Ikuti tes depresi. Tes depresi online

Tes yang disajikan pada halaman ini telah teruji dan memiliki sensitivitas dan spesifisitas tinggi. Ini berarti kemungkinan tidak terdeteksinya depresi adalah - sensitivitas tes, atau untuk mengungkapkannya di tempat yang tidak seharusnya - spesifisitas tes, cukup rendah. Namun, penting untuk dipahami bahwa hasil tes depresi belum merupakan diagnosis klinis. Hanya dokter - psikiater atau psikoterapis - yang berhak mendiagnosis depresi dari sudut pandang medis.

Sebelum melakukan tes depresi, penting untuk mengetahui:

Tes depresi, sama seperti obat-obatan, sedang menjalani uji klinis!

Tujuan pengujian online adalah untuk menentukan apakah Anda berisiko dan apakah sudah saatnya Anda mempertimbangkan untuk memilih metode pengobatan yang memadai.

Tes/Skala	Kesesuaian untuk diagnosis mandiri	Prevalensi di Rusia	Keunikan
	Sangat cocok	Dibawah rata-rata	Tes diagnosa diri yang pertama.
	Hampir cocok	Paling tinggi	Ini adalah tes yang paling sering dipilih oleh komunitas psikologi.
	Tidak cocok	Rata-rata	Membutuhkan seorang spesialis untuk melakukan survei. Digunakan untuk mengevaluasi efek antidepresan.
	Cocok	Sangat rendah	Memenuhi definisi modern tentang depresi. Termasuk. - depresi atipikal. Cocok untuk remaja (dari 13 tahun)
	Cocok	Rata-rata	Tercepat. (+ laporan tambahan tentang kecemasan)

Pikirkan sebelum Anda mengikuti tes depresi, apakah Anda siap untuk langkah selanjutnya? Misalnya, mencari pertolongan ke dokter spesialis jika hasil tes menunjukkan tingkat depresi yang tinggi? (Dari pengalaman pribadi, menerima hasil tes yang mengonfirmasi depresi membuat saya merasa lebih buruk, bahkan lebih tertekan)

Tes depresi. Yang mana yang harus dipilih.

Semua tes depresi yang disajikan di sini memiliki reliabilitas (sensitivitas dan spesifisitas) yang wajar. Perbedaan di antara keduanya tidak terletak pada kemungkinan mengidentifikasi depresi, tetapi pada seberapa banyak mereka direkomendasikan untuk diagnosis mandiri depresi dan untuk kelompok usia mana mereka lebih cocok. Tes online itu sendiri, dalam banyak kasus, tidak memakan banyak waktu – 5-15 menit.

Tes Depresi Beck.

Inventarisasi Depresi Beck (BDI)

Inventarisasi Depresi Beck II (BDI-II)

Skala untuk menilai tingkat keparahan depresi ini dikembangkan pada tahun 1996, dengan mempertimbangkan komentar dari American Psychiatric Association. Beberapa item dari tes edisi pertama telah dihapus, beberapa ditambahkan atau dimodifikasi agar lebih akurat dan lengkap mencerminkan pemahaman modern tentang depresi oleh komunitas profesional dan memenuhi persyaratan DSM dan ICD edisi saat ini. Secara khusus, versi tes ini membahas lebih banyak gejala spesifik depresi, termasuk gejala atipikal, dan didasarkan pada penilaian kondisi seseorang selama dua minggu terakhir (tidak seperti tes edisi pertama, di mana pasien diminta untuk melakukannya. mengevaluasi perasaan mereka selama seminggu terakhir). Jika Anda mengikuti tes “untuk diri sendiri”, maka ini adalah pilihan yang baik.

Beck Depression Inventory-2 cocok untuk menguji depresi pada remaja (mulai usia 13 tahun).

Skala Depresi Penilaian Diri Zang.

Skala ini dikembangkan oleh William Zang dari Duke University dan dapat digunakan secara efektif dalam berbagai situasi: dalam penelitian klinis, untuk memantau efektivitas berbagai perawatan dan pengobatan, dan sebagai alat skrining dalam praktik umum. Perbedaan dari tes lainnya adalah Skala Depresi Zang pada awalnya dikembangkan untuk penilaian mandiri terhadap tingkat depresi. Secara khusus, susunan kata dalam pertanyaan lebih mudah dipahami oleh “non-spesialis”.

Skala Zang juga merupakan alat sederhana untuk memantau perubahan tingkat keparahan depresi dari waktu ke waktu. Skala berisi 20 pertanyaan, tes memakan waktu sekitar 10 menit.

Tes Depresi Hamilton.

Skala Penilaian Depresi Hamilton adalah skala survei yang paling banyak digunakan untuk mengukur tingkat keparahan depresi. di rumah sakit. Ini dikembangkan pada tahun 1960 di Inggris untuk mengukur tingkat depresi pasien sebelum, selama dan setelah pengobatan. Sejak itu, banyak versi telah diadaptasi, termasuk panduan wawancara terstruktur, formulir laporan mandiri, dan versi komputer. Skala Penilaian Depresi Hamilton berisi gejala somatik dalam jumlah yang relatif tinggi dan gejala kognitif atau afektif yang relatif sedikit.

Skala Penilaian Depresi Hamilton pada awalnya dirancang untuk digunakan oleh dokter berpengalaman yang berpengalaman dalam merawat pasien psikiatri. Saat ini, ini terutama digunakan di institusi medis dengan profil yang relevan dan oleh perusahaan farmasi untuk menganalisis efektivitas antidepresan. (Sebagai referensi, perubahan 3 poin pada hasil tes adalah bukti keefektifan antidepresan.)
Oleh karena itu, Anda sebaiknya tidak merekomendasikan tes ini untuk pengujian mandiri, kecuali Anda telah menerima instruksi dari spesialis untuk memilih tes khusus ini.

Tes Kecemasan dan Depresi Rumah Sakit

Skala Kecemasan dan Depresi Rumah Sakit dikembangkan untuk tujuan pengujian cepat terhadap pasien klinik (karena itulah disebut skala rumah sakit) oleh dokter yang bukan spesialis psikologi dan psikiatri. Bukan rahasia lagi bahwa keadaan pikiran kita sangat mempengaruhi kemampuan kita untuk menahan rasa sakit, mengatasi hal yang tidak diketahui dan melawan berbagai penyakit. Dan masuk akal untuk berasumsi bahwa jika dokter mengetahui keadaan psikologis kita, dia akan dapat mendiagnosis penyakit yang mendasarinya dengan lebih akurat (seolah-olah dengan menyesuaikan kecemasan, pesimisme, ketakutan kita akan masa depan, dll.) Namun keakuratannya hasil tesnya ternyata sangat-sangat tinggi, oleh karena itu Skala Kecemasan dan Depresi Rumah Sakit banyak digunakan.

Selain itu, kecemasan dan depresi sering kali terjadi bersamaan. Menurut teori depresi monoamine (dan seluruh model antidepresan didasarkan pada teori tersebut), peningkatan kecemasan adalah akibat dari rendahnya kadar serotonin.

Apa yang harus dilakukan setelah tes depresi.

Pertama-tama, jika hasil tes Anda menunjukkan depresi, jangan terburu-buru marah.

Dalam kondisi modern, depresi dapat diobati dengan cukup baik. Tergantung pada tingkat keparahan gangguan depresi yang Anda alami, para ahli menyarankan untuk menemui terapis, psikolog, atau keduanya.

Dalam kasus depresi berat, sulit untuk mengatasinya tanpa bantuan obat dari psikoterapis (antidepresan), kemungkinan besar, Anda tidak akan memiliki kekuatan untuk bekerja pada diri sendiri atau bekerja dengan psikolog. Selanjutnya, saya merekomendasikan untuk melibatkan psikolog dalam pengobatan - hasil yang lebih baik secara statistik (dan lebih cepat) dicapai oleh spesialis yang menggunakan metode terapi perilaku kognitif.

Untuk depresi sedang hingga ringan, Anda bisa memilih jasa psikolog sebagai pilihan utama. Namun ketika membuat pilihan seperti itu, pastikan Anda telah mengesampingkan kemungkinan penyebab somatik dari depresi - banyak penyakit yang dapat menimbulkan gejala yang mirip dengan depresi, dan memang menjadi penyebabnya.

Ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian.

Hanya menurut statistik resmi, menurut data yang diberikan kepada WHO, di Rusia 5,5% penduduknya menderita depresi. Namun, mengetahui betapa sedikitnya orang yang memeriksakan diri ke dokter dengan gejala yang mereka alami, banyak ahli percaya bahwa angka ini dapat dikalikan dua dengan aman.

Coba pikirkan - sekitar satu dari sepuluh orang di lingkaran Anda sedang mengalami depresi saat ini. Sebelum saya mengalami depresi, saya tidak memperhatikan orang-orang seperti itu - mereka cenderung tidak diperhatikan. Tetapi setelah saya sembuh, saya melihatnya, saya berasumsi bahwa saya melihatnya - sebenarnya ada banyak sekali.

Ingat, atau lebih baik lagi, tuliskan hasil tes depresi Anda.

Mereka bilang depresi tidak punya warna. Benar-benar kelabu, keputusasaan, dan kesuraman, yang tidak dapat ditembus secercah harapan pun. Oleh karena itu, kita sering tidak menyadari apakah keadaan kita menjadi lebih baik atau lebih buruk, meskipun kita telah mengambil beberapa langkah menuju penyembuhan. Namun masih ada nuansa abu-abu ini - jika Anda sedang menjalani pengobatan, masuk akal untuk secara berkala (misalnya sebulan sekali) melakukan tes depresi yang dipilih lagi.

Hasil yang berubah mungkin merupakan secercah harapan yang menembus kabut depresi. Bahkan perubahan positif yang kecil namun terpantau dapat memberikan efek terapeutik yang besar.

Setiap orang dari waktu ke waktu rentan terhadap suasana hati yang buruk, pikiran dan kenangan sedih, dan kebutuhan akan kesendirian.

Emosi negatif, kelelahan, dan ketidakpuasan sementara belum menjadi alasan untuk menghubungi spesialis.

Namun jika keadaan depresi dan ketakutan berkepanjangan, mengganggu kehidupan normal dan pekerjaan, serta berdampak buruk pada kesehatan fisik, maka ada alasan untuk berkonsultasi dengan psikoterapis.

Penyakit macam apa ini?

Depresi klinis , jika tidak gangguan depresi mayor- suatu bentuk penyakit mental yang parah, yang disertai dengan gejala khas: suasana hati tertekan, keinginan untuk mengisolasi diri dari dunia luar, perasaan bersalah dan ketidakberdayaan dalam situasi sulit, pikiran untuk bunuh diri.

Masyarakat seringkali meremehkan bahaya depresi klinis, menganggapnya sebagai manifestasi dari karakter yang berubah-ubah, kemalasan, dan kebiasaan “memanjakan kelemahan pribadi”.

Gejala yang berkepanjangan dan berulang secara sistematis memerlukan perhatian medis segera.

Orang-orang dari berbagai usia dan status sosial rentan mengalami depresi, apapun jenis aktivitas dan tingkat pendidikannya.

kode ICD-10

Gangguan depresi mayor termasuk dalam International Classification of Diseases (ICD), revisi ke-10.

Bagian No. 5 disebut “Gangguan Jiwa dan Gangguan Perilaku”, berkode F00-F99 dan berisi 11 blok. Bagian ini mengklasifikasikan gangguan neurotik, tanda-tanda perilaku, dan gangguan mental.

Depresi ada dalam daftar penyakit mental dengan coding F30-F39. Subbagian ini memuat ciri-ciri penyakit di mana perubahan emosi dan suasana hati seseorang membawanya ke keadaan depresi klinis.

Gangguan depresi bisa ringan, sedang atau berat. Ketiga fase penyakit ini diberi kode F32 menurut ICD-10.

Penyebab

Gangguan depresi bukanlah akibat dari pola asuh yang buruk atau karakter yang lemah. Penyakit mental memiliki penyebab objektif yang spesifik.

Faktor penyebab depresi klinis:

1. Ketidakseimbangan hormonal. Penurunan tingkat neurotransmiter (serotonin dan dopamin) - zat yang mengirimkan impuls antar neuron otak, terjadi karena stres yang berkepanjangan, situasi kehidupan yang tidak menguntungkan, dan masalah yang belum terselesaikan.
2. Alasan kognitif. Harga diri rendah, perasaan tidak mampu, perilaku kompleks. Atau, sebaliknya, harga diri yang meningkat dengan latar belakang ketidakpedulian orang lain.
3. Disposisi herediter. Para ilmuwan telah membuktikan pengaruh kesinambungan genetik terhadap risiko penyakit mental dan karakter yang berkontribusi terhadap perkembangan depresi klinis.
4. Penyakit dan cedera serius. Rasa sakit, hilangnya kemampuan bekerja dan aktivitas sosial, serta masa adaptasi yang lama berdampak buruk pada sistem saraf.
5. Alasan situasional menempati lebih dari 50% dari seluruh episode depresi. Hal ini termasuk: kematian orang yang dicintai, kekerasan dalam rumah tangga, kondisi kehidupan yang tidak memuaskan, kurangnya penghidupan, ketidakmampuan membayar pinjaman, dan perceraian yang sulit.
6. Efek samping obat yang manjur.

Gejala dan tanda

Gejala gangguan depresi disebabkan oleh gangguan transmisi sinyal impuls di otak.

Depresi klinis memiliki manifestasi fisiologis:

• sering sakit kepala;
• gangguan pencernaan;
• nyeri dada yang berkepanjangan;
• pusing, mual;
• insomnia, atau sebaliknya, ketidakmampuan untuk tidur malam yang nyenyak, kantuk dan kelelahan di siang hari;
• penurunan berat badan secara tiba-tiba hingga anoreksia karena kehilangan nafsu makan atau penambahan berat badan karena kebiasaan “makan” stres.

Gangguan depresi mayor dapat didiagnosis oleh dokter dalam kasus pengulangan satu atau lebih tanda perkembangan penyakit yang sistematis dan berulang.

Tanda-tanda khas penyakit ini:

1. Perilaku yang tidak seperti biasanya . Orang tersebut menjadi menarik diri, menghindari kontak sosial, dan bereaksi secara tidak memadai terhadap kejadian terkini.
2. Kurangnya kegembiraan dan minat dalam hidup, apatis . Konsentrasi menurun.
3. Kemarahan dan agresi yang tidak masuk akal . Ketidakpuasan dan kemarahan terhadap nasib seseorang, penolakan terhadap keadaan hidup.
4. Suasana hati buruk, pikiran obsesif tentang keputusasaan dan ketidakmampuan diri sendiri. Perasaan bersalah dan tidak berharga dapat memicu upaya bunuh diri.
5. Perubahan reaksi psikomotorik . Beberapa orang mengalami kesulitan bereaksi terhadap kejadian terkini, sementara yang lain menjadi gelisah dan terlalu impulsif dalam perilakunya.

Pada wanita, depresi ditandai dengan:

• keadaan emosi yang tidak stabil, keinginan untuk mengeluh tentang nasib dan menangis;
• kecurigaan yang tidak berdasar atas perselingkuhan suami, kekesalan terhadap pasangan dan anak karena alasan apapun;
• ketidakpuasan terhadap penampilan sendiri;
• hasrat seksual menurun atau tidak ada.

Pada pria, tanda-tanda depresi klinis muncul:

• disfungsi ereksi;
• pikiran obsesif tentang hilangnya daya tarik pria;
• ketakutan tidak memenuhi standar sosial, status sosial yang rendah dibandingkan dengan kolega, kenalan, dan teman yang lebih sukses;
• konsumsi alkohol dan obat-obatan terlarang, perjudian dan olahraga ekstrim.

Tes

Banyak situs tematik telah dibuat di Internet, di mana setiap pembaca yang tertarik dapat mengikuti tes online untuk mengidentifikasi keadaan depresi.

Tes Skala Depresi oleh psikoterapis Amerika Aaron Beck dianggap paling akurat dan paling sederhana. Namun, Anda tidak boleh mengandalkan 100% pada hasil dan membuat diagnosis secara pribadi, apalagi mengobati sendiri.

Tes ini bermanfaat petunjuk- skor tinggi menunjukkan perlunya mengunjungi spesialis dalam waktu dekat.

Ikuti UJI

Skala Depresi AT Beka

Petunjuk:

Kuesioner ini berisi kelompok pernyataan.

Bacalah setiap kelompok pernyataan dengan cermat. Kemudian identifikasikan satu pernyataan di setiap kelompok yang paling sesuai dengan perasaan Anda MINGGU INI DAN HARI INI.

Centang kotak di sebelah pernyataan yang Anda pilih. Jika beberapa pernyataan dari satu kelompok tampak sama baiknya bagi Anda, centang kotak di sebelah masing-masing pernyataan tersebut.

Sebelum menentukan pilihan, pastikan Anda membaca semua pernyataan di setiap kelompok. Setelah selesai, hitung total poin jawaban yang dipilih.

1 .

0 Saya tidak merasa kesal atau sedih.

1 Saya kesal.

2 Saya selalu merasa kesal dan tidak bisa berhenti memikirkannya.

3 Saya sangat kesal dan tidak bahagia sehingga saya tidak tahan.

2 .

0 Saya tidak khawatir tentang masa depan saya.

1 Saya merasa bingung tentang masa depan.

2 Saya merasa tidak ada yang menanti saya di masa depan.

3 Masa depan saya tidak ada harapan dan tidak ada yang bisa berubah menjadi lebih baik.

3 .

0 Saya tidak merasa gagal.

1 Saya merasa saya lebih sering gagal dibandingkan orang lain.

2 Ketika saya melihat kembali kehidupan saya, saya melihat banyak kegagalan di dalamnya.

3 Saya merasa sebagai pribadi saya gagal total.

4 .

0 Saya mendapatkan kepuasan hidup yang sama seperti sebelumnya.

1 Saya tidak mendapatkan kepuasan hidup sebanyak dulu.

2 Saya tidak lagi mendapatkan kepuasan dari apa pun.

3 Saya benar-benar tidak puas dengan hidup, dan saya bosan dengan segalanya.

5 .

0 Saya tidak merasa bersalah tentang apa pun.

1 Cukup sering saya merasa bersalah.

2 Seringkali saya merasa bersalah.

3 Saya selalu merasa bersalah.

6 .

0 Saya merasa tidak bisa dihukum untuk apa pun.

1 Saya merasa akan dihukum.

2 Saya menduga saya akan dihukum.

3 Saya merasa sudah dihukum.

7 .

0 Saya tidak kecewa pada diri saya sendiri.

1 Saya kecewa pada diri saya sendiri.

2 Saya muak dengan diri saya sendiri.

3 Aku benci diriku sendiri.

8 .

0 Saya tahu bahwa saya tidak lebih buruk dari orang lain.

1 Saya mengkritik diri sendiri atas kesalahan dan kelemahan.

2 Saya selalu menyalahkan diri sendiri atas tindakan saya.

3 Saya menyalahkan diri sendiri atas semua hal buruk yang terjadi.

9 .

0 Saya tidak pernah berpikir untuk bunuh diri.

1 Pikiran untuk bunuh diri muncul di benak saya, tetapi saya tidak akan mewujudkannya.

2 Saya ingin bunuh diri.

3 Saya akan bunuh diri jika ada kesempatan.

10 .

0 Saya tidak menangis lebih sering dari biasanya.

1 Sekarang saya menangis lebih sering daripada sebelumnya.

2 Sekarang saya menangis sepanjang waktu.

3 Dulu saya bisa menangis, tapi sekarang saya tidak bisa, meskipun saya ingin.

11 .

0 Sekarang saya tidak lebih mudah tersinggung dari biasanya.

1 Saya lebih mudah tersinggung dibandingkan sebelumnya.

2 Sekarang saya terus-menerus merasa kesal.

3 Saya menjadi acuh tak acuh terhadap hal-hal yang biasanya membuat saya jengkel.

12 .

0 Saya tidak kehilangan minat pada orang lain.

1 Saya kurang tertarik pada orang lain dibandingkan sebelumnya.

2 Saya hampir kehilangan minat pada orang lain.

3 Saya benar-benar kehilangan minat pada orang lain.

13 .

0 Kadang-kadang saya menunda pengambilan keputusan, sama seperti sebelumnya.

1 Saya lebih sering menunda pengambilan keputusan dibandingkan sebelumnya

2 Saya merasa lebih sulit mengambil keputusan dibandingkan sebelumnya.

3 Saya tidak dapat lagi mengambil keputusan.

14 .

0 Saya tidak merasa terlihat lebih buruk dari biasanya.

1 Saya khawatir saya terlihat tua dan tidak menarik.

2 Saya tahu bahwa ada perubahan signifikan pada penampilan saya yang membuat saya tidak menarik.

3 Saya tahu saya terlihat jelek.

15 .

0 Saya dapat bekerja sebaik sebelumnya.

1 Saya perlu melakukan upaya ekstra untuk mulai melakukan sesuatu.

2 Saya kesulitan memaksakan diri untuk melakukan apa pun.

3 Saya tidak bisa melakukan pekerjaan apa pun.

16 .

0 Saya tidur nyenyak seperti sebelumnya.

1 Saat ini saya tidur lebih nyenyak dibandingkan sebelumnya.

2 Saya bangun 1-2 jam lebih awal dan sulit untuk kembali tidur.

3 Saya bangun beberapa jam lebih awal dari biasanya dan tidak dapat tidur lagi.

17 .

0 Saya tidak lebih lelah dari biasanya.

1 Sekarang saya merasa lelah lebih cepat dari sebelumnya.

2 Saya bosan dengan hampir semua hal yang saya lakukan.

3 Saya tidak dapat melakukan apa pun karena saya lelah.

18 .

0 Nafsu makan saya tidak lebih buruk dari biasanya.

1 Nafsu makan saya lebih buruk dari sebelumnya.

2 Nafsu makan saya sekarang jauh lebih buruk.

3 Saya tidak nafsu makan sama sekali.

19 .

0 Berat badan saya belum turun akhir-akhir ini atau penurunan berat badan saya tidak signifikan.

1 Baru-baru ini berat badan saya turun lebih dari 2 kg.

2 Berat badan saya turun lebih dari 5 kg.

3 Saya kehilangan lebih dari 7 kr.

Saya sengaja mencoba menurunkan berat badan dan makan lebih sedikit (periksa dengan tanda silang).YA_________ TIDAK_________

20 .

0 Saya tidak lagi mengkhawatirkan kesehatan saya dibandingkan biasanya.

1 Saya khawatir dengan masalah kesehatan fisik saya, seperti nyeri, sakit perut, sembelit, dan lain-lain.

2 Saya sangat khawatir dengan kondisi fisik saya dan sulit memikirkan hal lain.

3 Saya sangat khawatir dengan kondisi fisik saya sehingga saya tidak dapat memikirkan hal lain.

21 .

0 Saya belum melihat perubahan dalam minat saya terhadap seks akhir-akhir ini.

1 Saya kurang tertarik pada masalah seks dibandingkan sebelumnya.

2 Sekarang saya kurang tertarik pada masalah seksual dibandingkan sebelumnya.

 3 Saya benar-benar kehilangan minat seksual.

Pemrosesan dan interpretasi data

Saat menafsirkan data, skor total untuk semua kategori diperhitungkan.

• 0-9 – tidak adanya gejala depresi
• 10-15 – depresi ringan (subdepresi)
• 16-19 – depresi sedang
• 20-29 – depresi berat (sedang)
• 30-63 – depresi berat

Kunjungan tepat waktu ke dokter akan membantu mengidentifikasi keberadaan patologi, menentukan tingkat keparahan dan sifat penyakit, dan meresepkan perawatan terapeutik atau pengobatan yang tepat.

Perlakuan

Syarat penting keberhasilan pendampingan psikoterapi adalah aktif mengharapkan pasien untuk mengatasi penyakitnya.

Perawatan terapeutik meliputi:

• pijat kesehatan;
• berjalan-jalan di udara segar;
• berolahraga;
• terapi okupasi dan terapi seni (melukis, menyulam, patung, membakar kayu dan banyak lagi);
• sesi relaksasi, latihan pernapasan, yoga.

Kekhususan metode, cara pengobatan dan pengobatannya, ditentukan secara ketat sesuai resep dan di bawah pengawasan psikoterapis berpengalaman.

Jika kondisinya cepat membaik, hal itu tidak mungkin dilakukan sendiri berhenti minum obat dan menolak berkonsultasi dengan dokter spesialis. Tindakan seperti itu akan menyebabkan kekambuhan dan eksaserbasi penyakit lebih lanjut.

Apa yang digunakan:

1. menghilangkan penyebab biokimia penyakit. Mereka membantu menstabilkan suasana hati, menghilangkan sikap apatis dan keterbelakangan psikomotor, serta meningkatkan vitalitas.
2. melawan gejala depresi: gangguan nafsu makan dan tidur, fobia, kecemasan. Mereka bertindak bertahap, bisa membuat ketagihan, ada risiko overdosis.
3. menstabilkan aktivitas otak, meningkatkan keadaan emosi dan aktivitas fisik seseorang.
4. memiliki efek memperlambat pada sistem saraf pusat, menghambat transmisi impuls otak. Ini digunakan dalam kasus perilaku agresif pasien, upaya untuk melukai dirinya sendiri, halusinasi, dan manifestasi kecenderungan bunuh diri.

Tingkat keparahan gejala gangguan depresi mayor ditentukan oleh tingkat keparahan penyakit, karakter dan perilaku pasien.

Mengingat kondisinya, dokter meresepkan program pengobatan dan rehabilitasi individu dengan observasi selanjutnya hingga pemulihan total.

Kesedihan dan sedikit kesedihan belum menjadi alasan untuk mencari pertolongan ke dokter spesialis. Semua orang mengalami emosi negatif dari waktu ke waktu. Namun, jika depresi dalam jangka waktu lama menghalangi Anda untuk hidup normal, bekerja, menikmati hal-hal sederhana, maka penyebabnya mungkin penyakit yang nyata. Pada artikel ini Anda akan belajar bagaimana mengidentifikasi depresi sendiri. Juga di halaman ini Anda akan menemukan tes berguna yang akan membantu membuat diagnosis awal.

Perhatian! Untuk mengidentifikasi penyakit secara akurat, melakukan tes sendiri tidak cukup. Anda pasti harus menghubungi psikolog profesional.

Wanita lebih emosional dan rentan terhadap perubahan suasana hati yang tiba-tiba, jadi jangan langsung salah mengira kesedihan selama seminggu sebagai gangguan mental. Ketika sikap apatis dan perasaan sedih diucapkan dan tidak hilang selama lebih dari dua minggu, ini mungkin sudah menjadi tanda depresi.

Gejala utama:

1. Suasana hati tertekan, melankolis.
2. Perasaan putus asa, kehilangan rasa dan makna hidup.
3. Ketakutan dan perasaan malu yang memburuk secara signifikan.
4. Kecemasan, was-was, ketegangan.
5. Iritabilitas, perubahan emosi yang tiba-tiba, misalnya dari putus asa menjadi agresif.
6. Menyalahkan diri sendiri, perasaan bersalah yang terus menerus.
7. Ketidakpastian, harga diri rendah, ketidakpuasan terhadap diri sendiri. Terus-menerus mencari kekurangan pada diri sendiri. Takut membuat kesalahan.
8. Hobi, makanan favorit, serial TV, atau musik - segala sesuatu yang sebelumnya menyenangkan tidak lagi menyenangkan.
9. Perasaan tumpul, sikap apatis secara berkala.

Manifestasi fisiologis

Tanda penting terjadinya depresi adalah adanya masalah kesehatan berikut ini:

1. Gangguan tidur. Rasa kantuk atau susah tidur yang berlebihan.
2. Kerusakan sistem pencernaan. Paling sering itu adalah sembelit.
3. Nafsu makan meningkat secara berlebihan atau tidak ada sama sekali.
4. Masalah libido: kurangnya minat terhadap seks.
5. Peningkatan kelelahan. Stres kebiasaan menyebabkan impotensi.
6. Ada sensasi tidak enak atau bahkan nyeri pada otot rangka, perut, dan jantung.

Tanda-tanda perilaku

Biasanya seorang wanita berusaha menghilangkan ketidaknyamanan fisik, namun penyakitnya terus berkembang. Sekalipun gejala fisiologisnya hilang, depresi dapat diidentifikasi dengan ciri-ciri perilaku berikut:

1. Apatis, kurang inisiatif, keengganan menetapkan tujuan dan aktif mencapainya.
2. Wanita kehilangan minat berkomunikasi dengan teman, lebih memilih menyendiri, dan menghindari kontak dengan masyarakat.
3. Penolakan hiburan secara sadar.
4. Kecenderungan penggunaan zat yang memabukkan: alkohol, obat-obatan, berbagai stimulan.
5. Kecerobohan muncul, wanita berhenti berusaha untuk tampil menarik, dan bahkan mengabaikan aturan kebersihan umum.

Beberapa gejala berhubungan dengan pola berpikir. Tanda-tanda kognitif berikut menunjukkan bahwa pasien menderita depresi:

• pikiran untuk bunuh diri sering muncul;
• kesadaran akan ketidakbergunaan, ketidakberartian, ketidakberdayaan diri sendiri;
• berpikir melambat, terjadi defisit perhatian;
• persepsi negatif tentang diri sendiri dan orang lain mendominasi.

Jenis-jenis depresi

Jika Anda tertarik dengan bentuk penyakit ini, lihat tabel ini:

Jenis	Keunikan	Perlakuan
Bentuk ringan	Gejalanya ringan dan jarang terjadi. Mungkin kronis. Jika seorang wanita menderita penyakit ini selama beberapa tahun, ini mungkin menjadi dasar diagnosis distimia.	Tindakan terapeutik dan pencegahan sangat diharapkan. Obat-obatan biasanya tidak digunakan
Depresi sedang	Produktivitas tenaga kerja rendah, banyak tindakan dilakukan secara otomatis. Wanita itu tampaknya setengah tertidur, tenggelam dalam pikirannya yang suram.	Sesi psikoterapi reguler diindikasikan. Penting untuk mengonsumsi antidepresan. Secara bertahap, penggunaan obat-obatan digantikan dengan memperkaya pola makan dengan makanan yang merangsang produksi serotonin
Bentuk yang parah	Gejala khas depresi sangat terasa. Kemungkinan upaya bunuh diri, delusi, halusinasi	Perlu menjalani perawatan jangka panjang di rumah sakit

Penyebab utama depresi pada wanita

Perkembangan penyakit ini biasanya didahului oleh peristiwa tragis. Ini bisa berupa kematian orang yang Anda cintai atau masalah dalam kehidupan pribadi Anda, yang diikuti oleh berbagai keadaan yang tidak menguntungkan.

Perhatian! Ada orang yang kepribadiannya sudah berkembang dengan kecenderungan depresi akibat trauma psikologis yang diterima di masa kanak-kanak. Pada individu seperti itu, satu stres kecil dapat memicu mekanisme penyakit.

Paling sering, munculnya depresi pada seorang wanita disebabkan oleh adanya salah satu faktor berikut:

Jangan lupakan usia tua: di usia tua, perempuan harus mengalami kematian teman dekat, kenalan, dan seringkali suami. Kesepian diikuti dengan perasaan tidak berdaya, tidak berguna, ditinggalkan.

Video - Apa itu depresi dan bagaimana manifestasinya?

Tes untuk menentukan depresi pada wanita

Cobalah mengambil kuesioner yang dibuat oleh psikoterapis terkenal Amerika Aaron Beck. Tes ini terdiri dari 21 poin, dengan beberapa pernyataan di bawahnya. Untuk setiap item, Anda harus memilih satu pernyataan yang Anda setujui.

Untuk setiap pernyataan pertama yang Anda pilih, Anda menerima 0 poin. Kedua – 1 poin, ketiga dan keempat – masing-masing 2 dan 3 poin.

Perhatian! Hasil tes tidak boleh ditafsirkan sebagai aksioma. Mereka hanya dapat berfungsi sebagai petunjuk ketika memutuskan apakah akan mengunjungi spesialis.

№	Jawaban 1	Jawaban #2	Jawaban #3	Jawaban #4
Pertanyaan 1. Bagaimana perasaan Anda?	Saya merasa diri saya baik-baik saja	saya kecewa	Saya terus-menerus merasa sedih, saya tidak bisa tenang	Saya sangat tidak bahagia
Pertanyaan 2. Apa pendapat Anda tentang masa depan?	Semuanya akan baik-baik saja di masa depan	Masa depan membuat Anda berpikir	Saya tidak punya masa depan, semuanya akan sama	Nasib saya tidak ada harapan, itu hanya akan menjadi lebih buruk
Pertanyaan 3. Apakah Anda merasa gagal?	Saya tidak merasa gagal	Saya selalu kurang beruntung dibandingkan yang lain	Saya telah mengalami banyak kegagalan	Aku benar-benar pecundang
Pertanyaan 4. Sikap Anda terhadap kehidupan	Hidup ini sama baiknya dengan sebelumnya	Kesenangan dalam hidup berkurang	Saya merasa tidak puas	Saya tidak senang dengan apa pun
Pertanyaan 5. Apakah Anda sering merasa kesal?	Aku tidak lagi jengkel sekarang dibandingkan sebelumnya	Aku menjadi lebih mudah tersinggung akhir-akhir ini	Saya terus-menerus merasa kesal	Saya tidak peduli lagi
Pertanyaan 6. Sikap Anda terhadap orang lain	Saya tertarik pada orang lain	Orang-orang dulunya lebih menarik bagi saya	Semua orang hampir tidak peduli padaku	Sama sekali tidak tertarik pada orang lain
Pertanyaan 7. Bagaimana Anda mengambil keputusan?	Terkadang saya tidak langsung mengambil keputusan	Saya biasa membuat keputusan lebih cepat	Menjadi lebih sulit bagi saya untuk memutuskan apa pun	Saya tidak bisa memutuskan lagi
Pertanyaan 8. Bagaimana perasaan Anda terhadap penampilan Anda?	Aku terlihat baik-baik saja seperti biasanya	Saya merasa terganggu karena saya sudah lebih tua dan tidak menarik lagi.	Saya tahu pasti bahwa saya menjadi lebih jelek	Aku terlihat sangat buruk
Pertanyaan 9. Tingkat kinerja Anda	Saya bekerja seproduktif biasanya	Untuk melakukan sesuatu, saya perlu memaksakan diri	Saya merasa sulit memaksakan diri untuk bekerja	Saya tidak bisa berbuat apa-apa
Pertanyaan 10. Bagaimana cara Anda tidur?	Saya tidur cukup normal	Saya tidur lebih nyenyak sebelumnya	Saya kurang tidur dan semakin sulit untuk tertidur	Saya bangun lebih awal dari biasanya, dan kemudian - insomnia. Atau sebaliknya, saya tidur 15 jam sehari atau lebih
Pertanyaan 11. Seberapa cepat Anda lelah?	Aku tidak lebih lelah dari biasanya	Aku menjadi lebih cepat lelah sekarang	Semua yang saya lakukan membuat saya sangat lelah	Aku tidak bisa berbuat apa-apa karena aku selalu lelah
Pertanyaan 12. Apakah nafsu makan Anda berubah?	Nafsu makan saya tidak berubah	Saya makan lebih buruk dari sebelumnya	Anda harus berusaha untuk makan sesuatu	Aku tidak sanggup makan
Pertanyaan 13. Apakah anda sering merasa bersalah?	Sudah lama sekali aku tidak merasa bersalah	Saya sering merasa bersalah	Penyesalan membuatku tidak nyaman	Perasaan bersalah tidak pernah meninggalkanku
Pertanyaan 14. Apakah Anda merasa dihukum?	Saya tidak bisa dihukum	Seseorang dapat memberi saya apa yang pantas saya terima	Saya pasti akan segera dihukum	Saya sudah dihukum
Pertanyaan 15. Apakah Anda puas dengan diri Anda sendiri?	Saya senang dengan diri saya sendiri	saya merasa kecewa	Aku merasa jijik pada diriku sendiri	Aku benci dan meremehkan diriku sendiri
Pertanyaan 16. Apakah Anda merasa lebih buruk dari orang lain?	Saya jelas tidak lebih buruk dari orang lain	Saya membuat kesalahan lebih sering dibandingkan orang lain dan menunjukkan kelemahan	Aku melakukan segalanya dengan salah	Saya yang harus disalahkan atas segala sesuatu yang negatif
Pertanyaan 17. Apakah Anda ingin bunuh diri?	Tidak pernah terpikir oleh saya untuk bunuh diri	Kadang-kadang saya berpikir untuk bunuh diri, tapi saya tidak akan menyakiti diri sendiri	Saya ingin kehilangan nyawa saya	Saya akan menghancurkan diri saya sendiri ketika ada kesempatan
Pertanyaan 18. Apakah anda sering menangis?	Aku tidak lebih cengeng dari biasanya	Saya menjadi lebih menangis	Aku benar-benar tersesat, aku menangis setiap hari	Aku bahkan tidak sanggup menangis untuk membuat diriku merasa lebih baik.
Pertanyaan 19. Apakah berat badan Anda turun?	Berat badan saya belum turun akhir-akhir ini	Kehilangan 2kg	Kehilangan 5kg	Berat badan saya mulai berkurang 7 kg
Pertanyaan 20. Apakah anda mempunyai masalah kesehatan?	Saya tidak mempunyai masalah kesehatan lagi dari sebelumnya.	Saya khawatir tentang rasa sakit, diare, sembelit	Saya sangat khawatir dengan kesehatan saya dan sulit bagi saya untuk mengalihkan pikiran saya ke hal lain	Saya tidak bisa memikirkan hal lain kecuali kondisi fisik saya
Pertanyaan 21. Sikap Anda terhadap seks	Saya tidak merasa minat saya terhadap seks berkurang dibandingkan sebelumnya	Saya dulu lebih tertarik pada keintiman	Saya tidak tertarik dengan seks saat ini	Saya tidak merasakan kebutuhan akan keintiman sama sekali

Dengan tes ini Anda bisa mengetahui dengan jaminan 100% apakah Anda mengalami depresi. Jika ternyata tidak ada, setidaknya bacalah artikel tersebut agar Anda mengetahui cara mensimulasikan penyakit ini secara meyakinkan jika terjadi sesuatu.

Andrey Nevtonov

Perhatian. Jika Anda datang ke sini hanya untuk ujian, Anda akan menemukannya di bawah. Tapi pertama-tama, mari kita bahas sedikit tentang apa itu depresi.

Setiap saat, ada penyakit dengan nama yang indah, yang penyakitnya tidak begitu bergengsi - sebaliknya, sudah menjadi mode untuk mengatakan bahwa Anda mengidapnya, atau mengganti penyakit yang sebenarnya dengan penyakit tersebut. Segera setelah Anda mengatakan "flu yang mengerikan" dan bukannya "ingus yang mengerikan", orang-orang di sekitar Anda segera mulai menghormati Anda dan organisasi Anda yang rapuh.

Saat ini, penyakit yang dibicarakan semua orang, seringkali tanpa memahami arti asli dari namanya, telah menjadi. Sudah menjadi kebiasaan untuk menyalahkan segalanya pada dirinya: impotensi, kehilangan pekerjaan darurat, dan keengganan untuk menghadiri reuni alumni. Pada saat yang sama, hanya sedikit orang yang mengetahui bahwa depresi adalah penyakit yang sangat spesifik yang disebabkan oleh perubahan biokimia yang kompleks dalam sistem saraf sehingga orang biasa tidak dapat menyebabkannya bahkan demi uang. Sebenarnya cukup sulit untuk tertular depresi, dan apa yang dianggap sebagai depresi, biasanya, adalah aksentuasi depresi pada kepribadian, suasana hati yang buruk, atau bahkan kebencian biasa terhadap orang lain.

Apakah Anda ingin mengetahui kebenaran sebenarnya tentang apakah Anda menderita depresi? Anda memiliki dua skenario untuk dipilih: Anda pergi ke psikoanalis, dan dia memberi Anda tes klinis yang dijamin 100% untuk mendiagnosis depresi; atau Anda lulus uji klinis yang sama persis dengan yang kami ambil sebagai kenang-kenangan saat kami pergi untuk memeriksakan diri.

Ya, dan perlu diingat: penyebab depresi biasanya sangat spesifik - stres mental yang berkepanjangan, terlalu banyak bekerja, cedera otak kronis, penyakit organ dalam yang parah dan jangka panjang, operasi bedah, kurangnya suplai darah ke otak dan gangguan neurokimia bawaan . Jika Anda tidak memiliki dan belum pernah mengalami hal-hal di atas, kemungkinan besar Anda tidak memerlukan tes apa pun. Berhentilah berpura-pura depresi dan depresi itu akan hilang!

Menurut klasifikasi penyakit internasional “ICD-10”, depresi bukanlah satu penyakit, tetapi tujuh penyakit yang berbeda. Dalam artian terbagi menjadi beberapa kelompok.

Karena kejadian tersebut

D. Neurotik, disebabkan oleh konflik internal D. Reaktif, yaitu reaksi terhadap trauma mental D. endogen, yang umumnya mudah diobati karena memiliki penyebab neurokimia.

Menurut sifat alirannya

Klasik D. Tersembunyi D.

Berdasarkan tingkat keparahannya

Kecil D. Besar D.

Tentu saja tipe-tipe ini bisa digabungkan. Misalnya, depresi berat dapat bersifat klasik dan reaktif. Tapi bukan itu saja. Hanya untuk pembaca MAXIM! Setelah terkena depresi tersembunyi, Anda mendapatkan dua jenis penyakit lagi sebagai hadiah!

Selain lelucon. Depresi tersembunyi dapat bersifat somatisasi (saat ini, selain suasana hati yang buruk, Anda tersiksa oleh beberapa penyakit fisik seperti penyakit perut atau distonia) atau terselubung. Dalam hal ini, Anda akan mengalami semua gejala penyakit lain - misalnya radang usus buntu. Namun, otopsi akan menunjukkan bahwa Anda tidak memilikinya.

Penyakit apa yang suka disamarkan oleh depresi?

1. Sindrom perut

Nyeri, berat, kembung, dingin atau panas di perut, mual, kehilangan nafsu makan. Tentu saja, penyebabnya bisa jadi adalah jamur kadaluwarsa pada keju. Namun, depresi sering kali memanfaatkan gejala-gejala ini untuk mengarahkan dokter ke jalan yang salah. Kondisi perut Anda semakin parah di pagi hari, dan sore harinya Anda kembali mengorek-ngorek isi piring Anda dengan tatapan sedih, merasa lega. Pasien dirawat di rumah sakit dengan dugaan radang usus buntu akut dan kolesistitis, namun intervensi bedah tidak membawa kesembuhan.

2. Sakit kepala

Seseorang tidak bisa mengatakan dengan tepat di mana sakitnya. Lebih sering, rasa sakit itu tampak baginya dalam bentuk lingkaran besi yang menekan tengkorak, atau sesuatu yang merayap di dalam kepala. Kondisinya, seperti halnya lambung, memburuk di pagi hari dan hilang di malam hari. Pasien seperti itu didiagnosis menderita "migrain" atau "distonia vegetatif-vaskular", dan kemudian mereka mengonsumsi obat penghilang rasa sakit yang tidak berguna selama bertahun-tahun.

3. Sakit wajah

Depresi licik menyerupai neuralgia trigeminal (berjalan dari telinga ke alis dan rahang bawah) dan peradangan pada sendi temporomandibular. Pasien yang putus asa meminta dokter gigi untuk mencabut gigi mereka yang benar-benar sehat, yang terkadang membawa kelegaan sementara. Topeng depresi juga menyebabkan sensasi lidah yang kasar dan berbulu.

4. Kardialgia

Tiruan gangguan fungsi jantung, rasa terbakar atau dingin di belakang tulang dada. Hasil kardiogram tidak sesuai dengan keluhan pasien, namun karena kasihan dokter meresepkan obat jantung. Mereka mengurangi rasa sakit, tapi tidak menghilangkannya sepenuhnya.

5. Artralgia

Anda mengira Anda menderita linu panggul, penyakit sendi, dan neuralgia. Tetapi para dokter, setelah melihat hasil rontgen Anda, memutar jari mereka di pelipis Anda. Pada saat yang sama, persendian Anda tidak sakit di tempat yang seharusnya, tetapi beberapa sentimeter lebih tinggi.

6. susah tidur

Depresi tanpa gangguan tidur ibarat Fyodor Konyukhov tanpa kaki. Selain itu, terkadang insomnia mungkin merupakan satu-satunya gejala depresi yang terselubung. Dalam hal ini, Anda akan bangun dengan perasaan tidak tenang, sarapan pagi dengan rasa tidak suka pada makanan, kemudian tiba di tempat kerja dalam keadaan lelah dan segera beralih ke rokok atau secangkir kopi. Puncak aktivitas boleh saja terjadi, namun biasanya terjadi pada pukul 10-12 pagi, dan saat itu Anda masih dalam keadaan tidur, karena pada malam harinya, meski lelah, Anda tidak bisa tidur dan terombang-ambing sepanjang malam. Dan setiap hari.

7. Fobia

Anda memahami bahwa tidak ada hiu dalam sup, dan sebagian besar alien tidak ingin membunuh Anda. Namun hal ini tidak membantu mengatasi ketakutan yang tidak berdasar. Namun, fobia eksotik jarang menjadi ciri depresi. Lebih sering menyebabkan ketakutan akan kematian akibat berhentinya pernapasan, serangan panik. Fobia biasanya meningkat pada malam dan pagi hari.

8. Gangguan seksual

Melemahnya ereksi? Dipercepat atau, sebaliknya, ejakulasi tertunda? Jangan terburu-buru mewariskan penis Anda pada ilmu pengetahuan. Mungkin ini lagi-lagi masalah depresi. Ngomong-ngomong, “setan di tulang rusuk” yang terkenal (atau, dalam istilah ilmiah, keinginan untuk mendapatkan rangsangan seksual yang semakin kuat) juga merupakan tanda depresi, dan biasanya yang paling awal.

9. Kecanduan narkoba dan alkoholisme

Terlibat dalam kebiasaan buruk membawa kelegaan jangka pendek. Gejala mabuk atau penarikan diri disertai dengan gejala yang sangat parah yang diambil dari delapan poin sebelumnya.

Tes klinis untuk depresi

instruksi

Ada 44 kelompok pernyataan di depan Anda. Di masing-masing jawaban, pilihlah satu pilihan jawaban yang paling menggambarkan perasaan Anda. Ingat, tugas Anda bukan untuk menang, tapi untuk menemukan kebenaran. Jawab dengan tulus. Untuk memudahkan Anda melakukan ini, kami bahkan tidak “mengolok-olok” jawabannya, seperti yang biasa kami lakukan.

Tes

Depresi

1/44

Cara mengatasi depresi

Bagian ini akan menarik terutama bagi orang-orang yang telah memperoleh nilai yang signifikan dalam ujian. Jika menurut hasil Anda tidak mengalami depresi, Anda bisa membaca blok ini dengan schadenfreude yang terlepas.Jadi, keluar dari keadaan sedih sendiri bisa memakan waktu berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun, itupun hanya dengan syarat Anda melindungi diri sendiri. dari stres - sebaiknya dengan tembok biara atau rerimbunan pohon palem. Lebih mudah menemui dokter, karena depresi bisa diobati. Faktanya, ini adalah kegagalan metabolisme. Dokter akan merawat Anda tidak hanya dengan pil, tetapi juga dengan percakapan intim (bagian yang paling tidak menyenangkan). Tanpa penghapusan faktor fisiologis dan psikologis secara simultan, mustahil menyembuhkan seseorang.

Sahabat terbaik Anda selama enam bulan ke depan harus menjadi psikoterapis. Trauma mental yang dialami, tekanan mental, pertengkaran dengan orang lain dan konflik internal, kekhawatiran yang sulit terhadap kesehatan diri sendiri - semua ini bisa menjadi dasar depresi. Pengobatan hanya dengan pil ampuh (tanpa psikoterapi) tentu saja membantu, namun setelah menghentikan pengobatan, penyakit tersebut dapat menyerang Anda kembali.

Apa yang akan mereka berikan padamu?

Kadang-kadang psikoterapis yang sangat terampil mengangkat pasien mereka yang malang keluar dari depresi tanpa pengobatan sama sekali. Sayangnya, dalam beberapa kasus, pengobatan tidak dapat dilakukan tanpa pengobatan: penyakit lanjut sangat merusak otak sehingga keseimbangan neurotransmiter tidak dapat pulih dengan sendirinya.

Antidepresan

Dasar dari setiap pengobatan. Efek samping dan dosisnya mungkin berbeda, tetapi obat tersebut memiliki satu tujuan - untuk menghilangkan dasar biokimia dari depresi.

Vitamin dan biostimulan

Dan pil bermanfaat ini akan membantu Anda meningkatkan pasokan energi dan hal-hal kecil bermanfaat lainnya ke sel-sel otak Anda. Sebenarnya ini bukanlah zat rahasia, melainkan vitamin yang sama yang diminum orang sehat untuk meningkatkan ketahanan terhadap stres dan kekebalan tubuh.

Obat penenang

Obat-obatan ampuh ini saja tidak menyembuhkan depresi. Namun mereka berjuang melawan gejala-gejalanya (dan kadang-kadang bahkan berhasil dalam hal ini): kesedihan, ketakutan, manifestasi tubuh. Antidepresan tidak memiliki efek langsung, jadi agar Anda lebih asyik menunggunya, dokter mungkin akan meresepkan Anda “batang”.

Neuroleptik

Sebenarnya ini obat penenang biasa, tapi saking kuatnya bahkan bisa membuat seekor gajah pun menjadi tenang, yang baru saja kehilangan seluruh kerabatnya, baik gadingnya maupun bagian bisnisnya. Neuroleptik mengurangi gairah dan menghilangkan rasa takut, mengeluarkan pasien dari kebuntuan mental dan mengurangi manifestasi fisik dari depresi terselubung.

Namun, hal ini mungkin tidak berlaku untuk neuroleptik. Dokter biasanya memulai kursus dengan campuran antidepresan dan biostimulan. Dan hanya jika tidak berhasil, dua komponen lainnya ditambahkan.

Mengapa hal ini tidak membantu?

Pil hampir tidak ada gunanya jika psikoterapis belum menghilangkan penyebab depresi pribadi - misalnya, dia tidak memaksa Anda untuk berhenti.

Anda menderita penyakit tiroid, diabetes, hipertensi, dan penyakit lain yang menyebabkan depresi yang tidak diobati.

Anda menghentikan kursus terlalu dini, sangat gembira dengan kemajuannya. Jika Anda berhenti mengonsumsi antidepresan sebelum efeknya bertahan lama, depresi akan muncul kembali.

Terkadang penyakit ini muncul kembali satu atau dua tahun setelah menyelesaikan pengobatan, karena Anda berhenti menemui dokter dan mengonsumsi antidepresan untuk tujuan pencegahan. Dan mereka memberimu ujian lagi...

Skala Kecemasan Sheehan

Jika tes pertama memberikan hasil negatif, lanjutkan ke tes kedua. Tes Sheehan akan membantu Anda mengetahui apakah Anda setidaknya memiliki kecemasan, suatu kondisi yang mendahului depresi. Jika Anda tidak mendapatkan poin yang cukup di sini, sayangnya, Anda adalah orang yang sehat secara mental, yang sekarang hanya perlu mencari alasan baru untuk impotensi dan kemalasan bawaan Anda.

Skala Depresi Penilaian Diri Zang adalah tes yang mengidentifikasi gejala depresi somatik, psikologis, perilaku, dan afektif. Tes ini dirancang untuk dilakukan sendiri dan memungkinkan Anda memperoleh penilaian kuantitatif mengenai tingkat keparahan depresi. Selain itu, skala tersebut dapat digunakan sebagai alat skrining, pemantauan perubahan, dan untuk tujuan penelitian klinis.

Tes ini dikembangkan oleh William W.K. Zung (terkadang diterjemahkan Kotoran, Tsung Dan Tsang), seorang psikoterapis di Duke University pada tahun 1965. ( William WK Zung. Skala Depresi Penilaian Diri. Psikiatri Gen Agung 12:63-70. 1965.)

Tes ini diadaptasi di Rusia TI. Balashova “Penentuan tingkat depresi”

Tes Skala Depresi Penilaian Diri Zang terdiri dari:

Tes ini terdiri dari sepuluh pertanyaan dengan kata-kata positif dan sepuluh pertanyaan dengan kata-kata negatif (hati-hati!). Untuk mengikuti tes ini, Anda perlu memilih salah satu jawaban untuk setiap pertanyaan (“jarang”, “kadang-kadang”, “sering”, dan “sering atau sepanjang waktu”). Setiap jawaban, tergantung pada frekuensi gejalanya, diberi skor 1 hingga 4 poin. Skor total menentukan tingkat depresi. Tes ini memakan waktu sekitar 10 menit.

INTERPRETASI HASIL UJI:

• 20-49 Kondisi normal
• 50-59 Gangguan depresi ringan
• 60-69 Gangguan depresi sedang
• 70 ke atas Gangguan depresi berat

Keterbatasan dalam menggunakan Skala Depresi Zang:

Terlepas dari kenyataan bahwa tes ini memiliki keandalan yang cukup tinggi, digunakan secara luas di berbagai negara dan, secara umum, sesuai dengan kriteria modern untuk menilai depresi - tes ini tidak mencakup gejala apa pun yang merupakan karakteristik depresi atipikal (nafsu makan meningkat, penambahan berat badan, dan durasi yang lebih lama). dari biasanya, mimpi).

Sebelum mengikuti tes online:

Harap diperhatikan: tes ini tidak mengumpulkan, menyimpan, atau membagikan informasi apa pun tentang Anda atau hasil Anda. Oleh karena itu, jika Anda ingin memantau dinamika kondisi Anda, tuliskan hasil tesnya atau gunakan salinan cetaknya.

Bacalah setiap pernyataan dengan cermat dan pilihlah pernyataan yang paling mencerminkan seberapa sering Anda merasakan atau berperilaku seperti ini selama seminggu terakhir. Jangan berpikir terlalu lama, tidak ada jawaban “benar” atau “salah” dalam ujian.