মহিলাদের অত্যধিক ঘাম: কেন এটি ঘটে এবং কী করতে হবে। মহিলাদের ভারী ঘামের প্রধান কারণ - চিকিত্সা আমি অনেক ঘাম, একজন মহিলার কি করা উচিত?

যদি গরমে বা শারীরিক পরিশ্রমের সময় ঘাম হওয়া থার্মোরেগুলেশন প্রক্রিয়ার অংশ হয়, এবং চাপের সময় - সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্রের একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, তবে মহিলাদের মধ্যে তীব্র ঘাম, এই কারণগুলির সাথে যুক্ত নয়, একটি সাধারণ লক্ষণ যা হাইপারহাইড্রোসিস হিসাবে সংজ্ঞায়িত হয় ( স্থানীয়ভাবে সীমিত বা সাধারণ)।

মহিলাদের ঘাম কেন বৃদ্ধি পায় এবং ঘাম গ্রন্থিগুলিকে কি কঠিন কাজ করে?

পুরুষদের তুলনায় মহিলারা অতিরিক্ত ঘামের সমস্যার মুখোমুখি হন। এটি একটি মহিলার হরমোনের পটভূমির বিশেষত্বের কারণে, সেইসাথে তার শারীরবৃত্তীয় এবং শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে (ত্বকের অদ্ভুত গঠন, ঘাম এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থি, তরল এবং ঘামের অ্যাসিডের উচ্চ উত্পাদন)। এছাড়াও, পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের অতিরিক্ত পরিশ্রম করার সম্ভাবনা বেশি।

উপসর্গগুলি দূর করতে এবং অস্থায়ীভাবে অত্যধিক ঘাম কমাতে, আপনি বিভিন্ন antiperspirants ব্যবহার করতে পারেন। কিন্তু একটি বিস্তৃত পরীক্ষা সম্পন্ন হওয়ার পরে এবং ঘামের হাইপারপ্রোডাকশনের বিকাশের কারণ চিহ্নিত করার পরেই সমস্যাটি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা যেতে পারে। তারপর এই কারণ নির্মূল করার জন্য প্রয়োজনীয় চিকিত্সা নির্ধারিত হয়।

শুধুমাত্র প্যাথলজির কারণ নির্মূল করে আপনি একবার এবং সব জন্য এই অস্বস্তিকর অবস্থা পরিত্রাণ পেতে পারেন। সাধারণত, বিভিন্ন ওষুধ চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, এবং কম প্রায়ই, ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি। হোমিওপ্যাথিক এবং লোক প্রতিকারগুলিও নিজেদেরকে ভালভাবে প্রমাণ করেছে। এটি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে চিকিত্সার জন্য শুধুমাত্র একটি সমন্বিত পদ্ধতি নিশ্চিত করতে পারে যে গুরুতর ঘাম সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা হয়েছে, এবং শুধুমাত্র মুখোশ নয়।

ICD-10 কোড

R61 হাইপারহাইড্রোসিস

মহিলাদের মধ্যে তীব্র ঘামের কারণ

প্রথমত, স্থানীয় ঘামের লক্ষণগুলি - মুখ, হাতের তালু, মহিলাদের পায়ের ঘাম, সেইসাথে অ্যাক্সিলারি হাইপারহাইড্রোসিস - মহিলাদের বগলের ঘাম - একটি জন্মগত (বংশগত) প্রবণতার কারণে হতে পারে, যার সাথে মানুষের বৈশিষ্ট্য। একটি hypersthenic বা vagotonic ধরনের সংবিধান। চিকিত্সকরা এই ধরনের ঘামকে প্রাথমিক ইডিওপ্যাথিক হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করেন এবং স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে এটিকে ঝুঁকির কারণ হিসাবে বিবেচনা করেন।

মহিলাদের এবং পুরুষদের খাওয়ার পরে ঘাম হওয়াকে প্যাথলজি হিসাবে বিবেচনা করা হয় না, বিশেষ করে যখন খাবার গরম বা মশলাদার হয়। অনুরূপ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল নিউরোট্রান্সমিটার থেকে এর এম-কোলিনার্জিক রিসেপ্টরগুলিতে একটি সংকেত পেয়ে সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্র এটির প্রতি এইভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়।

কিন্তু প্যাথলজিকভাবে বর্ধিত ঘামের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• লিপিড বিপাকীয় ব্যাধি এবং স্থূলতা, যা মহিলাদের কুঁচকিতে, উরুর ভিতরের পৃষ্ঠে এবং গভীর ত্বকের ভাঁজে ঘামের সাথে সম্পর্কিত;
• থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি, যার একটি থার্মোজেনিক প্রভাব রয়েছে, মহিলাদের মধ্যে অনিদ্রা এবং রাতের ঘামের সাথে থাকে। এটি সাধারণত হাইপারথাইরয়েডিজম (থাইরোটক্সিকোসিস), থাইরয়েডাইটিস বা ডিফিউজ টক্সিক গলগন্ডের পাশাপাশি ফলিকুলার থাইরয়েড ক্যান্সারের রোগীদের ক্ষেত্রে ঘটে থাকে;
• হাইপারগ্লাইসেমিয়া এবং ডায়াবেটিস মেলিটাসে অন্তঃসত্ত্বা ইনসুলিনের ঘাটতি তালু এবং বুকে ঘাম গ্রন্থির বর্ধিত কার্যকলাপের পাশাপাশি মহিলাদের মধ্যে মাথার ঘামের প্যাথোজেনেসিস নির্ধারণ করে;
• একটি হরমোনীয়ভাবে সক্রিয় সৌম্য টিউমার - পিটুইটারি গ্রন্থির প্রোল্যাক্টিনোমা, প্যাথলজিকাল ঘামের একটি অবস্থাকে উস্কে দেয় - মহিলাদের মধ্যে দিনের বেলা ঘাম - এবং এটি সেকেন্ডারি হাইপারকোর্টিসোলিজমের বিকাশের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

লিউকেমিয়া, লিম্ফোগ্রানুলোমাটোসিস, থাইমাস (থাইমোমা) বা অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির টিউমার (ফিওক্রোমাসাইটোমা), গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের নিউরোএন্ডোক্রাইন টিউমার (কারসিনয়েড) সহ, মহিলাদের শরীরে ঘাম দেখা যায়।

পুরুষদের তুলনায় অনেক বেশি, মহিলাদের মধ্যে সকালের ঘাম কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগ, স্বায়ত্তশাসিত ব্যাধি বা বিভিন্ন ইটিওলজির সাইকোসোমেটিক্সের কারণে ঘটে।

তবে মহিলাদের ঘন ঘন ঘামেরও নিজস্ব নির্দিষ্ট কারণ রয়েছে যা যৌন হরমোনের স্তরের পরিবর্তনের সাথে যুক্ত। এবং যদিও এই হরমোনের ওঠানামাগুলি বেশিরভাগ অংশে, শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, গাইনোকোলজিস্ট এবং এন্ডোক্রিনোলজিস্টরা হাইপোথ্যালামিক সিন্ড্রোমের সাথে ঋতুস্রাব এবং গর্ভাবস্থায় অল্পবয়সী মহিলাদের হাইপারহাইড্রোসিসকে আলাদা করেন, যেখানে থার্মোরেগুলেশন ব্যাহত হয় এবং ঘামের উত্পাদন বৃদ্ধি পায়।

যখন গর্ভবতী মহিলারা ঘামের অভিযোগ করেন, তখন তাদের বোঝা উচিত যে এটি হরমোনের সংশ্লেষণ বৃদ্ধির কারণে: ইস্ট্রোজেন, এস্ট্রাডিওল, প্রোজেস্টেরন এবং প্রোল্যাক্টিন। উদাহরণস্বরূপ, ডিম্বাশয় এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত প্রোজেস্টেরনের মাত্রা, যা প্রজনন কার্য এবং গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করে, এর উত্পাদনে প্লাসেন্টার অংশগ্রহণের কারণে বহুগুণ বৃদ্ধি পায়। এবং এটি এই হরমোনের থার্মোজেনিক প্রভাবকে শক্তিশালী করে।

গর্ভাবস্থার বাইরে, অতিরিক্ত প্রোল্যাক্টিনের সাথে যুক্ত মহিলাদের মধ্যে সাধারণ হাইপারহাইড্রোসিসের প্যাথোজেনেসিস ব্যাখ্যা করা হয় যে এই হরমোনের অন্তঃস্রাব এবং স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রে বিস্তৃত শারীরবৃত্তীয় প্রভাব রয়েছে। অধিকন্তু, পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা প্রোল্যাক্টিনের সংশ্লেষণ ঘটে যখন মহিলারা ঘুমায় এবং কিডনিগুলি ভালভাবে কাজ না করলে বা অন্তঃস্রাবী প্যাথলজি (থাইরয়েড বা পিটুইটারি গ্রন্থি) থাকলে এর উত্পাদন বৃদ্ধি পায়। শরীরে আয়নাইজিং বিকিরণের প্রভাবে, এমনকি গর্ভনিরোধক ব্যবহারের কারণেও অত্যধিক শারীরিক পরিশ্রমের সাথে প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়।

এবং অ-গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে অতিরিক্ত প্রোজেস্টেরন যারা হাইপারহাইড্রোসিসের আক্রমণে ভুগছেন তা প্রায়শই ডিম্বাশয়ের কর্মহীনতার ফলাফল - তাদের প্রদাহ বা সিস্টের উপস্থিতির কারণে।

প্রসবের পর অতিরিক্ত ঘাম হওয়া

প্রসবোত্তর সময়কালে, ঘাম উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়, যা চলমান পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ার ফলাফল। যেহেতু প্রাকৃতিক প্রসব কোষ পুনর্নবীকরণের প্রবর্তনকে উদ্দীপিত করে, এটি জৈব রাসায়নিক চক্রের স্বাভাবিককরণে অবদান রাখে। দেহ কোষীয়, টিস্যু এবং জীবের স্তরে পুনর্নবীকরণ করা হচ্ছে।

প্রক্রিয়াটি প্রচুর পরিমাণে শক্তি এবং তীব্র তাপ উত্পাদনের সাথে থাকে। হরমোনগুলির প্রভাবের অধীনে যা পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াগুলি নিয়ন্ত্রণ করে, ঘাম গ্রন্থিগুলি সক্রিয় হয়। তারা অতিরিক্ত তরল, সেলুলার টুকরা, বিপাক যা জীবন প্রক্রিয়ায় গঠিত হয় শরীর থেকে নিবিড় অপসারণ প্রদান করে। ফলে ঘামের উৎপাদন বৃদ্ধি পায়। সাধারণত, কিছুই করার দরকার নেই; শরীর 2-3 মাসের মধ্যে নিজেই পুনরুদ্ধার করবে। তদনুসারে, ঘাম অদৃশ্য হয়ে যাবে।

সিজারিয়ান অপারেশন করা হলে পরিস্থিতি ভিন্ন। এটি একটি অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ যা শরীরের সমগ্র জৈব রাসায়নিক চক্রকে উল্লেখযোগ্যভাবে ব্যাহত করে এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ব্যাহত করে। তদনুসারে, বিভিন্ন রোগগত প্রক্রিয়া চালু করা হয়। পুনরুদ্ধার ধীর এবং একটি দীর্ঘ সময় লাগে. এই ক্ষেত্রে, অনেক প্রদাহজনক এবং সংক্রামক প্রক্রিয়া ঘটে, অভ্যন্তরীণ সুপ্ত সংক্রমণ প্রায়ই সক্রিয় হয়, এবং ইমিউন সিস্টেম হ্রাস করা হয়। এই সব ঠান্ডা এবং বর্ধিত ঘাম দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। তারপর একটি পরীক্ষা এবং পুনর্বাসন চিকিত্সা প্রয়োজন হয়।

, , , ,

50 বছর বয়সের পরে মহিলাদের মধ্যে তীব্র ঘাম

যৌন হরমোনের উৎপাদন হ্রাস এবং তাদের ভারসাম্যহীনতা মেনোপজের সময় 40, 50, 60 বছর বয়সের পরে মহিলাদের ঘামের জন্য দায়ী। এছাড়াও, মেনোপজের সময় মহিলাদের মধ্যে জ্বর এবং ঘামের আক্রমণ বয়স-সম্পর্কিত হরমোনের পরিবর্তন এবং স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের প্রতিক্রিয়ার সাথে যুক্ত।

50 বছরের বেশি বয়সী মহিলারা প্রায়শই মেনোপজ অনুভব করেন, যার কারণে ঘাম বেড়ে যায়। সাধারণভাবে, এই সময়ের মধ্যে সমস্ত মৌলিক ফাংশনে পরিবর্তন হয়, শরীরের পুনর্গঠন হয়। প্রথমত, শরীরের হরমোনের অবস্থা নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়, যা স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাঘাত ঘটায়। ফলস্বরূপ, অত্যধিক ঘাম উত্পাদন বিকাশ।

এছাড়াও, এই বয়সে মহিলাদের মধ্যে, সমস্ত প্রধান শরীরের সিস্টেমের কার্যকলাপ পরিবর্তিত হয়। প্রদাহজনক এবং সংক্রামক রোগগুলি প্রায়শই বিকাশ করে। ইমিউন সিস্টেমের কার্যকলাপ ব্যাহত হয়। অটোইমিউন রোগ প্রায়ই ঘটে। ঘাম গ্রন্থি সহ গ্রন্থিগুলি হাইপারপ্রোডাকশন হিসাবে কাজ করতে শুরু করে, অর্থাৎ তারা অত্যধিক পরিমাণে নিঃসরণ তৈরি করে। এটি ঘাম গ্রন্থিগুলিকেও প্রভাবিত করে: তারা অত্যধিক পরিমাণে ঘাম তৈরি করতে শুরু করে।

এই নিবন্ধে অতিরিক্ত ঘামের অন্যান্য কারণ সম্পর্কে পড়ুন।

প্যাথোজেনেসিস

ঘামের উত্পাদন এবং ঘাম গ্রন্থিগুলির কার্যকলাপ হরমোনের প্রতি খুব সংবেদনশীল, বিশেষ করে ইস্ট্রোজেনের জন্য। ইস্ট্রোজেনের মাত্রা সরাসরি ঘাম গ্রন্থির কার্যকলাপকে প্রভাবিত করে। একটি প্যাটার্ন প্রতিষ্ঠিত হয়েছে: ইস্ট্রোজেনের পরিমাণ যত বেশি, ঘাম তত বেশি এবং ঘাম গ্রন্থিগুলি তত বেশি সক্রিয়।

বিভিন্ন বিপাকীয় ব্যাধি সহ মহিলাদেরও বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত: স্থূলতা, ডিস্ট্রোফি, ডায়াবেটিস মেলিটাস। স্তন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে কাজ করে এমন ট্যামোক্সিফেনের মতো ওষুধ সেবন করলে ঝুঁকি বেড়ে যায়। কিন্তু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে জরায়ুতে পলিপ হতে পারে। বিভিন্ন তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণের সাথে উচ্চ রক্তচাপ এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়া মহিলাদের ক্ষেত্রেও ঘাম হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।

, , , , , , , , ,

এপিডেমিওলজি

আন্তর্জাতিক হাইপারহাইড্রোসিস সোসাইটির বিশেষজ্ঞদের দ্বারা উদ্ধৃত পরিসংখ্যান জনসংখ্যার ইডিওপ্যাথিক হাইপারহাইড্রোসিসের উপস্থিতির 3-5% পর্যন্ত নির্দেশ করে। এর প্রথম লক্ষণগুলি - ঘাম গ্রন্থিগুলির কার্যকলাপে স্বতঃস্ফূর্ত বৃদ্ধির আকারে - যৌবনে উপস্থিত হয় এবং অন্তঃস্রাবী সিস্টেমের কার্যকারিতার একটি পৃথক বৈকল্পিক প্রতিনিধিত্ব করে।

, , , , , , , , ,

মহিলাদের মধ্যে গুরুতর ঘাম নির্ণয়

গর্ভাবস্থা এবং মেনোপজের সাথে সম্পর্কিত নয় এমন ক্ষেত্রে, মহিলাদের মধ্যে ঘাম নির্ণয়ের লক্ষ্য তার কারণ প্রতিষ্ঠা করা।

এই উদ্দেশ্যে, রোগীর পরীক্ষা করার পরে এবং অ্যানামেনেসিস সংগ্রহ করার পরে - হাইপারহাইড্রোসিসের উত্সের প্রাথমিক সংস্করণগুলি নিশ্চিত বা খণ্ডন করার জন্য - রক্ত ​​​​পরীক্ষাগুলি নির্ধারিত হয়: সাধারণ, বায়োকেমিক্যাল, চিনির মাত্রা, থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা, ACTH, catecholamines ইত্যাদি।

রোগী কার সাথে পরামর্শ করুক না কেন (স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, থেরাপিস্ট বা এন্ডোক্রিনোলজিস্ট), পরীক্ষার কমপ্লেক্সে ইসিজি, ফ্লুরোস্কোপি, আল্ট্রাসাউন্ড বা প্রাসঙ্গিক অঙ্গগুলির সিটি ব্যবহার করে ইন্সট্রুমেন্টাল ডায়াগনস্টিক অন্তর্ভুক্ত থাকবে।

সর্বাধিক ঘামের অঞ্চল নির্ধারণ করতে, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা স্টার্চ আয়োডিন পরীক্ষা (মাইনর টেস্ট) ব্যবহার করেন।

, , ,

মহিলাদের মধ্যে গুরুতর ঘামের চিকিত্সা

এটা স্পষ্ট যে হাইপারথাইরয়েডিজম, ডায়াবেটিস মেলিটাস, যক্ষ্মা বা অন্তঃস্রাবী গ্রন্থিতে প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়া সহ মহিলাদের ঘামের চিকিত্সা একটি নির্দিষ্ট রোগের লক্ষ্যে করা হয় এবং ডাক্তাররা উপযুক্ত ওষুধ লিখে দেন।

এবং ওষুধ হিসাবে যেগুলি ইডিওপ্যাথিক হাইপারহাইড্রোসিসে ঘামের উত্পাদন কমাতে সাহায্য করে, এম-কোলিনার্জিক ব্লকার (অ্যান্টিকোলিনার্জিক ওষুধ) ব্যবহার করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, প্লাটিফিলিন, প্রিফিনিয়াম ব্রোমাইড (রিয়াবাল), প্রোপ্যানথেলিন হাইড্রোক্লোরাইড, অক্সিবিউটিনিন বা গ্লাইকোপাইরোলেট (গ্লাইকোপাইরোবিন, গ্লাইকোপিরোল, রোবিন)। তাদের প্রত্যক্ষ উদ্দেশ্য হল গ্যাস্ট্রিক আলসার এবং ডুওডেনাল রিফ্লাক্স, পিত্তথলির অ্যাটোনি, সেরিব্রাল ভেসেলের খিঁচুনি, হাঁপানিতে শ্বাসনালীতে বাধা ইত্যাদির চিকিৎসা।

এই ফার্মাকোলজিকাল গ্রুপের সমস্ত ওষুধ বর্ধিত ইন্ট্রাওকুলার চাপ, টাকাইকার্ডিয়া এবং অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন, করোনারি হার্ট ডিজিজ, মূত্রতন্ত্রের সমস্যা, অন্ত্রের বাধা, মায়াস্থেনিয়া গ্র্যাভিসের ক্ষেত্রে contraindicated হয়। এবং তাদের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া শুষ্ক মুখ, বৃদ্ধি হৃদস্পন্দন, হাইপোটেনশন, শ্বাসকষ্ট এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল গতিশীলতা হ্রাস দ্বারা প্রকাশিত হয়।

কিছু ক্ষেত্রে, তারা নিরাময়কারী ওষুধগুলি নির্ধারণের অবলম্বন করে, তবে তাদের প্রভাব সাধারণ (কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উত্তেজনা হ্রাস করে), অতএব, তাদের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং আসক্তির উচ্চ ঝুঁকির কারণে, এখন উদ্ভিদের উৎপত্তির শাককে অগ্রাধিকার দেওয়া হয় ( ভ্যালেরিয়ান বা মাদারওয়ার্টের অ্যালকোহল টিংচার)।

ভিটামিন B3, B5, B9, B12 এবং C গ্রহণ করাও উপকারী।

উপাদানে বাহ্যিক ব্যবহারের পণ্য (অ্যান্টিপারস্পিরান্ট সহ) সম্পর্কে আরও তথ্য - তালু, বগল এবং মুখের তীব্র ঘামের জন্য কার্যকর প্রতিকার

ফুরাটসিলিন কি ঘর্মাক্ত পায়ের জন্য ব্যবহৃত হয় এবং কীভাবে প্লান্টার হাইপারহাইড্রোসিস কাটিয়ে উঠতে হয়, প্রকাশনাটি দেখুন - ঘামযুক্ত পায়ের জন্য কার্যকর প্রতিকার

আপনি পেরিফেরালি অ্যাক্টিং পেশী রিলাক্সেন্টস (বোটক্স) এর লক্ষ্যযুক্ত ইনজেকশনের মাধ্যমে তিন থেকে চার মাস পর্যন্ত ঘাম গ্রন্থিগুলিকে "বন্ধ" করতে পারেন।

ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সা

মহিলাদের ঘামের জন্য, ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সাও ব্যবহৃত হয়:

• বৈদ্যুতিক পদ্ধতি (সমস্যা এলাকায় ইলেক্ট্রোফোরেসিস এবং iontophoresis);
• পাইন নির্যাস, ওক ছালের ক্বাথ, সমুদ্রের লবণ দিয়ে ঔষধি স্নান এবং পায়ের স্নান।

ঐতিহ্যগত চিকিৎসা

অনেক ক্ষেত্রে, লোক চিকিত্সা ঘাম উৎপাদনের তীব্রতা কমাতে সাহায্য করে:

• চূর্ণ অ্যালুমিনিয়াম-পটাসিয়াম সালফিউরিক অ্যাসিড লবণ দিয়ে পা, বগল বা কুঁচকির অংশের চিকিত্সা করা, যা পোড়া অ্যালাম নামে পরিচিত:
• পায়ের হাইপারহাইড্রোসিসের জন্য, তাদের প্রতিদিন সাধারণ লন্ড্রি সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং ওক ছাল বা বেকিং সোডার ক্বাথ দিয়ে প্রতি দিন স্নান করার পরামর্শ দেওয়া হয়;
• আপেল সাইডার ভিনেগার (1:1) বা লেবুর রস (প্রতি গ্লাস পানিতে দুই টেবিল চামচ) জলীয় দ্রবণ দিয়ে ত্বকের প্রচণ্ড ঘামের জায়গাগুলো মুছে ফেলুন।

ভেষজ চিকিত্সা কম কার্যকর নয়: পিপারমিন্ট পাতা, হপ শঙ্কু, সেন্ট জনস ওয়ার্ট, মাদারওয়ার্ট, ওরেগানো, থাইম এবং মিষ্টি ক্লোভারের প্রশান্তিদায়ক ক্বাথ এবং আধান। আপনি ফার্মেসি প্রশমিত প্রস্তুতি ব্যবহার করতে পারেন।

মুখে মুখে নেওয়া ঋষির ক্বাথ ঘাম কমাতে সাহায্য করে। হাইসপ ভেষজ একটি শক্তিশালী ক্বাথ, ট্যানিন ধারণকারী, শরীরের ঘাম এলাকায় চিকিত্সার জন্য সুপারিশ করা হয়.

আপনি ডিওডোরেন্ট এবং অ্যান্টিপারস্পারেন্ট ব্যবহার করে ঘাম থেকে মুক্তি পেতে পারেন। তবে তাদের বেশিরভাগই সমস্যার সমাধান করে না, তবে কেবল এটি মুখোশ দেয়। অতএব, অত্যধিক ঘামকে একটি চিকিৎসা সমস্যা হিসাবে বিবেচনা করা এবং এটি দূর করার জন্য আধুনিক থেরাপিউটিক পন্থা ব্যবহার করা, অতিরিক্ত ঘামের জন্য কার্যকর প্রতিকার ব্যবহার করা ভাল। যাইহোক, ঐতিহ্যগত ওষুধও এই সমস্যা মোকাবেলায় কার্যকর হতে পারে।

• রেসিপি নং 1

এটি দীর্ঘদিন ধরে জানা গেছে যে মূলার শিকড়গুলি অতিরিক্ত ঘামের বিরুদ্ধে লড়াই করার একটি দুর্দান্ত উপায়। মূলার রস বিশেষত মহিলাদের জন্য দরকারী, কারণ এটি শরীরের হরমোনের অবস্থাকে স্বাভাবিক করে তোলে। পণ্যটিতে অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এটি অত্যধিক ঘামের প্রবণ অঞ্চলগুলি মুছতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি রসে অ্যালকোহল যোগ করতে পারেন এবং এটি 24 ঘন্টার জন্য তৈরি করতে পারেন। লোশন হিসাবে ব্যবহার করুন।

• রেসিপি নং 2

ঘাম কমাতে ওয়াইন ব্যবহার করা হয়। টারটারিক অ্যাসিড এবং ফাইটোনসাইডের উচ্চ সামগ্রীর কারণে, এটি ছিদ্র এবং ত্বকের অবস্থাকে স্বাভাবিক করে তোলে। Cahors ভিত্তিতে প্রস্তুত একটি পুনরুদ্ধারকারী টিংচার ভাল সাহায্য করে। এই আধান প্রস্তুত করতে, আপনাকে এক বোতল রেড ওয়াইন (কহোরস) নিতে হবে। প্রায় 50 মিলি রোজশিপ বা হথর্ন সিরাপ এতে যোগ করা হয়। গরম হওয়া পর্যন্ত গরম করুন। তারপরে কয়েক টেবিল চামচ মধু যোগ করুন এবং মধু পুরোপুরি দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত ভালভাবে নাড়ুন।

এটি কমপক্ষে 12 ঘন্টার জন্য পণ্যটি ছেড়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এর পরে আপনি পান করতে পারেন। রাতে পান করা ভালো। সুতরাং, এক গ্লাস টিংচার নিন এবং আগুনে গরম করুন। গরম করার সময়, আপনি এক চিমটি দারুচিনি এবং আদা যোগ করতে পারেন। পণ্য পান করার পরে, আপনি অবিলম্বে বিছানায় যেতে হবে। আপনি যতটা সম্ভব উষ্ণভাবে নিজেকে আবৃত এবং ঘাম প্রয়োজন. এর পরে, ঘাম সাধারণত তীব্রভাবে হ্রাস পায়। চিকিত্সার কোর্স 7 দিন।

• রেসিপি নং 3

অ্যালো নাটকীয়ভাবে ঘাম কমাতে পরিচিত। মধুর সাথে ভাল যায়। ঘৃতকুমারী শুধুমাত্র গ্রন্থিগুলির অত্যধিক সংবেদনশীলতা হ্রাস করে না, তবে এটি জীবাণুমুক্তকরণকেও উৎসাহিত করে, কারণ এতে অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। মধু ঘাম কমাতে সাহায্য করে, তাপ দূর করে এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়। মধু এবং অ্যালো দিয়ে প্রস্তুত পণ্যটি মৌখিকভাবে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

টনিক প্রভাবের কারণে নিরাময় প্রভাব অর্জন করা যেতে পারে, যা ঘাম গ্রন্থিগুলির হাইপার-প্রোডাকশন হ্রাস করতে এবং ত্বক এবং গ্রন্থিগুলির সংবেদনশীলতা হ্রাস করতে সহায়তা করে। এই প্রতিকার শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়া স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে।

প্রথমত, আপনাকে ঘৃতকুমারী পাতা প্রস্তুত করতে হবে। এগুলি সাবধানে কাটা হয়, পূর্বে সবচেয়ে ঘন, রসালো এবং ধনী পাতা নির্বাচন করে। তারপর পাতাগুলি একটি মর্টারে গুঁড়া হয় যতক্ষণ না পিউরি-এর মতো ভর তৈরি হয়। একটি উদ্ভিদ নির্বাচন করার সময়, আপনার তিন বছর বয়সে পৌঁছেছে এমন গাছগুলিতে ফোকাস করা উচিত, যেহেতু তাদের একটি শক্তিশালী থেরাপিউটিক প্রভাব রয়েছে এবং এতে প্রচুর পরিমাণে রস রয়েছে। রস কম তাপে বা একটি জল স্নান মধ্যে গরম করা হয়।

পণ্যটি উত্তপ্ত হওয়ার পরে, আপনাকে মধু যোগ করতে হবে।

• রেসিপি নং 4

কোকো মাখনের সাথে চোকবেরি নিজেকে বেশ ভালভাবে প্রমাণ করেছে। পণ্যটি একটি ভাল অ্যান্টিসেপটিক হিসাবে কাজ করে, ঘাম কমায় এবং ঘাম এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকলাপকে স্বাভাবিক করে তোলে। মিশ্রণটি প্রস্তুত করতে, প্রায় 500 গ্রাম চকবেরি পিষে নিন এবং কয়েক টেবিল চামচ কোকো মাখন যোগ করুন। কম আঁচে মিশ্রণটি গরম করুন যতক্ষণ না কোকো মাখন সম্পূর্ণ দ্রবীভূত হয়। যদি রোয়ান সামান্য রস ছেড়ে দেয় এবং মাখন গলে না বা পুড়ে না যায় তবে সামান্য জল যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

গরম করার ফলে, একটি সিরাপ প্রাপ্ত করা উচিত। খাবারের আগে 50 গ্রাম ফলের সিরাপ পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। পণ্যটিতে ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে উষ্ণ করতেও সক্ষম, যার ফলে প্রাথমিকভাবে বেশ কয়েক দিন ধরে প্রচুর ঘাম হয়। সমস্ত বিষাক্ত পদার্থ এবং অমেধ্য নিবিড়ভাবে সরানো হয়। তারপর, তিন থেকে চার দিনের মধ্যে, ঘাম গ্রন্থিগুলির কাজ স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।

তথাকথিত অসুবিধাজনক সমস্যার একটি তালিকা আছে। তাদের মধ্যে একটি হাইপারহাইড্রোসিস। এই আমি এখন সম্পর্কে কথা বলতে চান ঠিক কি. সুতরাং, নিকটতম মনোযোগের অধীনে - মহিলাদের অত্যধিক ঘাম: এই অপ্রীতিকর উপসর্গ থেকে মুক্তি পাওয়ার কারণ এবং পদ্ধতি।

পরিভাষা

প্রাথমিকভাবে, আপনাকে মূল শর্তাবলী বুঝতে হবে যা এই নিবন্ধে সক্রিয়ভাবে ব্যবহার করা হবে। সুতরাং, অতিরিক্ত ঘাম হাইপারহাইড্রোসিসের মতো একটি রোগের জনপ্রিয় নাম। ঘাম নিজেই প্রকৃতির প্রতিরক্ষামূলক। এই ধরনের নিঃসরণ শরীরকে অতিরিক্ত গরম হওয়া থেকে রক্ষা করে, ফলে অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা স্বাভাবিক হয়। শরীরে বাড়তি শারীরিক চাপ বা স্নায়বিক ওভারস্ট্রেনের ক্ষেত্রে অনুরূপ ঘটনা ঘটতে পারে। যাইহোক, যদি দিনের যে কোনও সময় গুরুতর ঘাম একজন মহিলাকে বিরক্ত করে এবং পরিস্থিতি নির্বিশেষে, আপনাকে এটির সাথে লড়াই শুরু করতে হবে। এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব।

ঘাম সম্পর্কে একটু

এর জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা এক্সোক্রাইন গ্রন্থিগুলির মাধ্যমে শরীরের পৃষ্ঠে ঘাম নির্গত হয় সে সম্পর্কে আমাদের কয়েকটি শব্দও বলতে হবে। এটি মনে রাখা উচিত যে এতে বিভিন্ন ধরণের পদার্থ রয়েছে তবে প্রধানত অ্যামোনিয়া, ইউরিয়া, লবণের পাশাপাশি বিভিন্ন বিষাক্ত উপাদান এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির পণ্য রয়েছে।

কারণ 1. হরমোনের ভারসাম্যহীনতা

কেন মহিলাদের অতিরিক্ত ঘাম হতে পারে? এই রোগের কারণগুলি প্রায়শই হরমোনের ভারসাম্যহীনতার মধ্যে থাকে। এটি প্রধানত বয়ঃসন্ধিকালীন বা মেনোপজের সময় ঘটে। এটি ডায়াবেটিস, বিষাক্ত গলগন্ড বা স্থূলতার মতো রোগের উপস্থিতিও অন্তর্ভুক্ত করে। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে হবে যাতে তিনি কিছু রোগের উপস্থিতি বাতিল বা নিশ্চিত করতে পারেন।

কারণ 2. সাইকোসোমেটিক্স

আর কখন মহিলারা অতিরিক্ত ঘাম অনুভব করেন? কারণগুলি রোগীর মানসিক অস্থিরতার মধ্যে থাকতে পারে। সুতরাং, একজন মহিলা চাপের পরিস্থিতিতে, উদ্বেগ, উদ্বেগ এবং ভয়ের সময় ঘামতে পারে। একজন মহিলা কেবল একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে, যার ফলে ঘাম বৃদ্ধি পাবে। এই ক্ষেত্রে, ডাক্তার প্রথম যে ওষুধটি লিখবেন তা হল নিরাময়কারী।

কারণ 3. সংক্রামক রোগ

অন্যথায় মহিলাদের বগলের ঘাম কেন হতে পারে? কারণগুলি বিভিন্ন ধরণের সংক্রামক রোগের মধ্যেও লুকিয়ে থাকতে পারে, যা শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির সাথে থাকে। এই ধরনের সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, সেপটিক অবস্থা, সেইসাথে বিভিন্ন ধরনের যক্ষ্মা।

এটিও লক্ষ করা উচিত যে এই উপসর্গটি দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতার ফলেও ঘটতে পারে। এই ক্ষেত্রে, এটির প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন উন্নত করা প্রয়োজন। এটি করার অনেক উপায় রয়েছে: আপনি সকালে একটি কনট্রাস্ট শাওয়ার নিতে পারেন, নিজেকে শক্ত করতে পারেন, ভেষজ আধান পান করতে পারেন ইত্যাদি।

কারণ 4. রোগ

আমরা মহিলাদের মধ্যে অতিরিক্ত ঘাম হিসাবে যেমন একটি সমস্যা বিবেচনা. এই অস্বস্তিকর অবস্থার কারণ বিভিন্ন রোগের মধ্যেও লুকিয়ে থাকতে পারে। এই ক্ষেত্রে আমরা প্রায়শই কি কথা বলতে পারি? সুতরাং, হাইপারহাইড্রোসিস হতে পারে:

1. কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগ: হার্ট ফেইলিউর, রক্তচাপের ব্যাধি।
2. প্যাথলজিগুলি যা বিশেষভাবে মূত্রতন্ত্রের সাথে সম্পর্কিত: গ্লোমেরুলো- বা পাইলোনেফ্রাইটিস।
3. অনকোলজিকাল রোগ। আমরা মূলত ব্রেন টিউমারের কথা বলছি।

কারণ 5. বিষক্রিয়া

আমরা মহিলাদের অত্যধিক ঘাম এবং এর কারণগুলির মতো একটি সাধারণ সমস্যা অধ্যয়ন করি। অ্যালকোহল, রাসায়নিক, বিষের পাশাপাশি নিম্নমানের খাবার বা মাদকদ্রব্যের বিষক্রিয়ার ফলে একজন মহিলার পুরো শরীর ঘামে ঢেকে যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, শরীর কেবল বর্ধিত ঘাম সহ বিভিন্ন উপায়ে বিষাক্ত পদার্থ থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করবে।

ঠিক আছে, আরেকটি কারণ যা ক্রমাগত ঘামের কারণ হতে পারে তা হল শরীরের থার্মোরেগুলেটরি সিস্টেমের জন্মগত অস্বাভাবিকতা।

নিশাচর হাইপারহাইড্রোসিস সম্পর্কে

রাতে অতিরিক্ত ঘাম হওয়ার মতো সমস্যাও রয়েছে। মহিলাদের এই অপ্রীতিকর অবস্থার কারণগুলি নিম্নরূপ হতে পারে:

• হরমোন সিস্টেমের ব্যাঘাতের ফলে এই অবস্থা ঘটতে পারে। মহিলাদের মধ্যে, এই ক্ষেত্রে, আমরা মেনোপজ সম্পর্কে কথা বলছি। লক্ষণগুলি হল গরম ঝলকানি, যা মহিলাকে দিনে এবং রাতে উভয় সময় বিরক্ত করে।
• স্থূলতা নিশাচর হাইপারহাইড্রোসিসের আরেকটি কারণ।
• ঠিক আছে, একটি অকার্যকর থাইরয়েড গ্রন্থি রাতে ঘাম বাড়াতে পারে।

কারণ নির্ণয়

নারীদের অতিরিক্ত ঘাম ধরা হলে আর কী বলার দরকার আছে? এই সমস্যার কারণ ও চিকিৎসা নিয়ে আলোচনা করা দরকার। রোগ নির্ণয় করতে আপনাকে কি করতে হবে? কিভাবে একটি রোগের উপস্থিতি নির্ণয় করা যেতে পারে? এখানে লক্ষণীয় যে হাইপারহাইড্রোসিস বিভিন্ন রোগের উপসর্গ হতে পারে। এবং তাই রোগ নির্ণয় ব্যাপক হতে হবে। সুতরাং, রোগীকে একজন থেরাপিস্ট, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, কার্ডিওলজিস্ট বা নিউরোলজিস্টের মতো বিশেষজ্ঞদের কাছে যেতে হবে।

অ্যানামেনেসিস সংগ্রহের পর্যায়ে ইতিমধ্যেই রোগটি প্রাক-নির্ণয় করা যেতে পারে। অর্থাৎ রোগী চিকিৎসারত ডাক্তারকে যা বলে তার সব কিছুর উপর ভিত্তি করে। ল্যাবরেটরি পরীক্ষা যা এই পরিস্থিতিতে প্রাসঙ্গিক হতে পারে একটি সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষা। নির্দিষ্ট হরমোনের উপস্থিতির জন্য আপনাকে একটি চিনির পরীক্ষা এবং শিরাস্থ রক্ত ​​​​পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে।

চিকিৎসা

আপনি যদি মহিলাদের মধ্যে অতিরিক্ত ঘাম অনুভব করেন তবে এই সমস্যার কারণ এবং চিকিত্সা যা জানা গুরুত্বপূর্ণ। কি পদ্ধতি এবং ঔষধ এই ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে?

1. স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতিগুলি সাবধানে পর্যবেক্ষণ করা অপরিহার্য: নিয়মিত গোসল করুন, একটি স্যাঁতসেঁতে তোয়ালে দিয়ে নিজেকে শুকিয়ে নিন, আপনার অন্তর্বাস পরিবর্তন করুন। যাইহোক, প্রায়শই এটি সম্পূর্ণ অপর্যাপ্ত।
2. একটি iontophoresis পদ্ধতির প্রয়োজন হতে পারে, যার সাহায্যে একজন বিশেষজ্ঞ রোগীর আটকে থাকা সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি পরিষ্কার করবেন।
3. কখনও কখনও কিছু সমস্যা থাকলে হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপির প্রয়োজন হয়।
4. ডাক্তাররা প্রায়শই মহিলাদের জন্য বোটক্স ব্যবহার করার মতো একটি পদ্ধতির পরামর্শ দেন। এই ওষুধটি কেবল ঘাম গ্রন্থিগুলির কাজকে বাধা দেয়। তবে এটি খুব স্বাস্থ্যকর নয়।
5. সাকশন কিউরেটেজও ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি একটি অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ যখন ঘাম গ্রন্থিগুলি কেবল ধ্বংস হয়ে যায়। এই পদ্ধতিটি স্থায়ীভাবে একজন ব্যক্তিকে ঘামের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে।

এবং, অবশ্যই, এই সমস্যার জন্য আপনাকে antiperspirants ব্যবহার করতে হবে। তারা ঘাম থেকে অপ্রীতিকর গন্ধ বিস্তার ব্লক করতে সক্ষম। যাইহোক, তারা আপনাকে ঘামের প্রক্রিয়া থেকে বাঁচাতে পারে না।

মহিলাদের পুরো শরীরে তীব্র ঘাম হওয়াকে ডিফিউজ হাইপারহাইড্রোসিস বলে।

এর তীব্রতার বিভিন্ন মাত্রা থাকতে পারে:

• হালকা - যখন ঘাম স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয়, কিন্তু অস্বাভাবিক কিছু হিসাবে বিবেচিত হয় না, এবং বিশেষ করে ব্যক্তিকে বোঝায় না;
• মাধ্যম - যদি অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে কিছু অসুবিধা এবং বিব্রত হয়;
• গুরুতর - সামাজিক ক্রিয়াকলাপের একটি স্পষ্ট প্রতিবন্ধকতা সহ, যখন, উদাহরণস্বরূপ, ঘামের একটি তীব্র গন্ধ এবং কাপড়ে ভেজা দাগ আক্ষরিক অর্থে জীবনে হস্তক্ষেপ করে এবং একজনকে পরিচিতি থেকে বিচ্ছিন্ন করে।

ডিফিউজ হাইপারহাইড্রোসিস হল শরীরের সমগ্র পৃষ্ঠের উপর ঘাম গ্রন্থির অত্যধিক কার্যকলাপ।

ক্রমাগত ঘামের জন্য সতর্ক ক্লিনিকাল মূল্যায়ন এবং রোগ নির্ণয়ের প্রয়োজন কারণ... এটি একটি গুরুতর অসুস্থতার প্রকাশ হতে পারে!

আমরা ফিজিওলজি বুঝি - সবকিছু সহজ এবং পরিষ্কার

মহিলাদের শরীরে ঘাম হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। তাদের বেশিরভাগই মানবদেহের শারীরবৃত্তির আইন দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে:

• পরিবেশগত কারণ- যখন তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, ঘাম গ্রন্থিগুলির নিঃসরণ সক্রিয় হয়। এটি শরীরকে এটির জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত উপায়ে ঠান্ডা করতে দেয়। কিছু ঘাম অবিলম্বে বাষ্পীভূত হয়, আবার কিছু মুখ এবং ধড়ের নিচে প্রবাহিত হয়। বাতাসের আর্দ্রতা বেশি হলে একজন ব্যক্তি সবসময় খুব গরম থাকে, কারণ... ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে তরল বাষ্পীভবন কঠিন;
• রাগ, ভয়, উদ্বেগ- এটি সমস্ত বিশেষ পদার্থ সম্পর্কে যা চাপের সময় মুক্তি পায়। তারা হৃদস্পন্দন দ্রুত করে, রক্তচাপ এবং শরীরের তাপমাত্রা বাড়ায়। জ্বালা এবং বিরক্তি স্বাভাবিক মানসিক প্রতিক্রিয়া, কিন্তু শুধুমাত্র কখনও কখনও. যদি একজন মহিলা ক্রমাগত নার্ভাস থাকে তবে এটি একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়;
- ক্রীড়া অনুশীলনের সময় ঘাম তাদের কার্যকারিতার সূচক হিসাবে বিবেচিত হয়। এই সময়ে শরীর প্রচুর পরিমাণে তরল হারায়। আপনাকে মনে রাখতে হবে যে আপনাকে প্রশিক্ষণের আগে, সময় এবং পরে পান করতে হবে;
• জ্বর - অসুস্থ হলে, একজন ব্যক্তির শরীরের তাপমাত্রা কয়েক ডিগ্রি বৃদ্ধি পায় এবং ঠান্ডা এবং ঠান্ডা অনুভূত হয়। এইভাবে, শরীর সংক্রমণ মোকাবেলা করার চেষ্টা করে। যখন তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসে নেমে আসে, তখন এটি উষ্ণ হয় এবং ঘাম হয়;
• মশলাদার খাবার - তারা রিসেপ্টরকে উদ্দীপিত করে যা তাপমাত্রার পরিবর্তনে সাড়া দেয়। এর মানে হল যে শরীর ঘামের প্রক্রিয়া সক্রিয় করার জন্য একটি উদ্দীপনা হিসাবে মশলাদার, সুস্বাদু খাবারকে উপলব্ধি করে;
• মেনোপজ - মেনোপজের সময় ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে যায়। হাইপোথ্যালামাসের থার্মোরেগুলেটরি কেন্দ্র এই ধরনের হরমোনের পরিবর্তনে সাড়া দেয়। এটি তথাকথিত গরম ঝলকানি দ্বারা উদ্ভাসিত হয়, যা পরিবেষ্টিত তাপমাত্রা নির্বিশেষে মহিলাদের মধ্যে ঘটে। ছোট রক্তনালীগুলি প্রসারিত হয়, যার ফলস্বরূপ ত্বক লাল হয়ে যায় এবং ঘাম গ্রন্থিগুলি সক্রিয়ভাবে নিঃসরণ উত্পাদন করে;
• ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া- এটি অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস, অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ, অ্যান্টিটিউমার এবং ডায়াবেটিসের জন্য ব্যবহৃত কিছু ওষুধের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য;
• প্রেমে পড়া মস্তিষ্কে অ্যাড্রেনালিনের মতো হরমোনের প্রভাবের কারণে সৃষ্ট একটি বিস্ময়কর অনুভূতি। এ কারণেই প্রেমে পড়ার সাধারণ লক্ষণগুলো হলো দ্রুত হার্টবিট, ভেজা হাতের তালু ইত্যাদি;
• গর্ভাবস্থা - গর্ভাবস্থায় মহিলাদের মধ্যে হরমোনের পরিবর্তন এবং বিপাক বৃদ্ধির কারণে ঘাম হতে পারে। সাধারণত এটি প্রসবের পরে অদৃশ্য হয়ে যায়, তবে অবিলম্বে নয়, তবে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে।

কেন জরুরী মেডিকেল পরীক্ষা কখনও কখনও প্রয়োজন হয়?

মহিলাদের শরীর জুড়ে ঘাম বৃদ্ধির কারণ প্রায়শই স্বাস্থ্য সমস্যা।

ভারী, রাতের ঘাম বা একটি অদ্ভুত গন্ধ অর্জন বিভিন্ন রোগের সংকেত, উদাহরণস্বরূপ:

• জ্বরজনিত অবস্থা- শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির প্রতিক্রিয়া হিসাবে ঘামের সক্রিয়করণ ঘটে;
• স্থূলতা - অতিরিক্ত ওজনের সমস্ত লোকের মধ্যে, যে কোনও আন্দোলনের সাথে উত্তেজনা থাকে, যা শরীরের দ্রুত অতিরিক্ত গরমে অবদান রাখে এবং সেই অনুযায়ী, সক্রিয় ঘাম;
• থাইরয়েড ফাংশন বৃদ্ধি- ঘাম দ্বারা চিহ্নিত, যা দিনে বৃদ্ধি পায়। ওজন হ্রাস (একটি সংরক্ষিত ক্ষুধা সত্ত্বেও), ক্লান্তি, নার্ভাসনেস, মানসিক অক্ষমতা, ধড়ফড়, হাত কাঁপুনি এবং, গুরুতর ক্ষেত্রে, চোখ বুলিয়ে যাওয়াও পরিলক্ষিত হয়;
• লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের নিওপ্লাজম- লিউকেমিয়া, লিম্ফোমা, হজকিন ডিজিজ প্রাথমিকভাবে অলসতা এবং ক্ষুধার অভাব দ্বারা প্রকাশিত হয়। ত্বক ফ্যাকাশে দেখায়, বর্ধিত লিম্ফ নোডগুলি স্পষ্ট দেখায় এবং রাতে প্রচুর ঘাম হয়;
• যক্ষ্মা - প্রধান লক্ষণগুলি হল রাতে ভারী ঘাম, দীর্ঘায়িত কাশি, ওজন হ্রাস, শারীরিক দুর্বলতা, নিম্ন-গ্রেডের জ্বর বা তাপমাত্রার ওঠানামা;
• ডায়াবেটিস মেলিটাস - এমন পরিস্থিতিতে যেখানে রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ দ্রুত হ্রাস পায় (এটিকে হাইপোগ্লাইসেমিক অবস্থা বলা হয়), প্রচুর ঘাম হয়। ত্বক ফ্যাকাশে হয়ে যায়, হৃদস্পন্দন ত্বরান্বিত হয়, পেশী কাঁপুনি, অলসতা, হালকা মাথাব্যথা এবং ক্ষুধার তীব্র অনুভূতি পরিলক্ষিত হয়;
• অগ্ন্যাশয়ের ম্যালিগন্যান্ট টিউমার- লক্ষণগুলি ডায়াবেটিস মেলিটাসের অনুরূপ - ঘাম, স্নায়বিকতা, ক্ষুধামন্দা, কাঁপুনি;
• কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষত- এই ধরনের ক্ষেত্রে, হাইপারহাইড্রোসিস অপ্রতিসম, যেমন শরীরের এক অর্ধেক উপর পর্যবেক্ষণ বা প্যাচ মধ্যে উদ্ভাসিত;
• পারকিনসন রোগ- আন্দোলনের ধীরগতি এবং তীব্র গন্ধ সহ প্রচুর ঘাম দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। দৃঢ়তা এবং কম্পন অগ্রগতি;
• অ্যাক্রোমেগালি হল একটি অন্তঃস্রাবী রোগ যাতে পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা বৃদ্ধি হরমোনের উৎপাদন বৃদ্ধি পায়। ফলস্বরূপ, আঙ্গুলের ফ্যালাঞ্জের ঘনত্ব, পায়ের বৃদ্ধি, মাথার খুলির হাড়, সেইসাথে ঘাম গ্রন্থিগুলির বৃদ্ধি ঘটে, যা স্বাভাবিকভাবেই ঘামের সাথে থাকে;
• মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন- এর প্রকাশগুলি বিভিন্ন, তবে প্রধান লক্ষণগুলি হল বুকের অঞ্চলে জ্বলন্ত ব্যথা, ভারী ঘাম, ভয়ের অনুভূতি, উদ্বেগ, শ্বাস নিতে অসুবিধা, বমি বমি ভাব ইত্যাদি।

যদি, পরীক্ষার ফলস্বরূপ, এটি দেখা যায় যে মহিলাদের মধ্যে পুরো শরীরের ঘাম বৃদ্ধি একটি নির্দিষ্ট রোগের কারণে, পরবর্তী পদক্ষেপটি একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা আঁকতে হবে।

শুধুমাত্র অন্তর্নিহিত কারণটি সমাধান করে আপনি সফলভাবে লক্ষণীয় ডিফিউজ হাইপারহাইড্রোসিসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারেন!

ঘাম কমানোর প্রাথমিক পদ্ধতি

প্রথমত, আপনাকে শরীরের স্বাস্থ্যবিধিতে আরও মনোযোগ দিতে হবে:

• দিনে অন্তত দুবার, আরো প্রায়ই ধোয়া;
• বিপরীত ঝরনা প্রেম;
• নিয়মিত আপনার বগলের চুল শেভ করুন;
• ডিওডোরেন্টস, অ্যান্টিপারস্পারেন্টস, অ্যান্টি-সোয়েট পাউডার এবং ক্রিম ব্যবহার করুন;
• ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্স গ্রহণ করুন
• কম গরম, নোনতা এবং মশলাদার খাবার খান এবং ক্যাফিনযুক্ত পানীয় এবং অ্যালকোহলকে সর্বনিম্ন সীমাবদ্ধ করুন।

পোশাক এবং জুতা সাবধানে চয়ন করুন:

• প্রাকৃতিক কাপড় থেকে তৈরি অন্তর্বাস এবং পোশাককে অগ্রাধিকার দিন। এটি গরম ঋতু জন্য বিশেষভাবে সত্য;
• ন্যূনতম কৃত্রিম সামগ্রী সহ শুধুমাত্র সুতির মোজা পরুন;
• জুতা চামড়ার তৈরি করা উচিত, কারণ... এই উপাদানটি বাতাস এবং আর্দ্রতার মধ্য দিয়ে যেতে দেয়, ত্বককে শ্বাস নিতে দেয়।

আবহাওয়ার জন্য সর্বদা উপযুক্ত পোশাক পরুন, অতিরিক্ত গরম করবেন না!

নিরাপদ লোক পদ্ধতি চেষ্টা করুন:

• ঋষি, ওক ছাল, পাইন সূঁচ, উইলো সঙ্গে স্নান. তারা ঘাম গ্রন্থিগুলির কার্যকলাপ হ্রাস করে, জীবাণুমুক্ত করে এবং শিথিল করে। সপ্তাহে একবার 30-40 মিনিটের জন্য এগুলি করুন;
• পুদিনা আধান দিয়ে শরীর মুছা (এক গ্লাস ফুটন্ত জল দিয়ে 1 টেবিল চামচ ভেষজ ঢালা, 30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপরে স্ট্রেন এবং ত্বক মুছুন);
• ঠান্ডা জল দিয়ে কম্প্রেস বা রুবডাউন তৈরি করুন (তাপমাত্রা 16-18ºС এর বেশি নয়)। পদ্ধতির সময় 10 মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়। ঠান্ডা ছিদ্র সংকীর্ণ করতে সাহায্য করে, সিবাম এবং ঘামের নিঃসরণ হ্রাস করে।

কীভাবে একজন মহিলা মেনোপজের লক্ষণগুলি মোকাবেলা করতে পারেন?

ন্যায্য লিঙ্গের অনেক প্রতিনিধিদের জন্য, মেনোপজের সময় ঘামের সমস্যা তাদের অবিকল বিরক্ত করতে শুরু করে।

এই কারণেই আমি এই বিষয়টিতে থাকতে চাই এবং এটি আরও বিশদে বিবেচনা করতে চাই।

লক্ষণ জটিল, যা হরমোনের পরিবর্তনের সময় নিজেকে প্রকাশ করে, শারীরিক এবং মানসিক উভয়ভাবেই ক্লান্ত হয়:

• জোয়ার
• প্রচুর ঘাম;
• নার্ভাসনেস, কান্না;
• মাথাব্যথা;
• দুর্বলতা, বর্ধিত ক্লান্তি;
• ঘুমের সমস্যা;
• রক্তচাপের পরিবর্তন;
• ধড়ফড়, ইত্যাদি

গরম ঝলকানি, যেমন মাথা, মুখ এবং বুকে (বা সারা শরীরে) উষ্ণতার প্যারোক্সিসমাল সংবেদন, যার সাথে প্রচুর ঘাম হয়। তাদের সময়কাল মাত্র কয়েক মিনিট।

হট ফ্ল্যাশ সাধারণত সকালে বা সন্ধ্যায় ঘটে, তবে তারা রাতেও ঘটে। বেশিরভাগ মহিলা বেশ কয়েক বছর ধরে এই ধরনের অবস্থার সম্মুখীন হন।

মেনোপজের বেদনাদায়ক উপসর্গগুলি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে এমন ওষুধ রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, "ফাইটোক্লিম্যাক্স" ট্যাবলেটে শুধুমাত্র প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে:

• ক্যালসিয়াম গ্লুকোনেট;
• দস্তা;
• ভিটামিন ই;
• আদা
• রাজকীয় জেলি;
• ঋষি
• অরেগানো;
• জাফরান

তারা শরীরের উপর একটি জটিল প্রভাব আছে:

• ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে;
• স্বায়ত্তশাসিত সিস্টেমের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করে;
• মানসিক অবস্থা স্থিতিশীল করে;
• স্মৃতিশক্তি উন্নত করে;
• শক্তি দেয়;
• ত্বক, নখ, চুল এবং হাড়ের অবস্থা উন্নত করে;
• ঘাম কমায়;
• ক্ষুধা, হজম প্রক্রিয়া ইত্যাদির ভারসাম্য বজায় রাখে।

আমরা পুদিনা হিসাবে যেমন একটি বিস্ময়কর এবং সহজ প্রতিকার সম্পর্কে ভুলবেন না উচিত। এটি অত্যধিক ঘাম সহ লক্ষণগুলিকে প্রভাবিত করে:

• একটি প্রশমক প্রভাব আছে;
• বিরক্তি এবং স্নায়বিকতা থেকে মুক্তি দেয়;
• ঘুম উন্নত করে;
• হার্ট অ্যাটাক কমায়।

1 চা চামচ ফুটন্ত জলের গ্লাসে 20 মিনিটের জন্য পুদিনা পাতা বাষ্প করুন, তারপরে ছেঁকে নিন। প্রাতঃরাশের 40 মিনিট আগে মৌখিকভাবে আধান নিন।

এটি কমপক্ষে এক বছরের জন্য পান করা ভাল। আপনার হার্ট এবং স্নায়ুতন্ত্র স্বাভাবিক থাকবে।

ঘাম হল ক্রমবর্ধমান তাপমাত্রায় আমাদের শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া: আপনি গরম অনুভব করেন, আপনি ঘামেন এবং আপনার শরীর ঠান্ডা হয়। সক্রিয় শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বা খুব গরম তাপমাত্রা ব্যতীত, গড়ে আমাদের শরীর অল্প পরিমাণে ঘাম উৎপন্ন করে। তবুও, অত্যধিক ঘাম একটি সমস্যা যা পরিবেশগত অবস্থা নির্বিশেষে বিপুল সংখ্যক মানুষকে একত্রিত করে। বর্ধিত ঘামের প্রধান কারণগুলি কী এবং এই অপ্রীতিকর ঘটনাটি কীভাবে মোকাবেলা করা যায়?

অতিরিক্ত ঘাম: কারণ

ভারী ঘাম অনেক কারণের কারণে হতে পারে। আসুন তাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ তাকান:

1. হাইপারথাইরয়েডিজম। এমন একটি অবস্থা যেখানে শরীর খুব বেশি থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে। এই রোগের লক্ষণগুলি স্টেজের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। এই রোগের সময়, শরীরের রাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলি ত্বরান্বিত হয় এবং ফলস্বরূপ, তীব্র ঘাম হয়।
2. ক্যান্সার: হজকিন্স লিম্ফোমা, নন-হজকিন্স লিম্ফোমা, লিউকেমিয়া, হাড়ের ক্যান্সার, লিভার ক্যান্সার, মেসোথেলিওমা, কার্সিনয়েড টিউমার। অত্যধিক ঘাম, যে কারণে ডাক্তাররা এখনও ব্যাখ্যা করতে পারে না, ক্যান্সারের সময় শরীর এই রোগটি কাটিয়ে ওঠার চেষ্টা করার কারণে হতে পারে।
3. ওষুধ খাওয়া। নির্দিষ্ট ওষুধ সেবনের ফলেও অতিরিক্ত ঘাম হতে পারে। এর মধ্যে প্রায়ই নির্দিষ্ট অ্যান্টিবায়োটিক, খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক, উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ এবং মানসিক ওষুধ গ্রহণ অন্তর্ভুক্ত থাকে। ওষুধ খাওয়ার পর যদি ঘাম বেড়ে যায়, তাহলে আপনার ডাক্তারকে জানাতে হবে।
4. প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ বিপাক। টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস, ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং হাইপোগ্লাইসেমিয়ার মতো রোগগুলি গুরুতর ঘামের কারণ হতে পারে।
5. মেনোপজ। সক্রিয় ঘাম, যা মেনোপজের কারণে হয়, এটি একটি সাধারণ ঘটনা। এইভাবে, 75% মহিলা ক্রমাগত মেনোপজের সময় গরম ঝলকানি অনুভব করেন। হরমোন ইস্ট্রোজেন হ্রাস দ্বারা ঘাম ব্যাখ্যা করা হয়। মেনোপজের সময় মহিলাদের মধ্যে ঘুমের সময় তীব্র ঘাম পরিলক্ষিত হয়।
6. মানসিক সমস্যা। ক্রমাগত মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের কারণেও অতিরিক্ত ঘাম হতে পারে। স্ট্রেস আপনার শরীরের তাপমাত্রা বাড়ায়, যা অতিরিক্ত ঘামের দিকে নিয়ে যায়।

কীভাবে অতিরিক্ত ঘাম থেকে মুক্তি পাবেন

• সঠিক antiperspirant ব্যবহার করুন. সমীক্ষা অনুসারে, 10 জনের মধ্যে 7 জন লোক উল্লেখ করেছেন যে অ্যালুমিনিয়াম ক্লোরাইডযুক্ত অ্যান্টিপারস্পাইরেন্ট ব্যবহারে ঘাম হওয়া উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে। এই ধরনের antiperspirants এই অপ্রীতিকর ঘটনা মোকাবেলায় সবচেয়ে কার্যকর। antiperspirant এর প্রভাব কয়েক ঘন্টা থেকে এক বা দুই দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয়। এটি সব আপনি কোন antiperspirant চয়ন উপর নির্ভর করে।
• দিনে দুবার অ্যান্টিপার্সপিরেন্ট প্রয়োগ করুন. অ্যান্টিপারস্পাইরেন্টের অনুপযুক্ত ব্যবহারের কারণে বগলে ঘাম হতে পারে। অনেকে ত্বকে সরাসরি অ্যান্টিপারস্পাইরেন্ট প্রয়োগ করার পরে তীব্র ঘাম অনুভব করেন, বিশ্বাস করেন যে সুরক্ষা কাজ করছে না। আপনি অবাক হতে পারেন, কিন্তু অ্যান্টিপারস্পাইরেন্ট প্রয়োগ করার সর্বোত্তম সময় হল আপনি ঘুমাতে যাওয়ার আগে . অ্যালুমিনিয়াম ক্লোরাইড আপনার ত্বকে এর সুরক্ষা তৈরি করতে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ সময় নেয়। সকালে, আপনি আপনার শরীরে antiperspirant পুনরায় প্রয়োগ করতে পারেন। আরেকটি প্রধান নিয়ম প্রয়োগ করা হয় শুষ্ক ত্বকের জন্য antiperspirant, ভেজা ত্বক নয় . পায়ের অতিরিক্ত ঘামও ফুট ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করে সমাধান করা যায়। পায়ের আঙ্গুলের মধ্যবর্তী স্থান সহ পুরো পায়ে ডিওডোরেন্ট ভালোভাবে স্প্রে করুন।
• ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন. দিনে দুবার গোসল ঘাম কমাতে সাহায্য করবে। যদি পুরো গোসল করা সম্ভব না হয়, তাহলে আপনি নিজেকে শুধুমাত্র বগলের এলাকায় সীমাবদ্ধ করতে পারেন।
• আপনার ডায়েট দেখুন. অত্যধিক ঘাম খারাপ খাদ্যের ফলাফল হতে পারে। প্রায়শই, মশলাদার খাবারগুলি অত্যধিক ঘামের কারণ হয় কারণ আমাদের শরীর গরম আবহাওয়ার মতো একইভাবে তাদের প্রতিক্রিয়া জানায়। মশলাদার খাবার মেটাবলিজমকে ত্বরান্বিত করে এবং আমাদের শরীরের তাপমাত্রা বাড়ায়। বিভিন্ন এনার্জি ড্রিংক এবং ক্যাফেইন কম বিপজ্জনক নয়। এই ধরনের পানীয় আমাদের স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে, যার ফলে আমাদের গ্রন্থিগুলি আরও বেশি কাজ করে, যার ফলে বগল, হাতের তালু এবং পা ঘামে। অবশ্যই, এর অর্থ এই নয় যে আপনার কফি পুরোপুরি ছেড়ে দেওয়া উচিত, তবে এর ব্যবহার সীমিত করা কার্যকর হবে।
• মেনোপজ মহিলাদের মধ্যে ঘামখারাপ খাদ্যের কারণেও হতে পারে। মেনোপজের সময় স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: চর্বিযুক্ত, ধূমপানযুক্ত, নোনতা খাবারের ব্যবহার সীমিত করুন এবং কম ক্যাফিন গ্রহণ করুন। যখন ঘাম বৃদ্ধি পায়, ডাক্তাররা আপনার খাদ্যতালিকায় প্রচুর শাকসবজি এবং ফল, ভিটামিন বি এবং ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেন। আপনার মদ্যপান শাসন সম্পর্কে ভুলবেন না।
• ব্যায়াম নিয়মিত. নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এন্ডোরফিনের উত্পাদনকে উত্সাহ দেয়, যা শান্ত এবং সন্তুষ্টির জন্য দায়ী। এইভাবে আপনি স্ট্রেস হরমোনের উত্পাদন হ্রাস করবেন যা ঘামের কারণ হয়। সপ্তাহে 3-5 বার ব্যায়াম করুন, কমপক্ষে 30 মিনিটের জন্য।
• প্রাকৃতিক কাপড় চয়ন করুন. কৃত্রিম পদার্থের কারণে ঘাম হতে পারে যা তাপ স্থানান্তরে হস্তক্ষেপ করে। আমাদের ত্বক ঠিকমতো শ্বাস নেয় না, যার কারণে অতিরিক্ত ঘাম হয়। এটি এড়াতে, প্রাকৃতিক কাপড়কে অগ্রাধিকার দিন: তুলা, বাঁশ, উল, লিনেন। একই পরামর্শ জুতা নির্বাচন প্রযোজ্য। পায়ের তীব্র ঘাম দরিদ্র উপাদান দিয়ে তৈরি নিম্নমানের জুতাগুলির সাথে যুক্ত হতে পারে। প্রাকৃতিক উপকরণ চয়ন করুন, breathable জুতা অগ্রাধিকার দিন।

যদি ঘামের কারণে খুব বেশি সমস্যা হয়, তাহলে আপনি সমস্যা সমাধানের জন্য আরও কঠোর পদ্ধতি চেষ্টা করতে পারেন।

1. অ্যান্টিকোলিনার্জিক ওষুধ গ্রহণ। রাসায়নিকগুলিকে ব্লক করে এমন বিশেষ ওষুধ রয়েছে। আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন যিনি উপযুক্ত চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন।
2. আয়নটোফোরেসিস। এই পদ্ধতির মধ্যে বর্তমান ব্যবহার জড়িত। আপনি একটি ইলেক্ট্রোলাইট বা গ্লাইকোপাইরোলেট দ্রবণযুক্ত জলে নিজেকে নিমজ্জিত করেন এবং জলের মধ্য দিয়ে একটি বৈদ্যুতিক প্রবাহ চলে যায়। একটি সেশন 20 মিনিট থেকে 2 ঘন্টা স্থায়ী হতে পারে। এই পদ্ধতিটি কয়েক সপ্তাহ বা এক মাসের জন্য করা উচিত।
3. বোটক্স ইনজেকশন। এই পদ্ধতিটি 3 থেকে 6 মাসের জন্য ঘাম কমাতে পারে। বোটুলিনাম টক্সিন ইনজেকশনগুলি ঘামের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের সবচেয়ে সাধারণ পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি। লোকাল অ্যানেস্থেশিয়া দিয়ে ইনজেকশনের ব্যথা কমানো যায়।
4. থোরাসিক সিমপ্যাথেক্টমি। বর্ধিত ঘাম স্নায়ু আবেগের সংক্রমণে বাধা দিয়ে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অপসারণ করা যেতে পারে। অস্ত্রোপচারের পরে, ঘাম গ্রন্থির নির্দিষ্ট কিছু অংশ কাজ করা বন্ধ করে দেয়। সিমপ্যাথেক্টমি সফলভাবে ঘামের সাথে লড়াই করে। যাইহোক, অস্ত্রোপচারের আগে contraindications এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অধ্যয়ন করা উচিত।

আমাদের বলুন কী আপনাকে আপনার বগলে ভেজা চেনাশোনা এড়াতে সাহায্য করে?

50 বছর পরে অত্যধিক ঘামের কারণগুলি প্রায়শই মেনোপজের সূত্রপাতের সাথে যুক্ত থাকে। এই সময়কালে মহিলার শরীরে গুরুতর হরমোনের পরিবর্তন হয়। যাইহোক, এই ব্যাধি সৃষ্টিকারী অন্যান্য কারণ আছে।

মহিলা হাইপারহাইড্রোসিসের প্রধান কারণ

মহিলাদের অতিরিক্ত ঘাম হওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। এই ক্ষেত্রে, হাইপারহাইড্রোসিস শরীরের বিভিন্ন অংশকে প্রভাবিত করতে পারে। অধিকন্তু, এই উপসর্গটি সারা দিন উপস্থিত থাকতে পারে বা শুধুমাত্র দিনের নির্দিষ্ট সময়ে পরিলক্ষিত হতে পারে - দিন বা রাতে।

মহিলাদের হাইপারহাইড্রোসিসের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

মেনোপজ 50 বছর পর ঘামের মূল কারণ

যৌন হরমোনগুলির সংশ্লেষণে হ্রাস, যেমন ইস্ট্রোজেন, স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা ব্যাহত করে। ফলস্বরূপ, হাইপারহাইড্রোসিস বিকশিত হয়। এই অবস্থাটি লঙ্ঘনের জন্য শরীরের একটি অদ্ভুত প্রতিক্রিয়া।

যখন ইস্ট্রোজেনের সংখ্যা কমে যায়, থার্মোরেগুলেটরি ফাংশন ব্যাহত হয়। এটি ছড়িয়ে পড়া ঘামের চেহারাকে উস্কে দেয়। এই উপসর্গ বিশেষ করে রাতে তীব্র হয়। একজন মহিলাকে রাতে বেশ কয়েকবার জামাকাপড় পরিবর্তন করতে হয় এবং এমনকি তার বিছানার চাদরও পরিবর্তন করতে হয়।

ন্যায্য লিঙ্গের কর্মরত প্রতিনিধিদেরও একটি কঠিন সময় রয়েছে, কারণ প্রতি দুই ঘন্টা পরে তাদের শরীর ঘামতে শুরু করে এবং তাদের মুখ লাল হয়ে যায়।

গুরুত্বপূর্ণ ! যদি এই ধরনের প্রকাশ ঘটে তবে আপনার অবিলম্বে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। এই ধরনের উপসর্গ মোকাবেলা করার জন্য, ডাক্তার হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি নির্বাচন করবেন।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

একটি নিয়ম হিসাবে, যখন অতিরিক্ত ঘাম হয়, তখন মহিলারা বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার জন্য তাড়াহুড়ো করেন না। এটি এই কারণে যে লক্ষণটি স্বল্পমেয়াদী প্রকৃতির এবং এর সুস্পষ্ট কারণ রয়েছে। অন্যান্য পরিস্থিতিতে, আপনার অবশ্যই একজন গাইনোকোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। বিপজ্জনক প্রকাশ নিম্নলিখিত অন্তর্ভুক্ত:

• তীব্র ঘাম যা হঠাৎ দেখা দেয় এবং কোন আপাত কারণ নেই;
• রাতে ঘাম;
• জ্বরের সাথে ঘাম।

গুরুত্বপূর্ণ ! আপনি যদি ঠান্ডা ঘাম, উদ্বেগ বা ঠান্ডা ত্বক অনুভব করেন তবে আপনার অবশ্যই একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করা উচিত। চেতনা হারানো এবং মাথা ঘোরা এবং ডায়াবেটিস মেলিটাসের উপস্থিতির সাথে সংমিশ্রণে হঠাৎ ঘামের ক্ষেত্রেও এটি করা উচিত।

ডায়াগনসটিক পরীক্ষাগুলোর

প্রথমত, বিশেষজ্ঞকে অবশ্যই চিকিত্সার ইতিহাস বিশ্লেষণ করতে হবে এবং এমন পরিস্থিতিতে সনাক্ত করতে হবে যেখানে ঘাম পরিলক্ষিত হয়।

তারপরে অতিরিক্ত অধ্যয়নগুলি নির্ধারিত হয়:

• গণনা করা টমোগ্রাফি এবং চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং, আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা - কার্ডিয়াক ব্যর্থতা এবং লিম্ফোমা সন্দেহ হলে সঞ্চালিত হয়;
• রক্ত পরীক্ষা - আপনাকে ঘামের কারণগুলি নির্ধারণ করতে দেয়, কারণ এটি রক্তাল্পতা, সংক্রামক রোগ, ডায়াবেটিস, বাত বা লিউকেমিয়া সনাক্ত করতে সহায়তা করে;
• তাপমাত্রা নির্ধারণ - অত্যধিক ঘামের ক্ষেত্রে সর্বদা করা হয়;
• ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম - হৃদয়ের কাজ রেকর্ড করতে সাহায্য করে;
• চাপ পরিমাপ - অন্যান্য প্রকাশের উপস্থিতিতে বাহিত হয়, যেমন মাথা ঘোরা বা চোখের নীচে অন্ধকার বৃত্তের উপস্থিতি;
• অস্থি মজ্জা বায়োপসি - লিম্ফোমা বা লিউকেমিয়া সন্দেহ হলে প্রয়োজন;
• স্নায়বিক অধ্যয়ন - স্নায়ুর কার্যকারিতা নির্ধারণ করতে বাহিত।

অতিরিক্ত ঘাম মহিলাদের মধ্যে একটি সাধারণ সমস্যা বলে মনে করা হয়। 50 বছর পরে, এটি প্রায়শই মেনোপজের বিকাশের কারণে ঘটে এবং হরমোন থেরাপির প্রয়োজন হয়। যাইহোক, কখনও কখনও এই উপসর্গ বিপজ্জনক রোগ নির্দেশ করে।

মহিলাদের অতিরিক্ত ঘামের কারণ

সব বয়সের মহিলারা বর্ধিত ঘাম অনুভব করতে পারে। তাছাড়া শরীরে হঠাৎ পরিবর্তনের কারণ বোঝা অনেক সময়ই কঠিন হয়ে পড়ে। এটি শুধুমাত্র নান্দনিক অসুবিধার কারণ নয়, তবে একটি রোগের উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে। মহিলাদের মধ্যে ঘাম কেন হয় তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ; কারণটি আপনাকে এটি কীভাবে চিকিত্সা করতে হবে তা বলবে।

চেহারা জন্য কারণ

অতিরিক্ত ঘামের বৈজ্ঞানিক নাম হাইপারহাইড্রোসিস। মহিলাদের মধ্যে এটি হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে:

1. অতিরিক্ত ওজন।
2. হরমোনের পরিবর্তন এবং গর্ভাবস্থা।
3. কম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।
4. জিনগত প্রবণতা.
5. হার্ট ফেইলিউরের জন্য।
6. শরীরের নেশা।
7. মনস্তাত্ত্বিক চাপ।
8. গুরুতর রোগ: ডায়াবেটিস, যক্ষ্মা, অনকোলজি, এইডস।

অতিরিক্ত ওজন

স্বাভাবিক ওজনের মেয়েদের তুলনায় অতিরিক্ত ওজনের মহিলাদের মধ্যে ঘাম বেশি হয়। এবং এটি আশ্চর্যজনক নয়, শরীরের বর্ধিত ওজনের অত্যাবশ্যক ফাংশন বজায় রাখার জন্য শরীরের আরও শক্তি প্রয়োজন। যদি ঘামের কারণ অতিরিক্ত ওজন হয় তবে আপনি আপনার জীবনধারা সংশোধন করে এটি নিরাময় করতে পারেন। আপনার ব্যায়াম করা উচিত এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়া উচিত, খুব বেশি চর্বিযুক্ত খাবার নয়।

আপনি যদি কয়েক কিলোগ্রাম হারাতে পরিচালনা করেন তবে পরিস্থিতির উন্নতি হবে।

হরমোনের পরিবর্তন এবং গর্ভাবস্থা

মহিলাদের মধ্যে বর্ধিত ঘাম, বিশেষ করে 50 বছরের বেশি, মেনোপজের সময় বয়স-সম্পর্কিত হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ঘটে। অনুরূপ ব্যর্থতার কারণে বয়ঃসন্ধির সময় 1 বছর বয়সী মেয়ের প্রচুর ঘাম হয়। এই সময়কালে, শরীর গুরুতর পরিবর্তন অনুভব করে; তাপের অনুভূতি (গরম ঝলকানি) এবং অত্যধিক ঘাম হতে পারে। এই অবস্থা কয়েক বছর ধরে, এবং কখনও কখনও দীর্ঘ স্থায়ী হয়। অতএব, এমনকি 60 বছরেরও বেশি, মহিলাদের মধ্যে ভারী ঘাম একই কারণে চলতে পারে।

হরমোনের ভারসাম্যহীনতার সময় অতিরিক্ত ঘাম থেকে সম্পূর্ণরূপে মুক্তি পাওয়া সম্ভব নয়। মেনোপজের সময়, হরমোন থেরাপি এবং অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস ভাল ফলাফল দেয়। যে কোনও ক্ষেত্রে, এই সমস্যা সম্পর্কে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল, এবং তিনি এমন একটি ওষুধের সুপারিশ করবেন যা কার্যকরভাবে সমস্যাটি মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে।

গর্ভাবস্থায়, মহিলা শরীরের প্রোজেস্টেরনের উত্পাদন বৃদ্ধি পায়। এটি ঘাম গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা বাড়ায়, যা ভারী ঘামের দিকে পরিচালিত করে। তবে এটি অস্থায়ী এবং জন্মের কয়েক মাস পরে চলে যায়।

কম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

কম অনাক্রম্যতার সাথে, শুধুমাত্র হাইপারহাইড্রোসিসই পরিলক্ষিত হয় না, তবে ত্বকের অবস্থাও খারাপ হয় এবং ঘামের একটি নির্দিষ্ট গন্ধ থাকে। ঘাম থেকে মুক্তি পেতে, আপনার ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করা উচিত, তাহলে সমস্যাটি নিজেই চলে যাবে।

জিনগত প্রবণতা

এমন কিছু ক্ষেত্রে রয়েছে যখন ঘন ঘন ঘাম পুরো প্রজন্মের জন্য একটি সমস্যা। এটি শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে জেনেটিকালি ট্রান্সমিটেড ব্যর্থতার কারণে ঘটে। এই ক্ষেত্রে, চিকিত্সা একটি দীর্ঘ সময় লাগবে।

হার্ট ফেইলিউর

হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতায়, বর্ধিত ঘামের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। মহিলারা সাধারণত সারা শরীরে তীব্র ঘাম অনুভব করেন। এছাড়াও শ্বাসকষ্ট, হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যাওয়া। এই লক্ষণগুলি মস্তিষ্ক এবং হৃদয়ে ভাস্কুলার ত্রুটির ফলে পরিলক্ষিত হয়।

শরীরের নেশা

মহিলা যা খেয়েছেন তা নির্বিশেষে, বিষক্রিয়ার সময় প্রায় সবসময়ই তীব্র ঘাম হয়। শরীর এই ভাবে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করার চেষ্টা করে। বিষক্রিয়ার সাথে বমি বমি ভাব, দুর্বলতা, ডায়রিয়া এবং জ্বর হয়। প্রচণ্ড নেশার ক্ষেত্রে শরীরের সব অঙ্গে ঘাম হয়।

মানসিক চাপ এবং চাপ

ভারী ঘাম মানসিক চাপ বা একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতির পরিণতি হতে পারে। এই অবস্থার কারণগুলির দিকে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। সম্ভবত আপনি আপনার দৈনন্দিন রুটিন পুনর্বিবেচনা করা উচিত, আরো বিশ্রাম, আপনার আশেপাশের পরিবর্তন.

রোগ

অত্যধিক ঘাম, অন্যান্য উপসর্গগুলির সাথে একসাথে, বিপজ্জনক রোগের উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে: যক্ষ্মা, ডায়াবেটিস, এইডস, অনকোলজি।

ডায়াবেটিস মেলিটাসে, প্রচুর ঘাম শরীরের উপরের অংশের বৈশিষ্ট্য এবং নীচের অংশে শুষ্কতা দেখা দেয়। এই অবস্থার কারণ হল কম গ্লুকোজ মাত্রার কারণে গ্রন্থিগুলিতে আবেগের প্রতিবন্ধী সংক্রমণ।

যক্ষ্মা রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে, প্রচুর ঘাম হয়, জ্বর সহ। শরীর ঘামের মাধ্যমে বিষাক্ত পদার্থ থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করে।

এইডস রোগীদের মধ্যেও হাইপারহাইড্রোসিস দেখা দেয়। এটি রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে এবং এইচআইভি সংক্রামিত ব্যক্তিদের জন্য ওষুধ বন্ধ করার ফলে উভয়ই ঘটতে পারে।

অনকোলজির উপস্থিতিতে, জ্বরের কারণে ঘাম বৃদ্ধি পায়। প্রায়শই এই সমস্যাটি মস্তিষ্ক, কিডনি, অন্ত্র এবং লিভারের ক্যান্সারের পাশাপাশি স্নায়ুতন্ত্রের টিউমারের সাথে থাকে।

উল্লিখিত রোগগুলির মধ্যে কোনটি উপস্থিত থাকলে, মহিলাদের অতিরিক্ত ঘাম, এর কারণ এবং চিকিত্সা সরাসরি পুনরুদ্ধার বা রক্ষণাবেক্ষণ থেরাপির সাথে সম্মতির সাথে সম্পর্কিত।

বর্ধিত ঘাম নির্ণয়

আপনি যদি ক্রমাগত অতিরিক্ত ঘাম অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। তিনি ঘাম গ্রন্থি থেকে ভারী স্রাবের কারণ সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে এবং কার্যকর চিকিত্সার পরামর্শ দিতে সক্ষম হবেন।

ডাক্তার রোগীর হাতের তালু, পা এবং বগল সাবধানে পরীক্ষা করবেন এবং পরীক্ষার জন্য নির্দেশনা দেবেন:

অতিরিক্তভাবে, ঘাম নিঃসরণের পরিমাণ, অবস্থান এবং গঠন নির্ধারণের জন্য গবেষণা করা যেতে পারে। অত্যধিক ঘাম পুরো শরীরকে ঢেকে ফেলতে পারে বা একটি জায়গায় অবস্থিত হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, বাহুগুলির নীচে। কখনও কখনও স্রাব একটি অপ্রীতিকর গন্ধ আছে, যা শরীরের সমস্যা উপস্থিতি নির্দেশ করে। আসুন দেখি কোথায় ঘাম হওয়া এবং এর অর্থ কী হতে পারে:

1. সারা শরীর জুড়ে। প্রায়শই এটি শারীরিক কার্যকলাপ বা বিষক্রিয়ার কারণে ঘটে, তবে যদি সমস্যাটি ক্রমাগত চলতে থাকে তবে এটি বংশগতি, অন্তঃস্রাব সিস্টেমের রোগ, সংক্রমণ এবং মানসিক ব্যাধিগুলির উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে।
2. বগল। উষ্ণ মাসগুলিতে, বগলে ঘাম হওয়া স্বাভাবিক। যদি উদ্দেশ্যমূলক কারণ ছাড়াই স্রাব দেখা দেয় তবে এটি একটি বিষণ্ণ মানসিক অবস্থা, গর্ভাবস্থা, মেনোপজ (প্রবেশ), শরীরের অতিরিক্ত ওজন বা বিপাকীয় ব্যাধি নির্দেশ করতে পারে।
3. তালু। সাধারণত, গরমের সময় হাতের তালু ঘামে; অন্যান্য ক্ষেত্রে, এটি অন্তঃস্রাবী সিস্টেম, থাইরয়েড গ্রন্থি এবং বিপাকের কর্মহীনতার লক্ষণ। হাইপারহাইড্রোসিসের এই স্থানীয়করণ স্ট্রেস, যক্ষ্মা এবং এইডসের সময় ঘটে।
4. পাগুলো. মহিলাদের ঘামে পা খারাপ জুতা নির্দেশ করে: আপনার পা যদি এক জোড়ায় ঘামে তবে সেগুলি না পরাই ভাল। অন্যান্য ক্ষেত্রে, কারণগুলি শরীরে পাওয়া যায়। পায়ের অত্যধিক ঘামের কারণে হয়: ফাঙ্গাস, অনকোলজি, স্ট্রেস, পায়ে অতিরিক্ত চাপ।
5. মাথা। শীতকালে, টুপি পরা থেকে মহিলাদের মাথা ঘামে। সমস্যাটি অদৃশ্য হয়ে যায় যদি এটি একটি লাইটার দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয় বা প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে তৈরি করা হয়। যখন সমস্যাটি মৌসুমী হয় না, তখন এর কারণগুলি নিম্নলিখিত হতে পারে: ম্যালিগন্যান্ট টিউমার, মেনোপজ, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি।
6. রাতের ঘাম. প্রায়শই এটি দুঃস্বপ্ন, স্টাফি রুম, সিন্থেটিক বিছানার কারণে ঘটে। অন্যথায়, নিশাচর হাইপারহাইড্রোসিস বার্ধক্য, অতিরিক্ত ওজন, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, যক্ষ্মা বা লিম্ফোমায় গরম ঝলকানি নির্দেশ করে।

সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে আমার কি করা উচিত?

কারণটি প্রতিষ্ঠিত হওয়ার পরেই বর্ধিত ঘামের চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটির উপর নির্ভর করে, ডাক্তার সঠিক থেরাপি নির্ধারণ করবেন, যা ব্যাপক। অবশ্য কোনো রোগের ফলে ঘাম হলে তা নিরাময় করতে হবে।

যদি গর্ভাবস্থা, মেনোপজ, বড় শরীরের ওজন বা মানসিক চাপের কারণে হাইপারহাইড্রোসিস দেখা দেয় তবে নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি অনুসরণ করা যথেষ্ট:

• ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন এবং অ্যান্টিপারস্পিরান্ট ব্যবহার করুন;
• একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করুন, ব্যায়াম করুন;
• আরও শিথিল করুন, নার্ভাস হবেন না;
• একটি খাদ্য অনুসরণ করুন এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ হালকা, স্বাস্থ্যকর খাবার খান;
• ভেষজ দিয়ে স্নান করুন: ওক ছাল, লেবু, পুদিনা;
• প্রাকৃতিক কাপড় থেকে তৈরি আরামদায়ক পোশাক পরুন।

গুরুতর ক্ষেত্রে, এবং যদি তালিকাভুক্ত ব্যবস্থাগুলি পরিস্থিতির উন্নতি না করে, তবে ডাক্তার ওষুধের পরামর্শ দেন বা চিকিত্সার র্যাডিক্যাল পদ্ধতি অবলম্বন করার পরামর্শ দেন:

• ঘামের চ্যানেল পরিষ্কার করা এবং ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি ব্যবহার করে তাদের কার্যকারিতা উন্নত করা।
• আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করে ঘাম গ্রন্থির সংখ্যা হ্রাস করা;
• অস্ত্রোপচার পদ্ধতি দ্বারা গ্রন্থি ধ্বংস;
• বোটক্স ইনজেকশন।

মহিলাদের শরীরের ঘাম বৃদ্ধি

অত্যধিক ঘাম একটি অপ্রীতিকর সমস্যা যা ফর্সা লিঙ্গের যে কোনও প্রতিনিধির মুখোমুখি হতে পারে। সমস্যার সমাধান হতে পারে। যদি এটি শরীরের একটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হয়, কসমেটোলজি কৌশল বা ঐতিহ্যগত ওষুধ উদ্ধারে আসবে।

প্রায়শই, মহিলাদের মধ্যে পুরো শরীরের তীব্র ঘাম একটি রোগগত প্রক্রিয়ার পরিণতি। এই ক্ষেত্রে, ড্রাগ থেরাপি এড়ানো যাবে না।

সারা শরীর ঘাম হতে পারে কি?

হাইপারহাইড্রোসিসের (অতিরিক্ত ঘাম) চিকিত্সা শুরু করার আগে, আপনাকে খুঁজে বের করা উচিত যে কোনও মহিলার দেহে এই জাতীয় পরিবর্তনগুলির সাথে কী যুক্ত হতে পারে। ফর্সা লিঙ্গে ঘাম হওয়ার কারণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের সাথে সমস্যা। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মহিলারা প্রায়শই বর্ধিত ঘাম অনুভব করেন। একজন ঘাম হওয়া ব্যক্তি এমনকি সন্দেহও করতে পারে না যে সে একটি গুরুতর রোগবিদ্যা বিকাশ করছে। হাইপারথাইরয়েডিজম (দীর্ঘস্থায়ী থাইরয়েড রোগ) এছাড়াও অতিরিক্ত ঘাম হতে পারে।
• লুকানো সংক্রমণ। যক্ষ্মা রোগে আক্রান্ত মহিলারা অতিরিক্ত ঘাম অনুভব করতে পারেন। একই সময়ে, প্রাথমিক পর্যায়ে সাধারণ স্বাস্থ্য স্বাভাবিক থাকবে। একজন ব্যক্তি প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়া সন্দেহ করতে পারেন যখন সারা শরীরে ঘাম স্বাভাবিক ঘরের তাপমাত্রার অবস্থার অধীনে রাতে প্রদর্শিত হয়।
• কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগ। যে মহিলারা উদ্ভিজ্জ-ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়ায় ভুগছেন তারা প্রায়শই হঠাৎ ঘামের আক্রমণ অনুভব করেন। এই ক্ষেত্রে, রোগী অন্যান্য অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে যেমন শরীরের তাপমাত্রা কম, ক্লান্তি এবং মাথা ঘোরা। উচ্চ রক্তচাপজনিত রোগীরাও ঘামের বৃদ্ধিতে ভোগেন। হঠাৎ গরম ঝলকানি প্রায়ই একটি আসন্ন স্ট্রোক সংকেত.
• স্নায়ুতন্ত্রের রোগ। ঘাম গ্রন্থিগুলির বর্ধিত কার্যকলাপ প্রায়শই আতঙ্কের আক্রমণের সাথে থাকে। এছাড়াও, ফর্সা লিঙ্গের প্রতিনিধি যারা মানসিক চাপে ভুগছেন বা দীর্ঘায়িত বিষণ্নতায় রয়েছেন তারা একটি সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন। এই ক্ষেত্রে চরিত্রগত মাথা এবং মহিলাদের মধ্যে মুখের তীব্র ঘাম হবে।
• তীব্র সংক্রামক রোগ। যখন প্যাথোজেনিক মাইক্রোফ্লোরা শরীরে প্রবেশ করে, তখন ইমিউন সিস্টেম শরীরের তাপমাত্রা বাড়িয়ে প্রতিক্রিয়া দেখায়। একই সময়ে, ঘাম গ্রন্থিগুলি আরও তীব্রভাবে কাজ করতে শুরু করে, থার্মোরেগুলেশনের কার্য সম্পাদন করে। বিষক্রিয়া, ইনফ্লুয়েঞ্জা, তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, নিউমোনিয়া এবং অন্যান্য সংক্রামক রোগের সময় সারা শরীরে বর্ধিত ঘাম লক্ষ্য করা যায়।
• হরমোনের পরিবর্তন। প্রায়শই এটি একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। ফর্সা লিঙ্গের প্রতিনিধিরা বয়ঃসন্ধি, গর্ভাবস্থা এবং মেনোপজের সময় বর্ধিত ঘাম অনুভব করতে পারে। প্যাথলজিকাল হরমোনের ভারসাম্যহীনতাও ঘটতে পারে। একই সময়ে, মাসিকের সাথে সমস্যা শুরু হবে, এবং ঘাম বাড়তে পারে। একমাত্র সমাধান হল চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া।

সারা শরীর জুড়ে প্রচণ্ড ঘাম একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার একটি কারণ

সারা শরীরে ঘাম হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। যদি সমস্যাটি হঠাৎ দেখা দেয় এবং আপনি ঘাম কেন বেড়েছে তা ব্যাখ্যা করতে না পারলে, আপনার অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া উচিত। এখানে মহিলাদের হাইপারহাইড্রোসিসের কারণ সম্পর্কে আরও পড়ুন।

ঔষুধি চিকিৎসা

হাইপারহাইড্রোসিসের জন্য চিকিত্সা একটি সঠিক নির্ণয় প্রতিষ্ঠিত হওয়ার পরে শুরু হতে পারে। মহিলাদের ঘাম কমাতে অনেক ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে। এই ওষুধগুলি অন্তর্নিহিত রোগের জন্য জটিল থেরাপির অংশ হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং, যখন স্বাধীনভাবে ব্যবহার করা হয়, তখন সমস্যার সমাধান হয় না।

হাইপারহাইড্রোসিস যদি অত্যধিক আবেগপ্রবণতার পরিণতি হয়, তাহলে সেডেটিভস উদ্ধারে আসবে

মলম আকারে পণ্য কার্যকর বলে মনে করা হয়। তাদের একজন পাস্তা তেমুরোভা। এটি একটি এন্টিসেপটিক, ডিওডোরাইজিং এবং শুকানোর ওষুধ। মলমটি পা, বগল এবং তালুর অংশে প্রয়োগ করা যেতে পারে। অর্থাৎ যেসব জায়গায় ঘাম বেশি পরিলক্ষিত হয় সেসব জায়গায়। তেমুরভের পাস্তার একটি বিশাল সুবিধা হল এর খরচ। আপনি ফার্মাসিতে রুবেল জন্য পণ্য কিনতে পারেন।

ফরমাজেল আরেকটি জনপ্রিয় ওষুধ যা মহিলাদের হাইপারগাইরোসিসের চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। জেলের সক্রিয় উপাদান হল ফর্মালডিহাইড। এই পদার্থের শুকানোর এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব রয়েছে। জেল ব্যবহারের জন্য ধন্যবাদ, ঘামের নিঃসরণকে স্বাভাবিক করা এবং অপ্রীতিকর গন্ধও দূর করা সম্ভব।

Teymurov এর পেস্ট হাইপারহাইড্রোসিসের প্রকাশ কমাতে সাহায্য করবে

অত্যধিক ঘাম যদি নিউরালজিক প্যাথলজির পরিণতি হয় তবে আপনি নিরাময়কারী ছাড়া করতে পারবেন না। পার্সেন ট্যাবলেট আকারে একটি জনপ্রিয় ওষুধ যা স্নায়বিক ব্যাধিগুলির জন্য নির্ধারিত হতে পারে। যদি কোনও মহিলার মানসিক চাপ বৃদ্ধির সাথে ঘাম হয় তবে কোনও গুরুত্বপূর্ণ ঘটনার আগে ওষুধটি নেওয়া যেতে পারে। Motherwort টিংচার অতিরিক্ত উদ্বেগ এবং ফলস্বরূপ, অত্যধিক ঘাম মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে।

সবচেয়ে কঠিন ক্ষেত্রে, যেমন ঘুমের ব্যাধি এবং সাইকোসেস, ট্রানকুইলাইজারগুলি নির্ধারিত হয়। ফেনাজেপাম এই গ্রুপের একটি কার্যকর প্রতিকার। ওষুধটি রোগীর মনস্তাত্ত্বিক অবস্থাকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে এবং মানসিক অস্থিরতার পটভূমিতে ঘটে যাওয়া বর্ধিত ঘাম থেকেও মুক্তি দেয়।

সাহায্য করার জন্য বিউটিশিয়ান

যদি কোনও মহিলা কোনও আপাত কারণ ছাড়াই ঘামে ঢেকে যায়, তবে এটি তার শরীরের একটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য। একটি যোগ্যতাসম্পন্ন কসমেটোলজিস্ট সমস্যা সমাধান করতে সাহায্য করবে। আজ, অনেক ক্লিনিক বোটক্স বা ডিসপোর্টের ইনজেকশনের মাধ্যমে হাইপারহাইড্রোসিসের জন্য চিকিত্সা দেয়। থেরাপির নীতি হল স্নায়ুর প্রান্ত থেকে ঘামের গ্রন্থিগুলির প্রবণতাকে ব্লক করা।

ড্রাগ ডোজ পছন্দ প্রতিটি মহিলার জন্য পৃথক। এটি সব হাইপারহাইড্রোসিসের প্রকাশের উপর নির্ভর করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বগল, পা এবং তালুতে ইনজেকশন যথেষ্ট। কম সাধারণত, মুখের এলাকায় ইনজেকশন সঞ্চালিত হতে পারে।

অনেক কসমেটোলজি ক্লিনিক বোটক্সের সাথে অত্যধিক ঘাম থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রস্তাব দেয়।

ইনজেকশন ব্যবহারের ফলাফল আসতে বেশি সময় নেই। মাত্র 2-3 দিন পরে, একজন মহিলা বর্ধিত ঘামের সমস্যাটি ভুলে যেতে পারেন। কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, পদ্ধতিটি পর্যায়ক্রমে পুনরাবৃত্তি করতে হবে। 6-10 মাস পরে, ওষুধটি শরীরকে প্রভাবিত করা বন্ধ করে দেয়।

যদি ইনজেকশন একজন যোগ্যতাসম্পন্ন পেশাদার দ্বারা সঞ্চালিত হয়, কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আশা করা উচিত নয়। বিরল ক্ষেত্রে, ইনজেকশন এলাকায় সামান্য অসাড়তা হতে পারে। কিন্তু অপ্রীতিকর উপসর্গ দ্রুত পাস। যারা গরুর দুধের প্রোটিন সহ্য করতে পারে না তাদের ক্ষেত্রেও অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। কসমেটোলজিস্ট রোগীর সাক্ষাত্কার করতে এবং সম্ভাব্য জটিলতাগুলি এড়াতে একটি প্রাথমিক পরীক্ষা করতে বাধ্য।

অত্যধিক ঘামের চিকিত্সার জন্য কসমেটোলজিকাল পদ্ধতিতে অ্যান্টিপারসপিরেন্ট ব্যবহারও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। অদ্রবণীয় যৌগগুলি, যা বিশেষ ডিওডোরেন্টের অংশ, ঘাম গ্রন্থির নালীগুলিকে আটকে রাখে। ফলস্বরূপ, ক্ষরণ নিঃসরণ আরও কঠিন হয়ে পড়ে।

হাইপারহাইড্রোসিসের অস্ত্রোপচারের চিকিত্সা

অত্যধিক ঘামের চিকিত্সার জন্য অস্ত্রোপচার পদ্ধতির সুবিধা হল যে তাদের সাহায্যে একবার এবং সব জন্য সমস্যা সমাধান করা সম্ভব।

থেরাপির নিম্নলিখিত অস্ত্রোপচার পদ্ধতিগুলি কার্যকর বলে বিবেচিত হয়:

• সিমপ্যাথেক্টমি। মহিলাদের হাইপারহাইড্রোসিস সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধির পরিণতি হলে সাধারণ অ্যানেস্থেশিয়ার অধীনে অস্ত্রোপচার করা হয়। অপারেশনটি শুধুমাত্র একজন সার্জন দ্বারা সঞ্চালিত হতে পারে যার ব্যাপক অভিজ্ঞতা রয়েছে যার এই ধরনের হস্তক্ষেপ করার দক্ষতা রয়েছে। স্নায়ুতন্ত্রের উপর অনুপযুক্ত প্রভাবের উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে। ফলে ঘাম আরও বাড়বে।
• লাইপোসাকশন। অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ প্রায়শই বগল এলাকায় সঞ্চালিত হয়। সার্জন ফাইবার অপসারণ করে যেখানে ঘামের জন্য দায়ী স্নায়ু প্রান্তগুলি অবস্থিত।
• অক্ষীয় এলাকার ছেদন। অপারেশনে ত্বকের সেই জায়গাটি অপসারণ করা জড়িত যেখানে ঘাম গ্রন্থিগুলি সবচেয়ে বেশি পরিপূর্ণ হয়। অতিরিক্ত ঘামের সমস্যা চলে যায়। তবে একটি বিয়োগও রয়েছে - ত্বকের দাগ, যার ফলে নড়াচড়ার পরিসর হ্রাস পায় (রোগী তার বাহু পুরোপুরি উপরে তুলতে পারে না)।
• লেজার থেরাপি। বর্ধিত ঘামের ক্ষেত্রে, যন্ত্রটি 1-2 মিমি গভীরতায় ঢোকানো হয়। একটি লেজার ব্যবহার করে, যে গ্রন্থিগুলি নিঃসরণ করে তা ধ্বংস হয়ে যায়। মরীচির শক্তি এমনভাবে নির্বাচন করা হয় যে অপারেশনের সময় প্রতিবেশী টিস্যুতে কোনও আঘাতমূলক প্রভাব নেই।

যেকোন অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের সাথে এক বা একাধিক ক্ষেত্রকে প্রভাবিত করে ঘামের বৃদ্ধি। সমস্ত গ্রন্থির কাজ বন্ধ করা একেবারেই অসম্ভব। ঘাম একটি সুস্থ শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ শারীরবৃত্তীয় কাজ।

ঘাম মোকাবেলা করার লোক উপায়

একজন মহিলা যিনি অত্যধিক ঘামের সমস্যার মুখোমুখি হন তাদের প্রথমে তার স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করা উচিত। মাদারওয়ার্ট এবং ভ্যালেরিয়ানের টিংচার উপকারী হবে। হাইপারহাইড্রোসিসের সর্বাধিক প্রকাশের ক্ষেত্রে স্থানীয় প্রভাবগুলির সাথে ভাল ফলাফল অর্জন করা সম্ভব হবে। দিনে বেশ কয়েকবার, আপনার পা, হাতের তালু এবং বগলে অ্যাল্ডার শঙ্কু, ওক বা উইলোর ছালের ক্বাথ দিয়ে মুছা উচিত। তালিকাভুক্ত উপাদান সঙ্গে থেরাপিউটিক স্নান এছাড়াও দরকারী হবে।

বেকিং সোডা হাইপারহাইড্রোসিসের একটি জনপ্রিয় প্রতিকার

বেকিং সোডা দিয়ে আপনি অতিরিক্ত ঘাম থেকে মুক্তি পেতে পারেন। পণ্যটি ত্বকের নিঃসরণ কমাতে সাহায্য করবে এবং অপ্রীতিকর গন্ধ থেকেও মুক্তি পাবে। বাড়িতে তৈরি ডিওডোরেন্ট সম্পর্কে চমৎকার রিভিউ শোনা যায়, যাতে রয়েছে কর্ন স্টার্চ, সোডা এবং উদ্ভিজ্জ তেল (আপনি যেকোনো ব্যবহার করতে পারেন)। আপনি সমান অনুপাতে উপাদান একত্রিত হলে, আপনি একটি পুরু ভর পাবেন। পণ্যটি অবশ্যই ফ্রিজে রাখতে হবে। এটি antiperspirant এর বিকল্প হতে দেখা যাচ্ছে।

অতিরিক্ত ঘাম উপরোক্ত পদ্ধতিগুলির একটি ব্যবহার করে মোকাবেলা করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, প্রতিরোধ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে শান্তভাবে প্রতিক্রিয়া জানানো, সঠিক খাওয়া, ভাল ঘুমানো এবং খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করা শেখার মূল্য। আমরা স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে ভুলবেন না.

মহিলাদের ঘামের আক্রমণের কারণ

লক্ষণটি শুধুমাত্র মেনোপজের সূত্রপাতের কারণেই দেখা যায় না, এটি শরীরের গুরুতর রোগগত পরিবর্তনেরও ইঙ্গিত দেয়।

ঘামের আক্রমণ একটি অসুস্থতা যা প্রায়শই মহিলাদের প্রভাবিত করে। সাধারণত, একজন সুস্থ ব্যক্তি ঘামেন এবং ঘামের পরিমাণ নির্ভর করে তিনি কী করছেন, অফিসে কাজ করছেন বা ক্রস-কান্ট্রি চালাচ্ছেন। আপনি যদি শুধু বসে থাকেন, নার্ভাস না হন এবং এই মুহুর্তে আপনি তাপ বা তীব্র ঘাম অনুভব করেন, তাহলে এই অবস্থা স্বাভাবিক নয়। বর্ধিত এবং আকস্মিক ঘাম একজন মহিলার দৈনন্দিন জীবনে বিশেষ অস্বস্তি নিয়ে আসে। এই ব্যাধি সামাজিক ক্ষেত্রে মানসিক সমস্যা এবং অসুবিধা সৃষ্টি করতে পারে।

ইটিওলজি [কারণ]

নারীদের ঘাম হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। আসুন তাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ তাকান:

• অন্তঃস্রাবী ব্যাধি
• সংক্রামক রোগ
• vegetative-vascular dystonia
• গর্ভাবস্থা
• অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং বংশগত কারণ

এন্ডোক্রাইন ব্যাধি

একজন মহিলার পুরো জীবন, জন্ম থেকে বার্ধক্য পর্যন্ত, যৌন হরমোনের (ইস্ট্রোজেন) উপর নির্ভর করে। তারা হাইপোথ্যালামাসকে প্রভাবিত করে, যা থার্মোরগুলেশন কেন্দ্রকে নিয়ন্ত্রণ করে। এটি ইস্ট্রোজেন যা মেনোপজের সূচনা এবং মহিলাদের মধ্যে গরম ঝলকানির ঘটনাতে অগ্রণী ভূমিকা পালন করে। মেনোপজের প্রধান কারণ ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে যাওয়া। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, হাইপোথ্যালামাস শরীরের অতিরিক্ত গরম সম্পর্কে মিথ্যা তথ্য পায়। এই সংকেতের প্রতিক্রিয়া হিসাবে, ঘাম গ্রন্থি একটি স্নায়ু প্রবণতা পায় যা এটিকে সংকুচিত করে এবং ঘাম নিঃসরণ করে। ফলস্বরূপ, মহিলার তীব্র ঘাম এবং হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি সহ একটি গরম ফ্ল্যাশ অনুভব করে। মেনোপজের সময় এবং পরে, উপরে বর্ণিত লক্ষণগুলি একজন মহিলার জন্য বেদনাদায়ক হতে পারে।

কিভাবে এই অবস্থার সঙ্গে মানিয়ে নিতে?

হট ফ্ল্যাশের বিরুদ্ধে লড়াই করার দুটি উপায় রয়েছে: সাধারণ সুপারিশ এবং হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি (শুধুমাত্র একজন ডাক্তার এটি নির্ধারণ করতে পারেন!)

• যত তাড়াতাড়ি পরবর্তী আক্রমণ শুরু হয়, আপনার বসতে হবে, বিশ্রাম নিতে হবে এবং এই মুহুর্তে আপনাকে ধীরে ধীরে এবং গভীরভাবে শ্বাস নিতে হবে;
• প্রাকৃতিক কাপড় থেকে তৈরি অন্তর্বাস এবং জামাকাপড় পরুন;
• ভারী শারীরিক কার্যকলাপ প্রত্যাখ্যান, পার্কে একটি শান্ত হাঁটা অনেক বেশি উপকারী হবে;
• বেশি করে শাকসবজি ও ফলমূল খান। সঠিক পুষ্টি শুধুমাত্র উপসর্গের ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা কমিয়ে দেবে না, বরং আপনার সামগ্রিক সুস্থতাও উন্নত করবে।
• প্রতিদিন 1.5-2 লিটার জল পান করুন;
• চাপের পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন।

যদি জ্বর এবং অত্যধিক ঘামের আক্রমণগুলি যন্ত্রণাদায়ক হয় এবং তাদের সংখ্যা এবং তীব্রতা বাড়তে থাকে তবে আপনার একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনাকে একটি সম্পূর্ণ পরীক্ষা দেওয়া হবে এবং উপযুক্ত ওষুধের চিকিত্সা নির্বাচন করা হবে।

যৌবন এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয় ক্ষেত্রেই, মেনোপজ ছাড়াও, ঘন ঘন ঘামের কারণ থাইরয়েড গ্রন্থির ব্যাধি হতে পারে। থাইরয়েড হরমোনগুলি ভাস্কুলার টোন নিয়ন্ত্রণ করে এবং বিপাক এবং থার্মোরগুলেশনের জন্য দায়ী। এই হরমোনগুলির মাত্রা অঙ্গের কার্যকারিতা হ্রাস (হাইপোথাইরয়েডিজম) বা বৃদ্ধি (হাইপারথাইরয়েডিজম) নির্দেশ করে।

হাইপোথাইরয়েডিজমের লক্ষণ: নিম্ন রক্তচাপ, মাসিকের অনিয়ম, তন্দ্রা, ভেজা ঠান্ডা হাতের তালু, ঘাম। হট ফ্ল্যাশ হাইপোথাইরয়েডিজমের জন্য সাধারণ নয়, তবে মহিলারা প্রায়ই শারীরিক কার্যকলাপের সময় গরম ঝলকানির অভিযোগ করেন।

হাইপারথাইরয়েডিজমের লক্ষণগুলি বিপরীত: উচ্চ রক্তচাপ, হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি, শুষ্ক ত্বক, ঘন ঘন গরম ঝলকানি, অনিয়মিত মাসিক এবং মহিলারা রাতে প্রচুর ঘাম অনুভব করতে পারে।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, হাইপো- এবং হাইপারথাইরয়েডিজমের অনেকগুলি লক্ষণ মেনোপজের লক্ষণগুলির মতো। একজন থেরাপিস্ট বা এন্ডোক্রিনোলজিস্টের কাছে একটি প্রাথমিক পরিদর্শন আপনাকে সমস্যার প্রকৃত কারণ নির্ণয় করতে এবং উপযুক্ত থেরাপির পরামর্শ দেবে। হাইপোথাইরয়েডিজম প্রতিরোধ করার জন্য, আয়োডিন সম্পূরক গ্রহণ করা এবং সামুদ্রিক খাবারের সাথে খাদ্যকে সমৃদ্ধ করা প্রয়োজন।

সংক্রামক রোগ

ক্রমাগত জ্বর এবং ঘাম হওয়া যেকোনো সংক্রামক রোগের সাথে থাকে, নাক দিয়ে পানি পড়া থেকে শুরু করে যক্ষ্মা, এইডস এবং ম্যালেরিয়ার মতো রোগ। এই রোগগুলি নির্ণয় করার অসুবিধা হল যে তারা দীর্ঘ সময়ের জন্য নিজেকে প্রকাশ করবে না।

যক্ষ্মা এবং এইডস দীর্ঘ সময়ের জন্য সুপ্ত থাকতে পারে। যক্ষ্মার সাথে, রোগীর সাধারণ দুর্বলতা, রাতে প্রচুর ঘাম এবং জ্বর ছাড়াই দীর্ঘায়িত কাশি লক্ষ্য করা যায়। এই রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য, আপনাকে প্রতি বছর ফ্লুরোগ্রাফি করাতে হবে। অনেক এইডস রোগী বছরের পর বছর বেঁচে থাকে এবং রোগ সম্পর্কে জানে না; তারা দুর্বলতা, প্রদাহ এবং হাইপারহাইড্রোসিসের আকস্মিক আক্রমণ দ্বারা যন্ত্রণাপ্রাপ্ত হয়। রোগটি যৌন ও রক্তের মাধ্যমে ছড়ায়।

একজন মহিলার ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে বাধা গর্ভনিরোধক এইডসের বিরুদ্ধে সুরক্ষার একমাত্র পদ্ধতি! গর্ভনিরোধক নিজেই যত্ন নিন। প্রথমত, এটা আপনার স্বাস্থ্য!

যারা প্রায়ই গরম দেশে ভ্রমণ করেন তাদের ম্যালেরিয়া সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত। রোগটি ঠাণ্ডা লাগার মতো প্রকাশ পায়, নিয়মিত বিরতিতে পুনরাবৃত্তি হয়। ভ্রমণে যাওয়ার সময়, পোকামাকড়ের বিরুদ্ধে ব্যক্তিগত সুরক্ষার যত্ন নিন, বিশেষ পোশাক কিনুন এবং কীটনাশক কিনুন।

যদি আপনার জন্য অস্বাভাবিক অবস্থা বা আপনার স্বাস্থ্যের দীর্ঘমেয়াদী অবনতি দেখা দেয় তবে ডাক্তারের কাছে যেতে দেরি করবেন না। সঠিক রোগ নির্ণয় গুরুতর অসুস্থতা এবং জটিলতার বিকাশ রোধ করতে পারে।

ভেজিটোভাসকুলার ডাইস্টোনিয়া

মহিলাদের মধ্যে গরম ঝলকানি এবং জ্বরের একটি সাধারণ কারণ উদ্ভিদ-ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়া হতে পারে। রোগটি স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের একটি ত্রুটি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা শরীরের সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমকে প্রভাবিত করে। এই রোগটি জনসংখ্যার 60%, প্রধানত মহিলাদের মধ্যে দেখা দেয় এবং একটি বৈচিত্র্যময় ক্লিনিকাল চিত্র রয়েছে। কিছুতে এটি চাপের স্বল্প-মেয়াদী পর্যায়ক্রমিক বৃদ্ধি হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে, অন্যদের মধ্যে হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি হিসাবে, অন্যদের মধ্যে পেটে ব্যথা হিসাবে এবং অন্যদের মধ্যে সমস্ত লক্ষণগুলি সংমিশ্রণে প্রদর্শিত হয়। যেহেতু স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্র রক্তনালী এবং হৃদয়কে প্রভাবিত করে, চাপ এবং উদ্বেগের পটভূমির বিরুদ্ধে, একজন ব্যক্তি তীব্রভাবে ঘামতে শুরু করে এবং জ্বর অনুভব করে।

যদি মেনোপজ ছাড়াই কোনও মহিলা এই জাতীয় লক্ষণগুলি দ্বারা বিরক্ত হন, তবে তার উচিত একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়া, খেলাধুলা করা, এমন খাবারগুলি বাদ দেওয়া যা বর্ধিত ঘামকে উস্কে দেয় - কফি, মশলাদার, চর্বিযুক্ত খাবার এবং স্ট্রেস মোকাবেলা করতে শেখা।

গর্ভাবস্থা

একজন মহিলার জীবনের সবচেয়ে বিস্ময়কর সময়কাল। গর্ভাবস্থায়, শরীরে তরলের পরিমাণ বেড়ে যায়, যা হৃৎপিণ্ডের পেশী এবং রক্তনালীর উপর চাপ সৃষ্টি করে। গর্ভবতী মহিলার ঘামের গরম ঝলকের কারণ হল হরমোনের পরিবর্তন, যা নিম্নরূপ। গর্ভাবস্থা শুরু হওয়ার সাথে সাথে, ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে যায় এবং একই সময়ে গর্ভাবস্থার স্বাভাবিক বিকাশের জন্য দায়ী হরমোন প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বেড়ে যায়। এবং এটি অ্যাড্রিনাল হরমোনের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে, যা ভাস্কুলার টোনকে প্রভাবিত করে, অতএব, একজন গর্ভবতী মহিলা আরও ঘন ঘন এবং আরও তীব্রভাবে ঘামে। গরম ঝলকানি, তাপের আকস্মিক আক্রমণ বা গর্ভবতী মহিলার মধ্যে কেবলমাত্র ঘাম বেড়ে যাওয়া স্বাভাবিক তখনই যদি তাপের আক্রমণ এত ঘন ঘন না হয়।

আপনি যদি মনে করেন যে আপনি খুব বেশি ঘামছেন এবং গরম ঝলকানি খুব ঘন ঘন হচ্ছে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

জীবনধারা এবং বংশগতি

মহিলাদের অত্যধিক ঘামের আক্রমণের একটি সাধারণ কারণ একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং অস্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং ফলস্বরূপ, অতিরিক্ত ওজন এবং হার্টের সমস্যা হতে পারে। সমস্ত অতিরিক্ত ওজনের লোকেরা অতিরিক্ত ঘাম এবং গরম ঝলকানি অনুভব করে।

কেন স্থূল ব্যক্তিরা বেশি করে ঘামেন?

এমনকি ন্যূনতম শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথেও, শরীর চর্বিকে জল এবং কার্বন ডাই অক্সাইডে ভেঙে শক্তি উত্পাদন করে। ঘামের মাধ্যমে অতিরিক্ত পানি বের হয়ে যায়।

কিভাবে এই ধরনের মহিলারা অবাঞ্ছিত উপসর্গ পরিত্রাণ পেতে পারেন? - আপনার জীবনধারা, খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম পরিবর্তন করুন এবং খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করুন। অবশ্যই, এটি কঠিন, তবে কষ্ট করা এবং অস্বস্তিতে থাকা কি ভাল?

বংশগত ফ্যাক্টর

ঘামের গরম ঝলকানি হওয়ার প্রক্রিয়ায় বংশগতি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যদি আপনার পিতামাতা বা আপনার নিকটাত্মীয়দের মধ্যে কেউ এই রোগে ভোগেন তবে সম্ভবত আপনি এটি উত্তরাধিকারসূত্রে পেয়েছেন। তবে এখানেও একটি সমাধান রয়েছে; সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্য শিল্পের বিশেষজ্ঞদের সাথে কসমেটোলজিস্ট এবং চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা অনেকগুলি পণ্য তৈরি করেছেন যা সমস্যাটি মোকাবেলা করতে পারে। তাদের মধ্যে মেডিকেল antiperspirants আছে - তারা 40-50% দ্বারা ঘাম পরিমাণ হ্রাস; বোটক্স ইনজেকশন - সফলভাবে বগল, তালু এবং পায়ের হাইপারহাইড্রোসিসের বিরুদ্ধে লড়াই করে; আয়নটোফোরেসিস হল আয়নাইজিং কণা মুক্ত করে শরীরের বিভিন্ন অংশের অত্যধিক ঘামের চিকিত্সার একটি চমৎকার পদ্ধতি। এছাড়াও চিকিত্সার র্যাডিকাল পদ্ধতি রয়েছে - সিমপ্যাথেক্টমি। অস্ত্রোপচার অপারেশন একটি নির্দিষ্ট স্তরে সহানুভূতিশীল নার্ভ ট্রাঙ্ককে সংকুচিত করে, যা এটির সাথে সম্পর্কিত অঞ্চলে ঘাম বন্ধ করতে সহায়তা করে।

ঘামের গরম ঝলকানি সমস্যা, কিন্তু মৃত্যুদণ্ড নয়! আপনি দেখতে পারেন, অনেক কারণ আছে। হট ফ্ল্যাশ এবং বর্ধিত ঘাম শুধুমাত্র মেনোপজ শুরু হওয়ার কারণেই নয়, শরীরের গুরুতর রোগগত পরিবর্তনেরও ইঙ্গিত দেয়। সম্ভাব্য রোগ প্রতিরোধ এবং প্রতিরোধ করার জন্য, আপনি একটি বিশেষজ্ঞ পরিদর্শন বিলম্ব করা উচিত নয়। কারণ শনাক্ত করার জন্য একটি সম্পূর্ণ রোগ নির্ণয় করা উচিত এবং উপযুক্ত চিকিত্সা পদ্ধতি নির্বাচন করার জন্য সঠিক রোগ নির্ণয় করা উচিত।