Якщо аналіз показав, що знижено сироваткове залізо, причину треба з'ясувати швидко та спрямувати всі свої зусилля, щоб підвищити рівень заліза у крові. Справа в тому, що низький вміст цього мікроелементу призводить до ослаблення імунітету, постійних хвороб, знижує м'язовий тонус, викликає проблеми із травленням. У дітей дефіцит заліза є причиною затримки росту та розвитку.
Крім цього, дефіцит заліза може свідчити про дуже небезпечні хвороби, наприклад, рак. У цьому випадку лікування із застосуванням медичних препаратів та інших форм терапії слід розпочинати максимально швидко. Іноді причина із хворобою не пов'язана і викликана недостатнім надходженням елемента в організм разом із їжею. В цьому випадку відповідь на питання, як підняти рівень заліза в крові, проста: потрібно відкоригувати раціон. Застосування лікарських препаратів у разі зазвичай не потрібно (хіба що лікар може призначити вживання вітамінно-мінеральних комплексів).
Вважається, що в організмі людини загальна кількість заліза коливається від двох до семи грамів, що залежить від статі, ваги та віку людини. У чистому вигляді цієї речовини в організмі немає: вона дуже токсична, тому коли мікроелемент потрапляє в кров, більшу частину його пов'язують білки. Частина заліза, що залишилася, моментально перетворюється в гемосидерин або феритин (білкові сполуки), які відкладаються в тканинах у вигляді запасів, і коли організм відчуває дефіцит в мікроелементі, він їх звідти витягує.
Сам організм заліза не виробляє: цей мікроелемент надходить із їжею, засвоюється в кишечнику (ось чому низька кількість мікроелементу часто пов'язана з проблемами кишечника). Після цього залізо виявляється у плазмі, рідкій частині крові.
Потім близько вісімдесят відсотків мікроелемента входить до складу гемоглобіну, який є складовою еритроциту. Тут залізо відповідає за приєднання до гемоглобіну кисню та вуглекислого газу. Цей мікроелемент кисень до себе приєднує до легенів. Потім у складі гемоглобіну, який знаходиться всередині еритроцитів, прямує до клітин, передає їм кисень і приєднує до себе вуглекислий газ. Після цього еритроцит відправляється до легень, де атоми заліза легко розлучаються з вуглекислотою.
Цікаво, що здатність приєднувати та від'єднувати гази залізо набуває, лише перебуваючи у складі гемоглобіну. Інші сполуки, в які входить цей мікроелемент, такої можливості не мають.
Близько десяти відсотків заліза входить до складу міоглобіну, який знаходиться у м'язі міокарда та скелетних м'язах. Міоглобін зв'язує кисень і відкладає їх у запаси. Якщо організм починає відчувати кисневе голодування, цей газ витягується з міоглобіну, переходить у м'язи та бере участь у подальших реакціях. Тому коли з якихось причин порушується постачання крові до якоїсь ділянки м'яза, м'яз якийсь час кисень ще отримує.
Також залізо входить до складу інших речовин, і разом із ними бере участь у кровотворенні, виробленні ДНК, сполучної тканини. Бере участь у ліпідному обміні, окисних реакціях, регулює знешкодження отрут печінкою, сприяє енергетичному обміну. Цей елемент потребує щитовидка для синтезу гормонів, які беруть участь у багатьох обмінних процесах. Важливою є роль заліза під час вагітності: організм малюка використовує його для побудови своїх тканин.
Давно помічено, що нестача заліза в організмі негативно позначається на роботі нервової системи. А все тому, що цей елемент бере участь у передачі сигналів між клітинами мозку. Також цей мікроелемент збільшує опірність організму до хвороб, знімає втому. Тому за його нестачі людина часто відчуває безсилля.
Скільки має бути мікроелемента?
У чоловічому організмі запаси цього мікроелемента вищі, ніж у жінок, і коливаються не більше від 500 до 1,5 тис. мг. У жінок ця цифра становить від 300 до 1 тис. мг. При цьому лікарі стверджують, що в переважній більшості населення запаси заліза перебувають на мінімальній відмітці. Ось чому при вагітності, коли організм потребує заліза у величезній кількості, може спостерігатися його нестача, і лікарі з метою профілактики призначають вітамінно-мінеральні препарати.
Щоб дізнатися, чи не спостерігається в організмі нестача заліза, необхідно зробити біохімічний аналіз крові. Матеріал для дослідження береться з вени, потім із плазми видаляється фібриноген (щоб кров не згорнулася під час дослідження), і одержують сироватку. Такий зразок зручно використати під час вивчення складу крові.
Таким чином, норма сироваткового заліза в крові здорової людини має відповідати наступним значенням:
- до 1 року: 7,16 - 17,9 мкмоль/л;
- від 1 до 14 років: 8,95 - 21,48 мкмоль/л;
- у жінок після 14 років, у тому числі при вагітності: 8,95 – 30,43 мкмоль/л;
- у чоловіків після 14 років: 11,64 – 30,43 мкмоль/л.
У жіночому організмі його кількість менша, ніж у чоловіків. У жінок репродуктивного віку концентрація заліза залежить від місячних. У другій половині циклу показники цього мікроелемента досягають найбільших значень, після місячних його рівень сильно знижується, що пов'язано з крововтратою під час менструації.
При вагітності вміст заліза в організмі має бути на тому ж рівні, що й у невагітної жінки.
Але при цьому потреба організму в цьому мікроелементі збільшується, а тому треба простежити, щоб при вагітності з їжею надходила достатня кількість заліза. Викликано це тим, що цього мікроелемента потребує не тільки організм матері, а й малюка. Тому на певній стадії свого розвитку він починає дуже швидко забирати його у великій кількості.
Ось чому лікар при вагітності рекомендує спеціальну дієту, а також призначає вживання спеціальних вітамінно-мінеральних препаратів. Завдяки цьому організм при вагітності забезпечується усіма необхідними речовинами. Після пологів гостра потреба у залозі, як із вагітності, відпадає. Але чи варто відмовлятися від вживання вітамінно-мінеральних препаратів, повинен сказати лікар.
Симптоми нестачі заліза
При інтерпретації результатів дуже важливо враховувати, коли доби відбувся забір матеріалу: вміст заліза в організмі сильно коливається протягом доби. Відомо, що концентрація заліза з ранку має вищі показники, ніж увечері.
Також слід знати, що концентрація заліза в крові залежить від багатьох причин: від роботи кишечника, від величини запасів мікроелемента, які зберігаються в селезінці, кістковому мозку та інших органах, а також від вироблення та розпаду гемоглобіну в організмі. Залізо організм залишає різними шляхами: з калом, сечею і навіть у складі нігтів та волосся.
Ось чому, якщо організму заліза не вистачає, спостерігаються розлади у роботі багатьох органів та систем. Тому дефіцит мікроелемента дає знати такими симптомами:
- підвищеною втомою, почуттям слабкості, стомлюваністю;
- посиленим серцебиттям, задишкою;
- дратівливістю;
- запамороченням;
- мігренями;
- холодними пальцями рук та ніг;
- блідою шкірою, ламкими нігтями, випаданням волосся;
- болем чи запаленням мови;
- сильним бажанням пересувати ногами (синдром неспокійних ніг);
- поганим апетитом, потягом до незвичайної їжі.
Виявивши подібні симптоми, обов'язково треба здати аналіз визначення рівня заліза у крові. Якщо дослідження покаже його дефіцит, причину треба з'ясувати максимально швидко (особливо, якщо йдеться про вагітність або дитячий організм, що росте).
Відразу лякатися не варто: у багатьох ситуаціях дефіцит заліза спричинений поганим харчуванням. Наприклад, його нестача фіксується у вегетаріанців, у людей, які дотримуються молочної дієти (кальцій перешкоджає всмоктуванню мікроелемента), а також у тих, хто захоплюється жирною їжею. Також в організмі мало заліза під час голодування. Після корекції дієти, прийому вітамінно-мінеральних препаратів, його концентрація приходить у норму.
Невелика кількість заліза в організмі може бути через підвищену потребу організму в цьому мікроелементі. Це насамперед відноситься до маленьких дітей до двох років, підлітків, жінок під час вагітності, під час лактації.
Іноді дефіцит заліза можуть спровокувати стресові ситуації, розхитана нервова система. В цьому випадку потрібно привести її до ладу, уникати стресів.
Патологічні причини
Нестача заліза може спровокувати різні хвороби. Серед них:
- Залізодефіцитна анемія, спровокована захворюваннями шлунково-кишкового тракту, що заважають нормальному всмоктуванню мікроелемента в кишечнику. Це може бути гастрит, ентерит, ентероколіт, різні пухлини у шлунку та кишечнику, операції з видалення частини тонкої кишки або шлунка.
- Наявність запалень, гнійно-септичних та інших інфекцій.
- Остеомієліт (гнійна інфекція, що вражає кісткову тканину).
- Інфаркт міокарда.
- Підвищена кількість залізовмісного пігменту гемосидерину (утворюється при розпаді гемоглобіну або інтенсивному всмоктуванні заліза з кишечника).
- Проблема із синтезом гормону еритропоетину в нирках через хронічну ниркову недостатність або інші захворювання цього органу.
- Ревматизм.
- Залізо виводиться швидко із сечею через нефротичний синдром.
- Кровотечі різного характеру.
- Посилене кровотворення, у якому використовується залізо.
- Цироз.
- Доброякісні та онкологічні пухлини, особливо швидкорослі.
- Застій жовчі у жовчовивідних шляхах.
- Дефіцит вітаміну С, який сприяє засвоєнню заліза.
Через те, що дефіцит заліза можуть спровокувати різні причини, виявивши нестачу мікроелемента лікар направить на дообстеження. Пройти його треба максимально швидко, оскільки серед хвороб, що спричиняють дефіцит заліза в крові, є смертельно небезпечні недуги. І лише потім, згідно з отриманими результатами аналізу, призначить лікування, пропише необхідні препарати.
Важливість дієти
Для підвищення заліза у крові дуже важливо як приймати призначені медичні препарати, а й приділити увагу раціону. Меню, спрямоване на підвищення рівня заліза в крові, має передбачати вживання нежирної яловичини, баранини, телятини, кролика, риби, індички або гусака. У свинині мікроелемента мало, тому дієтологи не радять вживати його з метою підвищення заліза. Для підвищення цього мікроелемента у крові добре підходить печінка, яка є кровотворним органом. Але вживати її треба в міру, оскільки вона також відповідальна за знешкодження токсинів.
Підвищенню заліза у крові сприяють гречка, вівсянка, квасоля, горіхи, устриці. У раціоні повинні бути свіжі овочі та фрукти, в яких є не тільки залізо, а й вітамін С, що сприяє засвоюваності цього мікроелемента.
Важливо розуміти, що однієї дієти недостатньо для підвищення заліза в крові, якщо проблема спричинена хворобою. Навіть якщо їжа міститиме потрібну кількість мікроелементу, цього не вистачить, якщо організм через хворобу недостатньо засвоює його або спостерігаються проблеми, через які мікроелемент витрачається у підвищеній кількості.
Тому дуже важливо дотримуватися всіх вказівок лікаря, приймати призначені ним препарати, у тому числі - дотримуватися дозування. Самостійно збільшувати або зменшувати дозу лікарських препаратів не можна в жодному разі.
Зміст
Ця речовина відіграє важливу роль у життєзабезпеченні організму. У крові людини є так зване зв'язане сироваткове залізо, яке з різних причин може підвищуватися або знижуватися, що, як правило, свідчить про наявність різних патологічних станів. Дізнайтеся, що є цей елемент і яке його значення для організму.
Що таке сироваткове залізо
Правильне співвідношення всіх необхідних людині речовин є запорукою міцного здоров'я. При цьому одним із найбільш значущих для організму металів вважається залізо (Fe). Цей мікроелемент входить до складу пігментних білків, цитохромів і є коферментом багатьох хімічних реакцій. В організмі міститься близько 4-7 мг заліза. У кістковому мозку, печінці та селезінці Fe виявляється у вигляді внутрішньоклітинного феритину. Тільки плазмова концентрація цього білкового комплексу є достовірним відбитком запасів металу.
Феритин сироватки служить своєрідним «депо заліза», яке використовується як при надлишку, так і нестачі цього мікроелемента. У тканинах Fe знаходиться у формі гемосидерину. Сироваткове залізо визначається у поєднанні з транспортним білком трансферином. Цей комплекс використовується організмом у міру необхідності, тоді як тканинні та внутрішньоклітинні запаси залишаються недоторканними.
Функції
Залізо має для організму першорядне значення. У плазмі цей елемент знаходиться в комплексі з транспортним білком. Завдяки цьому «тандему» відбувається зв'язування вільного кисню, що надходить при диханні, який згодом поставляється до всіх органів і тканин. Залізо в сироватці бере участь у багатьох енергетичних процесах та окисно-відновних реакціях:
- синтез ДНК;
- холестериновому обміні;
- процесі кровотворення;
- детоксикаційні процеси.
Норма сироваткового заліза
Оцінюючи сироваткової концентрації мікроелемента слід враховувати аліментарно-залежний характер цього показника. Надходження заліза в організм відбувається разом з їжею, тому помірне зниження концентрації пов'язаного трансферину під час суворої дієти або прийому препаратів, що перешкоджають всмоктуванню Fe, вважається фізіологічним явищем, яке легко можна усунути корекцією раціону харчування.
При виявленні серйозного дефіциту заліза призначають медикаментозне лікування. Варто враховувати, що вранці у сироватці міститься дещо більше вказаного мікроелемента, ніж увечері. При цьому показник сироваткового Fe може відрізнятися у пацієнтів, що належать до різної вікової категорії.
У жінок
В організмі представниць слабкої статі метаболізм заліза протікає під впливом гормонального фону, що постійно змінюється, тому норма сироваткового заліза в крові у жінок трохи занижена і становить близько 10,7-21,5 мкмоль/л, що обумовлено здебільшого менструаціями. При вагітності вміст плазмового Fe також може значно знижуватись. Так, під час виношування плода цей показник повинен опускатися нижче 10,0 мкмоль/л.
У чоловіків
За умови збалансованого харчування та дотримання режиму дня запаси заліза у сильної статі витрачаються в оптимальному режимі. Зниження феритину всередині клітин у чоловіків відбувається внаслідок захворювань печінки, яке часто виникає на фоні зловживання (або отруєння) спиртними напоями та їх сурогатами. Нормальний показник сироваткового заліза у чоловіків знаходиться в межах від 14,0 до 30,4 мкмоль/л.
У дітей
Зміст Fe у крові маленьких пацієнтів варіюється залежно від віку, ваги і зростання. Діти до року, що знаходяться виключно на грудному вигодовуванні, схильні до незначного зниження гемоглобіну. Цей факт обумовлений обмеженим вмістом в організмі малюків так званого гемового заліза, що не є приводом для занепокоєння. Норма сироваткового Fe у дітей до року становить 7-18 мкмоль/л, а у старших хлопців цей показник може досягати 9-21 мкмоль/л.
Сироваткове залізо знижено
Більшість пацієнтів, як правило, страждає від нестачі Fe. Цей стан найчастіше проявляється як латентний дефіцит. В інших випадках нестача заліза супроводжується яскраво вираженими симптомами. У осіб, які страждають на анемію, відзначаються сильні головні болі, м'язова слабкість, швидка стомлюваність. Показник сироваткового Fe у таких пацієнтів не перевищує 9 мкмоль/л. Причини зниження концентрації заліза такі:
- хронічне захворювання;
- неповноцінне харчування та дефіцит вітамінів;
- ниркова недостатність;
- залозодефіцитна анемія
- вагітність; лактація;
- руйнування еритроцитів;
- порушення всмоктування заліза при захворюваннях кишківника;
- онкологія.
Сироваткове залізо підвищено
Цей стан зустрічається дуже рідко. У хворих з підвищеним вмістом плазмового заліза або гемохроматозом відзначається пожовтіння очних яблук і шкірних покривів, порушення серцевого ритму, втрата ваги. У ході інструментальних досліджень таких пацієнтів виявляється збільшення печінки, дистрофія міокарда, дисфункція підшлункової залози. Надлишок заліза (близько 50-70 мкмоль/л) негативно позначається на роботі всіх органів та систем. Залізо у сироватці крові підвищено, як правило, на тлі наступних патологій:
- підшкірних крововиливів;
- первинний гемохроматоз;
- прийому залізовмісних препаратів;
- порушення обміну речовин;
- нестачі фолієвої кислоти;
- Хронічні хвороби печінки.
Аналіз крові на сироваткове залізо - розшифровка
Дане лабораторне дослідження призначається не лише хворим із різними патологіями, а й звичайним пацієнтам під час щорічного профілактичного огляду. Ступінь засвоєння заліза безпосередньо позначається на функціонуванні всього організму, тому дуже важливо періодично перевіряти накопичення цього елемента. Особливо це стосується жінок у період вагітності та грудного вигодовування.
Що показує
Плазмове залізо перебуває у зв'язаному стані. Діагностика анемії ґрунтується на визначенні концентрації трансферину. Залізозв'язуючу здатність сироватки відбиває так званий показник ОЖСС. З метою виявлення тканинного дефіциту проводиться визначення вмісту феритину усередині клітин. Будь-які відхилення, виявлені під час біохімічного аналізу крові, є приводом для призначення додаткових лабораторних досліджень.
Як здавати
Враховуючи, що ранній ранок характеризується дещо підвищеним сироватковим Fe, фахівці рекомендують перевіряти рівень насичення цим елементом трохи пізніше. Як правило, дослідження плазми на вміст заліза проводиться з 8 до 10 ранку. Аналіз здається на голодний шлунок. За день до забору крові слід утриматися від прийому жирної їжі та вживання алкоголю.
Як підвищити сироваткове залізо в крові
Втрата білка (ферментів) і нестача вітамінів негативно позначається на засвоєнні Fe, тому, якщо ви дотримуєтеся суворої дієти, приділяйте особливу увагу вживанню продуктів, багатих на цей мікроелемент (м'ясо, печінка, яйця, морська риба). При значному залізодефіциті призначається прийом таблеток. Кишечником засвоюється близько 1 г Fe. Виведення надлишків відбувається разом із потом та калом. Харчуючи збалансовано, ви забезпечуєте свій організм приблизно 15 мг гемового (легкозасвоюваного) заліза.
Відео
Увага!Інформація представлена у статті має ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
Знайшли у тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl+Enter і ми все виправимо!Для нормального функціонування організму необхідні не лише білкові, жирові сполуки та вуглеводи. Велике значення мають мікроелементи. Залізо в крові, м'язовій тканині, печінці виконує важливі завдання. Зміна змісту веде до патологічних станів.
Біохімічний аналіз дозволяє дізнатися рівень заліза в крові та своєчасно запобігти розвитку хвороби.
Навіщо потрібне залізо
Особливість цього мікроелемента в тому, що він не утворюється всередині організму, жоден орган не в змозі синтезувати залізо. Людина залежить від надходження цього мінералу із харчовими продуктами.
Загалом у тілі дорослої людини міститься 2,5-3,5 г заліза. З них 2,1 г (70%) входить до складу гемоглобіну. Інша кількість розподіляється у вигляді інших білків - феритину та гемосидерину, відкладено як запас у печінці, селезінці та м'язах. Їх колір обумовлений присутністю заліза.
При необхідності організм пускає у витрату свої накопичення.
Основні функції цього мікроелемента:
- забезпечення необхідної будови білкової молекули гемоглобіну еритроцитів для утримання кисню;
- співучасть в окисних реакціях у клітинах (допомагає засвоювати кисень).
Як «добувається» залізо з їжі
Молекули Fe спочатку зв'язуються у верхніх відділах тонкого кишечника за допомогою білка-перевізника трансферину і в такому стані його доставляють до кісткового мозку, де безперервно йде синтез еритроцитів. Мінерал вбудовується до складу гемоглобінового комплексу.
Картина зрізу кісткового мозку: усередині готові еритроцити
Доведено, що залізо з білкової їжі засвоюється лише на 25-40%, а з вуглеводів (овочі, фрукти) – на 80%. Пояснення в обов'язковому поєднанні з вітаміном С, що допомагає травленню.
За відсутності достатнього вмісту заліза у крові буде порушено утворення необхідної кількості гемоглобіну. Гальмуються інші реакції, страждає на перенесення кисню еритроцитами з легеневої тканини на периферію. Це означає розвиток кисневого голодування чи гіпоксії.
Правила здавання аналізу
Перед проведенням аналізу крові на залізо потрібно один день не їсти жирну та смажену їжу, не вживати алкоголь. Бажано припинити прийом ліків. Не рекомендується виконувати важку фізичну роботу, відвідувати спортивні тренування.
Якщо пацієнт лікується препаратами заліза, їх необхідно припинити приймати за 2 тижні.
Здають кров вранці натще. Для достовірного аналізу потрібна венозна кров.
Що можна визначити в аналізі крові
Непрямою ознакою порушення вмісту заліза є зміна показника гемоглобіну крові. Аналіз проводиться навіть у невеликих лабораторіях. Він може підказати лікарю необхідність докладніших досліджень:
- концентрації сироваткового заліза;
- рівня феритину у сироватці;
- загальної здатності зв'язувати залізо.
Феррітін показує запаси заліза в тканинах, тому його визначення говорить про можливість організму самостійно компенсувати нестачу. Нормальним вважається від 58 до 150 мкг/л.
Здатність зв'язувати залізо визначається за максимальною кількістю мікроелемента, яка може бути утримана білками крові. Її нормативна величина – від 50 до 84 мкмол/л. Показник зменшується при надлишку заліза і зростає у разі нестачі.
Нормативи заліза у сироватці
Норми залежать від віку людини та статі.
Відразу після народження та в перший місяць у новонароджених найвищий рівень заліза – від 17,9 до 44,8 мкмоль/л.
Потім у віці до року норма знижується та становить від 7,16 до 17,9.
У підлітків - відповідає дорослим нормативам:
- для чоловіків – від 11,64 до 30,43 мкмоль/л;
- для жінок – від 8,95 до 30,43.
Причини нестачі заліза
Нестача заліза може виникнути через:
- низькою кількістю залізовмісних продуктів у харчуванні;
- авітамінозом;
- некомпенсованою підвищеною витратою;
- порушенням процесу засвоєння у тонкому кишечнику;
- зростанням потреби.
Основні продукти, з яких організм одержує залізо: м'ясо, гречка, буряк, волоські горіхи, шоколад, вино червоних сортів.
Відсутність чи недолік у харчуванні людини цих продуктів викликає типову патологію – недокрів'я (анемію). Вона характерна для вегетаріанців, жінок, які захоплюються модними голодними дієтами.
Основні продукти, багаті на залізо
Значно зростає потреба у залізі під час виконання важкої роботи, під час спортивних тренувань та змагань.
Навіть якщо вживати багато м'ясних виробів, малий рівень вітамінів може спричинити анемію.
Хвороби кишечника, що порушують всмоктування, сприяють виведенню заліза з фекаліями (хронічний ентероколіт, гастрит, панкреатит).
Рясна крововтрата призводить до зниження еритроцитів, а отже, і заліза. Найчастіше це носові, шлунково-кишкові кровотечі. Має значення хронічна крововтрата, наприклад, у жінок при рясних місячних.
Що відбувається при вагітності
При вагітності плід забирає із материнського організму необхідну кількість заліза. Воно використовується для побудови внутрішніх органів дитини.
У матері у разі відсутності компенсації витрати виникає залізодефіцитна анемія. Стан посилюється грудним вигодовуванням.
Перші симптоми:
- підвищена стомлюваність, слабкість;
- зміна смаку їжі;
- запаморочення;
- блідість шкіри;
- зниження артеріального тиску.
Тому лікарі вимагають дотримання продуманого харчування жінок на стадії вагітності та у післяпологовому періоді.
Причини підвищення заліза
Причини високого рівня заліза який завжди вказують на патологію.
- Підвищення можливе за тривалого безконтрольного лікування анемії спеціальними препаратами. Усі призначення, дозування, тривалість курсу необхідно узгоджувати з лікарем.
- У разі неодноразових переливань крові або еритроцитарної маси при шоковому стані, а також при великих опіках може бути підвищений вміст сироваткового заліза.
Так виглядає кров при гемолітичній анемії: немає звичайного осаду з еритроцитів, вони розчинені
Проявом підвищеного заліза можуть бути різні види анемії:
- апластична – порушується процес побудови еритроцитів та інших елементів крові під впливом застосування лікарських засобів (барбітуратів, антибіотиків, сульфаніламідів, цитостатиків), гострих інфекцій, отруєнь, рентгенівського опромінення;
- гемолітична - аутоімунне руйнування власних еритроцитів або під впливом токсичних отруйних речовин;
- анемія, пов'язана з нестачею вітаміну В 12 – найчастіше є наслідком операції з видалення частини шлунка при виразковій хворобі, злоякісній пухлині;
- анемія при порушенні синтезу порфірину та гему – пов'язана з нестачею ферментів у кістковому мозку.
При всіх анеміях надлишок заліза утворюється із зруйнованих неповноцінних еритроцитів. Крім зростання вмісту заліза, у діагностиці мають значення інші показники крові.
Хвороба Вільсона-Коновалова – спадкове ураження нервової системи. Воно призводить до порушення засвоєння заліза: до його надмірного накопичення, відкладення у сітківці очей та нервових клітинах. Страждають функції головного мозку.
Проведення аналізу крові на показники заліза дозволяють встановити правильний діагноз та призначити своєчасне лікування.
Норма заліза в крові у жінок – це показник, який відбиває, наскільки ефективно утворюються зрілі клітини крові. Якщо результат дослідження не відповідає нормі, це свідчить про недостатнє чи надлишкове надходження кисню до клітин. Саме тому необхідно стежити за показниками кількості заліза у крові.
Увага! У чоловіків та жінок різний показник норми.
Коли призначають аналіз крові на вміст заліза в організмі
Дізнатись кількість заліза в крові можна за допомогою біохімічного дослідження. Його проводять пацієнтам для діагностики:
- недокрів'я та з'ясування його етіології;
- порушень функціонування ШКТ;
- інфекційних захворювань, як у гострій, так і у хронічній формі;
- нестачі вітамінів в організмі;
- а також контролю ефективності призначеної терапії.
Особливості проведення біохімічного дослідження
Береться вранці натщесерце з вени. Причому за 12 годин слід припинити вживання їжі. Допустима чиста питна вода, як на ніч, так і вранці.
Важливо! За 14 днів до забору крові слід припинити вживання препаратів заліза.
За день до дослідження слід виключити тяжку фізичну активність та вживання алкоголю. Що стосується меню, то особливих вимог немає, єдине – обмежити гострі та жирні страви.
Показники заліза
Норма заліза в крові різна для різних категорій населення та віку:
- діти віком до 2-х років – 7-18 мкмоль/л;
- від 2-х років до 14 років – 9-22 мкмоль/л;
- у дорослого чоловічого населення – 11-31 мкмоль/л;
- рівень заліза у крові жінок – 9-30 мкмоль/л.
Найбільший рівень цього хімічного елемента спостерігається в крові у новонароджених. У перші дні життя показники – 179-448 мкмоль/л. З віком поступово показники знижуються і вже до 12 місяців становлять 176-179 мкмоль/л. У кожної людини показник залежить від особливостей організму. Найбільший вплив має маса, зростання, рівень гемоглобіну та наявність захворювань. Не останнє місце надається раціону харчування.
Підвищений рівень
- Підвищений рівень може свідчити про патологічні реакції. До них відносять:
- анемії різної етіології;
- прийом лікарських препаратів, які мають у своєму складі залізо, протягом понад 60 днів;
- випадки, коли органи ШКТ потребують всмоктування великої кількості заліза;
- захворювання гепатолієнальної системи;
- гемосидероз, обумовлений множинними трансфузіями крові та її компонентів;
- зміна процесів кровотворення в кістковому мозку, пов'язане з впровадженням даного хімічного елемента в клітини, з яких у подальшому утворюються еритроцити.
Знижений вміст
У зв'язку з тим, що самостійно синтезувати цей елемент організм не може, велике значення надається кількості заліза, що надходить з їжею. Як правило, низький рівень елемента у крові свідчить про нераціональне харчування людини.
Надлишок і нестача заліза - симптоми
Увага! Низький рівень заліза може бути пов'язаний не тільки зі зміненим раціоном, але й із захворюваннями, що протікають у гострій та хронічній формі.
Отже, знижений рівень спостерігається за наступних станів:
- неадекватне надходження аскорбінової кислоти з їжею;
- вживання продуктів харчування, які не можуть повноцінно заповнити запаси заліза в організмі (молочна дієта, вегетаріанство);
- певний період життя (вагітність та годування груддю, підлітковий вік);
- активний процес кровотворення, в результаті якого витрачається велика кількість хімічного елемента;
- захворювання органів ШКТ, яке вилікувано своєчасно, наприклад, рак, ентероколіт;
- тривала кровотеча;
- запальні та гнійно-септичні процеси;
- із сечею може виводитися велика кількість заліза;
- надлишковий вміст у різних тканинах пігменту, що складається з оксиду заліза;
- патологічні процеси, пов'язані з недостатнім функціонуванням нирок.
Вміст заліза в організмі під час вагітності
У період вагітності організм жінок зазнає значних змін. Особливо зростає потреба у хімічних елементах. Особливо важливе достатнє надходження заліза, оскільки він відповідальний за перенесення кисню до плода. Недостатнє надходження кисню призводить до патологічних станів дитини.
Під час вагітності у жінки може виникнути функціональна залізодефіцитна анемія. Її симптоми:
- почуття постійного недосипання та швидка стомлюваність;
- низький АТ;
- зміна смаку;
- блідість шкірних покривів.
Якщо жінка приходить до фахівця з цими симптомами, перше, з чого слід починати обстеження – підтвердження або виключення вагітності. Це допоможе у своєчасному виявленні гіпоксії плода.
Важливо! Норма заліза крові для жінок різниться у період виношування плода.
Боротьба з низькими показниками заліза
За словами фахівців, стани, пов'язані з надлишковим вмістом заліза в організмі, зустрічаються не так часто, як стани, що призводять до низького рівня даного хімічного елемента. Особливо це популярне серед людей у віці після 40 років. Якщо показники заліза у крові відрізняються від норми, слід виявити патологічні стани, які до цього призводять, та звернути увагу на свою культуру харчування. Продукти, що сприяють підвищенню показників:
- бобові культури;
- Гранатовий сік;
- червоне м'ясо;
- буряк;
- гречка;
- індичка;
- виноград;
- печінка.
Деякі народні рецепти дозволяють за короткий термін підняти показники заліза.
- Беруть суміш волоських горіхів та гречки. Все це перемелюю, заливаю медом і вживаю вранці і перед сном.
- Родзинки, волоські горіхи та курагу подрібнюють за допомогою блендера. Потім одержана суміш заливається медом. Рекомендовано вживати отриманий продукт 3 десь у день однієї столової ложці.
Джерела заліза
Не слід забувати і про препарати, що підвищують рівень заліза в крові. Перед застосуванням необхідно відвідати спеціаліста та здати всі необхідні аналізи. Лікар призначить адекватну терапію у відповідність до виявленого патологічного стану.
Профілактичні заходи
Для своєчасного виключення розвитку дефіциту заліза в організмі слід дотримуватися певних правил. А саме:
- вести контроль їжею, що вживається. У меню кожної людини повинні бути різноманітні інгредієнти. Це необхідно для того, щоб уникнути як надлишку, так і нестачі мікро- і макроелементів;
- патологічні стани мають виявлятися вчасно, а терапія має починатися негайно після встановлення діагнозу. Це дозволить не допустити появу супутніх захворювань та переходу в хронічний перебіг основної патології;
- постійне спостереження у терапевта. Особливо у віці після 45 років, оскільки відбувається структурна перебудова організму.
Залізо – важливий елемент, завдяки якому функціонують усі системи організму. Особливо важливо стежити за рівнем даного хімічного елемента в період виношування дитини та новонароджених дітей.
Увага! Щоб уникнути виникнення дефіциту заліза в організмі, слід спостерігатися у лікаря, здавати аналізи крові та дотримуватись раціонального харчування.
