Гигиена зрения презентация. Болезни глаз

Слайд 7

Причины близорукости

Чрезмерная зрительная работа на близком расстоянии от предмета (без отдыха для глаз и при плохом освещении);

Наследственная предрасположенность, выражающаяся в особенностях строения глазного яблока и обмена веществ в нем;

Ослабленная склера, которая не оказывает должного сопротивления чрезмерному росту глаза;

Недостаточно развитая аккомодационная мышца глаза, которая отвечает за "настрой" хрусталика на разные расстояния;

Перенапряжение ослабленной мышцы.

Слайд 9

В дальнозорких глазах изображение фокусируется за сетчаткой.

Слайд 10

У людей, страдающих дальнозоркостью, постоянно напряжена аккомодационная мышца, поэтому часто возникает зрительное переутомление и головная боль.

Слайд 11

Плохое зрение вблизи;

Плохое зрение вдаль (при больших степенях дальнозоркости);

Повышенная утомляемость глаз при чтении;

Перенапряжение глаз при работе (головные боли, жжение в глазах);

Косоглазие и "ленивые" глаза у детей;

Частые воспалительные болезни глаз (блефариты, ячмень, халязион, конъюнктивит)

Симптомы дальнозоркости

Слайд 12

Если Вас беспокоят симптомы дальнозоркости, то Вам необходимо пройти полное офтальмологическое обследование для выяснения особенностей патологии и выбора метода коррекции зрения.

Заболевания глаз могут быть вызваны множеством причин. Чаще всего их делят на инфекционные и неинфекционные. Первые, являются последствием проникновения патогенных микроорганизмов, вторые - вызваны другими факторами, такими как травмы, генетические нарушения и тому подобные.

Вирусный конъюнктивит Конъюнктивит - это воспаление слизистой, прозрачной оболочки глаза - конъюнктивы. Конъюнктивит имеет несколько разновидностей: q Бактериальный - он вызывается патогенными микроорганизмами, попавшими на слизистую глаза (синегнойной палочкой, стафилококками, гонококками, менингококками). Всегда присутствует гной; q Вирусный - спровоцирован вирусным заболеванием или общим переохлаждением организма. Как правило, обязательным является наличие 3 симптомов, это: повышение температуры, покраснение горла, конъюнктивит. q Аллергический - возникает при воздействии на организм аллергенов. Характерным при этом является отсутствие покраснения глаз и наличие опухания век

При любом типе вирусного конъюнктивита стоит незамедлительно обратиться к врачу для назначения верного лечения, чтобы инфекция не распространилась на окружающие ткани и весь организм.

Ячмень (гордеолум) является самым распространенным заболеванием век в офтальмологии. Ячмень характеризуется острым гнойным воспалением, вызываемым бактериальной инфекцией и развивающимся в волосяном мешочке ресницы и прилежащей сальной железе. По статистике, в течение жизни с ячменем на глазу сталкивается 80% населения. Заболевание чаще возникает у детей и взрослых в возрасте 30– 50 лет.

Близорукость (миопия) - это нарушение зрения, при котором человек хорошо видит предметы, расположенные вблизи, а удаленные от него - плохо. При близорукости лучи света собираются в фокус перед сетчаткой, и изображение получается нерезким, размытым. К сожалению, близорукость весьма распространена, она встречается как у детей, так и у взрослых. По данным ВОЗ 800 миллионов людей на планете страдают близорукостью.

Дальнозоркость (гиперметропия) Дальнозоркость или гиперметропия - нарушение рефракции, при котором у пациентов снижается острота зрения при взгляде на предметы вблизи. Однако при дальнозоркости высокой степени пациент плохо различает предметы, находящиеся от него как на расстоянии 20 -30 см, так и далее 10 м. В норме у хорошо видящего человека изображение фокусируется в центральной зоне сетчатки, в то время как при дальнозоркости изображение формируется на плоскости за ней. При дальнозоркости в той или иной степени страдает в среднем примерно каждый второй житель Земли старше 30 лет. В возрасте до шести лет и после 50 дальнозоркость является естественным состоянием зрительного аппарата человека.

Астигматизм возникает вследствие не сферичной формы роговицы, реже - хрусталика. В нормальном состоянии роговица и хрусталик здорового глаза имеют ровную сферическую преломляющую поверхность. При астигматизме сферичность роговицы и хрусталика нарушена и обладает разной кривизной в разных меридианах. Часть участков изображения фокусируется на сетчатке, другие - "за" или "перед" ней. Астигматизм является одной из самых распространенных аномалий рефракции.

Лечение осуществляется очковой или контактной коррекцией Близорукость Двояковогнутые линзы, рассеивающие свет, отрицательный фокус (-) Двояковыпуклые линзы, усиливающие преломление Дальнозоркость света, положительный фокус (+) Астигматизм Астигматические линзы имеют одну поверхность торическую, а другую сферическую (Цилиндрические линзы), преломляющие свет, фокус может быть как + так и -

Сокращение OD и OS – краткие обозначения латинской терминологии «oculus dexter» , «oculus sinister» , что в переводе означает «правый глаз» и «левый глаз» . Нередко встречается и аббревиатура OU, от сокращения «oculus uterque» , что значит «оба глаза» . Аддидация – Add - «прибавка для близи» , термин обозначающий разницу в диоптриях, которая существует между зонами зрения вдаль и зрения вблизи Рецепт офтальмолога на заказ линз

Нарушение преломляющей способности глаза могут быть следствием нарушения гигиены зрения: § Привычка слишком низко наклоняться при чтении § Чтение в транспорте и лежа § Недостаточное освещение, бликующая поверхность рабочего места § Неправильное питание § Вредные привычки § Несоблюдение норм личной гигиены § Ношение «неправильных» солнце защитных очков

Косоглазие (другие названия – страбизм, гетеротропия) – очень распространенное офтальмологическое нарушение. По статистике, им страдает один ребенок из пятидесяти. Это дефект, связанный с несогласованной деятельностью одной или нескольких глазных мыщц, отвечающих за движение глазного яблока.

Катаракта. Хотя существуют врожденные формы этого заболевания или оно развивается вследствие сахарного диабета, однако наиболее часто помутнение хрусталика обусловлено возрастом. Основные симптомы: если помутнение хрусталика происходит по его периферии, то сам человек длительное время может не испытывать каких–либо проблем со зрением. По мере прогрессирования болезни начинает ухудшаться зрение, а при рассматривании предметов перед глазами появляются темные точки (пятна). При помутнении большей части хрусталика зрачок становится серого или белого цвета.

Глаукома. Это наиболее серьезное заболевание, которое длительное время может протекать незаметно для пациента, а затем привести к внезапной и необратимой слепоте. В основе глаукомы - появление повышенного внутриглазного давления, вызывающее омертвение волокон зрительного нерва. Лучший способ предупреждения заболевания - регулярное прохождение профилактических осмотров с обязательным измерением после 40 лет внутриглазного давления. А если оно оказалось повышенным, то необходимо обязательное лечение у офтальмолога.

Травмы глаза – состояния, при которых нарушается целостность и функции органа зрения. По виду могут быть производственные, сельскохозяйственные, транспортные, спортивные, бытовые, криминальные и др. По степени тяжести травмы могут быть легкие (не приводят к снижению функций органа зрения), средней тяжести (снижение функций носит временный характер), тяжелые (стойкое снижение функций глаза), особо тяжелые (не исключена потеря глаза).

Домашняя работа § 50 – читать Запишите правила оказания ПМП при травмировании глаз Нет РТ: № 1, 3 РТ: 221 *сообщение о любом заболевании глаз

Презентация на тему "Гигиена зрения" по ОБЖ для учащихся средней школы.

Работу подготовили: ученицы 11 «а» класса Сиротина Светлана и Ласкова Аксинья, МБОУ лицей №1 г. Волжский. Учитель Крученок Э.Н.

Фрагменты из презентации

Цель – раскрыть важность соблюдения гигиены зрения.

• Определение понятия гигиена зрения
• Факторы, влияющие на зрение
• Правильное питание как залог хорошего зрения
• Правила работы за компьютером
• 5 золотых правил
• Вывод

Каждый человек обязан беречь глаза

Гигиена зрения – это комплекс мер, направленных на сохранение и поддержание хорошего зрения, профилактика многих глазных заболеваний.

Гигиена зрения

При работе, связанной с большим напряжением зрения, необходимо периодически давать отдых глазам. Можно при этом делать массаж глаз. Очень полезно смотреть на природу, любуясь зеленью, цветами. Можно смотреть вдаль, в бесконечную глубину неба. Это не только дает отдых глазам, но и успокаивает нервную систему, снимает стресс.

Факторы, влияющие на зрение

1. Рациональное питание;
2. Гигиена чтения;
3. Соблюдение правил посадки и освещённости;
4. Соблюдение правил при просмотре телевизора и работе за компьютером.

Рациональное питание: в каких продуктах «живут» витамины

• Витамин А – рыба, морепродукты, абрикосы, морковь, томаты и т.п.
• Витамин В1 – рис, овощи, птица и т.п.
• Витамин В2 – молоко, яблоки, пшеничные зёрна и т.п.
• Витамин С – шиповник, сладкий перец, чёрная смородина и т.п.

Правила работы за компьютером

1. Выбирайте правильную позу. А именно: прямо напротив экрана, верхняя часть монитора на уровне глаз или чуть ниже.
2. Соблюдайте расстояние от глаз до монитора – 55-60 см
3. Выбирайте для работы за компьютером удобное кресло.
4. Высота сиденья кресла (стула) должна быть такой, чтобы руки, положенные на клавиатуру, были расположены горизонтально.
5. Каждый час делайте перерывы на 15-20 минут.
6. Следите за дыханием: оно должно быть ровным, без задержек.
7. Выполняйте как можно чаще упражнения для глаз.

Пять золотых правил гигиены зрения

1. Смотри телевизор как можно реже.
2. Нельзя читать непрерывно более 30 минут.
3. Чтение лежа, при слабом освещении, во время поездки в транспорте и пр. запрещается. Расстояние от текста до глаз – 33 см.
4. Для активизации функции организма необходимы подвижные физические нагрузки. Предпочтительность занятий игровыми видами спорта, развивающими периферическое зрение.
5. Один раз в год посещайте врача и проверяйте зрение.

Вывод

Итак, соблюдение гигиены зрения очень важно, поскольку большую часть информации человек получает именно через глаза. Соблюдение правил позволит Вам не только избежать утомления глаз, но и ряда заболеваний.

Спасибо за внимание!