Як відомо, акушерські та календарні місяці не збігаються за тривалістю. Тому 35 тиждень вагітності за акушерськими термінами – це друга половина дев'ятого місяця, а якщо рахувати за календарними термінами – саме початок останнього місяця виношування. Розберемося, що відбувається на 35-му тижні і які складнощі можуть виникнути в цей період.
Отже, ви перебуваєте на 35-му тижні вагітності, а це означає, що до передбачуваної дати пологів ще 4-5 тижнів. Однак далеко не всі діти народжуються у точно підраховані терміни. Багатьом «не терпиться» народитися, і пологи можуть статися будь-якої миті. При цьому малюк, що народився, вже не буде вважатися недоношеним, хоча в довідці вам напишуть, що сталися «дострокові пологи».
Самопочуття
35-й акушерський тиждень вагітності – це продовження третього триместру. Для цього періоду характерне інтенсивне зростання плода. А разом із плодом росте і матка, що призводить до появи різних неприємних відчуттів. У 35 тижнів вагітності багато жінок відчувають:
- Труднощі дихання, задишка. Це з тим, що матка буквально підпирає легкі. Не переживайте, терпіти залишилося недовго, живіт має незабаром опуститися і дихати одразу полегшає.
- Порушення травлення. Найчастіше, жінки скаржаться на печію, що періодично виникає, і запор. Зумовлені ці явища тим, що шлунок та кишечник виявляються здавлені великою маткою.
- Запаморочення, слабкість. Причиною дискомфорту є здавлювання маткою нижньої порожнистої вени. Це спричиняє порушення нормального кровообігу. Щоб уникнути неприємних явищ, не рекомендується довго перебувати в одній позі. Особливо небезпечно довго лежати на спині.
- Набряки. Набряклі до вечора кінцівки – проблема, з якою стикаються практично кожна вагітна. Якщо поява набряків не супроводжується підвищенням артеріального тиску, це норма цьому терміні. Намагайтеся більше відпочивати лежачи, підклавши подушку під ноги.
- У цьому терміні вагітності вага, зазвичай, сягає максимуму. Тепер жінка важить значно більше, ніж до вагітності, а це ускладнює рух і робить жінку неповороткою. Скільки кілограмів набирають жінки до кінця вагітності? Цей показник індивідуальний, але в середньому збільшення становить 9-12 кг.
- Матка тридцять п'ять тижнів сильно розтягнута, тому вона часто приходить у тонус. Виявляється тонус матки тим, що живіт стає кам'яним. Ще однією причиною того, що каміння живіт на 35 тижні вагітності і матка приходить в тонус є тренувальні сутички. При цьому, як правило, не дуже болить низ живота, а характер болю тягне.
Тренувальні сутички проявляються по-різному. Найчастіше, болючі відчуття при них незначні, але у деяких жінок низ живота на 35 тижні може хворіти досить сильно. Але ці болі короткочасні, вони продовжуються не більше 10 хвилин. Якщо ж на 35 тижні вагітності болить живіт тривалий час, причому болючі відчуття стають інтенсивнішими, то потрібно терміново дзвонити до Швидкої.
- 35 акушерський тиждень - це час, коли плід починає поступово опускатися вниз. Це може призвести до появи дискомфортних відчуттів між ногами (в області паху). Крім того, біль, що тягне внизу живота на 35 тижні вагітності, може бути обумовлений розбіжністю тазових кісток і розм'якшенням зв'язок.
- Дитина на цьому етапі не може активно рухатися, оскільки розміри не дозволяють їй перевертатися. Тому на 35-му тижні вагітності ворушіння плода виражаються, в основному, досить сильними поштовхами.
Багатоплідна вагітність
35 тиждень вагітності подвійною для мами вкрай складний період, адже її організм має подвійне навантаження. Потрібно буде бути готовою, що пологи розпочнуться будь-якої миті. Адже через сильне розтягування матка приходить у тонус, а це може спровокувати початок родової діяльності.
Якщо діти займають правильне становище у матці, а жінка загалом здорова, то лікарі можуть рекомендувати природні пологи. Якщо ж один двійня розташований поперек матки, обидві дитини перебувають у сідничному передлежанні, або є інші показання, то буде призначена дата планового кесаревого розтину. Можливо, операція пройде саме на 35-му тижні.
Розвиток дитини
Розберемося, що відбувається з малюком на 35-му тижні вагітності. До цього терміну розвиток плода завершено, він повністю готовий до самостійного життя, але вага плода на 35 тижні вагітності ще недостатня. І, бажано, щоб він ще нагромадив сили до моменту народження.
У середньому, вага дитини на 35 тижні вагітності – понад два кілограми. Його шкіра з кожним днем стає все світлішою і гладкішою, зникає первородний пушок, який раніше покривав все тільце. А ось мастило на шкірі залишається, адже воно захищає шкіру дитини від розм'якшення від постійного перебування у рідині.
Крім того, наявність мастила необхідна для того, щоб дитині було легше пройти через родові шляхи.
Плід на 35 тижні вагітності має досить щільні кістки та розвинені м'язи. Винятком є лише кістки черепа. На голові у дитини є м'які ділянки - джерельця, найбільше з яких повністю закриється тільки до кінця першого року життя малюка. У кишечнику вже накопичується меконій – стерильний первісний кал, який вийде назовні протягом перших годин життя.
Обстеження
Швидше за все, дитина на 35 тижні вже перебуватиме в положенні, в якому перебуватиме аж до пологів. Найчастіше, малюк розташовується головкою вниз. Якщо з'ясується, що дитина знаходиться в іншому положенні, то ймовірність, що вона перевернеться на цьому терміні, дуже маленька.
Для контролю за становищем дитини може бути призначено УЗД на 35 тижні вагітності. Якщо дитина перебуває головою вгору, лікарі вибиратимуть тактику пологів. У деяких випадках показано кесарів розтин.
Проводячи ультразвуковий скринінг, фахівець обов'язково зверне увагу на положення пуповини. Туге обвивання пуповиною може спричинити гіпоксію. Крім того, під час проведення УЗД оцінюється стан плаценти, що забезпечує зв'язок материнського організму з плодом. У цьому терміні нормальний показник ступеня зрілості – другий.
Вагітність 35 тижнів – це термін, на якому можуть бути призначені такі обстеження:
- аналіз сечі проводиться з метою контролю функції нирок;
- гінекологічний мазок береться виявлення складу мікрофлори. При виявленні патогенної флори (наприклад, грибків) потрібно до пологів пройти лікування, щоб не заразити дитину;
- аналіз крові на вміст гемоглобіну, глюкози, а також інфекції – ВІЛ, сифіліс, гепатит.
За наявності показань можуть бути призначені інші обстеження.
Можливі ускладнення
Вагітність на 35 тижні може бути затьмарена розвитком таких ускладнень:
- Гестоз. Це вкрай небезпечний і для мами, і для дитини стан. Виявляється воно підвищенням артеріального тиску та порушенням функцій нирок. Контроль діяльності нирок проводиться з допомогою щотижневого дослідження сечі. Ознакою розвитку гестозу є також набряки на 35 тижні.
- Передлежання плаценти. Якщо плацента розташована так, що вона частково або повністю перекриває родові шляхи, то можливий розвиток кровотеч, передчасних пологів або гіпоксії плода. Основною ознакою проблем із плацентою є кров'янисті виділення на 35 тижні вагітності. Але, зазвичай, це ускладнення виявляється раніше, під час проведення планового УЗД.
- Відшарування плаценти. Відшарування плаценти від стінки матки може бути частковим або повним. У першому випадку ще можливе збереження вагітності, у другому потрібна екстрена медична допомога. Ознаками ускладнень є коричневі виділення чи кровотеча, і навіть гострі болю.
Провісники пологів
На описуваному терміні можуть з'явитися перші провісники швидких пологів. Їхня поява не означає, що потрібно негайно вирушати до пологового будинку. Найчастіше поява перших провісників відбувається за кілька тижнів до пологів.
Однак слід пам'ятати, що кожна вагітність індивідуальна. Тому ніколи не покладайтеся на чужий досвід, і навіть на власну попередню вагітність. Іноді провісники з'являються практично перед пологами – за 1-2 доби.
На які ознаки варто звернути увагу? Багато майбутніх мам зазначають, що на цьому терміні вагітності тягне поперек. Це обумовлено навантаженням на хребет через усунення центру тяжкості фігури. Як правило, біль посилюється, якщо жінка довго перебуває в одному положенні.
Крім того, деякі жінки зазначають, що на 35-му тижні вагітності опустився живіт. Помітити це можна як візуально, а й фізично. Матка перестає чинити тиск на діафрагму, тому жінці стає легше дихати.
Якщо на 35-му тижні ваш вагітний живіт не опустився, не переживайте. Ця знаменна подія відбудеться через 1-2 тижні.
Передчасні пологи
У цьому терміні ймовірність дострокових пологів висока. Не варто лякатися, ваше маля цілком готове до самостійного життя, тому загрози для нього немає. Просто він народиться з меншою вагою, але незабаром наздожене своїх ровесників, що народилися на пізніших термінах.
Основні ознаки провісників дострокових пологів:
- Тягне живіт на 35 тижні вагітності. Тобто з'являються болі, які схожі на болі при місячних. Іноді, крім того, що тягне низ живота, з'являються болі в спині, що віддають у криж;
- Тонус матки. Цей стан відчувається як напруга, живіт стає твердим.
- Розлад стільця. У багатьох жінок перед пологами починається пронос.
- Відчуття тиску на промежину.
- На 35-му тижні вагітності виділення у вигляді крові або рясні прозорі виділення (це можуть підтікати навколоплідні води).
Основні симптоми того, що пологи вже почалися:
- Відходження слизової пробки, що закриває шийку матки. Виглядає ця пробка, як скупчення прозорого або білуватого слизу розміром з волоський горіх з кров'яними вкрапленнями у вигляді жилок;
- Відходження вод. Цей симптом важко не помітити, оскільки миттєво виливається близько 0,5 літра амніотичної рідини.
- Поява сутичок. Справжні сутички більш інтенсивні, ніж тренувальні. Вони болючіші і трапляються через певні проміжки часу. Причому ці проміжки стають дедалі коротшими, а інтенсивність больових відчуттів наростає.
Отже, тридцять п'ятий тиждень вагітності - це ідеальний час, щоб приготувати всі речі, які вам потрібно взяти з собою в пологовий будинок. Звичайно, є ймовірність, що вагітність триватиме ще 4, 5 або навіть 6 тижнів, але краще бути готовою до будь-яких несподіванок. У жодному разі, не вирушайте подорожувати на цьому терміні і, взагалі, намагайтеся не відлучатися далеко від дому. А якщо це конче необхідно, то тримайте при собі документи та обмінну картку.
Найчастіше турбує печія, болять ноги та спина. Жінці складно підібрати зручну позу для відпочинку, що призводить до безсоння. Незважаючи на це, майбутній мамі потрібно зберігати спокій та позитивний настрій, а також дотримуватись низки рекомендацій, які допоможуть полегшити стан.
Що відбувається з мамою на 35 тижні вагітності
За весь період виношування маточне дно досягає максимального рівня. Зараз воно знаходиться на 35 см вище за пупок. Маточна шийка починає готуватися до майбутньої родової діяльності. Вона поступово згладжується та розм'якшується.
Якщо жінка не визначилася з пологовим будинком, саме час цим зайнятися. Через 2-3 тижні пологи вважатимуться нормальними, а дитина доношеною. Тим, хто вже все підготував, можна розслабитися та насолоджуватися останніми тижнями виношування.
Тренувальні (підготовчі) сутички, які на 35 тижні вагітності можуть виникати частіше, супроводжуються болями, що тягнуть, внизу живота і попереку, а також підвищеним тонусом матки внаслідок чого кам'яніє живіт. На відміну від родових сутичок, сутички Брекстона-Хікса нерегулярні та рідкісні. Вони тривають не більше хвилини, можуть повторюватись через 5-6 годин. Позбутися неприємних відчуттів допоможе тепла ванна або прогулянка.
Можливі непередбачені напади діареї, що з самоочищенням організму. Це вважається нормальним. Також майбутня породілля змушена вставати ночами до туалету. Поява частих позивів до сечовипускання пояснюється зменшенням обсягу сечового міхура. Щоб менше вставати вночі перед сном, не рекомендується вживати багато рідини.
Багато вагітних частіше починають думати і переживати щодо майбутніх пологів та здоров'я малюка. Щоб налаштуватися на позитивні емоції, можна записатися на спеціальні курси для вагітних. На подібних заняттях майбутню породіллю навчать, як поводитися на пологах і як правильно поводитися з новонародженим. Залежно від спрямованості курсів жінка зможе навчитися основ грудного вигодовування, освоїти дихальну гімнастику або знеболюючий масаж.
Що відбувається з малюком на 35 тижні вагітності
До цього періоду всі органи та системи плода готові до автономного функціонування. Відбувається інтенсивне накопичення підшкірного жиру в плечовій зоні, завдяки чому плечі стають пухкими і м'якими. Вага дитини сягає 2,5 кг.
Тіло плода вкрите спеціальним мастилом, яке сприяє його легшому просуванню по родових шляхах. Пушок “лануго” та первинна почервоніння шкіри поступово йдуть. Кісткові та м'язові структури плода стають щільнішими. Виняток стають черепні кістки, оскільки основне навантаження при розродженні припадає саме на них.
Починає накопичуватися первісний кал. Він складається з переробленої жовчі та епітеліальних клітин. У нормі меконій виходить через 8-10 годин після розродження.
Більшість дітей до цього терміну займає головне передлежання, що залишається незмінним досі пологів. Якщо на 35-му тижні вагітності зберігається тазове передлежання, переживати не варто. Ще є час, щоб дитина змінила становище. Ворушіння малюка стають менш вираженими. Він уже досить великий, тому рухатись у материнській утробі так вільно, як раніше, не може.
Відчуття жінки на 35 тижні вагітності
За виразністю відчуттів це один із важких тижнів виношування. Живіт досяг значних розмірів і доки він не опустився, на 35 тижні вагітності майбутню породіллю можуть турбувати такі симптоми:
- Набряки рук та ніг;
- Запори (можливий розвиток геморою);
- Сильна печія;
- Тяжкість і біль у ногах;
- Розлад сну;
- Прискорене сечовипускання (особливо вночі);
- Болі в спині та попереку;
- Мимовільний випуск газів, нетримання сечі під час чхання, сміху чи кашлю;
- Підвищене потовиділення, періодичне відчуття жару;
- Поява судинної сітки на ногах;
- Головний біль;
- Забудькуватість, розсіяність;
- Збільшення грудей, можливе виділення молозива.
Також на 35-му тижні вагітності можуть виникнути напади нудоти, які можуть вказувати на розвиток пізнього гестозу (токсикозу) або майбутні пологи.
Обстеження на 35 тижні гестації
На цьому терміні майбутній породіллі може бути призначено обстеження мазка із статевих шляхів для вивчення піхвової мікрофлори. При виявленні патогенних мікроорганізмів, які загрожують плоду інфікуванням під час проходження родовими шляхами, вагітній призначається відповідний курс лікування.
Також гінеколог може порекомендувати біохімію та обстеження крові на ВІЛ. Починаючи з цього тижня сечу необхідно здавати щотижня. Це дозволить своєчасно виявити появу у ній білка. Під час планового візиту до лікаря він прослухає серцебиття плода, вимірює артеріальний тиск, висоту маткового дна, об'єм живота та вагу вагітної.
УЗД на 35 тижні вагітності зазвичай не призначається. Процедура УЗ-обстеження проводиться у разі підозри на будь-які патології виношування, наприклад, плацентарну недостатність. У такому разі лікар вивчає стан та розміри плаценти. Додатково може бути проведене доплерівське обстеження судин пуповини. Оцінюється відповідність розмірів та розвитку плоду терміну гестації. Плацентарна недостатність може спровокувати його відставання. Якщо дитина почала багато набирати у вазі, це може свідчити про цукровий діабет у майбутньої мами або надмірну кількість калорій у раціоні. Також вивчається стан та кількість амніотичної рідини. У разі виявлення великодисперсної суспензії у навколоплідних водах лікар може запідозрити розвиток гіпоксії плода.
Можливі проблеми виношування на 35 тижні
Виділення у період можуть стати щедрішими. В нормі вони прозорі, однорідної консистенції можуть мати жовтуватий або білий відтінок. Поява на 35 тижні вагітності рясних водянистих виділень може бути ознакою підтікання вод та початку передчасних пологів. Також майбутню породіллю має насторожити появу неприємного запаху, сирної консистенції білів або будь-яких змін їхнього відтінку. Виникнення прожилок крові у виділеннях на 35-му тижні вагітності може бути проявом відшарування плаценти, що провокує кисневе голодування плода.
Симптомами початку пологів виступають періодичні болі в попереку, що посилюються, одномоментне відходження вод і поява кров'янистих виділень.
Також майбутня мама може зіткнутися з судомами, які завдають сильного болю, стискаючи литковий м'яз. Причиною судомних станів може стати зниження рівня цукру в крові, порушення кровотоку в кінцівках, а також нестача калію, магнію, вітаміну В6 та кальцію. Для запобігання судомам можна виконувати розтирання, погладжування, легкий масаж ніг і приймати контрастний душ (вранці та ввечері). На ніч краще вкриватися теплою ковдрою і одягати шкарпетки.
Багато вагітних у третьому триместрі стикаються з набряками. Якщо жінка фізіологічно схильна до набряків, не дотримується правильного харчування та п'є багато води — набряклість не є небезпечною для її здоров'я. Якщо набряки супроводжуються підвищенням тиску, головними болями та появою білка в сечі, це може вказувати на розвиток пізнього гестозу. У таких випадках необхідно проконсультуватися з гінекологом.
Рекомендації майбутнім породіллям залишаються незмінними. Важливо дотримуватися збалансованого та раціонального харчування, вести активний спосіб життя. Також необхідно більше гуляти на повітрі та відпочивати. Корисними будуть спеціальні курси для вагітних, які допоможуть не лише фізично, а й морально підготуватись до пологів.
Особливості харчування
На цьому терміні у більшості вагітних пропадає апетит, оскільки живіт, що росте, підбирає кишечник, провокуючи появу печії і нудоти. Для зменшення неприємних відчуттів краще дотримуватися дробового харчування - їсти 6-7 разів на добу невеликими порціями. Завдяки цьому їжа буде легше засвоюватись.
Не варто забувати про дотримання енергетичної цінності раціону та контролювати набір ваги. Споживання солодощів і борошняних виробів краще обмежити або зовсім виключити. Вони містять багато цукру та мало поживних мікроелементів. Також не рекомендується вживати надмірно солоні, жирні страви, копченості та сильні алергени (шоколад, цитрусові).
Раціон майбутньої мами повинен включати різні каші, фрукти, овочі, м'ясо, рибу та молочні вироби. З напоїв краще вибирати несолодкі компоти та просту воду. Можна пити неміцний чай, іноді дозволяється чашка кави. Від магазинних соків та солодкого газування краще утриматися. У ній міститься багато калорій.
Прийом вітамінів
Рішення про додатковий прийом полівітамінних препаратів приймає акушер-гінеколог. Передозування деякими речовинами може бути небезпечнішим, ніж їх недолік. Практично всі вагітні страждають від дефіциту кальцію та вітаміну Д, оскільки забезпечити їх надходження в організм у достатній кількості шляхом дотримання здорового харчування практично неможливо. Тому жінці призначається додатковий прийом мікроелементів.
Секс на 35 тижні вагітності
Питання інтимних відносин на пізніх термінах гестації — одне з найспірніших. У разі думки гінекологів розходяться. Одні вважають, що статеві контакти краще припинити, щоб не спровокувати передчасне розродження. Інші, навпаки, вважають, що за відсутності загрози переривання та нормального самопочуття вагітної сексуальні стосунки можна не обмежувати.
Крім того, інтимні зв'язки можуть бути корисними. У чоловічій спермі містяться спеціальні речовини, що сприяють підготовці матки до родової діяльності. При цьому слід ретельно дотримуватися інтимної гігієни, оскільки ризик проникнення інфекції досить високий. Також слід вибирати зручні та безпечні пози, які виключають тиск на живіт та глибоке проникнення.
При будь-яких патологіях виношування (істміко-цервікальна недостатність, загроза переривання, підтікання навколоплідних вод) та порушення самопочуття вагітної сексуальні зв'язки краще обмежити.
Фізична активність
Рухатися цим терміном потрібно обов'язково. При цьому головне не втомлюватись. Найкращий варіант — записатися до спортивної секції, де жінка виконуватиме спеціально розроблені вправи під наглядом професійного тренера. Корисними будуть прогулянки повітрям. Можна виконувати дихальну гімнастику та вправи Кегеля. Подібні заняття допоможуть підготуватися до пологів та прискорити процес відновлення після розродження.
Медичні процедури, прийом лікарських засобів
Будь-які лікарські втручання у цьому терміні повинні призначатися лікарем. У разі виникнення будь-якої патологічної симптоматики не слід займатися самолікуванням, краще звернутися до лікаря. Враховуючи потенційну користь та можливу шкоду для плода, а також особливості перебігу виношування, гінеколог підбере найбільш оптимальний лікарський засіб.
Ця стаття розміщена виключно з ознайомлювальною метою і за жодних обставин не є науковим матеріалом або медичною радою і не може бути заміною очної консультації з професійним лікарем. За діагностикою, постановкою діагнозу та призначенням лікування звертайтесь до кваліфікованих лікарів!
Кількість прочитань: 3098 Дата публікації: 28.11.2017Показники кровотоку дуже важливі при виношуванні малюка. Через кров дитина, яка знаходиться в материнському животику, отримує всі необхідні їй для зростання компоненти. Зміни артеріального тиску на пізніх вагітності можуть бути дуже небезпечними.
Особливості у цьому періоді
Показники артеріального тиску (АТ) слід контролювати протягом всієї вагітності. Важливість вимірювання цього показника кровотоку на пізніх стадіях виношування малюка не можна переоцінити. Зміна АТ може свідчити про різні патології як у майбутньої матері, так і її малюка.
Досить часто показники артеріального тиску під час вагітності змінюються. Такій зміні багато в чому сприяє гормональний фон, що змінюється.
Специфічні гормони вагітності надають виражену дію на системний кровотік. Зміна просвіту кровоносних судин під впливом різних гормонів призводять до підвищення або зниження артеріального тиску.
Норми
На пізніх термінах вагітності дуже важливо контролювати показники артеріального тиску майбутньої мами. Робити це вона може самостійно або при зверненні до лікаря.
Краще, якщо такі вимірювання проводитимуться регулярно. Особливо важливо виконувати дану рекомендацію майбутнім мамам, які мають проблеми з артеріальним тиском.Жінки, які знаходяться в зоні підвищеного ризику, також не повинні уникати цієї простої та рутинної процедури.
Фахівці виділяють кілька видів АТ:
- Перший з них вони називають «верхнім» чи систолічним.Воно визначається у разі першого биття серця при вимірі артеріального тиску з допомогою тонометра. У вагітних показник тиску систоли не повинен перевищувати 140 мм. рт. ст. Його падіння нижче 100 мм. рт. ст. також є несприятливою ознакою, яка потребує звернення до лікаря.
- Другий вид артеріального тиску називається діастолічним чи «нижнім». Його значення відповідає останньому чутному удару серця при вимірі АТ тонометром. Підвищення цього показника вище 100 мм. рт. ст. - Несприятлива ознака, що вимагає обов'язкової консультації з лікарем. Звернутися до лікаря необхідно також, якщо діастолічний тиск став нижче 60 мм. рт. ст.
Найоптимальнішим тиском, який зустрічається у більшості жінок на пізніх термінах вагітності, є 130 на 80 мм. рт. ст. Такі цифри є проявом патології і свідчать про нормальному рівні кровотоку.
Причини змін
Чим міцніше здоров'я майбутньої мами до вагітності, тим менший ризик розвитку у неї різних патологій. Чимало різних хронічних захворювань внутрішніх органів сприяє зміні артеріального тиску.
На останніх термінах вагітності до стрибків артеріального тиску можуть призвести патології, що виникають як у материнському організмі, так і з боку плода. Ступінь вираженості функціональних порушень багато в чому залежить від того, наскільки сильно виражене те чи інше захворювання.
За статистикою підвищення артеріального тиску найчастіше зустрічається у жінок віком понад 40 років. До цього призводять вікові зміни тонусу та діаметра кровоносних судин.
Якщо у вагітної жінки в сім'ї у когось із близьких родичів була гіпертонічна хвороба або інфаркт міокарда, то ризик розвитку у неї стійкого підвищення артеріального тиску зростає у кілька разів.
Захворювання серцево-судинної системи також можуть призвести до частих стрибків артеріального тиску на пізніх термінах вагітності. Майбутні мами, які мають аритмії або інші порушення серцевого ритму, обов'язково повинні додатково відвідувати кардіолога під час виношування малюка.
Якщо до вагітності вони вживали якісь медикаментозні препарати серцевого спектру, то після зачаття слід обов'язково обговорити з лікарем можливість їхнього подальшого прийому.У такій ситуації може знадобитися скасування одних ліків і підбір нових засобів, які не надають несприятливого впливу на плід, що розвивається.
Майбутні мами, які страждають на ожиріння або мають виражений надлишок маси тіла, також знаходяться в зоні ризику розвитку у них стійкого підвищення АТ. Потрібно пам'ятати, що під час вагітності навантаження на жіночий організм підвищується багаторазово.
Збільшення маси тіла малюка вже спричиняє зміни в периферичному кровотоку. Якщо вага тіла жінки суттєво перевищує нормальні значення внаслідок ожиріння, це неминуче призведе до того, що при вимірі артеріального тиску у неї будуть отримані високі показники.
Захворювання нирок та сечовивідних шляхів є поширеними причинами появи артеріальної гіпертензії. Важливо, що деякі з таких патологій супроводжуються не підвищенням, а зниженням артеріального тиску.
Порушення відтоку сечі призводить до зміни об'єму циркулюючої крові в організмі. Зрештою виниклі функціональні порушення і виявляються зміною цифр АТ. Досить часто патології проявляються на 35-38 тижні вагітності.
Неврологічні захворювання, що виникли ще до зачаття малюка, також можуть мати несприятливий вплив на показники артеріального тиску. Різні черепно-мозкові травми, раніше перенесений менінгіт або менінгоенцефаліт призводять до стійкої зміни даного показника кровотоку. У такій ситуації майбутній мамі слід обов'язково здатися неврологу.Цей фахівець підбере необхідну терапію та запропонує їй низку необхідних рекомендацій.
Існує і низка певних патологій, які зустрічаються лише у вагітних. Однією є гестоз.
Ця патологія може бути дуже небезпечною як для матері, так і її малюка. Супроводжується вона розвитком стійкої зміни артеріального тиску, а також появою білка в сечовому осаді. Загальний стан майбутньої мами за цієї патології суттєво порушується.
Як визначається?
Стійкі відхилення від норми супроводжуються появою несприятливих симптомів. Так, у разі підвищення артеріального тиску у жінки з'являється головний біль. Характер больового синдрому може бути наростаючим та розпираючим.
Біль поширюється на всій голові. Як правило, епіцентр больового синдрому – на потилиці. Багато жінок відчувають сильну пульсацію у скронях.
Запаморочення – ще один частий симптом, який проявляється при порушеннях артеріального тиску. Ця клінічна ознака проявляється в основному при зміні положення тіла. У багатьох жінок запаморочення стає дуже сильним. Тяжкість стану може посилюватися появою «мушок» перед очима.
Майбутні мами, які мають проблеми з артеріальним тиском, починають відчувати швидку стомлюваність. Навіть після звичайних щоденних процедур вони дуже швидко втомлюються. Для покращення загального самопочуття в такому разі їм потрібно частіше відпочивати. Досить часто цей симптом проявляється вже останніх тижнях вагітності.
Частою скаргою, яку чують на лікарському прийомі терапевти від вагітних, є Загальна слабкість.Це цілком нормальний симптом, що трапляється на 37-39 тижнях вагітності. У деяких випадках він проявляється і набагато раніше – до 30-32 тижнів.
Майбутні мами, які виношують двійню чи трійню, можуть втомлюватися дещо сильніше. Однак у вагітних, які мають проблеми з артеріальним тиском, загальна слабкість може бути дуже виражена.
Цей несприятливий симптом призводить до того, що майбутня матуся найчастіше змушена відпочивати. У деяких жінок посилюється денна сонливість.Нічний сон навпаки. Найчастіше майбутні мами, які страждають на перепади артеріального тиску, скаржаться на стійке безсонняі поява у них неспокійних лякаючих снів.
Як проводиться лікування?
Вибір терапії залежатиме від багатьох вихідних показників. Для нормалізації рівня артеріального тиску лікарі обов'язково порекомендують майбутній мамі уважно стежити за режимом дня. Повноцінний сон, раціональне харчування та обмеження психоемоційних стресів є важливими факторами в терапії будь-яких судинних порушень.
Жінкам, які страждають на стійке і виражене підвищення артеріального тиску, лікарі обов'язково порекомендують обмежити суттєві фізичні навантаження. Особливо під забороною підняття ваги.
На пізніх термінах вагітності майбутня мама повинна ретельно планувати та дотримуватися свого режиму дня. Прогулянки на свіжому повітрі позитивно вплинуть не тільки на організм матері, але і будуть дуже корисними для її малюка.
Якщо у жінки буде виявлена якась небезпечна патологія, яка може стати загрозою для її життя або її малюка, вона буде госпіталізована до стаціонару. У медичному закладі їй буде надано все потрібне лікування.
У деяких ситуаціях майбутня мама перебуває в лікарні вже до пологів. Однак цей варіант можливий при дійсно тяжкій патології, яка потребує щоденного лікарського контролю.
Дуже важливо стежити за показниками АТ з 36 тижня вагітності і до пологів. У цей час відбувається підготовка жіночого організму до народження дитини. Будь-які відхилення від норми АТ потребують обов'язкового звернення до лікаря для консультації.
Якщо ви вступили в 35 тиждень вагітності, це означає, що 8,5 місяців вже позаду. Цей і наступний тиждень закриють дев'ятий місяць, що, загалом, ще не означає настання пологів. Справа в тому, що акушерські місяці, якими обчислюється термін виношування вагітності, складаються з 28 днів (або 4-х тижнів), тому загалом 280 днів, відведені на розвиток, зростання та дозрівання дитини в утробі матері, становлять якраз рівно 10 акушерських. місяців чи трохи більше дев'яти календарних. І кожного тижня малюк проходить черговий етап підготовки до народження.
Плід на 35 тижні вагітності
До цього часу дитина вже добре розвинена, проте необхідно закінчити останні штрихи. Органи та системи маленького організму злагоджено працюють як один біологічний механізм. Водно-сольовий та мінеральний баланс підтримується гормонами, що виділяються наднирниками. Залишилися деякі завершальні деталі, але вони вкрай важливі для життєзабезпечення, тому розвиток дитини на 35 тижні вагітності не припиняється.
Зараз головним чином йде накопичення жирової та м'язової тканини. На останніх термінах малюк набирає до 220 г щотижня. Його вага на 35 тижні вагітності складає в середньому 2400-2500 г, а розмір (повне зростання) доходить до 47 см, але, звичайно ж, ці дані дуже індивідуальні і не в останню чергу залежать від генів. Ваша дитина взагалі унікальна: вже оформився неповторний малюнок його шкіри, і всі риси обличчя в цілому відрізняються індивідуальністю. Правда, очі у всіх діток зараз сіро-блакитні, але це ще не остаточний колір.
Шкірка малюка поступово розгладжується і набуває приємного рожевого відтінку, з тіла зникає пушок лануго. На 35 тижні вагітності головним чином округляються плічка. Незабаром дитина почне опускатися, притискаючись головкою і плечима вниз. Зараз він влаштовується зручніше, займаючи становище, в якому народжуватиметься. У животі вже явно обмаль місця, рухи крихти досить скуті, він може навіть подряпатися ненароком (нігтики досить довгі). Але в цілому, незважаючи на тісноту і в більшості випадків перевернуте догори дригом стан, дитині дуже зручно в маминому лоні. Чого не скажеш про саму маму…
Відчуття (ворушення)
Часом вам може здаватися, що ви ось-ось задихнетесь. Не лякайтеся: по-перше, так буває не у всіх жінок, по-друге, це стан тимчасовий. Щоб полегшити дихання, встаньте рачки, розслабтеся і повільно глибоко вдихніть, а потім так само спокійно видихніть повітря. Повторіть рух кілька разів, поки вам не полегшає. У крайніх випадках дзвоніть у швидку та консультуйтеся, якщо вам так буде спокійніше. Але переживати особливо нема чого, тому що задишка на 35 тижні вагітності - явище цілком фізіологічне.
Дно матки зараз височіє на піковій висоті: 15 см над рівнем пупка або 35 см над лонним зчленуванням. Під її тиском легені сплющуються і не можуть працювати на повну силу. Але вже наступного тижня живіт, ймовірно, почне опускатися. Щоправда, це принесе додатковий дискомфорт в області тазу, проте дихати буде значно легше.
Зараз вам можуть сильно докучати печії, тому не нехтуйте рекомендаціями щодо здорового харчування під час вагітності. Відмова від смаженого та дрібне харчування можуть запобігти внутрішній пожежі.
Обов'язково здійснюйте щоденні прогулянки, адже і вам, і дитині необхідне свіже повітря. Але багато й швидко не ходіть.
На 35-му тижні вагітності майбутню маму може мучити безсоння. Щоб було легко знайти зручну позу для сну, використовуйте подушку для вагітних або звичайні подушечки і валики, підкладаючи їх з усіх боків, як вам зручно. На спині спати не можна, тільки на боці. Але, можливо, вас виручить поза напівсидячи. Кількість нічних підйомів для виправлення потреб можна зменшити, якщо після шостої вечора пити менше рідини. Якщо вам не спиться так, то не поспішайте вдаватися до снодійних: спробуйте скоротити час денного відпочинку (якщо він є), гуляйте перед сном, не наїдайтеся на ніч, зрештою, не метуштеся і не намагайтеся заснути будь-що, тому що сон точно піде. Краще увімкніть приємну спокійну музику, почитайте журнал або книгу, займіться чимось умиротворюючим (наприклад, перегляньте свій «вагітний» фотоальбом).
Нехай вас не лякають сни про вагітність та пологи, особливо несприятливі. Майже всі вагітні переживають цей етап. Сни навіяні переживаннями, роздумами, датою пологів, що наближається, навіть якщо ви вважаєте, ніби абсолютно нічим не стурбовані, все одно вони навіюються підсвідомістю. Якщо страхи і страх майбутніх пологів насправді мають місце, то необхідно заспокоїтися: по-перше, вам належить робота, яку ви виконуватимете в тандемі з малюком; по-друге, він буде трудитися не менше за ваше - вже повірте; по-третє, ви можете полегшити старання малюка, якщо самі добре постараєтесь, а для цього необхідно добре підготуватися до пологів; по-четверте, пологи - абсолютно природний процес, про благополучний результат якого подбала сама природа, причому зробила це не вчора; по-п'яте, пологів у жодному разі не уникнути, якщо вже ви завагітніли і виносили диво вже цілих 35 тижнів, то залишилося всього народити, це обов'язково; по-шосте, ви - не перша жінка, що народжує, щодня сотні і тисячі інших по всьому світу народжують здорових прекрасних діток, тому що немає в світі нічого кращого. А все це означає, що пологи пройдуть добре!
УЗД на 35 тижні вагітності
Впевнитися в тому, що малюк справно готується до народження, допоможе УЗД на 35 тижні вагітності. Якщо стать дитини до цього часу ще невідома, то ви маєте шанс дізнатися її зараз. Хоча далеко не всі діти показують себе під час проходження УЗД, зберігаючи інтригу до народження. Крім того, на пізніх термінах шанс побачити заповітне місце знижується, оскільки малюк малорухливий, і довго перебуває в одному положенні.
Як завжди, фахівець огляне дитину, оцінить її основні параметри, рухову активність, серцебиття, стан навколоплідних вод, матки, пуповини, плаценти, ступінь її зрілості. Зараз плацента має ще перебувати у другому ступені зрілості, а вже після 36 тижня нормою вважатиметься навіть третя. Чим вищий ступінь зрілості плаценти, тим меншими залишаються її ресурси. Втім, ці показники не можна сприймати буквально, оскільки нерідкі випадки, коли після 40 тижня вагітності плацента ще досить «молода» або чудово справляється зі своїми функціями, незважаючи на свою «давність». Тож без додаткових досліджень остаточних висновків робити не варто. Ось чому на 35 тижні також проводиться доплерографія.
УЗД перед пологами допоможе лікареві переконатися в тому, що ніяких пороків і патологій у розвитку дитини немає, і що він розташувався правильно, тобто кинувся головкою вниз. Якщо це не так, то лікар може ухвалити рішення про проведення операції кесаревого розтину. На це впливає ціла низка інших факторів: вага та параметри породіллі, стан її здоров'я, вага дитини, ступінь обвивання її пуповиною та інші. Якщо вердикт гінеколога вас не втішить, ви цілком можете проконсультуватися з іншим фахівцем. Однак не засмучуйтесь, якщо природні пологи виявляться для вас під забороною: рішення завжди приймається на користь матері та дитини.
Живіт
Ви зараз ототожнюєте себе зі своїм животом. Адже всі ваші відчуття пов'язані з ним і залежать від нього. Живіт на 35 тижні вагітності піднявся максимально високо, через що ви відчуваєте труднощі з диханням та травленням. Смужка, що веде від пупка донизу, могла ще сильніше потемніти, а пупок - виступити вперед, та й шкіра може свербіти через натяг. Всі ці явища тимчасові і зникнуть невдовзі після пологів.
Також тривають тренувальні сутички Брекстона-Хігса, під час яких матка готується до пологів. Ці сутички малоболючі, але все ж таки можуть бути відчутними. Вони продовжуються протягом 15-30 секунд (іноді до 2 хвилин), а потім проходять. Наростання та посилення сутичок говорить про початок пологів і потребує негайного відправлення до лікарні.
Вже з наступного тижня живіт, можливо, почне опускатися, і ви відчуєте якесь полегшення. Але так відбувається не завжди, і деякі жінки доходять до останнього дня з гордо піднятим пузиком. Це багато в чому заважає майбутній мамі в її побуті: вона почувається ніяково і незграбно і багатьох звичних речей вже не в змозі робити. Крім того, через зміщення центру тяжкості підвищується ризик падіння на пізніх термінах. Використовуйте останні тижні для відпочинку, а хатні клопіт нехай візьмуть на себе ваші близькі. Але рухову активність не припиняйте і по можливості не відмовляйтеся від виконання легкої нескладної роботи.
Вага
Активний спосіб життя допоможе вам залишатися в тонусі та запобігти накопиченню зайвих калорій. Багато мам почуваються просто величезними на цих термінах, а ще важкими та неповороткими. Але якщо з місяця на місяць і з тижня на тиждень ви тримали під контролем свої надбавки, то вони головним чином складатимуться якраз із «вмісту» живота: це вага дитини, матки, плаценти, навколоплідних вод, а також грудей та крові – зараз її вже на цілий літр більше ніж раніше.
Звичайно, мама теж трохи запаслася жирком, щоб мати сили для пологів та ресурси для вироблення молочка. Але ці запаси незначні та тимчасові.
Загальна вага на 35 тижні вагітності в ідеалі має бути більшою від вихідного в середньому на 13 кг. У кожному індивідуальному випадку нормальне збільшення може відрізнятися від заявленої в будь-яку зі сторін. Адже набір ваги залежить від багатьох факторів. Але якщо ваші показники сильно перевищують норму, то це не можна залишати без уваги, оскільки під час пологів та післяпологового періоду можуть бути ускладнення.
Багато матерів помічають надмірні збільшення у вазі на пізніх термінах, тоді як більше їсти при цьому вони не стали. Лікарі лають за швидкі темпи набору (700-1000 г на тиждень) і говорять про гестоз. Навіть якщо ви не дорікаєте на підвищення тиску та появу набряків, то все одно необхідно знизити калорійність раціону: відмовтеся від солодкого та борошняного і постарайтеся вживати більше овочів та фруктів без жирних заправок.
Болі на 35 тижні вагітності
З зростаючою вагою пов'язані болі на 35 тижні вагітності, які зараз можуть посилюватися. Особливо болить спина, поперек і ноги – на них припадає найбільше вагове навантаження. Полегшити стан допоможе носити бандаж, якщо до цього немає жодних медичних протипоказань. Намагайтеся відпочивати за будь-якої зручної нагоди, не ходіть на далекі відстані, не засиджуйтесь. Кожні 15-20 хвилин рекомендується змінювати положення тіла, а краще - розминатися. Пройдіться, сходіть на кухню попити води, полийте квіти. Дуже важливо дотримуватися цієї поради в поїздці, хоча віддалятися далеко від будинку на пізніх термінах і не рекомендується.
Болі в області крижів та стегон можна зменшити і навіть запобігти, виконуючи кругові рухи тазом. А взагалі дуже добре, якщо ви займаєтеся гімнастикою для вагітних і освоїли техніки дихання - ці навички та знання дуже знадобляться під час пологів, але вже зараз можуть зіслужити вам хорошу службу.
Дійсний метод стримати болі на 35 тижні вагітності - прилягти і відпочити. Це стосується практично всіх болів: головного, спинного, поперекового, болю в ногах і животі. Провітрюйте кімнату по кілька разів на день і уникайте нервових струсів - тоді головні болі докучатимуть менше.
На цьому терміні під своєю вагою може почати боліти груди, тому купіть собі хороший бюстгальтер для годування, який ніде не буде вас здавлювати і дратувати, а також добре підтримуватиме налиті груди. Зараз особливо відчутний біль у підребер'ї - деякі ворушіння дитини відчуваються досить гостро, особливо його брикання ніжками.
Крім того, майбутня мама на 35 тижні вагітності може відчувати біль в області заднього проходу (якщо є геморой), біль у руках (особливо в пальцях та зап'ястях), біль у промежині, в ділянці таза в цілому. Навчіться розслаблятися і впоратися з болями. Терпіти залишилося недовго, але ваше гарне самопочуття вкрай важливе для маленького.
А якщо болить живіт, то неодмінно скажіть про це лікаря. Болі, що тягнуть, внизу живота на пізніх термінах є провісником швидких пологів.
Секс
Багатьом майбутнім мамам вже не до сексу на 35-му тижні вагітності. Але якщо ви тримаєтеся молодцем і почуваєтеся непогано, це просто чудово! Тому що навіть на пізніх термінах секс не заборонено, якщо до цього немає протипоказань.
Ще нещодавно лікарі радили утриматися від інтимної близькості останніх тижнів, оскільки вважалося, що оргазмові маткові скорочення здатні викликати початок пологів. Проте останні дослідження підтверджують, що ці два процеси – секс та пологи – абсолютно не мають такого взаємозв'язку. Крім того, чоловіча сперма благотворно впливає на шийку матки, підвищуючи її еластичність. Тому якщо ви впевнені у «чистоті» чоловіка, то неодмінно практикуйте незахищений секс. Використовувати презервативи, як це іноді рекомендують, дуже небажано: вони нерідко порушують мікрофлору піхви і викликають алергічні реакції.
Звичайно, багато пози «вагітної» парі будуть вже недоступні: животик не просто заважає, його ще потрібно берегти від здавлювань. Тому пози з проникненням ззаду будуть найкращими.
На жаль, не всім вагітним жінкам можна займатися сексом на 35-му тижні вагітності. Лікарі забороняють інтимну близькість при загрозі передчасних пологів зараз або в минулому, при передлежанні та низькому розташуванні плаценти і не рекомендують проводити статеві акти на останніх термінах майбутнім мамам, які чекають на двійню або відчувають хворобливі та дискомфортні відчуття від проникнень і фрикцій.
Звичайно, якщо відійшла пробка або тим більше - навколоплідні води, то шлях до жіночої піхви має бути замовлений: ризик проникнення будь-якої інфекції та мікроорганізмів до малюка дуже великий.
Крім того, якщо у будь-якого з партнерів спостерігаються ознаки венеричних захворювань та статевих інфекцій або є підозри на подібні проблеми, то від сексу також доведеться відмовитись та терміново пройти обстеження.
Виділення на 35 тижні вагітності
Вказати на розвиток статевої інфекції можуть різного роду виділення на 35 тижні вагітності. Це жовті, зелені, гнійні, кров'янисті виділення з грудок слизу, пластівчасті або пузирні, які нерідко викликають сильний дискомфорт у жінки. Найчастіше під час вагітності загострюється молочниця, яка супроводжується свербежем, печінням, набряклістю статевих органів та білими сирними виділеннями з характерним дріжджовим запахом. Якщо таке сталося з вами на 35-му тижні вагітності, то діяти потрібно терміново, оскільки до пологів залишаються лічені тижні, а вилікувати кандидоз неодмінно потрібно до їх настання.
Виділення з грудей на 35-му тижні вагітності є цілком нормальними: це краплі молозива, які потрібно просто акуратно витирати або промокати.
Виділення щільного згустку слизу з піхви з кров'яними вкрапленнями або без них може виявитися слизовою пробкою, яка сповіщає про близькі пологи. Якщо у вас відійшли навколоплідні води (з піхви буквально ринула рідина), то необхідно вирушати до лікарні. Також слід зробити, якщо води підтікають: ви помічаєте виділення рідини невеликими порціями.
Пологи
Навіть на 35 тижні вагітності ще рано говорити про пологи. Однак якщо малюк відчує в них необхідність, то вони можуть початися раніше. Призначити передчасне розродження може і лікар за показаннями. Але насамперед після ухвалення такого рішення оцінюватиметься життєздатність маленького і нависла загроза, якщо така є.
Безперечно, для всіх краще доходити до належного терміну або, принаймні, максимум з відведеного для цього часу. Але якщо з якихось причин трапилося так, що пологи сталися або мають відбутися на 35 тижні, то не слід переживати. Подальші прогнози щодо розвитку дитини можуть відрізнятися залежно від його ваги, психомоторного та фізичного розвитку, ступеня зрілості легень. І не варто думати, ніби великі малюки мають більші шанси на самостійне дихання та міцне здоров'я, ніж недоношені дітки з невеликою вагою. Не. Так, одні з них можуть дихати самостійно і в цілому не потребують інтенсивної або реанімаційної терапії. Інші змушені провести у пологовому будинку тривалий час і, можливо, будуть підключені до апаратів життєзабезпечення. Але в цілому немовля, яке народилося на 35 тижні вагітності, має дуже високі шанси на благополучний результат. І практика показує, що такі діти здебільшого анітрохи не відстають у розвитку від своїх доношених однолітків. Так що, мамо, радійте своєму щастю!
А якщо ви все ще спокійнісінько носите свого малюка, то починайте потихеньку збирати дрібнички в пологовий будинок, нехай все буде готове заздалегідь і чекає свого часу. А для пар, які йдуть на партнерські пологи, вже мають бути готові потрібні довідки та перепустки.
35 тиждень вагітності - це 8 акушерських місяців та 3 тижні. Якщо ж брати до уваги звичайні календарні місяці, то цей тиждень є початком останнього 9-го місяця вагітності.
До цього тижня жінка повинна додати все від 10 до 13 кг.
Вважається, що 35 тиждень є найважчим, тому що потім живіт опуститься і деякі неприємні відчуття підуть.
Що відбувається на 35 тижні
Пупок може виступати вперед, але не переживайте, одразу після пологів він повернеться на своє місце.
Щодня збільшується відчуття втоми, тепер спокою немає ні вночі, ні вдень. Тепер робити щоденні прогулянки важко, необхідно все частіше зупинятися та відпочивати.
Цього тижня у вагітної може з'явитися синдром порожнистої вени. Це коли в лежачому положенні здавлювати вену жінок може зомліти.
Тепер навколоплідні води виконують функцію змащення між маткою та малюком.
На цьому терміні слід особливо стежити за рівнем артеріального тискуЯкщо спостерігається незначне підвищення, рекомендується більше відпочивати. При різких стрибках рекомендується повідомити про це лікаря. Про ризик підвищеного чи зниженого тиску при вагітності читайте
Самопочуття жінки на 35 тижні
Якщо малюк народився на цьому терміні, все буде добре, і жінку можна привітати з виконаним завданням. Самопочуття жінки на цьому терміні важко назвати приємним, тому що через збільшення навантаження все тільки посилюється.
Можливі фізичні відчуття
Тіло жінки продовжує змінюватись:
- Тварин.Він здається просто неосяжним і вже сильно підпирає грудину. Через це важко не лише дихати та рухатися. Ви можете спостерігати, як на животі з'являються то ручки, то ніжки дитини. Якщо ви вагітні вперше, то на цьому терміні живіт може опуститися, але якщо цього не сталося, не переживайте, дитина може опуститися безпосередньо перед пологами.
- Матка.На цьому тижні дно матки займає найвищу точку. Відстань до пупка становить приблизно 15 см, а від лобкового симфізу близько 35 см. Матка вже дуже велика і просто навалюється на шлунок і діафрагму. На цьому терміні матка стає дуже чутливою і при будь-якому роздратуванні її тонус збільшується. Починається дозрівання її шийки, тобто вона поступово розм'якшується і згладжується. Цього тижня шия починає розвертатися і утворює цілу вісь родового каналу.
- Сутички.На пізніх термінах можуть виникати у час. Цього тижня вони безболісні, не регулярні та короткочасні, інакше зверніться до лікаря, оскільки це може свідчити про початки пологів. Про те, як відрізнити тренувальні битви від початку пологів, читайте
- Безсоння.Через великий живот спати практично неможливо. Прийняти зручну позу допоможуть подушки. Також через збільшений тиск на сечовий міхур, практично щогодини доводиться вставати в туалет. Ще кілька порад, які допоможуть упоратися з безсонням: не пийте воду на ніч, робіть кругові рухи тазом. Також ви можете перед сном випити кілька пігулок валеріани.
- Ворушіння.Через зростання малюка місця для його рухів стає дедалі менше. На цьому терміні його рухи більше схожі не на удари, а на перекочування. Не забувайте рахувати рухи дитини, тому що завдяки цьому ви зможете вберегти і її, і себе від серйозних проблем. Також ви продовжуєте відчувати легкі посмикування плода, не переживайте, це він просто гикає. Про те, чому необхідно стежити за ворушіннями дитини, читайте
- Больові відчуття.На 35 тижні жінка постійно відчуває біль, а все, тому що організм зазнає серйозних змін. Можуть виникнути болючі відчуття в спині, в області тазу, лобка, в ногах, в руках, в області заднього проходу. Крім цього жінка може відчувати головний біль, щоб їх уникнути гуляйте на свіжому повітрі і провітрюйте приміщення. У цей період можуть виникнути болючі відчуття в грудях, так як збільшується їх вага, а значить, і навантаження. І тут допоможе спеціальний бюстгальтер.
- Печія.Через збільшений тиск на органи травлення, практично вся з'їдена їжа є причиною печії та відчуття тяжкості в шлунку.
- Виділення.На 35 тижні у виділеннях може збільшитися кількість слизу, але в цілому вони все також повинні бути однорідної консистенції, молочного кольору та з кислуватим запахом. Кількість виділень у кожної жінки індивідуальна. Про характер виділень при вагітності читайте
Велике збільшення слизуу виділеннях може свідчити про вихід «пробки» та про передчасні пологи.
Ще один насторожуючий симптом- Наявність крові у виділеннях. Це може говорити про те, що у жінки відшарувалася плацента. У таких випадках терміново зателефонуйте у швидку допомогу.
Можливі емоційні переживання
На цьому терміні посилюється, і ставати цікавішим спілкування з дитиною. Він чітко реагує на дотик та голос своєї мами.
Тому приділяйте більше часу спілкування, читайте йому казки, співайте пісеньки, гладьте живіт тощо. Такий контактпозитивно впливає не тільки на малюка, а й на майбутню матусю.
Практично у кожної жінки на цьому терміні посилюється відчуття тривоги. Не потрібно тримати все в собі, ділитесь з оточуючими та лікарем. Завдяки їхнім порадам і спілкуванню ви зможете заспокоїтися і прийти до тями. Читайте більше інформації про вагітність та пологи, за рахунок цього збільшаться знання, ви підготуєтеся до пологів і заспокоїтеся.
Залишилися останні тижні перед безсонними ночами, тому постарайтеся якнайбільше приділяти часу собі та своїй родині. Відпочивайте, гуляйтечитайте книги, дивіться фільми, загалом, робіть все, що вам приносити справжнє задоволення.
Уникайте забобонних людей, які одержують задоволення від залякування за допомогою різних страшних історій.
Слухайте лише гарні оповідання і вірте в те, що все буде гаразд.
Відгуки жінок про 35 тиждень
Давайте дізнаємося, що відчувають вагітні жінки на цьому терміні вагітності:
Ганна: «Ось і пройшов ще один тиждень, сьогодні у мене опустився живіт, тепер стало набагато легше дихати. Що цікаво цього тижня мене зовсім не турбують помилкові сутички, немає втоми та болю в спині, якби не живіт подумала б, що не вагітна. Вже купила всі необхідні речі і чекаю на свою малечу».
Христина: «Час летить дуже швидко і ось уже 35 тиждень Як не дивно почуваюся чудово, ніякої печії, нудоти та больових відчуттів. Єдина незручність, це те, що не можу прийняти зручну позу для сну».
Віра: «Цього тижня збільшилася кількість тренувальних сутичок, але прочитала, що це нормально Набрала 12 кг, живіт просто величезний дуже важко ходити. Дуже втомилася, хочеться якнайшвидше народити. За всіма показниками у нас все добре, дитина розвивається правильно і активно готується до пологів. Залишилася зовсім небагато, потерплю якось».
Світлана: «Дуже важко ходити, тому практично кожні 15 хв. сідаю, щоб перевести дух. Усьому винен мій богатир, який важить близько 3-х кг. Дуже боюся пологів, тому все більше замислююсь про кесарів. Завтра піду до лікаря і розмовлятиму з ним із цього приводу».
Ярослава: «Мені дуже страшно, чим ближче до пологів, тим більше я переймаюся тим, щоб усе було добре. Маля важить 2,4 кг, що вважається цілком нормально. Болить спина, але я регулярно роблю собі масаж. Також стежу за харчуванням, їм тільки корисні та якісні продукти, все для свого карапуза».
Женя: «Чоловік наважився на партнерські пологи і тепер на курси ми ходимо разом Там нам розповідаю, що і як проходитиме, що треба робити та іншу корисну інформацію. Вже все купили для пологового будинку та для зустрічі малюка. До речі, ці покупки набагато приємніші, ніж вибирати щось для себе. Вагітність проходить нормально, звичайно, присутні деякі проблеми, наприклад, печія, біль у спині, але поки що все терпимо».
Ксенія: «Нарешті опустився живіт, стало набагато, легше дихати і пройшла печія. Маля вже готове з'явитися на світ, але потрібно ще деякий час почекати. Купили всі потрібні речі, домовилися з пологовим будинком та з лікарем, загалом, у повному озброєнні».
Алла: «Я дуже лінива і, напевно, через це набрала 20 кг, спортом не займаюся, часто балую себе тістечками, ось через це і страждаю. Пішла до лікаря, і він мені просто наказав щодня займатися йогою та почати правильно харчуватися, інакше я реально завдаю шкоди своєму малюкові. Заради нього зроблю все, що завгодно, і піду на будь-які жертви».
Тетяна: «Мене цього тижня знову почало нудити, як на перших місяцях Лікар сказав, що це тимчасово і скоро минеться, я сподіваюся. Завдяки тому, що регулярно займаюся на фітболі, практично не відчуваю болю в спині і не страждаю від втоми. Також стежу за харчування, хоч і можу раз на тиждень побалувати себе улюбленою піцею, але тільки домашньою».
Віола: «У нас все добре, тому що ворушіння стали не такими болючими Мені набагато простіше гуляти. Думала, що історії про незрозумілі бажання, просто міф, але сьогодні вранці мені дуже захотілося солоних огірків із морозивом. Чоловік був шокований, але все-таки приніс таку бажану страву. Розвиваємось добре, малюк набрав 2,4 кг, а я 12кг. Готуємось до пологів».
Розвиток плода на 35 тижні вагітності
Зараз малюк важить близько 2,4 кг, а довжина майже 46 см. Щотижня він додає близько 220 г.
Він уже накопичив стільки жиру, що тепер у разі народження зможе самостійно зігріти себе. Також малюк вже самостійно дихає, і не потребуватиме додаткової кисневої підтримки.
Верхні кінцівки стають округлішими, а внутрішні органивже повністю сформовані та налагоджують свою роботу. Системи в організмі теж працюють безперебійно, крім сечостатевої та нервової системи, які закінчують своє формування. Зараз він виглядає саме так, як виглядатиме після народження, хіба що ще набере кілька кілограмів.
У цей період ефективно працюють надниркові залозита виробляють гормони, які необхідні для мінерального та водно-сольового обміну в організмі малюка. У кишечнику дитини накопичилося вже кілька меконію, що складається з клітин епітелію і жовчі. Виходити він має за 8 годин після народження. Але якщо малюк відчуватиме кисневе голодування, то меконій може відійти в навколоплідні води, що є небажаним процесом, оскільки він може потрапити у легені дитини.
У малюка вже досить великі нігтикиТак що через неакуратні рухи він може подряпати себе. Процес позбавлення від лагуно триває, оскільки кожна дитина індивідуальна, деякі вже й до цього тижня повністю чисті, інші ще народяться з легким гарматою.
У дівчат цього тижня великі статеві губи приховали малі, а яєчка у хлопчиків вже повністю перейшли в мошонку.
На цьому етапі практично у всіх діток блакитні очіале це їх колір може змінитися в перший рік життя.
Малюк уже винен прийняти правильне положенняі залишитися у ньому остаточно вагітності. Головне передлежання має на увазі під собою становище головкою вниз, спиною до матері. Через те, що у черепі кістки ще повністю не зрослися, головка легко зможе пройти через родові шляхи.
- потиличне передлежання - положення головою донизу;
- тазове передлежання – положення ногами вперед;
- поперечне передлежання – положення боком уперед.
Якщо малюк перебуватиме в тазовому положенні, але ще не сильно опустився вниз, то лікар зможе перевернути плід у правильне положення. Детальніше про становище та передлежання дитини читайте
Фото УЗД плоду
Фото 3D УЗД плода на терміні 35 тижнів:
Якщо ви ще не обрали пологовий будинок, то настав час цим зайнятися. Вибирайте варіант, до якого буде зручно і недовго діставатися. Про обрану лікарню рекомендується зібрати таку інформацію: відгуки, можливі послуги, умови для пологів, можливість післяпологового перебування, платні послуги, необхідні медикаменти та ін.
Обов'язково відвідайте його заздалегідь, щоб дізнатися та домовитися з лікарем. Також дізнайтеся, чи можна оформити партнерські пологи і що для цього потрібно. Якщо є можливість, то обирайте пологовий будинок, в якому є дитяча реанімаціята фахівці з новонароджених.
Обов'язково поцікавтеся про анестезії, що пропонується пологовим будинком. Уточніть, чи немає у вас алергії та протипоказань до її застосування. Поговоріть з лікарем, який прийматиме пологи про можливість зв'язуватися з ним у будь-який момент, оскільки пологи можуть початися несподівано.
Заздалегідь підготуйте всі необхідні документи та речі на випадок, якщо малюк захоче з'явитися на світ вже цього тижня. Список необхідних для пологового будинку читайте
- для подорожі літаком, необхідно взяти спеціальний дозвіл у лікаря;
- якщо ви будете подорожувати машиною, то намагайтеся робити часті зупинки, щоб розминатися.
Про особливості подорожі під час вагітності читайте
Фізичні вправи
На 35 тижні дуже важливо стежити за помірністю навантаження, не робіть різких рухів і не перенапружуйтесь. Займайтеся дихальною гімнастикою і виконуйте вправи на фітболі.
Щоб покращити дихання, виконуйте наступне вправа: стоячи рачки, зробіть кілька глибоких вдихів і видихів. Про тренування правильного дихання під час пологів читайте
Інтимні стосунки
Якщо у жінки немає жодних протипоказань, і вагітність тече без ускладнень, то секс на 35 тижні не є забороненим. Не варто забувати про те, що сперма підвищує еластичність шийки матки, тому рекомендується практикувати незахищений секс. Через великий живот величезна кількість поз ставати недоступними, у разі рекомендується використовувати пози з проникненням ззаду.
Заборонено займатися сексом:
- при низькому розташуванні плаценти;
- при болючих відчуттях під час статевого акту;
- жінкам, які чекають на двійню;
- якщо відійшла захисна пробка.
Правила харчування
Цього тижня дуже важливо збільшити в щоденному меню продукти, в яких міститься, оскільки він необхідний малюкові, і він активно забирає його у мами.
Ваше щоденне меню має бути збалансованимі включати всі корисні мікроелементи і вітаміни. Повністю відмовтеся від їжі, яка може відкладатися у вигляді жиру, а це може нашкодити не тільки матері, а й дитині. Зайва вага може значно ускладнити пологи, та й позбутися її буде не так просто, як набрати. Намагайтеся щодня вживати такі продукти: сир та інші кисломолочні продукти, м'ясо телятини, рибу, фрукти, овочі.
Що стосується напоїв, то від вживання міцного чаю та інших напоїв, які містять багато кофеїну краще відмовитися. Рекомендується пити зелений чай та натуральні соки.
Щоб уникнути появи печії харчуйтесь регулярноі невеликими порціями.
Корисні поради:
- Цього тижня рекомендується запастись спеціальними бюстгальтерами для годування.
- Не знаходитесь, тривалий час без рухів, намагайтеся кожні 20 хвилин вставати та розминатися.
- Нехай цей тиждень буде для вас відпочинком, більше спіть, тому що з кожним днем вам буде все важче.
- Не виходьте з дому без документів та обмінної картки.
- Намагайтеся після 6 вечора не пити рідину, щоб не вставати щогодини вночі, щоб сходити до туалету.
- Час зробити фотосесію, тому що це величезна пам'ять на все життя. Краще не економити і замовити її у професіонала, у результаті ви отримаєте справжній витвір мистецтва. загальний аналіз сечі та
