲು ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಅಗತ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅವಲಂಬನೆ. ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ದೇಹವು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪೂರೈಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಮೀಸಲುಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೋಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರದ ಜೊತೆಗೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಜನೆಯ ವಿಷಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಅಸಿಟೋನ್, ಬ್ಯುಟರಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು) ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ (ಟೈರೋಸಿನ್, ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್), ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್, ಫೀನಾಲ್, ಕ್ರೀಜೋಲ್, ಇಂಡಿಕನ್ (ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅವುಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಇನ್ನೂ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ) ಕರುಳುಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ).

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಬಹುದು: ಮೂತ್ರವು ತುಂಬಾ ಮೋಡವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಸರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ (ಪ್ರೋಟೀನ್, ಯುರೇಟ್ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಲವಣಗಳು, ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ). ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿದ್ದರೆ, ಹಸಿವು - ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ದೇಹದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾದ "ದಿಗ್ಬಂಧನ" ವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ರೋಗಿಯು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆನೋವು, ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಮಾದಕತೆಯ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಬೊಜ್ಜು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯ ಹಲವಾರು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ - 7 - 10 ದಿನಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ರಸ ಆಹಾರದ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಭಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು) - ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ 2-3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯ ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ "ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕ್ರಮಗಳು" ಕಡಿಮೆ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗುತ್ತವೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು "ನಿಧಾನವಾಗಿ" ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಯೆವ್ಸ್ ವಿವಿನಿ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿರೇಚಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರು, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ - 1-2 ದಿನಗಳು - "ಶುಷ್ಕ" ಉಪವಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ 1-2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಎನಿಮಾಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಲಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ನಿಗದಿತ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು, ರೋಗಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು, ಚೇತರಿಕೆಯ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ, ಡೈರಿ-ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳ ಆಹಾರ - ಮಾಂಸ , ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಚೀಸ್, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಷವನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಉಪವಾಸದ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ವೈದ್ಯರ ಕಲೆಯಾಗಿದೆ, RDT ಯ ತಜ್ಞ.

ಯಕೃತ್ತು, ಗುಲ್ಮ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಬಾಹ್ಯ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ, ವಿಷವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು, ವಿಷವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ (ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಸ್ರವಿಸುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳು - ಲಾಲಾರಸ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ, ಇತ್ಯಾದಿ - ಉಳಿದ).

RDT ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಇತರ ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಉಪವಾಸದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬಿಡುಗಡೆಯು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಒಳಗಿನಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಬೆವರು ತೋರುತ್ತಿವೆ - ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಿಶ್ರಣ, ಪಾರಿವಾಳದಂತಹ ಕೆಲವು ಪಕ್ಷಿಗಳು ಇದೀಗ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಡೆದ ಮರಿಗಳಿಗೆ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ಗಳು, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ತೈಲಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ದ್ರವವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ತಡೆಗೋಡೆ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ; ಉಪವಾಸದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪೋಷಣೆಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ನಂತರ, ತಿನ್ನುವ ಆಡಳಿತದ ಮೊದಲ 24-48 ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರ ಕೋಶಗಳು). ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬು ಇರಬಾರದು - ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಕೂಡ "ವಿಷಕಾರಿ" ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ.

ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಅಂಗಾಂಶದ ನ್ಯೂರೋಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೊಕಿನಿನ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಸ್ತನಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಉಪವಾಸದ 3-4 ನೇ ದಿನದಂದು, ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ಅದಮ್ಯ ಆಕರ್ಷಣೆಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಗಳಲ್ಲಿ ಡ್ರಗ್ಸ್, ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, RDT ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ವಾಪಸಾತಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ - ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುವಿನ ಸೇವನೆಯ ನಿಲುಗಡೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ವೈದ್ಯರು ವ್ಯಂಗ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧಿ ವಿಧಾನವನ್ನು "ರಿವಾಲ್ವಿಂಗ್ ಡೋರ್" ವಿಧಾನ ಎಂದು ಕರೆದರೆ (ಆಲ್ಕೊಹಾಲಿಕ್ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ಮತ್ತೆ ಅವರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆ), ನಂತರ RDT ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ದಶಕಗಳವರೆಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. , ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ರೋಗಿಯು ನಿಗದಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದಾಗ.

ಈ ಆಮ್ಲಗಳು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ: RDT ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತರಸವು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

I.P. ರಝೆಂಕೋವ್ ಅವರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಪವಾಸದ 7 ನೇ - 9 ನೇ ದಿನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬದಲಿಗೆ "ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ" ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮೂಲಕ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಮರುಹೀರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಸಂಭವ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ನಿರಂತರ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ - ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಳಸುವ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ವಸ್ತು.

ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಕೂಡ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಳೆತವು ಸಾಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಸಸ್ಯವರ್ಗವು ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ (ದೀರ್ಘ-ಯಕೃತ್ತುಗಳಂತೆ). ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಿಣ್ವಗಳು, ಅಗತ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದಿಂದ ಸುಧಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

14 ದಿನಗಳ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ M. F. ಗುಲಿ, ಅಮೈಲೇಸ್ ಐಸೊಎಂಜೈಮ್‌ನ (ಲಾಲಾರಸ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಿಣ್ವ) ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು, ಇದು ಸಲ್ಫರ್-ಹೊಂದಿರುವ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಮೂಲಕ ಉಪವಾಸದ ಹೊರಗೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಅಮೈಲೇಸ್ ಕಿಣ್ವಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು. ಉಪವಾಸದ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ, ಈ ಐಸೊಎಂಜೈಮ್ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಪುನರ್ರಚನೆಯು ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಯ ಪರವಾಗಿ ಸಲ್ಫರ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಪುನರ್ವಿತರಣೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ತಡೆಗೋಡೆ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜಿ.ಐ. ಶೆಲ್ಕಿನ್ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ನ ಜೈವಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ (ಪ್ರಾಣಿಗಳ ತೂಕ ನಷ್ಟವು 10%), ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ನ ಒಟ್ಟು ಅಂಶದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅದರ ತೀವ್ರವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. .

ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳ ಉಪವಾಸದ ನಂತರ, ದೇಹದ ತೂಕದ 20% ನಷ್ಟು ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ನ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ವಿಷಯವು ಎರಡನೇ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಪೇಕ್ಷ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವು ವಿಟಮಿನ್ನ ಆರ್ಥಿಕ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ B12 ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಉಪವಾಸದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ನಷ್ಟದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಏಳು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ದೇಹದ ತೂಕವು ಮೂಲದ 30% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ನ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿನ ಒಟ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಅಂಶವು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಪವಾಸದ 7 ನೇ ದಿನದಂದು, ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ E. ಕೊಲಿಯ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಯಿತು, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ B12 ನ ವರ್ಧಿತ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಜೈವಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಪವಾಸದ ಏಳನೇ ದಿನದ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

RDT ಯ ಶಾರೀರಿಕ ಸಾರದ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, ಉಪವಾಸ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಮೊದಲ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸದ ಮೂರನೇ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಉಪವಾಸ.

ರಷ್ಯಾದ ಪ್ರಮುಖ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಜೀವರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಕೃತಿಗಳಿಂದ (ವಿ.ವಿ. ಪಶುಟಿನ್, ಎಂ.ಎನ್. ಶಟರ್ನಿಕೋವ್, ಯು.ಎಂ. ಗೆಫ್ಟರ್) ಬಲವಂತದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವರ ದೇಹವು ಸಾಯುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಆಳವಾದ ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ವಿಷ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ (ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಎನಿಮಾಗಳು, ಸ್ನಾನ, ಮಸಾಜ್, ಹೆಚ್ಚಿದ ವಾತಾಯನ, ನಡಿಗೆ), ರೋಗಿಯ ದೇಹವು 30-40 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ ವಿಷದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು: ನಿಗದಿತ ಅವಧಿಯ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಅವನು ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರದ ಆವರ್ತಕ ಪರಿಚಯವು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಪೋಷಣೆಗೆ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಆಳವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಆಂತರಿಕ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಪವಾಸದೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಯು ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ, ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹವು ಅದರ ಆಂತರಿಕ ಪೋಷಣೆಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಲವಣಗಳ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ: ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಉಪವಾಸ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ (ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ), ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಅವನು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ. ಈ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ತನ್ನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಭಯ, ಇದು ಬಲವಂತದ ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ನಿರಂತರ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದ್ದು, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಸಾಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಭಯದಿಂದ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ರಮೇಣ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಉಪವಾಸದ "ರಹಸ್ಯ" ಗಳ ಮೇಲೆ ಪರದೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿದರು. ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು "ರಹಸ್ಯಗಳು" ಇದ್ದವು.

ಮಾನವ ದೇಹವು ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಪೋಷಣೆಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೆಚ್ಚ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುನರ್ರಚನೆಯು ಉಪವಾಸದ 6-10 ನೇ ದಿನದಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀವರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು "ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುತ್ತದೆ" ಎಂಬ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಉಪವಾಸದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ - ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್, "ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ" ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ. ಆದರೆ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಖಾಲಿಯಾದ ತಕ್ಷಣ (ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಪವಾಸದ ಮೊದಲ ಅಥವಾ ಎರಡನೇ ದಿನದಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ), ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಪೂರ್ಣ ದಹನದ ಆಮ್ಲೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಬ್ಯುಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು, ಅಸಿಟೋನ್) ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಅದರ ಕ್ಷಾರೀಯ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ: ರೋಗಿಯು ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಭಾವನೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಶೇಖರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಾಳಿಗೆ ಹೋದ ತಕ್ಷಣ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಎನಿಮಾದಿಂದ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ - ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಜನೆಯ ಆಮ್ಲೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ವಯಂ-ವಿಷದ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಆಮ್ಲೀಯ ಬದಲಾವಣೆಯ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಉಪವಾಸದ 6 ನೇ - 10 ನೇ ದಿನದವರೆಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ನಂತರ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು. ಗಂಟೆ), ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿಯನ್ನು "ಆಸಿಡೋಟಿಕ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದನ್ನು "ಆಸಿಡೋಟಿಕ್ ಪೀಕ್" ಅಥವಾ "ಆಸಿಡೋಟಿಕ್ ಶಿಫ್ಟ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ), ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ದೇಹದ ರೂಪಾಂತರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೂಪಾಂತರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದೇಹವು ಕಷ್ಟಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿದೆ, ತನ್ನದೇ ಆದ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಕ್ಕರೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಪೂರ್ಣ ದಹನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಿಡದೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಮ್ಲೀಯ ಬದಲಾವಣೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವವರೆಗೆ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಹಲವಾರು ಸರಿದೂಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಉಪವಾಸದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಆಸಿಡೋಸಿಸ್ (ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾಯಿಗಳು) ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಇದು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಿದೂಗಿಸುವುದರಿಂದ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಂಶವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ, ದೇಹವು ಆಂತರಿಕ, ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಪೋಷಣೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋವಿಯತ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಈ ಮಹತ್ವದ ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ಈಗ ಡೋಸ್ಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ವಿಘಟನೆ ಮತ್ತು ಸರಿದೂಗಿಸಿದ ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣದ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ (ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು: ಸಿಹಿ ಚಹಾಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನೀರು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮಾತ್ರ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪೂರ್ಣ ಸ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. - ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿ. ಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಹಾನಿಕಾರಕ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ, ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ RDT ಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚೇತರಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಸನ್ನೆಕೋಲಿನ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ದ್ಯುತಿಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ತತ್ತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ (CO2) ಸ್ಥಿರೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ನಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚದ ಅತ್ಯಂತ ಆದರ್ಶ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೂಲಕ. ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವ ವಾತಾವರಣದ ಗಾಳಿಯು "ಪೋಷಕಾಂಶದ ಮಾಧ್ಯಮ" ಆಗುತ್ತದೆ.

ಮುಂಚೆಯೇ, 1935 ರಲ್ಲಿ, ಹೆಟೆರೊಟ್ರೋಫಿಕ್, ಅಂದರೆ, ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಪಕ್ಷಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಸ್ತನಿಗಳು ಸಸ್ಯಗಳಂತೆ ಗಾಳಿಯಿಂದ CO2 ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಯಿತು. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಸ್ತನಿಗಳ ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು "ಹಸಿರು ಪ್ರಪಂಚ" ಅಥವಾ ಪ್ರೊಕಾರ್ಯೋಟ್ಗಳು (ವೈರಸ್ಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ) ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿದೆ. ಜೀವಿಗಳ ರಚನೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಗ್ರಹದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ CO2 ನ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಜೀವಂತ ರಚನೆಗಳು ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಪ್ರಬಲ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ತನಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿವೆ - ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ CO2 ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಿಂದ "ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ" ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಸ್ತನಿ ಕೋಶಗಳಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕರಗುವ CO2 ಅನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅವರ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವರು ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದ ಜೈವಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು (ಆನುವಂಶಿಕ ಉಪಕರಣ), ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಅಥವಾ ದೇಹದ ಇತರ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಗುಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ CO2 ಸ್ಥಿರೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯು ಆಂತರಿಕ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮುಖ್ಯ "ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು" ನಿಖರವಾಗಿ CO2 ಮತ್ತು ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ "ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು" ನಿಲುಭಾರ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ದೇಹದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮರುಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ, ಈ ನಿಲುಭಾರದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸ್ಥಗಿತ, ಹಾಗೆಯೇ ಸೋಂಕಿನ ಕೇಂದ್ರಗಳು, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ಅವುಗಳ ರೂಪಾಂತರವು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ದೇಹವನ್ನು "ಡಿ-ಸ್ಲ್ಯಾಗ್" ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನದ ಆಡಳಿತದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಏರಿಳಿತ (ಇದು ಸೌನಾ, ಉಗಿ ಕೋಣೆ, ಚಳಿಗಾಲದ ಈಜು ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ), ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಚಯ ಅಥವಾ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಯಾನುಗಳು, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣದ ಕಡೆಗೆ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್, ಓಟಗಾರನಿಗೆ "ಎರಡನೇ ಗಾಳಿ", ಹೈಕಿಂಗ್ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರ್ವತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ), ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಯೋಗ, K. P. Buteyko ಪ್ರಕಾರ, ಇತ್ಯಾದಿ.) ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಉಸಿರಾಟದ ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಸ್ತನಿಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೈವಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ರಚನೆಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಕಾರ್ಬಾಕ್ಸಿಲೇಷನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ - ಇಂಗಾಲದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ರಚನೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ pCO2 (ಭಾಗಶಃ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್) ಸ್ಥಿರೀಕರಣದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟವು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳ ಕಾರ್ಬಾಕ್ಸಿಲೇಷನ್ ಉತ್ತಮ, ಹೆಚ್ಚು ಗುಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್-ಅಲ್ಲದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೂ ಇದೆ: ಆನುವಂಶಿಕ, ಆನುವಂಶಿಕ ಉಪಕರಣವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ CO2 ಅನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ RTD ಯಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸರಳಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಗಾಳಿಯಿಂದ ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಸಾರಜನಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು.

ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ದೇಹದಿಂದ ಗಾಳಿಯ ಸಾರಜನಕವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗುವ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಆಂತರಿಕ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಪೂರ್ಣ ಸ್ವಿಚ್ ಸರಿಸುಮಾರು 6-8 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ - ಮುಂಚಿನ, 3-5 ನೇ ದಿನದಂದು. ಉಪವಾಸದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ, ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳ ಸಂಗ್ರಹವು ಈ ಅಂತಿಮ ಕೊಬ್ಬಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಗುಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಉಪವಾಸದ 6-8 ನೇ ದಿನದಂದು, ಆಮ್ಲೀಯ "ಪೀಕ್" (ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು) ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ CO2 ನ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳ ಬಳಕೆಯು ಅದರ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಅಧಿಕವಿದೆ. ದ್ಯುತಿಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ತತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ ಜೀವಕೋಶಗಳು CO2 ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳ ಬಳಕೆಯು ಈ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, pH ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ಆಸಿಡೋಟಿಕ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ pH ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ), ಮತ್ತು ಇದು ಕೀಟೋನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಇಳಿಕೆಯಲ್ಲಿಯೂ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ದೇಹಗಳು. ನಂತರ ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿಯು ಸರಿಸುಮಾರು ಅದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, RDT ಯ ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆಮ್ಲೀಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ನಂತರ, ರೋಗಿಗಳು ಪ್ರತಿ ನಂತರದ ದಿನದಲ್ಲಿ (ಉಪವಾಸದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ) ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದಿಂದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ ತೀವ್ರವಾದ ಮೋಟಾರು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಪೂರೈಕೆಯ ಈ ತತ್ವವು ಮಾನವರಿಗೆ ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಆನುವಂಶಿಕ ಉಪಕರಣದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಅದರ ಕಿಣ್ವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪುನರ್ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೋಂಕು, ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಯ ರಚನೆಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೇಂದ್ರಗಳ ನಾಶದ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗಾಯದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

ಈ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಗೂಢ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಸೋವಿಯತ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದ್ದಾರೆ. ರೋಗಿಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯ ಸ್ಥಿತಿ, ರೋಗಗಳ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು RDT ತಜ್ಞರು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು, ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಆಸಿಡೋಸಿಸ್ನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು RDT ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹಲವಾರು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಫಲಿತಾಂಶದ ಅಂಶವಾಗಿ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಅನೇಕ ಲೇಖಕರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಸಾಮಾನ್ಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಖನಿಜ-ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಆಮ್ಲೀಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

RDT ಯಲ್ಲಿನ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪರಿಹಾರದ ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿಯು ಅನೇಕ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸರಿದೂಗಿಸುವ-ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ತಮಾ ಸ್ಥಿತಿ. ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿಯು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ (ಡಿಕಂಪೆನ್ಸೇಟೆಡ್) ಆಗಬಹುದು, ಆದರೆ ರೋಗಿಗೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲದ ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಆರ್‌ಡಿಟಿ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ಥಗಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಹುರುಪಿನ ಮತ್ತು ಸಮಯೋಚಿತ ಬಳಕೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಪವಾಸದ ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಸರಿದೂಗಿಸಿದ ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡಾಪ್ಟೇಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ (ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿ , ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಅಂಗಾಂಶ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳವರೆಗೆ).

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಎರಡು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವು ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ವಿನಾಶಕಾರಿ (ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ, ಬಳಸಲಾಗದ, ಬದಲಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಕಾರಣಕ್ಕೆ ನಿಲುಭಾರವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು) ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಉಪವಾಸವು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಬಲ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಂತರದ ವೇಗವರ್ಧನೆಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ.

ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಶಕ್ತಿಯ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಆರ್ಥಿಕ ವೆಚ್ಚವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪರೂಪದ ಉಸಿರಾಟ, ನಿಧಾನವಾದ ನಾಡಿ, ಕಡಿತ, ಸಮೀಕರಣ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ, ತಾಪಮಾನ, ವ್ಯಾಗೋಟೋನಸ್ನ ಹರಡುವಿಕೆ (ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು) ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಸಿಂಪಥಿಕೋಟೋನಸ್ (ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ).

ಪಶುಟ್ನ್, ಮಂಕ್, ಸೆನೆಟರ್, ರಬ್ನರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಕೆಲಸವು ಎಂಡೋಪ್ಲಾಸ್ಮಿಕ್ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಅಂದರೆ ಜೀವಕೋಶದ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಹಾಗೇ ಉಳಿದಿದೆ (ಅದು ಹಾನಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ) , ಉಪವಾಸದ ದೀರ್ಘ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ. ಇಲ್ಲಿ ಸೈಟೋಪ್ಲಾಸ್ಮಿಕ್ ಆರ್ಎನ್ಎ - ರೈಬೋನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್‌ನಲ್ಲಿದೆ.

ಅಂಗಗಳ ತೂಕದ ಸಂರಕ್ಷಣೆ (ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಹೃದಯ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹವು ಮೆದುಳು, ಹೃದಯ, ಕೆಲವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ರಕ್ತ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮೀಸಲುಗಳಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯ.

ತದನಂತರ ಉಪವಾಸದ ಮತ್ತೊಂದು “ರಹಸ್ಯ” ಬಹಿರಂಗವಾಯಿತು, ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ಮಾಡಲಾಯಿತು: ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ, ನೋವಿನಿಂದ ಬದಲಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಎಡಿಮಾ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ. ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು "ಆಟೋಲಿಸಿಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅಕ್ಷರಶಃ "ಆಟೋಲಿಸಿಸ್" ಎಂಬ ಪದವು ಸ್ವಯಂ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಎಂದರ್ಥ).

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ಪರಿಣಿತರಾದ ಡಾ. ಎ. ಡಿ ವ್ರೈಸ್, ಹಿಂದಿನ "... ಆಟೋಲಿಸಿಸ್ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮಾನವ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಒಳಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ವಯಂ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಆಟೋಲಿಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು (ತೀವ್ರವಾದ ಬಳಲಿಕೆಯ ನಂತರ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿ ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ) ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಉಪವಾಸದ ಅಧ್ಯಯನವು ಈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕ್ರಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಆಳವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆಟೋಲಿಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನೇರ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು."

ಉಪವಾಸದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಚಾಕು ಇಲ್ಲದೆ ಆಂತರಿಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯು ಯಾವುದೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕನಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯವಂತರನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. RDT ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ, ಉಪವಾಸದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಆಧುನಿಕ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ಡಾ. ಒ. ಬುಚಿಂಗರ್, ಅದರೊಂದಿಗೆ ದೇಹವು "ಅಗತ್ಯ" ಆಡಳಿತದ ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು "ಆಂತರಿಕ ವೈದ್ಯರು" ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. - ದೇಹದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಗಳು - ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ, ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಡಿಪೋವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಬುಚಿಂಗರ್ ಅವರ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸವು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ರಸಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸ್ಥಗಿತದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸವನ್ನು "ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಾಡಿ" ಥೆರಪಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೈವಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನ, "ಆಟೋಪ್ರೋಟೀನ್ ಥೆರಪಿ," ಇದು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಆಂತರಿಕ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಪೋಷಣೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ, ದೇಹವು ತನ್ನ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದರ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಚಯಾಪಚಯ ಮೂಲದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಪವಾಸದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮದ ಅಗತ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಚಯಾಪಚಯ, ಹಿಂದಿನ ರೋಗಗಳು, ಔಷಧಿಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಧೂಮಪಾನ ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ವಿಷಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉಗ್ರಾಣವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ವಿಷಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ದೇಹದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆ ಇದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ.

ಆಹಾರ ಪೂರೈಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಲುಗಡೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಒಂದು ರೀತಿಯ "ಶೇಕ್-ಅಪ್" ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಜಿ. ಸೆಲೀ ಪ್ರಕಾರ), ಇದು ಅದರ ಗುಪ್ತ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಶತಮಾನಗಳ-ಹಳೆಯ ವಿಕಸನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣದೊಂದಿಗೆ ದೇಹವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಈ ಸರಿದೂಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಕ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ "ವಿಘಟನೆ" ಇಲ್ಲ. ಜೀವಂತ ಜೀವಿಗಳಂತಹ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸೈಬರ್ನೆಟಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಮ್ಲೀಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಕ್ಷಣದಿಂದ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ವಿವಿಧ ಬಾಸಿಲ್ಲಿಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ ಇ. ಶೆಂಕ್ ಮತ್ತು ಎಚ್. ಮೇಯರ್, ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ಷಣೆಗಳು ಆಮ್ಲೀಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗಾಯಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ಇದು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

"ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಈ ಪರಿಗಣನೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ. ಉಪವಾಸವು ಕೊಲಿಬಾಸಿಲಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಮೊಲಗಳ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ರೋಗಿ ಮತ್ತು ಜೋಸುಯೆಟ್ ಕಂಡುಕೊಂಡರು. 3-11 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮೊಲಗಳು 5 ರಿಂದ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಲಾಯಿತು. ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ನಿಯಂತ್ರಣ ಮೊಲಗಳು ಸೋಂಕನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದವು. , ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದ ಮೊಲಗಳು ಸೋಂಕಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಎ. ಡಿ ವ್ರೈಸ್ ಬರೆದರು.

ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಕೃತಿಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ - ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹದ "ಶೇಕ್-ಅಪ್" ನೊಂದಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸವು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳು. ಹೊರನೋಟಕ್ಕೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಲಸ್ಯ, ನಾಡಿ ನಿಧಾನವಾಗುವುದು, ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. I. P. ಪಾವ್ಲೋವ್ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು "ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಬಂಧ" ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನರರೋಗ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಪಾವ್ಲೋವ್ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ: "ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಪ್ರತಿಬಂಧವು ದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅದರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸುತ್ತದೆ: ಅದು ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ."

ಹೀಗಾಗಿ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಬಂಧವು ನರ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾರೀರಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸಂಘಟಕನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಂಧವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಿಡುವು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಉಪವಾಸವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನೊಂದಿಗೆ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ನ್ಯೂರೋವಾಸ್ಕುಲರ್ ಉಪಕರಣದ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸರಿದೂಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು RDT ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೈಕ್ರೊವಾಸ್ಕುಲೇಚರ್ನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವು ಆಮ್ಲೀಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ("ಪೀಕ್") ನಂತರ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದ "ಕ್ಷಾರೀಯ ಮೀಸಲು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಿಕೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ಉಪವಾಸದ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಂತರ, ಆಮ್ಲೀಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ನಂತರ, ಅದು ಮತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.