உயர் இரத்த சர்க்கரை கொண்ட மனித நிலை. பெரியவர்களில் உயர் இரத்த சர்க்கரை: சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள் மற்றும் அளவைக் குறைப்பதற்கான வழிகள்

பொருட்கள் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வெளியிடப்படுகின்றன மற்றும் சிகிச்சைக்கான மருந்து அல்ல! உங்கள் மருத்துவ நிறுவனத்தில் ஒரு ஹீமாட்டாலஜிஸ்ட்டை அணுகுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்!

இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு மருத்துவத்தில் ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த பிரச்சனை மிகவும் தீவிரமானது மற்றும் அனைவரையும் பாதிக்கும். நோயியலின் வளர்ச்சியை சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காண அதன் அறிகுறிகள் மற்றும் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் அறியப்பட வேண்டும்.

இரத்தத்தின் கலவை மனித ஆரோக்கியத்தின் நிலையை பிரதிபலிக்கிறது. குறிகாட்டிகளில் ஒன்று குளுக்கோஸ் அளவு. அது கண்டறியப்பட்டால் நிலைமை மிகவும் தீவிரமானது. காரணங்கள், இந்த சிக்கலை எவ்வாறு கையாள்வது மற்றும் தடுப்பு முறைகளை இன்னும் விரிவாகக் கருதுவோம்.

பொதுவான பண்புகள்

இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு நாள் முழுவதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. அதிக சர்க்கரை — மதியம், சாப்பிட்ட 1-2 மணி நேரம் கழித்து. அதன் நிலை வெறும் வயிற்றில் 3.5-5.5 mmol/l ஐ விட அதிகமாக இருந்தால் அல்லது சாப்பிட்ட பிறகு 7.5 mmol/l ஐ விட அதிகமாக இருந்தால், ஒரு நபருக்கு அதிக இரத்த சர்க்கரை உள்ளது.இதன் பொருள் என்ன, நிலைமை எவ்வளவு தீவிரமானது என்பதை ஒரு மருத்துவரிடம் மட்டுமே கண்டுபிடிக்க முடியும்.

அதிகரிப்புக்கான காரணங்கள்

குளுக்கோஸின் நோய்க்குறியியல் அதிகரிப்பு பெரும்பாலும் இன்சுலின் உற்பத்தி குறைபாடுடன் தொடர்புடையது. இது சர்க்கரைகளை பதப்படுத்துவதற்கும், ஆற்றலாக மாற்றுவதற்கு செல்களுக்கு கொண்டு செல்வதற்கும் பொறுப்பாகும்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் முக்கிய காரணம் இன்சுலின் பற்றாக்குறை

ஒரு நபரின் சர்க்கரை அளவு ஏன் அதிகரித்தது என்பதை விளக்கும் முன்னோடி காரணிகளை அடையாளம் காணலாம்:

• கணைய நோய்கள் (கணைய அழற்சி, புற்றுநோயியல்);
• பிட்யூட்டரி கட்டி;
• ஹைப்பர் தைராய்டிசம்;
• அடிக்கடி மன அழுத்தம்;
• மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது;
• மது மற்றும் சர்க்கரை பானங்கள் அடிக்கடி நுகர்வு;
• அதிகப்படியான உணவு, குறிப்பாக இனிப்புகள் மற்றும் வேகவைத்த பொருட்கள், துரித உணவு;
• புகைபிடித்தல்;
• கடுமையான காயங்கள்;
• இரைப்பை குடல் நோய்க்குறியியல்;
• அடிக்கடி கடுமையான தொற்று நோய்கள்;
• பரம்பரை காரணி.

முக்கியமானது: பெண்களில் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் உட்பட ஹார்மோன் மருந்துகளை உட்கொள்வதோடு தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் கர்ப்பம் ஆகியவை தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

இரவு மற்றும் காலையில் குளுக்கோஸ் அளவு ஏன் உயர்கிறது என்பதில் சிலர் ஆர்வமாக உள்ளனர். இது இன்சுலின் உற்பத்தி செய்வதை கடினமாக்கும் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி காரணமாகும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இந்த நிகழ்வு மிகவும் ஆபத்தானது.

வெளிப்பாட்டின் அறிகுறிகள்

உயர் இரத்த சர்க்கரையைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் உங்களுக்குத் தெரிந்தால், சிக்கலைக் கண்டறிவது போதுமானது. ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் அறிகுறிகள் கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியானவை:

• வறண்ட வாய் மற்றும் நிலையான தாகம்;
• தலைவலி;
• சிரம் பணிதல்;
• பாலியூரியா;
• கார்டியாக் அரித்மியா;
• தோல் அரிப்பு மற்றும் உரித்தல்;
• நிலையற்ற சுவாச ரிதம்;
• குமட்டல்;
• வாயில் இருந்து கடுமையான அசிட்டோன் வாசனை;
• மங்கலான பார்வை;
• கைகால்களின் உணர்வின்மை;
• உடலின் ஈடுசெய்யும் திறன் குறைதல்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அறிகுறிகள் - உங்களை நீங்களே சரிபார்க்கவும்

நீங்கள் குறைந்தது 3-4 அறிகுறிகளைக் கண்டால், உங்கள் உடலில் உள்ள குளுக்கோஸ் அளவை சரிபார்க்க மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்.

உடல் செயல்பாடுகளில் மாற்றங்கள்

சில கோளாறுகள் உயர் இரத்த சர்க்கரையை ஏற்படுத்துவதால், வயது வந்தோருக்கான அறிகுறிகள் ஒரு விளக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன. குளுக்கோஸ் தண்ணீரை ஈர்க்கிறது, எனவே, அது அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​உடல் வறட்சியை அனுபவிக்கிறது, இது அரிப்பு, உலர்ந்த சளி சவ்வுகள் மற்றும் நிலையான தாகம் ஆகியவற்றில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு பெரிய அளவு தண்ணீர் அதை ஈடு செய்யாது, ஆனால் பாலியூரியாவுக்கு மட்டுமே வழிவகுக்கிறது.

கிடைக்கக்கூடிய இன்சுலினுக்கு குளுக்கோஸைச் செயலாக்க நேரம் இல்லை என்பதால், சோர்வு மற்றும் தலைவலி போன்ற உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன. ஆற்றல் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய, கொழுப்புகள் மற்றும் தசை நார்கள் செயலாக்கப்படுகின்றன, எனவே நோயாளி எடை இழக்க ஆரம்பிக்கலாம், மேலும் கீட்டோன் வளர்சிதை மாற்ற பொருட்கள் அசிட்டோனின் வாசனையை ஏற்படுத்துகின்றன.

எங்கள் இணையதளத்தில் உள்ளதைப் பற்றி அறிந்து கொள்வதும் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஆற்றல் பட்டினியால், செல்கள் சேதமடைந்த திசுக்களை விரைவாக சரிசெய்ய முடியாமல் போகும், இது தோலில் குணமடையாத புண்கள் தோன்றும். மேலும், உயர் இரத்த சர்க்கரை ஒரு நபரின் ஹார்மோன் அளவை சிதைத்து, பெண்களில் மாதவிடாய் முறைகேடுகள் மற்றும் ஆண்களில் ஆற்றலுடன் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் மேலும் விளைவுகள் வகை 1 அல்லது வகை 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியில் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. குளுக்கோஸ் அளவு 11.5 mmol/l ஐ விட அதிகமாக இருந்தால், ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமா உருவாகிறது, இது மீளமுடியாததாகி நோயாளியின் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

நீங்கள் குளுக்கோஸ் அளவுகளில் ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு ஆளாகிறீர்கள் என்றால், வீட்டில் குளுக்கோமீட்டரை வாங்குவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இந்த சாதனம் அவசியம்.

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதைக் கண்டவுடன் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அறிகுறிகளும் சிகிச்சையும் ஒரு நிபுணரால் தெளிவுபடுத்தப்படுகின்றன. கூடுதலாக, பின்வரும் பகுப்பாய்வுகள் செய்யப்படுகின்றன:

• சர்க்கரைக்கான நிலையான இரத்தம் அல்லது பிளாஸ்மா சோதனை;
• குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை;
• கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கான இரத்த பரிசோதனை.

குறிகாட்டிகளைக் குறைப்பதற்கான கூடுதல் முறைகள் தனிப்பட்ட அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.

முதலுதவி மற்றும் சிகிச்சை

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் மிகவும் சிரமப்படுகிறார்கள். எந்த நேரத்திலும், குளுக்கோஸ் அளவு முக்கியமானதாக மாறும். இந்த வழக்கில், முதலுதவி அதன் அளவை 11.5 mmol / l க்கு கீழே குறைக்க வேண்டும்.

ஒரு சிறப்பு இன்சுலின் ஊசி விரைவாக இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவும். கூடுதலாக, நோயாளிக்கு ஏராளமான திரவங்கள் வழங்கப்பட வேண்டும். சோடா கூடுதலாக இன்னும் கனிம நீர் பயன்படுத்த சிறந்தது. இது நீர் சமநிலையை இயல்பாக்குவதற்கும் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றுவதற்கும் உதவும்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியா உள்ளவர்களுக்கு இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. நீரிழிவு நோயில், இன்சுலின் ஊசி கட்டாயமாகும். இன்சுலின் ஒரு டோஸ் இல்லாமல், உடல் சாதாரணமாக சர்க்கரையை செயலாக்க முடியாது, மேலும் ஒரு நபர் கோமாவில் விழலாம். பலவீனமான உடலை ஆதரிக்க வைட்டமின்களும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

உணவுமுறை

ஒரு முன்நிபந்தனை உணவுக்கு இணங்குதல். மெனுவில் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட உணவுகள் இருக்க வேண்டும்.

முக்கியமானது: தயாரிப்பின் முறை மற்றும் வெவ்வேறு தயாரிப்புகளின் கலவையும் கிளைசெமிக் குறியீட்டை மாற்றலாம் என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு.

உங்கள் உணவில் இருந்து இரத்த சர்க்கரையை கணிசமாக அதிகரிக்கும் உணவுகளை நீங்கள் விலக்க வேண்டும். குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பதற்கு என்ன காரணம்:

• சர்க்கரை மற்றும் இனிப்புகள்;
• இனிப்புகள்;
• மாவு பொருட்கள், குறிப்பாக வேகவைத்த பொருட்கள்;
• பாலாடைக்கட்டிகள்;
• ஊறுகாய் மற்றும் marinades;
• பன்றிக்கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு இறைச்சி;
• புகைபிடித்த இறைச்சிகள் மற்றும் sausages;
• உருளைக்கிழங்கு;
• பணக்கார சூப்கள்;
• அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள்;
• துரித உணவு;
• இனிப்பு சோடாக்கள் மற்றும் தொகுக்கப்பட்ட சாறுகள்.

பின்வரும் தயாரிப்புகளிலிருந்து தினசரி மெனுவை உருவாக்கவும்:

• பச்சை தேயிலை தேநீர்;
• குறைந்த கொழுப்புடைய பால்;
• மிதமான முட்டைகள்;
• கோழி;
• கல்லீரல்;
• மீன் மற்றும் கடல் உணவு;
• பீன்ஸ்;
• பருப்பு;
• பக்வீட்;
• சாலடுகள் மற்றும் கீரை;
• காளான்கள்;
• காய்கறிகள்;
• சிட்ரஸ்;
• வாழைப்பழங்கள் மற்றும் திராட்சை தவிர, மிதமான பழங்கள்.

மருந்துகள் இல்லாமல் இரத்த சர்க்கரையை விரைவாகக் குறைப்பது கடினம் என்பதால், அத்தகைய உணவை குறைந்தபட்சம் ஒரு மாதத்திற்கு பராமரிக்க வேண்டும். எதிர்காலத்தில், நீங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில், இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க பல வழிகள் உள்ளன. பெரும்பாலும் சமையல் மூலிகை உட்செலுத்துதல்களின் பயன்பாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டது. சில தாவரங்கள் இன்சுலின் உற்பத்தியைத் தூண்டவும், அதிகப்படியான குளுக்கோஸை அகற்றவும் முடியும், அத்துடன் உடலில் ஒரு அறிகுறி விளைவைக் கொண்டிருக்கும். நீங்கள் எந்த மருந்தகத்திலும் இதேபோன்ற கலவையை வாங்கலாம் அல்லது அதை நீங்களே தயார் செய்யலாம்.

மூலிகை தேநீர் - ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கான ஒரு வழிமுறையாகும்

இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பது எது:

• புளுபெர்ரி;
• டான்டேலியன் ரூட்;
• ஓட்ஸ்;
• குதிரைவாலி;
• வால்நட்;
• எலுமிச்சை;
• அரிசி வைக்கோல்;
• கோதுமை;
• பீன்ஸ் காய்கள்;
• இளஞ்சிவப்பு.

காபி தண்ணீர் 2-4 வாரங்களில் இடைவெளிகளுடன் குடிக்கப்படுகிறது அல்லது ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுக்கு எதிரான தடுப்பு மருந்தாக சிறிய அளவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உயர் இரத்த சர்க்கரையை வீட்டு முறைகள் மூலம் பிரத்தியேகமாக சிகிச்சையளிப்பது பயனற்றது என்பதால், உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் சிகிச்சையுடன் அவற்றை இணைக்க வேண்டும்.

உடல் செயல்பாடுகளின் பங்கு

மிதமான உடல் செயல்பாடு உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை திறம்பட துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் சர்க்கரையின் செயலாக்கத்தை தூண்டுகிறது.அதிகப்படியான குளுக்கோஸை அகற்ற, தினமும் காலை பயிற்சிகளை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஹைகிங், ஜாகிங், யோகா, பனிச்சறுக்கு, நோர்டிக் வாக்கிங் போன்றவையும் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவும்.

அட்டவணை: சர்க்கரை அளவுகளில் உடல் செயல்பாடுகளின் விளைவு

விளையாட்டு மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து என்பது ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முறைகள் மட்டுமல்ல, இந்த பிரச்சனைக்கு மட்டுமல்ல, பல நோய்களுக்கும் சிறந்த தடுப்பு ஆகும்.

பெண்களில் உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைக் காட்டிலும் அதிகமாகக் குறிக்கலாம். வாழ்நாள் முழுவதும், பெண் உடல் பல வியத்தகு மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது. பெரினாட்டல் காலம் மற்றும் பிரசவம், கர்ப்பத்தின் சாத்தியமான முடிவு (செயற்கை அல்லது தன்னிச்சையான), முன் மாதவிடாய், மாதவிடாய், இவை அனைத்தும், ஒரு வழி அல்லது வேறு, ஹார்மோன் அமைப்பின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது.

கூடுதலாக, புள்ளிவிவரங்களின்படி, பெண்கள் உடல் பருமனுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது, இது ஹைப்பர் கிளைசீமியா (அதிக சர்க்கரை) காரணங்களில் ஒன்றாகும். கூடுதல் பவுண்டுகளுக்கு எதிரான போராட்டத்திற்கு தவறான அணுகுமுறை உடலில் குளுக்கோஸ் அளவுகளின் நிலைத்தன்மையை சீர்குலைக்கும். ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் காரணமாக, உடல் அதன் சொந்த ஹார்மோன் இன்சுலின் மற்றும் உணவுடன் வழங்கப்படும் குளுக்கோஸின் உற்பத்திக்கு போதுமானதாக பதிலளிக்க முடியாது. இதனால், ஒரு கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு உருவாகிறது, இதன் பின்னணியில் இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கிறது.

பெண்களின் இரத்த சர்க்கரை அளவு

இனப்பெருக்க வயதுடைய பெண்களுக்கான நிலையான குறிகாட்டிகள் 3.3 முதல் 5.5 மிமீல் / எல் வரம்பிற்குள் வர வேண்டும் (ஒரு லிட்டருக்கு மில்லிமோல்கள் சர்க்கரை குறிகாட்டிகளை பதிவு செய்வதற்கு ரஷ்யாவில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட மதிப்பு). வயதைப் பொறுத்து, சர்க்கரையின் அளவு சற்று அதிகரிக்கிறது. இது ஒரு நோயியல் அல்ல, ஏனெனில் இது இன்சுலினுக்கு திசு உணர்திறன் வயது தொடர்பான குறைவினால் ஏற்படுகிறது.

பெண்களில் கிளைசீமியாவின் அதிகரிப்பு கணிக்கப்பட்டுள்ளது

பெரினாட்டல் காலத்தில், ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்களின் அளவு அதிகரிப்பதன் காரணமாக பெண்களில் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிக்கலாம், இது செல்லுலார் மட்டத்தில் இன்சுலின் உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது. மேலும், குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிப்பதற்கான காரணம் தற்காலிக இன்சுலின் எதிர்ப்பாக இருக்கலாம், இது கருவுக்கு ஊட்டச்சத்தை வழங்கும் செயல்பாட்டில் கணையத்தில் அதிக சுமை காரணமாக ஏற்படுகிறது. சர்க்கரை அளவு தொடர்ந்து உயர்த்தப்பட்டால், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை (ஜிடிஎம்) தீர்மானிக்க கூடுதல் பரிசோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மாதவிடாய் காலத்தில் குறிகாட்டிகளின் அதிகரிப்பு ஹார்மோன்களின் தொகுப்பு மற்றும் உறிஞ்சுதலில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது. 50 வயதிற்கு மேல், ஒரு பெண்ணின் கருப்பைகள் செக்ஸ் ஹார்மோன்களான புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் தைராய்டு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யும் திறன் குறைகிறது. பாலியல் ஹார்மோன் எஸ்ட்ராடியோல் ஈஸ்ட்ரோனால் மாற்றப்படுகிறது, கொழுப்பு செல்கள் மூலம் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது. தன்னிச்சையாக கொழுப்பு படிதல் ஏற்படுகிறது. இன்சுலின் தொகுப்பு, மாறாக, அதிகரிக்கிறது.

இத்தகைய ஹார்மோன் சமநிலையின்மையால், உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது கடினம். ஒரு பெண் தீவிரமாக எடை அதிகரித்து வருகிறது, இது வகை 2 நீரிழிவு வளர்ச்சிக்கு ஒரு தூண்டுதலாக செயல்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மாதவிடாய் காலத்தில் நீரிழிவு உடல் பருமனால் ஏற்படுகிறது. நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய, பல சோதனைகள் உட்பட ஒரு விரிவான ஆய்வக நோயறிதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

ஆய்வக வெளிப்பாடுகள்

அளவு சர்க்கரை உள்ளடக்கத்திற்கு இரத்தத்தின் அடிப்படை நுண்ணோக்கி நடத்தும் போது, ​​சிரை அல்லது தந்துகி இரத்தம் பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகிறது, இது நோயாளி வெறும் வயிற்றில் தானம் செய்கிறார். புறநிலைத் தரவைப் பெறுவதற்கான முக்கிய நிபந்தனை இதுவாகும், ஏனெனில் எந்த உணவையும் பதப்படுத்தும்போது, ​​இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு அதிகரிக்கிறது.

முக்கியமான! சர்க்கரை அளவுகளில் ஒரு முறை அதிகரிப்புக்கு மீண்டும் மீண்டும் பகுப்பாய்வு தேவைப்படுகிறது. நிலையான ஹைப்பர் கிளைசீமியாவிற்கு, நீட்டிக்கப்பட்ட நோயறிதல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கூடுதல் சோதனைகளில் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை (GTT), HbA1C (கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின்) அளவைக் கண்டறிய இரத்தம் ஆகியவை அடங்கும். குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனையானது உடல் எந்த அளவிற்கு உறிஞ்சுகிறது என்பதை தீர்மானிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. மதிப்புகள் விதிமுறையிலிருந்து விலகினால், ஒரு பெண்ணுக்கு ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் இருப்பது கண்டறியப்படுகிறது. சோதனை இரட்டை இரத்த ஓட்டத்தைக் கொண்டுள்ளது:

• வெறும் வயிற்றில்:
• உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு இரண்டு மணி நேரம்.

சுமை என்பது 200 மில்லி தண்ணீருக்கு 75 கிராம் பொருளின் விகிதத்தில் குளுக்கோஸின் அக்வஸ் கரைசல் ஆகும். பெறப்பட்ட முடிவுகள் நிலையான குறிகாட்டிகளின் அட்டவணையுடன் ஒப்பிடப்படுகின்றன. கிளைகேட்டட் (கிளைகோசைலேட்டட்) ஹீமோகுளோபின் ஒரு "இனிப்பு புரதம்" ஆகும், இது ஹீமோகுளோபின் மற்றும் குளுக்கோஸின் தொடர்பு மூலம் உருவாகிறது. HbA1C பகுப்பாய்வு இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் பின்னோக்கி அளவை தீர்மானிக்கிறது, கடந்த 120 நாட்களின் கால அளவை மதிப்பிடுகிறது.

விதிமுறை மற்றும் விலகல்கள்

வயதுக்கு ஏற்ப சிறிது அதிகரிப்பு இயல்பானது. ஒரு எல்லைக்கோடு நிலை, சர்க்கரை அளவுகள் உயர்த்தப்பட்டாலும், நீரிழிவு அளவை எட்டாதபோது, ​​ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது. இது ஒரு தனி நோயாக வகைப்படுத்தப்படவில்லை, ஆனால் இன்சுலின் அல்லாத வகை 2 நீரிழிவு நோயாக சிதைவதற்கான உண்மையான அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்துகிறது. சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்பட்ட ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மருந்து சிகிச்சையின்றி மீளக்கூடியது.

உண்ணும் நடத்தை மற்றும் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவது இரண்டாவது வகை நாளமில்லா நோய்க்குறியின் (நீரிழிவு நோய்) வளர்ச்சியை நிறுத்த உதவுகிறது. சர்க்கரைக்கான திட்டமிடப்பட்ட பரிசோதனைகளின் அதிர்வெண் கட்டாய மருத்துவ பரிசோதனையின் நேரத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது - ஒவ்வொரு மூன்று வருடங்களுக்கும் ஒரு முறை. பெரினாட்டல் காலத்தில், ஒவ்வொரு ஸ்கிரீனிங்கின் போதும் எதிர்பார்க்கும் தாய் பரிசோதிக்கப்படுகிறார்.

பருமனானவர்களும், மாதவிடாய் நின்ற வயதுடைய பெண்களும் (50+) தங்கள் சர்க்கரையை ஆண்டுதோறும் கண்காணிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். ஹைப்பர் கிளைசீமியா அரிதாகவே திடீரெனவும் தெளிவாகவும் வெளிப்படுகிறது. பெண்கள் சோர்வு, கர்ப்பம், மாதவிடாய் போன்றவற்றுக்கு தங்கள் நோய்களைக் காரணம் கூறுகின்றனர், உண்மையில் அவர்கள் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் அல்லது உண்மையான நீரிழிவு நோயை உருவாக்குகிறார்கள், இது மறைந்த வடிவத்தில் ஏற்படுகிறது.

உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது மருத்துவ உதவியை நாடுவதற்கும் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கண்டறியவும் ஒரு காரணம்

கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள்

உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் மாறுபட்ட தீவிரத்துடன் தோன்றலாம். முதன்மை அறிகுறி பெரும்பாலும் பாலிடிப்சியா அல்லது தாகத்தின் நிரந்தர உணர்வு. குளுக்கோஸ் மூலக்கூறுகள் ஈரப்பதத்தை ஈர்க்கின்றன, எனவே அவை அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​​​நீரிழப்பு ஏற்படுகிறது. திரவ பற்றாக்குறையை நிரப்பும் முயற்சியில், உடலுக்கு தொடர்ந்து வெளியில் இருந்து அதன் நிரப்புதல் தேவைப்படுகிறது.

முக்கியமான! நிலையான தாகம், உப்பு நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதோடு தொடர்புடையது அல்ல, இது ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் ஆபத்தான அறிகுறியாகும்.

பல பெண்கள் முக்கியத்துவத்தை இணைக்காத ஒரு சமமான முக்கியமான அறிகுறி, விரைவான உடல் சோர்வு. இன்சுலின் எதிர்ப்பு காரணமாக வேலை திறன் மற்றும் தொனி குறைதல், பொது பலவீனம் ஏற்படுகிறது. திசுக்கள் மற்றும் செல்கள் இன்சுலினை முழுமையாக உணர்ந்து பயன்படுத்தும் திறனை இழக்கின்றன, இதன் விளைவாக அவை ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரமான குளுக்கோஸ் இல்லாமல் விடப்படுகின்றன. சாப்பிட்ட பிறகு ஏற்படும் தூக்கமும் இதில் அடங்கும்.

உண்ணும் உணவு அதன் கூறு ஊட்டச்சத்துக்களாக உடைக்கப்படுகிறது, இதன் விளைவாக குளுக்கோஸ் இரத்தத்தில் குவிந்து, ஆற்றல் வளமாக உட்கொள்ளப்படுவதில்லை. ஒரு பெண்ணுக்கு உடல் மற்றும் மன செயல்பாடுகளுக்கு போதுமான வலிமை இல்லை. மூளை ஊட்டச்சத்தின் பற்றாக்குறை நரம்பியல் உளவியல் நிலைத்தன்மையை மீறுவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இரவில் தூக்கமின்மை தோன்றும். இதனால், நீங்கள் பகலில் தூங்க விரும்பும் போது டிசானியா (தூக்கக் கோளாறு) ஏற்படுகிறது, ஆனால் இரவில் நீங்கள் தூங்க முடியாது. இது நாள்பட்ட சோர்வு உணர்வைத் தூண்டுகிறது.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் மற்ற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• பொல்லாகியூரியா (சிறுநீர் கழிக்க அடிக்கடி தூண்டுதல்). குளுக்கோஸ் ஏராளமாக இருந்தால், அதன் சரியான உறிஞ்சுதல் பலவீனமடையும் போது, ​​சிறுநீரக கருவி மூலம் திரவத்தை மீண்டும் உறிஞ்சும் செயல்முறை குறைகிறது, எனவே வெளியேற்றப்படும் சிறுநீரின் அளவு அதிகரிக்கிறது. தொடர்ந்து தாகத்தைத் தணிப்பதால் சிறுநீர்ப்பை அடிக்கடி காலியாகும்.
• அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் (பிபி) காரணமாக அடிக்கடி தலைவலி ஏற்படுகிறது. அதிக அளவு சர்க்கரை மற்றும் தண்ணீரின் தொடர்பு காரணமாக, இரத்தத்தின் கலவை மாறுகிறது மற்றும் அதன் சாதாரண சுழற்சி சீர்குலைக்கப்படுகிறது. மிகச்சிறிய நுண்குழாய்களை அழிக்கும் செயல்முறை ஏற்படுகிறது. சிறுநீரகங்களின் நிலையற்ற செயல்பாட்டைக் கருத்தில் கொண்டு, உடல் சுமைகளை சமாளிக்க முடியாது, இது உயர் இரத்த அழுத்த எதிர்வினைக்கு வழிவகுக்கிறது.
• பாலிஃபேஜியா (அதிகரித்த பசி). மனநிறைவு உணர்வு, நியூரோஎண்டோகிரைன் மூளை செயல்பாடு மற்றும் உடல் ஹோமியோஸ்டாஸிஸ் ஆகியவை மூளையின் ஒரு சிறிய பகுதியான ஹைபோதாலமஸால் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன. கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் அளவு மற்றும் தரத்தால் கட்டுப்பாடு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஹார்மோனின் போதுமான உற்பத்தி அல்லது செல்கள் அதை முழுமையாக உணர்ந்து செயல்படுத்த இயலாமை காரணமாக, ஹைபோதாலமஸ் பசியைக் கட்டுப்படுத்தும் திறனை இழக்கிறது.
• ஹைபர்கெராடோசிஸ் (தோலின் பாதுகாப்பு மற்றும் மீளுருவாக்கம் குணங்கள் குறைந்து, கால்களில் தோலின் ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம் தடித்தல்). சர்க்கரையின் அதிக செறிவு மற்றும் அதிகப்படியான கீட்டோன் உடல்கள் (குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தின் நச்சு பொருட்கள்) மேல்தோலின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்க வழிவகுக்கிறது, தோல் மெல்லியதாகவும் வறண்டதாகவும் மாறும். திசு திரவத்தின் வெளியேற்றத்தின் இடையூறு காரணமாக, தோல் அதன் மீளுருவாக்கம் குணங்களை இழக்கிறது. சிறிய காயங்கள் (கீறல்கள், சிராய்ப்புகள்) கூட வடு நீண்ட நேரம் எடுக்கும் மற்றும் நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளால் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, சப்புரேஷன் செயல்முறை உருவாகிறது, இது சிகிச்சையளிப்பது கடினம்.
• ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் (அதிகப்படியான வியர்வை). உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் மத்திய நரம்பு மண்டலம் (சிஎன்எஸ்) மற்றும் தன்னியக்க அமைப்பின் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. வெப்ப பரிமாற்றத்தின் கட்டுப்பாடு மற்றும் வியர்வை சுரப்பிகளின் செயல்பாடு சீர்குலைக்கப்படுகிறது. இந்த அறிகுறி குறிப்பாக மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களில் உச்சரிக்கப்படுகிறது.
• முறையான சளி மற்றும் வைரஸ் தொற்று. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதால் அடிக்கடி நோய்கள் ஏற்படுகின்றன. உடலின் பாதுகாப்பின் போதுமான செயல்பாடு வைட்டமின் சி பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடையது. அதன் வேதியியல் அமைப்பில், அஸ்கார்பிக் அமிலம் குளுக்கோஸைப் போன்றது, எனவே, ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுடன், ஒரு பொருள் மற்றொரு பொருளால் மாற்றப்படுகிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செல்கள் தவறாக குளுக்கோஸைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குகின்றன. வைட்டமின் சிக்கு பதிலாக.
• யோனி நோய்த்தொற்றுகள் (கேண்டிடியாஸிஸ், யோனி டிஸ்பயோசிஸ்). ஹைப்பர் கிளைசீமியா மற்றும் குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் பின்னணியில், யோனி மைக்ரோஃப்ளோராவின் ஹோமியோஸ்டாஸிஸ் பாதிக்கப்படுகிறது, சளி சவ்வின் pH கார பக்கத்திற்கு மாறுகிறது.
• NOMC (கருப்பை-மாதவிடாய் சுழற்சி கோளாறுகள்). மாதவிடாய் ஒழுங்கற்ற தன்மை ஒரு பெண்ணின் ஹார்மோன் அளவுகளில் பொதுவான ஏற்றத்தாழ்வுடன் தொடர்புடையது.

உண்ணும் நடத்தையை கட்டுப்படுத்த இயலாமை அதிகப்படியான உணவு மற்றும் கூடுதல் பவுண்டுகள் பெற வழிவகுக்கிறது.

உயர்ந்த சர்க்கரை அளவுகளின் வெளிப்புற வெளிப்பாடுகள் நகங்கள் மற்றும் முடியின் கட்டமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் முகத்தில் நிறமி புள்ளிகளின் தோற்றம் ஆகும். பலவீனமான வளர்சிதை மாற்றம் மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோலெமென்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின்களின் இயல்பான உறிஞ்சுதலைத் தடுக்கிறது, இது ஆணி தட்டுகள் மற்றும் முடியின் பலவீனத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அதிக சர்க்கரையின் முதன்மை அறிகுறிகளை நீங்கள் புறக்கணித்தால், மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் சீர்குலைவு அறிகுறிகள் பின்னர் தோன்றும்:

• மனோ-உணர்ச்சி நிலையற்ற தன்மை மற்றும் தூண்டப்படாத எரிச்சல்;
• காட்சி உணர்வின் சரிவு;
• நினைவாற்றல் கோளாறு;
• இல்லாத மனப்பான்மை;
• அட்டாக்ஸியா (பலவீனமான ஒருங்கிணைப்பு);
• ஆஸ்தீனியா (நரம்பியல் உளவியல் பலவீனம்).

ஆரோக்கியத்தில் முற்போக்கான சரிவின் சோமாடிக் வெளிப்பாடுகள் பின்வருமாறு:

• உணர்ச்சி உணர்திறன் குறைந்தது;
• கீழ் முனைகளின் கட்டுப்பாடற்ற தசை சுருக்கங்கள் (வலிப்புகள்);
• பரேஸ்டீசியா (கால்களின் உணர்வின்மை);
• அதிகரித்த இதய துடிப்பு (டாக்ரிக்கார்டியா);
• எலும்பு அமைப்பு (ஆர்த்ரால்ஜியா) அழற்சி நோய்களுடன் தொடர்புடைய மூட்டு வலி;
• கால்களில் சிலந்தி நரம்புகள் (telangiectasia) மற்றும் அரிப்பு தோல்;
• லிபிடோ குறைதல் (பாலியல் ஆசை).

எதிர்காலத்தில், ஹைப்பர் கிளைசீமியா பெண்ணின் இனப்பெருக்க அமைப்புக்கு ஆபத்தானது. ஹார்மோன் சமநிலையின்மை ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்க இயற்கையான திறனில் தலையிடுகிறது. நீரிழிவு நோய் முன்னேறும்போது, ​​பல சிக்கல்கள் உருவாகின்றன, அவை கடுமையான, நாள்பட்ட மற்றும் தாமதமாகத் தொடங்குகின்றன. நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில் கிளைசீமியாவின் உறுதியற்ற தன்மை நீரிழிவு நெருக்கடி எனப்படும் கடுமையான நிலைக்கு ஆபத்தை கொண்டுள்ளது.

நிலையற்ற கிளைசீமியாவுடன் கடுமையான சிக்கல்களின் அறிகுறிகள்

நீரிழிவு நெருக்கடி என்பது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவு கூர்மையாகக் குறையும் (இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நெருக்கடி) அல்லது கூர்மையாக அதிகரிக்கும் (ஹைப்பர் கிளைசெமிக் சிக்கல்) நிலையில் கட்டாய மாற்றமாகும்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நெருக்கடி

முக்கியமான சர்க்கரை அளவு வெறும் வயிற்றில் 2.8 mmol/l ஆகும். இந்த குறிகாட்டிகளுடன், நோயாளி பின்வரும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்:

• நடுக்கம், இல்லையெனில் நடுக்கம் (தசை நார்களின் தன்னிச்சையான விரைவான சுருக்கம்);
• பொருத்தமற்ற நடத்தை (கவலை, எரிச்சல், வம்பு, வெளிப்புற தூண்டுதல்களுக்கு தலைகீழ் எதிர்வினைகள்);
• அட்டாக்ஸியா;
• பார்வைக் கூர்மை குறைந்தது;
• பேச்சு கருவியின் செயலிழப்பு (மந்தமான பேச்சு);
• ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்;
• தோலின் வெளிர் மற்றும் சயனோசிஸ் (நீலம்);
• இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய துடிப்பு அதிகரிப்பு (இதய துடிப்பு);
• சுயநினைவு இழப்பு (குறுகிய கால அல்லது நீடித்த மயக்கம்).

நீரிழிவு நோயின் கடுமையான சிக்கல்கள் கோமாவுக்கு வழிவகுக்கும்

ஹைப்பர் கிளைசெமிக் நெருக்கடி

இது மூன்று முக்கிய வடிவங்களைக் கொண்டுள்ளது (ஹைபரோஸ்மோலார், லாக்டிக் அமிலத்தன்மை, கெட்டோஅசிடோடிக்). ஹைபரோஸ்மோலார் நெருக்கடியின் அறிகுறிகள்: பாலிடிப்சியா மற்றும் பொல்லாகுரியாவின் பின்னணிக்கு எதிராக உடலின் நீரிழப்பு, தோல் அரிப்பு, தலைச்சுற்றல், வலிமை இழப்பு (உடல் பலவீனம்). லாக்டிக் அமில நெருக்கடி பின்வரும் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது: அடிக்கடி தளர்வான மலம் (வயிற்றுப்போக்கு), எபிகாஸ்ட்ரிக் (எபிகாஸ்ட்ரிக்) பகுதியின் கனத்தன்மை, வயிற்றின் உள்ளடக்கங்களின் நிர்பந்தமான வெளியீடு (வாந்தி), சத்தம் மற்றும் ஆழ்ந்த சுவாசம் (குஸ்மால் சுவாசம்), இரத்த அழுத்தத்தில் கூர்மையான குறைவு , உணர்வு இழப்பு.

நெருக்கடியின் கெட்டோஅசிடோடிக் வடிவம் அறிகுறிகளால் வெளிப்படுகிறது: பாலிடிப்சியா மற்றும் பொல்லாகியூரியா, ஆஸ்தீனியா, உடல் தொனியில் குறைவு மற்றும் உடல் திறன்கள் (பலவீனம்), சோம்பல் மற்றும் தூக்கக் கலக்கம் (அயர்வு), வாயில் இருந்து அம்மோனியா வாசனை, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, குஸ்மால் சுவாசம்.

முக்கியமான! இரத்த குளுக்கோஸ் செறிவில் திடீர் மாற்றம் ஏற்பட்டால், நோயாளிக்கு அவசர மருத்துவ கவனிப்பு தேவை. ஒரு நெருக்கடி நீரிழிவு கோமா மற்றும் மரணத்தை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளது.

நீரிழிவு நோய் குணப்படுத்த முடியாத நோயியல் ஆகும். நோயின் ஆரம்ப நிலை அறிகுறியற்றதாக இருக்கலாம், எனவே நீங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும், உங்கள் நல்வாழ்வில் சிறிய மாற்றங்களைக் கேட்க வேண்டும். சர்க்கரை அளவை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது நோயின் வளர்ச்சியை உடனடியாக கண்டறியும் வாய்ப்பாகும்.

அதிக குளுக்கோஸ் அளவுகள் நெருங்கி வரும் நோயின் சமிக்ஞையாகும் - நீரிழிவு. சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கும் நோயின் கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கும் உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகளை நாம் ஒவ்வொருவரும் அறிந்து கொள்வது முக்கியம்.

சாதாரண சர்க்கரை அளவு

எந்த வயதினருக்கும் சாதாரண இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு 3.3 mmol/l முதல் 5.5 mmol/l வரை இருக்கும். நிலை 5.5 முதல் 6 மிமீல் / எல் வரை இருந்தால், நாங்கள் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் பற்றி பேசுகிறோம். குளுக்கோஸ் அளவு 6.1 mmol/l அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருந்தால், நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுகிறது.

தேர்வு எவ்வாறு மேற்கொள்ளப்படுகிறது?

எக்ஸ்பிரஸ் முறையைப் பயன்படுத்தி அல்லது சிறப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தி ஆய்வகத்தில் நோயறிதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. முதல் முறையில், வெறும் வயிற்றில் ஃபிங்கர் பிரக் குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி ரத்தம் எடுக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், முடிவு குறைவான துல்லியமானது மற்றும் பூர்வாங்கமாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த சாதனம் தொடர்ந்து சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டிற்கு வீட்டில் பயன்படுத்த நல்லது. சாதாரண மதிப்பிலிருந்து ஒரு விலகல் கண்டறியப்பட்டால், ஆய்வகத்தில் பகுப்பாய்வு மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. இரத்தம் பொதுவாக நரம்பிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது. வெவ்வேறு நாட்களில் இரண்டு முறை இரத்த தானம் செய்த பிறகு, அதன் விளைவாக விதிமுறை அதிகமாக இருந்தால், "நீரிழிவு நோய்" கண்டறியப்படுகிறது. பதிவுசெய்யப்பட்ட நோயாளிகளில் சுமார் 90% பேர் வகை 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

அதிக குளுக்கோஸ் அளவுகளின் அறிகுறிகள்

பொதுவாக, நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு ஒரே மாதிரியாக இருக்கும், இருப்பினும் அவை நோயின் வயது மற்றும் காலத்தைப் பொறுத்து வேறுபடலாம். ஒரு விதியாக, உயர் சர்க்கரையின் முதல் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

1. உலர் வாய் நீரிழிவு நோயின் உன்னதமான வெளிப்பாடுகளில் ஒன்றாகும்.
2. பாலிடிப்சியா மற்றும் பாலியூரியா. அதிக தாகம் மற்றும் அதிக அளவு சிறுநீர் கழித்தல் ஆகியவை அதிக சர்க்கரை அளவுகளின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். தாகம் என்பது நீரிழப்பைத் தவிர்ப்பதற்காக இழந்த நீரை நிரப்ப உடலின் சமிக்ஞையாகும். சிறுநீரகங்கள், இதையொட்டி, அதிகப்படியான குளுக்கோஸை வடிகட்டுகின்றன, அதிக அளவு சிறுநீரை வெளியிடுகின்றன.
3. சோர்வு மற்றும் பலவீனம். சர்க்கரை செல்களை அடையாது, இரத்தத்தில் மீதமுள்ளது, எனவே தசை திசு சுறுசுறுப்பாக செயல்பட ஆற்றல் இல்லை.
4. கீறல்கள், காயங்கள், சிராய்ப்புகள், வெட்டுக்கள் ஆகியவற்றின் மோசமான சிகிச்சைமுறை. சருமத்தில் ஏற்படும் இடைவெளிகளைத் தவிர்ப்பது முக்கியம், ஏனெனில் அவை தொற்றுக்கு ஆளாகின்றன, இது மேலும் சிக்கல்களை உருவாக்குகிறது.
5. உடல் எடையில் அதிகரிப்பு அல்லது குறைதல்.
6. நீரிழிவு நோயின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள் தோல் நோய்கள் மற்றும் அரிப்பு ஏற்படுத்தும் பிறப்புறுப்பு தொற்று ஆகும். இது ஃபுருங்குலோசிஸ், கேண்டிடியாஸிஸ், கோல்பிடிஸ், சிறுநீர் பாதை மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய் அழற்சி.
7. அசிட்டோனின் உடல் வாசனை. இந்த வெளிப்பாடு மிக உயர்ந்த சர்க்கரை அளவுகளுக்கு பொதுவானது. இது நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸின் அறிகுறியாகும், இது உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை.

அதிக சர்க்கரையின் மிகவும் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளில் ஒன்று நிலையான தீவிர தாகம்.

பின்னர், நோயாளி அதிக சர்க்கரையின் பின்வரும் அறிகுறிகளை உருவாக்குகிறார்:

• மாகுலோபதி மற்றும் நீரிழிவு ரெட்டினோபதி ஆகியவை மங்கலான பார்வையால் வகைப்படுத்தப்படும் கண் நோய்கள். கண்களில் உள்ள இரத்த நாளங்களைப் பாதிக்கும் ரெட்டினோபதி நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெரியவர்களுக்கு குருட்டுத்தன்மைக்கு முக்கிய காரணமாகும்.
• ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு, தளர்வான பற்கள்.
• கைகால்களில் உணர்திறன் குறைதல்: கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை, கூஸ்பம்ப்ஸ், வலி ​​மாற்றங்கள் மற்றும் கைகள் மற்றும் கால்களில் வெப்பநிலை உணர்திறன்.
• செரிமான பிரச்சனைகள்: வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல், வயிற்று வலி, மலம் அடங்காமை, விழுங்குவதில் சிரமம்.
• உடலில் திரவத்தைத் தக்கவைத்தல் மற்றும் குவிப்பதன் விளைவாக முனைகளின் வீக்கம். நீரிழிவு தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் இணைந்தால் இத்தகைய அறிகுறிகள் அடிக்கடி தோன்றும்.
• அதிக சர்க்கரையின் வெளிப்பாடுகளில் நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு, சிறுநீரில் புரதம் மற்றும் பிற சிறுநீரக கோளாறுகள் அடங்கும்.
• இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்கள்.
• விறைப்புத்தன்மை, அடிக்கடி சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள்.
• நுண்ணறிவு மற்றும் நினைவாற்றல் குறைந்தது.

சர்க்கரையின் சிறிதளவு அதிகரிப்புடன், அறிகுறிகள் லேசானதாகவோ அல்லது இல்லாமலோ இருக்கலாம். பெரும்பாலும், வகை 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு எந்த புகாரும் இல்லை மற்றும் அவர்களின் நிலை பற்றி தெரியாது. மற்றொரு காரணத்திற்காக பரிசோதனை அல்லது சிகிச்சையின் போது நோயறிதல் தற்செயலாக செய்யப்படலாம்.

இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு ஏன் அதிகரிக்கிறது?

அதிக சர்க்கரை அளவுக்கான காரணங்கள் வேறுபட்டவை. அவற்றில் மிகவும் பொதுவானது வகை 1 அல்லது 2 நீரிழிவு நோய். இது தவிர, நீங்கள் இன்னும் சிலவற்றை பெயரிடலாம்:

• மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்;
• வேகமான, அதாவது எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கொண்ட உணவுகளின் உணவில் இருப்பது;
• கடுமையான தொற்று நோய்கள்.

அதிக சர்க்கரையுடன் சாப்பிடுவது

ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருந்தால் சரிவிகித உணவை உண்ண வேண்டும்.

உயர் இரத்த குளுக்கோஸிற்கான உணவு சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். ஊட்டச்சத்தின் அடிப்படைக் கொள்கைகளைப் பின்பற்றுவது அவசியம்:

• சிறிய பகுதிகளில், ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை, அதே நேரத்தில் தவறாமல் சாப்பிடுங்கள்;
• ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1-2 லிட்டர் திரவத்தை குடிக்கவும்;
• தயாரிப்புகளில் வாழ்க்கைக்குத் தேவையான அனைத்து பொருட்களும் இருக்க வேண்டும்;
• உங்களுக்கு நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவு தேவை;
• காய்கறிகளை தினமும் சாப்பிட வேண்டும்;
• உப்பு உணவுகளை தவிர்க்கவும்;
• மதுபானங்களை கைவிடுங்கள்.

இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்காத மற்றும் கலோரி இல்லாத உணவுகளை உண்ண வேண்டும். அவர்களில்:

• ஒல்லியான உணவு இறைச்சி;
• ஒல்லியான மீன்;
• பால் பொருட்கள்;
• பக்வீட், அரிசி, ஓட்மீல்;
• கம்பு ரொட்டி;
• முட்டைகள் (ஒரு நாளைக்கு இரண்டுக்கு மேல் இல்லை);
• பட்டாணி, பீன்ஸ்;
• காய்கறிகள்: கத்திரிக்காய், சிவப்பு மற்றும் பச்சை மிளகுத்தூள், முள்ளங்கி, முட்டைக்கோஸ், முள்ளங்கி, வெங்காயம், மூலிகைகள், பூண்டு, செலரி, வெள்ளரிகள், கீரை, கீரை, தக்காளி, பச்சை பட்டாணி;
• பழங்கள் மற்றும் பழங்கள்: ஆப்பிள்கள், பேரிக்காய், அவுரிநெல்லிகள், குருதிநெல்லிகள், ரோவன் பெர்ரி, லிங்கன்பெர்ரி, சீமைமாதுளம்பழம், எலுமிச்சை.

காய்கறி தோற்றத்தின் கொழுப்புகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும், சர்க்கரை தேன் மற்றும் இனிப்புடன் மாற்றப்பட வேண்டும். உணவை வேகவைத்து, சுடுவது, சுண்டவைப்பது மற்றும் வேகவைப்பது சிறந்தது.

நீங்கள் சாப்பிடக் கூடாத உணவுகள்

உங்களுக்கு அதிக இரத்த சர்க்கரை இருந்தால், பின்வரும் உணவுகளை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்:

• மாவு, வெண்ணெய் மற்றும் மிட்டாய் பொருட்கள்: கேக்குகள், பேஸ்ட்ரிகள், இனிப்புகள், ஐஸ்கிரீம், துண்டுகள், ஜாம், இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், பாஸ்தா, சர்க்கரை;
• கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் மீன், sausages, புகைபிடித்த இறைச்சிகள், பன்றிக்கொழுப்பு, பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு;
• பால் பொருட்கள்: முழு கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி, கிரீம், புளிப்பு கிரீம், முழு கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி;
• மயோனைசே;
• இனிப்பு பழங்கள் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள்: அத்தி, திராட்சை, திராட்சை.

முடிவுரை

குணப்படுத்த முடியாத நோயாக இருந்தாலும், நீரிழிவு நோயை மரண தண்டனையாக மருத்துவர்கள் கருதுவதில்லை. உயர் இரத்த சர்க்கரையின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டறிந்தால், உடனடியாக உங்கள் நிலையை சரிசெய்து அதனுடன் வாழ கற்றுக்கொள்ளலாம். இது குருட்டுத்தன்மை, குடலிறக்கம், கீழ் முனைகளின் துண்டித்தல் மற்றும் நெஃப்ரோபதி போன்ற கடுமையான சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகளின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்கும் அல்லது கணிசமாக தாமதப்படுத்தும்.

மருத்துவத்தில், ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்ற சொல் உயர் இரத்த சர்க்கரையைக் குறிக்கிறது. இந்த நிலை உடலில் பல்வேறு நோயியல் மாற்றங்களின் விளைவாக உருவாகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையது. சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) நமது உடலுக்கு ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரமாக உள்ளது மற்றும் நாளமில்லா மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களின் தொடர்புகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. குளுக்கோஸ் இல்லாமல், உடலின் இயல்பான செயல்பாடு சாத்தியமற்றது, ஏனெனில் இந்த கூறு அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் செயலில் பங்கேற்கிறது.

இருப்பினும், குளுக்கோஸ் அளவு அனுமதிக்கப்பட்ட வரம்புகளை மீறாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு நீரிழிவு போன்ற ஒரு தீவிர நோயின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது. என்ன காட்டி சாதாரணமானது, குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிப்பதை என்ன பாதிக்கலாம் மற்றும் எந்த அறிகுறிகள் நோயியலைக் குறிக்கின்றன? இந்த கேள்விகளுக்கான பதிலை கட்டுரையின் பொருட்களில் காணலாம்.

புகைப்படம்: அனுமதிக்கப்பட்ட இரத்த சர்க்கரை அளவு

இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் சாதாரண அளவு 3.3 முதல் 5.5 mmol/l வரை இருக்கும். மேலும், இந்த தரநிலை பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் ஒரே மாதிரியானது மற்றும் பாலினத்தை சார்ந்து இல்லை. காட்டி நிலையானது அல்ல, அது உணர்ச்சி நிலை, உடல் செயல்பாடு அல்லது சாப்பிட்ட பிறகு பகலில் மாறலாம்.

வெறும் வயிற்றில் குளுக்கோஸ் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு ஆய்வகத்தில் சோதனைக்காக இரத்த தானம் செய்யலாம் அல்லது சிறிய வீட்டு குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தலாம். அனுமதிக்கப்பட்ட குளுக்கோஸ் அளவை மீறுவதாக சோதனை முடிவு காட்டினால், ஆனால் நீரிழிவு நோயின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை என்றால், நீங்கள் இன்னும் பல முறை பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். இது வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில் நோயைப் பிடிக்க உதவும், அனைத்து செயல்முறைகளும் இன்னும் மீளக்கூடியதாக இருக்கும் போது, ​​மேலும் தீவிர நோயியலின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும்.

நீரிழிவு நோயை உறுதிப்படுத்த அல்லது இந்த நோயறிதலை விலக்க, ஒரு சிறப்பு சகிப்புத்தன்மை சோதனைக்கு உட்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குறிப்பாக 45 வயதுக்கு மேற்பட்ட நோயாளிகளுக்கு இந்த வகை ஆய்வு அவசியம். உடலின் செல்கள் குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதில் ஏற்படும் இடையூறுகள் மற்றும் உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பு போன்ற மாற்றங்களை அடையாளம் காண இது உதவும். சோதனை பின்வருமாறு மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

• முதலில், நோயாளி காலையில் சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும் (வெற்று வயிற்றில்).
• பின்னர் 200 மில்லி தண்ணீரை குடிக்கவும், அதில் தூய குளுக்கோஸ் (75 கிராம்) கரைக்கப்படுகிறது.
• 2 மணி நேரம் கழித்து நீங்கள் மீண்டும் சோதனை எடுக்க வேண்டும்.

ஆய்வின் முடிவை மிகவும் துல்லியமாக்க, நோயாளி பல முக்கியமான நிபந்தனைகளை பூர்த்தி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்:

1. பகுப்பாய்விற்கான இரத்த மாதிரிக்கு 10 மணி நேரத்திற்கு முன் கடைசி உணவு இருக்கக்கூடாது.
2. ஆய்வுக்கு முன்னதாக, உடல் செயல்பாடு மற்றும் விளையாட்டுகளை விலக்குவது அவசியம்.
3. மன அழுத்த காரணிகளைத் தவிர்ப்பது அவசியம், பதட்டமாக இருக்கக்கூடாது, கவலைப்பட வேண்டாம்.
4. இரத்த தானம் செய்வதற்கு முன், உங்கள் வழக்கமான உணவை மாற்றக்கூடாது.
5. குளுக்கோஸ் கரைசலை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, 2 மணி நேரம் அமைதியான சூழலில் வீட்டில் உட்கார்ந்து உடல் செயல்பாடுகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

உண்ணாவிரத சர்க்கரை அளவு 7 mmol/l க்கும் குறைவாக இருந்தால், குளுக்கோஸ் கரைசலை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு அது 7.8 - 11.1 mol/l ஆக உயர்ந்தால், இது பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையைக் குறிக்கும்.

வெற்று வயிற்றில் பகுப்பாய்வு 6.1 முதல் 7.0 மிமீல் / எல் வரை காட்டப்படும் போது, ​​மற்றும் ஒரு இனிப்பு கரைசலை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு - 7.8 மிமீல் / எல் க்கும் குறைவானது, அவர்கள் உண்ணாவிரதத்தில் சர்க்கரை அளவு குறைவதற்கான அறிகுறிகளைப் பற்றி பேசுகிறார்கள். நோயறிதலை தெளிவுபடுத்த, நோயாளி என்சைம்களின் முன்னிலையில் இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும் மற்றும் கணையத்தின் அல்ட்ராசவுண்ட் வேண்டும்.

கடுமையான மன அழுத்தம், கடுமையான தொற்று நோய்கள் அல்லது சில நிபந்தனைகள் (உதாரணமாக, கர்ப்பம்) ஆகியவற்றின் விளைவாக இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகள் அதிகரிக்கக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், பின்னர் முந்தைய, சாதாரண மதிப்புகளுக்கு மிக விரைவாக திரும்பும். நிச்சயமாக, இந்த நிலையை சாதாரணமாக அழைக்க முடியாது; மாறாக, இது ப்ரீடியாபயாட்டீஸ், ஆனால் நோயாளி பீதி அடையக்கூடாது. ஆரம்ப கட்டத்தில் கோளாறுகள் கண்டறியப்பட்டால், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றி, வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஊட்டச்சத்தை சரிசெய்வதன் மூலம், இரத்த சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்த முடியும்.

உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கான காரணங்கள்

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் முக்கிய காரணங்கள் பின்வருமாறு:

நீரிழிவு நோயில், இரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் தொடர்ந்து அதிகரிப்பு உள்ளது, இது நீண்ட காலம் நீடிக்கும் மற்றும் உள் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. ஆனால் இந்த நோயைத் தவிர, ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுக்கு வழிவகுக்கும் பல நோயியல் நிலைமைகள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவானவை இங்கே:

• சில மருந்துகளின் நீண்டகால பயன்பாடு (ஹார்மோன்கள் மற்றும் அவற்றின் ஒப்புமைகள், பீட்டா தடுப்பான்கள் போன்றவை);
• கணைய அழற்சி (கணையத்தில் அழற்சி செயல்முறை);
• கணையத்தில் வீரியம் மிக்க செயல்முறை (புற்றுநோய்);
• ஹைப்பர் தைராய்டிசம் (அதிக தைராய்டு சுரப்பி);
• பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் கட்டி செயல்முறைகள்;
• கடுமையான உடல் மற்றும் மன காயங்கள்.

உங்களுக்குத் தெரியும், ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இரத்த சர்க்கரை அளவு சமம். ஆனால் இந்த நிலை உருவாகும் காரணங்கள் வெவ்வேறு பாலினங்களின் பிரதிநிதிகளிடையே வேறுபடலாம்.

புகைப்படம்: பெண்களில் உயர் இரத்த சர்க்கரை

பெண்கள் மிகவும் ஈர்க்கக்கூடிய இயல்புடையவர்கள், அவர்கள் அடிக்கடி கவலைகள் மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள். கூடுதலாக, சிறந்த பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள் இனிப்புகள் மற்றும் மிட்டாய்களை வணங்குகிறார்கள், அவை "ஒளி" கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் மூலமாகும். உடலில் ஒருமுறை, அவை உடனடியாக இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கின்றன, மேலும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அதிகப்படியான நுகர்வு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆண்களை விட பெண்களுக்கு அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், குறிப்பாக மாதவிடாய் காலத்தில். கூடுதலாக, ஹார்மோன் அளவுகள் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை, இது கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது நாளமில்லா நோய்கள் காரணமாக குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது. மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி (PMS), இரைப்பை குடல் நோய்க்குறியியல், தைராய்டு கோளாறுகள், கல்லீரல் நோய்க்குறியியல், கணையத்தின் அழற்சி நோய்கள், அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மற்றும் பிட்யூட்டரி சுரப்பி ஆகியவற்றால் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகள் பாதிக்கப்படலாம். 40 வயதிற்குப் பிறகு பெண்களில் மேல்நோக்கிய திசையில் உள்ள விதிமுறையிலிருந்து விலகல்கள் அடிக்கடி காணப்படுகின்றன. எனவே, கடுமையான நோய்கள் மற்றும் தொடர்புடைய சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

புகைப்படம்: ஆண்களில் உயர் இரத்த சர்க்கரை

வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகளில் உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு கணையத்தின் சீர்குலைவுடன் தொடர்புடையது மற்றும் பெண்களைப் போலவே ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்களை சார்ந்து இல்லை. வாழ்க்கை முறை மற்றும் கெட்ட பழக்கங்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை, புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் உணவில் கொழுப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளின் ஆதிக்கம் ஆகியவற்றின் பின்னணியில் ஹைப்பர் கிளைசீமியா அடிக்கடி உருவாகிறது.

பெரும்பாலும், ஆண்களில் இரத்தச் சர்க்கரையின் அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தும் தூண்டுதல் காரணிகள் நாள்பட்ட மன அழுத்தம், அதிக உடல் செயல்பாடு மற்றும் சில மருந்துகளின் கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாடு. ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் பிற காரணங்களில் அக்ரோமேகலி (அதிகப்படியான வளர்ச்சி ஹார்மோனால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது), அழற்சி மற்றும் தொற்று நோய்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

நோயியலின் வளர்ச்சி குஷிங்ஸ் சிண்ட்ரோம் (அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மற்றும் பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் விரிவாக்கம்), கல்லீரல், கணையம் அல்லது இரைப்பைக் குழாயின் தீவிர நோய்க்குறியியல் நோய்களை ஏற்படுத்தும். ஆண்களில் அதிக சர்க்கரை அளவு ஆற்றலுக்கு வழிவகுக்கும், ஏனெனில் இந்த நிலையில் இரத்தம் கெட்டியாகி உடல் முழுவதும் மோசமாக சுழலும். ஆண் உடல் பருமன் என்பது ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைத் தூண்டும் மற்றொரு காரணி என்று நம்பப்படுகிறது, ஏனெனில் அதிகப்படியான கொழுப்பு முக்கியமாக அடிவயிற்றுப் பகுதியில் வைக்கப்பட்டு உள் உறுப்புகள், கணையம் மற்றும் கல்லீரலில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

அறிகுறிகள்

உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவுகளுடன், நோயாளிகள் நல்வாழ்வில் பின்வரும் மாற்றங்களைக் குறிப்பிடுகின்றனர்:

இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் குறுகிய கால அதிகரிப்புக்கான காரணங்கள் வலிப்புத்தாக்கங்கள், கால்-கை வலிப்பு, அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம், தீக்காயங்கள், கடுமையான வலி அல்லது கடுமையான மற்றும் மாரடைப்பின் போது ஏற்படும் நிலைமைகள்.

இருப்பினும், நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சி எப்போதும் சிறப்பியல்பு வெளிப்பாடுகளுடன் இல்லை. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளி நீண்ட காலமாக முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக உணரலாம், அதே நேரத்தில் நீரிழிவு நோயின் மறைந்த வடிவம் அவரது உடலில் உருவாகிறது.

ஒரு தடுப்பு பரிசோதனையின் போது மறைந்திருக்கும் (மறைக்கப்பட்ட) நீரிழிவு அடிக்கடி கண்டறியப்படுகிறது. நோயாளிகள் பார்வை குறைதல், அக்கறையின்மை மற்றும் சோர்வு, அழற்சி செயல்முறைகள் மற்றும் காயங்களை மெதுவாக குணப்படுத்துதல் ஆகியவற்றைப் பற்றி புகார் செய்யலாம், இது சிறிய பாத்திரங்களுக்கு சேதம் மற்றும் திசு ஊட்டச்சத்தின் குறைபாடு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. மேலே விவரிக்கப்பட்ட குறிப்பிட்ட கார்போஹைட்ரேட் சகிப்புத்தன்மை சோதனையைப் பயன்படுத்தி மறைந்த வடிவத்தை அடையாளம் காணலாம்.

மேலே உள்ள பல அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் இரத்தத்தை விரைவில் பரிசோதிக்க வேண்டும், ஏனெனில் இதுபோன்ற அறிகுறிகள் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதைக் குறிக்கின்றன. ஆய்வக சோதனைகளுக்குப் பிறகு, மருத்துவர் சரியான நோயறிதலைச் செய்ய முடியும் மற்றும் உயர் இரத்த சர்க்கரை பொது ஆரோக்கியத்தில் சரிவுடன் இருந்தால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நோயாளிக்கு விளக்க முடியும்.

இந்த அல்லது அந்த அறிகுறியுடன் என்ன தொடர்புடையது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, அவற்றின் வளர்ச்சியின் பொறிமுறையைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம்.

இவ்வாறு, கடுமையான தாகம் மற்றும் வறண்ட வாய் ஆகியவை தண்ணீரை ஈர்க்கும் குளுக்கோஸின் திறனால் விளக்கப்படுகின்றன. அதிக சர்க்கரை அளவு சிறுநீர் கழித்தல், வியர்த்தல் மற்றும் நீரிழப்பு ஆகியவற்றை அதிகரிக்கிறது. திரவ இழப்பை நிரப்ப, ஒரு நபர் அதிக திரவத்தை குடிக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளார். கூடுதலாக, குளுக்கோஸ் நீர் மூலக்கூறுகளை பிணைக்கிறது, இது இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. எனவே, தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் சிறப்பியல்பு அறிகுறியாகக் கருதப்படுகிறது.

உடல் எடை இழப்பு வகை 1 நீரிழிவு நோயில் காணப்படுகிறது, உடலால் இன்சுலினை சொந்தமாக உற்பத்தி செய்ய முடியவில்லை அல்லது போதுமான அளவில் அதை ஒருங்கிணைக்க முடியாது. இதன் விளைவாக, குளுக்கோஸ் செல்களுக்குள் நுழைய முடியாது, எனவே அவை ஆற்றல் பட்டினியால் பாதிக்கப்படுகின்றன. இந்த நிலை பசியின்மை மற்றும் எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

புகைப்படம்: விரைவாக கூடுதல் பவுண்டுகள் பெறுதல்

வகை 2 நீரிழிவு நோய் எதிர் நிலைமை மற்றும் கூடுதல் பவுண்டுகளின் விரைவான அதிகரிப்பு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், கணையம் போதுமான அளவு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது, ஆனால் அதன் உறிஞ்சுதலுக்கு பொறுப்பான திசு ஏற்பிகள் சரியாக வேலை செய்யாது. குளுக்கோஸ் செல்களை ஊடுருவிச் செல்கிறது, ஆனால் சிறிய அளவில், இது கொழுப்புகளின் உகந்த முறிவை உறுதிப்படுத்த முடியாது. இது கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கிறது.

தலைவலி, சோர்வு, பலவீனம் ஆகியவை மூளை பட்டினியின் நேரடி விளைவுகளாகும், இதற்கு குளுக்கோஸ் முக்கிய ஆற்றல் மூலமாகும். உடல் ஆற்றலைப் பெறுவதற்கான வேறுபட்ட முறைக்கு மாற்றியமைக்க வேண்டும், இது லிப்பிட்களின் (கொழுப்புகள்) ஆக்சிஜனேற்றம் ஆகும். ஆனால் இது இரத்தத்தில் உள்ள கீட்டோன் உடல்களின் அளவு அதிகரிப்பதற்கும், வெளியேற்றப்பட்ட காற்றில் அசிட்டோனின் வாசனையின் தோற்றத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது.

திசுக்களின் குணப்படுத்தும் மற்றும் மீளுருவாக்கம் செய்யும் திறன் குறைவது ஆற்றல் பசி மற்றும் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. மேலும் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அதிகரித்த அளவு நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளுக்கு சாதகமான இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாக மாறும் மற்றும் தொற்று மற்றும் தூய்மையான செயல்முறைகளின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை என்ன செய்வது, எப்படி சமாளிப்பது?

புகைப்படம்: உடல் செயல்பாடு அதிகரிக்கும்

பரிசோதனைக்குப் பிறகு, இரத்த சர்க்கரையின் தொடர்ச்சியான அதிகரிப்பு நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியை அச்சுறுத்துகிறது என்று மாறிவிட்டால், குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைப்பதற்கும் இந்த மதிப்பை சாதாரண வரம்புகளுக்குள் பராமரிப்பதற்கும் இலக்கான நடவடிக்கைகளின் தொகுப்புடன் மருத்துவர் சிகிச்சையைத் தொடங்குவார். சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையானது நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும். நோயாளி மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும் மற்றும் அனைத்து சந்திப்புகளையும் முடிக்க வேண்டும். ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுக்கான சிகிச்சையானது வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தலுக்கு வருகிறது, இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைப் பின்பற்றுதல்;
• கெட்ட பழக்கங்களை நிராகரித்தல்;
• உடல் பருமனில் எடை இழப்புக்கான நடவடிக்கைகள்;
• வீட்டு குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி இரத்த சர்க்கரை அளவை தொடர்ந்து கண்காணித்தல்.

உணவு சிகிச்சையின் அடிப்படையானது குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு ஆகும், இதில் முக்கியமாக புரதம், தானியங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், மற்றும் உணவில் இருந்து இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் உணவுகளை விலக்குதல்.

உணவுமுறை

புகைப்படம்: ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுக்கான உணவு

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுக்கான உகந்த உணவு தனித்தனியாக ஒரு சிறப்பு ஊட்டச்சத்து நிபுணரால் உருவாக்கப்படும், அவர் நோயாளியின் வயது மற்றும் எடை, இணக்கமான நோய்களின் இருப்பு மற்றும் உடலின் ஆற்றல் செலவினங்களை பாதிக்கும் தொழில்முறை செயல்பாட்டின் தன்மை ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வார்.

முதலாவதாக, இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் மற்றும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட உணவுகள் உணவில் இருந்து விலக்கப்படுகின்றன. இவற்றில் அடங்கும்:

"லைட்" கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உடனடியாக உடலில் உறிஞ்சப்பட்டு இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவை கூர்மையாக அதிகரிக்கின்றன. வல்லுநர்கள் குறைக்கப்பட்ட கலோரி உள்ளடக்கத்துடன் ஒரு உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பார்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மெனுவை உருவாக்க உதவுவார்கள், இது சரியான ஊட்டச்சத்தின் அடிப்படையாக இருக்க வேண்டும்.

உணவில் என்ன உணவுகளை சேர்க்கலாம்?

நீங்கள் கீரைகள் மற்றும் காய்கறிகள் (முட்டைக்கோஸ், கத்திரிக்காய், சீமை சுரைக்காய், புதிய வெள்ளரிகள், தக்காளி) கிட்டத்தட்ட எந்த கட்டுப்பாடுகளும் இல்லாமல் சாப்பிடலாம். அவற்றில் ஆரோக்கியமான நார்ச்சத்து உள்ளது, மேலும் காய்கறிகளிலிருந்து வரும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மிகவும் மெதுவாக உறிஞ்சப்படுகின்றன மற்றும் சர்க்கரை அளவைக் கூர்மையாக அதிகரிக்க முடியாது. உருளைக்கிழங்கு, பீட் மற்றும் கேரட் போன்ற காய்கறிகளின் நுகர்வு உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும். காய்கறி எண்ணெயுடன் பதப்படுத்தப்பட்ட சாலட்களை சாப்பிடுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உணவில் புளித்த பால் பொருட்கள், மெலிந்த இறைச்சி (கோழி, முயல்) மற்றும் மீன், வெண்ணெய், முட்டை, புளிப்பு வகை பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி ஆகியவை இருக்க வேண்டும். சைலிட்டால் இனிப்புடன் புதிதாக அழுத்தும் பழச்சாறுகளை நீங்கள் குடிக்கலாம்.

வேகவைத்த பொருட்களில், முழு தானிய அல்லது புரத-தவிடு ரொட்டிக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் வெள்ளை (சற்று உலர்ந்த) மற்றும் கம்பு ரொட்டி இரண்டையும் சிறிது சாப்பிடலாம். அவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் தானியங்கள் மற்றும் கஞ்சிகள் கூடுதல் நன்மைகளைத் தரும்: கோதுமை, ஓட்மீல், பக்வீட், முத்து பார்லி. ஆனால் ரவை மற்றும் அரிசி கஞ்சியை மெனுவில் சேர்ப்பது நல்லதல்ல.

இனிப்புகள் மற்றும் மிட்டாய் பொருட்களின் நுகர்வு குறைந்தபட்சமாக குறைக்க வேண்டியது அவசியம், ஆனால் வல்லுநர்கள் இயற்கையான தேனை சிறிய அளவில் அனுமதிக்கிறார்கள் (ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 1 தேக்கரண்டிக்கு மேல் இல்லை). உணவை வறுக்காமல் இருப்பது நல்லது, ஆனால் அதை நீராவி, வேகவைத்தல் அல்லது சுடுவது நல்லது.

தேவைப்பட்டால், மருத்துவர் மல்டிவைட்டமின் வளாகங்களை பரிந்துரைப்பார். கூடுதலாக, மூலிகை மருந்து மற்றும் மூலிகை தேநீர் பயன்பாடு இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்க உதவும். இளஞ்சிவப்பு, முனிவர், புளுபெர்ரி மற்றும் ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் தேநீர் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

தினசரி உடல் செயல்பாடு உங்களை நல்ல நிலையில் வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவும். சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சிகள் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான நல்ல தடுப்பு ஆகும், ஏனெனில் இது வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும் குளுக்கோஸை சிறப்பாக உறிஞ்சவும் உதவுகிறது. நீண்ட நடைபயிற்சி, நீச்சல், சைக்கிள் ஓட்டுதல், ஏரோபிக்ஸ் மற்றும் நீர் ஏரோபிக்ஸ், டென்னிஸ், கோல்ஃப், கைப்பந்து மற்றும் பிற விளையாட்டுகள் வழக்கமான உடல் பயிற்சிக்கு ஏற்றது.

மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் மலிவு விருப்பம் மிதமான வேகத்தில் காலை ஜாகிங் மற்றும் நடைபயிற்சி. பொதுப் போக்குவரத்திலோ அல்லது தனிப்பட்ட காரிலோ பயணம் செய்வதைத் தவிர்க்கவும், வேலைக்குச் செல்லவும், லிஃப்டில் இல்லாமல் உங்கள் மாடிக்கு படிக்கட்டுகளில் செல்லவும் முயற்சிக்கவும். இது கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், இருதய நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் உதவும். ஒவ்வொரு நாளும், குறைந்தது 40 - 60 நிமிடங்கள் உடல் செயல்பாடுகளுக்கு அர்ப்பணிக்க வேண்டும், இது உங்கள் உடலுக்கு சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத நன்மைகளைத் தரும் மற்றும் சாதாரண வரம்புகளுக்குள் சர்க்கரை அளவை பராமரிக்க உதவும்.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உடற்பயிற்சிகள்

வீடியோவைப் பாருங்கள்: சுவாசத்துடன் இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாக்குதல்

வீடியோவைப் பாருங்கள்: நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு குறைப்பது

உயர் இரத்த சர்க்கரை: அதன் காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் மிக முக்கியமாக, உண்ணாவிரதம், தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் விலையுயர்ந்த மருந்துகளை உட்கொள்வது அல்லது அதிக அளவு இன்சுலின் ஊசி இல்லாமல் சிகிச்சையின் பயனுள்ள முறைகள் ஆகியவற்றைக் கண்டறியவும். இந்தப் பக்கம் கூறுகிறது:

• அதிக சர்க்கரை ஏன் ஆபத்தானது?
• துல்லியமான நோயறிதலை எவ்வாறு செய்வது - ப்ரீடியாபயாட்டீஸ், பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை, நீரிழிவு நோய்;
• இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை இடையே உள்ள தொடர்பு என்ன;
• தொந்தரவு செய்யப்பட்ட வளர்சிதை மாற்றத்தை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது.

சர்க்கரையை சாதாரண நிலைக்குக் குறைப்பது எப்படி என்பதை இணையதளம் கற்றுக்கொடுக்கிறது, பின்னர் வெறும் வயிற்றில் மற்றும் உணவுக்குப் பிறகு 3.9-5.5 mmol/l என்ற அளவில் தொடர்ந்து சாதாரண அளவில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். உயர் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகள் எப்போதும் நீரிழிவு நோயைக் குறிக்காது. ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், இது ஒரு தீவிர பிரச்சனையாகும், இது கால்கள், பார்வை, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் பிற உறுப்புகளில் கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க கவனமும் சிகிச்சையும் தேவைப்படுகிறது.

உயர் இரத்த சர்க்கரை: விரிவான கட்டுரை

இந்த பக்கம் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கக்கூடிய மருந்துகளை பட்டியலிடுகிறது. கொலஸ்ட்ராலுக்கான ஸ்டேடின்களுக்கு குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இன்சுலின் அளவு எவ்வாறு தொடர்புடையது என்பதைப் படியுங்கள். உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவு வெறும் வயிற்றில் அதிகமாக இருந்தால் என்ன செய்வது என்று கண்டுபிடிக்கவும், ஆனால் நாள் முழுவதும் சாதாரணமாக இருக்கும். உங்கள் குறிகாட்டிகளை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர, "" கட்டுரையைப் படித்து அதன் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்.

உயர் இரத்த சர்க்கரை ஏன் ஆபத்தானது?

பலவீனமான குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றம் ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது நீரிழிவு நோயின் கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. கடுமையான சிக்கல்கள் நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸ் மற்றும் ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமா என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவை சுயநினைவு இழப்பு மற்றும் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். சர்க்கரையின் அளவு ஆரோக்கியமான மக்களின் விதிமுறையை 2.5-6 மடங்கு தாண்டினால் இந்த பிரச்சனைகள் ஏற்படும். குருட்டுத்தன்மை, குடலிறக்கம் மற்றும் கால்கள் துண்டிக்கப்படும் வரை பார்வை இழப்பு, அத்துடன் சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சை அல்லது டயாலிசிஸ் தேவைப்படும் சிறுநீரக செயலிழப்பு ஆகியவை மிகவும் அடிக்கடி மற்றும் ஆபத்தான நாள்பட்ட சிக்கல்களாகும்.

மேலும், அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரை வாஸ்குலர் அதிரோஸ்கிளிரோசிஸின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. அதிக குளுக்கோஸ் அளவு, வேகமாக மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது. பல நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் பார்வை, கால்கள் அல்லது சிறுநீரகங்களில் பிரச்சனைகளை உருவாக்கும் முன் மாரடைப்பால் இறக்கின்றனர்.

காரணங்கள்

ஒரு தொற்று நோய் அல்லது கடுமையான மன அழுத்தம் காரணமாக இரத்த சர்க்கரை உயரலாம். இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில், டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் வழக்கமாக மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொண்டாலும், தற்காலிகமாக இன்சுலின் ஊசி போட வேண்டும். மேலும் படிக்கவும். இருப்பினும், நோயாளிகளின் சர்க்கரை நாள்பட்ட அளவில் அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் மிக முக்கியமானவை. முதலாவதாக, உணவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் நுகர்வு காரணமாக இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக சுத்திகரிக்கப்பட்டவை.

அதிக சர்க்கரை அளவைக் கொண்டவர்கள் தங்கள் உடல் பாதுகாப்பாக உறிஞ்சுவதை விட அதிகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிடுகிறார்கள். நீங்கள் உண்ணும் புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் பற்றிய வீடியோவைப் பாருங்கள்.

உங்களுக்கு தெரியும், ஹார்மோன் இன்சுலின் இரத்தத்தில் இருந்து குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதற்கு செல்களை கட்டாயப்படுத்துவதன் மூலம் சர்க்கரையை குறைக்கிறது. ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் நோயாளிகளில், இரத்தத்தில் போதுமான இன்சுலின் இருந்தாலும், திசுக்கள் அதற்கான உணர்திறனை இழக்கின்றன. இந்த ஹார்மோனுக்கு மோசமான உணர்திறன் இன்சுலின் எதிர்ப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு தீவிர வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறாகும், இது நோயாளிகள் ஓய்வு பெறும் வரை வாழ்வதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கிறது. முதல் ஆண்டுகளில் இன்சுலின் எதிர்ப்புடன், இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இன்சுலின் ஒரே நேரத்தில் உயர்த்தப்படலாம். உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை மற்றும் அதிகப்படியான உணவு ஆகியவற்றால் இந்த பிரச்சனை அதிகரிக்கிறது. இருப்பினும், கடுமையான நீரிழிவு நோயாக மாறுவதற்கு முன்பு அதைக் கட்டுப்படுத்துவது எளிது.

வகை 1 நீரிழிவு நோயிலும், டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் கடுமையான மேம்பட்ட நிகழ்வுகளிலும், உண்மையில் போதுமான இன்சுலின் இல்லாததால் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிக்கிறது. நோயாளியின் அதிக எடையால் நீரிழிவு சிக்கலானதாக இல்லாவிட்டால், இந்த ஹார்மோனுக்கு திசுக்களின் உணர்திறன் பொதுவாக சாதாரணமாக இருக்கும். இந்த ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யும் கணையத்தின் பீட்டா செல்களை நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தாக்கி அழிப்பதே இன்சுலின் பற்றாக்குறைக்குக் காரணம். நீங்கள் ஊசி இல்லாமல் செய்ய முடியாது. சர்க்கரையை குறைக்கும் மாத்திரைகள் மூலம் நீங்கள் பெற முடியாது.

செர்ரிகள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், ஆப்ரிகாட்கள், ஆப்பிள்கள் மற்றும் பிற பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளை நீங்கள் எந்த அளவுகளில் சாப்பிடலாம் என்பதைக் கண்டறியவும். தானிய தயாரிப்புகளைப் பொறுத்தவரை, நோயாளிகள் ரவை, முத்து பார்லி, பக்வீட், பார்லி, தினை, சோளக் கஞ்சி, அத்துடன் வெள்ளை மற்றும் பழுப்பு அரிசி உணவுகளில் ஆர்வமாக உள்ளனர்.

தயாரிப்புகளைப் பற்றி மேலும் வாசிக்க:

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் அதிக சர்க்கரைக்கான உணவின் அம்சங்கள் என்ன?

அதிக இரத்த சர்க்கரை உள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இதைப் பின்பற்ற அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். இந்த உணவுக்கு நன்றி, எந்த இன்சுலின் ஊசியும் இல்லாமல் அல்லது குறைந்தபட்ச அளவைப் பயன்படுத்தாமல் உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவை சாதாரணமாக வைத்திருக்க முடியும். கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் எந்த நீரிழிவு மாத்திரைகளையும் எடுக்க முடியாது என்பதை உங்களுக்கு நினைவூட்டுவோம். குறைந்த கார்ப் உணவு இரத்தம் மற்றும் சிறுநீரில் கீட்டோன்களுக்கு (அசிட்டோன்) வழிவகுக்கும். இது கருச்சிதைவு அல்லது குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும் என்று மருத்துவர்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களை பயமுறுத்துகிறார்கள். அவர்கள் தவறு. அசிட்டோனின் தோற்றம் சாதாரணமானது மற்றும் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. மேலும் விவரங்களுக்கு, கீழே உள்ள வீடியோவைப் பார்க்கவும்.

உணவு எண் 9 க்கு மாறுவது மதிப்புக்குரியதா?

நோயாளிகளிடமிருந்து அடிக்கடி கேட்கப்படும் சில கேள்விகளுக்கான பதில்கள் கீழே உள்ளன.

உயர் இரத்த சர்க்கரை இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்க முடியுமா?

அதிகரித்த சர்க்கரை படிப்படியாக இரத்த நாளங்களை அழிக்கிறது. காலப்போக்கில், இது உயர் இரத்த அழுத்தம், மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படலாம். ஆனால் பொதுவாக, இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் எந்த வகையிலும் தொடர்புடையது அல்ல. ஒரு நோயாளியில், இந்த இரண்டு குறிகாட்டிகளும் ஒரே நேரத்தில் அதிகரிக்கலாம், குறைக்கலாம் அல்லது அவற்றில் ஒன்று அதிகரிக்கப்பட்டு மற்றொன்று குறைக்கப்படும். பலவீனமான குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவை தனித்தனியாக கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும். அதிக எடை கொண்டவர்களில், இது ஒரே நேரத்தில் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை சில நாட்களுக்குள் இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வருகிறது. ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் மருந்துகளின் அளவுகள் கணிசமாகக் குறைக்கப்படலாம் மற்றும் குறைக்கப்பட வேண்டும், பொதுவாக முழுமையான தோல்விக்கு வழிவகுக்கும். மெல்லிய மக்களில் உயர் இரத்த அழுத்தம் மிகவும் தீவிரமான நோயாகும். அதன் காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி படிக்கவும்.

இன்சுலின் மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை ஒரே நேரத்தில் எவ்வாறு உயர்த்துவது?

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் அதிக எடை கொண்டவர்களில், இன்சுலின் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை ஒரே நேரத்தில் அதிகமாக இருக்கும். முதலாவதாக, அதிகப்படியான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை காரணமாக திசுக்கள் இன்சுலின் உணர்திறனை இழக்கின்றன. கணையம் குளுக்கோஸை உயிரணுக்களுக்குள் செலுத்துவதற்கும் இரத்தத்தில் அதன் செறிவைக் குறைப்பதற்கும் அதிக இன்சுலின் உற்பத்தி செய்ய முயற்சிக்கிறது.

இருப்பினும், இந்த அதிகரித்த சுமை காலப்போக்கில் பீட்டா செல்களைக் குறைக்கிறது. சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, அவை இன்னும் இன்சுலினை அதிகமாக உற்பத்தி செய்கின்றன, ஆனால் அவற்றின் சர்க்கரை அளவை சாதாரணமாக வைத்திருக்க போதுமானதாக இல்லை. சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் இல்லாத நிலையில், இரத்தத்தில் இன்சுலின் அளவு குறையத் தொடங்கும் மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவு உயரத் தொடங்கும். சிக்கல்களால் நோயாளி விரைவில் இறக்கும் வரை நோய் இறுதியில் கடுமையான வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கு முன்னேறும்.

நாளின் எந்த நேரத்தில் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அதிகமாக உள்ளது?

பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு, காலையில் வெறும் வயிற்றில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருக்கும். காலை 4-6 மணியளவில், அட்ரினலின், கார்டிசோல் மற்றும் பிற மன அழுத்த ஹார்மோன்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையத் தொடங்குகின்றன. அவை உடலை எழுந்திருக்க கட்டாயப்படுத்துகின்றன, அதே நேரத்தில் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை பெரிதும் அதிகரிக்கின்றன. அவற்றின் தாக்கம் காலை 8-10 மணியளவில் நின்றுவிடும்.

இது விடியல் நிகழ்வு எனப்படும் பொதுவான பிரச்சனை. நீரிழிவு நோயாளிகள் அதை எதிர்த்துப் போராட நிறைய முயற்சிகள் எடுக்க வேண்டும். மேலும் படிக்கவும். காலை உணவுக்குப் பிறகு, குளுக்கோஸ் அளவுகள் முரண்பாடாகக் குறையக்கூடும், இருப்பினும் சாப்பிடுவது அதிகரிக்க வேண்டும்.

சில நோயாளிகளில், காலையில் வெறும் வயிற்றில் சர்க்கரை சாதாரணமாக இருக்கும், ஆனால் மதிய உணவு அல்லது மாலையில் தொடர்ந்து உயரும். நீரிழிவு போக்கின் இந்த தனிப்பட்ட அம்சத்தை நிறுவுவது முக்கியம், பின்னர் அதை மாற்றியமைக்க வேண்டும். நாளின் வெவ்வேறு நேரங்களில் அவர்கள் எவ்வாறு நடந்து கொள்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவை அடிக்கடி சோதிக்கவும். இதற்குப் பிறகு, உங்கள் உணவில் தேவையான மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள், மாத்திரைகள் மற்றும் இன்சுலின் ஊசிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

எனக்கு ஏன் காலையில் வெறும் வயிற்றில் அதிக இரத்த சர்க்கரை உள்ளது, ஆனால் நாள் முழுவதும் சாதாரணமாக இருக்கிறது?

காலையில் வெறும் வயிற்றில் சர்க்கரை மதியம் மற்றும் மாலையை விட அதிகமாக உள்ளது - இது பெரும்பாலான நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு பிரச்சனை. இந்த அர்த்தத்தில் உங்களை விதிவிலக்காகக் கருத வேண்டாம். காரணம் விடியல் நிகழ்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது. காலையில், தூங்கி எழுவதற்கு சில மணிநேரங்களுக்கு முன்பு, இரத்தத்தில் உள்ள ஹார்மோன் அளவு மாறுகிறது, இதனால் கல்லீரல் இன்சுலினை தீவிரமாக எடுத்து உடைக்கிறது. உங்கள் சர்க்கரையை சாதாரணமாக வைத்திருக்க இது போதுமானதாக இல்லை. ஒரு நீரிழிவு நோயாளி எழுந்தவுடன் அவரது குளுக்கோஸ் அளவை அளவிடும்போது, ​​​​அது உயர்த்தப்படுகிறது. "" கட்டுரையைப் படியுங்கள். சாதாரண நிலைகளை அடைவது கடினமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், இதைச் செய்ய சோம்பேறியாக இருக்காதீர்கள். இல்லையெனில், நீரிழிவு நோயின் நீண்டகால சிக்கல்கள் படிப்படியாக வளரும்.

டயட்டைப் பின்பற்றும்போதும், சர்க்கரை நோய் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போதும் காலையில் வேகமாக சர்க்கரை அதிகமாக இருப்பதற்கான காரணம் என்ன?

படுக்கைக்கு முன் எடுக்கப்படும் நீரிழிவு மாத்திரைகள் நடு இரவில் தேய்ந்துவிடும். காலை வரை காணவில்லை. துரதிருஷ்டவசமாக, நீட்டிக்கப்பட்ட-வெளியீட்டு இன்சுலின் மாலை ஊசி மூலம் அதே பிரச்சனை அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, பலவீனமான கணையத்தில் விடியல் நிகழ்வின் விளைவை ஈடுசெய்ய போதுமான நிதி இல்லை.

மிக மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், நீரிழிவு நோயாளிகள் இரவு உணவை தாமதமாக சாப்பிடுவது வழக்கம். இது முற்றிலும் சாத்தியமற்றது. காலையில் வெறும் வயிற்றில் சர்க்கரையை எப்படி சீராக்குவது என்பதை இந்த தளத்தில் விரிவாக பார்க்கலாம். இரவு உணவை தாமதமாக சாப்பிடும் கெட்ட பழக்கத்தை கைவிடும் வரை இதை அடைவதாக கனவிலும் நினைக்க வேண்டாம்.