ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಅದು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಂತೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದು ಮತ್ತು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ?

ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ, ನೀವು ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆವರುದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು - ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್? ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕು? ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರು, ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಔಷಧಗಳು ಮಾತ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇಂದು ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೇದಿಕೆಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರಿಂದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.

ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್? ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲವೇ?

ಮನೆ ಭೇಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಾಮಧೇಯ ಸೇವೆ

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ವಾಕರಿಕೆ - ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಷಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ - ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಹೋರಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆಒಂದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣ, ನಂತರ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ನೀವು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ನಂತರ ನಾರ್ಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

1. ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು
2. ಬಿಸಿ ಸಾರು
3. ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ
4. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಮತ್ತು ನೀವು ಕನಸು ಕಂಡರೆ
5. ವಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಗಂಭೀರ ವಿಷದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸಹಾಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು

1. ನನ್ನ ಹೃದಯವು ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ಬಡಿಯುತ್ತಿದೆ - ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿ ಮತ್ತು 90 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಫೋರಮ್‌ಗಳ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡದಂತೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ದೊಡ್ಡ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ - ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಉತ್ತರ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ದಣಿದಿವೆ ಮತ್ತು ನಡುಕ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಆತಂಕದ ಗಂಭೀರ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಚಲನೆಯ ಸಮನ್ವಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಇದೆ. ನಾರ್ಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆಯೇ, ನೀವು ನಡಿಗೆಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
3. ಎರಡನೇ ದಿನ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ - ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೂರು ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವಿಷಯಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ: ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ, ಇದು ನಕಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಮಗೆ ವಿಷವಾಗುತ್ತದೆ - ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು ಸವೆದುಹೋಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
4. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಒತ್ತಡ - ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಕಾರಣ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮದ್ಯ. ಇದು ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪದೇ ಪದೇ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಡುವುದಾಗಿ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಮತ್ತೆ ಗಾಜಿನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು "ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?" ಎಂಬ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ. ನಾವು ನೇರವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ - ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಇನ್ನೂ ಬಡಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ಸಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ನಂಬಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ - ಸಹಾಯಕರೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ (ನಾರ್ಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ ಹಂತ, ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಎರಡನೆಯದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿದ ಜನರ ಕಡ್ಡಾಯ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು ಮತ್ತು ಈಗ ಸಮಚಿತ್ತದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ)

ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ನೀಡಲು ನಾವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೇವೆ

ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಿ: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಹೇಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಾರದು

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನೀವು ಲೇಖನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳು ತಮಾಷೆಯಲ್ಲ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗೆ ಹೋಮ್ ಟ್ರೀಟ್‌ಮೆಂಟ್ ನೀವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರ

"ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?" ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅನುಭವವಿಲ್ಲದ ಹತಾಶ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ತಜ್ಞರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬಯಕೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ: ಇದರರ್ಥ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೂ ಮದ್ಯದ ಪ್ರಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅನಿಶ್ಚಿತ ಮಾರ್ಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೂ "ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್" ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದಾನೆ.

“ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ಕೆಟ್ಟದು” ಎಂಬ ದೂರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಏಕೈಕ ಸಮಗ್ರ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ನೀವು ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ತಕ್ಷಣ ಗಮನಿಸೋಣ: ನೀವು ಇನ್ನೂ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಭಯದಿಂದ ಕೇಳಬೇಡಿ. : "ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನಿಂದ ಕೆಟ್ಟದು, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು!", ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಹ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ! ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಒಡನಾಡಿ ಮತ್ತು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ನೈತಿಕ ಯಾತನೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕತ್ತಲೆಯಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವೇ: "ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ." ..."

ಅವರು (ಮತ್ತು, ಅಯ್ಯೋ, ಅವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು) ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಪೂರ್ಣ ವರ್ಜಕರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಸ್ಕಾರದ ಪ್ರಶ್ನೆ "ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನಿಂದ ನಾನು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?" ಅದರ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ, ಕುಡುಕ ಹಬ್ಬದ ನಂತರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತನ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, "ನಾನು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು..." ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಒಂದೇ ಸಮಗ್ರ ಪದಗುಚ್ಛದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ: ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾದ ವಿಶೇಷ ಕ್ರಮಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್.

ನೀವು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅದರ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಎರಡನೆಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಬೆಳಗಿನ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು, ಹಿಂದಿನ ದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ದಿನವಿಡೀ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು, ಕ್ರಮೇಣ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

1. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು

   ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಕ್ರಮಗಳು:

   • ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ "ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು";
   • ಸೋರ್ಬೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಸಿಡಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುವುದು;
   • ಕೇವಲ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು, ಮೇಲಾಗಿ ಉತ್ತಮ ವೋಡ್ಕಾ;
   • ಈ ತತ್ವವನ್ನು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ;
   • ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು;
   • ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ತಕ್ಷಣ ಗಾಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ನ ಪ್ರಚೋದನೆ;
   • ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಮುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು;
   • ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ಕೇರ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

   ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳ ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಎಂಬ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

2. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

   ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

   • ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ, ದೂರಿನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ: "ನಾನು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನಿಂದ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?";
   • ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಕಾರಣ ತಲೆನೋವು;
   • "ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದು" ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ;
   • ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ತೀವ್ರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು;
   • ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೇಲಿನ ತುದಿಗಳ ನಡುಕ;
   • ನೀವು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ;
   • ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಖಿನ್ನತೆ.

   ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಥೆರಪಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

   • ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೂಲದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು;
   • ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ದೈಹಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು;
   • ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ನಂತರ ಅಂತಿಮ ಪುನರ್ವಸತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊರಬಂದಿದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಮ್ ಥೆರಪಿ ವಿಧಾನಗಳ ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ

ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ದೇಹದ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೂಢಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗೆ ಆಧಾರವೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮಾದಕತೆ, ಇದನ್ನು ಡಿಗ್ರಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮೂರು ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಬೆಳಕು;
• ಸರಾಸರಿ;
• ಭಾರೀ.

ಮಾದಕತೆಯ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಟ್ಟವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೂಫೋರಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಾದಕತೆಯ ಈ ಮಟ್ಟವು ಬಣ್ಣ, ಹಿಗ್ಗಿದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇಲ್ಲ.

ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಾದಕತೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಜೋರಾಗಿ ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಭಾಷಣವು ಅಸಂಗತವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರಾಜ್ಯದ ಅವಧಿಯು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಾದಕತೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದರ ನಂತರ ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಾದಕತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಸರಾಸರಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದರೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಶೇಕಡಾವಾರು ಈಗಾಗಲೇ ಎರಡು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸರಾಗವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸಮನ್ವಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮಾತಿನಂತೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಎರಡನೇ ದಿನವನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.ಇದು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಾಕಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ವಾಂತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಮಾದಕತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೂರನೆಯದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವು ಮೂರು ಘಟಕಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಶೇಕಡಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಭಯಾನಕ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಗ್ಯಾರಂಟಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿ.

ಮಾದಕತೆಯ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹಲವಾರು ಪ್ರಕರಣಗಳು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕೋಮಾವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬಲವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯದಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಬದುಕುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಮೋನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಮೂಗಿಗೆ ತಂದ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಲುಗಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಫೋನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.

ವಿಷಶಾಸ್ತ್ರ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರವಾದ ಮಾದಕತೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸ್ವ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ರಜಾದಿನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಮದ್ಯದ ದುರುಪಯೋಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ನೀವು ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕೆ ವಿಷಾದಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು ದಾಖಲಾಗುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದುರ್ಬಲನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ಅಕ್ಷರಶಃ ಒಣಗುತ್ತವೆ. ದೃಷ್ಟಿ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ಜನರು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ: ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಅಂತಹ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುವ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಕು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹೇಳಿಕೆಯ ಸತ್ಯವು ಶೂನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿರಿ.

ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ಪದಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಆಘಾತವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಭಾಗಶಃ ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು

ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಕ್ಷಣವೇ ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಜಯಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ.

ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಲ್ಯಾವೆಜ್ ಬಳಸಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಕೆಲಸದ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವಿರೋಧಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ - sorbents.

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದವುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಧುನಿಕ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಅದರ ತಯಾರಕರು ಕಾರ್ಬನ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ವೇಗವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಳೆತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ನಂತರ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ವ-ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಅನಿಲಗಳು, ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸಗಳು, ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ, ಇದು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಚೇತರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳು ದಿನವಿಡೀ ಕರಗುತ್ತವೆ, ಒಂದೊಂದಾಗಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕ್ವಾಸ್ ವರ್ಗದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖನಿಜ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು, ಇದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನಿಂದ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಬೆಳಕು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸದಿಂದ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಾರು, ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಲಘು ಮಾಡಿ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ದೇಹದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯದೆ, ಅವರ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಇದು ಕಳೆದುಹೋದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನವು ಸ್ವತಃ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಇರಬಾರದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳು

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದರೆ ದೇಹವು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಆಧುನಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ವಿರುದ್ಧ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ವರ್ಗವಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಪಟ್ಟಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಪೋಹ್ಮೆಲಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆಂಟಿಪೋಹ್ಮೆಲಿನ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ವಿಷವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹವು ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಾಣ್ಯದ ಒಂದು ಬದಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಬಂಧಿತ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ಆಂಟಿಪೋಹ್ಮೆಲಿನ್ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಲ್ಕಾ-ಸೆಲ್ಟ್ಜರ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ವರ್ಗದ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ "ಅನುಭವಿ" ಆಗಿದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲು 1930 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಯಿತು. ಅದರ ಖ್ಯಾತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಗಳಿಸಿದ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಔಷಧವು ಅಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಕಾ-ಸೆಲ್ಟ್ಜರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು. ಇವು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ. ಅಲ್ಕಾ-ಸೆಲ್ಟ್ಜರ್‌ನ ಅನಲಾಗ್ ಆಂಟಿ-ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಡ್ರಗ್ ಅಲ್ಕಾ-ಪ್ರಿಮ್ ಆಗಿದೆ. ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳಿಗೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆಧುನಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಜೋರೆಕ್ಸ್. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 2005 ರಿಂದ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಬ್ಬದ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಂಟಿಪೋಹ್ಮೆಲಿನ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಜೋರೆಕ್ಸ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಬಳಕೆಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ; ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಔಷಧಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಕೆಲವು ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಅಹಿತಕರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು, ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದಾಗ ಔಷಧವು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ಯಮವನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ, ಹಳೆಯ, ಸಾಬೀತಾದ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೆಂದರೆ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ರಸಗಳು, ಚಹಾಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹುದುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಪಡೆದ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹ ನಾವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು, ಇದು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ಗಳ ಕಷಾಯ. ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ರೂಪಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ಹೂವುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ವಿರೋಧಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ದ್ರವದ ಭಾಗವನ್ನು ಬರಿದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ; 0.8 ಲೀಟರ್ ಬಿಡಲು ಸಾಕು. ನಂತರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಡಿಕಾಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಆರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಾಜಿನನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ 250 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ.ಪೂರ್ವ ಕೂಲಿಂಗ್ ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ವಿನೆಗರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಹೊಡೆದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಸಿಪ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಬಿರುಗಾಳಿಯ ರಜೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಹಿತಕರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾದರೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ನಿಂಬೆ ರಸದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಅಥವಾ ಅದರ ಬೇರುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಚಮಚದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ ಎರಡು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಟಿಂಚರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೂರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಈ ಸಲಹೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲಸದ ದಿನದಂದು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪಾರ್ಟಿಯ ಮರುದಿನ ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಈಗಾಗಲೇ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಇತರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅನಿಲ-ಮುಕ್ತ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸ್ನಾನ ಮಾಡು. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಖದೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೂ, ಮತ್ತು ನೀವು ಉಪಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಯಸಿದರೂ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಊಟಕ್ಕೆ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಹೃದಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಅನುಗುಣವಾದ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬಾರದು

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ನಿಷೇಧಿಸಲಾದ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಈಗಾಗಲೇ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊರೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾವು ಜನಪ್ರಿಯ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಒಂದು ಬಾಟಲ್ ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ನೂರು ಗ್ರಾಂ ವೋಡ್ಕಾ ಬಾಹ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಈ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅವಲಂಬನೆಯ ರಚನೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು. ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ತಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಬಲದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಿಂದಾಗಿ ಕಾಫಿಯಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನೀವು ದಿನದ ಆರಂಭಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಕಾಫಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಎನ್ನುವುದು ದೇಹದ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಭಾರೀ ಹಬ್ಬಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮದ್ಯವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡಾಗ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ, ಅಂತಹ ಹಬ್ಬದ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಅಂತಹ ದುರುಪಯೋಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಮರುದಿನ ಮಾತ್ರ ತಮ್ಮ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ವಿಷಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ:

1. ಬಲವಾದ ತಲೆನೋವು.
2. ತೀವ್ರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ವಾಕರಿಕೆ.
3. ವಾಂತಿ.
4. ಒಣ ಬಾಯಿಯ ಭಾವನೆ.
5. ದೃಷ್ಟಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆ.
6. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ರಿಯೆ, ಕಾಮಾಲೆ.
7. ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ನಷ್ಟ.

ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ; ಅಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಮರುದಿನ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೇಗನೆ ಎದ್ದು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಅಗಾಧ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ. ನಿನ್ನೆಯ ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನದ ನಂತರ ನನ್ನ ದಿನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಒಂದು-ಬಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತಲೆನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ಹಲವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.

ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಆಘಾತವಾಗಿದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಿಂದ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಬಲಿಪಶು ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅವನು ಸಿದ್ಧನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು?

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಭಯಾನಕ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನುಂಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಋಣಾತ್ಮಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿವೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಂದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಉಳಿದಿರುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅನೇಕ ಜನರ ಪ್ರಕಾರ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅಥವಾ ಬಿಯರ್ ಆಗಿರಬಹುದು - ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ವಿಧಾನವು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳಬೇಕು. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ವಿಧಾನವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಅವನನ್ನು ಉಳಿಸಿದೆ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ "ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅದರ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸುಳ್ಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕುಡಿಯುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕುಡಿಯುವವರು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾರ್ಗಗಳು

ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಪಾರ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅದು ಅವರು ಕುಡಿಯುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸದವರ ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇತರ ದೇಶಗಳ ಜನರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು? ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮ್‌ನ ನಿವಾಸಿಗಳು ಹಸಿ ಹಕ್ಕಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿದರು. ಈಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ನೆನೆಸಿದ ವೈನ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬ್ರಿಟಿಷರು ನಂಬಿದ್ದರು.

ಕಡಿಮೆ ವಿಲಕ್ಷಣ ಸಲಹೆಗಳೂ ಇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಿಯನ್ನು ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಧುನಿಕ ಜನರು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮರ್ಥನೆಯಾಗಿದೆ.

ಇಂದು, ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ಗಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಹಂಬಲಿಸುವ ಅನೇಕ ಬಲಿಪಶುಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಕೇವಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣದಿಂದ ದೂರವಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡಿದರೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ದೇಹದ ಅನೇಕ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ, ಪ್ರತಿ ಭಾಗಕ್ಕೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನಿಧಿಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಬಳಕೆ

ಭಾರೀ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯದ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತನ್ನ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು? ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಬಹುಶಃ, ಅದು ಅತಿಯಾಗಿ ತುಂಬಿದಾಗ, ಅದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರನ್ನು ಅನಿಲವಿಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನೀವು ಎದ್ದ ನಂತರ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 2 ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿನ್ನೆಯ ನಿಂದನೆ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ಸಂಜೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಈ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಣ ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ವಿಪರೀತ ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ನೀವು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸಿ

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾದಾಗ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕ್ಷಣ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುತ್ತೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನೋವಿಗೆ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನಿಂಬೆ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಉಜ್ಜಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಟ್ಯೂಬರ್ ಅನ್ನು ವಲಯಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇವಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಭಾವನೆ ಬಹಳ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಬಿಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಫಾರ್ಮಸಿ ಕಿಯೋಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲ. 10 ಕೆಜಿ ತೂಕಕ್ಕೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು 70 ಕೆಜಿ ತೂಕವಿದ್ದರೆ, 7 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ನೋಡಿ, ನೀವು ಟೊಮೆಟೊ ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಹಾಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ?

ನೀವೇ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಹ ತಪ್ಪಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿವಿಧ ಚಹಾಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಶುಂಠಿ, ವಿಲೋ ತೊಗಟೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಬಲವಾದ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ವಾಕರಿಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉಜ್ಜಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅಮೋನಿಯಾ - 6 ಹನಿಗಳನ್ನು - ಗಾಜಿನ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ ಮಾದಕತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬಿರುಗಾಳಿಯ ಸಂಜೆಯ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಭ್ಯಾಸವು ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದಂತಹ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಬೇಕು. ವಾಕರಿಕೆ ನಿಂತ ನಂತರ, ದನದ ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಿಕನ್ ಸಾರು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಅಕ್ಕಿ ನೀರನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು; ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ನೀವೇ ನಿವಾರಿಸುವುದು

ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ? ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಲೋಟ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು 1.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ನೀವು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸಾರು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮೊದಲ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೇವಲ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ಟೌವ್ನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಅಂತಹ ಔಷಧವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಮಾದಕತೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿದ ನಂತರ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ದೂರ ಹೋಗಬಾರದು, ಪ್ರತಿ ಗ್ಲಾಸ್ಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಸಾಕು. ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇನ್ನೇನು ಬಳಸಬಹುದು? ಕೆಫೀರ್, ವಿವಿಧ ಬ್ರೈನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ವಾಸ್ ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪಾನೀಯಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ಕೂಡ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೊರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಮ್ಲೀಯ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಖನಿಜ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಾಕಿಂಗ್

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಾಯುವ ನಂತರ, ಶಾಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೇಹದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ನಡಿಗೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಅಥವಾ ಬಿಸಿಲು ಇನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ನಂತರ ನಡೆಯಲು ಹೋಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಸೌನಾವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಮರುದಿನ ಸಂಜೆ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಉಳಿದ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕರಿಗೆ ಮೊದಲ-ಕೈಯಿಂದ ತಿಳಿದಿರುವ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಜಯಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯು ಆಹಾರದಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಕರಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಭಾರವಿಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಪ್ಯೂರೀ ಸೂಪ್, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಜಿಸಿ. ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ರಸಗಳು, ಚಹಾಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಇನ್ನೂ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು. ಇದು ರೋಗವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವ ಗುಣಮಟ್ಟ ಅಥವಾ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯುವವರ ದೇಹವು ಯಾವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರ ಪ್ರಕಾರ, ವೋಡ್ಕಾ ಶೀತಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಜ್ವರವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂತೋಷದಿಂದ ಅವರು ಇದೇ ರೀತಿಯ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಶೀತವನ್ನು "ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ವೋಡ್ಕಾದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಅಸಡ್ಡೆ ಕ್ರಮಗಳು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬೆಳಗಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ. ಮೊದಲ ಹಂತದ ಮದ್ಯಪಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾರ್ಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ದೇಹವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಅವನ ನರಮಂಡಲವು ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಹಿಂದಿನ ದಿನ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಇಡೀ ಮರುದಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಯಾನಕ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಭಾವನೆ ಇದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ದೇಹವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ರೂಪಿಸುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸ್ಥಗಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಬಹುತೇಕ ತುಂಬಿದಾಗ. ತೀವ್ರವಾದ ವಿಷವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಎದುರಿಸಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಅವಮಾನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಗಲಭೆಯ ಪಾರ್ಟಿಯ ನೆನಪುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅಜಾಗರೂಕ ನಡವಳಿಕೆಯು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಒಂದು ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಹರಿವಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಂತುಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರು ನಿರಂತರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಬಿಂಜ್ ಡ್ರಿಂಕ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಕುಡುಕ ರಾಜ್ಯಗಳು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್, ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು

Megan92 () 2 ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ

ತಮ್ಮ ಪತಿಯನ್ನು ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ? ನನ್ನ ಪಾನೀಯವು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ((ನಾನು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಮಗುವನ್ನು ತಂದೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬಿಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗಂಡನ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ವಿಷಾದವಿದೆ, ಅವನು ಒಬ್ಬ ಮಹಾನ್ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅವನು ಕುಡಿಯದಿದ್ದಾಗ

ಡೇರಿಯಾ () 2 ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ

ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರವೇ, ನನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ದೂರವಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು; ಈಗ ಅವನು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

Megan92 () 13 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ

ಡೇರಿಯಾ () 12 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ

Megan92, ನನ್ನ ಮೊದಲ ಕಾಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಬರೆದದ್ದು) ನಾನು ಅದನ್ನು ನಕಲು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ - ಲೇಖನಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್.

ಸೋನ್ಯಾ 10 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ

ಇದು ಹಗರಣವಲ್ಲವೇ? ಅವರು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ಯುಲೆಕ್26 (ಟ್ವೆರ್) 10 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ

ಸೋನ್ಯಾ, ನೀವು ಯಾವ ದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ಅಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಅತಿರೇಕದ ಮಾರ್ಕ್ಅಪ್ಗಳನ್ನು ವಿಧಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರು ಅದನ್ನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪಾವತಿಯು ರಶೀದಿಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ, ಅಂದರೆ, ಅವರು ಮೊದಲು ನೋಡಿದರು, ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪಾವತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ಅವರು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಟಿವಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳವರೆಗೆ.

10 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಸಂಪಾದಕರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ

ಸೋನ್ಯಾ, ಹಲೋ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅವಲಂಬನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಫಾರ್ಮಸಿ ಸರಪಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಲ್ಲರೆ ಅಂಗಡಿಗಳ ಮೂಲಕ ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಿರುವ ಬೆಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಸ್ತುತ ನೀವು ಮಾತ್ರ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಧಿಕೃತ ಜಾಲತಾಣ. ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರು!

ಸೋನ್ಯಾ 10 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ

ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಎಂದರೇನು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು: ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎನ್ನುವುದು ಮಾನವನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದಕತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಮತ್ತು ವಾಪಸಾತಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ವಿಧದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಜನರಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಅಥವಾ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಸಂಜೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ನಂತರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ:

• ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ಆಹಾರಕ್ಕೆ ನಿವಾರಣೆ;
• ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಆಂತರಿಕ ನಡುಕ;
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ;
• ಮೌಖಿಕ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆ;
• ಮಂದ ದೃಷ್ಟಿ;
• ಸ್ಟೂಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಉಲ್ಬಣಗಳು;
• ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ನೋವು.

ಪ್ರಮುಖ! ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ("ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಪಡೆಯಲು"). ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾರ್ಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳು ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟವು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ:

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಪರೋಕ್ಷವಾದವುಗಳೂ ಇವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಮದ್ಯದ ವಿಧಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಎಥೆನಾಲ್, ಡೈಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸ್ವಸ್ಥನಾಗುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ... ಈ ಕಲ್ಮಶಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಕಿಲಾ, ವಿಸ್ಕಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ಗಳು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ... ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸಿಹಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವು ಮೆದುಳಿನ ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮೂನ್‌ಶೈನ್, ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ವೋಡ್ಕಾ, ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸಿದ ಬಿಯರ್ ಕೂಡ ಫ್ಯೂಸೆಲ್ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ತಾಂತ್ರಿಕ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟಕಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ತೀವ್ರತೆಯು ಆನುವಂಶಿಕತೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಲ್ಲಿ, ಎಥೆನಾಲ್ನ ವಿಭಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅವಧಿ

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

• ಸೇವಿಸುವ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಮಾಣ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಟ್ಟ, ಮುಂದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮರುದಿನ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೈನ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ವೋಡ್ಕಾ ಟಾಕ್ಸಿನ್‌ಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಸೇವಿಸಿದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಬಾಟಲಿಯ ಬಿಯರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದೆರಡು ಲೀಟರ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಒಂದು ದಿನದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಷವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
• ಮಾನವ ತೂಕ. ದೊಡ್ಡ ಮೈಕಟ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವನ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತೆಳ್ಳಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಮಹಡಿ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಿದ ಸಮಯ. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಗ್ಲಾಸ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯಕೃತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ದೇಹದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಮಾಣವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದೆ. ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಐದು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಾರ್ಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಸರಾಸರಿ ಅವಧಿ

ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಔಷಧ ತಜ್ಞರು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನ ಅವಧಿಯು ಸೇವಿಸುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:

• 36 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ 4% ಬಿಯರ್;
• 9% ವೈನ್ 1 ಗಂಟೆ 17 ನಿಮಿಷದಿಂದ 46 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ;
• 1 ಗಂಟೆ 35 ನಿಮಿಷದಿಂದ 56 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ 11% ಷಾಂಪೇನ್;
• 4 ಗಂಟೆ 20 ನಿಮಿಷದಿಂದ 2 ಗಂಟೆ 36 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ 30% ಮದ್ಯ;
• 40% ವೋಡ್ಕಾ 5 ಗಂಟೆಗಳ 50 ನಿಮಿಷದಿಂದ 3 ಗಂಟೆಗಳ 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ.

100 ಮಿಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಕೆಲವು ಜನರು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಅವರ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ.