Повышенный инсулин что делать. Повышенный инсулин в крови: что это значит и как понизить его уровень? Нормативные показатели гормона

Нормальное функционирование всех органов и систем достигается за счёт необходимого количества всех присутствующих гормонов.

Каким образом влияет высокий инсулин в крови на жизнедеятельность человека?

Ведь гормональные отклонения от нормативных показателей могут свидетельствовать о наличии серьёзных проблем со здоровьем.

Нормативные показатели гормона

Инсулин по своей физиологической природе является гормоном, который отвечает за снижение сахара в крови. Поджелудочная железа вырабатывает такое количество гормона, которое необходимо для регуляции уровня глюкозы, поступившей в организм вместе с пищей. Одной из основных функций инсулина считается его активное участие в углеводном обмене.

Нормативные показатели гормона в крови не должны превышать 25 мкЕд/мл для взрослых и 20 мкЕд/ мл для детей. Именно при такой цифре, происходят следующие важные процессы в человеческом организме:

1. Благодаря инсулину происходит наращивание мышечной массы, так как гормон способствует выработке рибосом, ответственных за производство синтеза белка.
2. Инсулин отвечает за обновление мышечных волокон и их сохранение от разрушений.
3. Отвечает за активность ферментов, которые стимулируют выработку гликогена, сохраняя необходимый уровень глюкозы в клетках и тканях.

Показатель высокого инсулина в крови может наблюдаться у людей, которые любят сладкое и употребляют его в больших количествах. Кроме того, превышение показателей может свидетельствовать о перенесённых заболеваниях и ослабленности организма, в результате постоянных переутомлений, чрезмерных физических нагрузок или стрессов.

Высокий уровень инсулина в крови может наблюдаться у людей, которые ведут нездоровый образ жизни, имеют вредные привычки.

Следует отметить, что отклонение от нормативных показателей инсулина может свидетельствовать о проявлении серьёзных проблем со здоровьем, особенно при нормальных показателях сахара в крови.

Симптоматика и основные причины увеличения уровня гормона

Уровень сахара

Проявление каких-либо признаков, указывающих на рост инсулина в крови должен стать сигналом для проведения медицинского обследования. Наиболее часто, завышенные инсулиновые показатели проявляются в виде следующих симптомов:

1. голод, сопровождающий человека в течение суток, невозможность насытиться.
2. Быстрая утомляемость организма, снижение работоспособности.
3. Повышенный уровень потоотделения.
4. Возникновение трудностей с дыханием, появление одышки даже при малейших физических нагрузках.
5. Появление болезненных ощущений в мышцах и судорог в икрах.
6. Развитие проблем с кожными покровами, появление кожного зуда. Если присутствуют даже самые незначительные раны или ссадины, процесс их заживления происходит долго и болезненно.
7. Даже при привычном образе жизни и рационе происходит резкий набор веса.
8. Частое повышение нормальных показателей артериального давление или развитие гипертонии.

Кроме того, у человека может наблюдаться ухудшение памяти с резким снижение концентрации внимания.

В более тяжёлых случаях, симптоматика повышенных показателей инсулина в крови может проявляться в виде нарушения сна или проблем с нормальным функционированием почек.

Причины краткосрочного и постоянного повышения гормона могут быть разнообразными. В некоторых случаях человек, сам того не осознавая, провоцирует рост нормальных показателей, употребляя чрезмерное количество сладостей, кондитерских изделий или просто переедая.

Основные причины увеличения количества гормона в крови могут быть следствием следующих факторов:

1. Придерживание строгих диет, которые сопровождаются голодовками.
2. Тяжёлый физический труд или непосильные силовые занятия в тренажерных залах.
3. Депрессии, стрессы и сильные эмоциональные потрясения, отсутствие полноценного отдыха.
4. Ожирение, которое, в свою очередь, ухудшает нормальную циркуляцию крови и может спровоцировать развитие патологий почек.
5. Недостаточное количество витамина Е и хрома в организме.
6. Сбои в работе гипофиза и коры надпочечников.
7. Заболевания почек и надпочечников, развитие различных новообразований (особенно в органах брюшной полости).

Таким образом, причины повышения инсулина являются следствием невнимательности человека к состоянию своего здоровья.

Каким образом происходит диагностика?

Поджелудочная железа вырабатывает гормон в необходимых для организма количествах. Именно от нормального её функционирования будет зависеть количество инсулина в крови.

Пониженные или повышенные показатели могут свидетельствовать о нарушении в работе поджелудочной железы.

На сегодняшний день для определения уровня инсулина проводят такие диагностические исследования:

1. Забор венозной крови. Чтобы получить корректные результаты кровь на анализ необходимо сдавать в утреннее время на голодный желудок. Кроме того, с момента последнего приёма пищи должно пройти не менее десяти часов.
2. Прохождение теста на толерантность к глюкозе. Этот метод диагностики основан на том, что пациент должен выпить стакан воды с добавлением определённого количества глюкозы. Тест должен проводиться натощак, после чего через два часа сотрудники лаборатории берут кровь на анализ.
3. Определение гликированного гемоглобина. Суть этого анализа заключается в выявлении определённого количества эритроцитов - красных кровяных телец, которые подверглись засахариванию. Основным преимуществом такого метода диагностики является то, что на его результат не влияют такие факторы, как физические нагрузки пациента, эмоциональное состояние, время суток или приём пищи накануне.

В домашних условиях выявить количество инсулина, а также уровень сахара в крови можно с помощью специального прибора - глюкометра.

Такая вещь становится незаменимой для людей с диагнозом сахарный диабет.

Каким образом можно нормализовать показатели инсулина в крови?

Для того чтобы привести инсулин в норму, необходимо, прежде всего, выявить причины, которые способствовали их увеличению.

После этого лечащий врач должен выбрать оптимальную тактику терапии.

Нормализовать все процессы, протекающие в организме, можно благодаря придерживанию здорового образа жизни:

• Правильное и сбалансированное питание.
• Регулярные физические нагрузки в пределах нормы.
• Поддержание необходимого уровня иммунитета.

Кроме того, лечащий врач может назначить приём определённых медицинских препаратов для нормализации уровня инсулина в крови. Следует помнить, что медикаментозная терапия является лишь частью комплексного лечения и без соблюдения диетического питания и физических упражнений достичь необходимого результата не удастся.

Питание при повышенном инсулине основано на следующих принципах:

1. Пять приёмов пищи в сутки небольшими порциями.
2. Ограничение жирной, жареной и острой пищи, консервов или полуфабрикатов. Кроме того, лучше отказаться от современных колбас и других продуктов с огромным количеством консервантов.
3. Отказ от сладкого, сахара и хлебобулочных изделий. Употреблять

Инсулин является важнейшим гормоном в человеческом организме, без этого вещества невозможно адекватное функционирование внутренних органов и систем. Основная роль инсулина заключается в определении количества сахара в кровотоке и его регуляция, если возникает такая необходимость.

Однако нередко бывает так, что при нормальном уровне гликемии концентрация инсулина существенно повышается. Причины патологического состояния необходимо определить как можно раньше, в противном случае усугубляется течение заболеваний, возникают тяжелые осложнения, гормон уже не регулирует гликемию.

Как уже было указано, без инсулина невозможно нормальное течение ни одного процесса в организме, вещество принимает участие в расщеплении жиров и белка, а также контролирует глюкозу. Если происходит нарушение баланса, энергетический обмен не протекает в нормальном режиме.

При условии полного здоровья в организме человека инсулин содержится в таком количестве:

• дети (3.0 – 20 мкЕд/мл);
• взрослые (3.0 – 25 мкЕд/мл).

У пациентов преклонного возраста старше 60-65 лет в норме инсулина содержится до 35 единиц.

Когда превышены верхние границы нормы, требуется обратиться за помощью медиков, доктор установит точные причины проблемы, почему изменен показатель инсулина. Беспокойство вызывает ситуация, когда у человека повышенный инсулин при нормальном сахаре. Чтобы проверять себя, диабетик всегда должен иметь под рукой портативный глюкометр.

Замеры производят пару раз в сутки, желательно не меньше 5, это позволяет увидеть максимально точную картину заболевания. При отсутствии такой возможности уровень глюкозы нужно проверять каждое утро после пробуждения (не вставая с кровати) и вечером перед сном.

Почему инсулин высокий

Высокий инсулин всегда свидетельствует об опасных сбоях в организме человека, проблемах со здоровьем. Частые повышения количества гормона рассказывают о болезни Кушинга, если человек страдает акромегалией, у него дополнительно повышается гормон роста, а сахар остается в пределах нормы.

Повышенный инсулин в крови станет свидетельством серьезных нарушений работы печени, симптом может рассказать о наличии инсулиномы, новообразования, активно продуцирующего гормон. Так само можно подозревать начальную стадию ожирения, резистентности клеток к инсулину, производных углеводов. Какой бы ни была причина, показано тщательное и всестороннее обследование организма.

Активная секреция инсулина происходит у женщин в период вынашивания ребенка, в это время организму нужно переходить в другое физиологическое состояние, повышенный инсулин в данном случае – это нормальный процесс. Тем не менее, забывать о правильном питании, своем весе и самочувствии нельзя.

Вредно игнорировать тот факт, что изменение гормонального фона у женщин станет свидетельством гинекологических заболеваний, ярким симптомом будет отложение жира в складке живота:

• резкое;
• усиленное.

Каждое из перечисленных заболеваний развиваются при высоком уровне инсулина в кровотоке. Но случаются ситуации, когда у больного низкий инсулин при нормальном сахаре.

Чем опасен пониженный инсулин

Уровень сахара

При резком падении показателей инсулина требуется сразу предпринять соответствующие меры, поскольку это может быть свидетельством заболеваний и патологических состояний: сахарный диабет первого типа, юношеский диабет (у подростков 15-16 лет), диабетическая кома.

Количество инсулина может понижаться после физической нагрузки, занятий спортом. Необходимо обратить внимание на состояние поджелудочной железы и уровень сахара крови, поскольку они также выше нормы при сниженном инсулине.

Установить уровень глюкозы в крови и количество инсулина необходимо для тех больных, кому диагноз поставили недавно, но не выявили тип болезни и не подобрали тактику лечения. Полученные показатели необходимы для подбора программы лечения, которой потребуется придерживаться в последующие годы.

Определять уровень гормонов не сложно, как это кажется на первый взгляд. Иногда нет необходимости обращаться в лабораторию для сдачи анализов, достаточно:

• внимательно относиться себе;
• прислушиваться к самочувствию.

Несущественное колебание соотношения инсулина отразится на глюкозе крови, состоянии человека.

Другими симптомами отклонения инсулина от нормы становятся: чувство жажды, зуд кожных покровов, вялость, чрезмерно быстрая утомляемость, частые позывы к мочеиспусканию.

Когда инсулин повышен достаточно долго, диабетик отмечает непривычно длительное заживление ран, ушибов и царапин, поэтому для всех больных не рекомендованы различные оперативные вмешательства и травмы.

Регенерация тканей занимает много времени, раны имеют склонность к воспалительному процессу, нагноению. Вскоре возникает варикозное расширение вен, появляются трофические язвы, которые становятся причиной гангрены нижних конечностей. В тяжелых случаях не обойтись без ампутации пораженной ноги.

При пониженном инсулине сразу же стремительно падает и сахар, что проявляется признаками:

1. частый пульс, тахикардия;
2. приступы голода;
3. повышение потливости;
4. дрожь в мышцах;
5. обморочное состояние или близкое к нему.

Все названные симптомы говорят о том, что больному требуется оказать медицинскую помощь, определить причины, ведь запускать процесс нельзя.

Выявить проблемы часто можно при обычном плановом осмотре у врача.

Чем опасно повышение соотношения инсулина

Если увеличивается соотношение гормона инсулина в крови, это опасно для пациента с сахарным диабетом и здоровых людей, данное явление провоцирует тяжелые последствия со стороны внутренних органов, происходит нарушение их работы.

Повышенное количество инсулина отрицательно сказывается на состоянии стенок кровеносных сосудов, артерий, что грозит развитием гипертонической болезни. Когда сильно ухудшается проходимость сосудов, растет риск возникновения опасных осложнений со стороны сердца и сосудов.

Пострадать может сонная артерия, ее клетки, стенки постепенно утолщаются, уплотняются, что вызывает ухудшение кровоснабжения головного мозга. Диабетики преклонного возраста ощутят данное состояние снижением памяти, ухудшением ясности мышления, замедлением психомоторных реакций, другими функциональными нарушениями.

При самом неблагоприятном исходе у человека инсулин не может регулировать самочувствие, поскольку он попросту перестает продуцироваться, развивается сахарный диабет первого типа. Такое заболевание чревато:

• изменениями со стороны всех органов и систем, они часто необратимые;
• пациент не может обходиться без .

Врачи советуют при подозрении на изменение соотношения глюкозы и инсулина сразу сдавать анализы.

Больше шансов избежать опасных и серьезных осложнений, если будут предприняты соответствующие меры, назначено лечение.

Когда количество гормона в крови изменяется существенно, стабилизировать самочувствие нужно как можно быстрее.

Способы лечения

Сам по себе высокий инсулин не является диагнозом, нужно установить точную причину проблемы, начать лечение необходимо с этого. Гормон можно снизить специальными лекарственными препаратами, их принимают исключительно по предписанию доктора.

Поскольку регулирует сахар недостаточно хорошо, необходимо некоторое время придерживаться низкоуглеводной диеты, исключить из питания глюкозу. Требуется также отказаться от употребления кухонной соли, пищи с содержанием натрия, понижать количество калорий в рационе.

Включать в меню рекомендовано рыбу, мясо, молочные продукты, цельные злаки, куриные яйца кушают не чаще пары раз в неделю. Допустимо кушать овощи в сыром или отварном виде, из фруктов едят яблоки и арбузы, из ягод предпочтение отдают землянике, малине и черешне.

Врачи советуют увеличить физическую активность, но не усердствовать в этом вопросе, регулирующий сахар гормон снижает часовое занятие спортом, можно включать в режим дня:

1. утреннюю пробежку;
2. вечернюю прогулку.

Дополнительно нужно пить отвар, настой мяты перечной, ромашки, тысячелистника, растения приведут в норму внутренние органы, разгрузят поджелудочную железу. Установив причины, обсудив с доктором рацион, изменив распорядок дня, соблюдая курс лечения, удается заставить организм функционировать в нормальном режиме.

О причинах повышенного уровня инсулина в крови рассказано в видео в этой статье.

Инсулином называется гормон, который вырабатывается в организме человека. Он несет ответственность за полноценное функционирование многих внутренних органов и систем, но основная его задача – это контроль сахара в человеческом организме.
Когда наблюдается высокий или низкий уровень инсулина у пациентов, то это приводит к нарушению обменных процессов в организме. Если вовремя не обратить внимания на такое патологическое обстоятельство, то могут развиться тяжелые сопутствующие болезни.

У полностью здорового человека показатели такого гормона варьируются от 3 до 25 единиц, в детском возрасте верхняя граница немного ниже 20 единиц. У людей пожилой возрастной группы предельно допустимая граница составляет не более 35 единиц.

Все цифры, которые выше представленных показателей, являются тревожным звонком, свидетельствующим о том, что слаженная полноценная работа внутренних систем и органов дала сбой.

Необходимо рассмотреть, что означает повышенный инсулин в крови, и какой признак свидетельствует о его увеличении? Какие причины приводят к такому состоянию, и что нужно сделать, чтобы нормализовать показатель у человека?

Причины и симптомы

Человек, который в процессе своей жизнедеятельности кушает много сладких продуктов и углеводов, тем самым повышает уровень гормона в своем организме. Не менее веской причиной развития такого состояния может послужить недоедание.

В связи с этим, рацион питания необходимо организовать таким образом, чтобы человек никогда не ощущал чувство голода. Добиться этого просто, необходимо кушать часто и маленькими порциями до 6 раз в сутки. Кроме того, рекомендуется есть через равные временные промежутки.

Инсулин может повышаться и из-за тяжелых физических нагрузок. Нервное истощение, стрессовые ситуации также выступают факторами, вследствие которых может наблюдаться увеличенный гормон в организме человека.

Повышенный уровень инсулина в крови может стать следствием следующих факторов:

• Лишняя масса тела, ожирение. Повышение массы тела приводит к тому, что жиры начинают намного медленнее усваиваться, экономится энергия. В свою очередь, данное состояние приводит к тому, что нарушается полноценная циркуляция крови в организме, выявляется почечная недостаточность.
• Дефицит хрома и витамина Е могут привести к тому, что инсулин повышен. Именно поэтому рекомендуется периодически принимать препараты, которые помогают восполнить нехватку жизненно необходимых веществ.

Стоит отметить, что высокое содержание инсулина в крови может свидетельствовать и о других патологических процессах в организме пациента – инфекционные заболевания печени, опухоль надпочечников доброкачественного характера, новообразования в брюшной полости.

В ряде ситуаций, наблюдается повышение инсулина в крови у женщин в период беременности. В этом случае, лечение назначается незамедлительно, так как существует определенный риск нарушения внутриутробного развития плода.

Симптомы повышенного гормона в крови следующие:

1. Апатия, подавленность и угнетенность.
2. Снижение концентрации внимания, проблемы с памятью.

При прогрессирующем состоянии, может развиться хроническая утомляемость, быстрый набор массы тела. Помимо этого, если в крови инсулин повышен, и ситуация игнорируется пациентом, то могут наблюдаться и такие симптомы повышенного инсулина в крови:

• Нарушение сна.
• Почечная недостаточность.
• Гангрена нижних конечностей.
• Высокая жирность кожных покровов.

В подавляющем большинстве случаев повышение уровня инсулина в крови быстрее всего замечают представительницы слабого пола. Во-первых, быстрый набор веса, что является «трагедией» в независимости от возраста.

Во-вторых, изменение кожных покровов, в частности, жирный блеск и прочее, с которым не помогают справиться никакие средства.

Анализ крови и его норма

Исследование крови необходимо для того, чтобы оценить функциональность поджелудочной железы пациента. Любой признак, свидетельствующий о том, что гормон понижен или повышен в организме человека, приводит к нарушению полноценной работы органа.

Стоит отметить, что в независимости от пола, верхняя граница содержания гормона составляет 25 единиц. Чтобы получить точные данные, врач рекомендует сдать анализ крови на пустой желудок.

Это связано с тем, что во время приема пищи поджелудочная железа активно функционирует, вследствие чего быстрее синтезируется гормон, как результат, информативность анализа будет существенно искажена.

В медицинской практике выделяют два вида исследований, которые помогают максимально полно воссоздать клиническую картину:

1. Исследование на толерантность к глюкозе.
2. Анализ крови, проводимый на пустой желудок. После последнего приема пищи должно пройти не менее 8 часов.

В домашней обстановке также можно узнать свою концентрацию глюкозы в крови, в этом поможет специальный прибор, который называется глюкометр. Достаточно обработать палец антисептиком, проколоть и выдавить небольшое количество крови на тест-полоску. Буквально через несколько секунд можно получить максимально точные результаты.

На такой прибор, как , отзывы пациентов положительные. Во-первых, приспособление позволяет узнать свои результаты в любое время. Во-вторых, не нужно тратить время на посещения поликлиники, а потом и ожидания своего результата.

Что делать?

Прежде чем рекомендовать лечение, доктор в обязательном порядке должен найти первопричину, которая привела к такому состоянию. И уже, исходя из причины, рекомендуется медикаментозная терапия, оздоровительная диета, оптимальная физическая активность.

Итак, как повысить гормон в крови? Концентрацию инсулина можно повысить посредством заменителей сахара или инсулинотерапии. В качестве последнего можно использовать Ливицин – лекарственное средство, обладающее сосудорасширяющим эффектом.

Чтобы добиться повышение гормона в крови, доктор может рекомендовать такой препарат как Цивилин, который обеспечивает усиленное восстановление клеток поджелудочной железы, вследствие чего наблюдается ускоренное продуцирование гормона в организме человека.

Стоит отметить, что лекарства нельзя назначать себе самостоятельно, так как они рекомендуются только после всех анализов и изучения всей клинической картины в целом. Единственное, в домашних условиях можно обогатить свой рацион питания такими продуктами, помогающими повысить уровень гормона в крови:

1. Кисломолочные продукты.
2. Черника, петрушка.
3. Яблоки.
4. Нежирная свинина.

Если повышен инсулин в крови, то пациенту рекомендуются лекарственные препараты, помогающие снизить его уровень. Но одними лекарствами исправить ситуацию не получится, в обязательном порядке лечение необходимо дополнить оздоровительной диетой и физическими нагрузками.

• Исключить из рациона питания все продукты, которые имеют в своем составе сахарный песок. Важным моментом является отслеживание потребляемых углеводов, поэтому рекомендуется .
• При высоких показателях гормона необходимо отказаться от употребления поваренной соли, а также от всех продуктов питания, которые обогащены натрием.
• Во время лечения нужно отказаться от алкогольных напитков, а вот употреблять обычной жидкости необходимо в день не меньше двух литров.

Стоит отметить, что немаловажное значение имеет и исключение стрессовых ситуаций. Так как любой гормон во время стресса изменяет свою концентрацию, вследствие чего наблюдаются патологические сбои в организме.

Регулярная физическая активность помогает повысить резистентность организма к гормону. В этом случае, какие упражнения и какой вид спорта, допустимы, поможет определить лечащий врач, опираясь на клинические особенности данного пациента.

Игнорирование высоких показателей инсулина ведет к тому, что формируется резистентность к гормону. Если сказать другими словами, то ткань не может полноценно воспринимать инсулин. С течением времени, ситуация только усугубится, развиваются сопутствующие патологии сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет 2 типа, заболевание Альцгеймера.
Любые патологические процессы в организме требуют незамедлительного медикаментозного лечения, и повышение инсулина в крови у пациентов, не становится исключением. Только своевременное обращение к врачу поможет скорректировать ситуацию и нормализовать показатели.

Статья

Каждый слышал сегодня об ужасной болезни — сахарном диабете — и необходимом для лечения инсулине, который используют практически все больные, как заместительную терапию. У людей, страдающих данным заболеванием, инсулин, как правило, или совершенно не вырабатывается ни при каких условиях, или не может выполнять какие-либо функции. Рассмотрим подробно, что представляет собой инсулин, какое воздействие может оказывать на организм человека.

Что такое инсулин

В первую очередь стоит отметить: инсулин представляет собой гормон, вырабатывающийся при помощи поджелудочной железы. За его продуцирование ответственными являются эндокринные клетки. Сегодня у них название островков Лангерганса. Если посмотреть на поджелудочную железу любого взрослого человека, то можно насчитать до миллиона бета—клеток, основная функция которых состоит в активной, регулярной выработке необходимого инсулина.

Инсулин — это простой гормон с белковый природой. Он выполняет ряд жизненно необходимых функций. В ЖКТ он не сможет поступить извне, так как будет по всем правилам сразу же переварен, как и иные вещества, отличающиеся белковой природой. Поджелудочная железа активно вырабатывает немного базального инсулина. После еды почти сразу организм способен поставлять его в требующемся для человека количестве. Необходимо более подробно поговорить о том, какое может оказывать воздействие, повышенный инсулин на организм.

Причины повышенного инсулина

Если в организме зафиксирован достаточно высокий показатель содержания инсулина, то данный факт зависит напрямую от приема в больших количествах различных блюд, насыщенных углеводами. Избыток данного гормона на практике может быть спровоцирован активным голоданием на протяжении пары дней, приемом ряда лекарственных препаратов, стрессовыми для человека ситуациями. Чтобы достоверно точно врачу сказать повышенный инсулин у вас или нет, необходимо отправиться в клинику, где сдать кровь из вены.

Медики отмечают, что инсулин достаточно быстро повышается, спустя пару часов после приема пищи. Именно по этой причине необходимо пробу сдавать только натощак. Имеете в виду: для выполнения анализа, кровь в клинике возьмут дважды. В первый раз обязательно натощак, а второй — спустя пару часов после того, как вы выпьете необходимую порцию глюкозы.

Данное исследование демонстрирует, насколько активной может быть работоспособность поджелудочной железы. По итогам проведенного анализа, можно будет определить не только, есть у больного сахарный диабет или нет, но в том числе и тип болезни. Всем известно, что основной причиной повышенного количества гормона служат самые различные болезни. Например, если повышенный инсулин зафиксирован у девушки, то у нее может наблюдаться в дальнейшем патология органов печени, синдром Кушинга.

Также, если был зафиксирован высокий инсулин, это может говорить о наличии различных новообразований в надпочечниках, поджелудочной железе. Важно следить за тем, чтобы в жизни были сведены к минимуму состояния депрессии, постоянные стрессы. Они зачастую выступают провокатором высокого инсулина в организме.

Признаки повышения инсулина

Лучше всего, если вам удастся обнаружить повышенный инсулин на раннем сроке развития болезни. Тогда организм еще не успеет подвергнуться серьезным патологическим процессам. Чтобы определить повышен в организме уровень инсулина или нет, врачу в клинике вполне достаточно поговорить с человеком, аккуратно выяснив, какие из списка ситуаций его волнуют.

У повышенного инсулина есть ряд признаков:

• постоянная усталость;
• невозможность сосредоточить на чем-либо внимание;
• высокое давление;
• регулярное увеличение веса;
• жирная кожа тела и лица;
• себорея, перхоть.

Если вы заметили, что в организме наблюдается хотя бы пара перечисленных выше симптомов, то в таком случае необходимо скорее сдать анализы на содержание в крови глюкозы. В том случае, когда пациент жалуется на периодические приступы гипогликемии, то есть неожиданное снижение уровня сахара, ему может быть прописана специальная диета.

Для поддержания необходимого уровня сахара в крови, сегодня используется раствор глюкозы. Приобрести его можно практически в любой аптеке, однако необходимо будет направление от вашего лечащего врача, как подтверждение заболевания.

Как снизить инсулин в крови лечебной терапией

Сигнал для тревоги — это не только повышенный, но и пониженный в крови инсулин. Чаще всего пациенты хотят узнать, как снизить инсулин в крови до приезда врача самостоятельно? В первую очередь необходимо понять, какие у заболевания первопричины, предпринять прописанные врачом действия для сохранения здоровья.

Средним показателем наличия гормона в крови является от 5.5 до 10 мкЕд/мл. Если проводить анализ натощак, отметка может достигать 27 мкЕд/мл. Особенности могут наблюдаться у девушек, ожидающих ребенка, людей, находящихся уже в преклонном возрасте.

Измерения уровня инсулина в организме обязательно должны по возможности проводиться исключительно на голодный желудок. Как только человек поест, уровень инсулина обычно резко возрастает. Получается, что, если вы позавтракали, отправились сдавать из вены кровь, анализ нельзя считать верным. Важный момент заключается в том, что повышенный уровень инсулина может наблюдаться у подростков после приема пищи.

Большинство медиков твердят: если анализ показал уровень примерно в 11.5 мкЕд/мл, он сигнализирует о состоянии, которое получило название преддиабетического. Можно смело говорить о начале развития приобретенного сахарного диабета.

Как снизить повышенный инсулин

Иногда встречаются ситуации, когда, судя по анализу, фиксируется высокий уровень глюкозы, тем не менее инсулин в крови организма абсолютно нормальный, соответствует всем, указанным в справочниках медиков, показателям. Тогда стоит уделить внимание здоровью, поскольку анализ свидетельствует о том, что диабет может скоро появиться. Сидячий образ жизни становится следствием набора веса, метаболического синдрома. Именно его эндокринологи обозначают, как преддиабетическое состояние.

Есть состояние организма, при котором он не способен воспринимать инсулин. Это определенно является началом метаболического синдрома. Начинается запуск механизма в тех случаях, когда человек ест чересчур много сладкой еды. Для организма просто становится нормой высокий уровень инсулина.

Несмотря на тот факт, что поджелудочной вырабатывается больше необходимого полипептидного гормона, в организме в любом случае должным образом не может усвоиться глюкоза . Это становится неизбежным следствием ожирения. Порой это бывает связано с простым неприятием фруктозы в силу наследственности.

Если вы ищете способ снизить инсулин в крови, то должны знать: обмен веществ может активизироваться, а глюкоза поступить в мышцы. Все, что необходимо сделать — начать активные занятия физическими упражнениями на постоянной основе, сделать выбор в пользу здорового питания, которое подойдет для вашего образа жизни.

Профилактика и лечебная терапия

Лечение заболевания держится, как и многие в мире вещи на трех основных китах: различных физических нагрузках, терапии при помощи лекарственных препаратов и диете. Как только будут определены основные причины высоких показателей инсулина, врач сможет определить вектор направления в последующем лечении.

Лечение медикаментозного характера

Высокий уровень глюкозы в крови становится неизбежным следствием серьезного обезвоживания, что провоцирует нарушение в метаболизме, а в ряде случае и вовсе смертельный исход.

Что сделать для снижения до необходимой нормы инсулина? В первую очередь врачом будут назначены различные препараты, направленные на снижение данного гормона в организме. Для эффективного лечения избытка в крови инсулина могут использоваться лекарственные средства, которые снижают аппетит, давление и различные метаболические составляющие, которые способны улучшить показатели глюкозы.

Лечение такого рода может быть назначено исключительно врачом и только после того, как в клинике будет завершено обследование. Никакой самостоятельности в этих вопросах быть не должно. В противном случае вы рискуете вылечить одно заболевание, а взамен получить другую болезнь.

Диета

Еще одним не менее популярным способом снижения в крови уровня инсулина является диета, назначенная в клинике врачом. Благодаря верно составленному рациону можно не просто предотвратить диабет, но в том числе и его различные последствия.

Главными правилами при составлении рациона является следующее:

• Полный отказ от различных напитков, содержащих алкоголь.
• Снижение количества соли в блюдах.
• Уменьшение размера порций, а также подсчет калорийности любой еды.
• Отказ от фаст-фуда.

Физкультура лечебного типа

Конечно, нельзя говорить о том, что физическая нагрузка сможет полностью заменить процесс лечения, однако она окажется такой же полезной, как и диета, позволит значительно улучшить состояние у больного. Важно только обязательно согласовать комплекс найденных упражнений со своим лечащим врачом во избежание негативных последствий.

В завершение стоит отметить, что с каждым годом ученые находят все больше различных способов для облегчения жизни людей, страдающих сахарным диабетом, но, чтобы не пришлось обращаться к ним, лучше постараться предотвратить развитие заболевания еще в самом начале.

Однако количество сахара в крови не дает полноценной клинической картины. В связи с этим целесообразно проводить диагностические мероприятия, направленные на определение концентрации инсулина. Именно соотношение сахара и инсулина может дать максимум информации о рисках развития и прогрессирования сахарного диабета.

Сущность инсулина

Инсулин представляет собой естественный гормон человека, вырабатываемый поджелудочной железой и активно участвующий в процессах метаболизма. Основой воздействия на метаболизм инсулина является его способность увеличивать проницаемость клеток для глюкозы, то есть гормон способствует снижению уровня сахара в крови за счет его естественной переработки организмом.

Инсулин – это жизненно необходимый гормон, который вырабатывается в клетках поджелудочной железы

Нормальные показатели

Норма инсулина в организме здорового человека варьируется в зависимости от возраста:

• До 18 лет нормальный показатель колеблется в пределах от 3 до 21.
• От 18 до 60 лет – 21-27.
• В возрасте старше 65 лет – до 35.

Одновременно целесообразно произвести замер уровня глюкозы, который должен находиться в пределах от 3,3 до 5,7. Необходимость проведения комплексных замеров обусловлена прямой зависимостью уровня сахара и инсулина. В отдельных случаях отмечается повышенный инсулин при нормальном сахаре. О причинах данного явления будет рассказано ниже.

Причины высокого уровня инсулина при нормальном уровне глюкозы

1. Нарушение режима сдачи анализов. Как упоминалось выше, наиболее чистые результаты можно получить натощак. В иных случаях может отмечаться повышенный уровень гормона поджелудочной железы. Уровень глюкозы снижается быстрее после употребления пищи. В Результате наблюдается повышенный инсулин при нормальном сахаре.
2. Предпосылки для развития сахарного диабета второго типа. Механизм действия заключается в активизации собственных сил организма на патогенные процессы. В результате поджелудочная железа начинает вырабатывать большее количество гормона, чтобы была возможность противостоять повышению в дальнейшем уровня глюкозы.
3. Болезнь Иценко-Кушинга на фоне общего гормонального дисбаланса зачастую провоцирует повышение уровня инсулина в организме без изменения показателей глюкозы. Высока вероятность возникновения осложнений заболевания в форме сахарного диабета.
4. Развитие инсулиномы, которая является доброкачественным новообразованием и активно продуцирует гормон. Наиболее часто заболевание наблюдается при нарушении функций печени.
5. Миотония – нервно-мышечная патология, проявляющаяся длительными мышечными спазмами, которым предшествует сокращение мышц в результате движения. Встречается редко и относится к категории наследственных заболеваний.
6. Ожирение, провоцирующее снижение чувствительности клеточных мембран к инсулину. В результате наблюдается повышенный уровень холестерина на фоне нарушений углеводного обмена.
7. Беременность не является патологическим состоянием, а повышенный уровень гормона свидетельствует об адаптации организма к новым условиям функционирования.
8. Инъецирование препаратами инсулина либо применение препаратов, стимулирующих деятельность поджелудочной железы человека, патологией не является, за исключением случаев передозировки лекарственными средствами.

Инсулинома – это гормонопродуцирующая опухоль, которая часто становится причиной повышения уровня инсулина в крови

Симптоматика повышенного уровня инсулина

• Периодические приступы голода, возникающие без видимой на то причины, что связано с активность инсулина в отношении метаболизма углеводов. В результате происходит быстрое растрачивание энергозапасов организма.
• Частые приступы тахикардии при невысоких физических нагрузках или отсутствии таковых.
• Тремор конечностей.
• Чрезмерное потоотделение.
• Периодическое возникновение состояний, которые могут характеризоваться как предобморочные.

Симптомы гипогликемии как следствия повышенного инсулина в крови

При наличии одного или нескольких симптомов необходимо обратиться к врачу. Информация для специалистов: при диагностировании повышенного уровня инсулина на фоне показателей сахара в крови в пределах допустимой нормы необходимо назначить повторное диагностирование. При подтверждении результатов в первую очередь необходимо провести комплексную диагностику диабета второго типа и назначить пациенту лечебную диету.

Комментарии

Копирование материалов с сайта возможно только с указанием ссылки на наш сайт.

ВНИМАНИЕ! Вся информация на сайте является популярно-ознакомительной и не претендует на абсолютную точность с медицинской точки зрения. Лечение обязательно должно проводиться квалифицированным врачом. Занимаясь самолечением вы можете навредить себе!

Повышен инсулин

Инсулин - гормон, отвечающий за регулирование гликемии в плазме крови человека. Повышенный инсулин приводит к гипогликемии, нарушению функций поджелудочной и кровеносных сосудов, проблемам с артериальным давлением, а это значит повышается риск гипертонии, инфаркта миокарда и сахарного диабета 1 типа. При сахарном диабете гиперинсулинизм нужно лечить, а после постоянно контролировать, чтобы избежать ухудшения здоровья и всех вышеперечисленных осложнений.

Гиперинсулинизм крайне опасен для человека, поэтому при малейших отклонениях от нормы следует обратиться к доктору.

Функция инсулина в организме

Инсулин - белковый гормон, влияющий на большинство процессов, протекающих в организме. Главная его функция состоит в том, что он отвечает за преобразование гликогена в глюкозу, стабилизирует гликемию в крови и перемещает глюкозу в жировые и нервные клетки, а также в мышцы. Как анаболик он стимулирует рост мышечной массы, транспортируя аминокислоты. Но минус гормона в том, что вместо жира он уничтожает углеводы, а жировые запасы накапливаются в тканях. Высокие показатели гормона в крови приводят к нарушению всех этих процессов.

Нормальный сахар и инсулин

Анализ крови на инсулин нужно делать натощак, ведь после принятия пищи показатель повышается. Можно обратиться в лабораторию или приобрести глюкометр, чтобы измерять гормон в домашних условиях. Если у человека диагностирован сахарный диабет или вероятны скачки гормона, проверку рекомендуется осуществлять минимум 2 раза в сутки. Средний показатель гормона можно увидеть в таблице ниже.

Причины повышенного инсулина

Сильно повышенный уровень инсулина в крови, называемый гиперинсулинизм, может возникнуть после еды, после нагрузки или из-за ее отсутствия. У детей повышения после принятия пищи не происходит, этот процесс начинается, когда ребенок трансформируется в подростка, а организм взрослеет. Высокий инсулин при нормальном сахаре в крови называется вторичным гиперинсулинизмом, и его ни в коем случае нельзя игнорировать. Много инсулина в организме человека может быть результатом роста опухоли в поджелудочной железе, именуемой инсулинома. При этом заболевании выработка инсулина стабильна высокая. Вылечить опухоль можно только путем хирургического удаления. После этого следует наблюдать, чтоб образование повторно не сформировалось в мозге или в области печени.

Избыток инсулина также могут спровоцировать такие причины:

• употребление сладкого или продуктов, насыщенных углеводами;
• голодание;
• недостаток витамина Е;
• лишний вес;
• стрессы и переживания;
• сахарный диабет;
• инфекционные заболевания;
• гормональная терапия.

Повышенный инсулин в крови у женщин может возникнуть в период беременности вследствие перестройки гормонального фона или же, по таким причинам:

• сбой функции обмена углеводов;
• проблемы в работе печени и надпочечников;
• появление опухолей в животе.

Даже если инсулин в организме немного повышается, но уровень глюкозы в крови остается в норме - нужно немедленно приступить к лечению.

Основные симптомы, характеризующие патологию

Большой выброс гормона существенно влияет на самочувствие у мужчин и женщин. В частности, симптомы повышенного инсулина у женщин выражаются вялостью, рассеянностью, частыми походами в туалет по малой нужде. В остальных случаях при повышении гормона появляются следующие признаки:

• постоянное чувство усталости;
• ощущение подавленности и угнетения;
• усиленная потливость;
• повышенный аппетит;
• забывчивость;
• увеличение массы тела;
• жирность волос и кожи.

Если вовремя не начать лечение, самочувствие может ухудшиться, и появятся такие симптомы:

• бессонница;
• высокое давление;
• проблемы в работе почек;
• гангрены ног.

Вернуться к оглавлению

Почему превышение нормы опасно?

Когда повышен инсулин в крови, это опасно даже для человека, не жалующегося на здоровье. Со временем такое состояние вызывает множество тяжелых патологий. Гиперинсулинизм опасен тем, что оказывает влияние на упругость сосудистой системы, вследствие чего нарушается кровообращение, и увеличивается риск гипертонических заболеваний. Если у человека присутствует диабет 2 типа, возникает опасность перехода недуга в 1 тип, который вылечить невозможно.

Лечение гиперинсулинизма

Гиперинсулинизм говорит о сбоях в работе организма. Это означает, что нужно вывести гормон на нормальный уровень. Если пациент столкнулся с гиперинсулинизмом и низким показателем глюкозы, следует посоветоваться с врачом, определить причину и провести соответствующую терапию. Критический уровень сахара лечат диетой, физической активностью, а в более сложных ситуациях доктор назначает специальные лекарства.

Медикаментозные препараты

Один из методов, которым лечат гипогликемию - медицинские препараты. Чаще всего такая терапия предполагает лечение в стационарном режиме капельницами глюкозы, но врач может назначить лекарство, позволяющее лечиться дома. В случае если причиной гиперинсулинизма послужила инсулинома - проблему устраняют путем хирургической операции. Но после того как инсулин будет понижен, следует поддерживать его в норме, соблюдая рекомендации специалистов.

Как правильно питаться?

Чтобы не допустить рецидива гиперинсулинизма, нужно следовать диете, предписанной лечащим врачом, ведь воздействие меню человека сказывается на гормоне. Дополнительно можно пить специальные таблетки, содержащие витаминный комплекс. Из рациона требуется исключить газировку, вместо нее можно пить несладкие компоты или соки-фреши. А также норма воды в сутки должна быть минимум 2 литра, чтоб не произошло обезвоживания. Высокий уровень инсулина в крови требует питаться 4-5 раз в день, маленькими порциями, чтоб не перегружать желудок. Блюда в меню должны быть приготовлены на пару или путем варки. К употреблению рекомендуются следующие продукты:

Необходимо следить, чтобы содержание углеводов в меню не превышало 150 г в сутки.

Стиль жизни

Чтобы снизить инсулин и удерживать его в пределах нормы, следует вести определенный стиль жизни. Прежде всего необходимо отказаться от таких вредных привычек, как курение и употребление алкоголя. Не следует забывать о физической активности, ведь регулярная нагрузка эффективно действует на инсулин. Лучше всего делать несложную гимнастику и ежедневно гулять на свежем воздухе не менее 30-ти минут.

Информация дана только для общего ознакомления и не может быть использована для самолечения. Не стоит заниматься самолечением, это может быть опасно. Всегда консультируйтесь с врачом. При частичном или полном копировании материалов с сайта, активная ссылка на него обязательна.

Что значит повышенный инсулин – причины, следствие, лечение

Что означает повышенный инсулин в крови? Ответ на этот вопрос интересует многих пациентов, сдававших анализ на инсулин. Гормон, который вырабатывается в островках Лангерганса, отвечает за снижение уровня глюкозы в крови, обеспечивает ее переход из кровеносного русла к тканям. Как пониженный, так и повышенный уровень инсулина в крови нарушает метаболизм, вызывает негативные последствия в организме, поэтому задача пациента, медиков – поддерживать нормальный уровень инсулина народными средствами или лекарствами.

Показатели инсулина в крови

Пониженный и повышенный инсулин в крови – что это значит, каковы их показатели? Почему повышается уровень инсулина? Медики установили, что границы содержания гормона варьируют в пределах от 3 до–25 мкЕд/мл. Так, норма инсулина в крови у женщин и у мужчин практически одинаковая – от 3 до 25 мкЕд/мл. Норма инсулина у детей и подростков колеблется от 3 до 20 мкЕд/мл.

Нормальный показатель, но выше нормы для женщин, может быть у беременных – 3 до 27 мкЕд/мл. Много инсулина может быть у пожилых – 6–35 мкЕд/мл. Если показатели колеблются в диапазоне этих цифр – человек здоров. Низкий уровень инсулина наблюдается при сахарном, инсулинозависимом диабете 1 типа. Инсулин повышен при сахарном диабете 2 типа.

Причины повышения инсулина в крови

Высокий показатель инсулина чаще всего связан с приемом углеводистой пищи. Избыток гормона может быть вызван голоданием, чрезмерными физическими нагрузками, приемом некоторых лекарств, стрессовыми ситуациями. Для определения уровня гормона нужно сдать кровь из вены.

Известно, что инсулин через 2 часа после еды резко повышается, поэтому для того, чтобы определить количество инсулина, пробу нужно сдавать натощак. Для анализа берется кровь из вены двукратно:

• первый раз – натощак;
• второй раз – через два часа после того, как пациент выпил порцию глюкозы.

Такое исследование показывает работоспособность поджелудочной железы. По результатам анализа можно установить тип сахарного диабета. Не секрет, что причиной повышенного содержания гормона могут быть различные заболевания. Так, для женщин высокий инсулин в крови может говорить о многих патологиях других органов, например, печени, ожирении, синдроме Кушинга, поликистозе яичников. Высокий инсулин в крови может быть показателем акромегалии, новообразований в поджелудочной железе или надпочечниках, психоэмоциональных расстройств, постоянных стрессов, депрессивных состояний. Большое количество гормона в крови можно наблюдать при передозировке вводимого препарата.

Многих пациентов, впервые услышавших о повышенном содержании инсулина, интересует вопрос о том, что такое гиперинсулинемия. Это уже сахарный диабет или только предвестник заболевания? У ребенка повышенный инсулин при нормальном сахаре говорит о предрасположенности к сахарному диабету второго типа. Если повышен инсулин, а уровень глюкозы в норме, это может сигнализировать также о снижении выработки глюкагона или опухолях поджелудочной железы.

Симптомы повышенного образования инсулина

Какие признаки должны насторожить человека, особенно имеющего лишний вес, чтобы не пропустить развитие сахарного диабета 2 типа, связанного с тем, что превышен показатель инсулина:

• постоянная усталость, чрезмерное потоотделение;
• одышка, даже при минимальных физических нагрузках;
• боли в мышцах, периодические судороги в нижних конечностях;
• отсутствие достаточного чувства насыщения;
• кожный зуд, плохое заживление ран.

Последствия повышенного инсулина в крови

Избыток инсулина в организме вызывает негативные явления:

1. снижает уровень сахара в крови;
2. приводит к появлению лишнего веса, ожирению – из-за высокого инсулина происходит накопление жировой массы;
3. переизбыток инсулина вызывает рост доброкачественных клеток, которые со временем перерождаются в злокачественные опухоли;
4. недостаток энергии приводит к появлению быстрой усталости, раздражительности, нервному поведению, приступам ярости;
5. страдают капилляры, зрение, почки, развивается атеросклероз;
6. медленно, плохо заживают ранки, появляются симптомы диабетической стопы, гангрена;
7. снижает прочность костной ткани - кости становятся хрупкими, ломкими;
8. появляется перхоть, повышенная жирность кожи, прыщи.

Гипертоническая болезнь и избыток инсулина часто сопутствуют друг другу. Гипертония способствует развитию побочных эффектов в виде инфарктов, инсультов. Последствия повышенного инсулина неблагоприятно сказываются на работе всей сердечно-сосудистой системы.

Профилактика и лечебная терапия

Лечение гиперисулинемии держится на трех китах: медикаментозная терапия, диета, физические упражнения. Определив причины повышенного инсулина, врач делает определенные назначения.

Медикаментозное лечение

В норме 70% углеводов идут на потребности клеток организма, 30% откладываются про запас. Но если организм страдает от того, что повышены показатели инсулина, то только 30% углеводов используются клетками, 70% идут на образование жировой ткани. Клетки отключают рецепторы, перестают реагировать на гормон, поэтому в крови начинает накапливаться глюкоза – развивается инсулиннезависимый диабет 2 типа. Повышение уровня глюкозы в крови вызывает сильное обезвоживание, что приводит к глубокому нарушению метаболизма, иногда – к смертельному исходу.

Как понизить инсулин в крови до относительной нормы? При высоком инсулине назначаются препараты для снижения уровня этого гормона в крови. Для лечения избытка инсулина в крови необходимы лекарства, снижающие:

• давление, уменьшающие риск инфарктов и инсультов (антагонисты кальция, ингибиторы АПФ);
• метаболические компоненты, улучшающие показатели глюкозы, выводящие избыток холестерина из организма;
• аппетит (ферменты, расщепляющие жиры, ингибиторы серотонина).

Лечение назначает только врач, после клинического обследования и осмотра. Если повышен инсулин, а уровень глюкозы нормальный, это может сигнализировать также о снижении выработки глюкагона или опухолях поджелудочной железы. При опухолях поджелудочной железы необходимо оперативное лечение.

Высокий инсулин при низком сахаре означает вероятность приступов гипогликемии, следовательно, стационара не избежать – только в больничных условиях больному можно ввести раствор глюкозы. Острая стадия гиперинсулинизма потребует введения глюкагона или адреналина. К домашним методам снижения инсулина можно отнести диету и физические нагрузки.

Диетическое питание

Как снизить инсулин в крови? Придерживаться диеты, назначенной врачом. Правильный рацион, грамотно подобранное питание при повышенном инсулине помогают уменьшить его уровень, предотвратить диабет или его последствия, скорректировать вес, снизить давление, улучшить показатели крови. Если в крови повышен инсулин, меню на неделю должно разрабатываться очень тщательно, включать нежирные молочные продукты, злаковые, нежирное мясо, яйца, сырые или вареные овощи. Рекомендуются фрукты с небольшим количеством сахара и витамина С, которого много в яблоках, киви, смородине, вишнях.

Меню при диабете 2 типа должно стать постоянной, а не временной мерой, ведь только таким образом можно добиться положительных результатов в лечении. Питание должно быть дробным, небольшими порциями, но достаточным для насыщения и отсутствия чувства голода.

Основные правила рационального питания, снижающие инсулин в крови. Нужно:

1. контролировать количество углеводов пищи, правильно их распределять в течение дня.
2. уменьшить размер порций, подсчитывать калорийность еды;
3. снизить количество потребляемой соли, которая только вредит организму;
4. отказаться от консервантов, консервов, фаст-фуда, других вредных для организма продуктов;
5. забыть об алкогольных напитках, лимонадах, пить только натуральные соки, воду;
6. использовать вместо сахара подсластители (в супермаркетах есть отделы для диабетиков).

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура и сахарный диабет не противоречат друг другу. Физические упражнения не заменют лечение, но будут очень полезными и помогут человеку если не победить болезнь, то значительно улучшить состояние здоровья, быть в норме. Комплекс специальных упражнений должен быть согласован с врачом-эндокринологом.

Прежде чем начать заниматься физическими упражнениями, нужно обязательно сделать электрокардиограмму, чтобы оценить состояние сердца. При выполнении упражнений не забывать подсчитывать пульс, контролировать артериальное давление и уровень инсулина и глюкозы. Если показатели давления и пульса будут повышены, нужно прекратить занятия и обратиться к врачу. Физические упражнения:

• повышают чувствительность клеток к гормону;
• улучшают кровообращение, работу сердечно-сосудистой системы;
• снижают риск осложнений, защищают от инфарктов, инсультов.

Повышенный уровень инсулина – самый ранний признак инфарктов и инсультов.

Перед занятиями нужно обязательно съесть хотя бы парочку бутербродов, чтобы защитить себя от гипогликемии. Рекомендуется также снизить дозу таблеток от диабета и дозу инсулина. Желательно первые занятия физкультурой проводить под контролем медиков, чтобы можно было следить за состоянием здоровья, корректировать дозу, виды и продолжительность упражнений.

Симптомы превышения инсулина – это предвестники и симптомы диабета 2 типа. Если есть сомнения по поводу здоровья, нужно обязательно сдать анализы на инсулин и глюкозу, чтобы установить диагноз, начать своевременное лечение. Чем раньше начать лечение, тем больше шансов на быстрейшее выздоровление.

Видео

Нажимая кнопку «Отправить», вы принимаете условия политики конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных на условиях и для целей, указанных в нём.

Как инсулин регулирует сахар в крови: подробная схема

Повышенный сахар в крови - это основной признак заболевания диабетом и главная проблема диабетиков. Повышенный уровень глюкозы в крови является практически единственной причиной развития осложнений диабета. Чтобы эффективно взять под контроль свою болезнь, желательно хорошо разобраться, откуда глюкоза поступает в кровоток и как она используется.

Прочитайте статью внимательно - и узнаете, как регуляция сахара в крови происходит в норме и что меняется при нарушенном обмене углеводов, т. е. при заболевании диабетом.

Пищевыми источниками глюкозы являются углеводы и белки. Жиры, которые мы едим, абсолютно не влияют на уровень сахара в крови. Почему людям так нравится вкус сахара и сладких продуктов? Потому что он стимулирует в мозгу выработку нейротрансмиттеров (особенно серотонина), которые снижают тревожность, вызывают ощущение благополучия, а то и даже эйфорию. Благодаря этому, у некоторых людей возникает зависимость от углеводов, настолько же мощная, как зависимость от табака, алкоголя или наркотиков. У людей, зависимых от углеводов, наблюдается пониженный уровень серотонина или сниженная чувствительность рецепторов к нему.

Вкус белковых продуктов не радует людей так же, как вкус сладостей. Потому что пищевые белки повышают сахар в крови, но этот эффект медленный и слабый. Диета с ограничением углеводов, в которой преобладают белки и натуральные жиры, позволяет понизить сахар в крови и поддерживать его стабильно нормальным, как у здоровых людей без диабета. Традиционная “сбалансированная” диета при диабете не может этим похвастаться, в чем вы легко убедитесь, измеряя свой сахар в крови глюкометром. Также на низко-углеводной диете при диабете мы потребляем натуральные полезные жиры, и это работает на благо нашей сердечно-сосудистой системы, понижая артериальное давление и предотвращая инфаркт. Подробнее читайте «Белки, жиры и углеводы в диете при диабете«.

Как действует инсулин

Инсулин является средством, чтобы доставить глюкозу - топливо - из крови внутрь клеток. Инсулин активизирует действие “транспортеров глюкозы” в клетках. Это специальные белки, которые продвигаются изнутри к внешней полупроницаемой оболочке клеток, захватывают молекулы глюкозы, а потом перемещают их на внутренние “электростанции” для сжигания.

В клетки печени и мускулов глюкоза попадает под действием инсулина, как и во все остальные ткани организма, кроме мозга. Но там не сжигается сразу, а откладывается про запас в виде гликогена. Это вещество, похожее на крахмал. Если инсулина нет, то транспортеры глюкозы работают очень слабо, и клетки поглощают ее недостаточно для поддержания своей жизнедеятельности. Это касается всех тканей, кроме мозга, который потребляет глюкозу без участия инсулина.

Еще одно действие инсулина в организме заключается в том, что под его влиянием жировые клетки забирают глюкозу из крови и превращают ее в насыщенные жиры, которые накапливают. Инсулин - главный гормон, который стимулирует ожирение и мешает похудеть. Превращение глюкозы в жир - это один из механизмов, благодаря которым уровень сахара в крови под действием инсулина понижается.

Что такое глюконеогенез

Если уровень сахара в крови понижается ниже нормы и запасы углеводов (гликогена) уже исчерпаны, то в клетках печени, почек и кишечника запускается процесс превращения белков в глюкозу. Этот процесс называется “глюконеогенез”, он весьма медленный и неэффективный. При этом, организм человека не способен превращать глюкозу обратно в белки. Также мы не умеем превращать жир в глюкозу.

У здоровых людей и даже у большинства больных диабетом 2 типа поджелудочная железа в состоянии “натощак” все время вырабатывает небольшие порции инсулина. Таким образом, в организме постоянно присутствует хоть немного инсулина. Это называется “базальная”, т. е. “базовая” концентрация инсулина в крови. Она сигнализирует печени, почками и кишечнику, что сейчас не требуется превращать белки в глюкозу, чтобы повысить показатели сахара в крови. Базальная концентрация инсулина в крови “ингибирует” глюконеогенез, т. е. предотвращает его.

Нормы сахара в крови - официальные и реальные

У здоровых людей без диабета концентрация глюкозы в крови аккуратно поддерживается в очень узком диапазоне - от 3,9 до 5,3 ммоль/л. Если взять анализ крови в случайное время, независимо от приемов пищи, у здорового человека, то у него сахар в крови будет около 4,7 ммоль/л. К этой цифре нам и нужно стремиться при диабете, т. е. сахар в крови после еды не выше 5,3 ммоль/л.

Традиционные нормы сахара в крови являются завышенными. Они приводят к развитию осложнений диабета в течениелет. Даже у здоровых людей после трапезы, насыщенной углеводами быстрого усвоения, сахар в крови может подскакивать до 8-9 ммоль/л. Но если нет диабета, то после еды он в течение нескольких минут понизится до нормы, и ничего для этого делать не понадобится. При диабете “шутить” с организмом, скармливая ему рафинированные углеводы, категорически не рекомендуется.

В медицинских и научно-популярных книгах по диабету “нормальными” показателями сахара в крови считаются 3,3 - 6,6 ммоль/л и даже до 7,8 ммоль/л. У здоровых людей без диабета сахар в крови никогда не подскакивает до 7,8 ммоль/л, разве что если съесть много углеводов, и то в таких ситуациях он очень быстро падает. Официальные медицинские нормы сахара в крови используются для того, чтобы “средний” врач не слишком напрягался, занимаясь диагностикой и лечением диабета.

Если у больного сахар в крови после еды подскакивает до 7,8 ммоль/л, то это еще официально не считается диабетом. Такого пациента, скорее всего, отправят домой без всякого лечения, с напутствием постараться похудеть на низко-калорийной диете и питаться здоровой пищей, т. е. кушать побольше фруктов. Тем не менее, осложнения диабета развиваются даже у людей, у которых сахар после еды не превышает 6,6 ммоль/л. Конечно, это происходит не так быстро. Но в течениелет реально нажить себе почечную недостаточность или проблемы со зрением. Подробнее читайте также «Нормы сахара в крови«.

Как регулируется сахар в крови у здорового человека

Давайте разберем, как инсулин регулирует сахар в крови у здорового человека без диабета. Предположим, этот человек дисциплинированно завтракает, и на завтрак у него картофельное пюре с котлетой - смесь углеводов с белками. Всю ночь базальная концентрация инсулина у него в крови ингибировала глюконеогенез (читайте выше, что это значит) и поддерживала стабильную концентрацию сахара в крови.

Как только пища с высоким содержанием углеводов попадает в рот, ферменты слюны сразу начинают разлагать “сложные” углеводы до простых молекул глюкозы, и эта глюкоза через слизистую оболочку всасывается в кровь моментально. От углеводов уровень сахара в крови повышается мгновенно, хотя человек еще не успел ничего проглотить! Это является сигналом для поджелудочной железы, что пора срочно выбросить в кровь большое количество гранул инсулина. Эта мощная порция инсулина была заранее выработана и сохранена, чтобы использовать ее, когда понадобится “накрыть” скачок сахара после еды, в дополнение к базальной концентрации инсулина в крови.

Резкое высвобождение в кровоток сохраненного инсулина называется “первая фаза инсулинового ответа”. Она быстро понижает до нормы первоначальный скачок сахара в крови, который вызывают съеденные углеводы, и может предотвратить его дальнейшее повышение. Запас сохраненного инсулина в поджелудочной железе истощается. При необходимости она вырабатывает дополнительный инсулин, но это требует времени. Инсулин, который медленно поступает в кровь на следующем этапе, называется “вторая фаза инсулинового ответа”. Этот инсулин помогает усвоить глюкозу, которая возникла позже, через несколько часов, при переваривании белковой пищи.

По мере переваривания трапезы, глюкоза продолжает поступать в кровь, а поджелудочная железа вырабатывает дополнительный инсулин, чтобы “нейтрализовать” ее. Часть глюкозы превращается в гликоген - крахмалистую субстанцию, которая хранится в клетках мышц и печени. Через некоторое время все “емкости” для хранения гликогена оказываются заполненными. Если в кровотоке все еще остается избыток глюкозы, то под действием инсулина она превращается в насыщенные жиры, которые откладываются в клетках жировой ткани.

Позже уровень сахара в крови у нашего героя может начать падать. В таком случае, альфа-клетки поджелудочной железы начнут вырабатывать другой гормон - глюкагон. Он является как бы антагонистом инсулина и сигнализирует клеткам мышц и печени, что нужно превращать гликоген обратно в глюкозу. С помощью этой глюкозы можно поддерживать сахар в крови стабильно в норме. Во время следующей трапезы запасы гликогена снова будут восполнены.

Описанный механизм усвоения глюкозы с помощью инсулина отлично работает у здоровых людей, помогая поддерживать сахар в крови стабильно в норме - от 3,9 до 5,3 ммоль/л. Клетки получают достаточно глюкозы для выполнения своих функций, и все функционирует, как задумано. Давайте разберемся, почему и как эта схема нарушается при диабете типа 1 и типа 2.

Что происходит при диабете 1 типа

Давайте представим, что на месте нашего героя находится человек, больной диабетом 1 типа. Допустим, на ночь перед сном он получил инъекцию “продленного” инсулина и благодаря этому проснулся с нормальным сахаром в крови. Но если не принимать меры, то уже через некоторое время его сахар в крови начнет повышаться, даже если он ничего не ест. Это происходит из-за того, что печень все время понемногу забирает из крови инсулин и расщепляет его. При этом, почему-то в утренние часы печень “утилизирует” инсулин особенно интенсивно.

Продленный инсулин, который укололи с вечера, высвобождается плавно и стабильно. Но скорости его высвобождения оказывается недостаточно, чтобы покрыть утренний возросший “аппетит” печени. Из-за этого сахар в крови утром может повышаться, даже если больной диабетом 1 типа ничего не ест. Это называется “феномен утренней зари”. Поджелудочная железа здорового человека без труда производит достаточно инсулина, чтобы этот феномен не оказывал влияния на сахар в крови. Но при диабете 1 типа нужно уделять внимание, чтобы “нейтрализовать” его. Прочитайте здесь, как это делать.

В слюне человека содержатся мощные ферменты, которые быстро расщепляют сложные углеводы до глюкозы, и она моментально всасывается в кровь. У диабетика активность этих ферментов такая же, как у здорового человека. Поэтому пищевые углеводы вызывают резкий скачок сахара в крови. При диабете 1 типа бета-клетки поджелудочной железы синтезируют ничтожное количество инсулина или не производят его вообще. Поэтому нет инсулина, чтобы организовать первую фазу инсулинового ответа.

Если не было укола “короткого” инсулина перед едой, то сахар в крови поднимется очень высоко. Глюкоза не будет превращена ни в гликоген, ни в жир. В конце концов, в лучшем случае, избыток глюкозы будет отфильтрован почками и выведен с мочой. Пока это произойдет, повышенный уровень сахара в крови нанесет огромный ущерб всем органам и кровеносным сосудам. При этом, клетки продолжают “голодать”, не получая питания. Поэтому без инъекций инсулина больной диабетом 1 типа погибает в течение нескольких дней или недель.

Лечение диабета 1 типа инсулином

Для чего нужна низко-углеводная диета при диабете? Зачем ограничивать себя в выборе продуктов? Почему бы просто не ввести достаточно инсулина, чтобы хватило усвоить все съеденные углеводы? Потому что инъекции инсулина неправильно “накрывают” повышение сахара в крови, которое вызывают продукты, богатые углеводами.

Давайте разберемся, какие проблемы обычно возникают у больных диабетом 1 типа и как правильно контролировать заболевание, чтобы избежать осложнений. Это жизненно важная информация! На сегодняшний день, она будет “открытием Америки” для отечественных врачей-эндокринологов и, тем более, для больных диабетом. Без ложной скромности, вам очень повезло, что вы попали на наш сайт.

Инсулин, введенный с помощью шприца, или даже с помощью инсулиновой помпы, работает не так, как инсулин, который в норме синтезирует поджелудочная железа. Человеческий инсулин на первой фазе инсулинового ответа сразу попадает в кровоток и немедленно начинает понижать уровень сахара. При диабете уколы инсулина обычно делают в подкожную жировую клетчатку. Некоторые больные, любящие риск и азарт, осваивают внутримышечные уколы инсулина (не надо этого делать!). В любом случае, никто не вводит себе инсулин внутривенно.

В результате, даже самый быстрый инсулин начинает действовать только через 20 минут. А его полный эффект проявляется в течение 1-2 часов. До этого уровень сахара в крови остается значительно повышенным. Вы легко можете в этом убедиться, измеряя после еды свой сахар в крови глюкометром через каждые 15 минут. Такая ситуация наносит ущерб нервам, кровеносным сосудам, глазам, почкам и т. д. Осложнения диабета развиваются полным ходом, несмотря на самые лучшие намерения врача и больного.

Почему стандартное лечение диабета 1 типа инсулином мало эффективно, подробно описано по ссылке «Инсулин и углеводы: правда, которую вы должны знать«. Если при диабете 1 типа придерживаться традиционной “сбалансированной” диеты, то печальный финал - смерть или инвалидность - неизбежен, и наступает он намного быстрее, чем хотелось бы. Еще раз подчеркнем, что даже если перейти на инсулиновую помпу, то это все равно не поможет. Потому что она так же вводит инсулин в подкожную клетчатку.

Что же делать? Ответ - перейти на низко-углеводную диету для контроля диабета. На этой диете организм частично превращает пищевые белки в глюкозу, и таким образом, сахар в крови все равно повышается. Но это происходит весьма медленно, и укол инсулина позволяет аккуратно “накрыть” повышение. В результате можно добиться того, что после еды у больного диабетом сахар в крови ни в один момент не превысит 5,3 ммоль/л, т. е. будет абсолютно как у здоровых людей.

Низко-углеводная диета при диабете 1 типа

Чем меньше углеводов ест диабетик, тем меньше инсулина ему требуется. На низко-углеводной диете дозы инсулина сразу падают в несколько раз. И это несмотря на то, что при расчете дозы инсулина перед едой мы учитываем, сколько его понадобится на покрытие съедаемых белков. Хотя при традиционной терапии диабета белки вообще не учитываются.

Чем меньше инсулина нужно колоть диабетику, тем ниже вероятность следующих проблем:

• гипогликемия - критично низкий сахар в крови;
• задержка жидкости в организме и отеки;
• развитие резистентности к инсулину.

Представим, что наш герой, больной диабетом 1 типа, перешел на питание низко-углеводными продуктами из списка разрешенных. В результате, у него сахар в крови вообще не будет подскакивать до “космических” высот, как было раньше, когда он питался “сбалансированной” пищей, богатой углеводами. Глюконеогенез - это превращение белков в глюкозу. Этот процесс повышает сахар в крови, но медленно и незначительно, и его легко “накрыть” уколом небольшой дозы инсулина перед едой.

На низко-углеводной диете при диабете инъекцию инсулина перед едой можно рассматривать как успешную имитацию второй фазы инсулинового ответа, и этого оказывается достаточно, чтобы поддерживать стабильно нормальный сахар в крови. Также мы помним, что пищевые жиры не оказывают прямого влияния на показатели сахара в крови. А натуральные жиры не вредны, а полезны для сердечно-сосудистой системы. Они повышают уровень холестерина в крови, но только “хорошего” холестерина, который защищает от инфаркта. Об этом можно подробно узнать в статье «Белки, жиры и углеводы в диете при диабете«.

Как работает организм человека, больного диабетом 2 типа

Наш следующий герой - больной диабетом 2 типа, весит 112 кг при норме 78 кг. Большинство лишнего жира у него находится на животе и вокруг талии. Его поджелудочная железа пока еще вырабатывает инсулин. Но поскольку ожирение вызвало сильную инсулинорезистентность (пониженную чувствительность тканей к инсулину), то этого инсулина оказывается недостаточно, чтобы поддерживать сахар в крови в норме.

Если у больного получится похудеть, то инсулинорезистентность пройдет и сахар в крови нормализуется настолько, что диагноз диабет можно будет снимать. С другой стороны, если наш герой срочно не изменит образ жизни, то бета-клетки его поджелудочной железы “выгорят” окончательно, и у него разовьется необратимый диабет 1 типа. Правда, до этого мало кто доживает - обычно больных диабетом 2 типа раньше убивает инфаркт, почечная недостаточность или гангрена на ногах.

Инсулинорезистентность вызывается частично генетическими причинами, но в основном она возникает из-за неправильного образа жизни. Сидячая работа и неумеренное потребление углеводов приводят к накоплению жировой ткани. А чем больше в организме жира по отношению к мышечной массе, тем выше инсулинорезистентность. Поджелудочная железа в течение многих лет работала с повышенной нагрузкой. Из-за этого она истощилась, и инсулина, который она вырабатывает, уже не хватает, чтобы поддерживать нормальный сахар в крови. В частности, поджелудочная железа больного диабетом 2 типа не хранит никаких запасов инсулина. Из-за этого первая фаза инсулинового ответа нарушена.

Интересно, что обычно больные диабетом 2 типа с избыточным весом вырабатывают не меньше инсулина, а наоборот - в 2-3 раза больше, чем их стройные сверстники. В такой ситуации эндокринологи часто назначают таблетки - производные сульфонилмочевины - которые стимулируют поджелудочную железу вырабатывать еще больше инсулина. Это приводит к «выгоранию» поджелудочной железы, из-за чего диабет 2 типа превращается в инсулин-зависимый диабет 1 типа.

Сахар в крови после еды при диабете 2 типа

Рассмотрим, как повлияет на показатели сахара в крови нашего героя завтрак из картофельного пюре с котлетой, т. е. смесь углеводов и белков. Обычно на начальных стадиях диабета 2 типа уровень сахара в крови утром натощак оказывается нормальным. Интересно, как он изменится после еды? Учтем, что наш герой может похвастаться отменным аппетитом. Он съедает пищи раза в 2-3 больше, чем стройные люди того же роста.

Как углеводы перевариваются, всасываются еще во рту и моментально повышают сахар в крови - мы уже обсудили раньше. У больного диабетом 2 типа углеводы точно так же всасываются еще во рту и вызывают резкий скачок сахара в крови. В ответ поджелудочная железа выбрасывает в кровь инсулин, пытаясь сразу погасить этот скачок. Но поскольку готовых запасов нет, то выделяется крайне незначительное количество инсулина. Это называется нарушенная первая фаза инсулинового ответа.

Поджелудочная железа нашего героя старается изо всех сил, чтобы выработать достаточно инсулина и понизить сахар в крови. Рано или поздно, у нее это получится, если диабет 2 типа не зашел еще слишком далеко и вторая фаза секреции инсулина не пострадала. Но в течение нескольких часов сахар в крови будет оставаться повышенным, и в это время развиваются осложнения диабета.

Из-за инсулинорезистентности типичному больному диабетом 2 типа требуется в 2-3 раза больше инсулина, чтобы усвоить то же количество углеводов, чем его стройному сверстнику. Это явление имеет два последствия. Во-первых, инсулин - это основной гормон, который стимулирует накопление жира в жировой ткани. Под действием избыточного количества инсулина больной еще больше толстеет, и его инсулинорезистентность усиливается. Это порочный круг. Во-вторых, поджелудочная железа работает с повышенной нагрузкой, из-за чего ее бета-клетки все больше “выгорают”. Таким образом, диабет 2 типа переходит в диабет 1 типа.

Инсулинорезистентность приводит к тому, что клетки не могут использовать глюкозу, которую диабетик получает с пищей. Из-за этого он продолжает чувствовать голод, даже когда съедает уже значительный объем пищи. Обычно больной диабетом 2 типа ест слишком много, до ощущения плотно набитого живота, и это еще больше усиливает его проблемы. Как лечить инсулинорезистентность, читайте здесь. Это реальный способ поправить здоровье при диабете 2 типа.

Диагностика и осложнения диабета 2 типа

Для подтверждения или опровержения диагноза диабет безграмотные врачи часто назначают анализ крови на сахар натощак. Напомним, что при диабете 2 типа показатели сахара в крови натощак долго остаются нормальными, даже если заболевание прогрессирует и осложнения диабета развиваются полным ходом. Поэтому анализ крови на сахар натощак категорически не подходит! Сдайте анализ крови на гликированный гемоглобин или 2-часовой пероральный тест на толерантность к глюкозе, желательно в независимой частной лаборатории.

Допустим, у человека сахар в крови после еды подскакивает до 7,8 ммоль/л. Многие врачи в такой ситуации не пишут диагноз диабет 2 типа, чтобы не ставить больного на учет и не заниматься лечением. Они мотивируют свое решение тем, что диабетик все еще вырабатывает достаточно инсулина, и рано или поздно его сахар в крови после еды понижается до нормы. Тем не менее, нужно немедленно переходить на здоровый образ жизни, даже когда у вас сахар в крови после еды 6,6 ммоль/л, и тем более, если выше. Мы стараемся предоставить эффективный и главное реалистичный план лечения диабета 1 и 2 типа, который могли бы выполнять люди, имеющие значительную нагрузку на работе.

Основной проблемой при диабете 2 типа является то, что организм постепенно разрушается в течение десятилетий, и это обычно не вызывает болезненных симптомов, пока не будет уже слишком поздно. С другой стороны, больной диабетом 2 типа имеет много преимуществ, по сравнению с тем, кто страдает от диабета 1 типа. Его сахар в крови никогда не поднимется так высоко, как у больного диабетом 1 типа, если тот пропустит укол инсулина. Если вторая фаза инсулинового ответа не слишком пострадала, то сахар в крови может без активного участия пациента сам понизиться до нормы через несколько часов после еды. Больному диабетом 1 типа такой “халявы” ожидать не приходится.

Как эффективно лечить диабет 2 типа

При диабете 2 типа интенсивные лечебные мероприятия приведут к тому, что нагрузка на поджелудочную железу снизиться, процесс “выгорания” ее бета-клеток затормозится.

Что нужно делать:

• Прочитайте, что такое инсулинорезистентность. Там же описано, как ее лечить.
• Убедитесь, что у вас точный глюкометр (как это сделать), и несколько раз в сутки измеряйте свой сахар в крови.
• Особое внимание уделяйте измерениям сахара в крови после еды, но и натощак тоже.
• Перейдите на низко-углеводную диету.
• Занимайтесь физкультурой с удовольствием. Физическая активность жизненно необходима.
• Если диеты и физкультуры оказывается недостаточно и сахар все равно повышенный, принимайте также таблетки Сиофор или Глюкофаж.
• Если все вместе - диета, физкультура и Сиофор - помогают недостаточно, то добавьте уколы инсулина. Читайте статью «Лечение сахарного диабета инсулином«. Сначала назначают продленный инсулин на ночь и/или по утрам, а при необходимости также и короткий инсулин перед едой.
• Если понадобятся уколы инсулина, то схему инсулинотерапии составьте вместе с врачом-эндокринологом. При этом, не отказывайтесь от низко-углеводной диеты, что бы ни говорил врач.
• В большинстве случаев, инсулин приходится колоть только тем больным диабетом 2 типа, которые ленятся заниматься физкультурой.

В результате похудения и занятий физкультурой с удовольствием, инсулинорезистентность снизится. Если лечение начали вовремя, то удастся понизить сахар в крови до нормы без уколов инсулина. Если инъекции инсулина все же потребуются, то дозы будут небольшими. Конечный итог - здоровая счастливая жизнь без осложнений диабета, до глубокой старости, на зависть “здоровым” сверстникам.