Domov Zuby moudrosti Půst pro hubnutí. Použití půstu k léčbě obezity

Zuby moudrosti

Půst pro hubnutí. Použití půstu k léčbě obezity

Přejídání, nezdravé jídlo, špatná kvalita vody, stres jsou nejlepší přátelé nadváhy. To je problém mnoha lidí na planetě, jejichž počet stále roste.

Mezi mnoha způsoby, jak zastavit tuto epidemii, je půst na hubnutí účinnou metodou, která také přispívá k celkovému zdraví těla. Splnění všech podmínek, konzultace s odborníky na výživu, lékaři, vedení tabulky hubnutí během půstu zajistí nejpozitivnější očekávaný výsledek.

Správný léčebný půst pro hubnutí: principy a typy

Léčebný půst spočívá v tom, že člověk nějakou dobu nekonzumuje ani jídlo, ani vodu, nebo pije pouze vodu. Indikacemi pro takový dočasný životní styl mohou být žaludek, játra, kožní onemocnění, obezita nebo touha shodit pár kilo navíc.

Díky existenci více druhů takové diety si každý může vybrat tu nejpřijatelnější variantu, kterou vydrží. Hubnutí během půstu obvykle probíhá hladce. Ihned je třeba poznamenat, že se na takový krok musíte připravit, protože to není snadné: musíte překonat své stereotypy, radikálně změnit stravu, bojovat s pokušeními (to je pravděpodobně nejtěžší věc v tomto procesu). Pro úspěšnou realizaci plánu jsou důležité dva body: morálka a motivace. A ještě něco: musíte si uvědomit, že takový půst na hubnutí je správný.

V jádru tedy probíhá půst:

voda;
schnout

Podle cykličnosti existují:

kaskáda;
periodické.

Časem:

jednoho dne;
vícedenní.

Vodní půst pro hubnutí

Tento typ abstinence zahrnuje pití pouze čištěné nebo destilované vody. Můžete ho pít v jakémkoli množství. Je lepší to udělat při prvním náznaku hladu.

Suchý půst pro hubnutí

Protože u lidí s nadváhou tuk obklopuje všechny vnitřní orgány, během suchého půstu pro hubnutí se aktivně spaluje. Tato metoda se používá pod dohledem lékaře, protože je nejzávažnější ze všech typů. V této době je zákaz uvalen nejen na vodu, ale i na potraviny. Neměli byste ani dopustit, aby se vaše pokožka dostala do kontaktu s vodou. Těžký test, ale s dobrými výsledky.

Existuje mnoho pozitivních recenzí o suchém a vodním půstu pro hubnutí. V důsledku toho bylo hubnutí hladké, stav vlasů a nehtů se zlepšil. Trávicí systém začal lépe pracovat: zmizela zácpa a bolesti žaludku.

Kaskádový půst pro hubnutí

Druhá možnost: 1 den půst - 2 dny raw food dieta, pak 2 dny půst - 3 dny raw food dieta atd. Po přečtení recenzí o kaskádovém půstu na hubnutí se můžete ujistit, že to funguje! Není zde žádný ubíjející pocit hladu a milovníci syrové zeleniny a ovoce si budou moci pochutnat na svých oblíbených jídlech.

Přerušovaný půst pro hubnutí

Podstatou takové diety je držet půst v obdobích, mezi kterými musíte dodržovat normální stravu. Například 1 den suchého půstu - 1 den správné výživy nebo dodržujte schéma (3 - 3, 7 - 7 atd.). Neznamená to, že se během povolených dnů můžete dosyta najíst a pak hladovět. Správný přístup je postupný přechod do režimu půstu: kefír v noci, hodně vody během předchozího dne.

Ve světě je mnoho zastánců této metody ke zlepšení tvaru, recenze týkající se půstu na hubnutí jsou různé: někdo očekával rychlý výsledek, ale šipka na stupnici zůstala na několik dní přilepená na jedné značce, pro jiné začal proces okamžitě . V každém případě byl efekt pozitivní.

Jednodenní půst na hubnutí

Po zvolení takového výživového mechanismu člověk odmítá jídlo v určitý den v týdnu (nechť je konstantní). I bez jídla jednou týdně můžete posunout šipku stupnice doleva. Tato dieta vám umožní naučit se vstupovat a opouštět půst, zlepšuje imunitu a zbavuje se toxinů.

Než začnete s delším procesem hubnutí (vícedenní půst), měli byste si udělat jednodenní půst několikrát. To urychluje proces adaptace na nové podmínky.

Několik tipů pro půst pro hubnutí

Nejprve se musíte pokusit tento režim jeden den vydržet. Poté opakujte 3x týdně. Pokud tělo reaguje normálně a nedochází k exacerbaci chronických onemocnění, můžete jít na delší období půstu. Tento typ půstu na hubnutí je terapeutický, takže postupné zvykání si ochrání své zdraví a nebude pro tělo velkým stresem.

Po celou dobu si musíte své pocity zapisovat do sešitu. Dobrý tip: udělejte si tabulku hubnutí během půstu, kde si do sloupců poznamenejte datum, hmotnost v daný den a rozdíl oproti počátečním hodnotám na stupnici.

Každý si samozřejmě může svobodně vybrat své vlastní prostředky v boji za krásu, ale hubnutí pomocí půstu vám může pomoci nabrat váhu, aniž byste si pokazili zdraví.

(2 hlasy)
DOKONČENÍ PŮSTU. TABULKA HUBNUTÍ BĚHEM PŮSTU.

Půst je lidem i zvířatům známý od nepaměti. Pro primitivní lidi to byla jediná metoda léčby. Uplynula staletí, člověk hladověl, když byl zraněn nebo nemocný, protože mu to říkal pud sebezáchovy.

Poslední den půstu není vůbec těžký, ale dostat se z půstu správně je docela těžké. Spolu s popisem posledního dne mého deníku zveřejňuji podrobnou tabulku hubnutí při dlouhodobém půstu.

Jednoho dne před kulatým číslem „20“ jsem (konečně!) pocítil hlad a rozhodl jsem se začít s půstem. Po dalších dvou hodinách čekání, aby půst byl přesně 19 dní, jsem šel udělat jablečný džus. Děkuji všem, kteří četli mé deníky, kladli mi otázky, kritizovali mě nebo mě podporovali - bez vás bych 19 dní psychicky těžko přežil. Můj zdravotní stav je výborný, krevní tlak, puls, teplota v normě.

JE MOŽNÉ SHRNUTÍ VÝSLEDKŮ DLOUHODOBÉHO LÉČEBNÉHO PŮSTU
Jak vidíte, za tak dlouhé období jsem zhubl 13,5 kilogramů nadváhy. Samozřejmě se nejedná pouze o tukovou tkáň, ale také o svaly, pojivovou tkáň a do určité míry i jiné tkáně. Pokud takové hubnutí hodnotíme z lékařského hlediska, tak jsem zhubl asi 8 kg tukové tkáně, asi 4,5 kg vaziva (včetně svalů) a asi 1 kg všeho ostatního. Moje tělo se vyčistilo, jak jen to šlo, kilogramy, které jsem shodil, byly hlavně kvůli starým a slabým buňkám. Objem mého pasu, který se dnes už asi dá nazvat tímto slovem, je nyní 93 cm, což je asi o 20 cm méně než původní.Tvar mého těla se dost změnil. To je zvláště patrné na pažích, kde je úbytek tuku i svalů obzvláště patrný, ale to vše je opravitelné. Tyto výsledky mi docela vyhovují.

CO SE STANE PŘÍŠTĚ?
Samozřejmě velmi rychle přiberu několik kilogramů, alespoň díky potravě, která byla během půstu z těla zcela vyloučena a při běžné stravě se v ní dá trávit až šest dní. Pokud se mi ale podaří to nejtěžší - správně se dostat z půstu, tak váhový přírůstek nebude větší než 3-4 kg, což mi bude docela vyhovovat. Jak vidíte, bez jakýchkoli diet se mi podařilo výrazně zlepšit svou váhu, a tím i celkový stav mého těla. Ale to není to hlavní, hlavní je, že si moje tělo mohlo odpočinout, vyčistit se a nyní začít s restrukturalizací, obnovou ztracených tkání s mladšími. Výsledek této obnovy je zvláště patrný na pokožce obličeje. Krémy jsem v životě nepoužívala, ale pleť na mém obličeji vypadá docela dobře, což mi závidí spousta mých vrstevnic.

VYJÍT Z PŮSTU NENÍ JEN JÍST SPRÁVNĚ
Nyní, za týden nebo dva, až začnu normálně jíst a konzumovat dostatek bílkovin, budu muset začít s obnovou svalů tím, že budu každý den dělat nějaké fyzické cvičení. Tím pádem za 2 měsíce budu v dobré kondici, nebudu se stydět svléknout se na pláži.

Až příště plánuji půst na tak dlouhou dobu nejdříve za rok, myslím, že častější půst nepotřebuji. Samozřejmě si čas od času zařídím dny půstu pro sebe, půst asi jeden den, ale ne víc než to, až do vypuknutí krize z acidózy. Pevně doufám, že moje zkušenost bude užitečná pro mnoho lidí, kteří by chtěli půst na chvíli zkusit, ale nemohou se k tomu odhodlat. Buďte odvážní, protože půst je snadný!

Pomáhá vám půst zhubnout?
Jezte trochu na oběd, ještě méně na večeři a ještě lépe jděte spát úplně bez večeře.“
Benjamin Franklin

Je půst efektivní metodou hubnutí? Je možné půstem rychle zhubnout?
Ano, půst je účinná metoda hubnutí. S pomocí léčebného půstu můžete rychle zhubnout. Tato metoda má však své vlastní charakteristiky.

Když člověk začne držet půst, jeho váha klesá. Za každý den půstu (v první fázi půstu) se ztratí od 100 gramů do kilogramu hmotnosti - to závisí na individuálních vlastnostech. To znamená, že zhubnout 5-8 kilogramů za 7-8 dní správného půstu je docela možné. Abyste však mohli začít s takovým půstem poprvé v životě, musíte nejprve své tělo čistit alespoň dva až tři měsíce týdenními 24-48 hodinovými půsty. Vřele doporučuji, abyste si před zahájením hladovění pročetli odbornou literaturu o léčebném hladovění. Pamatujte - užívejte léky, kouřte atd. Při půstu to nejde!

Lidé se často ptají: "Vrátí se váha po půstu?"

Ano, váha se vrátí. Navíc podle zákonů přírody může být o 5-10 kilogramů více, než byla jeho původní hmotnost před půstem.

Při půstu váha rychle klesá. Po opuštění půstu se váha člověka zvyšuje stejně rychle - přibližně ve stejném poměru, v jakém se během půstu snížila, a dosáhne počáteční úrovně v době rovnající se jeho trvání a někdy i rychleji. Zároveň se zvyšuje i fyzická síla, rychle se zlepšuje pohoda, zlepšuje se nálada, bolestivé příznaky většinou mizí. Krevní tlak dosáhne normální úrovně, puls se ustálí a stolice se vrátí do normálu. Velká chuť k jídlu a povznesená nálada trvají po půstu, přibližně jeden a půl až dvakrát déle než doba půstu.

Pokud nechcete, aby se vaše váha po půstu vrátila na předchozí váhu, určitě změňte jídelníček. Jezte méně, jezte racionálně. Jezte více ovoce a zeleniny. Nejezte tehdy, kdy máte, ale kdy jíst chcete.
TABULKA ZMĚN HMOTNOSTI BĚHEM PŮSTU

Během půstu tělo zcela přechází na vnitřní výživu, jejímž základem je hromadění lidského tuku. Pro běžné životní aktivity během dne s úplným půstem o vodě má tělo dostatek 300-400 gramů vlastního tuku, jehož rozkladem vzniká glukóza, která je hlavní životně důležitou činností člověka.

Při úplném přechodu na vnitřní výživu přesně takový počet gramů za den zhubnete. K přechodu na vnitřní výživu ale nedochází okamžitě. To vyžaduje určitý čas, jehož trvání závisí jak na vašich zkušenostech s půstem, tak na řadě dalších důvodů. Průměrný časový rámec pro takový přechod je 5-7 dní, ale u některých lidí krize nastává později. Týká se to hlavně začátečníků, kterým přechod na vnitřní výživu může trvat i 10-11 dní. Před začátkem tohoto přechodu, který se nazývá acidotická krize, je úbytek hmotnosti mnohem větší a nejčastěji činí 1 kg za den. Při výrazné obezitě a u začátečníků může být úbytek hmotnosti v těchto dnech ještě větší - až 1,5-2 kg za den. Vznik acidotické krize svědčí o úplném přechodu na vnitřní výživu. Tělo začíná utrácet své zdroje velmi hospodárně. Hubnutí se zpomaluje, nejprve na 500 gramů denně a poté na 300–350 gramů denně. Toto hubnutí obvykle pokračuje po celou dobu půstu, a to i přes fyzickou aktivitu. Při pravidelném používání půstu tělo rychle přechází na vnitřní výživu a je schopno hospodárněji využívat vlastní tuk, takže hubnutí může být menší.

Takto by vypadala přibližná tabulka hubnutí pro vodní půst:

od 1. do 7. dne půstu - přibližně 1 kg denně;

od 7 do 10 dnů - 500 gramů denně;

od 10. dne a celé následující období půstu je úbytek hmotnosti 300-350 gramů denně.

Tabulka přibližného úbytku hmotnosti během vodního půstu za různá období.

Jak víte, ztráta 20-25% celkové hmotnosti je považována za bezpečnou. Jak je z tabulky patrné, i pro osoby s nízkou počáteční hmotností je půst na krátkou a střední dobu zcela bezpečný a lze jej použít k léčbě a prevenci různých onemocnění.

Přejídání, nezdravé jídlo, špatná kvalita vody, stres jsou nejlepší přátelé nadváhy. To je problém mnoha lidí na planetě, jejichž počet stále roste. Mezi mnoha způsoby, jak zastavit tuto epidemii, je půst na hubnutí účinnou metodou, která také přispívá k celkovému zdraví těla. Splnění všech podmínek, konzultace s odborníky na výživu, lékaři, vedení tabulky hubnutí během půstu zajistí nejpozitivnější očekávaný výsledek.

Správný léčebný půst pro hubnutí: principy a typy

V jádru tedy probíhá půst:

voda;
schnout

Podle cykličnosti existují:

kaskáda;
periodické.

Časem:

jednoho dne;
vícedenní.

Vodní půst pro hubnutí

Tento typ abstinence zahrnuje pití pouze čištěné nebo destilované vody. Můžete ho pít v jakémkoli množství. Je lepší to udělat při prvním náznaku hladu.

Suchý půst pro hubnutí

Existuje mnoho pozitivních recenzí o suchém a vodním půstu pro hubnutí. Díky tomu bylo hubnutí hladké a nehty se zlepšily. Trávicí systém začal lépe pracovat: zmizela zácpa a bolesti žaludku.

Kaskádový půst pro hubnutí

S tímto obdobím půstu se střídají „hladové“ dny a dny, kdy je dovoleno jíst syrovou rostlinnou stravu. Tento režim je měkčí, ale neméně účinný. Váha postupně (což je velmi důležité!) klesá a stabilizuje se. Pokožka neochabuje, dostavuje se energie a efektivita. Doba pro střídání cyklů je stanovena předem, např.: jeden den - suchý půst, jeden den - syrová strava. Druhá možnost: 1 den půst - 2 dny raw food dieta, pak 2 dny půst - 3 dny raw food dieta atd. Po přečtení recenzí o kaskádovém půstu na hubnutí se můžete ujistit, že to funguje! Není zde žádný ubíjející pocit hladu a milovníci syrové zeleniny a ovoce si budou moci pochutnat na svých oblíbených jídlech.

Přerušovaný půst pro hubnutí

Jednodenní půst na hubnutí

Než začnete s delším procesem hubnutí (vícedenní půst), měli byste si udělat jednodenní půst několikrát. To urychluje proces adaptace na nové podmínky.

Každý si samozřejmě může svobodně vybrat své vlastní prostředky v boji za krásu, ale hubnutí pomocí půstu vám může pomoci nabrat váhu, aniž byste si pokazili zdraví.

I V. V. Pashutin, když mluvil o boji orgánů hladovějícího organismu, o existenci „silných“ orgánů na úkor „slabších“, poukázal na to, že „tkáň nervových center a smyslových orgánů hojně využívá rezervy ostatních částí těla, udržování jejich hmotnosti „status“ quo“ až do posledních chvil půstu... Tento přístroj je určen k rozvoji speciálních sil, s jejichž pomocí řídí činnost téměř všech prvků těla , a proto je přirozené, že při tak důležité funkci tohoto aparátu nemá žádné další, takříkajíc čistě nutriční účely, ve smyslu zásobování krve určitými látkami.“

Byl objeven další zajímavý fenomén. Podle definice I.P. Pavlova je „potravinové centrum nervovým regulátorem přijímání kapalných a pevných látek nezbytných pro životně důležitou chemii“. Je ve stavu zvýšené excitability kvůli výskytu zvýšené chuti k jídlu pouze v prvních dnech půstu a poté excitabilita slábne a úplně zmizí. Tato „inhibice“ funguje, dokud tělo nevyužije všechny své vnitřní zásoby.

A kde jsou ty „návaly hladu“, které tak živě zobrazují mnozí spisovatelé? Každým dnem, soudě podle popisů, rostou, mění se v nesnesitelné utrpení, nutí lidi ztrácet svůj lidský vzhled a požírat své bratry.

Každý, kdo absolvoval léčebný půst, ví, že „pocit hladu“ se objevuje pouze v prvních dnech, poté téměř úplně zmizí. Fyziologové to experimentálně potvrdili a podali vědecké vysvětlení jevu: množství zásob, které může tělo využít během půstu až do úplného vyčerpání, je 40–45 % jeho hmotnosti. Bylo také zjištěno, že při úplném odmítnutí potravy, kdy ztráta hmotnosti je až 20-25%, nejsou pozorovány žádné nevratné patologické změny v orgánech a tkáních zvířat.

Totéž je třeba říci o poruchách metabolismu tuků a bílkovin. Žádné degenerativní jevy nebyly pozorovány při správně podávané dávce nalačno. Dynamické studie detoxikačních i močových funkcí jater během terapeutického hladovění a následné rekonvalescence ukázaly, že tyto funkce jsou plně kompenzovány.

Všichni vědci, kteří studovali metabolismus během terapeutického hladovění, prováděného v přijatelných obdobích, poznamenávají, že potřeba bílkovin je pokryta, aniž by byly ohroženy vitální funkce těla díky zásobám bílkovin a významným úsporám nákladů.

Zde je odpověď na otázku, kterou diskutovali teoretici i praktici: dojde během půstu k degeneraci různých orgánů? Ukazuje se, že problémem je délka abstinence. Bezpečná hranice pro hubnutí tělem je 20-25% a neměla by být překročena. Při současně používané léčebné metodě je úbytek hmotnosti během 25-30 dnů obvykle 12 - 18%, tedy výrazně pod bezpečnou normou. Léčba dávkovaným hladověním, jak zjistili fyziologové, využívá ono fyziologické stadium procesu zbavení těla výživy, kdy ještě nenastaly žádné patologické změny (reverzibilní stadium). V důsledku toho se výrazně liší od nuceného dlouhodobého hladovění, což vede k nutriční dystrofii nebo „nemoci z hladu“, jak se tomu říkalo (patologické, nevratné stadium), vedoucí k tuberkulóze, úplavici, otoku a metabolickým poruchám.

Doktor biologických věd profesor L.V.Polezhaev, přední specialista na regeneraci končetin u zvířat, který vyvinul metodu pro obnovu ztracených tlapek a ocasů, například u obojživelníků, píše: „Půst je proces zvýšené fyziologické regenerace, obnovy všech buněk, jejich molekulární a chemické složení.Je zajímavé, že biochemické změny při hladovění a reparativní regeneraci jsou velmi podobné.V obou případech jde o dvě fáze: destrukce a obnova.V obou případech se fáze destrukce vyznačuje převahou rozkladu bílkovin a nukleových kyselin nad jejich syntézou, posun pH na kyselou stranu, acidóza atd. Fáze zotavení je také v obou případech charakterizována převahou syntézy nukleových kyselin nad jejich rozpadem, návratem pH do neutrálního stavu. Ze studia regenerace je známo, že zintenzivnění fáze destrukce vede k zintenzivnění fáze obnovy. Proto lze s dostatečným odůvodněním považovat léčebný půst za přirozený faktor stimulující fyziologickou regeneraci. Základem léčebného hladovění je obecný biologický proces, který vede k obnově a omlazení tkání celého organismu.“

Vědci rozlišují tři typy půstu u živých bytostí, včetně lidí.

První možnost– nucená podvýživa, kdy člověk zkonzumuje byť jen nepatrné množství potravin nebo potravin nedostatečné kvality, vadného složení s nedostatkem bílkovin, vitamínů, mikroelementů atd. Aniž by buňkám, orgánům a systémům poskytla minimální normu živin, zároveň nedovolí tělu přejít na plnohodnotnou vnitřní stravu. Zároveň se rychle a nerozumně spotřebovávají rezervní zásoby těla.

Tato varianta půstu je pozorována v zemích, kde vládne sociální nerovnost, kde jsou „dobře živení“ a „hladoví“, při přírodních katastrofách atd. První varianta zahrnuje také mnoho hladovějících diet („anglická“, „francouzská“, „ brýlové“ diety). “ atd.) s monotónní omezenou stravou.

Druhá možnost půst je úplný přechod na vnitřní, endogenní stravu: savci jsou ve stavu hypobiózy (hibernace) a nižší živé bytosti jsou v pozastavené animaci, kdy se životní procesy zpomalují nebo zastavují. U této varianty hladovění savců dochází k hlavním léčebným a obnovujícím procesům RDT, ale v menší míře. Příroda tuto možnost využívá k zachování stávajících druhů. vědci studující problémy hypobiózy pozorovali úžasný efekt: zvířata bezbolestně tolerovala zvýšené dávky jedů, umělou infekci mikroby, viry atd., dokonce i radiační poranění. To dalo důvod přemýšlet o vyšší úrovni kompenzačních a adaptačních schopností organismu při tomto způsobu existence živé hmoty. Ve stavu pozastavené animace mohou nižší živé bytosti (někteří mikrobi, dokonce i houby) přežít v termonukleárních reaktorech a dokonce i v epicentru jaderného výbuchu a mohou přežít v permafrostu desítky tisíc let (například bakterie z gastrointestinální trakt mamuta po zahřátí ožil).

Třetí možnost– jedná se o úplné vyloučení přísunu energie z potravy, kdy je člověk vzhůru, udržuje vodu a fyzickou aktivitu po dobu až 40 dnů nebo déle. Tato možnost má terapeutický a profylaktický účinek nejširšího spektra a je jedinečným způsobem výživy člověka s vlastními rezervami. Proto byl dříve používaný termín „terapeutické dávkované hladovění“ odborníky přejmenován na fasting-dietary therapy (RDT).

Tato možnost také poskytuje úplný přechod na endogenní stravu. Navíc je doplněna řadou terapeutických a profylaktických přírodních postupů, které zvyšují uvolňování toxinů // Poměrně často se lidé staví proti používání termínu „toxiny“ ve vztahu k lidskému tělu. Ale přesto se mezi mnoha vědci, kteří praktikují RDT, zakořenila a není třeba ji opouštět.// a toxiny z těla a další procesy čištění a obnovy orgánů a systémů.

Toxiny se obvykle nazývají produkty látkové výměny, které se postupně hromadí jak v jednotlivých buňkách našeho těla, tak ve tkáních. Jedná se především o konečné produkty metabolismu bílkovin – močovinu, kyselinu močovou, kreatin, kreatinin, amonné soli atd., které jsou ve vodě málo rozpustné a zůstávají v těle.

K zanášení struskou dochází z mnoha důvodů, které nelze v této práci vyjmenovat ani vysvětlit. Ale jedním z nejdůležitějších – to je třeba zdůraznit – je přejídání, zejména přesycení bílkovinami, tuky a škroby. Lékařské statistiky ukazují, že polovina obyvatel civilizovaných zemí má nyní nadváhu. Nemálo z nich jsou prostě dobře živení, obézní lidé, kteří těžce dýchají, pohybují se obtížně, jejich tělo není schopno zužitkovat veškerou příchozí potravu, přestože vylučovací systémy pracují nepřetržitě nepřetržitě.

Hromadění toxinů je také způsobeno nesprávnými kombinacemi potravin, zneužíváním horkých a kořeněných pokrmů, intoxikací alkoholem, tabákem, drogami, léky, znečištěným ovzduším, nedostatečným proudem slunečního záření atd. Nejdůležitějším faktorem je však nadbytek energie „spotřebované“ jídlem, nad jeho spotřebou (dnes se hodně mluví o fyzické nečinnosti), stejně jako nad uvolňováním rozkladných produktů plícemi, ledvinami, kůží a střevy.

Hippokrates také řekl, že medicína je zavádění a odebírání, přidávání a odečítání. Přidejte, co chybí, a odečtěte, co není potřeba. Ten, kdo to umí nejlépe, je nejlepší lékař. Takto se v té době posuzoval problém zbavování těla toxinů a mnoho léků připravených z různých rostlin se nazývalo „odstraňující“; diaforetika, laxativa, expektorancia atd.

Naše terapie je stále převážně „zaváděcí“: bereme prášky, léky, pícháme lékové formy. Ukazuje se ale, že je potřeba jak vložit, tak pomoci tělu odstranit.

V dnešní době se obyvatelům velkých měst hromadí v těle tolik nepotřebných prvků a škodlivých látek, že je narušeno jejich dýchání, krevní oběh a vylučování.

Člen korespondent Akademie lékařských věd Ukrajinské SSR A.V. Nagornyj se v knize „Stárnutí a prodloužení života“ v kapitole „Teorie stárnutí a smrti“ vrací k Mečnikovovým myšlenkám a píše: „Zastánci teorie sebeotravy zcela správně zaznamenal neustálý výskyt toxických odpadních produktů v živých organismech a zcela správně se uvádí, že tyto látky, tyto „odpady“ života mohou mít toxický účinek na buňky a tkáně těla.

Je třeba poznamenat, že toxicita je nejednoznačný pojem. V těle, stejně jako v každém živém systému, musí vždy existovat určité minimální množství odpadu a toxinů, a to je zjevně nutné považovat za normu. Část vydechovaného vzduchu je tak vždy zadržena v plicích. Když ale kontaminace odpadem překročí určitou přípustnou hodnotu, dojde k blokádě intermediární tkáně, mezenchymu (vazivová tkáň, lymfatické orgány, hladké svaly, krev), která inhibuje funkci konkrétních buněk. Proto je odstraňování toxinů, jinými slovy odstranění překážek vylučovacích funkcí pojivové tkáně, tak důležité. „Strukovaný“ člověk si postupně a neznatelně zvyká na stav zvýšené únavy. Zeptejte se ho, jak se cítí, on odpoví: „Ano, zdá se to být v pořádku. Své časté neduhy a nízkou hladinu energie považuje za normální.

Dříve se tento proces nazýval „poškozování těla toxiny“. To se nyní nazývá „toxémie“. Nejde však o název, ale o to, jak je tyto odpady extrahovat, pokud jsou v tak „silných“ sloučeninách, že je nelze z těla odstranit žádnými léky. co potom dělat?

Otázka je velmi vážná. Je středem pozornosti vědců z celého světa. A stále častěji se v těchto případech jejich oči obracejí k dávkovanému půstu, této prastaré, staletími ověřené metodě očisty – detoxikace, ke které dochází na všech úrovních – počínaje každou buňkou a konče tělem jako celkem. Kde se hromadí odpad?

Jmenujme především pojivovou tkáň. Tvoří kostru každého orgánu – je jako kostra nebo podpora měkkých tkání. Rám drží a spojuje (proto se tkáň nazývá pojivová tkáň) specifické buňky, které vykonávají specifickou práci: například jaterní buňky produkují žluč, buňky slinných žláz - sliny, buňky sleziny - krev, nervové buňky přenášejí vzruchy. „Povinnost“ pojivové tkáně je jednodušší než u konkrétních tkání, proto je její „organizace“ primitivní, což způsobuje určitou necitlivost vůči toxinům a jedům. Nachází se všude v těle a je jakousi ochrannou bariérou pro konkrétní buňky. Jeho úlohou je samozřejmě také absorbovat toxiny, které v současné době nelze zpracovat a vyloučit, a poté je ve vhodnou chvíli uvolnit do krevního a lymfatického toku.

Toxiny se mohou hromadit nejen v pojivové tkáni, ale také v tukové tkáni, kostní tkáni a v nepracujících nebo slabě pracujících svalech; v mezibuněčné tekutině, v protoplazmě jakékoli buňky, pokud je buňka není schopna vylučovat buď pro nedostatek energie, nebo pro jejich příliš hojný příjem, tedy pro nadbytečnou výživu. Představme si, že někomu bylo nabídnuto darem roční předplatné všech vydávaných novin a časopisů. Pokoušený muž tento dar přijal. Ale když začaly denní účtenky, začal chápat, že je není schopen nejen číst, ale ani jen prohlížet. Něco podobného se děje s nadbytkem výživy – tělo nedokáže zpracovat vše.

Zde však není nic překvapivého: pro normální tělo jsou jakékoli nadbytečné potraviny škodlivé a působí jako toxiny: nadbytek soli, škroby, nevyvážené bílkoviny. Například v našem těle je více než 20 aminokyselin. Pokud je některé více než nutné (alespoň o 0,3 %), stává se překážkou pro „sestavení“ nových proteinů ve fázi syntézy a způsobuje toxicitu.

Proto je RDT nejlepším prostředkem očisty a léčení, kdy se zastaví přísun potravy zvenčí a tělo přejde na vnitřní výživu z nahromaděných zásob. Všechny odsávací systémy přitom pracují mimořádně efektivně. Vždyť jen plícemi se odstraní asi 150 různých toxinů v plynném stavu.

Při RDT se tělo zbavuje především tuků, dále odstáté vody, kuchyňské soli a vápenatých solí. Následně se uvolňují toxiny a odpad. A teprve poté přichází na řadu rezervní látky samotných buněk, v přísné závislosti na jejich životních potřebách. Tím, že se tělo zbavuje tuku, zbavuje se také značného množství odpadu a toxinů. Buňky začínají být lépe zásobovány kyslíkem a plněji vyživovány z vnitřních zásob. Počet sklerotických plaků klesá. Současně s močí jsou toxické produkty rozkladu tuků (aceton, máselné kyseliny) a bílkovin (tyrosin, tryptofan), fenylalanin, fenol, kreazol, indikan (všechny tyto toxické látky s nepříjemným zápachem, jejich chemické složení bude ještě stanoveno) jsou vylučovány střevy a plícemi specifikovat).

Procesy vylučování ledvinami lze zaznamenat vizuálně: moč se velmi zakalí, objeví se v ní sediment, získává nepříjemný zápach (testy ukazují, že se v ní objevují bílkovinné, urátové a fosfátové soli, hlen a bakterie). Pokud je pojivová tkáň ucpaná toxiny do značné míry, pak je třeba očekávat „blokádu“, vyjádřenou ztrátou adaptace těla na hladovění - maladaptací. Pacient přestává hubnout, zvyšuje se slabost, objevuje se nevolnost, bolest hlavy, špatný spánek a další známky narůstající intoxikace. To je často pozorováno u obézních pacientů, kteří se léčí s obezitou. Zkušený lékař nepředepisuje dlouhá období léčebného hladovění, ale dává několik střednědobých a dokonce krátkých cyklů - 7 - 10 dnů, které prokládá obdobími šťávové diety. Nebo se předepisuje malé množství medu (pro zmírnění bolestí hlavy, nevolnosti) - 2-3 polévkové lžíce během dne, zvláště pokud se objeví arytmie nebo mírné infarkty. Současně se „čistící akce“ v těle stávají méně násilnými, zdá se, že proces „zpomaluje“ a pacient snáze snáší půst. Yves Vivini v takových případech předepisoval projímavé bylinné odvary, střídal je s velmi krátkými – 1–2 denními – „suchými“ půsty, prudce omezil pitný režim nebo úplně zrušil pitnou vodu na 1–2 dny, ale nadále denně dělal klystýry.

Často je nutné upustit od předem naplánovaných termínů léčebného hladovění, zahájit regenerační výživu v předstihu, aby se po nějaké době znovu obnovila, přičemž pacientovi po ukončení rekonvalescence doporučíme mléčně-vegetariána, vegetariána dieta na několik měsíců s výrazným omezením živočišných bílkovin - maso, ryby, vejce, tvaroh, sýr, uzené maso a nakládaná zelenina, protože produkují velké množství toxinů.

Určit správné načasování hladovění a okamžik odstoupení od něj je uměním lékaře, specialisty na RDT.

Játra, slezina, slinivka po vysazení vnější výživy jsou schopny lépe zpracovávat toxiny, neutralizovat jedy a efektivněji plnit své speciální funkce (zároveň odpočívají všechny žlázy vnitřní sekrece - slinné, rozmnožovací atd.).

Během období RDT byla zaznamenána řada dalších pozitivních hojivých procesů.

Na začátku hladovění se sekrece gastrointestinálního traktu kvalitativně mění. Uvolňování kyseliny chlorovodíkové se zastaví. Zdá se, že místo obvyklé žaludeční šťávy se zevnitř do žaludeční dutiny potí nenasycené mastné kyseliny a bílkoviny – jakási nutriční směs, připomínající tu, kterou někteří ptáci, například holubi, vracejí do kuřat, která se právě vylíhla. vejce. Tato směs je poněkud podobná tvarohové hmotě. Nasycené mastné kyseliny jsou živočišné tuky, parafíny, které tvrdnou při pokojové teplotě. Nenasycené oleje jsou rostlinné oleje, které zůstávají kapalné při normální pokojové teplotě.

V období léčebného půstu při konzumaci vody dochází k štěpení nasycených tuků především na nenasycené mastné kyseliny, které jsou základem pro syntézu většiny hormonů, vitamínů a dalších biologicky aktivních látek. Kromě toho se tuková tkáň využívá k energetickému zásobování fyziologických funkcí buněk a posílení jejich bariérových projevů. Buňky, které jsou během terapeutického hladovění energeticky nejslabší, obsahují nejvíce tukových sloučenin; po ukončení hladovění a přechodu na obnovující výživu jsou během prvních 24-48 hodin stravovacího režimu těmito buňkami opět uvolňovány do krevního oběhu (např. výstelkové buňky žaludku). Proto by v prvních dnech obnovení výživy neměl být žádný tuk - dokonce i zakysaná smetana a tvaroh jsou „jedovaté“ produkty.

Nenasycené mastné kyseliny aktivují tkáňový neurohormon cholecystokinin, který u savců tlumí pocit hladu. Proto 3.-4. den půstu pacienti obvykle ztrácejí chuť na jídlo. Zároveň u alkoholiků mizí neodolatelná přitažlivost k alkoholu, u drogově závislých drog, u kuřáků nikotin atd., což usnadňuje terapeutický efekt. Na rozdíl od medikamentózní léčby má RDT jasné výhody, už jen proto, že nedochází k abstinenčnímu syndromu – reakci na ukončení příjmu konkrétní látky. Pokud lékaři ironicky nazývají medikační metodu metodou „otočných dveří“ (alkoholik nebo narkoman se po určité době opět stává závislým na své nemoci a vrací se na léčení), pak RDT poskytuje trvalé výsledky po mnoho let a dokonce desetiletí , zvláště když pacient po léčbě přísně dodržuje předepsanou dietu a režim chování.

Tyto kyseliny poskytují výrazný choleretický účinek: žluč během RDT se nachází dokonce i v tlustém střevě.

Další výzkum I. P. Razenkova, studenta I. P. Pavlova, ukázal, že počínaje 7. – 9. dnem úplného hladovění se žaludeční trávicí sekrece zcela zastaví a místo ní se objeví tzv. „spontánní žaludeční sekrece“. Vzniklý sekret obsahuje velké množství bílkovin, které se zpětně vstřebávají žaludeční sliznicí do krevního oběhu. Výskyt a využití spontánní žaludeční sekrece při hladovění je důležitým adaptačním mechanismem, který snižuje ztráty bílkovin a zajišťuje tělu stálý přísun aminokyselin – plastového materiálu sloužícího k výstavbě a obnově bílkovin nejdůležitějších orgánů.

Střevní mikroflóra se u pacientů mění i při hladovění. Hnilobný odumírá, ale flóra fermentovaného mléka je ozdravena a zachována (jako u dlouhých jater). Díky tomu dochází ke zlepšení syntézy vitamínů, aminokyselin a dalších biologicky aktivních látek, jako jsou enzymy, včetně tzv. esenciálních, střevní mikroflórou.

Akademik M. F. Guly během 14 dnů hladovění pozoroval v dostatečném množství syntézu isoenzymu amylázy (enzymu obsaženého ve slinách a slinivce břišní), který se od enzymu amylázy účastnícího se trávení mimo půst liší snížením obsahu síry. aminokyseliny v něm. Po ukončení hladovění se syntéza tohoto izoenzymu zastaví. S největší pravděpodobností je rychlá restrukturalizace syntézy ve větší míře spojena s potřebou redistribuovat sloučeniny obsahující síru ve prospěch kožní bariéry, kde jsou nezbytné pro posílení bariérových funkcí.

Zajímavý je následující experimentální materiál získaný v laboratoři G. I. Shchelkina týkající se biosyntézy vitaminu B12 během úplného hladovění a následného zotavovacího krmení. U potkanů se nejvyšší koncentrace vitamínu B12 nachází v ledvinách a jeho nejvyšší obsah v játrech. Po dvou dnech (úbytek hmotnosti zvířete je 10 %) koncentrace celkového obsahu vitaminu B12 v játrech, ledvinách a krvi oproti kontrole prudce klesá, což je spojeno s jeho intenzivním vylučováním močí v tomto období .

Po čtyřech dnech hladovění se ztrátou 20 % tělesné hmotnosti se koncentrace a celkový obsah vitaminu B12 v těle zvířat oproti druhému dni mění prakticky jen málo. Relativní stabilizace je spojena s ekonomickou konzumací vitaminu, což ukazuje na rozvíjející se nedostatek B12 v těle, způsobený velkými ztrátami v prvních dnech půstu.

A po sedmi dnech, kdy se tělesná hmotnost zvířete sníží o 30 % původní, se koncentrace vitaminu B12 v játrech, ledvinách a krvi a celkový obsah vitaminu v nich zvýší na kontrolní úroveň.

Sedmý den úplného hladovění byl zaznamenán prudký nárůst počtu E. coli v tlustém střevě, u kterého se očekává, že zajistí zvýšenou endogenní biosyntézu vitaminu B12. Bylo zjištěno, že do sedmého dne úplného hladovění se výrazně zvyšuje absorpce vitaminu B12, což může být důvodem normalizace jeho hladiny v tkáních.

Pro objasnění otázky fyziologické podstaty RDT je vhodné porovnat fyziologické procesy probíhající v první verzi hladovění nebo chronické malnutrice a ve třetí verzi hladovění - hladovění pro léčebné účely.

Z prací významných ruských fyziologů a biochemiků (V.V. Pashutin, M.N. Shaternikov, Yu.M. Gefter) je známo, že při nuceném dlouhodobém hladovění umírá tělo zvířat i lidí, často ještě nedosahující hlubokého stupně vyčerpání, v důsledku toho sebeotrava produkty rozkladu. Když jsou v procesu léčebného hladovění tyto produkty rozkladu z těla odstraněny řadou procedur (čistící klystýry, koupele, masáže, zvýšená ventilace, procházky), tělo pacienta snáší hladovění až 30–40 dní bez jakýchkoli projevy sebeotravy. Zároveň je třeba ještě jednou poznamenat důležitou vlastnost: pokud člověk během půstu o stanovené délce konzumuje jakoukoli jednostrannou výživu, alespoň v minimálních dávkách, objeví se u něj příznaky dystrofie. To je vysvětleno skutečností, že pravidelné zavádění i malého množství potravy do žaludku stimuluje peristaltiku žaludku a střev, a proto nedochází k inhibici činnosti trávicích žláz a zůstává pocit hladu. To také narušuje normální metabolický proces. Tělo nepřechází včas na endogenní výživu a hluboké změny v buňkách a jejich dezorganizace mohou začít mnohem dříve, než jsou využity vlastní vnitřní zásoby.

Při úplném hladovění, kdy pacient přijímá pouze vodu, nejsou pozorovány žádné degenerativní jevy. Tělo se po určitou dobu přizpůsobuje své vnitřní výživě, tedy krmení ze svých zásob tuků, bílkovin, sacharidů, vitamínů a minerálních solí. Ukazuje se, že uspokojuje všechny jeho potřeby a je kompletní.

Další důležitý faktor: během terapeutického hladovění se psychický stav pacienta radikálně liší od psychického stavu člověka nuceného k půstu. V prvním případě si pacient uvědomuje, že drží půst za účelem léčby, že je sledován lékařem (zároveň je v komfortních podmínkách) a že po určité době bude jíst studna. Toto vědomí radikálně mění jeho pocity, což se odráží ve všech fyziologických funkcích těla. A strach z hladovění, který je stálým společníkem nuceného půstu, mění celý metabolismus v těle. A lidé často neumírají hladem, ale strachem z něj.

Lékaři a fyziologové tak postupně zvedli oponu „tajemství“ půstu. A bylo tam spousta „tajemství“.

Lidské tělo se nepřizpůsobuje okamžitě endogenní výživě, to vyžaduje určitý čas a určitý výdej energie. Obvykle k restrukturalizaci dochází 6.–10. den půstu.

Biochemici mají výraz „tuky hoří v ohni sacharidů“. Na začátku půstu, kdy má tělo ještě zásoby živočišného cukru – glykogenu, se „tuk spaluje v ohni sacharidů“ úplně. Jakmile se ale zásoby glykogenu vyčerpají (a to se děje většinou první nebo druhý den půstu), začnou se v krvi hromadit kyselé produkty nedokonalého spalování tuku (kyseliny máselné, aceton), jeho alkalické zásoby se snižují, a to se odráží na zdravotním stavu: u pacienta se může objevit bolest hlavy, nevolnost, pocit slabosti, celková malátnost. Tento stav je výsledkem hromadění toxických produktů v krvi. Jakmile člověk v tuto dobu vyjde na vzduch, udělá si dechová cvičení, vyčistí střeva klystýrem, osprchuje se – a všechny tyto příznaky zmizí. Jevy mírné sebeotravy kyselými produkty odbourávání tuků, v medicínských termínech fenomén acidotického posunu, se však mohou postupně prohlubovat až do 6. - 10. dne půstu, pak obvykle během krátké doby okamžitě vymizí (někdy jeden hodina) a pacient se začíná cítit dobře. Toto kritické období, nazývané „acidotická krize“ (někteří lékařští vědci to nazývají „acidotický vrchol“ nebo „acidotický posun“), nastává v důsledku adaptace těla na endogenní nutriční režim. Tato adaptace spočívá především v tom, že tělo umístěné ve ztížených podmínkách si začne vyrábět cukr z vlastního tuku a bílkovin a za přítomnosti tohoto cukru je tuk zužitkován bez zanechání produktů nedokonalého spalování. V tomto případě se acidotický posun snižuje, množství cukru v krvi se zvyšuje a pacient hladovění snadno snáší, pokud má jeho tělo zásoby tuku a bílkovin a pokud je možné je využít.

Díky zapojení řady kompenzačních mechanismů je acidóza u hladovějícího (na rozdíl od zvířat např. psů) vždy kompenzována, tedy nedosahuje výrazného stadia. Být kompenzován je naprosto nezbytný a velmi užitečný jako terapeutický faktor: v důsledku nárůstu acidózy přechází tělo na vnitřní, endogenní výživu a začíná absorbovat oxid uhličitý. Tento významný objev sovětských vědců si nyní osvojuje každý, kdo provádí dávkované léčebné hladovění.Jeho podstata je stručně následující.

Úplný přechod na endogenní stravu se provádí pouze s úplným stažením potravy (a dokonce i nápojů obsahujících kalorie: sladké čaje, voda s medem atd.), V důsledku rozpadu tukové tkáně a vytvoření kompenzovaného kyselého prostředí. - acidóza. Acidóza je ve všech případech považována za nebezpečnou, škodlivou, patologickou, doprovázející bolestivý stav. Ale v průběhu RDT dochází k acidóze, která je jednou z hlavních pák obnovy. Právě ta podporuje fixaci oxidu uhličitého (CO2) rozpustného v krvi podle principu fotosyntézy, tedy nejideálnější syntézou v našem světě. Atmosférický vzduch, který dýcháme, se stává „živným médiem“.

Ještě dříve, v roce 1935, bylo prokázáno, že heterotrofní, tedy živící se organickou hmotou, ptáci a někteří savci jsou schopni absorbovat CO2 ze vzduchu jako rostliny. Tato schopnost savců v běžné stravě je však ve srovnání se „zeleným světem“ nebo prokaryoty (viry, bakterie) zanedbatelná. V období vzniku, vývoje a zdokonalování živé hmoty byla v atmosféře naší planety výrazně vyšší koncentrace CO2. A živé struktury volně využívaly oxid uhličitý, poskytující výkonnou syntézu bílkovin a dalších organických sloučenin. Savci se již vyvíjeli za jiných podmínek – s nižší koncentrací CO2 v atmosféře a do značné míry ztratili schopnost jej „vzít“ ze vzduchu. Proces fixace CO2 rozpustného v krvi buňkami savců je však i nadále nejdůležitějším faktorem jejich životní činnosti a je základem biosyntetických procesů v těle, včetně člověka. Kvalitativní a kvantitativní syntéza nukleových kyselin (dědičný aparát), aminokyselin nebo jiných biologicky aktivních látek těla je přímo úměrná procesu fixace CO2 buňkami.

Zlepšení kvality syntézy nukleových kyselin při léčebném hladovění je zajištěno ještě před úplným přechodem na vnitřní dietu. Hlavními „surovinami“ pro tuto syntézu jsou právě CO2 a ketolátky a doplňkovými „surovinami“ jsou balastní proteiny, které se tvoří během života těla a jsou mu pouze překážkou. Resyntéza, odbourávání těchto balastních proteinů, stejně jako ložiska infekce, patologická tkáň a jejich přeměna na látky potřebné pro buňky těla, je jedním z nejdůležitějších prvků „odstranění“ nemocného těla při léčebném hladovění.

Bylo objasněno mnoho faktorů, které přispívají ke zlepšení kvality syntézy nukleových kyselin. Jedná se o snížení teploty buněk a prudké kolísání teplotního režimu v těle (což je usnadněno saunou, parní lázní, zimním plaváním a jinými druhy otužování) a dodatečným zavedením řady mikroelementů nebo iontů do těla a především změna acidobazické rovnováhy směrem ke kyselému prostředí atd. Motorický režim, „druhý dech“ pro běžce, turistika (zejména v horských podmínkách), cvičení se závažím a zadržování dechu pomocí různých systémů (jóga, podle K. P. Buteyko atd.) v té či oné v různé míře poskytují respirační acidózu.

U savců dochází při syntéze bílkovin a dalších biosyntetických struktur k procesu karboxylace – vzniku uhlíkatých sloučenin. Čím vyšší je úroveň fixace pCO2 (částečný oxid uhličitý) buňkami, tím lepší, kvalitativnější a úplnější karboxylace nukleových kyselin. A kvalita syntézy nukleových kyselin zase zajišťuje kompletní syntézu aminokyselin a dalších proteinových a nebílkovinných sloučenin. Existuje i zpětná vazba: čím lépe funguje dědičný, genetický aparát, tím lepší je fixace CO2 buňkami.

To vše dohromady vysvětluje endogenní výživnou výživu v RTD. Poněkud zjednodušení procesu můžeme říci, že naše tělo je schopno syntetizovat živiny pomocí oxidu uhličitého a dusíku ze vzduchu.

Existují přesvědčivé důkazy o možnosti asimilace vzdušného dusíku tělem zvířat během půstu a v době prudkého poklesu živočišných bílkovin ve stravě.

V prvním průběhu léčby nalačno u člověka dochází k úplnému přechodu na vnitřní stravu přibližně 6.-8. den a v následujících kursech - dříve, 3.-5. Od prvních dnů půstu předbíhá hromadění oxidu uhličitého a ketolátek stále se zvyšující kvalitativní a kvantitativní syntézu těchto konečných tukových produktů. Proto se acidóza neustále, ale postupně zvyšuje. Konečně 6.–8. den půstu nastává acidotický „vrchol“ (krize). V tomto okamžiku dosahuje fixace CO2 buňkami a využití ketolátek nejvyššího bodu. V buněčné aktivitě dochází ke kvantitativnímu skoku. Buňky začnou využívat CO2 podle principu fotosyntézy. Současně se zdá, že využití ketolátek předčí akumulaci těchto organických kyselin. Výsledkem je, že u osoby podstupující léčebné hladovění se pH přestává posouvat do kyselého prostředí a dokonce se mírně snižuje (ve srovnání s pH acidotické krize), což se projevuje i mírným poklesem koncentrace ketonu. těla v krvi. Poté acidóza nadále zůstává na přibližně stejné úrovni a v následujících dnech RDT mírně kolísá.

Po acidotické krizi pacienti během každého dalšího dne výrazně méně hubnou (ve srovnání s prvními dny hladovění). V tomto případě je tuková tkáň spotřebována hospodárněji a účelněji, a to i přes intenzivní motorický režim pacienta při další abstinenci od jídla. Tento pro člověka kvalitativně odlišný princip endogenní výživy a energetického zásobování poskytuje terapeutický a profylaktický efekt.

Aktivace dědičného aparátu je primárně vyjádřena v jedinečné restrukturalizaci jeho enzymového systému, zaměřené na zničení patologických ložisek infekce, tkáně a nádorových formací. Změny jizvy.

Jemnosti tohoto pozoruhodného, stále do značné míry záhadného procesu byly studovány a vysledovány sovětskými lékařskými vědci hluboce a komplexně. Specialisté RDT mají možnost s jistotou řídit průběh léčby ve všech fázích s přihlédnutím k individuálním charakteristikám pacientů, stavu jejich reaktivity, povaze onemocnění a dalším důležitým okolnostem, jakož i zcela jasně předem určit indikace a kontraindikace léčby, předvídat možné komplikace a předem provést vhodné úpravy techniky.

Samotná relativní závažnost klinické manifestace acidózy je označována za faktor prognosticky příznivého výsledku v léčbě řady somatických a duševních onemocnění metodou RDT.

Míru projevu acidotické krize lze však podle názoru mnoha autorů zabývajících se léčebným hladověním snížit používáním řady léčebných, obecně hygienických a dalších postupů a také užíváním minerálně-alkalických vod.

Řízená kompenzovaná acidóza na RDT se liší od acidózy při exacerbaci mnoha chronických onemocnění, kde se kompenzačně-adaptivní mechanismy aktivují stejným způsobem, ale nepřevažují nad patologickými chronickými procesy, jako je například diabetes mellitus, astmatický stav u pacientů s bronchiálním astmatem apod., kdy se acidóza může stát nejen neovlivnitelná (dekompenzovaná), ale dokonce i život ohrožující pacienta.

Důrazné a včasné použití všech postupů, které podporují eliminaci toxických produktů rozkladu zahrnutých v kurzu RDT pro takovou nekompenzovanou acidózu, však může někdy zajistit, dokonce již během prvního dne hladovění, přechod do kompenzované acidózy v důsledku výrazné aktivace tzv. obecný adaptační syndrom (hypotalamus, hypofýza, nadledviny až po tkáňové hormony lokálního významu).

V období léčebného hladovění se odhaluje vztah mezi dvěma neustále probíhajícími procesy: destruktivní (protože tělo při hladovění existuje díky využití vlastních, primárně zastaralých, nepoužitelných, pozměněných tkání, které jsou pro tělo balastem a příčinou mnoha různých nemocí) a kreativní omlazující, obnovující zdraví, protože půst sám o sobě je ve skutečnosti silným stresorem, který mobilizuje obranné reakce organismu a je podnětem k následnému urychlení procesů obnovy a sebeobnovy...

Charakteristickým rysem adaptačního procesu při hladovění je ekonomičtější výdej energetických zásob, který se obecně projevuje vzácnějším dýcháním, pomalejším tepem, snížením, vyrovnáním, normalizací krevního tlaku, teploty, převahou vagotonu (zvýšené inhibiční procesy) nad sympatikotonus (snížení procesů) v nervovém systému.

Práce Paschutna, Munka, senátora, Rubnera a dalších vědců prokázaly, že endoplazmatický protein, tedy protein samotné buňky, plazma buněk životně důležitých orgánů zůstává nedotčena (pokud není poškozena a není třeba ji odstranit) i během velmi dlouhých období půstu. Zde je vysoká koncentrace cytoplazmatické RNA – ribonukleové kyseliny, která je jakoby prekurzorem všech aminokyselin. Je obsažen v jádru buňky.

Zachování hmotnosti orgánů (centrální nervový systém, žlázy s vnitřní sekrecí, srdce atd.) svědčí především o zachování normálního metabolismu v nich.

Jak již víme, kromě tuku musí tělo ke své existenci využívat i bílkoviny nezbytné pro činnost mozku, srdce, některých žláz s vnitřní sekrecí, krve atd. Při léčebném hladovění jsou potřebné bílkoviny čerpány z dostupných zásob v tkáních méně důležitých pro tělesné orgány.

A pak bylo odhaleno další „tajemství“ půstu, došlo k důležitému objevu: při využití proteinových rezerv se nejprve zužitkují oslabená, bolestivě změněná tkáň, ale i nádory, otoky, srůsty atd., přítomné v těle. Všechno. Tento proces se v medicíně nazývá „autolýza“ (doslova slovo „autolýza“ znamená samotrávení).

Specialista na léčebné hladovění, Dr. A. de Vries, poukazuje na to, že dříve „... ačkoliv bylo uznáno, že autolýza je běžným životním fenoménem, věřilo se, že tento proces nemůže být podřízen lidské kontrole a nemůže být používáno pro praktické účely. Bylo známo, že patologické útvary v těle mohou být absorbovány během vlastního trávení, ale věřilo se, že k hlubokým změnám metabolismu, které jsou nutné k autolýze, může dojít pouze ve velmi vzácných případech (po těžkém vyčerpání, v poporodní období nebo během menopauzy)... Takové stavy neposkytují příležitost.“ „uvést pod kontrolu a nasměrovat proces autolýzy požadovaným směrem. Studium půstu vedlo k úplné revoluci v těchto tradičních názorech. vyvolává hluboké změny v metabolismu těla, je přímým stimulem pro rozvoj autolýzy a může tak působit na řízení tohoto procesu."

Léčba nalačno se nazývá vnitřní chirurgie bez nože a příroda působí mnohem rafinovaněji než kterýkoli chirurg, zdravé šetří a nemocné vylučuje. K mechanismu účinku RDT Dr. O. Buchinger, jeden z předních moderních odborníků na léčbu hladovění, poukazuje na to, že s ní je tělo v nových podmínkách režimu „potřeby“ a „interní lékař“ - léčivé síly těla - je postavena před nutnost udržovat normální metabolismus, využívá vlastní bílkovinné depoty, přičemž využívá především patologické útvary. Léčebný půst je podle Buchingerovy definice vylučovací, očistná kúra všech tkání a šťáv těla a produkty štěpení bílkovin působí jako stimulanty na nervový systém. Léčebnou hladovou terapii „proteinového těla“, nejlepší biologickou léčebnou metodu, nazývá „autoproteinovou terapií“, která je prováděna pod nejvyšší vnitřní kontrolou.

Při přechodu na endogenní výživu tělo pro udržení své existence spotřebovává a spaluje nejen své nahromaděné zásoby, ale i odpadní produkty metabolického původu. To je jeden ze základních mechanismů terapeutického účinku hladovění. Dochází k intenzivnímu vylučování z těla toxických látek nahromaděných v důsledku poruchy metabolismu, prodělaných nemocí, dlouhodobého užívání léků, špatné výživy, konzumace alkoholu, kouření tabáku a dalších škodlivých vlivů, které by mohly vytvořit sklad patogenních toxických látek. v něm.

V podmínkách úplného zastavení přísunu potravy dochází k jakémusi „otřesu“ těla (stresová reakce, dle G. Selye), který probouzí jeho skryté síly a mobilizuje je k boji za podmínky nejlepší existence. Půst je zde specifickým dráždidlem, na které tělo reaguje komplexem ochranných adaptačních reakcí vyvinutých v procesu staleté evoluce.

Změny v těle, ke kterým dochází v období léčebného hladovění, nepřekračují meze těchto kompenzačních schopností, to znamená, že v této době nedochází k „rozpadu“ regulačních a komunikačních systémů. Nejsložitější kybernetický systém, jakým je živý organismus, není narušen.

Od okamžiku acidotické krize se obvykle zvyšuje obranyschopnost organismu. E. Schenk a H. Mayer, kteří provedli studie reakce těla na různé bacily, tedy naznačují, že procesy sebeobrany a zvýšené obranyschopnosti proti mikrobům začínají až po skončení acidotické krize. To se projevuje tendencí k rychlému hojení ran a zvýšením baktericidní kapacity organismu, což vysvětluje příznivý vliv půstu na řadu septických onemocnění.

"Pokusy na zvířatech tyto úvahy podporují. Rogi a Josuet zjistili, že půst zvyšuje odolnost králíků proti kolibacilům. 3-11 dní poté, co králíci hladověli po dobu 5 až 7 dní, byla naočkována kultura bakterií. Všichni bez výjimky se u kontrolních králíků vyvinuli infekce, zatímco hladoví králíci nevykazovali žádné příznaky infekce,“ napsal A. de Vries.

A zde opět stojíme před jedním z rozporů přírody - současně s „otřesem“ těla začíná terapeutický půst brzdit fyziologické procesy, které se v něm vyskytují, a především funkce nervového systému. Navenek se to projevuje celkovou letargií, zpomalením tepu, snížením teploty a ospalostí. I. P. Pavlov definuje tento stav jako „ochrannou inhibici“, která během půstu dává odpočinek centrálnímu nervovému systému, což je zvláště důležité pro léčbu neuropsychiatrických onemocnění. O inhibičních procesech v nervovém systému Pavlov píše: „Pokaždé se na scéně objeví zábrana, která automaticky rozmístí vše na své místo: jednomu dává pohyb a druhému zpomaluje.“

Ochranná inhibice tedy hraje roli organizátora úplného fyziologického klidu pro nervové buňky, což eliminuje ložiska stagnující excitace a inhibice v centrálním nervovém systému.

Během půstu je poskytována prodloužená úspora všem orgánům těla. Prospívá zejména trávicím orgánům, které dostávají příležitost k zotavení.

Půst má také hluboký vliv na stav krevního oběhu. S prázdným žaludkem a střevy nevznikají v dutině břišní žádné překážky pro krevní oběh a zlepšuje se její složení. Překrvení v dutině břišní a játrech je eliminováno. RDT pomáhá obnovit funkční vlastnosti kapilárního oběhu a kompenzačních mechanismů neurovaskulárního aparátu u pacientů s hypertenzí.

Normalizace funkce mikrovaskulatury oběhového systému je patrná zejména po acidotické krizi („vrchol“).

Jak ukázaly mnohé studie, složení periferní krve se během terapeutického hladovění výrazně nemění: je zachován normální počet červených krvinek a hemoglobinu, leukocytů a krevních destiček.

Je důležité, aby nebyla narušena tzv. „alkalická rezerva“ krve. V prvních fázích hladovění poněkud klesá, ale pak po acidotické krizi opět stoupá a do konce léčby se zcela obnoví.