Ключевая задача послеоперационной терапии - создание оптимальных условий для скорейшей регенерации слизистого эпителия в месте прооперированных тканей. Чтобы ускорить восстановление после удаления аденоидов у детей, необходимо четко соблюдать все врачебные предписания послеоперационного периода.
В противном случае не исключено развитие осложнений, влекущих за собой ухудшение самочувствия ребенка. После аденотомии основное внимание уделяется медикаментозному лечению, процедурам закаливания, дыхательным упражнениям и питанию. Уже через 2-3 часа после иссечения гипертрофированной глоточной миндалины ребенка выписывают домой. Но чтобы предотвратить послеоперационные кровотечения и септическое воспаление носоглотки, родители должны следить за соблюдением щадящего режима в течение последующих двух-трех недель.
Первые часы после аденотомии
Аденотомия - хирургическое вмешательство, в ходе которого ЛОР-врач удаляет гиперплазированные лимфоидные ткани в своде носоглотки. Несмотря на то, что операция занимает немного времени, после иссечения аденоидных вегетаций многократно возрастает риск септического воспаления слизистых и послеоперационных кровотечений. Сразу после аденотомии пациентов переводят в общую палату, где в течение 2-3 часов за их состоянием здоровья следит специалист.
Чтобы предотвратить аспирацию крови, после оперативного вмешательства необходимо проделать следующее:
- уложить больного на кровать и перевернуть его на бок;
- подложить под голову полотенце, в которое пациент будет отхаркивать слизь с кровью;
- приложить к лицу смоченную в холодной воде марлю.
Спустя 3 часа после операции отоларинголог должен провести фарингоскопический осмотр, чтобы оценить состояние слизистой носоглотки. При отсутствии кровотечения и сильного отека тканей на задней стенке гортаноглотки больного выписывают из больницы.
Важно! В течение последующих 2 недель прооперированного ребенка необходимо приводить на осмотр к ЛОР-врачу.
Родителям на заметку
В послеоперационный период нужно внимательно наблюдать за состоянием ребенка и прислушиваться к его жалобам на состояние здоровья. Своевременное обращение к специалисту позволяет предотвратить развитие серьезных послеоперационных осложнений. В течение полумесяца родители должны следить не только за питанием больного, но и соблюдением щадящего режима:
- исключите из рациона продукты, раздражающие слизистые ЛОР-органов;
- ограничьте физические нагрузки, так как это может привести к кровотечениям;
- четко соблюдайте медикаментозную терапию и используйте рекомендованные специалистом сосудосуживающие препараты;
- откажитесь от применения антипиретиков, в состав которых входит ацетилсалициловая кислота;
- регулярно проветривайте помещение и используйте увлажнители воздуха.
Важно! После операции нельзя давать ребенку «Аспирин» для снижения температуры, так как он разжижает кровь и может спровоцировать кровотечение.
В течение суток после аденотомии не исключено повышение температуры до субфебрильных отметок. Нежелательно использовать антипиретики для устранения гипертермии, так как это совершенно нормальная реакция организма на оперативное вмешательство. Но если субфебрильная лихорадка сохраняется в течение последующих 3-4 дней, обратитесь за помощью к врачу. Это может свидетельствовать о развитии воспаления в прооперированных тканях.
Питание
Щадящая диета - одна из ключевых составляющих послеоперационного реабилитационного периода. Удаление аденоидов приводит к отеку тканей, что повышает риск травмирования слизистой. Чтобы предупредить повреждение мерцательного эпителия в гортаноглотке, следует отказаться от употребления острой и твердой пищи не менее чем на 2 недели.
В первые дни после аденотомии следует ограничить потребление острых и горячих блюд, так как они могут спровоцировать раздражение слизистой ротоглотки.
В рацион питания необходимо включить следующие продукты:
- фруктовые и овощные пюре;
- мясные бульоны и травяные отвары;
- овсяную и манную кашу;
- супы и котлеты на пару.
После каждого приема пищи рекомендуется полоскать ротоглотку отварами на основе лекарственной ромашки, коры дуба или шалфея. В их состав входят фитонциды, которые подавляют развитие болезнетворных бактерий, что предупреждает развитие септического воспаления в прооперированных тканях.
Запрещенные продукты
Нерациональное питание может не только вызвать воспаление, но и спровоцировать развитие абсцесса в паратонзиллярной и заглоточной области. Даже если ребенок будет требовать привычного режима питания, не следует потакать его прихотям, так как это может привести к нежелательным последствиям. Рекомендуется исключить из меню острые специи, горячие блюда, газированные напитки и ненатуральные соки.
Пищевые красители вызывают аллергические реакции в прооперированных тканях, что приводит к снижению местного иммунитета и отеку слизистых оболочек.
В течение 10 дней после аденотомии нежелательно употреблять следующие продукты:
- консервированные и маринованные овощи;
- кондитерские изделия (конфеты, пирожные, торты);
- рыбные консервы и тушенку;
- кислые фрукты и овощи.
Наибольшую опасность для здоровья ребенка представляют кондитерские изделия. В их состав входит большое количество сахаров, которые являются подходящим субстратом для развития гноеродных бактерий.
Дыхательная гимнастика
Дыхательная гимнастика - один из самых эффективных способов восстановления нормального носового дыхания после аденотомии. Занятия должны проводиться ежедневно в течение 1-2 недель после операции. Во время гимнастики нужно учитывать несколько важных рекомендаций:
- в момент увеличения нагрузки на дыхательную систему (наклоны, приседы) ребенок должен делать глубокий выдох;
- при расслаблении мышц и разведении рук в стороны нужно делать вдох;
- выдохи и вдохи не должны быть резкими.
Дыхательную гимнастику начинают делать через 5-6 суток после аденотомии. Со временем нагрузку увеличивают, чтобы ускорить восстановление функциональной активности носоглотки. Какие упражнения можно совершать в период после удаления аденоидов?
- для брюшного дыхания: встаньте прямо, расположив руки вдоль тела; сделайте медленный выдох так, чтобы верхняя часть брюшной стенки втянулась в живот;
- для грудного дыхания: сделайте глубокий вдох через нос так, чтобы грудная клетка приподнялась вверх, а живот - втянулся; задержав дыхание на 2-3 секунды, сделайте медленный выдох через нос;
- для полного дыхания: совершите медленный вдох через нос, выпячивая живот вперед; на выдохе втяните живот, максимально «сжимая» грудную клетку.
Нельзя проводить дыхательную гимнастику при развитии респираторных заболеваний, так как это только ухудшит самочувствие ребенка.
Каждое упражнение нужно выполнять не менее 10-15 раз подряд в три подхода. Если ребенок будет жаловаться на головокружение, отложите занятия на 2-3 дня.
Возможные последствия аденотомии
Решившись на оперативное вмешательство, родители должны знать о возможных последствиях аденотомии. Несоблюдение правил реабилитационной терапии приводит к развитию местных осложнений. К числу часто встречающихся послеоперационных осложнений можно отнести:
Во время оперативного вмешательства хирургу не всегда удается полностью удалить гиперплазированные аденоидные ткани. По этой причине нередко возникают рецидивы ЛОР-заболевания и повторное разрастание глоточной миндалины. В таком случае требуется повторное проведение хирургического лечения.
Профилактические мероприятия предусматривают полный отказ от физических нагрузок в течение месяца после проведения оперативного вмешательства. На протяжении всего послеоперационного периода не рекомендуется купать детей в горячей воде, так как это может привести к расширению кровеносных сосудов и носовым кровотечениям. Кроме того, необходимо минимизировать пребывание пациента на солнце.
Чтобы снизить вероятность развития респираторных болезней, в первые 10 дней после аденотомии рекомендуется ограничить контакт ребенка с окружающими.
Ускорить процесс заживления ран в носовой полости можно с помощью назальных капель, обладающих антифлогистическим и регенерирующим действием. При наличии аллергических реакций на компоненты медпрепаратов нужно обратиться к лечащему врачу и заменить сосудосуживающие капли на более щадящие, не раздражающие слизистую носоглотки.
Ключевая задача послеоперационной терапии - создание оптимальных условий для скорейшей регенерации слизистого эпителия в месте прооперированных тканей. Чтобы ускорить восстановление после удаления аденоидов у детей, необходимо четко соблюдать все врачебные предписания послеоперационного периода.
В противном случае не исключено развитие осложнений, влекущих за собой ухудшение самочувствия ребенка. После аденотомии основное внимание уделяется медикаментозному лечению, процедурам закаливания, дыхательным упражнениям и питанию. Уже через 2-3 часа после иссечения гипертрофированной глоточной миндалины ребенка выписывают домой. Но чтобы предотвратить послеоперационные кровотечения и септическое воспаление носоглотки, родители должны следить за соблюдением щадящего режима в течение последующих двух-трех недель.
Первые часы после аденотомии
Аденотомия - хирургическое вмешательство, в ходе которого ЛОР-врач удаляет гиперплазированные лимфоидные ткани в своде носоглотки. Несмотря на то, что операция занимает немного времени, после иссечения аденоидных вегетаций многократно возрастает риск септического воспаления слизистых и послеоперационных кровотечений. Сразу после аденотомии пациентов переводят в общую палату, где в течение 2-3 часов за их состоянием здоровья следит специалист.
Чтобы предотвратить аспирацию крови, после оперативного вмешательства необходимо проделать следующее:
- уложить больного на кровать и перевернуть его на бок;
- подложить под голову полотенце, в которое пациент будет отхаркивать слизь с кровью;
- приложить к лицу смоченную в холодной воде марлю.
Спустя 3 часа после операции отоларинголог должен провести фарингоскопический осмотр, чтобы оценить состояние слизистой носоглотки. При отсутствии кровотечения и сильного отека тканей на задней стенке гортаноглотки больного выписывают из больницы.
Важно! В течение последующих 2 недель прооперированного ребенка необходимо приводить на осмотр к ЛОР-врачу.
Родителям на заметку
В послеоперационный период нужно внимательно наблюдать за состоянием ребенка и прислушиваться к его жалобам на состояние здоровья. Своевременное обращение к специалисту позволяет предотвратить развитие серьезных послеоперационных осложнений. В течение полумесяца родители должны следить не только за питанием больного, но и соблюдением щадящего режима:
- исключите из рациона продукты, раздражающие слизистые ЛОР-органов;
- ограничьте физические нагрузки, так как это может привести к кровотечениям;
- четко соблюдайте медикаментозную терапию и используйте рекомендованные специалистом сосудосуживающие препараты;
- откажитесь от применения антипиретиков, в состав которых входит ацетилсалициловая кислота;
- регулярно проветривайте помещение и используйте увлажнители воздуха.
Важно! После операции нельзя давать ребенку «Аспирин» для снижения температуры, так как он разжижает кровь и может спровоцировать кровотечение.
В течение суток после аденотомии не исключено повышение температуры до субфебрильных отметок. Нежелательно использовать антипиретики для устранения гипертермии, так как это совершенно нормальная реакция организма на оперативное вмешательство. Но если субфебрильная лихорадка сохраняется в течение последующих 3-4 дней, обратитесь за помощью к врачу. Это может свидетельствовать о развитии воспаления в прооперированных тканях.
Питание
Щадящая диета - одна из ключевых составляющих послеоперационного реабилитационного периода. Удаление аденоидов приводит к отеку тканей, что повышает риск травмирования слизистой. Чтобы предупредить повреждение мерцательного эпителия в гортаноглотке, следует отказаться от употребления острой и твердой пищи не менее чем на 2 недели.
В первые дни после аденотомии следует ограничить потребление острых и горячих блюд, так как они могут спровоцировать раздражение слизистой ротоглотки.
В рацион питания необходимо включить следующие продукты:
- фруктовые и овощные пюре;
- мясные бульоны и травяные отвары;
- овсяную и манную кашу;
- супы и котлеты на пару.
После каждого приема пищи рекомендуется полоскать ротоглотку отварами на основе лекарственной ромашки, коры дуба или шалфея. В их состав входят фитонциды, которые подавляют развитие болезнетворных бактерий, что предупреждает развитие септического воспаления в прооперированных тканях.
Запрещенные продукты
Нерациональное питание может не только вызвать воспаление, но и спровоцировать развитие абсцесса в паратонзиллярной и заглоточной области. Даже если ребенок будет требовать привычного режима питания, не следует потакать его прихотям, так как это может привести к нежелательным последствиям. Рекомендуется исключить из меню острые специи, горячие блюда, газированные напитки и ненатуральные соки.
Пищевые красители вызывают аллергические реакции в прооперированных тканях, что приводит к снижению местного иммунитета и отеку слизистых оболочек.
В течение 10 дней после аденотомии нежелательно употреблять следующие продукты:
- консервированные и маринованные овощи;
- кондитерские изделия (конфеты, пирожные, торты);
- рыбные консервы и тушенку;
- кислые фрукты и овощи.
Наибольшую опасность для здоровья ребенка представляют кондитерские изделия. В их состав входит большое количество сахаров, которые являются подходящим субстратом для развития гноеродных бактерий.
Дыхательная гимнастика
Дыхательная гимнастика - один из самых эффективных способов восстановления нормального носового дыхания после аденотомии. Занятия должны проводиться ежедневно в течение 1-2 недель после операции. Во время гимнастики нужно учитывать несколько важных рекомендаций:
- в момент увеличения нагрузки на дыхательную систему (наклоны, приседы) ребенок должен делать глубокий выдох;
- при расслаблении мышц и разведении рук в стороны нужно делать вдох;
- выдохи и вдохи не должны быть резкими.
Дыхательную гимнастику начинают делать через 5-6 суток после аденотомии. Со временем нагрузку увеличивают, чтобы ускорить восстановление функциональной активности носоглотки. Какие упражнения можно совершать в период после удаления аденоидов?
- для брюшного дыхания: встаньте прямо, расположив руки вдоль тела; сделайте медленный выдох так, чтобы верхняя часть брюшной стенки втянулась в живот;
- для грудного дыхания: сделайте глубокий вдох через нос так, чтобы грудная клетка приподнялась вверх, а живот - втянулся; задержав дыхание на 2-3 секунды, сделайте медленный выдох через нос;
- для полного дыхания: совершите медленный вдох через нос, выпячивая живот вперед; на выдохе втяните живот, максимально «сжимая» грудную клетку.
Нельзя проводить дыхательную гимнастику при развитии респираторных заболеваний, так как это только ухудшит самочувствие ребенка.
Каждое упражнение нужно выполнять не менее 10-15 раз подряд в три подхода. Если ребенок будет жаловаться на головокружение, отложите занятия на 2-3 дня.
Возможные последствия аденотомии
Решившись на оперативное вмешательство, родители должны знать о возможных последствиях аденотомии. Несоблюдение правил реабилитационной терапии приводит к развитию местных осложнений. К числу часто встречающихся послеоперационных осложнений можно отнести:
Во время оперативного вмешательства хирургу не всегда удается полностью удалить гиперплазированные аденоидные ткани. По этой причине нередко возникают рецидивы ЛОР-заболевания и повторное разрастание глоточной миндалины. В таком случае требуется повторное проведение хирургического лечения.
Профилактические мероприятия предусматривают полный отказ от физических нагрузок в течение месяца после проведения оперативного вмешательства. На протяжении всего послеоперационного периода не рекомендуется купать детей в горячей воде, так как это может привести к расширению кровеносных сосудов и носовым кровотечениям. Кроме того, необходимо минимизировать пребывание пациента на солнце.
Чтобы снизить вероятность развития респираторных болезней, в первые 10 дней после аденотомии рекомендуется ограничить контакт ребенка с окружающими.
Ускорить процесс заживления ран в носовой полости можно с помощью назальных капель, обладающих антифлогистическим и регенерирующим действием. При наличии аллергических реакций на компоненты медпрепаратов нужно обратиться к лечащему врачу и заменить сосудосуживающие капли на более щадящие, не раздражающие слизистую носоглотки.
– достаточно простая операция, выполняемая по назначению врача. Решение о ее проведении принимают в случае неэффективности консервативных методов лечения аденоидита. Данное хирургическое вмешательство проводят под анестезией, длится оно не больше получаса. Осложнений, в большинстве случаев, аденотомия не вызывает. Однако не менее важным, чем операция, является период после удаления аденоидов. Ведь именно в это время происходит восстановление нормальных дыхательных функций.
Первое время после операции
Сразу же после проведения хирургического вмешательства пациента переводят на стационар, так как за ним необходимо наблюдать. Ребенку прописывают постельный режим, оптимальное положение в течение первых нескольких часов – на боку. Под голову ему подкладывают полотенце, чтобы он мог беспрепятственно сплевывать слюну, а также слизистые выделения или кровь. С целью уменьшения отечности и болевых ощущений после удаления аденоидов на лицо со стороны удаленных миндалин прикладывают холодный компресс.
По прошествии трех часов врач должен проводить фарингоскопию с целью обнаружения сильной отечности или кровотечения. Если подобные симптомы не были выявлены, ребенка выписывают. С этого момента ответственность за его состояние полностью берут на себя родители.
Возможные осложнения
Несмотря на то, что аденотомия – довольно простая манипуляция, после операции по удалению аденоидов возможно возникновение определенных осложнений. Это происходит достаточно редко, однако особенности восстановительного периода предполагают подобное развитие событий.
Наиболее часто могут появляться следующие симптомы:
- головная боль и головокружение;
- отечность тканей носоглотки;
- сильная заложенность носа и насморк;
- боль в области горла;
- появление шума в ушах;
- распространение воспаления на среднее ухо;
- носовые кровотечения;
- изменение психоэмоционального состояния;
- диспепсический синдром.
Помимо этой клинической картины, возможны и такие последствия аденотомии, как кашель, повышение температуры и увеличение аденоидов после удаления. На их появление стоит обратить особое внимание, поскольку они могут указывать на определенный патологический процесс в организме ребенка.
Температура
В целом, повышение температуры после удаления аденоидов – достаточно распространенное явление. Однако при ее появлении необходимо следить, чтобы она не поднялась выше 38 градусов. В таком случае необходимо увеличивать количество потребляемой ребенком жидкости и обеспечивать ему надлежащий уход.
При длительной гипертермии (более трех дней) стоит обращаться к врачу и начинать прием жаропонижающих препаратов. Лучше всего отдать предпочтение нурофену или другим препаратам в жидком виде, поскольку употребление таблетированных средств нежелательно. Их прием после удаления аденоидов у ребенка нежелателен из-за возможных болевых ощущений.
Также следует обращать внимание на тот факт, что во время периода ремиссии нельзя употреблять салицилаты, в частности, аспирин. Это связано с тем, что лекарство оказывает кроворазжижающее действие и способно вызвать сильное кровотечение.
Появление кашля после аденотомии
Кашель после удаления аденоидов появляется довольно редко. Однако если такой симптом появился, можно заподозрить наличие болезней хронического характера. Гайморит, фронтит или синусит из-за постоянных слизистых выделений способствует возникновению рефлекторного сухого кашля.
В такой ситуации наибольший эффект имеют следующие действия:
- в лежачем положении ребенку лучше всего быть на боку;
- для снятия раздражения со слизистой необходимо проводить ингаляции;
- можно обращаться за консультацией к лечащему врачу, чтобы он индивидуально назначал препараты, способствующие снятию неприятного симптома.
Процесс реабилитации
Весь послеоперационный период при удалении аденоидов ребенок должен получать максимальное внимание. В это время ему нужен уход и забота. Ведь после выполнения аденотомии возможны определенные неудобства – от болевого синдрома до психоэмоционального напряжения. Это связано с тем, что даже простое хирургическое вмешательство способно стать причиной сильного стресса.
Также необходимо понимать, что выполнение всех рекомендаций врача способствует ускоренному восстановлению и предотвращает возможные осложнения после удаления аденоидов у детей. Именно поэтому этап реабилитации не менее важен, так же как и правильно проведенное вмешательство.
Для организации ухода за ребенком после проведенной операции необходимо позаботится о том, чтобы он не испытывал больших физических нагрузок. Также большое внимание уделяют сбалансированному рациону и выполнению специальных упражнений, способствующих ускоренному восстановлению дыхательной функции. В случае появления дефектов произношения (чаще всего – гнусавости), необходимо добиваться правильного звукоизвлечения. Это делают для улучшения речи.
Питание после аденотомии
Необходимо, чтобы питание после удаления аденоидов отвечало определенным требованиям:
- оно не должно быть горячим;
- употребление твердой пищи необходимо исключать, чтобы не повреждать слизистую;
- еда должна иметь однородную консистенцию;
- не рекомендуется давать ребенку острые, кислые, соленые, и жирные блюда. Также необходимо уменьшать потребление жареного.
Ответ на вопрос о том, чем кормить ребенка после удаления аденоидов, строго индивидуален. Он зависит от семейного бюджета и личных пристрастий пациента. Нужно, чтобы еда имела высокую питательную ценность и легко усваивалась. Но, при этом, она не должна быть слишком пресной.
После каждого приема пищи с целью противовоспалительного действия необходимо полоскать горло отваром ромашки или шалфея. Также с этой целью хорошо подходит слабый раствор фурацилина. Если же ребенок отказывается от еды, не стоит его заставлять, так как причиной подобного поведения может быть болевой синдром.
В целом же, диета после удаления аденоидов у детей должна быть сбалансированной и максимально питательной. Приветствуется наличие большого количества белка и полезных микроэлементов. Что же касается различных лакомств, то считается, что во время реабилитации ребенку можно есть мороженое, так как оно способствует снятию отека слизистых оболочек.
Дыхательная гимнастика
После удаления аденоидов лечащий специалист может назначать специальные упражнения. Особенно они актуальны при возникновении вопроса, как научить ребенка дышать носом. Методика проведения дыхательной гимнастики после операции следующая:
- Вдыхание воздуха с последующей его задержкой (по возможности). После этого – выдох, и все повторяется. Упражнение проводится стоя и сопровождается подъемом рук на вдохе и их опусканием на выдохе. Вдох делают носом, выдыхают через нос.
- Дыхание грудью: при вдохе необходимо расширить грудную клетку и втянуть живот, при выдохе – выпятить живот. Дышать необходимо носом.
- Дыхание животом – во время вдоха живот выпячивают, во время выдоха – втягивают. Дышат носом.
- Также хороший эффект оказывает поочередное дыхание сначала через одну, а потом через другую ноздрю.
Возможны ли рецидивы?
Многих родителей интересует вопрос о том, вырастают ли аденоиды после удаления. Ответ на него зависит в первую очередь, от особенностей организма ребенка.
- Подобное может произойти в том случае, если он склонен к возникновению аллергических реакций.
- Также существенное влияние на рецидив оказывает наличие хронического бронхита и бронхиальной астмы.
- Существенный риск рецидива есть у детей, имеющих крапивницу или атопический дерматит.
Все дело в том, что у страдающих аллергией детей миндалины очень быстро развиваются и могут вырасти снова. Именно поэтому таким пациентам аденотомию назначают очень редко. Также необходимо помнить, что риск повторного разрастания повышен у детей младшего возраста.
Симптомы этого явления следующие:
- ухудшение носового дыхания;
- появление храпа во время сна;
- частые носовые кровотечения;
- возросшая частота перенесенных респираторных заболеваний.
В большинстве случаев, рецидив после удаления аденоидов происходит через три-четыре месяца. И необходимо замечать симптомы, сообщающие об этом, ведь повторный аденоидит может иметь более серьезные последствия.
При обнаружении аденоидов чаще назначают хирургическое вмешательство. Но перед операцией можно попробовать и альтернативные способы лечения. К одному из них относится дыхательная гимнастика, которая считается замечательным профилактическим средством и также показана после аденотомии.
Преимущества и недостатки
Дыхание - это важная функция организма и правильно дышать необходимо для улучшения самочувствия. Гимнастика при аденоидах должна проводиться грамотно, поэтому перед применением специалист должен объяснить технику выполнения. Также он должен рассказать о положительных действиях упражнений и их недостатках.
Положительные свойства гимнастики:
- Восстанавливаются обменные процессы
- Уменьшаются лицевые деформации
- Снижаются воспаления в полости носа
- Укрепляется иммунитет и организм в целом
- Повышается тонус сосудов носа
- Улучшается мозговое кровообращение
- Происходит быстрая поправка после операции
- Укрепляются мышцы грудной клетки
Дыхательная физкультура не рассматривается, как основной метод лечения и показана только в комплексе с лекарственной терапией.
Упражнения в основном разработаны для детей с трех лет, младшему возрасту трудно объяснять, как правильно дышать. Также они не усидчивы, поэтому добиваться полного выполнения задания трудно. Если переусердствовать с выполнением гимнастики, можно вызвать головокружение, недомогание.
Техника проведения упражнений
Основой методики служат сочетание динамических и статических упражнений. Наиболее эффективными комплексами считаются метод Бутейко и гимнастика Стрельниковой. Выбирают наиболее подходящую для ребенка. Чтобы добиться эффекта в терапии, необходимо обучать ребенка концентрироваться на дыхании, так как оно обеспечивает поступление кислорода в мозг, стимулирует нервную, сосудистую систему.
Правила выполнения:
- Увеличивать нагрузку каждый день
- Отдыхать одну минуту после очередного задания
- Сочетать дыхание с физическими упражнениями
- Проводить занятия не только в помещении, но и на свежем воздухе
Подготовка
Перед выполнением нужно:
- Тщательно прочищать носовые ходы. Для этого ребенка кладут в горизонтальное положение, капают солевой раствор и хорошо очищают нос
- Можно проводить разминку: похлопать, подуть
- Воздух в помещении, где проводится гимнастика, необходимо увлажнять
- Комнату перед процедурой проветривать
Метод Стрельниковой
Данная физкультура для носа приводит к устранению насморка, установлению нормального носового дыхания.
- Ребенок должен вставать прямо, ноги на ширине плеч, немного сжатых в коленях. Совершаются повороты туловища в разные стороны, дыхание при этом естественное.
- Во втором упражнении исходная позиция такая же, но одна нога поднята к животу, другая чуть согнута в колене. Делается резкий вдох, пауза на несколько секунд и выдох, возврат в исходное положение. Повторять на другой ноге.
Метод Бутейко
Гимнастика при аденоидах по Бутейко:
- Родитель должен зажать левый носовой ход ребенка, рот в это время закрыт. Совершать вдох и выдох через свободную ноздрю. Так делается с каждой ноздрей попеременно.
- Вдох делается левой стороной, а выдох через правую ноздрю. После двух минут отдыха то же самое с правой ноздрей.
Следующие упражнения на вентиляцию легких
- Необходимо вдыхать ртом, затем дыхание задерживается на 7 секунд и спокойно выдохнуть.
- Медленный вдох и выдох через рот.
- Вместе с дыхательной терапией для лечения аденоидов и всей носоглотки можно пробовать полоскания с травами ромашки и шалфея. Во время полоскания ребенок должен попытаться проговаривать буквы «о» и «а».
Дыхательная гимнастика в послеоперационный период
Аденоидит это воспаление миндалины глотки. Чаще болезнь затрагивает регулярно болеющих детей в возрасте от 3 до 7 лет. При данном патологическом процессе ребенок постоянно дышит ртом, болеет отитом, насморком, храпит по ночам. Не вылеченные аденоиды могут привести к гипоксии мозга и умственной отсталости ребенка. При их возникновении чаще прибегают к операции. Но она не всегда помогает, или помогает временно. Дыхательная гимнастика для аденоидов у детей необходима как профилактика заболевания и показана после операции.
После аденотомии назначаются лекарства, физиотерапия, закаливающие процедуры, специальное питание и дыхательная программа.
Начинать занятия в послеоперационный период можно через 10 дней. Тренинг сочетает в себе несколько этапов:
- Становиться нужно прямо, вытягивать руки, делать 5 вдохов и выдохов с втянутым животом. Это упражнение малыш должен повторять пять раз с перерывом по одной минуте.
- Стоять нужно прямо с заведенными руками на затылке, локти направлены прямо. Делать вдох и медленный выдох, локти при этом разводить и сводить обратно.
- Туловище находится прямо, руки опущены. Необходимо делать одновременно следующие действия: медленно дышать, с втянутым животом, отводить руки назад и вставать на носочки. Повторять восемь раз.
Тренировка дыхания
Заболевания носоглотки и ее воспаления возможны из-за неверного дыхания. Смысл дыхания в том, чтобы легкие и мозг насытились кислородом.
Разъяснить ребенку, что такое дыхание, можно с помощью игры. Давать ребенку понюхать цветок, затем, дуть на одуванчик, свечу. Этими играми необходимо помочь ребенку почувствовать разницу.
Тренировать дыхание необходимо для развития мышц живота и грудной клетки, укрепления сосудов носа и избавления от постоянных респираторных заболеваний.
Упражнения для дыхания носом
Дыхательная гимнастика при аденоидах для детей содержит курс занятий:
- Повороты головой. Ребенок стоит прямо, поворачивает голову в стороны и делает короткий вдох, шею не напрягает.
- Руки сжаты в кулаки над животом. При вдохе необходимо резко опускать кулаки вниз, на выдохе возвращать их на пояс. Повторять четыре раза, отдых десять секунд.
Для совсем маленьких детей подойдут следующие упражнения:
- Одну ноздрю закрыть, через вторую подышать. Рот должен быть закрытым. Занятие с одной ноздрей продолжать 10 раз, после, проделать так же со второй.
- Рот закрыт и попытаться, произнести буквы: Ш, Ф, В, П.
Все упражнения выполнять дважды в день.
Если вашему ребенку предстоит аденотомия, послеоперационный период потребует от вас максимального внимания, серьезного отношения, заботы, ухода и, конечно, знаний. Только в этом случае гарантирована быстрая и безболезненная реабилитация ребенка. Сразу после удаления аденоидов у ребенка может подняться температура - это естественная реакция организма на грубое постороннее вмешательство. Температуру до 38 °С сбивать не следует. Через некоторое время после удаления у пациента может начаться рвота.
Какая помощь потребуется ребенку сразу после операции?
Сразу после удаления аденоидов пациента необходимо уложить в кровать на бок. Ближайшие 3-4 часа вы проведете в больнице. Прежде чем врачи смогут отпустить вас домой, они должны удостовериться, что операция прошла успешно, кровотечение остановилось, а в носоглотке нет остатков аденоидов. Для чего будет произведен контрольный осмотр через некоторое время после операции.
О чем нужно знать и чего не следует бояться?
Все это время задача родителя - находиться рядом с ребенком, следить, не появились ли симптомы кровотечения, такие как сукровица или кровь из носа, слюна с кровью, жалобы ребенка на ощущение стекающей по небу жидкости (в норме кровотечение должно остановиться через 10-15 минут после процедуры). Ребенку нужно дать полотенце, на которое он сможет сплевывать слюну. Все это время взрослый должен оставаться спокойным и рассудительным. Она связана с реакцией желудка на кровь, которую успевают глотнуть многие дети, пока им удаляют аденоиды. Аденотомию принято делать на голодный желудок и, скорее всего, через пару часов, когда шок от операции пройдет, ребенок попросит есть.
Не торопитесь с кормлением. Даже если малыш немного поголодает, ничего страшного не произойдет. Ни в коем случае не нужно кормить ребенка насильно, дождитесь, пока он сам попросит поесть.
Еда, которую вы возьмете с собой в больницу, должна быть нейтральной по вкусу, слишком соленая или кислая пища будет раздражать открытую рану носоглотки. Еда не должна быть горячей или холодной. После операции можно есть достаточно мягкую пищу. По возможности это должно быть любимое питание малыша. Полужидкие каши, картофельное пюре, мясные паштеты, пюре из печеного яблока или бананов восстановят детские силы. Что касается последующей диеты, то в зависимости от рекомендаций врача она продлится от 1 до 2 недель и будет включать в себя мягкие щадящие для носоглотки продукты питания. Но уход за ребенком после процедуры включает в себя не только щадящее питание, но целый комплекс мероприятий.
После операции вы вернетесь домой в этот же день, после аденотонзиллотомии (полное удаление аденоидов и частичное удаление миндалин) - через 1-2 дня после операции. Две последующие недели потребуют от родителей ответственного и внимательного отношения к адаптации ребенка. В период, когда происходит восстановление после процедуры, необходимо ограничить любые физические нагрузки. Не позволяйте ребенку бегать, прыгать, играть чересчур активно. После процедуры школьники на месяц или на 2 недели освобождаются от физкультуры. Первые дни после удаления желательно ограничить круг вхожих в дом лиц, чтобы уменьшить риск заражения ОРВИ или ОРЗ. Ни в коем случае нельзя пускать простуду на самотек, если вы все-таки заболели. Она может спровоцировать начало кровотечения. Если ребенок чихает после аденотомии, у него держится температура выше 38 °С, то это повод обратиться к лору или педиатру.
Во избежание кровотечения ребенка нельзя парить, купать в ванне со слишком горячей водой. Ближайшие 2 недели также крайне желательно не ехать на море и не бывать на солнцепеке. Не стоит беспокоиться, если первое время у ребенка болит горло, ведь в носоглотке у него открытая рана, заживление которой будет происходить естественными темпами. Если ребенок маленький, то вам могут порекомендовать давать ему обезболивающее типа Нурофена в первые дни после операции. Часто через несколько часов после процедуры у детей наблюдается затрудненное дыхание, причина этого - отек в носоглотке. Врач может назначить сосудосуживающие капли, такие как детский Називин, Протаргол и др., которые помогут снять отек и облегчат процесс вдыхания. В отдельных случаях врач может также выписать капли, содержащие антибиотик, чтобы предотвратить риск развития воспаления. Часто улучшения после операции становятся заметны не сразу.
Причина этому распространенному явлению - привычка. Даже если аденоиды больше не мешают ребенку дышать носом, то он не может молниеносно перестроиться и начать использовать свой дыхательный аппарат правильно. Для того чтобы помочь ему, существует специальная дыхательная гимнастика. Проводить ее можно через 10-15 дней после возвращения домой. Упражнения нужно выполнять в хорошо проветренной комнате по утрам и вечерам. Времени на выполнение всего комплекса займет примерно 20-25 минут. Нагрузка должна увеличиваться постепенно. Так, начиная гимнастику, следует повторить каждое упражнение 3-4 раза. Через каждые 6 дней нужно постепенно увеличивать нагрузку так, чтобы в итоге количество повторов на каждое упражнение составило 10-15 раз.
Нужно обязательно следить за правильным дыханием во время гимнастики. Обратите внимание, что, наклоняясь, приседая, поднимая руки вверх перед собой, ребенок должен делать выдох. Если же он поднимает руки вверх, чтобы затем развести их в стороны - вдох. Гимнастика включает в себя следующие упражнения:
- Ноги на ширине плеч, ребенок немного запрокидывает голову назад, руки на поясе. Он делает медленный вдох ртом, одновременно опуская нижнюю челюсть. Выдох носом, одновременно поднимая нижнюю челюсть. Вдох нужно разбить на 4 счета, выдох на 2.
- Из положения стоя на полной ступне, ноги вместе, попросите ребенка подняться на носки и на вдохе поднять руки вверх, на выдохе - опустить.
- Исходное положение: ребенок стоит, ноги на ширине плеч, спина и плечи прямо, руки вдоль тела, голова слегка наклонена к груди. Руки поднять, развести в стороны, голову слегка отклонить назад.
- Исходное положение то же, что и в предыдущем упражнении. Наклонить голову к правому плечу, на выдохе переместить ее к левому плечу.
- В исходном положении производить круговые движения головой. Дыхание - спокойное, ровное.
- Попросите ребенка, чтобы он, сцепив руки в замок за спиной и отведя их назад, медленно наклонял голову назад, постепенно открывая рот. Вдох нужно делать ртом, выдох - носом.
- Руки вдоль тела. Ноги на ширине плеч. Медленно вдохнуть воздух, выпячивая живот, а за ним расширяя грудную клетку. Выдохнуть, уменьшая грудную клетку, а затем сокращая живот (тренируем полное дыхание).
- Исходное положение то же, что в предыдущем упражнении. Вдохнуть, грудная клетка увеличилась, а живот, напротив, втянулся. Выдохнуть - живот увеличился, грудная клетка сократилась (тренируем грудную клетку).
- Исходное положение то же. Сделать длительный носовой вдох, выпятив при этом живот (тренируем брюшное дыхание).
- Исходное положение то же. Медленно поднять руки ладонями кверху, сопровождая действие глубоким вдохом. Выдыхая, опустить руки через стороны. Дыхание только через нос.
- Делать быстрые энергичные приседания. Руки при этом вытягивать ладонями книзу. Приседая, нужно делать выдох, вставая - вдох.
- В положении стоя, слегка разведя ноги по сторонам, прижав рукой одну ноздрю, другой сделать вдох и выдох.
- Пусть ребенок зажмет нос руками и громко посчитает до 10. Открыв нос, сделает носом вдох и выдох.
- Бег на месте на носках, высоко поднимая колени. Дыхание - носовое, произвольное.
Кроме описанного комплекса упражнений, необходимо также регулярно напоминать ребенку о правильном дыхании.
Если в послеоперационный период были соблюдены диета и точные рекомендации врачей, то через 2 недели перенесенная операция ничем не напомнит о себе.
