ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ: ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಂತಗಳು, ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಪೆರಿನಿಯಮ್ನ ನೋಟ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಜನನಾಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ: ಅವು ತಮ್ಮ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಯೋನಿಯನ್ನು ಅದರ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಾವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಬೇಗ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯೋನಿಯ ನೋಟ.

ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಯೋನಿಅದರ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಮಗುವು ಹಳಿಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಡೆಯುವಾಗ, ಅವು ಬಹಳವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾಸ್ ಮತ್ತು ಛಿದ್ರಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ. ಮಹಿಳೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ 3-4 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 6-8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಅವಳ ದೇಹವು ಹೊಸ ಜೀವನದ ಜನನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಯೋನಿಯ ಗೋಡೆಗಳು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕೋಶಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಣಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಜನನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಈ ಎಲ್ಲದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಗಾಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಜನನಾಂಗದ ಸೀಳು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಹೀಗಿರಬೇಕು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಣ್ಣವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಿಳಿ ಗುಲಾಬಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಜನನಾಂಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಡಿಮೆ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳು ಅವುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಕೆಗೆಲ್ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆಯಾದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ) ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮಹಿಳೆಯ ಯೋನಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ ಶುಷ್ಕತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ತುರಿಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಯೋನಿವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅಂಗದ ಗೋಡೆಗಳ ಆಂತರಿಕ ಮೇಲ್ಮೈಯ ಪರಿಹಾರವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಪರಿಹಾರವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸುಗಮವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಮೃದುತ್ವವು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಜನನಾಂಗಗಳುಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಾವಾಗಿಯೇ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಈಗ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದಾದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ಪರಿಣಾಮಗಳು

ತುರಿಕೆ

ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಹೊಸ ಜೀವನದ ಜನನದಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬಿಡದೆಯೇ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕು ತುರಿಕೆ. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ತುರಿಕೆಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಡೆಸಿದ್ದರೆ, ಹೊಲಿಗೆಯ ಎಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಸ್ಕೇಬೀಸ್ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ತುರಿಕೆ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ಅಂಗಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಹೊಲಿಗೆಯ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆ.

ಪ್ಯೂಬಿಸ್ನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ

ಹೊಸ ಜೀವನದ ಜನನದಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಣ್ಣು ಗರ್ಭವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜನನದ ನಂತರ ಅದು ಮುಳುಗುತ್ತದೆ.

3 ಡಿಗ್ರಿ ತೀವ್ರತೆಗಳಿವೆ:

• ಯೋನಿಯ ಒಂದು ಗೋಡೆಯ ಭಾಗಶಃ ತಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ, ಅದರ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರವನ್ನು ಮೀರಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದಿಂದ ಹೊರಕ್ಕೆ ಎರಡೂ ಗೋಡೆಗಳ ಇಳಿಬೀಳುವಿಕೆ;
• ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯ ಪದವಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಕೆಗೆಲ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಮೂಲಕ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಈ ಸಂಕೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮೊದಲ ಪದವಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಸರ್ಜನೆ

ಲ್ಯಾಬಿಯಾದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ. ಮೊದಲ ಎರಡು ತಿಂಗಳು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಮೊದಲಿಗೆ ಅವು ಹೇರಳವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಕಪ್ಪು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಬಣ್ಣರಹಿತವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ 8 ವಾರಗಳ ನಂತರ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ದೂರ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೂ ಹೇರಳವಾಗಿದೆ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ತಕ್ಷಣ ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ನಿಂತರೆ ಅಥವಾ ಇಡೀ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಇದ್ದರೆ ಅದು ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂಗಗಳು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ನೋವು

ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಾಯಂದಿರು ಅಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಹೊಲಿಗೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉಳುಕಿನಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶವು ಸ್ವತಃ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ನರ ತುದಿಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೋವು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೋವು ಸ್ಕೇಬೀಸ್ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಕೆಗೆಲ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ. ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ದೃಢವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾವೀಗ ಆರಂಭಿಸೋಣ. 10-20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಾವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಪೆರಿನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು 2-4 ಬಾರಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು: ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಟಿವಿ ಮುಂದೆ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ತಕ್ಷಣ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ.

ಮೊದಲಿಗೆ ನಿರಂತರ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಅನೇಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀಸಲಿಟ್ಟರೆ ಸಾಕು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಈ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಜೊತೆಗೆ, ಮೇಲಿನ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ. ಮೊದಲ 2 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು:

• ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕದ ಮೊದಲು ನಿಕಟ ಜೀವನವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. . ಇದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
• ಚಾರ್ಜರ್. ನಾವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸೋಣ, ಇದು ಜನನಾಂಗದ ಸೀಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಳಾಂತರವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಯಾವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿ. ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬೇಕು. ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯೋನಿ ಗಾತ್ರ.
• ಬಲವಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವು ಪ್ಯೂಬಿಸ್ನ ಗೋಡೆಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸುಂದರವಾದ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ದೇಹದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವಿಲ್ಲದೆ ಚೇತರಿಕೆ ಕ್ರಮೇಣ ನಡೆಯಬೇಕು.

• ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್‌ಗಳು ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಸುವಾಸನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇರಬೇಕು. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ, ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಸ್ವತಃ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಪುರಾಣಗಳು

ಅನೇಕ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯೋನಿಯು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?ಕೆಲವು ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕೋಣ:

1. ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯೋನಿ ಗಾತ್ರಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಯೋನಿಯು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ನಾಯು, ಆದರೆ ಅದರ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಗೋಡೆಗಳ ಪರಿಹಾರ ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉದ್ದನೆಯ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ನೋವಿನಿಂದ ತಾಯಿ ದಾರಿ ತಪ್ಪುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭವು ಸ್ವತಃ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ನರ ತುದಿಗಳಿವೆ. ಚರ್ಮವು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
3. ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಪುರಾಣವಾಗಿದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಶುಷ್ಕತೆ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಹೇಳಿಕೆ ನಿಜವಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯೋನಿಯು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯೋನಿಯು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ? ಯುವತಿಯರು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದು. ಆತಂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೋನಿ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಸಂಭವನೀಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ - ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ ಏನು.

ಯೋನಿಯ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅಂಗದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ (ಮೂರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯೋನಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೂ ಇವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಿಗೆ ಜನ್ಮ ಗಾಯಗಳು ಸೇರಿವೆ - ಯೋನಿಯ ಅಥವಾ ಪೆರಿನಿಯಂನ ಛಿದ್ರಗಳು. ಆದರೆ ಅವರ ನಂತರವೂ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ಸಾಧ್ಯ - ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಮರ್ಥ ಮತ್ತು ಸಕಾಲಿಕ ಸಹಾಯದಿಂದ.

ಮಹಿಳೆಯ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವರ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳು

ಯೋನಿಯು ಎರಡು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ. ಮೊದಲನೆಯದು ವೆಸ್ಟಿಬುಲ್ - ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದಿಂದ ಅಂಗವನ್ನು ಡಿಲಿಮಿಟ್ ಮಾಡುವ ಚರ್ಮದ ರಚನೆಗಳು. ಅವು ಲ್ಯಾಬಿಯಾ, ಚಂದ್ರನಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಥೋಲಿನ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಗಾಯ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವರ ಪಾತ್ರ.

ಮಹಿಳೆಯ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಆಂತರಿಕ ಭಾಗವು ಟ್ಯೂಬ್ನ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಪದರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವರದೊಂದಿಗೆ ಯೋನಿಯು ಒಳಗಿನಿಂದ ಸ್ಲಿಟ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮುಂಭಾಗದ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಮೇಲಿನಿಂದ ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರಚನೆಯು ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಗಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನ ಅಂಗೀಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಚಾನಲ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.

• ಲ್ಯಾಬಿಯಾ ಮಜೋರಾ ಯೋನಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಸಿಕ್ಕಿಸುವ ಎರಡು ಮಡಿಕೆಗಳ ಚರ್ಮದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
• ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಲ್ಯಾಬಿಯಾ ಮಿನೋರಾ ಇವೆ, ಇದು ಒಳ ಮತ್ತು ಹೊರ ಭಾಗಗಳ ನಡುವಿನ ಗಡಿಯಾಗಿದೆ.
• ಬಾರ್ಥೋಲಿನ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ವಿಶೇಷ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಯೋನಿ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಲೋಳೆಯ ಮೇಲ್ಮೈ ರೇಖಾಂಶದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋನಿಯ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪದರದಲ್ಲಿ, ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರೇಖಾಂಶವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಯ ಇದೇ ಪದರಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಲುಮೆನ್ ಅನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯ ಜನನಾಂಗಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ - ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿ. ಅವರು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ವೀರ್ಯ ಚಲನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ - ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸಾಯುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋನಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಹೆರಿಗೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ (ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್) ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಗರಿಷ್ಠ ಗಾತ್ರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಲುಮೆನ್ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟೋನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಇಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತವೆ.

1. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ರಕ್ತದಿಂದ ತುಂಬುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ. ಉದ್ದದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಜನನದ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅವುಗಳ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.


2. ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯು ಗಾಢವಾದ ಮತ್ತು ತೇವವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಡಿಕೆಗಳು ನೇರವಾಗುತ್ತವೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ.
3. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ದಟ್ಟವಾದ ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಯೋನಿಯ ಮುಂಭಾಗದ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಕಮಿಷರ್ಗಳು (ಯೋನಿಯ ಜಂಕ್ಷನ್) ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತವೆ. ಮಗು ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಿಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋದಾಗ ಇದು ಛಿದ್ರದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಯೋನಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ - ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಅವನ ಕರುಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅವನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯೋನಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ (ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ತೊಡಕುಗಳು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರದೇಶದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಹಾನಿ ಸಾಧ್ಯ - ಬಿರುಕುಗಳು, ಸವೆತಗಳು, ಮೂಗೇಟುಗಳು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಅವಧಿ ಬರುತ್ತದೆ - ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್. ಇದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ - ಹಿಂದಿನ ಜನನಗಳ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ. ಹುಡುಗಿ 25 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯೋನಿಯು ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ - ಇದು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಗಮನಿಸದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಮರಳುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಪಾಲುದಾರರು ಸಂವೇದನೆಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

1. ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಕಾಮವನ್ನು ದೂರುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯ ಅಂಗಗಳ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಮರಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಆದರೆ ಯೋನಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಇನ್ನೂ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿಲ್ಲ.
2. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಯೋನಿಯು ಅದರ ಆಕಾರವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ - ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಗಾಯಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪದರವು ಛಿದ್ರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಫೈಬರ್ಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.


3. ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅನೇಕ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋನಿಯು ಸೀಳು-ರೀತಿಯ ಆಕಾರದಿಂದ ಸ್ಪಿಂಡಲ್-ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಗಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಂಚುಗಳಲ್ಲಿ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ). ಮಲ್ಟಿಪಾರಸ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ಸಿಲಿಂಡರ್ನ ಆಕಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಪಕರಣವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
4. ಸಣ್ಣ ಸವೆತಗಳು, ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳು ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಇದು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಯೋನಿಯಿಂದ ಲೋಳೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಅವು ಜನನಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.
6. ಪೆರಿನಿಯಂನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಅವರ ಸ್ವರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಕಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಈ ರಚನೆಗಳು ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಜನನಾಂಗಗಳ ಹಿಂದಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮಹಿಳೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ತನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯುವ ತಾಯಿಯು ಆಹಾರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಅವಳು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಚೇತರಿಕೆ ವಿಧಾನಗಳು

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯೋನಿಯು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಲೋಳೆಪೊರೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳು ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಖ್ಯ ಕ್ರಮಗಳು ಮೂಲಾಧಾರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಟಮಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟಕರವಾದಾಗ, ಡೋಸ್ಡ್ ವಾಕ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಶಾಂತ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಾಕು. ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಯೋನಿಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಒಂದು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪೆರಿನಿಯಂನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು. ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಪಾದಗಳನ್ನು ಭುಜದ ಅಗಲವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ತನ್ನ ಪೃಷ್ಠದ ಮೂಲಕ ಅಂತಹ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ದಿನದಂದು, ನಿಮಗೆ 3 ರಿಂದ 5 ರವರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ (ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಕನಿಷ್ಠ ಇಪ್ಪತ್ತು ಹಿಸುಕಿ ಮತ್ತು ಬಿಚ್ಚುವುದು).
3. ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜನನದ ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವರು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೆರಿನಿಯಮ್ನ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಈಜು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದು ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಾಕು.
5. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯೋನಿ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವರು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ದೋಷಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ಈ ಸಣ್ಣ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ

ಪೆರಿನಿಯಂನ ಎಲ್ಲಾ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಗಮನಾರ್ಹ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದರಿಂದ, ಅವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಛಿದ್ರಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವವರಿಗೆ ಅವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದವು - ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಾಸರಿ, ಪ್ರತಿ ಆರನೇ ಜನನವು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸಮಯೋಚಿತ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸದ ಕಾರಣ ಛಿದ್ರಗಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲಿರುತ್ತದೆ. ಕಾರಣ ಯಾವಾಗಲೂ ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುವ ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಛಿದ್ರಗಳು ನೆರೆಯ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತವೆ - ಮೂತ್ರನಾಳ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳ. ಅಂತಹ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನೇರವಾಗಿ ತಾಯಿಯ ಜೀವಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳ ನಂತರ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಜನನಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಗಾಯದ ವಿರೂಪವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಛಿದ್ರಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ - ಜನನದ ನಂತರ, ದೊಡ್ಡ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯೋನಿ ಗಾಯಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಾಗಿವೆ - ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಕರಗುವುದರಿಂದ ಹೊಲಿಗೆ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪೆರಿನಿಯಂನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದೃಶ್ಯವಾಗುವ ಗಾಯದ ಗುರುತು ಇರುತ್ತದೆ.

ಛಿದ್ರಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಮೂಲಾಧಾರದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, NEN ನಾಚಿಕೆಪಡದ ಪ್ರಕಟಣೆಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಎತ್ತಲು ಹಿಂಜರಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ನಾವು ಹಿಂಜರಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಭಯಪಡುತ್ತೇವೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಪ್ರವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಸ್ಪಾಯ್ಲರ್: ಹೌದು, ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ - ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಲ್ಯಾಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಪೆರಿನಿಯಮ್ನ ಬಣ್ಣವು (ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ) ಗಾಢವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದಾಗ, ಜನನಾಂಗಗಳ ಬಣ್ಣವು ಮತ್ತೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಕತ್ತಲೆಗೆ ನೀವು ಭಯಪಡಬಾರದು - ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ - ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಬಹುದು.

ಹೌದು, ಗಾಯದ ಬಗ್ಗೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಧ್ವಜವನ್ನು "ಹರಿದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಹಲವರು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಅಗತ್ಯದಿಂದ ದೂರವಿದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹೊಲಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ, ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಆರೈಕೆಯು ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್.

ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಛಿದ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತ್ವರಿತ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಧಾವಿಸುವ ವೇಗಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ. ), ಇದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಅನನುಕೂಲಕರವಾದ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಛಿದ್ರಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಪೆರಿನಿಯಂನ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಛಿದ್ರಗಳ ನೋಟ ಅಥವಾ ಬಲವಂತದ ಛೇದನ - ಎಪಿಸಿಯೊಟಮಿ - ಸಹಜವಾಗಿ, ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ನೋಟ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗಾಯವನ್ನು ಹೊಲಿಯುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಕೆಲಸದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ - ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ನೋಡುವ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು, ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ "ಬಕೆಟ್" ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಗರ ದಂತಕಥೆಗಳು. ಯೋನಿಯು ಒಂದು ಅಂಗವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಜವಾದ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಲಾಕ್ಸಿನ್ ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಮೊಬೈಲ್ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪವಾಡ ಸಂಭವಿಸಲು ಅವನು ಅನುಮತಿಸುವವನು - ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ತೋರುವ ರಂಧ್ರದ ಮೂಲಕ ಇಡೀ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತರಲು.

ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯು ಹೆರಿಗೆಯಿಂದ ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ, ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆಯೇ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತವೆ. ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಯೋನಿಯು ಸರಿಸುಮಾರು ಅದೇ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಆರರಿಂದ ಹತ್ತು ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯುಗವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಯೋನಿ (ಯೋನಿ/ಕೊಲ್ಪೋಸ್) ಆಂತರಿಕ ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ; ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಉದ್ದದ ಕೊಳವೆಯಾಗಿದ್ದು, ನಾಲ್ಕು ಕಮಾನುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಗೋಡೆಯು ಮೂರು ಪದರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಮ್ಯೂಕಸ್, ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯು, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅವರು ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಅಂಗವು ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಏನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ?

ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯು ಶ್ರೇಣೀಕೃತ ಸ್ಕ್ವಾಮಸ್ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಅಡ್ಡವಾದ ಮಡಿಕೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಜನನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪದರವು ಮಧ್ಯದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತರಿಸಬಲ್ಲದು. ಬಾಹ್ಯ - ಮೂತ್ರಕೋಶ, ಮೂತ್ರನಾಳ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಪೆರಿನಿಯಮ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯ ಒಳ ಪದರವು ಯೋನಿಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಲೆವೇಟರ್ ಆನಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಭಾಗದಿಂದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣದ ತಲೆಯ ಅಂಗೀಕಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಗಾಯಗೊಂಡಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯೋನಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಈ ಲೆವೇಟರ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಯೋನಿಯ ಕಾರ್ಯವೇನು?

ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶವು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ; ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಸಸ್ಯವರ್ಗದೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಸಾಹತುಶಾಹಿಗೆ ಒಂದು ಅಡಚಣೆಯೆಂದರೆ ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಶಾರೀರಿಕ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಆವರ್ತಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಯೋನಿಯ ಸ್ವಯಂ-ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ.

ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯು ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಪುನರ್ರಚನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ - ಅದರ ಪದರವು ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ (ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್) ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಸ್ಥಿರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕಗಳಿಗೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಹುದುಗುವಿಕೆ ರಾಡ್ಗಳು ಯೋನಿಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕ-ತರಹದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳ ವಸಾಹತುಶಾಹಿ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಂತಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯೋನಿ/ಕೊಲ್ಪೋಸ್ ಪುನರ್ರಚನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಯೋನಿಯು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ?

• ಟ್ಯಾಪರ್ಸ್;
• ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತದೆ;
• ಗೋಡೆಗಳ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಊತ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶಾಲವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ತೆರೆದ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡ ಮಡಿಕೆಗಳು. ಎರಡನೆಯ ಜನನದ ನಂತರ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಇವೆ. ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಎರಡನೇ ವಾರದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಆರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ಲೋಚಿಯಾವು ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊದಲ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಮತ್ತು ಮ್ಯೂಕಸ್ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ಯೂರ್ಪೆರಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲ್ಮೈ ವಿಶಾಲವಾದ ಗಾಯವಾಗಿದೆ, ಗರ್ಭಕಂಠ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅವಶೇಷಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಅಂಗಾಂಶ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿಯ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಅಂಶಗಳು ಯೋನಿ ಛಿದ್ರ, ಖಾಲಿಯಾದ, ಬರಿದುಹೋದ ಹೆಮಟೋಮಾ. ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮೂರು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ - ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹುದುಗುವಿಕೆ ರಾಡ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಜನನದ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ; ಇದು ಶೂನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆಯರ ಸ್ಮೀಯರ್ಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರೈಮಿಗ್ರಾವಿಡಾಸ್ನಲ್ಲಿನ ಯೋನಿಯ ಲುಮೆನ್ ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಗಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಊತ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸವೆತಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಸೂತಿಯ ಅವಧಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಚೇತರಿಕೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಏಕೆ ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು, ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ

ಕಾರ್ಮಿಕರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೋರ್ಸ್‌ನಿಂದ ವಿಚಲನಗಳಿದ್ದರೆ, ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಸೂತಿ ತೊಡಕುಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಹುದು:

• ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ;
• ನೋವು;
• ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ;
• ಎಡಿಮಾ;
• ಇಳಿಬೀಳುವ ಗೋಡೆಗಳು;
• ಹೇರಳವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆ.

ಶುಷ್ಕತೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಶಾರೀರಿಕ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ವಿಶೇಷ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ರೆಕ್ಟೊವಾಜಿನಲ್ ಫಿಸ್ಟುಲಾಗಳು

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯೋನಿಯಿಂದ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯು ಫಿಸ್ಟುಲಾಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು - ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಗರಚನಾ ರಚನೆಯಿಂದ ಒದಗಿಸದ ಅಂಗಗಳ ನಡುವಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂವಹನಗಳು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣ ಗ್ರೇಡ್ III ಆಗಿರಬಹುದು. ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಅನಿಲಗಳು ಮತ್ತು ಮಲವನ್ನು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ರೋಗವು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಲಿಗೆಗಳು ವಿಫಲವಾದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಪೆರಿನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಫಿಸ್ಟುಲಾ ತೆರೆಯುವಿಕೆಗಳು ಯೋನಿಯ ಹಿಂಭಾಗದ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವದ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ, ಗುದನಾಳದ ಲುಮೆನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಿಂದುವಿನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಸ್ಪೆಕ್ಯುಲಮ್ ಮತ್ತು ಸಿಗ್ಮೋಯಿಡೋಸ್ಕೋಪಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಿಸ್ಟುಲಾಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ತಂತ್ರಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ಸ್ಥಳ, ಗಾತ್ರ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸ್ಥಿತಿ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮುಲಾಮು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳು, ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ಬಲಪಡಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಎನಿಮಾಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಫಿಸ್ಟುಲಾಗಳು

ಜನನಾಂಗದಿಂದ ಮೂತ್ರದ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸೋರಿಕೆಯು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ತುರ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಒಂದು ಸಮತಲದಲ್ಲಿ ತಲೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿಂತಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸೂತಿ ಆಘಾತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೂರು-ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಯೋನಿಗ್ರಫಿ, ಸಿಸ್ಟೊಸ್ಕೋಪಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸೋನೋಗ್ರಫಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು

ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಪೆರಿನಿಯಂಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹೊಲಿದ ಲೋಳೆಪೊರೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ - ಊತವು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ದಪ್ಪದಲ್ಲಿರುವ ಹೊಲಿಗೆ ವಸ್ತುವು ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಕರಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆ ಗಾಯದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಳೆಯಬೇಕು. ಈ ಅವಧಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಾಗವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುವುದಿಲ್ಲ - ಹೊಲಿಗೆಗಳು ಬೇರ್ಪಡಬಹುದು, ಗಾಯವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಇದು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ದ್ವಿತೀಯ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸಮರ್ಪಕ ಹೊಲಿಗೆಯ ನಂತರ ಯೋನಿಯ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯು ನೋವಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲ್ಪಿಟಿಸ್

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಈ ರೋಗಗಳು ಯೋನಿ ಊತ, ಹೈಪರ್ಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯವರ್ಗದ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯೀಸ್ಟ್ ಕೊಲ್ಪಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಎಟಿಯಾಲಜಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಾನ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು

ದೊಡ್ಡ ಭ್ರೂಣ, ಅವಳಿಗಳು, ಯೋನಿ ವಿತರಣಾ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು, ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಛಿದ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹೆರಿಗೆಯು ಯೋನಿ ಗೋಡೆಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ಅದರ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬಹುದು. ಅಸಂಗತತೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಗರಚನಾ ರಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
• ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ತಂತುಕೋಶದಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ - ಪ್ಯುಬೋಸರ್ವಿಕಲ್ ಮತ್ತು ರೆಕ್ಟೊವಾಜಿನಲ್.

ದೋಷದ ಸ್ಥಳವು ಯಾವ ಗೋಡೆಗಳು ಬೀಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳ ರಚನೆಯ 28% ಅನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಅಸಂಗತತೆಗಳಿಗೆ ಸಮಾನಾರ್ಥಕ ಪದಗಳು ಸರಿತ, ಸರಿತ. ಜನ್ಮಜಾತ ಕನೆಕ್ಟಿವ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಡಿಸ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ, ಹೈಪೋಸ್ಟ್ರೋಜೆನಿಸಂ, ಜನ್ಮ ಆಘಾತ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಪಕರಣದ ವೈಫಲ್ಯವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು:

1. ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಹಿಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ರೆಕ್ಟೊಸೆಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗುದನಾಳದ (ಗುದನಾಳ) ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯು ಯೋನಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.
3. ಹಿಂಭಾಗದ ಫೋರ್ನಿಕ್ಸ್ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಪ್ಸ್ - ಎಂಟರೊಸೆಲ್.

ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ವಿದೇಶಿ ದೇಹದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮೆಂಬರೇನ್ ಊದಿಕೊಂಡಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ನೀಲಿ ಛಾಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ, ತೆಳುವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ನಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಯೋನಿ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೂರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಜನನಾಂಗದ ಸೀಳು, ಬಾಹ್ಯ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆ, ಸರಿತವನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗದೆ ಭಾಗಶಃ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ. ಸಣ್ಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ , ಮತ್ತು ಪೆಸ್ಸರಿ ಧರಿಸಿ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯೋನಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮುಂಭಾಗದ ಕೊಲ್ಪೊರಾಫಿ, ಕಾಲ್ಪೊಪೆರಿನೊಲೆವಾಟೊಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ, ಕಾಲ್ಪೊಪೆಕ್ಸಿ, ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಪ್ರೊಸ್ಥೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಶ್ರೋಣಿಯ ತಂತುಕೋಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಂಭಾಗದ ಯೋನಿ ಗೋಡೆಯು ಹಿಗ್ಗಿದಾಗ ಮುಂಭಾಗದ ಕೊಲ್ಪೊರಾಫಿಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಗಾಂಶದ ಫ್ಲಾಪ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ದೋಷವನ್ನು ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ತಂತುಕೋಶವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಅಂಗದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಲ್ಪೊಪೆರಿನೊಲೆವಾಟೊಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹಿಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯ ಸ್ನಾಯು-ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗುದದ್ವಾರವನ್ನು ಎತ್ತುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಾದ ಲೆವೇಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಲಿಯಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಲ್ಪೊಪೆಕ್ಸಿ ಯೋನಿ ಗುಮ್ಮಟವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗುಮ್ಮಟವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್‌ನ ಸ್ಯಾಕ್ರೊಸ್ಪಿನಸ್ ಅಥವಾ ಮುಂಭಾಗದ ರೇಖಾಂಶದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಪ್ರೋಸ್ಥೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಕಾಲ್ಪೊಪೆಕ್ಸಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಟಿವಿಎಂ (ಟ್ರಾನ್ಸ್ವಾಜಿನಲ್ ಮೆಶ್) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆಶ್ ಪ್ರೋಸ್ಥೆಸಿಸ್ ಬಳಸಿ ಪ್ರಮಾಣಿತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗರಚನಾ ದೋಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ವಿಧಾನದ ಮೂಲತತ್ವವಾಗಿದೆ. ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇದೆ, ಪ್ರಾಸ್ಥೆಸಿಸ್ ಯೋನಿಯ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ನಕಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂಗದ ಅಂಗರಚನಾ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆಯೇ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪುನರ್ವಸತಿಗಾಗಿ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ (ಪಿಟಿ) ಪಾತ್ರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಲಾಧಾರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಉದ್ದೇಶಗಳು:

• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು;
• ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ನಿರ್ಮೂಲನೆ;
• ಸರಿಯಾದ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆ;
• ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಮೂಲಾಧಾರ;
• ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಟೋನ್;
• ಕರುಳಿನ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ.

ಕಾರ್ಮಿಕರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ತರಗತಿಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅವರಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಂಟು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ಬೆರಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ಕಾಲುಗಳ ಏಕಕಾಲಿಕ ವಿಚಲನದೊಂದಿಗೆ ಕೈಗಳ ತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂಡದ ತಿರುಗುವಿಕೆ. ಮೂರನೆಯ ದಿನದಿಂದ ಅವರು ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಪೆಲ್ವಿಸ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತುವಂತೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲಿನಿಂದ ಏಳನೇ ದಿನದವರೆಗೆ ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಲಂಬವಾದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪೆಲ್ವಿಸ್ನ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳು, ತಿರುವುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂಡದ ಬಾಗುವಿಕೆ, ಅರ್ಧ-ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲೆಗ್ ಲಿಫ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಥಿರ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯು ದೈನಂದಿನ ತರಗತಿಗಳ ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು.

ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎದುರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ "ಪರೀಕ್ಷೆ" ಆಗಿದೆ. ಯುವ ತಾಯಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಈ ರೋಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೋರಾಡುವುದು?

ಸ್ವಲ್ಪ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ

ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಂಗಗಳು ಅಥವಾ ಅದರ ಭಾಗಗಳು ಪೋಷಕ ಉಪಕರಣದ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಇಡೀ ಅಂಗ ಅಥವಾ ಅದರ ಯಾವುದೇ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬಹುದು.

ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಸ್ನಾಯು-ಫ್ಯಾಸಿಯಲ್ ಪದರವಾಗಿದೆ (ತಂತುಕೋಶ (ಲ್ಯಾಟ್. ತಂತುಕೋಶ - ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್, ಸ್ಟ್ರಿಪ್) - ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಪೊರೆಯು ಅಂಗಗಳು, ನಾಳಗಳು, ನರಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ), ಇದು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋನಿಯ ಹಿಂಭಾಗದ ಕಮಿಷರ್ ಮತ್ತು ಬಾಲ ಮೂಳೆಯ ನಡುವೆ ಇರುವ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯ ಭಾಗವನ್ನು ಪೆರಿನಿಯಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಆಂತರಿಕ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ (ಗರ್ಭಾಶಯ, ಯೋನಿ, ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಮತ್ತು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಮೂತ್ರಕೋಶ, ಮೂತ್ರನಾಳ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳ) ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲೆವೇಟರ್ ಆನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ, ಜನನಾಂಗದ ಬಿರುಕು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಗುದನಾಳ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯ ಲುಮೆನ್ ಅನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯು ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೂ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಥೋರಾಕೊ-ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ತಡೆಗೋಡೆ (ಡಯಾಫ್ರಾಮ್) ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಳ-ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡದ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ.

ಜನನಾಂಗದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ (ಯೋನಿ ಗೋಡೆಗಳು, ಗರ್ಭಕಂಠ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ದೇಹ) ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ವಿದೇಶಿ ದೇಹ, ನಡುಗುವ ನೋವು ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ದೂರುತ್ತಾರೆ. ಮಲಗಿರುವಾಗ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಗುದನಾಳದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂಚೂಣಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಸಂಭವನೀಯ ಸೋಂಕಿನೊಂದಿಗೆ ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದಟ್ಟಣೆ (ಆರಂಭದಲ್ಲಿ - ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ (ಮೂತ್ರನಾಳ, ಮೂತ್ರಕೋಶ), ಮತ್ತು ನಂತರ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಮೇಲಿನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ - ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು). ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್ - ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉರಿಯೂತದಂತಹ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಂದ ನೋವು, ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಆಯಾಸ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನೋವಿನ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮೂತ್ರ (ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರಣ ಮೂತ್ರವು ಮೋಡವಾಗಿರುತ್ತದೆ).

ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಒತ್ತಡದ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ (ಕೆಮ್ಮುವಾಗ, ಸೀನುವಾಗ, ಜೋರಾಗಿ ನಗುವುದು). ಕರುಳಿನ ಕಡೆಯಿಂದ, ತೊಡಕುಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೈಟಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ (ಕೊಲೊನ್ನ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆ, ಸೆಳೆತದ ಸ್ವಭಾವದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ; ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಅತಿಸಾರ; ಲೋಳೆಯ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ; ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ನಷ್ಟ ಹಸಿವು). ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನ ತೊಡಕು, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪ, ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಮಲ ಅಸಂಯಮ.

ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಆವರಿಸಲು ಯೋನಿಯ ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ಶಬ್ದಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಿಡುಗಡೆಯಿಂದ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗಬಹುದು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಕಾರ್ಯವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ನೋಟದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ (ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಂಜೆತನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೂ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯೋನಿ ಗೋಡೆಗಳ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಯಾವುದೇ ದೂರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು, ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಪ್ರಗತಿಯಾಗಬಹುದು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಕರುಳುಗಳು ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಸಹ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜನನಾಂಗದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಆಂತರಿಕ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಪಕರಣದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ (ಸ್ನಾಯು ಚೌಕಟ್ಟು) ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಗಾಯ(ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ). ತೀವ್ರವಾದ ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಛಿದ್ರಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಲಿಯದ ಛಿದ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಲಿಯಲ್ಪಟ್ಟ ಛಿದ್ರದ ಸೋಂಕು ಯೋನಿ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪೆರಿನಿಯಂನ ಸಣ್ಣ ಕಣ್ಣೀರು, ಹಾಗೆಯೇ ಎಪಿಸಿಯೊಟೊಮಿಗಳು, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅಸಮರ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಪೆರಿನಿಯಂನ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನರ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ - ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮೂತ್ರನಾಳ ಮತ್ತು ಗುದದ್ವಾರವನ್ನು "ಲಾಕ್" ಮಾಡಿ, ಕ್ರಮವಾಗಿ ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಮಲ ಹೊರಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿತರಣೆಯೊಂದಿಗೆ (ಫೋರ್ಸ್ಪ್ಸ್ ಬಳಸಿ) ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಪಕರಣದ ಅಸಮರ್ಥತೆಯು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಜನನಗಳೊಂದಿಗೆ, ಭ್ರೂಣದ ತೂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ವಲ್ವಾರ್ ರಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ತಲೆಯ ಅಂಗೀಕಾರವು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಎಪಿಸಿಯೊಟೊಮಿ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ಛೇದನ, ಏಕೆಂದರೆ ಪೆರಿನಿಯಂನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಭ್ರೂಣದ ತಲೆಯಿಂದ ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ರಚನೆಗಳ ವೈಫಲ್ಯ, ಇತರ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅಡ್ಡಿ ಜೊತೆಗೂಡಿ. ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಅಂಗಾಂಶ ಗ್ರಹಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸ್ಥಿತಿ), ಆನುವಂಶಿಕ ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ಕಠಿಣ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮ.

ಜನನಾಂಗದ ಸ್ಥಳಾಂತರದ ವಿಧಗಳು

ತೀವ್ರತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕೆಳಮುಖ ಸ್ಥಳಾಂತರದ ವರ್ಗೀಕರಣ ಇಲ್ಲಿದೆ.

1. ಯೋನಿಯ ಕೆಳಮುಖ ಸ್ಥಳಾಂತರ:

• ಯೋನಿ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಎರಡೂ; ಆದರೆ ಗೋಡೆಗಳು ಯೋನಿಯ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರವನ್ನು ಮೀರಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
• ಯೋನಿಯ ಗೋಡೆಗಳು ಯೋನಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಗೋಡೆಯ ನಡುವಿನ ನಿಕಟ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಪರ್ಕಗಳು, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಮುಂಭಾಗದ ಯೋನಿ ಗೋಡೆಯ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ (ಯೋನಿ ಲುಮೆನ್‌ಗೆ ಕುಗ್ಗಿದಂತೆ) ಇದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಗೋಡೆಯು ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ (ಯೋನಿ ಲುಮೆನ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಉಬ್ಬುವುದು). ಮೂತ್ರಕೋಶದಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲ್ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ರೆಕ್ಟೊಸೆಲ್ (ಗುದನಾಳದ ಯೋನಿ ಲುಮೆನ್ ಆಗಿ ಉಬ್ಬುವುದು) ಇದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಯೋನಿ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕೆಳಮುಖ ಸ್ಥಳಾಂತರ:

• ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಯೋನಿಯ ಪ್ರವೇಶದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಥವಾ ಅದರ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಭಾಗಶಃ (ಆರಂಭಿಕ) ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಎರಡನೆಯದು, ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಜನನಾಂಗದ ಸೀಳನ್ನು ಮೀರಿ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಒಳ-ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ (ಆಯಾಸ, ಕೆಮ್ಮುವುದು, ಸೀನುವುದು, ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ);
• ಅಪೂರ್ಣ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ: ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ದೇಹದ ಭಾಗವೂ ಜನನಾಂಗದ ಸ್ಲಿಟ್ನ ಹೊರಗೆ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ;
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅಂಗವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜನನಾಂಗದ ಸ್ಲಿಟ್ನ ಹೊರಗೆ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಆಂತರಿಕ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಷ್ಟದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪೋಷಕ ರಚನೆಗಳ ದೋಷಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುವಾಗ ಯೋನಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ಸಮತಲಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಗಿಳಿಯದಿದ್ದರೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ದೂರುಗಳಿಲ್ಲ), ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಪವಾದವೆಂದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾದ ಒತ್ತಡದ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಂತರಿಕ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ (ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಉಂಗುರಗಳ ಬಳಕೆ) ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಉಂಗುರಗಳುಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿದ್ದಲ್ಲಿ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಹವರ್ತಿ ದೈಹಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ - ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳು). ಅವರು ಸಿಲಿಕೋನ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಬ್ಬರ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಇತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ರೋಗಿಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಡ್‌ಸೋರ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು (ಯೋನಿ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉಂಗುರದ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಾವು). ಗರ್ಭಾಶಯದ ಉಂಗುರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ, ದೂರುಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ 4-6 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ.

ಪೋಷಕ ರಚನೆಗಳ ದೋಷಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಜನನಾಂಗದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಪೋಷಕ ರಚನೆಗಳಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ದೋಷಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳನ್ನು ಯೋನಿಯ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿಸ್ಟರೊಪೆಕ್ಸಿಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯೋಜಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ (ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು) ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್‌ನ ಮುಂಭಾಗದ ರೇಖಾಂಶದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್‌ಗೆ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಜಾಲರಿ ಅಥವಾ ತಂತುಕೋಶದ ಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಯೋನಿ ಗೋಡೆಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ಕೊಲ್ಪೊರಾಫಿ ಮತ್ತು ಪೆರಿನೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ನಡೆಸಿದರೆ - "ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಗಾಂಶ" ದ ಛೇದನ ಮತ್ತು ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ಬಲಪಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೊಲ್ಪೊರಾಫಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ನಂತರದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಮಹಿಳೆಯು ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಜನನಾಂಗದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ, ನಂತರ ಉಚಿತ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಲೂಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - TVT / TVT-O -. ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು (ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ) ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯೋನಿ ಗೋಡೆಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಪಾಲಿಪ್ರೊಪಿಲೀನ್ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ವಿಶೇಷ ಟೇಪ್ ಅನ್ನು ಸುಪ್ರಪುಬಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಸಣ್ಣ ಛೇದನದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಟೇಪ್ ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳ-ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ನೇರವಾಗಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ರೋಗಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಕೆಮ್ಮುವ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಮೂತ್ರದ ಸೋರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಲೂಪ್ನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಯೋನಿ ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅಂದರೆ ಯೋನಿಯ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು). ಈ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮುಂಭಾಗದ ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗದ ಯೋನಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ, ಕರುಳಿನ ಅಂಡವಾಯು ತಿದ್ದುಪಡಿ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಅದೇ ಪ್ರವೇಶದಿಂದ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಹುದು.

ಜನನಾಂಗದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

1940 ರ ದಶಕದ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಅರ್ನಾಲ್ಡ್ ಕೆಗೆಲ್ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮೂಲ ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಸ್ನಾಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ (ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಅಂಗಗಳ ಅನೇಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು (ನಿಮಿರುವಿಕೆ, ಸ್ಖಲನ ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ) ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ (, ಮಲ. ಅಸಂಯಮ ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ). ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಐಸೊಮೆಟ್ರಿಕ್ (ಅದರ ಉದ್ದವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನ) ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸ್ಟ್ರೈಟೆಡ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ಸಂಕೋಚನಗಳಾಗಿವೆ.

ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸಿರೆಯ ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಗೋಡೆಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಶ್ರೋಣಿಯ ನೋವು, ಜನನಾಂಗದ ಹೈಪೋಪ್ಲಾಸಿಯಾ, ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಕೊರತೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ. , ಇತ್ಯಾದಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯು ಮೂಲಾಧಾರದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಗುರುತಿಸಬಹುದು: ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹರಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸದೆ ಮೂತ್ರದ ಹರಿವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಳಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳಾಗಿವೆ.

ಮೂರು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ನಿಧಾನ ಸಂಕುಚನಗಳು.ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೂರಕ್ಕೆ ಎಣಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಸಂಕ್ಷೇಪಣಗಳು.ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ,
• ಹೊರಗೆ ತಳ್ಳುವುದು.ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಗೆ ನೀವು ಮಾಡುವಂತೆ ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ತಳ್ಳಿರಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗುದದ್ವಾರವು ಬಿಗಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. 10 ನಿಧಾನ ಸ್ಕ್ವೀಸ್‌ಗಳು, 10 ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮತ್ತು 10 ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ 5 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ಬಾರಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನೀವು 30 ಆಗುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ವಾರ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ 5 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 5 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು: ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಟಿವಿ ನೋಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ.

ನೀವು ಮೊದಲು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಧಾನ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಇನ್ನೂ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವುದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಸ್ನಾಯು ನಿಯಂತ್ರಣವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಆಯಾಸಗೊಂಡರೆ, ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದರಿಂದ ಇನ್ನೂರು ಸಂಕುಚನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಈ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ:

• ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಮುಚ್ಚುವ ಉಪಕರಣದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿದೂಗಿಸುವ-ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ;
• ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಟ್ರೋಫಿಸಂ (ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ) ಸುಧಾರಿಸಿ, ಡಿಟ್ರುಸರ್ನ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ - ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು (ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ);
• ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ, ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸೊಂಟ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯು-ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ;
• ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾಕೃತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ;
• ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಐರಿನಾ ಗಾರಿಯಾವಾ, ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ, ಕೈವ್