Šta može uzrokovati bol u peti i šta učiniti u tom slučaju? Petna oteklina: uzroci, liječenje, prevencija Podijelite s prijateljima na društvenim mrežama.

Bol u peti- jedan od čestih problema koji najčešće zabrinjava trudnice, starije osobe, sportiste, školarce. Ponekad se lako možete nositi s takvim bolom; za to prave kupke, obloge i nanose masti. Istina, ako je bolest uzrokovana nekom ozbiljnom bolešću, možete se riješiti neugodnih senzacija tek nakon potpunog pregleda i utvrđivanja osnovnog uzroka.

U mladim godinama, kada im, kao i obično, noge ne smetaju, oni to uzimaju zdravo za gotovo i ne obraćaju mnogo pažnje na njih. Ali čim se otkrije bilo kakav problem s nogama, odmah počinjemo shvaćati koliko naš život i naše raspoloženje u velikoj mjeri mogu ovisiti o tome. Izuzetno neprijatno bol u peti, koje su tako bolne, mogu vas praktično izbaciti iz uobičajene kolotečine na duže vrijeme. Uostalom, čak i kratka šetnja postaje pravi test izdržljivosti.

Glavni uzroci bolova u peti

Može postojati mnogo uzroka boli. A njen izvor ne mora nužno biti ozbiljna i teško izlječiva bolest. Među razlozima koji uzrokuju neugodne bolove u petama mogu biti vanjski negativni faktori ili razne bolesti.

Najpoznatiji razlozi:

• Nagli prijelaz s visokih potpetica na potpuno ravne potplate koji uopće ne upijaju udarce može uzrokovati akutne bolove u stopalu i petama.
• Često faktor koji izaziva bolne senzacije u nogama, posebno kod žena, može biti nošenje neudobnih cipela sa visokom potpeticom - štikle. Opterećenje na stopalu je nejednako raspoređeno. Ispada da je dio stopala "preopterećen" - područje prstiju i pete su stalno pod napetošću, a dio je neaktivan. Kao rezultat toga, pojavljuje se intenzivan bol pucajuće prirode u peti.
• Teška opterećenja tijekom sportskog treninga - ako se bol pojavi nakon trčanja, tada se morate privremeno prebaciti na drugu vrstu opterećenja mišića.
• Povrede ili modrice na peti mogu biti jedan od uzroka pekućeg bola. Upalni proces se ne mora nužno pojaviti kada je peta oštećena. Bol se obično javlja kada su ligamenti skočnog zgloba oštećeni. Kada se krećete, možete se osjećati kao da vam se igla zabada u nogu, koja svakim korakom zabija sve dublje u tijelo. U tom slučaju pokušajte da ne zgazite povređenu nogu i što pre se obratite lekaru.
• U drugoj polovini trudnoće tjelesna težina žene raste sa 6 na 18 kg. Kao rezultat toga, zbog debljanja i slabe cirkulacije, može doći do bolova, koji se obično osjećaju u hodu i uveče. Mršave djevojke su sklonije debljanju.


Najpoznatije i najčešće bolesti koje mogu uzrokovati bol u peti su:

• Gojaznost i hormonalne promjene mogu uzrokovati naglo debljanje.
• Petne ostruge su upala ligamenata i osebujnih koštanih izraslina na plantarnoj površini u predjelu petne kosti. Glavni simptom petne trne je akutna bol, koja se posebno osjeća pri hodu, ujutro, čim osoba ustane iz kreveta, palpacijom se vizualno uočavaju deformacije i otok mekih tkiva. Prisutnost pete može se utvrditi ultrazvukom ili rendgenskim snimkom stopala.
• Ankilozantni spondilitis je retka hronična bolest koja podrazumeva agresiju imunog sistema prema zglobovima kičme i mekog hrskavičnog tkiva. Upala u zglobovima i koštanom tkivu.
• Giht karakteriše upala zglobnog tkiva. Bolest nastaje zbog metaboličkih poremećaja i uzrokuje nakupljanje soli mokraćne kiseline u zglobovima. Često je bolest uzrokovana prekomjernom konzumacijom slane i kisele hrane. Dugotrajna neugodna paroksizmalna bol koja nestaje s vremenom.
• Reumatoidni artritis je bolest zglobova koja obično pogađa donje ekstremitete. Bol se osjeća pri hodu, a ako je bolest uznapredovala, čak i u mirovanju.
• Infekcija crijeva i patogeni u genitourinarnom sistemu - ove bolesti često uzrokuju reaktivni artritis, koji prilično brzo napreduje. Infekcija iz genitalnih organa se spušta niže.
• Maligni tumor se često razvija u području pete. U početku se formira mali tuberkul, oko kojeg se pojavljuju mnoge proširene krvne žile. Tumor vremenom raste i stvrdnjava.
• Paraliza tibijalnog živca paralizira mišiće i otežava savijanje stopala i nožnih prstiju.
• Tuberkuloza kostiju je bolest uzrokovana odumiranjem dijela kože. Nakon toga, bolest pogađa koštano tkivo, a hrskavica se čini da se topi.
• Ispucale pete pri hodu uzrokuju mnogo neugodnosti i nelagode. Duboke pukotine nastale u sloju otvrdnule kože tokom upale uzrokuju akutnu bol i krvarenje, uzrokujući jaku nelagodu i čineći svako hodanje bolnim i nepodnošljivim.
• Plantarni fasciitis je upala koja se razvija u fasciji, čvrstoj vezivnoj membrani koja se nalazi u širokoj traci duž površine tabana. Uobičajeni simptom boli u peti obično je uzrokovan upalom fascije gdje se pričvršćuje za tuberoznost pete. Ako se fasciitis ne liječi na vrijeme, na mjestu kronične upale mogu se taložiti kalcijeve soli, što dovodi do stvaranja petnih trna.
• Reaktivni artritis je hronična inflamatorna bolest zglobova, koja se može razviti nakon prenošenja određenih infekcija, najčešće nakon zaraznih bolesti genitourinarnog sistema, crijevnih infekcija gastrointestinalnog trakta. Neki patogeni koji uđu u tijelo mogu uzrokovati bolove u stopalima i petama. U većini slučajeva to su genitalne zarazne bolesti. Skriveni mikroorganizmi služe kao izvor reaktivne akutne upale u petnoj tetivi. Kod ove bolesti bol u predjelu pete osjeća se stalno, a posebno se osjeća noću.
• Oštećenje Ahilove tetive i njena upala čest su uzrok jakih bolova iznad pete. Takva ozljeda obično se javlja kod profesionalnih sportista, iako se može javiti i kod običnih ljudi u slučaju jakog fizičkog napora ili neuspješnog skoka.

Ove bolesti se ne mogu izliječiti sami, pa se morate obratiti različitim specijalistima:

• reumatolog;
• traumatolog;
• hirurg;
• phthisiatrician;
• onkolog;
• neurolog;
• ortoped,

tako da lekar tokom lekarskog pregleda i na osnovu prirode bola utvrdi uzrok bolesti. To olakšava dijagnosticiranje bolesti i pomaže ljekaru da prepiše efikasan tretman za ublažavanje boli.

Vrste bolova u peti

Bol u peti dijeli se na sljedeće vrste:
1. Bolni bol. U većini slučajeva nastaju zbog brzog debljanja. Javlja se kod žena u trećem trimestru trudnoće. Vrlo često, bolna bol je uzrokovana nošenjem neudobnih cipela ili cipela sa visokom potpeticom. Često je uzrok takve boli fasciitis - kronična upala ligamentnih tkiva koja drže kosti u određenom položaju. Obično ovu bolest doživljavaju ljudi koji su primorani da dugo stoje na nogama i stoje u jednom položaju - frizeri, prodavci i kirurzi.

2. Akutni probadajući bol. Takav bol imaju ljudi koji pate od gihta, reaktivnog artritisa i prijeloma. Kod prijeloma, peta se deformiše i može se iskošiti udesno ili ulijevo.

3. Bol u peti pri hodanju. Ako vam ništa ne smeta u mirovanju, ali se pri kretanju javlja oštar bol, onda najvjerovatnije može biti riječ o upali Ahilove tetive.
4. Bol u peti ujutro. Ako vas boli stajati na nogama nakon buđenja, onda je najvjerovatnije u pitanju petni trzaj. Bol se može povući nakon kratke šetnje. Ponekad petna oteklina može biti smetnja noću i uzrokovati neprospavane noći.
5. Bol u peti tokom trudnoće. Kao i obično, bolne su prirode i mogu se javiti na kraju dana. Dovoljno je hodati jedan sat, a bol se javlja pri naprezanju peta. Nakon porođaja i gubitka težine, bol nestaje.
6. Bolne senzacije u mirovanju. U pravilu se neugodne senzacije pojavljuju na kraju radnog dana i stalnog stajanja. Uveče me noge jako bole. Ako radna aktivnost nije povezana sa stalnim stajanjem, onda bol u mirovanju mogu izazvati zarazne bolesti genitalnih organa ili zarazne crijevne bolesti. Obično se mogu javiti nakon pogoršanja kroničnih bolesti.
7. Postpartalni bol u peti. Ako u trudnoći nije bilo bolova, a nakon što je porođaj nestao, počeli su se javljati neugodni bolovi u petama, onda bi najvjerovatnije moglo biti oštećenje lumbalnog živca u kralježnici. Ponekad nepravilan tok porođaja može uzrokovati hromost kod porođajne žene. To se obično dešava ženama koje imaju veoma usku karlicu ili kada se rodi velika beba.
8. Pulsirajući bol. Pojavom pulsirajuće boli i otekline u području pete može se suditi o prisutnosti bakterijske infekcije, koja se često javlja u pozadini fasciitisa ili gljivica.
9. Sindrom pekućeg bola u petama, koji se razvija kod različitih oblika polineuropatije. Odlikuje se mučnim bolom u mišićima, osjećajem peckanja, grčevima u mišićima, osjećajem utrnulosti, trnjenja ili „puzanja“ u donjim ekstremitetima pri hodu, a ponekad iu gornjem dijelu tijela – ramenom i zdjeličnom pojasu. U mirovanju, ovi simptomi se primjetno smanjuju.

Tretmani za bol u peti

Ako se javi bol u peti, najispravnija odluka je da ne odgađate kasnije i ne pokušavate se sami liječiti, već da se hitno obratite liječniku za kvalifikovani savjet kako bi se utvrdio uzrok bolesti i spriječio nastanak raznih komplikacija ovog stanja.
Postoje mnogi lijekovi, farmaceutske masti, kao i vremenski provjereni tradicionalni tretmani koji se koriste za ublažavanje bolova u peti. Važno je samo odabrati najefikasnija i ispravna sredstva u skladu s preporukama liječnika i na vrijeme započeti složeno liječenje.

Lijekovi za liječenje bolova u peti

Odgovarajuće lekove prepisuje lekar, a ako nekome lek ublažava bolove u peti, to ne znači da svako ko boluje od slične bolesti treba da ga kupi. Ovo se posebno odnosi na tablete. Takođe je potrebno pažljivo rukovati gelovima, rastvorima i mastima.

Karakteristike lijekova:

• Protuupalni nesteroidni lijekovi. Uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova ublažava bol, međutim, zbog velikog broja nuspojava ne mogu se koristiti duže vrijeme. Takvi lijekovi se proizvode u obliku gela, mogu brzo ublažiti bol, međutim, od takvog lijeka nema terapeutskog učinka, ne može ukloniti uzrok boli, a često ga ortopedi propisuju za ublažavanje boli. Preparati ove farmakologije, proizvedeni u ampulama, namenjeni su za intramuskularno davanje i koriste se za lečenje hroničnog artritisa u akutnoj fazi i za fasciitis.
• Protuupalni analgetički antipiretici. Dostupan u ampulama za injekcije, kao iu obliku masti, supozitorija i tableta. Najefikasnije je koristiti rektalne supozitorije, jer se brzo apsorbiraju u crijevima i imaju minimalan broj kontraindikacija. Lijek ne otklanja sam uzrok boli, već samo blokira bol, smanjuje bol, ublažava upalu i temperaturu. Koristi se za liječenje simptomatskih bolova u peti uzrokovanih artritisom, fasciitisom i petnim trzajima.
• Protuupalni anestetici i antimikrobni lijekovi lokalnog djelovanja. Dostupan u tečnom obliku u bočicama. Koristi se uglavnom u obliku vodene otopine koja zagrijava, koja toplinom smanjuje simptome boli, a lijek također ublažava upalu i otekline.

Narodni lijekovi za liječenje bolova u peti

Ljudi se u pravilu ne obraćaju odmah kvalificiranom stručnjaku za liječenje, već koriste preporuke tradicionalnih iscjelitelja i pokušavaju se riješiti boli tradicionalnim metodama. U alternativnoj medicini postoji mnogo jednostavnih i prilično učinkovitih recepata za ublažavanje bolova u peti i smanjenje upale. Najčešće se koriste obloge, masti i kupke s ljekovitim biljem.

Narodni lijekovi:

• Bol u petama se može ublažiti kontrastnim kupkama, naizmjeničnim toplinom i hladnoćom. To se radi pomoću dva umivaonika iste zapremine sa hladnom i toplom vodom, naizmenično uranjajući stopala prvo u hladnu, a zatim u toplu vodu. Umjesto obične vode možete koristiti i odvar od kamilice. Nakon ovog postupka možete masirati pete.
• Korištenje ledenog kreveta s limunovim sokom. Na bolne pete stavlja se mala plastična vrećica napunjena kockicama leda od razrijeđenog limunovog soka, umotana u ručnik. Trajanje postupka je do petnaest minuta. Ovaj „jastuk“ se koristi nakon velikih opterećenja na stopalu i sportskog treninga.
• Bol u peti uzrokovanu ostrugom možete lokalizirati uz pomoć močvarne petoprste – uobičajene i popularne biljke koja ima snažno protuupalno djelovanje. Zahvaljujući ovoj biljci, normalizuje se imunološki sistem i ubrzava proces uklanjanja soli iz organizma. Za pripremu lijeka: jedna žlica. l. razrijediti tinkturu močvarne peterice sa 1/3 žlice. vode, piti oralno 3 puta dnevno prije jela. Kurs traje 20 dana, a zatim napravite pauzu od 10 dana. Ako je potrebno, kurs se može ponoviti.
• Tinktura oraha, koja se uzima oralno, pomaže u ublažavanju bolova u peti. Proizvod se priprema od 20 gr. sjeckanih oraha, prelijte sa 200 ml votke i nastavite 10 dana. Lijek se uzima po jednu supenu kašiku 3 puta dnevno pre jela. Liječenje ovim narodnim lijekom efikasno ublažava bolove u peti.
• Oblozi s crnim rotkvom pomažu u ublažavanju bolova u petama, posebno u liječenju artritisa i petnih ostruga. Da biste to učinili, oprano korjenasto povrće zajedno s korom naribajte na sitno rende. Nakon toga se pasta razmaže na gazu i nanese na bolnu petu, a zatim se obloga učvrsti plastičnom vrećicom i na vrh stavi elastičnim zavojem. Postupak se može raditi svaki dan i ostaviti preko noći. Ujutro isperite stopala toplom vodom. Liječenje se provodi do potpunog izlječenja.
• Tinktura napravljena od osušenih cvjetova jorgovana također pomaže da se riješite bolnih osjećaja u petama. Biljku je potrebno naliti votkom u omjeru 1/10 deset dana. Zatim procijediti i konzumirati po jednu kašičicu na 50 ml prokuvane vode 2-3 puta dnevno. Istovremeno, noću je potrebno trljati bolno mjesto.
• Za bolove u peti možete koristiti i svježu travu od zelje, staviti je u cipele i hodati s njom tokom cijelog dana. Ujutro se trava mijenja u svježu.

Upotreba masti za bol u peti

U tradicionalnoj medicini, masti se pripremaju na bazi:

• protuupalni nesteroidni lijekovi. Lako se nanose na zahvaćeno područje, brzo ublažavaju upalu i bol. Između ostalog, imaju minimalne nuspojave jer se praktički ne apsorbiraju u krv. Ako se koristi kod bolova u mišićima i bolesti zglobova, zahvaćeno područje se mora namazati mašću tri puta u toku dana i ležati neko vrijeme dok se potpuno ne upije.
• Masti na bazi protuupalnih tvari često se koriste nakon operacija zglobova za ublažavanje bolova nakon ozljeda.
• Preparati na bazi fenilbutazona efikasno se koriste kod artritisa, gihta, burzitisa i petnih ostruga. Lijekovi se nanose na kožu tankim filmom do tri puta dnevno.
• Lijek na bazi piroksikama anestezira i brzo se upija u kožu. Mast se koristi nakon operacije, kod zatvorenih prijeloma pete, kao i za liječenje petnih trna, lijek se primjenjuje tri puta dnevno.

Komprese protiv bolova u peti

Kod bolova u peti često se koriste oblozi, koristeći gotove farmaceutske otopine ili se pripremaju samostalno. U pravilu se koriste ljuta paprika, votka, bijeli luk, cimet, medicinski alkohol i drugi proizvodi za zagrijavanje.

Recepti za komprese:

• Popularni recept koji koristi naribani luk i žlicu farmaceutskog brezovog katrana može izliječiti bolove u peti. Nanesite homogenu masu od luka u debelom sloju na petu. Odozgo prekriti krpom presavijenom u tri sloja i učvrstiti zavojem, ostaviti nanošenje pet sati. Isperite toplom vodom. Postupak se izvodi pet dana za redom.
• Crvena ljuta paprika se koristi za stvaranje efekta zagrijavanja. Mahuna crvene paprike zajedno sa sjemenkama se samelje u mašini za mljevenje mesa. U pulpu dodajte 30 ml pčelinjeg nektara. Svi radovi se moraju obavljati u rukavicama i zaštititi oči. Smjesu stavite na krpu i učvrstite zavojem, ostavite na peti najmanje 4, maksimalno 6 sati. Nakon obloga, namažite kožu bogatom kremom. Ljutu papriku ne treba koristiti za rane na stopalima, pukotine ili vodene žuljeve.
• Za pripremu obloge od bijelog luka: narendajte pet čena i pomiješajte smjesu sa mljevenom bijelom školskom kredom. Nanesite pastu na gazu i nanesite na bolno mesto, ostavite tri do pet sati. Proizvod se ne smije koristiti na otvorenim ranama i ispucalim petama.
• Efikasan lek za bol u peti je mešavina kašike meda, 50 mililitara joda i kašičice sitne soli. Smjesu nanijeti na gazu i prije spavanja nanijeti na oboljelo mjesto, odozgo pokriti polietilenom i dobro učvrstiti zavojima, ostaviti zavoj preko noći. Ova količina mješavine dovoljna je za pet postupaka, tokom kojih se možete riješiti petne mamze ako vam je dijagnosticirana ova bolest. U preventivne svrhe ponovite tretman nakon šest mjeseci.

Oblozi od krompira takođe pomažu u ublažavanju bolova u peti:
1) Krompir skuvan u ljusci dobro izgnječiti, dodati 10 ml Lugola i dobro promešati. Još vruću smjesu nanesite na bolno mjesto i, pričvrstite ga gazom, ostavite oblog dok se potpuno ne ohladi. Ova kompresa se može koristiti svaki dan tokom jedne sedmice.
2) Sipajte 30 ml pročišćenog kerozina u pire krompir kuvan u košuljici. Smjesu nanesite na bolno mjesto i umotajte u celofan. Stavite čarape na vrh i hodajte okolo tri sata. Tok tretmana je 8-12 procedura.
– Za pripremu lijeka od apotekarske žuči potrebno je pomiješati 30 ml proizvoda i 20 ml medicinskog alkohola sa kašikom naribanog sapuna za pranje rublja. Smjesu nanesite na bolno mjesto i prekrijte krpom. Držite kompresiju tri do pet sati. Nakon obloga, operite stopala toplom vodom i umasirajte. Tok tretmana je 10 procedura.
– Tradicionalne metode za ublažavanje bolova preporučuju i poseban kolač od meda i zobenih pahuljica. Stavite kolač na isparenu, zahvaćenu nogu, obrišite je i pričvrstite zavojem. Preporučljivo je držati takav oblog na nozi što je duže moguće. Tok tretmana je 10 procedura.

Liječenje bolova u peti kupkama

Ljekovite kupke efikasno pomažu u ublažavanju nelagode, upale i bolova u stopalima. Obično se za kupke koriste morska so, biljne infuzije, kao i povrće i voće.

Recepti za kupanje:

• Sipajte kašiku sode bikarbone u lavor sa 2,5 litara tople vode i sipajte 20 ml joda. Uronite stopala u tečnost i držite dok se rastvor potpuno ne ohladi. Ne preporučuje se korištenje kupke za prijelome ili modrice pete.
• 20 g osušenih listova koprive preliti sa litrom ključale vode i kuvati dva minuta. Ostavite dok se potpuno ne ohladi, a zatim ponovo zagrijte. Pete držite u procijeđenom bujonu dok se potpuno ne ohlade. Proceduru izvodite svaki dan prije spavanja.
• Naribajte stabljiku kupusa, prelijte kipućom vodom i kuhajte pet minuta, a zatim procijedite. Sipajte juhu u činiju i dodajte malu količinu vrele vode. Uronite stopala u lavor sa rastvorom i držite ih najmanje 15 minuta. Izvedite postupak uveče prije spavanja.

Sprečavanje problema sa petama

Prije svega, trebate se suzdržati od trkačkog hodanja ili trčanja, jer ovi sportovi ne štite vaše noge, u korist vožnje bicikla ili plivanja u bazenu. Važno je da svoju težinu vratite u normalu. Uostalom, svaki dodatni kilogram šteti ne samo cijelom tijelu, već i petama koje moraju izdržati te višak kilograma.

Ako postoje i najmanji simptomi ravnih stopala, morate kupiti posebne ortopedske uloške. Pomažu održavanju mišića i ligamenata stopala u normalnom stanju, a istovremeno štite petu.

Dajte prednost udobnim cipelama sa niskom potpeticom, do pet centimetara. Potpetica ove visine omogućava vam da lagano rasteretite petu i ne preopterećujete stopalo.

Kako bi se spriječile bolesti nogu, vrlo je korisno redovno se baviti posebnim terapeutskim vježbama.

Jedan od najčešćih uzroka bolova u stopalu je petna trna, a ova bolest može dovesti do dugotrajnog invaliditeta, pa čak i invaliditeta. Poznavanje uzroka i uslova za nastanak petne mamze omogućava nam da odredimo najefikasniji metod lečenja. Nakon svega potrebno je ukloniti uzrok bolesti, a ne samo liječiti njene simptome. Samo u tom slučaju možete očekivati ​​da se bolest neće vratiti nakon sljedećeg tretmana.

VMA po imenu. CM. Kirov, Sankt Peterburg;

biofizičar, redovni član Akademije medicinskih i tehničkih nauka Fedorov V.A.

Šta je petna trna?

Petna ostruga je upala fascije na plantarnoj strani stopala. U medicini se ova bolest obično naziva plantarnim (plantarnim) fasciitisom.

Plantarna fascija je moćna ploča vezivnog tkiva koja se proteže od vrha petne kosti (tuberkula) preko cijelog tabana preko mišića i pričvršćena je četiri zraka na metatarzalne kosti prstiju. Fascija je u zategnutom stanju, poput tetive, i podupire uzdužni svod stopala, regulišući opterećenje na nogu pri hodu. Štiti pokretne kosti i zglobove stopala od ozljeda i oštećenja. Polovina tjelesne težine osobe pada na područje pete i stavlja stres na plantarnu fasciju.

Zbog prevelikog opterećenja ovog područja može doći do mikrotraume fascije, uglavnom na mjestu njenog pričvršćivanja za petnu kost. U zdravom tijelu (posebno kod mladih) ovi mikrooštećenja zacijeljuju neprimjetno. Ako tijelo nema vremena da na vrijeme obnovi tkivo plantarne fascije, započinje upalni aseptični (bez mikroba) proces. Javljaju se otok i bol.

Kada se pojavi bol u peti, sama „mamstra“ (izrast kosti) možda još nije tu. Bol u početku nastaje zbog upalnog odgovora u okolnom mekom tkivu i procesa destrukcije plantarne fascije.

Ćelije plantarne fascije su bogate kalcijumom, a u slučaju njihove ekstenzivne smrti (uglavnom u predjelu petnog tuberkula, gdje je najveće opterećenje), ovaj kalcij se taloži. Upaljeno područje okoštava i formira se kost u obliku mamuze. Upravo je ovaj fenomen nazvan „petna ostruga“.

Međutim, ovaj naziv za bolest može biti pogrešan. Američki doktor DuVries je u svojoj studiji primijetio da se često uočava opsežna petna izraslina (koštani rast), koja ne uzrokuje bol i otkriva se slučajno prilikom dijagnosticiranja drugih bolesti. Često samo okoštavanje nije bolest, već normalna promjena tkiva povezana sa starenjem u tijelu. Ostruga može biti prisutna, ali nije patologija, i obrnuto, ostruga možda još nije prisutna, ali je proces bolne upale evidentan.

Simptomi i znaci petnih trna

Ispoljava se plantarni fasciitis stopala bol u peti. Bolni osjećaji se češće javljaju na plantarnoj površini, rjeđe na stražnjoj površini kosti, a mogu zračiti u prste i mišiće nogu. Ovi simptomi se mogu intenzivirati u večernjim satima ili pri dugotrajnom hodanju ili stajanju.

Unatoč bolu i napetosti u stopalu, početak liječenja se često odgađa, jer se osjećaji pripisuju umornim nogama. Međutim, s vremenom se bol u tabanu pojačava nakon odmora. Postoje takozvani "početni bolovi" na početku pokreta posle odmora ili ujutru prilikom ustajanja, posle spavanja.

Bol u peti može se pojaviti iznenada ili se razvija postepeno. Često se odmah pri pritisku na stopalo osjeti oštar bol; čini se kao da je nešto oštro udarilo u petu. Ako bolest postane kronična sa stvaranjem petne trne, osoba pokušava hodati na prstima ili se oslanja samo na vanjski dio stopala, ali ne i na petu.

Ukoliko osetite bol u stopalima, važno je da se odmah obratite lekaru ( ortoped-traumatolog ili hirurg). Postoji niz bolesti koje se manifestuju sličnim simptomima. Samoliječenje može dovesti do ozbiljnih komplikacija, uključujući disfunkciju stopala, stvaranje kontraktura (nepokretnost zglobova) i dovesti do invaliditeta.

Vaš lekar će takođe moći da identifikuje dodatne faktore koji su možda doprineli razvoju petnih trna i bolova u peti. U ovom slučaju, prije svega, potrebno je liječenje osnovne bolesti. Možete pročitati više o ovim faktorima.

"Petna ostruga" nastaje kada proces oštećenja plantarne fascije počne prevladavati nad procesom njene obnove.

Bol kod plantarnog fasciitisa (petna trna) je zaštitna reakcija tijela. Na taj način tijelo “požuruje” osobu da zaštiti oštećena tkiva od daljnjih ozljeda fascije i da da vremena za proliferaciju novih stanica u području nekroze.

Primjena lijekova protiv bolova (injekcija (blokada), fonoforeza, elektroforeza), primjena zračne terapije (rentgenska terapija), kada su začepljeni živčani završeci koji signaliziraju bol, dovodi do brzog olakšanja. Kao rezultat toga, pacijent ima iluziju “lijeka od bolesti”. Međutim, cijena ove iluzije je dalje oštećenje fascije i napredovanje bolesti. Nakon što lijekovi ili terapija zračenjem prestanu, simptomi će se vratiti.

Kao i svaki drugi dio tijela, plantarna fascija se sastoji od ćelija. Oštećenje plantarne fascije znači smrt odgovarajućih ćelija. Mrtve ćelije se prirodno resorbuju (koriste) zbog imunoloških reakcija. Međutim, ovaj proces možda neće pratiti pojavu novih mrtvih stanica kao rezultat stalne mikrotraume zbog stalnih štetnih opterećenja (nemoguće je odmah prestati hodati).

Bol se javlja kada se nakupi previše mrtvih ćelija, a tijelo pokreće aktivni (upalni) proces oporavka. Intersticijski pritisak se povećava oko petnog trna u mekim tkivima. To je neophodno kako bi se povećao priliv imunih ćelija i osigurao njihov brži prolaz kroz tkiva. Što je više ćelija umrlo, to je jača reakcija i bol.

U praksi se pri liječenju pete koriste protuupalni (posebno hormonski) lijekovi, čija je suština "zamrzavanje" imunoloških reakcija. Odnosno, lijek djeluje na način da tijelo usporava svoje djelovanje na čišćenju tkiva u području pete. Kao rezultat toga, upalni proces jenjava i osoba osjeća olakšanje. kako god ostaje nakupljanje mrtvih ćelija, zbog čega raste "petna ostruga".. S tim u vezi, vjerojatan je recidiv, jer će prije ili kasnije učinak lijeka prestati, tijelo će se "probuditi" i ponovo započeti upalni proces. Ova metoda je također opasna jer primjena hormonskih lijekova često dovodi do nekroze (odumiranja) petne kosti.

Stoga bi pravilan tretman trebao uključivati ​​pomoć tijelu u čišćenju tkiva pete kako bi se spriječilo stvaranje ostruge. Bolje je dati prednost metodama koje poboljšavaju mikrocirkulaciju u tkivima, povećavaju protok krvi i limfe (na primjer, terapija udarnim valovima u klinici). Upalni proces će se na kraju završiti ako se paralelno preduzmu mjere za smanjenje opterećenja plantarne fascije.

Osnovni uzrok petnih trna

Plantarna fascija je stalno izložena šoku prilikom hodanja, trčanja i skakanja. Stepen ovog opterećenja ovisi o ispravnosti hoda, koherentnosti cjelokupnog mišićno-koštanog sistema, kao i o odabranoj obući. Nije slučajno da se, prema statistikama, petne mamze češće javljaju kod žena, jer one često preferiraju lijepe, ali "nezdrave" cipele (uske, sa štiklama). Što je veće opterećenje, to je fascija češće i teže oštećena.

na stopalu se javlja, na primjer, u slučajevima kada je jedna noga povrijeđena, a osoba je počela da šepa na drugu nogu. Međutim, ovo nije tipičan slučaj formiranja pete. Mnogo češće raste opterećenje na stopalu sa godinama zbog postepenog propadanja cjelokupnog, koji je odgovoran za pravilan, pažljiv hod.

Neuromuskularni sistem apsorpcije šoka odnosi se na sistem koji kontroliše funkcionisanje skeletnih mišića (prvenstveno nogu i leđa). Mnogi mehanoreceptori koji kontrolišu položaj zglobova omogućavaju nervnom sistemu da kontroliše mišiće kako bi se obezbedili glatki pokreti i smanjila udarna opterećenja pri hodanju i trčanju deset puta. Bez takve apsorpcije udara, zglobovi i kičma bi degradirali u roku od nekoliko mjeseci. To je neuromuskularna zaštita koja nam “daje noge” kada pokušavamo skočiti na ravne noge, omade nas, pokušavajući zaštititi bolni zglob od preopterećenja.

Uzroci poremećene apsorpcije neuromišićnog šoka:

1. Iscrpljenost mišića zbog nedostatka ishrane ćelija. Najpovoljniji uslovi za funkcionisanje mišića su ujednačena fizička aktivnost. Stoga i sjedilački način života i, naprotiv, pretjerane sportske aktivnosti nepovoljno utječu na funkcioniranje mišićnih stanica.
2. Loši rad bubrega. Ne govorimo o bolestima bubrega, poput pijelonefritisa i drugih. Bubrezi mogu biti zdravi, ali ne mogu da se nose sa filtriranjem (pročišćavanjem) krvi zbog njenog jakog „zagađenja“. Kao rezultat, poremećena je ravnoteža elektrolita i vode i soli u krvi, što direktno utiče na rad svih mišića.
3. Bolesti kičme– , hernije diska dovode do oticanja tkiva, poremećaja opskrbe krvlju i štipanja kičmene moždine i korijena živaca. Kao rezultat toga, prolaz nervnih impulsa duž nervnih puteva je usporavan ili poremećen, što dovodi do neusklađenosti mišićne funkcije i smanjenja neuromuskularne amortizacije.

Oslabljeni mišići ne apsorbuju adekvatno svakodnevne udare hodanja, trčanja i skakanja, što dovodi do oštećenja plantarne fascije kao i kičme. Funkcionisanje kičmene moždine, skrivene u kičmenom stubu, iz koje se signali šalju mišićima, je poremećeno. Zbog loše provodljivosti nervnih impulsa, mišići počinju da rade nedosledno, ne grupišu se pravilno za maksimalnu apsorpciju udara, a oštećuju se plantarna fascija i kralježnica.

Zbog bolova u peti, čovjekov hod se mijenja, počinje šepati ili hodati na prstima. Opterećenje mišića je neravnomjerno raspoređeno, a destruktivno opterećenje na kralježnici se povećava.

To stvara začarani krug kada slabost mišića dovodi do ozljede kralježnice i plantarne fascije, a problemi u kralježnici dodatno narušavaju funkciju mišića. Tijelo je vrlo teško samostalno prekinuti ovaj začarani krug, zbog čega je toliko važno promijeniti način života i pružiti kompetentnu pomoć mišićima, bubrezima i kralježnici.

Principi efikasnog tretmana pete

Na osnovu gore navedenog, efikasno liječenje petnih ostruga uključuje sljedeće ključne mjere:

• smanjenje opterećenja pete odabirom prave i udobne obuće, upotrebom ortopedskih uložaka i/ili jastučića za pete, te izvođenje terapijskih vježbi istezanjem gastrocnemius mišića i plantarne fascije. Gimnastika je vrlo važna, ali, nažalost, u većini slučajeva nije dovoljna za oporavak;
• čišćenje tkiva od viška mrtvih ćelija u području pete povećanjem protoka krvi i limfe;
• obnavljanje neuromuskularnog sistema apsorpcije šoka, prije svega, poboljšanje mišićne funkcije.

Usklađenost s ovim principima omogućava vam da izbjegnete recidiv (ponavljanje bolesti).

Trenutno postoji mnogo medicinskih tretmana za petne mamze, koji se razlikuju po djelotvornosti, cijeni i dostupnosti. Nažalost, većina njih ne ispunjava sva tri principa efikasnog lečenja petnih mamza. Većina metoda utječe samo na područje pete i usmjerene su samo na smanjenje/eliminaciju bolova u peti, ublažavanje otoka i uništavanje rasta kostiju. S tim u vezi, nakon nekog vremena nakon tretmana, često dolazi do relapsa (ponovne pojave bolesti).

Izuzetak je metoda fonacije. (vibroakustična terapija) je prenošenje zvuka (frekvencijski opseg (30-20.000 Hz) u ljudsko tijelo pomoću.

Trenutno je ovo jedna od efikasnih metoda za liječenje petnih ostruga iz sljedećih razloga:

1. Fonika poboljšava protok krvi i limfe, Pomaže u čišćenju tkiva u području pete i prirodna resorpcija rasta kostiju. Zahvaljujući zvučnim mikrovibracijama, imunološke ćelije brže i aktivnije prolaze kroz tkiva. Kao rezultat toga, upalni proces teče lakše, sa manjim intenzitetom i bolom, a petna tjelesna trzaja prolazi u kraćem vremenskom periodu bez hirurške intervencije.

Istovremeno, oštećenje ćelija je isključeno tokom fonacije: amplituda mikrovibracija je uporediva sa veličinom ćelija (0,0001-0,05 mm), a frekvencija je unutar govornog opsega, odnosno slična onim mikrovibracijama koje nastaju kada se glasne žice su uzbuđene tokom pevanja ili govora.

2. Metoda je dokazano djelotvorna u smanjenju bola. Obično bol nestaje u roku od 2-3 sedmice. Prema vibroakustičnoj terapiji (fonacija) je efikasnija u smanjenju boli od ultrazvuka i laserske terapije.

Grafikon promjena intenziteta bola na skaliMcGill

Ovaj grafikon pokazuje da je efikasnost fonacije u smanjenju intenziteta bola za 30% veća nego kod laserske i ultrazvučne terapije.

Efikasnost fonacije je uporediva sa terapijom udarnim talasima (SWT), dok se sličan rezultat postiže brže - za 2-3 nedelje. Kao što pokazuju mnoga istraživanja o terapiji udarnim talasima, izraženi efekat (smanjenje intenziteta bola) primećuje se tek nakon 3 ili više meseci, a pre toga osoba je primorana da hoda sa jakim bolom. U praksi, fonacija pokazuje bolje rezultate uz češću upotrebu (2-3 puta dnevno).

3. Vraća elastičnost plantarne fascije poboljšavajući ishranu u ovom području i ubrzavajući regenerativne procese. Jača učinak terapijskih vježbi usmjerenih na istezanje mišića lista i plantarne fascije.

4. Fonacija se može koristiti od rođenja. Terapeutski efekat se zasniva na prirodnoj zvučnoj mikrovibraciji tela u čujnom (govornom) opsegu, za razliku od ultrazvuka i infrazvuka. Ima ograničenu listu.

5. Usmjeren na obnavljanje neuromuskularne apsorpcije šoka. Za razliku od drugih vrsta terapije, tehnika fonacije uključuje djelovanje ne samo na područje petne trne, već i na mišiće potkoljenice i bubrega.

• Foničko liječenje bubrežnog područja poboljšava stanje svih mišićnih resursa ubrzavajući uklanjanje mokraćne kiseline i poboljšavajući sastav elektrolita krvi (PH). Zahvaljujući tome, mišićni korzet bolje se nosi sa funkcijom zaštite mišićno-koštanog sustava od udarnih opterećenja.
• Zračenje područja potkoljenice direktno poboljšava tonus ovih mišića.
• Dugotrajno i svakodnevno foniranje problematičnog područja kralježnice (,) ublažava oticanje i, shodno tome, poboljšava provodljivost nervnih impulsa.

6. Sprečava bolesti zglobova i kičme.

Dodatne prednosti ove metode:

7. Dostupnost. Uređaji za fonaciju se mogu kupiti, kao i sa dostavom širom Rusije i inostranstva.

Postoji mogućnost da Vaš ljekar ne zna za ovu novu modernu metodu liječenja (fonaciju) i pripadajuće uređaje, pa Vam prije odlaska na pregled predlažemo da odštampate podatke o kontraindikacijama i metodama liječenja petnih tjelesa.

Uporedna tabela glavnih metoda liječenja petnih ostruga

Naziv metode liječenja	Cijena	Suština metode, njena efikasnost, komplikacije
fonacija

Šta je petna trna? Kako izgleda patologija? Da li je moguće izliječiti bolest narodnim lijekovima? Naravno, ova pitanja zanimaju mnoge ljude, jer se bolesti mišićno-koštanog sistema smatraju jednim od najčešćih.

Ostruga na peti, čiji će simptomi i liječenje biti opisani u nastavku, uzrokuje veliku nelagodu pacijentu. Pojava je potpuno nepovezana sa godinama starosti, može se pojaviti (naučni naziv bolesti) kako kod mladih tako i kod osoba u dobi za penzionisanje. Ako se dijagnosticira peta, simptomi i liječenje ovisit će o negativnim čimbenicima koji su izazvali bolest.

Razlozi za razvoj bolesti

Petna ostruga je koštana izraslina nalik na kičmu na ili na umetku Ahilove tetive. Liječenje pete, uzroci i simptomi bolesti mogu biti vrlo različiti. Razmotrimo prvo faktore koji utječu na pojavu petnih trna. Glavnim uzrokom bolesti smatra se mikropucanje ili upala plantarne fascije (ligamenta na stopalu koji podupire njegov svod; pri hodu na njega pada cijela težina osobe). Osim toga, pojavi ostruga mogu prethoditi sljedeći faktori:

• ozljede stopala ili pete;
• bolesti koje izazivaju poremećaje cirkulacije;
• prekomjerna težina, dijabetes, metabolički poremećaji;
• preveliki stres na stopalu (dugo nošenje visokih potpetica ili pretjerano bavljenje sportom);
• uzdužno ravno stopalo;
• artritis, giht, osteoartritis ili druga oboljenja zglobova i kičme.

Kako nastaje petni trn?

Budući da ostruga na peti (simptomi i liječenje će biti opisani u nastavku) nije neovisna bolest, izraslina ne donosi nikakve neugodne senzacije. Uzrok nepodnošljive boli je povreda ligamenata stopala. Štaviše, oštećenje može nastati na obje noge u isto vrijeme. Osim toga, treba znati da stopalo ima mukoznu burzu, koja se također može upaliti i oštetiti. Petna kost na to reagira na isti način kao i kod artroze, odnosno počinje se širiti i poprimati oblik izrasline. Bolest je gotovo nemoguće vizualno otkriti, ali je vrlo jasno vidljiva pomoću rendgenskih zraka.

Ostruge na petama: simptomi, fotografije

Glavni simptom bolesti je vrlo jak bol u peti, koji se pojačava pri odmaranju na području pete, posebno nakon dužeg mirovanja. Bol je prilično izražen, zbog čega pacijent prilikom hodanja pokušava svu težinu prebaciti na prst, štiteći područje pete od pritiska. U nekim slučajevima ljudi koriste štap kada hodaju kako bi maksimalno povećali petu.

Simptomi su najjači u večernjim satima. Primijećeno je da veličina izrasline direktno utječe na osjećaje, odnosno, što je veći osteofit, to će osoba osjećati više boli. Osim toga, stalni pritisak na izraslinu izaziva razvoj upale, što kasnije može uzrokovati infekciju, što dovodi do gnojenja kože i okolnih tkiva. Prilikom palpacije pete možete osjetiti i neke znakove bolesti. U ovom slučaju stopalo je obično napeto, a kada se miluje područje na kojem se razvija osteofit, možete osjetiti žulj.

Samo specijalista treba da dijagnostikuje bolest i prepiše lekove za petne otege, jer su simptomi nekih drugih tegoba (osteoma, uganuća i sl.) veoma slični plantarnom fasciitisu. Ali svi znaju da je ispravna dijagnoza ključ uspješne terapije. Profesionalno liječenje petnih trna, lijekovi odabrani uzimajući u obzir sve fiziološke karakteristike pacijenta, omogućit će vam da zaboravite na bolest i ponovo doživite sve užitke života. Dakle, koje metode se koriste za liječenje plantarnog fasciitisa?

Liječenje petnih ostruga: lijekovi

Prije početka terapije potrebno je što više rasteretiti zahvaćeni ekstremitet i ukloniti pritisak na stopalo. U zavisnosti od složenosti slučaja, lekar može propisati:

• odmor u krevetu;
• korištenje traka danju, a noću ortoza, zbog čega se smanjuje pritisak na stopalo;
• korištenje ortopedskih cipela;
• smanjenje opterećenja na stopalu (smanjenje trajanja hodanja, stajanja itd.);
• korištenje štaka, štapova i drugih posebnih sredstava pri hodu.

Lijekovi se koriste spolja. Za obezbeđivanje analgetskog i antiinflamatornog dejstva propisuju se: Piroksikam gel, Voltaren, Diklofenak mast, Ketorol gel i drugi. Odabrani lijek utrlja se u zahvaćeno područje tri puta dnevno. Puni tok terapije je 2-2,5 sedmice.

"dimeksid"

Ako je pitanje kako ukloniti ostruge na petama postalo hitno, možete kupiti "Dimexide" i koristiti ga za liječenje bolesti. U tom slučaju, ljekovita tekućina se razrijedi vodom (1:5) i u dobivenu otopinu se natopi krpa od gaze. Zatim ga nanesite u obliku obloge na zahvaćeno područje i prekrijte ga polietilenom ili voštanim papirom. Zatim se na upaljenu nogu stavlja čarapa. Ovo će popraviti oblog i poboljšati njen učinak. Trajanje jedne procedure je oko pola sata, ukupno će biti potrebno 8-10 sesija.

Medicinska žuč

Ovaj lijek se također koristi kao obloga za liječenje plantarnog fasciitisa. Medicinska žuč se proizvodi u obliku emulzije. Za upotrebu lijeka, salveta od gaze se presavije u 3-4 sloja i natopi ljekovitom tekućinom. Nakon toga nanesite na bolno mjesto, prekrijte ga papirom i izolirajte toplom čarapom. Nakon 12 sati oblog se mora zamijeniti novom. Trajanje takvog tretmana je 1-2 mjeseca.

Krema "Pyatkashpor" i "Tigrovo oko"

Nedavno se dodaci prehrani aktivno koriste za liječenje nekih bolesti. Jedna od njih je krema pod nazivom "Pyatkashpor". Čak i po imenu možete shvatiti u koje svrhe treba da se koristi. Lijek ublažava simptome bolesti, napetost u stopalu i poboljšava pokretljivost.

Orto krema za pete omekšaće kožu, ublažiti upale i poboljšati cirkulaciju krvi u stopalu.Poželjno je kombinovati tretman sa kremama uz nošenje posebnih ortopedskih uložaka, koji se mogu kupiti u apoteci ili specijalizovanim centrima.

Plasteri Bang De Li i Bone Spur

Vanjski flasteri su napravljeni na prirodnoj osnovi i koriste se za ublažavanje otoka, bolova i poboljšanje cirkulacije krvi. Proizvod je vrlo jednostavan za korištenje. Da biste to učinili, stavite flaster za petne ostruge na zahvaćeno područje 1-3 dana. Nakon toga morate napraviti petodnevnu pauzu i ponoviti postupak. Ukupno se preporučuje 10-15 aplikacija.

Domaće masti za liječenje plantarnog fasciitisa

Preporučljivo je koristiti narodne lijekove zajedno sa. Petne ostruge se najčešće liječe propolisom, solju, začinskim biljem i medom. Koriste se za pravljenje raznih ljekovitih kupki, trljanja, losiona ili obloga. Također možete napraviti odličnu mast za petne ostruge koristeći uobičajene kućne lijekove.

Da biste to učinili, uzmite 1 tbsp. l. meda, pomešati sa 1 kašičicom. sitne soli i 50 ml joda. Dobivena masa se promiješa dok ne postane glatka, nanese se malo na pamučni jastučić i nanese na zahvaćeno područje. Odozgo prekrijte celofanom i izolirajte tako što ćete ga staviti.Nakon 15 minuta oblog se može skinuti. Ukupno je potrebno uraditi 10-15 procedura, u zavisnosti od toka bolesti.

Domaće štikle možete pripremiti i na drugi način. Iscijedite tubu bilo koje kreme za bebe u činiju, dodajte jedno sirovo jaje i 10 ml sirćetne esencije. Sastojci se dobro izmešaju i koriste kao prethodna domaća mast.

Liječenje ljekovitim biljem

Tradicionalno liječenje petnih ostruga često se provodi pomoću ljekovitog bilja. Na primjer, uzmite svježe mlade listove koprive i propasirajte ih kroz mlin za meso. 2 tbsp. l. Dobivena masa se nanosi na list čička i nanosi na rezultirajuću ostrugu. Učvrstite oblog zavojem. Postupak se izvodi svakodnevno uveče. Prema narodnim iscjeliteljima, nakon nekoliko sedmica nakon upotrebe, bol će se osjetno povući, a nakon mjesec dana ostruga će se potpuno povući.

Čaša osušene preslice zakuha se sa 3 litre vrele vode, ostavi nekoliko sati, a zatim procijedi. Stavite stopala u dobijenu infuziju i držite 15-20 minuta. Nakon terapeutske kupke, stopala se temeljno brišu i podmazuju Lugolovom otopinom.

Jednostavni narodni lijekovi za liječenje plantarnog fasciitisa

Za pripremu sljedećeg domaćeg lijeka pomiješajte 100 ml otopljene svinjske masti, istu količinu sirćeta i jedno sirovo jaje zajedno sa ljuskom (mljevenom u mlinu za kafu). Dobijena smjesa se čuva na tamnom mjestu 3 sedmice, svakodnevno miješajući. Nakon potrebnog vremena, smjesa bi trebala postati homogena. Kada je lijek gotov, stavlja se na vatu i nanosi na oboljelo mjesto, prekriva voštanim papirom i izoluje čarapom. Puni tok terapije je 35 dana.

Vrlo popularna metoda je liječenje plantarnog fasciitisa sapunom za pranje rublja. U tom slučaju, komad najtamnijeg sapuna za pranje rublja treba naribati na sitno rende, staviti u aluminijsku posudu i otopiti u vodenoj kupelji. Od nastale mase prave se komprese. Da biste to učinili, raširite pulpu na pamučni jastučić ili gazu presavijenu u nekoliko slojeva, nanesite je na zahvaćeno područje, pokrijte je celofanom odozgo i pričvrstite zavojem ili šalom. Postupak se radi svakodnevno do potpunog oporavka.

Pola pakovanja krupne kuhinjske soli sipa se u tiganj i zagreje u rerni ili na šporetu. Zatim se bolna peta uranja u vruću sol i zagrijava dok se sol ne ohladi. Ovu vrstu terapije preporučuje se svakodnevno.

U zaključku, treba još jednom napomenuti da je ostruga na peti, čiji su simptomi i liječenje gore opisani, prilično ozbiljna bolest. Stoga se prije kućnog liječenja preporučuje konzultacija sa specijalistom koji će, ovisno o toku bolesti, odobriti ili opovrgnuti odabranu metodu liječenja.

Ako pokreti izazivaju nelagodu, ili se čak i u mirovanju javlja bol u udovima, onda treba razmisliti o tome i otići liječniku, jer neke bolesti mogu dovesti do smanjene pokretljivosti i pogoršanja kvalitete života.

Šta može uzrokovati bol u peti? Da li je to potrebno u ovom slučaju i kako se to provodi?

Na koje simptome treba obratiti pažnju? Nabrojimo ih:

Opis specifičnih manifestacija pomoći će specijalistu da postavi tačnu dijagnozu nakon potrebnih dijagnostičkih postupaka i propisuje djelotvoran i kompetentan tretman.

Mogući razlozi

Peta sadrži mnogo različitih važnih elemenata koji osiguravaju pokretljivost stopala i obavljaju potporne funkcije cijelog uda u cjelini.

Ok, ovde je kost. Na ovom području se nalaze i tetive i ligamenti. I, zapravo, bol može ukazivati ​​na probleme u bilo kojem dijelu koji čine ovo područje. Navedimo neke razloge za probleme.

Fasciitis

Fasciitis je upala fascije, koja je svojevrsna baza stopala i obavlja važne funkcije raspodjele opterećenja i potpore. Uzroci upale mogu biti različiti:

1. velika opterećenja na nogama;
2. prekomjerna težina;
3. dijabetes;
4. nošenje neudobnih, posebno uskih cipela.

Kod ove bolesti peta boli uglavnom ujutro, kada se mišići i ligamenti još nisu razvili. Pokušaj da zgazite stopalo izaziva nelagodu. Područje može postati otečeno, crveno i vruće.

Liječenje mora biti sveobuhvatno. Prvo, stopalo treba imobilizirati. Kada ujutro stanete na stopalo dolazi do kidanja fascije, što uzrokuje bol u peti.

Da se to ne bi dogodilo, potrebno je da fiksirate stopalo u jednom položaju. To zahtijeva nošenje posebnih zavoja ili ortoza.

Također je potrebno uzimati nesteroidne protuupalne lijekove (u težim slučajevima kortikosteroidi se ubrizgavaju direktno u samu fasciju). Ako je bol jak, lekar može propisati lekove protiv bolova. Pomažu lokalni lijekovi poput Fastum-gela i sličnih. Tokom perioda rehabilitacije potrebno je izvoditi posebne vježbe. U prosjeku, oporavak traje 1-1,5 mjeseci.

Ako se kalcijeve soli počnu taložiti u peti, može se formirati ostruga - izraslina koja strši izvan kosti i ometa normalno hodanje, uzrokujući nelagodu.

Glavni uzrok petne ostruge je fasciitis, odnosno ovo stanje je posljedica ove bolesti. Navodimo glavne simptome:

• Čovek boli ako stane na petu, jer izraslina pri hodu praktično zabija u meko tkivo. Bol je posebno jak ujutru nakon spavanja, a uveče i nakon radnog dana. U tom slučaju, tokom dana pacijent se može „raspršiti“, zbog čega simptom privremeno nestaje.
• Nastaje zadebljanje u peti. Teško je na dodir.
• Mjesto ostruge postaje vruće i uočava se crvenilo.

Liječenje je svakako potrebno, jer će u njegovom nedostatku ostruga nastaviti rasti, što može dovesti do potpune imobilizacije stopala i gubitka njegovih funkcija.

Ako se rendgenskim ili ultrazvučnim pregledom otkrije ostruga, tada će stopalu trebati potpuni odmor u narednih 3-4 tjedna (to se radi uz pomoć posebnih zavoja).

Potrebna je primjena nesteroidnih protuupalnih lijekova ili kortikosteroida (u teškim slučajevima) u obliku masti, tableta ili injekcija. Efikasne su metode šok talasa i laserske terapije. Lekar može propisati i masažu. Ako su sve ove mjere neučinkovite, može biti potrebno kirurško liječenje, tijekom kojeg će se ukloniti izraslina na peti.

Tendenitis

Tendenitis je upala tetiva. U ovom slučaju govorimo o Ahilovoj tetivi, koja povezuje petne kosti i mišiće lista. Ova bolest može biti posljedica povećanog stresa na ovom području ili ozljeda i manjih suza. Navodimo glavne manifestacije:

1. Bol u peti. Mogu se lokalizirati na plantarnoj strani ili iznad pete. Takvi se senzacije pojačavaju prilikom hodanja i kada pokušavate stati na prste. Neugodne senzacije su posebno izražene ujutro.
2. U području upale nastaje otok.
3. Zahvaćeno područje postaje crveno i postaje vruće na dodir.
4. Primjećuje se hipertermija (zahvaćeno područje postaje vruće).
5. Smanjuje se pokretljivost, otežano je hodanje i pomicanje stopala.

Pravovremeni tretman pomoći će vam da se riješite bolova i zaboravite na problem. Dakle, možete staviti led na bolno mjesto. Također će vam trebati elastični zavoj za odmor tetive.

Lekar će propisati antiinflamatorni lek. Bol možete ublažiti lokalnim anestetičkim mastima ili kremama. Osim toga, liječenje uključuje i izvođenje posebnih vježbi koje imaju za cilj razvoj i jačanje Ahilove tetive.

Artritis i artroza

Artritis je upala zglobova, koja može biti posljedica infekcije ili imunoloških problema (u slučaju reumatoidnog artritisa). Artroza je degenerativna promjena koja zahvaća zglobne strukture i uzrokovana je starosnim karakteristikama tijela.

Manifestacije artritisa su očigledne i bolne: jak bol u peti ili drugim dijelovima stopala nakon fizičke aktivnosti ili čak u mirovanju (uključujući noću), ograničena pokretljivost, otok na mjestu lezije, deformacija zgloba (može povećanje veličine). Artroza se manifestira na gotovo isti način.

Liječenje artritisa podrazumijeva, prije svega, uklanjanje uzroka upale. U većini slučajeva propisuju se nesteroidni protuupalni lijekovi ili kortikosteroidi.

Ponekad je indicirana punkcija zgloba kako bi se uklonio eksudat (tekućina nastala uslijed upale). U nekim slučajevima potrebno je uzimati lijekove protiv bolova. Za jačanje tkiva hrskavice može biti potrebna upotreba hondroprotektora.

Eritromelalgija

Eritromelalgija je bolest u kojoj se krvni sudovi šire. To uzrokuje prilično jake bolove u peti i drugim dijelovima tijela, crvenilo, hipertermiju i pojačano znojenje. Neugodne senzacije se intenziviraju kada se stane na stopalo.

Liječenje uključuje uzimanje sedativa i vazokonstriktora, kao i sredstava koja jačaju zidove krvnih žila. Ponekad je efikasan novokain.

Osteoporoza

Ovu bolest karakterizira smanjenje gustoće kostiju. Zbog toga kosti postaju lomljive, deformisane i postepeno kolabiraju. Ako boli peta ili cijelo stopalo, pojavi se pogrbljenost i zakrivljenost kičme, onda je vjerovatno problem osteoporoza.

Liječenje takve bolesti neće pomoći da se riješite problema, ali će usporiti proces uništavanja i poboljšati stanje koštanog tkiva. Propisuju se preparati kalcijuma, vitamin D, kao i sredstva koja stimulišu procese formiranja kostiju i usporavaju resorpciju.

Oštećenja i povrede

Ako ste, na primjer, skočili s visine na područje pete, lako biste se mogli ozlijediti. Oštećeno područje će boljeti, posebno nakon vježbanja. Morate staviti led i otići kod traumatologa kako biste isključili pukotinu ili prijelom. Ako se to zanemari, s vremenom se pokretljivost područja pete može uvelike pogoršati.

Prevencija

Kako vas bol u peti nikada ne smeta, morate slijediti ove jednostavne preventivne mjere:

• Liječite sve infekcije odmah.
• Obratite pažnju i na manje povrede.
• Pazite na svoju težinu.
• Jedite pravilno, odbacite loše navike.
• Izbjegavajte pretjerano opterećenje nogu.
• Nosite udobne cipele.

Neka vam pete budu zdrave!

Heel spur ili plantarni (plantarni) fasciitis je bolest koja je povezana sa upalom mišića, ligamenata i tetiva u predjelu pete. Postupno upalni proces dovodi do pojave izraslina na petnoj kosti (osteofiti). Ovi šiljci seku u meka tkiva stopala i ozljeđuju ih, uzrokujući jake, oštre bolove.

U prošlom veku ova bolest je bila mnogo ređa. Ljekari su vjerovali da je petna trzaja posljedica kronične ozljede stopala. Ali danas 10% svih koji se konsultuju sa doktorom zbog mišićno-koštanih problema čuje ovu dijagnozu. Posebno je mnogo oboljelih među urbanim stanovnicima.

80% onih koji osjećaju bol u peti pri hodanju su žene. Možda je to zbog ženske strasti prema cipelama s visokom potpeticom. Iako mladi također imaju rizik od pojave neugodnih simptoma, on se značajno povećava nakon 40. godine života.

Zanimljivo je da ne osjećaju nelagodu svi ljudi kojima je na rendgenskom snimku otkrivena izraslina kosti. Postoje slučajevi kada oštar trn duži od jednog centimetra ne izaziva nikakve pritužbe. Ali dešava se i suprotno - jak bol se javlja "iz vedra neba", kada izraslina uopće nema ili su male i ravne.

Anatomija stopala

Stopalo služi kao oslonac pri hodu i stalno doživljava napetost jednaku našoj težini. Njegovu mobilnost osigurava jedinstvena struktura.

Struktura stopala

1. Skelet stopala– 23 kosti. Ima 3 odjela:
   • tarsus - 7 kostiju, to uključuje kalkaneus koji nas zanima.
   • metatarsus - 5 cjevastih kostiju smještenih u srednjem dijelu stopala, formirajući luk.
   • falange prstiju - 14 kratkih kostiju. Palac se sastoji od 2 falange, a ostatak od 3.
2. Zglobovi stopala. Spajaju kosti stopala i pružaju mu fleksibilnost, elastičnost i apsorpciju udara pri hodu.
3. Mišići stopala. Podijeljene su u 2 grupe: dorzalne (nalaze se na vrhu) i plantarne (nalaze se na donjoj strani stopala). Savijaju nožne prste i pomažu stopalu da se aktivno kreće.
4. Tetive. Ima ih dosta, pomažu pričvršćivanju mišića na kosti. Najviše nas zanima plantarna aponeuroza odn plantarna fascija. Proteže se preko mišića od tuberkula petne kosti i do prednjih dijelova metatarzalnih kostiju. Ova snažna elastična tetiva povezuje prednje i stražnje stopalo. Pomaže stopalu da povrati svoj oblik nakon što se sruši pod teretom tijela. Plantarna fascija se može uporediti sa tetivom luka. Ona također savija stopalo u luku, povlačeći petu i prste jedan prema drugom.
5. Fat jastučići. Da bi se kosti zaštitile od pritiska, postoji nekoliko masnih jastučića na stopalu. Nalaze se na peti, ispod metatarzalnih kostiju i na prstima.
6. Arterije i vene Oni donose krv obogaćenu kiseonikom i oduzimaju prerađenu krv, koja sadrži metaboličke produkte ćelija.
7. 4 glavna nerva i brojni nervni završeci nam omogućavaju da kontrolišemo mišiće stopala i primamo informacije od senzornih receptora.

Lukovi stopala

Ljudsko stopalo ima oblik luka ili polukupole; ovaj anatomski dizajn je garancija njegove pouzdanosti. Ligamenti i tetive stopala međusobno privlače suprotne dijelove, dajući stopalima polukružni oblik. Oni igraju ulogu estriha, skraćuju i sužavaju stopalo. Zahvaljujući tome stopalo postaje elastično i elastično.

Istaknite uzdužni i poprečni svod stopala. Uzdužni luk možete osjetiti pomicanjem ruke od pete do nožnih prstiju. Formira ga plantarna fascija. Srednji dio stopala se izdiže iznad tla.

Poprečni lukovi su manje uočljivi. Ovaj zavoj se može vidjeti ako stopalo stisnete sa strane u poprečnom smjeru.
Ponekad se mišići i ligamenti rastežu zbog velikih opterećenja, a stopalo prestaje biti konveksno, već postaje ravno - razvijaju se ravna stopala.

Razlozi za nastanak petnih trna

Liječnici navode mnoge razloge za razvoj pete.

1. Ravna stopala . Spljoštenje svoda stopala uzrokuje preraspodjelu opterećenja na stopalu na način da najviše trpi peta.
2. Povreda kalkaneuma . Ovo bi mogao biti skok sa visine.
3. Uganuća i bolesti zglobova :
   • Bekhterevova bolest.
4. Preopterećenje stopala :
   • dugo hodanje u štiklama ili uskim baletnim cipelama s tankim đonom;
   • atletika i dizanje tegova;
   • posao u kojem čovjek provede cijeli dan na nogama.
5. Metabolički poremećaji u tijelu, u kojem dolazi do taloženja soli:
6. Bolesti koje su praćene slaba vaskularna prohodnost i poremećaji cirkulacije :
7. Zarazne bolesti . U ovom slučaju, petna ostruga se ponaša tajno i može se pojaviti nakon nekoliko mjeseci:
8. Promjene vezane za dob povezana s pogoršanjem mikrocirkulacije krvi u žilama nogu i sporijim oporavkom ligamenata.

Sve ove bolesti dovode do toga da mikro-pune tetive, koje se svakodnevno pojavljuju prilikom hodanja kada su ozlijeđene kostom, vrlo sporo zacjeljuju. Kao rezultat, dolazi do aseptične upale (bez sudjelovanja mikroorganizama). U ovoj fazi se javlja bol.

Upala se širi na mišiće i mukoznu membranu koja se nalazi ispod tuberkula pete. To dovodi do stvaranja tekućine u prostorima između stanica, što otežava cirkulaciju krvi i procese oporavka. Kao rezultat upale, kalcijeve soli se talože na tuberkulu petne kosti. Sljedeća faza je kada se iz periosta (gornjeg sloja kosti) počinje pojavljivati ​​izraslina slična šiljku ili kljunu, zakrivljena prema prstima - osteofit. Ovo je vjerojatnije sekundarna reakcija kosti na upalu, a ne uzrok boli u peti.

Simptomi pete (fotografija)

Simptom petne trnule je oštar, nesnosan bol u peti. Možda nema vanjskih znakova. Ali u nekim slučajevima na zahvaćenom području se pojavljuje crvenilo. Osjeća se nešto toplije od okolnog tkiva. Otok se obično ne primjećuje.

Priroda bola

Bol je oštar i nepodnošljiv. Ljudi to opisuju kao osjećaj poput eksera u peti. Posebno je oštar ujutru ili nakon odmora, zbog čega se naziva „početni bol“. To je zbog činjenice da se fascija skraćuje preko noći i oštećena područja zacjeljuju. Ujutro, pri pravljenju prvih koraka, vlakna tetiva se ponovo pokidaju, što uzrokuje akutni bol. Tokom dana postaje malo lakše, ali uveče se stanje ponovo pogoršava, bol postaje režući.
Bol se može osjetiti na jednom mjestu ili se proširiti po cijeloj peti. Bolest može početi akutno, sa poteškoćama u ustajanju iz kreveta jednog jutra. Ili se bol može periodično pojavljivati ​​i postepeno pojačavati, postajući kronična.

Najčešće se ostruga pojavljuje na jednoj nozi, ali ponekad se fascija na obje pete upali.
Osoba sa petnom ostrugom mijenja svoj hod. On gazi na prst i van stopala, štiteći petu od stresa. U nekim slučajevima potrebno je koristiti štapove ili štake.

Koje bolesti doprinose nastanku petnih trna?

1. Artritis kuka, kolena i skočnog zgloba. Upala zglobova uzrokuje bol i promjene u hodu, a dovodi i do preraspodjele tjelesne težine na stopalu. U prvim fazama zahvaćeno je tetivno tkivo, ali se potom pojavljuju izrasline na kosti.
2. Giht . Ova bolest je povezana s taloženjem soli mokraćne kiseline u tijelu. Taložeći se na tuberkulu pete iu samom ligamentu, soli smanjuju elastičnost i uzrokuju pucanje njegovih vlakana.
3. Dijabetes melitus i ateroskleroza . Uz ove bolesti, vaskularna funkcija se pogoršava. Oni unose nedovoljno hranljivih materija u tkiva i slabo dreniraju otpadnu vensku krv. S tim u vezi pogoršava se rastezljivost fascije i češće se pojavljuju rupture.
4. Genitalne infekcije : klamidija, gonoreja, sifilis, mikoplazmoza. Bakterije izazivaju infektivno-alergijski proces koji zahvaća cijeli organizam. Mogu biti zahvaćeni zglobovi nožnih prstiju i veći zglobovi: kuk, lakat. Mikroorganizmi uzrokuju prekomjerni rast površinskog sloja kosti. Ostruge nakon infekcije uzrokuju bol ne samo pri hodu, već iu mirovanju.
5. Reumatizam i sistemski eritematozni lupus . Kod autoimunih bolesti, imunološki sistem osobe se pobuni protiv vezivnog tkiva čije ćelije ga podsjećaju na bakterije. Kao rezultat toga, zglobovi pate i pojavljuju se izrasline kostiju, uključujući i na peti.
6. Gojaznost . Prekomjerna težina uzrokuje preveliki stres na stopalu. Pod uticajem težine dolazi do komprimovanja i povrede fascije na mestu pričvršćivanja za petnu kost.

Kako bi se efikasno borila protiv pete, utvrđuje se koja je bolest uzrokovala njegovu pojavu. Potrebno je napraviti opći i biohemijski test krvi.Liječenje popratnih patologija dovodi do činjenice da simptomi fasciitisa nestaju nakon nekoliko sedmica.

Dijagnoza petnih trna

Liječnik postavlja dijagnozu „petne ostruge“ na osnovu pritužbi pacijenta i rendgenskih podataka stopala.

Doktor će vam opipati nogu. Bol se javlja kada doktor pritisne podnožje pete i pri stiskanju pete sa strane.

Na rendgenskom snimku, u većini slučajeva, vidljiv je šiljak koji raste na petnoj kosti i savijen je prema prstima. U početnim fazama je okrugla i uzdiže se samo nekoliko milimetara iznad površine kosti, ali i dalje može uzrokovati jake bolove.

Nakon nekoliko godina, osteofit dostiže veličinu od 1,2 cm. Ima oblik šiljaka ili ptičjeg kljuna. Zanimljivo je da se neki ljudi mogu kretati samo na štakama, dok drugi ne osjećaju apsolutno nikakve neugodnosti.

Tretman pete

Medikamentozno i ​​fizioterapeutsko liječenje petnih ostruga ima za cilj ublažavanje upale tkiva oko petnog tuberkula i povećanje elastičnosti ligamenata. U ovom slučaju, čak ni izraslina kosti neće uzrokovati bol prilikom hodanja. Da biste to učinili, koristite lokalni tretman u obliku masti i obloga ili opći tretman - nesteroidne protuupalne i homeopatske lijekove u tabletama.

Moderna medicina velike nade polaže u fizioterapiju

• Terapija magnetnom rezonancom – ublažava bol, ublažava upale i otekline, poboljšava vaskularnu funkciju.
• Fonoforeza (uvođenje hidrokortizonske masti ultrazvukom) – kombinira učinak ultrazvuka i hormonskog protuupalnog sredstva. Poboljšava se metabolizam u ćelijama, mikrocirkulacija krvi i odliv limfe. Hidrokortizon prodire dublje u kožu i ima snažno protuupalno djelovanje.
• Laserska (kvantna) terapija. Laserski snop utiče na tkivo kroz kožu. Zahvaljujući tome postiže se protuupalni, analgetski, dekongestivni i biostimulirajući učinak.
• Rentgenska terapija . Rendgenski snop niske doze blokira nervne završetke oko petne trne. Zahvaljujući tome, bol nestaje.
• Terapija udarnim talasima . Udarni zvučni talasi blokiraju receptore za bol. Prestajete osjećati bol prilikom naprezanja, tetive i ligamenti su ojačani, rast kostiju se poništava, a upala nestaje. Ova metoda je po djelotvornosti ekvivalentna operaciji.

Ako želite da osjetite učinak, morate završiti cijeli tok procedura. U prosjeku, to je 10-15 sesija od 10-20 minuta svaka. Sve vrste fizioterapije su apsolutno bezbolne. Oprema (osim za radioterapiju i terapiju udarnim talasima) dostupna je u većini klinika, čak iu malim gradovima.

Ako takvo konzervativno liječenje ne daje rezultate u roku od 6 mjeseci, tada se propisuje operacija. Hirurško liječenje omogućava vam da se riješite samog koštanog rasta.

Upamtite da se svaka petna ostruga može liječiti. Ali kod nekih ljudi nestaje za nedelju dana, dok je drugima potrebno nekoliko meseci kompleksnog lečenja.

Masti za liječenje petnih ostruga

Grupa droga	Predstavnici	Mehanizam terapijskog djelovanja
Nesteroidni protuupalni lijekovi	Indometacin mast Voltaren Diclak-gel Gel za duboko reljef Naproksen	Anestezira i ublažava upalu. Oni potiskuju djelovanje ciklooksigenaze u tijelu. Ova supstanca je posrednik u razvoju upalnog procesa.	Mast se nanosi u tankom sloju na zahvaćeno područje 3 puta dnevno. Efekat će biti pojačan ako prvo potopite stopala u toplu vodu 10 minuta i obrišite ih. Masti se koriste dugo, najmanje 2-4 sedmice. Da biste izbjegli ovisnost, nakon 2 sedmice promijenite mast drugom iz iste grupe.
Hormonske masti na bazi steroida	Hidrokartizonska mast Prednizolonska mast Betametazon Deksametazon	Regulišu ravnotežu minerala i imaju snažno protuupalno djelovanje. Steroidi uzrokuju sužavanje kapilara u zahvaćenom području, što pomaže u smanjenju otoka i ublažavanju bolova.	Ovi lijekovi se koriste pažljivo, striktno poštujući upute liječnika. Imaju snažan učinak i imaju niz kontraindikacija. Mala količina masti se nanosi 2-3 puta dnevno. Proizvod se nanosi na kožu laganim kružnim pokretima. Tok tretmana nije duži od 2 sedmice. Ne koristiti kod trudnica.
Stimulatori regeneracije (oporavka)	Artrin Mucosat mast Chondroxide	Usporava proliferaciju koštanog tkiva i rast petnih trna. Obnavlja hrskavično tkivo i elastična vlakna tetiva. Smanjite bol.	Mala količina masti se nanosi na čistu, suhu kožu i utrlja dok se potpuno ne upije. Postupak se ponavlja 2-3 puta dnevno tokom 2-5 nedelja.
Homeopatske masti	Gol T Apis mast Pyatkospor-mast	Brojne komponente lijekova utječu na vezivno tkivo oštećenog ligamenta. Ubrzavaju zacjeljivanje elastičnih vlakana i pomažu u liječenju upale. Ekstrakti biljaka ublažavaju bol i otekline.	Masti se nanose na čistu kožu. Mala količina lijeka se raspoređuje masažnim pokretima dok se potpuno ne upije. Koristiti 3-4 puta dnevno tokom tretmana od 2 nedelje do 3 meseca.
Masti na bazi ljekovitog bilja i drugih prirodnih sastojaka	Krem balzam za zlatne brkove Contractubex Mast na bazi petroleja	Smiruju bol, ublažavaju upalu, smanjuju naslage soli na površini kosti i u vlaknima fascije. Poboljšava cirkulaciju krvi i povećava elastičnost ligamenata.	Masti i kreme se nanose na zahvaćeno područje 3 puta dnevno. Bolje je to učiniti nakon kupke za stopala ili masaže stopala kako biste poboljšali apsorpciju. Dobri rezultati se postižu kombinovanom upotrebom Contractubex masti i Zolotoy usta gela. Prva dva dana mažu se svakih sat vremena. Potrebno je mijenjati proizvode kako ne bi izazvali alergije. Nakon dva dana, dovoljno je mazati bolno mesto svakom melemom 2 puta dnevno. Ovi proizvodi se mogu koristiti dugo, od mjesec dana do tri.
Masti za zagrijavanje	Viprosal Efkamon Nicoflex Apisatron Finalgon Capsicam	Poboljšava cirkulaciju krvi, ubrzava uklanjanje produkata raspadanja (toksina), koji nastaju prilikom upale i uzrokuju bol. Poboljšavaju izmjenu topline u tkivima i ubrzavaju oporavak zahvaćenih područja fascije.	Prije upotrebe, prethodni sloj lijeka se mora isprati s kože. Mast se nanosi 2-3 puta dnevno. Potrebna je vrlo mala količina - otprilike veličine zrna pirinča. Nežnim pokretima utrljajte mast u kožu i ostavite da se upije 2-3 minute. Nakon toga, preporučljivo je nositi vunene čarape kako biste pojačali učinak. Nakon nanošenja masti obavezno operite ruke. Tok tretmana je 10-14 dana.

Lijekovi za liječenje pora na petama

Liječenje petnih ostruga ima za cilj ublažavanje bolova, otoka i poboljšanje cirkulacije krvi.

Grupa droga	Predstavnici	Mehanizam terapijskog djelovanja	Način upotrebe, trajanje kursa
Nesteroidni protuupalni lijekovi	Voltaren Diklafenak Ibuprofen Acetilsalicilna kiselina Flexen Nise	Oni smanjuju vaskularnu permeabilnost i sprečavaju nakupljanje tečnosti oko ćelija. Ovo pomaže u smanjenju bolova i otoka. Lijekovi poboljšavaju cirkulaciju krvi kroz žile i ublažavaju upalu. Lijekovi blokiraju djelovanje posebnih kemikalija koje su aktivatori upale.	Koristi se tokom dužeg perioda od 3-4 sedmice iu minimalnim dozama. Na primjer, aspirin 325 mg nakon obroka jednom dnevno tokom 2-3 mjeseca.
Hondroprotektori	Chondrocerin Artiflex Artradol	Obnavlja metabolizam u vezivnom tkivu koje čini zglobove i ligamente. Ubrzava njihov oporavak (regeneraciju) i čini ih elastičnijim. Ovo omogućava da se plantarna fascija rasteže bez kidanja.	Uzmite 1 tabletu (kapsula 2 puta dnevno). Tok tretmana je 3 mjeseca, ovisno o zdravstvenom stanju. Potrebno je uzeti 2-3 kursa sa pauzom od mjesec dana. Prve dvije sedmice hondroprotektori se uzimaju zajedno s lijekovima protiv bolova.

Terapijske blokade– injekcije anestetika i protuupalnog lijeka u petu izvodi kvalifikovani hirurg.

Grupa droga	Predstavnici ove grupe	Mehanizam terapijskog djelovanja
Protuupalni steroidni (hormonski) lijekovi	Diprospan Betametazon Flosteron Hidrokortizon	Lijekovi blokiraju kemikalije koje uzrokuju upalu.	Hirurg u klinici daje injekciju u meko tkivo pete. Obično se protuupalni lijekovi i 1% otopina novokaina ili lidokaina daju u jednom špricu. Uz pomoć takve blokade moguće je u jednom potezu ublažiti upalu i riješiti se problema na nekoliko godina. U nekim slučajevima, ako bol ne nestane, druga injekcija se daje mjesec dana kasnije.

Liječenje petnih ostruga metodom udarnih valova

Danas se ova metoda smatra najefikasnijom. Nakon prvog zahvata, bol nestaje, a sam koštani šiljak se lomi u 3-6 postupaka.

Naziv metode	Indikacije za upotrebu i kontraindikacije	Mehanizam terapijskog djelovanja
Metoda udarnih talasa	Indikacije: Heel spur Bolesti zglobova Druge bolesti mišićno-koštanog sistema povezane s pojavom koštanih izraslina. Kontraindikacije: Poremećaji krvarenja Vaskularna krhkost Onkološke bolesti Prisustvo pejsmejkera Gnojni upalni proces u okolnim tkivima	Ultrazvučni talas frekvencije 16-25 Hz slobodno prolazi kroz kožu i mišiće, a hrskavica i kosti odolijevaju ultrazvuku. Kao rezultat toga, mali komadići se odvajaju od koštanih izraslina, koji se zatim otapaju. Osim toga, ultrazvuk poboljšava rad krvnih žila i tkiva primaju više hranjivih tvari. Uništavaju se i naslage soli na kostima i između vlakana ligamenta. Postaje elastičniji i ne povređuje se istezanjem i stresom.	Ne morate ići u bolnicu. Terapija udarnim talasima se izvodi u klinikama ambulantno. Postupak je potpuno bezbolan i podsjeća na poznati ultrazvuk. Doktor postavlja potrebne parametre na uređaju i nanosi poseban gel na oboljelo područje, koji dobro provodi ultrazvuk. Senzor koji emituje ultrazvuk je čvrsto pritisnut uz kožu. Postupak traje od 5 do 25 minuta. Da biste slomili poticaj, trebat će vam od 3 do 6 sesija koje se izvode jednom sedmično. Tokom ovog perioda, slomljeni komadići koštanog rasta imaju vremena da se rastvore u telu.

Liječenje petnih trna laserom

Naziv metode	Indikacije za testiranje	Mehanizam terapijskog djelovanja	Kako funkcioniše procedura i koliko sesija je potrebno?
Laserska terapija	Indikacije: Plantarni fasciitis Koštani rast na petnoj kosti Neefikasnost liječenja lijekovima za petne trne Kontraindikacije: Trudnoća Zatajenje bubrega i jetre Tuberkuloza Bolesti krvi Kamenje u bubrezima i žučnim putevima	Laserski snop snage 5000-7000 mW izaziva biohemijske promene u ćelijama i poboljšava metabolizam u ćelijama. Brza obnova stanica osigurana je ubrzanom podjelom DNK - nositelja genetske informacije. Laser ima i protuupalno djelovanje, poboljšava dotok krvi u oboljelo područje i pomaže u uklanjanju otoka. Kao rezultat toga, brže zacjeljivanje mikrotrauma fascije, a rast na petnoj kosti omekšava.	Liječenje se provodi ambulantno i moći ćete da vodite uobičajeni način života. Postupak je potpuno bezbolan i ne uzrokuje ozljede ili opekotine. Tokom sesije laserske terapije, doktor koristi laser male snage na zahvaćenom području 8-20 minuta. Nakon toga možete se vratiti kući. Procedure se sprovode svakodnevno. Ovisno o veličini ostruge i vašem stanju, kurs će se sastojati od 5-10 procedura. Za konsolidaciju rezultata može biti potreban drugi kurs nakon 2 sedmice.

Tradicionalne metode liječenja petnih ostruga

Postoji mnogo efikasnih narodnih metoda za liječenje petnih ostruga. Oni praktično nemaju kontraindikacije. Recepti će vam svakako pomoći ako se tačno pridržavate doze i završite tretman.

Sastav proizvoda	Kako kuvati	Mehanizam terapijskog djelovanja	Način upotrebe i trajanje kursa
Prijave sa sirovim krompirom	Krompir operite i narendajte na sitno rende. Dobijenu pulpu stavite na gazu presavijenu u 6 slojeva i nanesite na bolno mjesto. Umotajte petu u celofan i navucite čarapu.	Krompir sadrži organske kiseline i minerale koji djeluju protuupalno i jačaju zidove krvnih žila, sprječavajući oticanje.	Postupak će biti efikasniji ako se radi noću, nakon što ste prvo potopili stopala u toplu vodu 10 minuta. Možete jednostavno odrezati krišku krompira i pričvrstiti je ljepljivim flasterom.
Prijave sa crnom rotkvicom	Crnu rotkvicu operite i zajedno sa korom propasirajte kroz mašinu za mlevenje mesa 2 puta ili narendajte na sitno.	Mineralne soli, fitoncidi i enzimi prodiru u kožu i poboljšavaju cirkulaciju krvi u tkivima stopala. Otok, upala i bol nestaju.	Svježe pripremljena pulpa stavlja se na voštani papir ili celofan i previja na nogu. Omotajte toplu krpu oko vrha ili nosite vunenu čarapu. Uradite postupak noću 3 puta za redom. Ujutro skinite oblog i napravite kupku uz dodatak obične soli.
Kompresa od čička i sapuna za pranje rublja	Otkinite list čička i istrljajte njegovu donju nejasnu stranu pastom od sapuna i vode.	Sapun za pranje rublja sadrži puno lužina, koje prodiru u kožu i pomažu u ublažavanju otoka i upale. A eterična ulja i protuupalne tvari za tamnjenje sadržane u čičku poboljšavaju stanje mekih tkiva pete.	List čička natopljenog sapunom nanosi se na isparenu petu preko noći i fiksira. Zimi, umjesto čička, možete gusto sapuniti lanenu krpu. Postupak ponavljajte svako veče 10 dana.
Kompresa od hrena	Koren rena propasirati kroz mlin za meso. Čuvati u staklenoj posudi u frižideru.	Fitoncidi, eterična ulja gorušice i smolaste tvari iritiraju kožu, poboljšavaju cirkulaciju i imaju snažno protuupalno djelovanje.	Uzmite toplu kupku za stopala. Isjeckani korijen rena stavite na celofan i na vrh stavite toplu čarapu. Ostavite kompresiju preko noći. Ako upala tek počinje, dovoljno je jednom.
Infuzija jorgovana	Sipajte 1/3 cvijeta jorgovana u staklenu teglu i napunite do vrha votkom ili mjesečinom. Ostavite da se kuva na tamnom mestu 10 dana.	Jorgovan ima analgetska i protuupalna svojstva, a također otapa naslage soli na kostima i u samom ligamentu.	Tinktura se uzima po 30-40 kapi. Možete uzeti 1,5-2 ml špricem. Tinktura se razblaži u maloj količini vode i pije pre jela 2-3 puta dnevno. Isti proizvod se može koristiti za trljanje pete nakon kupanja. Poboljšanje se javlja u roku od nedelju dana, ali pun tok lečenja traje 2 meseca.

Popularan recept na internetu: sirćetna esencija, jaje, ulje; upotreba se ne preporučuje. Mnogi ljudi su zadobili teške opekotine gdje su koža i meko tkivo bili uništeni do kosti. Isto se odnosi i na tretman zapaljivim alkoholom ili mjesečinom. Stoga, pri odabiru metoda alternativnog liječenja petnih ostruga, budite oprezni.

Liječenje petnih ostruga žučom

Za liječenje petnih ostruga koriste se različite vrste žuči. Ali najprikladnije je koristiti medicinsku žuč, koja se može kupiti gotova.

Compound	Kako kuvati	Mehanizam terapijskog djelovanja	Način upotrebe i trajanje kursa
Čista medicinska žuč	Kupite gotovu medicinsku žuč u obliku emulzije. Možete koristiti životinjsku žuč i razrijediti je do pola s votkom.	Žuč iritira kožu. Istovremeno se povećava dotok krvi u bolno mjesto i raste temperatura u ovom dijelu tijela. Rezultat je da se naslage kalcijevih soli i mokraćne kiseline rastvaraju, a rast kostiju je smanjen. Žuč ima i protuupalno i analgetsko djelovanje.	Nakon tople kupke za stopala, na bolno mjesto nanijeti gazu presavijenu u 6-8 slojeva ili krpu natopljenu žuči. Odozgo prekrijte celofanom, pričvrstite zavojem i na vrh stavite toplu čarapu. Držite oblog cijelu noć. Ali ako se pojavi nepodnošljivo peckanje, bolje ga je ukloniti. Ljudi sa tankom kožom mogu iskusiti jaku iritaciju. Ujutro očistite kožu votkom ili losionom. Postupci se ponavljaju svakodnevno. Nakon 5 dana osjetit ćete značajno olakšanje, ali za trajni učinak potrebno je uraditi 20 postupaka bez prekida kursa.
20 g votke (1 supena kašika) 20 g šampona 50 g medicinske žuči	Pomiješajte sve sastojke u staklenoj posudi		Smjesom natopite nekoliko slojeva tkanine, prekrijte voštanim papirom ili celofanom, čvrsto pričvrstite zavojem, a na vrh stavite vunenu čarapu. Kompres se nanosi noću.
70 g žuči 3 mahune ljute paprike 1 boca kamfor alkohola	Sve sastojke pomiješajte u staklenoj posudi i ostavite u hladnjaku do 7 dana.		Kompres se nanosi na čistu, suhu kožu preko noći. Tkanina natopljena smjesom nanosi se na petu, prekriva celofanom i fiksira. To se može učiniti elastičnim medicinskim zavojem. Na vrhu - topla čarapa. Obično je 3-5 postupaka dovoljno za ublažavanje bolova. Puni tok tretmana je 10 obloga.

Operacija pete

Operacija uklanjanja petnih ostruga izvodi se u manje od 5% slučajeva. U tom slučaju, kirurg presiječe kožu i fasciju, a zatim uklanja koštanu kičmu (osteofit). Efikasnost operacije je 50-75%. Kod drugih ljudi bol traje i nakon operacije.

Indikacije

1. Nedostatak efekta od nekirurškog tretmana u roku od 6 mjeseci.
2. Ne možete čekati šest mjeseci koliko traje konzervativno liječenje.
3. Bol u nogama vas sprečava da se normalno krećete i smanjuje vaše performanse.

Način rada

Operacija se izvodi u lokalnoj anesteziji. Dobićete epiduralnu, injekciju leka protiv bolova u kičmu koja će privremeno ublažiti osećaj u donjoj polovini tela.

Vrste operacija

1. Tradicionalna otvorena hirurgija - najčešći. Može se uraditi na hirurškom odjeljenju bilo koje bolnice. Ali smatra se najtraumatičnijim i period oporavka može potrajati i do 2 mjeseca.
2. Endoskopska hirurgija – disekcija fascije tabana i uklanjanje petne trne. Doktor pravi 2 5 mm reza sa obe strane pete. U jedan od njih ubacuje minijaturni hirurški instrument, a u drugi kameru, što mu omogućava da prati šta se dešava. Ova metoda je manje traumatična, pacijentima je lakše podnošljiva i uzrokuje manje komplikacija. Zahvaljujući tome, dobija sve veću popularnost.
3. Minimalno invazivna fascijalna disekcija pod kontrolom rendgenske opreme. Kroz rez od 3 mm ubacuje se tanka cijev, na čijem kraju je pričvršćen mikroskalpel. Odsijeca fasciju dalje od pete. Nakon toga, skalpel se zamjenjuje glodalom, koja melje koštani izraslinu. Ova metoda se smatra najnježnijom. Omogućava vam da se oporavite u najkraćem mogućem roku. Ali njegov nedostatak je što hirurg ne može da vidi šta se dešava ispod kože. Osim toga, u našoj zemlji malo klinika ima odgovarajuću opremu.

Tokom otvorene operacije, hirurg reže tkivo na zadnjem delu pete gde se debela koža susreće sa tankom kožom. Djeluje u skladu sa situacijom, ovisno o tome koliko je tkivo zahvaćeno.

Šta hirurg radi tokom operacije:

• reže plantarnu fasciju kako bi smanjio njen otpor pri hodu ili je odvaja od petne kosti;
• uklanja zahvaćeno područje fascije;
• reže debeli dio mišića aduktora velikog prsta kako bi se izbjegla kompresija živca;
• uklanja rast kostiju;
• zaglađuje površinu petne kosti tako da se fascija ukorijeni s manje napetosti;
• postavlja sve mišiće i tetive na svoje mjesto;
• stavlja šavove.

Slične manipulacije se izvode tijekom bilo koje kirurške intervencije (endoskopske, minimalno invazivne). Ali za to koriste različite alate.

U zavisnosti od načina operacije, u bolnici ćete morati provesti 2 do 5 dana. Od prvog dana doktor će vam dozvoliti da ustanete. Ali morate zapamtiti da svoju nogu morate zaštititi što je više moguće.

Rezultati operacije mogu se u potpunosti procijeniti tek nakon šest mjeseci, kada se fascija i mišići potpuno oporave.

Komplikacije nakon operacije

• suppuration rane;
• ozljede živca tokom operacije;
• produženo zacjeljivanje rana;
• neuroma je benigni tumor koji nastaje od obraslih nervnih ćelija;
• pojačan bol.

Vještina kirurga i pažljiv tretman postoperativnih šavova smanjuju vjerojatnost komplikacija na minimum. Ali još uvijek postoji mali rizik.

Kako odabrati uloške i jastučiće za pete?

Ulošci i jastučići za pete su važna komponenta u kompleksnom tretmanu mamuza. Njihove funkcije:

• igraju ulogu korzeta koji fiksira mišiće i ligamente u željenom položaju;
• pomažu u smanjenju opterećenja pete i sprječavaju mikro-pucanje fascije;
• smanjiti opterećenje zglobova nogu: koljena i kuka;
• popravite uzdužni i stražnji dio
• riječni luk stopala, pomažu u uklanjanju ravnih stopala, što izaziva pojavu mamuze;
• poboljšati cirkulaciju krvi u stopalu i ojačati njegove ligamente;
• sprječavaju pojavu osjećaja težine i umora u stopalima.

Posjetite ortopeda. On će proučiti sve karakteristike vašeg stopala, težinu i stepen razvoja bolesti i odabrati potreban model za vas. Jeftiniji, ali ne tako pouzdan način je da sami kupite ortopedske uloške u specijaliziranim ljekarnama ili na internetu. Važno je pravilno odrediti veličinu stopala.

Materijali za uloške i jastučiće za pete

• Silikon – najbolji je materijal za ortopedske uloške. Dobro opruža i podržava stopalo pri hodu. Ako pravilno njegujete takve proizvode, neće se istrošiti i mogu spriječiti pojavu neugodnih mirisa.
• Koža - prirodan i "prozračan" materijal, ali se troši i prilično je skup. Odabir takvih proizvoda trebao bi obaviti ortoped, jer su tvrđi.
• Gel – prilično mekan materijal, koristi se za manje promjene na stopalu. Prednost gel proizvoda je što se tanki ulošci mogu koristiti u cipelama sa visokom potpeticom i otvorenim sandalama.
• Leatherette - najpovoljnija opcija, ali se troši i ne dozvoljava da zrak dobro prolazi.

Jastučići za pete predstavljaju zadnji dio uloška. Na rubovima su viši i imaju udubljenje u sredini. Jastučići za pete su pričvršćeni na cipelu pomoću ljepila i omogućuju vam da rasporedite težinu tijela tako da ne vrši pritisak na mamzu. Jastučići za pete također dolaze u nekoliko veličina. Dobro se uklapaju u zadnji deo cipela sa niskom potpeticom, a peta treba da bude ravna. Ali također je bolje povjeriti njihov izbor ortopedu.

Kako liječiti pete kod kuće?

Liječenje pete kod kuće je dugotrajan proces. U prosjeku je potrebno oko šest mjeseci. Ali ako redovno radite tretmane, olakšanje će doći u roku od nedelju dana.

Nemedikamentozni tretman petnih mamza kod kuće

1. Koristite posebne ortopedski ulošci, koji se mora uložiti u cipele. Imaju rupu ispod pete. Ovo smanjuje opterećenje pete i održava svod stopala u ispravnom stanju.
2. Kontrastne kupke za noge 2 puta dnevno. Uzmite 2 umivaonika: jedan sa hladnom vodom, a drugi sa toplom vodom. Spuštajte noge jednu po jednu, a zatim drugu 30 sekundi. Tokom perioda akutnog bola kupajte se samo toplom vodom, inače će se upala pojačati. U vodu bi bilo dobro dodati morsku so, 2 kašike po litru ili 15 kapi joda po litru.
3. Masaža stopala uradite to nakon kupanja. Masaža pomaže poboljšanju cirkulacije krvi u bolnom području, smanjenju otoka, ublažavanju bolova i upale. Snažno trljajte petu i cijelo stopalo kružnim pokretima 10-15 minuta. Završite masažu maženjem od nožnih prstiju do listova kako biste poboljšali protok krvi. Kod jakih bolova pomaže masaža kockicama leda. Možete ih umotati u celofansku vrećicu.
4. Proteze, Strasbourg čarape, ortoze- uređaji koji pomažu da stopala budu pod pravim uglom u odnosu na potkoljenicu dok spavate. To je neophodno kako se tetiva ne bi mogla kontrahovati preko noći i da se ne bi pojavile nove suze ujutro pri prvim koracima.
5. Dijeta. Da biste obnovili svoj metabolizam, morate se pridržavati dijete. Morate ograničiti konzumaciju mesa i ribe. Mogu se jesti 3 puta nedeljno kuvane. Izbjegavajte mahunarke, gljive, kiseljak, kikiriki, karfiol i hranu koja sadrži aditive u hrani. Osnova ishrane treba da bude povrće, voće, žitarice i mlečni proizvodi. Za uklanjanje soli popijte najmanje 2 litre tečnosti.
6. Fizioterapija. Morat ćete odustati od trčanja i trkačkog hodanja. Plivanje i vožnja bicikla će vam biti od velike koristi. Vježbe koje jačaju mišiće i ligamente stopala:
   • kotrljajte oklagijom ili klasom po podu nogom;
   • hodajte po kamenčićima ili prostirci za masažu;
   • prstima na nogama premještajte male predmete s mjesta na mjesto;
   • povucite peškir raširen na podu prema sebi, držeći ga nožnim prstima i istovremeno, ne podižući pete od poda.
7. Senf flasteri ili tople parafinske aplikacije. Zagrijavaju tkiva, poboljšavaju metabolizam i ubrzavaju resorpciju ostruga. Postupak se radi dnevno u trajanju od 20-30 minuta.