Smiltis nierēs, ko var ēst. Uzturs smiltīm nierēs

Saslimstot ar urolitiāzi, cilvēka organismā tiek traucēta vielmaiņa, nierēs un urīnceļos veidojas smiltis un akmeņi. Tiem ir dažādi ķīmiskie sastāvi, formas un izmēri.

Gadījumā, ja sāļu vielmaiņa ir traucēta, akmeņu vēl nav, bet urīnā parādās smiltis, var runāt par urīnskābes diatēzi. Šajā slimības stadijā jums ir jāizmanto īpaša diēta, kas palīdzēs novērst akmeņu veidošanos.

Tāpēc šodien parunāsim par to, kāda diēta ir nepieciešama smiltīm nierēs.

1. Lai precīzi zinātu, kāda diēta nepieciešama smiltīm nierēs, dodieties uz klīniku un noskaidrojiet smilšu daļiņu ķīmisko sastāvu. Izmantojot tos, ārsts varēs noteikt turpmāku urolitiāzes ārstēšanu un uzturu.

2. Diēta urātu veidošanai nierēs

Šāda sastāva akmeņi var veidoties, ja tiek traucēta purīna vielmaiņa. Ja pastāv to parādīšanās draudi, izslēdziet no ēdienkartes ēdienus, kas satur ceptu un sautētu gaļu (īpaši treknu gaļu), smadzenes, aknas, nieres, treknus buljonus, desas, konservus, kūpinājumus, skābenes un visus marinētos gurķus.

Ierobežojiet arī sparģeļu, pupiņu, sojas pupiņu un zirņu patēriņu. Dzeriet mazāk kafijas un stipras tējas. Gaļu var ēst, bet ne trekno šķirni, un labi pagatavotu. Lietojiet tikai dzelteno cukuru, ēdiet brūnos rīsus, pilngraudu maizi un vāriet vai cepiet kartupeļus.

Neierobežojiet sevi ar neapstrādātu dārzeņu un augļu ēšanu. Jūsu uzturā smiltīm nierēs vajadzētu saturēt vairāk citronu, citrusaugļu, bietes, gurķus, persikus, arbūzus, bumbierus, žāvētas aprikozes un aprikozes.

Iemācieties iztikt ar nelielu sāls daudzumu, jo tas ir īstais urātu akmeņu veidošanās cēlonis nierēs. Ēdiet to līdz 10 g dienā, vienlaikus palielinot augu un piena produktu patēriņu.

Ja jums ir urāti, ir lietderīgi dzert daudz šķidruma starp ēdienreizēm un tukšā dūšā. Īpaši noderīga ir dzērveņu sula un sārmains minerālūdens.

3. Oksalāti

Šie akmeņi ir skābeņskābes sāļu atvasinājumi. Ja tā saturs cilvēka organismā ir augsts, var attīstīties oksalurija. Tās galvenais cēlonis ir glicīna un glioksilskābes metabolisma pārkāpums.

Lai mājās atbrīvotos no šāda ķīmiskā sastāva smiltīm nierēs, izslēdziet no uztura skābenes, kakao, šokolādi, sīpolus, rabarberus, pētersīļus un tomātus. Šo ēdienu vietā ēdiet vairāk baklažānu, ķirbju, zirņu, ziedkāpostu un gurķus.

Lai izvadītu no organisma oksalātu sāļus, dažādojiet savu uzturu ar āboliem, bumbieriem, plūmēm un kiziliem. Ievērojot terapeitisko diētu, izslēdziet no uztura sāļus un kūpinātus ēdienus, ierobežojiet sarkanās ceptas gaļas, konservu ar augstu sāls vai etiķa saturu patēriņu.

Dzeriet sulas no neskābiem dārzeņiem un augļiem, pagatavojiet ogu augļu dzērienus ar medu.
Diētas laikā ļoti noderīgi ir lietot multivitamīnus, kas satur B vitamīnu kompleksu (tostarp B6 vitamīnu), cinku, magniju un metionīnu. Tās ir vielas, kas palīdz samazināt kalcija līmeni, nomāc kristalizāciju un nierakmeņu veidošanos.

Ir nepieciešams arī fiziski vingrot, jo ar fizisku vingrinājumu palīdzību ir iespējams izvadīt smiltis no nierēm. Tāpēc veiciet īpašas kustības katru dienu vismaz 20 minūtes dienā, un tas palīdzēs normalizēt kalcija līmeni. Lūk, piemēram, ko iesaka G.P. Malakhovs - “Guliet uz vēdera, paceliet kājas un rokas vienlaikus 5 reizes. Paņem pauzi. Līdzīgu efektu sniedz jogas asana ar nosaukumu “Bow”; tajā jums ir vairāk jāliecas un jāšūpojas augstāk.

4. Terapeitiskais uzturs fosfatūrijai

Tradicionālās fosfatūrijas (fosfatūrijas-kālija sāļu nogulumu parādīšanās) ārstēšanas metodes ierobežo ar kalciju bagātu pārtikas produktu patēriņu. Tāpēc izslēdziet no uztura: piena, dārzeņu zupas, sālītas, kūpinātas zivis, pienu, kā arī visus raudzētos piena produktus.

Ievērojot diētu, izvairieties ēst kartupeļus, dārzeņu salātus, konservus, vinegretus, saldos ēdienus ar pienu, ogu un dārzeņu sulām.

Ēd vairāk miltu izstrādājumus, maizi, graudaugus, gaļu, zivis. Ja nav kontrindikāciju, dzeriet vairāk šķidruma, īpaši tukšā dūšā.

Ir atļauts dzert vāju, vāju tēju vai kafiju, pievienojot nelielu daudzumu krējuma, gatavos ēdienus varat pievienot arī sviestu vai augu eļļu. Dažādojiet savu ikdienas galdu ar graudaugiem, makaroniem, vāriet putnu gaļu, mīkstas vāriet olas, pamazām ēdiet saldumus.

Ļoti noderīgas ir šādas ogas un augļi: brūklenes, sarkanās jāņogas, āboli (vēlams skābie), bumbieri, aprikozes, persiki, vīnogas, vīģes, plūmes, zemenes, ērkšķogas.

Vitamīnus izraksta mežrozīšu, pīlādžu, kviešu kliju un brūkleņu sulas uzlējumu veidā.

Ievērojot diētu, ieteicams dzert minerālūdeņus, kas veicina urīna oksidēšanos. Atļautais minerālūdens fosfatūrijai ir “” un “Arzni”. Lietojiet tos pa pusglāzei trīs reizes dienā vairākas nedēļas pēc kārtas. Veiciet 4 ārstēšanas kursus gadā.

Tāpat neaizmirstiet pagatavot ārstniecības augu uzlējumus un novārījumus, ņemiet to preparātus, kas ieteicami pret fosfatūriju, piemēram, nieru tēju.

Atcerieties, ka mūsu nieres strādā gandrīz līdz nodilumam un slikti spēj sevi aizsargāt. Viņi cieš no grūtībām asins piegādes traucējumu dēļ, cieš no traucēta vielmaiņas, un viņiem uzbrūk patogēni.

Daudzas nieru slimības ir hroniskas ar klusu gruzdēšanu un pēkšņiem vardarbīgiem uzliesmojumiem.

Lai novērstu urolitiāzes attīstību un ar diētu atbrīvotos no sāļiem un smiltīm nierēs, esiet pacietīgi un neatlaidīgi.

2017. gada 10. marts Ārsts

Pareizam uzturam ir liela nozīme veselības saglabāšanā un daudzu slimību ārstēšanā. Diēta smiltīm nierēs apturēs patoloģisko procesu un novērsīs lielu akmeņu veidošanos. To var arī izmantot, lai normalizētu vielmaiņas procesus un mainītu urīna īpašības. Daudziem diētas ievērošana sagādā zināmas grūtības, taču tai vajadzētu pievērsties nopietni, jo ar dažādām patoloģijām labus rezultātus var sasniegt tikai ar uztura korekcijas palīdzību.

Ierobežojumi

Atteikšanās no noteiktiem pārtikas produktiem ir uztura pamatnoteikums, kad urīnceļos veidojas akmeņi. Ko tu nevari ēst? Lai iegūtu pareizus ieteikumus, ir jāveic pilnīga diagnostika un jānoskaidro smilšu veidošanās cēlonis. Tad būs skaidrs, no kādiem elementiem tas sastāv un kādi uztura pielāgojumi ir nepieciešami.

Lietas, kas jāņem vērā

1. Kad urāts tiek nogulsnēts, ir jāierobežo pārtikas produkti, kas rada skābu vidi.
2. Izmantojot fosfātus, ir jāierobežo kalcija uzņemšana.
3. Oksalāti nozīmē, ka jums jāierobežo skābeņskābi saturošu pārtikas produktu patēriņš.

Dzeršanas režīms

Pirmkārt, ir nepieciešams optimizēt dzeršanas režīmu. Šķidruma padevei jānodrošina normāla nieru darbība un normāla urīna koncentrācija, kas palīdzēs izskalot izveidojušās smiltis un būs laba jaunu nogulšņu profilakse. Vidējais šķidruma patēriņš ir 2-2,5 litri. Priekšroka jādod tīram ūdenim, zāļu tējām, brūkleņu vai dzērveņu sulai. Konkrētā šķidruma norma katram cilvēkam tiek noteikta individuāli un ir atkarīga no svara un vispārējā stāvokļa.

Uzturs oksalātiem

Oksalāti ir skābeņskābes sāļi, tāpēc šādiem pacientiem ieteicams ierobežot tā uzņemšanu organismā. Tāpat ir nepieciešams patērēt vairāk pārtikas produktu, kas palīdz neitralizēt skābeņskābes sāļus un normalizē vielmaiņas procesus.

Ja jums ir oksalāti, jums jāierobežo daži dārzeņu veidi: bietes, cukini, selerijas, spinātus, rabarberus un skābenes labāk neēst, jo tajos ir augsts skābeņskābes saturs. Ieteicams arī ierobežot pupiņas, sarkanās vīnogas un izslēgt ēdienus, kas pagatavoti ar želatīnu.

Lai bagātinātu savu uzturu, jums jāēd:

• āboli;
• cidonija;
• žāvēti augļi;
• klijas;
• auzu pārslu, griķu, prosas putra.

Diēta urātiem

Smiltis no neizšķīdušajiem urīnskābes sāļiem veidojas urīna skābās reakcijas rezultātā, ar to var viegli tikt galā, pielāgojot uzturu. Nepieciešams izslēgt purīnus, alkoholu, pārtiku, kas paskābina urīnu, kā arī:

• gaļa;
• zivis;
• pākšaugi;
• dzīvnieku tauki;
• maizes ceptuve.

Kofeīnu saturošie dzērieni ir ierobežoti līdz divām tasēm dienā. Noteikti iekļaujiet savā uzturā pietiekamā daudzumā:

• Piens un piena produkti.
• Augļi ar augstu cukura saturu.

Diēta ar fosfātiem

Fosfātu akmeņu veidošanos veicina pastiprināta urīna sārmainā reakcija. Diētas terapija šajā gadījumā ietver urīna paskābināšanu, pārtikas ierobežošanu ar D vitamīnu un tādu pārtikas produktu patēriņa samazināšanu, kuriem ir izteikta sārma reakcija.

Mūsu lasītāju stāsti

"Man izdevās izārstēt savas NIERES ar vienkārša līdzekļa palīdzību, par ko es uzzināju no raksta, ko sagatavojis UROLOGS ar 24 gadu pieredzi Puškars D. Ju..."

Jāierobežo:

• aknas;
• kaviārs;
• piena produkti;
• augļi ar augstu cukura saturu.

Stingrs veģetārisms fosfātu klātbūtnē urīnceļos ir aizliegts.

Diētā jāiekļauj:

• gaļa;
• zivis;
• labība;
• visu veidu maize;
• ķirbis.

Diēta vīriešiem un sievietēm palīdzēs izvairīties no nopietnākām sekām, tas ir, no turpmākas urolitiāzes attīstības. Kamēr no izgulsnētajiem kristāliem akmeņi vēl nav izveidojušies, ar tiem var tikt galā bez papildus apstrādes, tikai pielāgojot uzturu un optimizējot dzeršanas režīmu.

Apnicis cīnīties ar nieru slimību?

Sejas un kāju pietūkums, SĀPES muguras lejasdaļā, PASTĀVĪGS vājums un nogurums, sāpīga urinēšana? Ja jums ir šie simptomi, nieru slimības iespējamība ir 95%.

Ja jums nerūp sava veselība, tad izlasi urologa ar 24 gadu stāžu viedokli. Savā rakstā viņš runā par RENON DUO kapsulas.

Šis ir ātras darbības vācu līdzeklis nieru atjaunošanai, ko jau daudzus gadus izmanto visā pasaulē. Zāļu unikalitāte ir šāda:

• Novērš sāpju cēloni un atjauno nieres to sākotnējā stāvoklī.
• Vācu kapsulas novērš sāpes jau pirmajā lietošanas kursā un palīdz pilnībā izārstēt slimību.
• Nav blakusparādību un alerģisku reakciju.

Pareizam uzturam ir liela nozīme veselības saglabāšanā un daudzu slimību ārstēšanā. Diēta smiltīm nierēs apturēs patoloģisko procesu un novērsīs lielu akmeņu veidošanos. To var arī izmantot, lai normalizētu vielmaiņas procesus un mainītu urīna īpašības. Daudziem diētas ievērošana sagādā zināmas grūtības, taču tai vajadzētu pievērsties nopietni, jo ar dažādām patoloģijām labus rezultātus var sasniegt tikai ar uztura korekcijas palīdzību.

Galvenā informācija

Ja pacientam ir smiltis nierēs, diētai un uzturam jānodrošina ne tikai terapeitiskais efekts, bet arī visu nepieciešamo vielu uzņemšana organismā, lai tā pilnībā funkcionētu.

Pamatnoteikumi

• Maksimāla atbilstība ieteikumiem par produktu izvēli un sagatavošanu.
• Ierobežot un izvairoties no pārtikas produktiem, kas veicina akmeņu veidošanos.
• Diētas ilgums nav ilgāks par sešiem mēnešiem.
• Uztura korekcija atbilstoši izmaiņām, kas notikušas organismā.
• Diētas dažādība.
• Uztura atbilstība akmeņu ķīmiskajam sastāvam.

Ja nierēs ir smiltis, diētas ievērošana ilgāk par sešiem mēnešiem parasti nav nepieciešama, jo šajā laikā var sasniegt ievērojamus rezultātus. Tālāk ir nepieciešams pārtraukums, lai izvairītos no negatīvām parādībām, kas var rasties ar uztura ierobežojumiem. Varbūt pēc kāda laika būs nepieciešams atkārtot ārstēšanu ar diētu, bet ir jāmaina galvenās sastāvdaļas.

Sieviešu un vīriešu uzturam ir jānodrošina daudzveidīgs uzturs, jo ķermenim vienmēr ir nepieciešams pietiekams daudzums vitamīnu, mikroelementu un uzturvielu.

Ko dod diētas ievērošana?

• Smilšu izdalīšanās no ķermeņa dabiskā veidā.
• Urīna skābuma samazināšana.
• Akmeņu šķīdināšana.
• Metabolisma procesu normalizēšana un akmeņu veidošanās palēnināšana vai apturēšana.

Diētiskā uztura vissvarīgākais punkts ir tā atbilstība nierēs izveidoto smilšu ķīmiskajam sastāvam. Neievērojot šo prasību, nav iespējams ne tikai panākt nosēdušos kristālu izšķīšanu, bet tas var arī nodarīt kaitējumu, pastiprinot akmeņu veidošanās procesu.

Ierobežojumi

Atteikšanās no noteiktiem pārtikas produktiem ir uztura pamatnoteikums, kad urīnceļos veidojas akmeņi. Ko tu nevari ēst? Lai iegūtu pareizus ieteikumus, ir jāveic pilnīga diagnostika un jānoskaidro smilšu veidošanās cēlonis. Tad būs skaidrs, no kādiem elementiem tas sastāv un kādi uztura pielāgojumi ir nepieciešami.

Lietas, kas jāņem vērā

1. Kad urāts tiek nogulsnēts, ir jāierobežo pārtikas produkti, kas rada skābu vidi.
2. Izmantojot fosfātus, ir jāierobežo kalcija uzņemšana.
3. Oksalāti nozīmē, ka jums jāierobežo skābeņskābi saturošu pārtikas produktu patēriņš.

Dzeršanas režīms

Pirmkārt, ir nepieciešams optimizēt dzeršanas režīmu. Šķidruma padevei jānodrošina normāla nieru darbība un normāla urīna koncentrācija, kas palīdzēs izskalot izveidojušās smiltis un būs laba jaunu nogulšņu profilakse. Vidējais šķidruma patēriņš ir 2-2,5 litri. Priekšroka jādod tīram ūdenim, zāļu tējām, brūkleņu vai dzērveņu sulai. Konkrētā šķidruma norma katram cilvēkam tiek noteikta individuāli un ir atkarīga no svara un vispārējā stāvokļa.

Uzturs oksalātiem

Oksalāti ir skābeņskābes sāļi, tāpēc šādiem pacientiem ieteicams ierobežot tā uzņemšanu organismā. Tāpat ir nepieciešams patērēt vairāk pārtikas produktu, kas palīdz neitralizēt skābeņskābes sāļus un normalizē vielmaiņas procesus.

Ja jums ir oksalāti, jums jāierobežo daži dārzeņu veidi: bietes, cukini, selerijas, spinātus, rabarberus un skābenes labāk neēst, jo tajos ir augsts skābeņskābes saturs. Ieteicams arī ierobežot pupiņas, sarkanās vīnogas un izslēgt ēdienus, kas pagatavoti ar želatīnu.

Lai bagātinātu savu uzturu, jums jāēd:

• āboli;
• cidonija;
• žāvēti augļi;
• klijas;
• auzu pārslu, griķu, prosas putra.

Diēta urātiem

Smiltis no neizšķīdušajiem urīnskābes sāļiem veidojas urīna skābās reakcijas rezultātā, ar to var viegli tikt galā, pielāgojot uzturu. Nepieciešams izslēgt purīnus, alkoholu, pārtiku, kas paskābina urīnu, kā arī:

• gaļa;
• zivis;
• pākšaugi;
• dzīvnieku tauki;
• maizes ceptuve.

Kofeīnu saturošie dzērieni ir ierobežoti līdz divām tasēm dienā. Noteikti iekļaujiet savā uzturā pietiekamā daudzumā:

• Piens un piena produkti.
• Augļi ar augstu cukura saturu.

Diēta ar fosfātiem

Fosfātu akmeņu veidošanos veicina pastiprināta urīna sārmainā reakcija. Diētas terapija šajā gadījumā ietver urīna paskābināšanu, pārtikas ierobežošanu ar D vitamīnu un tādu pārtikas produktu patēriņa samazināšanu, kuriem ir izteikta sārma reakcija.

Jāierobežo:

• aknas;
• kaviārs;
• piena produkti;
• augļi ar augstu cukura saturu.

Stingrs veģetārisms fosfātu klātbūtnē urīnceļos ir aizliegts.

Diētā jāiekļauj:

• gaļa;
• zivis;
• labība;
• visu veidu maize;
• ķirbis.

Diēta vīriešiem un sievietēm palīdzēs izvairīties no nopietnākām sekām, tas ir, no turpmākas urolitiāzes attīstības. Kamēr no izgulsnētajiem kristāliem akmeņi vēl nav izveidojušies, ar tiem var tikt galā bez papildus apstrādes, tikai pielāgojot uzturu un optimizējot dzeršanas režīmu.

Diēta smiltīm nierēs: uztura pamatprincipi

Saskaņā ar medicīnisko statistiku aptuveni 7% no visiem pieaugušajiem pasaules iedzīvotājiem (vīriešiem un sievietēm) nierēs ir smiltis. Bieži vien šī slimība ir asimptomātiska. Turklāt daudzi pacienti visu mūžu pat nenojauš, ka viņiem ir akmeņi urīnceļu sistēmas orgānos. Bet, neskatoties uz to, kad parādās pirmie patoloģijas simptomi vai tā atklāšana, ir jāveic ārstēšana, kuras pamatā ir diēta smiltīm nierēs.

Lai novērstu smilšu veidošanos nierēs, ieteicams lietot arī noteiktu pārtikas produktu komplektu un izvairīties no kaitīgām sastāvdaļām. Pirms konkrētas diētas izvēles ir jānosaka nierēs uzkrāto sāļu veids.

Diētas principi

Diēta smiltīm nierēs ietver pilnīgu vīriešu un sieviešu diētas korekciju. Tas ir balstīts uz šādiem principiem:

• Katru dienu jums jāizdzer apmēram divi litri ūdens;
• ēst pārtiku, kas nesatur sāli;
• pārtikā jāiekļauj minimāls gaļas daudzums;
• regulāri uzraudzīt patērēto piena produktu daudzumu;
• atteikšanās lietot konservus, jo tie satur daudz sāls;
• A vitamīnu saturošu pārtikas produktu daudzuma palielināšana (burkāni, ķirbis un citi);
• ikdienas uzturā jāiekļauj vitamīns B6 vai magnijs;
• Ieteicams ēst mazās porcijās 5-6 reizes dienā;
• C vitamīnu saturošu pārtikas produktu patēriņa samazināšana līdz minimumam.

Turklāt pareiza uztura priekšnoteikums ir aktīvāks dzīvesveids, jo pastāvīga kustība paātrina smilšu šķīdināšanas procesu nierēs.

Universāla diēta ar jauktu smilšu sastāvu

Diētu nosaka, kuri sāļi izraisīja smilšu veidošanos nierēs. Tas ir mazāk atkarīgs no tā, kam tas paredzēts: vīrietim vai sievietei.

Bieži vien smiltis un akmeņi organismā veidojas no dažādu veidu sāļu kombinācijas. Piemēram, kodols var būt kalcija oksalāts, un ārējais apvalks var būt apatīta karbonāts. Ārstēšana un diēta šādos gadījumos tiek izvēlēta stingri individuāli, pamatojoties uz veidojumu sastāvu.

Ja precīza diagnoze vēl nav noteikta, tad nepieciešams palielināt patērētā šķidruma daudzumu. Tās apjoms ir atkarīgs no ikdienas stresa līmeņa. Labu efektivitāti cīņā pret smilšu veidošanās sākumposmu nierēs demonstrē dzērveņu un brūkleņu augļu dzērieni, kā arī tējas uz ārstniecības augu bāzes.

Diēta oksalātiem

Oksalāti veidojas nierēs organisma aktīvās skābeņskābes ražošanas rezultātā. Ja rodas šāda patoloģija, ieteicams ievērot diētu, kas ietver pārtikas produktus, kas izšķīdina šādas nogulsnes. Attiecīgi no uztura jāizslēdz ēdieni, kas satur oksalātus. Lai ārstētu slimību un novērstu to, jums vajadzētu dzert sārmainus minerālūdeņus.

• vārīti gaļas un zivju produkti (var izmantot desiņas);
• piens un piena produkti, izņemot gadījumus, kad pacientam ir paaugstināts kalcija līmenis organismā;
• kvieši, griķi, grūbas, auzu pārslas;
• makaroni;
• lielākā daļa svaigu dārzeņu;
• aprikozes, banāni;
• visu veidu kompoti;
• kvass, augļu dzēriens;
• tēja un vāja kafija.

Ja tiek konstatētas oksalāta nogulsnes, neēdiet:

• sālītas zivis;
• aknas, nieres un citi subprodukti;
• želejveida ēdieni uz želatīna bāzes;
• samazināt siera patēriņu;
• sēnes, zemenes, skābenes, spināti, rabarberi, pupiņas;
• bumbieri;
• buljoni uz gaļas, zivju un sēņu bāzes;
• jebkuri sālīti un kūpināti produkti;
• kaviārs, pipari, sinepes, mārrutki;
• konservi;
• šokolāde, vīģes;
• stipra kafija, kakao.

Diēta ar fosfātiem

Fosfāta smiltis, kas uzkrājas nierēs, ir fosforskābes sāls. Šīs patoloģijas uzturs ietver A un B vitamīniem bagātu pārtiku. Šī diēta nodrošina smilšu ātru izšķīšanu.

• gaļa, zivis un mājputni;
• ne vairāk kā vienu olu dienā;
• salo;
• graudaugi bez piena;
• maize;
• zaļie zirnīši, ķirbis;
• sēnes;
• skābie augļi un kompoti uz to bāzes;
• dzērveņu un brūkleņu augļu dzērieni;
• vāja tēja un kafija.

Ja ir nogulšņu nogulsnes fosfātu veidā, ir jāizslēdz:

• jebkāda kūpināta gaļa;
• sāļums;
• piens un raudzēti piena produkti;
• visi tauki, izņemot sviestu;
• kartupeļi un citi dārzeņi;
• garšvielas;
• sulas un kompoti no augļiem, kas nav uzskaitīti iepriekšējā sarakstā.

Turklāt jāierobežo ar D vitamīnu bagātu produktu patēriņš. Dienas izdzertā šķidruma daudzumu izvēlas stingri individuāli, pamatojoties uz urīna blīvumu.

Diēta urātiem

Sakarā ar urīna pH līmeņa pazemināšanos vai tā skābuma palielināšanos, tas kļūst pārsātināts ar urīnskābes atvasinājumiem. Turklāt liela purīna un alkohola lietošana izraisa urātu smilšu veidošanos. Šī slimība bieži rodas cilvēkiem ar lieko svaru. No iepriekš minētā izriet, ka urātu smilšu ārstēšana nierēs ar diētu ir diezgan efektīva.

Uzturs ar urātiem ietver šādu uzturu:

• zema tauku satura gaļas un zivju produkti (ne vairāk kā trīs reizes nedēļā);
• piena produkti, ieskaitot nesālītu sieru;
• jebkura labība;
• maize, kuras pamatā ir kviešu un rudzu milti, pievienojot klijas;
• dārzeņi, tostarp marinēti;
• augļi un visu veidu kompoti uz tiem balstīti;
• vāja tēja, vēlams zaļa.

• jaunu dzīvnieku gaļa;
• subprodukti, piemēram, aknas vai mēle;
• kūpināta gaļa;
• konservi;
• dzīvnieku tauki;
• pākšaugi;
• stipra kafija, kakao.

Smilšu ārstēšana nierēs vienmēr sākas ar noteiktas diētas ievērošanu. Šī pieeja veicina ātru neizšķīdušo sāls kristālu izvadīšanu no organisma, tādējādi novēršot urolitiāzes attīstību.

Turklāt ar jebkuru no aprakstītajām diētām jūs varat lietot gan dārzeņus, gan sviestu. Jāpiemin, ka diētu smiltīm nierēs vajadzētu nozīmēt ārsts.

Urolitiāzes gaitas iezīmes sievietēm

Urolitiāze ir urīnceļu sistēmas patoloģija, ko pavada akmeņu veidošanās nierēs, ekskrēcijas kanālos vai urīnpūslī. Urolitiāze tiek diagnosticēta jebkura vecuma pacientiem, bet visbiežāk šī slimība skar cilvēkus vecumā no 25 līdz 50 gadiem. Akmeņi spēj kustēties, tādā gadījumā tie var nolaisties no nierēm urīnvadā un zemāk – tad akmens var izraisīt kanālu nosprostojumu (bloķēšanos) un iekaisuma procesu. Akmeņi visbiežāk tiek lokalizēti labajā pusē. Urolitiāze sievietēm ir 3 reizes retāk nekā stiprā dzimuma pārstāvjiem, kas ir saistīts ar anatomiskām īpatnībām.

Patoloģijas cēloņi

Akmeņi parādās, ja tiek traucēta ūdens-sāls vielmaiņa, sāls kristāli nogulsnējas nierēs smilšu veidā, kas pamazām aizaug ar jaunām nogulsnēm un pārvēršas akmeņos.

Urolitiāzes cēloņi sievietēm:

• ģenētiskā predispozīcija;
• sliktas kvalitātes krāna ūdens dzeršana;
• ilgstoša dehidratācija infekcijas slimību, saindēšanās dēļ;
• endokrīnās sistēmas slimības;
• ilgstoša sulfonamīdu, askorbīnskābes, antacīdu, tetraciklīnu lietošana;
• vitamīnu A, D trūkums;
• osteoporoze, osteomielīts;
• hroniskas uroģenitālās sistēmas, kuņģa-zarnu trakta slimības;
• nesabalansēts uzturs;
• iedzimtas urīnceļu sistēmas struktūras patoloģijas;
• ārstēšana ar glikokortikoīdiem;
• ilgstoša uzturēšanās guļus stāvoklī;
• neaktīvs dzīvesveids.

Urolitiāzes simptomi sievietēm ir akūtāki, patoloģija rodas, veidojot koraļļu formas akmeņus, kas var sasniegt lielus izmērus.

Urolitiāzes attīstības risks palielinās, ja ir vairāki provocējoši faktori. Urīna aizplūšanas no nierēm pārkāpums apgrūtina vielmaiņas produktu izvadīšanu, tie kristalizējas un izgulsnējas kā sāls, un rodas vispārēja ķermeņa intoksikācija. Urodinamisko neveiksmju cēlonis var būt iegurņa sistēmas stenoze, urīnvada sašaurināšanās (sašaurinājums), cistiskais reflukss, uroģenitālās sistēmas bakteriālas infekcijas (cistīts, pielonefrīts, uretrīts).

Vairāki urīnpūšļa akmeņi sievietēm tiek diagnosticēti, dzerot cietu ūdeni ar augstu kalcija un magnija jonu saturu. Ķermeņa dehidratācija, dzīvojot sausā, karstā klimatā, stimulē akmeņu veidošanos. Uz karstuma fona cilvēks dzer daudz šķidruma, un nātrijs tiek izskalots kopā ar urīnu, un palielinās urīna skābums.

Klīniskā aina

Sieviešu urolitiāzes gadījumā savārguma simptomi ir atkarīgi no akmens atrašanās vietas, tā lieluma, veida, bakteriālas infekcijas klātbūtnes un urīna aizplūšanas no urīnpūšļa. Sākotnējās stadijās slimība var būt pilnīgi asimptomātiska, bet, palielinoties akmens izmēram, sāk parādīties diskomforts:

• akūtas sāpes cirkšņā, jostas rajonā - kolikas;
• asinis urīnā;
• vēdera priekšējās sienas muskuļu vienpusējs vai divpusējs sasprindzinājums;
• mazu akmeņu izvadīšana;
• anūrija (nav urīna).

Ja infekcijas process ir saistīts ar urolitiāzi, sievietes sūdzas par hipertermiju (paaugstinātu ķermeņa temperatūru), griešanas sāpēm urinēšanas laikā, biežu vēlmi doties uz tualeti, asinsspiediena paaugstināšanos, sliktu dūšu un vemšanu. Pastaigas un fiziskās aktivitātes laikā jostas rajonā parādās diskomforts.

Nieru kolikas simptomi tiek novēroti 85% sieviešu ar urolitiāzi. Paasinājums notiek, ja urīnceļu bloķē akmens un ir traucēta urīna aizplūšana vai pilnīga anūrija. Sāpes rodas pēkšņi, tām ir raksturīga izteikta intensitāte, tās sākas jostas rajonā un izplatās uz cirkšņa apvidu, dzimumorgāniem un augšstilbu iekšpusi. Uzbrukumi var mijas ar atvieglojuma periodiem. Pacientam ir grūti atrast ērtu ķermeņa stāvokli, viņš cenšas ieņemt nedabisku stāvokli.

Kolikas izzūd, kad akmens virzās tālāk vai izzūd.

Dizūrijas pazīmes parādās, kad akmens ir lokalizēts urīnvadā; ja tas atrodas intramurālajā daļā, pacients cieš no biežas vēlmes urinēt. Kad smiltis un mazie akmeņi atdalās paši no sevis, koliku simptomi var traucēt, vai arī šis process nerada diskomfortu. Sāpes rodas arī tad, ja akmeņiem ir smaila virsma un urīnceļu sistēmas iekaisums.

Akmeņu veidi

Urīna skābju-bāzes līdzsvaram ir svarīga loma akmeņu veidošanā urolitiāzes gadījumā sievietēm. Apmēram 70% no visiem akmeņiem veido kalcija savienojumi. Citi veidi ietver:

• urāti;
• fosfāti;
• oksalāti.

Urāti veidojas skābā vidē un sastāv no urīnskābes sāļiem. Tiem ir blīva struktūra, brūngana nokrāsa un gluda vai raupja virsma. Fosfāti izgulsnējas, kad tiek radīta sārmaina vide. Šādi akmeņi ir balti vai gaiši pelēki, tiem ir trausla struktūra, un tos bieži pavada cistīts un pielonefrīts.

Oksalāti veidojas sārmainā vai skābā vidē. Tos veido skābeņskābes sāļu kristāli. Akmeņi ir blīvi, ļoti tumšā krāsā, to virsma klāta ar asiem ērkšķiem. Kad oksalāti pārvietojas, asiņošana rodas urīnvada sieniņu bojājumu dēļ ar griešanas malām.

Vairumā gadījumu akmeņiem ir jaukts sastāvs, olbaltumvielu, holesterīna, ksantīna vai cistīna kristāli ir diezgan reti sastopami. Urīnskābes akmeņi galvenokārt rodas gados vecākiem pacientiem.

Diagnostikas metodes

Lai atklātu akmeni urīnpūslī, nierēs vai urīnvadā, ir jāveic ultraskaņas izmeklēšana, datortomogrāfija vai kontrasta radiogrāfija. Šīs diagnostikas metodes ļauj novērtēt urīnceļu sistēmas stāvokli un atšķirt urolitiāzi no citām iegurņa orgānu slimībām.

Urologs palpē vēderu un jostasvietu. Diagnozi var apstiprināt ar pozitīvu Pasternatsky reakciju. Urīnpūšļa perkusijas (piesitiens) ir nepieciešamas arī, lai identificētu cistolitiāzes pazīmes, aizkavētu urīna aizplūšanu, kas rodas ekskrēcijas kanāla aizsprostojuma dēļ.

Ja traucē kolikas simptomi, ārsts apskata pacientu, noskaidro, cik ilgi lēkme ilgst, vai nav iedzimta nosliece uz urolitiāzi, atkārtotas gremošanas sistēmas patoloģijas, iedzimtas slimības.

Ja sievietēm urīnpūslī ir izveidojies akmens, tiek noteikti laboratorijas testi. Urolitiāzes gadījumā, ko papildina infekcijas process, urīnā tiek konstatēts liels leikocītu skaits un paaugstināts ESR līmenis asinīs. Turklāt tiek noteikts urīna skābums, tā īpatnējais svars, sāls nogulsnes, hematūrija, proteīns un atsevišķi cilindri. Urīnceļu sistēmas infekcijas slimībām ir indicēta bakterioloģiskā urīna kultūra, lai noteiktu slimības izraisītāju un izvēlētos efektīvu antibiotiku.

Pēc bioķīmiskās analīzes sievietēm ar urolitiāzi tiek konstatēta paaugstināta kreatinīna, urīnskābes, fosfora, kalcija un magnija koncentrācija asinīs. Lai novērtētu nieru darbību, tiek noteikta ikdienas diurēze, ja urīnvadu nosprosto akmens, tā apjoms ievērojami samazinās.

Terapijas metodes

Urolitiāzes ārstēšana sievietēm tiek veikta, ņemot vērā akmens atrašanās vietu, tā lielumu, iekaisuma klātbūtni un pavadošās slimības. Terapijas mērķis ir normalizēt urīna plūsmu, likvidēt infekciju un noņemt vai izšķīdināt akmeņus. Lai atvieglotu kolikas simptomus saasināšanās laikā, tiek noteikti spazmolīti un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi.

Urolitiāzes ārstēšana var būt medicīniska vai ķirurģiska. Konservatīvā metode ir indicēta pacientiem ar akmeņiem, kas mazāki par 0,5 cm, šim nolūkam tiek nozīmētas zāles, kas veicina akmeņu dabisko caurlaidību, šķīšanu un urīna skābuma maiņu uz sārmainu pusi. Tikai jauktas ģenēzes akmeņi un urāti ir pakļauti mīkstināšanai. Zāles (Urolit, Blemaren) satur citrāta vielas, kas palielina nātrija un kālija jonu koncentrāciju urīnā. Terapija ilgst 1-6 mēnešus. Lai noņemtu akmeņus, kas lokalizēti urīnvada apakšējā daļā, tiek noteikti adrenerģiskie blokatori.

Ja urīnpūslī parādās mazs akmens, var noteikt ārstēšanu ar augu izcelsmes līdzekļiem: Canephron, Cyston, Phytolysin. Šo zāļu aktīvās sastāvdaļas mazina iekaisumu, tiem piemīt diurētisks, antioksidants un nefroprotektīvs efekts, kā arī palielina antibiotiku efektivitāti.

Lai novērstu iekaisuma procesu, ir nepieciešama antibakteriāla terapija. Urolitiāzei tiek izmantotas zāles no fluorhinolu, cefalosporīnu un aminoglikozīdu grupas (Ceftriaksons, Amikacīns). Tiazīdu grupas diurētiskie līdzekļi, magnijs, B6 vitamīns, bisfosfonāti tiek noteikti, lai koriģētu asins un urīna bioķīmisko sastāvu.

Diētas terapija

Urolitiāzes diētas ievērošana ļauj normalizēt urīna pH, vielmaiņas procesus un samazināt slimības progresēšanas risku. Uztura maiņa ir atkarīga no akmeņu ķīmiskā sastāva.

Kad veidojas urāti, no ikdienas ēdienkartes tiek izslēgta gaļa, desiņas, pākšaugi, kafija, alkoholiskie dzērieni un šokolāde. Pacientiem dienā jāuzņem vismaz 2–3 litri šķidruma, vairāk jāēd svaigi dārzeņi, augļi, ogas un pilngraudu graudaugi.

Ja akmeņus urīnpūslī vai nierēs veido oksalāti, ierobežojiet piena un raudzēto piena produktu, upeņu, stiprās kafijas, tējas, saldumu, zemeņu un garšaugu daudzumu. Ikdienas dzeršanas režīms ir 2 litri tīra ūdens.

Ja jums ir fosfāta akmeņi, nevajadzētu ēst lielos daudzumos piena produktus, treknu gaļu, zivis, cietos sierus un konditorejas izstrādājumus. Dienas šķidruma daudzumu aprēķina no dienas diurēzes apjoma (vidēji 2–2,5 l).

Jūs varat dzert tīru, negāzētu ūdeni, zaļo vai zāļu tēju, kas pagatavota no kumelītēm, pusnūjas un lāča ausīm. Traukus ieteicams tvaicēt vai cept cepeškrāsnī. Ja nevar ēst gaļu, tad aizliegums attiecas arī uz gaļas buljoniem un zupām. Paaugstināta urīna skābuma gadījumā tos var aizstāt ar dārzeņiem, izņemot tomātus, skābenes.

Ķirurģiskās ārstēšanas iespējas

Urolitiāzes ķirurģiskas iejaukšanās indikācija ir urīna aizplūšanas pārkāpums, ko izraisa akmeņu aizsprostojums ekskrēcijas kanālos. Akmeņi tiek noņemti ar tradicionālām vai minimāli invazīvām metodēm.

Ar klasisko tehniku ​​tiek veikts ārējs griezums, un pēc iejaukšanās ir nepieciešams ilgs atveseļošanās periods, bieži rodas komplikācijas. Mūsdienās operācijas visbiežāk veic ar mazinvazīvām vai endoskopiskām metodēm. Pirmais veids tiek veikts, izmantojot laparoskopiskus instrumentus, kas tiek ievietoti caur maziem punkcijām vēdera sienā. Ja akmens ir liels, vispirms tiek veikta litotripsija (lāzera drupināšana), un pēc tam tiek noņemtas mazas daļas.

Endoskopiskajai ķirurģijai nav nepieciešami iegriezumi vai punkcijas, instrumenti tiek ievietoti caur dabiskajām atverēm (urīnizvadkanālu) un tiek izņemts akmens. Ilgstošas ​​urīnvada obstrukcijas un augsta distrofisku izmaiņu riska gadījumā kanālā tiek ievietots stents, paplašinot lūmenu un uzlabojot urīna aizplūšanu.

Ārējā litotripsija ir akmeņu sasmalcināšana ar lāzera staru mazākos fragmentos, kas vēlāk dabiski izdalās. Šī ārstēšanas metode tiek noteikta, ja ārsts ir pārliecināts, ka akmeņi spēs pilnībā atstāt ķermeni, neradot komplikācijas.

ICD profilakse

Urolitiāzes attīstību sievietēm var novērst ar sabalansētu uzturu. Uzturā jābūt visiem nepieciešamajiem vitamīniem, aminoskābēm un mikroelementiem. Ja krāna ūdens ir zemas kvalitātes, tas ir jāattīra un jāiegādājas pudelēs.

Lai novērstu urolitiāzi, ir svarīgi nekavējoties ārstēt uroģenitālās sistēmas iekaisuma slimības, vienlaicīgas citu iekšējo orgānu kaites, stiprināt imūnsistēmu, vadīt aktīvu dzīvesveidu, apmeklēt sanatorijas.

Ja parādās slimības simptomi, jums jākonsultējas ar ārstu un jāārstē urolitiāze agrīnā stadijā.

Uztura terapijai ir liela nozīme kompleksā nierakmeņu ārstēšanā. Tajā pašā laikā vīriešiem un sievietēm diēta smiltīm nierēs būtiski neatšķiras.

Terapeitiskās uztura pamatprincipi

Ļoti bieži urolitiāzi pavada vielmaiņas traucējumi, gremošanas trakta darbība un asinsrites mazspēja, kas provocē sirds un asinsvadu patoloģiju attīstību.

Svarīgs ir pacienta asinsspiediens, tūskas klātbūtne un paaugstināta slāpekļa savienojumu koncentrācija asinīs.

Urolitiāzes gadījumā, lai identificētu iepriekš minētos ķermeņa patoloģiskos stāvokļus, ārsts nosaka papildu pārbaudi. Pacientam jāveic urīna un asins analīzes, kā arī jāveic ultraskaņas izmeklēšana. Vīriešiem var nozīmēt arī prostatas izmeklēšanu.

Kompetenta diēta smiltīm nierēs tiek veidota, ņemot vērā visus šos faktorus.

Diētas veidi

Ja smiltis tiek konstatētas nierēs, terapeitiskā uztura mērķis galvenokārt ir to izvadīšana no ķermeņa un jaunu akmeņu veidošanās novēršana. Urīna diatēze kombinācijā ar urīna skābju-bāzes līdzsvara maiņu veicina šādu akmeņu veidošanos:

• urāti;
• oksalāti;
• fosfāti un karbonāti.

Urīna tests parādīs, kuri sāļi ir klāt. Ņemot vērā smilšu un nierakmeņu ķīmisko sastāvu un urīna reakciju, pacientam ir nepieciešama individuāla diēta. Nepieciešamas badošanās dienas - ķirbju, arbūzu, ābolu, kartupeļu, rīsu kompots. Pārtiku ņem mazās porcijās 4-5 reizes dienā.

Diēta pret uratūriju un urātu akmeņiem

Mērķis ir normalizēt urīnskābes veidošanos. Urāti biežāk tiek diagnosticēti vīriešiem nekā sievietēm. Tāpēc šī diēta ir aktuālāka stiprajam dzimumam.

Terapeitiskais uzturs ierobežo zivju un gaļas purīnu uzņemšanu ar uzturu.

Lai samazinātu urīnskābes koncentrāciju urīnā, jums ir jāizdzer vismaz divi litri šķidruma dienā, vienlaikus ierobežojot sāls uzņemšanu. Diēta ir bagātināta ar vitamīniem, īpaši retinolu, un minerālvielām, īpaši kāliju, kas ir bagāts ar dārzeņiem un augļiem. Lai sārminātu urīnu, ir svarīgi pacienta ēdienkartē iekļaut pietiekamu daudzumu piena produktu. Tam palīdzēs arī sārmains minerālūdens, piemēram, Borjomi.

Atļautie produkti:

• piens un piena produkti - krējums, krējums, sviests, kefīrs, svaigais biezpiens un no tā gatavoti ēdieni (slinkas klimpas, siera kūkas, pudiņi), maigs siers;
• dārzeņi (izņemot ziedkāpostus). Īpaši noderīgi ir visi oranžie - burkāni, ķirbis;
• augļi un ogas - aprikozes, persiki, bumbieri, ķirši, cidonijas, vīnogas, upenes. Ir atļauti visi āboli, izņemot Antonovka šķirni;
• neērti milti, makaroni, maize un graudaugi;
• augu eļļas;
• no saldumiem - ievārījums, medus, cukurs;
• dzērieni - vāja tēja, kompoti, želeja.

Tikai:

• kartupeļi;
• olas - ne vairāk kā 1 dienā;
• jebkura veida vārīta gaļa - ne vairāk kā 2 reizes nedēļā;
• jebkura veida vārītas zivis - ne vairāk kā 2 reizes nedēļā;
• citrons - 1 šķēle dienā;
• etiķis, lauru lapa, kanēlis, vaniļa.

Aizliegts:

• dzērieni – alkohols (īpaši svarīgi vīriešiem);
• kakao, stipra tēja un kafija;
• jebkuri konservi, kūpināta gaļa, marinēti gurķi;
• subprodukti, gaļas un zivju buljoni;
• sēnes;
• zaļumi - rabarberi, spināti, skābenes;
• cepšana;
• pākšaugi - pupiņas, zirņi, pupiņas;
• asas uzkodas un garšvielas - pipari, mārrutki, sinepes.

Diēta oksalatūrijai un oksalāta akmeņiem

Mērķis ir samazināt skābeņskābes saturu organismā. Oksalatūrija bieži vien ir vienlaicīga cukura diabēta, aptaukošanās un hepatīta diagnoze.

Terapeitiskais uzturs nodrošina pietiekamu olbaltumvielu daudzumu uzturā un samazinātu tauku uzņemšanu. Lai izvadītu skābeņskābi no organisma, ieteicams patērēt vismaz 2 litrus šķidruma dienā. Tiek parādīts kāliju saturošu pārtikas produktu skaita pieaugums uzturā. Šajā gadījumā ir nepieciešams samazināt kalcija ievadīšanu organismā.

Ieteicamie līdzekļi oksalāta akmeņiem

Atļauts:

• maize un maizes izstrādājumi;
• zivju ēdieni;
• zupas - dārzeņi, augļi, graudaugi un makaroni;
• dārzeņi, izņemot ziedkāpostus;
• skābo un saldskābo šķirņu augļi un ogas. Nav atļauts ēst Antonova ābolus.

Tikai:

• liesa gaļa. Jauni cāļi un teļa gaļa ir izslēgti;
• kartupeļi, sīpoli, ķiploki;
• graudaugi un makaroni;
• olas - ne vairāk kā 1 dienā;
• piens un jebkuri piena produkti;
• augu eļļas - līdz 30 gramiem dienā;
• cukurs - jebkurā formā ne vairāk kā 30 grami dienā;
• dzērieni - vāja tēja un kafija.

Aizliegts:

• dārzeņi - pētersīļi, skābenes, spināti, sparģeļi, rabarberi, sarkanie kāposti, tomāti, pākšaugi, bietes, redīsi;
• konditorejas izstrādājumi, šokolāde;
• asas garšvielas un garšvielas;
• kūpināta gaļa;
• gaļas un zivju buljoni;
• sēnes;
• dzērieni - alkohols, maizes kvass, svaigi spiestas sulas, kakao.

Skābeņskābes izvadīšanu veicina kizils, vīnogu lapu un upeņu uzlējumi.

Diēta fosfatūrijai un fosfātu akmeņiem

Mērķis ir mainīt urīna reakciju skābā virzienā, samazināt nervu sistēmas uzbudināmību, samazināt kalcija sāļu koncentrāciju urīnā un kavēt kuņģa sekrēciju.

Ir nepieciešams palielināt vitamīnu ievadīšanu organismā ar pārtiku, īpaši retinolu, kas novērš fosfātu veidošanos. Kā papildu vitamīnu avotus ieteicams lietot raugu, zivju eļļu, sviestu un kliju maizi.

Jums vajadzētu palielināt šķidruma uzņemšanu līdz 2 litriem dienā, samazināt sāls patēriņu līdz 10 gramiem dienā. Ierobežojiet ar kalciju bagātu pārtikas produktu patēriņu.

Ieteicamie produkti fosfāta akmeņiem

Atļauts:

• vārīta gaļa un zivis;
• sviests;
• maize, neraudzēti miltu izstrādājumi;
• graudaugi, makaroni;
• pākšaugi;
• augu eļļas;
• siļķe, zivju ikri, mazsālīti.

Tikai:

• dārzeņi, augļi un ogas, zaļumi - atļauts ļoti mazos daudzumos;
• piens un piena produkti;
• olas - 2 dienā;
• maigas garšvielas;
• konditorejas izstrādājumi.

Izslēgts:

• zivju un gaļas buljoni;
• asas uzkodas un garšvielas;
• aspic;
• cepšana;
• cietie sieri;
• dzērieni - alkohols, kafija, kakao, maizes kvass.

Lai neapgrūtinātu pacientus ar minerālvielu metabolisma sarežģījumiem un sarežģītiem tās traucējumu mehānismiem, ārsti bieži ziņo par "smilšu parādīšanos nierēs". Tas nozīmē, ka pilnvērtīgu akmeņu tur vēl nav, bet sāls kristālu veidošanās pazīmes jau ir. Un, ja turpināsiet tos neievērot, var attīstīties urolitiāze. Viens no pasākumiem, lai to novērstu, ir īpaša diēta.

Statistiķi lēš, ka aptuveni 7% pieaugušo pasaulē ir nierakmeņi (akmeņi). Daži veiksminieki tās nemaz nejūt, savukārt citiem slimība izraisa stipras sāpes, kas piemeklē visnepiemērotākajā laikā. Tajā pašā laikā slimība debitē cilvēkiem darbspējīgā vecumā (vidēji 20–50 gadi), būtiski izjaucot ierasto dzīves gaitu.

Nefrolitiāze jeb urolitiāze ar akmeņu lokalizāciju nierēs ir balstīta uz urīna pārsātinājumu ar urīnskābes, kalcija, cistīna un citu vielu sāļiem. Tie vispirms veido šķīstošus un pēc tam nešķīstošus savienojumus, kas nogulsnējas urīnceļos un nieru audos. Tie pakāpeniski palielinās, pārvēršoties akmeņos.

Nefrolitiāzes profilaksei ir izgudrotas dažādas metodes, tostarp diētas terapija. Bet jāatzīmē, ka terapeitiskās uztura iespējas atšķiras atkarībā no patoloģijas cēloņiem un sāls kristālu ķīmiskās struktūras. Tāpēc, pirms sākat pielāgot diētu, jums vajadzētu izlemt par dominējošo sāļu veidu. Lai to izdarītu, jums ir jāredz vairāku secīgu urīna analīžu rezultāti, kas ņemti mēneša laikā ar 7–10 dienu intervālu. Ja tie visi satur vienus un tos pašus sāļus (piemēram, urātus), varat sākt veikt atbilstošas ​​diētas izmaiņas. Svarīgas ir arī urīna pH vērtības.

Visiem pacientiem ar "smiltīm nierēs" ir vairāki universāli noteikumi. Uzturā vēlams iekļaut:

• palielinot ikdienas patērētā šķidruma daudzumu (tā tilpumam jābūt tādam, lai dienā izdalītos apmēram 1,5–2,5 litri urīna, tad šķidrums traucēs sāļu nogulsnēšanos); šim nolūkam pacientiem jādzer ne tikai ēdienreizes, bet arī starp tām, pirms gulētiešanas un pat pirms katras nākamās urinēšanas;
• ierobežojot ikdienas galda sāls daudzumu (tajā esošais nātrijs palielina kalcija, galvenās nierakmeņu sastāvdaļas, izdalīšanos urīnā);
• pārmērīgi saldu dzērienu dozēta lietošana (arī cukurs palielina kalcija izdalīšanos);
• palielināt līdz 2-3 g dienā. saturs, kas veicina kristālu un akmeņu bojāto audu ātru atjaunošanos.

Turklāt šādam uzturam jābūt fizioloģiskam (atbilst standartiem visiem pamatrādītājiem: kaloriju saturs, ogļhidrātu saturs, olbaltumvielas, tauki utt.).

Diēta oksalātiem

Attiecībā uz oksalāta akmeņiem, pārtikas produkti ar augstu magnija saturu ir noderīgi.

Oksalātus sauc par skābeņskābes sāļiem. Tiek uzskatīts, ka līdz 75% nierakmeņu veidojas no kalcija oksalāta. To parādīšanos izraisa daudzi iemesli (tievās zarnas slimības, pārmērīgs askorbīnskābes patēriņš utt.). Un tikai 10–15% no visu oksalātu daudzuma urīnā ir atkarīgi no pacientu uztura īpašībām. Tomēr ārsti tradicionāli iesaka šiem pacientiem:

• ierobežot tādu pārtikas produktu patēriņu, kas satur lielu daudzumu skābeņskābes vai tās sāļu (skābenes, spināti, pupiņas, cukini, selerijas, sarkanās vīnogas, zaļās pupiņas, ērkšķogas, vīģes, mellenes, kazenes u.c.);
• bagātiniet savu uzturu ar pārtikas produktiem, kas palīdz izvadīt organismā jau esošos oksalātus (baltās vīnogas, cidonijas, bumbieri, kizils, plūmes utt.);
• palielināt magniju saturošu pārtiku (žāvēti augļi, kviešu klijas, auzu pārslas, griķi, prosa utt.);
• izslēgt traukus ar želatīnu (aspic, želeja utt.), Kas satur glikolu, bioķīmisko skābeņskābes veidošanās avotu;
• palielināt ar B6 vitamīnu bagātu pārtikas produktu daudzumu (brūnmaize, auzu pārslas, griķi utt.).

Diēta urātiem

Urīna pārsātinājums ar urīnskābes atvasinājumiem lielā mērā ir saistīts ar tā zemo pH līmeni (skābā vide). Citi iemesli ir aptaukošanās, alkohols,... Tāpēc uztura ārstēšana ir diezgan efektīva. Tas nodrošina:

• pārtikas produktu ar lielu urīnskābes un purīnu daudzumu atteikums vai ievērojams ierobežojums (gaļa, mājputni, raugs, zivis, pākšaugi, sēnes, krabji, garneles utt.);
• “sārmainu” produktu (piena produkti, saldie augļi, dārzeņi u.c.) un minerālūdeņu (“Borjomi” u.c.) patēriņš;
• dzīvnieku tauku (krējuma, pilna tauku satura skābā krējuma, konditorejas izstrādājumu u.c.) un vienkāršo cukuru (baltmaize, konditorejas izstrādājumi, saldumi utt.) ierobežošana, lai cīnītos pret lieko svaru;
• ierobežojot skābās ogas, kas paskābina urīnu (brūklenes utt.);
• dozēts kofeīnu saturošu dzērienu patēriņš (2 tases dienā), jo stimulē urīnskābes izdalīšanos.

Diēta ar fosfātiem

Fosfātu nefrolitiāzi izraisa fosfora-kalcija metabolisma traucējumi. Akmens (nešķīstošo magnija un kalcija fosfātu) veidošanos veicina urīna sārmains pH līmenis, liels fosfora un tā sāļu daudzums uzturā (no zarnām uzsūcas aptuveni 70% no uztura fosfora), kaulu patoloģijas un epitēlijķermenīšu hiperfunkcija. Diētas terapija šiem pacientiem sastāv no:

• urīna paskābināšana, kam vajadzētu ēst graudus, olas, gaļas produktus, zivis, skābās ogas;
• sārmainu produktu samazināšana (piens, saldie augļi un ogas, piena produkti);
• stingra veģetārisma aizliegums;
• ierobežot D vitamīna pārtikas avotus (aknas, ikri utt.);
• individuāla pieļaujamā šķidruma daudzuma izvēle (tas jānosaka ne tikai pēc urīna daudzuma, bet pēc pH vērtībām, kas var palielināties pārmērīgas urinēšanas dēļ).

Labāk ir sākt nesamierināmu cīņu ar slimību jau tās pašā sākumā, kad atsevišķi sāļu mikrokristāli vēl nav izauguši akmeņos, un uzsākt diētas terapiju. Bet ar urātu un fosfātu sāļiem stingras diētas ilgums nedrīkst būt ilgāks par mēnesi, pēc tam jums ir nepieciešams neliels pārtraukums, pretējā gadījumā urīna pH kļūs pārāk skābs vai pārāk sārmains. Un šīs izmaiņas novedīs pie jaunu sāļu veidošanās, bet ar citu ķīmisko sastāvu.

TV šovs “Malakhov +”, sižets par tēmu “Ko mīl nieres”: