உணவளிக்கும் போது பிர்ச் சாறு. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது என்ன சாறுகள் குடிக்கலாம்?

பிர்ச் சாப் என்பது குணப்படுத்தும் பண்புகள், இனிமையான மற்றும் லேசான சுவை கொண்ட ஒரு தனித்துவமான பானம். இது வைட்டமின்கள் பி மற்றும் சி, முக்கியமான தாதுக்கள் மற்றும் பிற பயனுள்ள கூறுகளின் உண்மையான ஆதாரமாகும். வசந்த காலத்தில் பிர்ச் மரங்களிலிருந்து பானம் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. இது வீரியத்தையும் வலிமையையும் தருகிறது, மனநிலை மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது.

ஆனால் பிர்ச் சாப் அனைவருக்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இல்லை. அத்தகைய கலவை ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படுத்தும், இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கும், மற்றும் எதிர்மறையாக செரிமானத்தை பாதிக்கும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பிர்ச் சாப் குடிக்க முடியுமா என்பதை இந்த கட்டுரையில் பார்ப்போம்.

பிர்ச் சாப்பின் பயனுள்ள பண்புகள்

• வைட்டமின்கள் மற்றும் முக்கிய கூறுகளுடன் உடலை நிரப்புகிறது, வலிமை மற்றும் ஆற்றலை அளிக்கிறது, வைட்டமின் குறைபாட்டை தடுக்கிறது;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது, சளி மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது, வீக்கத்தை விடுவிக்கிறது;
• ARVI மற்றும் காய்ச்சல், இருமல் மற்றும் ரன்னி மூக்கு, தொண்டை புண் ஆகியவற்றிலிருந்து மீட்பை துரிதப்படுத்துகிறது;
• வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் பொருள் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது;
• இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது;
• ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது, உடல் மற்றும் சிறுநீரக கற்களில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்குகிறது;
• தாய்ப்பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் பாலூட்டலை மேம்படுத்துகிறது;
• செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது;
• சோர்வை நீக்குகிறது, வலிமையை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது;
• வெளிப்புற பயன்பாடு தோல் மற்றும் முடியின் நிலை மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. முடியை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் சுருட்டைகளை பளபளப்பாக்குகிறது, தோல் நெகிழ்ச்சி, புதிய மற்றும் இனிமையான நிறத்தை அளிக்கிறது;
• இருமல் மற்றும் தொண்டை புண் நீக்குகிறது, மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு உதவுகிறது;
• வாய்வழி குழியின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வாய்வழி நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது. கேரிஸ் உருவாவதற்கு பங்களிக்காது மற்றும் பல பழச்சாறுகளைப் போல பல் பற்சிப்பி சேதமடையாது;
• மூளையின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது, எலும்புகளை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் கீல்வாதத்திற்கு உதவுகிறது;
• கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றி எடையை இயல்பாக்குகிறது.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது சாறு குடிப்பது

அதன் பயனுள்ள செயல்பாடுகள் மற்றும் பண்புகள் இருந்தபோதிலும், பிர்ச் சாப் தீங்கு விளைவிக்கும். முதலில், இது ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் மகரந்தத்திற்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் இந்த பானம் மிகவும் ஆபத்தானது. கூடுதலாக, தயாரிப்பு அதிக அளவு குளுக்கோஸைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இது நீரிழிவு நோய்க்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. உங்களுக்கு வயிற்றுப் புண், சிறுநீரக செயலிழப்பு அல்லது செரிமான பிரச்சனைகள் இருந்தால் பானத்தை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

பிர்ச் சாப்பை ஒரு பாலூட்டும் தாயால் புதிதாக மட்டுமே குடிக்க முடியும். முதல் முறையாக, பானத்தின் அரை கண்ணாடிக்கு மேல் முயற்சிக்காதீர்கள். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை இரண்டு நாட்களுக்கு கவனிக்கவும். செரிமானத்தில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை மற்றும் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை தன்னை வெளிப்படுத்தவில்லை என்றால், ஒரு பாலூட்டும் தாய் சில நேரங்களில் பிர்ச் சாப் குடிக்கலாம்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது முதல் டோஸில், திரவத்தை தண்ணீரில் பாதியாக நீர்த்துப்போகச் செய்வது நல்லது. படிப்படியாக ஒரு முழு கண்ணாடிக்கு சாற்றின் அளவை அதிகரிக்கவும் மற்றும் நீரின் அளவைக் குறைக்கவும். பாலூட்டிய இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு, வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் பானத்தை குடிக்கத் தொடங்குவது நல்லது. இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு, குழந்தையின் உடல் வலுவடைந்து புதிய நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப மாறும். இந்த வயது அதிகரித்த பெருங்குடல், வாய்வு மற்றும் செரிமான கோளாறுகள் மற்றும் மல கோளாறுகளின் தோற்றத்தை குறைக்கிறது.

குழந்தை சாறு மற்றும் பிற பல்வேறு கூறுகளுக்கு சாதாரணமாக எதிர்வினையாற்றினால், நீங்கள் சாறுக்கு எலுமிச்சை அல்லது தேன் சேர்க்கலாம். இந்த பானம் விரைவாக தாகத்தைத் தணிக்கிறது, உற்சாகப்படுத்துகிறது மற்றும் உற்சாகப்படுத்துகிறது, வலிமையை மீட்டெடுக்கிறது, பாலூட்டலை அதிகரிக்கிறது. பாலூட்டும் தாய் வேறு என்ன பாலூட்டும் பானங்களை குடிக்கலாம், பார்க்கவும்.

பிர்ச் சாற்றை சரியாக சேகரித்து சேமிப்பது எப்படி

பிர்ச் சாப் புதியது, இயற்கையானது மற்றும் சரியாக சேகரிக்கப்படுவது முக்கியம். ஒரு குணப்படுத்தும் மற்றும் பாதுகாப்பான பானம் பெற, திரவ வசந்த காலத்தின் துவக்கத்தில் சேகரிக்கப்படுகிறது, முன்னுரிமை மார்ச் நடுப்பகுதியில். இதைச் செய்ய, வளர்ந்த கிரீடம் மற்றும் கருப்பு மற்றும் வெள்ளை பட்டை கொண்ட வயது வந்த பிர்ச் மரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். முதலில், ஒரு awl மூலம் சாறு சரிபார்க்கவும். உடற்பகுதியில் இருந்து சொட்டுகள் வெளியேறினால், சாற்றை சேகரிக்கலாம். சேகரிக்க, இரண்டு சென்டிமீட்டர் ஆழத்தில் பட்டைகளை கவனமாக துளைக்கவும். அத்தகைய துளை பின்னர் மூடப்படும் மற்றும் மரத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது.

அமைக்கப்பட்ட துளைக்குள் ஒரு குழாய் அல்லது பள்ளத்தை செருகவும், இது முன்னர் தயாரிக்கப்பட்ட கொள்கலனுக்குள் செல்கிறது. சாறு குழாய் வழியாக கொள்கலனில் பாயும். அறுவடை மார்ச் நடுப்பகுதியிலிருந்து பிற்பகுதியில் தொடங்கி மே மாத தொடக்கத்தில் முடிவடையும். வெவ்வேறு மரங்களிலிருந்து சாற்றை சேகரிக்கவும் மற்றும் ஒரு பிர்ச் மரத்திலிருந்து ஒரு நாளைக்கு ஒரு லிட்டர் திரவத்திற்கு மேல் எடுக்க வேண்டாம்! இல்லையெனில், ஆலை பலவீனமடைந்து இறந்துவிடும். சாற்றை சேகரித்த பிறகு, துளையை மெழுகுடன் மூடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் மரம் விரைவாக மீட்கப்படும் மற்றும் சேதமடையாது.

சேகரிப்புக்குப் பிறகு, அந்த நாளில் உடனடியாக மூன்று முதல் நான்கு மணி நேரம் சாறு குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இல்லையெனில் பானம் அதன் பயனுள்ள பண்புகளை இழக்கத் தொடங்குகிறது. ஆனால் நீங்கள் தயாரிப்பை இறுக்கமாக மூடிய கண்ணாடி குடுவையில் குளிர்சாதன பெட்டியில் மூன்று நாட்கள் வரை சேமிக்கலாம். ஆண்டு முழுவதும் சாறு பெற, பதிவு செய்யப்பட்ட அல்லது உறைந்த சாறு பயன்படுத்தவும்.

பதப்படுத்தலுக்கு, சேகரிக்கப்பட்ட திரவத்தை பூஜ்ஜியத்திற்கு மேல் 70-80 டிகிரிக்கு சூடாக்கி, கண்ணாடி ஜாடிகளில் ஊற்றி மூடவும். தயாரிப்பை இருண்ட மற்றும் குளிர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கவும். மாற்றாக, நீங்கள் சாற்றை உறைய வைக்கலாம். இதைச் செய்ய, ஒரு சிறப்பு உறைவிப்பான் பையில் திரவத்தை ஊற்றவும். அது உருகும்போது, ​​​​சுவை மற்றும் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் அப்படியே இருக்கும். மேலும், சாறு ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் குடிக்கலாம்.

பிர்ச் சாப்பின் மாற்று பயன்பாடுகள்

• ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பிர்ச் திரவத்துடன் வாயை துவைப்பது ஸ்டோமாடிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது, வீக்கத்தை நீக்குகிறது மற்றும் வாய்வழி குழியின் பிற நோய்களை நீக்குகிறது;
• பிர்ச் சாப் காயங்களை திறம்பட குணப்படுத்துகிறது மற்றும் இறுக்குகிறது, தோலில் உள்ள சிராய்ப்புகள், காயங்கள் மற்றும் காயங்களை நீக்குகிறது. ஒரு பருத்தி திண்டு பயன்படுத்தி தயாரிப்புடன் சேதமடைந்த பகுதிகளை துடைக்கவும்;
• உங்கள் சருமத்தை பிர்ச் சாப்புடன் தவறாமல் துடைக்கவும், அது புதியதாகவும், மென்மையாகவும், சமமாகவும் மாறும். ஆரோக்கியமான திரவம் சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமான தோற்றத்தையும் நிறத்தையும் கொடுக்கும், வறட்சி மற்றும் வீக்கத்தை நீக்கி, முகப்பருவைப் போக்க உதவும். நீங்கள் ஐஸ் க்யூப்ஸ் வடிவில் சாற்றை உறைய வைக்கலாம் மற்றும் இந்த தயாரிப்புடன் உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தை தொடர்ந்து துடைக்கலாம்;
• முதல் சுருக்கங்கள் மற்றும் வயதான அறிகுறிகளில், இரண்டு தேக்கரண்டி பிர்ச் சாப், ஒரு கிளாஸ் தூய கடல் பக்ஹார்ன் மற்றும் 50 கிராம் முளைத்த கோதுமை ஆகியவற்றை கலக்கவும். பொருட்கள் மற்றும் கலந்து கலந்து, விளைவாக கலவையை தோல் உயவூட்டு மற்றும் இருபது நிமிடங்கள் விட்டு. பின்னர் முகமூடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்;
• தேன் மற்றும் பிர்ச் சாப்பின் முகமூடி சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் வறட்சியை நீக்குகிறது. இதை செய்ய, சம பாகங்களில் கூறுகளை கலந்து இருபது நிமிடங்களுக்கு உங்கள் முகத்தில் விட்டு, பின்னர் சூடான நீரில் துவைக்க;
• தேன்-பிர்ச் கலவையை துவைக்காமல் முடி வேர்களில் தேய்க்கலாம். இந்த கலவை பொடுகை நன்றாக சமாளிக்கிறது, முடி உதிர்தல் குறைக்கிறது, வலுவூட்டுகிறது மற்றும் மயிர்க்கால்களை வளர்க்கிறது, உச்சந்தலையில் நீர் சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது;
• சாறு, பர்டாக் காபி தண்ணீர் மற்றும் காக்னாக் கலவையானது முடி உதிர்தலுக்கு எதிராக உதவும். இந்த கலவை உச்சந்தலையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் இருபது நிமிடங்கள் விட்டு.

இந்த ஒளி மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானம் வைட்டமின்கள், கரிம அமிலங்கள் மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பொருட்களின் களஞ்சியமாகும். தங்கள் சொந்த நல்வாழ்வு மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அக்கறை கொண்ட இளம் தாய்மார்கள் கவலைப்படுகிறார்கள்: "தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது நான் பிர்ச் சாப் குடிக்கலாமா? பிறந்த குழந்தையை எப்படி பாதிக்கும்?

குழந்தைக்கு 1-2 மாதங்கள் ஆகும் வரை தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது சாறு குடிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை. இது குழந்தையின் உடலின் எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளால் ஏற்படுகிறது - ஒவ்வாமை, செரிமான கோளாறுகள், முதலியன. குழந்தை வலுவடையும் போது, ​​தாய் தனது உணவில் பல்வேறு வைட்டமின் கொண்ட திரவங்களை அறிமுகப்படுத்த ஆரம்பிக்கலாம், இது ஒரு நாளைக்கு 100 மில்லி முதல் தொடங்குகிறது.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பிர்ச் சாப் பல நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது:

• வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களின் சிக்கலான உடலை நிரப்புவதன் மூலம் வைட்டமின் குறைபாட்டை தடுக்கிறது.
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது, சளி மற்றும் தொற்றுநோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.
• தொண்டை புண், காய்ச்சல், ARVI, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி சிகிச்சையில் உதவுகிறது.
• வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
• இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.
• இது ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, வீக்கத்தை நீக்குகிறது மற்றும் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான தண்ணீரை நீக்குகிறது.
• சிறுநீரக கற்களை சுத்தம் செய்ய.
• சுவாச அமைப்பு, காசநோய், வாத நோய் போன்ற நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.
• மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை நீக்குகிறது, பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண்ணை வலிமையுடன் நிரப்புகிறது மற்றும் அவளுடைய மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது.
• பல் பற்சிப்பி சேதமடையாமல் வாய்வழி குழியின் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது.
• கீல்வாதத்திற்கு உதவுகிறது, எலும்புகளை பலப்படுத்துகிறது.
• எடை இழப்புக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​இது முடியை பளபளப்பாகவும், சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுடனும், மீள்தன்மையுடனும், நிறமி, அரிக்கும் தோலழற்சி, ஃபுருங்குலோசிஸ், ஆறாத காயங்கள் மற்றும் புண்களை நீக்குகிறது.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பயன்படுத்தவும்

ஒரு பாலூட்டும் தாய்க்கு இது சாத்தியமா? மருத்துவ முரண்பாடுகள் இல்லை என்றால், ஆம். பாலூட்டும் போது பிர்ச் சாப் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது தாய்ப்பாலின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது, பிரசவத்தில் இருக்கும் தாய்மார்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க உதவுகிறது. இது மற்றவற்றுடன் உதவும்:

1. டையூரிடிக் விளைவு கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் இரண்டு மாதங்களில் பெண்களுக்கு ஏற்படும் வீக்கத்தைப் போக்க உதவும்.
2. ஜலதோஷத்திற்கு, பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு தடைசெய்யப்பட்ட சில மருந்துகளை புதிய சாறு மாற்றும். இது தலைவலி மற்றும் காய்ச்சலை நீக்கும்.
3. இருமல் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு ஒரு gargle என தாய்ப்பாலுக்கு உட்செலுத்துதல் பயன்படுத்தவும்.
4. உங்கள் குழந்தையைப் பற்றி நீங்கள் மிகவும் சோர்வாகவும் கவலையாகவும் இருந்தால், மீளுருவாக்கம் மற்றும் இனிமையான பண்புகளைக் கொண்ட இந்த பானத்தின் ஒரு கிளாஸ் கூட காயப்படுத்தாது.

வசந்த காலத்தின் துவக்கத்தில் இருந்து முதல் மொட்டுகள் பூக்கும் வரை, அதன் சேகரிப்பின் முழு காலத்திலும் புதிய பிர்ச் சாற்றை குடிக்க மருத்துவர்கள் நர்சிங் தாய்மார்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

ஆரம்ப பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் அரை கண்ணாடி, இது தண்ணீரில் நீர்த்த சிறந்தது. குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகள் இல்லை என்றால், சில வாரங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் எலுமிச்சை, தேன் மற்றும் புதினாவை கலவையில் சேர்க்கலாம். உங்கள் பிள்ளை மூன்று மாதங்களை அடைந்ததும், ஒரு நாளைக்கு 0.5 தேக்கரண்டி கொடுக்க முயற்சிக்கவும், ஆனால் குழந்தை மருத்துவரின் அனுமதியுடன் மட்டுமே.

முரண்பாடுகள்

ஒவ்வொரு பாலூட்டும் தாய்க்கும் இந்த பானம் பொருந்தாது, ஏனெனில் இது யூரோலிதியாசிஸ் முன்னிலையில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும், பித்தப்பையின் குழாய்கள் வழியாக கற்கள் நகரும் போது, ​​அடைப்பு ஏற்படுகிறது. மேலும், உங்களுக்கு வயிற்றுப் புண், நீரிழிவு நோய் அல்லது மகரந்த ஒவ்வாமை இருந்தால் அதை தவறாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

ஒரு குழந்தைக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை அல்லது அதன் கலவைக்கு அதிக உணர்திறன் இருக்கலாம். சொறி, சிவத்தல், அஜீரணம் அல்லது வீக்கம் ஏற்பட்டால், உடனடியாகப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும்.

எப்படி சேகரித்து சேமிப்பது?

துரதிருஷ்டவசமாக, நீங்கள் வசந்த காலத்தில் ஒரு பிர்ச் மரத்திலிருந்து ஆரோக்கியமான வைட்டமின் பானத்தை மட்டுமே பெற முடியும். கரைவதற்குக் காத்திருந்து, அருகிலுள்ள தோப்புக்குச் செல்லுங்கள், உங்களுடன் ஒரு awl, சாறுக்கான கொள்கலன் மற்றும் ஒரு பள்ளம் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பல கட்டங்களில் சேகரிக்க வேண்டியது அவசியம். முதலில், மாசு மற்றும் நச்சுகளைத் தவிர்க்க நெடுஞ்சாலையில் இருந்து ஒரு வளர்ந்த கிரீடம் கொண்ட ஒரு வற்றாத மரத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். ஒரு awl ஐப் பயன்படுத்தி, உடற்பகுதியை சிறிது துளைக்கவும்; திரவத்தின் துளிகள் தனித்து நிற்கத் தொடங்கினால், 1.5-2 சென்டிமீட்டர் துளை செய்வதன் மூலம் நீங்கள் தொடரலாம். அத்தகைய ஆழம் மரத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது மற்றும் பட்டை விரைவில் மீட்கப்படும்.

இதன் விளைவாக வரும் துளைக்குள் ஒரு பள்ளம் அல்லது குழாயைச் செருகவும், இதன் மூலம் தேன் தயாரிக்கப்பட்ட கொள்கலனில் பாயும்.

ஒரு மரத்திலிருந்து ஒரு நாளைக்கு 1 லிட்டருக்கு மேல் அரைக்க வேண்டாம், இல்லையெனில் அது இறக்கக்கூடும். தேவையான அளவைப் பெற்ற பிறகு, துளையை மெழுகுடன் மூடவும், இதனால் ஆலை விரைவாக குணமடையும் மற்றும் எதிர்காலத்தில் அறுவடை மூலம் உங்களை மகிழ்விக்கும்.

சேகரிக்கப்பட்ட 3-4 மணி நேரத்திற்குள் பானத்தை உட்கொள்ளுங்கள், அதே நேரத்தில் அது நன்மை பயக்கும் பொருட்களின் மிகப்பெரிய வரம்பைக் கொண்டுள்ளது. மூன்று நாட்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்க முடியும், இறுக்கமாக ஒரு மூடி கொண்டு கொள்கலன் மூடி.

நீங்கள் ஆண்டு முழுவதும் இந்த பானத்தை அனுபவிக்க விரும்பினால், அதை பதப்படுத்தவும் அல்லது உறைய வைக்கவும். பதப்படுத்தலுக்கு, திரவத்தை 75-80 டிகிரி செல்சியஸ் வரை சூடாக்கி, முன் கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட கண்ணாடி ஜாடிகளில் உருட்டவும்.

நர்சிங் தாய்மார்கள் உறைந்த பிறகு பிர்ச் சாப் எடுக்க முடியுமா? ஒருவேளை இந்த தயாரிப்பு முறை பதப்படுத்தலை விட சிறந்தது, ஏனெனில் உறைந்த நிலையில், அனைத்து நன்மை பயக்கும் பண்புகள் பாதுகாக்கப்படுகின்றன மற்றும் சுவை மாறாது. உறைவிப்பான் பெட்டியில் தயாரிப்பை சரியாக சேமிக்கவும் - வெளிநாட்டு நாற்றங்கள் கடந்து செல்ல அனுமதிக்காத சிறப்பு பைகளில்.

சரும பராமரிப்பு

உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு குளிர்காலம் எளிதான சோதனை அல்ல. இது கடினமானதாக மாறும், சிவத்தல் மற்றும் உரித்தல் தோன்றும். அழகுசாதன நிபுணர்கள் நிறைய நடைமுறைகள் மற்றும் தொழில்முறை பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை வழங்குகிறார்கள். ஆனால், முதலில், அனைவருக்கும் அவற்றை வாங்க முடியாது, இரண்டாவதாக, பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு சிறிய இலவச நேரம் உள்ளது. மாற்று வழிகளைத் தேட வேண்டும்.

இந்த தயாரிப்பிலிருந்து லோஷன்கள் மற்றும் டோனிக்குகளை முயற்சிக்கவும், அவை சருமத்தை முழுமையாக புதுப்பிக்கின்றன, முகப்பருவை அகற்றுகின்றன, வயது புள்ளிகள் மற்றும் குறும்புகளை வெண்மையாக்குகின்றன மற்றும் விதிவிலக்கு இல்லாமல் அனைவருக்கும் ஏற்றது.

தோலின் தொனியை அதிகரிக்கவும், முதல் சுருக்கங்களை எதிர்த்துப் போராடவும், நீங்கள் உறைந்த ஐஸ் க்யூப்ஸைப் பயன்படுத்தலாம், முகம், கழுத்து மற்றும் டெகோலெட் பகுதியைத் துடைக்கலாம். இரண்டு வாரங்களில் விளைவு தெளிவாகத் தெரியும்.

மூலிகை கூறுகளைச் சேர்த்து முகமூடியைத் தயாரிக்கவும்:

• வெண்மை மற்றும் ஆழமான சுத்திகரிப்புக்கு, கலவையில் வெள்ளை களிமண் சேர்க்கவும்.
• சுருக்கங்களுக்கு, 200 கிராம் கடல் பக்ஹார்ன் மற்றும் 50 கிராம் கோதுமை கிருமியுடன் இரண்டு தேக்கரண்டி தேன் கலக்கவும். 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு துவைக்கவும்.
• 2 டீஸ்பூன் கொண்ட கலவை உங்கள் நிறத்தை மேம்படுத்த உதவும். எல். பிர்ச் பானம், புளிப்பு கிரீம் - 1 டீஸ்பூன். l., மற்றும் தேன் - 1 தேக்கரண்டி. 15 நிமிடங்கள் அப்படியே வைத்து, குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

முடி பராமரிப்பு

இந்த தயாரிப்பு கழுவிய பின் முடியை கழுவுவதற்கு ஏற்றது. அவை தடிமனாகவும், மென்மையாகவும், பளபளப்பாகவும் மாறும், மேலும் வழக்கமான பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு உச்சந்தலையில் பொடுகு நீங்கும். பின்வரும் விருப்பங்களைப் பயன்படுத்தலாம்:

1. மிகவும் பிரபலமானது பர்டாக் எண்ணெயுடன் கூடிய முகமூடி - எண்ணெயின் ஒரு பகுதி அமிர்தத்தின் மூன்று பகுதிகளுக்கு செல்கிறது. இது ஒரு ஊட்டச்சத்து விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
2. எண்ணெய் முடிக்கு, தேன் கூடுதலாக ஒரு லோஷன் தயார் - 1 டீஸ்பூன். l., உப்பு - 1 தேக்கரண்டி, மற்றும் ஆல்கஹால் - 1 கண்ணாடி. 10 நாட்களுக்கு ஒரு இருண்ட இடத்தில் தயாரிப்பை உட்செலுத்தவும், கொள்கலனை இறுக்கமாக மூடவும். கழுவுவதற்கு 1.5 மணி நேரத்திற்கு முன் உச்சந்தலையில் தேய்க்கவும்.
3. உங்கள் மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்தவும், பொடுகுத் தொல்லையை மறக்கவும் விரும்பினால், தேன்-பிர்ச் கலவையை உங்கள் வேர்களில் தேய்க்கவும். தயாரிப்பை துவைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

முடிவுரை

ஆண்டு முழுவதும் இந்த அதிசய பானத்தை சேமித்து வைக்க சோம்பேறியாக இருக்காதீர்கள். இந்த எளிய வழியில், மதிப்புமிக்க மற்றும் ஈடுசெய்ய முடியாத இயற்கை பொருட்களால் உடலை நிறைவு செய்வதன் மூலம் உங்களை மட்டுமல்ல, உங்கள் குழந்தையையும் மேம்படுத்தலாம்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​தாய் தனது உணவை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும் மற்றும் இனிப்புகள், கொழுப்பு, புளிப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்த வேண்டும். குழந்தை மைக்ரோலெமென்ட்களை மட்டுமல்ல, வைட்டமின்களையும் பெறுவதற்காக, பாலூட்டும் தாய்மார்கள் புதிதாக அழுத்தும் சாறுகளை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். அவர்கள் தீவிர எச்சரிக்கையுடன் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள், 1 மாதத்திலிருந்து தொடங்கி, ஒரு நாளைக்கு பல தேக்கரண்டி, குழந்தையின் எதிர்வினையை கவனிக்கிறார்கள். தோலில் ஒவ்வாமை புள்ளிகள் தோன்றினால், மலம் மிகவும் தளர்வானது அல்லது பெருங்குடல் அதிகரிக்கிறது, குழந்தை கொஞ்சம் வளரும் வரை சாறுகள் குடிப்பதை ஒத்திவைக்க வேண்டும்.

தாய்ப்பால் போது சாறுகள்

குழந்தையின் வயிற்றுக்கு தீங்கு விளைவிக்காத வகையில், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு மருத்துவர்கள் கடுமையான உணவு கட்டுப்பாடுகளை அமைக்கின்றனர்.

கடையில் இருந்து வரும் அனைத்து சாறுகளிலும் செறிவு உள்ளது, இது ஒவ்வாமைக்கான முதல் படியாகும். பாதுகாப்பானது புதிய பிர்ச் சாப், அதே போல் சாயங்கள் மற்றும் சுவைகள் இல்லாமல் பச்சை மற்றும் கருப்பு இயற்கை தேநீர் சிறிது சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரை.

சாதாரண pH உடன் வாயு இல்லாமல் சுத்தமான பாட்டில் தண்ணீரில் உங்கள் தாகத்தைத் தணிக்க மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். பேக்கேஜிங்கில் லேபிள்கள் இருந்தபோதிலும், கடையில் இருந்து மறுசீரமைக்கப்பட்ட சாறுகள் இயற்கையானவை அல்ல, அவற்றின் பயன் குறித்து எந்த கேள்வியும் இருக்க முடியாது. உலர்ந்த ஆப்பிள்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் Compotes சாறு பதிலாக மற்றும் வைட்டமின் இருப்புக்களை அதிகரிக்க உதவும்.

திராட்சை, ஆரஞ்சு, திராட்சைப்பழம், மாதுளை, பேரிக்காய், தக்காளி மற்றும் ஸ்ட்ராபெரி போன்ற பழச்சாறுகள் குழந்தைகளில் வாயு உருவாவதை அதிகரித்து சாதாரண குடல் இயக்கத்தில் தலையிடுகின்றன.

விதிகளுக்கு விதிவிலக்குகள் உள்ளதா?

இன்று, குழந்தை உணவின் வரம்பில் இயற்கையான சாறுகள் மற்றும் ப்யூரிகள் உள்ளன, அவை 1 மாதத்திலிருந்து குழந்தைகளுக்கு நிரப்பு உணவுகளாக வழங்கப்படலாம். 1-2 டீஸ்பூன் - சிறிய பகுதிகளுடன் தொடங்கி, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களால் அவற்றைப் பாதுகாப்பாக உண்ணலாம். உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன். இந்த பழச்சாறுகள் பாதுகாப்புகள் இல்லாமல் ஒற்றை மூலப்பொருள், எனவே அவை பாதுகாப்பானவை.

இயற்கையான பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளை முயற்சி செய்ய நீங்கள் முடிவு செய்தால், ஒரு பாலூட்டும் தாய் எந்த சாறுகளை குடிக்கலாம் மற்றும் எந்த பழச்சாறுகளை குடிக்கக்கூடாது என்பதை நீங்களே "நினைவூட்டல்" செய்யுங்கள். முதலில், சாறு வேகவைத்த தண்ணீரில் நீர்த்தப்பட வேண்டும் மற்றும் குழந்தையின் நிலை ஒவ்வொரு முறையும் கண்காணிக்கப்பட வேண்டும். எல்லாம் நன்றாக இருந்தால், படிப்படியாக அளவை அதிகரிக்கவும், ஒரு நாளைக்கு 1 கண்ணாடிக்கு கொண்டு வரவும்.

உங்கள் குழந்தையைப் பழக்கப்படுத்துவதற்கு, நீங்கள் மாற்றக்கூடாது, உதாரணமாக, மதிய உணவில் ஆப்பிள் சாறு மற்றும் மாலையில் செர்ரி சாறு. ஒரு வரிசையில் பல வாரங்களுக்கு, நீங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை கவனித்து, ஒரே ஒரு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சாறு குடிக்க வேண்டும்.

நான் காய்கறி சாறுகள் குடிக்கலாமா?

சாறு பாலூட்டுவதை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் ஒரு பேசப்படாத விதி உள்ளது: பால் அளவு அதிகரிக்க, நீங்கள் முதல் நாட்களில் இருந்து 3 டீஸ்பூன் குடிக்க வேண்டும். எல். கிரீம் கொண்டு நீர்த்த புதிய கேரட் சாறு. கேரட் ஒரு ஆரஞ்சு காய்கறியாக இருந்தாலும், நீர்த்த வடிவத்தில் அவை வைட்டமின் ஏ மற்றும் பீட்டா கரோட்டின்களின் ஒரே ஆதாரமாக உள்ளன. பாலின் தரத்தை மேம்படுத்த, 1 டீஸ்பூன் எடுக்கப்பட்ட தேனுடன் முள்ளங்கி சாற்றில் இருந்து ஒரு சாற்றைப் பயன்படுத்தவும். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு.

பால் விரைவாக வருவதற்கு, மார்பகத்தை உறிஞ்சி முழுவதுமாக காலி செய்த பிறகு, தாய் 2 டீஸ்பூன் கூடுதலாக ஒரு கிளாஸ் சூடான பால் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எல். பூசணி சாறு மற்றும் 1 தேக்கரண்டி. சஹாரா இந்த பானம் பெருங்குடல் அல்லது வாயுவை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் மிக முக்கியமாக, பாலூட்டுதல் உடனடியாக பல மடங்கு அதிகரிக்கிறது.

ஒவ்வொரு தாய்க்கும் தாய்ப்பால் என்பது வாழ்க்கையின் தீவிரமான மற்றும் பொறுப்பான கட்டமாகும். ஒரு பெண் தனது உணவை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும்; அதில் தேவையற்ற எதுவும் இருக்கக்கூடாது. பிர்ச் பானம் ஒரு தனித்துவமான குணப்படுத்தும் பானம். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது நான் அதை குடிக்கலாமா?

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பிர்ச் சாப்பின் நன்மைகள்

200 மில்லி பிர்ச் சாப் குடிப்பதன் மூலம், மனித உடல் அதன் உடலை வைட்டமின்கள் பி 12, பி 6, சி ஆகியவற்றுடன் நிறைவு செய்கிறது. பிர்ச் சாப்பின் உதவியுடன், நீங்கள் சரியான அளவு வைட்டமின்களுடன் உடலை நிறைவு செய்யலாம், வைரஸ் தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்கலாம், வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தலாம்.

ஒரு பாலூட்டும் தாய்க்கு, பிர்ச் சாப் தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் இது லேசான டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு பெண் கர்ப்பமாக நடக்கும்போது, ​​​​அவளுடைய சிறுநீர் அமைப்பு பெரிதும் ஏற்றப்படுகிறது; 9 வது மாதத்தில் ஒரு பெரிய அளவு எடிமா தோன்றுகிறது, இது பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய செயல்பாட்டைத் தொந்தரவு செய்கிறது. வீங்கிய விரல்கள், கணுக்கால், முகம் பற்றி மறந்து விடுங்கள், ஒரு நர்சிங் தாய் 200 மில்லி பிர்ச் சாப் குறைவாக குடிக்க வேண்டும்.

சாறு உதவியுடன் நீங்கள் பாலூட்டலை அதிகரிக்க முடியும், இது ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு, இது ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பானது. முக்கிய விஷயம் பிர்ச் சாப்பை சரியாகப் பயன்படுத்துவது; இதைச் செய்ய, நீங்கள் முதலில் ஒரு சிறிய பானம் குடிக்க வேண்டும் - அரை கண்ணாடி. ஒவ்வாமை இல்லை என்றால், மருந்தளவு அதிகரிக்கப்படுகிறது. எலுமிச்சை, புதினா இலைகள் மற்றும் தேன் ஆகியவற்றை சாறுக்கு சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் இதை தீவிர எச்சரிக்கையுடன் செய்யுங்கள். பட்டியலிடப்பட்ட அனைத்து உணவுகளும் கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். வெப்பமான காலநிலையில், இந்த பானம் உடலை குளிர்விக்க உதவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் சாறு குடிக்கக்கூடாது, ஒரு பெண் மகரந்தத்திற்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், எல்லாம் குயின்கேவின் எடிமா மற்றும் அனாபிலாக்டிக் அதிர்ச்சியுடன் முடிவடையும்.

ஒரு பாலூட்டும் தாயால் பிர்ச் சாப் நுகர்வு

சாறு பயனுள்ளதாக இருக்க, நீங்கள் அதை முழு சேகரிப்பு முழுவதும் குடிக்க வேண்டும், இந்த வழியில் வைட்டமின் குறைபாட்டிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம். தாய்க்கு அல்சர், இரைப்பை அழற்சி, வாத நோய், மூட்டுவலி அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி இருந்தால் தாய்ப்பாலின் போது பிர்ச் சாப்பை கண்டிப்பாக உட்கொள்ள வேண்டும்.

பாலூட்டும் போது, ​​யூரோலிதியாசிஸ் உள்ளவர்கள் பிர்ச் சாப்பை மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். மேலும், உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் பிர்ச் சாப் குடிக்கக்கூடாது. பிர்ச் சாப்புடன் நீங்கள் எடுத்துச் செல்லக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்க; இதில் அதிக அளவு குளுக்கோஸ் உள்ளது. இரத்த அழுத்தத்தில் பிரச்சினைகள் உள்ள பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு பிர்ச் சாப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; இது அதை ஒழுங்குபடுத்தும் மற்றும் இயல்பாக்கும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​பல இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன, எனவே பிர்ச் சாப்பை எடுத்துக்கொள்வது சிறந்த மாற்றாகும். நீங்கள் சாப்பிடுவதற்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன் காலையிலும் மாலையிலும் 150 மில்லி குடிக்க வேண்டும்.

பிர்ச் சாப் பாலூட்டலின் ஒரு சிறந்த தூண்டுதலாகவும், கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் பெறும் கூடுதல் பவுண்டுகளிலிருந்து விடுபடவும் உதவுகிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே சில மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் இருந்து குடிக்கத் தொடங்க அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பிர்ச் சாப் முரணாக உள்ளது

முக்கிய தடைகளில் ஒன்று தாய் அல்லது குழந்தை மூலம் பிர்ச் சாப்பிற்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை. பிர்ச்சிற்கு அதிக உணர்திறன். உங்கள் குழந்தைக்கு தோல் வெடிப்பு, சிவத்தல் அல்லது செரிமான கோளாறுகள் இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் பிர்ச் சாப் குடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும்.

பிர்ச் சாப் சேமிப்பு

பாலூட்டும் போது புதிய தயாரிப்புகளை மட்டுமே உட்கொள்வது முக்கியம், எனவே நீங்கள் சில விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும். சாறு ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் சேகரிக்கப்படுகிறது, ஆண்டு முழுவதும் அல்ல, மார்ச் மாதத்தில் மட்டுமே, மரத்தின் தண்டு வழியாக சாறு பாய்கிறது, ஆனால் இன்னும் இலைகள் இல்லை. புதிய சாறு மட்டுமே குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்க முடியும்; இதை 3 நாட்களுக்கு மேல் செய்ய வேண்டாம். கொள்கலன் இறுக்கமாக மூடப்பட வேண்டும் மற்றும் கண்ணாடி இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஆண்டு முழுவதும் பதிவு செய்யப்பட்ட சாறு பயன்படுத்தலாம். இது சிறிது முன்கூட்டியே சூடாக்கப்பட்டு, பின்னர் 75 டிகிரிக்கு சூடேற்றப்பட்டு, பின்னர் கண்ணாடி ஜாடிகளில் ஊற்றப்படுகிறது.

உறைந்த பிர்ச் சாப் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்; இது அனைத்து நன்மை பயக்கும் பொருட்களையும் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது; இதற்காக, சிறப்பு பைகள் எடுக்கப்பட்டு உறைவிப்பான் இடத்தில் வைக்கப்படுகின்றன. பிறகு, சாறு கரைந்ததும், அது புதியதாக இருக்கும். பயன்படுத்தப்படும் சில முறைகள் செறிவு. இதைச் செய்ய, சாறு பற்சிப்பி கொள்கலன்களில் ஊற்றப்படுகிறது, பின்னர் தேவையான அளவு ஆவியாகி ஜாடிகளில் ஊற்றப்படுகிறது, பின்னர் பதிவு செய்யப்படுகிறது.

பிர்ச் சாப் சேகரிப்பு

சாறு சரியான சேகரிப்பு சிறிய முக்கியத்துவம் இல்லை; இது வசந்த காலத்தின் துவக்கத்தில் செய்யப்பட வேண்டும். முதலில், சாறு இருக்கிறதா என்று சரிபார்க்கவும்; இதைச் செய்ய, ஒரு awl எடுத்து அதை உடற்பகுதியில் வெட்டுங்கள்; சொட்டுகள் வெளியே வந்தால், சாறு உள்ளது, நீங்கள் அதை சேகரிக்க வேண்டும். இதற்காக, வளர்ந்த கிரீடத்துடன் ஒரு பிர்ச் மரம் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. ஒரு துளை துளைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது, அதனால் அது மரத்தை சேதப்படுத்தாமல் இறுக்க முடியும். பின்னர், துளை செய்யப்பட்ட பிறகு, நீங்கள் ஒரு பள்ளம் செருக வேண்டும், அதனால் சாறு கீழே போகும்.

நீங்கள் மரத்திற்கு தீவிரமாக தீங்கு விளைவிக்கலாம் என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே எல்லாம் மிகவும் கவனமாக செய்யப்பட வேண்டும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு லிட்டருக்கு மேல் பிர்ச் சாப்பை சேகரிக்க முடியாது.

பல பாலூட்டும் தாய்மார்கள் பிர்ச் சாப்பை அதன் அசாதாரண சுவைக்காக விரும்புகிறார்கள்; இது குழந்தையின் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இதில் அதிக அளவு தாது உப்புகள், கால்சியம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், ஸ்ட்ரோண்டியம், ஆர்கானிக் அமிலங்கள் மற்றும் சாக்கரைடுகள் உள்ளன. இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கான சிறந்த பொது வலுப்படுத்தும் மருந்துகளில் ஒன்றாகும்; அதன் உதவியுடன் நீங்கள் இரத்த ஓட்ட அமைப்பை சுத்தப்படுத்தலாம், சிறுநீரக கற்களை அகற்றலாம், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்கலாம். சுவாச உறுப்புகளும் பலப்படுத்தப்படுகின்றன, சாறு ஒரு எதிர்பார்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இது சிறந்த டையூரிடிக்ஸ், கொலரெடிக், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆன்டிடூமர் முகவர்களில் ஒன்றாகும்.

எனவே, பாலூட்டும் போது பிர்ச் சாப்பை உட்கொள்ள வேண்டும், இது மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் செய்யப்பட வேண்டும், மேலும் உங்கள் எதிர்வினையையும் குழந்தையின் எதிர்வினையையும் கண்காணிக்க வேண்டும். எந்த சூழ்நிலையிலும் உங்கள் உடலுக்கு தீங்கு செய்யக்கூடாது. ஒவ்வாமை எதிர்வினை இல்லை என்றால், நீங்கள் அளவை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் தினசரி உணவில் பிர்ச் சாப்பை அறிமுகப்படுத்தலாம், எனவே நீங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தலாம் மற்றும் முக்கிய உள் உறுப்புகளின் நிலையை மேம்படுத்தலாம்.

ஒவ்வொரு தாய்க்கும் தாய்ப்பால் என்பது வாழ்க்கையின் தீவிரமான மற்றும் பொறுப்பான கட்டமாகும். ஒரு பெண் தனது உணவை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும்; அதில் தேவையற்ற எதுவும் இருக்கக்கூடாது. பிர்ச் பானம் ஒரு தனித்துவமான குணப்படுத்தும் பானம். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது நான் அதை குடிக்கலாமா?

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பிர்ச் சாப்பின் நன்மைகள்

200 மில்லி பிர்ச் சாப் குடிப்பதன் மூலம், மனித உடல் அதன் உடலை வைட்டமின்கள் பி 12, பி 6, சி ஆகியவற்றுடன் நிறைவு செய்கிறது. பிர்ச் சாப்பின் உதவியுடன், நீங்கள் சரியான அளவு வைட்டமின்களுடன் உடலை நிறைவு செய்யலாம், வைரஸ் தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்கலாம், வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தலாம்.

ஒரு பாலூட்டும் தாய்க்கு, பிர்ச் சாப் தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் இது லேசான டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு பெண் கர்ப்பமாக நடக்கும்போது, ​​​​அவளுடைய சிறுநீர் அமைப்பு பெரிதும் ஏற்றப்படுகிறது; 9 வது மாதத்தில் ஒரு பெரிய அளவு எடிமா தோன்றுகிறது, இது பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய செயல்பாட்டைத் தொந்தரவு செய்கிறது. வீங்கிய விரல்கள், கணுக்கால், முகம் பற்றி மறந்து விடுங்கள், ஒரு நர்சிங் தாய் 200 மில்லி பிர்ச் சாப் குறைவாக குடிக்க வேண்டும்.

சாறு உதவியுடன் நீங்கள் பாலூட்டலை அதிகரிக்க முடியும், இது ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு, இது ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பானது. முக்கிய விஷயம் பிர்ச் சாப்பை சரியாகப் பயன்படுத்துவது; இதைச் செய்ய, நீங்கள் முதலில் ஒரு சிறிய பானம் குடிக்க வேண்டும் - அரை கண்ணாடி. ஒவ்வாமை இல்லை என்றால், மருந்தளவு அதிகரிக்கப்படுகிறது. எலுமிச்சை, புதினா இலைகள் மற்றும் தேன் ஆகியவற்றை சாறுக்கு சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் இதை தீவிர எச்சரிக்கையுடன் செய்யுங்கள். பட்டியலிடப்பட்ட அனைத்து உணவுகளும் கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். வெப்பமான காலநிலையில், இந்த பானம் உடலை குளிர்விக்க உதவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் சாறு குடிக்கக்கூடாது, ஒரு பெண் மகரந்தத்திற்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், எல்லாம் குயின்கேவின் எடிமா மற்றும் அனாபிலாக்டிக் அதிர்ச்சியுடன் முடிவடையும்.

ஒரு பாலூட்டும் தாயால் பிர்ச் சாப் நுகர்வு

சாறு பயனுள்ளதாக இருக்க, நீங்கள் அதை முழு சேகரிப்பு முழுவதும் குடிக்க வேண்டும், இந்த வழியில் வைட்டமின் குறைபாட்டிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம். தாய்க்கு அல்சர், இரைப்பை அழற்சி, வாத நோய், மூட்டுவலி அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி இருந்தால் தாய்ப்பாலின் போது பிர்ச் சாப்பை கண்டிப்பாக உட்கொள்ள வேண்டும்.

வீடியோ: பிர்ச் ஜூஸ் சரியாக சேகரிப்பது எப்படி! ஐரீன் விளாடி.

பிர்ச் சாப் பாலூட்டலின் ஒரு சிறந்த தூண்டுதலாகவும், கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் பெறும் கூடுதல் பவுண்டுகளிலிருந்து விடுபடவும் உதவுகிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே சில மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் இருந்து குடிக்கத் தொடங்க அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பிர்ச் சாப் முரணாக உள்ளது

முக்கிய தடைகளில் ஒன்று தாய் அல்லது குழந்தை மூலம் பிர்ச் சாப்பிற்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை. பிர்ச்சிற்கு அதிக உணர்திறன். உங்கள் குழந்தைக்கு தோல் வெடிப்பு, சிவத்தல் அல்லது செரிமான கோளாறுகள் இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் பிர்ச் சாப் குடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும்.

பிர்ச் சாப் சேமிப்பு

பாலூட்டும் போது புதிய தயாரிப்புகளை மட்டுமே உட்கொள்வது முக்கியம், எனவே நீங்கள் சில விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும். சாறு ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் சேகரிக்கப்படுகிறது, ஆண்டு முழுவதும் அல்ல, மார்ச் மாதத்தில் மட்டுமே, மரத்தின் தண்டு வழியாக சாறு பாய்கிறது, ஆனால் இன்னும் இலைகள் இல்லை. புதிய சாறு மட்டுமே குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்க முடியும்; இதை 3 நாட்களுக்கு மேல் செய்ய வேண்டாம். கொள்கலன் இறுக்கமாக மூடப்பட வேண்டும் மற்றும் கண்ணாடி இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஆண்டு முழுவதும் பதிவு செய்யப்பட்ட சாறு பயன்படுத்தலாம். இது சிறிது முன்கூட்டியே சூடாக்கப்பட்டு, பின்னர் 75 டிகிரிக்கு சூடேற்றப்பட்டு, பின்னர் கண்ணாடி ஜாடிகளில் ஊற்றப்படுகிறது.

உறைந்த பிர்ச் சாப் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்; இது அனைத்து நன்மை பயக்கும் பொருட்களையும் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது; இதற்காக, சிறப்பு பைகள் எடுக்கப்பட்டு உறைவிப்பான் இடத்தில் வைக்கப்படுகின்றன. பிறகு, சாறு கரைந்ததும், அது புதியதாக இருக்கும். பயன்படுத்தப்படும் சில முறைகள் செறிவு. இதைச் செய்ய, சாறு பற்சிப்பி கொள்கலன்களில் ஊற்றப்படுகிறது, பின்னர் தேவையான அளவு ஆவியாகி ஜாடிகளில் ஊற்றப்படுகிறது, பின்னர் பதிவு செய்யப்படுகிறது.

பிர்ச் சாப் சேகரிப்பு

சாறு சரியான சேகரிப்பு சிறிய முக்கியத்துவம் இல்லை; இது வசந்த காலத்தின் துவக்கத்தில் செய்யப்பட வேண்டும். முதலில், சாறு இருக்கிறதா என்று சரிபார்க்கவும்; இதைச் செய்ய, ஒரு awl எடுத்து அதை உடற்பகுதியில் வெட்டுங்கள்; சொட்டுகள் வெளியே வந்தால், சாறு உள்ளது, நீங்கள் அதை சேகரிக்க வேண்டும். இதற்காக, வளர்ந்த கிரீடத்துடன் ஒரு பிர்ச் மரம் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. ஒரு துளை துளைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது, அதனால் அது மரத்தை சேதப்படுத்தாமல் இறுக்க முடியும். பின்னர், துளை செய்யப்பட்ட பிறகு, நீங்கள் ஒரு பள்ளம் செருக வேண்டும், அதனால் சாறு கீழே போகும்.

வீடியோ: பிர்ச் சாப்பை எவ்வாறு சரியாக சேகரிப்பது

நீங்கள் மரத்திற்கு தீவிரமாக தீங்கு விளைவிக்கலாம் என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே எல்லாம் மிகவும் கவனமாக செய்யப்பட வேண்டும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு லிட்டருக்கு மேல் பிர்ச் சாப்பை சேகரிக்க முடியாது.

பல பாலூட்டும் தாய்மார்கள் பிர்ச் சாப்பை அதன் அசாதாரண சுவைக்காக விரும்புகிறார்கள்; இது குழந்தையின் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இதில் அதிக அளவு தாது உப்புகள், கால்சியம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், ஸ்ட்ரோண்டியம், ஆர்கானிக் அமிலங்கள் மற்றும் சாக்கரைடுகள் உள்ளன. இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கான சிறந்த பொது வலுப்படுத்தும் மருந்துகளில் ஒன்றாகும்; அதன் உதவியுடன் நீங்கள் இரத்த ஓட்ட அமைப்பை சுத்தப்படுத்தலாம், சிறுநீரக கற்களை அகற்றலாம், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்கலாம். சுவாச உறுப்புகளும் பலப்படுத்தப்படுகின்றன, சாறு ஒரு எதிர்பார்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இது சிறந்த டையூரிடிக்ஸ், கொலரெடிக், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆன்டிடூமர் முகவர்களில் ஒன்றாகும்.

வீடியோ: ப்ரோவ்சென்கோ குடும்பம். மரத்தை சேதப்படுத்தாமல் பிர்ச் சாப்பை சேகரிப்பது எவ்வளவு வசதியானது.

எனவே, பாலூட்டும் போது பிர்ச் சாப்பை உட்கொள்ள வேண்டும், இது மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் செய்யப்பட வேண்டும், மேலும் உங்கள் எதிர்வினையையும் குழந்தையின் எதிர்வினையையும் கண்காணிக்க வேண்டும். எந்த சூழ்நிலையிலும் உங்கள் உடலுக்கு தீங்கு செய்யக்கூடாது. ஒவ்வாமை எதிர்வினை இல்லை என்றால், நீங்கள் அளவை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் தினசரி உணவில் பிர்ச் சாப்பை அறிமுகப்படுத்தலாம், எனவே நீங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தலாம் மற்றும் முக்கிய உள் உறுப்புகளின் நிலையை மேம்படுத்தலாம்.

எல்லாம் சுவாரஸ்யமானது

வீடியோ: கீரை // கீரையின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள், ஆரோக்கியத்திற்கான கீரை, கீரை நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள், பிரான்சில், கீரை சமையல் மற்றும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது காய்கறிகளில் ராஜாவாக கருதப்படுகிறது, வயிற்றுக்கு இது சிறந்த சுத்தப்படுத்தி, அனைவருக்கும்...

வீடியோ: பிர்ச் தார் சரியாக குடிப்பது எப்படி பிர்ச் தார் ஒரு இருண்ட, எண்ணெய், பிசுபிசுப்பான திரவமாகும், இது கடுமையான வாசனையைக் கொண்டுள்ளது. இது வடித்தல் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது, தார் எரிந்த அல்லது எரிந்ததாக மொழிபெயர்க்கப்படுகிறது. இந்த கொள்கை பழங்காலத்திலிருந்தே பாதுகாக்கப்படுகிறது ...

பூசணி ஒரு ஆரோக்கியமான காய்கறி; இதில் அதிக அளவு உயிரியல் பொருட்கள் உள்ளன, இதன் மூலம் நீங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தலாம் மற்றும் முக்கிய அமைப்பு உறுப்புகளை குணப்படுத்தலாம். பூசணி அதன் மூல வடிவத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. அதனால்தான்…

சிறுநீரகங்கள் மனித உடலுக்கு மிக முக்கியமான வடிகட்டியாகும்; அவற்றின் உதவியுடன், அதிகப்படியான திரவம் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் அகற்றப்படுகின்றன, எனவே நீங்கள் சமநிலையை பராமரிக்க முடியும். சிறுநீரக அமைப்பு சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்றால், பார்வை பிரச்சினைகள் எழுகின்றன, ஒரு நபர் தொடர்ந்து சோர்வாக இருக்கிறார், ஒருவேளை ...

பாலூட்டும் போது சிக்கரி பயன்படுத்த முடியுமா என்ற கேள்வியை பல தாய்மார்கள் கேட்கிறார்கள். சிக்கரி ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும்; இது மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படும் ஏராளமான பயனுள்ள சுவடு கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. சிக்கரி என்பது...

ஒவ்வொரு பெண்ணும் வாழைப்பழங்களை விரும்புகிறார்கள், எனவே தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது அவற்றை உட்கொள்ள முடியுமா என்பதில் பலர் ஆர்வமாக உள்ளனர். தாயைப் போலவே குழந்தையும் பாலுடன் அதே உணவை உட்கொள்ளும். பாலை உருவாக்கும் அனைத்து மேக்ரோ மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களும் குழந்தையை அடைகின்றன. மார்பகங்கள்...

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​​​நீங்கள் என்ன சாப்பிடலாம், என்ன தானியங்கள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன என்பது முக்கிய கேள்வி. பல தாய்மார்கள் உணவுப்பழக்கத்தால் தங்களை சோர்வடையச் செய்கிறார்கள், எல்லாவற்றையும் விட்டுவிடுகிறார்கள், இது தவறு, ஏனெனில் இதன் காரணமாக உடல் தேவையான பற்றாக்குறையால் பாதிக்கப்படுகிறது ...

முன்னதாக, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது முடிந்தவரை பால் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்பட்டது. இப்போது குழந்தை மருத்துவர்கள் இதைச் செய்ய அறிவுறுத்துவதில்லை, ஏனெனில் இந்த தயாரிப்பு காரணமாக குழந்தைகள் பெரும்பாலும் பெருங்குடலை உருவாக்குகிறார்கள். இதைப் பற்றி ஏராளமான எதிர் கருத்துக்கள் உள்ளன ...

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது வெள்ளரிகளை சாப்பிட முடியுமா என்ற கேள்வியை பல தாய்மார்கள் கேட்கிறார்கள். ஒவ்வொருவரும் தங்கள் உணவில் காய்கறிகள் இருக்க வேண்டும், ஆனால் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது அவை மிகவும் கவனமாக அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும். ஒரு குழந்தை, ஒரு பெண் போதுமான உணவை உட்கொள்ளும்போது...

பெரும்பாலும் ஒரு பாலூட்டும் தாய் தன்னை உற்சாகப்படுத்தவும், வலிமையை மீட்டெடுக்கவும் ஒரு கப் காபி குடிக்க விரும்புகிறாள். ஆனால் சிகிச்சையாளர் இதைத் தடைசெய்கிறார், ஏனென்றால் காஃபின் குழந்தைக்கு எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் தீவிர ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். காபி நரம்புகளை பாதிக்கும்...

வீடியோ: உலர்ந்த பழம் compote எப்படி சமைக்க வேண்டும். ஆப்பிள் கம்போட் எப்படி சமைக்க வேண்டும். Compote எப்படி சமைக்க வேண்டும்.தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​எதை உட்கொள்ளலாம், எதை உட்கொள்ளக்கூடாது என்ற பிரச்சனை அடிக்கடி எழுகிறது. பெரும்பாலும் ஒரு பாலூட்டும் தாய், கம்போட் குடிக்க முடியுமா, அது ஆரோக்கியமானதா அல்லது ...