Многие из нас сталкивались с возникновением такой проблемы, как анемия. Данного рода отклонения не являются самостоятельным заболеванием, а лишь характеризует присутствие патологического процесса в организме человека. Отдельного внимания заслуживает женский организм. Рассмотрим данное нарушение более подробно, выявив основные признаки анемии у женщин, а также определим его основные причины возникновения и симптоматику.
Что такое анемия
Анемия представляет собой клинико-гематологический синдром, во время которого в крови понижается общее количество эритроцитов. Как уже было сказано ранее, анемия не является заболеванием. Именно поэтому в медицинской практике были выявлены определенные классификации, разделение на которые осуществляется в зависимости от того, какие характерные признаки анемии у взрослых женщин выявляются.
Организм слабой половины человечества требует к себе особого внимания, особенно, если это касается состояния крови. В большинстве случаев представительницы данной категории людей даже не догадываются о подобного рода нарушениях, так как символичные признаки в виде частых проявлений переутомления, ощущение сонливости, частую смену настроения и выпадение волосяного покрова они нередко относят к признакам авитаминоза.
Почему возникает анемия у женщин? В первую очередь основная роль красных клеток крови заключается в переносе кислорода к внутренним органам.
В случае недостаточного его количества и возникает анемия, сопровождающаяся снижением количества эритроцитов.
Все существующие комплексы витаминов, которые можно без труда приобрести в любом аптечном пункте, способны лишь на определенное время устранить видимые симптомы, после чего нарушения и сбои в организме проявляются с новой силой.
Издавна в народе анемию называют малокровие, причем ее возникновению подвержены чаще всего представительницы женского пола в репродуктивном и детском возрасте, в период вынашивания ребенка и в возрасте от 14 до 18 лет.
Железодефицитная анемия
Чем опасна анемия у женщин? Нехватка железа в организме или проблема малокровия может наблюдаться вследствие диагностирования у пациента определенных заболеваний, например, кровопотери различного происхождения. В большинстве случаев увеличенная кровопотеря может обнаруживаться в области пищеварительного канала (язва, гастрит) и матки (фиброма). В более редких случаях может диагностироваться в результате травматологического, легочного, почечного или носового кровотечения.
Нередки случаи, когда подобного рода отклонения возникают по причине неправильного питания. В любом возрасте дефицит железа может быть при длительном голодании или недостаточном количестве потребляемой пищи. К этой проблеме следует также отнести отсутствие разнообразия в рационе, особенно, если в нем содержится большое количество сахара и жиров.
Данная проблема может возникнуть и при нарушенном процессе усваиваемости железа. В этом случае при анемии могут быть выявлены такие нарушения, как образование рубцов, а также атрофических и воспалительных процессов в области тонкой кишки.
Не стоит забывать и о физиологических особенностях организма человека, что влечет за собой активную потребность в данном элементе. Речь в данном случае идет о периоде вынашивания ребенка, грудном вскармливании. Именно в этот период наблюдается острая нехватка в женском организме железа. Что касается периода полового созревания, то здесь необходимость связана с началом менструации.
Причины возникновения анемии у женщин
Не стоит оставлять без внимания и основные факторы, в результате которых может возникнуть анемия. Причины анемии у женщин напрямую связаны с так называемыми разновидностями. Так, например, анемия, основанная на нехватке дефицита, может быть спровоцирована в результате обильной кровопотери в обостренной или хронической форме.
Сюда же следует отнести болезни, связанные с внутренними органами, что влечет за собой нарушение процесса всасывания данного элемента.
К дополнительным причинам следует отнести:
- образование злокачественных и доброкачественных образований в области матки или придатков;
- диагностирование у пациента эндометриоза в любом своем проявлении и форме.
Какой бы ни была причина заболевания, важно вовремя провести обследование и выявить проблему именно на ранних стадиях, так как это позволит сформировать не только эффективную форму дальнейшей терапии, но и решить возникшее затруднение именно тогда, когда оно способно устраниться без применения более серьезных способов лечения.
Симптоматика заболевания
Как и любое другое заболевание, анемия имеет свои характерные признаки и особенности. Как проявляется анемия в женском организме? Рассмотрим наиболее распространенные симптомы анемии у женщин. Итак, симптоматика болезни подразумевает следующие негативные проявления, относящиеся как ко внешним, так и внутренним изменениям:
- присутствие ощущения слабости у женщины;
- постоянная утомляемость даже после незначительных нагрузок;
- мгновение понижение трудоспособности или полное ее отсутствие;
- изменение внешнего вида кожных покровов (преимущественно ее бледность);
- временная или длительная потеря аппетита;
- склонность и проявление желания потреблять непищевые продукты, например, мел;
- возникновение депрессивных состояний или просто отсутствие позитивного настроения;
- ломкость и тусклость волосяного покрова и ногтевых пластин у женщин.
Следует отметить, что все вышеперечисленные проявления заболевания могут возникать постепенно и по отдельности. Именно поэтому представительниц прекрасной половины человечества может найти вполне адекватное объяснение любым подобного рода проявлениям.
Помимо общих признаков могут быть и индивидуальные проявления анемии. В данном случае сюда следует отнести возникновение отдышки и как следствие учащенное сердцебиение, возможно кружение головы или болевые ощущения в ее области, вкусовые рецепторы могут слегка искажаться, что влечет за собой употребление несочетаемых продуктов питания. В редких случаях может быть обнаружено недержание мочи, потемнение в глазах, временная потеря сознания и при лабораторных исследованиях может быть выявлен низкий уровень гемоглобина.
Методы лечения анемии у женщин
Симптомы и лечение неразрывно связаны между собой. Дальнейшие методы терапии, как правило, подразумевают применение лекарственных препаратов с повышенным содержанием железа. Длительность курса устанавливается исключительно лечащим специалистом. В случае, если у пациента наблюдается непереносимость лекарственных средств или нарушение работы желудочно-кишечного тракта, то больному могут быть назначены инъекции.
Лечиться препаратами сравнительно просто, главное, чтобы специалист подобрал наиболее подходящее, так как средства имеют большое разнообразие и могут различаться в зависимости от состава и основного воздействия. В данной ситуации важно учитывать и противопоказания.
К наиболее распространенным и востребованным относятся Ферамид, Тотема, Сорбифер и Мальтофер.
Данное женское заболевание подразумевает совместно с медикаментозным лечением еще и правильное питание. Рацион должен состоять по большей части из мясных блюд, лучше на время отказаться от употребления молочных продуктов.
Таким образом, следует сделать вывод о том, что возникновение анемических нарушений у женщин считается достаточно непредсказуемым заболеванием, так как характерные его признаки могут длительное время никоем образом себя не проявлять или способны интерпретироваться с другой точки зрения. В данном случае следует отдельное внимание уделить профилактическим мероприятиям, применять лекарственные препараты, способные восполнить запасы железа в организме (исключительно по назначению врача) и пересмотреть не только питание, но и образ жизни в целом.
Вконтакте
Мы привыкли думать о своем здоровье в последнюю очередь. Часто люди переносят простуду “на ногах”, назначают сами себе витамины и обезболивающие, да и диспансеризация еще не вошла в привычку у россиян.
“Пустяковые” на первый взгляд симптомы могут сигнализировать о серьезном заболевании, поэтому очень важно прислушиваться к своему организму. Признаки анемии у женщин часто списывают на чрезмерную загруженность на работе и стрессы. Однако диагностика и своевременное лечение могут заметно улучшить состояние пациенток.
Что такое анемия?
Это клинико-гематологический синдром, при котором в крови снижается уровень гемоглобина и уменьшается число эритроцитов. Сама по себе анемия не является заболеванием, поэтому в медицине существует семь ее классификаций по различным признакам.
Чаще всего специалисты диагностируют железодефицитную анемию, при которой наблюдается нарушение баланса одного из важнейших элементов. Именно железо есть в составе многих ферментов, участвующих в жизнедеятельности организма.
Причины и симптомы анемии у женщин требуют особого внимания. Сначала представительницы прекрасного пола могут даже не подозревать о своем недуге. Повышенную утомляемость или сонливость, плохое настроение и даже выпадение волос часто списывают на авитаминоз.
К сожалению, мультивитаминные комплексы лишь на время могут ослабить признаки анемии у взрослых женщин, но самостоятельное решение проблемы невозможно.
Гемолитическая, железодефицитная, апластическая или B12-дефицитная - нельзя определить вид анемии только на основании жалоб пациента, поэтому не откладывайте визит к врачу.
Диагностика
Даже если вы перечитаете всю литературу и узнаете все признаки анемии у женщин, поставить диагноз и назначить соответствующее лечение способен только специалист. Диагностика проводится на основании следующих исследований:
Биохимический анализ крови (определение уровня ОЖСС, железа, гемоглобина, билирубина и ферритина);
Общий анализ крови (определение количества ретикулоцитов и тромбоцитов, изучение морфологии эритроцитов).
Дополнительно врач может назначить эндоскопическое и рентгенологическое обследование кишечника и желудка, томографию легких или ультразвуковое исследование почек - все мероприятия проводятся для исключения различных заболеваний.
Железодефицитная анемия
Дефицит железа наблюдается при следующих заболеваниях или физиологических состояниях:
- Кровопотери различного генеза. Чаще всего повышенное расходование железа происходит при кровотечениях из пищеварительного канала (язвенная болезнь, гастрит) и маточных (фиброма матки). Реже причиной становятся травматологические, легочные, почечные или носовые кровотечения.
- Несбалансированное питание. У взрослых и детей дефицит железа наблюдается при голодании, хроническом недоедании, а также в случае однообразного рациона с высоким содержанием сахаров и жиров. Малыши могут не получать достаточное количество важного элемента при железодефицитной анемии во время беременности.
- Нарушение усвоения железа. Всасывание железа ухудшается вследствие рубцовых, атрофических и воспалительных процессов в тонкой кишке. Кроме того, специалисты напоминают также о физиологических состояниях, из-за которых резко возрастает потребность в железе. К ним относят беременность и период лактации - в этот момент появляются первые признаки анемии у женщин. Запаса в организме не хватает на плаценту, потребности плода или кровопотерю во время родов.
В течение первых двух лет жизни из-за быстрого роста ребенок также испытывает потребность в железе. Следующий этап ускоренного развития наступает в период полового созревания, у девочек это связано с началом менструации.
В группе риска
Почему мы говорим именно о женщинах? Специалисты подсчитали, что скрытый дефицит железа наблюдается именно у женщин детородного возраста (20-30%), а каждая третья представительница прекрасного пола страдает от железодефицитной анемии.
Основные причины:
Беременность;
Маточные кровотечения;
Патологическая менструация.
у женщин
Основные признаки анемии способны доставить немало неудобства. Общее недомогание и слабость, снижение работоспособности и сонливость - вот самые распространенные жалобы представительниц прекрасного пола. Дополнительно появляется сухость во рту, одышка, сердцебиение и нарушение глотания. При тяжелой форме анемии головокружение и головную боль сопровождают обмороки.
К сожалению, нарушение баланса железа непременно отражается на внешности:
Снижение аппетита, потребность в соленой, острой или кислой пище, извращение вкуса и обоняния - все это признаки железодефицитной анемии у женщин, которые быстро исчезают при правильном лечении.
Лечение
Тактика лечения анемии зависит от тяжести состояния и типа анемии. В первую очередь необходимо установить причину ее возникновения и по возможности ликвидировать.
Комплексный подход не только поможет устранить признаки анемии у женщин, но и восполнит запасы необходимых веществ в организме. Важным этапом становится соблюдение лечебной диеты.
При железодефицитной анемии лечащий врач назначает препараты железа. Согласно рекомендациям ВОЗ, предпочтение отдают лекарствам с двухвалентным железом. Длительность лечения не должна быть меньше трех месяцев.
Представлены на фармацевтическом рынке в большом количестве:
- "Феррум лек".
- "Сорбифер дурулес".
- "Жектофер".
- "Тотема".
- "Конферон".
- "Ферроцерон".
- "Мальтофер".
- "Ферроплекс".
- "Тардиферон".
- "Ферамид".
“Железные” продукты
Препараты железа назначаются на основании результатов лабораторных исследований, и помогают устранить признаки и симптомы анемии.
Советы по лечению женщин также включают составление сбалансированной диеты, где представлены продукты с высоким содержанием железа:
- Овощи: грибы, зеленая редька, вяленые томаты, шпинат, фасоль, петрушка, морковь, брокколи, зеленый горошек и брюссельская капуста.
- Фрукты: абрикосы (курага), арбуз, хурма, изюм, смородина, финики, гранат и чернослив.
- Красное мясо. Этим продуктом злоупотреблять не стоит, достаточно 2-3 раза в неделю съедать небольшое количество постного мяса. Невероятно полезны и субпродукты, например, говяжья печень.
- Крупы: дикий рис, булгур, овсяные хлопья, ячмень и кукуруза.
Особая диета, насыщенная продуктами с железом, достаточно эффективный способ увеличения уровня гемоглобина в крови. Однако в экстренной ситуации, когда уровень гемоглобина стремится к критически низкому, лечащий врач принимает более действенные меры.
Народная медицина
В народной медицине обязательно найдется лекарство от любого недуга. Оказывается, признаки анемии у женщин, согласно старинным рецептам целителей и знахарей, можно убрать с помощью обыкновенных продуктов.
Совет № 1. Редька - этот овощ уже был в нашем списке. В течение дня съедайте чайную ложку тертой редьки (6 приемов). Курс лечения - один месяц.
Совет № 2. Для нормализации давления, а также избавления от сонливости, слабости, отсутствия аппетита и жизненных сил поможет Вскипятите стакан молока и добавьте 2-3 раздавленных зубчика чеснока. Выпивать три раза в день по 30 мл.
Совет № 3. Пожилым пациентам, страдающим от анемии, полезно пить кефир с медом. На стакан кисломолочного напитка необходима столовая ложка меда.
Совет № 4. Для приготовления вам понадобятся высушенные листья земляники. Столовую ложку залить кипятком и настоять в течение двадцати минут. Напитком, с добавлением молока и меда замените чай, пейте два раза в сутки.
Профилактика
Мы знаем, что представительницы прекрасного пола склонны к самосовершенствованию. Однако не всегда эксперименты с внешностью заканчиваются хорошо.
Главную опасность представляют диеты, основанные на употреблении одного продукта или сильно ограничивающие рацион. Если для снижения веса женщина отказывается на время от железосодержащих продуктов, то ее самочувствие должно находиться под контролем.
Любительницам кофе стоит пересмотреть свои привычки, ведь чрезмерное употребление ароматного напитка ускоряет вымывание железа из организма.
По статистике, каждый четвертый сталкивался с такой проблемой, как состояние анемии. Женщины наиболее подвержены возникновению анемии, чем мужчины. Малокровие у женского пола не считается отдельной патологией, а симптомом другого заболевания или состояние человеческого организма. Чаще всего возникает по причине недостатка железа в организме. У женщин при анемии используются железосодержащие витамины.
Если не будет оказано своевременное лечение малокровия, могут возникнуть осложнения, оказывающие влияние на иммунную и нервную системы организма.
Анемия может быть не только отдельным заболеванием, но также осложнением какой-либо патологии или ее симптомом. Следовательно, отличаются и причины развития анемии, и вид терапии, который будет использоваться при ее лечении.
Различные виды анемии у женщин
Видами развития анемии, как патологии или общего состояния организма женщины, могут быть.
Железодефицитный. Исходя из названия можно понять, что причиной ее появления стала нехватка железа в крови. Также возможными причинами возникновения данного вида могут стать беременность, кормление ребенка грудью, обильные с большой потерей крови, инфекционные болезни, .
Симптомами данного вида служат ломкие слоящиеся ногти, выпадение большого количества волос, пониженные показатели цветности крови. Данные признаки в большинстве случаев проявляются при критическом уровне гемоглобина и эритроцитов в крови.
Гемолитический. При таком виде малокровия происходит ускоренное уничтожение эритроцитов, в то время как костный мозг вырабатывает их в несколько раз медленнее. Различают наследственный и приобретенный. В период течения заболевания существует возможность возникновения желтухи.
Апластический. Сильно замедленная выработка клеток эритроцитов в организме. Причинами могут стать излучения различными химикатами, разнообразными инфекциями, либо наследственностью. Данный вид может привести к смертельному исходу, поэтому лечение патологии стоить начать незамедлительно.
Фолиеводифицитный.
Является последствием нехватки витамина B12. Следствием становится появления ночного . Чаще всего возникает при беременности и кормлении грудью, также при патологиях и неправильном употреблении лекарственных препаратов.
Острый постгеморроигический. Кислородное организма по причине большой потери крови, возникшей вследствие травмы или хирургической операции. Кожа человека бледнеет, тело сковывают .
Хронический постгеморрагический. Походит причинами возникновения и своими симптомами на первый вид из списка.
Лекарcтвенный. Данный вид вызван неправильным приемом лекарств или препаратов, противопоказанных к употреблению человеку.
Малокровие также подразделяется на три степени:
- Легкая при гемоглобине выше чем 90 г/л;
- Средняя при гемоглобине около 70-90 г/л;
- Тяжелая при гемоглобине ниже чем 70 г/л.
Перечисленные выше признаки могут оказаться симптоматикой следующих заболеваний: заболевания внутренних органов, почечная недостаточность, патология , проблемы с селезенкой, заболевания желудочно-кишечного тракта.
Анемия у женщин – основные причины
Существует несколько причин недостатка гемоглобина в крови, которые чаще всего возникают у женщин.
- Разнообразные диеты, сидя на которых девушка употребляет неправильную суточную норму калорий – 1000 и меньше.
- Причиной развития анемии могут также послужить обильные кровотечения во время менструального цикла.
- Высокие физические нагрузки.
- В течении подросткового возраста, когда во всем организме идет активный рост.
- Вегетарианство.
- Неспособность организма женщины усваивать железо.
- Патологии желудочно-кишечного тракта.
- Донорство крови, переливание или гемодиализ.
- Беременность и период .
Симптомы и признаки анемии у женщин
Признаки заболевания могут в течении достаточно долгого времени никак себя не показывать. При условии, что вы заметили у себя несколько из ниже перечисленных симптомов, стоит обратиться к медицинскому специалисту.
- Пониженная работоспособность.
- Быстрая утомляемость и постоянная слабость.
- Обмороки.
- Плохое самочувствие.
- Проблемное сглатывание.
- Отдышка.
- Плохое состояние волосяного покрова головы, ногтевых пластин.
- Хочется есть только соленые, кислые, острые продукты.
- Постоянный .
- Болевые ощущения в области сердца.
Диагностические мероприятия
Для того, чтобы медицинский специалист смог поставить диагноз, должны быть следующие диагностические мероприятия: осмотр специалиста, общий клинический анализ крови. Дополнительные исследования проводятся для того, чтобы диагностировать такие виды анемии как: железнодефицитная (установка уровня железа в крови человека), фолиеводефицитная (определяется уровень фолиевой кислоты в крови), приобретенная гемолитическая (прямая проба Кубуса, установка эритроцитной осмотической стойкости).
Особенности лечения
Методы лечения напрямую зависят от вида заболевания. Чаще всего во время терапии применяются железосодержащие препараты. Для женщин при лечении патологии важно учитывать не только последовательный прием назначенных специалистом лекарств, но и правильным рационом питания.
Советы по использованию медицинских препаратов можно найти и в интернете. Однако, процесс лечения должен контролировать медицинский специалист.
Лекарства и витамины
Помочь организму в период восстановительной терапии можно при помощи витаминов из разнообразных продуктов питания, а также при помощи лекарственных препаратов, содержащих витамины.
При анемии рекомендуется прием следующих витаминов: железо, витамины группы В, аскорбиновая кислота, медь и цинк, другие витамины. Используются витаминные комплексы или определенный витамин. Количество принимаемых витаминов регулируется лечащим врачом.
Народные средства лечения
Еще одним средством для лечения патологии являются разнообразные народные рецепты.
Овощной сок из редьки, свеклы и моркови. Выжмите из данных овощей сок, смешайте в равной пропорции. Хранить в прохладном месте, исключить попадание прямых солнечных лучей не больше одной недели.
Настойка из . Залить две чайные ложечки ягод 500 мл кипятка. Оставить настаиваться на час-полтора. При необходимости добавить сахар. Необходимо выпить настойку в течении суток за 3-5 раз.
Морковный салат. Почистите, нарежьте морковь соломкой. Смешайте со сметаной или растительным маслом.
Диета при анемии
Для того чтобы быстрее избавиться от малокровия следует составить свой рацион из таких продуктов питания как мясо и печенка. Необходимо употреблять как можно более калорийные продукты. Отдавайте предпочтение также кисломолочным и молочным продуктам – молоко, масло, сливки.
Капуста, кабачки и баклажаны — полезны для употребления в пищу. В каких именно продуктах содержится наибольшее количество витаминов? В продуктах, имеющий желтый цвет: кукуруза, пшенная каша, дыня.
Последствия анемии
Последствия анемии у женщин, которые перенесли данное заболевание в период беременности, могут повредить не только здоровью матери, но и здоровью ребенка.
Возможны следующие осложнения: преждевременное рождение ребенка; побочные эффекты включают в себя сильный токсикоз; кровотечение; слабая родовая деятельность; в период после родов дефицит молока; неправильное развитие внутренних органов плода; страшное последствие – появление на свет мертвого ребенка; отставание в развитии малыша относительно его ровесников.
К чему анемия приводит женщин?
Стоит со всей серьезностью отнестись к этому заболеванию. Например, последствием длительного железодефицита могут стать неврологические нарушения, возникновение анемии конечностей, увеличение печени в размерах.
Нередко осложнением ЖДА (железодефицитной анемии) выступает и кардиомиопатия, в следствии сердечная недостаточность, часто приводящая к гибели больного.
Профилактика
Не допускать возникновения анемии проще, чем пытаться вылечить запущенный случай заболевания. Особенно важны профилактические методы для беременных женщин, так как патология влияет не только на здоровье мамы, но еще и ребенка.
Чтобы не допустить возникновения малокровия стоит сразу включить в рацион питания источники железа: продукты животного и растительного происхождения как мясо курицы, рыбы, бобовые культуры.
Также не стоит контактировать с опасными для здоровья токсичными веществами в течение длительного времени.
Анемия (народное название – малокровие) – патологический процесс, при котором происходит снижение концентрации уровня гемоглобина в крови. Зачастую является сопровождающим симптомом других недугов. По данным статистики, железодефицитная анемия чаще всего наблюдается у женщин репродуктивного возраста, беременных или детей. Есть ряд симптомов, указывающих на развитие болезни. Курс лечения подбирается специалистом после прохождения диагностики.
Описание
На фоне понижения уровня гемоглобина в крови также уменьшается количество кровяных телец. Малокровие, как правило, сопровождающий симптом заболеваний внутренних органов – печени, кишечника, селезенки.
Недостаток железа – основная причина развития анемии в более чем 70% случаев. Из-за дефицита этого элемента прекращается образование гемоглобина и кровь переносит в несколько раз меньше кислорода.
Для железодефицитной анемии характерно ухудшение состояния кожи, волос, ухудшения функционала сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.
Наиболее распространенная классификация анемии:
- Связанная с большой кровопотерей.
- Связанная с нарушением выработки эритроцитов (в том числе и железодефицитные).
- Связанная с повышенным уровнем разрушения эритроцитов.
В клинической медицине также выделяют три степени тяжести заболевания (в основе распределения – уровень снижения гемоглобина):
- Легкая: показатели выше 90 г/л.
- Средняя: в рамках 90‑70 г/л.
- Тяжелая: меньше 70 г/л.
Важно! Норма железа в организме от 10 до 30 мкмоль/л, при показателях гемоглобина 125-145 г/л.
После определения стадии недуга врач подбирает вариант лечения:
- Первая – специалист назначат специальные препараты для повышения железа.
- Вторая – предлагается комплексное лечение.
- Третья – необходимо направление в больницу и срочная интенсивная терапия.
Причины
Заболевание развивается при воздействии некоторых факторов. Основные причины железодефицитной анемии у женщин:
- недуги в сфере интимного здоровья, характеризующиеся значительными потерями крови;
- неправильный или неполноценный рацион питания;
- наследственность;
- кровотечения в кишечной системе. Все осложняет тот факт, что они обнаруживаются достаточно сложно, так как проходят практически безболезненно. Вследствие чего человек в день может потерять от 10 до 25 мл крови.
Также есть целый ряд факторов риска, которые увеличивают вероятность появления данной проблемы:
- регулярные расстройства кишечника, в результате которых полезные вещества не успевают усваиваться организмом. Особенно понижается уровень гемоглобина вследствие дисбактериоза;
- беременность. В этот период женщине необходимо обеспечивать и кровообращение ребенка, а значит, организм потребляет железо в несколько раз больше. Поэтому специалисты советуют будущим мамам регулярно сдавать анализы, чтобы при выявлении отклонений, можно было вовремя начать лечение;
- продолжительные заболевания почек, печени, кишечника, а также язва приводят к постоянным утратам крови;
- донорство. Сдача крови один раз не принесет организму вред, но вот постоянное донорство может спровоцировать развитие анемии. Особенно при неполноценном рационе питания.
Симптомы
Специфические признаки заболевания начинают проявляться еще до его полноценного развития. Наиболее часто они отражаются на кожных покровах, волосах, ЖКТ, мышцах сердца и нервной системе.
Обширный список симптомов при нехватке железа в организме:
- сухость кожи;
- ногти начинают ломаться и слоиться;
- волосы растут медленно, а их кончики начинают усиленно сечься;
- человека беспокоит постоянное чувство усталости, слабости;
- нарушаются вкусовые предпочтения. Многие пациенты жалуются на усиленное желание съесть мел, зубную пасту;
- начинают нравится неприятные для здорового человека запахи;
- появляются заеды на губах.
Важно! При развитии анемии часто беспокоят признаки кислородного голодания – частые обмороки, головокружения, учащенное биение сердца, шум в ушах.
Диагностика
Диагностируется железодефицитная анемия по результатам общего анализа крови. Главный признак развития заболевания – сниженный уровень гемоглобина в крови.
В качестве дополнительных исследований возможно измерение показателей ферритина сыворотки крови, сывороточного железа.
Лечение
На этапе скрытого железодефицита, когда отметка гемоглобина еще не критична, необходимо провести пересмотр рациона питания, включить прием витаминных комплексов. Благодаря такому подходу организму легче усваивать железо и недостаток элемента восполняется. На выраженной стадии недуга необходимо лечение с помощью специальных медпрепаратов.
Питание при железодефицитной анемии предполагает достаточно широкий выбор продуктов:
- хлеб из отрубей (является прекрасным источником витамина В);
- легкие бульоны и супы;
- нежирное мясо – курица, индейка, кролик;
- телятина и говядина – кладезь железа;
- богатые витаминами овощные салаты, которые нужно заправлять растительным маслом;
- рыбные консервы;
- рыба – лещ, минтай, треска, хек, камбала, судак;
- каши – гречка, овсянка, ячневая;
- морепродукты, особенно креветки, мидии, устрицы;
- вся молочно-сырная продукция;
- зелень (содержит большое количество фолиевой кислоты);
- яйца;
- ягоды, богатые витамином С – смородина, малина, крыжовник, клубника, шиповник;
- соки с мякотью, морсы.
Также есть небольшой перечень продуктов, употребление которых нежелательно:
- жиры, препятствующие процессу кроветворения, которые содержаться в жирном мясе, сале;
- различные заправки и маринады, так как они способствуют разрушению эритроцитов;
- сладкие изделия с масляным кремом;
- крепкий чай, кофе, кока-кола – в них в большом количестве содержится кофеин, не позволяющий нормально всасываться железу.
Медпрепараты
Основной этап терапии при анемии – прием железосодержащих препаратов. Курс лечения продолжительный: от 3-4 месяцев до полугода.
Медикаменты подбираются специалистом с учетом оптимальных показателей содержания железа для пациента. Помимо необходимого микроэлемента в их составе должны быть компоненты, помогающие его усвоению - витамины группы В, фолиевая и аскорбиновая кислоты, медь. Через 10 дней после начала приема лекарств проводится повторный анализ крови, по результатам которого и определяется эффективность лекарства.
Среди наиболее действенных железосодержащих препаратов выделяют такие:
- «Ферамид»;
- «Тотема»;
- «Конферон»;
- «Фербитол»;
- «Хеферол»;
- «Актиферрин»;
- «Тардиферон»;
- «Глобирон».
При лечении анемии также прописывается курс витаминных комплексов, содержащих аскорбиновую кислоту, витамины А, Е, В:
- «Сорбифер»;
- «Гесталис»;
- «Дуовит»;
- «Компливит Железо».
Они действуют в комплексе с основным препаратом и активизирует процесс усвоения необходимых элементов.
Народные рецепты
Поднять железо в крови у женщин помогут и рецепты народной медицины. Натуральные ингредиенты положительно влияют на организм, не вызывая побочных эффектов:
Профилактика
Главные правила при профилактике железодефицитной анемии:
- Правильный рацион питания и регулярные прогулки на свежем воздухе.
- Употребление 300-400 грамм овощей и фруктов, содержащих различные витамины.
- Регулярное обследование – рекомендовано раз в полгода сдавать общий анализ крови.
Беременным и донорам следует внимательно следить за уровнем железа в крови. Зачастую врач назначает железосодержащие препараты и витамины.
Постоянное переутомление, стрессы, редкие прогулки и неправильное питание негативно влияют на женское здоровье.
Симптомы многих болезней принимают за обычную усталость и не идут на прием к врачу. Малокровие – патология, которую легко спутать с переутомлением.
Расскажем о симптомах и внешних признаках, лечении, питании, последствиях железодефицитной и других видов анемии у взрослых женщин, при беременности, грудном вскармливании, у пожилых дам старше 50 лет.
Виды
Развитие болезни обусловлено в крови.
– красный белок, который содержится в эритроцитах крови. Он выполняют важнейшую функцию – доставляет кислород к внутренним органам, обеспечивая их работу.
Анемия возникает при потере крови или сбоях в формировании эритроцитов. Чаще всего малокровие проявляется у детей и взрослых женщин репродуктивного возраста.
В медицине выделяют 6 видов анемии:
- дефицитная (чаще всего недостаток железа или В12);
- постгеморрагическая;
- гипопластическая;
- гемолитическая;
- фолиеводефицитная;
- дефицит В12.
У всех видов есть общие симптомы:
- одышка;
- бледность;
- слабость;
- нарушение менструального цикла;
- снижение работоспособности;
- учащенное сердцебиение.
Гемоглобин в крови во всех проявлениях анемии понижается, а вот понижение числа эритроцитов происходит не всегда.
Анемия - не самостоятельное заболевание . Это результат патологии процессов кровеносной системы. Необходимо сдать анализы, чтобы врач определил ее тип и назначил лечение.
Степени тяжести, показатели крови
Причины
Причины развития болезни у женщин репродуктивного возраста и в менопаузу:
Нужно знать, как проявляется анемия у женщин, ведь в зависимости от вида патологии симптомы отличаются. Их разнообразие отражено в таблице:
| Виды анемии | Симптомы и признаки | Особенности |
| Постгеморрагическая | Бледность кожных покровов, холодный пот, пониженная температура тела, рвота, учащенное сердцебиение, искажение вкуса, тяга к каким-либо запахам или, наоборот, их неприятие, ломкость волос и ногтей, сухость кожи, нарушения пищеварения | Бывает острой при большой потере крови и хронической, если систематически организм теряет небольшое ее количество |
| Железодефицитная | Наблюдается затрудненное дыхание, мигрени, шум в ушах, сонливость, потеря аппетита, кровоточивость десен, слабость мышц; внешние проявления – шелушение кожи, расслоение и деформация ногтевых пластин, бледность лица, синяки под глазами. В редких случаях доходит до обморока | Патология возникает при дефиците железа в организме. Это самый распространенный вид анемии. Чаще всего ей страдают во время беременности и в постродовом периоде |
| Гипопластическая | Появляются язвы в носу, во рту, на коже, обмороки, кожа легко травмируется | Характеризуется гибелью клеток в костном мозге |
| Гемолитическая | Желтуха, увеличение печени, селезенки, моча и кал темного оттенка, озноб | Возникает из-за выброса в кровь большого количества . Может быть наследственной или приобретенной. Появляется в связи с нарушением синтеза эритроцитов – их разрушение происходит быстрее, чем формируются новые |
| Дефицит В12 | Плохая память, нарушена координация движений, онемение конечностей, повышенная кислотность в желудке, затрудненное глотание, желтоватый оттенок кожи | Связана с недостатком витамина В12 в организме |
| Фолиеводефицитная | Нарушается функционирование желудочно-кишечного тракта | Возникает при нехватке фолиевой кислоты в рационе женщины или плохой всасываемости этого витамина |
Методы диагностики, анализы
При недомогании нужно обратиться к терапевту
. Выявить патологию поможет и общий анализы крови.
Чаще всего встречается анемия, связанная с . Если есть подозрение на другой ее вид, может потребоваться обследование органов желудочно-кишечного тракта, на которые вас направит лечащий врач.
Анализ крови покажет все отклонения от норм. При наличии малокровия эритроциты в крови будут меньше в размерах, слабее окрашены, чем у здорового человека.
Врач проверит пульс, измерит давление , оценит состояние кожи. После осмотра, оценки анализов назначается лечение.
Что такое анемия, как ее лечить, расскажет программа «Жить здорово!»:
Чем опасна: последствия и осложнения
К чему приводит и чем страшна анемия для женщины? Возможные последствия и осложнения, вызванные анемией:
- Снижение иммунитета . Организму труднее бороться с вирусами. В результате женщина часто болеет.
- Нарушения сна . Бессонные ночи плохо сказываются на самочувствии, работоспособности.
- Слизистые оболочки становятся восприимчивыми и ранимыми, что приводит к воспалениям, инфекциям.
- Женщины больше подвержены стрессам , становятся рассеянными, ранимыми.
- Приводит к нарушениям работы сердечно-сосудистой системы.
- Продолжительные анемии приводят к отекам, болезни печени.
- Нарушается процесс всасывания питательных веществ, что приводит к заболеваниям желудочно-кишечного тракта .
- При анемии наступает кислородное голодание . Это губительно для головного мозга.
- Забирает красоту – кожа становится вялой, сухой, волосы - ломкими, тусклыми, слоятся ногти.
- В тяжелых случаях анемия доводит до обмороков, лихорадки, .
Как и чем лечиться: препараты железа, витамины
При легких формах малокровия достаточно пересмотреть рацион
: включить продукты, богатые железом, витаминами группы В.
Если диеты недостаточно, специалист назначит препараты, восполняющие дефицит нужных веществ .
Не нужно заниматься самолечением – это может усугубить самочувствие. В случае, когда терапия не дает результата, врач выписывает препараты, содержащие гормоны.
Учитывается возраст женщины, страдающей анемией . Если болезнь связана с менопаузой, когда необходима консультация терапевта, гинеколога, эндокринолога.
Правила приема препаратов железа для лечения железодефицитной анемии у женщин:
- прием таблеток эффективнее внутримышечных инъекций, т. к. железо лучше усваивается, если проходит через кишечный тракт;
- оптимальная доза чистого железа 80-160 мг – превышение дозы недопустимо;
- прием в виде таблеток эффективнее, чем в жидком виде;
- препараты содержат двухвалентное или трехвалентное железо: в первом случае хорошему всасыванию способствует витамин С, во втором – аминокислоты;
- употреблять препараты, покрытые защитной оболочки, которая защитит слизистую пищевода и желудка от раздражения.
Из двухвалентного железа назначают препараты Сорбифер дурулес, Тардиферон. Их употребляют дважды в день, за 30 минут до еды, запивая стаканом воды.
Препараты трехвалентного железа – Феррум Лек, Биофер – применяют во время еды или после.
Инъекции назначают пациентам с болезнями желудочно-кишечного тракта при больших потерях крови.
При сложных формах анемии - постгеморрагической, гемолитической, гипопластической - назначаются:
- глюкокортикостероиды;
- анаболические стероиды;
- андрогены;
- цитостатики;
- препараты эритропоэтина.
Бесконтрольное лечение недопустимо. Дозировку назначает врач на основании результатов анализа крови, диагностики узких специалистов.
Чтобы железосодержащие препараты быстрее усваивались, назначаются витамины :
- аскорбиновая кислота;
- витамин В6;
- фолиевая кислота.
В редких случаях причина анемии - нехватка меди или цинка .
Совместно с витаминами прием минеральных комплексов (названия их скажет вам врач) способствует облегчению симптомов анемии у женщин, помогает быстрее справиться с кислородным голоданием.
При постгеморрагической анемии переливают кровь или ее заменители. Назначают прием железа и витаминов до полного восстановления гемоглобина.
Народные средства
При тревожных симптомах заниматься самолечением нельзя, т. к. малокровие может быть признаком серьезных заболеваний , в том числе злокачественных опухолей.
Народные средства облегчают симптомы, поднимают уровень гемоглобина в крови, но при некоторых формах анемии домашнее лечение не даст результата.
Если малокровие связано с нехваткой железа, натуральные составы дадут положительный эффект без побочных действий для организма.
Народные методы лечения:
- земляничный настой . Горсть сухие ягод нужно залить 200 мл кипяченой воды, закрыть крышкой, оставить на 3-4 часа. Настой употреблять раз в день;
- победить слабость при малокровии поможет чеснок . Из него делают настойку. Для приготовления 300 г очищенного чеснока залить 96% раствором спирта, поместить смесь в бутылку. Полученную смесь настаивать 3 недели. Принимать 3 раза в день по 20 капель, растворенных в 100 мл молока;
- шиповник богат витамином С , поэтому при малокровии полезно пить отвар из его плодов. Это поможет усвоиться железодефицитным препаратам. 2 ч. л. плодов нужно заварить стаканом кипятка и пить отвар после еды 3 раза в день;
- овсяная крупа . Из нее готовят отвар. Для этого берется 1 литр воды и стакан хлопьев. Смесь варить до консистенции жидкого киселя. Полученный отвар процеживают через марлю, добавляют в него 2 стакана молока, 4 ч. л. меда, кипятят. Отвар нужно употребить в течение дня за 2-3 приема.
Что кушать: питание и диета
Правильная диета играет важную роль в лечении патологии. Восстановить силы поможет говядина : это мясо - рекордсмен по содержанию полезных веществ при кислородном голодании.
Необходимо ввести в рацион продукты, богатые белком:
- телятину;
- печень;
- кисломолочные продукты;
- рыбу;
- яйца;
- сливочное и растительное масла.
Поднять уровень гемоглобина помогут включенные в меню при железодефицитной анемии у женщин каши, особенно из гречневой крупы, яблоки, мед, сухофрукты.
А вот от жирной пищи, полуфабрикатов лучше отказаться. Они принесут только вред.
Любителям кофе нужно ограничить количество выпитых чашек в день , т. к. он вымывает из организма витамины, минералы.
Если у женщины есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, врач может назначить диету, исключающую некоторые продукты.
Длительность курса
Схема лечения зависит от возраста. У женщин репродуктивного возраста чаще всего развивается малокровие при беременности и лактации.
В период , в пожилом возрасте врач изучает проявления анемии детально, т. к. нередко она связана с конкретными заболеваниями.
Длительность лечения зависит от формы и степени тяжести анемии, возраста. Пожилым женщинам требуется больше времени на лечение.
Возрастные изменения замедляют обменные процессы в организме, поэтому с болезнью справиться трудно.
После 60 лет у большинства есть целый букет сопутствующих заболеваний , что затрудняет положительную динамику терапии.
При беременности и грудном вскармливании
Когда беременная женщина встает на учет в поликлинику, ей назначают ряд анализов. Если выявляется пониженный уровень гемоглобина, будущей маме назначают препараты железа и диету .
Своевременная коррекция и терапия помогает избежать осложнений во второй половине беременности.
Кислородное голодание отражается не только на состоянии женщины, но и на развитии плода и плаценты. Важно соблюдать рекомендации врача.
Даже легкая анемия у женщин увеличивает риск гипоксии плода , приводящей к нарушениям развития нервной системы малыша. Патология может стать причиной слабой родовой деятельности.
Если во время родов женщина теряет много крови, ей делают переливание. Тогда гемоглобин удается быстро поднять. Инъекции железа менее результативны.
Чтобы избежать малокровия при грудном вскармливании , женщина должна регулярно, правильно питаться. При выписке из роддома дают список продуктов, необходимых к употреблению при лактации.
В ситуациях, когда требуется поднять гемоглобин, назначают железосодержащие препараты. Нельзя превышать дозировку, установленную специалистом, во избежание необратимых последствий у грудничка.
Меры профилактики
Главные факторы, снижающие риск анемии, – правильное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе. Соблюдение мер профилактики особенно важно для женщин с обильными, продолжительными менструациями.
Большую роль играет употребление витаминов из пищи . Врачи рекомендуют употреблять ежедневно по 500 г овощей и фруктов. Это снижает риск анемии, других заболеваний.
В группе риска - беременные женщины и доноры. Для профилактики им часто назначают препараты железа, витаминные комплексы.
Своевременная диагностика и лечение анемии избавят от неприятных симптомов. Главное – соблюдать рекомендации врача , пересмотреть свой рацион.
Тогда можно одержать победу над анемией и продолжать радоваться жизни.
