Laikam jau esam sapratuši, ka organisma paskābināšanās ir bīstams process un dažkārt ne uzreiz liek par sevi manīt. Pareizāk sakot, pirmos acidozes simptomus noteikti ir iespējams atpazīt, taču, pirmkārt, ne visi tos zina, otrkārt, šie simptomi bieži tiek sajaukti ar citiem procesiem (slimībām) organismā. Tāpēc es nolēmu uzrakstīt rakstu, kurā es detalizēti aprakstu simptomus, kas liecina par pārmērīgu skābes daudzumu jūsu organismā.
Acidozes simptomi:
1. Manuprāt, ir vērts sākt ar vispārīgām zīmēm:
— Viena no pirmajām, kas cieš no paskābināšanās, ir imūnsistēma, tāpēc organisms kļūst uzņēmīgāks pret dažādām infekcijas slimībām, pazeminās vispārējais tonuss, parādās ātrs nogurums un līdz ar to cilvēks jūt pastāvīgu nespēku. Tad augošajam efektam seko slikts garastāvoklis, paaugstināta uzņēmība pret stresu, pārmērīga nervozitāte un bezcēloņu uztraukums.
Bet acidozes simptomi parādās ne tikai vispārējā fiziskajā un emocionālajā līmenī. Katrs orgāns, katra sistēma mūsu ķermenī reaģē uz šo destruktīvo procesu savā veidā. Tātad, sāksim no augšas uz leju:
2. Galva:
— izrādās, ka organisma paskābināšanās kaitīgi ietekmē pat cilvēka matus, kas kļūst nespodri, trausli un stipri izkrīt.
- tad jāņem vērā sejas bālums un acu stāvoklis (konjunktīvas krāsa, sklēras stāvoklis, iekaisums utt.).
Kopumā skābju-bāzes līdzsvara stāvokli var viegli noteikt pēc konjunktīvas (plakstiņu iekšējo virsmu klājošās membrānas) krāsas. Konjunktīvas gaišā krāsa ar nelielu sārtumu norāda, ka pH līdzsvars ir normāls. Gaiši rozā krāsa liecina par acidozi (paskābināšanos), tumši rozā krāsa pastāstīs par alkalozi, t.i. ķermeņa sārmināšana.
Starp citu, sklēras stāvokli var izmantot arī, lai spriestu par cilvēka veselību - veselam cilvēkam sklērai ir spilgti balta krāsa. Tumšs sklēras nokrāsa var liecināt par iekaisuma procesu organismā, bet dzeltenīga vai zilgana nokrāsa atspoguļo funkcionālus traucējumus, t.i. ķermeņa funkciju traucējumi, neizjaucot tā struktūru.
- Mutes dobums ir arī ļoti uzņēmīgs pret acidozi. Atklātas zobu saknes, iekaisušas smaganas un emalja, zobu bojājums un sāpīgi zobi, ēdot skābu un aukstu pārtiku, ir acidozes simptomi.
3. Elpceļi:
- Paaugstināta elpceļu jutība pret saaukstēšanos, biežas iesnas, iekaisis kakls, sinusīts, tendence uz alerģijām, palielināti adenoīdi.
Pat senos laikos jogi diagnosticēja skābju-bāzes līdzsvaru organismā, elpojot. Ļoti vienkārša metode, saskaņā ar kuru jums vienkārši jāsalīdzina, kura nāsis elpo vieglāk. Atvēsinošā Mēness elpa atrodas kreisajā nāsī, bet sildošā saules elpa atrodas labajā nāsī. Mēs pārmaiņus aizsedzam nāsis un ieelpojam un izelpojam ar atvērtu nāsi - ja kreisā vieglāk elpo, organismā dominē skābā reakcija, ja labā, tad sārmainā. Princips ir vienkāršs: sārmaina vide izraisa ķermeņa hipotermiju, bet skāba vide, gluži pretēji, izraisa pārkaršanu. Apmēram vienāda elpošana no abām nāsīm liecina par normālu pH līmeni asinīs.
4. Kuņģis un zarnas:
— Kuņģim simptomi ir šādi: paaugstināts kuņģa skābums, skāba atraugas, čūlas, gastrīts.
— Acidozes izpausme zarnās izpaužas kā dedzinoša sajūta taisnajā zarnā, zarnu iekaisums, izkārnījumu krāsas maiņa, tūpļa plaisas, tendence uz caureju, sāpes un krampji vēderā.
5. Skeleta-muskuļu sistēma – kauli, muskuļi, locītavas:
— Sāksim ar kauliem, kas kļūst ļoti pakļauti lūzumiem un manāmi pagarinās to dzīšanas periods, var parādīties plaisāšana un sāpes locītavās, sāpes saitēs, artrīts, podagra, muguras sāpes.
— Runājot par muskuļiem, jāatzīmē, ka var rasties krampji un spazmas (īpaši kājās), reimatiskas sāpes, sāpes, kakla un plecu muskuļi ir ļoti sāpīgi un stīvi.
Viena no pirmajām acidozes pazīmēm organismā ir trapecveida muskuļa sāpīgums. Tas ieņem virspusēju stāvokli kakla aizmugurē, muguras augšdaļā. Ja, lietojot to ar pirkstiem, rodas sāpes kakla rajonā, tas liecina par oksidāciju organismā.
6. Āda:
- Šeit acidoze izpaužas kā sausums, apsārtums un uzņēmība pret kairinājumu, ko izraisa paaugstināts sviedru skābums. Var parādīties plaisas starp pirkstiem, sēnītes, nātrene, dažādas ekzēmas.
7. Nagi:
— Nagi kļūst plānāki, viegli lobās un lūst, uz nagiem var parādīties nelīdzenumi un balti plankumi.
8. Asinsrites sistēma:
- Tendence uz anēmiju, asiņošanu, apsaldējumus. Hipotensija.
9. Endokrīnā sistēma:
- Palielināts vairogdziedzeris.
10. Ekskrēcijas sistēma:
- Šeit acidozes simptomi var izpausties kā dedzināšana un nieze uroģenitālā traktā, nierakmeņi, iekaisums un dažādi izdalījumi.
Iespējams, tie ir visi simptomi, ar kuriem es zinu, kā redzat, "skābo" čūlu spektrs ir ļoti plašs. Protams, acidozes izpausme konkrētam cilvēkam būs ārkārtīgi individuāla un būs atkarīga no daudziem faktoriem, no kuriem galvenais ir nosliece, kas savukārt ir cieši saistīta ar cilvēka temperamentu, iedzimtību, dzīvesveidu, profesiju un citām lietām.
Un vēl viens mazs padoms - visi zina, ka profilakse ir daudz vienkāršāka, ātrāka un efektīvāka nekā pašas slimības ārstēšana, tāpēc esiet uzmanīgs sava organisma skābju-bāzes līdzsvaram jau šodien un, iespējams, tas ļaus izvairīties no lielām problēmām rīt. !
P.S. Ja joprojām jūtat acidozes simptomu izpausmi, iesakām iepazīties ar mūsējiem.
Strādājot ar saviem pacientiem, vācu ārsti diezgan bieži atkārto sakāmvārdu: "Sie sind nicht krank, Sie sind durstig!", Tas ir, "Tu vēl neesi slims - tu esi oksidējies." No tā mēs varam secināt, ka ķermeņa oksidēšanās ir saistīta ar lielām briesmām. Sīkāk izpētīsim ķermeņa paskābināšanās pazīmes un šī stāvokļa sekas.
Kas ir ķermeņa paskābināšanās?
Ķermeņa “oksidācijas” jēdziens parādījās tikai 21. gadsimta sākumā. Mūsdienās daudzi speciālisti un uztura speciālisti neņem vērā šo niansi un ārstē konkrētas slimības simptomus, nevis atbrīvo upuri no cēloņa. Vairumā gadījumu problēmas ar kalcija un citu minerālu savienojumu deficītu organismā tiek novērotas paaugstināta pH līmeņa dēļ. Ideālā gadījumā orgānu iekšējai videi jābūt neitrālai vai vismaz nedaudz sārmainai. Tomēr lielākajai daļai cilvēku ir skābs pH līmenis (acidoze).
Cilvēka ķermenim ir nepieciešams noteikts skābuma līmenis, tāpat kā dabā tas saglabā dabisko, pamata starojuma līmeni, un plaušās pat ar pilnu izelpu vienmēr ir kāds “atkritumu” gaiss. Dabā līdzsvars ir svarīgs it visā. Ja cilvēks var “sārmināt” organismu vairāk nekā nepieciešams, tad arī tas būs kaitīgi un pat bīstami, jo attīstās slimība “alkaloze”.
Ķermeņa paskābināšanās pazīmes un sekas
Cilvēka uzturs mūsdienu pasaulē atstāj daudz ko vēlēties. Patiesībā šķīstošie ēdieni ir diezgan ērti, un gāzētie dzērieni un deserti ir ļoti garšīgi; Grūti noticēt, ka šādi labumi var izraisīt:
- reimatisms;
- vēzis;
- varikozas vēnas;
- liekais svars;
- galvassāpes;
- paaugstināts spiediens;
- cukura diabēts;
- zobu emaljas bojājumi.
Galvenās paskābināšanās pazīmes cilvēka organismā:
- svara zudums;
- vājums un drebuļi;
- osteoporoze;
- vēdera krampji;
- biežas saaukstēšanās slimības;
- ādas slimības;
- zems hemoglobīna līmenis;
- ātra noguruma spēja;
- enerģijas un vitalitātes trūkums;
- depresija un citi psiholoģiski traucējumi.
Kā noteikt savu "skābumu"
Jūs pats varat noteikt šī ķermeņa stāvokļa simptomus. Mājās ķermeņa paskābināšanās pazīmes nosaka testos, kas veikti, izmantojot lakmusa papīru. Šis indikators ar pH diapazonu no 5 līdz 9 tiek iegādāts aptiekā. Skābuma līmeni ieteicams mērīt katru dienu, kas ļaus aprēķināt nedēļas vidējo vērtību.
Kā uzzināt siekalu skābju-bāzes līdzsvaru? Optimālais pārbaudes laiks ir pulksten 10-12. Analīze tiek veikta tukšā dūšā. Ja testa veikšanai nepietiek siekalu, var izmantot nelielu triku. Jums vajadzētu nogriezt citrona gabalu un novietot to sev priekšā uz apakštasītes. Pēc kāda laika sāks ražot siekalas, kuras var izmantot kā materiālu testēšanai.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka zems pH līmenis (mazāks par 6,2) ir ideāls patogēnas vides attīstībai. Smaganas kļūst iekaisušas un pietūkušas, un zobu emalja tiek iznīcināta. Kariess veidojas zobu dobumā.
Urīnu izmanto arī skābju-bāzes līdzsvara noteikšanai. Pirms testa nelietojiet diurētiskos līdzekļus, jo tas var ietekmēt rezultātus. Kad indikators ir zem 5,5, veidojas urāti, no 5,5 līdz 6 - oksalāti, virs 7 - fosfāti. Ja pH līmenis ir 9, testēšanas laikā tika pieļauta kļūda. Visbiežāk tas notiek, ja lakmusa sloksne netiek pareizi uzglabāta.
Kāpēc ķermeņa paskābināšanās ir bīstama?
Ja pamanāt organismā paskābināšanās pazīmes, jāzina, ka vielmaiņas procesu un reakciju laikā šūnu līmenī minerālvielas un citi mikroelementi tiek uzņemti no muskuļiem un kauliem. Šī iemesla dēļ tiek traucēta kaulu audu izturība un notiek straujš muskuļu masas zudums. Audi mēģina neitralizēt lieko skābi organismā, izmantojot savus resursus.
Ķermeņa skābums ir ideāla vide patogēnu baktēriju attīstībai, kas izraisa iekaisuma reakciju veidošanos. iznīcina zobus un var izraisīt vairogdziedzera darbības traucējumus. Ir arī vērts atzīmēt, ka šis stāvoklis izraisa nierakmeņu veidošanos.
Kas izraisa paskābināšanos organismā
Ķermeņa paskābināšanās cēloņus un tās pazīmes var noteikt gan speciālists, gan pacients neatkarīgi. Pirmā lieta, kam jāpievērš uzmanība, ir diēta, kas tieši ietekmē pH līmeni. Augsts skābuma līmenis tiek novērots pārtikā un dzērienos:
- aitas gaļa;
- cūkgaļa;
- miltu izstrādājumi;
- Baltmaize;
- cukura aizstājējs;
- marinādes un mērces;
- gāzētie dzērieni;
- Melnā tēja;
- kafija un kafijas dzērieni;
- vīns.
Tiek uzskatīti vidēji skābi produkti:
- konservēti augļi;
- tītara gaļa;
- cukurs;
- sieri;
- vārītas pupiņas;
- kvieši;
- kukurūza;
- vistas gaļa.
Zems skābuma līmenis ir atrodams pārtikas produktos:
- aknas;
- zivis;
- olas;
- piena jogurts;
- ceptas preces no diedzētiem kviešiem;
- zaļā tēja;
- Zaļās pupiņas;
- dabīgas dārzeņu sulas.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka kaitīgākie skābinātāji ir kakao, šokolāde, visa veida saldumi un konditorejas izstrādājumi, kā arī alkoholiskie dzērieni.
Produkti, kas satur sārmus
Ķermeņa paskābināšanās pazīmes pazūd, ja diētai pievienojat vairāk pārtikas produktu, kas satur augstu sārmu saturu:
- burkāns;
- neapstrādāti spināti;
- gurķi;
- ziedkāposti;
- laims un citrons;
- spināti.
- redīsi;
- apelsīns;
- greipfrūti;
- āboli;
- zemeņu;
- tomāti;
- sēnes;
- persiks;
- aprikoze.
Attīrīts ūdens, avokado, mandeles, banāni un zaļumi var normalizēt oksidatīvos procesus.
Profilaktiski pasākumi vai kā izvairīties no nelīdzsvarotības
Vienīgais veids, kā normalizēt ķermeņa iekšējās vides skābju-bāzes līdzsvaru, ir mainīt diētu. Būtībā maltītei jāsastāv no vienkārša, tikko pagatavota ēdiena, no kura 2/3 ir svaigi dārzeņi un augļi. Jāizvairās no “moderniem” pārtikas produktiem, piemēram, ātrās ēdināšanas, pārstrādātiem ēdieniem, mērcēm un ļoti ķīmiski apstrādātiem pārtikas produktiem. Lūdzu, ņemiet vērā, ka melnajā sarakstā ir iekļauta arī kafija un alkoholiskie dzērieni.
Lai organismā mazinātu oksidēšanās pazīmes, svarīgi ir arī nemitīgi kustēties, pateicoties kam iespējams atbrīvoties no skābajiem metabolītiem. Regulāras, bet mērenas fiziskās aktivitātes uzlabo plaušu ventilāciju, un līdz ar to organisms saņem vairāk skābekļa, kas veicina skābju vielmaiņu, kas noved pie organisma iekšējās vides pH līmeņa paaugstināšanās.
Kas ir labāk: ķermeņa paskābināšana vai sārmināšana
Visu ķermeņa sistēmu normālai darbībai ir svarīgi saglabāt vienādu abu nosacījumu attiecību. Ja rādītāji novirzās no normas, tiks traucēti vielmaiņas procesi, tas ir, imūnsistēma sāk darboties nepareizi. Paskābināts vai pārmērīgi sārmains, tas nespēj nomākt patogēnos mikroorganismus.
Alternatīvu ārstēšanas veidu atbalstītāji atbalsta acidozi, uzskatot, ka šis stāvoklis palīdzēs samazināt slimības risku. Mūsdienu tradicionālajā medicīnā šis viedoklis tiek atspēkots. Oksidācijas bīstamību apstiprina zinātniskā un pētniecības pieredze.
Cilvēka ķermenis, būdams vesels, ilgstoši spēj patstāvīgi regulēt pH līdzsvaru. Piemēram, vielmaiņas procesiem pārejot uz skābo pusi, kalcijs sāk aktīvi izskalot no kauliem. Šī ir aizsargreakcija, piemērs tam, kā organisms var sevi sārmināt. Bet par kādu cenu? Ar šādiem "izkropļojumiem" var rasties problēmas ar muskuļu un skeleta sistēmu, zobiem un asinsvadiem.
Ķermeņa paskābināšanās un sārmināšanas pazīmes tieši norāda uz orgānu un sistēmu darbības traucējumiem. Gan pārmērīga skābuma stāvoklis, gan cilvēka ķermeņa sārmināšana izraisa nopietnu slimību attīstību.
Ārstēšana
Pārtika ne vienmēr veicina ķermeņa oksidēšanos. Tomāti un citroni, neskatoties uz to skābo garšu, ir sārmaini un novērš acidozes cēloņus. Ar viņu palīdzību skābes pārpalikums tiek neitralizēts.
Kvalificēts uztura speciālists sniegs arī konsultācijas par ķermeņa paskābināšanās ārstēšanu un šī stāvokļa pazīmēm. Ir svarīgi ierobežot taukainas pārtikas un gaļas patēriņu. Tos vajadzētu aizstāt ar svaigiem dārzeņiem un augļiem. Jādzer daudz minerālūdens bez oglekļa vai zaļās tējas. Noder garšaugu novārījumi, kas samazina skābumu. Jums vajadzētu lietot dabīgas augļu un dārzeņu sulas, jo tās ir lielisks vitamīnu papildinājums jūsu ikdienas uzturā.
Ir svarīgi izvairīties no ātrās ēdināšanas un taukainas pārtikas. Labi mazgātiem svaigiem dārzeņiem un augļiem vajadzētu būt 70-80% no kopējā uztura. Pusdienās varat ēst salātus, kas sastāv no kāpostiem, burkāniem, bietēm un sīpoliem. Ideālā gadījumā no saldumiem jāatsakās vismaz uz 1-2 mēnešiem, bet pēc tam ierobežotā daudzumā jāēd maizes izstrādājumi un deserti.
Ķermeņa paskābināšanās vai sārmināšanas pazīmes pirmajās stadijās var nebūt pamanāmas, taču ar laiku tās pārvēršas par bīstamām slimībām. Pareizi sabalansēts uzturs palīdzēs atbrīvoties no daudzām patoloģijām, normalizēs skābumu un būtiski uzlabos ādas un zobu stāvokli.
Ķermeņa pamatregulācija ir sadalīta trīs svarīgās daļās:
1. Skābju-bāzes līdzsvara regulēšana.
Skābju-bāzes līdzsvars, cita starpā, veic svarīgu uzdevumu – filtrē cirkulējošās asinis un izvada no tām vielmaiņas procesā radušos atkritumus. Pirmkārt, tie ir slāpekli saturoši produkti, kas rodas olbaltumvielu sadalīšanās rezultātā, piemēram, urīnviela un urīnskābe, kas ir jāizvada no organisma.
Tas ietver arī daudzas skābes, kas iegūtas fermentācijas un pūšanas rezultātā zarnās, kam seko svešas un toksiskas vielas, no kurām dažas veidojas paša vielmaiņas procesā, bet citas nonāk organismā ar pārtiku un medikamentiem.
2. Ūdens bilances regulēšana.
Pieauguša cilvēka organismā aptuveni 60% ir ūdens. Bez ūdens nav dzīvības! 11% ūdens zaudēšana cilvēka organismā nav savienojama ar dzīvību.
Ūdens ir dabisks vielmaiņas šķīdinātājs cilvēka organismā. Ar tās palīdzību tiek veikta barības vielu transportēšana, intracelulāra vielmaiņa un vielmaiņas produktu izvadīšana caur nierēm.
Nieres ir svarīgs orgāns, kas regulē ūdens bilanci. Cilvēkam dienā jāuzņem no 1 līdz 1,5 litriem tīra, iespējams, mīksta ūdens (ūdeni labāk ēst dārzeņu un augļu veidā, jo tie satur tīrāko ūdeni)
3. Minerālvielu līdzsvara (elektrolītu līdzsvara) regulēšana.
Šķidrumi cilvēka organismā ir elektriski vadoši tajos esošo minerālu dēļ. Minerālvielas ķermeņa šķidrumos ir atrodamas elektriski lādētu daļiņu, jonu veidā (pozitīvi lādēti katjoni un negatīvi lādēti joni, anjoni). Tāpēc profesionālajā valodā mēs nerunājam par minerālu līdzsvaru, bet gan par elektrolītu līdzsvaru.
Elektrolīti, kas nav nekas vairāk kā metāli, ietekmē vispārējo vielmaiņu. Vesela cilvēka ķermeņa šķidrumos ir noteikts un nemainīgs elektrolītu daudzums. Diemžēl mūsdienās tos arvien vairāk izmanto vielmaiņas laikā radušos lieko skābju neitralizācijai, kas attiecīgi palielina to patēriņu organismā.
Šis priekšlaicīgais metālu zudums ir līdzvērtīgs priekšlaicīgai un līdz ar to agrīnai novecošanai. Elektrolītu regulēšana ir cieši saistīta ar ūdens un skābju-bāzes līdzsvaru.
Viens no pirmajiem, kas pievērsa uzmanību skābas vides ietekmei, piemēram, uz sirdi, vai precīzāk, uz infarktu, bija Štutgartes ārsts doktors Kerns. Viņš intensīvi pētīja tādas slimības kā stenokardija un insults un uzskatīja tās par paaugstināta skābuma (acidozes) sekām.
Pēc viņa datiem, kapilārās asinis kļūst skābas, plūstot pa audiem, kas kļuvuši ķīmiski skābi. Skābā vidē eritrocīti, sarkanie asinsķermenīši vispirms kļūst cieti (stīvi), vēlāk, pie īpaši zema pH līmeņa, pilnīgi nekustīgi.
Turklāt tie salīp lielās kopās, t.i. notiek sarkano asins šūnu agregācija, kas ir asins “sabiezināšanas” fakts. Pie normālām pH vērtībām sarkanās asins šūnas, kurām ir iespēja mainīt formu, var iziet cauri plānākajiem asinsvadiem, kapilāriem, neskatoties uz to, ka to diametrs ir lielāks nekā asinsvadiem.
Pie pH 6,5 - 6,4 sarkanās asins šūnas kļūst cietas un nekustīgas un vairs nevar mainīt formu, un kapilārs tiek bloķēts. Ja tas notiek tikai ar vienu kapilāru, tad tas nav tik biedējoši, jo audos to ir daudz.
Bet, kad šis process aptver lielu platību, audi šajā zonā mirst uztura trūkuma dēļ.
ŠIS ir sirdslēkme.
ŠĪ ir smadzeņu asiņošana (insults, apopleksija).
TĀ ir kāju nekroze.
Tas nav nekas vairāk kā tievu asinsvadu bojājumi, kapilāru skābes bojājumi.
Bet tas neattiecas uz artērijām, lielām aortām! Kā norāda daktere Kerna, normālā stāvoklī strādājošā sirds muskuļa pH ir aptuveni 6,9, tādēļ pastāv nedaudz skāba vide, jo tik kolosāla fiziska darba laikā, ko dara sirds, pastāvīgi veidojas pienskābe un ogļskābā gāze. Bet pat ar pH vērtību no 6,5 līdz 6,4 pastāv sirdslēkmes risks.
Audos ir ārkārtīgi maz brīvas vietas. Diezgan nenozīmīgas pH izmaiņas acidozes rezultātā izraisa audu nekrozi.
Saskaņā ar Dr Kern teikto, pirms sirdslēkmes ir trīs specifisku simptomu stadijas. Biežākie sirds acidozes simptomi ir:
1. Dažāda veida sirds sāpes: durošas, spiežošas, spiežošas, sāpošas utt.
2. Raksturīgi sirdsdarbības traucējumi miega laikā, kad cilvēks pamostas naktī un nevar aizmigt divas stundas vai aizmieg tikai no rīta.
3. Nepatīkamas sajūtas guļot uz kreisā sāna, it kā kaut kas spiež vai ierobežo, sāpes sirdī, neregulārs sirds ritms utt.
Dr. Kerns, ja pastāv sirdslēkmes draudi, kā acidozes profilakses līdzekli iesaka vispārēju skābās vides neitralizāciju. Pēc viņa atklājumiem, smadzeņu asiņošana ir skābes katastrofa smadzenēm, tāpat kā sirdslēkme ir skābes katastrofa sirds muskuļiem.
Kad cilvēks ir jauns un vesels, viņam nav grūti atbrīvoties no skābēm, kas veidojas organismā, ēdot skābi saturošu pārtiku. Bet ar vecumu tas mainās.
Ir zināms, ka zīdaiņiem urīna rādījums ir 8 vai pat 8,5. To var pārbaudīt, pārbaudot mitrās autiņbiksītes ar pH sloksni. Ar vecumu cilvēka ķermenis vienmēr oksidējas. Vecums mūs paskābina ķīmiskā nozīmē.
Pirmkārt, izzūd neitralizējošu minerālvielu rezerves. Tajā pašā laikā novecojošās smadzenes kļūst jutīgākas pret skābes bojājumiem. Nav nejaušība, ka šie prekursori, kā arī apopleksija, galvenokārt rodas gados vecākiem cilvēkiem, nevis bērniem un jauniešiem.
Brīdinājuma pazīmes, kas norāda uz skābes bojājumiem un slēpjas briesmām, ietver šādus smadzeņu simptomus: piemēram, reibonis, apziņas apduļķošanās, smaguma sajūta un saspiešana galvā (nevis galvassāpes, bet spiedīšanas sajūta). Šādās dienās ir grūti pat domāt. Štati mainās. Ir labas dienas un sliktas dienas. Nelabvēlīgās dienās ir grūti noformulēt domu vai kaut ko domāt.
Šādi simptomi ir aizdomīgi un, visticamāk, liecina, ka cilvēks ir pārsātināts ar skābi un viņa paša smadzenes ir uzņēmīgas pret skābi. Šajā gadījumā ir nepieciešams steidzami noņemt skābes.
Lai to izdarītu, 3 nedēļas 3 reizes dienā lietojiet ūdenī izšķīdinātu cepamo sodu (nātrija bikarbonātu). Neliels daudzums, apmēram viena trešdaļa vai puse tējkarotes, jālieto tukšā dūšā ar siltu, gandrīz karstu ūdeni.
Turklāt ir nepieciešams steidzami sākt ilgstoši nodrošināt sevi ar minerālvielām. Līdzīgu rezultātu var panākt, regulāri dzerot atbilstošas zāļu tējas un ēdot pārtiku ar augstu minerālvielu saturu, kā arī regulāri izvadot skābes, uzņemot sārmainas vannas. Tajā pašā laikā katru dienu jāizdzer 1-1,5 litri tīra, mīksta ūdens.
Ieteicams izvadīt no organisma skābes un remineralizēt, līdz pirmā rīta urīna pH vērtība ir 7,0 - 7,2.. Tas atbilst asins bilances normai, kuras pH līmenis ir 7,35 un norāda, ka nierēm tagad nav nepieciešams no audiem izvadīt ne lieko skābi, ne lieko sārmu.
Pārmērīgu skābes daudzumu, ko rada ēšana, var novērst, mainot ēšanas paradumus. Protams, tas ir pareizi un ideāli. Taču gandrīz katrs no mums grēko ar to, ka nespēj pretoties kārdinājumam apēst kādu gaļas gabalu, sieru, saldumus vai iedzert kolu, limonādi vai pienu.
Mums var būt grūti izvairīties no daudzu citu faktoru ietekmes, kas izraisa skābuma palielināšanos, piemēram, uztraukums, spriedze, troksnis. Mūsu glābiņš ir dārzeņi un saldie, saulē nogatavojušies augļi, dateles, vīģes, banāni, kas pārsvarā reaģē kā sārmains līdzeklis. Un, protams, šīs ir mūsu zāļu tējas. Šajās tējās ir visvairāk rūgto garšaugu ar vislielāko sārmu saturu: vērmeles, pelašķus un centuri.
Runājot par mūsdienu slimībām, ko izraisa paaugstināts skābums, uzreiz nāk prātā skābeklis - tīri no saskaņas. Lai gan elementa nosaukumam “skābeklis” nav nekāda sakara ar skābes reakciju, bet tas ir noteikts tikai vēsturiski.
Pirms 200 gadiem zinātnieks ķīmiķis Lavuazjē pamatoja teoriju, saskaņā ar kuru visām skābēm bez izņēmuma jāsatur skābeklis. Tā radās “zinātniskais” nosaukums OXYGENIUM, t.i. veidojot skābi, krievu valodā - skābekli. Tikai 100 gadus vēlāk Justus fon Lībigs konstatēja, ka skābes nav skābeklis, bet gan ūdeņraža savienojumi. Abiem elementiem, ūdeņradim un skābeklim, tika doti nepareizi nosaukumi.
Skābes faktiski sastāv no ūdeņraža un tā sauktā skābes atlikuma. Skābais atlikums ir vai nu skābekļa savienojums ar nemetāliem, galvenokārt fosforu, sēru un oglekli, kā arī hloru un fluoru, vai arī šie nemetāli bez skābekļa savienojuma to elementārajā, atomu formā.
Kā aprakstīts iepriekš, sārmu metāli (nātrijs, kālijs, kalcijs un magnijs) aizvieto ūdeņradi skābēs, savienojoties ar skābo atlikumu, iegūstot neitrālus sāļus, ar kuriem tālāka reakcija nenotiek. Šādi sāļi, t.i. Neitralizētās skābes, kad tās nogulsnējas organismā, sauc par “sārņiem”.
Ķīmiķim skābuma pretstats ir nevis salds, bet sārmains. Tā kā retzemju metāli un sārmu metāli var ieņemt ūdeņraža vietu normālā ūdenī, veidojas ūdens šķīdumi ar sārmainu reakciju, tā sauktie sārmi. Kā atlikums sārmi satur ne tikai skābekli, bet arī skābekļa un ūdeņraža grupu, tā saukto hidroksilgrupu jeb OH grupu.
Sārmus un skābes apvieno ar siltumu, veidojot ūdeni (kas vairs nav sārmains vai skābs) un sāli. Tā ir neitralizācija.
Piemēram, šādi tiek neitralizētas bīstamas ķīmiskas vielas - kaustiskās sodas šķīdums un sālsskābe, veidojot nekaitīgu galda sāli un nekaitīgu ūdeni. Protams, organismam ir vajadzīgas arī skābes. Dedzinot, tie veicina enerģijas ražošanu.
Dabā neviena viela sākotnēji nav pilnīgi skāba vai sārmaina. Skābes un sārmi ir ne tikai pretstati, bet arī papildina viens otru. Tāpēc mēs runājam par skābju-bāzes līdzsvaru vesela cilvēka organismā.
Ar veselīgu vielmaiņu tomēr veidojas pārsvarā skābie produkti, īpaši olbaltumvielu sadalīšanās laikā; Oglekļa dioksīds veidojas tauku un ogļhidrātu sadalīšanās laikā. Noteiktos apstākļos veidojas īpašas skābes, piemēram, saraujoties muskuļiem, veidojas pienskābe.
Vesels organisms liekās skābes izdala caur nierēm un plaušām, kā arī caur ādu. Tādējādi skābju-bāzes līdzsvars tiek uzturēts ar viegli sārmainu un, ja iespējams, nemainīgu asiņu pH 7,35. Šo procesu atbalsta pareizs uzturs ar augstu minerālvielu un sārmu saturu.
Vielmaiņas traucējumu, kā arī izvadorgānu vai plaušu slimību gadījumā var rasties pārmērīga organisma oksidēšanās.
Jo vairāk skābju nonāk asinsritē, jo vairāk samazinās sārmus veidojošo minerālvielu daudzums organismā, jo. tie piedalās neitralizēšanā, veidojot sāļus. Tas ir, organisms ir spiests izņemt no saviem audiem to, no kā tie patiesībā sastāv – mikroelementus. Patiesībā ķermenis ir spiests pašiznīcināties.
No pirmā acu uzmetiena tas izklausās dīvaini, jo mēs pastāvīgi dzirdam par kaut kādām dabiskām ķermeņa gudrībām. Tātad, kāpēc viņš "demontē" sevi? Tas ir tāpēc, ka, ja skābes pārpalikums netiek neitralizēts, iznīcināšana notiks nekavējoties. Skābe vienkārši sadedzinās smalkos ķermeņa audus.
Tāpēc no diviem ļaunumiem - ātras sadegšanas un lēnas iznīcināšanas - viņš, protams, izvēlas otro "ļaunumu", cerot, ka cilvēks kādreiz nāks pie prāta un izdomās viņam palīdzēt ar mikroelementiem un neitralizēt agresīvās skābes. Pagaidām cilvēks viņam nepalīdz, pirmkārt, Tāpēc kauliem un matu folikulām tiek atņemts kalcijs, jo tas ir ļoti efektīvs skābju saistīšanas elements. Līdz ar ķermeņa pakāpenisku pāroksidāciju tiek izsmeltas visas pārējās minerālvielas: silīcijs, kālijs, magnijs, cinks un tā tālāk...
Tālāk ķīmija mēģina izvadīt izveidotos sāļus caur nierēm (un tad mums ir rīta urīns pH 6 apgabalā), un, kad nieres sāk netikt galā ar tik lielu sāļu pārpilnību, ķīmija mēģina pārvietot izveidotos sāļus uz. ķermeņa daļas, kas ir mazāk svarīgas asinsritei, veidojot tur tādu kā “depo” izdedžus. Šajā “izdedžu depo” vispirms uzkrājas visi vielmaiņas rezultātā radušies neizvadītie toksīni.
Visbiežāk šī vieta izrādās dziļāki saistaudi un taukaudi. Protams, tā ir ķermeņa problēma, un tas vienmēr cenšas atbrīvoties no šīm nogulsnēm. Piemēram, pie pirmās veiksmīgās izdevības organisms mēģina no tiem atbrīvoties ar dziedinoša temperatūras lēciena palīdzību, sadedzinot uzkrātos toksīnus.
Pieņemsim, ka ķermenis noķer vīrusu. Lai to neitralizētu, ķermenim tikai pāris stundas jāpaaugstina temperatūra. Bet, tā kā viņam ir arī šīs "nogulsnes", viņš nolemj izmantot mirkli un uzturēt paaugstinātu temperatūru daudz ilgāk, jo tas ļauj vienkārši sadedzināt un sadalīt šos uzkrātos sāļus.
Bet viņam tās izdodas pilnībā izšķīdināt tikai tad, kad antibiotikas netraucē šim dabiskajam attīrīšanās procesam. Diemžēl, saskaņā ar pašreizējo nezināto ārstēšanas sistēmu, tie tiek izmantoti pārāk bieži, kas pēc tam noved pie ķermeņa kopējās aizsardzības sistēmas pavājināšanās.
Teiksim, temperatūra ap 39-40 grādiem mūsdienu cilvēku jau tā biedē, ka tīri no šīs baiļu reakcijas viņš sniedzas pēc antibiotikas. Bet ko mēs varam teikt, ja bērnam ir tik augsta temperatūra? Pieaugušais cilvēks nevar izturēt, skatoties šo attēlu pusstundu, un, neko nezinot par sārmainu pirmo palīdzību, viņš noteikti lietos antibiotiku.
Rezultātā uzreiz parādās iekapsulēti bojājumi, skābu “atkritumu” kaudzes, kas ieplūst asinīs, piepildot tās ar toksiskām vielām. Ķermeņa aizsargspējas ir novājinātas, tāpēc cilvēks, kuram ir drudzis vai akūta elpceļu infekcija, ko pavada temperatūras lēciens, tiek “uzveikts” un jūtas novājināts. Un pat ar mazāko slodzi ķermeņa aizsargsistēma sabojājas, un visi orgāni ir neaizsargāti pret bīstamu vīrusu un infekciju, piemēram, gripas, draudiem. Paskatieties uz mūsu bērniem!
Tiek novērota dīvaina un pretrunīga aina: no vienas puses, medicīna veiksmīgi izmanto mākslīgi paaugstinātu temperatūru (hipertermiju), lai sadedzinātu un sadalītu audzēja šūnas, no otras puses, tā cīnās pret to pašu hipertermiju, taču tas ir dabisks attīrīšanās process. un dziedināšana.
Jo ilgāk paaugstināta skābuma rezultātā bojātam organismam tiek piemērota tikai simptomātiska ārstēšana, jo ātrāk veselās šūnas nosmok no nepārtraukti uzkrājošajām toksiskajām vielām un atkritumiem.
Skābju-bāzes līdzsvara principiālo nozīmi zina ikviens cilvēks, kurš vismaz kaut kādā mērā ir interesējies par veselības jautājumiem, nemaz nerunājot par jebkuru šīs jomas speciālistu. Tomēr, kā liecina prakse, mēs joprojām pilnībā neapzināmies ķermeņa paskābināšanās ietekmi uz mūsu dzīvi.
Un galvenais šīs neziņas iemesls ir tas, ka pēdējā pusgadsimta laikā tādi paskābinātais stāvoklis ir kļuvis tik plaši izplatīts, ka to uztver kā normu....
Piemēram, agrīna plikpaurība vīriešiem un PMS sievietēm jau sen ir kļuvusi par normu...
Lai gan, ja paskatās uz gleznām, ne antīkajā pasaulē, ne viduslaikos mēs neredzēsim pliku jaunekli. Tikai veci cilvēki, kuru sejās ir dziļas grumbas! Un tagad pat aktīvo sportistu vidū plikpaurnieku procents ir diezgan augsts...
PMS tagad ir norma, nestabila veselība pēc 30 ir norma, hronisku slimību buķete līdz 50 ir norma.
Un visi šie apstākļi pastāv tikai uz skābju-bāzes līdzsvara nobīdes uz skābo pusi fona...
Ķermeņa paskābināšanās - hroniska acidoze - kļuvusi tik normāla, ka par to vairs īsti nekliedz, jo īpaši tāpēc, ka komerciālajai medicīnai un farmācijas nozarei patiesībā ir vitāli interese par šādu cilvēku “skābu” stāvokli.
Jo šis nosacījums ir simtprocentīga garantija
cilvēku nebeidzamās vajadzības
ārstēšana un medikamenti...
Mēģiniet pāris mēnešus nemainīt ūdeni akvārijā! Tas nesārmainīsies, bet gan paskābinās, jo elpojot, kā zināms, izejā rodas ogļskābā gāze, un kopumā visi dzīvo organismu atkritumi ir ķīmiski skābi. Un, ja turpināsiet ļaut akvārija videi kļūt skābai, drīz zivis kaut kādu iemeslu dēļ sāks stipri slimot...
Un jūs piezvanīsiet viņiem “zivju dakteri”, kurš ar prieku ārstēs.
Bet tad viņi tik un tā nomirs, jo, lai arī kā pret viņiem izturētos - kaut vai ar cilmes šūnām vai klonētiem orgāniem - nabagi nomirs, jo viņu dzīvotne ir kļuvusi vienkārši nesavienojama ar dzīvību. Šīs vides paaugstinātais skābums un acidoze ātri “nogalinās” jebkuru klonētu un transplantētu orgānu...
Mūsu ķermenis ir arī sava veida trauks, kurā zivis-šūnas peld ūdenī – starpšūnu (intersticiālajā) šķidrumā. Un tas viss dzīvo, pateicoties asinīm - arī šķidrumam...
Un kas mums tagad ir mūsu “cilvēku valstībā”? Teiksim, saskaņā ar PVO statistiku katru gadu pasaulē no vēža mirst 8 miljoni cilvēku.
8 miljoni!
Tajā pašā laikā, protams, lielākā daļa ir jāārstē, visbiežāk viņi tiek ārstēti ilgāk par vienu gadu...
Un jautājums ir: kāda attieksme būs visas šīs farmaceitiskās medicīnas sistēmas īpašniekiem pret tādiem cilvēkiem kā, piemēram, Dr Simončins un kas ārstē dažus ļoti izplatītus vēža veidus tikai 4-5 sesijās. Un ar ko? Nātrija bikarbonāta šķīdums! Tie. vienkārša soda! Lēts produkts!
4-5 sesijas ir fakts. Un arī Dr Simoncini ir fakts. Dzīvs un vesels, ar tūkstošiem veiksmīgu vēža ārstēšanu...
Un Tulio Simnocini teorija ir vienkārša: vēzis ir sēnīšu, galvenokārt Candida ģints, darbības sekas. Un viss, kas viņam tur ir, ir diezgan pārliecinošs...
Tātad, kā jūs zināt, sēnes dzīvo TIKAI SKĀBĀ VIDĒ. Un, protams, to atkritumi ir arī skābi, pat toksiski, kas pieder pie aflatoksīnu grupas...
Un tiklīdz barotne kļūst sārmaina, t.i. atgriežas pie normas, kam vajadzētu būt cilvēka organismā, tad sēne iet prom, pazūd pati kopā ar visiem atkritumproduktiem...
Protams, oficiālā zinātnieku sabiedrība klusē par Simoncini darbu. Viņš vienkārši klusē un viss. Ignorē.
Simončīni ir izstumtais oficiālajā zinātnieku aprindā...
Turklāt Simoncini pašlaik ir pilnībā apmelots un atstumts. Par viņu ir tik daudz negatīvu, apmelojošu rakstu, kuros ir absolūti neiespējami atšķirt patiesību no daiļliteratūras, ka pieminēt Simončīni figūru kā argumentu par labu sārmainai dziedināšanai tagad nav gluži pareizi. Bet tā nav problēma, jo ir diezgan daudz pasaulslavenu zinātnieku, kurus var minēt kā šādu argumentu.
Piemēram, zinātnē ir neapstrīdama autoritāte. DIVREIZ Nobela prēmijas laureāts ķīmijā! Uzsveru: divreiz laureāts (tā vēsturē ir bijis tikai dažas reizes). Tāpēc viņš saņēma vienu no savām Nobela prēmijām tieši par vēža izpēti, kurā viņš pierādīja, ka vēzis var dzīvot tikai skābā vidē, un tas nevar pastāvēt sārmainā vidē.
Lūdzot piedošanu par uzmācīgumu, vēlreiz uzsvēršu: pasaulslavens zinātnieks saņēma Nobela prēmiju par to, ka pierādīja, ka vēzis dzīvo skābā vidē un mirst sārmainā vidē.
Līdz ar to Simončīni principā pats neko neizdomāja. Viņš vienkārši izstrādāja savu oriģinālo tehnoloģiju, pamatojoties uz šo principu - vēža šūnu nesaderības ar sārmainu vidi principu.
Atbilde uz to patiesībā slēpjas virspusē, jo šo kopienu finansē neviens cits kā tie paši farmācijas un medicīnas uzņēmumi, kas veido savu kolosālo biznesu vēža ārstēšanā.
Jūs nekad neiegūsit tik daudz, ārstējot ar sodas palīdzību 4-5 seansos (un pat 40-50 seansos), cik var nopelnīt no vairākiem ķīmijterapijas kursiem, staru terapijas, orgānu transplantācijas u.c. - jā, ja pat ilgi kursi, ar atrašanos slimnīcā...
Nekā personīga...kā ellē...tikai bizness...
Par skābju-bāzes līdzsvara saglabāšanas nozīmi es zināju jau kopš medicīnas skolas, taču, tāpat kā vairums apkārtējo cilvēku (starp citu, arī mani kolēģi), es nepiešķīru šim jautājumam tādu nozīmi, kādu tas būtu pelnījis – ne attiecībā uz sevi. ne arī attiecībā uz viņu profesionālo praksi. Un tā tas bija līdz brīdim, kad uzgāju vācu autoru grāmatu P. Entšura Un I. Lokampera, kas beidzot sniedza pilnīgu priekšstatu par parādību, un pats galvenais - sārmainas dziedināšanas tehnoloģiju. ( lejupielādēt)
Tehnoloģijas, ko pierāda viņu daudzu gadu pieredze.
Pareizāk sakot, šodien - jau daudzu gadu desmitu pieredze, jo grāmata izdota divdesmitā gadsimta 90. gadu beigās, un tajā viņi stāsta par savu 20 gadu pieredzi...
Acidoze. Organisms ir paskābināts. Ko darīt?
Ķermeņa paskābināšanās simptomi: Kāds ir ķermeņa pH un kā saprast, ka tas ir nesabalansēts?
Jūs esat iepazinies ar nelielu daļu no mediju bibliotēkas materiāliem "XXI gadsimta virtuālā klīnika."
Multivides bibliotēka ir mediju žurnālu kolekcija no Vasilija Ļičkovska par veselību (domāšanas normalizācija)Windows datoram- pagarinājums .exe(izpildāmais fails), .html(arhivēts rāvējslēdzējs), .fbr(nāk kopā ar skatītāju programmu Flip Reader), iPhone un iPad (Android)- pagarinājums .html(arhivēts rāvējslēdzējs), Priekš MAS ar pagarinājumu .arr(arhivēts rāvējslēdzējs).
Vēl divas žurnāla iespējas: .pdf(pareiza apskate iespējama tikai programmā Acrobat Reader), un faili bez čaulas: .jpg, .mp3, mp4, kuru var apskatīties datorā, iPhone un iPad (Android) Un plakanā ekrāna televizori izmantojot zibatmiņas diska pievienošanu.
Žurnāli ar vispārīgu vāku "XXI gadsimta virtuālā klīnika" satur formatētu tekstu, grafiku, audio ierakstus, videoklipus un klipus vienā failā.
Vienīgā žurnālu neērtība ir tā, ka tie ir jālejupielādē un jāskata bezsaistē; žurnālu apjoms svārstās no 10 līdz 700 MB.
Dalība mediju bibliotēkā ir apmaksāta (simboliski).
Žurnāli tiek piedāvāti par SAMO palīdzēt, SAMO veselības uzlabošana, SAMO zināšanas, SAMO attīstību un ietekmē daudzas cilvēka darbības jomas, jo tas ir CĒLOŅS, kas vienmēr rada IETEKME.
"Skābās" asinis
Pēc dažu pārtikas higiēnistu domām, mūsdienu cilvēce ir kā koki, ko sabojājuši skābie lietus. Tāpat kā mēs piesārņojam vidi, tiek piesārņots arī mūsu ķermenis. Turklāt vides toksīni parasti ir dažāda stipruma skābes. Tāpēc ķermenim pastāvīgi jāuztur skābju-bāzes līdzsvars asinīs un audos nedaudz sārmainas reakcijas līmenī. Cilvēks neizdzīvos, ja iekšējā vide paliks skāba. Šajā gadījumā tiek bojātas šūnas, audi, kauli un pat orgāni. Par šo ļoti svarīgo jautājumu šodien stāsta uztura eksperts.
Vispirms tiek skarts vairogdziedzeris, virsnieru dziedzeri un aknas. Ar paaugstinātu skābumu aknas strādā pārslodzi, pastāvīgi filtrējot toksīnus. Tajā pašā laikā cieš citas tā funkcijas, jo īpaši vielmaiņas enzīmu ražošana tauku sadedzināšanai. Nepiemērots skābums ietekmē minerālvielu izmantošanu. Spilgts piemērs ir jods, bez kura nav iespējama optimāla vairogdziedzera (kā arī citu dziedzeru) darbība. Lai jods iekļūtu zvīņu kukaiņa audos, ir nepieciešams gandrīz ideāls skābju-bāzes līdzsvars. Pretējā gadījumā vairogdziedzerim - galvenajam vielmaiņas orgānam - tiks liegts celtniecības materiāls hormonu ražošanai.
Arī aizkuņģa dziedzeris ir noplicināts. Tā teikt, prioritātes mainās no vielmaiņas enzīmu ražošanas uz gremošanas enzīmu ražošanu. Tiek traucēta cukura līmeņa regulēšana asinīs, un svara pieauguma un diabēta sekas nepalēnināsies.
Protams, organisms reaģē uz šādu situāciju. Tajā ir vairāki atbilstoši mehānismi. Pirmkārt, skābās vielas tiek filtrētas caur nierēm un izdalās elpas ceļā. Vēl viens skābuma neitralizēšanas mehānisms ir minerālvielu izskalošanās no audiem (kalcijs un magnijs tiek izskaloti no kauliem). Un visbeidzot, skābie toksīni tiek neitralizēti aknās.
Ja aknas, galvenais detoksikācijas orgāns, nespēj tikt galā ar toksīnu invāziju, tad tie tiek “uzglabāti” taukaudos. Tāpēc šķietami nevajadzīgi tauku nogulsnes ir organisma sabiedrotais cīņā pret skābiem toksīniem un skābiem vielmaiņas produktiem. Nīstās tauku rezerves faktiski glābj iekšējos orgānus un endokrīnos dziedzerus no bojājumiem.
Skābju-bāzes nelīdzsvarotības pazīmes
Tādējādi tauku uzkrāšanās ir skābju ķīmisko vielu pārpalikuma rādītājs. Tomēr ir arī citas skābju-bāzes nelīdzsvarotības pazīmes. Tās ir alerģijas un astma, biežas galvassāpes un migrēnas, sēnīšu (rauga) infekcija. Indikatīvas šeit ir grēmas ar gremošanas traucējumu simptomiem, priekšlaicīga novecošana, matu izkrišana, kā arī nepielūdzams liekā svara pieaugums. Tāpat vērts pievērst uzmanību sinusītam (sinusītam), muskuļu un locītavu sāpēm, muskuļu spazmām, biežām saaukstēšanās slimībām.
Ja jums ir trīs vai vairāk no uzskaitītajiem simptomiem, jūsu endokrīnie dziedzeri ir neorganizēti. Viena no raksturīgākajām tā izpausmēm ir hronisks nogurums.
Kā tikt galā ar stresu, tas ir plaši zināms, un es neatkārtošu izplatītas patiesības. Tomēr jāņem vērā: hroniska stresa pārtraukšana ir viens no būtiskiem skābju-bāzes līdzsvara atjaunošanas elementiem. Bet vēl viens tikpat svarīgs faktors ir uztura korekcija. Ir vērts pie tā pakavēties sīkāk.
Cilvēka asinis vairāk paskābina gaļa un piena produkti, saldie ēdieni un dzērieni, mākslīgie saldinātāji, kafija un lielākā daļa graudu.
Interesanti, ka daži mīļotāji dienā paspēj apēst tik daudz saldumu, cik mūsu senči gada laikā neapēda. Savukārt saldumi ļoti paskābina asinis. Ja kādam pašam garšo saldumi, tad jāatceras, ka kečupos, pusfabrikātos, pārstrādātos gaļas produktos (desā u.c.) un pat... sālī (dažkārt ražotāji pievieno cukuru sālim uz kādu laiku). labāka garša).
Par augļiem
Tie satur minerālvielas, kas sārmina asinis, īpaši skābos augļus (citronus, laimus, ķiršus, skābos ābolus, piemēram, Antonovku). Un saldajos augļos cukurs atsver minerālvielu aktivitāti. Paturiet to prātā, izvēloties augļus un dārzeņus, ko ēst. Avokado, nesaldināts kokosrieksts, greipfrūti un tomāti arī nekaitēs jūsu skābju-bāzes līdzsvaram. Pēc vārīšanas pēdējie kļūst nedaudz skābi. Tomēr šī apstrāde rada tomātos esošos antioksidantus. Tāpēc tomātus var ēst gan neapstrādātus, gan termiski apstrādātus. Runājot par citiem augļiem un dārzeņiem, noteikti nevajadzētu atstāt novārtā to antioksidantus, minerālvielas un vitamīnus. Galu galā augļu skābā iedarbība ir minimāla, tāpēc mērenībā tie neizjauks skābju-bāzes līdzsvaru. Tomēr tiem, kas vēlas atbrīvoties no liekā svara, nevajadzētu lietot saldos augļus. Protams, tas attiecas uz diabēta slimniekiem.
Es jau minēju piena produktus. Jums jāzina, ka svaigpiens sārmina asinis, bet pasterizēts piens tās oksidē. Uzmanību sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti: Mātes piens ir maigs.
Olu ietekme ir ne mazāk interesanta. To proteīns paskābina asinis (un satur arī daudz alergēnu), un dzeltenums ir gandrīz neitrāls, tie jāēd neapstrādāti vai termiski apstrādāti.
Sākoties plaši izplatītam graudu patēriņam cilvēcē, notika nopietna asins reakcijas pāreja uz skābo pusi. Tas vienmēr ir jāatceras. Ja vēlaties savā uzturā saglabāt graudus, ziniet: visdrošākie ir griķi, prosa un kvinoja. Uzziņai: neskatoties uz to, ka kvinoja vai kvinoja tiek uzskatīta par “seno graudu”, tā ir pseidograuds no amaranta dzimtas, ko gatavo un ēd tāpat kā mūsdienu graudus.
