মহিলাদের রক্তে আয়রনের স্বাভাবিক মান এবং বিচ্যুতির কারণ। আয়রন ডেফিসিয়েন্সি অ্যানিমিয়া গর্ভাবস্থায় কি হয়

শরীরের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য, শুধুমাত্র প্রোটিন নয়, ফ্যাট যৌগ এবং কার্বোহাইড্রেট প্রয়োজন। মাইক্রোলিমেন্টের গুরুত্ব অনেক। রক্তে, পেশীর টিস্যুতে এবং লিভারে আয়রন গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। বিষয়বস্তুর পরিবর্তন রোগগত অবস্থার দিকে পরিচালিত করে।

জৈব রাসায়নিক বিশ্লেষণ আপনাকে রক্তে আয়রনের মাত্রা খুঁজে বের করতে এবং সময়মত রোগের বিকাশ রোধ করতে দেয়।

কেন আপনি লোহা প্রয়োজন?

এই মাইক্রোলিমেন্টের বিশেষত্ব হল এটি শরীরের অভ্যন্তরে গঠিত হয় না; কোন অঙ্গই আয়রন সংশ্লেষ করতে সক্ষম হয় না। একজন ব্যক্তি খাদ্য থেকে এই খনিজ গ্রহণের উপর নির্ভরশীল।

মোট, একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের শরীরে 2.5-3.5 গ্রাম আয়রন থাকে। এর মধ্যে 2.1 গ্রাম (70%) হিমোগ্লোবিনের অংশ। অবশিষ্ট পরিমাণ অন্যান্য প্রোটিনের আকারে বিতরণ করা হয় - ফেরিটিন এবং হেমোসিডিরিন, এবং লিভার, প্লীহা এবং পেশীতে রিজার্ভ হিসাবে সংরক্ষণ করা হয়। তাদের রঙ লোহার উপস্থিতির কারণে।

প্রয়োজনে শরীর তার সঞ্চয় ব্যবহার করে।

এই মাইক্রোলিমেন্টের প্রধান কাজগুলি:

• অক্সিজেন ধরে রাখার জন্য লোহিত রক্তকণিকায় হিমোগ্লোবিনের প্রোটিন অণুর প্রয়োজনীয় গঠন নিশ্চিত করা;
• কোষে অক্সিডেটিভ বিক্রিয়ায় অংশগ্রহণ (অক্সিজেন শোষণ করতে সাহায্য করে)।

কীভাবে খাবার থেকে লোহা "নিষ্কাশিত" হয়

Fe অণুগুলি প্রথমে ট্রান্সফারিন পরিবহন প্রোটিনের সাহায্যে ছোট অন্ত্রের উপরের অংশে আবদ্ধ হয় এবং এই অবস্থায় এটি অস্থি মজ্জাতে সরবরাহ করা হয়, যেখানে লোহিত রক্তকণিকার সংশ্লেষণ চলতে থাকে। খনিজটি হিমোগ্লোবিন কমপ্লেক্সে একত্রিত হয়।

একটি অস্থি মজ্জা বিভাগের ছবি: ভিতরে তৈরি লাল রক্তকণিকা

এটি প্রমাণিত হয়েছে যে প্রোটিন খাবার থেকে আয়রন মাত্র 25-40% এবং কার্বোহাইড্রেট (সবজি, ফল) থেকে 80% শোষিত হয়। ব্যাখ্যা হল ভিটামিন সি এর সাথে বাধ্যতামূলক সংমিশ্রণ, যা হজমে সাহায্য করে।

রক্তে পর্যাপ্ত আয়রনের অনুপস্থিতিতে প্রয়োজনীয় পরিমাণে হিমোগ্লোবিনের গঠন ব্যাহত হবে। অন্যান্য প্রতিক্রিয়া বাধাগ্রস্ত হয়, এবং ফুসফুসের টিস্যু থেকে পরিধিতে লাল রক্ত ​​​​কোষ দ্বারা অক্সিজেন স্থানান্তর প্রভাবিত হয়। এর অর্থ অক্সিজেন ক্ষুধা বা হাইপোক্সিয়ার বিকাশ।

বিশ্লেষণ গ্রহণের নিয়ম

লোহার জন্য রক্ত ​​​​পরীক্ষা করার আগে, আপনাকে চর্বিযুক্ত এবং ভাজা খাবার খাওয়া এবং একদিনের জন্য অ্যালকোহল পান করা এড়াতে হবে। ওষুধ খাওয়া বন্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ভারী শারীরিক পরিশ্রম করা বা ক্রীড়া প্রশিক্ষণে অংশ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

যদি রোগীকে আয়রন সাপ্লিমেন্ট দিয়ে চিকিত্সা করা হয়, তবে তাদের অবশ্যই 2 সপ্তাহ আগে বন্ধ করতে হবে।

সকালে খালি পেটে রক্ত ​​দিন। একটি নির্ভরযোগ্য বিশ্লেষণের জন্য, শিরাস্থ রক্তের প্রয়োজন।

রক্ত পরীক্ষায় কি নির্ণয় করা যায়

আয়রনের ঘাটতির একটি পরোক্ষ লক্ষণ হল রক্তের হিমোগ্লোবিনের পরিবর্তন। বিশ্লেষণ এমনকি ছোট পরীক্ষাগারে বাহিত হয়। তিনি ডাক্তারকে আরও বিস্তারিত গবেষণার প্রয়োজন বলতে পারেন:

• সিরাম আয়রন ঘনত্ব;
• সিরাম ফেরিটিন স্তর;
• লোহা বাঁধার সাধারণ ক্ষমতা।

ফেরিটিন টিস্যুতে লোহার মজুদ দেখায়, তাই এর সংকল্প শরীরের স্বাধীনভাবে ঘাটতি পূরণ করার ক্ষমতা নির্দেশ করে। স্বাভাবিক 58 থেকে 150 mcg/l পর্যন্ত বিবেচিত হয়।

লোহা বাঁধার ক্ষমতা রক্তের প্রোটিন দ্বারা ধরে রাখতে পারে এমন ট্রেস উপাদানের সর্বাধিক পরিমাণ দ্বারা নির্ধারিত হয়। এর আদর্শ মান 50 থেকে 84 μmol/l পর্যন্ত। সূচকটি আয়রনের আধিক্যের সাথে হ্রাস পায় এবং ঘাটতির সাথে বৃদ্ধি পায়।

সিরাম আয়রন মান

নিয়মগুলি ব্যক্তির বয়স এবং লিঙ্গের উপর নির্ভর করে।

জন্মের পরপরই এবং প্রথম মাসে, নবজাতকদের আয়রনের মাত্রা সর্বোচ্চ থাকে - 17.9 থেকে 44.8 μmol/l পর্যন্ত।

তারপর, এক বছর বয়স পর্যন্ত, আদর্শটি হ্রাস পায় এবং 7.16 থেকে 17.9 পর্যন্ত হয়।

কিশোর-কিশোরীদের জন্য - প্রাপ্তবয়স্কদের মানগুলির সাথে মিলে যায়:

• পুরুষদের জন্য - 11.64 থেকে 30.43 µmol/l পর্যন্ত;
• মহিলাদের জন্য - 8.95 থেকে 30.43 পর্যন্ত।

আয়রনের ঘাটতির কারণ

আয়রনের ঘাটতি নিম্নলিখিত কারণে হতে পারে:

• ডায়েটে কম পরিমাণে আয়রনযুক্ত খাবার;
• ভিটামিনের অভাব;
• ক্ষতিপূরণহীন বর্ধিত খরচ;
• ছোট অন্ত্রে শোষণ প্রক্রিয়ার ব্যাঘাত;
• ক্রমবর্ধমান প্রয়োজন

প্রধান পণ্য যা থেকে শরীর আয়রন গ্রহণ করে: মাংস, বাকউইট, বিট, আখরোট, চকোলেট, লাল ওয়াইন।

মানব পুষ্টিতে এই পণ্যগুলির অনুপস্থিতি বা ঘাটতি একটি সাধারণ প্যাথলজি সৃষ্টি করে - অ্যানিমিয়া (অ্যানিমিয়া)। এটি নিরামিষাশী এবং মহিলাদের জন্য সাধারণ যারা ফ্যাশনেবল ক্ষুধার্ত ডায়েটে আসক্ত।

আয়রন সমৃদ্ধ খাবার

ক্রীড়া প্রশিক্ষণ এবং প্রতিযোগিতার সময় ভারী কাজ করার সময় লোহার প্রয়োজনীয়তা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।

এমনকি আপনি যদি প্রচুর আমিষজাতীয় খাবার খান তবে ভিটামিনের কম মাত্রা রক্তাল্পতার কারণ হতে পারে।

অন্ত্রের রোগ যা শোষণকে ব্যাহত করে মলের মধ্যে লোহা নিঃসরণে অবদান রাখে (দীর্ঘস্থায়ী এন্টারোকোলাইটিস, গ্যাস্ট্রাইটিস, প্যানক্রিয়াটাইটিস)।

অত্যধিক রক্তের ক্ষয় লাল রক্ত ​​​​কোষের হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে এবং সেইজন্য আয়রন। প্রায়শই এগুলি অনুনাসিক এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রক্তপাত হয়। দীর্ঘস্থায়ী রক্তক্ষরণ গুরুত্বপূর্ণ, উদাহরণস্বরূপ, ভারী পিরিয়ড সহ মহিলাদের ক্ষেত্রে।

গর্ভাবস্থায় যা হয়

গর্ভাবস্থায়, ভ্রূণ মায়ের শরীর থেকে প্রয়োজনীয় পরিমাণ আয়রন গ্রহণ করে। এটি শিশুর অভ্যন্তরীণ অঙ্গ তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়।

খাওয়ার জন্য ক্ষতিপূরণের অনুপস্থিতিতে, মা আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা তৈরি করে। বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলে অবস্থা আরও খারাপ হয়।

প্রথম লক্ষণ:

• বর্ধিত ক্লান্তি, দুর্বলতা;
• খাবারের স্বাদ পরিবর্তন;
• মাথা ঘোরা;
• ফ্যাকাশে চামড়া;
• রক্তচাপ হ্রাস।

অতএব, ডাক্তারদের গর্ভাবস্থায় এবং প্রসবোত্তর সময়কালে মহিলাদের যত্নশীল পুষ্টি প্রয়োজন।

আয়রন বৃদ্ধির কারণ

উচ্চ লোহার মাত্রার কারণ সবসময় প্যাথলজি নির্দেশ করে না।

• বিশেষ ওষুধের সাথে রক্তাল্পতার দীর্ঘমেয়াদী অনিয়ন্ত্রিত চিকিত্সার সাথে বৃদ্ধি সম্ভব। সমস্ত প্রেসক্রিপশন, ডোজ, কোর্সের সময়কাল আপনার ডাক্তারের সাথে একমত হতে হবে।
• শক অবস্থায় বারবার রক্ত ​​বা লোহিত কণিকা স্থানান্তরের ক্ষেত্রে, সেইসাথে ব্যাপকভাবে পোড়া হলে, সিরাম আয়রনের পরিমাণ বৃদ্ধি পেতে পারে।

হেমোলাইটিক অ্যানিমিয়াতে রক্তের মতো দেখায়: লোহিত রক্তকণিকা থেকে কোনও স্বাভাবিক পলি নেই, তারা দ্রবীভূত হয়

বিভিন্ন ধরণের রক্তাল্পতা উচ্চ আয়রনের প্রকাশ হতে পারে:

• অ্যাপ্লাস্টিক - লোহিত রক্তকণিকা এবং অন্যান্য রক্তের উপাদান তৈরির প্রক্রিয়াটি ওষুধের (বারবিটুরেটস, অ্যান্টিবায়োটিক, সালফোনামাইডস, সাইটোস্ট্যাটিকস), তীব্র সংক্রমণ, বিষক্রিয়া, এক্স-রে বিকিরণের প্রভাবে ব্যাহত হয়;
• হেমোলাইটিক - নিজের লাল রক্ত ​​​​কোষের অটোইমিউন ধ্বংস বা বিষাক্ত বিষাক্ত পদার্থের প্রভাবে;
• ভিটামিন বি 12 এর অভাবের সাথে যুক্ত রক্তাল্পতা - প্রায়শই পেপটিক আলসার বা ম্যালিগন্যান্ট টিউমারের জন্য পেটের অংশ অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচারের পরিণতি;
• পোরফাইরিন এবং হিমের প্রতিবন্ধী সংশ্লেষণের কারণে রক্তাল্পতা অস্থি মজ্জাতে এনজাইমের অভাবের সাথে যুক্ত।

সমস্ত রক্তাল্পতায়, অতিরিক্ত আয়রন ধ্বংসপ্রাপ্ত, ত্রুটিপূর্ণ লোহিত রক্তকণিকা থেকে তৈরি হয়। আয়রন কন্টেন্ট বৃদ্ধি ছাড়াও, অন্যান্য রক্তের পরামিতিগুলি নির্ণয়ের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ।

উইলসন-কোনোভালভ রোগ স্নায়ুতন্ত্রের একটি বংশগত ক্ষত। এটি আয়রনের শোষণে ব্যাঘাত ঘটায়: এটির অত্যধিক সঞ্চয়, রেটিনা এবং স্নায়ু কোষে জমা হয়। মস্তিষ্কের কার্যকারিতা ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

আয়রনের মাত্রার জন্য একটি রক্ত ​​​​পরীক্ষা আপনাকে সঠিক রোগ নির্ণয় স্থাপন করতে এবং সময়মত চিকিত্সার পরামর্শ দিতে দেয়।

মানবদেহে ডি.আই. মেন্ডেলিভের টেবিলের প্রায় সমস্ত উপাদান রয়েছে, তবে সেগুলির সমস্তই লোহার মতো জৈবিক তাত্পর্য বহন করে না। রক্তে আয়রন সবচেয়ে বেশি ঘনীভূত হয় লোহিত রক্তকণিকায়-, যথা, তাদের গুরুত্বপূর্ণ উপাদানে - হিমোগ্লোবিন: হিম (ফে ++) + প্রোটিন (গ্লোবিন)।

এই রাসায়নিক উপাদানের একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ স্থায়ীভাবে রক্তরস এবং টিস্যুতে উপস্থিত থাকে - প্রোটিনের সাথে একটি জটিল যৌগ এবং হিমোসিডারিনের সংমিশ্রণে। স্বাভাবিক প্রাপ্তবয়স্কদের শরীরে 4 থেকে 7 গ্রাম আয়রন থাকা উচিত।. যে কোনো কারণে একটি উপাদান হারানো রক্তাল্পতা নামক একটি আয়রনের ঘাটতি অবস্থার দিকে পরিচালিত করে। এই প্যাথলজি সনাক্ত করার জন্য, ল্যাবরেটরি ডায়াগনস্টিকস একটি পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত করে যেমন সিরাম আয়রন, বা রক্তে আয়রন নির্ধারণ করা, যেমন রোগীরা নিজেরাই বলে।

শরীরে আয়রনের স্বাভাবিক মাত্রা

রক্তের সিরামে, লোহা একটি প্রোটিনের সাথে কমপ্লেক্সে পাওয়া যায় যা এটিকে আবদ্ধ করে এবং পরিবহন করে - ট্রান্সফারিন (25% Fe)। সাধারণত, রক্তের সিরামে (সিরাম আয়রন) একটি উপাদানের ঘনত্ব গণনা করার কারণ হল নিম্ন স্তরের হিমোগ্লোবিন, যা পরিচিত, প্রধান পরামিতিগুলির মধ্যে একটি।

রক্তে আয়রনের মাত্রা সারা দিন ওঠানামা করে, পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য এর গড় ঘনত্ব আলাদা এবং হল: 14.30 – 25.10 μmol/ লিটার পুরুষ রক্তে এবং 10.70 – 21.50 μmol/l মহিলাদের অর্ধেক. এই ধরনের পার্থক্য মূলত মাসিক চক্রের কারণে হয়, যা শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট লিঙ্গের ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে। বয়সের সাথে সাথে, পার্থক্যগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়, পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের মধ্যে উপাদানটির পরিমাণ হ্রাস পায় এবং উভয় লিঙ্গের মধ্যে একই পরিমাণে আয়রনের ঘাটতি লক্ষ্য করা যায়। শিশুদের রক্তে আয়রনের মাত্রা, সেইসাথে শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের, পুরুষ এবং মহিলা, ভিন্ন, তাই, পাঠকের জন্য এটি আরও সুবিধাজনক করতে, এটি একটি ছোট টেবিলের আকারে উপস্থাপন করা ভাল:

যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে, অন্যান্য জৈব রাসায়নিক সূচকগুলির মতো, সাধারণ রক্তে আয়রনের মাত্রা এক উৎস থেকে অন্য উৎসে সামান্য পরিবর্তিত হতে পারে। উপরন্তু, আমরা বিশ্লেষণ পাস করার নিয়মগুলি পাঠককে স্মরণ করিয়ে দেওয়া দরকারী বলে মনে করি:

• রক্ত একটি খালি পেটে দান করা হয় (এটি 12 ঘন্টা উপবাস করার পরামর্শ দেওয়া হয়);
• অধ্যয়নের এক সপ্তাহ আগে, আইডিএর চিকিত্সার জন্য বড়িগুলি বন্ধ করা হয়;
• একটি রক্ত ​​​​সঞ্চালনের পরে, বিশ্লেষণ কয়েক দিনের জন্য স্থগিত করা হয়।

রক্তে আয়রনের মাত্রা নির্ধারণ করতে, সিরাম একটি জৈবিক উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয়, অর্থাৎ, অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট ছাড়াই রক্ত ​​নেওয়া হয় এবং শুকানো হয়। নতুনএকটি টেস্ট টিউব যা কখনই ডিটারজেন্টের সংস্পর্শে আসে না।

রক্তে আয়রনের কাজ এবং উপাদানটির জৈবিক তাৎপর্য

কেন রক্তে আয়রনের প্রতি এত মনোযোগ দেওয়া হয়, কেন এই উপাদানটিকে একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং কেন এটি ছাড়া একটি জীবন্ত প্রাণী বেঁচে থাকতে পারে না? এটি হার্ডওয়্যার সঞ্চালিত ফাংশন সম্পর্কে সব:

1. রক্তে ঘনীভূত ফেরাম (হিমোগ্লোবিনের হিম) টিস্যু শ্বাস-প্রশ্বাসে জড়িত;
2. পেশীগুলিতে (কম্পোজিশনে) পাওয়া মাইক্রোলিমেন্ট কঙ্কালের পেশীগুলির স্বাভাবিক কার্যকলাপ নিশ্চিত করে।

রক্তে আয়রনের প্রধান কাজগুলি রক্তের প্রধান কাজগুলির একটি এবং এতে কী রয়েছে তার সাথে মিলে যায়। রক্ত (এরিথ্রোসাইট এবং হিমোগ্লোবিন) অক্সিজেন গ্রহণ করে যা বাহ্যিক পরিবেশ থেকে ফুসফুসে প্রবেশ করে এবং মানবদেহের সবচেয়ে প্রত্যন্ত কোণে পরিবহন করে এবং শরীর থেকে অপসারণের জন্য টিস্যু শ্বাস-প্রশ্বাসের ফলে গঠিত কার্বন ডাই অক্সাইড বহন করে।

স্কিম: myshared, Efremova S.A.

এইভাবে, লোহা হিমোগ্লোবিনের শ্বাসযন্ত্রের কার্যকলাপে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, এবং এটি শুধুমাত্র ডিভালেন্ট আয়ন (Fe++) এর ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। লৌহঘটিত লোহা থেকে ফেরিক আয়রনে রূপান্তর এবং মেথেমোগ্লোবিন (MetHb) নামক একটি অত্যন্ত শক্তিশালী যৌগ গঠন শক্তিশালী অক্সিডাইজিং এজেন্টের প্রভাবে ঘটে। MetHb ধারণকারী লোহিত রক্তকণিকার অধঃপতন ঘটতে শুরু করে (), এবং তাই তাদের শ্বাস-প্রশ্বাসের কার্য সম্পাদন করতে পারে না - শরীরের টিস্যুগুলির জন্য একটি অবস্থা ঘটে তীব্র হাইপোক্সিয়া.

একজন ব্যক্তি নিজেই জানেন না কীভাবে এই রাসায়নিক উপাদানটি সংশ্লেষিত করতে হয়; লোহা তার শরীরে খাদ্য পণ্য দ্বারা আনা হয়: মাংস, মাছ, শাকসবজি এবং ফল। যাইহোক, উদ্ভিদ উত্স থেকে আয়রন শোষণ করা আমাদের পক্ষে কঠিন, তবে প্রচুর পরিমাণে অ্যাসকরবিক অ্যাসিডযুক্ত শাকসবজি এবং ফলগুলি প্রাণীজ পণ্য থেকে মাইক্রোলিমেন্টের শোষণকে 2-3 গুণ বাড়িয়ে দেয়।

Fe ডুডেনাম এবং ছোট অন্ত্র বরাবর শোষিত হয়, এবং শরীরে আয়রনের ঘাটতি বর্ধিত শোষণকে উত্সাহ দেয় এবং অতিরিক্ত এই প্রক্রিয়ায় বাধা সৃষ্টি করে। বড় অন্ত্র আয়রন শোষণ করে না। দিনের বেলায়, আমরা গড়ে 2 - 2.5 মিলিগ্রাম Fe শোষণ করি, তবে মহিলাদের দেহে পুরুষের তুলনায় এই উপাদানটির প্রায় 2 গুণ বেশি প্রয়োজন, কারণ মাসিক ক্ষতিগুলি বেশ লক্ষণীয় (2 মিলি রক্ত ​​থেকে 1 মিলিগ্রাম আয়রন নষ্ট হয়ে যায়। )

বর্ধিত বিষয়বস্তু

সিরামে উপাদানের অভাবের মতোই আয়রনের বর্ধিত উপাদান শরীরের নির্দিষ্ট রোগগত অবস্থার ইঙ্গিত দেয়।

প্রদত্ত যে আমাদের একটি ব্যবস্থা রয়েছে যা অতিরিক্ত আয়রন শোষণে বাধা দেয়, লোহার বৃদ্ধি শরীরের কোথাও প্যাথলজিকাল প্রতিক্রিয়ার ফলে ফেরাম গঠনের কারণে হতে পারে (লোহিত রক্তকণিকার বর্ধিত ভাঙ্গন এবং আয়রন আয়ন নিঃসরণ) বা গ্রহণ নিয়ন্ত্রণ করে এমন প্রক্রিয়ার ভাঙ্গন। আয়রনের মাত্রা বৃদ্ধি আপনাকে সন্দেহ করে:

• বিভিন্ন উত্সের (, অ্যাপ্লাস্টিক,);
• সীমাবদ্ধ প্রক্রিয়া (হেমোক্রোমাটোসিস) লঙ্ঘনের কারণে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে অত্যধিক শোষণ।
• একাধিক রক্ত ​​​​সঞ্চালন বা লোহার ঘাটতি অবস্থার চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য ব্যবহৃত ফেরামযুক্ত ওষুধের অতিরিক্ত মাত্রার কারণে সৃষ্ট (ইন্ট্রামাসকুলার বা শিরায় প্রশাসন)।
• অস্থি মজ্জাতে হেমাটোপয়েসিসের ব্যর্থতা এরিথ্রোসাইট পূর্ববর্তী কোষগুলিতে লোহা সংযোজনের পর্যায়ে (সাইড্রোক্রেস্টিক অ্যানিমিয়া, সীসা বিষক্রিয়া, মৌখিক গর্ভনিরোধক ব্যবহার)।
• লিভারের ক্ষত (যেকোন উত্সের ভাইরাল এবং তীব্র হেপাটাইটিস, তীব্র লিভার নেক্রোসিস, দীর্ঘস্থায়ী কোলেসিস্টাইটিস, বিভিন্ন হেপাটোপ্যাথি)।

রক্তে আয়রন নির্ধারণ করার সময়, রোগীর দীর্ঘদিন ধরে (2-3 মাস) আয়রনযুক্ত ট্যাবলেট গ্রহণ করা হয় এমন ক্ষেত্রে মনে রাখা উচিত।

শরীরে আয়রনের অভাব

আমরা নিজেরাই এই অণু উপাদানটি তৈরি করি না এই কারণে, আমরা প্রায়শই আমাদের খাওয়া পণ্যগুলির পুষ্টি এবং সংমিশ্রণের দিকে মনোযোগ দিই না (যতক্ষণ এটি সুস্বাদু হয়), সময়ের সাথে সাথে আমাদের শরীর আয়রনের ঘাটতি অনুভব করতে শুরু করে।

ফে-এর অভাবের সাথে রক্তাল্পতার বিভিন্ন উপসর্গ দেখা যায়: মাথা ঘোরা, চোখের সামনে দাগ, ফ্যাকাশে এবং শুষ্ক ত্বক, চুল পড়া, ভঙ্গুর নখ এবং অন্যান্য অনেক সমস্যা। রক্তে আয়রনের কম মাত্রা অনেক কারণে হতে পারে:

1. পুষ্টির ঘাটতি যা খাদ্য থেকে উপাদান কম গ্রহণের ফলে বিকশিত হয় (নিরামিষের জন্য অগ্রাধিকার বা, বিপরীতভাবে, চর্বিযুক্ত খাবারের প্রতি অনুরাগ যাতে আয়রন থাকে না, বা ক্যালসিয়ামযুক্ত দুগ্ধজাত খাবারে রূপান্তর এবং Fe শোষণ প্রতিরোধ করে) .
2. শরীরের যেকোন অণু উপাদানের (2 বছরের কম বয়সী শিশু, কিশোরী, গর্ভবতী মহিলা এবং স্তন্যদানকারী মা) এর উচ্চ চাহিদা রক্তে তাদের মাত্রা হ্রাস করে (এটি প্রাথমিকভাবে আয়রনের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য)।
3. গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগের ফলে আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা যা অন্ত্রে আয়রনের স্বাভাবিক শোষণকে বাধা দেয়: কম স্রাব করার ক্ষমতা সহ গ্যাস্ট্রাইটিস, এন্টারাইটিস, এন্টারোকোলাইটিস, পেট এবং অন্ত্রের নিওপ্লাজম, পেট বা অংশের বর্ধনের সাথে অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ। ছোট অন্ত্র (resorption অভাব)।
4. প্রদাহজনক, পিউরুলেন্ট-সেপটিক এবং অন্যান্য সংক্রমণের পটভূমির বিরুদ্ধে পুনর্বন্টন ঘাটতি, দ্রুত বর্ধনশীল টিউমার, অস্টিওমাইলাইটিস (মনোনিউক্লিয়ার ফ্যাগোসাইটিক সিস্টেমের কোষীয় উপাদান দ্বারা প্লাজমা থেকে লোহা শোষণ) - রক্ত ​​পরীক্ষায়, অবশ্যই, ফে-এর পরিমাণ হবে, হ্রাস করা
5. অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির টিস্যুতে হিমোসিডারিনের অত্যধিক সঞ্চয় (হেমোসিডারোসিস) রক্তরসে লোহার নিম্ন স্তরের দিকে পরিচালিত করে, যা রোগীর সিরাম পরীক্ষা করার সময় খুব লক্ষণীয়।
6. ক্রনিক রেনাল ফেইলিউর (CRF) বা অন্যান্য কিডনি প্যাথলজির প্রকাশ হিসাবে কিডনিতে এরিথ্রোপয়েটিন উৎপাদনের অভাব।
7. নেফ্রোটিক সিন্ড্রোমে প্রস্রাবে আয়রনের বর্ধিত নিঃসরণ।
8. রক্তে লৌহের পরিমাণ কম হওয়ার কারণ এবং IDA-এর বিকাশ দীর্ঘায়িত রক্তপাত হতে পারে (নাক, মাড়ি, মাসিকের সময়, অর্শ্বরোগ ইত্যাদি)।
9. উপাদান উল্লেখযোগ্য ব্যবহার সঙ্গে সক্রিয় hematopoiesis.
10. সিরোসিস, লিভার ক্যান্সার। অন্যান্য ম্যালিগন্যান্ট এবং কিছু সৌম্য (জরায়ু ফাইব্রয়েড) টিউমার।
11. বাধামূলক জন্ডিসের বিকাশের সাথে পিত্তথলির ট্র্যাক্টে পিত্তের স্থবিরতা (কোলেস্টেসিস)।
12. খাদ্যে অ্যাসকরবিক অ্যাসিডের অভাব, যা অন্যান্য খাবার থেকে আয়রন শোষণকে উৎসাহিত করে।

কিভাবে বাড়ানো যায়?

রক্তে আয়রনের মাত্রা বাড়ানোর জন্য, আপনাকে এর হ্রাসের কারণ সঠিকভাবে সনাক্ত করতে হবে। সব পরে, আপনি খাবারের সাথে আপনার পছন্দ হিসাবে অনেক microelements গ্রাস করতে পারেন, কিন্তু তাদের শোষণ দুর্বল হলে সমস্ত প্রচেষ্টা বৃথা হবে।

এইভাবে, আমরা শুধুমাত্র গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের মাধ্যমে ট্রানজিট নিশ্চিত করব, কিন্তু শরীরে কম Fe কন্টেন্টের প্রকৃত কারণ খুঁজে পাব না, তাই প্রথমে আপনাকে একটি বিস্তৃত পরীক্ষা করতে হবে এবং আপনার ডাক্তারের সুপারিশগুলি শুনতে হবে.

এবং আমরা শুধুমাত্র একটি আয়রন সমৃদ্ধ খাদ্যের সাথে এটি বাড়ানোর পরামর্শ দিতে পারি:

• মাংসজাত দ্রব্যের ব্যবহার (ভেল, গরুর মাংস, গরম মেষশাবক, খরগোশ)। মুরগির মাংস উপাদানে বিশেষভাবে সমৃদ্ধ নয়, তবে যদি আপনাকে বেছে নিতে হয়, টার্কি এবং হংস আরও ভাল পছন্দ। শুয়োরের মাংসের লার্ডে একেবারেই আয়রন থাকে না, তাই এটি বিবেচনা করার মতো নয়।
• বিভিন্ন প্রাণীর লিভারে প্রচুর ফে রয়েছে, যা আশ্চর্যজনক নয়, এটি একটি হেমাটোপয়েটিক অঙ্গ, তবে একই সময়ে, লিভার একটি ডিটক্সিফিকেশন অঙ্গ, তাই অতিরিক্ত সেবন উপকারী নাও হতে পারে।
• ডিমগুলিতে আয়রন কম বা নেই, তবে এতে ভিটামিন বি 12, বি 1 এবং ফসফোলিপিডের উচ্চ পরিমাণ রয়েছে।

• বকউইট আইডিএ চিকিত্সার জন্য সেরা সিরিয়াল হিসাবে স্বীকৃত।
• কুটির পনির, পনির, দুধ, সাদা রুটি, ক্যালসিয়ামযুক্ত পণ্য, আয়রন শোষণকে বাধা দেয়, তাই এই পণ্যগুলি কম ফেরাম স্তরের বিরুদ্ধে লড়াই করার লক্ষ্যে একটি খাদ্য থেকে আলাদাভাবে খাওয়া উচিত।
• অন্ত্রে উপাদানটির শোষণ বাড়ানোর জন্য, আপনাকে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড (ভিটামিন সি)যুক্ত শাকসবজি এবং ফল দিয়ে প্রোটিন ডায়েট পাতলা করতে হবে। এটি সাইট্রাস ফল (লেবু, কমলা) এবং স্যুরক্রাতে প্রচুর পরিমাণে ঘনীভূত হয়। এছাড়াও, কিছু উদ্ভিদের খাবার নিজেরাই আয়রন সমৃদ্ধ (আপেল, ছাঁটাই, মটরশুটি, মটরশুটি, পালং শাক), তবে অ-প্রাণীজাত খাবার থেকে আয়রন খুব সীমিতভাবে শোষিত হয়।

ডায়েটের মাধ্যমে আয়রন বাড়ানোর সময়, আপনাকে এটি খুব বেশি পাওয়ার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না। এটি ঘটবে না, কারণ আমাদের এমন একটি ব্যবস্থা রয়েছে যা অত্যধিক বৃদ্ধির অনুমতি দেবে না, যদি অবশ্যই, এটি সঠিকভাবে কাজ করে।

ভিডিও: আয়রন এবং আয়রনের ঘাটতি অ্যানিমিয়া সম্পর্কে গল্প

মহিলাদের জন্য রক্তে আয়রনের মাত্রা একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক যা হেমাটোপয়েসিস প্রক্রিয়ার কার্যকারিতা প্রতিফলিত করে। এর বিচ্যুতি জাহাজের মাধ্যমে রক্ত ​​​​সঞ্চালনের সময় অক্সিজেন পরিবহনের প্রক্রিয়ার পরিবর্তন নির্দেশ করে।এই উপাদানটির জন্য মহিলা শরীরের চাহিদা পুরুষদের চেয়ে বেশি। এটি এর কার্যকারিতার অদ্ভুততা এবং মাসিক রক্তপাতের সময় প্রতি মাসে অল্প পরিমাণ রক্তের ক্ষতির কারণে।

শরীরে আয়রনের প্রয়োজন কি?

আয়রন একটি রাসায়নিক উপাদান যা লোহিত রক্তকণিকায় প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়, যা রক্তকণিকা। এটি হিমোগ্লোবিনের অংশ এবং অক্সিজেন স্থানান্তর প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত। রক্তের সিরামে অল্প পরিমাণ আয়রন পাওয়া গেছে। এই উপাদানের ফাংশনগুলির মধ্যে রয়েছে:

• টিস্যু শ্বাস-প্রশ্বাসে অংশগ্রহণ;
• কঙ্কালের পেশীগুলির কার্যকলাপে অংশগ্রহণ।

রক্ত, লোহিত রক্তকণিকা এবং হিমোগ্লোবিন সহ, শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় ফুসফুসে প্রবেশ করা অক্সিজেন গ্রহণ করে। তারপর এটি মানবদেহের সমস্ত কোষে পরিবাহিত হয়। এই ক্ষেত্রে, সেলুলার কাজের সময় গঠিত কার্বন ডাই অক্সাইড কেড়ে নেওয়া হয়। এই জাতীয় প্রক্রিয়া ছাড়া, মানবদেহের সুরেলা কার্যকারিতা অসম্ভব, যা মাইক্রোলিমেন্টের মান নির্ধারণ করে। সিরাম আয়রন প্লাজমার একটি উপাদান। এই উপাদানটি গ্রহণ করা কেবলমাত্র খাবারের সাথেই সম্ভব, তাই রক্তে এর পরিমাণ সরাসরি পুষ্টির মানের উপর নির্ভর করে।

রক্তের আয়রন পরীক্ষা কখন নির্দেশিত হয়?

একটি জৈব রাসায়নিক গবেষণা যা রক্তে লোহার পরিমাণ প্রতিফলিত করে বিভিন্ন রোগ সনাক্ত করার সময় একটি প্রয়োজনীয় পরীক্ষা। তিনি নিযুক্ত হন:

• মেনুতে লঙ্ঘন তদন্ত করার সময়;
• রক্তাল্পতা নির্ণয়ের উদ্দেশ্যে, অর্থাৎ রক্তে আয়রনের অভাব;
• তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী আকারে বিভিন্ন সংক্রামক রোগের উপস্থিতি নির্ণয় নিশ্চিত করতে;
• হাইপো- এবং ভিটামিনের অভাবের মতো অবস্থার অধ্যয়ন করার সময়;
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের ব্যাঘাতের ক্ষেত্রে পরীক্ষার উদ্দেশ্যে;
• চিকিত্সার কার্যকারিতা নিরীক্ষণ করতে।

জৈব রাসায়নিক গবেষণার বৈশিষ্ট্য

জৈব রাসায়নিক গবেষণার জন্য জৈবিক উপাদান সকালে একটি শিরা থেকে দেওয়া হয়। শেষ খাবারটি পরীক্ষার 8 ঘন্টা আগে হওয়া উচিত।

এই ক্ষেত্রে, লোহা সম্পূরকগুলির সাথে চিকিত্সা বিশ্লেষণের দুই সপ্তাহ আগে বন্ধ করা হয়।

অন্যথায়, স্বাভাবিক সূচক বিকৃত হবে। জৈবিক উপাদান জমা দেওয়ার জন্য সাধারণ প্রয়োজনীয়তাগুলির মধ্যে রয়েছে:

• আগের দিন ভারী শারীরিক কার্যকলাপ সীমিত করা;
• মেনুতে চর্বিযুক্ত এবং মশলাদার খাবার সীমিত করা;
• আগের দিন অ্যালকোহল বাদে।

আয়রন সূচক

• দুই বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য - 7 থেকে 18 µmol/l আয়রন;
• 14 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য - 9 থেকে 22 μmol/l আয়রন;
• একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের জন্য - 11 থেকে 31 μmol/l আয়রন;
• একজন প্রাপ্তবয়স্ক মহিলার জন্য - 9 থেকে 30 μmol/l আয়রন।

উপাদানটির সর্বাধিক পরিমাণ নবজাতকের রক্তে পাওয়া যায় এবং এর রেঞ্জ 17.9 থেকে 44.8 μmol/l পর্যন্ত। তারপরে সূচকগুলি হ্রাস পায়, ইতিমধ্যে প্রতি বছর 7.16 থেকে 17.9 পর্যন্ত। রক্তে আয়রনের মাত্রা একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে। ওজন, উচ্চতা, হিমোগ্লোবিনের মাত্রা এবং বিভিন্ন রোগের উপস্থিতির সাথে গ্রেট গুরুত্ব যুক্ত। একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পুষ্টি এবং এর মানের অন্তর্গত।

রক্তে আয়রনের পরিমাণ বাড়ায়

কিছু ক্ষেত্রে, শরীরে প্যাথলজিকাল প্রসেসের উপস্থিতিতে, শরীরের উপাদানটির স্তর অনুমোদিত স্বাভাবিক মানগুলিকে ছাড়িয়ে যায়। এই ধরনের পরিস্থিতিতে অন্তর্ভুক্ত:

• বিভিন্ন প্রকৃতির রক্তাল্পতা;
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে লোহার শোষণ বৃদ্ধি;
• একাধিক রক্ত ​​​​সঞ্চালনের সাথে যুক্ত হেমোসিডারোসিসের বিকাশ বা প্রচুর পরিমাণে আয়রনযুক্ত ওষুধ গ্রহণ;
• অস্থি মজ্জাতে হেমাটোপয়েসিস প্রক্রিয়ার ব্যাঘাত যখন লোহা লোহিত রক্তকণিকার পূর্বসূরী কোষে প্রবর্তিত হয়;
• লিভারে রোগগত প্রক্রিয়া;
• ট্যাবলেটগুলিতে আয়রনযুক্ত ওষুধের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার (2 মাসের বেশি)।

উপাদান কন্টেন্ট হ্রাস

মানবদেহ আয়রন তৈরি করতে অক্ষম। অতএব, বিভিন্ন পণ্যের সাথে আসা উপাদানের পরিমাণের অগ্রাধিকার রয়েছে। নিজের খাদ্যের প্রতি যথাযথ মনোযোগের অভাবে আয়রনের কম পরিমাণ পরিলক্ষিত হয়।

কিছু রোগের বিকাশও এতে অবদান রাখে।

রক্তে আয়রন কমে যেতে পারে এর ফলে:

• খাদ্য থেকে অপর্যাপ্ত আয়রন গ্রহণের সাথে পুষ্টির ঘাটতির বিকাশ (নিরামিষামি, চর্বিযুক্ত খাবারের প্রতি আবেগ, দুগ্ধজাত খাবার);
• যে কোনও উপাদানের জন্য উচ্চ প্রয়োজনীয়তার উপস্থিতি (2 বছর পর্যন্ত বয়স, বয়ঃসন্ধিকাল, গর্ভাবস্থা, স্তন্যদান);
• উন্নত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ, যেখানে শোষণ প্রক্রিয়া ব্যাহত হয় (এন্টেরোকোলাইটিস, ক্যান্সারের প্যাথলজিস);
• প্রদাহজনক বা purulent-সেপটিক সংক্রামক প্রক্রিয়া, ক্যান্সার, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের বিকাশের কারণে পুনর্বন্টন ঘাটতি;
• বিভিন্ন টিস্যুতে অতিরিক্ত হিমোসিডারিন;
• কিডনিতে রোগগত প্রক্রিয়া;
• প্রস্রাবে উপাদানের অত্যধিক নির্গমন;
• বিভিন্ন প্রকৃতির রক্তপাত, দীর্ঘমেয়াদী;
• হেমাটোপয়েসিসের সক্রিয় প্রক্রিয়া, যখন প্রচুর পরিমাণে আয়রন খাওয়া হয়;
• পিত্তনালীর ট্র্যাক্ট থেকে পিত্তের বহিঃপ্রবাহে ব্যাঘাত;
• খাদ্য থেকে ভিটামিন সি অপর্যাপ্ত গ্রহণ;

গর্ভাবস্থা একটি মহিলার শরীরের উপর একটি বর্ধিত লোড দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। এটি বিভিন্ন মাইক্রোলিমেন্টের প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি করে। গর্ভাবস্থায় ভ্রূণের সর্বোত্তম অক্সিজেন সরবরাহের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ আয়রন প্রয়োজন। এটি ছাড়া, অনাগত শিশুর সুরেলা বিকাশ অসম্ভব।
আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতার বিকাশ যেমন লক্ষণ দ্বারা প্রকাশিত হয়:

• উচ্চ ক্লান্তি, ক্রমাগত দুর্বলতার অনুভূতি;
• স্বাদ sensations এর ব্যাঘাত;
• ফ্যাকাশে চামড়া;
• রক্তচাপ কমে যাওয়া।

যদি কোনও মেয়ে একই রকম অভিযোগ নিয়ে ডাক্তারের কাছে যায়, তবে প্রথমে গর্ভাবস্থা বাতিল বা নিশ্চিত করা হয়। ভ্রূণের অক্সিজেন অনাহারের সময়মত প্রতিরোধের জন্য এটি প্রয়োজনীয়।

কিভাবে সঠিকভাবে আয়রনের ঘাটতি মোকাবেলা করতে হয়

পরিস্থিতি যখন রক্তে একটি গুরুত্বপূর্ণ ট্রেস উপাদানের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় তা নির্দিষ্ট রোগের বিকাশের সাথে যুক্ত। আয়রনের ঘাটতির ক্ষেত্রে বেশি দেখা যায়। এটি 50 বছর পরে বিশেষভাবে সত্য। যদি রক্তে এর বিষয়বস্তু হ্রাস পায়, তবে প্রাসঙ্গিক রোগগুলি বাদ দেওয়া এবং আপনার ডায়েট পুনর্বিবেচনা করা প্রয়োজন।

নির্দিষ্ট কিছু খাবার খেলে আপনি অল্প সময়ের মধ্যে আয়রনের মাত্রা বাড়াতে পারেন। এর মধ্যে রয়েছে:

• ডালিম রস;
• beet
• buckwheat শস্য;
• আঙ্গুর
• মাংসের উপজাত;
• মুরগির ডিমের কুসুম;
• লাল মাংস;
• শিম

লোক রেসিপি রয়েছে যা আপনাকে দ্রুত আপনার আয়রনের মাত্রা বাড়াতে দেয়।

1. বকউইট পাউডার এবং আখরোটের মিশ্রণ, মধু দিয়ে মিশ্রিত করা। সিরিয়াল এবং বাদাম একটি কফি গ্রাইন্ডারে পিষে রাখা যেতে পারে।
2. শুকনো ফল এবং মধুর মিশ্রণ। এর জন্য, শুকনো এপ্রিকট, আখরোট এবং কিশমিশ আগে থেকে কাটা হয়। আপনি একটি ব্লেন্ডার ব্যবহার করতে পারেন। পণ্যটি দিনে তিনবার, এক টেবিল চামচ পর্যন্ত নেওয়া হয়।

প্রতিরোধ ব্যবস্থা

আয়রনের ঘাটতির বিকাশ রোধ করার জন্য, সময়মত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা প্রয়োজন। এর মধ্যে নিম্নলিখিত নিয়মগুলির সাথে সম্মতি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• খাদ্যের মান নিয়ন্ত্রণ। খাদ্যতালিকায় বিভিন্ন ধরনের খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। এটি আপনাকে বিভিন্ন উপাদানের অত্যধিক পরিমাণ এবং তাদের ঘাটতি উভয়ই এড়াতে অনুমতি দেবে।
• বিভিন্ন রোগের সময়মত চিকিৎসা। এটি জটিলতার বিকাশ এবং একটি দীর্ঘস্থায়ী ফর্মে রূপান্তর প্রতিরোধ করবে।
• বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য সময়মত ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এটি 40 বছর পরে বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ, যখন বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি পরিলক্ষিত হয়।

মানবদেহের সঠিক কার্যকারিতার জন্য আয়রন একটি অপরিহার্য উপাদান। গর্ভাবস্থায় এবং ছোট শিশুদের রক্তে এর সামগ্রী বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। বৃদ্ধি বা হ্রাসের দিকে আয়রনের মাত্রার বিচ্যুতি রোগগত প্রক্রিয়াগুলির উপস্থিতি নির্দেশ করে। গর্ভাবস্থায় মহিলাদের রক্তে আয়রনের মাত্রা পরিবর্তিত হয়।

সন্তানের পরিকল্পনা করা গর্ভবতী মা এবং মহিলাদের এটি মনে রাখা উচিত। সময়মত পরীক্ষার উদ্দেশ্যে, স্বাস্থ্যের অবনতির দিকে বিচ্যুতি থাকলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন। আপনার খাদ্য পরিবর্তন করা এবং আপনার ডাক্তারের সুপারিশ অনুসরণ করা আপনাকে আয়রনের ঘাটতির বিকাশ এড়াতে সাহায্য করবে।

সঙ্গে যোগাযোগ

ইরিনা ডেমিয়ানচুক

মানবদেহে, আয়রন হল একটি গুরুত্বপূর্ণ মাইক্রোলিমেন্ট Fe, যা অক্সিজেন স্থানান্তর প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত এবং টিস্যুগুলির অক্সিজেন স্যাচুরেশনের জন্য দায়ী। এই পদার্থের আয়নগুলি হিমোগ্লোবিন এবং মায়োগ্লোবিনের প্রধান উপাদান, এটির জন্য ধন্যবাদ যে রক্তটি লাল এবং অন্য কোনও রঙ নয়।

পুষ্টি লোহার মাত্রা বৃদ্ধি প্রভাবিত করে। খাবারের সাথে একসাথে, মাইক্রোলিমেন্ট পেটে প্রবেশ করে, অন্ত্রে শোষিত হয় এবং অস্থি মজ্জাতে প্রবেশ করে, যার কারণে লাল রক্ত ​​​​কোষের উত্পাদন ঘটে।

রক্তে আয়রনের মাত্রা বাড়ানো হলে, এটি রিজার্ভ তহবিলে জমা হয় - যকৃত এবং প্লীহায়। রক্তে আয়রন কম হলে শরীর রিজার্ভ ব্যবহার করতে শুরু করে।

শরীরে আয়রনের প্রকারভেদ

শরীরের আয়রন এটি যে ফাংশনগুলি সম্পাদন করে এবং এটি কোথায় অবস্থিত তার উপর নির্ভর করে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে:

• সেলুলার আয়রনের কাজ হল অক্সিজেন পরিবহন করা;
• এক্সট্রা সেলুলার সিরামের কাজ, যার মধ্যে রয়েছে ফে-বাইন্ডিং সিরাম প্রোটিন - ট্রান্সফারিন এবং ল্যাকটোফেরিন - সেইসাথে ফ্রি প্লাজমা আয়রন, হিমোগ্লোবিনের পরিমাণের জন্য দায়ী;
• রিজার্ভ ফান্ড - বা রিজার্ভ - হল হেমোসিডারিন এবং ফেরিটিন, প্রোটিন যৌগ যা লিভার এবং প্লীহাতে জমা হয়, লাল রক্ত ​​​​কোষের জন্য দায়ী যাতে তারা সবসময় কার্যকর থাকে।

একটি জৈব রাসায়নিক রক্ত ​​​​পরীক্ষার সাথে - এটি একটি শিরা থেকে নেওয়া হয় - যা সিরামে আয়রনের পরিমাণ নির্ধারণ করতে এবং একটি হিমোগ্লোবিন পরীক্ষা করা হয় - এই ক্ষেত্রে আপনাকে আপনার আঙুলটি ছিঁড়ে ফেলতে হবে - পুরো জীবের অবস্থা নির্ধারণ করা হয় .

এই সূচকগুলি তীব্র প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার সময় পরিবর্তিত হয়, তাদের ইটিওলজি নির্বিশেষে। এগুলি পুষ্টিতে ত্রুটিগুলি সনাক্ত করতে এবং নেশার ডিগ্রি নির্ধারণের জন্যও প্রয়োজনীয়। শরীরে বিপাকীয় প্রক্রিয়ার ব্যাঘাত, স্বাভাবিক জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির পরিমাণ অতিরিক্ত বা হ্রাস - এই অবস্থার সূচক হল আয়রন এবং হিমোগ্লোবিনের সূচক।

Fe এর পরিমাণ একজন ব্যক্তির বয়স, তার শারীরবৃত্তীয় গঠন এবং লিঙ্গের উপর নির্ভর করে। এই গুরুত্বপূর্ণ সূচকটি µmol/l এ পরিমাপ করা হয়।

শিশুদের মধ্যে, স্বাভাবিক মাত্রা 7.16 থেকে 17.90 μmol/l হয়। 13-14 বছরের কম বয়সী শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে, এটি ইতিমধ্যে 8.95 থেকে 21.48 μmol/l। নিম্ন সীমাতে মহিলাদের রক্তে আয়রনের মান একই বয়সের পুরুষদের তুলনায় কিছুটা কম।

মহিলাদের জন্য নিম্ন সীমা হল 8.95 μmol/l, পুরুষদের জন্য - 11.64 μmol/l৷ উপরের স্তরটি সবার জন্য সমান – 30.43 µmol/l।

মহিলারা পুরুষদের তুলনায় অনেক বেশি আয়রন হারান - প্রতিটি মাসিকের পরে তাদের এটি প্রতিস্থাপন করতে হবে। এই মাইক্রোলিমেন্টের প্রায় 18 মিলিগ্রাম প্রতিদিন খাবারের মাধ্যমে শরীরে সরবরাহ করা উচিত। শিশুদেরও এই পদার্থের মাত্রা পূরণ করতে হবে - এটি বর্ধিত বৃদ্ধির সময় ব্যয় করা হয়।

গর্ভাবস্থায় সূচক

গর্ভাবস্থায়, খাদ্যের সাথে সরবরাহ করা প্রয়োজনীয় আয়রনের হার অবশ্যই 1.5 গুণ বৃদ্ধি পাবে, অন্যথায় ভ্রূণের বিকাশের সাথে সম্পর্কিত প্যাথলজিগুলির ঝুঁকি রয়েছে।

শরীরকে অবশ্যই প্রতিদিন এই পদার্থের কমপক্ষে 30 মিলিগ্রাম শোষণ করতে হবে। গর্ভাবস্থায় রক্তে স্বাভাবিক আয়রনের নিম্ন সীমা কমপক্ষে 13 μmol/l।

লোহা এইভাবে বিতরণ করা হয়:

• 400 মিলিগ্রাম - ভ্রূণের বিকাশের জন্য;
• 50-75 মিলিগ্রাম - একটি বর্ধিত জরায়ু, যার জাহাজগুলিকে নিবিড়ভাবে অক্সিজেন সরবরাহ করতে হবে;
• 100 মিলিগ্রাম প্ল্যাসেন্টায় পৌঁছায়, যা রক্তনালীগুলির মাধ্যমে প্রবেশ করে, যার মাধ্যমে অনাগত শিশুর জীবন কার্যকলাপ সম্পূর্ণরূপে সমর্থিত হয়।

এছাড়াও, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির ত্বরণ এবং রক্তবাহী জাহাজের লোডের জন্যও Fe এর পরিমাণ বৃদ্ধির প্রয়োজন। এটি একটি রিজার্ভ রাখা প্রয়োজন - প্রসবের সময় হিমোগ্লোবিনের একটি বড় ক্ষতি হবে।

রক্তে আয়রনের মাত্রা বাড়ানোর জন্য, গর্ভবতী মহিলাদের প্রায়শই ভিটামিন কমপ্লেক্স এবং আয়রনযুক্ত প্রস্তুতিগুলি নির্ধারিত হয়: "সরবিফার", "ফেরাম লেক" এবং অন্যান্য।

গর্ভবতী মহিলাদের রক্তে সিরাম আয়রনের মাত্রা অবশ্যই পর্যবেক্ষণ করা উচিত।

কোন বিচ্যুতি নেতিবাচকভাবে ভ্রূণের বিকাশকে প্রভাবিত করে। এই সূচকটি রিজার্ভের অবস্থাও নির্দেশ করে - অস্থি মজ্জা, প্লীহা এবং লিভারে কতটা আয়রন রয়েছে।

গর্ভাবস্থায় সূচকের মান উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক হয় - দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে এটি সর্বনিম্ন। এই সময়ে, ভ্রূণের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং গ্রন্থিগুলি সক্রিয়ভাবে গঠন করছে।

মান সারা দিন জুড়ে পরিবর্তিত হয়, তাই এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ যে রক্ত ​​​​একই সময়ে টানা হয়। সকালে আয়রনের সর্বোচ্চ স্তর থাকে, যখন শরীর বিশ্রাম নেয় এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি আরও ধীরে ধীরে এগিয়ে যায়।

জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় ক্ষুদ্র উপাদানের ঘাটতি এবং আধিক্য

আয়রনের মাত্রা কমে গেলে আয়রন ডেফিসিয়েন্সি অ্যানিমিয়া দেখা দেয়, যাকে জনপ্রিয়ভাবে অ্যানিমিয়া বলা হয়। রক্তাল্পতার সাথে, শরীরের ক্রিয়াকলাপ ব্যাহত হয়, যা শৈশবে প্রতিবন্ধী বৃদ্ধি এবং মানসিক বিকাশের হুমকি দেয়।

বয়স নির্বিশেষে, রক্তাল্পতা নিম্নলিখিত বিপজ্জনক অবস্থার কারণ হয়:

• শ্বাসকষ্ট দেখা দেয়;
• টাকাইকার্ডিয়া প্রদর্শিত হয়, শারীরিক প্রচেষ্টা থেকে স্বাধীন;
• পেশী হাইপোটেনশন ঘটে;
• হজম বিপর্যস্ত;
• ক্ষুধামান্দ্য.

রক্তাল্পতার বাহ্যিক প্রকাশগুলি নিম্নরূপ:

• চুলের গুণমান নষ্ট হয়ে যায়, শুষ্ক ও প্রাণহীন হয়ে যায়;
• ত্বক ফ্যাকাশে হয়ে যায় এবং স্বর হারায়;
• নখ ও দাঁত নষ্ট হয়ে যায়।

রক্তে উচ্চ আয়রনের মাত্রাও প্রতিকূল পরিবর্তন ঘটায় এবং শরীরের গুরুতর সিস্টেমিক রোগ নির্দেশ করে:

• ব্রোঞ্জ ডায়াবেটিস বা হেমোক্রোমাটোসিস। এই বংশগত প্যাথলজি শরীরকে লোহার রিজার্ভ থেকে পরিত্রাণ পেতে দেয় না যা এটি জমা হয়েছে।
• হেমোলাইটিক অ্যানিমিয়া। এই রোগের সময়, লোহিত রক্তকণিকা - এরিথ্রোসাইটগুলি - ধ্বংস হয়ে যায় এবং রক্তের প্লাজমাতে অতিরিক্ত হিমোগ্লোবিন সঞ্চালিত হয়। এই ক্ষেত্রে, প্লীহা এবং লিভার সক্রিয়ভাবে রিজার্ভ থেকে সরবরাহ পুনরায় পূরণ করে যতক্ষণ না তারা সম্পূর্ণরূপে ক্ষয় হয় এবং তারপরে মৃত্যু ঘটতে পারে।
• সংবহন ব্যবস্থায় বিপাকীয় প্রক্রিয়ার ব্যাঘাত অ্যাপ্লাস্টিক অ্যানিমিয়ার ঘটনা ঘটায়, যেখানে রিজার্ভ সিস্টেমে পরিপক্ক লাল রক্ত ​​​​কোষগুলি এখনও কাজের জন্য প্রস্তুত নয় এবং পুরানোগুলি সময়মতো নির্গত হয় না।
• নেফ্রাইটিস একটি কিডনি রোগ।
• সীসার বিষক্রিয়া বা আয়রনযুক্ত ওষুধের অপব্যবহারের কারণে বিষাক্ত অবস্থা।
• বিভিন্ন ইটিওলজির হেপাটাইটিস রক্তে বিলিরুবিনের বর্ধিত নিঃসরণকে উস্কে দেয়, যা হেমোলাইটিক জন্ডিস সৃষ্টি করে।
• থ্যালাসেমিয়া একটি বংশগত প্যাথলজি।

বি ভিটামিনের অভাব - B6, B9 এবং B12 নিজেই - রক্তে প্রবেশ করা আয়রনের শোষণকে ব্যাহত করে।