Таку делікатну проблему, як частий вихід газів із заднього проходу, мало хто обговорює вголос. Видавати характерні звуки, що свідчать про надмірне газоутворення у кишечнику, – ознака невисокої культури у поданні більшості людей.
Саме тому подібну проблему зазвичай замовчують, намагаючись вирішити її самостійно. При цьому людина часто навіть не звертається до лікаря, хоча такий прояв порушення травлення може бути сигналом багатьох хронічних недуг.
Дізнатись причину, чому часто виходять гази із заднього проходу, буває непросто.
Переїдання – одна з причин виходу газів із заднього проходу
Метеоризм, а саме так називають надлишкове всередині кишечника, може бути обумовлений дією цілого ряду різних факторів:
- надлишок вуглеводів, цукру в їжі, що споживається;
- надмірна кількість клітковини в раціоні;
- недолік у людини ферментів, необхідні повноцінного перетравлення харчового грудки;
- порушення перистальтики, насамперед – поява спазмів кишківника, а також запорів;
- переїдання;
- занадто часте споживання їжі, коли попередній обсяг їжі не встигає перетравитись у шлунку до моменту надходження нової порції продуктів;
- несумісність деяких компонентів їжі, причому кожна людина може мати свої «заборонені» поєднання продуктів;
- вживання бобових, капусти та деяких інших видів їжі, при перетравленні яких виділяється велика кількість газів;
- часті стреси, внаслідок яких відбувається порушення вироблення ферментів, поява спазмів у кишечнику тощо.
Також метеоризм може бути викликаний хронічними хворобами травної системи( , дисбактеріоз), тому при тривалій появі газів без видимої причини бажано звернутися до гастроентеролога.
Причини скупчення газів у кишечнику
Власне, процес утворення певної кількості газів у кишечнику в ході перетравлення їжі є природним явищем. Газоподібні речовини виробляються мікроорганізмами, що беруть участь у розщепленні органічних речовин харчової грудки.
Якщо гази раптом перестають вироблятися, це може бути небезпечним симптомом – наприклад сигналізувати про непрохідність кишечника.
У нормі такі гази утворюються обсягом до 600-700 мл/сутки. При цьому людина лише зрідка відчуває невеликі позиви «звільнити» кишечник від надлишків повітря, наприклад відразу після сну або при відвідуванні туалету.
Дисбактеріоз - одна з причин скупчення газів у кишечнику
Якщо обсяг вироблюваних газоподібних речовин досягає 900 мл/день і більше, можна говорити про розвиток метеоризму. За наявності такого захворювання надлишки повітря далеко не завжди вільно залишають кишечник. Нерідко людина відчуває здуття живота, спазми і навіть біль, але не може позбутися газів, що завдає йому дискомфорту.
Причини скупчення газів у прямій кишці можуть бути різні:
- , внаслідок яких утруднюється відходження повітря через знаходження великої кількості калових мас у кишці;
- вживання надмірно великого обсягу їжі, що зумовлює підвищену газоутворення: страви з гороху, квасолі тощо;
- порушення перистальтики кишечника через стрес, поява спазмів у ділянці живота;
- дисбактеріоз, при якому кількість "шкідливих" бактерій починає переважати над корисною мікрофлорою, що розщеплює їжу.
Якщо людину непокоять постійні гази в задньому проході, причини цього явища краще з'ясувати у лікаря. Можливо, знадобиться прийом спеціальних медикаментів для нормалізації складу кишкових бактерій або більш ґрунтовне лікування.
Чому надто часто відходять гази із прямої кишки
Як затримка відходження газів, так і їх надмірно часті вихлопи заважають людині, завдають йому дискомфорту. В останньому випадку пацієнт іноді змушений відмовлятися від спілкування з людьми, відвідування різних заходів, щоб не сконфузитися випадково, перебуваючи в суспільстві.
Якщо досить інтенсивно бурчить у прямій кишці та гази після їжі часто відходять, причини цього можуть бути ті ж, як і при надмірному газоутворенні загалом. Найчастіше вирування в животі та відходження повітря з явно неприємним ароматом відбувається з причин:
- зловживання м'ясною їжею, особливо у поєднанні з борошняними стравами;
- після вживання бобових;
- безладне харчування, коли травна система не встигає пристосуватися до занадто частих або, навпаки, рідкісних прийомів їжі;
- пиття газованих напоїв;
- заковтування повітря під час їжі.
Перешкоджати відходженню газів із кишечника по можливості не слід.Краще знайти можливість усамітнитися, щоб дати організму звільнитися від надлишків повітря із травної системи.
В іншому випадку можливе розтягнення кишечника аж до появи стінок кишок.
Як боротися із надмірним газоутворенням
Дотримання режиму харчування допомагає усунути прояви метеоризму
Основний метод боротьби з метеоризмом – усунення впливу тих факторів, що призвели до появи вказаної делікатної проблеми. Дуже добре, якщо людина сама здогадується, які похибки у харчуванні спровокували таку ситуацію. А якщо ні, то краще звернутися до лікаря, який зможе знайти причину підвищеного газоутворення.
Коригувати харчування
Найбільш результативно допоможуть усунути прояви метеоризму такі дії:
- дотримання режиму харчування: прийом їжі – від 3 до 6 разів на день, але не частіше, ніж через 2,5 години між найближчими перекушуваннями;
- не приймати страви з бобових разом із вуглеводистою чи м'ясною їжею. Так, гороховий суп краще готувати без м'яса, а його бажано без хліба;
- відмовитись від звички пити газовані напої, тим більше під час їжі;
- не зловживати солодощами та випічкою;
- не приймати сирі фрукти разом із кулінарно обробленою їжею. Так, яблука краще з'їсти за 20-30 хвилин до основної їжі чи навіть раніше;
- відмовитися від застосування жувальної гумки, оскільки при її жуванні відбувається заковтування повітря;
- приймати їжу не поспішаючи, добре пережовуючи її.
Вжити заходи
Якщо ж появи метеоризму уникнути не вдалося, можна вжити заходів для позбавлення здуття живота:
- випити таблетку активованого вугілля, препаратів на його основі чи аналогічної дії;
- заварити ромашковий чай, що полегшує травлення, або приготувати кропову воду;
- зробити легкий масаж області живота круговими рухами за годинниковою стрілкою;
- пройти курс лікування від дисбактеріозу із застосуванням спеціальних препаратів (рекомендується лише за порадою лікаря).
Якщо ж постійно накопичуються гази в прямій кишці, як позбутися, підкаже фахівець-гастроентеролог.
Тривалі прояви метеоризму можуть сигналізувати про серйозні неполадки із травленням, тому самолікування може бути небезпечним.
За умови раціонального харчування та недопущення значних похибок у прийомі їжі, епізоди відходження газів будуть дуже рідкісними та малопомітними. Такий стан травної системи буде ознакою гарного здоров'я та нормального функціонування кишечника.
Висновок
З рідкісними випадками здуття живота можна впоратися самостійно, нормалізувавши харчування та відмовившись від вживання окремих продуктів. За відсутності позитивного результату краще вдатися до консультації фахівця, що дозволить вчасно діагностувати проблеми з кишечником чи інші недуги і таким чином зберегти здоров'я.
Здуття живота та відчуття вируючої лави всередині знайоме багатьом. Подібна симптоматика називається метеоризмом і в більшості випадків не становить небезпеки для її власника. Це рідко є провісником смертельних захворювань, проте завдає масу дискомфортних відчуттів, особливо у громадських місцях. Про скупчення газів у кишечнику, як позбутися неприємної проблеми та запобігти її повторному виникненню, читайте далі.
Метеоризм - надмірна освіта та накопичення бульбашок газу в ШКТ. Часто метеоризм супроводжує патологію органів травлення.
Відомо 3 головні канали появи газу в кишечнику:
- Повітря, що надходить через рот.
- Гази, що формуються в товстій кишці.
- Гази, що просочуються із кровоносної системи.
У організмі, що нормально функціонує, через пряму кишку кожну добу виходить приблизно 600 мл газів. Неприємний запах, що супроводжує цей процес, викликаний наявністю сірководню та подібних до нього сполук. Гази формуються в товстій кишці як наслідок впливу мікрофлори на органічні сполуки, які були перетравлені тонкою кишкою.
Газові бульбашки, що формуються, утворюють піноподібну плівку, що покриває стінки слизової оболонки кишечника. Вони ускладнюють процес травлення, зменшують активність взаємодії ферментів з їжею та погіршують засвоюваність корисних елементів.
Види метеоризму
- Аліментарний.Виникає внаслідок надмірного вживання їжі з великим вмістом крохмалю або клітковини.
- Динамічний.Зумовлений збоями у перистальтиці.
- Метеоризм, пов'язаний із порушеннями травних процесів.Характеризується проблемами із всмоктуванням газів та дисбактеріозом.
- Механічний.Спостерігається за наявності перешкод шляху просування їжі. Як перешкоди найчастіше зустрічаються пухлини.
- Психогенний.Є наслідком психічних відхилень.
- Циркуляторний.Спровокований проблемами кровообігу. Спостерігається при застої крові у венах кишківника, характерного при варикозі.
Найчастіше зустрічається посилене газоутворення, викликане збоями у травних процесах.
Якщо метеоризм триває більше одного тижня, слід звернутися до гастроентеролога та
Основні симптоми метеоризму
Надлишок газів у кишечнику завжди стає джерелом неприємних відчуттів та заважає вести повноцінний спосіб життя.
- Здуття черевної порожнини. Живіт може збільшитись у півтора рази від початкового обсягу.
- Бурчання. Звуковий супровід - постійний супутник газоутворення.
- Тяжкість. Скупчення великої кількості газових бульбашок призводить до розпирання абдомінальної зони та появи відчуття тяжкості.
- Біль. Вона зосереджується в будь-якому з підребер'їв і має переймоподібний характер.
- Відрижка та гикавка. Не відносяться до характерних проявів метеоризму, проте часто трапляються у занедбаній формі захворювання.
Причини метеоризму
Підвищена газоутворення не відноситься до небезпечних для організму явищ. Збудників цього неприємного процесу безлічі, деякі навіть мають психологічне підґрунтя. Серед головних подразників виділяють такі.
Таблиця 1. Головні збудники газоутворення
| Причина | Опис |
|---|---|
| Розмова під час їди | Будь-які розмови при пережовуванні їжі загрожують заковтуванням зайвого повітря. Він не вбирається в кров та осідає на стінках кишечника, провокуючи посилене утворення газів. |
| Підвищена емоційна збудливість | При переживанні сильних емоцій, незалежно від того, чи пофарбовані вони позитивними або негативними відтінками, їжа потрапляє в кишечник у прискореному темпі. Таке швидке проходження етапів процесу травлення призводить до її неякісного перетравлення та зайвого газоутворення. |
| Графік харчування | Перекушування на ходу без ретельного пережовування їжі загрожує багатим скупченням газових бульбашок. |
| Регулярні стресові ситуації | Нервовість пробуджує гормон стресу, що призводить до неприємних наслідків для всього організму. Часто медики порівнюють синдром подразненого кишківника з кишковою депресією. Цікаво, що при пригніченому психічному стані, як і при подразненні цього травного органу, відзначається гормональний дисбаланс. |
| Передменструальний синдром | Процеси, що проходять в організмі перед початком менструації, включають збільшення обсягу формування газів. |
| Постійні запори | Крім того, що запор сприяють зайвому газоутворенню, він ускладнює вихід газових бульбашок із прямої кишки. |
| Ціліакія | Травна патологія, спровокована ушкодженням ворсинок кишечника. Це призводить до уповільнення процесу травлення та поглинання бульбашок газу. |
| Продукти | Існує ряд продуктів, що сприяють посиленню газоутворення: чорний хліб; яблука; газовані напої та квас; всі каші, крім рисової, гречаної чи пшеничного; персики; картопля; виноград; гриби; цукор; капуста; китайський салат; груші; бобові. Пацієнтам, які страждають на лактазну недостатність, заборонено вживання будь-якої молочної продукції. |
Крім цього, метеоризм з'являється за наявності наступних захворювань:
- дисбактеріоз;
- патології підшлункової залози
Часто скупчення газів спостерігається при гострих кишкових інфекціях.
Увага!Якщо метеоризм трапляється з прикрою регулярністю, слід негайно пройти діагностичне обстеження.
Лікування метеоризму
Оскільки метеоризм це не самостійне захворювання, а симптом, фахівець насамперед намагається виявити патологію, що сприяє підвищеному газоутворенню. Після виявлення причини призначається терапія, що включає 3 етапи.
Таблиця 2. Етапи проведення терапії проти метеоризму
| Етапи | Опис | Рекомендовані препарати |
|---|---|---|
| Купірування основних симптомів. | Лікар прописує медикаменти, дія яких спрямована на швидке зняття спазмів у кишечнику. Якщо гази потрапляють до організму разом із їжею, лікар пояснює правила вживання їжі. | "Але-шпа"; "Дуспаталін"; «Дротаверін»; "Папаверін". |
| Патогенетична терапія. | Призначаються кошти, які допомагають організму справлятися із зайвим формуванням газів. Як правило, фахівець виписує кілька груп препаратів: 1. Сорбенти, що сприяють виведенню токсинів та продуктів розпаду з кишечника. 2. Медикаменти, що містять ферменти для покращення діяльності системи травлення. 3. Ліки, дія яких спрямована на гасіння піни, в якій формуються та накопичуються кишкові гази. Вони допомагають кишечнику поглинати та своєчасно виводити бульбашки газу з прямої кишки. | "Смекта"; "Фосфалюгель"; "Панкреатин"; "Мезім"; «Еспумізан»; "Симетикон"; "Бібіколь". |
| Усунення причин формування газів. | Точне встановлення діагнозу допомагає призначити правильний курс лікування. Якщо метеоризм спровокований доброякісними чи злоякісними новоутвореннями, доцільним є проведення хірургічного втручання. Якщо спостерігаються патології кишкової мікрофлори, бажано використовувати препарати, які містять бактерії відновлення флори. Якщо причиною дискомфорту є запори, рекомендують використання розріджують калові маси засобів. | "Біфіформ"; "Церукал"; "Лінекс"; "Лактобактерін". |
Одним із найбільш затребуваних препаратів для зменшення кількості утворення газів вважається «Еспумізан». Він придатний до вживання навіть серед немовлят, особливо під час нападів кольк.
Зверніть увагу!Використовувати засіб необхідно лише за призначенням лікаря. Самолікування при метеоризмі не рекомендовано, оскільки захворювання, що викликали його, можуть мати серйозні наслідки для організму.
Лікувальна дієта
Пацієнтам, які страждають від надмірного газоутворення, потрібно докорінно переглянути наповнення раціону. У більшості випадків причина кишкового дискомфорту криється у вживанні неякісних продуктів або зловживанні їжею, що сприяє утворенню газів.
Культура харчування сучасних людей бажає кращого. За перших проявів метеоризму потрібно раціонально організувати харчовий календар. Ряд продуктів на період лікування потрапляє під заборону:
- капуста;
- бобові;
- пиво;
- виноград;
- квас;
- банани;
- чорнослив;
- аґрус;
- продукція фаст-фуд;
- газовані напої;
- чорний хліб;
- апельсини;
- цукор;
- банани;
- здобні булочки;
- лимони;
- м'ясо жирних сортів;
- помідори;
- родзинки;
- кава;
- спиртне;
- сухі сніданки;
- шоколад;
- вироби з цільнозернового борошна;
- спеції;
- гострі страви.
Неправильне харчування - найчастіша причина скупчення газів у кишечнику
Особливу небезпеку становлять бобові культури. Зважаючи на те, що шлунок не має необхідних ресурсів для перетравлення цих злакових, вони проходять посилену обробку в кишечнику, внаслідок чого виникають гази. Серед бобових найменший газоутворюючий ефект має сочевиця.
Також не бажано вживати сирі овочі. Для зниження кількості газових бульбашок ці дари природи слід обробити. Бланшування, гасіння чи варення зменшують кількість клітковини, що сприяє розвитку метеоризму. Фахівці рекомендують заправляти овочеві салати кислим молоком. При нормальній переносимості кисломолочна продукція покращує роботу органів шлунково-кишкового тракту та нормалізує кишкову мікрофлору.
- кисломолочні вироби;
- гречана, рисова та пшоняна каші;
- морква та буряк;
- відварене м'ясо нежирних сортів;
- пшеничний хліб із борошна грубого помелу.
Приймати їжу слід у невеликих обсягах до 5 разів на день.
Рецепти народної медицини
Крім медикаментозних засобів існує велика кількість домашніх засобів, що ефективно купують неприємні симптоми. Перед вживанням бажано проконсультуватися з лікарем.
Таблиця 3. Рецепти народних засобів
| Засіб | Метод приготування | Спосіб вживання |
|---|---|---|
| Відвар із кропу. | Цей універсальний засіб можна давати навіть маленьким діткам. 1 ст. насіння кропу залити 1 склянкою кип'яченої води, настояти протягом 3 годин та процідити. | 3 рази на день по 100 мл за 1 годину до їди. |
| Напій на основі ромашки. | 1 ст. квіток аптечної ромашки залити 1 склянкою окропу, варити на водяній бані протягом 15 хвилин, настояти щонайменше 3 годин і процідити. | 3 десь у день 2 ст.л. за 30 хвилин до їди. |
| Шкірка лимона. | Ретельно вимита лимонна шкірка сприяє зменшенню процесів газоутворення. | Жувати скоринку кілька разів на день у перервах між їдою. |
| Активоване вугілля. | Приймати препарат необхідно із розрахунку 1 таблетка на 10 кг маси тіла. Якщо пацієнт страждає від гастриту або виразки, слід порадитися з гастроентерологом щодо доцільності застосування «вугільного» лікування. Зважаючи на те, що вугілля може спровокувати невелику запор, бажано утриматися від його вживання людям, схильним до подібних розладів стільця. | Рекомендована кількість таблеток 1 раз на день перед їдою. |
| Мятний чай. | 1ч. свіжої чи висушеної м'яти залити 1 склянкою кип'яченої води та дати настоятися. | 3 рази на день після їди. |
Також вивести нагромаджені гази з прямої кишки допоможуть кмин і фенхель.
Позбутися метеоризму не становить великої складності. Головне завдання у цьому процесі – постановка коректного діагнозу.
Зверніть увагу!Щоб максимально швидко усунути неприємні симптоми, слід своєчасно звернутися до фахівця та чітко дотримуватися правил лікування.
Відео - Як позбутися метеоризму
Здуття живота – поширене нездужання пов'язане з порушенням травлення, внаслідок якого газ у кишечнику починає накопичуватися. Саме собою таке явище безпечне: у поодиноких випадках проблема вирішується без медичного втручання і людина благополучно забуває про недавній дискомфорт.
Якщо стан набуває хронічного характеру, а супутні симптоми у вигляді тяжкості, що розпирає, болю, блювання, печії або відрижки заважають повноцінному життю, необхідно звернутися до гастроентеролога. Найчастіше скупчення газів у кишечнику пов'язане з патологічними змінами органів травного тракту.
Дослідження показали, що середня людина виробляє 0,6–1,8 л кишкового газу на день. В організм він надходить із двох джерел: при заковтуванні повітря (екзогенний) і продукується кишковими бактеріями (ендогенний). Складається він з різних кількостей кисню, азоту, двоокису вуглецю, водню та метану. Перші три надходять із проковтнутого повітря, а останні є побічними продуктами розпаду харчових залишків пробіотичних бактерій, що населяють товсту кишку.
Ретельний аналіз газу, що випускається людиною, показав, що він складається в основному з екзогенного повітря і лише невеликої кількості ендогенного, тому найчастіше не пахне. Проте кишкові бактерії продукують кілька сірковмісних сполук, які можуть бути первинними винуватцями неприємного запаху. Людський ніс виявляє сірководень та аміак навіть у мікроскопічних концентраціях. Тому здуття живота та нездатність контролювати відходження смердючого «повітря» може мати певні соціальні наслідки.
Причини виникнення газів
Розвиток метеоризму провокують різноманітні порушення роботи органів шлунково-кишкового тракту, ферментна недостатність.Подібні розлади призводять до того, що їжа погано перетравлюється, не розчиненому вигляді потрапляє в кишечник, розкладається в ньому, утворюючи багато газу. Крім того, часто здуття живота є наслідком заковтування великої кількості повітря, куріння, вживання продуктів із підвищеним вмістом клітковини.
Продукти, що викликають підвищене газоутворення Посилене газоутворення, що виявляється відрижкою або метеоризмом, може вказувати на такі патологічні стани:
- аутоімунний панкреатит;
- целіакія;
- хвороба Крона;
- язвений коліт;
- діабет;
- синдром роздратованого кишечника;
- розлади харчової поведінки;
- гастропарез;
- непереносимість лактози;
- дисбактеріоз;
- ендометріоз та кесарів розтин у жінок;
- виразка;
- кишкова непрохідність;
- гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ).
Інші причини, що змушують живіт надуватися, включають:
- гельмінтоз у дітей чи дорослих;
- психічні розлади, стреси;
- прийом лікарських засобів;
- систематичне переїдання;
- вагітність на пізніх термінах;
- аномалії розвитку кишечника;
- післяопераційний період.
Відео: Чим страшний метеоризм
Точна діагностика
Визначення причини метеоризму ґрунтується на симптомах та перебігу хвороби, особливості яких лікар з'ясовує при усній бесіді з пацієнтом. Надалі здійснюється фізикальне обстеження – огляд, пальпація та перкусія живота, а також проводиться ряд лабораторних та інструментальних випробувань:
- Загальний та біохімічний аналіз крові.
- Бактеріологічне обстеження визначення лакто- і мікрофлори кишечника.
- Копрограма калу.
- УЗД черевної порожнини.
- Колоноскопія або фіброезофагогастродуоденоскопія.
- Рентген обстежуваного органу.
Після ретельного обстеження та виявлення причин чому постійно утворюються гази лікар визначить метод терапії та скоригує раціон пацієнта.
Як позбутися газів у кишечнику
Лікування метеоризму завжди комплексне, спрямоване на покращення загального самопочуття хворого, усунення ознак здуття живота та спазмів у шлунку та кишечнику. Терапія включає такі заходи:
- Корекція та дотримання дієти, що щадить.
- Виведення надлишку газів із просвіту товстої кишки.
- Нормалізація перистальтики.
- Відновлення мікрофлори.
- Усунення провокуючих патологій.
Медикаменти
Вивести гази в кишечнику одними лише ліками неможливо. Однак, прийом фармпрепаратів може суттєво полегшити стан хворого та зменшити інтенсивність дискомфортних відчуттів. Засобами, що найбільш призначаються при метеоризмі, є:
- Пробіотики, у складі яких є живі штами мікроорганізмів. Вони виробляють «дружні» бактерії та пригнічують патогени, завдяки чому відновлюється кишкова флора. Найвідомішими ліками цієї групи вважаються Біфіформ, Лінекс, Сімбітер.
- Пребіотики містять харчові волокна, необхідні підтримки життєдіяльності рідної мікрофлори. Допомагають при проносі та отруєннях, коли в животі вирує або відчувається тяжкість. Подані наступним списком: Хілак-Форте, Лізоцим, Дюфалак.
- Прокінетики рекомендовані для стимуляції проходження їжі стравоходом. Такими засобами є Мотіліум, Ганатон, Мотілак.
- Сорбенти призначені для виведення з кишечника токсинів, газів, алергенів. Застосовуються також при зашлакованості організму. Представники цієї групи медикаментів – Смекта, Ентеросгель, Фосфалюгель, активоване вугілля.
- Ферменти – спрямовані відновлення травного тракту. Найбільш популярні препарати – Панкреатин, Фестал, Мезім.
- Піногасники призначені для швидкого зняття симптомів метеоризму, оскільки нормалізують перистальтику кишечника та сприяють всмоктуванню бульбашок газу його стінками. Серед таких ліків – Еспумізан, Сіметікон, Маалокс, Пепсан.
- Проносні препарати призначаються при спучуванні живота із запорами поліпшення моторики. Найчастіше хворому рекомендують Нормаз, Дюфалак, Фітолакс, Бісакодил або гліцеринові свічки.
- Спазмолітики призначені для зняття сильного болю при метеоризмі. Як правило, це Но-Шпа, Дротаверін, Спазмалгон.
Відео: Гази в кишечнику, як з ними боротися
Народні засоби
Альтернативні методи лікування не менш ефективні у боротьбі із загазованістю. На відміну від фармпрепаратів вони більш нешкідливі і завжди під рукою, тому в домашніх умовах просто незамінні.
Відвар ромашки:
- 1 ст. л. сухої трави залити 200 мл окропу та протомити 10 хвилин.
- Настояти півгодини під кришкою у теплі.
- Приймати внутрішньо двічі на день (вранці та ввечері) за 30 хвилин до їди по 100 мл за 1 раз.
- Курс лікування – 3 тижні.
Трав'яний настій:
- Змішати суху сировину звіробою, деревію і болотяну сушеницю (по 20 г кожного).
- Взяти 3 ст. л. і залити 1 л окропу.
- Наполягати 2 години, після чого профільтрувати.
- Пити по 1/2 ст. 5 разів на день.
Відвар насіння анісу:
- 20 г сухої сировини залити 1 л води.
- Закип'ятити та настояти до повного охолодження.
- Після фільтрації приймати по 1/2 ст. тричі на добу.
Дієта
Збалансоване харчування – важлива складова комплексної терапії при метеоризмі. Насамперед, необхідно виключити з меню продукти, що викликають надлишок газу:
- Боби та сочевиця.
- Овочі, такі як броколі, білокачанна, цвітна та брюссельська капуста.
- Висівки.
- Молочні вироби, які містять лактозу.
- Фруктоза, яка присутня в солодких плодах і використовується як підсолоджувач у безалкогольних напоях та інших продуктах.
- Сорбіт, замінник цукру, знайдений у деяких цукерках та штучних цукрозамінниках.
- Газовані напої.
- Алкоголь.
Дозволені до вживання страви нормалізують випорожнення та допомагають відходити кишковим газам. У меню повинні бути:
- Кисломолочні продукти.
- Каші, приготовані на воді (гречана, рисова, вівсяна).
- Нежирні сорти риби та м'яса (кролик, індичка, курка) у тушкованому або печеному вигляді.
- Відварені овочі.
- Пшеничний хліб та сухарі.
- Натуральний трав'яний чай та чиста вода.
Якщо гази не відходять
Коли хворому для полегшення стану необхідна термінова допомога, може стати в нагоді ректальна трубка. Однак використовувати її можна тільки в окремих випадках, якщо мимоволі не відходять гази. У такій ситуації також можна застосовувати рослинні препарати та засоби гомеопатії – кропову воду, чай фенхелю, оскільки вони нешкідливі навіть для дитини.
Гази у вагітних
Приблизно 70% жінок при гестації стикаються з проблемою метеоризму та здуття живота, що пов'язано з низкою причин: гормональним та ферментним дисбалансом, відсутністю фізичної активності, загостренням хронічних патологій шлунково-кишкового тракту та, звичайно, механічним стисканням кишечника.
Медикаментозна терапія в цей період небажана, тому позбавлятися проблеми потрібно іншими шляхами:
- Суворе дотримання режиму харчування.
- Помірне фізичне навантаження (піші прогулянки, йога, плавання, аквааеробіка).
- Прийом дозволених медикаментів (Еспумізан, Іберогаст) та засобів народної медицини (м'ята, валеріана, фенхель).
Профілактика метеоризму
Щоб уникнути розладу травного тракту, що супроводжується запорами, діареєю та підвищеним газоутворенням у кишечнику, необхідно приділити особливу увагу правильному харчуванню та активному способу життя.
- Насамперед, потрібно відмовитися від перекушування.
- Їжа, що поглинається, повинна бути збалансованою, містити корисні мікронутрієнти.
- Вживати у достатній кількості чисту воду (не менше 1,5 л на день).
- Виключити з раціону газоутворюючу їжу та рідини.
- Відмовитися від куріння та алкоголю.
- Перейти на дрібне харчування (є часто, але потроху).
Вправи
Тренування м'язів преса також здатні допомогти при здутті живота. Такий вид навантаження дозволить виходити надлишковому газу з кишечника, зменшить біль та розпирання.
Більшість захворювань шлунково-кишкового тракту супроводжується таким неприємним явищем, як підвищене газоутворення чи метеоризм. Надмірне скупчення газів у кишечнику може сигналізувати про неполадки в роботі травної системи та свідчити про розвиток деяких захворювань.
Багато хто соромиться цих проявів і відкладає візит до лікаря, списуючи дискомфорт на похибки в харчуванні. Тим не менш, з'ясувати причину метеоризму, що завдає значних незручностей хворому та оточуючим його людям, і почати лікування необхідно.
Посилене газоутворення може спостерігатися при вживанні їжі з великим вмістом клітковини або переїдання. Ці фактори призводять до порушення нормальної роботи ШКТ та виникнення специфічної проблеми, яку багато хворих соромляться обговорювати. У нормі в організмі здорової людини обов'язково є близько 0,9 л газів, що виробляються мікроорганізмами.
При нормальній роботі травної системи протягом доби з кишечника виводиться всього 0,1-0,5 л газів, тоді як при метеоризмі обсяг газів, що відходять, може досягати трьох літрів. Такий стан мимовільного викиду смердючих газів, що супроводжуються різкими характерними звуками, називається флатусом і свідчить про дисфункцію в системі травлення.
Кишкові гази виробляються з п'яти основних складових:
- кисню,
- азоту,
- Вуглекислий газ,
- водню,
- метану.
Неприємний запах їм надають сірковмісні речовини, що виробляються бактеріями товстого кишечника. Впоратися з проблемою і позбутися газів у кишечнику допоможе розуміння причин, що викликають це явище.
Викликати скупчення газів у кишечнику може безліч причин:
- До метеоризму наводить вживання продуктів, що викликають бродильні процеси в організмі (квас, пиво, чорний хліб, чайний гриб).
- Якщо раціоні переважають продукти, сприяють утворенню газів. Це капуста, бобові, картопля, виноград, яблука, газовані напої.
- Підвищена освіта газів відзначається у людей з непереносимістю лактози та викликається вживанням молочних продуктів.
Крім того, метеоризм часто виникає за різних патологічних станів організму. Це може бути дисбактеріоз кишечника, гострі кишкові інфекції, синдром подразненого кишечника або такі захворювання ШКТ, як:
- хронічний панкреатит,
- цироз печінки,
- коліт,
- ентерит
У деяких випадках симптоми газів у кишечнику викликають розлади нервової системи та часті стресові стани. Причиною дискомфорту може бути поспіх і надмірне заковтування повітря під час їжі (аерофагія).
Викликати надмірне газоутворення здатні дисбіотичні причини, що виникають у разі порушення нормальної мікрофлори кишечника. При цьому відбувається пригнічення нормальних бактерій (лакто- та біфідобактерій) бактеріями умовно-патогенної мікрофлори (кишкова паличка, анаероби).
Симптоми підвищеного вмісту газів у кишечнику (метеоризму)
Основні симптоми зайвого газоутворення:
- Характерні переймоподібні болі в животі, почуття розпирання та постійне відчуття дискомфорту. Болючі відчуття викликає рефлекторний спазм стінок кишки, що виникає при розтягуванні її стінок підвищеним об'ємом газу
- Здуття живота, що виявляється у збільшенні його обсягу через скупчення газу
- Відрижка, що викликається зворотним надходженням газу зі шлунка при дисфагії
- Бурчання в животі, що виникає при змішуванні газів з рідким вмістом кишечника
- Нудота, що супроводжує збої травлення. Виникає при утворенні токсинів та збільшенні вмісту в кишечнику продуктів неповного перетравлення їжі
- Запор чи діарея. Підвищене газоутворення в більшості випадків супроводжується подібними порушеннями випорожнень.
- Флатуленція. Різкий вихід газу з прямої кишки, що супроводжується характерним звуком і неприємним сірководневим запахом.
Загальні симптоми газів у кишечнику можуть виявлятися прискореним серцебиттям (читайте статтю: аритмією, почуттям печіння в області серця. Подібні стани провокують пережимання блукаючого нерва здутими петлями кишечника і зміщення діафрагми вгору.
Крім того хворого викликана інтоксикацією організму і депресивні стани з перепадами настрою. Відзначається постійне загальне нездужання внаслідок неповного засвоювання поживних речовин та неправильної роботи кишківника.
Чимало газів у кишечнику — що викликає характерні симптоми?
Сильні гази в кишечнику викликають продукти, багаті на вуглеводи, харчові волокна і крохмаль.
Вуглеводи
З вуглеводів найсильнішими провокаторами є:
Харчові волокна
Містяться у всіх продуктах і можуть бути розчинними та нерозчинними. Розчинні харчові волокна (пектин) в кишечнику набухають і утворюють гелеподібну масу.
У такому вигляді вони досягають товстого кишечника, де при їхньому розщепленні відбувається процес газоутворення. Нерозчинні харчові волокна проходять через ШКТ практично без змін та посилення газоутворення не сприяють.
Майже всі продукти, що містять крохмаль, посилюють утворення газів у кишечнику. Багато крохмалю містять: картопля, пшениця, горох та інші бобові, кукурудза. Виняток становить рис, який містить крохмаль, але здуття та метеоризму не викликає.
Як проводиться діагностика?
При скаргах пацієнта те що, що він постійно гази в кишечнику, лікар зобов'язаний виключити наявність серйозних захворювань, навіщо проводиться комплексне обстеження пацієнта. Воно включає фізикальне обстеження, тобто вислуховування і вистукування, і інструментальні методи.
Найчастіше проводять рентгенографію черевної порожнини, за допомогою якої виявляється наявність газів та висота стояння діафрагми. Щоб оцінити кількість газів, застосовують швидке введення в кишечник аргону. При цьому вдається виміряти обсяг кишкових газів, що витісняються аргоном. Крім того, застосовують такі методи діагностики:
- ФЕГДС- Огляд слизової оболонки шлунково-кишкового тракту за допомогою спеціальної гнучкої трубки з освітленням і мініатюрною камерою на кінці. Цей метод дозволяє взяти при необхідності шматочок тканини на дослідження, тобто зробити біопсію.
- Колоноскопія.Візуальне дослідження товстого кишечника спеціальним приладом із камерою на кінці.
- Копрограма.Лабораторне дослідження, аналіз калу на ферментативну недостатність травлення.
- Посів калу.За допомогою цього аналізу виявляється наявність дисбактеріозу кишечника та підтверджуються порушення у мікрофлорі кишечника.
При хронічній відрижці, проносі та невмотивованій втраті ваги може бути призначене ендоскопічне дослідження, яке проводиться для виключення підозр на рак кишечника. У хворих із частою флатуленцією (виділенням газів) ретельно вивчаються особливості харчування для того, щоб виключити з раціону продукти, що провокують здуття та метеоризм.
При підозрі на лактозну недостатність пацієнту призначаються лактозотолерантні випробування. У деяких випадках лікар може призначити дослідження добового раціону хворого, під час якого пацієнт повинен протягом певного проміжку часу вести у спеціальному щоденнику запис про свій щоденний раціон.
При скарзі пацієнта на те, що не відходять гази в кишечнику, часте спучування та різкі болі лікар повинен провести обстеження, що виключає непрохідність кишечника, асцит (накопичення рідини) або будь-які запальні захворювання ШКТ.
Ретельне обстеження, коригування раціону харчування, виключення провокуючих факторів, що викликають явища метеоризму, дозволять відповісти на запитання, чому в кишечнику гази утворюються в надмірній кількості і які заходи вжити для позбавлення цього неприємного явища.
Як лікувати сильне скупчення газів у кишечнику?
Комплексне лікування метеоризму включає симптоматичну, етіотропну і патогенетичну терапію. Але при цьому слід пам'ятати, що якщо причиною утворення надлишкових газів є хвороба, то в першу чергу потрібно лікувати основне захворювання.
Симптоматична терапія повинна бути спрямована на зменшення больового синдрому і включає застосування спазмолітичних засобів (дротаверин, но-шпа). Якщо метеоризм викликаний аерофагією, вживають заходів для зменшення заковтування повітря під час їжі.
Патогенетична терапія бореться з надмірним газоутворенням за допомогою:
- Сорбентів, які пов'язують та виводять із організму токсичні речовини (ентеросгель, фосфалюгель). Такі адсорбенти як активоване вугілля не рекомендують до тривалого застосування через виражені побічні ефекти.
- Ферментативних препаратів, що містять травні ферменти та покращують роботу системи травлення (, панкреатин).
- Піногасників, які руйнують піну, у вигляді якої в кишечнику накопичуються гази та покращують всмоктувальну здатність органу. Ця група препаратів впливає на моторику кишечника і має сильну вітрогону дію (диметикон, симетикон).
Етіотропна терапія бореться з причинами, що викликають гази в кишечнику:
Найбільш безпечним препаратом при підвищеному газоутворенні вважається Еспумізан, який не має протипоказань і може призначатися людям похилого віку, вагітним і жінкам, що годують, а також хворим на цукровий діабет.
Найважливішим чинником боротьби з метеоризмом є дієта. Для усунення дискомфортних явищ необхідна корекція харчування та відмова від жирних продуктів, що допоможе їжі швидше засвоюватися, а газам не затримуватись у кишечнику. Про те, як правильно харчуватися при утворенні газів у кишечнику, розповімо докладніше.
Як правильно харчуватись при метеоризмі: дієта, якщо у вас підвищені гази в кишечнику
Насамперед потрібно з'ясувати, які продукти викликають надмірну газоутворення і надалі цих продуктів уникати. В одних пацієнтів провокувати метеоризм можуть борошняні продукти та солодощі, в інших – жирні та м'ясні страви. З побоюванням слід ставитися до продуктів, що містять велику кількість клітковини. Це:
- чорний хліб,
- бобові культури,
- цитрусові,
- капуста,
- фрукти,
- ягоди,
- томати,
Спробуйте провести експеримент і виключити з раціону один із таких продуктів:
Залежно від результату можна буде зрозуміти, що провокує виникнення неприємного явища. Намагайтеся не вживати овочі та фрукти у сирому вигляді. Овочі краще варити чи тушкувати, фрукти використовуватиме приготування компотів чи пюре.
Постарайтеся на два тижні відмовитися від вживання цільного молока, морозива та молочних коктейлів. Якщо така дієта виявиться ефективною, значить причина метеоризму криється в непереносимості лактози, що міститься в молочних продуктах і від їх вживання найкраще відмовитися. Якщо непереносимості лактози немає, корисно буде щодня їсти йогурти, кефір, сир, варити в'язкі каші на молоці навпіл з водою.
Слід відмовитися від вживання газованих напоїв, квасу, пива, які спричиняють бродильні процеси в організмі. Для усунення дисфагії лікарі рекомендують їсти не поспішаючи, ретельно пережовуючи їжу.
Потрібно відмовитися від вживання жувальних гумок, тому що в процесі жування заковтується надмірна кількість повітря. Намагайтеся уникати продуктів, що містять сорбітол (жувальні гумки без цукру, дієтичні харчові продукти, сухі сніданки), відмовтеся від цільнозернового та чорного хліба.
Щоб позбутися запорів і підтримати нормальну роботу кишечника необхідно вживати в їжу продукти, які містять неперетравну клітковину, наприклад меле пшеничні висівки. Важливо виключити вживання алкоголю і намагатися не переїдати, приймаючи їжу невеликими порціями кілька разів на день.
Не вживайте жирні та смажені м'ясні продукти. Дієтичне м'ясо потрібно варити чи тушкувати. Варто спробувати замінити м'ясо нежирною рибою, а міцний чай чи каву – трав'яними настоями. Найкраще дотримуватися принципів роздільного харчування та виключити одночасний прийом крохмальної та білкової їжі, наприклад картоплі з м'ясом.
Небезпеку можуть становити незнайомі екзотичні страви, незвичні для шлунка (китайська, азіатська кухня). За такої проблеми не варто експериментувати і краще віддавати перевагу традиційній національній чи європейській кухні.
Корисно влаштовувати для шлунка розвантажувальні дні. Це відновить роботу травної системи і допоможе позбавитися токсинів. У розвантажувальний день можна відварити трохи рису і їсти його теплим, невеликими порціями без солі, цукру та олії. Або розвантажуватись за допомогою кефіру, якщо відсутня непереносимість молочних продуктів.
У цьому випадку протягом дня рекомендують нічого не їсти, а пити лише кефір (до 2-х літрів).
Для активізації кишечника та покращення його моторики, лікарі рекомендують здійснювати щоденні прогулянки, більше ходити пішки та вести активний спосіб життя.
Народна медицина від сильного вмісту газів у кишечнику: що робити?
Народні рецепти дають гарний ефект при накопиченні газів у кишечнику. Відвари та настої лікарських трав допомагають швидко позбутися неприємної недуги.
Фенхель. Ця лікарська рослина має настільки ефективну і м'яку дію при усуненні газів, що її настій дають навіть маленьким дітям.
Для усунення запорів, що призводять до газоутворення, можна готувати суміш із сухофруктів і трави сенни. Для цього 400гр кураги та чорносливу без кісточок запарюють теплою кип'яченою водою і залишають під кришкою на ніч. Вранці суміш пропускають через м'ясорубку, додають 200гр меду та 1 столову ложку сухої трави сіни, масу добре перемішують. Зберігають у закритому посуді у холодильнику. Приймають по дві чайні ложки на ніч.
Допоможуть позбутися газів у кишечнику клізми з відваром ромашки. Для приготування відвару одну столову ложку сухих квітів ромашки заливають склянкою води і мучать на повільному вогні приблизно 10 хвилин. Дають відвару охолонути, проціджують і розводять цю кількість рідини двома столовими ложками кип'яченої води. Клізм роблять щодня перед сном протягом 3-5 днів.
Висновок
Отже, які ж висновки ми можемо зробити? Таке явище, як скупчення газів у кишечнику саме собою не є хворобою.Але якщо надлишок газів непокоїть постійно і супроводжується всім спектром неприємних симптомів: печією, запорами або діареєю, болями в шлунку, незрозумілою втратою ваги, необхідно звернутися за лікарською допомогою та пройти ретельне обстеження, щоб унеможливити серйозні захворювання.
Якщо під час обстеження підозри інші захворювання відпадають, то метеоризм легко усунути зміною раціону, правильним харчуванням і прийомом медикаментозних препаратів, призначених лікарем. Дотримуйтесь всіх лікарських рекомендацій і будьте здорові!
Делікатна проблема надмірного скупчення газів у кишечнику хвилює багатьох людей. Вона проявляється симптомами здуття живота, звуками бурчання, болями переймоподібного характеру через відчуття розпирання в петлях кишечника. Сукупність цих симптомів називають метеоризмом. Метеоризм не є окремим серйозним захворюванням. Він може виникати як одноразове погіршення стану внаслідок вживання несвіжої їжі чи незвичного поєднання продуктів. Але симптоми метеоризму, що часто повторюються, протягом тривалого проміжку часу є наслідком порушень у роботі травної системи.
Що таке метеоризм, чому з'являється велике скупчення газів у кишечнику?
При розщепленні в кишечнику білків, жирів та вуглеводів на поживні речовини для всмоктування через капіляри в кров відбувається процес природного газоутворення. Це нормальний фізіологічний процес, у якому діяльність бактерій, що усередині кишечника, супроводжується виділенням газів (азот, кисень). За нормальних функціональних показників роботи шлунково-кишкового тракту обсяг газів не перевищує 600 мл протягом доби. Вони відходять природним чином, не мають різкого запаху і не завдають дискомфорту людині.
У разі коли обсяг газів у кишечнику перевищує 900 мл протягом однієї доби, починають наростати неприємні явища в області живота у вигляді розпирання, бурчання, з'являється стійке здуття, гази відходять погано. Якщо гази, що виводяться, мають неприємний різкий запах, це наслідок порушень мікрофлори кишечника, при якому домінують бактерії, що виділяють багато специфічних газів (наприклад, сірководень).
Чинники, які сприяють підвищеному виділенню газів:
1 недостатність при секреції ферментів ШКТ;
2 надмірне вживання їжі, багатої клітковиною та вуглеводами;
3 порушення рухової активності кишечника;
4 зловживання газованими напоями;
5 одночасне вживання продуктів у неправильному поєднанні (риба та молоко, м'ясо та фрукти);
6 психоемоційні розлади та стресові стани, оскільки нервова система контролює роботу органів ШКТ.
До окремих факторів відносять стан вагітності, при якому збільшення об'єму матки може супроводжуватися здавлюванням петель кишечника, що ускладнює природне відходження газів, що скупчилися.
Симптоми та ознаки метеоризму, великого скупчення газів у кишечнику
Звідки у кишечнику беруться гази? Кишечник реагує на підвищене виділення в ньому газів симптомами, які завдають маси незручностей пацієнтам і порушують звичний ритм їхнього життя. Болючі відчуття у вигляді сутичкоподібних нападів мають різну інтенсивність, поширюються на всю область живота, частіше локалізуючись у лівому та правому підребер'ях. Болі провокує тиск надмірної кількості газів на кишкові стінки. Через здутий кишечник піднімається діафрагма, здавлюючи інші органи.
Симптоми надлишкової кількості газів у кишечнику:
1 відчуття розпирання у животі;
2 здуття кишечника;
3 звуки бурління, «переливання» харчової маси, бурчання;
4 гикавка, відрижка;
5 напади нудоти при порушеннях перетравлення їжі;
6 болі переймоподібного характеру з локалізацією у верхній та нижній частині живота;
7 запор, діарея;
8 вихід газів, що супроводжується звуком;
Стан метеоризму характеризується циклічності проявів: при відходженні газів спостерігається деяке полегшення, але через час гази накопичуються знову, живіт знову здувається, повторюються напади болю.
Причини метеоризму, чому мучать гази у кишечнику?
Чому утворюються гази у кишечнику? Причин, які призводять до підвищеного утворення газів у кишечнику, безліч. До двох основних категорій відносять:
1 одноразові прояви метеоризму у здорових людей;
2 симптоми метеоризму внаслідок захворювань органів шлунково-кишкового тракту.
Явлення метеоризму можуть виникати у здорових людей на тлі нераціонального режиму харчування, одноразового вживання неякісних продуктів, заковтування повітря в процесі їжі. До інших причин відносять функціональні порушення в роботі травної системи, внаслідок чого страждає мікрофлора кишечника або його моторика (рухові функції). Часто це пов'язано із низкою захворювань шлунково-кишкового тракту (гастрит, панкреатит, коліт).
Що призводить до надмірного скупчення газів у кишечнику? Зазначимо основні причини:
1 аерофагія (заковтування повітря);
2 вживання певних видів товарів;
3 порушення нормального процесу травлення, внаслідок чого утворюються залишки погано перетравленої їжі;
4 дисбактеріоз кишечника;
5 порушення секреції ферментів;
6 порушення перистальтики кишечника (утруднений рух харчової маси);
7 відхилення травних функцій від норми через нервову напругу.
Аерофагія - це надходження зайвого повітря в травний тракт у процесі їжі. Іноді повітря виходить через стравохід та ротову порожнину назовні, і виходить відрижка. Іноді разом з їжею потрапляє далі в кишечник. Таке трапляється, коли людина швидко їсть «на ходу», погано пережовуючи їжу, багато розмовляє під час їжі, або запиває газировкою. Заковтування повітря не є небезпечним, і за відсутності функціональних порушень з боку органів ШКТ, повітря виводиться з організму природним чином. Найчастіше підвищеному газоутворенню сприяє вживання деяких продуктів. До них відносять вуглеводовмісні продукти і їжу, в якій багато крохмалю і клітковини. Вуглеводи сприяють процесам бродіння, викликаючи утворення газів, тому вживання солодощів потрібно контролювати.
Які продукти можуть призвести до утворення газів у кишечнику, розвитку метеоризму?
Перелік продуктів, що сприяють підвищеній освіті газів:
1 фрукти, солодощі;
2 молочні продукти, особливо у поєднанні з хлібобулочними виробами;
3 капуста (білокачанна, брюссельська, броколі), бобові, картопля;
4 газовані напої.
Наявні порушення в процесі перетравлення або нестача ферментів призводять до того, що частина їжі залишається неперетравленою і не розщеплюється до необхідних складових, що всмоктуються у кров. Ці залишки починають розкладатися в кишечнику, викликаючи бродіння та скупчення газів. Дисбактеріоз кишечника називають розбалансування його мікрофлори, коли з тієї чи іншої причини кількість корисних бактерій значно зменшується. Це активізує бродіння та посилює діяльність флори, що виділяє вуглекислий газ та сірководень у великій кількості. Через це гази набувають різкого, неприємного запаху. Порушення рухової активності кишечника негативно позначаються на просуванні калових мас, викликають утруднення при їх виведенні з організму. У цьому випадку процес розкладання посилюється, що викликає додаткове газоутворення.
Постійне скупчення газів загрожує подальшим посиленням симптомів і за відсутності необхідного лікування може ускладнюватись явищами аритмії, почастішанням пульсу. Здуті петлі кишечника підпирають діафрагму і можуть спричинити здавлювання блукаючого нерва. Неперетравлені залишки їжі, які тривалий час перебувають у кишечнику, можуть стати причиною стану інтоксикації через продукти розпаду. А це може спричинити погіршення загального стану всього організму у вигляді швидкої стомлюваності, відсутності апетиту, депресивного настрою. З'ясування причин появи метеоризму допомагає встановити правильну тактику лікування та усунути проблему кишкових газів.
Як визначити причину накопичення газів, діагностика метеоризму.
Коли метеоризм виникає час від часу, необхідно проаналізувати свій раціон харчування. Доклавши зусиль, можна виявити певний взаємозв'язок між вживанням деяких продуктів та появою симптомів метеоризму. Для усунення проблеми достатньо виключити ці продукти та підвищеного газоутворення у кишечнику можна буде уникнути. Для встановлення причин стійких проявів метеоризму необхідно пройти низку обстежень, що включають діагностування можливих відхилень у роботі органів шлунково-кишкового тракту. Консультація лікаря починається з ретельного огляду пацієнта та збору його скарг. Пальпація живота при метеоризмі зазвичай виявляє спазмовані ділянки кишечника, при натисканні на які пацієнт відчуває болючі відчуття. Напруга м'язів черевного преса при метеоризмі не спостерігається, вона більш характерна для наявності запального процесу.
Для оцінки ступеня тяжкості процесу та виключення серйозних захворювань пацієнту призначають необхідні обстеження з наступного комплексу:
1 обстеження органів черевної порожнини за допомогою апарату УЗД;
2 рентгенологічне обстеження;
3 ендоскопічні обстеження ШКТ (фіброгастродуоденоскопія, колоноскопія);
4 лабораторні дослідження (аналіз крові, калу);
5 проведення різноманітних тестів (лактозотолерантний тест, дихальний водневий тест, тест для визначення кислотності калу).
УЗД, рентгенодіагностика та ендоскопія дозволяють виявити органічні патологічні зміни органів шлунково-кишкового тракту (виразки, кісти, пухлини). Лабораторні методи допомагають виявити порушення функціонального характеру. Аналіз крові дозволяє визначити наявність запальних процесів. Велику інформаційну картину у дослідженні підвищеного газоутворення може дати копрограма, яка поєднує фізичний та хімічний аналіз калу. При дослідженні калу під мікроскопом виявляють:
1 зміна кольору, консистенції;
2 відсутність чи наявність специфічного запаху;
3 залишки харчових волокон та неперетравлених продуктів;
4 наявність прихованої крові, слизу, гною;
5 присутність яєць гельмінтів;
6 наявність білірубіну, нейтрального жиру, крохмалю.
Копрограма в комплексі з іншими дослідженнями допомагає досвідченому фахівцю диференціювати низку захворювань. Наприклад, при хронічному панкреатиті кал може мати мазеподібну консистенцію, при виразкових хворобах кал набуває вигляду дрібних грудок («овечий» кал) через спастичний стан органів, а при колітах виявляється слиз і гній. Глистні інвазії небезпечні продуктами життєдіяльності гельмінтів, які спричиняють порушення функцій кишечника та інтоксикацію організму. Біохімічні дослідження крові здатні виявити відхилення у функціях печінки. Зниження рівня виробітку жовчі порушує процес травлення, їжа перетравлюється не повністю, утворюються гази.
Тести є непрямими елементами діагностики. Наприклад, лактозотолерантний тест проводиться з метою визначення лактозної недостатності, внаслідок якої вживання молока загрожує надлишковим газоутворенням. Провівши комплексне обстеження, лікар визначає тактику лікування, щоб усунути проблему підвищеного утворення газів.
Що робити, як позбутися газів у кишечнику, лікування метеоризму?
Першим кроком усунення підвищеного газоутворення є перегляд раціону харчування. До нього відноситься виняток деяких продуктів та відстеження проблемних поєднань у стравах.
З обережністю слід споживати:
1 всі види солодощів;
2 бобові;
3 фрукти (краще вживати в окремому прийомі їжі);
Рекомендується віддавати перевагу гасіння та відварювання м'яса та овочів. Чай та кава краще замінити трав'яними відварами, що сприяють покращенню травлення. Необхідно відмовитися від жувальної гумки (містить сорбітол).
Як позбутися скупчення газів у кишечнику? Лікувальна терапія проводиться з урахуванням індивідуальних особливостей пацієнта та включає:
1 зняття основних симптомів;
2 лікування захворювань, і натомість яких виникає метеоризм;
3 попередження утворення газів.
Що робити при утворенні газів у кишечнику. Як засоби, що зменшують хворобливі відчуття, призначають препарати, що знімають спазми кишечника (Дротаверин або Но-шпа). Ферментна недостатність поповнюється прийомом Панкреатину, Мезиму та інших ферментних препаратів. Дисбактеріоз лікують за допомогою корисних бактерій, якими заселяють кишківник. До них відносять низку пробіотиків: Лінекс, Аципол, Біфіформ. При проблемах із запорами та слабкістю моторики призначають: Сенадексин, Дюфалак, Гліцелакс, свічки із проносним ефектом. Для зменшення проявів інтоксикації організму показано призначення препаратів, що сорбують: активоване вугілля, Ентеросгель, Атоксил. Однак їх не можна використовувати протягом тривалого часу, оскільки сорбенти виводять із організму багато корисних речовин. Без серйозних захворювань, з проявами підвищеної освіти газів можна впоратися народними методами. Широке застосування отримали відвари із насіння кропу (фенхелю), анісу, кмину, а також м'ятний та ромашковий чай. Делікатна проблема скупчення газів у кишечнику цілком вирішується при відповідальному та уважному ставленні до свого організму.
