ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ

ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್, ಇದನ್ನು ಸೋಡಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ನೇರ ಪವಾಡದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲ್ಲುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಈ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: ಅವರು ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ಜನರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ವಸ್ತುವು ದೇಹದ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಹಿತಕರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಚಹಾ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲಿಯಬೇಕು. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವರು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಬೇಕು. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಅದನ್ನು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸತ್ಯವನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ, ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅವಳು ಸಲ್ಲುತ್ತಾಳೆ. ಈಗಾಗಲೇ 19 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಅನ್ನು ಮಿಠಾಯಿ ಉದ್ಯಮ ಮತ್ತು ಔಷಧದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಇದು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಸೋಡಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.

ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ದೇಹದ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ವಿಷದ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಏಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಈ ವಸ್ತುವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಗೆ ಆಧಾರವೇನು? ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸೋಡಾವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ವಿಧಾನದ ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ಸೋಡಾ ನೀರು ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಸೋಡಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ದೇಹದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಲ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
• ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದವರಿಗೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೂಚಿಸಿದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೀರಬಾರದು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಡಚಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿನ ಡೋಸೇಜ್ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೋಡಾ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಪ್ರತಿ ಸೋಡಾದ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಊಟದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮೂಲಗಳು ಇದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ಉದ್ಯಾನ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪ್ರಮುಖ! ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೀರುವುದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೋಡಾ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ನೀವು 1-2 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಪಾನೀಯವು ಕುಡಿಯಲು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ತಟಸ್ಥ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೋಡಾ ಸ್ಲೇಕ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸರಳವಾಗಿ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೋಡಾ ಕುಡಿಯಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಇದರ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು:

• ಎದೆಯುರಿ;
• ಉಬ್ಬುವುದು;
• ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್;
• ನಿಧಾನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ;
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಇಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಅನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ;
• ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ;
• ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನ

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು. ಈ ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಿಧಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಅದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ:

• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ನುಗ್ಗುವ, ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನರಗಳ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯು ಅವರ ನಿಧಾನ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ:

• ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. ಸೂಕ್ತ ತಾಪಮಾನವು 37-39 ಡಿಗ್ರಿಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಅರ್ಧ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಪ್ಯಾಕ್ ಸೋಡಾವನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ.
• ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ: ಕಿತ್ತಳೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ನಿಂಬೆ, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಇತರರು.
• ನೀವು 20-25 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಲು ಇದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
• ಸಂಜೆ ಅಂತಹ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದರ ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತವೆ.
• ಅಂತಹ ಸ್ನಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕೋರ್ಸ್ 10 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಈ ಸ್ನಾನದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. 2-3 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದರ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ: ಇದು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ತುಂಬಾನಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ನೋಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರ ಬಲವಾದ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ಅವರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ: ಸೋಡಾವನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲದೆ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು. ಮಹಿಳೆಯರು 5 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸೋಡಾವನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಿದರು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಈ ವಿಧಾನವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ಯಾನೇಸಿಯ ಎಂದು ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು. ಸೋಡಾವನ್ನು ಬಳಸುವ ಪರಿಣಾಮವು ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ.

ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೋಡಾ ಸರೋವರಗಳಿಂದ ತೆಗೆದ ಬಿಳಿ ಪುಡಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಕಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹುದುಗುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಬಿಡುಗಡೆಯು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋಡಾವನ್ನು ಮಾಂಸವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿಳಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹೊಟ್ಟೆಯ ರೋಗಗಳು
• ಸೋಡಿಯಂ ಕೊರತೆ
• ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾಗಳು
• ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ರೋಗಗಳು
• ಕಾಲುಗಳ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕುಗಳು
• ಮೊಣಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಒರಟು ಚರ್ಮ
• ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್
• ಎದೆಯುರಿ
• ಅನಿಲ ರಚನೆ
• ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು
• ಕೀಟ ಕಡಿತದ ನಂತರ ತುರಿಕೆ
• ಕುದಿಯುತ್ತದೆ
• ಮೊಡವೆ
• ಗಂಬೈಲ್
• ತಲೆಹೊಟ್ಟು
• ಥ್ರಷ್
• ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಳಿಯಾಗುವುದು ನಿಜ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೊದಲು, ಬ್ರಷ್‌ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ, ದಂತಕವಚದ ಬಣ್ಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋಡಾದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯು ದಂತಕವಚದ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಲ್ಲಿನ ಸಂವೇದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಶುದ್ಧವಾದ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜುವುದು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬೆವರಿನ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಪುಡಿ ವಿವಿಧ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸಿಂಕ್‌ಗಳು, ಅಂಚುಗಳು, ಗಾಜು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಳಕು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸೋಡಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಲಾಂಡ್ರಿಯನ್ನು ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಲಾಂಡ್ರಿ ಸೋಪ್ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು 200 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 300 ಗ್ರಾಂ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು 500 ಗ್ರಾಂ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು 27-29 ಡಿಗ್ರಿ, ಕ್ರಮೇಣ 36-37 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿರವಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳು. ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿ - ಪ್ರತಿ ದಿನ 10 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. ಮೊದಲ ಡೋಸ್ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 2 ಕೆಜಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ರಚನೆಗಳು, ಸಣ್ಣ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು, ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೋಡಾವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎರಡನೆಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು. ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ಈ ಆಹಾರವನ್ನು 1/5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ, ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಕೆರಳಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಒಣ ಸೋಡಾವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಊಟದ ನಂತರ ಸೋಡಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ

ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು:

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ
• ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ
• ತೆರೆದ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ
• ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಗೆ
• ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಾಗಿ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟ ನಂತರ, ನೀವು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಬಾರದು. ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಂಬಳಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದು ಆಯಾಸ, ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಶಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

"ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರದ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ಜನರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಆನ್‌ಲೈನ್ ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಪವಾಡದ ಸೋಡಾ ಕಾಕ್‌ಟೈಲ್‌ಗಳು (ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸೋಡಾ - ಮತ್ತು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಕರಗುತ್ತವೆ!) ಮತ್ತು ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: ಪಡೆಯಿರಿ ನೀರಿನಿಂದ, ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ - ಮತ್ತು ಮೈನಸ್ ಒಂದೂವರೆ ಕಿಲೋ!

ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾಗೆ?

ಸೋಡಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ (ಅಥವಾ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್) - ಇದು "ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಪುಡಿಯ ಹೆಸರು - ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸೋಡಾ ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ಡೋಸ್ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದು:

1. ಕೀಟ ಕಡಿತದ ನಂತರ ತುರಿಕೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಕ್ಷಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಕೇವಲ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬೇಡಿ! ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೋಡಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
4. ಎದೆಯುರಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಜೊತೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
6. ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಜನರು ಸೋಡಾದ "ಮಾಂತ್ರಿಕ" ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು. ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟಿನ ಪುರೋಹಿತರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೋಡಾವನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಉಲ್ಲೇಖಗಳಿವೆ, ಈ ಪುಡಿ ಇತರ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದರು. ಮತ್ತು 13 ನೇ ಶತಮಾನದ ಪೌರಾಣಿಕ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೆಮಿಸ್ಟ್ ಆಲ್ಬರ್ಟಸ್ ಮ್ಯಾಗ್ನಸ್ ಸೋಡಾವನ್ನು ಯುವಕರ ಅಮೃತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ.

"ಮ್ಯಾಜಿಕ್" ಗೆ ಕಾರಣವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿದೆ. ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿದಾಗ, ಕ್ಷಾರೀಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು: ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ (pH ಅಂಶ) ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು (pH<7) способствуют развитию воспалительных процессов. Напротив, щелочные продукты (pH>7) ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಉರಿಯೂತದ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು "ನಂದಿಸುತ್ತದೆ", ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ "ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು", ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ಸೋಡಾದ ಇತರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದರೆ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಉಪಯುಕ್ತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಆದರೆ ಇದು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸೋಡಾ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು. ಇದು ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಆಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಹಂತದ ವಿತರಣೆಯ ವಿಟ್ರೊ ಅಧ್ಯಯನ: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳುಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್ ದರ - ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಜನೆ.

ಆದರೆ ಇದು ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿದೆ!

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಸೋಡಾ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ: ಸೋಡಾದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಸೋಡಾದಂತೆಯೇ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಇವೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸೋಡಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಸೋಡಾಕ್ಕೆ ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣಗಳ ಬಳಕೆಯು ಈ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ). ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೋಡಾ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಇದು ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎದೆಯುರಿ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು) ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಆಹಾರದ ಶಾಶ್ವತ ಭಾಗವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಾರದು.

ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನಗಳು (ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪಾಕವಿಧಾನ: ¹⁄₂ ಕಪ್ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ 15-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ) ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ಬಾತ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?ಅವು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ:

1. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
4. ಯೋನಿಯ ಪಿಹೆಚ್ ಅಂಶವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತು ಹೌದು, ಅಂತಹ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಮಾಪಕವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಒಂದೂವರೆ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಸಂತೋಷಪಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೋಸ ಹೋಗಬೇಡಿ. ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಕೇವಲ ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ: ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದ್ರವದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ತೂಕವು ಅದರ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸೋಡಾ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್‌ನ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ - ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಎದೆಯುರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ - ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಕಡಿಮೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೋಡಾ ವರ್ಗೀಯವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ಮೇಲೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ (ಇದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು). ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಅನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1. ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವವರು.
2. ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ದಾಳಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
3. ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದಿದ್ದೀರಾ?

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಸೋಂಕುಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಸಹ ವಿರೋಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸೋಡಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಅನ್ನು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು: ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಔಷಧಿಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಂಭವನೀಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಒತ್ತಿಹೇಳಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್) ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಶುಭ ದಿನ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಡಾ - ಫ್ಯಾಷನ್ ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸೋಡಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಮೌಖಿಕ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಕಡಿಮೆ ವಿನಾಯಿತಿ;
• ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರಚನೆಗಳು;
• ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ ಮಾಡುವುದು;
• ಬೊಜ್ಜು.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮಗೆ ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.

ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಬಿಳಿ ದ್ರವ್ಯದ ಮಧ್ಯಮ ಸೇವನೆಯು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಸೋಡಾವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ವಿಭಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕರುಳಿನಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅದರ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧ ದೇಹವು ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು

ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ, ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಿಸಿ ಚರ್ಚೆ ಮುಂದುವರೆದಿದೆ. ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತವೆ - ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗಿಂತ ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಸೋಡಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಇಟಲಿಯ ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಟುಲಿಯೊ ಸಿಮೊನ್ಸಿನಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ನ್ಯೂಮಿವಾಕಿನ್ ಕೂಡ ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರತಿಪಾದಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಈ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲೂಡಿಕೆ;
• ಕಡಿಮೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆ;
• ಜಠರದುರಿತ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಹುಣ್ಣು (ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು);
• ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಮಧುಮೇಹ;
• ಕ್ಷಾರ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಕ್ಷಾರೀಕರಣ;
• ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ;
• ಪುಡಿ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ;
• ಎಡಿಮಾದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.
• ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳು;
• ಹಂತ 3 ಕ್ಯಾನ್ಸರ್;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಇರಬಹುದು:

• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಕೆರಳಿಕೆ, ಇದು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಹುಣ್ಣುಗಳು;
• ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆ;
• ಎಡಿಮಾದ ಸಂಭವ.

ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು, ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿತ ನಂತರ, ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಜವಾದ ಗಂಭೀರ ರೋಗವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಂತೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನ್ಯೂಮಿವಾಕಿನ್ ಪ್ರಕಾರ ಸೋಡಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ನ್ಯೂಮಿವಾಕಿನಾ ಪ್ರಕಾರ, ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ನೀರು, ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ, ಅದನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಬಹುದು, ನವೀಕರಿಸಬಹುದು, ಉಪ್ಪು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಈ ಪರಿಹಾರವು ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಯೂ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯೇ? ಮೊದಲಿಗೆ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡದಂತೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಂತ 3 ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ, ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಚಾಕುವಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಡೋಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೋಡಿ. 2 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ತಾಜಾ ಸೋಡಾವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀರು ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ನಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ; ಅದು ಬಲವಾಗಿ ಹಿಸ್ಸ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪುಡಿ ತುಂಬಾ ತಾಜಾವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೇರೆ ಬಿಡುಗಡೆ ದಿನಾಂಕದೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಡಾ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಸೋಡಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ನೀವು ಈ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಲಾರೆಂಕ್ಸ್ಗೆ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

1. 100 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಅದು ಸಿಜ್ಲಿಂಗ್ ತನಕ ಕಾಯಿರಿ, ನಂತರ 200 ಮಿಲಿಗೆ ತಣ್ಣೀರು ಸೇರಿಸಿ (ನೀವು ಹಾಲು ಬಳಸಬಹುದು). ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೋಡಾವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಎರಡನೇ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು 40 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು.
3. ಮೂರನೇ ನಿಯಮ. ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ: ಮೂರು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿರಾಮ. ಸೋಡಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನೇಕ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
4. "ಜೀವ ನೀಡುವ ಪಾನೀಯ" ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಪ್ರತಿ ಡೋಸ್ಗೆ 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ಗೆ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ತರಬೇಕು. ಸೋಡಾ ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ.

ಸೋಡಾ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. H2O2 ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ನ್ಯೂಮಿವಾಕಿನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಪ್ರತಿ ಕಾಲು ಗಾಜಿನ ನೀರಿಗೆ 2 ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಪ್ರತಿದಿನ 1 ಡ್ರಾಪ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಸೇವನೆಯನ್ನು 10 ಹನಿಗಳಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸದಂತೆ ನೀವು ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಕನಿಷ್ಠ 35-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಂತರವನ್ನು ರಚಿಸಿ.

ನೀವು ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರೆ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ದೂರವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅವರು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದರು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಪಾನೀಯ

ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯ ಸೋಡಾ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿತು. ನೀವು ಈ ನಿಂಬೆ ಸೋಡಾ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಸೋಡಾ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡದಂತೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಮೂಲಕ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು? ಮೊದಲು, ಸೋಡಾವನ್ನು ಬಿಸಿ, ಬೇಯಿಸದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ, ಅದು ತಣಿಸುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ, ನಂತರ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

• ಸೋಡಾ - ¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್.
• ನಿಂಬೆ - ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್.
• ನೀರು - 200 ಮಿಲಿ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಡಳಿತದ ಕೋರ್ಸ್ 14 ದಿನಗಳು. ನೀವು 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ತೂಕ ನಷ್ಟವು 3 ಕೆಜಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಬನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟವು 5 ಕೆಜಿ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನಾನು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ವಿವಿಧ ಸೋಡಾ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ, ಅವರ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಓದಿ.

ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಆಹಾರಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಆಸ್ಪೆನ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಂತಹ ವಿವಿಧ ಪವಾಡ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ; ನಾವು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಳಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ (ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ) ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು. ಈ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎದೆಯುರಿ, ಹಲ್ಲುನೋವು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾವು ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತದ ನಂತರ ಕಾಲುಗಳ ಊತ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಿಳಿ ಪುಡಿ ಕೂಡ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸೋಡಾವನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಹೊದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಎನಿಮಾಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸೋಡಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಅನುಚಿತ ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ದೇಹದ ಆಮ್ಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ ಬಳಕೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಹೊದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ; ಅವು ದುಗ್ಧರಸ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೋಡಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ರಕ್ತದ ಕ್ಷಾರೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಆಮ್ಲೀಕರಣವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಕ್ಷಾರೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸೋಡಾದ ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೋಡಾ ಪಾನೀಯವು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸೋಡಾ ಪಾನೀಯದ ಪರಿಣಾಮವು ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವೈದ್ಯರು ಅದೇ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಸೋಡಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಎದೆಯುರಿ ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಂತರ ಸೋಡಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ಅನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಅದರ ಮೂಲ ಘಟಕಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಸೋಡಾ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಸಂಭವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೋಡಾ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಉತ್ತರ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೋಡಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಸೋಡಾ

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೋಡಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಜವೇ? ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಸೋಡಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಈ ಮಾತು ಅರ್ಧ ಸತ್ಯ ಮಾತ್ರ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದರಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ. ನೀವು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ - ⅙ ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು - 220 ಮಿಲಿ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೋಡಾವನ್ನು ಕರಗಿಸಿ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತಯಾರಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಫಲಿತಾಂಶ: ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಸೋಡಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಬರೆದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಡಾ ಪಾನೀಯ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ನೀರು - 220 ಮಿಲಿ;
• ಸೋಡಾ - 5 ಗ್ರಾಂ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರು - 200 ಮಿಲಿ;
• ನಿಂಬೆ - 1 ತುಂಡು;
• ಸೋಡಾ - ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ. ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸಿಟ್ರಸ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಒಂದು ಅರ್ಧದಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸೋಡಾ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಪ್ರವೇಶದ ಕೋರ್ಸ್ 14 ದಿನಗಳು.

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ನೀರು - 200 ಮಿಲಿ;
• ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ - ¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಶುಂಠಿ - 1 ಪಿಂಚ್;
• ನಿಂಬೆ ರಸ - 1 tbsp.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:ಊಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಫಲಿತಾಂಶ:ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಆಧಾರಿತ ಪಾನೀಯವು ಕೊಬ್ಬಿನ ತ್ವರಿತ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಹಾಲು - 200 ಮಿಲಿ;
• ಸೋಡಾ - 1 ಕಾಫಿ ಚಮಚ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:ಸೋಡಾವನ್ನು ಗಾಜಿನ ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಸುತ್ತು

ನಿಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಸೋಡಾ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೇಹದ ಹೊದಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸೋಡಾ ಸುತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಕ್ಲೀನ್ ಗಾಜ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸಿ, ನಂತರ ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ.
2. ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ.
3. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ 20 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ.
4. ದೇಹದಿಂದ ಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಗಾಜ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುವುದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.

ಹನಿ-ಸೋಡಾ ಸುತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ರೋಸ್ಮರಿ ಈಥರ್ - 10 ಹನಿಗಳು;
• ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಜೇನುತುಪ್ಪ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:ಸೋಡಾವನ್ನು ಈಥರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ನಂತರ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ದೇಹವನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ಶವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ

ನೀವು ಸೋಡಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಸೋಡಾ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು. ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1.5 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಅನಿಲಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಅದ್ಭುತವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ನೀವು 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 12 ಕೆಜಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೋಡಾ ಆಹಾರವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯದ್ದಾಗಿರಬೇಕು. ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ತೊಂದರೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಸೋಡಾ ಆಹಾರವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ನೀರು - 200 ಮಿಲಿ;
• ಸೋಡಾ - ⅕ ಟೀಸ್ಪೂನ್.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:ನೀರನ್ನು 30 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಅದರಲ್ಲಿ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ನಂದಿಸಬಹುದು.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಫಲಿತಾಂಶ:ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡವರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಆಹಾರವು ನಿಮಗೆ 10 ಕೆಜಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಎನಿಮಾಸ್

ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಎನಿಮಾಗಳನ್ನು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ವಿಷದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಕರುಳಿನಿಂದ ಹಳೆಯ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸೋಡಾ ಎನಿಮಾವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಡಾ ಎನಿಮಾಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವು 3 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಎನಿಮಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ನೀರು - 1 ಲೀ;
• ಎನಿಮಾ - 1 ತುಂಡು;
• ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ - 20 ಗ್ರಾಂ.

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು:

1. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ.
2. ಶುದ್ಧ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ (2 ಲೀಟರ್) ಕರುಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ದ್ರವದ ಉಷ್ಣತೆಯು 20 ಡಿಗ್ರಿ ಒಳಗೆ ಇರಬೇಕು.
3. ಸೋಡಾ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಎನಿಮಾ ಮಾಡಿ; ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು 40 ಡಿಗ್ರಿ ಒಳಗೆ ಇರಬೇಕು.
4. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಸೋಡಾ ಎನಿಮಾಗಳು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಅನುಮೋದನೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ.

ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ

ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಸೋಡಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ತಯಾರಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಕೆಫಿರ್ (1%) - 220 ಮಿಲಿ;
• ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು - ಚಾಕುವಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ;
• ಸೋಡಾ - ¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಫೀರ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಸೋಡಾ ಸೇರಿಸಿ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು.

ನ್ಯೂಮಿವಾಕಿನ್ ಪ್ರಕಾರ ಸೋಡಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ನ್ಯೂಮಿವಾಕಿನ್ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮತೋಲನದ ವೈಫಲ್ಯವು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರದ ಸೂಚಕವು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನ್ಯೂಮಿವಾಕಿನ್ ಪ್ರಕಾರ, ರೂಢಿಯನ್ನು 7 ರ pH ​​ಮೌಲ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೌಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಕ್ಷಾರದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ - ಕ್ಷಾರ. ಸೂಚಕವು 5 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಇದು ಗಂಭೀರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಂಕೊಲಾಜಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ.

ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಪಾಡು

ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಿಹೆಚ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಡೋಸೇಜ್ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಸೋಡಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ 220 ಮಿಲಿ ನೀರು (ಹಾಲು) ಮತ್ತು ¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ. ಊಟಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸೋಡಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬಳಸಿ. ಉತ್ಪನ್ನ, ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು 1 tbsp ಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ 14-21 ದಿನಗಳು.

ಯುವ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಗ್ಲಾಸ್ ಸೋಡಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ; ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸೇಜ್ಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಪಾನೀಯದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಅಂತಹ 10 ಸ್ನಾನದ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕು:

1. ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ (ನೀವು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬೇಕು).
2. ಅದರಲ್ಲಿ 0.2 ಕೆಜಿ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು 500 ಗ್ರಾಂ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಕರಗಿಸಿ.
3. ನೀರು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವವರೆಗೆ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿರಿ.

ಅಂತಹ ಸ್ನಾನದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಒಂದು ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ 500 ಗ್ರಾಂ ತೂಕದ ನಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಯಮಗಳು:

• ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಕುಡಿಯಬಾರದು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಬಾರದು.
• ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ ಶಿಫಾರಸು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 200-250 ಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು.
• ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಚಹಾದ ಮಗ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
• ಕಾಲು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಹಠಾತ್ತನೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ವ್ಯಭಿಚಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
• ಸ್ನಾನದ ನೀರು ಎದೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಗಿರಬೇಕು.
• ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಡಿ. ನೀವು 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಸುತ್ತಲೂ ಹಾಳೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಈಜುವ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ನಾನವು ಒಳಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
• ಹೃದಯರೋಗ;
• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು;
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ;
• ಮಧುಮೇಹ;
• ಅತಿಸಾರ;
• ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.