Avvalo shuni ta'kidlash kerakki, hamma narsada muvozanat bo'lishi kerak, ya'ni uyg'oqlik etarli uyqu bilan va aksincha muvozanatli bo'lishi kerak, shunda odam o'zini xotirjam his qilishi mumkin. Ushbu muvozanat buzilganda, muammolar darhol paydo bo'ladi.