· Иногда это признак преэклампсии – если головная боль сильная, долго не проходит, сопровождается повышением артериального давления. В таких случаях нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.
Первая мера профилактики головных болей во время беременности – полноценное, регулярное питание и достаточное потребление жидкости.
«Беременность головного мозга» . Многие будущие мамы к концу второго триместра замечают, что они стали более рассеянными, невнимательными, их память вытворяет какие-то странные фокусы. Иногда это становится лишним поводом для переживаний.
На самом деле такие симптомы совершенно нормальны. Они возникают по двум причинам: из-за гормональных изменений и из-за того, что женщине приходится очень много обо всем думать, постоянно многое держать в уме. Что делать? В первую очередь не нужно лишний раз расстраиваться, если вы опять забыли, куда положили ключи. Старайтесь больше отдыхать. Если вы устали, не стоит выполнять работу и домашние дела через силу. И не занимайтесь опасной работой, которая требует концентрации внимания. В частности, это касается вождения автомобиля. Статистика показывает, что во время беременности женщины, сидя за рулем, чаще попадают в аварии.
Повышение артериального давления . Оно повышается по сравнению с 22–24 неделями беременности, для которых вообще характерна гипотония. Но, как правило, артериальное давление не выше того, что было до беременности. Врач будет более внимательно наблюдать за вашим состоянием при следующих симптомах:
· Если у вас учащен пульс.
· Если артериальное давление повышено более 140 и 90 мм. рт. ст. – это может быть признаком преэклампсии.
Что происходит с плодом на 26 неделе беременности?
Если бы вы могли видеть вашего будущего ребенка на протяжении всего второго и третьего триместра, то вам, возможно, показалось бы, что с ним не происходит никаких кардинальных перемен – разве что он растет в размерах и становится все более пухленьким, похожим на новорожденного. На самом деле изменения происходят, их очень много, и они крайне важны. Да, все основные органы уже сформированы. Но теперь им нужно созреть, подготовиться к самостоятельной жизни после рождения.
На 26 неделе беременности плод длиной примерно с лук-порей. Длина его тела достигает 35,5 см, масса – около 770 граммов. Он уже очень сильно похож на новорожденного, но есть и некоторые различия. Подкожная жировая клетчатка, хотя уже и успела порядком подрасти, все еще развита недостаточно хорошо. Из-за этого малыш выглядит несколько худощавым, а его кожа покрыта небольшими морщинками. Так как жировая прослойка пока еще слишком тонкая и не способна полноценно справляться с одной из своих основных функций – удержанием тепла – частично на себя эту функцию берут лануго – тонкие волоски, которыми покрыта кожа будущего ребенка. Они выпадают перед рождением или вскоре после него.
У вашего будущего ребенка хорошо развит орган зрения, как, впрочем, и все органы чувств. Теперь он может открывать глаза, моргать, и у него даже есть крохотные реснички. Глаза хорошо чувствуют свет, но большую часть времени в матке царит темнота. Однако, если вы включите фонарик и приложите его к животу, в ответ вы можете получить серию «пинков». Если бы вы сейчас могли посмотреть на глазки малыша, то заметили бы, что они уже имеют некоторый цвет, однако, о том, какой цвет будут иметь глаза в конечном итоге, судить пока еще рано. Пигмент продолжает синтезироваться и откладываться в радужке. Некоторые дети рождаются с голубыми глазами, но затем они становятся карими.
Активно развивается система дыхания. В легких образуется поверхностно активное вещество, которое поможет им расправиться во время первого самостоятельного вдоха – сурфактант . Растут новые капилляры. Малыш активно дышит, правда, вдыхает он пока еще не воздух, а окружающие его околоплодные воды – но это уже хорошая тренировка. Кстати, с помощью дыхательной мышцы – диафрагмы – малыш может не только дышать, но и икать, и вы, скорее всего, будете чувствовать это в третьем триместре!
Растут и растягиваются сами легкие, продолжает разветвляться бронхиальное дерево. Терминальные бронхиолы заканчиваются альвеолярными мешочками : во время первого вдоха они расправятся, наполнятся воздухом, и через их тонкие стенки в кровь будет поступать кислород, а обратно выводиться углекислый газ.
Будущий ребенок понемногу обзаводится собственным иммунитетом, правда, пока он формируется за счет антител, которые поступают из организма будущей мамы.
Растущее тело плода на 26 неделе беременности поддерживается окрепшим позвоночным столбом, который теперь состоит из 150 суставов, 33 колец и 1000 связок.
Конечно же, продолжает развиваться и нервная система. Усложняется строение головного мозга. В частности, это выражается в том, что будущий ребенок становится более восприимчив к звукам, различает разные голоса и, по некоторым данным, даже запоминает их. Поэтому, если вы будете разговаривать с плодом, есть шанс, что после рождения он вспомнит ваш голос.
Увеличивается количество рецепторов (нервных окончаний) в области губ, в ротовой полости. Это очень важно для того, чтобы ребенок мог сосать грудь. Продолжают раскрываться ноздри (возможно, это произошло еще на предыдущей неделе беременности). На деснах появляются зубные почки – в будущем они превратятся в зубы.
Если вы беременны мальчиком, у него уже сформированы наружные половые органы, мошонка, но яички в нее пока еще не опустились. Они постепенно спускаются из брюшной полости и окажутся на своем окончательном месте примерно к родам. Впрочем, иногда этот процесс задерживается и растягивается на первые месяцы после родов. Иногда яичко так и остается в паховом канале или выше, не обнаруживается в мошонке. Такое состояние называется крипторхизмом , его диагностикой и лечением занимаются детские хирурги, эндокринологи. Нередко крипторхизм сочетается с гипотрофией (недоразвитием) яичка.
На двадцать шестой неделе беременности плод, конечно, еще далеко не готов к самостоятельной жизни, но уже вполне жизнеспособен. Если на этом сроке происходят преждевременные роды, врачи пытаются спасти ребенка, у него есть шанс выжить.
Движения плода в животике мамы
Плод растет, и ему становится все теснее в матке. Впрочем, у него еще остается простор для многочисленных акробатических номеров. В то же время, созревает головной мозг, движения становятся все более активными, сильными, плавными, скоординированными. Вы уже должны довольно хорошо чувствовать, как ваш будущий ребенок толкается в животике. Иногда эти толчки даже причиняют болезненность.
Сейчас плод практикует практически все движения, которые пригодятся ему в самостоятельной жизни. Например, он активно толкается ножками – можно считать это первой пробной ходьбой. Иногда будущий ребенок переворачивается и упирается ногой прямо в ваши ребра. Ощущения при этом возникают не из самых приятных. Вы можете изменить положение тела, встать, походить, или мягко подтолкнуть малыша рукой.
УЗИ на 26 неделе беременности
На двадцать шестой неделе беременности плановое ультразвуковое исследование не предусмотрено. Врач может его назначить, лишь если есть особые показания: угроза преждевременных родов, гестоз , преэклампсия, если вы не чувствуете толчков ребенка в животе и пр.
«Почему я прибавляю больше, чем положено?»
Прибавка в весе для будущей мамы – не жесткий показатель. Это вариабельно и может зависеть как от нормальных физиологичных факторов, так и от некоторых патологических состояний:
· Выше мы уже упомянули, что во время беременности двойней прибавка веса происходит более интенсивно по сравнению с одноплодной беременностью.
· Если до беременности женщина имела небольшой вес, она прибавляет больше, если у нее была избыточная масса тела или ожирение – меньше.
· Прибавка веса не бывает абсолютно равномерной. В течение одной недели она может быть немного больше, в течение другой – меньше. Это нормально. Беспокойство должны вызвать лишь резкие скачки. Если вы ни с того ни с сего начали очень быстро прибавлять массу, это может быть вызвано задержкой жидкости в организме, иногда это симптом преэклампсии. Нужно посетить врача.
· У некоторых будущих мам чрезмерный набор веса связан с банальным перееданием (особенно при нездоровом рационе, в котором много «пустых» калорий) и низкой физической активностью.
Как поддерживать здоровый вес во время беременности?
Запомните три «золотых правила»:
· Придерживайтесь правильного, здорового питания.
· Не лежите весь день в постели и на диване, выполняйте упражнения, которые порекомендовал врач или специалист в школе будущих мам.
· Не паникуйте и не занимайтесь самодеятельностью. Если изменения вашего веса заставляют вас беспокоиться, нужно посетить врача, он разберется в причинах и даст необходимые рекомендации.
Как правильно питаться на 26 неделе беременности?
Во-первых, нужно позаботиться о том, чтобы ваш организм получал достаточное количество жидкости, это помогает поддерживать необходимый объем крови, которая переносит кислород и питательные вещества. Обезвоживание – очень опасное состояние, как для самой женщины, так и для будущего ребенка. Если вы быстро набираете массу, ограничение потребления жидкости – не тот метод, с помощью которого нужно бороться с проблемой. Не занимайтесь самодеятельностью, обратитесь к врачу.
На 26 неделе беременности вы должны выпивать 8–12 стаканов жидкости, желательно, чтобы это была просто чистая питьевая вода.
Обильное питье помогает защититься еще от одной проблемы – мочеполовых инфекций. Ведь нежелательные микроорганизмы удаляются из мочевыводящих путей с током мочи.
Вам нужен кальций и витамин D
Вы, конечно же, знаете о том, что кальций необходим вашему будущему ребенку для формирования прочных зубов и костей. На самом деле этот минерал играет в организме куда более важную роль. В нем нуждается не только опорно-двигательная, но и нервная система, сердце, мышцы.
Кальцием наиболее богаты следующие продукты:
· Молочные продукты : собственно, молоко, творог, сыр панир.
· Зеленые овощи : салат, шпинат.
· Бобовые : фасоль, соя.
· Орехи : миндаль, грецкий орех.
· Семечки кунжута .
· Инжир .
В связке с кальцием всегда должен идти витамин D, который необходим для его усвоения. С ним немного проще. Для того чтобы в вашей коже вырабатывалось нужное количество витамина D, достаточно тридцатиминутного пребывания на свежем воздухе ранним утром или пятнадцатиминутного – днем, в солнечный день. Также вы можете получить витамин D из некоторых продуктов питания: яиц, молока, жирной рыбы. Если врач придет к выводу о том, что в вашем организме не хватает витамина D, он может назначить соответствующую биологически активную добавку.
Как добиться того, чтобы питание во время беременности было полноценным?
Практически все питательные вещества, «строительный материал» и энергию, витамины и минералы ваш организм и, соответственно, организм вашего будущего ребенка может получить из пищи. Для этого по большей части нужно соблюдать лишь одно самое важное правило: ваш рацион должен быть здоровым и разнообразным.
Но стоит помнить и о некоторых других моментах. Так, некоторые вещества ухудшают усвоение других веществ:
· Танины , которые содержатся в чае и кофе, нарушают всасывание железа. Поэтому не стоит их пить в течение 30 минут после еды.
· Продукты, содержащие цельное зерно – коричневый рис, зародыши пшеницы, пшеничные отруби, ржаной хлеб, мука – несомненно, полезны. Но если употреблять их очень много, может ухудшиться усвоение цинка, железа, кальция.
Полезные вещества во многих продуктах разрушаются во время термической обработки. Самым лучшим вариантом с этой точки зрения является приготовление еды в пароварке. Старайтесь есть свежеприготовленную пищу, она сохраняет больше всего ценных свойств. Если вы продолжаете работать во время беременности, и у вас не хватает времени на готовку, можно приготовить сразу на несколько приемов и заморозить пищу.
Можно ли есть мед во время беременности?
Многие женщины боятся употреблять мед во время беременности по двум причинам: они считают, что это может спровоцировать аллергические реакции у ребенка после рождения, вторая причина – риск заражения ботулизмом.
Что касается аллергии, то эти опасения беспочвенны. Если вы здоровы, и у вас нет аллергии, вы можете есть продукты пчеловодства, не боясь навредить себе и малышу.
Теперь по поводу ботулизма. Да, такие риски присутствуют, но они главным образом актуальны для детей младшего возраста. Пищеварительная система взрослого человека более зрелая, у нее более развиты барьерные механизмы. Если в меде присутствует небольшое количество спор бактерий, ваш кишечник просто не пропустит их в кровоток, и они не смогут причинить вреда.
Конечно же, просто так рисковать не стоит. Лучше не покупать мед на сомнительных рынках и «с машины» на улице. Возможно, он и кажется вам «более натуральным», и все же из соображений безопасности стоит отдать предпочтение пастеризованному магазинному меду.
Можно ли употреблять мед при гестационном диабете ? В принципе можно, но предварительно нужно проконсультироваться с врачом. Нужно проявлять осторожность и считать калории, так как мед содержит фруктозу , которая способна повышать уровень сахара в крови.
Преимущества меда во время беременности :
· Стакан теплого молока со столовой ложкой меда на ночь помогает бороться с бессонницей.
· Считается, что мед помогает укрепить защитные силы организма, снизить риски ОРВИ .
· Чай с медом (можно добавить к нему лимон или имбирь) помогает облегчить боль в горле.
Физическая активность
Физические упражнения во время беременности выполнять не просто можно, но даже нужно. Если будущая мама целыми днями лежит в постели, на диване, совсем не занимается делами по дому и лишь изредка выходит в магазин, повышается риск некоторых осложнений беременности, роды, скорее всего, будут протекать более тяжело. Еще одно последствие отсутствия физической активности – чрезмерный набор веса и общее плохое самочувствие, повышенная утомляемость.
Конечно же, спортом во время беременности нужно заниматься с умом. Высокие физические нагрузки и некоторые виды упражнений противопоказаны.
Если будущая мама прежде почти не занималась спортом, скорее всего, врач порекомендует ей один из следующих вариантов: ходьбу на свежем воздухе, бассейн, йогу или пилатес.
В этой статье мы поговорим о том, какую пользу вам и вашему будущему ребенку могут принести занятия йогой на 26 неделе беременности.
Йога во время беременности – это что такое?
Йога – это комплекс физических упражнений, который дошел до нас из древней Индии. Правда, комплексом упражнений она стала лишь недавно, в своей современной модификации. Традиционно йогические асаны считались чем-то вроде разновидности медитации, духовного совершенствования. В классических практиках важна не столько гибкость тела, сколько изменения, которые происходят в сознании человека. Есть и другая крайность: в некоторых школах йоги делают упор на физическую составляющую. Их адепты демонстрируют чудеса гибкости, но такое рвение чревато серьезными повреждениями позвоночника, мышц и связок.
Во время беременности вам не нужны крайности. Йога для будущих мам – это в первую очередь умеренные физические нагрузки и способ релаксации. Не нужно искать эзотерические школы и студии, в которых йогой занимаются с особым рвением, «профессионально». Лучше всего записаться в специальную группу, в которой работают с беременными женщинами.
Каковы преимущества йоги для вашего физического здоровья во время беременности?
Йога помогает укрепить мышцы, повысить их силу, улучшить эластичность связок и сделать тело более гибким. Все это, конечно же, положительным образом сказывается на течении беременности и родов.
Кроме того, занятия йогой помогают облегчить некоторые симптомы:
· Улучшается кровообращение, уменьшаются отеки.
· Уменьшается склонность к задержке жидкости в организме, и за счет этого также уменьшаются отеки.
· Укрепляются мышцы тазового дна, которые играют важную роль в нормальном течении беременности и родов, восстановлении мамы после рождения ребенка.
· Улучшается пищеварение, перестают беспокоить газы в кишечнике, запоры , тошнота.
· Стабилизируется уровень артериального давления.
· Уменьшается чувство усталости, повышается общий тонус организма.
· Женщина, которая занималась йогой во время беременности, испытывает меньше болей во время родов.
Как йога во время беременности влияет на эмоциональное состояние будущей мамы?
Существуют специальные методы, с помощью которых у человека можно измерить уровень стресса. Исследования показали, что в среднем у женщин, которые занимаются йогой во время беременности, этот показатель ниже. Такие будущие мамы меньше переживают, не страдают от сильных перепадов настроения, у них лучше обстоят дела со сном.
Эксперты по йоге также приписывают ей другие положительные эффекты во время беременности:
· Медитации и техники управления дыханием помогают справиться с повышенным нервным напряжением и беспокойством.
· Медитации уменьшают перепады настроения, помогают добиваться чувства благополучия, умиротворенности.
· Во время медитации вы можете сосредоточиться на вашем будущем ребенке, и это поможет укрепить с ним эмоциональную связь.
· Дыхательные практики – пранаямы – способствуют уменьшению болей.
· Если вы регулярно практикуете техники релаксации, у вас снижается риск послеродовой депрессии.
Существуют ли у йоги во время беременности «побочные эффекты» и «противопоказания»?
Научных исследований, посвященных йоге, не так много. Но в ходе тех, которые были проведены, не обнаружено вредных эффектов асан и пранаям во время беременности.
Но, как мы уже разобрались выше, стили йоги бывают разными, некоторые из них довольно экстремальны. Они для будущей мамы, конечно же, не подходят, особенно если она не занималась спортом раньше, входит в группу повышенного риска, или беременность протекает с некоторыми осложнениями.
Вот некоторые правила безопасности:
· Перед тем, как начинать занятия, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
· Есть книги и обучающие фильмы, но лучше заниматься под руководством опытного эксперта, это эффективнее и безопаснее.
· Помните о том, что во время беременности некоторые позы противопоказаны. Например, нельзя лежать на спине, потому что в такой позе матка сдавливает сосуды, у вас может сильно закружиться голова, вплоть до того, что вы потеряете сознание.
· Выполнять упражнения через силу не стоит. Если вы себя плохо чувствуете, или у вас что-то болит, это сигнал к тому, чтобы остановиться.
· Если у вас возникают какие-либо сложности, нужно переговорить с инструктором. Важно адаптировать упражнения к возможностям вашего тела и вашему самочувствию. Йога должна быть источником здоровья и удовольствия, но никак не боли и сильной усталости.
Можно ли заниматься сексом?
Если беременность протекает нормально, секс не противопоказан ни на каком ее сроке. Были проведены исследования, и они доказали, что интимная близость не вызывает преждевременных родов и каких-либо других осложнений. Вы не сможете повредить будущему ребенку, потому что он защищен слизистой оболочкой и мышцами матки, стенками плодного пузыря, околоплодными водами.
Вопреки распространенным страхам и заблуждениям, секс во время беременности несет массу позитивных моментов:
· Вы будете получать более яркие, мощные оргазмы . Ведь сейчас приток крови к вашим половым органам усилен, они стали более чувствительными.
· Интимная близость помогает поддерживать здоровую массу тела . Потому что во время секса, как и во время физических упражнений, сгорает много калорий.
· Усиливается ваша связь, эмоциональная близость с партнером . Как ни крути, а регулярные половые контакты в этом отношении играют важную роль.
· Повышение иммунитета . Приятный бонус: если верить результатам проведенного в 2004 году исследования, секс способствует повышению уровня иммуноглобулинов A – антител, которые защищают от ОРВИ и других инфекций.
· Ваш будущий ребенок испытывает чувство счастья и умиротворения . Ведь во время интимных контактов в вашем организме выделяются «гормоны удовольствия» – эндорфины – они действуют не только на вас, но и на плод.
Нетрадиционные виды секса во время беременности
Оральный секс во время беременности также полностью безопасен. Но мужчина должен избегать того, чтобы задувать воздух во влагалище женщины. При повреждении слизистой оболочки матки это может приводить к эмболии – состоянию, когда пузырьки воздуха попадают в сосуд и перекрывают его просвет. Воздушная эмболия может представлять опасность как для самой женщины, так и для плода.
Для анального секса тоже нет каких-либо противопоказаний, но тут может помещать геморрой , который есть на двадцать шестой неделе беременности у многих будущих мам.
В каких случаях секс во время беременности противопоказан?
В начале этого раздела не случайно есть оговорка о том, что секс не противопоказан при нормально протекающей беременности. В некоторых случаях, действительно, могут возникать противопоказания:
· Патология шейки матки, в частности, истмико-цервикальная недостаточность . При этом есть риск преждевременных родов, и половые контакты его усиливают.
· Беременность двойней.
· Острой кишечной инфекции : повышение температуры, боль в животе, тошнота , рвота , частый жидкий стул.
· Инфекции мочеполовой системы : боли, зуд, жжение в области половых органов, боли в пояснице, изменение количества мочеиспусканий и внешнего вида мочи, бледность, отеки на лице, болезненность, рези и жжение во время мочеиспусканий, частые позывы, выделения из влагалища зеленого цвета, с неприятным запахом.
· Преэклампсии : повышение артериального давления, головные боли ухудшение общего самочувствия, массивные отеки, быстрое нарастание массы тела (возможная причина – задержка жидкости в организме).
· Преждевременных родов : сильные спазмы в нижней части живота, боль в животе, паху, пояснице, бедрах, чувство сдавливания, усиливающиеся выделения из влагалища, жидкий стул.
· Гестационного диабета : быстрое увеличение массы, жажда, большое количество мочи, снижение аппетита, активности.
Ребёнок слышит вас - Видеогид
26 неделя беременности — это завещающий период второго триместра. Пришло время по-настоящему готовиться к родам. В 26 недель беременности нужно обязательно начать посещать специализированные курсы. Специалисты на занятиях расскажут, как следует вести себя в процессе родов, чтобы исключить возникновение неприятных моментов по собственной вине. Курсы рекомендуется посещать вместе с супругом.
Живот на 26 неделе беременности уже большой и его невозможно скрыть. Многие пытаются по его форме определить пол ребенка. На самом деле этот признак не является показательным. Форма живота зависит только от анатомического строения таза женщины. Независимо от того, мальчик родится или девочка, живот будет округлым, если кости таза расположены широко, в другом случае он будет выдаваться вперед.
Состояние женщины
Беременность 26 недель характеризуется увеличением веса женщины приблизительно на 9 -10 кг. Живот значительно увеличивается, и центр тяжести тела все больше смещается. Это приводит к возникновению:
- Болей в пояснице.
- Тяжести в ногах.
26 неделя беременности двойней характеризуется большим увеличением веса женщины. Вес двойняшек отличается незначительно, причем один двойняшка, в большинстве случаев, имеет массу тела не менее 800 г.
То есть, матка при двойне практически полностью заполняет брюшную полость и большой живот мешает двигаться. Значительная масса тела при ожидании двойни приносит женщине на сроке беременности 26 недель большие неудобства и требует очень внимательного контроля состояния.
Поскольку женщина начинает больше весить, то она быстро устает. Следовательно, от длительных прогулок рекомендуется отказаться. Чтобы облегчить состояние, следует носить специальный бандаж. Он поддерживает живот и уменьшает неудобства во время ходьбы.
Боли в животе на 26 неделе беременности могут иметь разные причины. Прежде всего, вызывает их, увеличивающаяся в размерах матка, оказывающая давление на органы брюшной полости. Для снятия болевых ощущений рекомендуется некоторое время полежать в удобном положении на боку. Это позволяет ослабить давление матки на органы.
Могут вызвать боли также движения ребенка в периоды бодрствования. Вес плода на 26 неделе беременности достаточно большой, поэтому удары пяточками и локотками весьма ощутимы. Болезненные ощущения возникают, чаще всего, под ребрами и снизу живота.
Из-за того, что на 26 неделе беременности плод стремительно увеличивается, кожа живота сильно растягивается. В этот период нужно усиленно бороться с растяжками. Для этого нужно втирать в кожу живота как минимум два раза в день специальный крем или гель.
Изменение в организме
Чтобы понять свои ощущения в двадцать шесть недель беременности, женщина должна знать, что происходит в ее организме. Прежде всего, 26-я неделя беременности характеризуется увеличением матки до дискомфортных размеров.
Она поднимается приблизительно на 6 см выше пупка и может достигать:
- В ширину — до 17 см.
- В высоту — 25,5 см.
Вследствие этого матка оказывает давление на все органы брюшной полости и выступает от уровня тела приблизительно на 5,5 см. Это приводит к возникновению проблем с кишечником. В данный акушерский период беременности практически у всех женщин наблюдаются.
- Запоры.
- Повышенное газообразование.
- Изжога.
Из-за давления матки на диафрагму у женщины на сроке беременности 26 недель могут наблюдаться проблемы с дыханием. Возникают некоторые трудности с вдохом и выдохом. Если отдышка возникает при физической нагрузке, то нужно обязательно делать перерывы в процессе работы. Происходят и другие изменения на этом сроке беременности:
- Шеечный канал матки подготавливается к родам. Он начинает заполняться слизью, которая образует пробку. Когда ребенок начнет движение во время родов, он вытолкнет ее и произойдет «отхождение вод», что является первым признаком начала родовой деятельности.
- Продолжаются ложные схватки, которые иногда доставляют боль. Они не представляют опасности ни для женщины, ни для плода. Но если такие симптомы начинают учащаться и сопровождаются нехарактерными выделениями, то это может быть предвестником начала преждевременных родов.
- Под воздействием гормонов начинают увеличиваться молочные железы и выделяется молозиво. 26-я неделя беременности — это время когда грудь нужно начинать готовить к кормлению малыша. Для этого рекомендуется каждый день ополаскивать ее прохладной водой, а соски растирать грубым полотенцем.
Выделения
Выделения на 26 неделе беременности могут стать более обильными. Это связано с формированием слизистой пробки в шейке матки. Но если они прозрачные или слегка молочного оттенка, при этом не имеют неприятного запаха, то это не представляет никакой угрозы.
Об инфицировании половых путей свидетельствуют выделения с гнойными примесями, отличающиеся творожистой консистенцией и зеленоватым оттенком. Как правило, дополнительным симптомом инфекции является зуд и раздражение половых органов.
Лечение должно проводиться в обязательном порядке, но только после проведения диагностики, которая позволит установить вид инфекции. Если этого не сделать, то инфекция может негативно повлиять на развитие малыша. Важно понимать, что лечебные мероприятия на 26 неделе беременности должны быть обязательно согласованы с доктором.
Неблагоприятным симптомом являются периодические водянистые выделения. Они являются признаком подтекания околоплодных вод. В этом случае важно получить консультацию у доктора.
Развитие ребенка
Ребенок в 26 недель беременности значительно подрастает и начинает еще более активно двигаться в сравнении с предыдущей неделей. Его шевеление уже можно почувствовать, приложив руку к животу. На этой неделе беременности:
- Вес ребенка составляет приблизительно 750 — 850 г.
- Рост малыша около 35,5 см.
Развитие плода на 26 неделе беременности связано с тем, что у малыша ярко проявляются индивидуальные особенности. Черты лица, с которыми кроха появится на свет, уже можно рассмотреть на УЗИ. У него имеются реснички и бровки, а также полностью оформились ушки.
Шевеления малыша
Ребенок на 26 неделе беременности продолжает активно шевелиться, таким образом, познавая мир. Именно с его движениями связаны определенные ощущения женщины. В большинстве случаев они приятные и настраивают на позитив. Как ведет себя малыш во время активной фазы можно увидеть на УЗИ на 26 неделе беременности. Ребенок совершает следующие движения:
- Подносит ручки к своему лицу и прикасается к нему.
- Сосет пальчики, развивая тем самым сосательный рефлекс.
- Поворачивается, занимая поочередно тазовое или головное положение.
- Во время переворотов отталкивается пяточками от стенок матки, но при этом его ножки постоянно прижаты к туловищу.
Двигательная активность на 26 неделе беременности имеет важную диагностическую ценность. По шевелениям крохи можно судить о правильности развития малыша. Значительное усиление и ослабление активных действий плода указывает на этом сроке беременности, что с малышом что-то происходит не так.
Периоды бодрствования и отдыха у плода могут быть разной продолжительности. Их длительность зависит от индивидуальных особенностей малыша. Но в среднем считается нормальным, если ребенок бодрствует в течение 5-6 часов в сутки.
Развитие органов
На 26 неделе беременности у малыша заканчивается формирование внутреннего уха и слуховых рецепторов. Малыш начинает прислушиваться к разным звукам. Он слышит сердцебиение матери и это успокаивает его.
Кроме этого, он по-разному реагирует на внешние звуки. Чтобы малыш привыкал к голосу матери нужно, как можно чаще, разговаривать с ним. Доказано, что на развитие ребенка на 26 неделе беременности положительно воздействует классическая музыка.
Зрительные рецепторы малыша к этому времени уже сформировались. На 26 неделе беременности глаза ребенка слегка приоткрыты, поэтому он видит свет. Замечено, что сильно яркое искусственное освещение не очень нравится крохе. Когда ребенок продолжает развиваться на 26 неделе беременности, то в его организме происходят следующие изменения:
- Укрепляются скелетные кости.
- Формируются зачатки коренных зубов.
- Происходит округление конечностей, становятся заметными складочки на сгибах локтей и коленок.
- Разглаживаются кожные покровы и исчезает прозрачность кожи.
Сердце ребенка имеет частоту биений 130-185 ударов в минуту. Кровь циркулирует по плаценте, где насыщается полезными веществами и кислородом. После этого она по пуповине поступает в кровеносную систему малыша. Очень часто в данный период беременности наблюдается аритмия.
Это довольно частое явление, которое не несет угроз и связано с развитием сердечной мышцы. Но, тем не менее, если такой симптом будет наблюдаться и в следующие недели, то это значит, что в процессе родов должно уделяться внимание сердцебиению малыша.
Опасности
Основная опасность на 26-27 неделе беременности заключается в высокой вероятности развития преждевременных родов. Причиной этого могут быть самые разные внешние и внутренние факторы.
Несмотря на то, что все системы жизнедеятельности и внутренние органы уже сформировались к этому времени, малышу еще трудно обходиться без поддержки матери. Дети, рожденные на 26 неделе беременности, не могут выжить без использования специальной аппаратуры и нуждаются в длительном восстановлении. У них возникают проблемы:
- С самостоятельным дыханием.
- С обеспечением терморегуляции.
- С питанием.
- С противодействием болезнетворным микроорганизмам.
Чтобы предотвратить преждевременные роды, нужно срочно обращаться к врачу при появлении следующих симптомов:
- Проявлением гипертонуса матки чаще, чем 4 раза в час.
- Возникновением болей внизу живота.
- Появлением выделений с кровяным следом.
Опасным симптомом считается тошнота на 26 неделе беременности. Она свидетельствует о развитии позднего токсикоза, который также известен под названием гестоз. В легкой форме состояние не считается опасным и, как правило, тошнота на 26 неделе беременности устраняется пересмотром рациона и полноценным отдыхом.
Но если наблюдается рвота, появляются сильные отеки, и на фоне этого значительно ухудшается самочувствие, то это указывает на то, что гестоз перешел в тяжелую форму. Такая ситуация опасна и необходимо срочно проконсультироваться с доктором, в противном случае могут произойти преждевременные роды.
Простуда на 26 неделе беременности может спровоцировать фетоплацентарную недостаточность. Это может привести к кислородному голоданию плода и задержке его развития. В особо тяжелых случаях простуда также может стать причиной преждевременных родов на данном сроке.
Обследования
При плановом осмотре на 26 неделе беременности доктором проводятся стандартные обследования. Врач выполняет все необходимые измерения живота, определяет вес женщины и измеряет артериальное давление. Он обязательно поинтересуется общим состоянием беременной и выдаст необходимые рекомендации.
Ультразвуковой метод исследования на этом сроке не является обязательным. Доктор может назначить УЗИ только при необходимости. Иногда исследование проводят, если ранее не получилось определить пол малыша из-за того, что плод находился в неудобной позе.
Анализы на 26 неделе при нормальном течении беременности также назначаются по необходимости, то есть, при возникновении подозрений у доктора на развитие определенных патологий. К примеру, анализ мочи позволяет диагностировать наличие проблем с почками. Также может возникнуть необходимость контроля уровня сахара и гемоглобина.
Очень важно на 26 неделе беременности вести размеренный образ жизни. Необходимо контролировать собственное состояние и помнить о том, что переутомление на этом сроке относится к угрожающим факторам. Стрессовые ситуации могут привести к преждевременным родам.
Если беременность проходит благополучно и женщина чувствует себя хорошо, то противопоказаний к интимной близости на 26 неделе нет. С точки зрения получения положительных эмоций секс на данном сроке даже приветствуется, нужно только во время половой близости исключить давление на живот.
На 26 неделе беременности следует контролировать рацион. Прежде всего, из него необходимо исключить продукты аллергены: клубнику, цитрусовые, шоколад. В противном случае велика вероятность, что после рождения ребенок будет страдать от диатеза.
Также следует включать в рацион полезные продукты, которые обеспечат организм женщины и малыша всеми необходимыми веществами и витаминами. Но при этом обязательно нужно следить за калорийностью потребляемых блюд, чтобы исключить набор лишнего веса.
