Тухайн нөхцөл байдалд сонголт хийх чадвар нь тухайн хүнд чухал асуудлуудыг хяналтандаа байлгах боломжийг олгодог. Энэ нь жижиг зүйлд ч тусалдаг: ихэвчлэн хүн юу идэх, юу өмсөх талаар хэтэрхий удаан боддог. Логик үйлдлүүд нь ирээдүйг урьдчилан таамаглах боломжтой болгож, амьдралын чанарыг дээшлүүлдэг. Зөв шийдвэр гаргахын тулд юу хийх ёстой вэ? Учир нь заримдаа энэ нь маш хэцүү байж болно.
Зааварчилгаа
Аливаа оролдлогыг эхлүүлэх хамгийн сайн газар бол тэргүүлэх чиглэлээ тодорхойлох явдал юм. Та юунд тэмүүлж байгаа, шийдвэрээсээ ямар үр дүнд хүрэх, тодорхой сонголт хийсний үр дүнд хүссэн зүйлдээ хүрч чадах эсэхээ бодоорой.
Таныг зорьсон замаасаа холдуулах сонголтуудыг арилгаж, эсрэгээр нь сонголт хийхийг хичээ. Бүх төрлийн "гэхдээ" болон "хэрэв" -ийг харгалзан өөрийн үйлдлийн бүх үр дагаврыг оюун ухаанаараа бодож үзээрэй.
Шийдвэрээ хойшлуулалгүйгээр арга хэмжээ авч эхэл. Шаардлагатай мэдээллийг цуглуулах үйл явц үүрд үргэлжлэх ёсгүй. Хүний тархи зөвхөн хязгаарлагдмал хэмжээний өгөгдлийг боловсруулж чаддаг тул ямар нэг сэдвээр судалгаа хийх хэрэггүй. Шаардлагагүй мэдээллээр толгойгоо хэт ачаалахгүйн тулд цаг тухайд нь зогсоо.
Шийдвэр болгон хамгийн зөв шийдвэр болж хувирдаггүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь та санаачлагыг орхих ёстой гэсэн үг биш юм. Тэр мөчид та цорын ганц зөв гарцыг олсон гэж өөртөө хэл. Одоогийн нөхцөл байдалд таны үйл ажиллагааны оновчтой байдлыг ухамсарлах нь таны чадварт итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх болно.
Ихэнхдээ амьдрал хүнээс бодох цаг гаргахгүйгээр хурдан шийдвэр гаргахыг шаарддаг. Тэд юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол ухамсрынхаа хэлснээр хий гэж хэлдэг. Ихэнхдээ өөрийгөө өөр хүний оронд тавьж, өөрийнхөө үйлдлүүдийг өөр дээрээ "дүр эсгэх" гэж оролд. Хэрэв та танихгүй хүмүүсийн хэрэгцээг илүү сайн ойлгож, ойлгож сурвал ухамсар тань зөв цагт зөв шийдвэр гаргахад тань туслах болно.
Өөрийгөө алхам алхмаар өөрчлөхийг хичээ. Жишээлбэл, та найзтайгаа хаашаа явах талаар маргалддаг байсан бол одоо амралтын газрын талаар маргахгүйн тулд зоос шиддэг, учир нь таны хувьд гол зүйл бол харилцаа холбоо юм. Та банк сонгохдоо ямар шалгуур тавихаа мэдэхгүй байсан тул данс нээлгэж чадаагүй. Одоо та санхүүгийн мэргэжилтэн олж авлаа хэрэгтэй зөвлөгөө. Та үснийхээ өнгийг өөрчилж, богино, загварлаг үс засалт хийхийг удаан мөрөөдөж байсан ч үүнийг хийж зүрхэлсэнгүй. Өчигдөр та үс засалтанд нь үнэхээр дуртай найзынхаа үсчинтэй уулзахаар цаг товлов.
Хэрэв та төрөлхийн ичимхий бол илүү шийдэмгий болохын тулд өөр төрлийн зан авирыг туршиж үзээрэй. Экстраверт шиг ажиллахыг хичээ: хүлээн зөвшөөр бие даасан шийдвэрүүдилүү итгэлтэй, идэвхтэй. Хэдийгээр хамгийн сайн сонголт биш ч гэсэн таны сонголт таныг илүү аз жаргалтай болгоно гэдгийг санаарай.
Бидний олонхи нь тухайн нөхцөл байдалд ямар үр дүн гарахыг мэдэхийг хүсдэг. Дараагийн алхамаа шийдэхэд тань туслах тестийг бид танд хүргэж байна.
Ойрын ирээдүйд биднийг юу хүлээж байгааг мэдэх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та зөн совин, гэдэсний зөн совингоо ашиглахаас гадна тодорхой асуудалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Санал болгож буй зургуудыг сайтар ажиглаж, хамгийн их таалагдсан зургийг сонгоорой. Санал болгож буй зургуудад дүн шинжилгээ хийх гэж бүү оролдоорой. Зөвхөн мэдрэмж дээрээ тулгуурлан зөн совингоор ажилла. Ингэснээр та тухайн нөхцөл байдалд хэрхэн зөв ажиллахаа тодорхойлж чадна.
Таны хувь заяа найдвартай байхын тулд ганцаараа байгаарай. Та догдолж болохгүй. Тайван уур амьсгалыг бүрдүүлж, таны сонирхлыг хамгийн ихээр татаж буй зүйлийн талаар бодолд автаж, таны сэтгэлийг татах зургийг зөн совингоор олоорой. Та доорх тайлбарыг олох болно.
1. Таны нөхцөл байдал шийдэгдэхэд ойрхон байгаа ч алдаа гаргахгүйн тулд яарах хэрэггүй. Импульс, дарамт нь амьдралд хэрэгтэй зүйлдээ хүрэхэд тань туслахгүй. богино хугацаа. Тайвширч, эхлүүлсэн зүйлээ аажмаар дуусга. Та амжилтанд хүрнэ.
2. Таныг сонирхож буй нөхцөл байдал таны ялалт, сайн азаар төгсөх болно. Бүх хаалга танд нээлттэй тул та тайвширч ажилдаа орох эсвэл шууд дуусгах боломжтой. Гэсэн хэдий ч аливаа зүйлийг дуусгахаасаа өмнө олон тооны хүмүүсийг оролцуулж болохгүй, ингэснээр атаархсан хүмүүс, муу санаатнуудаас болж төлөвлөгөө тань тасалдахгүй.
3. Ингэснээр таны ажил хэрэг болно таатай үр дүн, та хэсэг хугацаанд сүүдэрт байж, зорилгоо сурталчлахгүй байх хэрэгтэй. Ганцаараа ажилласнаар та олон хүнд төлөвлөгөөгөө харуулахгүй бол амжилт авчирна. Аз жаргал чимээгүй байдалд дуртай гэдгийг санаарай.
4. Таны зорилго хараахан тодорхой хэлбэрт ороогүй байна. Бүх зүйл хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд тодорхой үйл ажиллагааны төлөвлөгөө боловсруулж, таны оролцоогүйгээр бүх асуудал шийдэгдэнэ гэдэгт итгэхээ боль. Та хүчин чармайлт гаргаж, гадны тусламжид найдаж болохгүй.
5. Амжилтанд хүрэх нь таны үйл ажиллагаанаас хамаарна. Хэрэв та ямар нэгэн зүйл хийх шаардлагатай бол шийдвэрээ хурдан гаргах хэрэгтэй. Хэрэв та урт удаан бодолд автвал аз жаргал таныг өнгөрөөх болно. Зоригтой байж, тэсвэр тэвчээр, өөртөө итгэх итгэл нь гайхамшгийг бүтээдэг гэдгийг санаарай.
6. Үйл явдлын таатай үр дүнд хүрэх найдвар тань биелэхгүй байж магадгүй юм. Аз жаргалыг гартаа байлгахын тулд анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв та амжилтанд хүрвэл юу болох талаар уран зөгнөл, бодлоо орхи. Амьдралын энэ үе шатанд шаардлагатай, чухал зүйлд хүрэхийн тулд идэвхтэй алхам хийж байж амжилтанд хүрнэ.
7. Тогтмол байдал нь таныг бизнес болон хувийн хөгжилд үр бүтээлтэй ажиллахад саад болдог. Үүнийг өөрийнхөөрөө байлгахын тулд амьдралдаа бодлогогүй байдлыг оруулаарай. Асуудлыг зөвхөн ердийн аргаар шийдэж сурах хэрэгтэй. Шинэ арга барил хайж, төсөөлөл, бүтээлч чадвараа ашигла.
8. Таны дээр унасан олон тооны даалгавар таныг айлгах ёсгүй. Та амжилтанд хүрсэн ч үүнийг эргэн тойрныхоо хүмүүст үйл хөдлөл, идэвхтэй үйл ажиллагаагаар л баталж чадна. Өөрийн дотоод нөөцөө холбож, зорилгодоо хүрэхийн тулд бүх хүчээ дайчлаарай. Аяллын төгсгөлд шагнал таны хүлээлтийг биелүүлэх болно.
9. 100% амжилтанд хүрэхийн тулд та өөрийнхөө хамгийн сайн зан чанарт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хайртай хүмүүстээ анхаарал тавьж, хайртай хүмүүстээ анхаарал тавь. Эелдэг, аминч бус үйлдлүүд танд маргаангүй давуу талыг өгөх болно. Нэмж дурдахад та хамгийн ойр дотны хүмүүсийн тусламжид үргэлж найдаж болно.
Дэлхий дээр ирээдүйн нууцын хөшгийг арилгахад тусалдаг маш олон зөн билэг байдаг. Эрт дээр үеэс хүмүүс ямар ч нөхцөл байдалд бэлэн байхын тулд тэдгээрийг ашиглаж ирсэн. Үүнийг ашиглан өдөр бүрийг амжилттай болго. Бид танд амжилт, хөгжил цэцэглэлтийг хүсэн ерөөе, мөн товчлуурыг дарахаа бүү мартаарай
07.03.2018 06:36
Гуравдугаар сарын эхээр олон хүмүүс амьдралын өөрчлөлтөд бэлтгэхийн тулд ирээдүйгээ харахыг хүсдэг бөгөөд...
Хэт илэн далангүй байх нь зөвхөн асуудал дагуулдаг. © Луис Фердинанд Селин.
Эрт орой хэзээ нэгэн цагт хүн бүрт асуулт гарч ирдэг. Мэдрэмж, бодолтой холбоотой энэ эсвэл өөр нөхцөл байдалд юу хийх вэ Та бүх зүйлийг шударгаар хэлж чадна, магадгүй та азтай байх болно, магадгүй үгүй. Хэт их илэн далангүй байх нь таны олон жилийн турш барьсан бүх зүйлийг устгаж чадна. Ингэснээр та тэр хүнийг нэг удаа түлхэж чадна. Чи дуугүй байж болно, гэхдээ дараа нь та алдаа гаргах нь гарцаагүй. Чимээгүй байдал хувь заяаг эвддэг бөгөөд энэ нь үнэн юм. Хэрэв танд хэлэх зүйл байвал хэлээрэй, бүх зүйлийг өөрөө устгасан ч гэсэн мэдрэмжээсээ бүү ич, гэхдээ ядаж оролдоорой. Чимээгүй байвал яах вэ? Тэгээд яах вэ? Чи зүгээр л хоцорсон байж магадгүй... Тэгээд чи дуугүй байсандаа, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээ илчлээгүйдээ насан туршдаа харамсах болно.
Гэхдээ эхний тохиолдолд ч гэсэн хэн ч амжилтанд хүрэх баталгаа өгөхгүй, харин ч эсрэгээр та үүнийг улам дордуулж чадна. Гэхдээ дараа нь яах вэ? Тэр хүн таны мэдрэмжийг хариулах болно гэж найдаж бүх зүйлийг хэлэх үү? Эсвэл хэлээрэй, магадгүй та тэр хүнийг нэг удаа, бүрмөсөн алдах болно. Жишээлбэл, хэрэв бид хайрын тухай ярьж байгаа бол ихэнх тохиолдолд хүн түүнийг гомдоохгүйн тулд өөр нэгнийг орхиж, найдваргүй гэх мэт. Энэ нь магадгүй үнэхээр гарах гарц юм.Та хүнтэй хэвийн харилцаж чадахгүй, хүн бусадтай хэрхэн харилцаа тогтоож байгааг харж чадахгүй тул энэ хүний амьдралыг орхих л үлдлээ. Хүний төлөө, аз жаргалынхаа төлөө яаж тэмцэж чадаж байна аа, надад хэлээч? Хэрвээ чи үнэхээр хүсч байвал юунд ч хүрч чадна гэж би боддог байсан.Гэхдээ хайрын тухай ярих юм бол энэ нь бүтэхгүй. Юу ч хийсэн утгагүй.
Хэн нэгнийг үйл хөдлөл, гайхалтай зан чанараараа дурлуулах боломжгүй.Тиймээ, бие биенээ хайрлах нь цаг хугацаа өнгөрөхөд ирэх байх, гэхдээ энэ нь ховор тохиолддог. Тэгээд би алдаа гаргаад тэр хүнийг өөрөөсөө улам түлхэж чин сэтгэлээ илчилчихлээ.Тиймдээ ийм хариу үйлдэл гарна гэдгийг мэдэж байсан ч би ямар ч байсан хэлсэн. Учир нь тэр бүх зүйлийг өөртөө нууж чаддаггүй, тэр ч байтугай энэ нь хайрын тунхаглал биш, тэр зүгээр л тэнд бага багаар хүрч байна гэж хэлсэн. Тиймээс надад бүх зүйлийг яруу найргаар илэрхийлэх нь илүү хялбар байсан ч одоо би түүнд энэ шүлгийг үзүүлэх шаардлагатай эсэхийг мэдэхгүй байна. Энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл биш байх, би хараахан шийдээгүй байна. Би энд нийтлэх байх, гэхдээ одоохондоо ураад хаячихмаар байна. Бүх зүйл алдагдаагүй нь мэдээжийн хэрэг. Гэхдээ бүх зүйл үүн рүү чиглэж байгааг би мэдэрч байна. Тиймээс, дээр Энэ мөчЧи юу ч хэлэхгүй амаа хамхих хэрэгтэй гэж бодож байна. Чин сэтгэл, илэн далангүй байх шаардлагагүй, одоо хэнд ч хэрэггүй. Гэхдээ бүх зүйлийг дотор нь түгжихэд хэцүү байдаг, ядаж би тэгж чадахгүй, бүх зүйл эвдэрч, чи өөрийгөө улам бүр дордуулдаг ...
Уран зохиолын өдрийн тэмдэглэлийн бусад нийтлэлүүд:
- 06.05.2017. Хэт илэн далангүй байх нь зөвхөн асуудал дагуулдаг
- 2017.05.03. Хуурмаг
Эхлээд хүн сэтгэл хөдлөлөө цэгцлэх ёстой. Та тайвширч, бүх туршлагыг чамаар дамжуулж, амьсгал авах хэрэгтэй. Мөн хүн өөрийн нөхцөл байдал хэвийн болсон гэж мэдрэх үед л хамгийн чухал зүйлийн талаар бодож эхэлдэг.
Хэрэв тэр юу хийхээ мэдэхгүй байхдаа яах вэ гэсэн асуултанд дарагдсан бол тэр харгис тойрогт орсон гэсэн үг. Хүн эдгээр үгсээр өөрийгөө эцэс төгсгөлгүй тарчлаана. Гэхдээ энэ асуултад хэзээ ч хариулахгүй. Хэдийгээр үнэн хэрэгтээ энэ нь тийм биш юм.
Үргэлж гарах гарц байдаг. Мөн хариултууд. Бидэнд тэд байхгүй юм шиг санагддаг. Юу санаанд орж ирэх вэ гэхээр хүн өөрт нь таарахгүй гээд татгалздаг. Гэхдээ та сонголтуудаас татгалзаж чадахгүй. Оюун санаанд орж ирсэн бүхэн амьд явах эрхтэй. Бодол санаа бүрийг ингэж хөгжүүлбэл яасан юм боломжит хувилбарүйл явдлын хөгжил? Бүр хамгийн утгагүй нь. Нэгэнт гарах гарц байхгүй юм шиг байгаа тул бид оролдож болно.
Шинэхэн дүр төрх
Олон хүмүүс юу хийхээ мэдэхгүй байхдаа юу хийхээ бодож байгаа асуудал бол тэдний анхдагч сэтгэлгээ юм. Хүнд яаралтай мөнгө хэрэгтэй гэж бодъё. Цалингийн өдөр хүртэл багагүй хугацаа үлдлээ. Зээл авах хүн байхгүй. Дүрмээр бол хүн өөр сонголтыг зөвшөөрдөггүй. Нэг бол цалингаа өг, эсвэл зээл.
Бодож байхдаа ердийнхөөсөө давж гарах хэрэгтэй. Хэдийгээр бодол санаа нь бүрэн утгагүй байсан ч гэсэн. Энэ хамаагүй. Хамгийн гол нь бидний амьдралд юу ч тохиолддог. Мөн ямар ч тохиолдолд гарах арга зам байх болно. Ихэвчлэн далд ухамсар нь ер бусын, өчүүхэн бус сонголтыг бий болгодог. Заримдаа хүнд таамаглал ирдэг. Өмнө нь өөр хувилбараар гарч ирээгүй бодол нь нөхцөл байдалд нөлөөлөх чадвартай, хангалттай байх болно.
Өөрийгөө сонс
Ихэнхдээ юу хийхээ мэдэхгүй байгаа хүн юу хийхээ бодоход толгой нь саад болдог. Илүү нарийвчлалтай бол логик ба шалтгаан.
Үйл явдлыг хөгжүүлэх хоёр хувилбар байна гэж бодъё. Тодорхой болгохын тулд бид зохиомол жишээг өгч болно. гэж хэлье залуу эрНасанд хүрсэн амьдралынхаа туршид мөрөөдөж байсан гадаадад байнгын ажил санал болгов. Харин энд, Орост тэрээр хэдэн жил хамт байсан найз охинтой. Тэрээр магистрын сургалтаа үргэлжлүүлж байгаа тул түүнтэй хамт явж чадахгүй. Эсвэл тэр гадаад хэл, орчин, сэтгэлгээнээс айж, тэнд юу хийж чадахаа мэдэхгүй байгаа учраас л энэ улсад очихыг хүсэхгүй байна.
Энэ нь хүнтэй юу хийхээ мэдэхгүй байгаа нөхцөл байдал юм. Нэг талаас, таны амьдралыг сайжруулах, хэтийн төлөв, дахин ирэхгүй байх боломж. Гэхдээ нөгөө талаас - нөгөө тал нь. Хэрэв бүх боломжит буултыг шийдсэн бол сонсох ганц л зүйл үлдлээ дотоод дуу хоолой. Бас өөртөө үнэнч бай. Зүрх сэтгэл танд юу илүү чухал, шаардлагатай байгааг хэлэх болно. Тэгээд шийдвэр гаргасны дараа хүн өөрөө андуурсан эсэхээ мэдрэх болно. Ихэнхдээ зүрх сэтгэлийг хуурдаггүй.
Мэдээжийн хэрэг, шийдвэр гаргасны дараа эхний удаад амаргүй байх болно. Эцсийн эцэст хүн ямар нэгэн зүйлээс татгалзах шаардлагатай хэвээр байх болно. Эсвэл наад зах нь төлөвлөгөөндөө тохируулга хий. Гэхдээ цаг хугацаа бүхнийг байранд нь оруулах болно.
Мэдээлэл хайх
Юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол яах вэ? Мэдээжийн хэрэг, хар хэрэгтэй мэдээлэл, бусад эх сурвалжид тусалж чадна. Та өөрийн бодлоор хязгаарлагдах шаардлагагүй, ялангуяа тэд тус болохгүй бол. Та ойр дотны найзаасаа эсвэл янз бүрийн сэдэвчилсэн эх сурвалжаас зөвлөгөө авах боломжтой. Кино үзэх, ном унших, хөгжим сонсох. Заримдаа ийм зүйл тохиолддог - чих нь ямар нэгэн хэллэгт "наалддаг" бөгөөд дараа нь хүн зөв шийдвэр нь түүний контекстээс хамаардаг гэдгийг ойлгодог. Ямар ч тохиолдолд та юу хийхээ мэдэхгүй байхдаа яах вэ гэсэн асуултын хариултыг олж чадахгүй байсан ч анхаарал сарних нь гарцаагүй. Тэгээд сэтгэл санаагаа бага зэрэг тайвширсны дараа тулгамдсан асуудал руугаа эргэн орж болно.
Ухамсарт хандах
Австрийн зохиолч Карл Краус: "Юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол зөв зүйл хий" гэж хэлсэн байдаг. Энэхүү гүн ухааны хэллэгт нэгэн энгийн үнэн нуугдаж байна. Хэн нэгэнд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд таны ухамсрын дагуу "зөв". Заримдаа хүн тэнэг үйлдэл хийдэг, гэхдээ зөв байдаг. Жишээ нь энгийн нөхцөл байдал юм. Нэг хүн түрийвч олсон гэж бодъё. Дотор нь, үүнээс гадна нэлээд мөнгө, эзэмшигчийн дебит карт болж хувирсан. Тэр түрийвчээ бүх бараатайгаа хамт банкны салбар руу авч явна. Ажилтнууд эзнийхээ мэдээллийг олж, утсаар ярьж, нөхцөл байдлыг тоймлон, аз жаргалтай боловч санаа зовдоггүй хүн бүх зүйлийг олсон хүнд чин сэтгэлээсээ талархаж, эд хөрөнгөө цуглуулахаар ирдэг.
Тэнэг алхам уу? Олон хүн толгой дохих нь гарцаагүй. Эцсийн эцэст та мөнгөө өөртөө үлдээж болох байсан. Энэ нь зөв үү? Мэдээжийн хэрэг. Эцсийн эцэст хэн ч түрийвчээ алдсан хүний оронд өөрийгөө олж чадна. Дахин хэлэхэд амьдралд юу ч тохиолдож болно.
Бурхан хүсвэл
Гэхдээ бүх маргаан нь ашиггүй байх тохиолдол гардаг. Тэгээд тэр хүн үнэхээр юу хийхээ мэдэхгүй байна. Мөн итгэгчид бүр Төгс Хүчит Нэгэнээс тусламж гуйдаг. Бүр тусгай залбирал байдаг. Хэрэв та юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол Ортодокс итгэл нь туслах болно. Үр дүн гарах уу, үгүй юу гэдэг бол тусдаа яриа. Гэхдээ ядаж л хүнд амар болно.
Та юу хийхээ мэдэхгүй байхдаа хэнд залбирах ёстой вэ? Эзэн Бурхан. Эдгээр үгс нь үүнтэй төстэй юм: “Төгс Хүчит Эзэн минь, надад энэ нөхцөл байдлын талаар сүнслэг ойлголттой болж, энэ асуудлыг нигүүлсэнгүй эвлэрэх боломжийг олгосонд баярлалаа. Бурхан минь, Та бүхнийг мэддэг, намайг үнэн рүү чиглүүлж, хайраар хүчирхэгжүүл. Амен".
Хүсэл эрмэлзэл ба үйлдэл
Энэ эсвэл бусад нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхийн тулд та айдсаас бүрэн татгалзах хэрэгтэй. Орчин үеийн хүмүүсхэт их, ихэвчлэн айдаг. Айдас нь ухамсарыг хааж, бодоход саад болдог. Мөн тодорхойгүй байдал. Эдгээр нь таны гарын алган дээр байгаа юм шиг шийдвэр гаргахад тань саад болдог хоёр чанар юм. Тиймээс өөртөө итгэх итгэлийг олж авах хэрэгтэй. Агуу, алдартай хүмүүсийн ишлэлүүд үүнд ихэвчлэн тусалдаг. амжилттай хүмүүс. Жишээлбэл, Майкл Жексон: "Хэрэв та өөртөө итгэлгүй байвал сайн зүйл хэзээ ч болохгүй. Яагаад? Харин чи өөртөө итгэхгүй бол хэн ч чамд яаж итгэх билээ?"
Ерөнхийдөө урам зориг өгөх ишлэлүүд нь шийдвэр гаргахад тань тусалдаг. Тэд хүнийг ёс суртахууны хувьд үүн рүү түлхдэг бололтой. Түүний далд ухамсарт "Энэ бол маш их амжилтанд хүрсэн эрх мэдэлтэй хүн юм. Тэгэхээр энэ хүн юу хэлж байгаагаа мэдэж байсан. Та түүнд итгэж болно."
Ник Вуйчич шиг хүнийг бид санаж байх ёстой. Энэ бол орчин үеийн урам зориг өгөх илтгэгч юм. Түүнийг харахад найдваргүй нөхцөл байдал байхгүй гэдгийг бүгд ойлгодог. Эцсийн эцэст энэ хүнд гар, хөл байхгүй. Гэхдээ тэр амжилтанд хүрч, спортоор хичээллэж, гэрлэж, үргэлж инээмсэглэдэг. Мөн тэрээр аялдаг өөр өөр улс орнуудболон хотуудад тоглолт үзүүлж, ном хэвлүүлдэг. Энэ бууж өгөхгүй байх чадвар нь гайхалтай. Тиймээс Ник нэгэнтээ: "Хэцүү бэрхшээлтэй тулгарах үед та зугтаж чадахгүй. Та зогсолтгүй шийдлийг хайж, бүх зүйл хамгийн сайн гэдэгт итгэх хэрэгтэй. Тэвчээр бол ялалтын түлхүүр юм."
Эрс өөрчлөлт
Хүн юу хийхээ мэдэхгүй байгаагаас болж бууж өгөх олон мянган нөхцөл байдал бий. Тиймээс, дээр дурдсанчлан та асуудлаас хэзээ ч зугтах ёсгүй. Энэ үнэн, гэхдээ гарц байхгүй бол та оролдож болно.
Жишээлбэл, хүн ажил дээрээ жигшүүртэй даргатай байдаг бөгөөд түүнийг өөрийн чадваргүй зүйлийг хийхийг албаддаг. Та мөнгөгүй болж магадгүй тул ажлаасаа гарах нь сонголт биш юм. Өөр ажил байхгүй бол яах вэ? Энэ тохиолдолд та айдсаа хойш тавьж, ажлаасаа гарах хэрэгтэй. Тэгээд дараа нь - байгаагаар нь бай. Хүнтэй нүүр тулан уулзах үед асуудал илүү хурдан бөгөөд илүү үр дүнтэй шийдэгддэг гэдгийг олон хүн батлах болно. Хэцүү тохиолдолд хэсэг хугацаанд цагийн ажил хийж "тэцэх" боломжтой болно.
Энэ бол зөвхөн нэг жишээ юм. Практикаас харахад эрс өөрчлөлт нь ихэвчлэн хамгийн сайн шийдэл байдаг. Эцсийн эцэст тэд зөвхөн хүний амьдралыг төдийгүй түүний ертөнцийг үзэх үзлийг ямар нэгэн байдлаар өөрчилдөг.
Хэцүү нөхцөлд байгаа хүүхэд тусламж хүсэх, тулгамдаж буй асуудлаа ярилцах, зөвлөгөө авах зорилгоор хүүхдийн тусламжийн утсыг бий болгосон. Хүүхдийн тусламжийн утас дараахь зорилгоор шаардлагатай: гэр бүл, сургууль дахь зөрчилдөөн, боловсролын болон хувийн асуудал гэх мэт бэрхшээлийг шийдвэрлэхэд туслах; гэр бүлийн асуудлыг шийдвэрлэхэд хүүхэд, эцэг эхчүүдэд дэмжлэг үзүүлэх; амьдралын бэрхшээлийг даван туулах арга зам, арга хэрэгслийн талаар хүмүүст мэдээлэх; багасгахад тусална дотоод хурцадмал байдалхүмүүс, тэдний нөхцөл байдлыг ойлгох, удирдах чадварыг хөгжүүлэх;
Хүүхдийн тусламжийн утас - тусламжийг цаг тухайд нь авах боломжийг олгодог хэцүү нөхцөл байдал. Хүүхдийн тусламжийн утасны үйл ажиллагааны зарчим: захиалагч болон зөвлөхийн аль нь ч өөрийгөө таниулах, хувийн мэдээллээ өгөх шаардлагагүй; зөвлөх нь ихэвчлэн нууц нэртэй байдаг, захиалагч өөрийгөө ямар ч нэрээр дуудаж эсвэл огт өгөхгүй, захиалагчийн утасны дугаарыг тэмдэглээгүй; ярианы агуулгыг бүртгээгүй, бусад хүмүүстэй хуваалцдаггүй; дуудлага хийсэн хүн бүрийг хувь хүний хувьд хүндэтгэх;
Хүүхдийн тусламжийн утасны мэргэжилтэнтэй ямар асуултаар холбогдож болох вэ? - Хэн нэгэнтэй уулзах, харилцах хүсэлгүй болсон үед. - Орлоо найдваргүй нөхцөл байдал. - Тэд чамайг сургууль дээр (гудамжинд, гэртээ) гомдоосон. - Тодорхой нөхцөл байдалд хэрхэн биеэ авч явахаа мэдэхгүй байх үед. - Найзтайгаа (найз охин) хэрүүл маргаан; дараа нь яах вэ? -Ахмадуудын нэгтэй зөрчилдөж байсан, үүнтэй холбоотойгоор сэтгэлийн түгшүүр таныг орхихгүй. - Эцэг эхчүүд ойлгохгүй байгаа бөгөөд та тэдэнтэй хэрхэн харьцаж, тэдний хүндэтгэл, ойлголтыг хүлээж авахаа мэдэхгүй байна. -Сургуулийн багш нарын асуудал байдаг. - Та охин эсвэл хөвгүүнд үнэхээр дуртай бөгөөд түүний анхаарлыг хэрхэн татахаа мэдэхгүй байна. - Найз нь тамхи татдаг (архи, мансууруулах бодис хэрэглэдэг); Би түүнд энэ донтолтоос ангижрахад нь хэрхэн туслах вэ? Би хэнээс тусламж хүсэх ёстой вэ? - Ирээдүйд ямар мэргэжлийг сонгох, хэн болох вэ? Эдгээр болон бусад олон асуултын талаар та Хүүхдийн тусламжийн утасны мэргэжилтнүүдтэй холбоо барьж болно.
· Асуудлаа найзуудтайгаа хуваалцах нь дээр гэж бодож байна уу? Хэцүү нөхцөл байдалд таныг сонсож, дэмжихэд бэлэн найз нөхөдтэй байх нь мэдээжийн хэрэг. Ямар нэг зүйл өвдвөл таны дотны хүмүүс өвдөлтийг хэрхэн арилгах талаар зөвлөгөө өгөхөд бэлэн байна. Тэдний жор танд үнэхээр тусалж чадна, гэхдээ эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр. Хувийн асуудлын хувьд ойр дотны хүмүүс танд зөвлөгөө өгөхөд тусалж чадна, гэхдээ эцэг эх нь үргэлж ойрхон байдаггүй. Дараа нь та сэтгэл зүйчтэй холбоо барьж болно. Мэргэшсэн сэтгэл судлаач таныг өөрийгөө ойлгож, хамгийн ихийг олоход тусална хамгийн сайн сонголтасуудлыг шийдэж байна.
· Та асуудлаа даван туулж чадна гэж бодож байна уу? Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та ийм нөхцөл байдалд аль хэдийн орчихсон, юу хийхээ мэддэг бол үүнийг өөрөө шийдэж чадна. Гэхдээ энэ асуудал танд шинэ бөгөөд үл мэдэгдэх зүйл бол энэ тохиолдолд та яах ёстой вэ? Лавлах утас руу залгах нь танд хамгийн бага хохиролтойгоор энэ нөхцөл байдлыг даван туулахад тусална. Лавлах утасны сэтгэл зүйч таныг сонсож, хамтдаа гарах гарцыг олох болно. · Ямар нэг шалтгаанаар гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ хуваалцахыг хүсдэггүй хувийн туршлага бий. Жишээлбэл, та гэр бүлийн асуудлаа найз нөхөдтэйгээ үргэлж ярилцахгүй. Гэхдээ энэ нь таны санааг зовоож, санаа зовдог.
Магадгүй таны амьдралд бэрхшээлүүдээ хайртай хүмүүстэйгээ хуваалцахдаа дэмжлэг, ойлголтод найдаж байсан ч оронд нь тэд таны үйлдлийг үнэлж, таныг зэмлэж эхэлсэн тохиолдол бий. Тусламжийн утасны сэтгэл зүйч-зөвлөх таныг байгаагаар тань хүлээж авахад бэлэн байна. Тэр хэзээ ч шүүхгүй, тэр сонсож, дараа нь юу хийхээ хамтдаа бодох болно. Хэрэв танд нөхцөл байдлаа шийдвэрлэхэд нэмэлт тусламж хэрэгтэй бол тусламжийн утасны сэтгэл судлаачид танд шаардлагатай хэмжээгээр тусламж үзүүлэхэд бэлэн байна, эсвэл ямар мэргэжилтэнтэй холбоо барьж болохыг зөвлөж байна. Хэрхэн утасны дугаараа залгаж, огт танихгүй хүнд нууцаа хэлэхээр шийдэж чадах вэ? Ийм тохиолдолд хамгийн чухал зүйл бол залгахаар шийдэж, операторын дууг сонсоод сайн уу гэж хэлэх болно ... Дараа нь хэд хэдэн сонголт байна. Таныг зовоож буй зүйлийн талаар шууд ярьж болно. Эсвэл та найзынхаа (найз охин) нэрийн өмнөөс нөхцөл байдлыг өөр хүнд тохиолдсон юм шиг дахин хэлж болно, та зүгээр л найзыгаа дэмжиж, түүнд тусалж байна. Эцсийн эцэст, танд тохиолдоогүй нөхцөл байдлын талаар ярих нь хувийн туршлагаа хуваалцахаас илүү хялбар байдаг.
Сэтгэл зүйч бол хүмүүсийн хувийн асуудал, бэрхшээлийг шийдвэрлэхэд тусалдаг мэргэжилтэн бөгөөд тэрээр сонсож, ойлгож, дэмжиж, хүнд нөхцөл байдлаас гарах арга замыг олоход тусалдаг.Ихэвчлэн хүмүүс сэтгэл судлал, сэтгэцийн эмгэгийн ялгааг олж хардаггүй. Гэхдээ энэ нь байдаг бөгөөд энэ нь маш чухал юм. Сэтгэцийн шинжлэх ухаан нь янз бүрийн зүйлийг судлах чиглэлээр ажилладаг сэтгэцийн эмгэг– сэтгэл гутрал, түгшүүр, мэдрэлийн өвчин гэх мэт.Сэтгэцийн эмч бол өвчнийг эмээр эмчилдэг эмч юм. Сэтгэл судлал, сэтгэцийн эмгэг хоёрын гол ялгаа нь сэтгэл судлал нь янз бүрийн эмгэг, сэтгэцийн хэвийн үйл ажиллагаанаас гажсан эмгэгийг шийдэж, тэдгээрийг эмчилдэг бол сэтгэл судлал нь тусалдаг. энгийн хүндэрүүл сэтгэлгээтэй, өдөр тутмын янз бүрийн асуудалтай нөхцөл байдлыг шийдэж, юу хийх, дараа нь юу хийх талаар асуултуудад хариулт өгдөг. Тэгвэл сэтгэл зүйч гэж хэн бэ, сэтгэл зүйчид юу хийдэг вэ, тэд хэрхэн туслах вэ?
