хигиена
У дома
хигиена
Сънят влияе върху здравето Ефектът на здравия сън върху човешкото тяло
На първо място трябва да се отбележи, че във всичко трябва да има баланс, тоест будността трябва да се балансира от достатъчно сън и обратното, за да може човек да се чувства отпочинал. Когато този баланс се наруши, веднага се появяват проблеми.
