Higiena
Dom
Higiena
Sen wpływa na zdrowie Wpływ zdrowego snu na organizm człowieka
Przede wszystkim należy zauważyć, że we wszystkim musi być równowaga, to znaczy czuwanie musi być zrównoważone wystarczającą ilością snu i odwrotnie, aby człowiek mógł czuć się wypoczęty. Kiedy ta równowaga zostaje zachwiana, od razu pojawiają się problemy.
