ಊದಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸ್ತನಗಳು: ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನಗಳು ಏಕೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ?

ಸ್ತನವು ವಿವಿಧ ಅಂಗಾಂಶ ರಚನೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಕೊಬ್ಬು, ದ್ರವದ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ತನ ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸ್ತನ ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ನಾವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ತನ ಊತದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಸ್ತನದ ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಊತದಲ್ಲಿನ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಹೆಚ್ಚಳ. ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಇರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗೋಚರಿಸಬಹುದು. ಸ್ತನ ಊತದೊಂದಿಗೆ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರದ ಭಾವನೆ;
• ಎದೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮೃದುತ್ವ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
• ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ತನಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಬಿಸಿಯಾಗಬಹುದು. ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಡೆಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಊತ ಕೂಡ ಇರಬಹುದು.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ತನಗಳು ಏಕೆ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?

ಸ್ತನ ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳು ನಿರುಪದ್ರವ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಅತೀ ಸಾಮಾನ್ಯ:

• ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿ;
• ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು;
• ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು);
• ಮಾಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಹಾಲು ನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ);
• ಫೈಬ್ರೊಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಮಾಸ್ಟೋಪತಿ (ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ರಚನೆಗಳು);
• ಸಸ್ತನಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.

ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಸ್ತನ ಊತ

ಸ್ತನದ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಊತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಒಂದು ವಾರದ ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ತಕ್ಷಣವೇ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PMS) ನಿಂದಾಗಿ ಸ್ತನ ಊತವು ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಫೈಬ್ರೊಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ನಡುವೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿದಾಗ ಉಂಡೆಗಳು ಚಲಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುಗ್ಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

PMS ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಊತದ ಕಾರಣಗಳು

ಋತುಚಕ್ರದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ, ಊತ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಋತುಬಂಧದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದೆ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳು ಸ್ತನ ಊತ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಔಷಧಿಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸ್ತನ ಊತವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಊತದ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ:

• ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ, ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಉಂಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಹೊಸ ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ನೋಟ;
• ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಂದು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆ;
• ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ಎದೆ ನೋವು;
• ಒಂದೇ ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಉಂಡೆಗಳು.

ವೈದ್ಯರ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು ಸ್ತನ ಊತದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಫಿಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸ್ತನ ಊತದೊಂದಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳ (ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ನ್ಯಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್ ಸೋಡಿಯಂ, ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್) ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

PMS ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸ್ತನ ಊತಕ್ಕೆ ಆಹಾರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅಥವಾ ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎದೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ ಊತದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು

ಸ್ತನ ಊತ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರಣಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

PMS ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎದೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಋತುಚಕ್ರದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು - ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ಅಥವಾ ಎರಡನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಊತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು ಆಹಾರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಬೆಂಬಲ ಸ್ತನಬಂಧವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಊತ

ನಿಯಮದಂತೆ, ಸ್ತನ ಊತವು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವು ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಫೈಬ್ರೊಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಎದೆಯ ಊತ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ ಊತದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರಣಗಳು ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ, ಸ್ತನವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವಾಗ ನೋವು ಮತ್ತು ಅದರ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಅವರು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು (ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕಡ್ಡಾಯವಾದ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ), ಹಾಗೆಯೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಯಾವುದು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ:

• ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಎದೆ ಸೇರಿದಂತೆ ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಬಲ ಬ್ರಾ.ಅಹಿತಕರ ಸ್ತನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.ಅವರು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸಂಜೆ.

ಸ್ತನ ಊತದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾರಣಗಳು

ಸ್ತನಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೂಡ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕಾರವು ದುಗ್ಧರಸ ನಾಳಗಳ ಅಡಚಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಇದು ಸ್ತನ ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎದೆಯ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯೊಳಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

PMS ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ತನ ಊತವು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಪರಿಚಿತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು. ಊತವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ.

ಊತವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ:

• ಒಡೆದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು;
• ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಅಥವಾ ಸ್ತನ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ;
• ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಡಿಂಪಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸುಕ್ಕುಗಳು;
• ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದ ಅಥವಾ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗದ ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಘನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ನೋಟ;
• ವಾಸಿಯಾಗದ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಗಾಯಗಳು;
• ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೋಗದಿರುವ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ವಿಡಿಯೋ)

ಮಮೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಸ್ಪಷ್ಟವಲ್ಲದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುವ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಊತವು ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಕಳಪೆ ಆಹಾರ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸ್ತನಗಳು ಏಕೆ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ ನಂತರವೇ ವೈದ್ಯರು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ನಾಶವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಊತ

ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಸ್ತನ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು

ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗಗಳು

ಸ್ತನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮಾಸ್ಟೋಪತಿ ಅಥವಾ ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವಭಾವದ ನಿಯೋಪ್ಲಾಸಂನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮೊದಲ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೋಗಗಳು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ: ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37 ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಮತ್ತು ಆಯಾಸ.

ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು, ವಿಶೇಷ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿಕ್ಕಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ, ವೈದ್ಯರು ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಎದೆಯು ನೋಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಏಕೆ ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಫಿ.
2. ಸ್ತನ MRI.
3. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್.
4. ಬೆನ್ನಿನ MRI (ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನು ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ).
5. ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ.
6. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಯಾವ ದಿನ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ!

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಏಕೆ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ಪದೇ ಪದೇ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಾರಣವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ರೋಗಗಳೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಾರಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರಬಹುದು:

• ಋತುಚಕ್ರ;
• ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ;
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಒಳ ಉಡುಪು;
• ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ.

ಋತುಚಕ್ರ

ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ತನಿ ಕಾಲುವೆಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು, ದೇಹವು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಊತವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ತುಂಬಾ ಊದಿಕೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೇಹವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ತಯಾರಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಇಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

45 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಇದು ಋತುಬಂಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಪೆಕ್ಟೋರಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ, ಸ್ತನಗಳ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ದೃಢವಾಗಬಹುದು. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಬಸ್ಟ್ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಲೋಡ್ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಗಾಯಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ತನ್ನ ಸ್ತನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿರುವುದನ್ನು ಮಹಿಳೆ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಇದು ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ (ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಸ್ತನಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ). ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವಿದೆ, ನೀವು 7-10 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು 1 ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಒಳ ಉಡುಪು

ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ತನಬಂಧವು ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದುಗ್ಧರಸದ ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಬಿಗಿಯಾದ ಒಳ ಉಡುಪು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸ್ತನಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ತಪ್ಪಾದ ಆಕಾರ, ತಪ್ಪು ಗಾತ್ರ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಅಂಡರ್‌ವೈರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬ್ರಾ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ

ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ತನಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ. ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು

ಹೆಣ್ಣು ಸ್ತನವು ವಿವಿಧ ಸ್ವಭಾವದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಸಸ್ತನಿಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಹೆಣ್ಣು ಸ್ತನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳು ಮಾಸ್ಟೋಪತಿ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿ.

ಮಾಸ್ಟೋಪತಿ

ಮಾಸ್ಟೋಪತಿ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ತನ ನೋವು ಚಕ್ರದ ದಿನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಉಂಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮುಂದುವರಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟೋಪತಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟೋಪತಿಯನ್ನು ಡಿಫ್ಯೂಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ;

ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಾಸ್ಟೋಪತಿ ಒಂದು ನೋಡ್ಯುಲರ್ ರೂಪವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಲೋಬ್ಯುಲರ್ ಮತ್ತು ಗ್ರ್ಯಾನ್ಯುಲರ್ ಗಂಟುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೋವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೂ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಆಂಕೊಲಾಜಿ

ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಭಯವನ್ನು ತರುವ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವೆಂದರೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ಹಿಂದೆ, ಸುಮಾರು 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಪಾಯವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಡಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆಧುನಿಕ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದಾಯಕವಾಗಿಲ್ಲ. ಈಗ ಈ ಭಯಾನಕ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಯಾರೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಹೆರಿಗೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ರೋಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ದ್ವಿಗುಣವಾಗಿ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ಸ್ತನ ರೋಗಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸ್ವಯಂ ಸ್ಪರ್ಶ. ಇದು ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ಪರ್ಶವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಿಂಗಳ ಅದೇ ದಿನ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಊತ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ತುರ್ತು ಕಾರಣವಾಗಬೇಕು.

ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಸ್ತನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕಾರಣ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಸ್ತನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ, ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಜ್ಞರು ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಸ್ತ್ರೀ ರೋಗಗಳ ಇತಿಹಾಸ, ಹೆರಿಗೆ, ಗರ್ಭಪಾತ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಸಂದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪೂರ್ಣ ಸ್ತನ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವೆಂದರೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್.

ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಗೆ ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು 98% ನಷ್ಟು ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ, ತಜ್ಞರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

1. ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ತೀವ್ರವಾದ ಎದೆ ನೋವುಗಾಗಿ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಜ್ಜಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ.
3. ಮಾಸ್ಟೋಪತಿಯ ಆರಂಭಿಕ ರೂಪಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊ

ಸ್ತನ ನೋವು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ವೀಡಿಯೊದಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಸ್ತನ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಭಯಾನಕ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಆದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಯುವತಿಯರು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಅವರು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ, ಎದೆ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?

ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿದ್ದಾಗ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಚಕ್ರದ ದಿನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ

ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಸ್ವಲ್ಪ ಊತವು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಅನಗತ್ಯ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು, ಸ್ತನಗಳು ಸಂಭವನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲೂಡಿಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ. ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ತನದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಚಕ್ರದ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದರೆ, ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಭವವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಹೆಂಗಸರು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಏಕೆ ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಋತುಚಕ್ರದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ ಎಂದು ಮಹಿಳೆಯರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆ ಇದೆ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಚಕ್ರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಅದರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ತನಗಳ ಊತ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪರೋಕ್ಷ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ವಿಳಂಬ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ತಲೆನೋವು ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಉಂಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಹಾಗೆಯೇ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆ ಸ್ತನ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37 ಡಿಗ್ರಿ ಒಳಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಸ್ತನದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆಹಾರದ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ, ಊತ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು, ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾದರೆ ಇದು ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ.

ಸರಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ದ್ರವದ ವಿಸರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ

ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಊತದ ಮತ್ತೊಂದು ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಈ ಪ್ರಮುಖ ಅವಧಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಊದಿಕೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ನೋಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತರುವಾಯ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು - ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ವಿಳಂಬ ಮಾಡಲಾಗದ ಹಲವಾರು ಸ್ತನ ರೋಗಗಳಿವೆ. ಸಮಯೋಚಿತ ಸಹಾಯವು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಮಾಸ್ಟೋಪತಿ

ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಗ್ರಂಥಿಗಳ ದಪ್ಪದಲ್ಲಿ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ. ತರುವಾಯ, ಅವರು ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಇವರಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ:

• ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಕ್ರದ ಮೊದಲು;
• ಒತ್ತಿದಾಗ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಮೋಡದ ಹನಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಸರ್ಜನೆ;
• ಊತ.

ಮಾಸ್ಟೋಪತಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ: ಪ್ರಸರಣ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೊಸಿಸ್ಟಿಕ್. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣವು ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಎರಡನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ನೋಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕುಳಿಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನೀವು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಸ್ತನ ರೋಗವನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಒಂದು ಉಂಡೆ ಬಯಾಪ್ಸಿ ಕೂಡ ನಡೆಸಬಹುದು. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹಾಲಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಅಥವಾ ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲು ಅಂತಿಮ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅಥವಾ ಬಲವಂತದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹಾಲಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಉರಿಯೂತದಿಂದಾಗಿ ಮಾಸ್ಟೈಟಿಸ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಇವರಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ತಾಪಮಾನ;
• ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು;
• ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಒಡೆದ ಮತ್ತು ಮಂದ ನೋವು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಥ್ರೋಬಿಂಗ್;
• ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಊತ.

ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿದರೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಬಳಸಿ ನಿರಂತರ ಹೊರಹರಿವು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೂಪುಗೊಂಡ ಬಾವುಗಳು, ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗವು ವಿವಿಧ ಬಾಹ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇವರಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಆಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು;
• ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು;
• ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಟುಗಳು ಅಥವಾ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37-38 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ನಡುವೆ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಕ್ಷೀಣತೆ, ದೇಹದ ತೂಕದ ನಷ್ಟ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಸ್ತನಿಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಊದಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ನೋಯಿಸಿದರೆ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು, ಹಾಗೆಯೇ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕ್ರಸ್ಟ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ವಿಸರ್ಜನೆ.

ಎದೆ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು

ನಿಯಮದಂತೆ, ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ತನಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹ ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ತಪ್ಪು ಒಳ ಉಡುಪು

ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆಹಾರ

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು (5 ಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು), ಹಾಗೆಯೇ ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಇಡೀ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮುಳುಗಿದ ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ನೋವಿನ ಕಾರಣವು 45 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧವಾಗಬಹುದು. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉಲ್ಬಣ ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲನವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಸ್ತನಗಳು ಮುಳುಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವಾಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಅವರು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಫೈಟೊಥೆರಪಿ

ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಗಿಡ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್, ಸೆಲಾಂಡೈನ್, ದಂಡೇಲಿಯನ್, ಪುದೀನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವವರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಗಸೆ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಬೀಜಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಎಲೆಕೋಸು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯು ಮುಳುಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್

ನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗ. ನೀವು ತಂತ್ರವನ್ನು ನೀವೇ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.

ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ

ತಣ್ಣನೆಯ ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸಂಯೋಜನೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಊದಿಕೊಂಡರೆ, ಕಾರಣವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಧಾರಣವಾಗಬಹುದು, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಿ

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು, ನೀವು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ಆಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ವೈದ್ಯರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸ್ತನ ಊತ ಮತ್ತು ಅದರ ಜೊತೆಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಮೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಡೆದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಫಿ.
3. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವಿಷಯದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಮುಂದುವರಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಉತ್ತಮ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸಮಯೋಚಿತ ಸಹಾಯವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಭರವಸೆಯಾಗಿದೆ!

ವೀಡಿಯೊ

ಊದಿಕೊಂಡ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಮಗುವಿನ ಜನನವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಮೊದಲ ಅನುಭವವಾಗಿದ್ದರೆ. ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ತದನಂತರ ಯುವ ತಾಯಿಗೆ ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹಾಲು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ICD ಕೋಡ್ 10 092.7.0 ನಿಂದ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆಯು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

1. ಅದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅದೇ ನಾಳಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಹಾಲು ಉಳಿದಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಹಾಲಿನ ನಾಳವು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
2. ಅದೇ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಸಹ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಾಲು ಸ್ತನದ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಬಿಗಿಯಾದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಹಾಲಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಷರಶಃ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಗೆಯುವ ಅಂಡರ್‌ವೈರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಗಿಯಾದ ಬ್ರಾಗಳು ಅಥವಾ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
4. ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯುವ ತಾಯಿ ಮರೆಯಬಾರದು. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹಾಲು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತವೆ.
5. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ನ ಕಾರಣಗಳು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಆಘಾತದಲ್ಲಿವೆ. ಪ್ರಭಾವದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂಗಾಂಶ ಊತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೊರಹರಿವು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
6. ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು. ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರ ಉಳಿಯುವ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಾರದು. ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ನಿರಂತರ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಹಾಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
7. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಪ್ಯಾಸಿಫೈಯರ್ ಬಳಸಿ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ಮಗುವಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತದೆ.

ಹಿಂದೆ, ಪ್ರತಿ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ತಜ್ಞರು ಗಮನಿಸಿದರು. ತಿನ್ನಿಸಿದ ನಂತರ ಉಳಿದ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ವಿಧಾನವು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅವನ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸಾಕು.

ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ನ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

• ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ
• ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆ
• ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಆಕಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು
• ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರದ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ (ಕಲ್ಲು ಎದೆ)
• ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳ ನೋಟ ಅಥವಾ ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೆಂಪು
• ಅಂಗಾಂಶ ಊತ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಊತ

ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ, ಇದು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಶೀತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37.5 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತಾಪಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ನಿಂದ ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಷ್ಣತೆಯು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ತಜ್ಞರು ಅದನ್ನು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತೊಡೆಸಂದು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈ ಬಾಗುವಿಕೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಅಳೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ನಿಶ್ಚಲ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನ ಹಾಲಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಆಹಾರದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು 2-3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಸರಳವಾದ ರೋಗವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ವರೂಪಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಬಳಸಿ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವರು ಸೀಲ್ನ ಲೇಸರ್ ತೆಗೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ಗೆ ಮಸಾಜ್ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.
ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ನಿಯಮಗಳು:

1. ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಲದಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಚಲನೆಗಳು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಮೇಲಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಕ್ರಮೇಣ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತಲುಪಬೇಕು.
2. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರೆಸಬಹುದು.
3. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ತನವನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಅದನ್ನು ದಪ್ಪ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ವ-ನಯಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
4. ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಮಸಾಜ್ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.
5. ಮಸಾಜ್ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಒಲವು ತೋರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಲಘುವಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಬೇಕು.

ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಗೆಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೀಲುಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮಸಾಜ್ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ತಕ್ಷಣವೇ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಅಥವಾ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸ್ತನಗಳು ಮೃದುವಾಗಲು ಮತ್ತು ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಾಕು. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಎದೆಯಿಂದ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ಡಿಕಾಂಟಿಂಗ್

ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಾಗ ಅವರು ಎದುರಿಸುವ ತೊಂದರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯುವ ತಾಯಂದಿರಿಂದ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದರೊಂದಿಗೆ ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಲ್ಟ್ರಾಸಾನಿಕ್ ತರಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾಲು ನಿಶ್ಚಲತೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವಿಶೇಷ UHF ತಯಾರಿಕೆಯು ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅಲ್ಟ್ರಾಸಾನಿಕ್ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹಾಲು ನಿಶ್ಚಲವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎದೆಯಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಲವೇ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ 10 ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು

ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಕೊನೆಯ ಹಂತವೆಂದರೆ ಎದೆ ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಗ್ಗಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ದಟ್ಟಣೆಯಿರುವ ಸ್ತನಗಳಿಂದ ನೀವು ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು.
ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ತಜ್ಞರು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹಾಲು ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪಂಪ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹಾಕಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಸ್ತನ ಊತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಕೂಲಿಂಗ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಹಾಲಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಿನಂತಹ ಭಾವನೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು. ಕೆಲವು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಹಾಲಿನ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ತನದಲ್ಲಿನ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ನಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ತಂತ್ರವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಾಗಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮುಂದೋಳುಗಳು ಮೊಣಕೈಗಳಿಗೆ ಲಂಬವಾಗಿ ಇರುವ ಬೆಂಬಲದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಚಲನೆಗಳು ಬೆಂಬಲದ ಕಡೆಗೆ ವಸಂತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಕಡೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ.
2. ಉಂಡೆ ಇರುವ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ತೋಳು ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಂಬವಾದ ಬೆಂಬಲದ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ. ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಕಡೆಗೆ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಈ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ತಲೆಮಾರುಗಳು ಎಲೆಕೋಸು ರಸವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ರಸವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಸುಕಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಸವು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಉತ್ತಮ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.ಇದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಎದೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು, ಜೇನು ಕೇಕ್, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಹಾರಗಳು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಮುಲಾಮುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಆರ್ನಿಕಾ ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ಟ್ರೌಮೆಲ್ ಎಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಗುಂಡು ಹಾರಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಔಷಧಿಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ಗಾಗಿ, ನೀವು ಕರ್ಪೂರ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕರ್ಪೂರ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬದಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ, ಆಹಾರದ ನಂತರ ಎದೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.


ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಾಲು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಅವರ ನೋಟವನ್ನು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು purulent ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವೋಡ್ಕಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಡೆಯಬಹುದು. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಹೀಗಿದೆ:

• ಮಗುವಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ.
• ಆಹಾರವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಬೇಡಿಕೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ.
• ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಭಂಗಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣ.
• ಹಾಲುಣಿಸುವ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಮೀರಬಾರದು.
• ದೇಹ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸದ ಸರಿಯಾದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
• ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಿಹಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಗುವಿಗೆ ಇದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ನ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವನನ್ನು ಕೃತಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವನನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎದೆಗೆ ಇರಿಸಿ.