الهالات المنتفخة تحت العينين. كدمات تحت العينين

الهالات السوداء تحت العين غالبا ما تصبح مدعاة للقلق لأصحابها. منذ أن انتهت أزياء الشابات المصابات بفقر الدم في تورجنيف وبطلات الأفلام الدرامية لفيرا خلودنايا، لم تعد العيون الداكنة تتناسب مع صورة فتاة وامرأة جذابة.

يمكن الإشارة إلى هذا الخلل التجميلي بشكل علني إما من قبل أحد أفراد أسرته أو شخص تثق به. وفي جميع الحالات الأخرى، سيتعين عليك الاعتماد على انتباهك عند النظر إلى نفسك في المرآة.

الهالات السوداء تحت العين نتيجة أسلوب الحياة

قبل أن تزوري الطبيب بشأن الهالات السوداء أو ترتدي نظارة داكنة عند الخروج من المنزل، فكري في هذا... ما الذي أصبح نمط حياتك مؤخرًا؟

حلم

بادئ ذي بدء، انتبه إلى مدة النوم والتغيرات في وقت النوم. لقد درس المجتمع الطبي بالفعل بجدية شديدة القضايا المتعلقة بانتهاك النوم الطبيعي والعواقب المحتملة (أو الأفضل من ذلك، في هذه الحالة، التي لا مفر منها). ومن الاستنتاجات المخيبة للآمال أن عواقب قلة النوم تشبه أعراض متلازمة التعب المزمن لدى المصابين بالهربس أو لدى المدخنين الشرهين. بالإضافة إلى الدوائر تحت العينين، يعد هذا انتهاكا لوظائف الذاكرة، والشرود، وانخفاض إنتاجية العمل الجسدي والعقلي، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية المبكرة.

الكمبيوتر والتلفزيون

السبب المحتمل التالي لظهور الهالات السوداء تحت العينين هو الوقت الذي تقضيه أمام شاشة التلفزيون أو الشاشة. اليوم، يعد إدمان الكمبيوتر آفة حقيقية للشباب والأشخاص في منتصف العمر. لقد انعكست ظاهرة الاعتماد الجماعي على ما يسمى بالأدوات الذكية (وهذا يشمل: الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة) في العديد من مقاطع الفيديو الساخرة التي يمكن مشاهدتها على نفس الأدوات سيئة السمعة.

حركة

لا يركز الناس كثيرًا على تقليل النشاط البدني والمشي في الهواء الطلق. كل هذا حيوي وضروري لنمط حياة صحي. من المؤكد أنك انتبهت إلى قطعان من النساء المسنات المنشغلات في السير بأعمدة التزلج على طول الأرصفة والمروج. يعرف بعض الناس بالضبط كيفية إطالة حياتهم وليس من قبيل الصدفة أن يختاروا المشي في الهواء الطلق لهذا الغرض. ويرى أطباء القلب أيضًا أن الشخص يجب أن يتلقى ما لا يقل عن 4 ساعات من التمارين الرياضية أسبوعيًا.
لا يمكنك النوم والنافذة مغلقة إلا إذا كنت تعاني من نزلة برد شديدة، وحتى ذلك الحين يجب عليك تهوية غرفة النوم بشكل دوري.

فقدان الوزن

يعد فقدان الوزن (خاصة الحاد) بطرق جذرية (الصيام أو النظام الغذائي الأحادي أو الحقن الشرجية المطهرة أو مدرات البول) أو الإدمان على النظام النباتي على المدى الطويل دون تصحيح النظام الغذائي بمكملات الحديد طريقة أكيدة للحصول على الهالات تحت العينين.

التدخين

يعاني المدخنون من مجاعة الأكسجين المزمنة بسبب تضييق الشعيرات الدموية والتسمم بالكربوكسي هيموجلوبين. يتحول الجلد الرقيق على طول محيط العينين، المحروم من الطبقة الحبيبية، إلى اللون الأزرق أو الداكن على الفور عند استنشاق منتجات احتراق السجائر والنيكوتين التي تدخل الجسم، مما يؤدي إلى تشنج الأوعية الدموية ويتداخل مع نقل الأكسجين.

مستحضرات التجميل الرخيصة

عند النساء، تنتج الهالات السوداء تحت العينين عن مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة ذات الجودة المنخفضة. إذا كانت الماسكارا أو الظلال منتهية الصلاحية يمكن أن تتفتت أو تنتشر على الجلد، فإن منتجات العناية التي تحتوي على شوائب ضارة (اقرأ عنها) تتراكم في الجسم. لا تشك العديد من السيدات في أنهن يلطخن أنفسهن بجرعات حرجة من النيكل والرصاص وحتى الزرنيخ كل يوم. لذلك، من المفيد قراءة الملصقات الموجودة على الجرار والأنابيب بعناية أكبر والاستفسار بشكل دوري عن تفاصيل إنتاج الشركة المصنعة لمستحضرات التجميل الخاصة بك.

• شمس. التعرض لأشعة الشمس بدون نظارات واقية يحفز إنتاج الميلانين (الصباغ الداكن) وتصبغ الجلد تحت العينين.
• الهرمونات. يؤدي تناول موانع الحمل الهرمونية إلى ظهور مناطق فرط تصبغ الجلد. يمكن أن تحدث حالة مماثلة أثناء الحمل.
• مادة الكافيين. يعتبر Entrainment عاملاً غير مواتٍ يساهم في سواد المدارات.
• الطعام السريع. يستحق الذكر بشكل خاص سوء التغذية ودخول السموم البكتيرية أو النترات إلى جسم الإنسان.
• الكحول. من المؤكد أن التسمم بالكحول يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء حول العينين.
• شيخوخة. مع تقدمنا ​​في السن، يصبح الجلد تحت العينين أرق، ويتدلى، ويخلق الظروف الملائمة لظهور الهالات السوداء بسبب شفافية الأوعية الدموية.
• بارد. إذا بقيت في درجات حرارة منخفضة للغاية لفترة طويلة، تبدأ خلايا الدم الحمراء في التكسر في الدم، وتصبح الأنسجة المحيطة بالعينين أقل تزويدًا بالأكسجين.

في الرجال

في أسلوب الحياة، انحرف الرجال المعاصرون ليس بعيدًا عن أسلافهم، ولكن تم القضاء على الجميع بسبب الإنترنت والأزمة العالمية.

لا يزال الشباب يقضون لياليهم في الدراسة أو الحصول على كل وسائل الترفيه الممكنة، مما يضيف فقط حملاً متزايدًا من أجهزة الكمبيوتر والأدوات الذكية على الجهاز العصبي المركزي. ولكن على نحو متزايد، فإن سبب الهالات تحت أعين الشباب ليس فقط العمل الليلي أو المغامرات الرومانسية أو المعارك المبتذلة، ولكن أيضًا المخدرات بجميع أنواعها وأصنافها (من البيرة والسجائر إلى التوابل والنشوة والكروكوديل).

يواجه الرجال البالغون مهمة صعبة تتمثل في جمع الأموال ليس فقط لأنفسهم، ولكن أيضًا لزوجاتهم أو أطفالهم أو عشيقاتهم على المدى الطويل أو صديقاتهم المؤقتة. يتم تخفيف التوتر عن طريق التدخين والكحول وغيرها من المؤثرات العقلية المتاحة، بما في ذلك ألعاب الكمبيوتر والمواقع الإباحية والشبكات الاجتماعية والمنتديات، والتي محت الخط الفاصل بين الإنسان العاقل وتشيبوراشكا تمامًا. تكتسب فرقة التجار المفقودة دوائر تحت أعينهم في وقت أبكر بكثير من ترك أموالهم الأخيرة في العديد من "المطابخ" مع الإعلانات في كل مصعد.

تتكون طبقة صغيرة من الرياضيين المحترفين والهواة الذين يقضون نسبة كبيرة من وقتهم في العمل على تطوير صورتهم البدنية (وصحتهم، كما يبدو لهم). لذلك فإن الظلال تحت العينين التي تظهر عند الرجل في سن الخامسة عشرة عادة ما ترافقه بدرجة أو بأخرى طوال حياته.

كدمات تحت العينين كأعراض من الأمراض

في عدد من الحالات، تكون الهالات السوداء حول العينين علامة على المرض. في الواقع، تعمل هذه الأعراض كمؤشر على وجود خلل في جسم الإنسان، تمامًا مثل علامة التحذير على لوحة قيادة السيارة - "فحص المحرك" (فحص المحرك!).

نقص الأكسجة

في المقام الأول من بين أسباب الظلال غير الصحية تحت العينين هو جوع الأكسجين (نقص الأكسجة). يمكن أن يكون حادًا أو مزمنًا (يتطور بشكل عابر أو يستمر لفترة طويلة). اعتمادا على المرحلة التي يتأثر فيها إمدادات الأوكسجين، يتم تمييزها: الجهاز التنفسي، الهيمي، الراكدة، الأنسجة.

نقص الأكسجة التنفسية

• التواجد في غرفة خانقة أو مملوءة بالغاز

إن نقص الأكسجين (نقص الأكسجة التنفسية) هو الذي يسبب الظلال الداكنة تحت العينين بعد التواجد في غرفة خانقة. بشكل عام، أي تغيير في تركيبة الغاز المعتادة للهواء المستنشق يؤدي على الأقل إلى تغير طفيف في اللون الأزرق تحت العينين. لذلك، من المضر التواجد في غرفة مملوءة بالغاز، حيث يحترق البلاستيك أو المطاط، لاستنشاق خليط من البروبان والبيوتان (غاز منزلي) أو غازات العادم.

• في الجبال، في الغواصات، في المناجم

يصبح الضغط الجزئي للأكسجين منخفضًا جدًا، مما يمنع حدوث تبادل الغازات بشكل كامل. في الجبال، في ظروف تنفس الهواء النادر، فإن إمدادات الأكسجين غير كافية. في الضغط الجوي العادي، ولكن الضغط الجزئي المنخفض للأكسجين، تكون الصورة مشابهة (في الغواصات، في المناجم).

• أمراض الجهاز التنفسي العلوي

(التهاب الأنف المزمن، بما في ذلك الحساسية والحركية الوعائية، والتهاب الجيوب الأنفية، والزوائد اللحمية الأنفية، وانحراف الحاجز الأنفي، والشخير الليلي) يسبب اللون الأزرق تحت العينين.

• أمراض الرئة

(من الربو القصبي والالتهاب الرئوي إلى توسع القصبات وانتفاخ الرئة) يمكن أن يسبب فشل الجهاز التنفسي، والذي يحاول الشخص تعويضه عن طريق ضيق التنفس (زيادة التنفس).

• وجود أجسام غريبة في الجهاز التنفسي العلوي أو تشنج الحنجرة

(على خلفية وذمة كوينك، تضيق الحنجرة) يسبب نقص الأكسجة الحاد في طبيعة الجهاز التنفسي. النسخة النهائية من نقص الأكسجة هذا هي الاختناق أو الغرق، حيث لا يمر السواد تحت العينين دون أن يلاحظه الطبيب الشرعي.

• أمراض القلب

تتداخل أيضًا مع الوذمة الرئوية أو الربو القلبي (فشل البطين الأيسر) مع نقل الأكسجين من الرئتين إلى الدم. وتشمل الأمثلة احتشاء عضلة القلب الحاد والتهاب عضلة القلب. زرقة الوجه والكدمات تحت العينين ليست أسوأ عندما يكون هناك قصور في البطين الأيمن للقلب (الانسداد الرئوي، حالة الربو، استرواح الصدر أو انخماص الرئة).

نقص الأكسجة الهيمي

عندما تضعف قدرة الدم على نقل الأكسجين، يتطور نقص الأكسجة الدموي.

• أي فقدان دم حاد أو مزمن أو الجفاف
  

فقدان الدم (بسبب أمراض اللثة، مرض القرحة الهضمية، البواسير، الأورام الليفية الرحمية) يقلل من محتوى الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء في الدم. يؤدي الانخفاض الحاد في حجم الدم المنتشر بسبب الجفاف إلى تقليل نقل الأكسجين، مما يؤدي إلى تفاقم الخصائص الريولوجية للدم، مما يزيد من سماكته.

• انحلال الدم

انحلال الدم (تحلل خلايا الدم الحمراء) هو السبب الثاني لنقص الأكسجة. ويرجع ذلك إلى سمية الهيموجلوبين الذي يغادر خلايا الدم الحمراء. يمكن أن يؤدي انحلال الدم إلى:

- رد فعل رفض الأنسجة المزروعة، السموم الانحلالية، فقر الدم الانحلالي، الأمراض الجهازية: الذئبة الحمامية الجهازية، التهاب المفاصل الروماتويدي، العقدية الانحلالية في برنامج التهاب كبيبات الكلى، التهاب اللوزتين، الحمى الروماتيزمية.

- من بين العوامل المعدية، تؤدي البلازموديوم الملاريا، والتوكسوبلازما، وفطريات المبيضات، وفيروسات التهاب الكبد B وC إلى انحلال الدم.

- قد يكون انحلال الدم معقدًا عند تناول بعض الأدوية: المضادات الحيوية (أيزونيازيد، كلورامفينيكول، سلفوناميدات)، خافضات الحرارة (الأسبرين، الفيناسيتين)، نيتروفوران (فيورازوليدين، فيورادونين)، مثبطات الخلايا، مثبطات المناعة.

• تسمم
  

إن تكوين الأشكال المرضية للهيموجلوبين يجعل من الصعب توصيل الأكسجين إلى الأنسجة.
- الهيموجلوبين بعد اتحاده مع أول أكسيد الكربون يتحول إلى كربوكسي هيموجلوبين. وهذا مركب قوي غير قادر على حمل الأكسجين على الإطلاق. لذلك، في حالة التسمم، يمكن أن تحدث الوفاة بسرعة، ويمكن أن تظهر العواقب بعد عدة ساعات من بدء تنفس الهواء الطبيعي. المادة موجودة بكميات صغيرة في دم المدخنين.
التسمم بكبريتيد أو كبريتيد الهيدروجين والأمينات العطرية والبنزين— عندما يتفاعل الهيموجلوبين مع هذه المواد يتكون سلفهيموجلوبين (مركب لا رجعة فيه). والمثال النموذجي هو التسمم بالسلفوناميد. في هذه الحالة، سيكون للدوائر الموجودة تحت العينين صبغة خضراء ثابتة.
التسمم بالأدوية والعلاج الكيميائي- يتشكل الميثيموغلوبين (نسخة قابلة للعكس من الهيموغلوبين) أثناء التسمم بالأدوية (السلفوناميدات، فيكاسول، ليدوكائين، مضادات الملاريا) أو أدوية العلاج الكيميائي (نترات الفضة، أصباغ النيترو، ثلاثي نيتروتولوين، النترات).

نقص الأكسجة الراكدة

يتم اعتبار نقص الأكسجة الراكد عندما لا تتلقى الأنسجة أكسجينًا إضافيًا على الرغم من أن الدم مشبع بدرجة كافية بالأكسجين بسبب اضطرابات الدورة الدموية.

• يمكن أن تؤدي عيوب القلب (الخلقية أو المكتسبة، على سبيل المثال، الروماتيزم وأمراض القلب التاجية) إلى قصور القلب المزمن. لأي من الأسباب المذكورة أعلاه، ينقطع تدفق الدم إلى الأنسجة، وتقع الظلال العميقة تحت العينين، وتضاف متلازمة الوذمة والتغيرات الغذائية في الأنسجة. هناك دائمًا تورم وكدمات تحت العينين.
• الزائد نقص الأكسجة- ظاهرة مثيرة للاهتمام تحدث أثناء إقلاع الطائرة أو هبوطها في المصعد بسبب إعادة توزيع الدم.
• في حالة صدمة، انهارتؤدي أزمة دوران الأوعية الدقيقة وترسب الجزء الأكبر من الدم في أوعية تجويف البطن إلى نقص الأكسجة الشديد في الدماغ. بالإضافة إلى الظلال تحت العينين، يتم فقدان الوعي وقد يحدث فشل في العديد من الأعضاء.
• اضطرابات تدفق الدم الإقفاري على الخلفية تصلب الشرايين، وتضيق، والانسداد، والتخثر، والشذوذات التنموية للأوعية الفردية(بشكل رئيسي الرأس والرقبة) يؤدي إلى نقص الأكسجة في الأنسجة ذات طبيعة الدورة الدموية.
• يمكن أن يكون سبب الاضطرابات الاحتقانية أمراض السرير الوريدي.
• إصابات الدماغ المؤلمةلا يزعج ليس فقط تدفق الدم الدقيق، ولكن أيضًا ديناميكيات السائل النخاعي، مما يثير الركود الوريدي وزيادة الضغط داخل الجمجمة.
• ارتفاع ضغط الدم الشريانييخلق مقاومة محيطية عالية، مما يؤدي إلى اضطرابات في تدفق الدم وتغيرات إقفارية في أنسجة الرأس والدماغ.
• تغييرات مماثلة تصاحب مرض السكري.

نقص الأكسجة الأنسجة

تحدث مجاعة الأكسجين في الأنسجة عندما تضعف وظيفة الإنزيمات التنفسية للأنسجة ولا يتم استخدام الأكسجين بشكل كافٍ، وتتباطأ عمليات الأكسدة والاختزال في الأنسجة.

• مع الأكسجين الزائدفي الهواء المستنشق، يتم انتهاك امتصاصه من قبل الأنسجة. يتطور شكل عام سام أو دماغي أو رئوي من التسمم بالأكسجين. تحدث نوبات توقف التنفس. ارتعاش العضلات أو تشنجات عامة، اضطرابات في الرؤية والسمع، اضطرابات في ضربات القلب، فقدان الوعي. أزمة دوران الأوعية الدقيقة تؤدي إلى زرقة الأنسجة. قد يتطور أثناء العلاج بالأكسجين (خاصة عند كبار السن).
• الوضع مشابه عندما ارتفاع درجة الحرارة لفترات طويلة، ونقص حمض الاسكوربيك وفيتامين E، والتسمم المعدي، وأمراض الكلىمما يؤدي إلى الفشل الكلوي المزمن وتبولن الدم (تقلص الكلى، التهاب كبيبات الكلى، الداء النشواني، السل، سرطان الكلى، اعتلال الكلية السكري، وما إلى ذلك).
• التسمم بالسيانيد أو الأكتينوميسينيمنع أوكسيديز السيتوكروم ويؤدي إلى نقص الأكسجة.
• نقص فيتامين المجموعة بيعطل تخليق السيتوكروم. ويلاحظ ذلك مع نقص الثيامين والريبوفلافين وحمض البانتوثنيك.
• يمكن أن يؤدي نقص الأكسجة في الأنسجة إلى تعقيد أي نوع آخر من تجويع الأكسجين.

أسباب الغدد الصماء

التغيرات في لون ومرونة الجلد، وسواده، كقاعدة عامة، هي المسؤولة في أغلب الأحيان عن الغدد الكظرية والغدة الدرقية.

• - فرط تصبغ الجلد والأغشية المخاطية هو سمة من سمات قصور الغدة الكظرية من أصول مختلفة. يمكن أن يكون خلقيًا أو مكتسبًا (بسبب العلاج طويل الأمد أو المكثف بالجلوكوكورتيكوستيرويدات وضمور المناعة الذاتية لقشرة الغدة الكظرية وأورام الغدة النخامية والتهاب الغدة الدرقية المناعي الذاتي).

مناطق الجسم المعرضة لأشعة الشمس وطيات الجلد تكون أغمق في اللون. هناك وهن عام للمريض ضعيف ومحروم من القدرة على العيش والعمل. ضعف الهضم، وانخفاض ضغط الدم. أخطاء خطيرة في عملية التمثيل الغذائي والدفاع المناعي.

• فرط نشاط الغدة الدرقية (التسمم الدرقي)- مع زيادة إنتاج هرمونات الغدة الدرقية، ترتبط آلية تلوين البشرة الداكنة بهرمون الغدة الكظرية الكورتيزول، الذي يتم تدميره بسرعة أكبر ويثير قصور الغدة الكظرية الثانوي. في هذه الحالة، سيتغير ظل مناطق الجلد من البني إلى الرمادي والأسود.
• قصور الغدة الدرقية - يمكن أن تحدث الهالات السوداء ذات اللون البني المصفر تحت العينين أيضًا مع عدم كفاية وظيفة الغدة الدرقية. في هذه الحالة تتعطل تغذية جميع الأنسجة ويجف الجلد ويتقشر ويصاب باليرقان بسبب اضطرابات حركة الصفراء.

مشاكل بشرة

في حالة الأمراض الجلدية (التهاب الجلد التأتبي، الصدفية، الأكزيما)، يمكن تفسير الهالات السوداء تحت العينين بعدة أسباب:

• قصور الغدة الكظرية الثانوي (أثناء العلاج بالمراهم الهرمونية) ،
• قلة النوم المزمنة (على خلفية الحكة) ،
• نقص الأكسجة في الأنسجة بسبب الاستخدام طويل الأمد لمضادات الهيستامين، وفرط التصبغ في مناطق سماكة الجلد بسبب الإصابات المزمنة.

يتميز التهاب الجلد التأتبي على الوجه بتكوين طية إضافية في الجفن السفلي، مما يلقي بظلال إضافية على المنطقة الواقعة تحت العين. يمكن أيضًا أن تكون الكدمات والأكياس تحت العينين نتيجة لحساسية عادية تجاه منتجات العناية أو مستحضرات التجميل المزخرفة.

الطفل لديه

إذا وضعنا جانبًا السبب الأكثر شيوعًا للكدمات - وهو إصابة منطقة الحجاج أو الرأس (تتطلب النظارات ذات الوجهين حول العينين اتصالاً فوريًا بسيارة الإسعاف، لأنها قد تشير إلى كدمة في الدماغ)، فإن السبب الرئيسي للزرقة تحت نظارات الأطفال الغازات هي نفس تجويع الأكسجين.

يعاني الجنين من جوع الأكسجين سواء في الرحم أو أثناء الولادة. إذا لم تصبح هذه الحالة حرجة ولا تسبب ضررا للجهاز العصبي المركزي، فهي ليست مخيفة. حتى المستوى العالي من الميثيموغلوبين عند الأطفال حديثي الولادة لا يؤدي إلى انحرافات خطيرة في صحتهم حتى ظهور عدوى بكتيرية أو فيروسية في الأمعاء أو الجهاز التنفسي.

في حالة التسمم ذي الطبيعة المعدية، وانخفاض حجم الدم بسبب الإسهال والقيء، قد يكون لدى الطفل كدمات تحت العينين لفترة طويلة (حتى بعد الشفاء).

بشكل عام، تتشابه أسباب ظهور البقع الداكنة في منطقة العين عند الأطفال مع تلك الموجودة عند البالغين.

بشكل منفصل، أود أن أقول عن الديدان الطفيلية. يستقر في الأمعاء (في كثير من الأحيان الرئتين والكبد والقنوات الصفراوية وغيرها من الأعضاء) عند الأطفال. لا تسبب الديدان فقر الدم فحسب، بل تسمم الجسم أيضًا بمخلفات الصويا، وتتداخل مع امتصاص الفيتامينات والمواد العضوية المهمة، وفي بعض الحالات يمكن أن تسبب النزيف، وتزعج نوم الطفل. يؤدي المجمع بأكمله إلى تجويع الأكسجين التراكمي، مما يؤدي إلى ظهور كدمات تحت العينين.

التشخيص

لمعرفة سبب وجود الهالات السوداء أو الهالات السوداء، يجب عليك إعادة قراءة القسم الفرعي الأول بالكامل من هذه المقالة واستبعاد جميع العوامل. مدرجة فيه. بعد ذلك يقع الطريق في اتجاه الطبيب العام والمختبر السريري والفحص المقرر التالي لجميع الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى هذا العرض.

ما يجب القيام به؟

• أفضل علاج للهالات السوداء تحت العين هو النوم الصحي. من المهم الذهاب إلى السرير قبل الساعة الصفر. النوم على الأقل 8 ساعات يومياً في غرفة جيدة التهوية.
• شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من السوائل يوميا.
• لا تفرط في استخدام المخللات والمخللات والسوائل في فترة ما بعد الظهر.
• قم بتضمين اللحوم وكمية كافية من الكربوهيدرات في نظامك الغذائي الذي يحتوي على فيتامينات ب وحمض الأسكوربيك والتوكوفيرول.
• تجنب الإمساك عن طريق تناول الألياف.
• يجب على النباتيين تناول الحديد في المكملات الغذائية أو الأدوية.
• يجب علاج النساء الحائضات بمكملات الحديد لمنع فقر الدم أثناء النزيف.
• يجب على النساء الحوامل تعديل كمية الحديد التي يتناولنها اعتمادًا على الأشهر الثلاثة للحمل وعدد كرات الدم الحمراء.
• المشي في الهواء الطلق لمدة ساعتين على الأقل كل يوم.
• توقف عن التدخين.
• عند التعرض لأشعة الشمس، استخدمي الكريمات الواقية أو النظارات الشمسية (خاصة عند تناول وسائل منع الحمل الهرمونية). استخدم النظارات عند التزلج.
• لا تشاهد التلفاز لأكثر من ساعتين متواصلتين مع إطفاء الأنوار.
• يجب تثبيت شاشة المراقبة على ارتفاع مريح (لتجنب إجهاد الرقبة) وعلى مسافة فعالة من العينين. لا تجلس أمام الشاشة لأكثر من نصف ساعة في المرة الواحدة. كل 2-3 ساعات، قم بالتدليك والجمباز للعيون، مما يحفز تدفق الدم.
• عند العمل مع المستندات أو النصوص، قم بتوفير مصدر ضوء إلى اليسار أو أمامك. لا تستخدم أغطية الطاولة العاكسة.
• قبل الذهاب إلى السرير، تأكدي من إزالة المكياج عن وجهك.
• يجب عليك اختيار مستحضرات التجميل المناسبة لعمرك ونوع بشرتك والمناخ.
• في المنزل، سوف يساعد التدليك المنشط الخفيف للجفون والجلد حول العينين. لهذا الغرض، يمكنك استخدام بكرات التجميل مع الكريمات منشط.
• احرصي على استخدام الكريم المغذي للبشرة حول العينين والكريم الواقي بانتظام خلال موسم البرد.
• تساعد الحمامات التي تحتوي على منقوع عشبي بارد على التخلص من البقع الداكنة والأكياس والتورم. عند السفر، يمكنك استخدام المناديل التي تحتوي على أوراق الشاي أو أكياس الشاي لهذا الغرض.
• يوصى أيضًا باستخدام الأقنعة التي تحتوي على حمض الهيالورونيك والشاي الأخضر والخيار الطازج.

كيفية التخلص من الهالات السوداء بشكل جذري:

• إن أبسط طريقة هي تنقيح الدوائر باستخدام مصحح أو كريم أساس. وهذا لن يقضي على العيب، بل سيجعله غير مرئي.
• تدليك أجهزة التصريف اللمفاوي يقلل من ترهل الأنسجة ويحسن الوضع إلى حد ما.
• العلاج الجراحي التجميلي (من زرع الأنسجة الدهنية في منطقة تحت العين الغائرة إلى تصحيح الجفن) يحل المشكلة بشكل جذري، ولكن بتكلفة عالية. يمكن أن تبقى دوائر نقص الأوكسجين في مكانها.
• يغير الميزوثيرابي أيضًا محيط الوجه ويسمح لك بالحفاظ على الأنسجة المترهلة في المنطقة المحيطة بالحجاج بشكل لائق بفضل الإطار الاصطناعي.
• يؤدي إدخال حمض الهيالورونيك أو حقن البوتوكس أيضًا إلى تغيير لون الأنسجة الرخوة للوجه.
• عادةً ما يحتوي الكريم الخاص للهالات السوداء تحت العينين على الزئبق أو حامض الستريك أو مستخلص الخيار أو الزيوت الأساسية. ومن الأفضل اختياره بناءً على نصيحة أخصائي التجميل واستخدامه تحت إشراف أخصائي.

كقاعدة عامة، تشمل الكريمات المختلفة للتخلص من الهالات السوداء تحت العينين مواد تعمل على تحسين تدفق الليمفاوية ودوران الأوعية الدقيقة (مقتطفات من آذريون، الطحالب البنية، العلق، نبات القراص، غوتو كولا، أرنيكا، كستناء الحصان، الروسكوس، مكنسة الجزار البنطي، الفيتامينات ك و أ). الوسائل الحديثة تشمل:

• أطباء البشرة ذوي العيون الدائرية - يحتوي على: الهالوكسيل - الببتيد المصفوفي، يزيد من مرونة الجلد، وينظف الدم من خلايا الدم الحمراء المدمرة ومركب من أحماض الفاكهة، وهي مبيضات طبيعية. الكريم ينعم البشرة ويعزز تجديدها.
• يحتوي مركب MDI على غضروف سمك القرش الذي يمنع نشاط المواد التي تدمر الكولاجين.
• TÊTе Cosmeceutical - يحتوي على بروتين الخميرة ومركب قليل الببتيد. تتغلغل المواد بعمق في الجلد وتسرع عمليات التمثيل الغذائي وتطبيع التدفق اللمفاوي ودوران الأوعية الدقيقة وإثراء الأنسجة بالأكسجين.

من الواضح أن الجراحة ليست الطريقة الوحيدة للتخلص من الكدمات. والأهم من ذلك أنها ليست آمنة. إذا وجهت انتباهك إلى الطب التقليدي، فيمكنك العثور على العديد من الوصفات المثيرة للاهتمام، والأهم من ذلك، الفعالة والتي تم اختبارها عبر الزمن. ستساعدك الوصفات التالية على إزالة الهالات السوداء تحت عينيك في المنزل.

• قبل الذهاب إلى السرير، صب 10 جرام من المريمية في 100 مل من الماء المغلي، وأغلق الغطاء واتركه لمدة 7-12 دقيقة. يجب تصفية التسريب الناتج ولف الباقي بقطعة قماش سميكة. بعد ذلك، قسم الباقي إلى قسمين. ضع جزءًا واحدًا في وعاء به ماء ساخن والآخر على العكس من ذلك في وعاء به ماء بارد. بعد حفظ المريمية في الأوعية لعدة دقائق، ابدأ بوضع المريمية الساخنة أو الباردة على الجفون، وكذلك تحت العينين لمدة 10-15 دقيقة. مسار العلاج ثلاثين يوما.
• هذه الطريقة مشابهة للطريقة السابقة: صب 10 جرام من البقدونس مع الماء المغلي (200 مل) واترك هذا المرق لمدة 15 دقيقة ثم صفيه. يجب أيضًا عمل الكمادات في منطقة العين لمدة 30 يومًا.
• ضع 3-7 حبات من البابونج المجفف مسبقًا على قطعة قماش جافة، واصنع كيسًا، إذا جاز التعبير، ثم اغمسها في الماء المغلي لمدة عشر دقائق. ضعي الكيس على عينيك حتى تبرد.
• يمكنك التخلص من الهالات السوداء المزعجة بالقناع. تحتاج إلى تقطيع 5 جرام من البقدونس جيدًا وخلطها مع 10 جرام من القشدة الحامضة. ضعي الخليط الناتج حول العينين واتركيه لمدة 15-30 دقيقة. بعد ذلك، اشطفي القناع بالماء البارد وضعي الكريم على وجهك.

يمكن أن تظهر الكدمات (أو كما يقول أطباء العيون في كثير من الأحيان - الدوائر الزرقاء) في منطقة العين فجأة أو يمكن أن تصاحب الشخص طوال حياته - يعتمد ذلك على الأسباب التي تسببت في هذه الظاهرة غير السارة.

الكدمات تحت العينين تفسد مزاجك وتجعل وجهك يبدو متعبا حتى في الحالات التي يكون فيها الشخص مليئا بالقوة والطاقة.

يمكن أن تظهر الكدمات عند الأشخاص من مختلف الأعمار والأجناس. للقضاء على هذا العيب، تحتاج إلى معرفة سبب حدوثها. العلاج المناسب والشامل سيساعد على التخلص من الكدمات ويجعل وجهك جميلاً وصحياً وجذاباً وشاباً.

العيون السوداء عند الاطفال

من الشائع أن يشعر الآباء بالقلق دائمًا بشأن صحة أطفالهم، وظهور دوائر زرقاء تحت عيون أطفالهم ليس استثناءً. يتلقى أطباء الأطفال مثل هذه الشكاوى كل يوم تقريبًا.

في الواقع، مثل هذه الظاهرة ليست علامة جيدة جدا على صحة الإنسان، لأنها ترتبط بمشاكل معينة في صحة الطفل. دعونا نحاول معرفة الأسباب.

الأسباب

يمكن أن تحدث الكدمات تحت العين عند الأطفال والمراهقين نتيجة لتأثير عدة عوامل:

كدمات تحت العيون عند النساء والرجال

في مرحلة البلوغ، يمكن أن يكون سبب الهالات السوداء تحت العينين أمراض الكلى أو القلب أو الأوعية الدموية. ولذلك، من المهم استشارة الطبيب لتأكيد أو نفي وجود/عدم وجود الأمراض.

تظهر الهالات السوداء تحت العين عند النساء لأسباب مختلفة.أحد أكثرها شيوعًا هو استخدام مستحضرات التجميل منخفضة الجودة أو المختارة بشكل غير صحيح (الجلد حول العينين رقيق جدًا، لذلك تحتاج إلى اختيار كريم وهلام بتركيبة خفيفة جدًا)، أو فقدان الوزن المفاجئ، أو زيادة العصبية أو الحماس. للأنظمة الغذائية الأحادية.

الأسباب الأكثر شيوعًا للهالات السوداء تحت العين عند البالغين هي:

• ترتيب قريب جدًا من الأوعية الدموية تحت الجلد حول العينين - تظهر الكدمات باستمرار.
• اضطرابات تصبغ الجلد، عندما لا يكون لون الأدمة هو نفسه “المطلوب”؛
• التغيرات المرتبطة بالعمر - كل عام "يجف" الجسم، ويصبح الجلد أقل مرونة، والأدمة حول العينين تتدلى ويصبح لونها مزرقًا؛
• فقدان الوزن - إذا كان فقدان الوزن كبيرًا، فقد لا "يواكب" الجلد، فيشد ويتحول إلى "أكياس" زرقاء، وهذا أمر طبيعي بالنسبة للنساء فوق سن الثلاثين؛
• العادات السيئة (تعاطي الكحول والمخدرات والسجائر التي تزيل الفيتامينات من الجسم وتتداخل مع امتصاص العناصر الغذائية) ؛
• نقص فيتامين C الضروري لحماية الجسم من الأمراض وهو مهم للغاية للحفاظ على مرونة الجلد (تناول المزيد من الثوم والفواكه والتوت والعسل)؛
• العمل طويل الأمد على جهاز كمبيوتر (تتعب عيناك، ويتحرك جسمك قليلاً): إذا كنت تعمل أو "تستريح" على جهاز كمبيوتر لأكثر من ساعتين يوميًا، فأنت بحاجة إلى اتباع أسلوب حياة أكثر نشاطًا وأخذ قسط من الراحة 5-10 دقائق كل نصف ساعة (المشي، الإحماء، السحب على الشريط الأفقي)؛
• التوتر والتوتر العصبي: يتعرض كل شخص لعوامل التوتر يومياً، ولكن مدى تأثيرها على الصحة يعتمد على حالة الجسم، لذلك لا بد من ممارسة الرياضة وتقوية الجسم والعناية به يومياً.

غالبًا ما يصاب البالغون الذين يحبون الكتب ولكنهم يعانون من سوء نظافة القراءة بأكياس أو دوائر زرقاء. تظهر بشكل أسرع عند النساء، لأن... الجنس الأضعف لديه جلد أرق حول العينين. لذلك، من المهم أن تأخذ استراحة كل 20-30 دقيقة، وتشتيت انتباهك عن القراءة (على الأقل انظر إلى المسافة، أو الأفضل من ذلك، الاستيقاظ والمشي والقيام بتمارين العين).

في الرجالتظهر الدوائر الزرقاء عندما يعيش الجنس الأقوى أسلوب حياة غير صحي ولديه عادات سيئة (التدخين وشرب الكحول) وينام قليلاً. الحساسية للأدوية والأطعمة والنباتات هي أيضًا أسباب محتملة. أو أمراض كامنة (بطيئة) لم يتم تشخيصها بعد.

العلاج في المنزل

في المنزل، يمكننا استخدام العلاجات الشعبية للتخلص من الهالات الزرقاء في منطقة العين. ما هي فعالية الطب التقليدي التي يقدمها لنا لهذا المرض؟

العلاج من قبل طبيب التجميل

إذا كان سبب الكدمات هو الأوعية الدموية القريبة جدا من الجلد، فيمكن القضاء على المشكلة من خلال تصحيح الليزر وتدليك التصريف اللمفاوي. عندما يكون مصدر المشكلة هو ضعف التصبغ، يمكن حل المشكلة بمساعدة منتجات التبييض (الأقنعة، الإجراءات التجميلية).

الجلد حول العينين رقيق ورقيق للغاية لدرجة أن أي تغييرات في الجسم يمكن أن تسبب كدمات في المنطقة المحيطة بالعينين. يمكن تصحيح غياب الأنسجة الدهنية تحت الجلد بسهولة. لهذا الغرض، يمكنك استخدام إغناء الحقن (يستعيد لون الأدمة). من الإجراءات التجميلية الشائعة والفعالة أيضًا:

• الكاربوكسي ثيرابي للجفون.إدخال ثاني أكسيد الكربون لتنشيط عملية التمثيل الغذائي وتحفيز تكوين الكولاجين والمواد المفيدة الأخرى باستخدام الحقن أو الأقنعة على الجلد. هذا الإجراء ميسور التكلفة وآمن وتستمر النتائج لمدة عام. تتكون الدورة من 5-12 إجراء، والتي تتكرر 1-4 مرات في الأسبوع؛
• الميزوثيرابي.يتم إدخال الفيتامينات والمستحضرات الصحية (الكوكتيلات المتوسطة مع الأحماض والمواد المفيدة الأخرى) في الطبقات الوسطى. يمكن أن يكون الميزوثيرابي بالحقن (باستخدام إبر دقيقة تحقن مخاليط فيتامينات قيمة تحت الجلد) وغير بالحقن (باستخدام الميزورولر).
• الميزوثريدس.نمذجة ثلاثية الأبعاد للمنطقة المحيطة بالعينين (يتم إدخال إبر ذات خيوط الميزوثيرابي تحت الجلد، والتي تذوب بعد مرور بعض الوقت). يجب تكرار الإجراء بعد 6 أشهر. تعمل تقنية الميزوثرايد على تحفيز إنتاج الكولاجين وحماية الأدمة من الترهل.
• العلاج مكركرنت (التحفيز الحيوي).يتم استخدام تيارات كهربائية منخفضة التردد تعمل على تسريع عملية التمثيل الغذائي وتحسين الدورة الدموية وتطبيع عمل الغدد الدهنية وإزالة السموم وتخفيف الالتهاب. تستمر الدورة 10-15 إجراءات. يجب تكرارها كل 3-4 أيام. وبعد ذلك، مرة واحدة كل 4 أسابيع، من الضروري إجراء تحفيز الصيانة.
• شد الجفون.تقوم إبرة رفيعة بحقن الدهون من أجزاء أخرى من الجسم (البطن، الأرداف، الفخذين) تحت الجلد. يحظى هذا الإجراء بشعبية كبيرة بين المشاهير وأي شخص يريد حلاً سريعًا وغير مؤلم للكدمات الكبيرة حول العينين.
• تقشير بالليزر.تتم إزالة الطبقة العليا من الجلد، مما يعزز عملية التجديد. وسوف تستمر النتائج لمدة 3 سنوات. تتكون الدورة من 3-5 إجراءات. يجب تكرارها مرة واحدة في الشهر.

تشمل الإجراءات الأخرى المعروفة ما يلي: رفع الخيوط، والتنشيط الحيوي (حقن حمض الهيالورونيك)، ورأب الجفن، وما إلى ذلك.

محتوى

الكدمات تحت العينين هي من الأعراض التي لا ترتبط بالتجميل فحسب، بل قد تشير إلى تطور أمراض خطيرة في الأعضاء الداخلية. للتخلص من الهالات السوداء، عليك تحديد السبب الدقيق لظهورها والقضاء عليه.

ما هي الهالات السوداء تحت العينين؟

الجلد في منطقة العين رقيق جدًا وحساس ويتطلب عناية دقيقة وعناية. إذا كانت الأوعية الدموية قريبة جدًا من سطح الجلد، فإن ركود الدم فيها سيكون مصحوبًا بتغيرات في الهيموجلوبين ويعطي تأثير الأورام الدموية أو الكدمات. تواجه النساء هذه المشكلة في كثير من الأحيان أكثر من الرجال.

لماذا يظهر الزرقة تحت العينين؟

بالنسبة لبعض المرضى، يعتبر الجلد المزرق سمة فسيولوجية، ولكن هناك قائمة من الحالات التي يجب فيها استشارة الطبيب. تقليديا، يمكن تقسيم جميع أسباب الكدمات في منطقة العين إلى 3 مجموعات:

• الفسيولوجية.
• ذاتية النمو؛
• خارجي.

العوامل الفسيولوجية

هذه الأسباب ليست خطيرة، فهي نوع مختلف من القاعدة، ولكن من الصعب القضاء عليها:

• يعتبر اللون الأزرق تحت العينين عند بعض الأشخاص سمة وراثية تنتقل من جيل إلى جيل. والسبب في ذلك هو بشرة الوجه الخفيفة والرقيقة.
• بالنسبة للعديد من النساء مع التقدم في السن، تصبح بشرتهن أرق ويظهر سواد طفيف حول العينين، وهذا لا علاقة له بالمرض.
• عند الأطفال حديثي الولادة، يكون الجلد رقيقًا وخفيفًا جدًا، لذا فإن اللون الأرجواني الطفيف لا يشير إلى وجود مرض شديد مع تقدمهم في السن، ويختفي هذا العرض.

الأسباب الداخلية للهالات السوداء تحت العينين

غالبًا ما يواجه خبراء التجميل حقيقة أن الكدمات ناتجة عن خلل في الأعضاء الداخلية:

• عند النساء اللواتي يتبعن نظامًا غذائيًا صارمًا ويصومن، يشير الجلد المزرق إلى الإرهاق وفقر الدم في الجسم. عند استئناف التغذية الطبيعية، يختفي هذا العرض من تلقاء نفسه، دون تدخل طبي.
• الفشل الكلوي المزمن قد يصاحبه ظهور كدمات، لكن بالإضافة إليها قد تلاحظ انتفاخ الوجه ووجود أكياس تحت العينين.
• يمكن أن يؤدي فشل الكبد المزمن وتسمم الجسم إلى ظهور زرقة الجلد حول العينين، ولكن السمة المميزة ستكون وجود اصفرار الجلد وصلبة العين.
• غالبًا ما يؤدي التهاب البنكرياس إلى شحوب الجلد وظهور اللون الأزرق حول العينين. يؤدي تعاطي الكحول والتدخين إلى نفس الأعراض.
• يمكن أن يترك الإجهاد والصداع وقلة النوم المتكررة علامة على الوجه على شكل دوائر داكنة بنية مزرقة.
• إجهاد العين لفترة طويلة أمام الكمبيوتر.
• الجفاف هو عدم شرب كمية كافية من الماء، خاصة خلال الموسم الحار.
• الحساسية للغبار وحبوب اللقاح والمواد الكيميائية.

أسباب خارجية

تساهم العوامل الخارجية التالية في ظهور الهالات الزرقاء تحت العينين:

• التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس.
• نوم طويل - نوم أطول من 8-9 ساعات، ودفن وجهك في الوسادة؛
• بشرة الوجه التي تم تنظيفها بشكل غير صحيح باستخدام التقشيرات الخشنة؛
• إصابات في الدماغ.

الأعراض المصاحبة

الأعراض المصاحبة، والتي تشمل:

• اليرقان بسبب أمراض الكبد.
• تورم بسبب خلل في الكلى.
• أعراض "الباندا" أو "النظارات" بسبب إصابة الدماغ المؤلمة؛
• ضيق في التنفس بسبب أمراض الجهاز التنفسي.
• زرقة الأطراف بسبب ضعف الدورة الدموية.

التشخيص

لتحديد السبب الجذري للكدمات على الوجه والقضاء عليه، سيصف الطبيب طرق بحث إضافية:

• تحليل الدم والبول العام.
• تحديد توازن الماء - في وجود وذمة.
• اختبار الدم البيوكيميائي للاشتباه في فشل الكبد.
• تخطيط كهربية القلب للقلب في حالة الاشتباه في أمراض هذا النظام؛
• التصوير بالرنين المغناطيسي لاستبعاد التغيرات المرضية في الأعضاء الداخلية.

علاج الكدمات تحت العينين

إذا ظهرت الكدمات كعرض ثانوي، فمن الضروري علاج سبب المرض. في الحالات التي لا ترتبط فيها الهالات السوداء حول العينين بأمراض الأعضاء الداخلية، يمكن التخلص من هذا العيب التجميلي باستخدام الطرق التالية:

• تجميل الأجهزة؛
• استخدام مستحضرات التجميل.
• وصفات الطب التقليدي.

إجراءات التجميل

يتم اختيار طريقة التخلص من الكدمات بشكل فردي لكل مريض، اعتمادًا على شدة الخلل وحالة المريض الصحية وقدراته المالية. يقدم التجميل الحديث مجموعة واسعة من الإجراءات التي تساعد بسرعة وفعالية في القضاء على الهالات السوداء تحت العينين:

• العلاج بالليزر هو استخدام شعاع ليزر بطول ثابت، والذي بفضله يمكن التخلص من زرقة الجلد حتى في منطقة حساسة مثل الجلد حول العينين.
• الميزوثيرابي هو حقن الأدوية مباشرة تحت الجلد مما يحقق تأثيرًا موضعيًا سريعًا وواضحًا. يعد تنفيذ هذا الإجراء باستخدام حقن الهيالورونيك فعالاً في مكافحة البقع الزرقاء.
• التنشيط الحيوي هو إعطاء كوكتيلات الفيتامينات تحت الجلد عن طريق الحقن باستخدام طريقة "إبرة واحدة"، مما يسمح لك بإعطاء كمية أكبر من الدواء مع صدمة أقل للجلد. بعد إجراءات الليزر، لتعزيز النتائج التي تم الحصول عليها، يوصي خبراء التجميل بأخذ دورة من التنشيط الحيوي مع فيتامين C.
• Lipofilling هو زرع الأنسجة الدهنية للمريض في المنطقة المحيطة بالحجاج.
• التيارات الدقيقة – استخدام التيارات الدقيقة، التي يتم من خلالها تنشيط عمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة، ويتم تنفيذ التصريف اللمفاوي النشط.
• الوشم هو تصحيح المنطقة المحيطة بالعينين عن طريق إدخال صبغة تحت الجلد، أي الوشم. الإجراء مؤلم ولكن التأثير ملحوظ على الفور ويستمر لمدة 5-6 أشهر.

كيفية التخلص من الهالات السوداء تحت العين في المنزل

قبل البدء في علاج الكدمات حول العينين، يُنصح بالتخلص من التعرض للعوامل الضارة بالبشرة وتغيير نمط حياتك من خلال إضافة بعض العادات الصحية:

• نم لمدة 7-8 ساعات، وتجنب الوضعية التي يكون فيها وجهك مدفونًا في الوسادة.
• شرب كمية كافية من الماء النظيف، مع مراعاة متوسط ​​حاجة الجسم إلى 30 مل لكل 1 كجم من وزن الجسم المثالي.
• تجنب التوتر العصبي لفترات طويلة.
• الغذاء - طبيعي، متوازن، محصن.
• عند العمل على الكمبيوتر لفترة طويلة، استخدم النظارات الواقية وقم بتمارين العين أثناء فترات الراحة.
• استخدمي فقط مستحضرات العناية بالبشرة التي تم اختبارها من قبل أطباء الجلدية.

مستحضرات التجميل للهالات السوداء حول العينين

للقضاء على اللون الأزرق على الجلد، تقدم صناعة مستحضرات التجميل الحديثة مجموعة واسعة من المنتجات. للاستخدام المنزلي من الأفضل اختيار كريم أو جل. يجب أن يتم اختبار المنتج من قبل أطباء الجلدية. يجب أن تتضمن قائمة المكونات النشطة ما يلي:

• مادة الكافيين؛
• الهيبارين.
• تروكسيروتين.
• مستخلص الصبار
• عصير القيقب الكندي؛
• هيالورون.

الطرق التقليدية للتخلص من اللون الأزرق تحت العيون

يمكنك إزالة الهالات السوداء تحت العينين بشكل فعال باستخدام العلاجات الشعبية المتاحة:

• ضغط من أكياس الشاي أو أوراق الشاي الطازجة. ضعي كيس شاي أو إسفنجة قطنية مبللة بالشاي الدافئ على المنطقة المحيطة بالعين لمدة 10 دقائق.
• يمكنك توحيد الأوعية الدموية والجلد باستخدام مكعبات الثلج التي تستخدم للتدليك الخفيف. يمكن ملاحظة تأثير هذا الإجراء بعد 3-5 دقائق.
• البقدونس ومغلي أوراقه لهما تأثير منشط واضح. يمكن استخدامها للكمادات ولصنع مكعبات الثلج.
• يمكنك استكمال العلاج بالتدليك بالملاعق المبردة. للقيام بذلك، ضع ملعقة صغيرة في الثلاجة لمدة 10-15 دقيقة، وبعد ذلك يتم إجراء تدليك خفيف، مما يحسن الدورة الدموية ونغمات الأوعية الدموية.
• تساعد تمارين الوجه على تقوية الأوعية الدموية وتقليل الهالات السوداء والتورم.

فيديو

وجد خطأ فى النص؟
حدده، اضغط على Ctrl + Enter وسنقوم بإصلاح كل شيء!

هناك عيوب خارجية يمكن إخفاؤها تحت الملابس. على سبيل المثال، مظاهر السيلوليت في الفخذين والأرداف أو وجود العقد الوريدية المتوسعة في الدوالي في الأطراف السفلية. ولكن عند ظهور الكدمات تحت العينين، فإن ذلك غالبا ما يسبب بعض الانزعاج لدى الكثير من الأشخاص. يشعر البعض بالحرج إلى حد أنهم يرتدون نظارات داكنة باستمرار. يعاني ممثلو الجنس العادل بشكل خاص، حيث يتعين عليهم إخفاء اللون الأزرق في الجفون السفلية باستخدام مستحضرات التجميل المختلفة. ربما لا فائدة من الخوض كثيرًا في الحديث عن الكدمة التافهة التي يمكن الحصول عليها بعد ضربة على العين أو جسر الأنف. يحدث ورم دموي صادم بسبب تلف جدران الأوعية الدموية، لكنه يمر حرفيا في غضون أسبوع. وفي حالات أخرى، يتجلى هذا العيب الجمالي في المظهر نتيجة لضعف الدورة الدموية وتدهور التدفق الوريدي في منطقة مقبس العين، لأن الجلد في هذه المنطقة رقيق للغاية. تتنوع أسباب الهالات السوداء تحت العينين بشكل كبير ويمكن أن يكون سببها عدد من العوامل، بما في ذلك وجود مشاكل صحية خطيرة.

1. الوراثة

قد يبدو ذلك مفاجئاً للبعض، لكن أحد أسباب وجود اللون الأزرق المستمر تحت الجفون السفلية قد يكون عاملاً وراثياً. لقد عانى بعض الأشخاص من هشاشة مفرطة للأوعية الدموية الموجودة في هذه المنطقة منذ الطفولة. من الممكن أن يكون أحد والديهم يعاني من أمراض مزمنة أو ببساطة كان لديه جلد رقيق وشفاف للغاية. طوال الحياة، تغير البقع الداكنة تحت العينين بشكل دوري شدة لونها: إما أن تصبح مشبعة أو تتلاشى. يعتقد معظم الخبراء أن مثل هذه الميزة التشريحية الفردية تنشأ بسبب الاستعداد الوراثي. ففي نهاية المطاف، كما يقول الناس: "لا يمكنك سحق الجينات السيئة بإصبعك".

2. العمر

لسوء الحظ، شيخوخة الجسم هي عملية لا رجعة فيها. مرور السنين لا يزيد من جمال أحد. تبدأ الأعضاء الداخلية في التآكل، ويصبح الجلد مترهلًا وتتدهور حالة الأوعية الدموية بشكل كبير، وتفقد جدرانها مرونتها وتصبح أكثر هشاشة. يكون التغير في لون البشرة تحت العينين ملحوظًا بشكل خاص عند النساء اللاتي تجاوزن الأربعين عامًا من العمر. والسبب معروف: التغيرات الهرمونية بسبب تراجع الوظيفة الإنجابية. بالإضافة إلى ذلك، يجب ألا ننسى الإنتاج المفرط للميلانين لدى كبار السن، والذي لا يثير فقط تطور زيادة التصبغ، ولكن أيضًا ظهور بقع بنية في الجفون السفلية.

3. نمط الحياة غير الصحي

ومن خلال هذا المفهوم يمكننا الجمع بين عدة عوامل تسبب مثل هذا العيب الخارجي على الوجه. بادئ ذي بدء، ينبغي أن نلاحظ حقائق الحياة الحديثة. لقد احتضنت تكنولوجيا الكمبيوتر اليوم جميع شرائح السكان. خلال يوم العمل، يتم لصق عيون معظم الناس حرفيًا على شاشات "آلات التفكير" الثابتة وأجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة اللوحية، ويقضي الكثيرون إجازتهم المسائية في مشاهدة التلفزيون. ونتيجة لذلك، يزداد تدفق الدم إلى أعضاء الرؤية بشكل كبير. في البداية يحدث التهاب وتورم واحمرار في الجفون، ومن ثم يتشكل الزرقة تحت العينين.

بالطبع، لا يمكننا استبعاد الظروف الأخرى المميزة اليوم: التعرض لضغط نفسي مستمر، والإجهاد العقلي المفرط، والإجهاد، والاكتئاب، ونتيجة لذلك، متلازمة التعب المزمن. كثير من الناس اليوم لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم، ولهذا السبب تكون عضلات الوجه والعضلات الحركية في الجفون السفلية في حالة من التوتر المستمر. قد تظهر كل هذه السلبية في منطقة مآخذ العين: يصبح الجلد شاحبًا وأرق وتتعطل الدورة الدموية ويركد وتبدأ الدوائر الموجودة تحت العينين في التغميق.

من المعروف كيف يؤثر الكحول والنيكوتين سلبًا على مظهر أي شخص. تعاطي المشروبات الكحولية يضعف الدورة الدموية، وتدخين السجائر يسبب تشنج الأوعية الدموية. عاجلاً أم آجلاً، ستظهر حتمًا هشاشة وهشاشة الشعيرات الدموية على وجه الشخص الذي يعاني من عادات سيئة. ومدمنو الكحول المزمنون "يزينون" ليس فقط بتورم الجفون والانتفاخ المزرق ، ولكن أيضًا بـ "أكياس" داكنة واضحة تحت العينين. وبالتالي، بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون أسلوب حياة غير صحي، فإن ظهور مثل هذه البصمة غير السارة على الوجه يكاد يكون مضمونًا. ولكن لا تزال الكدمات في منطقة الجفون السفلية تشير في أغلب الأحيان إلى وجود بعض الأمراض الحادة أو المزمنة لدى الشخص.

4. أمراض الكلى والجهاز البولي

يجب أن تبدأ قائمة الأمراض التي تعاني منها المنطقة المحيطة بالعين في المقام الأول بالفشل الكلوي الوظيفي. مع هذا المرض الخطير يصعب إخراج الماء من الجسم. يتراكم السائل في الفضاء بين الخلايا، ويضغط على الأوعية الطرفية الصغيرة ويضعف الدورة الدموية. ولضمان الدورة الدموية، تتوسع الشعيرات الدموية المضغوطة وتنتفخ، مما يؤدي إلى تغير لون الجلد في منطقة الجفن السفلي. ويلاحظ نفس التفاعل في الأمراض الالتهابية في الكلى (التهاب الحويضة والكلية، التهاب كبيبات الكلى)، والنزوح المرضي لهذه الأعضاء من السرير التشريحي (تدلي الكلية)، وتضييق الحالب (تضيق). لا يمكنك التخلص من الكدمات تحت العينين بسبب هذه الأمراض إلا بمساعدة الطبيب.

5. اضطرابات الغدد الصماء

يمكن أن يحدث تمدد الأوعية الدموية الصغيرة وترقق الجلد تحت الجفون السفلية بسبب زيادة أو نقص بعض الهرمونات التي تنتجها الغدة الدرقية أو الغدد الكظرية. على وجه الخصوص، يعد اللون الأزرق تحت العينين أحد الأعراض التشخيصية لارتفاع مستويات هرمونات الغدة الدرقية وثلاثي يودوثيرونين. ويتجلى هذا الخلل الخارجي بشكل أكثر وضوحًا عندما لا يكون هناك تخليق كافٍ لهرمون فاسوبريسين المسؤول عن تنظيم استقلاب الماء في الجسم. يؤدي انخفاض تركيز هذه المادة النشطة بيولوجيا إلى تثبيط امتصاص السوائل في الأنابيب الكلوية (مرض السكري الكاذب الكلوي)، وتورم، فضلا عن هشاشة ونفاذية الشعيرات الدموية. ونتيجة لذلك تظهر كدمات تحت العينين.

6. أمراض القلب والرئتين

يضطر الأشخاص الذين يعانون من تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية إلى تناول أدوية خاصة باستمرار. وكقاعدة عامة، يصف لهم الأطباء بالإضافة إلى ذلك الأدوية التي تقلل من لزوجة الدم. يتم ذلك من أجل زيادة كثافة تدفق الدم وضمان وصول الأكسجين إلى عضلة القلب. ولكن إذا كان الشخص المريض ينتهك أو يتجاهل التعليمات الطبية، فإنه يزيد من خطر الركود الوريدي، والذي يتجلى في المقام الأول في الجفون السفلية. كما أن البقع الداكنة تحت العينين قد تشير إلى فشل الجهاز التنفسي. على سبيل المثال، يؤدي تدهور مرور الهواء إلى سواد المنطقة المحيطة بالعين في أمراض مثل الربو القصبي، وذات الجنب، ومرض الانسداد الرئوي المزمن.

7. أسباب أخرى

في هذا الصدد، أود أن أحذر هؤلاء الفتيات الصغيرات الذين يهتمون اليوم بشكل مفرط بجميع أنواع الوجبات الغذائية لفقدان الوزن. فقدان الوزن التدريجي يمكن أن يسبب تغيرات لا رجعة فيها في الجسم وإرهاقه، بما في ذلك فقدان الشهية. مع تطور هذا المرض الضمور الشديد، سيتم ضمان ظهور كدمات و "أكياس" منتفخة تحت العينين. ويكاد يكون من المستحيل علاج فقدان الشهية بدون دورة نشطة من العلاج النفسي.

العيون السوداء عند الاطفال

ومن الغريب أن ظهور اللون الأزرق في الجفون السفلية عند الأطفال يمثل مشكلة شائعة إلى حد ما، حيث يلجأ الآباء غالبًا إلى أطباء الأطفال. جلد الأطفال في هذه المنطقة من الوجه رقيق جدًا، لذلك فهو مؤشر حقيقي على الحالة الصحية الداخلية للطفل. تظهر الأوعية الدموية تحت العين عند الأطفال لأسباب مختلفة. علاوة على ذلك، كما هو الحال في البالغين، يمكن أن يشير هذا الزرقة إلى ظهور بعض الأمراض. وقد سبق ذكر العامل الوراثي في ​​هذه المقالة. ولكن إذا كان لدى الطفل كدمات "موروثة" تحت العينين، فلن تكون هناك حاجة إلى علاج بخلاف التغذية الجيدة والفيتامينات الإضافية ودورات العلاج التصالحي.

ولكن الأسباب الأخرى تتطلب اهتماما وثيقا. في الأطفال حديثي الولادة، قد يكون سواد المنطقة المحيطة بالعين نتيجة لعدم كفاية إمدادات الأوكسجين إلى الجسم (نقص الأكسجة). غالبًا ما يؤدي افتقار الأم إلى عنصر دقيق مهم مثل الحديد أثناء الحمل إلى تطور فقر الدم بسبب نقص الحديد لدى الطفل. يؤثر هذا المرض أيضًا سلبًا على حالة جلد الأطفال في منطقة الجفن السفلي. غالبًا ما يتم التعبير عن وجود الديدان الطفيلية (الديدان) في جسم الطفل من خلال ظهور مثل هذا العيب الجمالي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يحدث تغير اللون الأزرق تحت عيون الطفل بسبب الآفات المعدية المزمنة في الجسم، وخلل التوتر العضلي الوعائي، وأمراض الحساسية.

ولكن لا يزال السبب الرئيسي لظهور الهالات السوداء تحت عيون الأطفال، وخاصة في سن المدرسة، في أغلب الأحيان هو الإرهاق. الأطفال المعاصرون اليوم مشغولون جدًا في المدرسة لدرجة أنهم ببساطة ليس لديهم وقت للراحة المناسبة. منهج مدرسي مزدحم، وعدد كبير من الواجبات المنزلية، وزيارات إضافية إلى مختلف الأندية والأقسام - هذا اختبار حقيقي لجسم الطفل. ووقت الفراغ لا يضيف التفاؤل. إذا كان الأطفال في السابق يمشون ويلعبون في الهواء الطلق، فإن معظمهم اليوم يجلسون في المنزل ويقضون ساعات المساء أمام الكمبيوتر أو التلفزيون. بسبب نمط الحياة المجهد هذا، يصبح الجلد تحت العينين أرق، ويزداد تدفق الدم إلى هذه المنطقة، تحت الضغط الذي يزداد فيه حجم الأوعية الدموية. ونتيجة لذلك، تظهر الهالات السوداء.

وبالتالي، يمكن أن يحدث اسمرار الجلد في منطقة الجفن السفلي في أي عمر. لكن قبل أن نبدأ بالقضاء على هذه المشكلة لا بد من معرفة الأسباب الحقيقية لظهور الكدمات تحت العينين. وللتخلص من هذا العيب الخارجي، يكفي أن يحصل الإنسان على قسط كافٍ من الراحة، أو يحصل على قسط كافٍ من النوم، أو يقلع عن العادات السيئة. ويتطلب بعضها علاجًا للأنظمة القلبية الوعائية أو التنفسية أو البولية أو الغدد الصماء. وأخيرا، يجب التذكير، وخاصة بالنسبة للنساء، أن استخدام مستحضرات التجميل للبقع الداكنة تحت العينين لن يعطي إلا تأثيرا مؤقتا.

كيف يمكنك التعامل مع الكدمات في المنزل؟

تساعد تمارين العين. فهو يحسن عمليات التمثيل الغذائي، بما في ذلك تحفيز حركة الدم والليمفاوية، وزيادة قوة العضلات، وتخفيف التوتر. بالإضافة إلى ذلك، تعتبر التمارين المنتظمة وسيلة جيدة للوقاية من تكوين التجاعيد في منطقة الجفن. يمكنك القيام بذلك في العمل والمنزل، والأفضل من ذلك كله – على الأقل 4 مرات في اليوم. التمارين الرئيسية هي كما يلي:

• أغمض عينيك بإحكام قدر الإمكان، ثم افتح عينيك؛
• تحريك "النظرة" من الأسفل إلى الأعلى ومن الخلف مع إغلاق الجفون؛
• رمش؛
• انظر باهتمام إلى طرف أنفك لبضع ثوان، ثم انظر إلى المسافة؛
• مع إغلاق عينيك، قم بحركات دورانية، أولاً في اتجاه عقارب الساعة، ثم عكس اتجاه عقارب الساعة.

أقنعة العين

1. ابشري البطاطس النيئة، ولفيها بالشاش، وضعيها على الفور على عينيك. احتفظ بها لمدة 10 دقائق على الأقل.

2. انقعي قطع القطن في الشاي القوي أو الحليب وضعيها على العينين. يساعد في علاج الكدمات والتورم.

4. اصنعي ثلجاً تجميلياً من الأعشاب المذكورة أو الحليب مع الماء (1:1) وامسحي به الجلد حول العينين في الصباح (بدلاً من الغسيل). يجب ألا تحتفظ بالثلج في مكان واحد لفترة طويلة؛ يجب ألا يستغرق الإجراء بأكمله أكثر من ثانيتين. يجب أن يجف الجلد من تلقاء نفسه - وهذا سيسمح له بامتصاص جميع المواد المفيدة.

5. تم استخدام التوت الأزرق كدواء للعين لعدة قرون. المواد التي تحتوي عليها تجعل أوعية العين أقل عرضة للخطر، وتغذي أعصاب العين وعضلاتها، وتدمر الجذور الحرة. التوت الأزرق جيد ليس فقط في شكل أقنعة، ولكن أيضًا كعلاج صحي. كن بصحة جيدة!

الهالات السوداء تحت العين مشكلة شائعة إلى حد ما ومألوفة لدى الكثير من الناس. في الصباح استيقظنا وتوجهنا إلى المرآة واكتشفنا هالات سوداء تحت الجفن السفلي. أبسط شيء هو إخفائها بمستحضرات التجميل. ولكن هذا هو النهج الخاطئ. بعد كل شيء، مثل هذه العلامات هي إشارة واضحة إلى وجود خلل في الجسم.

الجلد الموجود أسفل الجفن السفلي رقيق جدًا من حيث البنية ويتخلله العديد من الشعيرات الدموية. يتفاعل بحساسية شديدة مع التغيرات المختلفة في الجسم. الدوائر السوداء الموجودة أسفل الجفن السفلي هي نوع من أجهزة الاختبار التي تشير إلى أي انتهاكات. وسنتحدث عن الأسباب الرئيسية التي يمكن أن تسبب هذه الظاهرة، وكيف يمكن إزالتها في حالة معينة.

الهالات السوداء تحت العينين: الأسباب المحتملة

يلاحظ الأطباء أن الظلال تظهر في كثير من الأحيان عند النساء بسبب خصائص بشرتهن - فهي أرق من بشرة الجنس الأقوى.

إذن، في أي الحالات يمكن أن تظهر الهالات السوداء تحت العينين؟

1. العمل الشاق المرتبط بالإجهاد البصري. إن قضاء فترات طويلة ومتكررة في النظر إلى الشاشة متعب جدًا للعين ويؤدي إلى ركود الدم في الشعيرات الدموية. من الإرهاق، فإنها تبدأ في الانفجار، مما تسبب في الجلد للحصول على صبغة مزرقة. كما أن قلة النوم المزمنة وانتهاك الروتين يسببان ظاهرة مماثلة.

2. العادات السيئة. يعد الكحول والتدخين من الأعداء الرئيسيين للجمال والصحة، ويتفاعل الجسم فورًا مع التسمم. عند تناول النيكوتين والقلويدات، يحدث اضطراب في الدورة الدموية: أولاً، تضيق الأوعية الدموية مع حدوث تشنج، ثم تتوسع بشكل حاد. لا تستطيع جدرانها تحمل مثل هذه الأحمال الزائدة، فتنفجر. حدوث انتفاخات، ما يسمى بـ”الأكياس” تحت العينين، وظهور الهالات السوداء. كثيرا ما نلاحظ ظواهر مماثلة بين أولئك الذين يحبون الإساءة. هذا ملحوظ بشكل خاص عند النساء، مرة أخرى لأن بشرتهن أرق من بشرة الرجال وتكون هذه المظاهر أكثر وضوحًا عليها.

3. العمر. وبعد 40 عامًا، تبدأ الدهون الموجودة تحت الجلد في التضاءل، مما يؤدي إلى كشف شبكة من الأوعية الدموية الصغيرة. بالإضافة إلى التغيرات المرتبطة بالعمر، تضعف البشرة أيضًا بسبب التعرض المستمر للصابون عند الغسيل وأشعة الشمس.

4. الاستخدام الخاطئ لمستحضرات التجميل. كريم الليل، رغم اسمه، يوضع في المساء لمدة 10-15 دقيقة فقط، ثم تتم إزالة الفائض منه بمنديل. إذا تركت المنتج طوال الليل، خاصة على البشرة الرقيقة تحت الجفن السفلي، فلن يتمكن السائل بين الخلايا من التبخر، وسيتم انسداد المسام، وسوف يتعرق الجلد، ونتيجة لذلك، في الصباح - ظلال زرقاء تحت العينين. والسبب الآخر "الأنثوي" البحت هو التأثير الشديد على الجلد أثناء عمليات الغسيل أو التجميل. تميل الأوعية الرقيقة إلى الانفجار من الضغط القوي أو الاحتكاك.

الأمراض التي تسبب الهالات السوداء تحت العين

يمكن أن تكون الهالات السوداء والتورم أيضًا علامات على أمراض الأعضاء الداخلية أو انعكاسًا للأداء غير السليم للأجهزة الحيوية. إذا واجهت هذه الظاهرة بشكل دوري، فأنت بحاجة إلى الانتباه إلى مدتها. لأسباب مؤقتة - قلة النوم، والتعب، واستهلاك الكحول، وما إلى ذلك - تختفي الكدمات تحت العينين بعد مرور بعض الوقت، حيث يتم استعادة الأداء الطبيعي للجسم.

إذا كانت الهالات السوداء والانتفاخ تحت العينين موجودة باستمرار، فقد يكون ذلك بمثابة مؤشر على الأمراض المزمنة التي تهدد الصحة بشكل خطير

• أمراض الكلى والكبد والبنكرياس. إلى جانب الكدمات، قد يحدث أيضًا تورم تحت العينين، واصفرار الجلد، وصعوبة في التبول؛
• انتهاك الأداء الكامل للنظام الأيضي. الدوائر لها لون مزرق واضح.
• أمراض الأوعية الدموية والقلب. إذا تعطل عمل الشغاف وعضلة القلب، فإن احتباس الدم في الأوعية الدموية والأوردة والشعيرات الدموية يصبح أكثر وضوحا.
• الأمراض المعدية، داء الديدان الطفيلية.
• فقر دم. تأخذ الكدمات تحت العينين لونًا أرجوانيًا. ويرجع ذلك إلى نقص الهيموجلوبين الذي يحمل الأكسجين إلى الأنسجة والأعضاء؛
• التعب المزمن، وقلة النوم. كما يصاحبه النعاس والخمول المستمر.

بالإضافة إلى ذلك، قد تكون هناك عوامل أخرى تسبب الهالات السوداء تحت الجفن السفلي: نقص الأكسجة والأمراض الجلدية (على سبيل المثال، التهاب الجلد التأتبي)، ونقص الفيتامينات، واضطرابات الغدد الصماء وأكثر من ذلك بكثير. في كل حالة على حدة، من الضروري إجراء فحص مختص من قبل أخصائي.

كيفية تحديد السبب وبدء العلاج

إذا كنت تزعجك مثل هذه الظواهر في كثير من الأحيان، فهذا سبب لاستشارة الطبيب لتشخيص وتحديد السبب. كما ذكرنا أعلاه، يمكن أن تكون الهالات السوداء إشارة تشير إلى وجود أمراض خطيرة. لا تحاول العلاج الذاتي دون تحديد السبب. سيكتشف الطبيب ما إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة أو وراثية، وما إذا كنت قد تناولت أي أدوية (وهذا يمكن أن يسبب أيضًا كدمات). بالإضافة إلى ذلك، سيصف برنامجًا تشخيصيًا لتحديد التاريخ الطبي، والذي قد يشمل على سبيل المثال طرق البحث مثل:

• تحليل البول والدم.
• الموجات فوق الصوتية للأعضاء الداخلية.
• التصوير بالرنين المغناطيسي؛
• تخطيط القلب الكهربي؛
• دراسة هرمونات الغدة الدرقية وغيرها.

فقط مع وجود نتائج البحث في متناول اليد يمكن للأخصائي تحديد الصورة ووصف العلاج المناسب.

كيفية إزالة الكدمات تحت العينين

إذا اكتشفت أن سبب الهالات السوداء ليس أمراض الأعضاء الداخلية، بل عوامل خارجية أو خصائص فسيولوجية، فيمكنك القضاء عليها حسب أصلها.

إذا كانت الكدمات تحت العينين ناتجة عن ترقق الشبكية الدهنية تحت الجلد المرتبط بالعمر، وكذلك الخصائص الفسيولوجية مثل الوردية، فيمكنك التخلص منها بمساعدة مستحضرات التجميل. قد يوصف لك، على سبيل المثال، عملية رفع الدهون (حقن الخلايا الدهنية تحت الجفن السفلي)، والتصريف اللمفاوي، الذي ينشط تدفق الدم ويسرع الدورة الليمفاوية، والميزوثيرابي. كما يظهر التقشير بالليزر نتائج جيدة، حيث يقضي على الهالات السوداء بشكل جذري. في المنزل، عندما تحتاجين إلى التعامل بسرعة مع مشكلة ما، نوصي باستخدام خافي عيوب يحتوي على جزيئات عاكسة.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من جفاف الجلد، يجب عليك استخدام الأقنعة المغذية والكمادات العشبية في كثير من الأحيان. عصير الليمون أو الخيار له تأثير تبييض خفيف على الكدمات، ويساعد العلاج بالضغط على تحفيز الأوعية الدموية، وتحسين عملية التمثيل الغذائي.

بالنسبة لأولئك الذين يشربون الكثير من الشاي أو القهوة، وهذا يسبب أيضا كدمات تحت العينين، ينصح الأطباء بالحد الأدنى من حجم هذه المشروبات، واستبدالها بالمياه النظيفة.

وفي حالة تعاطي الكحول والتدخين، فإن النصيحة واضحة وبسيطة - إما عدم شرب الكحول أو تقليل الاستهلاك إلى الحد الأدنى. لسوء الحظ، إذا كنت تسمم الجسم باستمرار، فلن تتباطأ الأعراض في الظهور.

وبالطبع طريقة عالمية وبسيطة لإزالة الهالات السوداء تحت العينين بسبب عدم انتظام الروتين العام والتعب والإرهاق هو أسلوب حياة صحيح والمشي المنتظم في الهواء الطلق والنوم الطبيعي وتناول الخضار والفواكه الصحية.

للأسف، لا يسمح لنا إيقاع الحياة الحديث دائمًا باتباع هذه القواعد غير المعقدة، لكن صحتنا تعتمد كليًا على موقفنا. فقدانها أسهل بكثير من استعادتها.