كيفية استخدام هرمون النمو في كمال الاجسام. كل شيء عن هرمون النمو

هرمون النمو والكتلة العضلية | الآثار الجانبية لهرمون النمو، ضرر على الصحة

كما يقنعنا البائعون، فإن السوماتروبين لاكتساب كتلة العضلات هو أفضل علاج، وليس أقل فعالية من المنشطات. والبطون المنتفخة للرياضيين المحترفين، والتي أصبحت بالفعل السمة المميزة لكمال الأجسام، تؤكد ذلك فقط. يبدو من أين تأتي الشكوك؟ كل ما عليك فعله هو شراء هرمون النمو ويضمن لك زيادة الوزن! ومع ذلك، إذا نظرت بعناية، يتبين أن فوائد تناول هرمون النمو للعضلات وهمية للغاية. لكن الآثار الجانبية لهرمون النمو والأضرار التي تلحق بالصحة حقيقية تمامًا. ما إذا كان السوماتروبين يساعد على اكتساب كتلة العضلات أم لا، ولماذا هو مطلوب على الإطلاق، اقرأ مقالتي. الأشياء الأكثر إثارة للاهتمام حول التدريب والتغذية الرياضية على قناتنا على التليجرام

مقدمة

إذا تحدثنا عن الهرمونات لزيادة الوزن فإن الرائد في هذا الصدد هو أن سلطته في هذا الأمر لا يمكن إنكارها. وخير دليل على ذلك هو أن الرجال يمتلكون بطبيعة الحال كتلة عضلية أكبر من النساء، حتى بدون تدريب. ومع ذلك، يمكن لأولئك الذين يستخدمون المنشطات تأكيد ذلك بضمير مرتاح.

إذا قارنت شخصًا يمارس الرياضة بانتظام، لكنه يمارس الرياضة دون استخدام هرمون التستوستيرون، وشخصًا لا يمارس الرياضة، ولكنه يستخدم الستيرويدات الابتنائية، فإن الأخير سيكون لديه كتلة عضلية أكبر، لذا فإن تأثير التستوستيرون قوي جدًا على نمو العضلات. ولذلك فإن مستوى هرمون الجنس الذكري في كمال الأجسام كان ولا يزال حجر الزاوية الذي يحدد نمو العضلات.

هرمون النمو والنمو (آسف على التكرار)

هرمون النمو، المعروف أيضًا باسم السوماتروبين، هو هرمون الببتيد الذي ينتجه الجسم خلال فترة المراهقة. وبفضله ننمو ونتطور ونتحول من طفل يزن عدة كيلوغرامات إلى شخص بالغ. يتم ملاحظة الحد الأقصى لمستوى إفراز هرمون السوماتروبين في مرحلة الطفولة المبكرة، وتحدث قيم الذروة في وقت البلوغ، ويبدأ تباطؤ إنتاج هرمون النمو من قبل الجسم في سن 26 عامًا.

الخلاصة: البطن البارز لدى الرياضي المحترف هو بالتأكيد أمر قبيح. لكن هذه الآثار الجانبية وغيرها من الآثار الجانبية للسوماتروبين هي ثمن عادل يجب دفعه مقابل استخدام هرمون النمو في كمال الأجسام.

هرمون النمو والقلب

ومع ذلك، فإن تأثير السوماتروبين على الأعضاء الداخلية أخطر بكثير من انتفاخ البطن والشخير المستمر. زادت حالات الإصابة بأمراض القلب الحادة بين الرياضيين المحترفين بشكل ملحوظ نتيجة لهوس هرمون النمو في كمال الأجسام.

في العام الماضي فقط، توفي ممثلان مشهوران ومبدعان في كمال الأجسام. توفي ريتش بينا عن عمر يناهز 46 عامًا، وكان دالاس مكارفر أصغر منه، حيث توفي عن عمر يناهز 26 عامًا. كشفت نتائج تشريح الجثتين، بالإضافة إلى أمراض الكبد والغدة الدرقية، عن أمراض خطيرة في الجهاز القلبي الوعائي.

وقد أكدت الدراسات التي أجريت في العديد من البلدان أن وجود فائض من السوماتروبين في الجسم يساهم في تطور مثل هذه الأمراض. هذه هي أسوأ الآثار الجانبية لهرمون النمو. ومع ذلك، هناك حقيقة واحدة مثيرة للاهتمام..

هرمون السوماتروبين يحسن بشكل كبير إنتاج الكولاجين. الكولاجين هو بروتين ليفي وهو مادة بناء العظام والأربطة والأوتار. وترتبط جميع نتائج استخدام هرمون النمو تقريبًا بهذا، سواء كانت إيجابية أو سلبية. أسوأ تأثير هو على القلب والأوعية الدموية. لديهم قاعدة الكولاجين، والسوماتروبين يعزز ضغطها.

إذا تجاوز مستوى السوماتروبين القاعدة، يبدأ النمو المفرط لهياكل الكولاجين، مما يجعل الأوعية أكثر صلابة، ويصبح مرور الدم عبر القلب أكثر صعوبة. مع التغيرات المرتبطة بالعمر، تصبح السفن أرق - قد تحدث السكتة الدماغية النزفية وأمراض الدورة الدموية الأخرى. اتضح أن أي انحراف عن القاعدة في مستوى السوماتروبين، الأعلى والأدنى، يسبب ضررًا للقلب.

يقرر العديد من لاعبي كمال الأجسام شراء هرمون النمو، لأنه يقوي بشكل كبير الجهاز العضلي الهيكلي. يعتبر هذا التأثير إيجابيا لزيادة الكتلة، لأن الأربطة والمفاصل القوية تسمح لك بالعمل بأوزان ثقيلة. تشير مراجعات هرمون النمو من الرياضيين الذين جربوه على أنفسهم إلى أن العضلات تصبح أكبر قليلاً وأكثر صلابة أثناء تناوله.

لكن هذا لا يحدث بسبب تضخم ألياف العضلات. تصبح قذائف اللفافة التي يتم تعبئتها فيها أكثر كثافة، ويزداد حجمها قليلاً. ولكن هذا ليس له أي تأثير على نمو العضلات.

يحدث أنه أثناء التدريب تحدث أخطاء أو لا يستطيع الجسم التعامل مع مستوى معين من الحمل. في هذه الحالة، يكون للسوماتروبين تأثير إيجابي - حيث يتم شفاء العضلات والأربطة التالفة بشكل أسرع. ولكن لتجنب مثل هذه المشاكل، يكفي التخطيط لتدريبك بشكل صحيح. لأنه عند ممارسة رياضات القوة، يكون الأداء الضعيف أفضل من الإرهاق.

الاستنتاج: إن قدرة هرمون النمو على زيادة إنتاج الكولاجين لها تأثير مفيد على الجهاز العضلي الهيكلي. لكنه يزيد، خاصة في مرحلة البلوغ، من خطر الإصابة بأمراض القلب.

هرمون النمو في كمال الأجسام

لقد تم استخدام السوماتروبين لفترة طويلة، وتمت دراسة خصائصه بالكامل. تم إنتاج الأدوية التي تحتوي عليه في العصر السوفييتي. لو هرمون نمو العضلاتوكانت حقًا جيدة مثل الستيرويدات الابتنائية، ومن ثم سيتم استخدامها على قدم المساواة معها. ومع ذلك، فإن هذا لم يحدث.

كانت هناك حالات معزولة لاستخدام هرمون النمو من قبل لاعبي كمال الأجسام في الاتحاد السوفيتي، ولكن حصريًا لغرض زيادة صلابة العضلات. واستخدم بعض الرياضيين، وخاصة رافعي الأثقال، هرمون السوماتروبين للشفاء السريع من الإصابات التي تلقوها أثناء العمل بأوزان ثقيلة. في هذه الحالة، كان استخدام مثل هذا الدواء له ما يبرره.

لكن لم يشهد أحد نموًا عضليًا هائلاً من السوماتروبين. هذا على الرغم من أنها كانت في تلك الأيام تستخرج من الغدة النخامية للموتى، أي أنها كانت طبيعية وليست صناعية، أي أكثر فعالية. حقيقة أنه لم يستخدم أحد السوماتروبين لزيادة الوزن في ذلك الوقت تشير إلى عدم جدواه بهذه الصفة.

أما بالنسبة للمنشطات، فقد كانت تحظى بشعبية كبيرة بين لاعبي كمال الأجسام في ذلك الوقت. وعلى الرغم من أنه كان من الممكن شراء هرمون النمو في الصيدلية، إلى جانب المنشطات، مجانًا وحتى بدون وصفة طبية، فإن أولئك الذين أرادوا زيادة الوزن اختاروا المنشطات. واستمر هذا حتى بداية هذا القرن.

الخلاصة: هرمون النمو عديم الفائدة للعضلات. السوماتروبين في كمال الأجسام منطقي فقط كوسيلة للشفاء والتعافي من الإصابات.

شراء هرمون النمو لا يعني زيادة الوزن

في العقد الأول من القرن الحادي والعشرين، اخترع العلماء الصينيون طريقة لإنتاج البروتينات (الاصطناعية) المؤتلفة. لذلك بدأوا في التعامل مع هرمون النمو - قاموا بإعداد الإنتاج بشكل خاص، لأنه لا يتطلب تكاليف مالية كبيرة، وعرضوه للبيع.

وبما أن الإعلان هو أفضل محرك للتجارة، فقد غطت موجة معلومات ضخمة وممولة تمويلا جيدا العالم كله. إن الأسطورة التي تزعم أن شراء هرمون النمو يعني اكتساب كتلة مضمونة 100%، وكتلة "خالية من الدهون" بدون دهون، قد ارتقت إلى مرتبة الحقيقة المطلقة.

لكن المجلات الرياضية المنشورة في رابطة الدول المستقلة كان لها أيضًا دور في تعميم هرمون النمو في كمال الأجسام. وهذا ليس من قبيل الصدفة، لأن إحدى المنشورات الروسية عن رياضات القوة، والتي تعلن بنشاط عن السوماتروبين، كانت في نفس الوقت المصدر الرسمي لهرمون النمو الاصطناعي من الصين.

دورة هرمون النمو هو منشط باهظ الثمن وفعال وخطير للغاية، على الرغم من أنه للأغراض الطبية، تحت إشراف الأطباء، فإن السوماتوتروبين غير ضار عمليًا. سيكون من المناسب هنا أن نتذكر باراسيلسوس الشهير، الذي اعتقد بطريقة ما أن كل شيء سم وكل شيء دواء. في الوقت نفسه، كثيرًا ما يقولون إن هرمون النمو غير ضار بشكل عام، لكنهم يوصون على الفور بتناوله مع الأنسولين و/أو هرمونات الغدة الدرقية. في الواقع، يمكن أن يؤدي مسار هرمون النمو إلى الإصابة بمرض السكري، وقمع إفراز هرمونات الغدة الدرقية، ويساهم أيضًا في تطور السرطان. نحن بالتأكيد لا نوصي باستخدام co-ma-to-tro-pin، ولكن نظرًا لعدم وجود راحة للضخ، سيتعين علينا التفكير في الاستقبال وهذا الدواء.

تتضمن دورة هرمون النمو حقن السوماتوتروبين الخارجي، أي أننا لا نتحدث عن تحفيز إفرازه، ولكن عن إدخال الهرمون نفسه من الخارج. هناك عدة طرق لإنتاج الكو-ما-تو-ترو-بي-نا، لكننا، مثل بوت-ري-بي-تي-لي، لسنا في-تي-ري-سو-إيت، إنها الطريقة التي يتم بها إنتاجها، ولكن كيف يتم إنتاجها. عالية الجودة ورخيصة الثمن، أو بالأحرى ما يهمنا هو نسبة السعر إلى الجودة، والتي نتحدث عنها بالتفصيل. يمكن تحفيز إفراز السوماتوتروبين بالعلاجات الطبيعية واستخدام الببتيدات، لكننا سنتحدث عن هذا في مقالات منفصلة. في هذا المقال سنلقي نظرة على أفضل العلامات التجارية لهرمون النمو وكيفية التحقق من جودته وكيفية تخزينه وكيفية تناوله وما هي النتائج بخلاف عضو السرطان، يمكنك أن تتوقع ذلك. بي نا من الدورة.

خصائص السوماتوتروبين وعواقب تناوله

هرمون النمو هو هرمون متعدد الببتيد في الغدة النخامية الأمامية، وهو في مرحلة المراهقة، وحتى إغلاق "مناطق النمو" في العظام، يكون مسؤولاً عن نموها في الطول، وهو ما يرتبط به اسمه. أيضًا، تشمل وظائف السوماتوتروبين تحفيز تخليق هياكل البروتين وتقليل الدهون تحت الجلد. ولهذا السبب يتم استخدام دورة هرمون النمو وحدها فقط من أجل "التجفيف"، ومعها AAS و/أو إنسو لين أيضًا لاكتساب كتلة العضلات. كما تفهم، من حيث استقلاب البروتين، فإن هرمون النمو والأنسولين متآزران، كلا الهرمونين يعززان تخليق البروتين، لكن من حيث استقلاب الكربوهيدرات فهما متضادان. إن-سو-لينغ يخفض مستوى السكر في الدم، لكن هرمون النمو، على العكس من ذلك، يزيده بشكل ملحوظ. وهذا هو السبب بالتحديد في الدورات طويلة المدى أو عندما تتجاوز الجرعات أكثر من 10 وحدات يوميًا، يوصى باستخدام عقار سوما تو تروبين مع الأنسولين.

يحدث الإنتاج الطبيعي لهرمون النمو وفقًا لإيقاعات الساعة البيولوجية، وعلى الرغم من أن متوسط ​​قيمة الهرمون في الدم هو 1-5 نانوجرام/مل، إلا أنه خلال إطلاق الهرمون يمكن أن يصل هذا التركيز من 10 إلى 40 نانوجرام/مل. في المتوسط، تحدث مثل هذه الانبعاثات كل 3-5 ساعات وتحدث بشكل مكثف أثناء النوم، وبعد 1-2 ساعة من نوم الشخص، يحدث هذا الإطلاق بالضرورة. Re-gu-li-ru-et-sya أنت تعمل مع السوماتوليبيرين والسوماتوستاتين، الأول، كما يوحي الاسم، يحفز إفراز الهرمون، والثاني يبطئه. أنت ترفع هذا الهرمون مع منطقة ما تحت المهاد، وجميع الطرق الطبيعية لزيادة هرمونات النمو والببتيدات تعمل على نفس المبدأ - تحفزك على العمل كو so-ma-to-li-ri-na gi-po-ta -لا-مو-سوم.

يمكن أن يؤثر هرمون النمو على تخليق هياكل البروتين، سواء بشكل مباشر من خلال مستقبلات co-ma-to-tropin أو من خلال IGF-1. بشكل عام، ترتبط التأثيرات البنائية لـ so-ma-to-tro-pi-na تحديدًا بـ IGF-1، لكن انهيار الأحماض الدهنية يحدث عبر طريق مختلف. في الممارسة العملية، كل ما سبق يعني حقيقتين: يمكن لدورة هرمون النمو في نفس الوقت اكتساب كتلة العضلات وحرق الدهون، ولكن هذا يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة. لقد أدرجناها بالفعل أعلاه، لكن لن يكون من الخطأ أن نقول عنها مرة أخرى: أولاً، هذا هو مرض السكري، ولكن يمكن إيقاف هذا التأثير الجانبي باستخدام التليف الكيسي إنسو لين أو التليف الكيسي الخالي من مرض السكري، ثانيًا، هذا هو القمع من إفراز هرمونات الغدة الدرقية، والتي يتوقف تناولها أثناء الدورة، وثالثًا، تطور الخلايا السرطانية التي يستحيل نموها. ومن الجدير بالذكر أيضًا أن الأنسولين يمكن أن يؤدي إلى نقص السكر في الدم مع نتيجة مميتة، ويمكن لهرمونات الغدة الدرقية إعادة إنتاج الهرمونات الخاصة بها.

خلال دورة السوماتوتروبين التي تستمر لمدة تصل إلى شهرين وبجرعات تصل إلى 10 وحدات يوميًا، يمكنك استخدام Diabeton MB كنظير أكثر أمانًا للأنسولين. أما بالنسبة لـ T3 و T4، أي هرمونات الغدة الدرقية، بجرعات تصل إلى 10 وحدات يوميًا ومدة دورة تصل إلى 2-3 أشهر، فيمكنك الاستغناء عنها. لكننا لا ننصحك بالعيش بدون الستيرويدات الابتنائية الأندروجينية. بشكل عام، نحن لا نتشارك في تناول الطعام مع أحدهما أو الآخر، نظرًا لأن الهواة لا يحتاجون إليه، وبالنسبة للمحترفين، فهذا ببساطة ليس أخلاقيًا، ولكن، إذا كنت متحمسًا جدًا لدرجة أنك تقوم بحقن so-ma-to-tro-pin، فكن لطيفًا بحيث تمنح نفسك AAS. النقطة هنا هي ببساطة مسألة الفعالية، فتناول دواء co-ma-to-tro-pin بدون AAS يشبه شرب الفودكا بدون بيرة، يمكنك ذلك، ولكن لا فائدة من ذلك.

كيفية اختيار هرمون النمو

اليوم، يمتلئ سوق السوماتوتروبين في روسيا بهرمونات النمو من أوروبا والصين، وكذلك الشركات المصنعة المحلية. جميع هرمونات النمو الأوروبية ذات جودة عالية جدًا، ويمكن شراؤها من الصيدلية، بالإضافة إلى عدد من المستحضرات الصينية والروسية، لكنها باهظة الثمن. أجرى فاديم إيفانوف، مالك موقع Do4a.com، عددًا من اختبارات ما قبل pa-ra-tov في عام 2015، للتحقق من امتثالها للجودة المعلنة، لكننا sis-te-ma-ti-zi-ro كانت هذه البيانات هي التي أنتجت الجدول التالي. ولكن قبل الانتقال إلى محتواه، نود أن نلفت انتباهكم إلى أن نسبة النقاء قد تختلف باختلاف si-mos-ti ويعتمد ذلك على المدة التي يستغرقها هرمون النمو. من الأفضل تناول الدواء لمدة تصل إلى ستة أشهر. والحقيقة هي أنه يجب تخزينه في درجة حرارة قابلة لإعادة التحلل، وهذا غالبا ما يتم انتهاكه مما يؤدي إلى تدمير المادة الفعالة. من الناحية الصحية، هذا ليس مخيفا، حيث يذوب السوماتوتروبين في الأحماض الأمينية، ولكن الدفع عن طريق الأنف للبروتين ربما لا معنى له.

اسم	سعر 10 وحدات	بلد	شهادة	فحص	نقاء	مزيف
هوماتروب	6000 فرك.	فرنسا	هنالك	هنالك	97-100%	هنالك
سايزن	3700 فرك.	إيطاليا	هنالك	هنالك	97-100%	هنالك
الرستن	3425 فرك.	روسيا	هنالك	لا	94%	هنالك
جينوتروبين	2300 فرك.	بلجيكا	هنالك	هنالك	94%	هنالك
اومنيترون	1750 فرك.	النمسا	هنالك	لا	93-95%	هنالك
نورديتروبين	1650 فرك.	الدنمارك	هنالك	لا	96%	هنالك
جينتروبين	1150 فرك.	الصين	هنالك	هنالك	95%	هنالك
نيوتروبين	1000 فرك.	الصين	لا	لا	92%	عدد قليل
ديناتروب	800 فرك.	روسيا	لا	لا	89%	لا
أنسومون	600 فرك.	الصين	هنالك	هنالك	97%	عدد قليل
هيجيتروبين	450 فرك.	الصين	لا	لا	93%	عدد قليل

الدواء الأمثل، كما أظهرت الدراسة، هو الأنسومون، حيث يمكن لجميع التجار دون استثناء تقليده. والحقيقة هي أنه في الاتحاد الروسي لا يوجد ما قبل ستا في تي لا رسميا، لذلك يمكن لأي شخص أن يطلب الدواء مباشرة من المصنع. لقد أدت جودة الأنسومون وسعره إلى طلب محموم على هذا المستحضر، ولهذا السبب فهو طازج دائمًا، وكلما كان الوعاء طازجًا، كلما كان يحتوي على مادة أكثر نشاطًا، مع تساوي كل الأشياء. بشكل عام، في وقت كتابة المقال، كان الإعداد المسبق الأمثل هو أنسومون، ولكن ما الذي تحقنه بنفسك، أيها الأشخاص من المستقبل، ما زلنا لا نعرف.

كيفية أخذ دورة هرمون النمو

تخزين الدواء: يجب حفظ هرمون النمو في الثلاجة، لأن درجات الحرارة المرتفعة تعزز تدمير السوماتوتروبين وتحويله إلى أحماض أمينية.

تحضير الدواء : امسح الجرة باستخدام السوماتوتروبين والأمبولات بالسائل الذي ستخفف به الدواء بالكحول ؛ يمكن تخفيف الدواء بالماء المعقم أو المبيد للجراثيم. يمكن أن تكون كمية السائل التي ستخففها بهرمون النمو أي شيء، كل هذا يتوقف على تفضيلاتك؛ إذا قمت بتوزيع 10 وحدات لكل 1 مل من السائل، فإن 10 علامات على محقنة من النوع U100 ستساوي وحدة واحدة؛ يجب خلط الماء المسحوب في المحقنة مع مسحوق هرمون النمو، ولهذا يتم حقنه ببطء من خلال المحقنة في جدار الجرة مع ما تو ترو بي ن، بحيث يصبح الماء عسلًا. الكتان - ولكنه تحول إلى مسحوق، وبعد ذلك، بحركات دائرية خفيفة، تم تحويل الخليط إلى كتلة متجانسة على شكل سائل شفاف.

متى وأين تضع: يجب تناول هرمون النمو في الصباح قبل الأكل، وبعد الأكل بساعتين وقبل الأكل بنصف ساعة، أثناء التدريب أو بعده مباشرة، أثناء التجفيف، يمكنك وضعه قبل النوم إذا استيقظت ليلاً ليعطي شعوراً بالنمو. الحقن، فهذا سيكون أيضًا وقتًا مناسبًا للحقن. بمعنى آخر، يجب إعطاء الحقن عندما يكون مستوى السكر في الدم منخفضًا. يجب أن تدار الدواء في نفس الوقت. يتم وضع هرمونات النمو تحت الجلد، في أغلب الأحيان في البطن، والتي من المفترض نظريًا أن تساهم في تقليل الدهون تحت الجلد بشكل أسرع في هذه المنطقة. يتم الحقن بزاوية 45 درجة ولا تعطى في نفس المكان.

المدة والجرعة: مدة دورة هرمون النمو من 2 إلى 6 أشهر، وتتراوح الجرعات من 5 إلى 25 وحدة في اليوم؛ تبدأ الجرعات الفعالة من 10 وحدات، لكن يجب أن تبدأ من 2-3 أسابيع، بشرط أن تشعر أنك طبيعي؛ do-zi-rov-ki أكثر من 10 وحدات يوميًا مخصصة لمحبي fes-sio-na-loving؛ مدة الدورة الفردية هي شهرين، إذا كنت تستخدمها لمدة أطول من شهرين، فيجب عليك تضمين Diabeton MV، لكن الدورات طويلة المدى من 4-6 أشهر أفضل لأنها - كن حذرًا، لأنها قد تتطلب التضمين من الأنسولين.

دورة منفردة: مخصصة لـ "التجفيف" ، تبدأ الدورة بـ 5 وحدات يوميًا ، ويتم إعطاء الحقن مرة واحدة يوميًا ، إذا كان كل شيء على ما يرام ، فبعد 2-3 أسابيع يبدأون في إعطاء 10 وحدات يوميًا ، وتقسيمها إلى جرعتين. المدة من 2 إلى 6 أشهر، إذا استمرت الدورة أكثر من شهرين فأنت بحاجة إلى شرب Diabeton MV، إذا استمرت الدورة أكثر من 4 أشهر فأنت بحاجة إلى شرب T-Rock-Sin 25 ميكروغرام يوميا للحماية من الغدة الدرقية. لا تعطى الحقن لمدة تزيد عن 6 أشهر، لأن ذلك يهدد بانسداد المستقبلات وإنتاج القدرة على تحمل هرمون النمو.

دورة مع AAS: مخصص "للتجفيف"، مدة دورة AAS هي 8 أسابيع، أعط 30 ملغ فوز سترولا لا يوميًا، وتكرر دورة السوماتوتروبين الدورة الفردية تمامًا.

دورة مع AAS والأنسولين: مخصصة لزيادة الوزن، ومدة دورة AAS هي 8-12 أسبوعًا، كقاعدة عامة، التستوستيرون إينونثات 500 ملغ في الأسبوع، ويمكنك أيضًا إضافة المزيد أوكساندرولون 40 ملغ يوميا، دورة جرعة صغيرة تكرر الدورة المنفردة، ولكن في هذه الحالة ليس من الضروري أيضا إعطاء 10 وحدات من الأنسولين قصير المفعول يوميا، إعطاء 5 وحدات بعد ساعة من حقن السوماتوتروبين وبعد ذلك تناول الطعام بإحكام.

دورة مع AAS والأنسولين وهرمونات الغدة الدرقية: يمكن أن تكون هذه الدورة للوزن، ويمكن أن تكون للقطع، ويعتمد ذلك على ما إذا كان سيتم استخدام الأنسولين، ولكن هذه الدورة ببساطة طويلة الأمد، ولهذا السبب يتم أيضًا إعطاء هرمونات الغدة الدرقية خلالها. في بعض الأحيان يتقاضون دورتين من AAS لكل دورة، وتصل الجرعة إلى 25 وحدة في اليوم، ولكن هذه دورة لأولئك الذين يخططون لأخذ أماكن في البطولات الاحترافية. لذلك عليك فقط أن تعرف أن مثل هذه الدورات موجودة من حيث المبدأ.

ويصل الحد الأقصى لإفراز هرمون النمو قبل سن العشرين، ثم ينخفض ​​بمعدل متوسط ​​15-17% كل 10 سنوات. يعاني العديد من الأشخاص في سن الأربعين من نقص هرمون النمو - وبدونه يصعب الحديث عن نمو العضلات الجيد.

عند البشر، تحت تأثير هرمون النمو (السوماتروبين)، يتجدد الجسم لمدة تتراوح بين عشرة وعشرين عامًا. يتم توفير هذه البيانات من قبل العلماء الأكثر موثوقية من جميع أنحاء العالم، وتشير إلى العديد من التجارب، سواء على الحيوانات أو على البشر.

عمل هرمون النمو (السوماتروبين):

1. تأثير الابتنائية (يعزز نمو العضلات)
2. تأثير مضاد للتقويض (يساعد على تقليل انهيار العضلات)
3. يقلل من نسبة الدهون في الجسم
4. يحسن استخدام الطاقة
5. يسرع عملية شفاء الجروح
6. له تأثير متجدد
7. يحفز إعادة نمو الأعضاء الداخلية التي أصيبت بالضمور مع التقدم في السن
8. يقوي العظام، ويسبب نمو العظام لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 26 سنة (حتى تغلق مناطق النمو)
9. يزيد من مستويات الجلوكوز في الدم
10. يقوي مناعة الإنسان

فيما يلي قائمة بالقواعد التي من شأنها زيادة مستوى هرمون النمو (السوماتروبين) بشكل طبيعي:

1. قبل التدريب، تناول الكربوهيدرات المعقدة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض. ومن أمثلة هذه الكربوهيدرات المعقدة: دقيق الشوفان، المعكرونة، خبز النخالة الكاملة، الأرز البني، البازلاء، القرنبيط، عصير الفاكهة الطازجة بدون سكر، منتجات الألبان.

2. النوم العميق الجيد. النوم لمدة لا تقل عن 7-8 ساعات. حاول الحصول على نوم جيد لمدة 7-8 ساعات. الذهاب إلى السرير في موعد لا يتجاوز 11.

3. اذهب إلى السرير بمعدة فارغة. يتم إطلاق الكمية الرئيسية من السوماتروبين خلال ساعة واحدة بعد النوم. وينتج عن مستوى السكر في الدم إطلاق الأنسولين، مما يقلل في الواقع من مستوى الهرمون (وهو خصمه).

4. بالإضافة إلى ذلك، تناول الأحماض الأمينية أرجينين وأورنيثين. يمكنك العثور عليها في أي متجر للتغذية الرياضية. يمكن العثور على أعلى مستويات الأرجينين في بذور اليقطين واللحوم والحليب.

5. تناول الطعام 6-7 مرات في اليوم، ويجب أن تكون الحصص صغيرة (كل ساعتين إلى ثلاث ساعات). تساعدك هذه التقنية أيضًا على إنقاص الوزن، لكن لا يجب الإفراط في تناول الطعام!

6. اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الدهون والبروتينات والكربوهيدرات بالنسب الصحيحة.

45-65% من السعرات الحرارية يجب أن تأتي من الكربوهيدرات (ويفضل أن تكون معقدة).

20-35% من الدهون.

10-35% من البروتينات.

الخيار المثالي هو 30٪ بروتينات و 20٪ دهون و 50٪ كربوهيدرات.

7. اذهب إلى الحمام مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

8. أثناء التدريب، قم بأداء التمارين الأساسية التي تتطلب استهلاكًا كبيرًا للطاقة. تشمل هذه التمارين: القرفصاء بالحديد، والرفعات المميتة، والضغط على مقاعد البدلاء بالحديد أو الدمبل، والسحب، والقضبان المتوازية. سيساعد هذا أيضًا الرجال على رفع الهرمون الأكثر أهمية لأنفسهم - هرمون التستوستيرون، واكتساب القوة والجسم الجيد!

9. إذا أمكن، اسمح لنفسك بأخذ قيلولة خلال النهار، ولكن ليس أكثر من ساعتين! الخيار الأفضل هو ساعة واحدة من النوم الجيد.

10. حاول ألا تقوم بنفس التمارين أثناء التدريب، وقم بتنويع تمارينك.

يعاني العديد من الأشخاص من عقدة مرتبطة بقصر القامة. إنهم ينتظرون أن ينمووا على الأقل بضعة سنتيمترات أخرى، لكن هذا لا يحدث أبدا. ماذا تفعل في هذه الحالة؟ ومن المعروف أن هرمونًا معينًا مسؤول عن هذه المعلمة. وهكذا، بزيادة إنتاجه، يبدأ الإنسان في النمو.

تعليمات

بادئ ذي بدء، تحتاج إلى رؤية الطبيب لزيادة ذلك بمساعدة العلاج الهرموني المختار خصيصا. يرجى ملاحظة أن الطبيب المؤهل فقط يمكنه وصفه! واختيار الأدوية بشكل مستقل أمر خطير للغاية، لأنك تخاطر بتعطيل النظام الهرموني بأكمله للجسم بأكمله.

الأكثر فعالية هو إعطاء الأدوية عن طريق الوريد. ومع ذلك، نظرا لارتفاع تكلفتها، فهي ليست في متناول الجميع. كما أن تناول بعض الأحماض الأمينية، مثل الأورنيثين والأرجينين والجلوتامين، وكذلك بعض مركبات الزنك والصوديوم (مثل هيدروكسي بوتيرات الصوديوم) يعطي تأثيرًا جيدًا. أظهرت الدراسات المخبرية أن الاستخدام المنتظم لهذه المواد يمكن أن يؤدي إلى زيادة كبيرة في مستويات هرمون النمو - تصل إلى 30٪. ومع ذلك، ينبغي أن يؤخذ في الاعتبار أنه بعد 50 عاما، فإن استخدام الأحماض الأمينية لهذه الأغراض غير فعال للغاية.

في الآونة الأخيرة، ظهرت العديد من الأدوية في السوق الدوائية، والتي من المفترض أنها قادرة على توفير زيادة سريعة في محتوى هذا الهرمون. ومن المستحسن هنا توخي الحذر المعقول، لأن الاحتيال، للأسف، لم يسلم من الدواء.

الطريقة الأبسط والأكثر موثوقية هي النشاط البدني المنتظم. أنها تعزز الإنتاج الطبيعي للمادة المسؤولة عن النمو. للقيام بذلك، تدرب يوميًا على الشريط الأفقي، إذا جاز التعبير، علق عليه.

هناك بالطبع طريقة شائعة وهي تناول المزيد من الجزر. ولكن من المعروف أن الكثير من الناس استخدموه ولم يحققوا أي نتيجة. بطريقة أو بأخرى، طريقة الاختيار متروك لك، ربما يساعدك الجزر.

فيديو حول الموضوع

ملحوظة

وبالتالي، يمارس هرمون النمو تأثيرًا بيولوجيًا من خلال تكوين السوماتوميدينات (IGF-1 وIGF-2)، والتي تتشكل في الكبد والأنسجة المحيطية الأخرى وهي وسطاء لتأثير النمو الابتنائي لهرمون النمو. يقوم الأخير بتنفيذ عملهم باستخدام آليات هرمونية أو نظيرة صماء أو استبدادية.

نصائح مفيدة

هرمون النمو (هرمون موجه جسدي، هرمون النمو، هرمون النمو، الموجهة الجسدية، الموجهة الجسدية) هو هرمون الببتيد من الغدة النخامية الأمامية، والذي يستخدم في الرياضة لتشكيل راحة العضلات. حصل هرمون النمو أو السوماتوتروبين (من الكلمة اللاتينية سوما - الجسم) على اسمه لأنه يسبب في الشباب تسارعًا واضحًا في النمو الخطي (الطولي)، ويرجع ذلك أساسًا إلى نمو العظام الأنبوبية الطويلة للأطراف.

هرمون النمو هو هرمون متعدد الببتيد المسؤول عن نمو جميع أنسجة الجسم. يبقى في الدم لبضع دقائق فقط، وبعد ذلك يمتصه الكبد ويحوله إلى عامل النمو. هل من الممكن تحفيز هرمون النمو؟

تعليمات

يتم إفراز هرمون النمو من الغدة النخامية الأمامية. تحدث هذه العملية بشكل خاص أثناء ممارسة الرياضة البدنية. تأثيره الرئيسي هو تحفيز نمو العظام الطولية. يحدث هذا النمو بسبب زيادة حجم وعدد الخلايا الغضروفية في لوحة النمو. إلى جانب الزيادة في الحجم أثناء عملية النمو، هناك أيضًا تحول تدريجي للغضاريف إلى أنسجة عظمية ناضجة. لذلك، توفير فرص لممارسة التمارين الرياضية اليومية. علمه ممارسة الجمباز في الصباح وتسجيله في قسم الرياضة.

يعتبر الجر الجسدي والتمددات المختلفة مناسبة بشكل خاص لتحفيز هرمون النمو لدى الأطفال. فهي لا تزيد من مرونة الطفل فحسب، بل تعزز نموه أيضًا. اختاري بعض التمارين التي قد تهم طفلك ومارسيها معه بانتظام.

يلعب هرمون النمو أيضًا دورًا مهمًا في تنظيم عملية التمثيل الغذائي للعظام. ليس فقط عند الأطفال، ولكن أيضًا عند البالغين، تتم إعادة تنظيم بنية العظام باستمرار. ينشط هذا الهرمون عملية التمثيل الغذائي للأنسجة العظمية ويسبب زيادة تكوين العظام. لذلك، انتبه إلى النشاط البدني لجسمك.

لقد أثبت العلماء أن هرمون النمو يتم إطلاقه بشكل نشط ليس فقط أثناء ممارسة الرياضة، ولكن أيضًا أثناء النوم. ولهذا السبب من الضروري اتباع روتينك اليومي. يجب أن يكون النوم الصحي 8 ساعات على الأقل. تأكد من تهوية الغرفة للراحة الليلية. تأكد من أن درجة الحرارة في الغرفة لا ترتفع عن 20 درجة.

كما أن تناول الأحماض الأمينية، وخاصة الأرجينين والأورنيثين، يزيد أيضًا من إنتاج هرمون النمو. وهذا يؤدي إلى زيادة الأنسجة العضلية وانخفاض حجم الأنسجة الدهنية. أثبتت الدراسات فعالية إعطاء هذه الأحماض الأمينية عن طريق الوريد. لذلك، تواصل مع المتخصصين الذين سيحسبون لك جرعة هذه الأدوية، لكن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الأرجينين والأورنيثين عن طريق الفم غير فعال. لذلك لا تتخلص من أموالك. من الأفضل اتباع روتينك اليومي بدقة، وتناول الأطعمة الغنية بالبروتين والكالسيوم والمغنيسيوم وغيرها من العناصر الكبيرة والصغرى.

هرمون النمو (HGH) هو هرمون متعدد الببتيد، يتم إنتاجه بشكل طبيعي في الجسم عن طريق الغدة النخامية وهو مسؤول عن نمو الخلايا وتجديدها. يتم تضمين نظائرها الكيميائية الحديثة لهرمون النمو، التي تم تصنيعها من قبل العلماء، في قائمة عوامل المنشطات المحظورة.

تعليمات

عادة ما يدور أقل من 5 نانوجرام/مل من هرمون النمو في دم الشخص السليم. ومن أجل الحفاظ على وظيفة الإنجاب، يحتوي جسم المرأة السليمة على ضعف كمية هذا الهرمون. يصل الهرمون إلى أقصى تركيز له خلال فترة البلوغ وينخفض ​​بشكل حاد عند بلوغ سن العشرين. علاوة على ذلك، فإن معدل الانخفاض في تركيز هرمون النمو يبلغ حوالي 15-17% كل عشر سنوات. وتجدر الإشارة إلى أن نقص هرمون النمو هو سمة مميزة للرجال والنساء في سن الأربعين.

وقد تمت دراسة تأثير هرمون النمو بشكل جيد. بادئ ذي بدء، تجدر الإشارة إلى الدور الهام لهذا الهرمون في عملية التمثيل الغذائي والتمثيل الغذائي للأنسجة العظمية، وتكوين العظام طوال الحياة. عند الأطفال والمراهقين، يحفز الهرمون نمو العظام الطولية عن طريق زيادة عدد الخلايا في الأجزاء الغضروفية من العظم. بعد ذلك، خلال عملية النمو، يحدث تحول الأنسجة الغضروفية إلى العظام. بمجرد إفرازه، يظل الهرمون نشطًا لبضع دقائق فقط. ومع ذلك، هذه المرة كافية للكبد لتحويلها إلى بروتينات خاصة تسمى عوامل النمو. واحد منهم هو IGF-1 الشبيه بالأنسولين، والذي له خصائص ابتنائية. أولئك. كما أن هرمون النمو مسؤول عن آلية زيادة الأنسجة العضلية مما يساعد على تقليل رواسب الدهون وتعزيز حرق الدهون وزيادة نسبة الكتلة العضلية إلى كتلة الدهون.

الأرجينين والجلوتامين، وكذلك الكرياتين. وبالتالي، فإن اتباع نظام غذائي صحي والالتزام بالروتين اليومي يمكن أن يزيد من مستوى هرمون النمو دون استخدام أدوية هرمونية خاصة.

تم اكتشاف طريقة لإنتاج هرمون نمو العضلات في السبعينيات من القرن العشرين. تم عزله من أدمغة الجثث. كان السوماتوتروبين دواء باهظ الثمن. وبعد 10 سنوات، تعلم العلماء إنتاج هرمون صناعي كيميائيا. أصبح استخدام هرمون النمو في كمال الأجسام معروفًا الآن. ما هو هذا الهرمون، عند استخدامه، وكيفية تناوله، سننظر في هذه المقالة.

الإنتاج والوظائف

وهي مادة بروتينية تنتجها الغدة النخامية، وهي غدة صماء تقع بالقرب من الدماغ. وهو ينتمي إلى المنشطات. ويسمى هرمون النمو لأنه يسبب نمو العظام الطويلة عند المراهقين. بفضله يصبح الإنسان أطول. لكن هذه ليست النتيجة الوحيدة لعمل المادة. يساعد الهرمون على بناء العضلات وحرق الدهون الزائدة.

النمو السوماتوتروبين هو الببتيد ويحتوي على ما يقل قليلا عن 200 من الأحماض الأمينية. يحظر استخدام هرمون النمو في الرياضة كمنشطات. ولكن، بفضل خصائصه، وجد السوماتروبين تطبيقًا في كمال الأجسام. يمكن لعشاق العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس شرائها من المتاجر عبر الإنترنت. بالإضافة إلى ذلك، يستخدم السوماتروبين لعلاج التقزم عند الأطفال.

من يمكنه تناول الهرمون دون مضاعفات؟

يمكن استخدام هرمون النمو في كمال الأجسام لبناء العضلات لدى الأولاد والبنات البالغين بعد سن 20 عامًا. إذا حاولت أن تأخذ دورة من الهرمون في وقت مبكر، فمن الممكن أن يكون هناك نمو غير متناسب للعظام.

إذا قرر مريض السكري تحسين شكله، فمن الضروري القيام بذلك تحت إشراف طبيب الغدد الصماء، لأن هرمون النمو ومضادات. السوماتروبين يثبط إنتاج الأنسولين. ينصح الطبيب بزيادة جرعة الأنسولين بمقدار 1 إلى 3 وحدات أثناء تناول هرمون النمو مع كل حقنة. لا يمكنك زيادة الجرعة بنفسك.

في السابق، كان يعتقد أن هرمون النمو هو بطلان عموما لمرضى السكري. لكن هذا كلام كاذب. بفضل عمل السوماتروبين المرتبط بتجديد شباب الجسم وتجديد الخلايا، فإن المادة تجلب فوائد ملموسة للمريض. من الضروري فقط مراقبة نسبة السكر في الدم باستخدام جهاز قياس السكر وزيادة جرعة الأنسولين على النحو الموصى به من قبل الطبيب.

تأثير الهرمون على الجسم

للهرمون التأثيرات التالية أثناء دورات الإدارة:

• يعمل السوماتروبين على بناء عضلات الجسم؛
• يتم حرق الدهون الزائدة.
• يتجدد الجسم بسبب تجديد خلايا الجلد والأعضاء الداخلية؛
• لدى الشباب الذين تقل أعمارهم عن 20 عامًا، تعمل المادة على تعزيز نمو العظام.
• تعمل المادة على تقوية العظام والأربطة والغضاريف؛
• يتباطأ انهيار الأنسجة العضلية.
• تزيد المناعة؛
• للهرمون تأثير إيجابي على عملية التمثيل الغذائي.
• يسرع التئام الجروح بعد الإصابات.
• يزيد من كمية السكر (الجلوكوز) في الدم.

لنمو العضلات، يجب على لاعبي كمال الأجسام تناول الدواء مع أدوية الستيرويد الأخرى. إنها تعمل على تحسين الشكل من خلال تعزيز جفاف الجسم وزيادة الأوعية الدموية وإنشاء محيط عضلي محدد بوضوح.

جرعة الدواء

يتم إعطاء حقن هرمون النمو بجرعة لا تزيد عن 30 وحدة دولية. الجرعة المحددة تعتمد على الغرض من الدورة. إذا كنا نتحدث عن التعافي من الإصابة، فسيوصي الطبيب بإعطاء 2 إلى 4 وحدة دولية كل يومين. لحرق الدهون الزائدة، يصف طبيب الغدد الصماء من 4 إلى 10 وحدة دولية، اعتمادًا على بشرة المريض والتشخيص المصاحب. لبناء كتلة العضلات، يحقن لاعبو كمال الأجسام من 10 إلى 30 وحدة دولية.

يتم إعطاء الحقن الدوائية مرة واحدة كل يومين. وإلا فإن الدواء سوف يؤثر على إنتاج الجسم لهذا الهرمون. لتحقيق النتائج، من الأفضل تقسيم كمية السوماتوتروبين المطلوبة إلى عدة أجزاء متساوية الحجم وإدارتها كل 4 ساعات خلال اليوم. ثم يقوم الدواء بتقليد إنتاج الهرمون عن طريق الغدة النخامية.

موانع والآثار الجانبية

تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لاستخدام هرمون النمو لزيادة وزن العضلات الانتفاخ وآلام المعدة وآلام المفاصل. إذا كنت تتناول الأدوية بشكل صحيح، يمكنك تجنب هذه المضاعفات. لا ينبغي عليك تناول الجرعة القصوى على الفور، بل يجب أن تبدأ بنصف الجرعة، ثم تزيدها قليلًا كل يومين حتى يصل حجم الدواء إلى الكمية الموصوفة.

بالنسبة للفتيان والفتيات الذين تقل أعمارهم عن 20 عامًا، يوصى بتناول الدواء فقط تحت الإشراف المستمر للأخصائي. على الرغم من أن نمو العظام غير الطبيعي أمر غير مرجح، إلا أنه قد يحدث بعض عدم التناسب في الجسم.

قبل البدء بتناول المنشطات لاكتساب كتلة عضلية، يجب عليك إجراء فحص لعلامات الورم التي يحددها طبيبك. يحظر على الأشخاص المصابين بالسرطان استخدام الستيرويدات البنائية، لأنها يمكن أن تسبب نمو الورم.

كيف تأخذ الهرمون

تعتمد طريقة استخدام الهرمون على الغرض من الدورة. إذا تم استخدام السوماتروبين في كمال الأجسام، عندما تكون عضلات لاعب كمال الأجسام "مضخمة" بشكل كافٍ ويريد منحها محيطًا واضحًا، وكذلك لغرض تجديد وتحسين الجلد والشعر والأظافر، فيجب اتباع التقنية التالية مستخدم:

• تحتاج إلى حقن هرمون النمو بمعدل 5 وحدة دولية من الدواء كل يوم في الصباح على معدة فارغة، قبل الإفطار بنصف ساعة.
• وبعد أسبوع أو أسبوعين، يتم مضاعفة الجرعة. قم بحقن 10 وحدة دولية يوميًا، وقسم الكمية إلى حقنتين. تعطى حقنة واحدة صباحاً قبل الأكل بنصف ساعة إلى ساعة. يتم إعطاء الحقنة الثانية قبل الغداء. من الجيد أن يكون هناك تمرين يتطلب مجهودًا بدنيًا كبيرًا بعد ساعة أو ساعتين من تناول الإفطار.
• مدة الدورة من 3 أشهر إلى ستة أشهر. الدورات القصيرة الأقل لا تعطي نتائج واضحة. يمنع استخدام فترات أطول بسبب إنتاج الجسم للأجسام المضادة للهرمون وفقدان الحساسية له. بالإضافة إلى ذلك، من الممكن حدوث ضخامة النهايات والمضاعفات الأخرى.
• نظرًا لأن السوماتروبين يمنع الغدة الدرقية من أداء وظائفها، فمن الضروري تضمين هرمون الغدة الدرقية أثناء العلاج بجرعة 25 ميكروغرام يوميًا منذ بداية تناول الستيرويد. وهذا الإجراء من شأنه أن يزيد من سلامة الدواء وفعاليته، حيث أن هرمون الثيروكسين يعزز عملية حرق كيلوغرامات الدهون الزائدة.
• وبما أن الأدوية تزيد من مستويات السكر في الدم، فمن الضروري مراقبتها باستمرار. عندما ترتفع مستويات الجلوكوز، يحتاج مرضى السكري إلى إضافة 1-2 وحدة إلى الجرعة اليومية من الأنسولين مع كل حقنة. ويتم ذلك تحت إشراف طبيب الغدد الصماء، لأن الزيادة المفرطة في جرعة الأنسولين تؤدي إلى غيبوبة سكر الدم.
• عند تناول الدواء بالطريقة الموصوفة، تحتاج إلى الذهاب إلى التدريب أو ممارسة اللياقة البدنية 2-3 مرات كل 7 أيام.

قبل الذهاب إلى مركز اللياقة البدنية، تأكد من صحتك. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو الميل إلى ارتفاع ضغط الدم، يُمنع ممارسة التمارين البدنية الشاقة.

إذا تم استخدام هرمون النمو في رفع الأثقال لزيادة وزن الجسم عن طريق بناء العضلات وتجديد شباب الجلد وتحسينه، تتم إضافة هرمونات أخرى من فئة الستيرويد المنشطة إلى هذه الدورة من السوماتوتروبين. في أغلب الأحيان يوصى بإضافة التستوستيرون إينونثات بما يصل إلى 500 ملغ كل 7 أيام. من الجيد أيضًا تناول بولدينون 400 مجم أسبوعيًا أو سوستانون 250 مجم مع سوماتروبين. وبما أن آلية عمل هذه المنشطات تختلف عن عمل هرمون النمو، فإنها معًا لا تغير بشكل كبير الخلفية الهرمونية للجسم.

لحرق الدهون بشكل أفضل، بدلاً من الأدوية الهرمونية المذكورة أعلاه، يمكنك استخدام مكملات هرمون النمو للرياضيين، Anavar حتى 30 ملغ يوميًا أو Winstrol بنفس الجرعة. يجب أن نتذكر أن تناول المنشطات لا يلغي الحاجة إلى اتباع نظام غذائي لتقليل الدهون في الجسم وزيادة كتلة العضلات. أيضًا، خلال فترة تناول المنشطات، من الضروري الذهاب إلى الدورات التدريبية التي تأخذ في الاعتبار استهلاكها.

لحرق الدهون، يمكنك أيضًا إعطاء حقن الثيروكسين بجرعة تصل إلى 100 - 200 ميكروغرام يوميًا، مع تقسيم كمية الدواء إلى 3 حقن. يجب أن تؤخذ الجرعة الأخيرة من الدواء قبل الساعة 6 مساءً. يمكنك البدء بتناول هرمون الغدة الدرقية بجرعة لا تزيد عن 50 ميكروجرام، مع زيادة الجرعة اليومية بمقدار 25 ميكروجرام كل يومين. يجب ألا تتناول أكثر من 200 ميكروجرام يوميًا، حيث قد تحدث آثار جانبية.

مميزات التدريب

تشير ميزات التدريب عند حقن نفسك بالستيرويدات إلى ما يلي:

• منح عضلاتك الراحة. لا يمكنك تحميل كل عضلة كل يوم. من المنطقي أن تتدرب كل يوم. يجب تقسيم العضلات إلى 3 مجموعات، وفي كل تمرين، قم بتحميل مجموعة واحدة، بدورها.
• مدة التمرين من ساعة إلى ساعتين، ويتكرر كل تمرين 8 مرات. يتم تكرار مجموعة التمارين 3-4 مرات.
• تناول المنشطات يزيد من خطر الإصابة. والحقيقة هي أن كتلة العضلات تنمو بشكل أسرع من أن تصبح المفاصل والأوتار أقوى. لذلك، قبل إجراء تمارين القوة، هناك حاجة إلى الاحماء - تحتاج العضلات إلى "الاحماء".
• التدريب ينطوي على زيادة تدريجية في الحمل. يبدأون بمتوسط ​​الوزن الذي اعتدت عليه. ثم يتم زيادة الوزن قليلاً في كل تمرين. ثم سيتم تضمين كتلة العضلات المتنامية في الحمل.
• بمجرد توقف لاعب كمال الأجسام عن تناول المنشطات، فمن الضروري تقليل الحمل. وينبغي التعبير عن ذلك في تقليل وقت التدريب، وتقليل عدد تكرارات التمارين، وتقليل الوزن المرفوع. بعد نصف شهر، يجب أن ينخفض ​​\u200b\u200bالحمل إلى الحد الذي يترك فيه لاعب كمال الأجسام التدريب دون تعب. وهذا هو، إذا بدأت الفصول الدراسية بحمل 100٪، أثناء تناول الستيرويد المنشطة، فقد وصلت إلى حمولة 130٪، ثم بعد الانتهاء من الدورة، يجب أن ينخفض ​​الحمل إلى 70٪.

إذا لم تقم بتقليل الحمل بعد الانتهاء من دورة المنشطات، فسوف تبدأ العضلات المتراكمة في الانهيار. يمكنك تقليل الحمل عن طريق تقليل عدد تكرارات التمارين ولكن دون تقليل الوزن حتى لا تتفاقم النتائج المحققة. يتم زيادة الحمل بعد شهر من انتهاء الدورة إلى 80٪، ويزيد تدريجيا إلى 100٪.

طريقة تخفيف الهرمون في المسحوق وطريقة الإعطاء

شراء السوماتروبين في الصيدلية. ليس من الصعب فهم كيفية تخفيف هرمون النمو. تحتاج إلى مسح طرف الأمبولة وغطاء الزجاجة بالمسحوق المحتوي على الكحول. ثم تحتاج إلى سحب السائل من الأمبولة بحقنة، وثقب غطاء الزجاجة بالدواء بإبرة حقنة، وحقن المذيب في الجدار على طول الجدار، ثم تخفيف السوماتروبين عن طريق هز الزجاجة. ومن الأفضل وضع هرمون النمو في معدتك على مسافة 2 سم من السرة. عادة ما يعرف الرياضيون كيفية الطعن.

أين يتم الحقن غير المعدة؟ يمكنك إعطاء حقنة في الساق أو الذراع، في الجزء العلوي الخارجي. يُمسح الجلد بالكحول ويُصنع منه طية ويُحقن في الطية عن طريق إدخال حقنة بشكل سطحي.

يا شباب، مرحبا! الآن سوف نتعامل معها هرمون النمو البشري الاصطناعيوآثارها الجانبية، وإلا فإنني أتلقى منك الكثير من الأسئلة حول هذا الموضوع.

تزعم العديد من مواقع الويب وعيادات مكافحة الشيخوخة وشركات المكملات الغذائية والمشاهير مثل سيلفستر ستالون أن حقن هرمون النمو آمنة وأنه لا يمكن أن يكون هناك أي آثار جانبية من استخدام هرمون النمو البشري الاصطناعي. إنهم يرسمون صورًا مقنعة لكيفية تحسين هذه الحقن لنوعية حياتك. على سبيل المثال.

• ستزداد قوة العضلات وقوتها، بينما ستنخفض كمية الدهون في الجسم.
• سوف تزيد مستويات الطاقة والقدرة على التحمل.
• سيتم استعادة لون الشعر. سوف يصبح الشعر كثيفًا وصحيًا.
• سوف يتحسن مزاجك ويختفي الاكتئاب.
• سيكون هناك عدد أقل من التجاعيد على الوجه وسوف يشد الجلد.
• سوف يتحسن ضغط الدم ومستويات الكوليسترول والرؤية.
• تحسين الذاكرة وزيادة الوضوح العقلي
• سيكون هناك المزيد من القوى الجنسية.

يبدو عظيما، أليس كذلك؟ كن شابًا ومشرقًا ورياضيًا إلى الأبد! كم أنت على استعداد لدفع للحصول على هذه النتيجة؟ هل ستنفق بضع مئات من الدولارات أو ألفًا أو أكثر؟ حسنًا، هذا بالضبط ما يفعله الكثير من الناس.

إنهم يرفضون المخاطر الحقيقية والحالية لحقن هرمون النمو الاصطناعي مقابل هذه الوعود. مع العلم رغبة الكثير من الأشخاص في هذا الموقع في المحاولة حقن هرمون النمو لزيادة الطولآمل أن يساعدك هذا المقال في فصل الحقائق عن الشائعات. سيساعدك ذلك على فهم أن هناك طرقًا طبيعية تسمح لجسمك بزيادة قدرته على إنتاج وتنظيم هذا الهرمون المهم دون خطورة الآثار الجانبية لهرمون النمو الاصطناعي. لنبدأ بالإجابة على بعض الأسئلة الأساسية.

ما هو السوماتوتروبين أو هرمون النمو البشري؟

هرمون النمو البشري (HGH) هو هرمون من منطقة ما تحت المهاد الذي تنتجه الغدة النخامية الأمامية. ويسمى هذا الهرمون أيضًا السوماتوتروبين. فهو يلعب دورًا مهمًا في عملية التمثيل الغذائي وزيادة الوزن وتقليل الدهون في الجسم وغير ذلك الكثير.

يحفز هرمون النمو البشري خلايا الكبد على إطلاق جزيئات عديد الببتيد المعروفة باسم السوماتوميدين. والأكثر دراسة هو عامل النمو الشبيه بالأنسولين -1 (IGF-1). يؤثر هرمون النمو، مع IGF-1، على جميع أجهزة الجسم. بعض وظائفهم مذكورة أدناه.

• يعزز نمو العضلات.
• أنها تربط الأنسجة، وزيادة النمو الخطي واستعادة الجسم.
• يجعل الهيكل العظمي أقوى.
• تنظيم الوظائف المختلفة المتعلقة بعملية التمثيل الغذائي.
• يساهم في وظائف المخ الطبيعية.
• يعزز صحة القلب.

يتناقص إنتاج هرمون النمو البشري مع التقدم في السن. لقد ثبت أنه بعد 18-25 سنة، ينخفض ​​مستوى إنتاج هرمون النمو بواسطة الغدة النخامية بنسبة 50٪ كل 7 سنوات. جنبا إلى جنب مع انخفاض مستوى IGF-1. وهذا يؤدي إلى عدد من الأعراض غير المرغوب فيها، والتي ترتبط عادة بعملية الشيخوخة.

• تتراكم الدهون.
• يتم فقدان كتلة العضلات.
• ضعف الوظائف المعرفية (الذاكرة والكلام والإدراك).
• انخفاض القوة والقدرة على التحمل.
• تزداد هشاشة العظام.
• النوم مضطرب.

كيف أصبح هرمون النمو إكسير الحياة النابضة بالحياة؟

قبل أن نتحدث عن التأثيرات الرئيسية لهرمون النمو الذي يتم حقنه في الجسم، علينا أن نفهم كيف أصبح شائعًا جدًا. للقيام بذلك، يجب أن نعود إلى عام 1990، عندما نشرت المجلة الطبية ذات السمعة الطيبة The New England Journal of Medicine دراسة أجراها عالم الغدد الصماء دانييل رادمان وزملاؤه بعنوان "آثار استخدام هرمون النمو على الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا".

وشملت الدراسة 21 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 61 إلى 81 عامًا. يتمتعون بصحة جيدة بشكل عام، لكن لديهم مستويات منخفضة من IGF-1. تم إعطاء اثني عشر رجلاً حقنة من هرمون النمو ثلاث مرات في الأسبوع لمدة ستة أشهر. أما الرجال التسعة الآخرون فلم يتلقوا الحقن. الأشخاص الذين تلقوا حقن السوماتوتروبين شهدوا انخفاضًا في الأنسجة الدهنية وزيادة في كتلة العضلات وتحسنًا في الحركة في العمود الفقري القطني.

التقطت وسائل الإعلام هذه النتائج، لكنها تجاهلت تحذيرات الدكتور د. رادمان التي كانت جزءًا من الدراسة. وعلى وجه الخصوص، تناولت هذه التحذيرات الآثار الجانبية التي تناولها بعض المشاركين هرمون النمو وأن الآثار الطويلة الأمد للدواء غير معروفة. كما كتب الدكتور ردمان في تقريره عن التكلفة العالية لمثل هذا العلاج، وأن برامج التمارين الرياضية المناسبة للعمر يمكن أن تحقق نتائج مماثلة دون الحاجة إلى الحقن. ولم يأخذ الصحفيون هذا في الاعتبار.

كما هو الحال مع أي إعلان طبي، يتم إقناع الناس بفكرة أن الحبوب والحقن يمكن أن تعالج مشاكلهم. ومن هنا ولدت صناعة بمليارات الدولارات. ظهرت في كل مكان جميع أنواع "المتخصصين في مكافحة الشيخوخة" الذين لديهم اختبارات جديدة لتحديد العمر البيولوجي. بالنسبة للبعض، يوصون بحقن الهرمونات باهظة الثمن مع المكملات الغذائية الخاصة لعكس عملية الشيخوخة، وبالنسبة للآخرين، يقترحون زيادة الطول والوزن. ما يفعله معظم هؤلاء "المتخصصين" في الواقع هو عكس الحساب البنكي لعملائهم وزيادة نفقاتهم الطبية.

بعد سنوات، وبسبب استمرار إساءة استخدام ورقة رودمان البحثية عام 1990، اتخذت مجلة نيو إنجلاند الطبية خطوة غير مسبوقة بإضافة توضيح على موقعها الإلكتروني.

إذا اشترى الناس هرمون النمو الاصطناعي بناءً على دراسة منشورة في إحدى المجلات، فسيتم خداعهم. ويرجى العلم أن تعليقات الدكتور د. ردمان التي توضح تفاصيل بحثه منشورة على صفحة المقالة.

الآثار الجانبية لهرمون النمو.

لكي نكون صادقين تمامًا، لا بد من القول أن هناك حاجة لحقن هرمون النمو لبعض مجموعات السكان. وبالتالي، يمكن استخدام هرمون النمو لعلاج الأطفال والبالغين الذين يعانون من نقص كبير في هرمون النمو. ومع ذلك، يوصي علماء الغدد الصماء من جميع أنحاء العالم بشدة بعدم استخدام الحقن إلا عند الضرورة القصوى، كوسيلة لفقدان الوزن، أو زيادة الطول، أو لتجديد الشباب.

قال عالم الشيخوخة الشهير روبرت نيل بتلر عن هذا:

"على الرغم من أن التجارب التي استخدمت هرمون النمو الاصطناعي أظهرت نتائج إيجابية (على الأقل على المدى القصير)، فمن الواضح أن الآثار الجانبية السلبية يمكن أن تحدث أيضًا في شكل زيادة خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية وتغيرات في السلوك".

أحد المخاطر الرئيسية لحقن هرمون النمو البشري هو تأثير غير المنضبطعلى تركيز IGF-1 في الدم. وهذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.

1. تورم في الذراعين والساقين.
2. متلازمة النفق الرسغي وأعراض التهاب المفاصل.
3. الصداع وآلام العضلات العامة.
4. السكري.
5. نمو غير طبيعي للعظام والأعضاء الداخلية.
6. ضغط دم مرتفع.
7. الانتفاخ.
8. تصلب الشرايين.

لهذه الأسباب، يجب دائمًا إجراء حقن هرمون النمو البشري بعناية وبمساعدة طبيب مؤهل يتمتع بخبرة سريرية في إدارة نوع نقص الهرمون لديك.

الاستراتيجيات الطبيعية لتحسين هرمون النمو.

الآثار الجانبية لحقن هرمون النمو حقيقية وكبيرة. تكمن معظم المخاطر في أن الجسم لم يعد قادرًا على التحكم في تأثيرات حقن هرمون النمو من خلال مرشحاته الهرمونية واستعادة التوازن إذا لزم الأمر. لحسن الحظ، يمكن للاستراتيجيات الطبيعية أن تحسن بشكل آمن قدرة الجسم على إنتاج هرمون النمو دون آثار جانبية.

1. احصل على قسط كافٍ من النوم.أعلى تركيز لهرمون النمو يحدث أثناء النوم العميق. توضح العديد من الدراسات أن عدم كفاية النوم أو اضطراب أنماط النوم يمكن أن يقلل بشكل كبير من إفراز هرمون النمو البشري. وفقا لأستاذ الغدد الصماء ريتشارد أوشوس:

"ذروة إنتاج هرمون النمو يحدث أثناء النوم. يمكنك بسهولة إصابة الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات هرمون النمو عن طريق إيقاظهم عدة مرات أثناء الليل. أقول دائمًا للناس أنهم إذا أرادوا استعادة مستويات الهرمونات لديهم، فإنهم بحاجة إلى الحصول على نوم جيد ليلاً."

2. تجنب الأطعمة التي تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم عالية.الأنسولين يبطئ إنتاج هرمون النمو. يمكن للأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع أن تلحق الضرر بمستويات الأنسولين في الدم، مما يؤدي إلى ارتفاعها أو ارتفاعها عن المستويات الطبيعية والصحية. لن يؤدي ذلك إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني فحسب، بل يمكن أن يكون له أيضًا تأثير كبير على إفراز هرمون النمو، مما يقلل منه.

3. تقليل دهون البطن.إذا كان لديك دهون زائدة حول بطنك، فإنك تقلل من قدرة الجسم على إنتاج هرمون النمو. عادة، يعاني الشخص الذي يعاني من زيادة الدهون في البطن من مقاومة الأنسولين واللبتين. من خلال استعادة حساسية اللبتين، يمكنك الحصول على 3 فوائد صحية: تقليل الدهون، وتحسين التحكم في نسبة السكر في الدم، وزيادة هرمون النمو وإنتاج IGF-1.

4. ممارسة الرياضة البدنية المكثفة.سيكون لنوع برامجك التدريبية ومدتها ومستوى شدتها تأثيرات متفاوتة على إفراز هرمون النمو. هناك عدد من الدراسات التي تظهر أن التدريب القصير والمكثف، الذي يتم خلاله رفع عتبة اللاكتات (اللاهوائية)، يحفز إنتاج هرمون النمو لمدة 24 ساعة على الأقل.

5. القضاء على العشاء في وقت متأخر.قد يكون لوجبتك الأخيرة قبل النوم تأثير على دهون جسمك وليس على إنتاج هرمون النمو. إن تناول وجبة من الكربوهيدرات قبل النوم سوف تغذي الخلايا الدهنية وتثبط إنتاج هرمون النمو. ومع ذلك، فإن تناول وجبة عالية البروتين ومنخفضة الكربوهيدرات قبل ساعات قليلة من النوم سوف يخدم غرضين. أولاً، لن يزيد مستوى الأنسولين في الدم بشكل كبير، وثانياً، سيحتوي على مواد بناء على شكل أحماض أمينية وبروتينات لإنتاج هرمون النمو.

فقط توقع أن تأكل العشاء لا يزيد عن 200 سعرة حراريةوتناول العشاء قبل 3-4 ساعات على الأقل من موعد النوم.

6. إل-أرجينين.هذا الحمض الأميني المهم، عندما يتم توصيله بشكل صحيح إلى الجسم، يمكن أن يؤدي إلى زيادة إنتاج هرمون النمو. الجمع بين تناول إل-أرجينين مع ممارسة الرياضة، وخاصة تدريب القوة أو التدريب المتقطع، يمكن أن يؤدي إلى زيادة أكبر في إنتاج هرمون النمو.

7. لام الجلوتامين– الأحماض الأمينية الحرة الأكثر شيوعاً في جسم الإنسان. تظهر الأبحاث أن تناول كميات صغيرة من الجلوتامين L (2000 مجم) يمكن أن يزيد من إفراز هرمون النمو.

8. الجليكاين.يمكن أن يكون لهذا الحمض الأميني أيضًا تأثير إيجابي على هرمون النمو. تظهر الأبحاث أن الجليكاين يلعب دورًا مهمًا في تطبيع هيكل النوم.

خاتمة

تعتبر المستويات الكافية من هرمون النمو مهمة للنمو والصحة الجيدة والعافية. السؤال هو ماذا تختار: زيادة مستوى هذا الهرمون بشكل طبيعي أو استخدام الأدوية الاصطناعية.

مخاطر حقن هرمون النمو حقيقية. وتصبح هذه المخاطر أكثر واقعية عند استخدام خدمات أفراد غير مؤهلين. لحمايتك من الآثار الجانبية للحقن، قدمت 8 طرق آمنة وطبيعية لمساعدة جسمك على تحسين قدرته على إنتاج هرمون النمو الخاص به.

إذا كان لديك أي شيء تضيفه، فاكتبه في التعليقات.

هذا كل شيء لهذا اليوم. أتمنى لك كل خير.

مع أطيب التحيات، فاديم دميترييف