ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ | ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ನ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ

ಮಾರಾಟಗಾರರು ನಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿದಂತೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳಿಗೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಉಬ್ಬುವ ಹೊಟ್ಟೆಗಳು, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಮಾತ್ರ ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಅನುಮಾನಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ? ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಗ್ಯಾರಂಟಿ! ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿದರೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬಹಳ ಭ್ರಮೆ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ನ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜ. ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ, ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಬೇಕು, ನನ್ನ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ. ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಮ್ ಚಾನೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳು

ಪರಿಚಯ

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ನಾವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಾಯಕನು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅವನ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು. ಇದರ ಉತ್ತಮ ಪುರಾವೆ ಎಂದರೆ ಪುರುಷರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ತರಬೇತಿಯಿಲ್ಲದೆಯೂ ಸಹ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವವರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ, ಆದರೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಬಳಸದೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದ, ಆದರೆ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಎರಡನೆಯದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಪರಿಣಾಮವು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯದಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೂಲಾಧಾರವಾಗಿದೆ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ (ಟಾಟಾಲಜಿಗಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಿ)

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ. ನಾವು ಹಲವಾರು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕದ ಮಗುವಿನಿಂದ ವಯಸ್ಕರಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನಗತಿಯು 26 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ: ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಸಹ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಮತ್ತು ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್‌ನ ಇತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕೆ ನ್ಯಾಯಯುತ ಬೆಲೆಯಾಗಿದೆ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯ

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮವು ಉಬ್ಬುವ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಗೊರಕೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವ್ಯಾಮೋಹದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಹೃದ್ರೋಗದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಕಳೆದ ವರ್ಷವಷ್ಟೇ, ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್‌ನ ಇಬ್ಬರು ಪ್ರಸಿದ್ಧ, ಅಪ್ರತಿಮ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ನಿಧನರಾದರು. ಶ್ರೀಮಂತ ಪಿನಾ 46 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಧನರಾದರು, ಮತ್ತು ಡಲ್ಲಾಸ್ ಮೆಕ್‌ಕಾರ್ವರ್ ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದರು, ಅವರು 26 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಧನರಾದರು. ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಇಬ್ಬರ ಶವಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಗಂಭೀರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದವು.

ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್ನ ಅಧಿಕವು ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದೆ. ಇವುಗಳು HGH ನ ಕೆಟ್ಟ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಯಿದೆ ...

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಜನ್ ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಯಾಗಿರುವ ಫೈಬ್ರಿಲ್ಲರ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಎರಡೂ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕಾಲಜನ್ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್ ಅದರ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್ ಮಟ್ಟವು ರೂಢಿಯನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ಕಾಲಜನ್ ರಚನೆಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಾಳಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಅಂಗೀಕಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಾಳಗಳು ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ - ಹೆಮರಾಜಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇತರ ರೋಗಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಎರಡೂ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಮೂಹಿಕ ಲಾಭಕ್ಕೆ ಧನಾತ್ಮಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಲವಾದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಭಾರೀ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾದ ತಂತುಕೋಶಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ದಟ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ, ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪುಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ದೇಹವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ - ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಯೋಜಿಸಲು ಸಾಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಶಕ್ತಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ: ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯ.

ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್

ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸೋವಿಯತ್ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು. ಒಂದು ವೇಳೆ ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳಂತೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಇದು ಆಗಲಿಲ್ಲ.

ಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯಕಾರರಿಂದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟರ್‌ಗಳು, ತೀವ್ರವಾದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಪಡೆದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಔಷಧದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಯಿತು.

ಆದರೆ ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್‌ನಿಂದ ಯಾರೂ ಪ್ರಚಂಡ ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ. ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸತ್ತವರ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ, ಕೃತಕವಾಗಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಯಾರೂ ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಅನುಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವರು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರು. ಮತ್ತು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೂ, ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವವರು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರು. ಮತ್ತು ಇದು ಈ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದವರೆಗೂ ಮುಂದುವರೆಯಿತು.

ತೀರ್ಮಾನ: ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಗ್ರೋತ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಖರೀದಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂದಲ್ಲ

2000 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಚೀನೀ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮರುಸಂಯೋಜಕ (ಕೃತಕ) ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು - ಅವರು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಹಣಕಾಸಿನ ವೆಚ್ಚಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಇಡುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತು ಜಾಹೀರಾತು ವ್ಯಾಪಾರದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಎಂಜಿನ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಬೃಹತ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹಣದ ಮಾಹಿತಿ ತರಂಗವು ಇಡೀ ಜಗತ್ತನ್ನು ಆವರಿಸಿದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಎಂದರೆ 100% ಗ್ಯಾರಂಟಿಯೊಂದಿಗೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಇಲ್ಲದೆ "ನೇರ" ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸತ್ಯದ ಶ್ರೇಣಿಗೆ ಏರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಪುರಾಣ.

ಆದರೆ ಸಿಐಎಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಕ್ರೀಡಾ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳು ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಕೈಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು. ಮತ್ತು ಇದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಜಾಹೀರಾತು ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಕುರಿತಾದ ರಷ್ಯಾದ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚೀನಾದಿಂದ ಕೃತಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ನ ಅಧಿಕೃತ ರಫ್ತುದಾರರಾಗಿದ್ದರು.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೋರ್ಸ್ ಇದು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಡೋಪಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೋಪಿನ್ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ವಿಷ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಔಷಧ ಎಂದು ಹೇಗಾದರೂ ನಂಬಿದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪ್ಯಾರಾಸೆಲ್ಸಸ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವ ಎಂದು ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಅವರು ತಕ್ಷಣ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೋರ್ಸ್, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೋ-ಮಾ-ಟು-ಟ್ರೋ-ಪಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಪಂಪ್-ಅಪ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಸ್ವಾಗತ ಮತ್ತು ಈ-ನೇ ಔಷಧವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೋರ್ಸ್ ಬಾಹ್ಯ ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೋಪಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ನಾವು ಅದರ ಸ್ವಂತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ. ಕೋ-ಮಾ-ಟು-ಟ್ರೋ-ಪಿ-ನಾವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಪಾಟ್-ರೀ-ಬಿ-ಟೆ-ಲೇಯಂತೆ, ಇನ್-ಟೆ-ರೆ-ಸು-ಎಟ್ ಅಲ್ಲ ಅದು ಹೇಗೆ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ನಾವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಬೆಲೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅನುಪಾತ, ನಾವು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ - ಲೀ. ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೋಪಿನ್ನ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಟೈಡ್ಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾವು ಇದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ, ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಸೋ-ಮಾ-ಟು-ಟ್ರೋ- ಕೋರ್ಸ್ ನಿಂದ pi-na.

ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೋಪಿನ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮುಂಭಾಗದ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪಾಲಿಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆಗಳ "ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಲಯಗಳು" ಮುಚ್ಚುವವರೆಗೆ, ಅವುಗಳ ಉದ್ದದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಹೆಸರು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೋಪಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ ರಚನೆಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು "ಒಣಗಿಸಲು" ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು AAS ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಇನ್-ಸು-ಲಿನ್ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಿನರ್ಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಎರಡೂ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅವು ವಿರೋಧಿಗಳು. ಇನ್-ಸು-ಲಿಂಗ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಯೂನಿಟ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೋ-ಮಾ-ಟು-ಟ್ರೋಪಿನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯವು 1-5 ng / ml ಆಗಿದ್ದರೂ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 10 ರಿಂದ 40 ng / ml ವರೆಗೆ ತಲುಪಬಹುದು. ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಅಂತಹ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಗಳು ಪ್ರತಿ 3-5 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರಿಸಿದ ನಂತರ 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಅಂತಹ ಬಿಡುಗಡೆಯು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ . Re-gu-li-ru-et-sya ನೀವು ಸೊಮಾಟೊಲಿಬೆರಿನ್ ಮತ್ತು ಸೊಮಾಟೊಸ್ಟಾಟಿನ್ ಜೊತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಮೊದಲನೆಯದು, ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಸ್ಟಿ-ಮು-ಲಿ-ರು-ಎಟ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಅದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಒಂದೇ ತತ್ತ್ವದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ - ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು-ಕು ಸೋ-ಮಾ-ಟು-ಲಿ-ಬೆ-ರಿ-ನಾ ಗಿ-ಪೋ-ಟಾ -ಲಾ-ಮು-ಸೋಮ್.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನೇರವಾಗಿ ಕೋ-ಮಾ-ಟು-ಟ್ರೋಪಿನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು IGF-1 ಮೂಲಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ ರಚನೆಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, so-ma-to-tro-pi-na ನ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ IGF-1 ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ವಿಭಜನೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅರ್ಥ 2 ಸತ್ಯ: ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಹೇಳುವುದು ತಪ್ಪಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ, ಆದರೆ ಈ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಇನ್-ಸು-ಲಿನ್ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ-ಮುಕ್ತ CF ನೊಂದಿಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು, ಎರಡನೆಯದಾಗಿ , ಇದು ನಿಗ್ರಹವಾಗಿದೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ, ಕೋರ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಬೆಳೆಯಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಫಲಿತಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಹೈಪೋ-ಗ್ಲೈ-ಕೆ-ಮಿ-ಚೆಸ್-ಕೊಯ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಮರು-ಮರುಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

2 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಯೂನಿಟ್‌ಗಳ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೋಪಿನ್‌ನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಸುರಕ್ಷಿತ ಅನಲಾಗ್ ಆಗಿ ಡಯಾಬೆಟನ್ ಎಂಬಿ ಬಳಸಬಹುದು. T3 ಮತ್ತು T4 ಗಾಗಿ, ಅಂದರೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಘಟಕಗಳ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು 2-3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹವ್ಯಾಸಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಇದು ಕೇವಲ ನೈತಿಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸಹ-ಪುರುಷರು-ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸೋ-ಮಾ-ಟು-ಟ್ರೋ-ಪಿನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ನಂತರ ನೀವೇ AAS ಅನ್ನು ನೀಡುವಷ್ಟು ದಯೆಯಿಂದಿರಿ. ಇಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶವು ಸರಳವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಎಎಎಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕೋ-ಮಾ-ಟು-ಟ್ರೋ-ಪಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಿಯರ್ ಇಲ್ಲದೆ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವಂತೆಯೇ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಇಂದು, ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿನ ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೋಪಿನ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ಯುರೋಪ್, ಚೀನಾ ಮತ್ತು ದೇಶೀಯ ತಯಾರಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಯುರೋಪಿಯನ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಹಲವಾರು ಚೀನೀ ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. Do4a.com ನ ಮಾಲೀಕ ವಾಡಿಮ್ ಇವನೊವ್, 2015 ರಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪೂರ್ವ-ಪಾ-ರಾ-ಟೋವ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದರು, ಘೋಷಿತ ಗುಣಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು sis-te-ma-ti-zi-ro ಇದು ಈ ಡೇಟಾವಾಗಿದೆ ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಅದರ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ತೆರಳುವ ಮೊದಲು, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ si-mos-ti ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಶುದ್ಧತೆಯ% ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಆಪ್-ರೀ-ಡಿ-ಲೆಂಟ್ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವಿನ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ . ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಭಯಾನಕವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೋಪಿನ್ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಾಗಿ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಪಾವತಿಸುವುದು ಬಹುಶಃ ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಿದೆ.

ಹೆಸರು	10 ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಬೆಲೆ	ಒಂದು ದೇಶ	ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ	ಪರೀಕ್ಷೆ	ಶುದ್ಧತೆ	ನಕಲಿ
ಹ್ಯೂಮಾಟ್ರೋಪ್	6000 ರಬ್.	ಫ್ರಾನ್ಸ್	ಇದೆ	ಇದೆ	97-100%	ಇದೆ
ಸೈಜೆನ್	3700 ರಬ್.	ಇಟಲಿ	ಇದೆ	ಇದೆ	97-100%	ಇದೆ
ರಾಸ್ತಾನ್	3425 ರಬ್.	ರಷ್ಯಾ	ಇದೆ	ಸಂ	94%	ಇದೆ
ಜಿನೋಟ್ರೋಪಿನ್	2300 ರಬ್.	ಬೆಲ್ಜಿಯಂ	ಇದೆ	ಇದೆ	94%	ಇದೆ
ಓಮ್ನಿಟ್ರಾನ್	1750 ರಬ್.	ಆಸ್ಟ್ರಿಯಾ	ಇದೆ	ಸಂ	93-95%	ಇದೆ
ನಾರ್ಡಿಟ್ರೋಪಿನ್	1650 ರಬ್.	ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್	ಇದೆ	ಸಂ	96%	ಇದೆ
ಜಿಂಟ್ರೊಪಿನ್	1150 ರಬ್.	ಚೀನಾ	ಇದೆ	ಇದೆ	95%	ಇದೆ
ನಿಯೋಟ್ರೋಪಿನ್	1000 ರಬ್.	ಚೀನಾ	ಸಂ	ಸಂ	92%	ಕೆಲವು
ಡೈನಾಟ್ರೋಪ್	800 ರಬ್.	ರಷ್ಯಾ	ಸಂ	ಸಂ	89%	ಸಂ
ಅನ್ಸೋಮನ್	600 ರಬ್.	ಚೀನಾ	ಇದೆ	ಇದೆ	97%	ಕೆಲವು
ಹೈಗೆಟ್ರೋಪಿನ್	450 ರಬ್.	ಚೀನಾ	ಸಂ	ಸಂ	93%	ಕೆಲವು

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧ, ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಅನ್ಸೋಮನ್ ಆಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ವಿತರಕರು ಅದನ್ನು ಅನುಕರಿಸಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಧಿಕೃತ ಪೂರ್ವ-ಸ್ಟಾ-ವಿ-ಟೆ-ಲಾ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ಕಾರ್ಖಾನೆಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಔಷಧವನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಅನ್ಸೊಮೊನ್‌ನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಬೆಲೆಯು ಈ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಉದ್ರಿಕ್ತ ಬೇಡಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಜಾವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಡಕೆ ತಾಜಾವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಲೇಖನವನ್ನು ಬರೆಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಪೂರ್ವ-ಪಾ-ರಾ-ಟಿ ಅನ್ಸೋಮನ್ ಆಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ನೀವೇ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ಜನರು, ನಮಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಔಷಧದ ಶೇಖರಣೆ: ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೋಪಿನ್ ಅನ್ನು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಔಷಧ ತಯಾರಿಕೆ: ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೋಪಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಒರೆಸಿ ಮತ್ತು ಆಂಪೂಲ್‌ಗಳನ್ನು ದ್ರವದಿಂದ ಒರೆಸಿ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು drug ಷಧಿಯನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ; ಔಷಧವನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಅಥವಾ ಬರಡಾದ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು; ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ; ನೀವು 1 ಮಿಲಿ ದ್ರವಕ್ಕೆ 10 ಘಟಕಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಿದರೆ, U100 ಮಾದರಿಯ ಸಿರಿಂಜ್‌ನಲ್ಲಿ 10 ಅಂಕಗಳು 1 ಘಟಕಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಸಿರಿಂಜ್‌ಗೆ ಎಳೆದ ನೀರನ್ನು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು; ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಸಿರಿಂಜ್ ಮೂಲಕ ಸೋ-ಮಾ-ಟು-ಟ್ರೋ-ಪಿ-ಎನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜಾರ್‌ನ ಗೋಡೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀರು ಜೇನುತುಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಗಸೆ - ಆದರೆ ಅದು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಹರಿಯಿತು, ಅದರ ನಂತರ, ಬೆಳಕಿನ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಾರದರ್ಶಕ ದ್ರವದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಇಳಿಸಲಾಯಿತು.

ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು: ನೀವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಊಟಕ್ಕೆ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣವೇ ಒಣಗಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಹಾಕಬಹುದು. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು, ನಂತರ ಇದು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಔಷಧವನ್ನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬೇಕು. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳನ್ನು 45 ° ಕೋನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್: ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯು 2 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳುಗಳು, ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ರಿಂದ 25 ಯೂನಿಟ್ಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ; ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳು 10 ಘಟಕಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು 2-3 ವಾರಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ; ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಯೂನಿಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ do-zi-rov-ki ಪ್ರೊ-ಫೆಸ್-ಸಿಯೊ-ನಾ-ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ; ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಅವಧಿಯು 2 ತಿಂಗಳುಗಳು, ನೀವು ಅದನ್ನು 2 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಡಯಾಬೆಟನ್ ಎಂವಿ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ 4-6 ತಿಂಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮ ಏಕೆಂದರೆ - ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸೇರ್ಪಡೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನ.

ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಕೋರ್ಸ್: "ಒಣಗಿಸಲು" ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕೋರ್ಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ 2-3 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಘಟಕಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎರಡು ಪ್ರಮಾಣಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವಧಿ 2 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳುಗಳು, ಕೋರ್ಸ್ 2 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಡಯಾಬೆಟನ್ ಎಂವಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಕೋರ್ಸ್ 4 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ, ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 25 ಎಂಸಿಜಿ ಟಿ-ರಾಕ್-ಸಿನ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ. 6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ.

AAS ನೊಂದಿಗೆ ಕೋರ್ಸ್: "ಒಣಗಿಸಲು" ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ, AAS ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯು 8 ವಾರಗಳು, 30 ಮಿಗ್ರಾಂ ನೀಡಿ ಗೆಲುವು-ಸ್ಟ್ರೋ-ಲಾ ದಿನಕ್ಕೆ, ಮತ್ತು ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೋಪಿನ್ ಕೋರ್ಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

AAS ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೋರ್ಸ್: ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ, AAS ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯು 8-12 ವಾರಗಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಎನಾಂಥೇಟ್ ವಾರಕ್ಕೆ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ, ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಆಕ್ಸಂಡ್ರೊಲೋನ್ ದಿನಕ್ಕೆ 40 ಮಿಗ್ರಾಂ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಡೋಸ್ ಕೋರ್ಸ್ ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಯೂನಿಟ್ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನೀಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೋಪಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ 5 ಘಟಕಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ಬಿಗಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ.

AAS, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೋರ್ಸ್: ಈ ಕೋರ್ಸ್ ತೂಕಕ್ಕೆ ಇರಬಹುದು, ಕತ್ತರಿಸಲು ಇರಬಹುದು, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಸರಳವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಪ್ರತಿ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ AAS ನ 2 ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ದಿನಕ್ಕೆ 25 ಘಟಕಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜಿಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ನ ಗರಿಷ್ಟ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಸಾಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಇದು 10 ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 15-17% ದರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಜನರಲ್ಲಿ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್) ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಹತ್ತರಿಂದ ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅತ್ಯಂತ ಅಧಿಕೃತ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವರ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕ್ರಿಯೆ (ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್):

1. ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಪರಿಣಾಮ (ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ)
2. ವಿರೋಧಿ ಕ್ಯಾಟಬಾಲಿಕ್ ಪರಿಣಾಮ (ಸ್ನಾಯು ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ)
3. ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
4. ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
5. ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
6. ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
7. ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮರು-ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
8. ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, 26 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಲಯಗಳು ಮುಚ್ಚುವವರೆಗೆ)
9. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
10. ಮಾನವ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ನಿಯಮಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:

1. ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು, ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಅಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಉದಾಹರಣೆ: ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಪಾಸ್ಟಾ, ಹೋಲ್‌ಮೀಲ್ ಹೊಟ್ಟು ಬ್ರೆಡ್, ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ, ಬಟಾಣಿ, ಹೂಕೋಸು ಬೀನ್ಸ್, ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

2. ಉತ್ತಮ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ. ಕನಿಷ್ಠ 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ. 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. 11 ರ ನಂತರ ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ.

3. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ. ನಿದ್ರಿಸಿದ ನಂತರ 1 ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಅದರ ವಿರೋಧಿಯಾಗಿದೆ).

4. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಮತ್ತು ಆರ್ನಿಥೈನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಅನ್ನು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

5. ದಿನಕ್ಕೆ 6-7 ಬಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಭಾಗಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು (ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ). ಈ ತಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಾರದು!

6. ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

45-65% ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ಬರಬೇಕು (ಆದ್ಯತೆ ಸಂಕೀರ್ಣ).

ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ 20-35%.

ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಂದ 10-35%.

ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯು 30% ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, 20% ಕೊಬ್ಬುಗಳು, 50% ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು.

7. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.

8. ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಬಾರ್ಬೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು, ಡೆಡ್ಲಿಫ್ಟ್ಗಳು, ಬಾರ್ಬೆಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ಗಳು, ಪುಲ್-ಅಪ್ಗಳು, ಸಮಾನಾಂತರ ಬಾರ್ಗಳು. ಇದು ಪುರುಷರು ತಮಗಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ದೇಹವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ!

9. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ, ಆದರೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ! ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ 1 ಗಂಟೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ.

10. ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದೇ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಿ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಸಣ್ಣ ನಿಲುವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೆರಡು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಷ್ಟು ಬೆಳೆಯಲು ಅವರು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಈ ನಿಯತಾಂಕಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಸೂಚನೆಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ! ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಗಳ ಅಭಿದಮನಿ ಆಡಳಿತ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚದ ಕಾರಣ, ಅವರು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆರ್ನಿಥಿನ್, ಅರ್ಜಿನೈನ್, ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಲವು ಸತು ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೋಡಿಯಂ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಬ್ಯುಟೈರೇಟ್) ನಂತಹ ಕೆಲವು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ - 30% ವರೆಗೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಬಳಕೆಯು ತುಂಬಾ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧೀಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಸಮಂಜಸವಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಂಚನೆ, ಅಯ್ಯೋ, ಔಷಧವನ್ನು ಉಳಿಸಲಿಲ್ಲ.

ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಅವರು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ವಸ್ತುವಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಮತಲ ಬಾರ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಮಾತನಾಡಲು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತಿನ್ನಲು - ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾರ್ಗವಿದೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿದರು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು, ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗವು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು, ಬಹುಶಃ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ಸೂಚನೆ

ಹೀಗಾಗಿ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಇತರ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಸೊಮಾಟೊಮೆಡಿನ್‌ಗಳ (IGF-1 ಮತ್ತು IGF-2) ರಚನೆಯ ಮೂಲಕ ಜೈವಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಅನಾಬೊಲಿಕ್, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪರಿಣಾಮದ ಮಧ್ಯವರ್ತಿಗಳಾಗಿವೆ. ಎರಡನೆಯದು ಹಾರ್ಮೋನ್, ಪ್ಯಾರಾಕ್ರೈನ್ ಅಥವಾ ಆಟೋಕ್ರೈನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆ

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೋಪಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್, HGH, ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೋಪಿನ್, ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್) ಮುಂಭಾಗದ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸ್ನಾಯು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಥವಾ ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೋಪಿನ್ (ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಸೋಮಾ - ದೇಹದಿಂದ) ಅದರ ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ರೇಖೀಯ (ಉದ್ದವಾಗಿ) ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ವೇಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೈಕಾಲುಗಳ ಉದ್ದವಾದ ಕೊಳವೆಯಾಕಾರದ ಮೂಳೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪಾಲಿಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದು ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಸೂಚನೆಗಳು

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮುಂಭಾಗದ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ರೇಖಾಂಶದ ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಫಲಕದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಕೋಶಗಳ ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಮಾಣದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಕ್ರಮೇಣ ರೂಪಾಂತರವೂ ಇದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಅವನಿಗೆ ಕಲಿಸಿ, ಅವನನ್ನು ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ದೈಹಿಕ ಎಳೆತ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಅವು ಮಗುವಿನ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅವನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

ಮೂಳೆ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿಯೂ ಮೂಳೆ ರಚನೆಯ ಮರುಸಂಘಟನೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕ್ರೀಡೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳಿರಬೇಕು. ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನವು 20 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಮತ್ತು ಆರ್ನಿಥಿನ್, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಅಭಿದಮನಿ ಆಡಳಿತದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗಾಗಿ ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.ಆದರೆ ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಮತ್ತು ಆರ್ನಿಥಿನ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ (HGH) ಪಾಲಿಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. HGH ನ ಆಧುನಿಕ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅನಲಾಗ್‌ಗಳು, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟವು, ನಿಷೇಧಿತ ಡೋಪಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸೂಚನೆಗಳು

5 ನ್ಯಾನೊಗ್ರಾಂ/ಮಿಲಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ನ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ತನ್ನ ಗರಿಷ್ಟ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 20 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, HGH ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕುಸಿತದ ದರವು ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು 15-17% ಆಗಿದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯು 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಆಸ್ಟಿಯೋಫಾರ್ಮೇಶನ್. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೂಳೆಯ ಕಾರ್ಟಿಲ್ಯಾಜಿನಸ್ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉದ್ದದ ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ತರುವಾಯ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶದ ರೂಪಾಂತರವು ಮೂಳೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಸ್ರವಿಸಿದ ನಂತರ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಿಶೇಷ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಾಗಿ ಅದನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಈ ಸಮಯ ಸಾಕು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತರಹದ IGF-1, ಇದು ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್, ಹಾಗೆಯೇ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್. ಹೀಗಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಅನುಸರಣೆ ವಿಶೇಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ವಿಧಾನದ ಆವಿಷ್ಕಾರವು 20 ನೇ ಶತಮಾನದ 70 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿತು. ಇದು ಶವಗಳ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೋಪಿನ್ ಬಹಳ ದುಬಾರಿ ಔಷಧವಾಗಿತ್ತು. 10 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಕೃತಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಲಿತರು. ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಳಕೆಯು ಈಗ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳು

ಇದು ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಬಳಿ ಇರುವ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಇದು ಉದ್ದವಾದ ಮೂಳೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎತ್ತರವಾಗುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಇದು ವಸ್ತುವಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಏಕೈಕ ಪರಿಣಾಮವಲ್ಲ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೋಪಿನ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಮತ್ತು ಕೇವಲ 200 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಡೋಪಿಂಗ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ. ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಗಳ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಅದನ್ನು ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಸ್ಟೋರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕುಬ್ಜತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಯಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು?

ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು 20 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ವಯಸ್ಕ ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಮೊದಲು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅಸಮವಾದ ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಾಧ್ಯ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯು ತಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿಗಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ವೈದ್ಯರು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 1 ರಿಂದ 3 ಯೂನಿಟ್ಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹಿಂದೆ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಇದು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಿಕೆ. ದೇಹದ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ವಸ್ತುವು ರೋಗಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಅವಶ್ಯಕ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರಿಣಾಮ

ಆಡಳಿತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್ ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• 20 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಯುವಜನರಲ್ಲಿ, ವಸ್ತುವು ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ವಸ್ತುವು ಮೂಳೆಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ವಿಭಜನೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಗಾಯದ ನಂತರ ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ (ಗ್ಲೂಕೋಸ್) ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯಕಾರರು ಇತರ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವರು ದೇಹದ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಾಳೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಔಷಧದ ಡೋಸೇಜ್

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು 30 IU ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಡೋಸೇಜ್ ಕೋರ್ಸ್ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಗಾಯದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿ 2 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 2 ರಿಂದ 4 IU ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ರೋಗಿಯ ಮೈಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ 4 ರಿಂದ 10 IU ವರೆಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯಕಾರರು 10 ರಿಂದ 30 IU ವರೆಗೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಔಷಧಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಪ್ರತಿ 2 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಔಷಧವು ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೋಪಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಮಾನ ಪರಿಮಾಣದ ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಂತರ ಔಷಧವು ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಸ್ನಾಯುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಬ್ಬುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು. ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಈ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಆದರೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಡೋಸೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಔಷಧದ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿಗದಿತ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ 2 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

20 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ, ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಜ್ಞರ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸಹಜ ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಸಂಭವವಾದರೂ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಸಮತೋಲನ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಗುರುತುಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನವು ಕೋರ್ಸ್ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು "ಪಂಪ್ ಅಪ್" ಆಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ಹಾಗೆಯೇ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಬಳಸಲಾಗಿದೆ:

• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 5 IU ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಚುಚ್ಚಬೇಕು.
• 1 ಅಥವಾ 2 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಡೋಸ್ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 10 IU ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು, ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 2 ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ. ಒಂದು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯಿಂದ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಊಟದ ಮೊದಲು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತಾಲೀಮು ಇದ್ದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಅವಧಿ 3 ತಿಂಗಳಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಣ್ಣ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ದೇಹ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಕ್ರೋಮೆಗಾಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಡಕುಗಳು ಸಾಧ್ಯ.
• ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದರಿಂದ, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೂ ದಿನಕ್ಕೆ 25 ಎಂಸಿಜಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಥೈರಾಕ್ಸಿನ್ ಅನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಅಳತೆಯು ಔಷಧದ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಥೈರಾಕ್ಸಿನ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಸುಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಔಷಧಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಪ್ರತಿ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್‌ಗೆ 1-2 ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಡೋಸೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕೋಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ವಿವರಿಸಿದ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನೀವು ತರಬೇತಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ 7 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 2-3 ಬಾರಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಹೃದ್ರೋಗ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಶ್ರಮದಾಯಕ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪವರ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ವರ್ಗದ ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೋಪಿನ್ನ ಈ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರತಿ 7 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಎನಾಂಥೇಟ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೋಲ್ಡೆನೋನ್ ಅನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 400 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ಸುಸ್ಟಾನಾನ್ 250 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್ ಜೊತೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವು ಒಟ್ಟಾಗಿ ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಮೇಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು, ದಿನಕ್ಕೆ 30 mg ವರೆಗೆ Anavar ಅಥವಾ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ Winstrol ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 100 - 200 ಎಮ್‌ಸಿಜಿ ಡೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಥೈರಾಕ್ಸಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಔಷಧದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 3 ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಔಷಧಿಯ ಕೊನೆಯ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಜೆ 6 ಗಂಟೆಗೆ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಥೈರಾಕ್ಸಿನ್ ಅನ್ನು 50 mcg ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಪ್ರತಿ 2 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 25 mcg ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 200 mcg ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ತರಬೇತಿಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ನೀವು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚುಚ್ಚಿದಾಗ ತರಬೇತಿಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದು. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರತಿ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ದಿನ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು 3 ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮುನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, 1 ಗುಂಪಿನ ಮೇಲೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.
• ತಾಲೀಮು ಅವಧಿಯು ಒಂದು ಗಂಟೆಯಿಂದ 2. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 8 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು 3-4 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಕೀಲುಗಳಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಅಭ್ಯಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ - ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು "ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು" ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
• ತರಬೇತಿಯು ಲೋಡ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಪರ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸರಾಸರಿ ತೂಕದಿಂದ ಅವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮು ತೂಕವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಲೋಡ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ, ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ತರಬೇತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಎತ್ತುವ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು. ಅರ್ಧ ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ ಆಯಾಸವಿಲ್ಲದೆ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಬಿಡುವಷ್ಟು ಲೋಡ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ನೀವು 100% ಲೋಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು 130% ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದೀರಿ, ನಂತರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಲೋಡ್ 70% ಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬೇಕು.

ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಮುಗಿದ ನಂತರ ನೀವು ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದೆ, ಸಾಧಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡದಂತೆ. ಕೋರ್ಸ್ ಮುಗಿದ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು 80% ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಅದನ್ನು 100% ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಆಡಳಿತದ ವಿಧಾನ

ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ನೀವು ಆಂಪೋಲ್ನ ತುದಿ ಮತ್ತು ಬಾಟಲಿಯ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಒರೆಸಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು ಆಂಪೂಲ್‌ನಿಂದ ಸಿರಿಂಜ್‌ನಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಸೆಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಿರಿಂಜ್ ಸೂಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಾಟಲಿಯ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಚುಚ್ಚಬೇಕು, ದ್ರಾವಕವನ್ನು ಗೋಡೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಗೋಡೆಗೆ ಚುಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಹೊಕ್ಕುಳದಿಂದ 2 ಸೆಂ.ಮೀ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇರಿತವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೊರತಾಗಿ, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಎಲ್ಲಿ? ಮೇಲಿನ ಹೊರ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಲು ಅಥವಾ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ನೀಡಬಹುದು. ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ಒರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಿಂದ ಒಂದು ಪಟ್ಟು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪದರಕ್ಕೆ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಿರಿಂಜ್ ಅನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹುಡುಗರೇ, ಹಲೋ! ಈಗ ನಾವು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೇವೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಮಾನವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ಮತ್ತು ಅದರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ.

ಅನೇಕ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳು, ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕ ಕಂಪನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಲ್ವೆಸ್ಟರ್ ಸ್ಟಲ್ಲೋನ್‌ನಂತಹ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು HGH ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಮಾನವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ಬಲವಾದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

• ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಬಲವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸುಧಾರಿತ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ
• ಹೆಚ್ಚು ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಯುವ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಪೋರ್ಟಿಯಾಗಿರಿ! ಈ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪಾವತಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ? ನೀವು ಒಂದೆರಡು ನೂರು ಡಾಲರ್, ಸಾವಿರ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? ಒಳ್ಳೆಯದು, ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಭರವಸೆಗಳಿಗಾಗಿ ಕೃತಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ನೈಜ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಅವರು ತಳ್ಳಿಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಈ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರ ಬಯಕೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಈ ಲೇಖನವು ವದಂತಿಗಳಿಂದ ಸತ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಇಲ್ಲದೆ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು. ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೋಪಿನ್ ಅಥವಾ ಮಾನವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದರೇನು?

ಮಾನವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ (HGH) ಮುಂಭಾಗದ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್‌ನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೋಪಿನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು.

ಮಾನವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸೊಮಾಟೊಮೆಡಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪಾಲಿಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಅಣುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿರುವುದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತರಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶ-1 (IGF-1). HGH, IGF-1 ಜೊತೆಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವರ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

• ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅವರು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ, ರೇಖೀಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ರಚನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. 18-25 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ hGH ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮಟ್ಟವು ಪ್ರತಿ 7 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 50% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದರೊಂದಿಗೆ, IGF-1 ನ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಅನಗತ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

• ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆ.
• ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು (ಮೆಮೊರಿ, ಮಾತು, ಗ್ರಹಿಕೆ) ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿವೆ.
• ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೂಳೆಯ ದುರ್ಬಲತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೇಗೆ ರೋಮಾಂಚಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಮೃತವಾಯಿತು?

ದೇಹಕ್ಕೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ HGH ನ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು, ಅದು ಹೇಗೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾವು 1990 ಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕು, ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜರ್ನಲ್ ದಿ ನ್ಯೂ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಡೇನಿಯಲ್ ರಾಡ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದಾಗ - "60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು."

ಅಧ್ಯಯನವು 61 ರಿಂದ 81 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 21 ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆದರೆ ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ IGF-1 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಹನ್ನೆರಡು ಪುರುಷರಿಗೆ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧದ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. ಇತರ ಒಂಬತ್ತು ಪುರುಷರು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೋಪಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಪಡೆದ ಜನರು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು.

ಮಾಧ್ಯಮವು ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡಿತು, ಆದರೆ ಅಧ್ಯಯನದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಡಾ. ಡಿ. ರಾಡ್‌ಮನ್‌ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿತು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಕೆಲವು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಔಷಧದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚದ ಬಗ್ಗೆ ಡಾ. ರಾಡ್ಮನ್ ತಮ್ಮ ವರದಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಇಲ್ಲದೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಪತ್ರಕರ್ತರು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜಾಹೀರಾತಿನಂತೆ, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಜನರು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಬಹುಕೋಟಿ ಡಾಲರ್ ಉದ್ಯಮ ಹುಟ್ಟಿದೆ. ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೊಸ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ "ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ತಜ್ಞರು" ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಅವರು ಸ್ವಾಮ್ಯದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ದುಬಾರಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ; ಇತರರಿಗೆ, ಅವರು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ "ತಜ್ಞರು" ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದರೆ ಅವರ ಗ್ರಾಹಕರ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಖಾತೆಯನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.

ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ರುಡ್ಮನ್ ಅವರ 1990 ರ ಪತ್ರಿಕೆಯ ನಿರಂತರ ದುರ್ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ದಿ ನ್ಯೂ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ತನ್ನ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು.

ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಜನರು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಮೋಸ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಡಾ. ಡಿ. ರಾಡ್‌ಮನ್ ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಯ ವಿವರಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಲೇಖನ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಸಲಹೆ ನೀಡಿ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು.

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ಗಮನಾರ್ಹ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು HGH ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಥವಾ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಬಳಸದಂತೆ ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಜೆರೊಂಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ರಾಬರ್ಟ್ ನೀಲ್ ಬಟ್ಲರ್ ಹೇಳಿದರು:

"ಕೃತಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದರೂ (ಕನಿಷ್ಠ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ), ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಅಪಾಯದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ."

ಮಾನವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಭಾವರಕ್ತದಲ್ಲಿ IGF-1 ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ. ಇದು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

1. ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ.
2. ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ಲಕ್ಷಣಗಳು.
3. ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನಾಯು ನೋವು.
4. ಮಧುಮೇಹ.
5. ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಅಸಹಜ ಬೆಳವಣಿಗೆ.
6. ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
7. ಉಬ್ಬುವುದು.
8. ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು.

ಈ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಮಾನವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು.

HGH ಅನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಂತ್ರಗಳು.

HGH ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ದೇಹವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ HGH ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಂತ್ರಗಳು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ HGH ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

1. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ.ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳ ಅಡ್ಡಿಯು ಮಾನವನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ರಿಚರ್ಡ್ ಆಚಸ್ ಪ್ರಕಾರ:

"ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವರು ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಜನರಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

2. ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.ಇನ್ಸುಲಿನ್ HGH ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು 3 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ: ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು, ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು IGF-1 ಉತ್ಪಾದನೆ.

4. ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ.ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅವಧಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಟ್ (ಅನೇರೋಬಿಕ್) ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಣ್ಣ, ತೀವ್ರವಾದ ತರಬೇತಿಯು ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ.

5. ತಡವಾದ ಭೋಜನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಊಟವು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸೇವಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಊಟವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಲಗುವ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಊಟವು ಎರಡು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕೇವಲ ತಿನ್ನಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಭೋಜನವು 200 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಊಟ ಮಾಡಿ.

6. ಎಲ್-ಅರ್ಜಿನೈನ್.ಈ ಪ್ರಮುಖ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವಿತರಿಸಿದಾಗ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಎಲ್-ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

7. ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್- ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಚಿತ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್ (2000 ಮಿಗ್ರಾಂ) ಸೇವನೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

8. ಗ್ಲೈಸಿನ್.ಈ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ನಿದ್ರೆಯ ರಚನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಟ್ಟಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಯು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು: ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಅಥವಾ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

HGH ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಅಪಾಯಗಳು ನಿಜ. ನೀವು ಅನರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಈ ಅಪಾಯಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ನಿಜವಾಗುತ್ತವೆ. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು 8 ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇನೆ.

ನೀವು ಸೇರಿಸಲು ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ.

ಇವತ್ತಿಗೂ ಅಷ್ಟೆ. ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ.

ಶುಭಾಶಯಗಳು, ವಾಡಿಮ್ ಡಿಮಿಟ್ರಿವ್