Prema statistikama, zatvor tokom trudnoće tipičan je za polovinu žena. Uzrok zatvora kod trudnica su dramatične promjene u organizmu u ovom periodu. Postoje efikasne metode koje mogu pomoći u slučaju poteškoća s pražnjenjem crijeva tokom trudnoće.
Uzrok zatvora kod trudnica uzrokovan je anatomskim, fiziološkim i hormonalnim promjenama. To ne znači da ne možete pomoći u poboljšanju pražnjenja crijeva.
Kada je situacija pod kontrolom, poduzimaju se kompetentne preventivne mjere i poštuju sva uputstva specijalista, može se izbjeći kronični tok bolesti.
- Povećanje nivoa polnog hormona progesterona. Ova tvar ima hipotonični učinak (djeluje na mišićne zidove crijeva). Progesteron pomaže da se opuste, pa se fekalne materije zadržavaju u gastrointestinalnom traktu, posebno u rektumu. Fenomen se naziva "anatomski zatvor".
- Povećanje količine određenih elemenata - kalijuma i gvožđa. Kada ima puno ovih komponenti, one počinju negativno utjecati direktno na mehanizam pražnjenja crijeva. Kalijum i gvožđe su vitalne supstance prisutne u prehrambenim proizvodima, a takođe su i deo posebnih vitaminsko-mineralnih kompleksa koje lekari preporučuju za upotrebu tokom trudnoće. Stoga, prilikom odabira dnevnog jelovnika i prilikom odlučivanja o dodatnoj konzumaciji vitamina i minerala, ovaj faktor treba uzeti u obzir. Predoziranje ovim elementima nije bezbedno!
- Smanjite fizičku aktivnost, posebno u posljednjem tromjesečju trudnoće, kao i u slučaju velikog fetusa ili višeplodne trudnoće. Zatvor je takođe čest pratilac onih žena koje su zbog opasnosti od pobačaja prinuđene da ostanu u krevetu, kako kod kuće, tako iu bolničkom okruženju.
Pažnja! Već u drugom tromjesečju pa sve do samog početka porođaja uzroci zatvora počinju eksponencijalno rasti, a to su:
- Povećanje veličine maternice i njen pritisak na gastrointestinalni trakt. Unutrašnji organi žene počinju da se pomeraju, stvarajući uslove pogodne za zatvor.
- Nedostatak tečnosti, što dovodi do značajnog stvrdnjavanja stolice. Često su trudnice prisiljene ograničiti unos tekućine, na primjer, zbog otoka, što negativno utječe na stvaranje fecesa.
- Formiranje hemoroida, analnih fisura, kao i dijagnoza proktitisa u anamnezi (i prije začeća). Ovi problemi dovode do zatvora već u početnom periodu gestacije.
- Nepridržavanje optimalne ishrane za trudnice i veliki razmaci između obroka (po nekoliko sati), što je nedopustivo tokom trudnoće. Trudnice koje su sklone zatvoru treba da jedu male i česte obroke. Rizici se posebno odnose na prejedanje i konzumaciju “pogrešne” hrane (pekarske proizvode, slatkiše, gazirana pića, itd.)
- Kongenitalne anomalije razvoja gastrointestinalnog trakta u trudnice. Takvi problemi dovode do značajnog pogoršanja stanja u trudnoći, uključujući kronični zatvor.
Pažnja! Psihološko i emocionalno raspoloženje žene igra veliku ulogu u nastanku bilo kakvog problema kod trudnice, uključujući poteškoće s defekacijom.
Izbjegavajte traumatične situacije. I tada stres neće moći izazvati pojavu spastičnog zatvora.
Znakovi zatvora kod trudnice
Prije svega, na fiziološkoj razini, to se očituje smanjenjem peristaltike, što uzrokuje zadržavanje fekalija i razne neugodne senzacije.
Glavni simptomi opstipacije:
- Nadimanje u stomaku (kupanje, kruljenje).
- Bol u trbuhu na različitim mjestima, ponekad oštar, grčeviti, ponekad bolan.
- Napadi mučnine.
- Osjećaj da je želudac “pun”, prepun.
- Smanjenje raspoloženja, apatija, letargija i pospanost.
- Smanjen apetit.
- Lažna potreba za stolicom tokom dana.
- Promjena strukture stolice u suhu i tvrdu masu koja uzrokuje bol tokom defekacije.
- Bol u rektumu, bolne fisure u anusu.
Kako pravilno liječiti zatvor u trudnoći?
U svakom slučaju treba poslušati riječi ginekologa koji brine o trudnoći, jer on mora poznavati posebnosti toka određene trudnoće i biti svjestan općeg zdravstvenog stanja, kao i pratećih patologija u zena.
Dajemo opšte preporuke u vezi sa optimalnom ishranom i režimom pijenja, a takođe navodimo univerzalne preventivne mere. Ako je situaciju teško ispraviti, trudnici će možda trebati dodatne konzultacije sa specijalistima i uzimati posebne lijekove (samo prema preporuci liječnika).
Klistiri i čepići ne rješavaju problem radikalno!
Koje laksative može da uzima trudnica?
Korištenje bilo kojeg laksativa, čak i od prirodnog biljnog materijala, mora biti dogovoreno sa ljekarom koji prisustvuje. Ovo se također odnosi na dolje navedene alate.
Za pomoć trudnicama kod zatvora postoji niz odobrenih lijekova, na primjer:
Supstance koje iritiraju crijevne zidove:
- Seine de
- Gutalax
- Defenorm
- Dulcolax.
Osmotski agensi:
- Duphalac
- Normolakt
- Lactuvit
- Magnezijum sulfat.
Prirodni terapeutski i profilaktički farmaceutski proizvodi za stimulaciju peristaltike:
- biljna vlakna
- mekinje
- trputac i lan (sjemenke).
Omekšivači stolice:
- transipeg
- mineralna ulja.
Upotreba mikroklistira i rektalnih supozitorija (čepića):
- Supozitorije sa glicerinom i morskom krkavinom
- Microlax.
Preporuka specijaliste. Laksativi koji se prave od prirodnog disaharida laktuloze su najsigurniji sa stanovišta sprečavanja apsorpcije nutrijenata iz hrane.
Djelovanje – aktiviranje blagog laksativnog djelovanja i normalizacija crijevne mikroflore.
Recepti tradicionalne medicine za zatvor kod trudnice. Top 5 sigurnih proizvoda
Postoji ogroman broj pristupačnih i jednostavnih narodnih recepata koji dobro djeluju na zatvor:
- Suve šljive (nedimljene) 20 grama na dvije čaše kipuće vode. Ostavite 24 sata. Pijte ujutru za stolom. kašika. Doza se može individualno mijenjati.
- Čaj od kamilice, nane i sjemenki biljaka (kopar, kim ili komorač) pomaže kod nadutosti.
- Med na prazan želudac. Ujutro sipajte kašikom u čašu tople vode.
- Kompoti od sušenog voća (jabuke + suhe kajsije + suhe šljive + grožđice).
- Dekocije - cvekla, suve šljive i zobene pahuljice (proporcija 1x1x1). Kuvajte 60 minuta na veoma laganoj vatri. Pijte 100-200 ml uveče.
Da li je moguće bez laksativa tokom trudnoće?
Lijekovi poput laksativa, uključujući biljne preparate i domaće infuzije, imaju svoje nuspojave, koje su posebno opasne u trudnoći.
Šteta laksativa za trudnicu
Lijekovi, uključujući i one hemijskog porijekla, agresivno djeluju na mehanizam peristaltike, iritirajući crijevne receptore.
Posljedice uzimanja laksativa tokom trudnoće
Prilikom uzimanja laksativa moguće je:
- Provociranje povećanja tonusa materice, što je nepoželjno u ovom periodu.
- Negativni efekti na formiranje embrija i razvoj fetusa.
Stoga vrijedi pobliže pogledati sigurne narodne metode (konsultacija s liječnikom je u svakom slučaju obavezna!), uspostaviti optimalnu prehranu i razumnu dnevnu rutinu.
Pažnja! Posebnu medikamentoznu terapiju propisuje specijalista i to samo u slučaju posebnih medicinskih indikacija. U ovom slučaju se vagaju svi za i protiv i bira se manje od dva zla.
Prehrana za zatvor kod trudnica
Najbolja hrana za zatvor:
- Salate od povrća i voća (od svježih sezonskih proizvoda).
- Pirjano, kuvano i pareno povrće, kavijar od povrća.
- Maslinovo, suncokretovo, laneno ulje (kao samostalan proizvod i za začinjanje jela).
- Hleb, krekeri i hrskavi hlebovi od integralnog brašna i integralnih žitarica.
- Vegetarijanske posne supe pripremljene na vodi, a ne na mesnoj i riblji čorbi.
- Nemasna riba, plodovi mora (ako nema alergijske reakcije).
- Voće – šljiva, dinja, kajsija, kivi.
- Perad (piletina i ćuretina).
- Sušeno voće.
- Kaša, sa izuzetkom pirinča i kukuruza.
Trebali biste ograničiti konzumaciju ili potpuno izbjegavati sljedeće proizvode:
- Svi bogati slatki proizvodi, torte i peciva, kao i svježi pekarski proizvodi od vrhunskog bijelog brašna.
- Kaša sa mlekom (griz i pirinač).
- Svi proizvodi od tjestenine.
- Riblje i mesne konzerve i konzerve.
- Pečena i kuvana pileća jaja.
- Svinjetina i drugo masno meso.
- Životinjske i kulinarske masti.
- Crni čaj je jak.
- Jaka prirodna kafa i kakao.
- Prirodna tamna čokolada.
- Začini, začini i ljuto korenje (koren rena, crni biber, luk, beli luk).
- Rotkvica.
- Pečurke u bilo kom obliku.
- Umaci sa majonezom i pavlakom.
- Konzervacija.
- Kiseli.
Preporuka specijaliste. Često možete čuti savjete trudnicama – jedite više vlakana tokom trudnoće, a to će vas zaštititi od hroničnog zatvora. Ali ne mogu sve žene jesti velike količine hrane sa vlaknima, to je jednostavno nerealno i nepotrebno.
U takvim slučajevima bilo bi pametno kupiti poseban visokokvalitetni farmaceutski pripravak (suha vlakna, prah), koji se bezbedno može dodati u bilo koju hranu, ili, na primjer, u piće (kefir, jogurt).
Vježbanje je lijek za zatvor kod trudnica
Razumna fizička aktivnost je najbolji, veoma efikasan i apsolutno siguran lek kako za lečenje tako i za prevenciju zatvora. Tokom kretanja stimuliše se proces probave i crijevni mehanizmi čišćenja.
Čak i ako još niste imali zatvor, ne biste trebali čekati da se pojavi - slobodno počnite s takvim vježbama unaprijed, već u ranoj fazi trudnoće, i tako ćete izbjeći ovaj neugodan, delikatan problem.
Koje vježbe trudnice mogu raditi protiv zatvora?
- Lagane tradicionalne jutarnje vježbe.
- Posebne vježbe za trudnice, preporučene od strane stručnjaka.
- Plivanje u bazenu (pogodno za sve i praktično nema kontraindikacija).
- Grupna joga za trudnice.
- Pilates za trudnice.
- Svakodnevno hodanje, najmanje pola sata do sat vremena dnevno.
Režim pijenja kod zatvora kod trudnica
Adekvatan unos tečnosti pomaže u prevenciji zatvora. Međutim, riječ je upravo o zdravoj tekućini, a ne o sintetičkim napitcima koji samo pojačavaju žeđ i izuzetno su štetni za trudnice (Coca-Cola, Pespi-Cola, Sprite itd.)
Norma dnevne potrošnje vode (tečnosti) –
oko jedan i po do dva litra tečnosti, uključujući pitku čistu vodu (bez gasa i bilo kakvih dodataka), sokove od povrća i voća, biljne čajeve, kefir, kašice, supe.
S oticanjem kod trudnice, norma se smanjuje i iznosi ne više od litre i pol.
Specijalna gimnastika za trudnice sa zatvorom. TOP 6 jednostavnih vježbi.
Akupresurne masaže za zatvor kod trudnica
Postoji jednostavan, ali vrlo efikasan preventivni set vježbi koji pomaže u uspješnoj borbi protiv zatvora. Izvodi se jednom dnevno u trajanju od oko 10-15 minuta.
- Opustite se i zategnite analni sfinkter (pola minuta).
- Polako sjednite deset puta, držeći se za stolicu za to vrijeme.
- Podignite karlicu pet puta dok ležite na tvrdoj podlozi. Noge su savijene u kolenima.
- Ležeći na leđima sa savijenim kolenima, ispružite desnu ruku na lijevu nogu i obrnuto.
- Uradite "makaze" sa stopalima 8-10 puta.
- Izvedite “bicikl” 8-10 puta.
Jednostavan set vježbi za zatvor na slikama (za trudnice)
Akupresura za zatvor kod trudnica
Savet lekara. Takve vježbe su dobar način da poboljšate svoju stolicu i ne treba ih zanemariti. Ali vježbe se mogu izvoditi samo uz dopuštenje liječnika i odsutnost kontraindikacija (na primjer, prijetnja prekida trudnoće ili njenog teškog tijeka zbog složenih patologija).
Za one koji iz nekog razloga ne mogu da rade ove vežbe, preporučujemo akupresurnu masažu koju mogu da rade svi. Vrlo je jednostavno - tokom dana treba da pritisnete tačku (tri prsta ispod pupka) četrdeset puta prstom. Ova zona se zove akupunktura, odgovorna je za normalizaciju probave i pražnjenja crijeva.
Komplikacije nakon zatvora u trudnoći
Zašto ne možete da zažmurite na probleme sa crevima tokom trudnoće?
Zatvor, posebno onaj koji je postao kroničan, neizbježno dovodi do brojnih komplikacija, od kojih su mnoge opasne kako za samu ženu tako i za njeno dijete:
- Smanjena ukupna kvaliteta života, gubitak snage.
- Glavobolje.
- Mučnina.
- Promjene raspoloženja, razdražljivost.
- Upalni proces rektuma i anusa.
- Analne fisure.
- Hemoroidi.
- Smanjenje ukupne odbrane organizma zbog hroničnog trovanja toksinima.
- Poremećaj u radu bilijarnog trakta i razvoj s njima povezanih patologija.
- Nedovoljna opskrba vitalnim hranjivim tvarima iz hrane, pojava anemije uzrokovane nedostatkom željeza.
- Pogoršanje stanja kose, noktiju, kože lica i tijela (suvoća, rano starenje, žutilo, ljuštenje itd.)
Svi ovi negativni procesi postaju mogući uglavnom zbog kronične intoksikacije ženskog tijela fekalnim tvarima. Fetus takođe neizbežno pati, jer su beba i majka zapravo jedan sistem.
Hipertonus materice također postaje ozbiljna posljedica, a to predstavlja mogućnost prijetnje pobačaja. Ovaj problem se može pojaviti i zbog teške kronične konstipacije. Osim toga, ako morate često uzimati laksative, povećava se vjerojatnost negativnog učinka njihovih komponenti na formiranje organa u fetusu i njegov razvoj u svim fazama trudnoće.
Preventivne mjere protiv zatvora u trudnoći. TOP 5 savjeta koji "funkcionišu"
Nema potrebe dovoditi situaciju do tačke da postane toliko problematično da se oporavite prirodnim putem da morate pribjeći drastičnim mjerama.
Zatvor kod trudnica se može i treba spriječiti!
U tu svrhu treba se striktno pridržavati nekoliko pravila koja se ne smiju zanemariti bukvalno od prvih sedmica trudnoće.
- Napravite detaljan dnevni meni unaprijed, trudeći se da ne propustite nijedan detalj. Shvatite prehranu ozbiljno! To je najbolje učiniti proučavanjem posebne literature ili savjetovanjem s iskusnim nutricionistom.
- Pokušajte razmišljati pozitivno i izbjegavajte nepotreban stres i anksioznost. Stres neizbježno uzrokuje zatvor.
- Vodite izvodljiv aktivan način života, izvodite posebne vježbe koje se preporučuju trudnicama, plivajte u bazenu, radite jogu.
- Pridržavajte se propisanog režima pijenja.
- Razvijte optimalan raspored rada i odmora, jedite hranu u isto vrijeme. Isto važi i za bilo koju aktivnost.
Zaključak. Kao što vidite, moguće je nositi se sa zatvorom tokom trudnoće. Pridržavajući se naših preporuka, možete izbjeći muke povezane s problemima stolice i komplikacijama koje su opasne za vas i vaše dijete.
Najbolji doktori u Moskvi:
- Ginekolog-endokrinolog
Najbolje klinike u Moskvi:
- Akušerstvo
- ginekologija
Analize
- HIV test
- Biohemijski test krvi
- Biohemijska analiza urina
- Flora bris
- Razmaz uretralne flore
- Opšti test urina
- Urinokultura na mikrofloru
Poštovani posjetitelji web stranice Farmamir. Ovaj članak ne predstavlja medicinski savjet i ne bi trebao služiti kao zamjena za konsultacije s liječnikom.
Trudnoća je vrijeme globalnog restrukturiranja tijela buduće majke. Bol u leđima, težina u nogama, nadimanje u grudima i mnogi drugi simptomi ne ostavljaju ženu na miru. Promjene u funkcioniranju gastrointestinalnog trakta nisu izuzetak.
Zatvor nastaje zbog sporog varenja hrane. Kako se nositi sa zatvorom tokom trudnoće, ovaj materijal.
Ovo je teško formiranje stolice, što ometa vođenje normalnog načina života. Zatvor se može smatrati izostankom redovnog pražnjenja crijeva duže od dan i po. Ovo neugodno stanje pogađa sve, mlade i stare. Najveća rizična grupa su žene, posebno one u reproduktivnoj dobi.
Klasifikacija zatvora je sljedeća. Postoje epizodni tip i hronični oblik. Prvi tip je tipičan za određene kratkotrajne situacije (stres, klimatske promjene, trudnoća), drugi je redovno kašnjenje defekacije duže od dva dana).
Uzroci opstipacije kod trudnica
Mnogo je faktora koji ga uzrokuju. Glavni će se uzeti u obzir:
- Loša prehrana.
- Nedovoljna potrošnja vode i drugih tečnosti zbog pojave edema.
- Konzumiranje dovoljno tekućine i jedenje voća pomoći će u obnavljanju pravilne funkcije crijeva i regulaciji pražnjenja crijeva.
- Uzimanje lijekova koji sadrže kalcijum i željezo.
- Ovi hemijski elementi imaju vezujući efekat, što izaziva zadržavanje fekalija.
- Laksativ će pomoći u rješavanju problema.
- Hormonske promjene u tijelu.
- Zbog velike količine proizvedenog progesterona (hormona trudnoće), probavna funkcija je poremećena.
- Progesteron smanjuje tonus materice i time opušta crijevne mišiće odgovorne za rad crijeva.
- Nedovoljna fizička aktivnost u kasnijim fazama.
Što je bliže porođaju, žena počinje ograničavati svoje kretanje zbog debljanja i bolova u kralježnici (povezanih s fetalnim pritiskom).
- Položaj fetusa.
U poslednjim fazama trudnoće, glava fetusa pritiska na zidove creva.
- Emocionalne promjene.
Česte promjene raspoloženja, strah i tjeskoba pred predstojeći porođaj također izazivaju zatvor.
Kako se nositi sa zatvorom tokom trudnoće kod kuće
Zatvor pogađa gotovo sve trudnice, uzrokujući ogromnu nelagodu i rizik od hemoroida. Bolesti cirkulacijskog sistema u karličnim organima. Kako se trudnica može riješiti zatvora? Postoji mnogo odgovora na ovo pitanje: upotreba lijekova, korištenje tradicionalne medicine i druge metode. Pitanje je koliko su ove metode validne, o čemu ćemo dalje govoriti.
Medicinski materijal
Crijeva tokom trudnoće
Kako se brzo riješiti zatvora tokom trudnoće kod kuće? Upotreba lijekova u ove svrhe pomoći će u rješavanju ovog problema. Lista je sljedeća:
- Preparati na bazi laktuloze ( ).
- Apsolutno siguran proizvod za trudnice, koji vam omogućava omekšavanje stolice.
- Daje blagi laksativni efekat i uklanja izmet u velikim količinama.
- Značajno olakšava stanje trudnice.
- Siguran lijek za djecu i odrasle.
- Ubacuje se u rektum u ležećem položaju.
- Blago deluje na rektum, izazivajući čin defekacije.
- Supstanca, glicerin, se ne apsorbira u krv i ne tonizira matericu, što je veoma važno tokom trudnoće.
- Oni djeluju slično.
- Mini klistir Microlax.
- Brzo i omekšavajuće djeluje na mišiće gastrointestinalnog trakta (GIT).
- Laksativni efekat se javlja u roku od 10 minuta.
Treba imati na umu da postoji i lista zabranjenih lijekova za trudnice:
- Lijekovi koji iritiraju gastrointestinalni trakt (Gutalax, Senade, Regulax).
- Lijekovi koji sadrže sol (Fotrans, Foralax) povećavaju crijevni tlak.
- Laksativ na bazi metilceluloze (povećava sadržaj crijeva i vrši pritisak na gastrointestinalni trakt).
Ovo je lista onih klasičnih koje nisu dozvoljene u trudnoći zbog činjenice da mogu dovesti do tonusa materice, opasnosti od pobačaja ili prijevremenog porođaja.
Narodni lijekovi
Kako se riješiti zatvora kod kuće tijekom trudnoće koristeći tradicionalnu medicinu?
Uz popularne savjete, trudnica mora biti izuzetno oprezna kako ne bi izazvala spontani pobačaj ili prijevremeni porođaj.
Tokom trudnoće, dekocije i infuzije bilja mogu se koristiti samo nakon konsultacije sa lekarom.
Uzimanje laksativnih biljaka kao što su listovi sene, rabarbara, aloja, pelin, kopriva, stolisnik, kora bokvice, plodovi jostera - zabranjeno. Poboljšavajući rad probavnih organa, biljke opuštaju mišiće materice, što je opasno. Infuzija lanenog sjemena također tonizira matericu. Uvarak kamilice može izazvati krvarenje i dovesti do opasnosti od gubitka fetusa.
Dozvoljeno je koristiti sljedeće biljke:
- Plantain.
- Motherwort.
- Ginger.
- Dill.
- Mint.
- Kolekcija na bazi nevena.
- Planinski pepeo.
- Maslačak.
Na početku trudnoće možete koristiti dekocije i infuzije bilja samo nakon savjetovanja s liječnikom.
Kako se riješiti zatvora u ranoj trudnoći? Odgovor je jednostavan. Kretanje je život, šetnje na svježem zraku čudesno djeluju na cirkulaciju krvi u karlici i poboljšavaju dobrobit trudnice. Sportske aktivnosti - joga, plivanje, gimnastika na fitballu - pomažu u suočavanju s poremećajima defekacije.
Glavno pravilo– nemojte zloupotrebljavati duge šetnje ili pretjerane fizičke napore, jer u ranim fazama postoji veliki rizik od pobačaja.
Često je zatvor spastične prirode (povezan sa nervoznim osjećajima, ne bi bilo suvišno uzeti čaj na bazi sedativnih biljaka); Takođe ih propisuje lekar. Samoliječenje je opasno.
Kako se nositi sa zatvorom tokom trudnoće? Stolica će biti mekana ako popijete čašu vode svako jutro pola sata prije jela. Dodavanje limunovog soka ili kašike meda takođe će biti delotvorno. Laksativ možete napraviti tako što ćete u vruću vodu dodati malo suvih plodova jabuke.
Stolica će biti mekana ako popijete čašu vode svako jutro prije jela.
Suve šljive će odlično funkcionirati, sirove, kuhane, naribane - nema veze. Savršeno će poboljšati rad crijeva trudnice i potaknuti izlazak stolice.
Recepti za zatvor kod trudnica
Odvar od cvekle. Za dva litra vode potrebno je oko 100 grama suvih šljiva, ovsenih pahuljica i cvekle. Sve komponente operite i narendajte na krupno rende. Stavite u dublju posudu i dodajte vodu, kuhajte sat vremena, procijedite i konzumirajte ohlađeno. Uvarak čuvajte u frižideru.
Mešavina bundeve i meda. Uzmite 150-200 grama zrele bundeve, samljete sa dvije kašičice meda. Pecite u rerni.
Infuzija lanenog sjemena. Sipajte kašiku sjemenki u čašu kipuće vode. Ostavite poklopljeno četiri sata. Infuziju popijte uveče. Uzimajte tek nakon posjete ljekaru.
Infuzija sjemenki kopra. Uzmite oko dvije kašike kopra na čašu kipuće vode. Preliti, ostaviti dva sata i piti jednu supenu kašiku pola sata pre jela. Ovaj odvar će pomoći kod nadutosti.
Uvarak od cvijeća orena. Uzmite 10 grama cvijeća i prelijte čašom vode. Dobijenu smjesu kuhajte 10 minuta. Uzimati po 50 ml 3 puta dnevno, nakon filtriranja.
Čaj od ljubičice. 10 grama ljubičica stavite u emajliran tiganj, dodajte čašu vode i kuhajte u vodenom kupatilu 15 minuta. Ostavite oko sat vremena, a zatim razblažite sa 200 ml vode. Zatim procijedite i uzimajte po supenu kašiku tri puta dnevno.
Infuzija korijena maslačka. Oko dvije kašičice korijena preliti sa 200 ml prokuhane vode i ostaviti 8 sati. Uzimajte po 1/3 šolje tri puta dnevno.
Drugi načini za ublažavanje zatvora
Kako se brzo riješiti zatvora tokom trudnoće pomoću drugih metoda. Prvo, trebate pregledajte ishranu trudnica. Trebalo bi da sadrži kašu od celog zrna, musli, salate od povrća začinjene biljnim uljem. Takođe kuvano i pareno povrće (cikla, šargarepa, repa, itd.).
Jesti voće kao što su suve šljive, zelene jabuke, trešnje, dinja.
Budite oprezni kada jedete med, lubenicu, kajsije i grožđe – oni sadrže supstance koje mogu izazvati alergije. Zabranjene su guste, bogate supe, beli hleb, jaki čajevi, kruške, borovnice, šipak itd.
Pravilna prehrana je najbolji način da spriječite zatvor
Kombinacija ishrane i redovne fizičke aktivnosti daće veći efekat.. Prilikom odabira kompleksa treba da pitate svog ljekara za dozvolu, jer Neke sportske vježbe izazivaju trudove.
Pozitivne emocije, kojih su buduće majke tako često uskraćene, blagotvorno djeluju na gastrointestinalni trakt.
Stoga morate biti u mogućnosti vidjeti dobre trenutke i uživati u svijetu oko sebe. Tada će stres nestati u pozadini, a to će vas spasiti od bolno teških odlazaka u toalet.
Zaključak
Zdravlje buduće majke i djeteta u osnovi ovisi o načinu života. Ne biste trebali šutjeti o tako neugodnoj pojavi kao što je zatvor. Bilo koja tema koja vas brine mora se razgovarati sa doktorom koji prati trudnoću.
Zatvor je stanje u kojem je poremećeno normalno pražnjenje crijeva. Više od 70% svih trudnica žali se na nelagodu uzrokovanu zadržavanjem stolice. Zašto se u trudnoći javlja zatvor i kako se nositi s tim stanjem?
Norma i patologija
Prema kriterijumima SZO, pražnjenje creva od 3 puta dnevno do 3 puta nedeljno se smatra normalnim. Smanjenje učestalosti pražnjenja crijeva naziva se zatvor. Poteškoće u izlučivanju fecesa čak i uz redovno pražnjenje crijeva također spadaju u koncept zatvora. Problemi s defekacijom praćeni su bolovima u trbuhu i drugim neugodnim simptomima povezanim s pritiskom čvrste stolice.
Svjetska zdravstvena organizacija klasifikuje zatvor kao nezavisnu bolest. Ovoj patologiji je dodijeljen poseban kod u Međunarodnoj klasifikaciji bolesti. Ruski gastroenterolozi imaju drugačije mišljenje. Smatraju da zatvor nije samostalna bolest, već samo simptom problema u probavnom traktu. Ovu verziju podržava i Svjetska organizacija gastroenterologa. Lekar će moći da sazna tačan uzrok zatvora i odluči o lečenju nakon kompletnog pregleda pacijenta.
Razlozi
Trudnoća koja se normalno razvija sama po sebi je razlog za zatvor. Sljedeći procesi u tijelu dovode do sličnog problema:
Promjene u nivou hormona
U prvim sedmicama nakon začeća djeteta dolazi do značajnih hormonalnih promjena u tijelu žene. Za povoljnu gestaciju neophodno je značajno povećanje nivoa progesterona, jednog od ključnih ženskih hormona. U pozadini povećane sinteze progesterona, ton miometrija se smanjuje - sve kako bi se oplođeno jaje dobro uspostavilo u maternici. Bez ovih procesa, rađanje fetusa jednostavno bi bilo nemoguće.
Problem je što progesteron ne deluje samo na miometrijum. Smanjenje mišićnog tonusa bilježi se i u zdjeličnim organima i u strukturama probavnog trakta. Crijevna aktivnost se smanjuje, kretanje hrane usporava, a peristaltika se pogoršava. Javlja se zatvor - prirodna posljedica visokog nivoa progesterona u tijelu trudnice.
Niska fizička aktivnost
Sa početkom trudnoće mnoge žene doživljavaju pospanost, letargiju i gubitak snage. Pojavljuje se toksikoza - tipična komplikacija prvog trimestra trudnoće. Ovo stanje se smatra potpuno normalnim za buduću majku, ali nema baš dobar učinak na njeno zdravlje. Niska fizička aktivnost može dovesti do usporenog pražnjenja crijeva i razvoja zatvora. Ovo stanje je često praćeno određenim greškama u ishrani (posebno u kasnoj trudnoći).
Loša prehrana
Zatvor može biti uzrokovan jedenjem sljedeće hrane:
- proizvodi od brašna (od finog brašna);
- meso;
- tjestenina;
- mesne i riblje konzerve;
- banane i neko drugo voće;
- krompir;
- svježi sir;
- kefir, mlijeko i jogurt (ako se često konzumiraju zbog visokog sadržaja kazeina);
- kofein.
Svi ovi proizvodi usporavaju pokretljivost crijeva i remete njegovo normalno pražnjenje, što dovodi do zatvora.
Nedostatak tečnosti
Ograničenje unosa tekućine je još jedan čest uzrok zatvora. Problem se javlja uglavnom u kasnoj trudnoći, uz razvoj edema. U pokušaju da se riješe edema, mnoge žene ograničavaju unos vode, što narušava pokretljivost crijeva. Uz normalnu funkciju bubrega, trudnicama se preporučuje da piju najmanje 1,5 litara tečnosti dnevno.
Pomicanje trbušnih organa
Nakon 12 sedmica, maternica se proteže izvan stidnog luka i svu svoju težinu stavlja na trbušne organe. Beba raste, a maternica postepeno pomiče crijeva, zauzimajući sav slobodan prostor. U takvim uslovima nije moguće potpuno funkcioniranje crijeva. Pojavljuje se zatvor, žgaravica, podrigivanje, nadimanje i drugi neugodni simptomi. Teška nelagoda se javlja nakon 28. sedmice trudnoće.
Kretanje fetusa
U posljednjim sedmicama prije rođenja, glava fetusa se spušta u karlicu, komprimirajući rektum i susjedne organe. Zatvor tokom ovog perioda postaje dugotrajan, uporan i često je praćen bolom u predelu pupka i donjem delu stomaka.
Intestinalna patologija
Zatvor se javlja kod određenih bolesti probavnog trakta:
- kronični kolitis;
- patologija žučne kese;
- hemoroidi;
- analne fisure;
- sindrom iritabilnog crijeva;
- abnormalnosti debelog crijeva;
- tumori.
Uzrok zatvora može se utvrditi tek nakon pregleda gastroenterologa.
Uzimanje lijekova
Neki lijekovi (lijekovi protiv anemije koji sadrže gvožđe, suplementi kalcijuma itd.) usporavaju pokretljivost crijeva i izazivaju nastanak zatvora. Ako se pojave neželjene nuspojave, prestanite sa uzimanjem lijeka i obratite se ljekaru.
Simptomi
Akutni zatvor je izostanak samostalnog pražnjenja crijeva 3 dana ili više. Uzrok ovog stanja može biti crijevna opstrukcija kao posljedica kompresije tumorom, nakon ozljede ili upalnog procesa u trbušnoj šupljini. Akutni zatvor se javlja nakon porođaja, posebno tokom carskog reza. Ako se pražnjenje crijeva ne može postići u roku od 3-4 dana, treba se obratiti ljekaru.
Rimski kriterijumi se koriste za dijagnozu hroničnog zatvora:
- retko pražnjenje creva (manje od 3 puta nedeljno);
- tvrda stolica;
- jako naprezanje tokom pražnjenja crijeva;
- osjećaj nepotpunog pražnjenja crijeva;
- osjećaj bloka u anorektalnom području.
Pojava dva ili više simptoma sa liste češće od svake četvrte stolice ukazuje na pojavu hroničnog zatvora.
Zatvor tokom trudnoće može biti praćen drugim simptomima:
- bol u pupčanom području;
- težina u stomaku;
- nadimanje;
- nadutost;
- žgaravica.
Uz uporni zatvor, opće stanje žene se pogoršava, javlja se slabost i apatija. Dugotrajno prisustvo fecesa u crijevima može dovesti do intoksikacije i razvoja upalnog procesa u trbušnoj šupljini.
Komplikacije trudnoće i posljedice po fetus
Kod sistematske konstipacije, izmet se nakuplja u lumenu crijeva, što može dovesti do infekcije i razvoja upale. U budućnosti ovo stanje izaziva ozbiljne komplikacije:
- crijevna disbioza;
- poremećaj normalne vaginalne mikroflore;
- upalne bolesti karličnih organa;
- opća intoksikacija organizma.
Ako infekcija uđe u šupljinu materice, moguća je infekcija placente i fetusa. U ranim fazama, intrauterina infekcija može dovesti do urođenih mana i pobačaja, u kasnijim fazama može uzrokovati prijevremeni porođaj. Infekcija placente ometa njeno normalno funkcioniranje, što dovodi do razvoja placentne insuficijencije i popratne hipoksije fetusa.
Dugotrajni uporni zatvor u kasnoj trudnoći može dovesti do povećanog tonusa materice i sam po sebi uzrokovati prijevremeni porođaj. Kada se izmet nakuplja u crijevima, porođaj ne prolazi uvijek dobro. Porod se može usporiti, a prva faza porođaja može se produžiti.
Metode liječenja
Liječenje kratkotrajne opstipacije moguće je kod kuće. Ako slijedite sve preporuke, možete se brzo riješiti problema i spriječiti razvoj recidiva. Ako se stanje žene ne popravi, neophodno je konsultovati lekara. Kod nekih crijevnih bolesti ne možete bez pomoći stručnjaka.
Dijeta
Liječenje zatvora počinje promjenom prehrane. Za poboljšanje pražnjenja crijeva, stol buduće majke mora sadržavati sljedeće proizvode:
- kaša: proso, biserni ječam, heljda;
- mekinje;
- kruh od integralnog brašna;
- fermentirani mliječni proizvodi (u umjerenim količinama);
- voće: jabuke, kajsije, breskve, dinje;
- povrće: cvekla, šargarepa, brokula, karfiol i beli kupus, bundeva, repa, rotkvice, tikvice, krastavci;
- zelena;
- bobičasto voće: trešnje, trešnje, crvene ribizle;
Povrće i voće možete konzumirati svježe, pečeno ili kuhano. Od bobičastog voća možete napraviti voćne napitke i kompote.
Kod zatvora ograničite konzumaciju sljedećih namirnica:
- jak čaj i kafa;
- juhe s jakim mesnim bujonima;
- masno meso i riba;
- bijeli kruh;
- tjestenina;
- tvrdi sirevi;
- voće: banane, kruške, dunje, šipak;
- bobice: glog, crna ribizla, borovnica;
- povrće: krompir;
- mahunarke;
- orasi.
Za konsolidaciju učinka i poboljšanje funkcije crijeva preporučuje se 1,5-2 litre tekućine dnevno. Uključena je i obična voda i sva pića (čaj, voćni napici, sokovi od kompota), kao i supe. Kod nekih bolesti bubrega količina tečnosti se smanjuje na 1 litar dnevno.
U većini slučajeva, pridržavanje dijete je dovoljno za olakšanje pražnjenja crijeva i ublažavanje zatvora tokom trudnoće. Ako promjena ishrane ne donese željeni efekat, trebate se posavjetovati s liječnikom za odabir terapije lijekovima.
Motorna aktivnost
Povećana fizička aktivnost pomaže da se nosite sa zatvorom tokom trudnoće. Buduća majka se može prijaviti za posebne časove za trudnice (joga, gimnastika). Trening je dozvoljen od 14. sedmice ako se osjećate dobro. Šetnja na svježem zraku, šetnja i plivanje će biti od koristi. Redovna vježba na tijelu pomoći će crijevima da pravilno funkcioniraju i spriječiti zatvor.
Terapija lekovima
U trudnoći prednost imaju biljni preparati. Takvi lijekovi djeluju sporo, ali pažljivo, omogućavajući crijevima da se postupno vrate u punu funkciju. Efekat upotrebe većine biljnih preparata nastupa nakon 2-3 dana. Prije uzimanja lijeka potrebno je pročitati upute i posavjetovati se sa svojim ljekarom.
Lijekovi protiv zatvora dozvoljeni tokom trudnoće:
- Duphalac;
- Defenorm;
- Mucofalk;
- Forlax;
- Phytomucil;
- Guttalax et al.
Trudnicama su zabranjeni preparati na bazi magnezijum sulfata, ricinusovog ulja i sene. Ovi lijekovi mogu dovesti do povećanog tonusa materice i drugih komplikacija u trudnoći.
Microlax klistir je veoma popularan tokom trudnoće. Lijek se primjenjuje u rektum. Efekat nastupa nakon 5-15 minuta. Upotreba lijeka omekšava stolicu, aktivira pokretljivost crijeva i olakšava proces defekacije. Mikroklistari se mogu koristiti za čišćenje crijeva prije porođaja i u postporođajnom periodu.
Narodni lijekovi
Za blage slučajeve zatvora tokom trudnoće možete koristiti tradicionalnu medicinu. Dobar učinak daju sljedeći lijekovi:
- mješavina suhih kajsija i suvih šljiva (omjer 1:1);
- izvarak od suhih šljiva i repe (u jednakim omjerima);
- suha vlakna (mješavina sjemenki bundeve, mekinja i pšeničnih klica);
- izvarak smokava u vodi ili mlijeku (2 supene kašike na 1 čašu tečnosti);
- mleko sa medom (1 kašika meda na 1 čašu mleka);
- biljno ulje.
Prevencija
Malo trudnica uspijeva izbjeći zatvor. Ovo stanje se javlja kod 70% svih budućih majki i smatra se uobičajenim u kasnoj gestaciji. Sljedeće preporuke će pomoći u smanjenju rizika od razvoja zatvora:
- Uravnotežena ishrana tokom trudnoće.
- Optimalan unos tečnosti tokom dana.
- Fizička aktivnost (uzimajući u obzir trajanje trudnoće).
- Uzimajte lijekove samo prema preporuci ljekara.
- Pravovremeno liječenje bilo koje crijevne patologije.
Ako je pražnjenje crijeva otežano, liječenje treba započeti što je prije moguće. Što se prije problem riješi, lakše će se nositi s posljedicama zatvora i spriječiti razvoj komplikacija tokom trudnoće.
Individualnost trudnica se ogleda i u učestalosti odlaska u toalet. Neke žene imaju pražnjenje crijeva 2-3 puta dnevno, dok druge imaju pražnjenje crijeva jednom u dva dana.
Istovremeno, žene se žale na poteškoće sa stolicom, bol prilikom odlaska u toalet i osjećaj nepotpunog pražnjenja. Kod kronične konstipacije, ovi simptomi mogu biti dopunjeni gubitkom apetita, oblogom na jeziku ili bolovima u mišićima i propadanjem kože.
Više od polovine trudnica iskusi različite poremećaje u radu crijeva.
Ova učestalost je posljedica promjena koje se dešavaju u majčinom tijelu tokom trudnoće.
Koji su najčešći uzroci zatvora kod trudnica?
U prvom tromjesečju uspjeh trudnoće zavisi od nivoa progesterona. Ovaj hormon opušta mišiće materice kako bi spriječio spontani pobačaj. Ima sličan učinak na druge organe, uključujući slabljenje crijevne pokretljivosti.
- Rastuća materica.
U drugom i trećem tromjesečju do zatvora dolazi zbog činjenice da su crijeva komprimirana rastućom maternicom, što otežava prolaz fecesa.
- Suplementi gvožđa.
Prepisuju se mnogim trudnicama za... Neki od ovih lijekova uzrokuju zatvor.
- Psihološki faktor.
Tokom ovog perioda, nervni sistem žene doživljava ozbiljan stres - stres, anksioznost, strah od predstojećeg porođaja. Sve to može izazvati psihogene poremećaje u gastrointestinalnom traktu.
- Nedostatak fizičke aktivnosti.
Sjedeći način života ili odmor u krevetu, koji je propisan, dovodi do usporavanja crijevne funkcije. 
- Nepravilan režim ishrane i pijenja.
Najčešće, kombinacija više faktora negativno utiče na rad crijeva.
Koje su opasnosti od zatvora tokom trudnoće?
Osim neugodnih simptoma (nelagoda, nadimanje i bol u trbuhu), zatvor može uzrokovati teške komplikacije trudnoće.
Kada izmet dugo ostane u crijevima, crijevna sluznica upija toksine, koji potom ulaze u krv.
To može uzrokovati intoksikaciju tijela i smetnje u razvoju fetusa.
Tijekom trudnoće, uz zatvor, poremećen je odljev krvi iz karličnih žila, što može izazvati.
Povreda sluznice tvrdim izmetom i naprezanje pri odlasku u toalet dovode do razvoja analnih fisura. U ovom slučaju, proces pražnjenja crijeva prati bol i krvarenje.
Strah od bola neke žene podsvjesno odgađa odlazak u toalet i time dodatno pogoršava problem. Naprezanje je posebna opasnost pri pokušaju nužde.
U ranim fazama trudnoće, zatvor može dovesti do pobačaja, u kasnijim fazama - do. Šta učiniti ako imate zatvor tokom trudnoće?
Dijeta za ublažavanje zatvora
Liječenje opstipacije počinje promjenom ženinog ponašanja u ishrani: preispituju se prehrana, režim pijenja i metode obrade hrane.
Za poboljšanje rada gastrointestinalnog trakta hranu treba uzimati u malim porcijama 4-5 puta dnevno.
Pauza između obroka ne bi trebalo da prelazi 4 sata. Preporučene metode termičke obrade proizvoda su kuhanje, kuhanje na pari i pečenje u pećnici.
Tijelo trudnice mora primati dovoljnu količinu tekućine (1,5-2 litre dnevno), inače će izmet početi stvrdnjavati i zadržavati se u crijevima. Mnoge žene iz straha ograničavaju unos tekućine, posebno u posljednjem tromjesečju trudnoće.
Ovaj pristup je pogrešan. Oticanje nije uzrokovano vodom, već soli, koja zadržava vodu u tkivima. Stoga je potrebno ograničiti unos soli i piti dovoljno vode.
Zatvor je moguće suzbiti pijenjem mineralne vode koja sadrži magnezijum (Essentuki, Donatmg) ili kefira. Kefir mora biti svjež, jer proizvod star 2-3 dana ima fiksirajući učinak.
Korisno je nakon buđenja popiti čašu negazirane hladne vode sa kašičicom meda ili limunovog soka, čime se aktivira motorika crijeva.
Na jelovniku treba da budu jela napravljena od namirnica bogatih vlaknima. Pomaže u povećanju volumena stolice, što joj omogućava da se brže kreće kroz crijeva. Svježe povrće i voće, lisnate salate i hljeb od mekinja bogati su vlaknima.
Dijeta za otklanjanje zatvora treba uključivati sljedeće namirnice i jela:
Kako ne biste pali od zatvora, već u prvom tromjesečju treba odustati od masne, pržene, začinjene, slane i slatke hrane, jer ona doprinosi iritaciji crijevnih zidova.
Ako trudnicu, osim zatvora, muči nadutost i pojačano stvaranje plinova, iz prehrane treba isključiti bijeli kupus, mahunarke i spanać.
Pasirana ili viskozna jela (kaša od griza, pire supe) su nepoželjna, jer usporavaju rad crijeva.
Pirinač, tvrdi sir, kruške, glog, crna ribizla, šipak, jaki čaj, kafa, kakao i čokolada imaju snažna svojstva. Ove namirnice treba konzumirati umjereno ili potpuno eliminirati tokom trudnoće.
Narodni lijekovi
Tradicionalna medicina ima dokazane i sigurne recepte za normalizaciju rada crijeva tokom trudnoće.
- Zatvor možete riješiti pomoću izvarka suhih šljiva i cvekle.
Za pripremu će vam trebati 100 g suhih šljiva, valjane zobi i cvekle. Pripremljeni sastojci se izmešaju, uliju 2 litre vode i kuvaju 1 sat na laganoj vatri. Dobivena juha se filtrira, ohladi i uzima 1 čašu noću.
- Laneno sjeme se može koristiti kao izvor vlakana i hranjivih tvari.
Da biste pripremili odvar, 1 kašičicu lanenih sjemenki prelijte čašom kipuće vode i ostavite 4 sata na toplom mjestu. Neproceđen odvar se pije pre spavanja.
Prije uzimanja popularnih biljnih lijekova koji se široko koriste u narodnoj medicini, treba se posavjetovati sa svojim ljekarom. Mnoge ljekovite biljke, uključujući plodove sene, bokvice i jostera, kontraindicirane su tokom trudnoće.
- Kod teške konstipacije u posljednjim sedmicama trudnoće moguća je lokalna primjena vazelinskog ulja.
Olakšava defekaciju podmazujući zidove anusa i smanjuje bol. Dugotrajna upotreba ovog proizvoda je nesigurna, jer se aktivne komponente vazelina mogu akumulirati u tkivima.
Lijekovi: za i protiv
Tokom trudnoće, bilo kakve lekove za zatvor treba uzimati samo nakon konsultacije sa lekarom. Lijekovi protiv zatvora odobreni u trudnoći nemaju štetan učinak na fetus i ne utiču na kontraktilnu funkciju materice.
Osmotski laksativi će vam pomoći da odete u toalet ako imate zatvor. Lijekovi "Forlax", "Tanzipeg", "Lavacol" normaliziraju konzistenciju stolice i stimuliraju proces pražnjenja crijeva bez iritacije njegovih zidova. Mogu se uzimati dugo vremena.
Druga grupa lijekova odobrenih za upotrebu od strane trudnica su lijekovi na bazi laktuloze.
Pomažu u povećanju količine izmeta i ubrzavaju njihovo kretanje.
Lijekovi protiv zatvora koji sadrže laktulozu („Normaze“, „Goodlak“, „Portalak“) preporučuju se trudnicama i novorođenčadi, jer se potpuno eliminiraju iz organizma, a da se ne apsorbiraju u crijevne zidove.
Još jedan popularan proizvod na bazi laktuloze, “” ima probiotički učinak, napunjavajući crijeva korisnom mikroflorom.
Ako je potrebno brzo očistiti crijeva, koriste se lokalni lijekovi - supozitorije ili mikroklistire.
Trudnicama je dopušteno koristiti čepiće s glicerinom ili uljem morske krkavine za zatvor. Djeluju nježno, ne izazivajući snažne kontrakcije crijevnih zidova. Supozitorije od morske krkavine imaju učinak zacjeljivanja rana, stoga su indicirane za analne fisure.
Obične klizme za čišćenje trudnice se daju u najekstremnijim slučajevima, kada stolice nema nekoliko dana, a druga sredstva ne daju željeni efekat.
Alternativa ovoj proceduri su mikroklistire (“Microlax”). Sadrže gotovu otopinu, čiji učinak nastupa nakon 10-15 minuta.
Djelovanje mnogih laksativa temelji se na jakoj iritaciji crijevnih zidova, što može dovesti do pojačanog tonusa ili grčevitih kontrakcija maternice.
To može uzrokovati pobačaj ili prijevremeni porod. Takvi lijekovi koji su kontraindicirani tijekom trudnoće uključuju Bisacodyl, Regulax i druge popularne laksative.
Preparati koji sadrže senu ("Senade") mogu uzrokovati razvojne patologije fetusa.
Kako spriječiti: metode prevencije
Zatvor se može spriječiti slijedeći jednostavne preporuke.
Morate jesti pravilno i štedljivo, a ne ograničavati unos tečnosti. Ishrana treba da sadrži namirnice koje imaju laksativni efekat.
U nedostatku kontraindikacija neophodna je fizička aktivnost. Preporučuju se planinarenje, plivanje i posebni setovi vježbi za trudnice. Kretanje stimulira crijevnu peristaltiku, ali prije početka specijaliziranih vježbi potrebno je konsultovati se sa ginekologom.
Problem zatvora tokom trudnoće zahtijeva integrirani pristup. Uzimanje lijekova privremeno će ublažiti stanje buduće majke, ali neće ukloniti uzrok zatvora.
Za pravilno funkcioniranje crijeva potrebno je promijeniti ishranu, fizičku aktivnost i normalizirati psihičko stanje žene.
Zatvor nije samo bolest koja pogoršava dobrobit trudnice. Može dovesti do ozbiljnih posljedica po zdravlje majke i djeteta, pa se mora liječiti.
Malo je vjerovatno da će itko tvrditi da je trudnoća divno vrijeme u životu žene: na kraju krajeva, buduća majka živi u iščekivanju čuda. Ali činjenica da ovaj životni period može biti povezan sa mnogim problemima u ženskom zdravlju takođe nije tajna - tijelo mora izdržati previše stresa. Jedan od problema tokom trudnoće smatra se i crijevna disfunkcija, tj.
Općenito, čak i bez trudnoće, žensko tijelo je zbog svoje anatomske strukture predisponirano na zatvor. Prvo, dužina debelog crijeva je duža kod žena nego kod muškaraca. Drugo, postoji direktna veza između menstruacije i pražnjenja crijeva: čak i apsolutno zdrave predstavnice ljepšeg spola često imaju zatvor prije menstruacije. Treće, žene imaju mnogo veću osjetljivost unutrašnjih organa na vanjske i/ili unutrašnje podražaje. Zbog toga je incidencija zatvora kod žena skoro tri puta veća nego kod muškaraca.
Trudnoća i zatvor
Zatvor posebno u periodu rađanja djeteta javlja se u 17-50% i, u pravilu, takav kvar u crijevima počinje u 17-36 sedmici. Najčešće liječnici primjećuju razvoj funkcionalnog zatvora, što znači da su nastali isključivo tijekom trudnoće i odmah nakon porođaja, crijevna funkcija će biti potpuno obnovljena. Ako govorimo o funkcionalnom zatvoru, onda buduće majke trebaju znati da u ovom slučaju u stolici neće biti krvi ili sluzi, a opće zdravstveno stanje će biti odlično.
Uzroci, faktori rizika i posljedice opstipacije u trudnoći
Doktori su dobro svjesni da faktori rizika za zatvor tokom trudnoće uključuju:
- višak kilograma/ ;
- starost žene preko 35 godina;
- često lošeg raspoloženja.
Ali glavni uzrok zatvora kod trudnica je i dalje povećanje hormona i njegovih derivata. U principu, ovo je normalan proces - velika količina progesterona u tijelu žene tijekom trudnoće neophodna je za smanjenje tonusa mišića maternice i održavanje trudnoće. Ali istovremeno sa ovim pozitivnim učinkom, hormon progesteron utječe i na mišiće crijeva - tonus se značajno smanjuje, kontraktilna aktivnost crijeva se smanjuje, što dovodi do zatvora.
Drugi uzroci disfunkcije crijeva tokom trudnoće uključuju:
Mnoge žene olako shvataju pojavu funkcionalne opstipacije u trudnoći – „Porodiću i sve će nestati“. Zapravo, takav poremećaj crijeva može dovesti do vrlo neugodnih posljedica:
- razvoj ili egzacerbacija u slučaju postojeće bolesti;
- razina crijevne propusnosti za alergene i infektivne agense značajno se povećava;
- mikrobna flora crijeva i genitalnog trakta može postati aktivnija, a to značajno povećava rizik od komplikacija u daljnjem toku trudnoće, porođaja i postporođajnog perioda;
- postoji opasnost od pobačaja - sa zatvorom, žena je prisiljena često i snažno gurati, a to automatski povećava ton maternice.
Trudnica s hroničnim zatvorom rijetko se porađa prirodnim putem, jer liječnici radije rade carski rez na takvim pacijentima. Takve trudnice često doživljavaju prijevremeni trudovi, a period između porođaja i prvog pražnjenja crijeva bit će duži nego kod drugih porodilja.
Liječenje opstipacije kod trudnica bez lijekova
Naravno, sve lekove u trudnoći treba da uzimate samo po preporuci Vašeg lekara. Ali kod kronične opstipacije ginekolozi ne žure s propisivanjem lijekova, jer je mnogo lakše i sigurnije ispraviti prehranu i dnevnu rutinu. Slične korektivne mjere za zatvor kod trudnica uključuju:
- povećanje fizičke aktivnosti - samo stručnjak može dati takvu preporuku, jer morate biti sigurni da trudnoća teče bez odstupanja i da je žena zabrinuta samo zbog zatvora;
- korekcija režima pijenja: žena treba piti najmanje 8 čaša tečnosti dnevno, ali opet, treba biti izuzetno oprezna - treba ih potpuno izostati;
- ograničavanje konzumacije slatkiša, peciva, bijelog hljeba, vermikela, borovnica, crnog čaja i ptičje trešnje;
- povećanje broja namirnica u meniju koje su bogate vlaknima - sušeno voće, lisnato povrće, mahunarke, mekinje, bobičasto voće;
- jesti često, ali u malim porcijama (frakcijski obroci).
Ako su se gore navedene mjere pokazale djelotvornim i crijeva trudnice su se počela redovito i potpuno prazniti, tada ostaju glavne do porođaja. U suprotnom, ljekari mogu pribjeći liječenju lijekovima.
Terapija lekovima
U ljekarnama na bilo kojem mjestu možete pronaći mnogo, ali posebno za trudnice, morate odabrati apsolutno siguran lijek - ne bi trebao štetiti ni fetusu ni budućoj majci, ali korist od njega trebala bi biti mnogo veća od moguće šteta. Terapijski učinak odabranog laksativnog djelovanja trebao bi se manifestirati i u minimalnim dozama, a trajanje liječenja također treba biti kratko.
Imajte na umu:Trudnice treba da izbegavaju upotrebu bilo kakvih lekova, uključujući i laksative, tokom trudnoće 3-11 nedelja, jer se u tom periodu primećuje njihov maksimalni uticaj na nerođenu bebu.
Karakteristike različitih laksativa
Postoji nekoliko grupa lijekova koji imaju laksativni učinak.
Osmotski laksativi
To uključuje laktulozu, magnezijum, polietilen glikol i fosfatne soli. Glavnim prednostima lijekova iz ove grupe laksativa može se smatrati da su:
- gotovo se ne apsorbiraju iz crijeva i ne prodiru u krv fetusa;
- ne dovode do zavisnosti;
- spriječiti gubitak soli.
Međutim, osmotski laksativi imaju neke nedostatke:
- Prilično je teško odabrati efikasnu dozu - može potrajati dugo, što trudnica nema;
- može izazvati kratkotrajne i blage bolove u crijevima;
- dugotrajnom upotrebom može doći do poremećaja ravnoteže vode i soli u tijelu;
- može izazvati dijareju kod novorođenčeta.
Osim toga, polietilen glikol je izuzetno rijedak, ali može izazvati neadekvatnu reakciju tijela - zatajenje disanja i komu. Dakle, dotičnu grupu laksativa treba da prepisuje samo lekar, a žena treba da ih uzima pod nadzorom medicinskog osoblja.
Bulk laksativi
Ovi proizvodi uključuju psilium, dodatke prehrani koji sadrže mekinje i metilcelulozu. Prednosti takvih lijekova uključuju nedostatak apsorpcije u majčinu krv i sposobnost povećanja broja zdravih bakterija u crijevnoj mikroflori. Ali vrijedi razmotriti neke od nedostataka velikih laksativa:
- terapijski učinak se razvija izuzetno sporo;
- odabir doze je potreban na individualnoj osnovi;
- može uzrokovati nadimanje i blage bolove u crijevima;
- zahtijevaju velike količine tečnosti - to može izazvati razvoj trudnice;
- značajno smanjiti apetit;
- može izazvati moćan .
U principu, dotičnu vrstu lijeka sa laksativnim učinkom mogu dopustiti trudnice, ali to mora učiniti specijalista.
Omekšivači stolice
To uključuje vazelin, mineralna ulja, glicerin, microlax i druge. Omekšivači stolice uvelike olakšavaju stvarni čin pražnjenja crijeva. Odlikuju se brzim djelovanjem i smatraju se vrlo relevantnim za proktološke probleme (na primjer, trudnica je doživjela pogoršanje kroničnih hemoroida), koji su praćeni bolom u anusu. Ali uprkos svim pozitivnim osobinama, laksativi koji omekšavaju izmet nisu nimalo bezopasni za trudnice! oni:
- može se akumulirati u slezeni, crijevnim zidovima i jetri - to može izazvati razvoj upalnog procesa;
- može ometati apsorpciju vitamina rastvorljivih u mastima kod majke - ovo je faktor rizika za razvoj krvarenja i kod majke i kod bebe;
- pomažu u povećanju tonusa maternice;
- može oštetiti sluznicu rektuma;
- provocirati.
Najčešće, mineralna ulja imaju takav negativan učinak, pa su općenito strogo zabranjena za korištenje tokom trudnoće. Svi ostali lijekovi koji omekšavaju stolicu mogu se koristiti, ali samo kratkotrajno i povremeno.
Stimulativni laksativi
To uključuje ricinusovo ulje, glicerinske čepiće, voće jostera, senu i mnoge druge - ova grupa laksativa je najveća. Svi stimulativni laksativi sprečavaju stvrdnjavanje stolice i obezbeđuju brzo i efikasno pražnjenje creva. Ali u isto vrijeme, oni također negativno djeluju na tijelo trudnice:
- može se apsorbirati kroz crijevne zidove i prodrijeti u krv nerođenog djeteta;
- može izazvati razvoj defekata kod bebe;
- rizik od pobačaja značajno se povećava, jer se stimuliraju mišići maternice;
- može izazvati pojavu;
- ako se konzumira u pogrešnoj dozi, dovodi do kronične dijareje;
- može izazvati ovisnost;
- provocirati razvoj.
S tim u vezi, budućim majkama je strogo zabranjeno korištenje ricinusovog ulja iz grupe stimulativnih laksativa, dopušteno im je uzimanje lijekova sa senom, bisacodilom, čepićima i natrijum dokusatom.
Imajte na umu:Laksativi u trudnoći se koriste samo ako nema pozitivnog efekta nakon promjene ishrane i dnevne rutine. U ovom slučaju, terapija lijekovima se propisuje kratkim tečajem (ne više od 10 dana) i strogo uz individualnu selekciju određenog lijeka.
Zatvor tijekom trudnoće nije samo neugodna pojava, već je i prilično opasna za zdravlje buduće majke, zdravlje bebe i tok trudnoće. Stoga, ako se pojavi takav problem, bilo bi preporučljivo potražiti pomoć od stručnjaka.
Tsygankova Yana Aleksandrovna, medicinski posmatrač, terapeut najviše kvalifikacione kategorije
