Набрякли і болить груди: у чому причина і що робити. Чому з'являється затвердіння в молочній залозі і груди починає хворіти.

Груди складаються з різних тканинних структур. Одна з них, жирова, схильна до коливань обсягу рідини. Це може бути причиною набухання грудей, що супроводжується підвищеною чутливістю та хворобливістю. Але є й інші причини, що призводять до набухання грудей. Про них поговоримо у статті.

Основні симптоми при набуханні грудей

Головний симптом - візуальне збільшення грудей в обсязі, її припухлість. Відня, розташовані на грудях, можуть стати більш помітними. Існують і інші симптоми, що супроводжують набухання грудей. До них відносяться:

• почуття тяжкості у грудях;
• чутливість або дискомфорт області навколо грудей та пахв;
• зміни текстури шкіри на грудях та навколо неї.

У деяких випадках груди можуть стати теплішими або навіть гарячими на дотик. Також набухання може супроводжуватися появою грудок у грудях.

Ці симптоми не завжди спричиняють занепокоєння, але вони можуть бути ознакою раку молочної залози. Тому залишати поза увагою їх не можна.

Чому набухають груди

Причин, що викликають набухання грудей, багато. До них належать як нешкідливі причини, і небезпечні. Найбільш поширені:

• передменструальний синдром;
• вагітність та післяпологовий період;
• вживання продуктів та напоїв з високим вмістом солі та кофеїну;
• прийом лікарських засобів (наприклад, гормональних протизаплідних засобів);
• мастит та інфекції молочних проток (зокрема, під час грудного вигодовування);
• фіброзно-кістозна мастопатія (доброякісні утворення у грудях);
• рак молочної залози.

Набухання грудей при передменструальному синдромі

Чутливість та набухання грудей часто супроводжують передменструальний синдром. Ці симптоми зазвичай з'являються за тиждень до менструації і зникають майже відразу ж після її початку.

Набухання грудей при передменструальному синдромі (ПМС) – скоріше незручність, аніж серйозна медична проблема. Але воно може свідчити про фіброзно-кістозну хворобу. Жінки із цим захворюванням можуть відчувати між менструаціями. Ущільнення можуть рухатися при натисканні на них, а з початком менструації, як правило, зменшуються або зовсім зникають.

Причини набухання грудей при ПМС

Збільшення рівня естрогену та прогестерону у другій половині менструального циклу може призводити до підвищеної чутливості, набухання та хворобливості у молочних залозах. Зазвичай ці симптоми пропадають із віком, з настанням менопаузи. Детальніше про болі у грудях під час місячних - .

Ліки, що містять естрогени, також можуть викликати набухання та болючість у грудях. До них відносяться протизаплідні засоби та препарати, що призначаються у клімактеричному періоді.

Хоча в більшості випадків передменструальне набухання грудей безпечне, іноді воно може свідчити про інфекцію або інші захворювання. Обов'язково зверніться до лікаря, якщо окрім набухання у грудях ви помітили:

• поява безлічі нових або зміни у старих, доброякісних ущільненнях у грудях;
• виділення із сосків, особливо коричневі чи кров'янисті;
• біль у грудях, який заважає сну та повсякденному життю;
• односторонні ущільнення, що з'явилися тільки в грудях.

Огляд лікаря та відповіді на його запитання допоможуть визначити причину набухання грудей. Якщо виявляться якісь патологічні зміни, лікар призначить УЗД молочних залоз або мамографію.

Неприємні відчуття, що супроводжують передменструальне набухання грудей, можна зняти за допомогою нестероїдних протизапальних препаратів (Ібупрофен, Напроксен натрію, Ацетамінофен). Також лікар може призначити діуретичні препарати, які знімуть набряклість.

Дієта може допомогти при набуханні грудей, пов'язаному з ПМС. Дискомфорт посилюється при вживанні кофеїну, алкоголю та продуктів з високим вмістом солі та жиру. Відповідно, усунення цих продуктів із раціону або зменшення їх вживання в середині циклу допоможуть зняти неприємні відчуття у грудях.

Інші причини набухання грудей

До гормональних причин набряклості та чутливості грудей відносяться також вагітність та менопауза.

Під час ПМС неприємні відчуття грудях з'являються у другій половині менструального циклу і зникають після або під час менструації, т.к. рівень прогестерону знижується. На початку вагітності ці симптоми можна прийняти за передменструальний синдром - вони з'являються, як правило, на першому-другому тижні після зачаття. І продовжуються деякий час, у зв'язку з підвищенням рівня прогестерону.

За відсутності інших патологічних симптомів, описаних вище, набухання грудей при вагітності вважається нормальним. Допоможе дієта з низьким вмістом солі, а також бюстгальтер, що підтримує.

Набухання грудей при менопаузі

Як правило, набухання грудей пов'язане з . Під час менопаузи рівень гормонів коливається, через що і виникають неприємні відчуття у грудях. Також під час та менопаузи можуть початися фіброзно-кістозні зміни у тканинах молочних залоз, які також викликають набряклість та чутливість грудей.

Гормональні причини набухання грудей можуть проявлятися відчуттям тяжкості, хворобливості при торканні грудей, а також збільшенням її розміру.

Якщо ці симптоми зберігаються протягом тривалого часу, обов'язково слід звернутися до лікаря. Він проведе огляд, поставить запитання і при необхідності направить на додаткові обстеження. За результатами огляду та обстеження можуть бути призначені гормональні препарати, вітамінні комплекси (з обов'язковим вмістом магнію та вітаміну E), а також дієта.

Що полегшить неприємні відчуття у грудях при менопаузі:

• Зменшення вживання кофеїну та солі.Ці речовини можуть викликати затримку рідини, зокрема й у грудях.
• Прийом вітаміну Е.Цей вітамін ефективно допомагає при набряках та хворобливій чутливості у грудях.
• Правильно підібраний бюстгальтер.Це найпростіший і найефективніший спосіб зниження неприємної чутливості грудей.
• Теплі компреси.Вони полегшать болючість і набряклість у грудях, особливо увечері перед сном.

Патологічні причини набухання грудей

Набрякання грудей також може бути симптомом раку молочної залози. Існує кілька типів раку. Запальний тип може виникнути внаслідок закупорки лімфатичних судин, що призводить до набухання грудей. При цьому шкіра на грудях може нагадувати апельсинову кірку, а всередині грудей можуть намацуватися тверді та болючі шишки.

Коли звернутися до лікаря

Гормональне набухання грудей, що виявляється при ПМС або в інших випадках, не повинно викликати занадто серйозних незручностей, які перешкоджають веденню нормального, звичного життя. Якщо набухання супроводжується сильною хворобливістю, обговоріть це з лікарем.

Обов'язково зверніться до лікаря, якщо при набуханні є такі симптоми:

• тріщини на сосках;
• зміни кольору сосків чи шкіри грудей;
• ямочки чи зморшки на грудях;
• поява твердих новоутворень у тканині молочної залози, які не зникають та не змінюються у розмірах протягом менструального циклу;
• ранки на грудях, які не гояться;
• виділення із сосків.

Якщо є інші симптоми, які зникають з часом, краще проконсультуватися з лікарем.

Неочевидні симптоми раку молочної залози (відео)

Лікар-мамолог розповідає про неочевидні симптоми раку молочної залози на ранніх стадіях. Симптоми, які повинні насторожити та спричинити звернення до лікаря.

Набухання молочних залоз може свідчити про розвиток тяжкої хвороби, яка, у свою чергу, може бути спровокована неправильним харчуванням, частими стресами, або прийомом медикаментозних препаратів. Також нерідко за цих симптомів турбує ще й поперек. Дуже важливо за перших тривожних ознак звернутися за медичною допомогою. Тільки досвідчений фахівець зможе встановити справжню причину того, чому набрякли груди. Тільки після проведених досліджень та аналізів лікар може поставити діагноз та призначити ефективне лікування, яке у свою чергу допоможе запобігти руйнуванню м'яких тканин молочної залози.

Які причини викликають набухання грудей

Набухання при вагітності

Повсякденні проблеми

Інші причини болю та набухання грудей

Можливі захворювання

Збільшення грудей та наявність сильних болів можуть бути першими попередниками розвитку мастопатії або новоутворення негативного характеру у грудях.

Кожна хвороба по-своєму небезпечна і може супроводжуватися такими симптомами: часто болить поперек, піднімається температура тіла до 37 градусів і вище, ослабленість організму, швидка стомлюваність.

Для призначення медикаментозного лікування необхідно провести спеціальні дослідження та тест певної спрямованості. Тільки на основі отриманих результатів лікарі можуть робити висновки про те, які ліки потрібно приймати, щоб груди перестали хворіти, і як довго триватиме лікування.

Як встановити точний діагноз

Щоб правильно зрозуміти, чому набухають груди, необхідно пройти такі обстеження:

1. Мамографія.
2. МРТ грудей.
3. Ультразвукова діагностика внутрішніх органів.
4. МРТ спини (у тих випадках, якщо болить поперек).
5. Біохімічний аналіз крові.
6. Тест на визначення рівня гормонів у щитовидній залозі.

Звичайно, знати напевно в який день може статися ця ситуація неможливо, але її можна запобігти. Для цього необхідно приділяти багато уваги своєму здоров'ю, правильному харчуванню та розпорядку дня. Також важливо носити правильну білизну та приймати препарати суворо за вказівкою лікаря!

Абсолютно кожна жінка хоча б раз у житті відчувала біль у молочних залозах та помічала їх збільшення. І кожна жінка не раз задавалася питанням, чому наливаються та болять молочні залози. Такі зміни повинні насторожити і змусити придивитися до свого здоров'я, адже причиною дискомфорту можуть бути не тільки природні фактори, а й патологічні захворювання.

Якщо збільшилися груди, причини можуть бути такі:

• менструальний цикл;
• фізичні навантаження;
• збільшення маси тіла;
• неправильно підібрана спідня білизна;
• побічний ефект від лікарських засобів.

Менструальний цикл

Стан молочних залоз тісно залежить від менструального циклу. Приблизно всередині циклу відбувається овуляція, в організмі виробляється гормон естроген. Грудні канали збільшуються, і, як наслідок, зростає вся молочна залоза.

Перед самою менструацією в організмі виробляється гормон прогестерон, що призводить до наповнення грудей клітинною рідиною. Найчастіше набухання грудей у ​​період супроводжується підвищеної чутливістю. У цей час деякі жінки помічають, що сильно набрякли молочні залози та болять. Такі гормональні зміни відбуваються через підготовку організму до вагітності. Якщо вагітність не настає, гормональний баланс відновлюється, і болючі відчуття зникають.

Якщо болять грудні залози після 45 років, це може говорити про клімаксі. У цей період жіночий організм схильний до гормональних перебудов, які викликають дискомфорт у молочних залозах.

Фізичні навантаження

Коли грудні м'язи піддаються навантаженню, може змінитися форма і щільність грудей, вона стає більш пружною. Багато жінок намагаються домогтися збільшення обсягу бюста саме завдяки фізичним вправам, але не всі знають, що молочну залозу накачати неможливо.

Завдяки вправам можна лише збільшити м'язову масу, привести груди в тонус. Але якщо навантаження були надмірними, м'язи можуть розтягнутися або травмуватися, це призведе до болючих відчуттів.

Збільшення маси тіла

Якщо жінка помітила, що груди збільшилися паралельно із загальним набором ваги, це не є приводом для занепокоєння (звісно, ​​якщо це не супроводжується неприємними симптомами, болем, і якщо обидві груди збільшилися однаково). У молочній залозі є жирова тканина, за статистикою, при наборі ваги на 7-10 кг, груди збільшується на 1 розмір.

Неправильно підібрана спідня білизна

Тісний бюстгальтер погіршує відтік лімфи у зоні грудей. Молочні залози набрякають, жінка відчуває дискомфорт. Не тільки білизна, що обтягує, може стати причиною того, що груди збільшилися і болить. Порушити циркуляцію крові може бюстгальтер неправильної форми, невідповідного розміру або з твердими кісточками. Якщо відповідальніша ставитися до вибору нижньої білизни, стан молочних залоз прийде в норму.

Побічний ефект від лікарських препаратів

Деякі медикаменти можуть спричинити затримку рідини в організмі. Як наслідок, збільшуються груди. Щоб нормалізувати кількість рідини, слід звернутися до лікаря, який призначить аналоги таким препаратам.

Також гормональні контрацептиви змінюють гормональне тло жінки, і на тлі цього можуть з'явитися дискомфорт та зміни молочних залоз.

Патології

Жіночі груди – дуже вразливе місце для пухлин різної природи. Виявивши, що збільшилася і болить молочна залоза без видимих ​​причин, слід негайно звернутися за консультацією до мамолога. Найпоширенішими хворобами жіночих грудей є мастопатія та онкологія.

Мастопатія

Мастопатія відноситься до доброякісних утворень. Це розростання тканин молочної залози і натомість гормонального дисбалансу. Біль у грудях виникає незалежно від дня циклу та супроводжується невеликими ущільненнями у верхній частині молочних залоз. Усе це відбувається і натомість загальної слабкості організму.

Найчастіше жінки не звертають уваги такі симптоми, цим даючи хвороби можливість прогресувати. Мастопатія у занедбаній формі призводить до раку молочної залози.

Мастопатія на ранній стадії називається дифузною, виявлення її на цьому етапі легко піддається лікуванню.

У більш складній стадії мастопатія перетворюється на вузлову форму. У цей період збільшення молочної залози у жінок відбувається через появу в ній множини долеподібних і зерновидних вузликів. Больовий синдром стає інтенсивнішим, і охоплює не тільки груди, а й пахвову западину та область лопатки. Такі симптоми потребують негайного лікування.

Онкологія

Найнебезпечніший діагноз, що наганяє страх на жінок будь-якого віку – це рак молочної залози. Раніше вважалося, що небезпека підстерігає виключно жінок віком близько 50 років, але, на жаль, сучасна статистика не тішить. Наразі від цього страшного захворювання не застрахований ніхто. Жінкам дітородного віку для того, щоб уникнути хвороби, потрібно проходити медогляд двічі на рік. Але жінкам старшого віку треба бути уважнішими до свого тіла подвійно.

Відмінною профілактикою хвороб грудей є самостійна пальпація. Це промацування молочних залоз у положенні лежачи. Жінці бажано робити цю процедуру регулярно, в один і той же день місяця. Будь-які припухлості, затвердіння, зміни кольору, виділення із сосків повинні насторожити та стати невідкладним приводом для візиту до лікаря.

Але не варто лякатися, часто новоутворення в грудях виявляються доброякісними і піддаються лікуванню.

Діагностика та лікування

Якою б не була причина, збільшення та біль молочних залоз не повинні бути проігноровані. У кабінеті лікаря проводиться огляд та промацування грудей, для повноти картини фахівець опитує жінок про загальний стан здоров'я, історію жіночих захворювань, пологи, аборти тощо. Невід'ємною частиною повноцінного обстеження грудей є УЗД.

При підозрі на наявність патологій у грудях пацієнтці призначається мамографія. Це дослідження дозволяє побачити стан грудних залоз зсередини та поставити діагноз з точністю до 98%.

Коли з'ясовано причини, чому збільшилися груди та болить, фахівець визначає курс лікування.

1. У разі передменструального синдрому призначаються діуретики, які допомагають вивести зайву рідину з організму.
2. При інтенсивному болі у грудях іноді призначають мазь для втирання, що має у своєму складі прогестерон. Такі препарати безпечні та майже не мають побічних дій.
3. Для лікування початкової форми мастопатії призначаються гормональні препарати.
4. А для видалення пухлин, кіст та вузликів може знадобитися допомога хірурга.

Відео

З цього відео ви дізнаєтеся, через що можуть хворіти і збільшуватися груди.

Набухання грудей і болючі відчуття - найчастіша причина звернення до лікаря. На жаль, статистика невблаганна і все більше жінок старшого покоління стикаються з такими проявами. Іноді це супроводжує страшна хвороба, а іноді – звичайні гормональні зміни в організмі. Але й молоді жінки дітородного віку – не виняток. Через деякі причини і вони стають мішенню для цієї недуги. Як розібратися в ситуації, чим викликані біль у грудях, і коли потрібно звернутися до фахівця?

Щоб зрозуміти, коли біль вважається нормою, а коли патологією, потрібно розглянути, в яких випадках може виникнути дискомфорт.

Залежно від дня циклу

Стан грудних залоз знаходиться в прямій залежності від гормонів, що виробляються в статевій і щитовидній залозах, гіпоталамусі. Незначне їхнє набухання в менструальний період – це, у багатьох випадках, нормальний стан, хоча іноді може свідчити про розвиток небажаних хвороб.

Перед настанням місячного циклу у жінок груди готуються до можливої ​​вагітності, лактації. Чумацькі протоки розростаються, тому обсяг грудей збільшується, з'являються хворобливі симптоми. Якщо ці прояви не зникають після закінчення циклу, а також прощупуються деякі ущільнення, це може свідчити виникнення патологій.

Багато жінок цікавляться питанням: чому набухають і болять молочні залози. Більше половини жінок дітородного віку зазнають певного дискомфорту в передменструальний період. Але найчастіше жінки відзначають, що груди болить і набухають у другій половині менструального циклу, причому болі відчуваються в обох молочних залозах. У таких випадках відзначається погіршення працездатності та самопочуття. Якщо інтенсивність болю збільшується щоразу, слід подумати про відвідування лікаря і пройти відповідне обстеження.

Після закінчення циклу неприємні відчуття, зазвичай, зникають. Якщо це не сталося, доцільно провести тест на вагітність. Негативний тест свідчить про її відсутність. Набухання та чутливість грудей – це одна з непрямих ознак вагітності, якщо відзначається затримка, спостерігається пригнічений стан, головний біль, краще відвідати лікаря.

На наявність серйозних захворювань можуть вказувати виділення із сосків, ущільнення у тканині грудей та інші подібні симптоми.

При вагітності

Протягом усієї вагітності, а також після пологів у жінки спостерігається збільшення об'єму грудей. Це природний процес, який пов'язаний із збільшенням кількості гормонів, які відповідають за її зростання. Як правило, температура тіла зберігається у цей період у межах 37 градусів.

Перший триместр знаменується появою неприємних відчуттів у ділянці грудей, після початку годування припухлість і біль зменшуються, а потім зовсім зникають.

Після зачаття жінку можуть турбувати інші симптоми. Це біль у попереку, незначне підвищення температури. Але це не дає приводу для занепокоєння, якщо за кілька днів ці прояви пропадають.

Ну а якщо після пологів біль збільшується і супроводжується виділенням рідини з сосків, тоді слід звернутися до лікаря.

У період лактації

Іншою фізіологічною причиною опухання молочних залоз може бути післяпологовий період та лактація. Ендокринна система готує організм жінки до цього важливого періоду, при цьому можна помітити, що набрякли грудні залози і болять соски. Але ці симптоми згодом самостійно проходять.

Тривожні симптоми – негайно до лікаря

У деяких випадках, щоб уникнути тяжких ускладнень, рекомендується звернутися до послуг кваліфікованого медичного працівника. Існує кілька захворювань грудей, які не терплять зволікання. Своєчасно надана допомога позбавить багатьох проблем. Що це за патології, і які їх симптоми?

Мастопатія

Це доброякісна освіта, що виникає через дисбаланс жіночих статевих гормонів. У товщі залоз утворюються ущільнення, які у хаотичному порядку. Згодом вони розростаються та викликають неприємні відчуття.

Характеризується:

• незначним болем у сосках, зазвичай перед циклом;
• незвичайними виділеннями у вигляді каламутних крапель, що виступають при натисканні;
• набухання.

Існує два види мастопатії: дифузна та фіброзно-кістозна. Перший випадок уражає молодих дівчат. У цьому залози збільшуються поступово. У другому випадку спостерігаються утворення, різні за формою та розміром, формуються вузли та порожнини.

Щоб встановити діагноз, потрібно вдатися до ультразвукового дослідження. Також можна провести біопсію вузлової освіти, щоб унеможливити наявність більш серйозних захворювань грудей. Для лікування цієї хвороби використовуються гормональні препарати, також вдаються до хірургічного втручання.

Лактостаз та мастит

Зазвичай симптоми лактостазу виявляються у жінок, які порушують режим грудного вигодовування під час лактації. Тобто можна сказати, що застій молока або велика його кількість в грудях сприяє розтягуванню кінцевих відділів. У цих випадках вдаються або годування, або примусового зціджування молока.

Мастит утворюється внаслідок застою молока та подальшого запалення через вплив хвороботворних бактерій. Вони проникають всередину тканин грудей через тріщини в ділянці соска.

Характеризується:

• підвищенням температури;
• сильним болем у сосках;
• розпираючим і тупим болем у грудях, іноді пульсуючим;
• набуханням залоз.

Якщо підозри підтвердилися, годування груддю припиняється, забезпечується постійний відтік за допомогою молоковідсмоктувача. Призначається медикаментозне лікування, спрямоване усунення інтоксикації організму. Абсцеси, що утворилися, якщо такі є, лікуються хірургічним шляхом.

Онкологічне захворювання

На жаль, вони виникають через несерйозне ставлення жінок до свого здоров'я. Хвороба в період розвитку проявляється у різних зовнішніх симптомах, призводячи до серйозних наслідків.

Характеризується:

• болями в сосках протягом тривалого часу;
• зміною форми сосків;
• збільшенням лімфовузлів у пахвових западинах;
• виявляються вузли чи ущільнення у грудях;
• температура тіла коливається не більше 37-38 градусів;
• губиться апетит, погіршується самопочуття, зниження маси тіла.

Щоб убезпечити себе, потрібно періодично спостерігатися у мамолога, а також самостійно оглядати молочні залози, якщо набрякли груди і болять соски, а також на наявність скоринок на них або виділень.

Інші причини, що призводять до болю в ділянці грудей

Вживання великої кількості рідини

Як правило, рідина затримується в ділянці залоз, це призводить до ситуацій, коли набрякли і болить груди. Вживання великої кількості напоїв, до складу яких входить кофеїн, також згубно позначається на стані цієї зони.

Неправильна спідня білизна

Занадто тісна нижня білизна, а також носіння одягу, що не відповідає розміру, можуть бути причиною виникнення болю і того, що набрякли груди.

Малорухливий спосіб життя та неправильне харчування

Вживання в їжу великої кількості солі (більше 5 г), а також зловживання смаженим згубно позначається на стані всього організму.

Якщо при цьому жінка не веде активний спосіб життя, то незабаром це призведе не тільки до того, що сильно налилися груди, а й до інших неприємних наслідків.

Гормональні порушення

Причиною виникнення болю може стати клімакс у жінок старше 45 років. Гормональний сплеск та порушення балансу призводять до появи цих симптомів.

У разі потреби призначаються знеболювальні препарати, жінкам рекомендується звернути увагу на правильне харчування та здоровий спосіб життя.

Як полегшити біль у домашніх умовах

Існує кілька способів профілактичного впливу у разі, якщо груди налилися та болить. Вони допомагають на ранній стадії попередити захворювання, зняти набряки, заспокоїти та знеболити.

Фітотерапія

Лікарські збори можна знайти у будь-якій аптеці. Віддати перевагу краще тим, у яких міститься кропива, звіробій, низка, чистотіл, кульбаба, м'ята. Насіння льону та сої допоможуть відновити гормональний баланс, проте попередньо краще проконсультуватися з лікарем. Допоможуть і капустяні компреси, які накладаються на больову зону, якщо налилася та болить молочна залоза.

Масаж

Ефективний спосіб позбутися больових відчуттів. Можна самостійно вивчити техніку виконання, а можна звернутися до фахівця.

Контрастний душ та заняття спортом

Комбінація холодної та гарячої води, як і помірні заняття спортом сприяють поліпшенню кровообігу.

Дієта або сечогінні препарати

Якщо набрякли груди, причиною може бути затримка рідини в організмі, потрібно подбати про правильне харчування та вживання сечогінних препаратів.

Виключити депресивні стани

Емоційний фон дуже впливає стан всього організму. Щоб уберегти груди від хвороб, потрібно уникати стресових ситуацій, потрясінь та хвилювань.

Лікування у лікаря

Якщо набрякання молочної залози, а також супутні симптоми не зникають, слід звернутися за допомогою до лікаря. Проводиться діагностика, відвідується лікар-мамолог та гінеколог, здаються аналізи. З отриманих даних, призначається лікування.

Обстеження включає і наступні етапи:

1. УЗД, крім молочних залоз, бажано перевірити і органи малого тазу.
2. Мамографія.
3. Аналіз вмісту гормонів статевих залоз у крові.

Якщо стан не запущений, призначається масаж та прийом натуральних лікарських препаратів.

Дбайливе ставлення до свого здоров'я та своєчасна допомога – гарант відмінного самопочуття, активності та довгих років життя!

Відео

З цього відео ви дізнаєтеся, що робити, щоб полегшити біль у набряклих грудях.

Народження дитини є дуже відповідальним моментом, особливо якщо це перший досвід. Молоді мами перебувають у постійному стресі, намагаючись забезпечити належний догляд своєму малюкові. У перші місяці життя важливим аспектом є грудне вигодовування дитини. І тоді можуть виникнути деякі труднощі молодої матері.

Однією з проблем може стати лактостаз у матері-годувальниці, який призводить до закупорки молочних проток. Внаслідок цього молоко застоюється в них, тканини набухають, з'являється біль та температура. Лактостаз однозначно є патологією, що класифікується кодом МКБ 10 092.7.0.
При своєчасному лікуванні лактостаз можна усунути досить швидко протягом кількох днів. Однак, при самолікуванні або ігноруванні симптомів лактостаз може перерости у більш серйозне захворювання.

Застій молока у молочних протоках може статися з кількох причин.

1. При годівлі дитини на одній і тій позі. Внаслідок цього звільняються одні й самі протоки, а решта молока залишається. Таким чином, відбувається закупорка молочної протоки.
2. Сон в одній і тій же позі сприяє розвитку захворювання. Молоко накопичується в одній частині грудей, переважно під пахвами.
3. Носіння тісної спідньої білизни також призводить до розвитку застою молока. Слід уникати тугих бюстгальтерів або білизни з кісточками, які буквально впиваються в шкіру.
4. Молодій мамі не слід забувати про поповнення рідини в організмі. Вживання води в достатній кількості не дозволить молоку зробити в'язким. У цьому випадку дитині важко буде смоктати її і чумацькі протоки закупоряться.
5. Досить часто причини лактостазу криються у травмі молочної залози. Внаслідок удару виникає відтік тканини і це перешкоджає нормальному відтоку грудного молока.
6. Поширеним явищем серед жінок, що народили, є зціджування. Але молоко, яке залишилося після годування малюка, не повинно зціджуватися. Це спричиняє постійне збільшення лактації. Дитина просто не справляється з такою кількістю харчування, а молоко, що залишилося, викликає закупорку.
7. Використання сосок. Дитина, яка вживає молоко з пляшечки за допомогою соски, у майбутньому неохоче смокче груди.

Раніше фахівці зазначали, що дитину необхідно годувати раз на 3 години. Молоко, що залишилося після годування, необхідно було зціджувати. Насправді такий графік і спосіб годування приводив до лактостазу або маститу. Щоб уникнути подібних проблем, достатньо годувати малюка на його вимогу.

На початковій стадії захворювання годуюча мати може і не помічати особливого погіршення самопочуття або інших ознак. Проте, за кілька днів виявляються такі ознаки лактостазу:

• больові відчуття та печіння в молочних залозах
• відчуття дискомфорту у процесі годування дитини
• молочні залози можуть набувати іншої форми
• постійне відчуття тяжкості в грудях (кам'яні груди)
• поява плям червоного кольору на грудях або її повне почервоніння
• набряк тканин та набухання молочних залоз

Досить частим симптомом є температура при лактостазі, що призводить до загальної слабкості організму та ознобу. Зазвичай температура тіла при цьому захворюванні не піднімається вище 37,5 градусів. Якщо зростання температури триває, це свідчить про розвитку маститу.
На цій стадії важливо знати, як відрізнити мастит від лактостазу. Як правило, при маститі симптоми захворювання проявляються яскравіше і призводять до різкого погіршення самопочуття жінки. Температура при цьому захворюванні висока. Для того, щоб зрозуміти, що це саме мастит, фахівці радять вимірювати її не тільки в пахвових западинах, а й у паху та ліктьових згинах.

Коли звертатися до лікаря

Зазвичай застійні процеси у молочних протоках проходять протягом кількох днів. У цей час фахівці рекомендують частіше годувати дитину. Немовля самостійно здатне вирішити проблему із застоєм молока. Зціджування при лактостазі відразу після годування не рекомендовано.
Якщо протягом 2-3 днів не настало поліпшення самопочуття, і тяжкість у грудях не пройшла, слід звернутися до лікаря, щоб просте захворювання не перейшло в більш серйозну форму. За допомогою УЗД визначать діагноз та призначать правильне лікування. Якщо лікування не дало результатів, то вдаються до лазерного видалення ущільнення.

Хорошу допомогу при лактостазі може надати масаж. На ранніх стадіях він допоможе позбутися неприємних відчуттів та прибрати застій. Масаж краще робити після прийняття розслаблюючого душу. Перед початком процедури необхідно ретельно вимити руки та нанести на груди жирний крем або масажне масло.
Правила масажу при лактостазі:

1. Під груди підкладають ліву руку, правою починають акуратно масажувати. Рухи повинні бути акуратними та м'якими і відбуватися за годинниковою стрілкою. Масажування грудей починати з верхньої її частини і поступово доходячи до соска.
2. Кожне ущільнення має бути опрацьовано особливо ретельно. Його масажують також за годинниковою стрілкою, можна трохи розминати.
3. Груди в області соска масажуються дуже акуратно. Для запобігання тріщинам її краще попередньо змастити жирним кремом.
4. Не варто забувати про масаж пахвових западин.
5. Після закінчення масажу необхідно злегка нахилитися вперед і кілька разів легко струсити груди.

Варто звернути увагу, що при масажі не допустимі різкі рухи. Вони повинні бути м'якими і не завдавати больових відчуттів. Для більшого ефекту допускається легке постукування по ущільненнях кісточками пальців.
Після закінчення масажу рекомендовано відразу нагодувати дитину або зцідити молоко. Зазвичай, достатньо кілька процедур, щоб груди стали м'якими, а ущільнення зникли. Якщо цього не сталося, необхідно звернутися до лікаря, який виконає професійно цю процедуру і зціджує молоко з грудей.

Розціджування в медичній установі

Дуже часто від молодих мам доводиться чути труднощі, з якими стикаються при зціджуванні грудного молока. Якщо це не виходить зробити самостійно в домашніх умовах, лікар продовжить розціджування лактостазу в поліклініці. Для цього застосовується спеціальне обладнання.
У комплексі із цим застосовується і фізіотерапія. Вона полягає у впливі на ділянку, де виник застій молока та каміння, ультразвуковими хвилями. Спеціальний препарат УВЧ створює ультразвукові хвилі, що сприяють розширенню молочних проток. Внаслідок цього молоко не застоюється, а легко зціджується з грудей.
Лікування лактостазу ультразвуком займе лише кілька процедур фізіотерапії. Повний курс складає до 10 подібних процедур.

Зціджування після процедур

При домашньому лікуванні останнім етапом є зціджування грудного молока. Важливо знати, як розцідити застій молока у домашніх умовах. Зціджувати молоко потрібно з грудей, у яких спостерігається застій.
Щоб процес зціджування при лактостазі відбувався легше, фахівці рекомендують одночасно злегка масажувати груди. Не варто лякатися, якщо молоко буде густим. Навпаки, це свідчить, що застій вдалося розцідити. Після зціджування рекомендовано прикладати дитину до грудей. Це сприяє повному випорожненню молочних проток.
Після завершення годування, для усунення набряклості грудей, можна зробити компрес, що охолоджує.

Ще одним методом, який ефективний при застої молока та відчутті, ніби камінь у грудях, є виконання фізичних вправ. Декілька простих вправ допоможуть покращити відтік молока і усунути неприємні відчуття при лактостазі в грудях.
Техніка виконання вправ така.

1. Руки необхідно зігнути у ліктях. При цьому передпліччя упираються на опору, що знаходиться вертикально щодо ліктів. Рухи пружні до опори і назад до грудної клітки.
2. Руку з боку, де знаходиться грудка, згинають у лікті і спираються на вертикальну опору. Другою рукою акуратно беруть ущільнення на грудях і трохи відтягують його вниз. Роблять пружні рухи до опори і назад.

Усі вправи потрібно робити плавно, без різких рухів. Вони повинні доставляти дискомфорт організму. Ці прості вправи можна використовувати як профілактика лактостазу при грудному вигодовуванні.

Засоби для полегшення стану

Нерідко молоді мами вдаються до засобів народної медицини, які можуть значно полегшити стан при лактостазі. Декілька поколінь для зменшення запального процесу використовувало сік капусти. Можна використовувати капустяний лист, який перед використанням треба злегка розім'яти, щоб виділився сік. При цьому потрібно стежити, щоб сік не потрапив на сосок, і це не спричинило порушення травлення у дитини.
Гарною протизапальною дією при лактостазі має картопля.Його натирають на дрібній тертці та у вигляді компресу прикладають до грудей. Компрес з магнезії, медові коржики, всі ці засоби здатні зменшити болючі відчуття при лактостазі.
Також лікарі радять звернути увагу на мазі рослинного походження. Це може бути мазь Арніка або Траумель С. При сильних больових відчуттях, коли в грудях ніби стріляє, можна випити знеболювальні таблетки. Антибіотики під час годування, для лікування лактостазу, протипоказані.

Народні засоби

Хоча медицина і не рекомендує лікуватися в домашніх умовах, але часто народні засоби здатні принести полегшення і навіть позбавити проблеми. При лактостазі можна використовувати камфорне масло. Камфора, саме олія, а не спирт, наноситься на груди після годування і залишається там на деякий час.


Лікарі не радять застосовувати спиртові компреси, які мають зігріваючі властивості. Молоко є ідеальним середовищем у розвиток бактерій. Підвищення його температури збільшує їхню появу у багато разів і призводить до появи гнійного маститу. Тому не рекомендовано використовувати горілчані компреси для лікування лактостазу.

Профілактика

Лактостаз у матері-годувальниці можна попередити, виконуючи нескладні правила. Профілактика лактостазу полягає в наступному:

• Регулярне годування груддю дитини.
• Годування не за часом, а на вимогу дитини.
• Контролює пози годування при лактостазі.
• Інтервали між годування груддю не повинні перевищувати 3-4 години.
• Не допускати переохолодження організму та грудей.
• Носити правильну білизну, яка не здавлює груди.
• Уникати стресу та нервового перенапруги.
• На час грудного вигодовування повністю виключити з раціону солодку, гостру, копчену їжу.

Молодим мамам слід запам'ятати, що найкращим профілактичним засобом та лікуванням лактостазу є регулярне спорожнення молочних проток природним способом. Краще з цим впоратися власна дитина, тому при появі перших ознак лактостазу не переводьте його на штучне вигодовування, а навпаки, частіше прикладайте до грудей.