استخدام الأرجينين. أقراص أرجينين: آلية العمل

سيساعد تناول الأرجينين على تقوية الجسم، حيث يجمع الدواء بين تأثيرات متعددة، ويكون له تأثير مباشر على قمع الالتهاب وتنظيم عمل الأوعية الدموية (المسؤولة أيضًا عن نموها وتطورها). ستحذر التعليمات من إساءة الاستخدام وتحذر من الآثار الجانبية.

تكوين وشكل الإصدار

يتوفر الأرجينين على شكل كبسولات أو أقراص أو محلول للحقن. تباع الأجهزة اللوحية في عبوات تحتوي على 50 قطعة. في علبة كبسولات – 90 جهاز كمبيوتر شخصى. في وعاء محلول للحقن - في زجاجات سعة 20 مل. مكونات:

فوائد ومضار الأرجينين

يعتبر الحمض الأميني أرجينين مادة قيمة لها تأثير إيجابي على عمل الجهاز القلبي الوعائي. فهو يحافظ على مستويات الكوليسترول المثلى في الدم، وينشط إنتاج الأنسولين، ويحفز تخليق هرمون النمو، ويقلل من رواسب الدهون ويسرع عملية شفاء الجروح. الدواء له تأثير مفيد على عمل البروستاتا، وزيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، وزيادة كمية الحيوانات المنوية المنتجة، وخلق الظروف المثالية لانتصاب مستقر. لم يتم إثبات الضرر الناتج عن استخدام الأرجينين.

يقوم الحمض الأميني الأليفاتي الأساسي بتطهير الجسم من السموم الناتجة عن استقلاب البروتين. وهذا يؤدي إلى تحسين الكأس العضلي، وتسريع عمليات الاستشفاء، وخفض ضغط الدم، وتكثيف تدفق الأحماض الأمينية الأخرى إلى العضلات. أرجينين:

• يمنع العمليات المؤكسدة.
• يحمي الخلايا من الشيخوخة.
• يحسن تدفق الدم الجانبي.
• يقلل من تكرار نوبات الذبحة الصدرية.

يقوي إل-أرجينين الأوعية الدموية، ويمنع تكوين جلطات الدم، وهو مفيد لأمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم الشرياني وتليف الكبد. بسبب الأحماض الأمينية، يتم تحسين نقل الأكسجين إلى الأنسجة، ويتباطأ نمو الورم، وتعود وظائف المخ إلى طبيعتها. تعمل المادة على توسيع الأوعية الدموية للقلب، مما يحسن أداء عضلة القلب، ويقلل من الإجهاد، ويحسن تدفق الدم، ويمنع ظهور اللويحات والجلطات الدموية. بفضل الأحماض الأمينية، يتحسن أداء الغدة الصعترية. خصائص أخرى للفوسفات أرجينين:

• تكوين اليوريا والجليكوجين والجلوكاجون.
• توفير النيتروجين للنظام الأنزيمي.
• زيادة القدرة على التحمل (مهم للرياضيين)، والقضاء على الحثل.
• انخفاض في وتيرة نوبات الذبحة الصدرية.
• تعزيز تأثير الأدوية الخافضة للضغط.
• المشاركة في إنتاج الهرمونات، السوماتوتروبين.
• تحفيز إنتاج السيروتونين - هرمون الفرح، الأدرينالين الناقل العصبي؛
• تطبيع مستويات السكر في الدم في مرض السكري.
• تسريع انتعاش العضلات وتجديد الأنسجة.
• تقليل عدد الجذور الحرة.
• زيادة الكتلة العضلية، وحرق الدهون.

مؤشرات للاستخدام

يستخدم المكمل الغذائي أرجينين لتعويض النقص في مادة إل-أرجينين. المؤشرات الأخرى للاستخدام، وفقا للتعليمات، هي:

• الوقاية والعلاج المعقد لأمراض القلب والأوعية الدموية.
• إرهاق؛
• التعب الجسدي والعقلي بسبب نقص البروتين.
• الوهن أثناء عملية الشفاء بعد الأمراض المعدية أو الجراحة.
• فرط أمونيا الدم.
• قلاء استقلابي؛
• العلاج المعقد لالتهاب الكبد الفيروسي ونقص المناعة.
• داء السكري من النوع 2؛
• ارتفاع ضغط الدم الثانوي.
• عقم الذكور؛
• تأخر النمو البدني.
• تصلب الشرايين؛
• ضغط دم مرتفع؛
• نقص التروية المزمن.
• تباطؤ إنتاج الكولاجين.
• التهاب المرارة، تحص صفراوي.
• اكتئاب؛
• فقر دم؛
• انقطاع البول.
• العملقة.
• بيلة حمض الأرجينينوسكسينيك.
• التهاب المفاصل والتهاب المفاصل.
• الأورام.

كيف تأخذ أرجينين

يؤخذ أرجينين مغلف 1 جهاز كمبيوتر. (500 مجم) مرتين يومياً مع الوجبات لمدة أسبوعين. تؤخذ أقراص ثلاث مرات في اليوم، 2-3 قطع. مع الطعام ولكن ليس أكثر من 3 جرام في اليوم. يؤخذ محلول فموي أو مسحوق أرجينين مذاب في الماء 5 مل ثلاث مرات يوميا مع الوجبات. يتم إعطاء الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات 3-10 ملغ مرتين في اليوم، وبعد 12 عامًا - 12-15 ملغ.

يوصف للاعبي كمال الأجسام 3-9 جرام من الأرجينين يوميًا، ولكن ليس أكثر من 10 جرام، ومن الأفضل تناول الحمض الأميني قبل وأثناء التدريب بنصف ساعة - فهذا يزيد من مستوى أكسيد النيتريك، ويوسع الشعيرات الدموية، ويزيد من تشبع الأنسجة. مع الأكسجين. أثناء تناول الدواء، يزداد تركيز الهرمونات الابتنائية والجلوكوز والأحماض الأمينية ويزداد تدفق الدم. قبل النوم، يتم تناول أقراص لتحفيز إفراز هرمون النمو.

يتم إعطاء محلول الأرجينين عن طريق الوريد، مذابًا في 100-200 مل من محلول ملحي أو محلول جلوكوز 5٪. يتم إجراء التسريب بمعدل 4 جرام في الساعة على مدار 5-10 أيام. التوصيات:

• الجرعة اليومية للبالغين هي 4-8 جرام، ولكن ليس أكثر من 12 جرامًا.
• يتم إعطاء الأطفال حديثي الولادة والأطفال أقل من سنة واحدة 200 ملغم/كغم من وزن الجسم.
• يتم وصف الأطفال أقل من 12 عامًا بجرعة 100 ملغم / كغم من وزن الجسم.
• لتشخيص اضطرابات النمو، يتم إعطاء البالغين ما يصل إلى 30 جرامًا من الدواء، والأطفال - 500 مجم / كجم من وزن الجسم يوميًا.
• لعلاج فرط أمونيا الدم الشديد، يتم إعطاء جرعة صدمة قدرها 600 ملغم/كغم من وزن الجسم على مدار 1.5 ساعة.

تعليمات خاصة

الأرجينين هو أحد المكملات الغذائية الأكثر استخدامًا في كمال الأجسام. إنه يحفز العضلات بعد التدريب، ويبدأ عمليات التجديد، ويشارك في انقسام الخلايا العضلية، ويزيل السموم، ويحسن تشبع الأنسجة العضلية بالأكسجين ونقل الكرياتين. للحصول على تأثير قوي، يمكن للاعبي كمال الأجسام الجمع بين المنتج والمكملات الرياضية الأخرى. تعليمات خاصة أخرى من التعليمات:

1. خلال فترة الحمل، يتم استخدام الدواء في وجود الأمراض - تسمم الحمل، وتأخر النمو داخل الرحم.
2. إذا تم وصف الدواء للمرضى الذين يعانون من اضطرابات في الغدد الصماء، فمن الجدير بالذكر أنه يحفز إفراز الأنسولين وهرمون النمو.
3. إذا كان معدل التسريب مرتفعًا جدًا، فقد يصاب المريض بتهيج واحمرار وغثيان وقيء.
4. يتم استقلاب الأرجينين في الجسم لتكوين مركبات تحتوي على النيتروجين. تؤدي الزيادة المؤقتة في مستويات النيتروجين إلى زيادة الحمل على الكلى، خاصة إذا كانت وظيفتها ضعيفة.
5. يحتوي الدواء على أيونات الكلوريد، والتي ينبغي أخذها بعين الاعتبار عند استخدامها في المرضى الذين يعانون من اضطرابات التمثيل الغذائي للكهارل.
6. يجب تناول الدواء بحذر أثناء فترة الرضاعة.
7. الجرعات العلاجية للدواء لا تؤثر على القدرة على التركيز والقيادة. إذا كنت تتلقى جرعات عالية، يجب عليك التوقف عن القيادة.

تفاعل الأدوية

مزيج الأرجينين مع أمينوفيلين يمكن أن يؤدي إلى زيادة تركيز الأنسولين في الدم. على خلفية الفشل الكلوي، قد يحدث فرط بوتاسيوم الدم في المرضى الذين تناولوا أو يتناولون مدرات البول التي تحفظ البوتاسيوم (سبيرونولاكتون). المادة غير متوافقة مع الثيوبنتال وتقوي تأثير المانحين لأكسيد النيتريك (السيلدينافيل).

آثار جانبية

في حالة الحساسية لمكونات التركيبة، قد يصاب المرضى بتفاعلات حساسية جلدية. الاستخدام طويل الأمد للأقراص أو الكبسولات يقلل من المناعة، مما قد يؤدي إلى تنشيط عدوى الهربس وزيادة الإثارة وتعطيل النوم. الآثار الجانبية لمحلول الأرجينين:

• الصداع والشعور بالحرارة.
• فرط بوتاسيوم الدم، الحماض فرط كلوريميك.
• انخفاض ضغط الدم العابر.
• الغثيان والقيء والحمى والإسهال.
• طنين الأذن.
• خدر الأطراف.
• الخمول والتهيج وتغيرات المزاج.

جرعة مفرطة

لم تكن هناك حالات جرعة زائدة من الأرجينين. التسمم بالدواء أمر مستحيل - وهذا يتطلب تناول جرعة كبيرة جدًا. إذا حدث ذلك، يجب عليك استشارة الطبيب للحصول على المساعدة.

موانع

يستخدم الدواء بحذر أثناء الحمل. موانع الاستعمال وفقا للتعليمات هي:

• عدم التسامح مع مكونات التكوين.
• حمل؛
• مرض الهربس.
• فُصام؛
• تناول الكحول في وقت واحد.

شروط البيع والتخزين

يمكنك شراء أقراص أرجينين بدون وصفة طبية. يتم تخزينها بعيدا عن متناول الأطفال، محمية من أشعة الشمس، عند درجة حرارة لا تزيد عن 25 درجة لمدة عامين.

(2 التقييمات، المتوسط: 5,00 من 5)

يتم تصنيع الأحماض الأمينية باستمرار في جسم الإنسان، ولكن تحت تأثير العوامل الضارة، يمكن تقليل إنتاجها بشكل كبير.

مع عدم كفاية تكوين الأرجينين، فإن له أخطر العواقب في شكل تطور أمراض معينة، ومع ذلك، مع تناوله بشكل مناسب، فإنه يسمح لك بدعم الجهاز العصبي والمناعي والقلب والأوعية الدموية بلا كلل - الضامن لرفاهية الإنسان الممتازة.

أشكال الإصدار والتركيب والحالة الطبية للمنتج

يباع المنتج للبيع على شكل أقراص أو كبسولات تحتوي على الحمض الأميني. يمكن شراء المنتج من الصيدليات والسلاسل الرياضية دون تقديم وثيقة ترخيص - وصفة طبية. يتم تصنيف حالة المنتج الذي يحتوي على حمض أميني قيم على أنه مكمل غذائي، لذلك يتم استخدام المكمل في الطب فقط كعنصر من عناصر العلاج المساعد.

المكون الرئيسي في هذه المكملات هو الأرجينين، مع مكونات خارجية إضافية تسهل امتصاص العنصر. يعد ثاني أكسيد السيليكون وملح المغنيسيوم والسليلوز وحمض دهني من المكونات الأساسية التي غالبًا ما يتم تضمينها في المنتجات التي تحتوي على الأرجينين.

تباين الأشكال (تركيز المادة الفعالة):

• 500 ملغ. هذا النوع من الإطلاق مناسب لأولئك الذين لم يتناولوا من قبل منتجات تحتوي على الأرجينين.
• 1000 ملغ. يوصى بالكبسولات بهذا التركيز للرياضيين.
• خيارات بديلة. تنتج بعض الشركات المصنعة أقراصًا بتركيز 300 و600 و900 مجم، مما يسمح لك باختيار الجرعة الأكثر راحة.

يختلف سعر الأرجينين اعتمادًا على عدد الأقراص: تبلغ تكلفة العبوة القياسية (90 قطعة) 1700-2000 روبل، وتتكلف خيارات 50 قرصًا 700-900 روبل. يتم إنتاج الأرجينين من قبل شركات ذات أسماء متغيرة مختلفة من الشركات المصنعة التالية: Altavitamins Vazoton (350-380 روبل لكل 60 كبسولة)، Now Foods L-arginine (800-950 روبل لكل 250 كبسولة)، Now Foods Arginine alpha-ketoglutarate 3500 (2100) -2300 روبل لكل 180 قرصًا)، Doppelgerz Arginine (820-990 روبل لكل 120 كبسولة)، Elit-Pharm L-arginine (430-550 روبل لكل 50 كبسولة).

يبدأ الانخفاض الطبيعي في إنتاج الأرجينين لدى البالغين في سن الثلاثين.

فوائد ومضار تناول الأرجينين

دورها للأوعية الدموية

إدخال الأرجينين في النظام الغذائي، والذي يساعد على تحسين توازن النيتروجين، ويحسن عملية تخليق البروتين، وهو أمر ضروري لزيادة القدرات البدنية والعقلية.

إذا كان هناك نقص في الأحماض الأمينية في جسم الإنسان، فسيتم ملاحظة الضعف الجسدي وبطء رد الفعل وتفعيل العمليات التي تساهم في فقدان كتلة العضلات.

خصائص مفيدة أخرى للحمض الأميني:

1. زيادة تدفق الدم إلى جميع الأعضاء، بما في ذلك الدماغ.
2. زيادة مرونة الأوعية الدموية والشعيرات الدموية.
3. حماية الكبد.
4. منع جلطات الدم.
5. تطهير الجسم من الأمونيا.
6. زيادة إنتاج الكولاجين.

بالإضافة إلى ذلك، يساعد العنصر على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم وخفض ضغط العين. مع تناول الحمض الأميني بشكل دوري، تزداد أيضًا الوظيفة التصالحية للجسم بشكل ملحوظ - تختفي الجروح والإصابات بشكل أسرع من عدم تناول الأرجينين.

ورغم أن هناك فوائد، فإن الضرر موجود أيضًا. بالإضافة إلى التعصب الفردي، هناك حالات أخرى لا تتوافق مع تناول الأرجينين.

• نزلات البرد على الشفاه (الهربس) ؛
• أمراض الكلى والبنكرياس.
• الربو؛
• فُصام؛
• انخفاض ضغط الدم.

في حالة تناول جرعة زائدة، قد يشعر المتلقي بانخفاض حاد في ضغط الدم (على الرغم من أن الخاصية مفيدة لمرضى ارتفاع ضغط الدم)، ويكتشف زيادة في معدل ضربات القلب ويشعر بالإغماء المسبق.

الحد الآمن للجرعة من الأرجينين هو 6.8 جرام يوميًا.

تعليمات الاستخدام

تحتوي التعليمات المرفقة مع العبوة على معلومات شاملة حول كيفية تناول الأرجينين وعدد مرات تناوله.

ميزات تناول الصحة (الوقاية):

• الجرعة اليومية - 3 غرام؛
• تردد الاستقبال - ثلاث مرات؛
• الكمية - من 1 إلى 3 طاولات. (حسب نموذج الإصدار)؛
• استراحة بعد الدورة - 1-2 أشهر.

يتم إعاقة الامتصاص الكامل للحمض الأميني عن طريق تناول الأطعمة الدهنية، والتي يجب تناولها بعد 5-6 ساعات من تناول الأرجينين. بالنسبة للأطفال، لا ينصح أطباء الأطفال باستخدام الأحماض الأمينية في الأقراص، الذين يعتقدون أن هذا المكون يجب أن يتم توفيره للجسم النامي بشكل صارم من خلال التغذية.

مؤشرات للأمراض

يمكن للطبيب أن يصف حمض أميني، بغض النظر عن شغف المريض بالرياضة أو ضعف النشاط البدني. في حالة وجود أمراض، تشير تعليمات الاستخدام إلى فترة تناول الأرجينين، والتي لا تزيد عادة عن 14 يومًا.

لقد ثبت أن الأحماض الأمينية تساعد في:

• داء السكري المعتمد على الأنسولين.
• تليف الكبد وتليف الكبد.
• التهاب الكبد الفيروسي؛
• تحص صفراوي.
• تصلب الشرايين.

في مرحلة المراهقة، من المنطقي إعطاء الحمض الأميني فقط في حالة قصر القامة والبيلة السيستينية.

اقرأ مقالات المدونة الأخرى.

ما هو عقار "إل-أرجينين"؟ سوف تتعلم الإجابة على هذا السؤال من المواد الواردة في هذه المقالة. سنخبرك فيه عن سبب الحاجة إلى هذا العلاج وما يقوله المرضى عنه وكيف يجب تناوله وما إلى ذلك.

التركيب والتعبئة والشكل

يتوفر عقار "L-Arginine" للبيع على شكل كبسولات. يتم تعبئتها في عبوات زجاجية وعبوات من الورق المقوى، على التوالي.

يحتوي هذا الدواء على مادة فعالة مثل الأرجينين. كمكونات إضافية، فإنه يحتوي على السليلوز الجريزوفولفين، هيدروكسي بروبيل ميثيل السليلوز وستيرات المغنيسيوم.

مميزات الدواء

إل-أرجينين هو حمض أميني أساسي للأطفال وضروري للبالغين. يتم إنتاج هذه المادة في جسم الإنسان، ولكن بكميات غير كافية لأداء وظيفتها بشكل كامل. يلعب هذا العنصر دورًا خاصًا في عملية التمثيل الغذائي. كما أنه يعزز إنتاج السوماتوتروبين (أو ما يسمى

الخصائص الدوائية

ما هي خصائص عقار "إل-أرجينين"؟ تقول التعليمات أن هذا الحمض الأميني هو المصدر الرئيسي للإنتاج، وهو موسع للأوعية الدموية وناقل عصبي قوي.

يهدف عمل الدواء إلى الحفاظ على تركيزات الكوليسترول المثلى في الدم. وهذا له تأثير مفيد على عمل الأوعية الدموية والقلب.

في ممثلي الجنس الأقوى، أثناء تناول عقار "L-أرجينين"، يزداد حجم السائل المنوي، ويزداد تدفق الدم إلى القضيب. هذا التأثير للدواء يخلق الظروف المثالية لانتصاب مستقر وطويل الأمد، ويساهم أيضًا في الحالة الطبيعية لغدة البروستاتا.

ما هي الوظائف التي تؤديها؟

"L-أرجينين"، السعر المبين أدناه، يؤدي العديد من الوظائف المختلفة في جسم الإنسان. دعونا نلقي نظرة على بعض منهم:

مؤشرات للاستخدام

لماذا تحتاج إلى عقار "إل-أرجينين"؟ تشير آراء الخبراء إلى أن هذا المنتج موصى به للاستخدام كمصدر إضافي للحمض الأميني الذي يحمل نفس الاسم.

يستخدم هذا الدواء كجزء من العلاج الأيضي المعقد، وكذلك للوقاية من أمراض الأعضاء الداخلية المختلفة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الدواء المعني قادر على تعويض نقص العناصر الغذائية في جسم الأشخاص الأصحاء الذين يقودون أسلوب حياة نشط.

يعد تجديد الحمض الأميني إل-أرجينين أمرًا في غاية الأهمية للأشخاص الذين:

• تعاني بانتظام من الاضطرابات العصبية، وكذلك أمراض الأوعية الدموية والقلب، والحثل، وفقر الدم والصرع؛
• استعادة حالتهم البدنية بعد الالتزام طويل الأمد بنظام غذائي علاجي أو تعاطي المخدرات.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن إحدى خصائص الأرجينين هي القدرة على زيادة مستوى الكرياتين في الأنسجة العضلية. وهذا يجعل من المستحسن استخدام هذا الدواء في كمال الأجسام.

موانع للاستخدام

هو بطلان عقار "L-أرجينين" في:

• الهربس.
• التعصب الفردي للمواد الأساسية.
• الحمل والرضاعة الطبيعية.
• الفصام أو الأمراض العقلية الأخرى.

وفقا لمراجعات الخبراء، يجب على المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بالسرطان، وكذلك الأطفال خلال فترة النمو النشط، الامتناع عن تناول هذا الدواء. ويفسر الحظر الأخير بحقيقة أن الحمض الأميني له تأثير مباشر على هرمون النمو. لذلك، يمكن أن يثير العملقة غير المرغوب فيها.

استقبال دقيق

بحذر شديد، يوصف عقار "L-أرجينين" للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري والمرضى الذين لا يستطيعون تحمل الجلوكوز. في الحالة الأخيرة، تناول الدواء قد يسبب تحولا هرمونيا، الأمر الذي سيؤدي إلى زيادة في تركيز الجلوكوز في الدم.

تناول الدواء يوميا بمقدار 1 غرام لمدة أسبوعين لا يسبب ردود فعل سلبية في هذه المجموعات من المرضى. في الوقت نفسه، يتم تضمين الأحماض الأمينية نفسها بلطف في عمليات التمثيل الغذائي التي تحدث في الجسم.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه بحذر شديد، يُنصح باستخدام هذا العلاج من قبل الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى وضعف توازن الكهارل.

طرق التطبيق

كيف تأخذ إل-أرجينين؟ وفقا للتعليمات، فإن الجرعة اليومية من هذا الدواء للبالغين هي 3 جرام. وهي مقسمة إلى 3 جرعات.

يجب أن يتزامن استخدام الكبسولات مع وجبات الطعام. مدة العلاج 2-4.5 أسابيع. يمكن تكرار الدورة بعد 30-60 يومًا.

كيف تأخذه لكمال الأجسام؟

بالنسبة للرياضيين، فإن الجرعة اليومية من هذا الدواء هي 3-9 جرام. على الرغم من أن الجرعات العالية تعطي نتيجة واضحة، إلا أن لاعبي كمال الأجسام ذوي الخبرة لا ينصحون باستخدام أكثر من 10 جرام من الدواء يوميًا، لأن ذلك قد يسبب الغثيان وانخفاض ضغط الدم والقيء. ، الإسهال أو الضعف.

يوصي بعض الخبراء بحساب جرعة الدواء بنفسك. للقيام بذلك يجب الالتزام بالصيغة: 115 مجم لكل 1 كجم من الوزن. إذا كان هذا الاستخدام يسبب واحدة على الأقل من الظواهر المذكورة أعلاه، يتم تقليل الجرعة.

ينبغي تناول كبسولات إل-أرجينين مع الكثير من السوائل. دعونا نتناول الدواء مع الكرياتين.

يجب استخدام هذا المنتج مباشرة قبل التدريب (60 دقيقة قبل البداية). بعد ساعة، يصبح مستوى أكسيد النيتريك كافيا لتبدأ العضلات في التشبع بالأكسجين والهرمونات الابتنائية والأحماض الأمينية.

من المستحسن تناول الدواء على معدة فارغة. لا يجوز بأي حال من الأحوال دمجه مع الأطعمة الدهنية، لأن ذلك سيضعف امتصاصه ويؤثر سلبًا على فعالية الدواء.

يقول الخبراء أنه من أجل الامتصاص الكامل للحمض الأميني، يجب أن تمر 5 ساعات على الأقل منذ آخر مرة تناولت فيها الأطعمة الدهنية.

سعر الدواء

يمكن شراء "L-Arginine" من الصيدلية (50 كبسولة) مقابل 850 روبل. عند شراء 90 كبسولة سيتعين عليك دفع حوالي 1800 روبل.

الأرجينين هو حمض أميني غير أساسي يساعد الجسم على تنظيف نفسه من السموم والشوائب ويحافظ على الجسم في حالة جيدة. ينتج جسمنا هذا المكون بنفسه، لكن في بعض الأحيان لا يكون كافيا. ولهذا السبب يختار لاعبو كمال الأجسام المكملات الغذائية التي تحتوي على هذا المكون. لكن الأرجينين يمكن أن يكون مفيدًا ليس فقط للرياضيين. دعنا نكتشف من قد يحتاج إليه أيضًا ولماذا.

ميزات مفيدة

يؤخذ الأرجينين من أجل:

• إزالة السموم والنفايات من الجسم.
• إثراء الجهاز الهضمي بالنيتروجين.
• تحسين أداء نظام القلب والأوعية الدموية.
• تساعد على إنتاج الهرمونات ومنها هرمون السعادة (السيروتونين)؛
• تحسين وظائف الكبد.
• تطبيع مستويات السكر.

يمكن لجسمنا أن يفعل كل هذا بنفسه عن طريق إنتاج الأرجينين. ولكن هناك أوقات تكون فيها هذه العملية مستحيلة - على سبيل المثال، أثناء المرض.

مهم! هناك العديد من العوامل التي تؤثر على إنتاج هذاالأحماض الأمينية - العمر والجنس والوزن والعادات السيئة والنظام الغذائي والخصائص الوراثية. ولذلك، يُنصح كبار السن في كثير من الأحيان بتناول كمية إضافية من الأرجينين.

للرجال

وهذا الحمض الأميني مهم لجسم الذكر، لأنه يؤثر على الحياة الجنسية.وبالتالي، فإن الكمية الطبيعية من الأرجينين في الجسم تزيد من الرغبة الجنسية - وبمساعدتها تتوسع الأوعية الدموية ويزداد تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. كما أنه يعمل على حماية الجهاز البولي التناسلي من الالتهابات والأمراض المختلفة. بالإضافة إلى ذلك، تعتمد الخصوبة، أي جودة الحيوانات المنوية وحركتها، على هذه المادة. كما أنه يزيد من الأداء والقدرة على التحمل.

للنساء

ويعتمد تحسين النشاط الجنسي لدى النساء أيضًا على مستوى الأرجينين في الجسم. كما أنه يؤثر على الجمال - يصبح الجلد والأظافر والشعر أفضل تحت تأثير الأحماض الأمينية. يُنسب إلى الأرجينين تأثير متجدد - يتم تعزيز عمل هرمون النمو، مما يبطئ الشيخوخة. وفي الوقت نفسه، يصبح الجلد أكثر مرونة بشكل ملحوظ.

للأطفال

يمكن أن يؤدي نقص هذا الحمض الأميني إلى توقف أو تدهور نمو الطفل. ومع ذلك، فإن استخدام مواد إضافية ضروري فقط إذا كانت هناك مؤشرات ونصائح من الطبيب- وإلا فإن التشبع بالأحماض الأمينية خلال فترة النمو النشطة سيؤدي إلى العملقة.

غالبًا ما يتم وصفه للمراهقين عندما يعانون من اختلالات هرمونية يمكن أن تؤثر سلبًا على صحتهم.

هل كنت تعلم؟ لتكوين 5 آلاف بروتين في جسم الإنسان، هناك حاجة إلى 22 حمضًا أمينيًا.

في كمال الاجسام

في هذا المجال، يتم استخدام هذه المادة المضافة في أغلب الأحيان وفي المقام الأول، وكل ذلك بسبب فهو يساعد لاعبي كمال الأجسام على بناء كتلة العضلات،بينما ستنخفض الدهون. كما تساعد المادة على استعادة القوة بعد التدريبات الشاقة، وفي حالة الإصابات تسرع من شفاءها. ومع ذلك، لا توجد حتى الآن حقائق تؤكد كل الخصائص الإيجابية لهذه المادة. هناك أيضًا سبب للاعتقاد بأنه لا فائدة من تناوله بدون متبرعين إضافيين قويين بالنيتروجين.

للشعر

يساعد الأرجينين على استعادة الشعر من الداخل- سيكون المكمل مفيدًا بشكل خاص في حالات تساقط الشعر الشديد. وبما أن الأحماض الأمينية تعمل على توسيع الأوعية الدموية، فإن تدفق الدم إلى فروة الرأس يتحسن بشكل ملحوظ، وبالتالي تسريع نمو الشعر.

يتم تضمين الحمض الأميني في العديد من منتجات العناية بالشعر الاحترافية، حيث أنه يقلل من تأثير العوامل السلبية على الشعر. سيكون قادرًا على حماية الشعر من التأثير المستمر للصبغة ودرجات الحرارة المرتفعة (مكواة تجعيد الشعر ومجففات الشعر في البلدان ذات المناخ الحار).

ضرر

تعاطي الأرجينين يمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية على الجسم.وهذا لا ينطبق إلا على الحالات التي يتم فيها تناول المادة عمدا على شكل دواء وبدون وصفة طبية. ولن يحدث أي ضرر إذا تم إنتاج الحمض الأميني في الجسم نفسه عن طريق تناول الأطعمة المناسبة.

يجب على الأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية في القلب أو المعرضين لأمراض هذا العضو تجنب تناول أدوية إضافية. كما أن هناك دراسات تشير إلى أن المادة ضارة لمرضى الربو. يمكن أن يؤدي التطور المفاجئ لتصلب الشرايين أيضًا إلى تناول المكملات بكميات كبيرة.

مهم! لا يجوز بأي حال من الأحوال تناول الأرجينين مع أدوية التخثر (قد يحدث نزيف).

يجب على الأشخاص المصابين بالهيموفيليا والسكري عدم استخدام المادة دون علم الطبيب.

موانع والآثار الجانبية

مع الاستخدام المطول وغير السليم للأرجينين، قد تحدث الآثار الجانبية التالية:

• تشوه المفاصل والغضاريف.
• ضغط الأنسجة.
• ظهور آلام في البطن والإسهال (عسر الهضم شائع) ؛
• الضعف والغثيان.
• انخفاض في ضغط الدم.

ومن الجدير بالذكر أيضًا أنه لا يمكن لأي شخص تناول هذا المكمل - يجدر التخلي عن الأرجينين في الحالات التالية:

• عندما تكون هناك اضطرابات عصبية (حتى البسيطة منها)؛
• أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.
• الأطفال خلال فترة النمو النشط.
• في حالة التعصب الفردي للدواء.

لذلك، لا يجب تناول المادة إلا بعد وصفة طبية واتباع جرعة معينة.

مؤشرات وأعراض للاستخدام

يوصى بتناول الأرجينين لأولئك الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا كثيفًا. هناك أيضًا المؤشرات التالية:

• تليف الكبد وانحطاط الكبد الدهني.
• أمراض الكلى؛
• التهاب المفاصل والتهاب المفاصل.
• العقم.
• التكوينات الحميدة والخبيثة.
• اكتئاب.

تعليمات الاستخدام، الجزء

يعتمد الجزء على جرعة كمية الأرجينين في كل كبسولة من الدواء.الأقراص الأكثر شيوعًا هي 500 مجم و 1000 مجم من الأحماض الأمينية. هناك أيضًا مساحيق ومعلقات سائلة.

مهم! من المستحيل تجاوز معدل الأرجينين يوميًا (3 جم) - فالجرعة الزائدة ستؤدي إلى آثار جانبية.

تكفي ثلاثة أقراص 500 ملغ يومياً. لكن بالنسبة للاعبي كمال الأجسام يتم زيادة الجرعة إلى 9 جرام يوميًا. ومع ذلك، يجب على المبتدئين البدء بجرعات قليلة ثم زيادتها تدريجيًا.

بالنسبة للرياضيين يتم قبول الحسابات التالية: 115 مجم لكل 1 كجم من الوزن. خذ 40 دقيقة قبل وجبات الطعام أو قبل التدريب. ولكن يمكنك القيام بذلك أثناء الرياضة وبعدها، ولكن التأثير سيكون أسوأ قليلا.

المنتجات التي تحتوي على الأرجينين

إذا كنا لا نتحدث عن الرياضيين، فمن الأفضل تجديد الأحماض الأمينية بشكل طبيعي - مع التغذية السليمة.

ومن المهم تناول لحم البقر أو لحم الخنزير، وكذلك الأسماك البحرية والنهرية، على الأقل في وجبة واحدة.

مكمل غذائي إل-أرجينين

في أغلب الأحيان، يتم تناول الأرجينين كمكمل منفصل.مع البادئة "L" في الاسم. عند تناول الجرعات المناسبة، فإنه يساعد على أداء وظائف القلب، ويحسن الأوعية الدموية، ويخفض نسبة الكوليسترول، ويعزز فقدان الوزن. تحتوي كل عبوة من الدواء على تعليمات للاستخدام مع جرعة الحمض الأميني. تساعد دورة تناول المكملات الغذائية على:

• زيادة مستوى هرمون النمو (النمو) في الجسم؛
• تحسين المزاج، وزيادة الأداء.
• مساعدة المراهقين الذين لديهم مشاكل في النمو.
• شفاء الجروح والالتواء أو الكسور.
• مساعدة الكلى على تطهير الجسم.
• تطبيع توقيت البلوغ عند الأطفال.
• تحسين فاعلية.

هل كنت تعلم؟ وفي عام 2000، أرادوا جعل كمال الأجسام رياضة أولمبية، لكن هذا لم يحدث، ولا تزال الخلافات حول هذه القضية مستمرة.

لذلك، اكتشفنا أن دعم المستوى الطبيعي للأرجينين في الجسم فقط من خلال التغذية السليمة سيساعدك على تجنب تناول أدوية إضافية. ومع ذلك، إذا كانت هناك حاجة إلى زيادة كمية هذا الحمض الأميني، فإن المكملات الغذائية الخاصة ستساعد في تطبيع عمليات التمثيل الغذائي وتحسين الصحة.

إل-أرجينين

مُجَمَّع

تحتوي كبسولة واحدة من إل-أرجينين 180 على 0.18 جرام من إل-أرجينين. المكونات الإضافية: الجيلاتين، MCC، ستيرات المغنيسيوم.

تحتوي كبسولة واحدة من إل-أرجينين 500 على 0.5 جرام من إل-أرجينين. المكونات الإضافية: الجيلاتين، MCC، ستيرات المغنيسيوم.

تحتوي كبسولة واحدة من إل-أرجينين 750 على 0.75 جرام من إل-أرجينين. المكونات الإضافية: الجيلاتين، MCC، ستيرات المغنيسيوم.

التأثير الدوائي

العنصر النشط للكبسولات هو حمض أميني أليفاتي، والذي يصنف على أنه ضروري مشروط. الأرجينين هو متبرع NO ويعمل كحامل. تعمل المادة على تحسين إمداد الأنظمة الأنزيمية بأكسيد النيتريك، وتشارك في تفاعلات النقل، وتعزز تطهير الجسم من منتجات التمثيل الغذائي للبروتين المتراكم.

بسبب هذه الإجراءات، لوحظت التأثيرات التالية عند تناول كبسولات تحتوي على الأرجينين: تحسين الكأس العضلي، وتسريع عمليات التعافي، وتحسين وظيفة الانتصاب، وخفض ضغط الدم، وتحسين تدفق الأحماض الأمينية الأخرى إلى الأنسجة العضلية.

يمنع الدواء تطور الإجهاد التأكسدي، ويحمي الخلايا من الشيخوخة، ويقلل من تكوين الكوليسترول المرضي ("الضار")، ويزيد من تدفق الدم الجانبي، ويساعد على تقليل تكرار نوبات الذبحة الصدرية، ويزيد من إنتاج هرمون النمو، ويزيد من القدرة على التحمل.

مؤشرات للاستخدام

يوصف عقار L-arginine من أجل:
- التهاب الكبد الفيروسي، غير محدد.
- حالات نقص المناعة.
- النشاط البدني.
- زيادة الضغط النفسي.
- داء السكري غير المعتمد على الأنسولين.
- ارتفاع ضغط الدم الثانوي.
- تأخر النمو البدني.
- تصلب الشرايين؛
- عقم الذكور؛
- قصور الاستجابة التناسلية.
- ارتفاع ضغط الدم الأساسي.
- أمراض القلب الإقفارية المزمنة.
- تليف الكبد.
- تحص صفراوي.
- تليف الكبد.
- الظروف الوهنية.
- التهاب المرارة.

موانع

لا يوصف عقار L-arginine من أجل:
- فرط الحساسية للأرجينين.
- حمل؛
- العدوى الهربسية.
- الرضاعة.
- فُصام.

يوصف عقار L-arginine بحذر من أجل:
- خلل في المحلول الكهربائي، عدم توازن في المحلول؛
- انقطاع البول (نقص البول)؛
- أمراض الكلى.

حمل

أثناء الحمل، هو بطلان L-أرجينين للاستخدام.

تفاعل الأدوية

لم يتم تسجيل أي تفاعلات مع أدوية أخرى.

جرعة مفرطة

من غير المحتمل تجاوز الجرعة العلاجية مع ظهور علامات التسمم، لأن ذلك يتطلب تناول جرعات عالية جدًا من إل-أرجينين.

الافراج عن النموذج

عقار L-arginine متوفر في كبسولات. العبوة هي كما يلي:
- 30 كبسولة/علبة؛
- 50 كبسولة/علبة
- 60 كبسولة/علبة؛
- 90 كبسولة/علبة؛
- 100 كبسولة/عبوة؛
- 120 كبسولة/علبة؛
- 250 كبسولة/علبة.

شروط التخزين

درجة حرارة تخزين كبسولات إل-أرجينين هي 10-25 درجة مئوية. العمر الافتراضي للكبسولات بجميع الجرعات هو عامين.

المادة الفعالة:

هيدروكلوريد الأرجينين

بالإضافة إلى ذلك

إذا زاد الوهن أثناء العلاج بالأرجينين، يتم إيقاف تناول الأخير.
للحصول على التأثير الكامل للعلاج، من الضروري تطبيع أنماط الراحة والنوم، ويشار إلى الامتناع عن تناول الكحول والأدوية النفسية.

يتم توفير المعلومات حول الدواء لأغراض إعلامية فقط ولا ينبغي استخدامها كدليل للتطبيب الذاتي. يمكن للطبيب فقط أن يقرر وصف الدواء، وكذلك تحديد الجرعة وطرق استخدامه.