ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಸೂಚಕಗಳು. ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಎಂದರೇನು

ಎರಡೂ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು? ಪ್ರತಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಯಾವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ? ಅವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆಗಳಿವೆಯೇ? ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನಾವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾವು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಯಾಗಿದೆ

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾವು ಮೂಳೆ ಖನಿಜ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.ರಚನೆ ಮತ್ತು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುರಿತಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊಡೆತದಿಂದಲೂ ಮುರಿತವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾವು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನಾಶದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲ ಪ್ರದೇಶಗಳು:

• ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು (ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದರೆ);
• ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂದೋಳುಗಳು (ಚಾಚಿದ ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತವೆ);
• ಟಿಬಿಯಾ;
• ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಕುತ್ತಿಗೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೊದಲ ಸಂಕೋಚನ ಮುರಿತ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳು ಇರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಕ್ಷ-ಕಿರಣದಲ್ಲಿ ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ರೋಗಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ - ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಅಥವಾ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್.

ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ರೋಗಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಗಮನಿಸುತ್ತಿರುವ ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ (ರಷ್ಯಾಕ್ಕೆ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಇನ್ನೂ ಫ್ಯಾಂಟಸಿಯಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ) ಮೂಳೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ (ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿನ ಕಡಿತದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ;
• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯಿಂದ ಎದ್ದೇಳಲು ಬಯಸುವ ಅಭ್ಯಾಸದ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು;
• ತೆಳು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಂದು ಕೊರತೆ (ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾನೆ);
• ಬೆರಳುಗಳು "ಮೇಣ" ನಂತೆ ಕಾಣಲಾರಂಭಿಸಿದವು.

ನೋವಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದಿನದಲ್ಲಿ ಅವರು ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸ್ಥಿತಿಯ ಉಲ್ಬಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಎರಡೂ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವು ರಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ:

• ಕೆಟ್ಟ ಆನುವಂಶಿಕತೆ;
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ;
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ರೋಗಗಳು;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂಳೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
• ಹಲವಾರು ಔಷಧಿಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆ (ಸೈಟೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ಸ್, ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ಟೆಟ್ರಾಸೈಕ್ಲಿನ್ ಗುಂಪು ಸೇರಿದಂತೆ).

ಅಪಾಯದ ಗುಂಪು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರು;
• ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು;
• ಎತ್ತರದ ನಿಲುವು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು (ಮಹಿಳೆಯರು - 173 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಪುರುಷರು - 183 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು);
• ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು (ಅನೋರೆಕ್ಸಿಕ್ಸ್);
• ಡೈರಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು.

35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಮುರಿತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಅವರ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಕೂಡ ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ;
• ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ;
• ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ;
• ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕೃತಕ ಪೋಷಣೆ, ಅಂಗಾಂಗ ಕಸಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ನಂತರವೂ ಸೇರಿದಂತೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗಗಳು:

• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು, ಖನಿಜಗಳ ದುರ್ಬಲ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ;
• ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ದುರ್ಬಲ ಸಾರಿಗೆ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
• ಅಲರ್ಜಿಗಳು;
• ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು.

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾದೊಂದಿಗಿನ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರೋಗಿಯು 45 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ, ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುವ ಕಾರಣ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ರೋಗಿಯ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಯಾವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಎಕ್ಸ್-ಕಿರಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಮುರಿತದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾದ ಗಡಿರೇಖೆಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಅಥವಾ ನಾವು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಔಷಧವು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅಧ್ಯಯನಗಳೊಂದಿಗೆ ತೃಪ್ತರಾಗಿರಬೇಕು ಇಂದು, ಡೆನ್ಸಿಟೋಮೆಟ್ರಿ ಅಥವಾ ಡ್ಯುಯಲ್-ಎನರ್ಜಿ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅಬ್ಸಾರ್ಪ್ಟಿಯೋಮೆಟ್ರಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡೆನ್ಸಿಟೋಮೆಟ್ರಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಎರಡು ಸೂಚಕಗಳಾಗಿವೆ - Z ಮತ್ತು T.

• Z ರೋಗಿಯ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ರೂಢಿಯ ನಡುವಿನ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ (ವಯಸ್ಸು, ದೇಹದ ತೂಕ, ಎತ್ತರ) ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ;
• T ರೋಗಿಯ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ರೂಢಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.

ರೂಢಿಯಲ್ಲಿ ಟಿ ಮೈನಸ್ ಒಂದಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾಕ್ಕೆ - ಮೈನಸ್ 1 ರಿಂದ ಮೈನಸ್ 2.5 ವರೆಗೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ - ಮೈನಸ್ 2.5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ;
• ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಮೈಲೋಮಾವನ್ನು (ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದ ರಕ್ತ ಕಾಯಿಲೆ) ಹೊರಗಿಡಲು, ಇಲಿಯಮ್ನ ಬಯಾಪ್ಸಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು (ಬಯಾಪ್ಸಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಮಾದರಿ) ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಆಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಚಲನೆಯಿಂದ ಮುರಿತಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ (ಮತ್ತು, ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್) ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮುರಿತವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹಲವು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗಾಯವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮರಣದಂಡನೆಯಾಗಿದೆ. ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಕ್ತ ಕಟ್ಟಿ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾನೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವನ ದೇಹವು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಯದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ನರಶೂಲೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಹು ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಮುರಿತಗಳು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಒಂದು ವಿಧದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ - ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ (ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ) ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್.

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು, ಮೂಳೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು;

• ರಂಜಕ;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಎ, ಸಿ, ಇ, ಕೆ;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್;
• ಸಿಲಿಕಾನ್;
• ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್;
• ಬೋರಾನ್;
• ಫ್ಲೋರಿನ್;
• ಸತು;
• ತಾಮ್ರ

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ವಸ್ತುವಿನ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕಡ್ಡಾಯ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಬಹುದು.

ನಾವು ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಒತ್ತು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಹಾರದಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡರೆ, ನಂತರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾವನ್ನು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ನಿಜವಾದ ಬೆದರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಬಯೋಫಾಸ್ಪೋನೇಟ್ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ರೋಗಿಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ನಂತರ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನಾಶದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಇವೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ:

• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಕಡ್ಡಾಯ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ;
• ಮಧ್ಯಮ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಬೆಳಕಿನ ಕಂದುಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು - ಇದು ದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ನೃತ್ಯ, ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮದಂತಹ ಹವ್ಯಾಸಗಳಾಗಿರಬಹುದು;
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ನಿರಾಕರಣೆ;
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು.

ನೀವು ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಯೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು "ಅಡಚಣೆ" ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾದ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ವೀಡಿಯೊ "ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ"

ರೋಗವನ್ನು ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಕ್ಷರಶಃ "ಕಡಿಮೆಯಾದ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ" ಎಂದರ್ಥ. ಮೂಳೆಗಳು ಅವುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿನ ಆಸ್ಟಿಯೋಸೈಟ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ರಚನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸರಂಧ್ರವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಅದರ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಕ್ಕೆ ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ನಂತರದವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬಾರದು.

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ರೋಗವು ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ರಚನೆಗಳ ವಯಸ್ಸು, ಇದು ಅವುಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಹಿಳಾ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಮುರಿತಗಳು ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸಂಕೋಚನ ಗಾಯಗಳು, ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಕತ್ತಿನ ಮುರಿತಗಳು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ರೋಗವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅದರ ಕಪಟವಾಗಿದೆ - ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಮೂಳೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಎಂದು ಸಹ ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತೊಡಕುಗಳು ಇದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ರೋಗದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲ್ಮೈ ಪದರವು ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗದ ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಲಘು ಹೊಡೆತಗಳು, ಸಣ್ಣ ಎತ್ತರದಿಂದ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ತಿರುಚಿದ ಕಾಲುಗಳು.

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾವನ್ನು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಕು - ಅಥವಾ ಆಸ್ಟಿಯೋಮಲೇಶಿಯಾ. ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ರೋಗಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಖನಿಜಗಳ ನಷ್ಟವು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನಂತೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಅಥವಾ ಫೋಕಲ್ ಆಗಿರಬಹುದು - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಮೂಳೆಗಳು ಬಳಲುತ್ತವೆ. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ರೋಗದ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ?

ತೊಡಕುಗಳ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳಿಲ್ಲದೆ ರೋಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ರೋಗಿಯು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕದ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಲ್ಲದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಇವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

1. ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ;
2. ಹೃದಯದ ಲಯದ ಅಡಚಣೆಗಳು;
3. ಕೂದಲಿನ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆ;
4. ಮಂದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ನಿಧಾನ ಬೆಳವಣಿಗೆ;
5. ಒಣ ಚರ್ಮ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮುರಿತಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ 80% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಕಲಿತರು. ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಅತಿಯಾದ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೊಂಟದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ರಚನೆಗಳು ತಮ್ಮಲ್ಲಿಯೇ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಭುಜ, ತೊಡೆ, ಮುಂದೋಳು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಕಾಲಿನಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮುರಿತದ ಮತ್ತೊಂದು ಚಿಹ್ನೆಯು ಅದರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗಿದೆ. ಮೂಳೆಯ ಅದೇ ವಿಭಾಗದ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಇದೆ. ಇದು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮುರಿತದ ಸ್ಥಳದ ಕಳಪೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಹಾನಿ. ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಇಲ್ಲದ ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಮುರಿತದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಾವು ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮುರಿತಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂಳೆಯು 4 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾಂತರದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುರಿತಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಬಿರುಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಕೋಚನ ಪ್ರಕಾರದ ಮುರಿತವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು - ಮೂಳೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಒತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸುವ ತತ್ವವಾಗಿದೆ. ಮೂಲಕ, ಅಂತಹ ಮುರಿತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೂಡ ತಕ್ಷಣವೇ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ದೇಹವು ನಾಶವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ.

ರೋಗ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅವರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಳೆ ನಷ್ಟ, ಖನಿಜ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು 2 ವಿಧದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಆಸ್ಟಿಯೋಕ್ಲಾಸ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೋಬ್ಲಾಸ್ಟ್ಗಳು.

ಆಸ್ಟಿಯೋಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ಹೊಸ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೋಕ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಆಸ್ಟಿಯೋಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಆಸ್ಟಿಯೋಕ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯು ಅದರ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವು ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂಳೆಗಳ ಗರಿಷ್ಟ ಶುದ್ಧತ್ವದ ಅವಧಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಿಮ್ಮುಖ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮೂಳೆಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದಟ್ಟವಾಗಿರಬೇಕಾದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ - ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ.

ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕ: "ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ...

ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ನಾಶ ಮಾಡಬೇಡಿ! ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ...

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳ ಪೈಕಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳು, ದೇಹದ ಜನ್ಮಜಾತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ಲಿಂಗ - ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದಾಗಿ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯ ಲಿಂಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ನ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆ;
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು - ಕೀಮೋಥೆರಪಿ, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು;
• ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಕಿರಣ ಪರಿಣಾಮ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವವರು, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವವರು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವವರು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಅಂಶಗಳು ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ರೋಗಿಯು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣಗಳು, ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಮೂಳೆ ಖನಿಜ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಅಧ್ಯಯನ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವಾಗ ಇದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಡ್ಯುಯಲ್-ಎನರ್ಜಿ ಎಕ್ಸರೆ ಅಬ್ಸಾರ್ಪ್ಟಿಯೊಮೆಟ್ರಿಯು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ರೋಗಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ ರೇಡಿಯಾಗ್ರಫಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಧಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗದ ಕಾರಣ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಕತಾಳೀಯತೆಯಿದ್ದರೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

• ಕಕೇಶಿಯನ್ ಅಥವಾ ಏಷ್ಯನ್ ಜನಾಂಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದವರು;
• ರಕ್ತ ಸಂಬಂಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು;
• ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ತೂಕ;
• ಕಿಮೊಥೆರಪಿ, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್‌ಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆ;
• ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ ಅಥವಾ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್;
• ಧೂಮಪಾನ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮದ್ಯಪಾನ;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸೇವನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಕೊರತೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿಯು ಋತುಬಂಧವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಅಪಾಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪುರುಷರು ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ - ಕೇವಲ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅದರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸಮುದ್ರ ಮೀನು, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮೀನು, ಹಸಿರು. ತರಕಾರಿಗಳು. ದೇಹಕ್ಕೆ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೂರೈಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಔಷಧಗಳು .

ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಧಾನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ - ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧಿ, ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ನ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಕ, ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂದು ಇದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ:

• ಅಕ್ವಾಡೆಟ್ರಿಮ್;
• ಬಯೋಫಾಸ್ಫೇಟ್ಗಳು - ಅಲೆಂಡ್ರೋನೇಟ್, ರಿಕ್ಲಾಸ್ಟ್;
• ಮೈಕಾಲ್ಸಿಕ್;
• ಫೋರ್ಟಿಕಲ್;
• ಫೋರ್ಸ್ಟಿಯೊ;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕಗಳು.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ. ಅಂತಹ ತಂತ್ರಗಳ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಸ್ಥಿರೀಕರಣದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬೇಕು, ಆಕಸ್ಮಿಕ ಮುರಿತಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ. ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ರೋಗಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಥವಾ ದ್ವಿತೀಯಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕವು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಮುದ್ರ ಮೀನು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಮಾನ್ಯತೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಒಡ್ಡದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ - ಅದರ ಕೊರತೆಯು ಅದರ ಮಿತಿಮೀರಿದಷ್ಟೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಮೂಳೆಯು ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿರಿ. ಋತುಬಂಧವನ್ನು ತಲುಪಿದವರಿಗೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಈ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು.

ರೋಗವು ಸಂಭವಿಸಿದ ನಂತರ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅದರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿರಿ. ಗಾಯ, ಸಕ್ರಿಯ ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಹವ್ಯಾಸಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯೋಚಿತ ಪ್ರಾರಂಭವು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂಚಿನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಶ್ವತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಕೀಲುಗಳು ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ...

ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕ: "ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗವು ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ...

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾವು ಮೂಳೆಯ ಖನಿಜ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ರೋಗವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಇದು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಅಂಶದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಡೆನ್ಸಿಟೋಮೆಟ್ರಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು ಇವೆ. ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಾ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಹಲವಾರು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ರೋಗದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಲ್ಲ. ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ರಚನೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ನಾಶದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ರಚನೆಯ ಜನ್ಮಜಾತ ಅಸಹಜತೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ರೋಗಕಾರಕವಾಗಿ, 30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಮೂಳೆ ನಾಶವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಆಹಾರದಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆಯ ಕೊರತೆಯಿರುವಾಗ ದೇಹವು ಅವುಗಳನ್ನು ಡಿಪೋ ಆಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಈ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಮೂಳೆ ಮರುಹೀರಿಕೆ (ವಿನಾಶ) ದ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆಸ್ಟಿಯೋಕ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳು (ವಿನಾಶಕಾರಿ ಕೋಶಗಳು) ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆಸ್ಟಿಯೋಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ಆಸ್ಟಿಯೋಜೆನೆಸಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಆಸ್ಟಿಯೋಕ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಪರವಾಗಿ ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಡುವೆ ಅಸಮತೋಲನ ಉಂಟಾದರೆ, ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಮತ್ತು ನಂತರ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಚಯಾಪಚಯವು ಬದಲಾದಾಗ, ಆಸ್ಟಿಯೋಜೆನೆಸಿಸ್ (ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ರಚನೆ) ಯ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ (ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ) ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೊಲೈಟಿಸ್) ದುರ್ಬಲವಾದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
• ಮರುಹೀರಿಕೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ (ಟೆಟ್ರಾಸೈಕ್ಲಿನ್);
• ಅಯಾನೀಕರಿಸುವ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯರು ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಸಿಯಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಈ ಸತ್ಯವು ಅನೇಕ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಸಕಾಲಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ರೋಗದ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಮೂಳೆಗಳ ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳಿಲ್ಲ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ರಚನೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಡೆನ್ಸಿಟೋಮೆಟ್ರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶದ ಮೂಲಕ ಕಿರಣಗಳನ್ನು (ಅಲ್ಟ್ರಾಸಾನಿಕ್ ಅಥವಾ ಎಕ್ಸ್-ರೇ) ರವಾನಿಸುವುದು ಅಧ್ಯಯನದ ಮೂಲತತ್ವವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಫಲನ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಖಾಸಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು, ಆಧುನಿಕ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಡ್ಯುಯಲ್-ಎನರ್ಜಿ ಹೀರುವಿಕೆ ಕ್ಷ-ಕಿರಣದ ಒಂದು ವಿಧಾನವಿದೆ. ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2% ದರದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು:

1. 55 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರು;
2. ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು;
3. ಕಕೇಶಿಯನ್ ಮೂಲ;
4. ತೆಳ್ಳಗೆ;
5. ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೇವನೆ - ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು;
6. ಧೂಮಪಾನ;
7. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಜೀವನಶೈಲಿ;
8. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ;
9. ಮದ್ಯದ ದುರ್ಬಳಕೆ.

ಮೇಲಿನ ಎರಡು ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಋತುಬಂಧದ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಸ್ಟಿಯೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಮೇಲೆ ಮರುಹೀರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಮಾನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ, ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ರಾಡಿಕ್ಯುಲಿಟಿಸ್, ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು, ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳಾಗಿವೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಮೂಳೆ ಕ್ಷೀಣತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲವಾದರೂ, ಇದು 5% ರಷ್ಟು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ-ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಚಯಾಪಚಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆನುವಂಶಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

ರೋಗದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯ ಮರುಪೂರಣ.
• ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.
• ವಿದ್ಯುತ್ ನಿಯಂತ್ರಣ.
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ನಿರಾಕರಣೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗದ ಸಣ್ಣ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಅದರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಈ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಸರಿದೂಗಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪುಗಳು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು ಇದು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿರಬೇಕು.

ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹೊರೆಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಶಾರೀರಿಕ ಆಸ್ಟಿಯೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಈ ರೀತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಡೆನ್ಸಿಟೋಮೆಟ್ರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 2 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಿರೂಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ರೇಡಿಯಾಗ್ರಫಿಯಿಂದ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ಕಶೇರುಖಂಡದಲ್ಲಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅರ್ಹ ವಿಕಿರಣಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು "ಕಣ್ಣಿನಿಂದ" ರೋಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾದ ಡೆನ್ಸಿಟೋಮೆಟ್ರಿಕ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡಗಳು:

1. ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಸೂಚಕವು 1 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ - ಸಾಮಾನ್ಯ;
2. 1 ರಿಂದ 2.5 ರವರೆಗೆ - ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ;
3. 2.5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು - ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್.

ಕಶೇರುಖಂಡಗಳಲ್ಲಿನ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆಹಾರವು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಸರು, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು, ಕೆಫೀರ್) ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೀನ್ಸ್, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಗಳ ತ್ವರಿತ ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಭಾಗದ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಓಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಔಷಧೀಯ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಗೆ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾವನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಗ್ಗದ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಬಿಸ್ಫಾಸ್ಪೋನೇಟ್ಗಳು;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಟೋನಿನ್;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಟ್ರಿಯೊಲ್;
• ರಾಲೋಕ್ಸಿಫೆನ್;
• ಟೆರಿಪರಾಟೈಡ್.

ಮೂಳೆ ಮರುಹೀರಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಿಸ್ಫಾಸ್ಪೋನೇಟ್ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಆಸ್ಟಿಯೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನಾವು ಓದುಗರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ಮೂಳೆ ನಾಶವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಿಸ್ಫಾಸ್ಪೋನೇಟ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಆಸ್ಟಿಯೋಕ್ಲಾಸ್ಟ್ಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮೂಳೆ ಮರುಹೀರಿಕೆಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮೂಳೆ ಕೋಶಗಳ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೂಪಾಂತರಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಮುನ್ನರಿವು ರೋಗಿಯ ಜೀವಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಟೋನಿನ್ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆಸ್ಟಿಯೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಮೇಲೆ ಮರುಹೀರಿಕೆ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರ ಸಾಲ್ಮನ್‌ನಿಂದ ಪಡೆದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಮಾನವರಿಗೆ ಆಡಳಿತಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ರಚನೆಯು ಮಾನವರಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.

ರಾಲೋಕ್ಸಿಫೆನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಬಳಸಿದಾಗ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳಿಗೆ (ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು) ಮೂಳೆಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಟ್ರಿಯೋಲ್ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ತಯಾರಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಟೆರಿಪರಾಟೈಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಔಷಧವು ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಉತ್ತೇಜಕಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮರುಹೀರಿಕೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾವು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಯಾನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಮುನ್ನರಿವು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜನರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅವರ ಮೂಳೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪತನವು ಅವರ ಕೈಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ತೀವ್ರ ಮುರಿತದಿಂದ ಅವರನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಅಥವಾ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳು? ಮತ್ತು ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ? ಪ್ರತಿ ರೋಗಕ್ಕೂ ಮುನ್ನರಿವು ಏನು?

ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ

ನಾವು ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಪದವನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಅನುವಾದಿಸಿದರೆ, ಇದು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶ - ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ. ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಗರಿಷ್ಠ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾವು ಮೂಳೆಯ ಖನಿಜ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮೌಲ್ಯಗಳು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾವು ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ದೇಹಗಳ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಸಣ್ಣ ಎತ್ತರದಿಂದ ಬೀಳುವಿಕೆ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಂಪ್. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬೆಳೆಯಬಹುದು - ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೋಗ. ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ದೇಹಗಳ ಸಂಕೋಚನ ಮುರಿತಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ - ಗಾಯ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ, ಮಾನವ ದೇಹದ ತೂಕದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ.
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆ, ಕುಂಟತನ, ಕೆಳಗಿಳಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವುದು ಕಷ್ಟ.
• ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ - ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನೆ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ.

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾವು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ರೋಗವಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಪದದ ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಕಾರ್ಯವು ಅದರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು. ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾವನ್ನು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು? ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು - ಕೈಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ? ಕ್ರಿಯೆಯ ತಂತ್ರಗಳು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾದ ಮುಖ್ಯ ಕ್ರಮಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ.
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಿದ್ದುಪಡಿ.

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆಹಾರವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಸೊಂಟದ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ. ಇದು ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಖನಿಜಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ. ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆಗಾಗಿ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ? ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹಾಲು, ಚೀಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕೆಫೀರ್, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಫೆಟಾ ಗಿಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ - ಎಲೆಕೋಸು, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಪಾಲಕ, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಎಲೆಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು. ಜೊತೆಗೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಗೋಡಂಬಿ, ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್, ಬಾದಾಮಿ, ಪಿಸ್ತಾ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ವಾಲ್ನಟ್ಗಳು. ಅವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್, ಬಕ್ವೀಟ್, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಬಾರ್ಲಿ, ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಕಡಲಕಳೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ರಂಜಕವನ್ನು ಹೊಂದಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೀನು, ಏಡಿ ಮಾಂಸ, ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮುದ್ರಾಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಇದೆ - ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಫೆಟಾ ಚೀಸ್.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ರಂಜಕದ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ, ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬಳಲುತ್ತದೆ. ರಿಕೆಟ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ:

• ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ;
• ಹೆರಿಂಗ್;
• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ;
• ಹಂದಿ ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು.

ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬಿಸಿಲಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಗಳು ಇಡೀ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬೋಧಕನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಯು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಜೀವನವಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯು ಮೊದಲು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮುರಿತಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಆಗಿದೆ. ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಮೂಳೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲವು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತವೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮುರಿತಗಳ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚು.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವೇ? ಹೌದು, ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ 65 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಇಂದು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ? ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಅಥವಾ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಔಷಧಿಗಳು:

• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್.
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಗ್ಲುಕೋನೇಟ್.
• ವಿಟ್ರಮ್ ಆಸ್ಟಿಯೋಮ್ಯಾಗ್.
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಿಟ್ರೇಟ್.
• ಕಲ್ಸೆಮಿನ್ ಮತ್ತು ಕಲ್ಸೆಮಿನ್ ಅಡ್ವಾನ್ಸ್.
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ D3.
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸ್ಯಾಂಡೋಜ್ ಫೋರ್ಟೆ.
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಟ್.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಖನಿಜಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಿದ್ದುಪಡಿ

ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ತೊಡಕು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ - ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಲೂಪಸ್ ಎರಿಥೆಮಾಟೋಸಸ್.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾವು ಡಿಸ್ಹಾರ್ಮೋನಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ - ಥೈರೊಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್. ಅಲ್ಲದೆ, ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾವು ಮರಣದಂಡನೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಕಾರಣ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕು.

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ರೋಗಗಳ ಸಾರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಮೂಳೆ ಮರುರೂಪಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಅಂಗಾಂಶ ಕೋಶಗಳ ಹೊಸ ಮತ್ತು ವಿನಾಶದ ಸೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನವೀಕರಣವು ನೂರರಿಂದ ಇನ್ನೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 3 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ದೇಹದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ, ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮತೋಲನವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ- ಅದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ರೂಢಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮೂಳೆ ಖನಿಜ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ, ಇದು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ICD 10 ಕೋಡ್ M89.9)ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶಾಂತ ಲಕ್ಷಣರಹಿತ ಕೋರ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಪಟವಾಗಿದೆ, ಇದು ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗುವವರೆಗೂ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಕೆಲವು ಮುರಿತಗಳು ಸಹ ಸುಪ್ತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಯಾವುದೇ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವು ಇಲ್ಲ, ಚಲನಶೀಲತೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಿಯು ಗಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಮೂಳೆಗಳ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ನಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಶಕ್ತಿ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸಣ್ಣದೊಂದು ಪ್ರಭಾವದಲ್ಲಿ ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ನಷ್ಟವೂ ಇದೆ.

ಔಷಧವು ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಹಂತದ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ: ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಸೂಚಕಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಮೀಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾವನ್ನು ಹಿನ್ನೆಲೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ತೀವ್ರ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾವು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಒಂದು ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೊಟಿಕ್ ನಡುವೆ ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳು ಹೋಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಖನಿಜೀಕರಣದ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ:

• ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ಖನಿಜೀಕರಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕವನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗ - ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು, 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರುತ್ತಾರೆ;
• ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 175 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತರ, ಪುರುಷರಿಗೆ 183 ಸೆಂ;
• ಕಡಿಮೆ ತೂಕ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ;
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಮಧುಮೇಹದವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಎಥ್ನೋಜೆನೆಸಿಸ್ನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ;
• ಕೃತಕ ಪೋಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಂಗಾಂಗ ಕಸಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ;
• ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆ;
• ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
• ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳು;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಆನುವಂಶಿಕ;
• ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ;
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಸಂಧಿವಾತ;
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು: ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ಸ್, ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು;
• ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು - ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ.

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ವಿಧಗಳು

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಸ್ಥಳೀಕರಣದ ಮೂಲಕ:
   • - ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ;
   • ಸ್ಥಳೀಯ - ಮೂಳೆ ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಹಂತದಿಂದ:

ಪದವಿ	ಮೂಳೆ ಖನಿಜ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊರತೆ,%	ವಿಶೇಷತೆಗಳು
ಆರಂಭಿಕ	11-17	ಯಾವುದೇ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಲ್ಲ, ರೋಗಿಯು ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪೋಷಣೆ, ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ರೋಗವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು	18-25	ಆಯಾಸ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವು, ಅಂಗಗಳ ಸೆಳೆತದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್; ಜೀವನಶೈಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಔಷಧಿಗಳೂ ಸೇರಿವೆ
ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ	> 26	ಮೂಳೆಗಳು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ "ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ" ಗಾಯಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ; ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೊರತೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಆಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು "ಮೂಕ" ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾಗಳಿಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆಯಾದರೂ ಸಹ ಮುರಿತಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ನೆಲೆಸಿದ ರೋಗದ ಅಂತಹ "ಮೂಕ" ಕೋರ್ಸ್ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮುರಿತ ಸಂಭವಿಸುವವರೆಗೆ ರೋಗಿಯು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪೈಕಿ:

• ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ, 4 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗೆ ಎತ್ತರ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ - ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಆರಂಭಿಕ ವಿರೂಪತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿನ ಕಡಿತ;
• , ಗರ್ಭಕಂಠದ ವಿಚಲನ, ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್;
• ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವಾಗ, ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಸೀನುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೋವಿನ ನೋಟ;
• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ವಿರೂಪ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
• ನೋವಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸುಮಾರು 7 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ, ನಂತರ ನೋವು ನೋವು ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ;
• ಮಸುಕಾದ ಚರ್ಮವು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಪರೋಕ್ಷ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ;

ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಸ್ಟಿಯೋಪಥಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಅಥವಾ ದೃಢೀಕರಿಸಲು ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿರಬೇಕು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಅಥವಾ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಅದರ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, 2 ರೀತಿಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಮತ್ತು ವಾದ್ಯ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನೋವುರಹಿತ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲ.

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ:

1. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ - ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಿ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ಗಳು, ಫಾಸ್ಫೇಟ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು PTH1-84, T4, TSH ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಮೂತ್ರದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ - ವಸ್ತುವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲೀಕರಣವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು pH ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಲು, ನೀವು ಮೂತ್ರದ 2 ದೈನಂದಿನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಅಧ್ಯಯನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಫಾಸ್ಫೇಟ್ನ ಕೊಳವೆಯಾಕಾರದ ಮರುಹೀರಿಕೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೋಮೆರುಲರ್ ಶೋಧನೆ ದರದ ಅನುಪಾತವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಆಂಕೊಲಾಜಿಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ - ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಆಗಿರಬಹುದು, ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ESR, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ಸ್-ಜೋನ್ಸ್ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಸೀರಮ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್.

ವಾದ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು:

1. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎಕ್ಸರೆ - ಪಾರ್ಶ್ವದ ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆಯ ನಷ್ಟವು ಈಗಾಗಲೇ 40-50% ಆಗಿರುವಾಗ ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈ ವಿಧಾನವು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
2. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಎಲುಬುಗಳ ಎಕ್ಸರೆ - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪರೋಕ್ಷ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ರೋಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಬಾಲ್ಯದ ರಿಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಎಪಿಫೈಸ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಉದ್ದನೆಯ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಡಂಬ್ಬೆಲ್-ಆಕಾರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ನ ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ವಸ್ತುವಿನ ಮರುಹೀರಿಕೆ.
3. ಬೋನ್ ಡೆನ್ಸಿಟೋಮೆಟ್ರಿಯು ಅತ್ಯಂತ ಆಧುನಿಕ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಎರಡು-ಫೋಟಾನ್ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಡೆನ್ಸಿಟೋಮೆಟ್ರಿ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಸೂಚಕಗಳು:

• Z- ಸ್ಕೋರ್ - ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮೌಲ್ಯಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ: ಪಡೆದ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅದೇ ವಯಸ್ಸು, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ರೂಢಿ;
• ಟಿ-ಸ್ಕೋರ್ ಪಡೆದ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ನಲವತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ರೂಢಿಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.

ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಟಿ -1 ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು -1 ರಿಂದ -2.5 ರವರೆಗಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ, ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಟಿ -2.5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಮುರಿತಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಯು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ.

ಡೆನ್ಸಿಟೋಮೆಟ್ರಿಯನ್ನು ಹೊರರೋಗಿ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುರಿತಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಹಿಪ್, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ, ಮಣಿಕಟ್ಟು, ಪಾದದ.

ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ:

• ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ;
• ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಿ, ಡೆನ್ಸಿಟೋಮೆಟ್ರಿಯ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ;
• ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಹಿಂದಿನ ದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರೋಗಿಯು ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರ್ಯವು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹದಗೆಡದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು, ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಮರಳುವುದು.

ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಕಿನ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ, ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ:ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು, ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು.

ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರೋಗಿಯ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವಿದೆ.

ರೋಗಿಯು ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಸರಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರದಿದ್ದರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವೈದ್ಯರು ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು: ವಿಶೇಷ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಗಳು, ಬಿಸ್ಫಾಸ್ಪೋನೇಟ್ಗಳು.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯನ್ನೂ ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಫೋನೊಫೊರೆಸಿಸ್, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್, ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಥೆರಪಿ. ರೋಗದ ಈ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾವನ್ನು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಮುಖ!ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಖನಿಜಗಳು ಸಾಕಷ್ಟಿವೆಯೇ ಎಂದು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವೇ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಿಗಿಂತ ಆಹಾರದಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. BZHU ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ 1/1.2/4 ಅನುಪಾತಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು:

• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ - ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ರಂಜಕದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ;
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ - ಸ್ನಾಯು ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ರಂಜಕ - ಆಸ್ಟಿಯೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಸ್ಥಿತಿ;
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಗಸಗಸೆ, ಎಳ್ಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ನೇರ ಮಾಂಸ, ಸಸ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು.

ಸಲಹೆ. ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಮರೆತುಹೋದ ಮೂಲ ತರಕಾರಿ ಟರ್ನಿಪ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ಖನಿಜಗಳ ವಾಹಕವಾಗಿದೆ: ತಾಮ್ರ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ಅಯೋಡಿನ್, ರಂಜಕ, ಸಲ್ಫರ್.

ಟರ್ನಿಪ್‌ಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಟರ್ನಿಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ;
• ಸೇವಿಸುವ ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ (ಯಾವುದೇ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ);
• ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಅವು ಖನಿಜಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ;
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು, ಬಲವಾದ ಚಹಾಗಳು, ಕಾಫಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ;
• ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಫಾಸ್ಪರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವವು.

ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ, ರೋಗದ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಒತ್ತು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧಗಳು:

• - ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಮೂಳೆ ವಿನಾಶವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಆಸ್ಟಿಯೋಕ್ಲಾಸ್ಟ್ಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೋರ್ಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಟೋನಿನ್ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಟ್ರಿಯೋಲ್ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು Ca ಮಟ್ಟಗಳ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ರಲೋಕ್ಸಿಫೆನ್ - ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಅವುಗಳಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಟೆರಿಪರಾಟೈಡ್ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು - ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಗ್ಲುಕೋನೇಟ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸೆಮಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜಂಪಿಂಗ್, ಹೆವಿ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗುವುದು ಮತ್ತು ತಿರುಗುವ ರೀತಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ನಡೆಸಬೇಕು, ಅಧಿವೇಶನದ ಅವಧಿಯು 30 ನಿಮಿಷಗಳು, ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

• ವಾಲ್ ಆರ್ಚ್ ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗೋಡೆಗೆ ಎದುರಾಗಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕು, ದೇಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತೋಳುಗಳು, ಪಾದಗಳು ಭುಜದ ಅಗಲದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿ, ಗೋಡೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ, ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, 5 ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
• ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ, 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, 10 ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
• ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ. ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ, ಸೊಂಟವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶವು ನೆಲವನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, 10 ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. .

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಜೀವನಶೈಲಿ

ನೀವು ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು;
• ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ;
• ನಿಗದಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು;
• ಅನಗತ್ಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.

ಕೆಲವು ದೈನಂದಿನ ಸಲಹೆಗಳು:

• ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಬಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉದ್ದವಾದ ಹಿಡಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ;
• ಸಿಂಕ್‌ನಿಂದ ಮಡಕೆಯನ್ನು ಒಯ್ಯಬೇಡಿ, ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಇಡುವುದು ಉತ್ತಮ;
• ಬಾಗದೆ ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಉದ್ದವಾದ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಶೂಹಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ;
• ನೀವು ವಸ್ತುವನ್ನು ಎತ್ತಿದರೆ, ಬಗ್ಗಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ;
• ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬೇಡಿ;
• ಎರಡು ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ದಿನಸಿಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಿ, ಇದು ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸುತ್ತದೆ.

ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನರಿವು

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾದ ಮುಖ್ಯ ತೊಡಕು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮುರಿತಗಳು, ಮತ್ತು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ - ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆ.

ಸೊಂಟದ ಮುರಿತವನ್ನು ಔಷಧವು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ದೀರ್ಘ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುರಿತದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಮಾನ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ತೊಡಕುಗಳು ಸಹ ಸಹವರ್ತಿ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಹ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಿವೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮಾನವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುನ್ನರಿವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅದರ ಅಂತಿಮ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬರುವವರೆಗೆ, ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಾಕು, ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ರೋಗವು ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.