ವಿಷಯ: « ಎರಡನೇ ಕಿರಿಯ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ರಚನೆ"

ಶಿಕ್ಷಕರ ಪೂರ್ಣ ಹೆಸರು : ಬೊರೊವ್ಕೋವಾ ಲಾರಿಸಾ ಅನಾಟೊಲಿಯೆವ್ನಾ

ವಿಶೇಷತೆ ಬಿ: ಶಿಕ್ಷಕ

ಶಿಕ್ಷಣ : ದ್ವಿತೀಯ ವೃತ್ತಿಪರ

ಬೋಧನಾ ಅನುಭವ : 3 ವರ್ಷಗಳು

ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಾರಂಭ ದಿನಾಂಕ : 09/01/2014

ಅಂದಾಜು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ದಿನಾಂಕ : 05/31/2015

ಗುರಿ: ವೃತ್ತಿಪರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು,ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಪರಿಚಯ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ

ಕಾರ್ಯಗಳು:

ಅವರ ಸಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ;

ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಕೃತಿಯ ವಿಷಯ

ಪರಿಚಯ

1. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಬಳಕೆ.

ಗುಂಪುಗಳು

2.1.ಸ್ವಯಂ ಶಿಕ್ಷಣದ ಹಂತಗಳು

2.2. ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.ಸಂಘಟನೆಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ರೂಪಗಳು

ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನ

2.3. ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.

2.4 ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಟ್ಟ - 2014 - 2015.

ಗ್ರಂಥಸೂಚಿ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.

ಪರಿಚಯ:

ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ರಚನೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಮೀಸಲಿಡಲಾಗಿದೆಫೆಡರಲ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಎಜುಕೇಷನಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್‌ನ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಎರಡನೇ ಜೂನಿಯರ್ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ.ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ನಿರ್ದೇಶನವು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ರಚನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ವರ್ತನೆಗಳು,ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ರಚನೆಮೋಟಾರ್ ಗೋಳ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಅವರ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆಚಟುವಟಿಕೆ.

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ-ಉಳಿತಾಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಈ ಕೆಲಸವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಬೆರಳು ಆಟಗಳು, ತರಬೇತಿ, ಸೈಕೋ-ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಪ್ಲೇ ಮಸಾಜ್ಗಳು; ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ರೂಪಗಳು. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು.

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ (ಎನ್ಒಡಿ) ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು 2 ನೇ ಜೂನಿಯರ್ ಗುಂಪಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಧ್ಯಾಯ 1. ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು.

1. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು.

ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚಾರ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಶಿಶುವಿಹಾರಗಳ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದಿದೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲಾದ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಾನು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದ್ದೇನೆ:

ಅವರ ಸಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ;

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಒದಗಿಸುವುದು.

ಆರೋಗ್ಯದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಮಗುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಮಾನಸಿಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದು (ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಘಟನೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಒತ್ತಡದ ಸರಿಯಾದ ವಿತರಣೆ, ವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನಡುವಿನ ಸ್ನೇಹಪರ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿ, ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳ ಬಳಕೆ, ಅಗತ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆ)

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ (ಸಂಘಟಿತ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಗರಿಷ್ಠ ಹೊರೆಗಾಗಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಣಾ ಆಡಳಿತಗಳಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು, ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲದ ಆರೈಕೆ: ಅವನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಗುವಿನ ಪ್ರಾಕ್ಸಿಮಲ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಲಯಕ್ಕೆ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ, ಇತ್ಯಾದಿ. .P.)

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಡಿಮೆ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಿಂದ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಾನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದೇನೆ:

ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;

ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ;

ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿರತೆಯ ರಚನೆ;

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದು.

ನನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನಾನು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಅವೆರಿನಾ E.I., ಕಾರ್ತುಶಿನಾ M.Yu., Kozlova S.A., Margunova O.N. ಮುಂತಾದ ಸಂಶೋಧಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ದೇಹ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ಚಲನೆಗಳು, ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ತರಗತಿಗಳ ವಿಷಯವು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಕೈಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಟಗಳು, ತರಬೇತಿ, ಯೋಗದ ಅಂಶಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್, ದೇಹದ ಎಬಿಸಿಗಳು, ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಸೈಕೋ-ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ, ಇಂಟರ್ಹೆಮಿಸ್ಫೆರಿಕ್ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಸಿಂಕಿನೆಸಿಸ್ (ಅನೈಚ್ಛಿಕ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಚಲನೆಗಳು) ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂವೇದನಾ ಅಂಗಗಳು, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಂದ ಬರುವ ಸಂವೇದನಾ ಮಾಹಿತಿಯ ಪುಷ್ಟೀಕರಣ ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.

1. ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಬಳಕೆ

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು . ಅವರು ದೇಹದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಲಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದ ಲಯದಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳು ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಸಂವಹನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಅವರು ಮೂರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಾರೆ:

ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ದೇಹ, ರಾಜ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೌಖಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಆಳಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ;

ಜೋಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಕಡೆಗೆ "ಮುಕ್ತತೆಯನ್ನು" ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ. ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ;

ಗುಂಪು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಂಘಟನೆಯ ಮೂಲಕ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಪಾಠದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ - ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ - ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.

ಪಾಠದ ಅನುಭವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಅವರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ, ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಫಿಂಗರ್ ಆಟಗಳು

ಫಿಂಗರ್ ಆಟಗಳು ಯಾವುವು? ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಒಂದು ಕವಿತೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: "ನಾವು ಬರೆದಿದ್ದೇವೆ, ನಾವು ಬರೆದಿದ್ದೇವೆ, ನಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ದಣಿದವು ...". ಶಿಶುವಿಹಾರದ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕವಿತೆ ಬೆರಳಿನ ಆಟಗಳ ಮೂಲಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ. ಅದರ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಬೆರಳು ಆಟಗಳು ಕೈಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪಾದಗಳಿಗೆ. ಇವುಗಳು ಮೇಜಿನ ಬಳಿಯೇ ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಅವಧಿಗಳು, ಮಕ್ಕಳು ಕಿಂಡರ್ ಆಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಮಾಷೆಯ ಕವಿತೆಗಳು. ಉತ್ತಮ ಗ್ರಹಿಕೆಗಾಗಿ, ಕವಿತೆಗಳನ್ನು ಹೃದಯದಿಂದ ಓದಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳು ಕೇಳುವುದನ್ನು ಯಾವುದೂ ತಡೆಯಬಾರದು.

ಭಾಷಣದೊಂದಿಗೆ ಫಿಂಗರ್ ಆಟಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಸಂಘಟಿತ ಆಟಗಳು ಅನನ್ಯವಾದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಅವರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಕರ ಮಾತುಗಳಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು, ಅವರು ಪಠ್ಯವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಅವರ ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಒತ್ತುವಂತೆ ನೀವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ನೀರಸವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಸಕ್ರಿಯ ಜನರು. ಅವರಿಗೆ ಪ್ರತಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಅವಧಿಯು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿರಲು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಚಿಕ್ಕ ಹಂದಿಯಂತೆ ಅಥವಾ ಭಾನುವಾರದಂದು ತನ್ನ ಜನ್ಮದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸುವ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೂದು ಇಲಿಯಂತೆ ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಕನಸುಗಾರರು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾಟಕೀಯ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಫಿಂಗರ್ ಆಟಗಳು ಸ್ವತಃ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಬಿಂದುಗಳಿವೆ.

ಬೆರಳಿನ ಆಟಗಳ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಇದು ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಕವಿತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸರಳ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಕ್ರಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ತಂತ್ರಗಳು - ಬೆರಳುಗಳ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದು, ಉಜ್ಜುವುದು, ಬೆರಳುಗಳ ತಳವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು, ಅಂಗೈಗಳ ಮೇಲೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳು, ಮುಂದೋಳಿನ ಲಘು ಮಸಾಜ್ - ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರುತ್ತದೆ.

ಮೋಜಿನ ತರಬೇತಿ

ಕೆಲವು ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಪಾಠದಲ್ಲಿ, ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳ ನಂತರ, 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಪೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅವನ ದೈಹಿಕ ಸುಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅವನ ಸಣ್ಣ ವಿಜಯವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹೊರೆಗಳ ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳ ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಲವಾರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಸಮಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮವು ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕೃತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳ ವಿವಿಧ ಪಾತ್ರಗಳ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಕರಣೆ, ಹಾಗೆಯೇ ವಸ್ತುಗಳು, ಪಕ್ಷಿಗಳು, ಮೀನು, ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಮರಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುವ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಶಿಕ್ಷಕರ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು, ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅನುಕರಣೆಯ ವಸ್ತುವಿನ ಚಿತ್ರದ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, 8 ಬಾರಿ, ಸುಲಭದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಯತೆ ಅಥವಾ ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆ, ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ಬೆನ್ನು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಲವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ; ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಭಂಗಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಇಡೀ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಉಸಿರಾಟವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು, ಅದು ಆಳವಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪವಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಗು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಕಿರಿದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯು ಧೂಳಿನ ಕಣಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉರಿಯುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಕಿರಿದಾದ ಹಾದಿಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳು ಇರುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿಯು ಕಡಿಮೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಮಗು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು::

ನೀವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಉಸಿರಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಬೇಕು, ದೇಹವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ನೀವು ಉಸಿರಾಡಬೇಕು.

"ಸೈಕೋ-ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್"

ಚಿಸ್ಟ್ಯಾಕೋವಾ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಸೈಕೋ-ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಚಲನೆಗಳ ತಂತ್ರದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಭಾವನೆಗಳ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಚಲನೆಗಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಮಕ್ಕಳು ವಿವಿಧ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಎಬಿಸಿಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಂತಹ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಡುವಿನ ಗಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೈಕೋಫಿಸಿಕಲ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸೈಕೋಪ್ರೊಫಿಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸೈಕೋಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ಸೈಕೋ-ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಕ್ಕಳು ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸೈಕೋ-ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಎಟ್ಯೂಡ್ ಅನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು.

ಪರಿಹರಿಸಬಹುದಾದ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಸೈಕೋಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸಹಾಯದಿಂದ:

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು.

ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ತರಬೇತಿ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನೈತಿಕ ವಿಚಾರಗಳ ರಚನೆ.

ರೋಲ್-ಪ್ಲೇಯಿಂಗ್ ಆಟಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಡವಳಿಕೆಯ ತಿದ್ದುಪಡಿ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು.

6.ಆಟೋ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸೇಶನ್ ತರಬೇತಿ.

ಸೈಕೋ-ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಲನೆಯು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಚಿತ್ರವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್, ಆ ಮೂಲಕ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ - ಆಲೋಚನೆ, ಭಾವನೆಗಳು, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಆಂತರಿಕ ಗಮನವೂ ಇದೆ. ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸೈಕೋ-ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬದಲಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯಂತಹ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹಂತಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಹಾಗೆಯೇ ನಡೆಯುವಾಗ.

ಸೈಕೋಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸೈಕೋಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ನಡುವಿನ ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಇದು. ತರಗತಿಗಳನ್ನು 6 - 7 ಜನರ ಉಪಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 26 ನಿಮಿಷದಿಂದ 1 ಗಂಟೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಶಿಕ್ಷಕರು ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಟಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಗಗಳು ಕೇವಲ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕುಬ್ಜಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಗಮನವನ್ನು ಸಾಮಗ್ರಿಗಳತ್ತ ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೈಕೋ-ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಟವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಅದರ ಆಧಾರವಾಗಿರಬೇಕು.

ಮಸಾಜ್ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ

ಮಸಾಜ್ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅದ್ಭುತ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ, ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಲ್ಪ ಪ್ರಭಾವವು ಅನೇಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಸಾಜ್ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಹುಮುಖ, ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದಿಂದ ನರಗಳ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ - ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು. ಆಟದ ಮಸಾಜ್ನಂತಹ ಪ್ರಬಲ ಸ್ಪರ್ಶ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪ್ಲೇ ಮಸಾಜ್ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮಸಾಜ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ: ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್, ಉಜ್ಜುವುದು, ಬೆರೆಸುವುದು, ಕಂಪನ, ಲಘು ತಾಳವಾದ್ಯ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ತಂತ್ರಗಳು.

ವಿವಿಧ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ: ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್, ಮೃದುವಾದ ಉಜ್ಜುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸುವುದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಈ ಅಥವಾ ಆ ಭಾಗವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ನಾವು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ನಾಟಕದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಮೂಗು ಮುಖದ ಪ್ರಮುಖ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಜೆನಿಕ್ ವಲಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ, ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳು, ಗುಲ್ಮ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮೂಗು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಬೆರಳ ತುದಿಯ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡವು ಕೈಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಿವಿಗಳ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಬಿಂದುಗಳ ಆಟದ ಮಸಾಜ್ ಆರಿಕಲ್ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಬಿಂದುಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಬಿಂದುಗಳ ಮಸಾಜ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶೀತಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವಂತೆ ಏಕೈಕ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಾದಗಳ ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳು, ಮಕ್ಕಳು ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು, ರೋಲಿಂಗ್ ಪಿನ್ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್. ಹಠಾತ್ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಳಿತಗಳು ಮತ್ತು ಲಘೂಷ್ಣತೆಗೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಆಟದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತೇವೆ.

ದೇಹದ ಎಬಿಸಿ

ದೇಹದ ಎಬಿಸಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಾಗಿವೆ
ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಭಾಷಣ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ
ನಮ್ಯತೆ. ಮಕ್ಕಳು ಪಕ್ಷಿಗಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ
ಸ್ನಾಯುವಿನ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿ.
ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಂಗಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವಾಗ, ಚಿತ್ರಿಸಲಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. IN
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಸ್ತುವಿನ ಅಮೂರ್ತ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯವನ್ನು ಸ್ನಾಯುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನಿಯಮಾಧೀನ ಸಂಪರ್ಕಗಳು
ಚಲನೆಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಣಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವಾಗ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಅಂತಿಮ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಾಯ 2. 2 ನೇ ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ರಚನೆ

ಗುಂಪುಗಳು

ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ದೇಹ, ಜೀವಿ, ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಲು ವಯಸ್ಕರ ಕಡೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಾನವ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿವರವಾದ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತಮ್ಮ ದೇಹ, ಅದರ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು, ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕಲಿಸುವುದು, ಅವರ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು, ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅವನಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಆಶಾವಾದಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಮಗುವಿನ ಸುಲಭವಾದ, ನೋವುರಹಿತ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಒಂದು ವಿಷಯದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು, ಅವನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ, ಅವನ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯದ ರಕ್ಷಕ.

ಸ್ವಯಂ ಶಿಕ್ಷಣದ ಹಂತಗಳು

ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ನಡುವೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ರೂಪಗಳು

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಕರ ಪರಿಚಿತತೆ. ಮಕ್ಕಳ ಪಾಲನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನದ ರಚನೆ

ಪೋಷಕರಿಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಕರಪತ್ರಗಳು, ತೆರೆದ ದಿನಗಳ ಸಂಘಟನೆ (ವಾರಗಳು), ತರಗತಿಗಳ ಮುಕ್ತ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ಪತ್ರಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುವುದು, ಕಿರು ಗ್ರಂಥಾಲಯಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವುದು

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಶಿಕ್ಷಕರ ಸ್ವ-ಶಿಕ್ಷಣ ಯೋಜನೆ:

ಆರೋಗ್ಯ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳ ಸಂಘಟನೆ (ದೈನಂದಿನ)

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು (ವರ್ಷದಲ್ಲಿ)

ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಿ

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಲಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ. ಸಾಮರಸ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸಿ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು.

ಫೋಟೋ ವರದಿ

ಫೋಟೋ ವರದಿ

ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು

"ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪು ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳು" ಎಂಬ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು

ಫೋಲ್ಡರ್ ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ

ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ

"ಆರೋಗ್ಯ" ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮುಂದುವರಿದ ಅಧ್ಯಯನ

ಅಕ್ಟೋಬರ್

ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು (ವರ್ಷದಲ್ಲಿ)

ಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು

ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಸಮಾನವಾದ ಹೊರೆ ತಡೆಯಲು

ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು

ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗಿ

ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣೆ

ಫೋಟೋ ವರದಿ, ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳು (ವರ್ಷದಲ್ಲಿ)

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು

(ಪ್ರತಿ ದಿನ)

ಬೆರಳಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು (ದೈನಂದಿನ)

ಶರತ್ಕಾಲದ ಹಬ್ಬವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಟ್ಟದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು

ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ "ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ"

ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು

ಅಮೂರ್ತ

ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ

Tkachenko T.A ಪುಸ್ತಕದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ. "ಉತ್ತಮ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು"

ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

ನವೆಂಬರ್

ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

"ತಾಯಂದಿರ ದಿನ" ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು

ಭಾವನಾತ್ಮಕ-ಸ್ವಯಂ ಗೋಳವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಆಡಿ

ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ರಜೆ

ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು

ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ "ಮಕ್ಕಳು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಾರೆ"

ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು

ಕಿರುಪುಸ್ತಕ

ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮೂಲೆಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

Tkachenko T.A ಅವರ ಪುಸ್ತಕದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸದ ಮುಂದುವರಿಕೆ. "ಉತ್ತಮ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು"

ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು

ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

ಡಿಸೆಂಬರ್

ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಪಾರ್ಟಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು

ಭಾವನಾತ್ಮಕ-ಸ್ವಯಂ ಗೋಳವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಆಡಿ

ಫೋಟೋ ವರದಿ

ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು

ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ

"ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ವರ್ಷವನ್ನು ಆಚರಿಸುವುದು"

ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು

ಫೋಲ್ಡರ್ - ಚಲಿಸುವ

ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ

ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಂಗ್ರಹ

ಜನವರಿ

ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

ಹೊಸ ವರ್ಷದ ರಜಾದಿನಗಳ ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸಿ, ಉಪಯುಕ್ತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ.

ಹಿಮ ಪಟ್ಟಣ

ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು

ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ "ನನ್ನ ಮಗು ಎಡಗೈ"

ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು

ಕಿರುಪುಸ್ತಕ

ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮುಂದುವರಿದ ಅಧ್ಯಯನ "ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ"

ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

ಫೆಬ್ರವರಿ

ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

ಫಾದರ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ದಿನದ ರಕ್ಷಕನಿಗೆ ಮ್ಯಾಟಿನಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು

ಭಾವನಾತ್ಮಕ-ಸ್ವಯಂ ಗೋಳವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಆಡಿ

ಮನರಂಜನೆ

ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು

ಸಮಾಲೋಚನೆ "ಶಿಕ್ಷಕನಾಗಿ ತಂದೆ"

ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು

ಅಮೂರ್ತ

ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ

(ಜಿ-ಎಲ್ "ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ")

ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

ಮಾರ್ಚ್

ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

ಭಾವನಾತ್ಮಕ-ಸ್ವಯಂ ಗೋಳವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಆಡಿ

ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭ್ರಮಾಚರಣೆ

ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು

ಸಮಾಲೋಚನೆ "ವಿಟಮಿಂಕಾ"

ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು

ಕಿರುಪುಸ್ತಕ

ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ

ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಾಹಿತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

(zh-l "ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ನ ಆರೋಗ್ಯ")

ಶಿಕ್ಷಕರ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಷಣ "ಬಟ್ಟೆಪಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟಗಳು"

ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

ಪ್ರಸ್ತುತಿ

ಏಪ್ರಿಲ್

ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

ಭೂಮಿಯ ದಿನದ ಮನರಂಜನೆ

ಉಸ್ತುವಾರಿ

ಭಾವನಾತ್ಮಕ-ಸ್ವಯಂ ಗೋಳವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಆಡಿ

ಆಧುನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸುವುದು

ಫೋಟೋ ವರದಿ

ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು

ರೌಂಡ್ ಟೇಬಲ್ "ನಾನು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೇನೆ" - ಯೋಜನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಆಲ್-ರಷ್ಯನ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ "ಸ್ಟಾರ್ ಇನ್ ದಿ ಪಾಮ್" - ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು

ಪ್ರಸ್ತುತಿ, ಕೃತಿಗಳ ಪ್ರದರ್ಶನ "ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಡೇಸ್"

ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ "ಆರೋಗ್ಯ" ದಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ಅನುಕರಣೀಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ "ರೇನ್ಬೋ" ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುವುದು

ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

ಮೇ

ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

ವಿಜಯ ದಿನದ ರಜೆಯ ಆಚರಣೆ

ಭಾವನಾತ್ಮಕ-ಸ್ವಯಂ ಗೋಳವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಆಡಿ

ಫೋಟೋ ವರದಿ

ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು

ಸಮಾಲೋಚನೆ "ದೇಶಭಕ್ತಿಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಎಂದರೇನು"

ಸಭೆಯಲ್ಲಿ

ಕೆಲಸದ ದಿನಗಳು “ಹಲೋ, ಸನ್ಶೈನ್” - ಹೂವಿನ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೂವುಗಳನ್ನು ನೆಡುವುದು

ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು

ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸುವುದು. ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ

ಅಮೂರ್ತ

ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ "ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ" ದಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ಅನುಕರಣೀಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ "ರೇನ್ಬೋ" ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುವುದು

ಮಾಹಿತಿಯ ಸಂಗ್ರಹ

ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪಿಗ್ಗಿ ಬ್ಯಾಂಕ್ನ ಮರುಪೂರಣ

ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿ ಸಂಖ್ಯೆ 1

ಆರೋಗ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು"

ಕೊನೆಯ ಹೆಸರು, ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಹೆಸರು

ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ದಿನಾಂಕ

1. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಪಾಲನೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಾ?

ನಾನು ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಇಡುವುದಿಲ್ಲ

2. ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆಯಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಾ?

ಭಾಗಶಃ

3. ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಾ?
ಮಗು? ಯಾವುದು?

4.3 ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?

5.ಮಗುವಿನ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಪ್ರವೇಶದವರೆಗೆ ನಡೆಸಲಾಯಿತು
ಶಿಶುವಿಹಾರ: ಆರಂಭಿಕ ಈಜು, ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವಿಕೆ, ಡೌಸಿಂಗ್, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು,
ಮಸಾಜ್, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್? (ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅಂಡರ್ಲೈನ್ ​​ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬರೆಯಿರಿ)

b ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?

7. ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಮನರಂಜನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ?

ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿ ಸಂಖ್ಯೆ 2

ಕೊನೆಯ ಹೆಸರು, ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಹೆಸರು

ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ದಿನಾಂಕ

1. ವಿಶೇಷ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?

2. ಮಗುವು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಜ್ಞಾನ, ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದೆಯೇ?

3. ತರಗತಿಗಳು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆಯೇ?

ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ

4.ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ ತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಾ?

5. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ?

ಬಿ.ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳೇನು?

ಪೋಷಕರ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಗಳಿಗೆ ಸಾರಾಂಶ ಹಾಳೆ

"ನೀವು ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಆರೋಗ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು."

ಉತ್ತರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೌದು

ಉತ್ತರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ NO

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉತ್ತರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ

ಪೋಷಕರಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿ:"ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ಯಾವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ"

L.F.I.O ಶಿಕ್ಷಣ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆ.

2.ಯಾವ ಪೋಷಕರು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ? ಯಾವುದು?

Z. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ಸಲಕರಣೆಗಳಿವೆಯೇ? ಯಾವುದು?

4. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಯಾವುದು?

5.ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಚರಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ? (ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ)

6.ಮಗು ಈ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆಯೇ? (ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ)

7. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?

ತಾಯಿ (ಹೌದು, ಇಲ್ಲ)

ತಂದೆ (ಹೌದು, ಇಲ್ಲ)

ಮಕ್ಕಳು (ಹೌದು, ಇಲ್ಲ)

ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ವಯಸ್ಕರು (ಹೌದು, ಇಲ್ಲ)

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಲ್ಲ.

8. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುತ್ತದೆಯೇ (ಮೊದಲು ಕೈ ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ
ತಿನ್ನುವುದು, ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ತೊಳೆಯುವುದು, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ)?

9.3 ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಯಾವುದು?

10. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೀರಾ? (ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ) -

11.ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಯಾವುದು?

12.ಯಾವ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ?

13. ಶಿಶುವಿಹಾರದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಡೆಯಲು ಹೋಗುತ್ತೀರಾ? (ಹೌದು, ಇಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ). -

14. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ವಯಸ್ಕರಿಲ್ಲದೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆಯೇ? (ಹೌದು, ಇಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ).

15. ಶಿಶುವಿಹಾರದಿಂದ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು:

ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು

ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳು

ಮಣೆಯ ಆಟಗಳು

ಪಾತ್ರಾಭಿನಯದ ಆಟಗಳು

ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಲಯಬದ್ಧ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಟಿವಿ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ

ನಿರ್ಮಾಣ

ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು

ಪೋಷಕ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು"ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ಯಾವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ?"

______ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಲಾಗಿದೆ.

_______ ಜನರು ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿ (____________) ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಿದರು.

____________ ಜನರು (_________) ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರು ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸಿನ ವಿಭಾಗಗಳಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಹಾಜರಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

_________ ವ್ಯಕ್ತಿ (_______) ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ _____ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ (_________) ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿ (__________) ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ______ ವ್ಯಕ್ತಿ

(_____) ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.

2.3 ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ.

ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಡೆಗೆ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ, ತರಗತಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತೀವ್ರತೆ, ಆಸಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಅವಲಂಬನೆ, ಒಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವುದು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು, ಮೋಟಾರ್ ಅನುಭವವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುವುದು.

ಮಕ್ಕಳು ದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಾನವ ಮೋಟಾರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು: ವೇಗ, ಶಕ್ತಿ, ನಮ್ಯತೆ, ಸಮತೋಲನ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಚುರುಕುತನ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಟ್ಟದ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆದರು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಹಾರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು.

ಗ್ರಂಥಸೂಚಿ:

ಆಂಟೊನೊವ್ ಯು.ಇ. 21 ನೇ ಶತಮಾನದ ಆರೋಗ್ಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು / ಯು.ಇ. - ಎಂ.: ಅರ್ಕ್ತಿ, 2011.

ಅಲಿಯಾಮೊವ್ಸ್ಕಯಾ ವಿ.ಜಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು / ವಿ.ಜಿ.

ಬೋಂಡರೆಂಕೊ ಎ.ಕೆ. ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀತಿಬೋಧಕ ಆಟಗಳು: ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಪುಸ್ತಕ. ಎಂ., 1991.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಬೋಚ್ಕರೆವಾ O.I. ಹಿರಿಯ ಗುಂಪು, ವೋಲ್ಗೊಗ್ರಾಡ್: ITD "ಕೊರಿಫಿಯಸ್"

ವೆರಾಕ್ಸಾ ಎನ್.ಇ., ಕೊಮರೊವಾ ಟಿ.ಎಸ್., ವಾಸಿಲಿವಾ ಎಂ.ಎ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ "ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಶಾಲೆಗೆ", ಎಂ.: - ಸಿಂಥೆಸಿಸ್, 2010.

ವೊಲೊಶಿನಾ, L. ಆರೋಗ್ಯ-ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಸ್ಥಳದ ಸಂಸ್ಥೆ // ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ.-2004.-ಸಂಖ್ಯೆ 1.-P.114-117.

ಗೋರ್ಶೆನಿನ್ನಿಕ್ ವಿ.ವಿ., ಸಮೋಶ್ಕಿನಾ ಐ.ವಿ., ಚೆರ್ಕಾಸೊವಾ ಎನ್.ಪಿ. ಕುಟುಂಬ ಶಿಕ್ಷಣದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ./ಗೋರ್ಶೆನಿನ್ನಿಕ್ ವಿ.ವಿ. - ಎಂ.: ಗ್ಲೋಬಸ್, ವೋಲ್ಗೊಗ್ರಾಡ್: ಪನೋರಮಾ, 2007.

ಡೇವಿಡೋವಾ, ಎಂ.ಎ. 4-7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳು: M.: Vako, 2007.

ಡೆರ್ಕುನ್ಸ್ಕಾಯಾ V. A. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, M.: ಪೆಡಾಗೋಗಿಕಲ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ರಷ್ಯಾ, 2006.

ಡೆರ್ಕುನ್ಸ್ಕಾಯಾ V. A. ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, M.: ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಪೆಡಾಗೋಗಿಕಲ್ ಎಜುಕೇಶನ್, 2012.

ಡೆರ್ಕುನ್ಸ್ಕಾಯಾ ವಿ.ಎ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಆಟಗಳು-ಪ್ರಯೋಗಗಳು, ಎಂ.: ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಪೆಡಾಗೋಗಿಕಲ್ ಎಜುಕೇಶನ್, 2012.

Nishcheva N.V. ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ನಿಮಿಷಗಳು, ಫಿಂಗರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕಾರ್ಡ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ. ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್, 2009.

ಕಾಜಿನ್, ಇ.ಎಂ. ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ: ವೈದ್ಯಕೀಯ-ಜೈವಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ಶಿಕ್ಷಣದ ಅಂಶಗಳು [ಪಠ್ಯ]: ಮೊನೊಗ್ರಾಫ್ / ಇ.ಎಂ. Kazin.- ಕೆಮೆರೊವೊ: ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಹೌಸ್ KRIPKiPRO, 2010.-214 ಪು.-ISBN 978-5-7148-0338-3.

ಕ್ಲಿಮೋವಾ, ಟಿ.ವಿ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಅಂಶ, NSPU

ಕೊಜ್ಲೋವಾ ಎ.ವಿ., ಡೆನ್ಯೂಲಿನಾ ಆರ್.ಪಿ. ಕುಟುಂಬಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸ: ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಯೋಜನೆ, ಉಪನ್ಯಾಸ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು, ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು, ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ./A.V ಕೊಜ್ಲೋವಾ, R..P. ಡೆನ್ಯುಲಿನಾ - ಎಂ.: ಟಿಸಿ ಸ್ಫೆರಾ, 2004.

ನೋವಿಕೋವಾ, ಇ.ಎಲ್. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಭಾಷಣ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ, M.: 1999.

ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ" M.A. ವಾಸಿಲಿಯೆವಾ, V.V. ಗೆರ್ಬೋವಾ, T.S. ಕೊಮರೊವಾ ಅವರಿಂದ ಸಂಪಾದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ (6 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ, ಪರಿಷ್ಕೃತ ಮತ್ತು ಪೂರಕ - M.: MOSAIKA-SYNTHESIS, 2011)

Svirskaya L. ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು: ಐಚ್ಛಿಕ ಸೂಚನೆಗಳು: ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸಗಾರರಿಗೆ ಒಂದು ಕೈಪಿಡಿ./L. - M.: LINKA-PRESS, 2007.

ಕುಟುಂಬ ಅಕಾಡೆಮಿ: ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳು./ ಓವ್ಚರೋವಾ ಆರ್.ವಿ.: ಶಿಕ್ಷಣ: ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ, ಲಿಟ್., 1996.

ಫೆಡೋರ್ಟ್ಸೆವಾ, M.B. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರ ಆರೋಗ್ಯ-ಉಳಿತಾಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು: ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೈಪಿಡಿ/M.B. ಫೆಡೋರ್ಟ್ಸೆವಾ, ಟಿ.ವಿ. ಶೆಲ್ಕುನೋವಾ.-ನೊವೊಕುಜ್ನೆಟ್ಸ್ಕ್: MOU DPO IPK, 2009.-116p. -(ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ).ISBN 978-5-7291-0456-7.

ಚುಬರೋವಾ, S. ಮಕ್ಕಳ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಪಾಲನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಆರೋಗ್ಯ-ಉಳಿತಾಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು / S. ಚುಬರೋವಾ, G. Kozlovskaya, V. Eremeeva // ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.-ಸಂ.

ಶ್ಚೆಟಿನಿನ್, ಎಂ.ಎನ್. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೆಲ್ನಿಕೋವ್ಸ್ಕಯಾ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಎಂ.: 2007.

ಸಾಫ್ಟ್ವೇರ್ ಕಾರ್ಯಗಳು:

• ಮಕ್ಕಳ ಓಟವನ್ನು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಾಲಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಅವರ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ, ವಿಶಾಲವಾದ ದಾಪುಗಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ-ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು.
• ಹೂಪ್ನಿಂದ ಹೂಪ್ಗೆ ಜಿಗಿತದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಅವರ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಇಳಿಯುವುದು; ಆರ್ಕ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ.
• ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದಕ್ಷತೆ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು.
• ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿ.
• ದಯೆ, ಸ್ಪಂದಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣ: ಜಂಪಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು ​​- 3 ಪಿಸಿಗಳು., ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಬೋರ್ಡ್, ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಚೆಂಡುಗಳು, ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಕಮಾನು, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಾರ್ಗಗಳು, ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ "ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಸ್ಟಂಪ್". ಆಟಿಕೆಗಳು: ಮೊಲ, ತೋಳ, ಕರಡಿ, ನರಿ.

1. ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ಭಾಗ.(ಮಕ್ಕಳು ಸಭಾಂಗಣವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ).

ಶಿಕ್ಷಕ:ಹುಡುಗರೇ, ನನಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಂತರ ನಾವು ರಸ್ತೆಗೆ ಬಂದೆವು.

ನಾವು ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಓಡಿದೆವು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪವೂ ದಣಿದಿರಲಿಲ್ಲ.

ನಾವು ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದರಂತೆ ನಡೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಬನ್ನಿ, ಇನ್ನಷ್ಟು ಆನಂದಿಸೋಣ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುತ್ತೇವೆ

ನೇರವಾಗಿ ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗೆ ಹೋಗೋಣ.

ಶಿಕ್ಷಕ:ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ.

ಅಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ಅಜ್ಜ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು.

ಅವರಿಗೆ ಹಲವು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿತ್ತು.

ಅಜ್ಜ ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ:

"ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ

ನನಗೆ ಬನ್ ಬೇಯಿಸಿ. ”

ಅಜ್ಜಿ ಮಾಡಿದ್ದು ಅದನ್ನೇ

ನಾನು ಬ್ಯಾರೆಲ್ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಗುಡಿಸಿದ್ದೇನೆ,

ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದೆ.

ಸ್ಪೆಕಲ್ ಕೋನ್ಗಳು

ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ ( ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ!)

(ಮಸಾಜ್ ಚೆಂಡುಗಳು ಸಾಕೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬನ್ ಇದೆ)

2. ಒ.ಆರ್.ಯು.

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬನ್ ಹೇಗೆ ಏರಿತು? (ಚೆಂಡು ಮೇಲಕ್ಕೆ-ಕೆಳಗೆ)

ಬನ್ ಹೇಗೆ ರಡ್ಡಿಯಾಯಿತು? (ಚೆಂಡನ್ನು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ).

ಅಜ್ಜಿ ಕೊಲೊಬೊಕ್ ಅನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಪಡೆದರು? (ಚೆಂಡನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ)

ನೀವು ಅದನ್ನು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ? (ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಉರುಳಿಸುವುದು)

ನಾನು ಅದನ್ನು ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿದೆ ಇದರಿಂದ ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ (ಅಂಗೈಯ ಮೇಲೆ ಚೆಂಡು ಇದೆ, ಮಕ್ಕಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ಬೀಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ)

ಶಿಕ್ಷಕ:

ಬನ್ ಕೆಳಗೆ ಬಿದ್ದಿತು

ಮತ್ತು ಅವನು ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಓಡಿಹೋದನು.

ಗೇಟಿನಿಂದ ಹೊರಕ್ಕೆ ಹೊರಳಿದರು

ನಾನು ರಸ್ತೆಗೆ ಬಂದೆ.

ಮತ್ತು ನಾವು ಕೊಲೊಬೊಕ್ ಪಡೆಯಲು ಹೋಗುತ್ತೇವೆ.

ಮತ್ತು ಬೆಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ನದಿಯ ಆಚೆ

ನಾನು ರಂಧ್ರದ ಬಳಿ ಮೊಲವನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದೆ.

ಮೊಲ: .

ಕೊಲೊಬೊಕ್:ನನ್ನನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ಬನ್ನಿ, ನಾನು ನಿಮ್ಮಂತೆ ಚುರುಕಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ, ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯಬಲ್ಲೆ. ಹೇಗಿದೆ ನೋಡಿ.

1. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಎರಡು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಜಂಪಿಂಗ್, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಇಳಿಯುವುದು

(ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು)

ಶಿಕ್ಷಕ:ಮೊಲ ಕೊಲೊಬೊಕ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಲಿಲ್ಲ. ಅವನು ಅವನನ್ನು ಹೋಗಲು ಬಿಟ್ಟನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬನ್ ಮತ್ತಷ್ಟು ಉರುಳಿತು.

ದಾರಿ ಎಷ್ಟು ದೂರ?

ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗ ಓಡುತ್ತಲೇ ಇದ್ದಾನೆ.

ಮತ್ತು ಕಂದರದಲ್ಲಿ ನಾನು ತೋಳವನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದೆ ...

ತೋಳ:"ಕೊಲೊಬೊಕ್, ಕೊಲೊಬೊಕ್, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ"

ಕೊಲೊಬೊಕ್:ನನ್ನನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡ, ತೋಳ. ನಾನು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

2. ಆರ್ಕ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್.

3. ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು

ಶಿಕ್ಷಕ:ತೋಳದಿಂದ ಬನ್ ಓಡಿಹೋಗಿದ್ದು ಹೀಗೆ.

ದಾರಿ ಎಷ್ಟು ದೂರ?

ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗ ಓಡುತ್ತಲೇ ಇದ್ದಾನೆ.

ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ರಸ್ತೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ

ಕರಡಿ ತನ್ನ ಗುಹೆಯ ಕಡೆಗೆ ಅಲೆದಾಡಿತು.

(ಮಸಾಜ್ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು - ಕರಡಿ ಹಾಡುಗಳು).

ಕರಡಿ:ಕೊಲೊಬೊಕ್, ಕೊಲೊಬೊಕ್, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ"

ಕೊಲೊಬೊಕ್:ಕರಡಿ, ನನ್ನನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ಕರಡಿ. ಆಟ ಆಡೋಣ ಬಾ!

ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ"ಕರಡಿ"

"ಕ್ಲಬ್ಫೂಟ್ ಕರಡಿ ತನ್ನ ಪಂಜದಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತದೆ

ಎಲ್ಲರನ್ನು ವಾಕ್ ಮಾಡಲು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ

ಕ್ಯಾಚ್-ಅಪ್ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ"

ಶಿಕ್ಷಕ:

ಬನ್ ವೇಗವಾಗಿ ಉರುಳಿತು

ಇದರಿಂದ ಕರಡಿ ಬದಿಗೆ ಅಗೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾಡಿನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ

ನಾನು ಕೆಂಪು ನರಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದೆ.

ನರಿ:"ಕೊಲೊಬೊಕ್, ಕೊಲೊಬೊಕ್, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ"

ಕೊಲೊಬೊಕ್:ಇಲ್ಲ, ನನ್ನನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡ, ಚಿಕ್ಕ ನರಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆಡೋಣ!

ಅಂತಿಮ ಭಾಗ.

ಕಡಿಮೆ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಆಟ "ಕ್ಯಾಚ್ ದಿ ಕೊಲೊಬೊಕ್". (ಮಕ್ಕಳು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ, ಚಾಚಿದ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನರಿ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ನಡೆದು ಬನ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ಚೆಂಡನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ).

ನರಿ:ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬುದ್ಧಿವಂತರು

ಶಿಕ್ಷಕ:ಹುಡುಗರೇ, ನಾವು ಎಷ್ಟು ಚತುರರು ಎಂದು ನರಿಗೆ ತೋರಿಸೋಣ (ನಿಮ್ಮ ಪಾದದಿಂದ ಚೆಂಡನ್ನು ಉರುಳಿಸುವುದು).

ನರಿ:ನಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಡಿದೆವು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ನಾನು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಸ್ಟಂಪ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಸ್ಟಂಪ್ ಚಕ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಉರುಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಮಿಠಾಯಿಗಳಿವೆ).

ಶಿಕ್ಷಕ:ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳೋಣ ಮತ್ತು ನರಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳೋಣ . ಹುಡುಗರೇ, ನೀವು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಾವು ಯಾವ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ? ಆದರೆ ನಾವು ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವ ಸಮಯ.

ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ನಡೆದವು, ತುಳಿದು, ತುಳಿದು, ತುಳಿದವು.

ನೇರವಾಗಿ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ, ಟಾಪ್ - ಟಾಪ್ - ಟಾಪ್.

"ಕಿರಿಯ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಿ"

ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಯಾರಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿವೆ.

ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ: ಕೆಲವರು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇತರರು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮನ್ನು, ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ರಚನೆ, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಸ್ಪಾಟಿಯೊ-ಟೆಂಪರಲ್ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ- ಇದು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವಾಗ, ಯೋಜನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಪೂರೈಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ನಿಮಿಷಗಳ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮಕ್ಕಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವಲ್ಲಿ ನಾನು ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಚಲನೆಯ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀತಿಬೋಧಕ ಆಟಗಳು, ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಭಾಷಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ವಿನ್ಯಾಸ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ವರ್ಷದುದ್ದಕ್ಕೂ, ನನ್ನ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಣೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಪ್ರತಿದಿನ ಗುಂಪು ನಡೆಸಿತು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ವಾಯು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದನ್ನು ನಾನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇನೆ.

ತರಗತಿಗಳ ನಡುವಿನ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಮೋಟಾರ್ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬಲವಂತದ ಸ್ಥಿರ ಭಂಗಿಯ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅವರು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ "ರಿಂಗ್ ಥ್ರೋ", "ಧ್ವನಿಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಿ", "ಚೆಂಡನ್ನು ರಂಧ್ರಕ್ಕೆ ರೋಲ್ ಮಾಡಿ", "ಫಿಶಿಂಗ್ ರಾಡ್", "ನಾಕ್ ಡೌನ್ ದಿ ಪಿನ್", ಜೊತೆಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಚಲನೆಗಳಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಶಿಕ್ಷಣ ನೆರವು. ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಮಲ್ಟಿವೇರಿಯೇಟ್ ಆಟಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶವಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಜಾಗವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿವಿಧ ಹೊರಾಂಗಣ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಇವು ಆಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಾಧನಗಳು (ಬಕೆಟ್ಗಳು, ಸ್ಯಾಂಡ್ಬಾಕ್ಸ್ಗಳು, ಚೆಂಡುಗಳು).

ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುವಾಗ, ನಾನು ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತೇನೆ. ಈ ಆಟಗಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಈ ಆಟಗಳು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ನಾನು ಅವರಿಗೆ ರೋಲ್-ಪ್ಲೇಯಿಂಗ್ ಆಟಗಳನ್ನು ("ಮರಕ್ಕೆ ಓಡಿ", "ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು", ಇತ್ಯಾದಿ) ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ವಿವಿಧ ಮೋಟಾರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು (ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು) ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಹಮ್ಮೋಕ್‌ನಿಂದ ಬಂಪ್‌ಗೆ ಜಿಗಿಯಿರಿ, ಸುರಂಗದೊಳಗೆ ತೆವಳಿರಿ, ಫೈರ್ ಎಸ್ಕೇಪ್ ಅನ್ನು ಹತ್ತಿರಿ).

ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ನಾನು ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ. ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಗುವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ದೊಡ್ಡ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ: ಅವರು ಸೃಜನಶೀಲ ಉಪಕ್ರಮ, ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಎಲ್ಲಾ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಮ್ಮ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದ ಸೃಷ್ಟಿ, ಮಕ್ಕಳ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉದ್ಯೋಗವು ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯಲು, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಅವರ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರು ಮನೆಗೆ ಹೋದಾಗ, ನಾಳೆಯ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು - ಭರವಸೆಯ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಟವನ್ನು ಆಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ.
ನಾವು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಫಲಪ್ರದವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ನಡೆಸಲಾಯಿತು

ಕಾರ್ಡ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ

ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು

ಎರಡನೇ ಜೂನಿಯರ್ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ

ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್

ವಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.ಅವರು ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ತರಗತಿಗಳಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.ಈ ವಸ್ತುಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ತಿಂಗಳ ಎರಡನೇ ಜೂನಿಯರ್ ಗುಂಪಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಕಾರ್ಡ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಆಗಿದೆ.

ಕಾರ್ಡ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ರೂಪವು ಬಳಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ: ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು, ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಮೂಲಭೂತ ರೀತಿಯ ಚಲನೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ.

ಕಾರ್ಡ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ವಿಭಿನ್ನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಆಟಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ: ಕಡಿಮೆ, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಆಟಗಳು; ಕಥಾವಸ್ತು ಮತ್ತು ಕಥಾವಸ್ತುವಿಲ್ಲದ ಆಟಗಳು.ವಿಶೇಷ ಗುಂಪು ಸುತ್ತಿನ ನೃತ್ಯ ಆಟಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಡು ಅಥವಾ ಕವಿತೆಯ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲನೇ ವಾರ

ಸೋಮವಾರ

1. ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ "ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಮಳೆ"

ಕಾರ್ಯಗಳು: ಸ್ನೇಹಿತ,ಶಿಕ್ಷಕರ ಸಂಕೇತದ ಮೇಲೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಿ.

2. ರೌಂಡ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಆಟ "ನಾವು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ನಡೆದಿದ್ದೇವೆ"

ಉದ್ದೇಶಗಳು: ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಮಕ್ಕಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು.

3. ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ "ಚೆಂಡನ್ನು ರೋಲ್ ಮಾಡಿ"

4. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ « ಇಲಿಗಳು, ಕೋಳಿಗಳು"

ಬಳ್ಳಿಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ (ಬಳ್ಳಿಯ ಎತ್ತರ 40-50 ಸೆಂ).

ಮಂಗಳವಾರ

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಾಠ.

ಒಂದು ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ.

1. ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ "ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಓಡಿ"

2. ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ "ಅದನ್ನು ಬೀಳಿಸದೆ ಒಯ್ಯಿರಿ"

ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಸ್ತುವಿದೆ (ಘನ, ಚೆಂಡು, ಇತ್ಯಾದಿ). ಶಿಕ್ಷಕರ ಸಿಗ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆಟದ ಮೈದಾನದ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬುಟ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿರಾಮದ ನಂತರ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಓಡುತ್ತಾರೆ.

3. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ "ಬನ್ನಿಗಳಂತೆ ಜಿಗಿಯೋಣ"

ಬುಧವಾರ

1. ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ "ಗುಬ್ಬಚ್ಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರು"

ಕಾರ್ಯಗಳು: ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಬಡಿದುಕೊಳ್ಳದೆ ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಓಡಲು ಕಲಿಸಲು, ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರ ಸಂಕೇತದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಅವರ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಲು.

2. ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ "ವಲಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಿರಿ"

ಕಾರ್ಯಗಳು:ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಿರಿ,

3. ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ "ನಾವು ಸೇತುವೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಡೆಯೋಣ"

ಉದ್ದೇಶಗಳು: ಅಭ್ಯಾಸ ಸಮತೋಲನ.

(ಎರಡು ಸಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ನಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಓಡುವುದು, ಹಗ್ಗಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರ 20 ಸೆಂ).

4. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ "ಧ್ವಜಕ್ಕೆ ಚೆಂಡನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ"

ಗುರುವಾರ

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಾಠ.

ಒಂದು ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ

1. "ಸನ್ಶೈನ್ ಮತ್ತು ರೈನ್" ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ

ಕಾರ್ಯಗಳು: ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಬಡಿದುಕೊಳ್ಳದೆ, ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಓಡಲು ಕಲಿಸಿ, ಶಿಕ್ಷಕರ ಸಂಕೇತದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಿ.

2. ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ "ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮೂಲಕ"

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎತ್ತರಿಸಿ, ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿದ ಹಗ್ಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ ("ಹೊಳೆಗಳ" ನಡುವಿನ ಅಂತರವು 50-60 ಸೆಂ, "ಹೊಳೆಗಳ" ಅಗಲವು 10-15 ಸೆಂ).

3. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ "ನಾಟಿ ಬಾಲ್"

ಮಗುವು ಚೆಂಡನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಮರಳಿ ತಂದು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಶುಕ್ರವಾರ

1. ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ "ವಸ್ತುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ"

ಉದ್ದೇಶಗಳು: ಸಿಗ್ನಲ್ ಪ್ರಕಾರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸಲು, ಇನ್ಪ್ರಯಾಣ, ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ.

2. 10 ಮೀ ದೂರದವರೆಗೆ ಹಿಂಡಿನಲ್ಲಿ ಓಡುವುದು.

3. ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ "ನನ್ನ ತಮಾಷೆಯ ರಿಂಗಿಂಗ್ ಬಾಲ್"

ಉದ್ದೇಶಗಳು: ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ ನೆಗೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಕವಿತೆಯ ಪಠ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಸಿಗ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ಓಡುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, 2 ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಮಾಡಿ.

4. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ "ಗೇಟ್ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗು"

ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಎರಡನೇ ಒಂದು ವಾರ

ಸೋಮವಾರ

1. ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ "ರೈಲು"

ಕಾರ್ಯಗಳು: ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಾಲಮ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಓಡಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಿ, ವೇಗವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ, ಸಿಗ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ; ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಲು, ಅವರ ಒಡನಾಡಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು.

2. ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ "ವಿಶಾಲವಾಗಿ ನಡೆಯಿರಿ"

ಉದ್ದೇಶಗಳು: ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ,ಹೂಪ್‌ನಿಂದ ಹೂಪ್‌ಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

3. ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ "ಸೊಳ್ಳೆ ಹಿಡಿಯಿರಿ"

ಉದ್ದೇಶಗಳು: ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಸಿಗ್ನಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಜಿಗಿತದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು (ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ಪುಟಿಯುವುದು).

4. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ

ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು (ದೂರ 1.5ಮೀ).

ಮಂಗಳವಾರ

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಾಠ

ಒಂದು ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ

1. ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ "ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ"

ಕಾರ್ಯಗಳು:

2. ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ "ಬೀಟಲ್ಸ್"

ಲಾಗ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

3. "ಗೆಟ್ ಟು ದಿ ಪಿನ್" ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ

ಬುಧವಾರ

1. ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ " ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಓಡಿ"

ಉದ್ದೇಶಗಳು: ಸಿಗ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಿ, ನೇರ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಓಡಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

2. ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ "ಬಬಲ್"

ಉದ್ದೇಶಗಳು: ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ ಚಲಿಸುವುದು, ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ರೂಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಓಡುವುದು.

3. ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ "ಚೆಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ"

ಕು.

4. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ "ಸೇತುವೆಯ ಮೇಲೆ"

ಎರಡು ಹಗ್ಗಗಳ ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ನಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಓಡುವುದು (20 ಸೆಂ.ಮೀ ಅಗಲ). ವ್ಯಾಯಾಮದ ವೇಗ ಸರಾಸರಿ.

ಗುರುವಾರ

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಾಠ

ಒಂದು ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ

1. ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ: "ಚೆಂಡನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ"

ಕಾರ್ಯಗಳು:ಕೈ-ಕಣ್ಣಿನ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗ, ಓಟದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.

2. ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ "ವಸಂತ"

ಮಕ್ಕಳು ಅರ್ಧವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಎದುರು. ಶಿಕ್ಷಕರು ಎಣಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ (ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟುತ್ತಾರೆ), ಅವರು ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೇರಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಏರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜಿಗಿಯುತ್ತಾರೆ.

3 . ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ " ಮುಂದೆ ಯಾರು ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ?

ಶುಕ್ರವಾರ

1. ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ "ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ »

ಕಾರ್ಯಗಳು: ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ; ಸಿಗ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸ.

2. ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ "ಜೌಗು ಪ್ರದೇಶದ ಮೂಲಕ"

ಉದ್ದೇಶಗಳು: ಕೌಶಲ್ಯ, ಚಲನೆಯ ಸಮನ್ವಯ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ.

3. ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ರೋಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು (ದೂರ 1.5 ಮೀ).

4. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ "ರೈಡ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಚ್ ಅಪ್"

ಮಗು ಚೆಂಡನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಉರುಳಿಸುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದು ತನ್ನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಎತ್ತುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ಜೂನಿಯರ್ ಗುಂಪು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್

ಮೂರನೇ ಒಂದು ವಾರ

ಸೋಮವಾರ

1. ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ "ಕರಡಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು"

ಕಾರ್ಯಗಳು: ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಓಡಲು ಕಲಿಸಿ, ವಯಸ್ಕರ ಮಾತುಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿ, ಜಂಟಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.

2. ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ "ಬನ್ನಿ"

ಉದ್ದೇಶಗಳು: ಹಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಲು, ಹಾಡಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಪಠ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು, ವಯಸ್ಕರ ಅನುಕರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು.

3. ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ "ಬೆಟ್ಟದ ಕೆಳಗೆ ಸ್ಲೈಡ್"

ಘನದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಬೋರ್ಡ್ ಇದೆ, ಮಕ್ಕಳು (ತಲಾ 5 ಜನರು) ತಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಚೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಚೆಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಉರುಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಡಿದ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ.

4. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ "ನಾವು ಕಂದಕದ ಮೇಲೆ ಹೋಗೋಣ"

ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾದ ಬಳ್ಳಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾರಿ.

ಮಂಗಳವಾರ

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಾಠ

ಒಂದು ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ

1. ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ "ಗುಬ್ಬಚ್ಚಿಗಳು"

ಕಾರ್ಯಗಳು:

2. ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ "ಚೆಂಡನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಕಳಿಸು"

ಮಕ್ಕಳು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಚೆಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ (ವ್ಯಾಸ 12-15 ಸೆಂ) ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಬಲಕ್ಕೆ ರವಾನಿಸಲು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.(ಎಡ) ಅವನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರುವ ಮಗುವಿನ ಬದಿಕು.

3. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ

ಚೆಂಡನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ರೋಲ್ ಮಾಡುವುದು(ದೂರ 2 ಮೀ).

ಬುಧವಾರ

1. ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ "ಗುಬ್ಬಚ್ಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರು"

ಉದ್ದೇಶಗಳು: ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಿಗ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಓಡುವುದು ಮತ್ತು ಜಿಗಿತವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು.

2. ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ "ವಲಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಿರಿ"

ಕಾರ್ಯಗಳು:ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ,ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ;ಕಣ್ಣು, ಸಮನ್ವಯ, ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ.

3. ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ "ಬೆಟ್ಟದ ಕೆಳಗೆ ಸ್ಲೈಡ್"

ಘನದ ಮೇಲೆ ಬೋರ್ಡ್ ಇದೆ, ಮಕ್ಕಳೇ(ತಲಾ 5 ಜನರು) ಚೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಶಾರಿಯೊಂದಿಗೆಕೈಯಲ್ಲಿ ಕಾಮಿ ಬೋರ್ಡ್, ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಾನೆಅವರು ಅವರನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಿಡಿದ ನಂತರ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆಸ್ಥಳ.

4. ತರಬೇತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಸಂಖ್ಯೆ 1

ಅಡಚಣೆ ಕೋರ್ಸ್ (ಸ್ಟಂಪ್‌ಗಳು, ಬೂಮ್, ಟೈರ್‌ಗಳು).

ಗುರುವಾರ

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಾಠ

ಒಂದು ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ

1. ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ "ಮೇಘ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯ"

ಕಾರ್ಯಗಳು: ಪರಸ್ಪರ ಬಡಿದುಕೊಳ್ಳದೆ ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಓಡಲು ಕಲಿಯಿರಿಸ್ನೇಹಿತ, ಶಿಕ್ಷಕರ ಸಂಕೇತದ ಮೇಲೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಸಲು,ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಓಟವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

2.ಹಗ್ಗವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಓಡುವುದು

3. ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ "ಸವಾರಿ ಮತ್ತು ನಾಕ್ ಡೌನ್"

2 ಮೀ ದೂರದಿಂದ ಪಿನ್ಗಳನ್ನು ನಾಕ್ ಮಾಡಿ.

4. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ "ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ, ನೀವು ನನಗಾಗಿ"

ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಚೆಂಡನ್ನು ಆಡುವುದು.

ಶುಕ್ರವಾರ

1. "ಕ್ಯಾಚ್ ಅಪ್" ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ ಚೆಂಡು"

ಕಾರ್ಯಗಳು: ಜೊತೆಗೆವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಓಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ; ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ; ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.

2. ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ " ಗುಬ್ಬಚ್ಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಕ್ಕು"

ಕಾರ್ಯಗಳು: ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ;ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಮುಟ್ಟದೆ ಓಡಿ, ಚಾಲಕನನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
3 . ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ "ನಾವು ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಗೋಣ ಸೇತುವೆ"

ಉತ್ಕರ್ಷದ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವುದು (ಅಗಲ 25 ಸೆಂ).

4. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ "ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗರು ಬನ್ನಿಗಳಂತೆ ಜಿಗಿಯುತ್ತಾರೆ"

ಎರಡನೇ ಜೂನಿಯರ್ ಗುಂಪು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್

ನಾಲ್ಕನೇ ಒಂದು ವಾರ

ಸೋಮವಾರ

1. ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ "ಕಾಗೆಗಳು"

ಉದ್ದೇಶಗಳು: ಓಟವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಗಮನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ, ಅನುಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ; ಪಠ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ; ಜಂಟಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ " "ಬಂಪ್‌ನಿಂದ ಬಂಪ್‌ಗೆ"

ಕಾರ್ಯಗಳು: ಎರಡು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಹಾಪ್ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ;ಕಡಿಮೆ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಜಿಗಿಯಿರಿ, ಮೃದುವಾಗಿ ಇಳಿಯಿರಿ, ಬಾಗುವುದುಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳು; ಜಂಪಿಂಗ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.

3. ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ "ಗೋಲ್‌ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯಿರಿ"

ಚೆಂಡನ್ನು 1.5 ಮೀ ದೂರದಿಂದ ಗುರಿಗೆ (ಅಗಲ 60-50 ಸೆಂ) ಉರುಳಿಸುವುದು,

4. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ "ಮುಂದೆ ಎಸೆಯಿರಿ"

ಒಂದು ಚೀಲವನ್ನು (ಚೆಂಡನ್ನು) ದೂರಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುವುದು.

ಮಂಗಳವಾರ

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಾಠ

ಒಂದು ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ

1. "ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಓಡಿ" ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ »

ಉದ್ದೇಶಗಳು: ಸಿಗ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಿ, ನೇರ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಓಡಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

2. ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ "ಅಡೆತಡೆ ಕೋರ್ಸ್" »

(ಸ್ಟಂಪ್ಸ್, ಬೂಮ್, ಟೈರ್).

3. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ "ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ, ನೀವು ನನಗಾಗಿ"

ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಚೆಂಡನ್ನು ಆಡುವುದು.

ಬುಧವಾರ

1. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ "ಬರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಮರಿಗಳು"

ಉದ್ದೇಶಗಳು: ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಿಗ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಚಲನೆಗಳ ಮರಣದಂಡನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಪರಸ್ಪರ ಸ್ಪರ್ಶಿಸದೆ ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಓಡುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು.

2. ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ "ಬಂಪ್‌ನಿಂದ ಬಂಪ್‌ಗೆ"

ಕಾರ್ಯಗಳು: ವೃತ್ತದಿಂದ ವೃತ್ತಕ್ಕೆ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಿ.

3. ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ "ನಾವು ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಗೋಣ ಸೇತುವೆ"

ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು (ಅಗಲ 25 ಸೆಂ).

4. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ "ಬೀಟಲ್ಸ್"

ಉತ್ಕರ್ಷದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ತೆವಳುತ್ತಾ.

ಗುರುವಾರ

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಾಠ

ಒಂದು ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ

1. ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ "ಕಾರುಗಳು"

ಕಾರ್ಯಗಳು: ಪು ಮಕ್ಕಳ ಗಮನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಸಂಕೇತದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಓಟ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು.

2. ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ "ಕ್ಯಾಚ್ ಮತ್ತು ರೈಡ್"

ಮಕ್ಕಳು ಅರ್ಧವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಎದುರು ನಿಂತಿದ್ದಾರೆಚೆಂಡನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ. ಚೆಂಡನ್ನು ಹಿಡಿದ ನಂತರ, ಮಗು ಬಾಗಿ ಅದನ್ನು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ (ಅವನು ಅದನ್ನು ಹಿಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಚೆಂಡಿನ ಹಿಂದೆ ಓಡುತ್ತಾನೆ).

3. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ "ಯಾರು ಮುಂದೆ ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ?"

ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ಕೈಗಳಿಂದ ದೂರಕ್ಕೆ ಚೀಲ ಅಥವಾ ಚೆಂಡನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು.

ಶುಕ್ರವಾರ

1. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ "ಹುಡುಕಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆ"

ಕಾರ್ಯಗಳು: ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ; ಸಿಗ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸ.

2. ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ "ವಸ್ತುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ"

ಉದ್ದೇಶಗಳು: ಸಿಗ್ನಲ್ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ, ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ.

3. ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ "ಕ್ರಾಲ್ ಟು ಘನ"

ಜೊತೆಗೆ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹರಿದಾಡುತ್ತಿದೆಲಾಗ್ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ.

4. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ "ಅಡೆತಡೆ ಕೋರ್ಸ್"

( ಸೆಣಬಿನ ಟೈರುಗಳು, ದಾಖಲೆಗಳು).

ಇನ್ನಾ ಗೊಂಚರೋವಾ

ಕಾರ್ಯಗಳು: ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜ್ಞಾನ, ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅವನಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಕಲಿಸಲು.

ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರಮುಖವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಬಹುತೇಕ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಗತ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಗ್ರಹಿಕೆ, ಭಾವನೆಗಳು, ಚಿಂತನೆ.

ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಲನೆಗಳು, ಸರಳವಾದವುಗಳೂ ಸಹ, ಮಕ್ಕಳ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕತೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರ್ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು: ಮಗು ತನ್ನ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮಾಡಿದ ನೇರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಂದ ತನ್ನ "ನಾನು" ಅನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಮಕ್ಕಳು ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತ, ಮಾನಸಿಕ ಕುಂಠಿತ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಯಕೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಸೂಚಕವು ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಮಕ್ಕಳು ಮಾಡಬೇಕು ಸರಿಸಲುಸಂಪೂರ್ಣ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯ ಕನಿಷ್ಠ 45-50%, ಇದು ಚಲನೆಗೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಜೈವಿಕ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮಕ್ಕಳುಅವುಗಳನ್ನು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು ಉಪಗುಂಪುಗಳು(ಹೆಚ್ಚಿನ, ಮಧ್ಯಮ, ಕಡಿಮೆ ಚಲನಶೀಲತೆ) .

ಸರಾಸರಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಮ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ನಡವಳಿಕೆ, ದಿನವಿಡೀ ಏಕರೂಪದ ಚಲನಶೀಲತೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಚಲನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಅಸಮತೋಲಿತ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಘರ್ಷದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅತಿಯಾದ ಚಲನಶೀಲತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಈ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ "ಅವಳ ಅರಿವಿನ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟ". ಚಲನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಓಟ, ಜಿಗಿತವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ಸಂಯಮದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಚಲನೆಗಳು ವೇಗವಾಗಿ, ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುರಿಯಿಲ್ಲದವುಗಳಾಗಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಗಮನವನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕತೆ, ಚಲನೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಶಾಂತ ರೀತಿಯ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಕಡಿಮೆ ಚಲನಶೀಲತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಲಸ್ಯ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ದಣಿದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸಂಪುಟ ಅವರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಯಾರಿಗೂ ತೊಂದರೆಯಾಗದಂತೆ ಬದಿಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳುಚಳುವಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಸಕ್ರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅಗತ್ಯ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ನಡೆಯಿರಿವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಮ್ಮ ಗುಂಪಿನ ಮಕ್ಕಳು.

ಮಗುವು ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ (ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಓಡಿ, ಮತ್ತಷ್ಟು ಜಿಗಿಯಿರಿ, ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಿ, ಇತ್ಯಾದಿ). ದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಉದ್ದೇಶಿತ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು 3-4 ವರ್ಷಗಳು ಅನುಕೂಲಕರ ವಯಸ್ಸು (ವೇಗ, ಶಕ್ತಿ, ಸಮನ್ವಯ, ನಮ್ಯತೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ).

ಸಂಘಟಿಸುವುದು ನಾವು ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಅದರ ಹಿಂದೆ ಯಾವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಇದ್ದವು. ಅವರು ಸಕ್ರಿಯ ಸ್ವಭಾವದವರಾಗಿದ್ದರೆ (ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, ಸಂಗೀತ, ನಂತರ ನಡೆಯಿರಿನಾವು ವೀಕ್ಷಣೆ ಅಥವಾ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಮಕ್ಕಳು. ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಡೆಯಿರಿನಾವು ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು, ಗೇಮಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಚಳಿಗಾಲವು ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸಿತು ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಹಿಮ ಕಟ್ಟಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಕಣ್ಣಾಮುಚ್ಚಾಲೆ ಆಡಿದರು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಒಂದು ಕಟ್ಟಡದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ಕಟ್ಟಡಕ್ಕೆ ಓಡಿದರು. ನಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ ಮಕ್ಕಳುಹಿಮ, ಕೋಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಡಗಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಚಕ್ರವ್ಯೂಹಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ವರ್ಷದ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮರ.

ನಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಾವು ಆಟಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಆಟಗಳು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಿವಿಧ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮಕ್ಕಳುನಿರ್ಣಯವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಕೌಶಲ್ಯವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಇಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಕ್ಕು, ಗಮನ (ನಿಮ್ಮ ಬಣ್ಣ, ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ (\ ಸ್ನೋಫ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ, ತಂಡದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ವರ್ತಿಸಿ) (ಒಂದು, ಎರಡು, ಮೂರು - ಓಟ).

ಲಾಗೊರಿದಮಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (ಮಾತು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು)ಎನ್

-ಆರ್: "ಬೂದು ಬನ್ನಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ", "ನಾವು ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತೇವೆ", "ಬಬಲ್".

ನಾವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇವೆ "ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಓಡಿ", "ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಿ".

ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಾನೆನಾವು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತಮಾಷೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಜಂಪಿಂಗ್, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ "ಬಂಪ್‌ನಿಂದ ಬಂಪ್‌ಗೆ", "ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮೂಲಕ", ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಮುಖ್ಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಟಿಮೊಫಿ, ಸಶಾ, ಟೋಲ್ಯಾ, ಅಜೀಜ್)ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ.

ನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನ ನಡೆಯುತ್ತಾನೆಸ್ವತಂತ್ರ ಆಟದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮಕ್ಕಳು, ಇದು ಪಾಠದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಕ್ಕಳು: ಜಂಟಿ ಆಟಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರುವುದು, ಆಟಿಕೆಗಳ ಕಡೆಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದು, ಆಟದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮವನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವತಃ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮಕ್ಕಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. IN ಕಿರಿಯಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತನ್ನನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ, ಆವರ್ತಕ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ನಿರಂತರ ನಿರ್ದೇಶನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಶಾಲೆಯ ವರ್ಷದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ 9 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಈಗಾಗಲೇ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಹಿಂದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳು ಆಸಕ್ತಿ ತೋರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. (ಟೋಲ್ಯಾ, ಅಜಿಜ್ಬೆಕ್, ಟಿಮೊಫಿ).

ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಮಗು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು - ಇದು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ನಡೆಯಿರಿ- ವಯಸ್ಕರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದಾದ ಅದ್ಭುತ ಸಮಯ ಮಕ್ಕಳ ಸಕ್ರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ದೇಹದ ದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಉಪಕರಣಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಬಾಹ್ಯ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮೌಲ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿತ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ನಡೆಯಿರಿನಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಮೂಲ್ಯ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಹಿತ್ಯ:

1. ವವಿಲೋವಾ E. N. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ ಮಕ್ಕಳು. [ಪಠ್ಯ]: ಶಿಶುವಿಹಾರ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಕೈಪಿಡಿ / ಇ. ಎನ್.ವಾವಿಲೋವಾ. - ಎಂ.: ಶಿಕ್ಷಣ, 1986.- 128 ಪು.

2. ಝ್ಮನೋವ್ಸ್ಕಿ ಯು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸ // ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ. - ಸಂಖ್ಯೆ 9.- 1993.- ಪು. 23-25.

3. ಇವಾಶ್ಚೆಂಕೊ O. N. ಸಂಘಟನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳು ವಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ. //ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ. - ಸಂಖ್ಯೆ 11.- 2007.- ಪು. 56-59

4. Runova M. ಆಪ್ಟಿಮಲ್ ರಚನೆ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ. //ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ. - ಸಂಖ್ಯೆ 6.- 2000.- ಪು. 30-37.

5. Teplyuk S. ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ನಡೆಯಿರಿ//ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ. - ಸಂಖ್ಯೆ 1.- 1990.- ಪು. 34-42.