¿Qué puede causar dolor en el talón y qué hacer en este caso? Espolón calcáneo: causas, tratamiento, prevención Compartir con amigos en las redes sociales.

Dolor en el talón- uno de los problemas habituales que más preocupa a las mujeres embarazadas, a las personas mayores, a los deportistas y a los escolares. A veces es fácil hacer frente a ese dolor, para ello hacen baños, compresas y aplican ungüentos. Es cierto que si el malestar es causado por alguna enfermedad grave, deshacerse de las sensaciones desagradables solo será posible después de un examen completo y la identificación de la causa raíz.

En sus años jóvenes, cuando, como es habitual, las piernas no les molestan, lo dan por sentado y no les prestan mucha atención. Pero tan pronto como se descubre cualquier problema en las piernas, inmediatamente empezamos a darnos cuenta de cuánto puede depender en gran medida nuestra vida y nuestro estado de ánimo. Extremadamente desagradable dolor en el talón, que son tan dolorosos, prácticamente pueden sacarte de tu rutina habitual durante mucho tiempo. Después de todo, incluso una caminata corta se convierte en una verdadera prueba de resistencia.

Principales causas del dolor de talón.

Puede haber muchas causas del dolor. Y su origen puede no ser necesariamente una enfermedad grave e intratable. Entre las razones que causan un dolor desagradable en los talones pueden encontrarse factores negativos externos o diversas enfermedades.

Las razones más conocidas:

• Una transición repentina de tacones altos a suelas completamente planas que no absorben los golpes en absoluto puede provocar dolores agudos en el pie y los talones.
• A menudo, el factor que provoca sensaciones dolorosas en las piernas, especialmente en las mujeres, puede ser el uso de incómodos zapatos de tacón alto: tacones de aguja. La carga sobre el pie se distribuye de manera desigual. Parte del pie resulta estar "sobrecargado": la zona de la punta y el talón están constantemente bajo tensión y parte está inactiva. Como resultado, aparece un dolor intenso de naturaleza punzante en el talón.
• Cargas pesadas durante el entrenamiento deportivo: si aparece dolor después de trotar, entonces debe cambiar temporalmente a otro tipo de carga muscular.
• Las lesiones o hematomas en el talón pueden ser una de las causas del dolor ardiente. Es posible que el proceso inflamatorio no necesariamente aparezca cuando el talón está dañado. El dolor suele aparecer cuando los ligamentos del tobillo están dañados. Al moverse, puede sentir como si le clavaran una aguja en la pierna, que con cada paso se perfora cada vez más profundamente en el cuerpo. En este caso, se debe intentar no pisar la pierna lesionada y consultar a un médico lo antes posible.
• En la segunda mitad del embarazo, el peso corporal de la mujer aumenta de 6 a 18 kg. Como resultado, debido al aumento de peso y la mala circulación, puede aparecer dolor, que generalmente se siente al caminar y por la noche. Las chicas delgadas son más propensas a ganar peso.


Las enfermedades más conocidas y comunes que pueden provocar dolor en el talón son:

• La obesidad y los cambios hormonales pueden provocar un aumento repentino de peso.
• Los espolones calcáneos son una inflamación de los ligamentos y crecimientos óseos peculiares en la superficie plantar en la zona del hueso del talón. El síntoma principal de un espolón en el talón es un dolor agudo, que se siente especialmente al caminar, por la mañana, tan pronto como una persona se levanta de la cama, a la palpación se observa visualmente deformación e hinchazón de los tejidos blandos. La presencia de un espolón en el talón se puede determinar mediante ecografía o mediante una radiografía del pie.
• La espondilitis anquilosante es una enfermedad crónica rara que conlleva una agresión del sistema inmunológico hacia las articulaciones de la columna y el tejido cartilaginoso blando. Inflamación de las articulaciones y del tejido óseo.
• La gota se caracteriza por la inflamación de los tejidos de las articulaciones. La enfermedad se produce debido a trastornos metabólicos y provoca la acumulación de sales de ácido úrico en las articulaciones. A menudo, la enfermedad es causada por el consumo excesivo de alimentos ácidos y salados. Dolor paroxístico desagradable de larga duración que desaparece con el tiempo.
• La artritis reumatoide es una enfermedad de las articulaciones que suele afectar a las extremidades inferiores. El dolor se siente al caminar, y si la enfermedad está avanzada, incluso en reposo.
• Infecciones intestinales y patógenos en el sistema genitourinario: estas enfermedades a menudo causan artritis reactiva, que progresa con bastante rapidez. La infección de los órganos genitales desciende.
• Con bastante frecuencia se desarrolla un tumor maligno en la zona del talón. Inicialmente se forma un pequeño tubérculo alrededor del cual aparecen muchos vasos sanguíneos dilatados. El tumor crece y se endurece con el tiempo.
• La parálisis del nervio tibial paraliza los músculos y dificulta la flexión del pie y los dedos.
• La tuberculosis ósea es una enfermedad causada por la muerte de parte de la piel. Posteriormente, la enfermedad afecta el tejido óseo y el cartílago parece derretirse.
• Los talones agrietados al caminar causan muchas molestias e incomodidades. Las grietas profundas que se forman en la capa de piel endurecida durante la inflamación provocan dolor agudo y sangrado, provocando graves molestias y haciendo que caminar sea doloroso e insoportable.
• La fascitis plantar es una inflamación que se desarrolla en la fascia, una membrana resistente de tejido conectivo que se encuentra en una franja ancha a lo largo de la superficie de la planta del pie. Un síntoma común de dolor en el talón suele ser causado por la inflamación de la fascia donde se une a la tuberosidad del talón. Si la fascitis no se trata a tiempo, se pueden depositar sales de calcio en el sitio de la inflamación crónica, lo que lleva a la formación de espolones en el talón.
• La artritis reactiva es una enfermedad inflamatoria crónica que afecta a las articulaciones y que puede desarrollarse después de sufrir ciertas infecciones, con mayor frecuencia después de enfermedades infecciosas del sistema genitourinario, infecciones intestinales del tracto gastrointestinal. Algunos patógenos que ingresan al cuerpo pueden causar dolor en los pies y los talones. En la mayoría de los casos, se trata de enfermedades infecciosas genitales. Los microorganismos ocultos sirven como fuente de inflamación aguda reactiva en el tendón del talón. Con esta enfermedad, el dolor en el área del talón se siente constantemente y se siente especialmente por la noche.
• El daño al tendón de Aquiles y su inflamación son una causa común de dolor intenso por encima del talón. Esta lesión suele ocurrir en atletas profesionales, aunque también puede ocurrir en personas comunes y corrientes en caso de un esfuerzo físico intenso o un salto fallido.

Estas enfermedades no se pueden curar por sí solas, por lo que es necesario contactar con diferentes especialistas:

• reumatólogo;
• traumatólogo;
• cirujano;
• ftisiatra;
• oncólogo;
• neurólogo;
• ortopedista,

para que el médico, durante un reconocimiento médico y en función de la naturaleza del dolor, descubra la causa de la enfermedad. Esto facilita el diagnóstico de la enfermedad y ayuda al médico a prescribir un tratamiento eficaz para aliviar el dolor.

Tipos de dolor en el talón

El dolor en el talón se divide en los siguientes tipos:
1. Dolor doloroso. En la mayoría de los casos, ocurren debido al rápido aumento de peso. Ocurre en mujeres en el tercer trimestre del embarazo. Muy a menudo, el dolor es causado por el uso de zapatos incómodos o de tacón alto. A menudo, la causa de este dolor es la fascitis, una inflamación crónica de los tejidos ligamentosos que mantienen los huesos en una determinada posición. Por lo general, esta enfermedad la experimentan personas que se ven obligadas a permanecer de pie durante mucho tiempo y permanecer en una posición: peluqueros, vendedores y cirujanos.

2. Dolor punzante agudo. Este dolor lo experimentan personas que padecen gota, artritis reactiva y fracturas. En caso de fracturas, el talón se deforma y puede inclinarse hacia la derecha o hacia la izquierda.

3. Dolor en el talón al caminar.. Si nada le molesta en reposo, pero le produce un dolor agudo al moverse, lo más probable es que se trate de una inflamación del tendón de Aquiles.
4. Dolor en el talón por la mañana.. Si le duele estar de pie después de despertarse, lo más probable es que se trate de un espolón en el talón. El dolor puede desaparecer después de una corta caminata. A veces un espolón en el talón puede ser una molestia por la noche y provocar noches de insomnio.
5. Dolor en el talón durante el embarazo.. Como de costumbre, son dolorosos por naturaleza y pueden ocurrir al final del día. Basta caminar durante una hora y se produce dolor al aplicar tensión en los talones. Después del parto y la pérdida de peso, el dolor desaparece.
6. Sensaciones dolorosas en reposo. Como regla general, las sensaciones desagradables aparecen al final de la jornada laboral y al estar de pie constantemente. Por la noche me empiezan a doler mucho las piernas. Si la actividad laboral no está asociada con estar de pie constantemente, entonces el dolor en reposo puede ser provocado por enfermedades infecciosas de los órganos genitales o enfermedades intestinales infecciosas. Por lo general, pueden ocurrir después de una exacerbación de enfermedades crónicas.
7. Dolor en el talón posparto. Si no hubo dolor durante el embarazo y, una vez que se resolvió el parto, comenzaron a aparecer dolores desagradables en los talones, lo más probable es que se trate de un daño en el nervio lumbar de la columna. A veces, un curso incorrecto del parto puede provocar cojera en una mujer en trabajo de parto. Esto suele sucederles a mujeres que tienen la pelvis muy estrecha o cuando nace un bebé grande.
8. Dolor punzante. Con la aparición de dolor punzante e hinchazón en el área del talón, se puede juzgar la presencia de una infección bacteriana, que a menudo ocurre en el contexto de fascitis u hongos.
9. Síndrome de dolor ardiente en los talones, que se desarrolla con diversas formas de polineuropatía. Se caracteriza por dolores musculares persistentes, sensación de ardor, calambres musculares, sensación de entumecimiento, hormigueo o "gateo" en las extremidades inferiores al caminar y, a veces, en la parte superior del cuerpo: la cintura escapular y pélvica. En reposo, estos síntomas se reducen notablemente.

Tratamientos para el dolor de talón

Si se produce dolor en el talón, la decisión más correcta es no demorarse y tratar de tratarse usted mismo, sino consultar urgentemente a un médico para obtener asesoramiento calificado para determinar la causa de la enfermedad y prevenir la aparición de diversas complicaciones de esta afección.
Existen muchos medicamentos, ungüentos farmacéuticos y tratamientos tradicionales probados que se utilizan para aliviar el dolor en el talón. Sólo es importante seleccionar el remedio más eficaz y correcto de acuerdo con las recomendaciones del médico y comenzar un tratamiento complejo de manera oportuna.

Medicamentos para tratar el dolor de talón.

Los medicamentos adecuados los prescribe un médico, y si un medicamento alivia el dolor de talón, esto no significa que todas las personas que padecen una enfermedad similar deban comprarlo. Esto se aplica especialmente a las tabletas. También es necesario tratar con cuidado los geles, soluciones y ungüentos.

Características de los medicamentos:

• Medicamentos antiinflamatorios no esteroides. La recepción de medicamentos antiinflamatorios no esteroides alivia el dolor, sin embargo, no se pueden usar durante mucho tiempo debido a una gran variedad de efectos secundarios. Dichos medicamentos se producen en forma de gel, pueden aliviar rápidamente el dolor; sin embargo, dicho medicamento no tiene ningún efecto terapéutico, no puede eliminar la causa del dolor y, a menudo, los ortopedistas lo recetan para aliviar el dolor. Los preparados de esta farmacología, producidos en ampollas, están destinados a inyección intramuscular y se utilizan para tratar la artritis crónica en fase aguda y la fascitis.
• Fármacos antipiréticos analgésicos antiinflamatorios. Disponible en ampollas inyectables, así como en forma de ungüentos, supositorios y tabletas. Es más eficaz utilizar supositorios rectales, ya que se absorben rápidamente en los intestinos y tienen un número mínimo de contraindicaciones. El medicamento no elimina la causa misma del dolor, solo bloquea el dolor, lo reduce, alivia la inflamación y la fiebre. Se utiliza para tratar el dolor sintomático del talón causado por artritis, fascitis y espolones calcáneos.
• Anestésicos antiinflamatorios y antimicrobianos de acción local. Disponible en forma líquida en botellas. Se utiliza principalmente en forma de una solución acuosa tibia, que reduce los síntomas del dolor mediante el calor y el medicamento también alivia la inflamación y la hinchazón.

Remedios populares para tratar el dolor de talón.

Como regla general, las personas no acuden inmediatamente a un especialista calificado para recibir tratamiento, sino que utilizan las recomendaciones de los curanderos tradicionales y tratan de aliviar el dolor con métodos tradicionales. En la medicina alternativa existen muchas recetas sencillas y bastante efectivas para aliviar el dolor de talón y reducir la inflamación. La mayoría de las veces se utilizan compresas, ungüentos y baños con hierbas medicinales.

Remedios caseros:

• El dolor en los talones se puede aliviar con baños de contraste, alternando calor y frío. Esto se hace utilizando dos palanganas del mismo volumen con agua fría y caliente, sumergiendo alternativamente los pies primero en agua fría y luego en agua tibia. En lugar de agua corriente, también puedes utilizar una decocción de manzanilla. Después de este procedimiento, puedes masajearte los talones.
• Utilizando una cama de hielo con jugo de limón. Se coloca sobre los talones doloridos una pequeña bolsa de plástico llena de cubitos de hielo hechos con jugo de limón diluido, envueltos en una toalla. La duración del procedimiento es de hasta quince minutos. Esta "almohada" se utiliza después de cargas pesadas en el pie y entrenamiento deportivo.
• Puede localizar el dolor en el talón causado por un espolón con la ayuda del cinquefoil de los pantanos, una planta común y popular que tiene un fuerte efecto antiinflamatorio. Gracias a esta planta se normaliza el sistema inmunológico y se acelera el proceso de eliminación de sales del organismo. Para preparar el medicamento: una cucharada. l. diluya la tintura de cinquefoil de los pantanos con 1/3 de cucharada. Agua, beber por vía oral 3 veces al día antes de comer. La duración del curso es de 20 días, luego tómate un descanso de 10 días. Si es necesario, el curso se puede repetir.
• La tintura de nuez, que se toma por vía oral, ayuda a aliviar el dolor en el talón. El producto se prepara a partir de 20 gr. nueces picadas, verter 200 ml de vodka e insistir durante 10 días. El medicamento se toma una cucharada 3 veces al día antes de las comidas. El tratamiento con este remedio popular alivia eficazmente el dolor en el talón.
• Las compresas con rábano negro ayudan a calmar el dolor en los talones, especialmente en el tratamiento de la artritis y los espolones calcáneos. Para ello, ralle el tubérculo lavado junto con la piel en un rallador fino. Luego, la pasta se extiende sobre una gasa y se aplica en el talón dolorido, luego se fija la compresa con una bolsa de plástico y se coloca encima con una venda elástica. El procedimiento se puede realizar todos los días y dejar durante la noche. Por la mañana, enjuágate los pies con agua tibia. El tratamiento se lleva a cabo hasta la curación completa.
• Una tintura a base de flores secas de lila también ayuda a eliminar las sensaciones dolorosas en los talones. La planta debe infundirse con vodka en una proporción de 1/10 durante diez días. Luego colar y consumir una cucharadita por 50 ml de agua hervida 2-3 veces al día. Al mismo tiempo, es necesario frotar el punto dolorido por la noche.
• Para el dolor en el talón, también puedes usar hierba fresca, ponerla en tus zapatos y caminar con ella durante todo el día. Por la mañana la hierba se cambia a fresca.

Usar ungüentos para el dolor de talón.

En la medicina tradicional, los ungüentos se preparan a base de:

• Medicamentos antiinflamatorios no esteroides. Son fáciles de aplicar en la zona afectada, alivian rápidamente la inflamación y el dolor. Entre otras cosas, tienen efectos secundarios mínimos porque prácticamente no se absorben en la sangre. Utilizado para dolores musculares y enfermedades de las articulaciones, la zona afectada debe lubricarse con ungüento tres veces al día y acostarse un rato hasta su total absorción.
• Los ungüentos a base de sustancias antiinflamatorias se utilizan a menudo después de una cirugía articular para aliviar el dolor después de una lesión.
• Los preparados a base de fenilbutazona se utilizan eficazmente para la artritis, la gota, la bursitis y los espolones calcáneos. Los medicamentos se aplican sobre la piel en una película fina hasta tres veces al día.
• El fármaco a base de piroxicam anestesia y se absorbe rápidamente en la piel. La pomada se utiliza después de la cirugía, para las fracturas cerradas del talón, así como para el tratamiento de los espolones calcáneos, el medicamento se aplica tres veces al día.

Compresas para el dolor de talon

Para el dolor en el talón, a menudo se utilizan compresas, utilizando soluciones farmacéuticas ya preparadas o preparadas de forma independiente. Como regla general, se utilizan pimientos picantes, vodka, ajo, canela, alcohol medicinal y otros productos para calentar.

Comprimir recetas:

• Una receta popular que utiliza cebolla rallada y una cucharada de alquitrán de abedul farmacéutico puede curar el dolor de talón. Aplicar una masa de cebolla homogénea en una capa gruesa sobre el talón. Cubrir la parte superior con un paño doblado en tres capas y asegurar con una venda, dejar la aplicación durante cinco horas. Enjuague con agua tibia. El procedimiento se realiza durante cinco días seguidos.
• El pimiento rojo picante se utiliza para crear un efecto de calentamiento. La vaina del pimiento rojo junto con las semillas se muelen en una picadora de carne. Agrega 30 ml de néctar de abeja a la pulpa. Todo el trabajo debe realizarse con guantes y proteger sus ojos. Colocar la mezcla sobre un paño y asegurar con una venda, dejar en el talón al menos 4, máximo 6 horas. Después de la compresa, lubrique la piel con una crema rica. El pimiento picante no debe usarse para heridas en los pies, grietas o callos acuosos.
• Para preparar una compresa a base de ajo: ralla cinco dientes y mezcla la mezcla con tiza blanca triturada. Aplique la pasta sobre una gasa y aplíquela en el punto dolorido, dejándola durante tres a cinco horas. El producto no debe utilizarse en heridas abiertas y talones agrietados.
• Un remedio eficaz para el dolor de talón es una mezcla de una cucharada de miel, 50 mililitros de yodo y una cucharadita de sal fina. Aplicar la mezcla sobre una gasa y antes de acostarse aplicarla en la zona afectada, cubrir la parte superior con polietileno y asegurar bien con vendas, dejar la venda durante la noche. Esta cantidad de mezcla es suficiente para cinco procedimientos, durante los cuales podrá deshacerse de los espolones calcáneos si le han diagnosticado esta enfermedad. Con fines preventivos, repetir el tratamiento a los seis meses.

Las compresas de patata también ayudan a aliviar el dolor en el talón:
1) Triturar bien las patatas cocidas con piel, añadir 10 ml de Lugol y mezclar bien. Aplicar la mezcla aún caliente sobre la zona dolorida y, asegurándola con una gasa, dejar la compresa hasta que se enfríe por completo. Esta compresa se puede utilizar todos los días durante una semana.
2) Vierta 30 ml de queroseno purificado en el puré de patatas cocido con piel. Aplique la mezcla en el punto dolorido y envuélvala en celofán. Ponte calcetines encima y camina durante tres horas. El curso de tratamiento es de 8 a 12 procedimientos.
– Para preparar un medicamento a partir de bilis de farmacia, es necesario mezclar 30 ml del producto y 20 ml de alcohol medicinal con una cucharada de jabón para lavar ropa rallado. Aplicar la mezcla en la zona dolorida y cubrir con un paño. Mantenga la compresa puesta durante tres a cinco horas. Después de la compresa, lava tus pies con agua tibia y masajea. El curso de tratamiento es de 10 procedimientos.
– Los métodos tradicionales para aliviar el dolor también recomiendan un pastel especial elaborado con miel y avena. Coloque un pastel sobre la pierna afectada cocida al vapor, séquelo y asegúrelo con una venda. Se recomienda mantener dicha compresa en la pierna el mayor tiempo posible. El curso de tratamiento es de 10 procedimientos.

Tratamiento del dolor de talón con baños.

Los baños curativos ayudan eficazmente a aliviar las molestias, la inflamación y el dolor de los pies. Por lo general, para los baños se utilizan sal marina, infusiones de hierbas, así como verduras y frutas.

Recetas de baño:

• Vierta una cucharada de bicarbonato de sodio en un recipiente con 2,5 litros de agua tibia y vierta 20 ml de yodo. Sumerja los pies en el líquido y manténgalo así hasta que la solución se enfríe por completo. No se recomienda utilizar el baño para fracturas o hematomas en el talón.
• Verter 20 g de hojas secas de ortiga en un litro de agua hirviendo y cocinar durante dos minutos. Dejar hasta que se enfríe por completo y luego recalentar. Mantén los talones en el caldo colado hasta que se enfríen por completo. Realice el procedimiento todos los días antes de acostarse.
• Rallar el tallo de col, verter agua hirviendo sobre él y dejar hervir durante cinco minutos, luego colar. Vierte el caldo en un bol y añade una pequeña cantidad de agua caliente. Sumerge tus pies en un recipiente con la solución y mantenlo durante al menos 15 minutos. Realice el procedimiento la noche antes de acostarse.

Prevenir problemas en el talón

En primer lugar, debe abstenerse de caminar o correr, porque estos deportes no protegen mucho sus piernas, a favor de andar en bicicleta o nadar en la piscina. Es importante que su peso vuelva a la normalidad. Después de todo, cada kilogramo adicional daña no solo a todo el cuerpo, sino también a los talones, que deben soportar estos kilos de más.

Si hay incluso el más mínimo síntoma de pie plano, es necesario comprar plantillas ortopédicas especiales. Ayudan a mantener los músculos y ligamentos del pie en condiciones normales y al mismo tiempo protegen el talón.

Dé preferencia a zapatos cómodos con tacones bajos, de hasta cinco centímetros. Un talón de esta altura permite aliviar ligeramente el talón y no forzar demasiado el pie.

Para prevenir enfermedades de las piernas, es muy útil realizar regularmente ejercicios terapéuticos especiales.

Una de las causas más comunes de dolor en el pie es un espolón en el talón y esta enfermedad puede provocar una discapacidad a largo plazo e incluso discapacidad. El conocimiento de las causas y condiciones de la aparición de espolones calcáneos nos permite determinar el método de tratamiento más eficaz. Después de todo es necesario eliminar la causa de la enfermedad y no solo tratar sus síntomas.. Sólo en este caso se puede esperar que la enfermedad no reaparezca después del siguiente tratamiento.

Academia Médica Militar que lleva el nombre. CM. Kirov, San Petersburgo;

biofísico, miembro de pleno derecho de la Academia de Ciencias Médicas y Técnicas Fedorov V.A.

¿Qué es un espolón calcáneo?

Un espolón calcáneo es una inflamación de la fascia del lado plantar del pie. En medicina, esta enfermedad se suele llamar fascitis plantar (plantar).

La fascia plantar es una poderosa placa de tejido conectivo que se extiende desde la parte superior del hueso del talón (tubérculo) a lo largo de toda la planta sobre los músculos y está unida mediante cuatro rayos a los huesos metatarsianos de los dedos del pie. La fascia está tensa, como la cuerda de un arco, y sostiene el arco longitudinal del pie, regulando la carga sobre la pierna al caminar. Protege los huesos y las articulaciones en movimiento del pie contra lesiones y daños. La mitad del peso corporal de una persona recae sobre la zona del talón y ejerce presión sobre la fascia plantar.

Debido a una tensión excesiva en esta zona, pueden producirse microtraumatismos de la fascia, principalmente en el lugar de su unión al hueso del talón. En un cuerpo sano (especialmente en los jóvenes), estos microdaños sanan sin que se note. Si el cuerpo no tiene tiempo para restaurar el tejido de la fascia plantar de manera oportuna, inicia un proceso inflamatorio aséptico (libre de microbios). Se produce hinchazón y dolor.

Cuando se produce dolor en el talón, es posible que el "espolón" en sí (crecimiento óseo) aún no esté allí. El dolor se produce inicialmente debido a la respuesta inflamatoria en el tejido blando circundante y al proceso de destrucción de la fascia plantar.

Las células de la fascia plantar son ricas en calcio y, en caso de muerte extensa (principalmente en la zona del tubérculo del talón, donde se encuentra la mayor carga), este calcio se deposita. La zona inflamada se osifica y se forma una formación ósea con forma de espolón. Es este fenómeno el que llegó a denominarse “espolón calcáneo”.

Sin embargo, este nombre de la enfermedad puede resultar engañoso. En su estudio, el médico estadounidense DuVries señaló que a menudo se observa un extenso espolón calcáneo (crecimiento óseo), que no causa ningún dolor y se descubre por casualidad al diagnosticar otras enfermedades. A menudo, la osificación en sí no es una enfermedad, sino más bien un cambio normal en los tejidos del cuerpo relacionado con la edad. Puede haber un espolón, pero no ser una patología, y viceversa, puede que aún no esté presente, pero el proceso de inflamación dolorosa es evidente.

Síntomas y signos de espolones calcáneos.

La fascitis plantar del pie se manifiesta. dolor en el talón. Las sensaciones de dolor ocurren con más frecuencia en la superficie plantar, con menos frecuencia en la superficie posterior del hueso y pueden irradiarse a los dedos de los pies y los músculos de las piernas. Estos síntomas pueden intensificarse por la noche o al caminar o estar de pie durante mucho tiempo.

A pesar del dolor y la tensión que se experimenta en el pie, el inicio del tratamiento suele retrasarse, ya que las sensaciones se atribuyen a piernas cansadas. Sin embargo, con el tiempo, el dolor en la planta del pie se intensifica después del descanso. Existen los llamados “dolores iniciales” al comienzo del movimiento después del descanso o por la mañana al levantarse, después de dormir.

El dolor en el talón puede ocurrir repentinamente o desarrollarse gradualmente. A menudo, al presionar el pie se siente un dolor agudo, como si algo punzante hubiera golpeado el talón. Si la enfermedad se vuelve crónica con la formación de un espolón en el talón, la persona intenta caminar de puntillas o apoyarse sólo en la parte exterior del pie, pero no en el talón.

Si experimenta dolor en el pie, es importante consultar a un médico de inmediato ( ortopedista-traumatólogo o cirujano). Hay una serie de enfermedades que se presentan con síntomas similares. La automedicación puede provocar complicaciones graves, como disfunción del pie, formación de contracturas (inmovilidad de las articulaciones) y provocar discapacidad.

Su médico también podrá identificar factores adicionales que pueden haber contribuido al desarrollo de espolones calcáneos y dolor en el talón. En este caso, en primer lugar, es necesario el tratamiento de la enfermedad subyacente. Puede leer más sobre estos factores.

Un “espolón calcáneo” ocurre cuando el proceso de daño a la fascia plantar comienza a prevalecer sobre el proceso de su restauración.

El dolor de la fascitis plantar (espolón calcáneo) es una reacción protectora del cuerpo. De esta manera, el cuerpo “insta” a la persona a proteger los tejidos dañados de mayores lesiones en la fascia y a dar tiempo para la proliferación de nuevas células en el área de necrosis.

La administración de analgésicos (mediante inyección (bloqueo), fonoforesis, electroforesis), el uso de radioterapia (terapia de rayos X), cuando las terminaciones nerviosas que indican dolor están bloqueadas, conduce a un alivio rápido. Como resultado, el paciente tiene la ilusión de una “cura de la enfermedad”. Sin embargo, el precio de esta ilusión es un mayor daño a la fascia y la progresión de la enfermedad. Una vez que los medicamentos o la radioterapia desaparezcan, los síntomas volverán.

Como cualquier otra parte del cuerpo, la fascia plantar está formada por células. El daño a la fascia plantar significa la muerte de las células correspondientes. Las células muertas se reabsorben (utilizan) de forma natural debido a reacciones inmunitarias. Sin embargo, es posible que este proceso no siga el ritmo de la aparición de nuevas células muertas como resultado de microtraumatismos constantes debido a cargas dañinas constantes (es imposible dejar de caminar inmediatamente).

El dolor aparece cuando se acumulan demasiadas células muertas y el cuerpo inicia un proceso de recuperación activo (inflamatorio). La presión intersticial aumenta alrededor del espolón calcáneo en los tejidos blandos. Esto es necesario para aumentar la afluencia de células inmunes y asegurar su paso más rápido a través de los tejidos. Cuantas más células morían, más fuerte era la reacción y el dolor.

En la práctica, en el tratamiento de los espolones calcáneos se utilizan fármacos antiinflamatorios (en particular, hormonales), cuya esencia es "congelar" las reacciones inmunitarias. Es decir, el medicamento actúa de tal manera que el cuerpo ralentiza sus acciones para limpiar los tejidos de la zona del talón. Como resultado, el proceso inflamatorio cede y la persona siente alivio. Sin embargo permanece la acumulación de células muertas, por lo que crece un "espolón en el talón". En este sentido, es probable una recaída, ya que tarde o temprano terminará el efecto del fármaco, el cuerpo se “despertará” y comenzará nuevamente el proceso inflamatorio. Este método también es peligroso porque la administración de medicamentos hormonales a menudo provoca necrosis (muerte) del hueso del talón.

Por tanto, un tratamiento adecuado debe consistir en ayudar al organismo a limpiar los tejidos del talón para prevenir la formación de un espolón. Es mejor dar preferencia a métodos que mejoren la microcirculación en los tejidos, aumenten el flujo sanguíneo y linfático (por ejemplo, la terapia con ondas de choque en la clínica). El proceso inflamatorio eventualmente terminará si se toman medidas paralelas para reducir la carga sobre la fascia plantar.

La causa subyacente de los espolones calcáneos

La fascia plantar está constantemente expuesta a golpes al caminar, correr y saltar. El grado de esta carga depende de la corrección de la marcha, la coherencia de todo el sistema musculoesquelético y del calzado elegido. No es casualidad que, según las estadísticas, los espolones calcáneos se presenten con mayor frecuencia en las mujeres, ya que a menudo prefieren zapatos bonitos, pero "no saludables" (apretados, con tacones). Cuanto mayor es la carga, más frecuente y gravemente se daña la fascia.

en el pie ocurre, por ejemplo, en los casos en que una pierna se lesionó y la persona comenzó a cojear de la otra pierna. Sin embargo, este no es un caso típico de formación de espolón calcáneo. Con mucha más frecuencia aumenta la carga sobre el pie. con la edad debido al deterioro gradual de todo el, que es responsable de una marcha correcta y cuidadosa.

El sistema de absorción de impactos neuromuscular se refiere al sistema que controla el funcionamiento de los músculos esqueléticos (principalmente las piernas y la espalda). Muchos mecanorreceptores que controlan la posición de las articulaciones permiten que el sistema nervioso controle los músculos para garantizar movimientos suaves y reducir diez veces las cargas de choque al caminar y correr. Sin esa absorción de impactos, las articulaciones y la columna se degradarían en unos pocos meses. Es la protección neuromuscular que “le da a nuestras piernas” cuando intentamos saltar con las piernas estiradas, nos hace cojear, tratando de proteger la articulación dolorida de la sobrecarga.

Causas de la alteración de la absorción de choques neuromusculares:

1. Agotamiento muscular por falta de nutrición celular. Las condiciones más favorables para el funcionamiento de los músculos son la actividad física uniforme. Por tanto, tanto el sedentarismo como, por el contrario, el exceso de actividad deportiva tienen un efecto desfavorable sobre el funcionamiento de las células musculares.
2. Mal rendimiento renal. No estamos hablando de enfermedades renales, como pielonefritis y otras. Los riñones pueden estar sanos, pero no pueden filtrar (purificar) la sangre debido a su grave "contaminación". Como resultado, se altera el equilibrio de electrolitos y agua-sal de la sangre, lo que afecta directamente el rendimiento de todos los músculos.
3. Enfermedades de la columna– , las hernias de disco provocan inflamación de los tejidos, alteración del suministro de sangre y pellizcos de la médula espinal y las raíces nerviosas. Como resultado, el paso de los impulsos nerviosos a lo largo de las vías nerviosas se ralentiza o se altera, lo que provoca un desajuste en la función muscular y una disminución de la amortización neuromuscular.

Los músculos debilitados no absorben adecuadamente los impactos cotidianos de caminar, correr y saltar, lo que provoca daños en la fascia plantar y en la columna. Se altera el funcionamiento de la médula espinal, escondida en la columna vertebral, desde donde se envían señales a los músculos. Debido a la mala conducción de los impulsos nerviosos, los músculos comienzan a trabajar de manera inconsistente, no se agrupan adecuadamente para una máxima absorción de impactos y la fascia plantar y la columna se dañan.

Debido al dolor en el talón, la forma de andar de una persona cambia, comienza a cojear o caminar de puntillas. La carga sobre los músculos se distribuye de manera desigual y aumenta la carga destructiva sobre la columna.

Esto crea un círculo vicioso cuando la debilidad muscular provoca lesiones en la columna y la fascia plantar, y los problemas en la columna deterioran aún más la función muscular. Es muy difícil para el cuerpo romper este círculo vicioso por sí solo, por eso es tan importante cambiar el estilo de vida y brindar asistencia competente a los músculos, los riñones y la columna.

Principios del tratamiento eficaz del espolón calcáneo.

Con base en lo anterior, el tratamiento eficaz de los espolones calcáneos incluye las siguientes medidas clave:

• reducción de la carga del talón eligiendo el calzado adecuado y cómodo, utilizando plantillas ortopédicas y/o taloneras, y realizando ejercicios terapéuticos estirando el músculo gastrocnemio y la fascia plantar. La gimnasia es muy importante, pero lamentablemente en la mayoría de los casos no es suficiente para la recuperación;
• limpiar el tejido del exceso de células muertas en el área del talón aumentando el flujo sanguíneo y linfático;
• restauración del sistema de absorción de impactos neuromuscular, en primer lugar, mejora de la función muscular.

El cumplimiento de estos principios le permite evitar una recaída (recurrencia de la enfermedad).

Actualmente, existen muchos tratamientos médicos para los espolones calcáneos, que varían en efectividad, costo y disponibilidad. Desafortunadamente, la mayoría de ellos no cumplen con los tres principios del tratamiento eficaz de los espolones calcáneos. La mayoría de los métodos afectan sólo el área del talón y están destinados únicamente a reducir/eliminar el dolor del talón, aliviar la hinchazón y destruir el crecimiento óseo. En este sentido, algún tiempo después del tratamiento a menudo ocurre una recaída (recurrencia de la enfermedad).

La excepción es método de fonación. (terapia vibroacústica) es la transmisión de sonido (rango de frecuencia (30-20.000 Hz) al cuerpo humano mediante.

Actualmente, este es uno de los métodos eficaces para tratar los espolones calcáneos por los siguientes motivos:

1. La fonética mejora el flujo sanguíneo y linfático., ayuda a limpiar el tejido en el área del talón y resorción natural del crecimiento óseo.. Gracias a las microvibraciones sonoras, las células inmunitarias atraviesan los tejidos de forma más rápida y activa. Como resultado, el proceso inflamatorio avanza más fácilmente, con menos intensidad y dolor, y el espolón calcáneo se resuelve en menos tiempo sin intervención quirúrgica.

Al mismo tiempo, se excluye el daño celular durante la fonación: la amplitud de las microvibraciones es comparable al tamaño de las células (0,0001-0,05 mm) y la frecuencia está dentro del rango del habla, es decir, similar a las microvibraciones que surgen cuando la fonación Las cuerdas vocales se excitan al cantar o hablar.

2. El método ha demostrado eficacia para reducir el dolor. Por lo general, el dolor desaparece en 2 o 3 semanas. Según la terapia vibroacústica (fonación) es más eficaz para reducir el dolor que la terapia con ultrasonido y láser.

Gráfico de cambios en la intensidad del dolor en una escala.McGill

Este gráfico muestra que la eficacia de la fonación para reducir la intensidad del dolor es un 30% mayor que la de la terapia con láser y ultrasonido.

La eficacia de la fonación es comparable a la de la terapia con ondas de choque (SWT), mientras que un resultado similar se logra más rápidamente, en 2-3 semanas. Como muestran muchos estudios sobre la terapia con ondas de choque, un efecto pronunciado (reducción de la intensidad del dolor) se observa solo después de 3 o más meses, y antes de eso, una persona se ve obligada a caminar con un dolor intenso. En la práctica, la fonación muestra mejores resultados con un uso más frecuente (2-3 veces al día).

3. Restaura la elasticidad de la fascia plantar mejorando la nutrición de esta zona y acelerando los procesos regenerativos. Refuerza el efecto de los ejercicios terapéuticos destinados a estirar el músculo de la pantorrilla y la fascia plantar.

4. La fonación se puede utilizar desde el nacimiento. El efecto terapéutico se basa en la microvibración sonora natural del cuerpo en el rango audible (del habla), a diferencia del ultrasonido y el infrasonido. Tiene una lista limitada.

5. Dirigido a restaurar la absorción de impactos neuromusculares. A diferencia de otros tipos de terapia, la técnica de la fonación incluye un efecto no solo en la zona del espolón calcáneo, sino también en los músculos de la parte inferior de la pierna y los riñones.

• El tratamiento fónico de la zona del riñón mejora el estado de todos los recursos musculares acelerando la eliminación del ácido úrico y mejorando la composición electrolítica de la sangre (PH). Gracias a esto, el corsé muscular hace frente mejor a la función de proteger el sistema musculoesquelético de las cargas de choque.
• La radiación de la zona de la parte inferior de la pierna mejora directamente el tono de estos músculos.
• La fonación diaria y prolongada del área problemática de la columna (,) alivia la hinchazón y, en consecuencia, mejora la conducción de los impulsos nerviosos.

6. Previene enfermedades de las articulaciones y la columna.

Ventajas adicionales de este método:

7. Disponibilidad. Los dispositivos de fonación se pueden adquirir y entregar en toda Rusia y en el extranjero.

Existe la posibilidad de que su médico no conozca este nuevo método de tratamiento moderno (fonación) y los dispositivos correspondientes, por lo que antes de acudir a su cita le sugerimos imprimir información sobre las contraindicaciones y métodos de tratamiento de los espolones calcáneos.

Cuadro comparativo de los principales métodos de tratamiento del espolón calcáneo.

Nombre del método de tratamiento.	Precio	La esencia del método, su efectividad, complicaciones.
Fonación

¿Qué es un espolón calcáneo? ¿Cómo se ve la patología? ¿Es posible curar la enfermedad con remedios caseros? Por supuesto, estas preguntas interesan a muchas personas, porque las enfermedades del sistema musculoesquelético se consideran una de las más comunes.

Un espolón en el talón, cuyos síntomas y tratamiento se describirán a continuación, causa una gran incomodidad al paciente. Su aparición no tiene ninguna relación con la edad, puede aparecer (el nombre científico de la enfermedad) tanto en jóvenes como en personas en edad de jubilación. Si se diagnostica un espolón en el talón, los síntomas y el tratamiento dependerán de los factores negativos que provocaron la enfermedad.

Razones para el desarrollo de la enfermedad.

Un espolón calcáneo es un crecimiento óseo similar a una columna en la inserción del tendón de Aquiles o en su inserción. El tratamiento del espolón calcáneo, las causas y los síntomas de la enfermedad pueden ser muy diferentes. Consideremos primero los factores que influyen en la aparición de los espolones calcáneos. Se considera que la principal causa de la enfermedad es un microdesgarro o inflamación de la fascia plantar (el ligamento del pie que sostiene su arco; al caminar, todo el peso de una persona recae sobre él). Además, la aparición de espolones puede ir precedida de los siguientes factores:

• lesiones en los pies o en los talones;
• enfermedades que provocan trastornos circulatorios;
• sobrepeso, diabetes, trastornos metabólicos;
• demasiada tensión en el pie (uso prolongado de tacones altos o deportes excesivos);
• pie plano longitudinal;
• artritis, gota, osteoartritis u otras enfermedades de las articulaciones y la columna.

¿Cómo se forma un espolón calcáneo?

Dado que un espolón en el talón (los síntomas y el tratamiento se describirán a continuación) no es una enfermedad independiente, su crecimiento no provoca sensaciones desagradables. La causa del dolor insoportable es una lesión en los ligamentos del pie. Además, el daño puede ocurrir en ambas piernas al mismo tiempo. Además, debes saber que el pie tiene una bolsa mucosa, que también puede inflamarse y dañarse. El hueso del talón reacciona a esto de la misma manera que en la artrosis, es decir, comienza a expandirse y tomar la forma de un crecimiento. Es casi imposible detectar la enfermedad visualmente, pero se ve muy claramente mediante rayos X.

Espolones en los talones: síntomas, fotos.

El síntoma principal de la enfermedad es un dolor muy intenso en el talón, que se intensifica al descansar sobre la zona del talón, especialmente después de una estancia prolongada en reposo. El dolor es bastante pronunciado, por lo que el paciente intenta transferir todo el peso al dedo del pie al caminar, protegiendo la zona del talón de la presión. En algunos casos, las personas usan un bastón al caminar para maximizar el talón.

Los síntomas son más graves por la noche. Se ha observado que el tamaño del crecimiento afecta directamente las sensaciones, es decir, cuanto más grande sea el osteofito, más dolor sentirá una persona. Además, la presión constante sobre el crecimiento provoca el desarrollo de inflamación, que posteriormente puede causar infección y provocar supuración de la piel y los tejidos circundantes. Al palpar el talón, también se pueden sentir algunos signos de la enfermedad. En este caso, el pie suele estar tenso, al acariciar la zona donde se desarrolla el osteofito se puede sentir un callo.

Sólo un especialista debe diagnosticar la enfermedad y prescribir medicamentos para los espolones calcáneos, ya que los síntomas de algunas otras dolencias (osteoma, esguinces, etc.) son muy similares a los de la fascitis plantar. Pero todo el mundo sabe que un diagnóstico correcto es la clave para una terapia exitosa. El tratamiento profesional de los espolones calcáneos, los medicamentos seleccionados teniendo en cuenta todas las características fisiológicas del paciente, le permitirán olvidarse de la enfermedad y volver a experimentar todos los placeres de la vida. Entonces, ¿qué métodos se utilizan para tratar la fascitis plantar?

Tratamiento farmacológico para los espolones calcáneos: medicamentos.

Antes de iniciar la terapia, conviene descargar al máximo la extremidad afectada y eliminar la presión sobre el pie. Dependiendo de la complejidad del caso, el médico podrá prescribir:

• reposo en cama;
• uso de cintas durante el día y ortesis durante la noche, por lo que se reduce la presión sobre el pie;
• uso de calzado ortopédico;
• reducir la carga sobre el pie (reducir la duración de la marcha, la postura de pie, etc.);
• uso de muletas, bastones y otros medios especiales al caminar.

Los medicamentos se utilizan externamente. Para asegurar efectos analgésicos y antiinflamatorios, se prescriben los siguientes: gel de piroxicam, Voltaren, ungüento de diclofenaco, gel de ketorol y otros. El medicamento seleccionado se frota en el área afectada tres veces al día. El curso completo de la terapia es de 2 a 2,5 semanas.

"Dimexido"

Si la cuestión de cómo eliminar los espolones en los talones se ha vuelto urgente, puede comprar "Dimexide" y usarlo para tratar la enfermedad. En este caso, el líquido curativo se diluye con agua (1:5) y se empapa una gasa en la solución resultante. A continuación, aplícala en forma de compresa en la zona afectada y cúbrela con polietileno o papel encerado. Luego se coloca un calcetín en la pierna adolorida. Esto arreglará la compresa y mejorará su efecto. La duración de un procedimiento es de aproximadamente media hora, en total se necesitarán de 8 a 10 sesiones.

bilis medica

Este medicamento también se usa como compresa para ayudar a tratar la fascitis plantar. La bilis médica se produce en forma de emulsión. Para usar el medicamento, se dobla una servilleta de gasa en 3-4 capas y se empapa en líquido medicinal. Después de esto, aplíquelo en el punto dolorido, cúbralo con papel y aíslelo con un calcetín caliente. Después de 12 horas, la compresa debe ser reemplazada por una nueva. La duración de dicho tratamiento es de 1 a 2 meses.

Crema "Pyatkashpor" y "Ojo de tigre"

Recientemente, los suplementos dietéticos se han utilizado activamente para tratar algunas enfermedades. Uno de ellos es una crema llamada "Pyatkashpor". Incluso por el nombre se puede entender para qué se debe utilizar. El medicamento alivia los síntomas de la enfermedad, la tensión en el pie y mejora la movilidad.

La crema Ortho para espolón calcáneo suavizará la piel, aliviará la inflamación y mejorará la circulación sanguínea en el pie. Es recomendable combinar el tratamiento con cremas con el uso de plantillas ortopédicas especiales, que se pueden adquirir en farmacias o centros especializados.

Apósitos Bang De Li y Espolón óseo

Los parches externos se elaboran de forma natural y se utilizan para aliviar la hinchazón, el dolor y mejorar la circulación sanguínea. El producto es muy fácil de usar. Para hacer esto, aplique un parche para espolones calcáneos en el área afectada durante 1 a 3 días. Posteriormente es necesario hacer una pausa de cinco días y repetir el procedimiento. En total se recomienda realizar de 10 a 15 aplicaciones.

Ungüentos caseros para tratar la fascitis plantar

Se recomienda utilizar remedios caseros junto con. Los espolones calcáneos se tratan con mayor frecuencia con propóleo, sal, hierbas y miel. Se utilizan para elaborar diversos baños, frotaciones, lociones o compresas curativas. También puedes preparar una excelente pomada para los espolones calcáneos utilizando remedios caseros comunes.

Para hacer esto, tome 1 cucharada. l. miel, mézclala con 1 cucharadita. Sal fina y 50 ml de yodo. La masa resultante se agita hasta que quede suave, se pone un poco en un algodón y se aplica en la zona afectada. Cubrir la parte superior con celofán y aislarlo poniéndolo, después de 15 minutos se puede retirar la compresa. En total, se deben realizar entre 10 y 15 procedimientos, según el curso de la enfermedad.

Los tacones caseros se pueden preparar de otra forma. Exprime un tubo de cualquier crema para bebés en un bol, agrega un huevo crudo y 10 ml de esencia de vinagre. Los ingredientes se mezclan bien y se utilizan como la pomada casera anterior.

Tratamiento con hierbas medicinales.

El tratamiento tradicional para los espolones calcáneos suele realizarse con hierbas medicinales. Por ejemplo, tome hojas tiernas y frescas de ortiga y páselas por una picadora de carne. 2 cucharadas. l. La masa resultante se extiende sobre una hoja de bardana y se aplica al espolón resultante. Asegure la compresa con una venda. El procedimiento se realiza diariamente por la noche. Según los curanderos populares, un par de semanas después de su uso, el dolor disminuirá notablemente y después de un mes el espolón desaparecerá por completo.

Se elabora un vaso de cola de caballo seca con 3 litros de agua caliente, se deja reposar un par de horas y luego se filtra. Coloque los pies en la infusión resultante y manténgala así durante 15-20 minutos. Después del baño terapéutico, los pies se limpian y lubrican a fondo con una solución de Lugol.

Remedios caseros simples para el tratamiento de la fascitis plantar.

Para preparar el siguiente remedio casero, combina 100 ml de manteca de cerdo derretida, la misma cantidad de vinagre y un huevo crudo junto con la cáscara (molida en un molinillo de café). La mezcla resultante se almacena en un lugar oscuro durante 3 semanas, revolviendo diariamente. Después del tiempo requerido, la mezcla debe volverse homogénea. Cuando el medicamento está listo, se coloca sobre un algodón y se aplica en la zona enferma, se cubre con papel encerado y se aísla con un calcetín. El curso completo de la terapia es de 35 días.

Un método muy popular es tratar la fascitis plantar con jabón para lavar ropa. En este caso, se debe rallar una pastilla del jabón para lavar más oscuro en un rallador fino, colocarlo en un recipiente de aluminio y derretirlo en un baño de agua. A partir de la masa resultante se hacen compresas. Para ello, extienda la pulpa sobre un algodón o gasa doblada en varias capas, aplíquela en la zona afectada, cúbrala con celofán por encima y asegúrela con una venda o pañuelo. El procedimiento se realiza diariamente hasta la completa recuperación.

Se vierte medio paquete de sal de mesa gruesa en una sartén y se calienta en el horno o en la estufa. A continuación, el talón dolorido se sumerge en sal caliente y se calienta hasta que la sal se enfríe. Se recomienda realizar este tipo de terapia diariamente.

En conclusión, cabe señalar una vez más que un espolón en el talón, cuyos síntomas y tratamiento se describen anteriormente, es una enfermedad bastante grave. Por ello, antes de realizar un tratamiento domiciliario, se recomienda consultar a un especialista que, según el curso de la enfermedad, aprobará o refutará el método de tratamiento elegido.

Si los movimientos causan molestias o se produce dolor en las extremidades incluso en reposo, entonces vale la pena pensarlo y acudir al médico, ya que algunas enfermedades pueden provocar problemas de movilidad y empeorar la calidad de vida.

¿Qué puede causar dolor en el talón? ¿Es necesario en este caso y cómo se debe realizar?

¿A qué síntomas debes prestar atención? Enumeremoslos:

Una descripción de las manifestaciones específicas ayudará al especialista a hacer un diagnóstico preciso después de los procedimientos de diagnóstico necesarios y a prescribir un tratamiento eficaz y competente.

Posibles razones

El talón contiene muchos elementos importantes diferentes que garantizan la movilidad del pie y realizan funciones de soporte para toda la extremidad en su conjunto.

Vale, hay un hueso aquí. También hay tendones y ligamentos en esta zona. Y, de hecho, el dolor puede indicar problemas en cualquiera de las partes que componen esta zona. Enumeremos algunas razones de los problemas.

fascitis

La fascitis es una inflamación de la fascia, que es una especie de base del pie y realiza importantes funciones de distribución y soporte de la carga. Las causas de la inflamación pueden ser diferentes:

1. cargas pesadas en las piernas;
2. exceso de peso;
3. diabetes;
4. usar zapatos incómodos, particularmente ajustados.

Con esta enfermedad, el talón duele principalmente por la mañana, cuando los músculos y ligamentos aún no se han desarrollado. Intentar pisar el pie provoca molestias. El área puede hincharse, enrojecerse y calentarse.

El tratamiento debe ser integral. Primero, es necesario inmovilizar el pie. Cuando pisas el pie por la mañana, la fascia se desgarra, lo que provoca dolor en el talón.

Para evitar que esto suceda, es necesario fijar el pie en una posición. Esto requiere el uso de vendajes u ortesis especiales.

También es necesario tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroides (en casos graves, los corticosteroides se inyectan directamente en la fascia). Si el dolor es intenso, el médico puede recetarle analgésicos. Los remedios locales como Fastum-gel y otros similares ayudan. Durante el período de rehabilitación, es necesario realizar ejercicios especiales. En promedio, la recuperación tarda entre 1 y 1,5 meses.

Si las sales de calcio comienzan a depositarse en el talón, se puede formar un espolón, un crecimiento que sobresale más allá del hueso e interfiere con la marcha normal, provocando molestias.

La principal causa de los espolones calcáneos es la fascitis, es decir, esta afección es consecuencia de esta enfermedad. Enumeramos los principales síntomas:

• A una persona le duele pisar el talón, ya que el crecimiento prácticamente se clava en el tejido blando al caminar. El dolor es especialmente intenso por la mañana después de dormir y también por la noche después de un día de trabajo. En este caso, durante el día el paciente puede “dispersarse”, por lo que el síntoma desaparece temporalmente.
• Se produce un engrosamiento en el talón. Es duro al tacto.
• El sitio del espolón se calienta y se observa enrojecimiento.

Definitivamente se requiere tratamiento, ya que en su ausencia el espolón seguirá creciendo, lo que puede provocar la inmovilización completa del pie y la pérdida de sus funciones.

Si un examen de rayos X o ultrasonido revela un espolón, entonces será necesario proporcionar al pie un reposo completo durante las próximas 3 a 4 semanas (esto se hace con la ayuda de vendajes especiales).

Se requiere el uso de antiinflamatorios no esteroides o corticosteroides (en casos graves) en forma de pomadas, comprimidos o inyecciones. Los métodos de terapia con ondas de choque y láser son eficaces. El médico también puede prescribir un masaje. Si todas estas medidas resultan ineficaces, es posible que se requiera un tratamiento quirúrgico, durante el cual se eliminará el crecimiento del talón.

Tendenitis

La tendenitis es la inflamación del tendón. En este caso estamos hablando del tendón de Aquiles, que conecta los huesos del talón y los músculos de la pantorrilla. Esta enfermedad puede ser consecuencia de una mayor tensión en esta zona o de lesiones y desgarros menores. Enumeramos las principales manifestaciones:

1. Dolor en el talón. Pueden localizarse en el lado plantar o encima del talón. Estas sensaciones se intensifican al caminar y al intentar ponerse de puntillas. Las sensaciones desagradables son especialmente evidentes por la mañana.
2. Se forma una hinchazón en el área de la inflamación.
3. El área afectada se enrojece y se calienta al tacto.
4. Se nota hipertermia (el área afectada se calienta).
5. La movilidad disminuye, se dificulta caminar y mover el pie.

El tratamiento oportuno le ayudará a deshacerse del dolor y olvidarse del problema. Entonces, puedes aplicar hielo en el punto dolorido. También necesitarás una venda elástica para descansar el tendón.

El médico le recetará un fármaco antiinflamatorio. Puede aliviar el dolor con ungüentos o cremas anestésicos locales. Además, el tratamiento también implica la realización de ejercicios especiales destinados a desarrollar y fortalecer el tendón de Aquiles.

Artritis y artrosis

La artritis es la inflamación de las articulaciones, que puede ser el resultado de una infección o de problemas inmunológicos (en el caso de la artritis reumatoide). La artrosis es un cambio degenerativo que afecta las estructuras articulares y es causado por características del cuerpo relacionadas con la edad.

Las manifestaciones de la artritis son evidentes y dolorosas: dolor intenso en el talón u otras partes del pie después de la actividad física o incluso en reposo (incluso durante la noche), movilidad limitada, hinchazón en el lugar de la lesión, deformación de la articulación (puede aumento de tamaño). La artrosis se manifiesta casi de la misma forma.

El tratamiento de la artritis implica, en primer lugar, eliminar la causa de la inflamación. En la mayoría de los casos, se recetan antiinflamatorios no esteroides o corticosteroides.

En ocasiones está indicada una punción articular para eliminar el exudado (líquido formado debido a la inflamación). En algunos casos es necesario tomar analgésicos. Para fortalecer el tejido del cartílago, puede ser necesario el uso de condroprotectores.

Eritromelalgia

La eritromelalgia es una enfermedad en la que los vasos sanguíneos se dilatan. Esto provoca dolores bastante intensos en el talón y otras partes del cuerpo, enrojecimiento, hipertermia y aumento de la sudoración. Las sensaciones desagradables se intensifican al pisar el pie.

El tratamiento implica tomar sedantes y vasoconstrictores, así como agentes que fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos. A veces la novocaína es eficaz.

Osteoporosis

Esta enfermedad se caracteriza por una disminución de la densidad ósea. Debido a esto, los huesos se vuelven quebradizos, deformados y colapsan gradualmente. Si duele el talón o todo el pie, aparece encorvamiento y hay una curvatura de la columna, entonces probablemente se trate de osteoporosis.

El tratamiento de dicha enfermedad no ayudará a eliminar el problema, pero ralentizará el proceso de destrucción y mejorará la condición del tejido óseo. Se prescriben suplementos de calcio, vitamina D, así como agentes que estimulan los procesos de formación ósea y ralentizan la reabsorción.

Daños y lesiones

Si, por ejemplo, saltas desde una altura sobre la zona del talón, podrías lesionarte fácilmente. La zona dañada dolerá, especialmente después del ejercicio. Es necesario aplicar hielo y acudir a un traumatólogo para descartar una grieta o fractura. Si esto se pasa por alto, con el tiempo la movilidad de la zona del talón puede deteriorarse considerablemente.

Prevención

Para que el dolor de talón nunca te moleste, debes seguir estas sencillas medidas preventivas:

• Trate todas las infecciones con prontitud.
• Preste atención incluso a las lesiones menores.
• Cuida tu peso.
• Come bien, abandona los malos hábitos.
• Evite poner tensión excesiva en sus piernas.
• Use zapatos cómodos.

¡Que tus talones estén sanos!

Espolón o fascitis plantar (plantar) es una enfermedad que se asocia con la inflamación de los músculos, ligamentos y tendones de la zona del talón. Poco a poco, el proceso inflamatorio conduce a la aparición de crecimientos en el hueso del talón (osteofitos). Estas púas cortan los tejidos blandos del pie y los dañan, provocando un dolor intenso y agudo.

En el siglo pasado, esta enfermedad era mucho menos común. Los médicos creían que un espolón en el talón era consecuencia de una lesión crónica en el pie. Pero hoy en día, el 10% de todas las personas que consultan a un médico por problemas musculoesqueléticos escuchan este diagnóstico. Especialmente entre los residentes urbanos hay muchos enfermos.

El 80% de quienes experimentan dolor en el talón al caminar son mujeres. Quizás esto se deba a la pasión de las mujeres por los zapatos de tacón. Aunque los jóvenes también corren el riesgo de experimentar síntomas desagradables, este riesgo aumenta significativamente a partir de los 40 años.

Curiosamente, no todas las personas a las que se les detecta un crecimiento óseo en una radiografía experimentan molestias. Hay casos en que una espina afilada de más de un centímetro de largo no causa ninguna queja. Pero también sucede lo contrario: el dolor intenso surge "de la nada", cuando no hay ninguna excrecencia o son pequeñas y planas.

Anatomía del pie

El pie sirve de apoyo al caminar y experimenta constantemente una tensión igual a nuestro peso. Su movilidad está garantizada por su estructura única.

Estructura del pie

1. esqueleto del pie– 23 huesos. Tiene 3 departamentos:
   • tarso - 7 huesos, estos incluyen el calcáneo que nos interesa.
   • metatarso: 5 huesos tubulares ubicados en la parte media del pie y que forman el arco.
   • falanges de los dedos: 14 huesos cortos. El pulgar consta de 2 falanges y el resto de 3.
2. Articulaciones del pie. Conectan los huesos del pie y le aportan flexibilidad, elasticidad y absorción de impactos al caminar.
3. Músculos del pie. Se dividen en 2 grupos: dorsal (ubicado en la parte superior) y plantar (ubicado en la parte inferior del pie). Doblan los dedos y ayudan al pie a moverse activamente.
4. tendones. Hay muchos de ellos, ayudan a unir los músculos a los huesos. Lo que más nos interesa es la aponeurosis plantar o fascia plantar. Se extiende sobre los músculos desde el tubérculo del hueso del talón hasta las secciones anteriores de los huesos metatarsianos. Este poderoso tendón elástico conecta el antepié y el retropié. Ayuda al pie a recuperar su forma después de colapsar bajo el peso del cuerpo. La fascia plantar se puede comparar con la cuerda de un arco. También dobla el pie formando un arco, acercando el talón y los dedos.
5. Almohadillas de grasa. Para proteger los huesos de la presión, hay varias almohadillas de grasa en el pie. Se encuentran en el talón, debajo de los metatarsianos y en los dedos de los pies.
6. Arterias y venas Traen sangre enriquecida con oxígeno y extraen sangre procesada, que contiene productos metabólicos celulares.
7. 4 nervios principales y numerosas terminaciones nerviosas nos permiten controlar los músculos del pie y recibir información de los receptores sensoriales.

Arcos de los pies

El pie humano tiene forma de arco o semicúpula, este diseño anatómico es garantía de su fiabilidad. Los ligamentos y tendones del pie atraen partes opuestas entre sí, dándole al pie una forma semicircular. Desempeñan el papel de soleras, acortando y estrechando el pie. Gracias a esto, el pie se vuelve elástico y elástico.

Destacar arco longitudinal y transversal del pie. Puedes sentir el arco longitudinal moviendo la mano desde el talón hasta los dedos del pie. Está formado por la fascia plantar. El mediopié se eleva por encima del suelo.

Los arcos transversales son menos notorios. Esta curvatura se puede ver si aprieta el pie desde los lados en dirección transversal.
A veces, los músculos y ligamentos se estiran debido a cargas pesadas y el pie deja de ser convexo, pero se vuelve plano: se desarrollan pies planos.

Razones de la formación de espolones calcáneos.

Los médicos mencionan muchas razones para el desarrollo de espolones en el talón.

1. Pie plano . El aplanamiento del arco del pie hace que la carga sobre el pie se redistribuya de tal forma que el talón sea el que más sufre.
2. Lesión del calcáneo . Esto podría ser un salto desde una altura.
3. Esguinces y enfermedades de las articulaciones. :
   • La enfermedad de Bekhterev.
4. Sobrecarga de pies :
   • caminar durante mucho tiempo con tacones o zapatillas de ballet estrechas con suela fina;
   • atletismo y levantamiento de pesas;
   • Trabajo en el que una persona pasa todo el día de pie.
5. Desordenes metabólicos en el cuerpo, en el que se produce la deposición de sal:
6. Enfermedades que van acompañadas. mala permeabilidad vascular y trastornos circulatorios :
7. Enfermedades infecciosas . En este caso, el espolón calcáneo se comporta de forma secreta y puede aparecer al cabo de unos meses:
8. Cambios relacionados con la edad asociado con el deterioro de la microcirculación sanguínea en los vasos de las piernas y una recuperación más lenta de los ligamentos.

Todas estas enfermedades conducen al hecho de que los microdesgarros del tendón, que aparecen todos los días al caminar cuando se lesiona un hueso, se curan muy lentamente. Como resultado, se produce una inflamación aséptica (sin la participación de microorganismos). En esta etapa aparece el dolor.

La inflamación se propaga a los músculos y la membrana mucosa ubicada debajo del tubérculo del talón. Esto conduce a la formación de líquido en los espacios entre las células, lo que perjudica la circulación sanguínea y los procesos de recuperación. Como resultado de la inflamación, las sales de calcio se depositan en el tubérculo del hueso del talón. La siguiente etapa es cuando comienza a aparecer un crecimiento en el periostio (la capa superior de hueso), similar a una púa o pico, curvado hacia los dedos: un osteofito. Es más probable que se trate de una reacción secundaria del hueso a la inflamación y no de la causa del dolor en el talón.

Síntomas de espolones en el talón (foto)

El síntoma del espolón calcáneo es un dolor agudo e insoportable en el talón. Puede que no haya signos externos. Pero en algunos casos aparece enrojecimiento en la zona afectada. Se siente un poco más caliente que el tejido circundante. La hinchazón normalmente no se nota.

naturaleza del dolor

El dolor es agudo e insoportable. La gente lo describe como una sensación como un clavo en el talón. Es especialmente agudo por la mañana o después del descanso, por lo que se le llama “dolor de inicio”. Esto se debe a que la fascia se acorta durante la noche y las zonas dañadas sanan. Por la mañana, al dar los primeros pasos, las fibras del tendón se vuelven a desgarrar, lo que provoca un dolor agudo. Durante el día se vuelve un poco más fácil, pero por la noche la condición vuelve a empeorar y el dolor se vuelve cortante.
El dolor puede sentirse en un lugar o puede extenderse por todo el talón. La enfermedad puede comenzar de forma aguda, con dificultad para levantarse de la cama una mañana. O el dolor puede aparecer periódicamente y intensificarse gradualmente, volviéndose crónico.

La mayoría de las veces, el espolón aparece en un pie, pero a veces la fascia de ambos talones se inflama.
Una persona con un espolón en el talón cambia su forma de andar. Pisa la punta y la parte exterior del pie, protegiendo el talón del estrés. En algunos casos es necesario el uso de bastones o muletas.

¿Qué enfermedades contribuyen a la aparición de espolones calcáneos?

1. Artritis articulaciones de cadera, rodilla y tobillo. La inflamación de las articulaciones provoca dolor y cambios en la marcha, y también conduce a una redistribución del peso corporal en el pie. En las primeras etapas, el tejido del tendón se ve afectado, pero luego aparecen crecimientos en el hueso.
2. Gota . Esta enfermedad está asociada con el depósito de sales de ácido úrico en el cuerpo. Al depositarse en el tubérculo del talón y en el propio ligamento, las sales reducen la elasticidad y provocan la rotura de sus fibras.
3. Diabetes mellitus y aterosclerosis. . Con estas enfermedades, la función vascular se deteriora. Aportan nutrientes insuficientes a los tejidos y drenan mal la sangre venosa de desecho. En este sentido, la extensibilidad de la fascia empeora y aparecen roturas con mayor frecuencia.
4. Infecciones genitales : clamidia, gonorrea, sífilis, micoplasmosis. Las bacterias provocan un proceso infeccioso-alérgico que afecta a todo el organismo. Pueden verse afectadas las articulaciones de los dedos de los pies y las articulaciones más grandes: la cadera, el codo. Los microorganismos provocan un crecimiento excesivo de la capa superficial del hueso. Los espolones después de una infección causan dolor no solo al caminar, sino también en reposo.
5. Reumatismo y lupus eritematoso sistémico . En las enfermedades autoinmunes, el sistema inmunológico de una persona se rebela contra el tejido conectivo, cuyas células le recuerdan a las bacterias. Como resultado, las articulaciones sufren y aparecen crecimientos óseos, incluso en el talón.
6. Obesidad . El exceso de peso provoca que se ejerza demasiada tensión sobre el pie. Bajo la influencia del peso, la fascia en el punto de unión al hueso del talón se comprime y se lesiona.

Para combatir eficazmente un espolón en el talón, se determina qué enfermedad provocó su aparición. Es necesario realizar un análisis de sangre general y bioquímico. El tratamiento de patologías concomitantes conduce al hecho de que los síntomas de la fascitis desaparecen al cabo de unas semanas.

Diagnóstico de espolones calcáneos

El médico diagnostica "espolón calcáneo" basándose en las quejas del paciente y en los datos radiológicos del pie.

El médico palpará su pierna. El dolor ocurre cuando el médico presiona la base del talón y al apretar el talón desde los lados.

En la radiografía, en la mayoría de los casos, se ve una púa que crece en el hueso del talón y se dobla hacia los dedos. En las etapas iniciales, es redondo y se eleva sólo unos pocos milímetros por encima de la superficie del hueso, pero aún así puede causar un dolor intenso.

Al cabo de unos años, el osteofito alcanza un tamaño de 1,2 cm y tiene forma de púa o de pico de pájaro. Es interesante que algunas personas sólo pueden moverse con muletas, mientras que otras no experimentan ningún inconveniente.

Tratamiento del espolón calcáneo

El tratamiento farmacológico y fisioterapéutico del espolón calcáneo tiene como objetivo aliviar la inflamación de los tejidos que rodean el tubérculo del talón y aumentar la elasticidad de los ligamentos. En este caso, incluso un crecimiento óseo no causará dolor al caminar. Para hacer esto, use un tratamiento local en forma de ungüentos y compresas o un tratamiento general: antiinflamatorios no esteroides y medicamentos homeopáticos en tabletas.

La medicina moderna pone grandes esperanzas en la fisioterapia

• Terapia de resonancia magnética – alivia el dolor, alivia la inflamación y la hinchazón, mejora la función vascular.
• fonoforesis (introducción de ungüento de hidrocortisona mediante ultrasonido): combina el efecto del ultrasonido y un agente antiinflamatorio hormonal. Mejora el metabolismo en las células, la microcirculación sanguínea y el flujo linfático. La hidrocortisona penetra más profundamente en la piel y tiene un poderoso efecto antiinflamatorio.
• Terapia láser (cuántica). El rayo láser afecta el tejido a través de la piel. Gracias a ello se consigue un efecto antiinflamatorio, analgésico, descongestionante y bioestimulante.
• terapia de rayos x . Un haz de rayos X de baja dosis bloquea las terminaciones nerviosas alrededor del espolón calcáneo. Gracias a esto, el dolor desaparece.
• Terapia de ondas de choque . Las ondas sonoras de choque bloquean los receptores del dolor. Se deja de sentir dolor al realizar un esfuerzo, se fortalecen tendones y ligamentos, se resuelve el crecimiento óseo y la inflamación desaparece. Este método es equivalente en efectividad a la cirugía.

Si desea sentir el efecto, debe completar todo el curso de los procedimientos. En promedio, se trata de 10 a 15 sesiones de 10 a 20 minutos cada una. Todos los tipos de fisioterapia son absolutamente indoloros. En la mayoría de las clínicas, incluso en las ciudades pequeñas, hay equipos disponibles (excepto los de radioterapia y terapia de ondas de choque).

Si dicho tratamiento conservador no produce resultados dentro de los 6 meses, se prescribe cirugía. El tratamiento quirúrgico le permite deshacerse del crecimiento óseo.

Recuerda que cualquier espolón calcáneo puede tratarse. Pero para algunas personas desaparece en una semana, mientras que otras requieren varios meses de tratamiento complejo.

Ungüentos para el tratamiento de los espolones calcáneos.

grupo de drogas	Representantes	Mecanismo de acción terapéutica.
Fármacos anti-inflamatorios no esteroideos	ungüento de indometacina Voltarén gel diclak Gel Alivio profundo naproxeno	Anestesia y alivia la inflamación. Suprimen la acción de la ciclooxigenasa en el organismo. Esta sustancia es un mediador en el desarrollo del proceso inflamatorio.	La pomada se aplica en una capa fina sobre la zona afectada 3 veces al día. El efecto mejorará si primero remoja los pies en agua tibia durante 10 minutos y los seca con un paño. Los ungüentos se utilizan durante mucho tiempo, al menos de 2 a 4 semanas. Para evitar la adicción, después de 2 semanas cambie la pomada por otra del mismo grupo.
Ungüentos hormonales a base de esteroides	Ungüento de hidrocartisona Ungüento de prednisolona Betametasona dexametasona	Regulan el equilibrio de minerales y tienen un fuerte efecto antiinflamatorio. Los esteroides hacen que los capilares del área afectada se contraigan, lo que ayuda a reducir la hinchazón y aliviar el dolor.	Estos medicamentos se usan con cuidado, siguiendo estrictamente las instrucciones del médico. Tienen un efecto fuerte y tienen varias contraindicaciones. Se aplica una pequeña cantidad de pomada 2-3 veces al día. El producto se distribuye sobre la piel con ligeros movimientos circulares. El curso del tratamiento no es más de 2 semanas. No utilizar en mujeres embarazadas.
Estimuladores de la regeneración (recuperación)	artrín ungüento mucosat condróxido	Ralentiza la proliferación del tejido óseo y el crecimiento de los espolones calcáneos. Restaura el tejido cartilaginoso y las fibras elásticas del tendón. Reduce el dolor.	Se aplica una pequeña cantidad de pomada sobre la piel limpia y seca y se frota hasta su total absorción. El procedimiento se repite 2-3 veces al día durante 2-5 semanas.
Ungüentos homeopáticos	Objetivo T ungüento de apis Pyatkospor-pomada	Numerosos componentes de los fármacos afectan el tejido conectivo del ligamento dañado. Aceleran la curación de las fibras elásticas y ayudan a curar la inflamación. Los extractos de plantas alivian el dolor y la hinchazón.	Los ungüentos se aplican sobre la piel limpia. Se distribuye una pequeña cantidad del medicamento con movimientos de masaje hasta su total absorción. Úselo de 3 a 4 veces al día durante un tratamiento de 2 semanas a 3 meses.
Ungüentos a base de hierbas medicinales y otros ingredientes naturales.	Bálsamo crema bigote dorado contractubex Ungüento a base de cinquefoil.	Calmar el dolor, aliviar la inflamación, reducir los depósitos de sal en la superficie del hueso y en las fibras de la fascia. Mejora la circulación sanguínea y aumenta la elasticidad de los ligamentos.	Se aplican ungüentos y cremas en la zona afectada 3 veces al día. Es mejor hacer esto después de baños de pies o masajes de pies para mejorar la absorción. Se obtienen buenos resultados mediante el uso combinado de ungüentos Contractubex y gel Zolotoy usta. Los dos primeros días se untan cada hora. Es necesario alternar productos para no provocar alergias. Después de dos días, basta con untar la zona dolorida con cada ungüento 2 veces al día. Estos productos se pueden utilizar durante mucho tiempo, desde un mes hasta tres.
Ungüentos calientes	viprosal Efkamón Nicoflex apisatrón Finalgón pimiento	Mejore la circulación sanguínea, acelere la eliminación de productos de descomposición (toxinas) que se forman durante la inflamación y causan dolor. Mejoran el intercambio de calor en los tejidos y aceleran la recuperación de las zonas afectadas de la fascia.	Antes de su uso, la capa anterior de medicamento debe eliminarse de la piel con lavado. La pomada se aplica 2-3 veces al día. Se necesita una cantidad muy pequeña, aproximadamente del tamaño de un grano de arroz. Frote la pomada sobre la piel con movimientos suaves y déjela absorber durante 2-3 minutos. Después de esto, es recomendable utilizar calcetines de lana para potenciar el efecto. Después de aplicar la pomada, asegúrese de lavarse las manos. El curso del tratamiento es de 10 a 14 días.

Medicamentos para el tratamiento de los poros del talón.

El tratamiento farmacológico del espolón calcáneo tiene como objetivo aliviar el dolor, la hinchazón y mejorar la circulación sanguínea.

grupo de drogas	Representantes	Mecanismo de acción terapéutica.	Cómo utilizar, duración del curso.
Fármacos anti-inflamatorios no esteroideos	Voltarén diclafenaco Ibuprofeno Ácido acetilsalicílico flexionar nisé	Reducen la permeabilidad vascular y evitan que se acumule líquido alrededor de las células. Esto ayuda a reducir el dolor y la hinchazón. Los medicamentos mejoran la circulación sanguínea a través de los vasos y alivian la inflamación. Los medicamentos bloquean la acción de sustancias químicas especiales que son activadores de la inflamación.	Se utiliza durante un ciclo prolongado de 3 a 4 semanas y en dosis mínimas. Por ejemplo, 325 mg de aspirina después de las comidas una vez al día durante 2-3 meses.
Condroprotectores	condrocerina Artiflex Artradol	Restaura el metabolismo en el tejido conectivo que forma las articulaciones y ligamentos. Acelera su recuperación (regeneración) y las hace más elásticas. Esto permite que la fascia plantar se estire sin desgarrarse.	Tomar 1 comprimido (cápsula 2 veces al día). El curso del tratamiento es de 3 meses, dependiendo del estado de salud. Es necesario realizar 2-3 cursos con un descanso de un mes. Durante las dos primeras semanas, los condroprotectores se toman junto con analgésicos.

Bloqueos terapéuticos– las inyecciones de un fármaco anestésico y antiinflamatorio en el talón las realiza un cirujano cualificado.

grupo de drogas	Representantes de este grupo.	Mecanismo de acción terapéutica.
Medicamentos esteroides (hormonales) antiinflamatorios	Diprospan Betametasona flosterón hidrocortisona	Los medicamentos bloquean las sustancias químicas que causan inflamación.	Un cirujano en una clínica realiza una inyección en el tejido blando del talón. Por lo general, se administran en una jeringa medicamentos antiinflamatorios y una solución de novocaína o lidocaína al 1%. Con la ayuda de dicho bloqueo, es posible aliviar la inflamación de una vez y deshacerse del problema durante varios años. En algunos casos, si el dolor no desaparece, se aplica una segunda inyección un mes después.

Tratamiento de espolones calcáneos con método de ondas de choque.

Hoy en día este método se considera el más eficaz. Después del primer procedimiento, el dolor desaparece y la punta del hueso se rompe en 3 a 6 procedimientos.

Nombre del método	Indicaciones de uso y contraindicaciones.	Mecanismo de acción terapéutica.
Método de ondas de choque	Indicaciones: Espolón Enfermedades de las articulaciones Otras enfermedades del sistema musculoesquelético asociadas con la aparición de crecimientos óseos. Contraindicaciones: Trastornos hemorrágicos fragilidad vascular Enfermedades oncológicas Presencia de un marcapasos Proceso inflamatorio purulento en los tejidos circundantes.	Una onda ultrasónica con una frecuencia de 16-25 Hz pasa libremente a través de la piel y los músculos, y los cartílagos y huesos resisten los ultrasonidos. Como resultado, se desprenden pequeños trozos de los crecimientos óseos, que luego se disuelven. Además, la ecografía mejora el funcionamiento de los vasos sanguíneos y los tejidos reciben más nutrientes. También se destruyen los depósitos de sal en los huesos y entre las fibras del ligamento. Se vuelve más elástico y no se daña por el estiramiento y el estrés.	No necesitas ir al hospital. La terapia con ondas de choque se realiza en clínicas de forma ambulatoria. El procedimiento es completamente indoloro y se asemeja a la conocida ecografía. El médico establece los parámetros necesarios en el dispositivo y aplica un gel especial en el área enferma, que realiza bien la ecografía. El sensor que emite ultrasonidos se presiona firmemente contra la piel. El procedimiento dura de 5 a 25 minutos. Para romper el espolón se necesitarán de 3 a 6 sesiones, que se realizan una vez a la semana. Durante este período, los trozos rotos de crecimiento óseo tienen tiempo de disolverse en el cuerpo.

Tratamiento de espolones calcáneos con láser.

Nombre del método	Indicaciones para la prueba	Mecanismo de acción terapéutica.	¿Cómo funciona el procedimiento y cuántas sesiones se necesitan?
Terapia con láser	Indicaciones: fascitis plantar Crecimiento óseo en el hueso del talón. Ineficacia del tratamiento farmacológico para los espolones calcáneos. Contraindicaciones: El embarazo Insuficiencia renal y hepática Tuberculosis Enfermedades de la sangre Piedras en los riñones y vías biliares.	Un rayo láser con una potencia de 5000-7000 mW provoca cambios bioquímicos en las células y mejora el metabolismo de las células. La rápida restauración celular está garantizada por la división acelerada del ADN, portador de información genética. El láser también tiene un efecto antiinflamatorio, mejora el suministro de sangre al área enferma y ayuda a eliminar la hinchazón. Como resultado, la curación de los microtraumatismos de la fascia se produce más rápidamente y el crecimiento en el hueso del talón se suaviza.	El tratamiento se realiza de forma ambulatoria y usted podrá llevar su estilo de vida normal. El procedimiento es completamente indoloro y no provoca lesiones ni quemaduras. Durante una sesión de terapia con láser, el médico utiliza un láser de baja potencia en el área afectada durante 8 a 20 minutos. Después de esto podrás regresar a casa. Los trámites se realizan diariamente. Dependiendo del tamaño del espolón y de su condición, el curso constará de 5 a 10 procedimientos. Para consolidar el resultado, es posible que sea necesario un segundo curso después de 2 semanas.

Métodos tradicionales para tratar los espolones calcáneos.

Existen muchos métodos populares eficaces para tratar los espolones calcáneos. Prácticamente no tienen contraindicaciones. Las recetas definitivamente te ayudarán si sigues exactamente la dosis y completas el tratamiento.

Composición del producto	Cómo cocinar	Mecanismo de acción terapéutica.	Cómo utilizar y duración del curso.
Aplicaciones con patatas crudas	Lavar las patatas y rallarlas con un rallador fino. Coloque la pulpa resultante sobre una gasa doblada en 6 capas y aplíquela sobre la zona dolorida. Envuelve el talón en celofán y ponte el calcetín.	Las patatas contienen ácidos orgánicos y minerales que tienen un efecto antiinflamatorio y fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos, previniendo la hinchazón.	El procedimiento será más eficaz si se realiza por la noche, después de remojar primero los pies en agua tibia durante 10 minutos. Simplemente puede cortar una rodaja de patata y pegarla con una tirita.
Aplicaciones con rábano negro	Lavar el rábano negro y, junto con la piel, pasarlo por una picadora de carne 2 veces o rallarlo con un rallador fino.	Las sales minerales, fitoncidas y enzimas penetran en la piel y mejoran la circulación sanguínea en los tejidos del pie. La hinchazón, la inflamación y el dolor desaparecen.	La pulpa recién preparada se coloca sobre papel encerado o celofán y se venda en la pierna. Envuelva un paño cálido alrededor de la parte superior o use un calcetín de lana. Realice el procedimiento por la noche 3 veces seguidas. Por la mañana, retire la compresa y báñese con sal común.
Compresa de bardana y jabón de lavar.	Arranque una hoja de bardana y frote su parte inferior peluda con una pasta de agua y jabón para lavar ropa.	El jabón para lavar ropa contiene muchos álcalis que penetran en la piel y ayudan a aliviar la hinchazón y la inflamación. Y los aceites esenciales y las sustancias antiinflamatorias bronceadoras contenidas en la bardana mejoran el estado de los tejidos blandos del talón.	Se aplica una hoja de bardana enjabonada sobre el talón cocido al vapor durante la noche y se fija. En invierno, en lugar de bardana, puedes enjabonar un paño de lino con un jabón espeso. Repita el procedimiento todas las noches durante 10 días.
compresa de rábano picante	Pasar la raíz de rábano picante por una picadora de carne. Conservar en un recipiente de cristal en el frigorífico.	Los fitoncidas, los aceites esenciales de mostaza y las sustancias resinosas irritan la piel, mejoran la circulación sanguínea y tienen un fuerte efecto antiinflamatorio.	Tome un baño de pies tibio. Coloque la raíz de rábano picante picada sobre celofán y ponga encima un calcetín caliente. Deja la compresa puesta durante la noche. Si la inflamación apenas comienza, una vez es suficiente.
Infusión lila	Vierta 1/3 de las flores de color lila en un frasco de vidrio y llénelo hasta arriba con vodka o alcohol ilegal. Déjelo reposar en un lugar oscuro durante 10 días.	La lila tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias, y además disuelve los depósitos de sal en los huesos y en el propio ligamento.	La tintura se toma en 30-40 gotas. Puede tomar 1,5-2 ml con una jeringa. La tintura se diluye en una pequeña cantidad de agua y se bebe antes de las comidas 2-3 veces al día. El mismo producto se puede utilizar para frotar el talón después del baño. La mejora se produce en una semana, pero el tratamiento completo dura 2 meses.

Una receta popular en Internet: esencia de vinagre, huevo, aceite; No se recomienda su uso. Muchas personas sufrieron quemaduras graves en las que la piel y los tejidos blandos quedaron destruidos hasta el hueso. Lo mismo se aplica al tratamiento con alcohol quemado o alcohol ilegal. Por lo tanto, al elegir métodos de tratamiento alternativos para los espolones calcáneos, tenga cuidado.

Tratamiento de espolones calcáneos con bilis.

Para tratar los espolones calcáneos se utilizan diferentes tipos de bilis. Pero lo más conveniente es utilizar bilis medicinal, que se puede comprar ya preparada.

Compuesto	Cómo cocinar	Mecanismo de acción terapéutica.	Cómo utilizar y duración del curso.
Bilis médica pura	Compre bilis medicinal ya preparada en forma de emulsión. Puedes utilizar bilis animal y diluirla a la mitad con vodka.	La bilis irrita la piel. Al mismo tiempo, aumenta el flujo de sangre al punto dolorido y aumenta la temperatura en esta parte del cuerpo. El resultado es que los depósitos de sales de calcio y ácido úrico se disuelven y se reduce el crecimiento óseo. La bilis también tiene un efecto antiinflamatorio y analgésico.	Después de un baño de pies tibio, aplique una gasa doblada en 6 a 8 capas o un paño empapado en bilis en el punto dolorido. Cubra la parte superior con celofán, asegúrelo con una venda y colóquese un calcetín abrigado encima. Mantenga la compresa toda la noche. Pero si se produce una sensación de ardor insoportable, es mejor eliminarla. Las personas con piel fina pueden experimentar una irritación grave. Por la mañana, limpia tu piel con vodka o loción. Los procedimientos se repiten diariamente. Después de 5 días sentirá un alivio significativo, pero para un efecto duradero es necesario realizar 20 procedimientos sin interrumpir el curso.
20 g de vodka (1 cucharada) 20 gramos de champú 50 g de bilis medicinal	Mezclar todos los ingredientes en un recipiente de vidrio.		Remoja varias capas de tela con la mezcla, cubre con papel encerado o celofán, asegúrala bien con una venda y pon un calcetín de lana encima. La compresa se aplica por la noche.
70 g de bilis 3 vainas de pimiento picante 1 botella de alcohol alcanfor	Mezcla todos los ingredientes en un recipiente de vidrio y guárdalo en el refrigerador hasta por 7 días.		La compresa se aplica sobre la piel limpia y seca durante la noche. La tela empapada en la mezcla se aplica en el talón, se cubre con celofán y se fija. Esto se puede hacer con una venda médica elástica. Encima, un calcetín abrigado. Por lo general, son suficientes de 3 a 5 procedimientos para aliviar el dolor. El curso completo de tratamiento es de 10 compresas.

Cirugía de espolón calcáneo

La cirugía para extirpar los espolones calcáneos se realiza en menos del 5% de los casos. En este caso, el cirujano corta la piel y la fascia y luego extrae la columna ósea (osteofito). La efectividad de la operación es del 50-75%. Para otras personas, el dolor persiste incluso después de la cirugía.

Indicaciones

1. Falta de efecto del tratamiento no quirúrgico dentro de los 6 meses.
2. No se puede esperar los seis meses que dura el tratamiento conservador.
3. El dolor en las piernas le impide moverse con normalidad y reduce su rendimiento.

Método de operación

La operación se realiza bajo anestesia local. Recibirá una epidural, una inyección de un analgésico en la columna que aliviará temporalmente la sensación en la mitad inferior de su cuerpo.

Tipos de operaciones

1. Cirugía abierta tradicional - los más comunes. Se puede realizar en el departamento de cirugía de cualquier hospital. Pero se considera el más traumático y el período de recuperación puede tardar hasta 2 meses.
2. cirugía endoscópica – disección de la fascia de la planta y extirpación del espolón calcáneo. El médico realiza 2 incisiones de 5 mm a ambos lados del talón. En uno de ellos inserta un instrumento quirúrgico en miniatura y en el otro una cámara, lo que le permite controlar lo que está sucediendo. Este método es menos traumático, más fácil de tolerar para los pacientes y causa menos complicaciones. Gracias a esto, está ganando cada vez más popularidad.
3. Disección fascial mínimamente invasiva bajo el control de equipos de rayos X. A través de una incisión de 3 mm se inserta un tubo delgado, en cuyo extremo se coloca un microbisturí. Corta la fascia del espolón calcáneo. Después de esto, el bisturí se reemplaza por una fresa, que muele el crecimiento óseo. Este método se considera el más suave. Te permite recuperarte en el menor tiempo posible. Pero su desventaja es que el cirujano no puede ver lo que sucede debajo de la piel. Además, en nuestro país pocas clínicas cuentan con el equipamiento adecuado.

Durante la cirugía abierta, el cirujano corta tejido en la parte posterior del talón, donde la piel gruesa se une con la piel fina. Actúa según la situación, en función de lo afectado que esté el tejido.

¿Qué hace el cirujano durante la operación?

• corta la fascia plantar para reducir su resistencia al caminar o la separa del hueso del talón;
• elimina el área afectada de la fascia;
• corta la parte gruesa del músculo aductor del dedo gordo del pie para evitar la compresión del nervio;
• elimina el crecimiento óseo;
• alisa la superficie del hueso del talón para que la fascia arraigue con menos tensión;
• pone todos los músculos y tendones en su lugar;
• pone puntos.

Se realizan manipulaciones similares durante cualquier intervención quirúrgica (endoscópica, mínimamente invasiva). Pero utilizan diferentes herramientas para ello.

Dependiendo del método de operación, deberá pasar de 2 a 5 días en el hospital. Desde el primer día el médico le permitirá levantarse. Pero debes recordar que debes proteger tu pierna tanto como sea posible.

Los resultados de la operación se pueden evaluar completamente sólo después de seis meses, cuando la fascia y los músculos se hayan recuperado por completo.

Complicaciones después de la cirugía.

• supuración de heridas;
• lesión nerviosa durante la cirugía;
• cicatrización prolongada de heridas;
• el neuroma es un tumor benigno que se forma a partir de células nerviosas demasiado crecidas;
• aumento del dolor.

La habilidad del cirujano y el cuidadoso tratamiento de las suturas postoperatorias reducen al mínimo la probabilidad de complicaciones. Pero todavía existe un pequeño riesgo.

¿Cómo elegir plantillas y taloneras?

Las plantillas y taloneras son un componente importante en el complejo tratamiento de los espolones. Sus funciones:

• desempeñar el papel de un corsé que fija músculos y ligamentos en la posición deseada;
• ayudar a reducir la carga sobre el talón y prevenir microdesgarros de la fascia;
• reducir la carga sobre las articulaciones de las piernas: rodilla y cadera;
• arreglar el longitudinal y el tope
• arco del pie, ayuda a eliminar el pie plano, lo que provoca la aparición de espolones;
• mejorar la circulación sanguínea en el pie y fortalecer sus ligamentos;
• Prevenir la aparición de sensación de pesadez y fatiga en los pies.

Consulte a un ortopedista. Estudiará todas las características de su pie, peso y grado de desarrollo de la enfermedad y seleccionará el modelo necesario para usted. Una forma más económica, pero no tan fiable, es comprar usted mismo plantillas ortopédicas en farmacias especializadas o online. Es importante determinar correctamente el tamaño del pie.

Materiales para plantillas y taloneras.

• Silicona – es el mejor material para plantillas ortopédicas. Tiene un buen resorte y apoya el pie al caminar. Si cuida adecuadamente estos productos, no se desgastarán y podrán evitar la aparición de olores desagradables.
• Cuero - un material natural y "transpirable", pero se desgasta y es bastante caro. La selección de dichos productos debe realizarla un ortopedista, ya que son más rígidos.
• Gel – un material bastante blando, se utiliza para cambios menores en el pie. La ventaja de los productos en gel es que se pueden utilizar plantillas finas en zapatos de vestir de tacón alto y sandalias abiertas.
• Polipiel - la opción más económica, pero se desgasta y no deja pasar bien el aire.

Taloneras representan la parte trasera de la plantilla. Son más altos en los bordes y tienen una depresión en el centro. Las taloneras se fijan al zapato con pegamento y permiten distribuir el peso del cuerpo para que no ejerza presión sobre el espolón. Las taloneras también vienen en varios tamaños. Se ajustan perfectamente a la parte trasera de los zapatos de tacón bajo y el talón debe estar nivelado. Pero también es mejor confiar su elección a un ortopedista.

¿Cómo tratar los espolones calcáneos en casa?

El tratamiento de los espolones calcáneos en casa es un proceso largo. En promedio, se necesitan unos seis meses. Pero si realiza procedimientos de tratamiento con regularidad, el alivio llegará en una semana.

Tratamiento no farmacológico para los espolones calcáneos en casa.

1. Utilice especial plantillas ortopédicas, que hay que invertir en zapatos. Tienen un agujero debajo del talón. Esto reduce la tensión en el talón y mantiene el arco del pie en buenas condiciones.
2. Baños de contraste para piernas 2 veces al día. Toma 2 palanganas: una con agua fría y otra con agua caliente. Baja las piernas una a una, luego la otra durante 30 segundos. Durante los períodos de dolor agudo, báñese únicamente con agua tibia, de lo contrario la inflamación se intensificará. Sería bueno añadir al agua sal marina, 2 cucharadas por litro o 15 gotas de yodo por litro.
3. Masaje de pies hazlo después de los baños. El masaje ayuda a mejorar la circulación sanguínea en el área dolorida, reducir la hinchazón, aliviar el dolor y aliviar la inflamación. Frote vigorosamente el talón y todo el pie con movimientos circulares durante 10 a 15 minutos. Termine el masaje acariciando desde los dedos de los pies hasta las pantorrillas para mejorar el flujo sanguíneo. Para el dolor intenso, ayuda el masaje con cubitos de hielo. Puedes envolverlos en una bolsa de celofán.
4. Tirantes, calcetines de Estrasburgo, ortesis- dispositivos que ayudan a mantener los pies en ángulo recto con la espinilla mientras duerme. Esto es necesario para que el tendón no pueda contraerse durante la noche y no aparezcan nuevos desgarros por la mañana al dar los primeros pasos.
5. Dieta. Para restaurar su metabolismo tendrá que cumplir con dietas. Es necesario limitar el consumo de carne y pescado. Se pueden consumir hervidos 3 veces por semana. Evite las legumbres, las setas, la acedera, los cacahuetes, la coliflor y los alimentos que contengan aditivos alimentarios. La base de la dieta deben ser verduras, frutas, cereales y productos lácteos. Para eliminar las sales, beber al menos 2 litros de líquido.
6. Fisioterapia. Tendrás que dejar de correr y caminar. La natación y el ciclismo te serán de gran utilidad. Ejercicios que fortalecen los músculos y ligamentos del pie:
   • haga rodar un rodillo o una mazorca de maíz por el suelo con el pie;
   • caminar sobre guijarros o una estera de masaje;
   • mueva objetos pequeños de un lugar a otro con los dedos de los pies;
   • Tira de la toalla extendida en el suelo hacia ti, sujetándola con los dedos de los pies y al mismo tiempo, sin levantar los talones del suelo.
7. tiritas de mostaza o aplicaciones de parafina caliente. Calientan los tejidos, mejoran el metabolismo y aceleran la reabsorción de los espolones. El procedimiento se realiza diariamente durante 20 a 30 minutos.