பாட்டில் தண்ணீர்: சிறந்ததைத் தேர்ந்தெடுப்பது. எந்த பாட்டில் தண்ணீரை தேர்வு செய்ய வேண்டும்? ரோஸ்கசெட்ஸ்வாவின் ஆராய்ச்சி: எரிவாயு இல்லாமல் தொகுக்கப்பட்ட குடிநீர் எந்த பாட்டில் தண்ணீரை குடிப்பதற்கு தேர்வு செய்ய வேண்டும்

பாட்டில் தண்ணீரைக் குடிப்பது மிகவும் பிரபலமான தயாரிப்பு, அதனால்தான் போலி தயாரிப்புகளை விற்று பணம் சம்பாதிக்க வேண்டும் என்று கனவு காணும் மோசடி செய்பவர்களுக்கு இது மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கிறது. தயாரிப்பது மிகவும் எளிது: பாட்டில் தண்ணீரை உற்பத்தி செய்ய விலையுயர்ந்த பொருட்களோ அல்லது சிக்கலான உபகரணங்களோ தேவையில்லை. மிகவும் கடினமான மதிப்பீடுகளின்படி, ரஷ்யர்களால் வாங்கப்பட்ட தண்ணீரில் 30 முதல் 60% வரை போலியானது. இந்த தயாரிப்பை தனது குடும்பத்திற்காக தொடர்ந்து வாங்கும் ஒரு இல்லத்தரசி, தரமான தண்ணீரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும் மற்றும் விற்பனையாளர்கள் அவளை ஏமாற்ற வேண்டாம்.

"சரியான" நீர் எப்படி இருக்கும்?

வர்த்தக விதிகளின்படி, அதிகாரப்பூர்வமாக செயல்படும் எந்தவொரு விற்பனையாளரும் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு இரண்டு வகைகளில் மட்டுமே குடிநீர் வழங்க முடியும்: முதல் மற்றும் உயர்ந்தது. முதல் வகையின் ஒரு தயாரிப்பு, எந்தவொரு தோற்றமும் கொண்ட நீர் (குழாய் நீர் உட்பட), வடிகட்டிகளைப் பயன்படுத்தி அசுத்தங்களிலிருந்து சுத்திகரிக்கப்பட்டு நோய்க்கிருமிகளை அகற்றுவதற்காக கிருமி நீக்கம் செய்யப்படுகிறது. மிக உயர்ந்த வகை நீர் ஆழமான ஆர்ட்டீசியன் கிணறுகள் அல்லது நீரூற்றுகளிலிருந்து பெறப்படுகிறது. இது கடுமையான GOST தரநிலைகளுக்கு இணங்க வேண்டும் மற்றும் 37 பாதுகாப்பு அளவுருக்கள் படி சரிபார்க்கப்பட வேண்டும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, கடை அலமாரிகளில் முடிவடையும் அனைத்து தயாரிப்புகளும் விதிமுறைகளுக்கு இணங்க உற்பத்தி செய்யப்படுவதில்லை. ஒரு பாட்டிலை வாங்கிய பிறகு, நீங்கள் சமையலறையில் குழாயைத் திறக்கும்போது தினமும் சந்திக்கும் ஒரு திரவத்தை அதில் காணலாம்: துருப்பிடித்த, ப்ளீச் வாசனை மற்றும் சுவையில் மிகவும் விரும்பத்தகாதது. வீணாக பணத்தை வீணாக்காமல் இருக்கவும், முன் கொதிக்காமல் கண்டிப்பாக உட்கொள்ளக்கூடிய தண்ணீரை வீட்டிற்கு கொண்டு வரவும், வாங்குவதற்கு முன் பாட்டிலில் உள்ள லேபிளை கவனமாக படிக்க வேண்டும். இது குறிக்க வேண்டும்:

• உற்பத்தியாளரின் முழு பெயர், அதன் உண்மையான மற்றும் சட்ட முகவரிகள்;
• பாட்டில் தேதி மற்றும் காலாவதி தேதி (பிளாஸ்டிக் பாட்டில்களில் தொகுக்கப்பட்ட தண்ணீருக்கு - 18 மாதங்களுக்கு மேல் இல்லை; கண்ணாடி கொள்கலன்களில் உள்ள பொருட்களுக்கு - இரண்டு ஆண்டுகள் வரை);
• களஞ்சிய நிலைமை;
• வாடிக்கையாளர் நிறுவனத்தின் பெயர்;
• உற்பத்தியின் மாநில பதிவு சான்றிதழின் எண் மற்றும் தேதி;
• நீர் கடினத்தன்மை மற்றும் கனிமமயமாக்கலின் அளவு;
• தயாரிப்பில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள கேஷன்கள் மற்றும் அயனிகளின் பட்டியல்;
• பார்கோடு;
• GOST அல்லது TU இன் பெயர், இது தண்ணீரின் தரத்திற்கு ஒத்திருக்கிறது.

பேக்கேஜிங்கில் இந்த தரவுகளில் சில இல்லாத ஒரு பொருளை வாங்காமல் இருப்பது நல்லது. கூடுதலாக, பாட்டில், கார்க் மற்றும் லேபிளின் தோற்றம் ஒரு அனுபவமிக்க இல்லத்தரசி நிறைய சொல்ல முடியும். கொள்கலன் மென்மையாகவும், வெளிப்படையானதாகவும், கீறல்கள் மற்றும் சிராய்ப்புகள் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும், மேலும் கார்க் இறுக்கமாக திருகப்பட வேண்டும். அதிகாரப்பூர்வ உற்பத்தியாளரால் தொகுக்கப்பட்ட தண்ணீருக்கு, லேபிள் பொதுவாக குமிழ்கள் அல்லது சிதைவுகள் இல்லாமல் சமமாகவும் இறுக்கமாகவும் ஒட்டப்படுகிறது. பாட்டில் தண்ணீர் குடிப்பதில் வண்டல் அல்லது தெரியும் அசுத்தங்கள் இருக்க முடியாது.

கேண்டீன், மருந்து அட்டவணை மற்றும் மருத்துவ பாட்டில் தண்ணீரைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான விதிகள் பற்றியும் நாம் பேச வேண்டும். பல ரஷ்யர்கள் மருத்துவ அல்லது சுகாதார நோக்கங்களுக்காக அவற்றை குடிக்கிறார்கள். இந்த தயாரிப்புகள் பெரும்பாலும் பொய்மைப்படுத்துதலின் பொருள்களாக மாறும்: ஒரு போலி, டேபிள் உப்பு, பேக்கிங் சோடா மற்றும் பிற பொருட்கள் சாதாரண குழாய் நீரில் கரைக்கப்படுகின்றன, அவை உப்பு அல்லது கசப்பான சுவையைப் பின்பற்றுகின்றன. மருந்து அல்லது டேபிள் வாட்டர்களை வாங்கும் போது, ​​பாட்டில் தாவரங்கள் இயற்கை மூலங்களிலிருந்து வெகு தொலைவில் இருக்க முடியாது என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் பிரித்தெடுத்த உடனேயே அதை மூடுவதன் மூலம் மட்டுமே நீரின் தனித்துவமான கலவையை பாதுகாக்க முடியும். மிகவும் பிரபலமான அட்டவணை மற்றும் மருத்துவ நீர் தயாரிக்கப்பட வேண்டும்:

• பெரியர் நீர் - பிரான்சின் தெற்கில் அமைந்துள்ள வெர்ஜெஸ் நகருக்கு அருகில்;
• “செல்ட்சர்” - ஜெர்மனியில், லுன்பெர்க் நகருக்கு அருகில் அமைந்துள்ள செல்டர்ஸ் மூலத்திற்கு அடுத்ததாக;
• "போர்ஜோமி" - ஜார்ஜியாவில் (உற்பத்தியாளர் ஐடிஎஸ் போர்ஜோமி ஜார்ஜியா);
• “ஆர்கிஸ்” - கராச்சே-செர்கெசியாவில் அமைந்துள்ள அதே பெயரில் உள்ள கிராமத்தில்;
• "Narzan" - கிஸ்லோவோட்ஸ்க் நகரில்;
• "Essentuki" - அதே பெயரில் ரிசார்ட் நகரத்தில். ஒவ்வொரு பாட்டில் தண்ணீர் எங்கிருந்து வந்தது என்பதைக் குறிக்க வேண்டும் (உதாரணமாக, எசென்டுகி எண். 17 - கிணறு எண். 46, மற்றும் எசென்டுகி எண். 4 - கிணறு எண். 49-இலிருந்து).

கனிம நீர் வாங்குவது தீவிர எச்சரிக்கையுடன் அணுகப்பட வேண்டும்: அவை பிரத்தியேகமாக "பச்சையாக" நுகரப்படுகின்றன, மேலும் பெரும்பாலும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக. குழந்தை உணவுக்காக குடிநீரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது இன்னும் அதிக கவனம் தேவை. பாதுகாப்புத் தேவைகளுக்கு இணங்குவதை உறுதிசெய்ய இது மிகவும் கடுமையான சோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும். அத்தகைய தயாரிப்புகளை சிறப்பு கடைகள் மற்றும் குழந்தை உணவுத் துறைகளில் வாங்குவது நல்லது.

போலி பாட்டில் தண்ணீர் மற்றும் சுகாதார அபாயங்கள்

முறையான சுத்திகரிப்புக்கு உட்படுத்தப்படாத குடிநீர் (மேலும், சுகாதாரமற்ற நிலையில் சிந்தப்பட்ட அல்லது செயற்கையாக "கனிமமயமாக்கப்பட்டது") பின்வரும் முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்:

• வயிற்றுப்போக்கு, ஹெபடைடிஸ் மற்றும் பிற தீவிர நோய்களின் நோய்க்கிருமிகள் உட்பட பல்வேறு நோய்க்கிருமிகளுடன் தொற்று;
• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளின் நிகழ்வு;
• அதிகப்படியான இரும்பு கலவைகளை உட்கொண்ட பிறகு இரத்தம் மற்றும் இருதய அமைப்பின் நோய்களின் வளர்ச்சி;
• நச்சுப் பொருட்களுடன் விஷம் (உதாரணமாக, பினோல்), சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரலுக்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, விதிமுறைகளின்படி தயாரிக்கப்படும் பாட்டில் தண்ணீர் மிகவும் மலிவானதாக இருக்க முடியாது. இந்த வழக்கில் சேமிப்பது மிகவும் பாதுகாப்பற்றது என்று அர்த்தம். நீங்கள் உயர்தர தண்ணீரை வாங்க முடியாது என்றால், அதை அபாயப்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், ஒரு வீட்டு வடிகட்டியை வாங்குவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது, மேலும் உத்தரவாதமான பாதிப்பில்லாத தயாரிப்பை உட்கொள்வதற்காக அதன் வழியாக செல்லும் குழாய் நீரை கொதிக்க வைக்கிறது.

குடிக்க அல்லது குடிக்க கூடாதா. பல அல்லது சில? எவ்வளவு தேவை என்று உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்? எதை தேர்வு செய்வது? கொதிக்க, வெள்ளி, சுங்கைட், பவளம் அல்லது உருகிய தண்ணீர் குடிக்க? தண்ணீர் பற்றிய இந்தக் கேள்விகள் எல்லா அறிவாளிகளுக்கும் ஆர்வமாக உள்ளன. நீங்களும் சரியா?

இப்போதெல்லாம், சந்தையில் சலுகைகள் அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​​​எந்த நீர் உடலுக்கு அதிக நன்மை பயக்கும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் கடினம். புதிய கண்டுபிடிப்புகள் முன்னர் அறியப்பட்ட உண்மைகளை மறுக்கின்றன, புதிய ஆய்வுகள் நிரூபணம், காட்ட மற்றும் சொல்ல... இதன் விளைவாக, நாங்கள் ஏற்கனவே "சிறப்பு குழந்தைகள்" தண்ணீரை வாங்குகிறோம், வரையறையின் அபத்தத்தை புரிந்து கொள்ளவில்லை.

சரியான தண்ணீரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்போம்

பச்சையா அல்லது வேகவைத்ததா?

இங்கே கருத்து உண்மையில் ஒருமனதாக உள்ளது - மூலமானது சிறந்தது, ஏனெனில் இது கனிமங்கள் மற்றும் முக்கியமான சுவடு கூறுகளுடன் நிறைவுற்றது. கொதித்த பிறகு, அவை வீழ்படிந்து, தண்ணீரை "இறந்தவை" ஆக்குகின்றன, மேலும் உடலை மீண்டும் உருவாக்குவதற்கும், புத்துயிர் பெறுவதற்கும் இயலாது.

கொதிக்கும் செயல்பாட்டின் போது, ​​குளோரின் (நாங்கள் குளோரின், நகர நீர் பற்றி பேசுகிறோம் - ஆசிரியரின் குறிப்பு) கரிம பொருட்களுடன் வினைபுரிகிறது. இத்தகைய கலவைகள் தூய குளோரினை விட உடலுக்கு மிகவும் ஆபத்தானவை.

தண்ணீரைக் கிருமி நீக்கம் செய்து சூடான பானங்களைத் தயாரிப்பது அவசியமானால், அதை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து உடனடியாக உட்கொள்வது மிகவும் பகுத்தறிவு. கொதிப்பதற்கு, குழாய் நீரைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது, ஆனால் பாட்டில் அல்லது முன் சுத்திகரிக்கப்பட்ட வேறு எந்த நீரையும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

"மூல" தண்ணீரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

தண்ணீர் மென்மையாக இருக்க வேண்டும். இது பாட்டில் அல்லது நீரூற்று, கிணறு அல்லது ஆற்றில் இருந்து பரவாயில்லை. மென்மையான நீர் என்பது ஒரு சிறிய அளவு கரைந்த கார பூமி உலோக உப்புகளைக் கொண்டுள்ளது. பெரும்பாலும், நமது கிரகத்தில் உள்ள நீர் கால்சியம் காரணமாக கடினமாக உள்ளது. நீரின் முக்கிய பணிக்கு (பொருட்களின் கரைப்பு மற்றும் போக்குவரத்து) சிறந்த விளைவுக்காக, அத்தகைய நீரும் அமிலமாக்கப்படலாம். இதன் விளைவாக, நீங்கள் இளமை மற்றும் அழகு ஒரு உண்மையான அமுதம் கிடைக்கும். எனவே, கேள்விக்கு - எந்த நீர் சரியானது, பதில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது - கால்சியம் அயனிகளின் உள்ளடக்கம் 20 mg/l ஐ விட அதிகமாக இல்லாத ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்து, கரிம அமிலங்களுடன் அமிலமாக்கி (எலுமிச்சை சாறு, எடுத்துக்காட்டாக) குடிக்கவும்! நிச்சயமாக, நீர் முதலில் பாக்டீரியா சுத்திகரிப்புக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும். அனைத்து பாட்டில் மற்றும் குழாய் நீர் இந்த சோதனையில் தேர்ச்சி பெற வேண்டும்.

1. பாட்டில் குடிப்பது

இன்று மிகவும் பொதுவான நீர் தொழில்துறை ரீதியாக சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீராகும், இது குளிரூட்டிகளில் பயன்படுத்த அல்லது சிறிய பாட்டில்களில் பாட்டில்களை அடைப்பதற்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது WHO தரநிலைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்.

அத்தகைய தண்ணீரில் பல வகைகள் உள்ளன:

• செயற்கை சுத்திகரிப்பு - முதல் வகை நீர், தொழில்நுட்பம் பின்பற்றப்பட்டால், அதன் தரம் அதிகமாக உள்ளது, வீட்டில் அத்தகைய சுத்திகரிப்பு அடைய கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது;
• இயற்கை ஆர்ட்டீசியன் நீர் மிக உயர்ந்த வரிசை நீர்.

பாட்டில் வகைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​நம்பகமான மற்றும் நம்பகமான உற்பத்தியாளர் மற்றும் சப்ளையரை அடையாளம் காண்பது முக்கியம். பகுப்பாய்வுக்கான மாதிரிகளை நீங்கள் ஒரு சிறப்பு ஆய்வகத்தில் சமர்ப்பிக்கலாம் மற்றும் முடிவுகள் அறிவிக்கப்பட்டவற்றுடன் ஒத்துப்போகின்றனவா என்பதைச் சரிபார்க்கலாம்.

2. தட்டவும்

சாப்பிடுவதை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும். துரு தவிர, இதில் குளோரின் மற்றும் நச்சு கலவைகள் உள்ளன.

3. வசந்தம் மற்றும் காய்ச்சி

ஊற்று நீர்சிறந்ததாக அங்கீகரிக்கப்பட்டது, ஏனென்றால் இயற்கையே அதன் உருவாக்கம் மற்றும் சுத்திகரிப்பு ஆகியவற்றை கவனித்துக்கொண்டது. உண்மை, கிட்டத்தட்ட சுத்தமான நீரூற்றுகள் இல்லை ...

இந்த நீர் உண்மையானது, பல நிலைகளில் சுத்திகரிக்கப்பட்டு, மைக்ரோலெமென்ட்களுடன் நிறைவுற்றது. இருப்பினும், நிலப்பரப்பின் வகையால் எது சரியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது. நகர நீரூற்றுகள் ஆரோக்கியமான தண்ணீரை உற்பத்தி செய்ய வாய்ப்பில்லை. பெரும்பாலும், இதில் கனரக உலோக உப்புகள், பாக்டீரியா, நச்சுகள் மற்றும் குப்பைகள் ஏராளமாக உள்ளன. ஆனால் பிஸியான வாழ்க்கை மற்றும் தொழிலில் இருந்து வெகு தொலைவில், நீங்கள் நிச்சயமாக சுத்தமான குடிநீரைக் காணலாம்.

இன்றும், கடைகளுக்கு ஊற்று நீர் வழங்கப்படுகிறது. மீண்டும், இங்கே முக்கிய அளவுகோல் விற்பனையாளரின் ஒருமைப்பாடு, ஏனெனில் தயாரிப்பு வெறும் குழாய் நீராக மாறும்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஒரு குறிப்பிட்ட மூலத்திலிருந்து தண்ணீரை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு பகுப்பாய்வு செய்து பாதுகாப்பாக இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.

காய்ச்சி வடிகட்டிய நீர்- இது முதலில் நீராவியாக மாறிய நீர், பின்னர் குளிர்ந்து குடியேறி/வீழ்ச்சியாக திரவமாக மாறியது. பனி, மழை, பனி மற்றும் பல அனைத்தும் காய்ச்சி வடிகட்டிய நீர்.

மற்றும் நிச்சயமாக அது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த நீர் தூய்மையானதாக கருதப்படுகிறது. இது அனைத்தும் எங்கு, எந்த வகையான வண்டல் சேகரிக்க வேண்டும் என்பதைப் பொறுத்தது. சீனாவின் தொழில்துறை பகுதிகளில் பனி சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது :).
உண்மையில், இந்த அல்லது அந்த நீர் எவ்வளவு ஆரோக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது என்பது முக்கியமல்ல. எப்போதும் மிதமாக நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது அல்லது நிறைய புரத உணவுகளை சாப்பிடும்போது மட்டுமே நீங்கள் 2 லிட்டர் அல்லது அதற்கு மேல் குடிக்க வேண்டும்.

4. கனிம

கனிம நீர் இயற்கை மூலங்களிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது. இது அதிக உப்பு உள்ளடக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் அத்தகைய நீர் தாதுக்கள் நிறைந்த மண் வழியாக செல்கிறது.

புத்திசாலித்தனமான உண்பவர்கள் எந்த கனிமமயமாக்கப்பட்ட தண்ணீருக்கும் எதிரானவர்கள். இதுவும் அப்படித்தான். தண்ணீரில் உள்ள தாதுக்கள் மற்றும் உப்புகளின் மிகுதியானது உணவை உறிஞ்சுவதற்கும் திரவ அளவை நிரப்புவதற்கும் அனுமதிக்காது என்பதை அறிவது மதிப்பு. ஒரு தீய வட்டம் எழுகிறது - நாம் அதிகமாக குடிக்கிறோம், இதன் விளைவாக நாம் அதிகமாக சாப்பிடுகிறோம், இதன் விளைவாக, நாம் நோய்வாய்ப்படுகிறோம் மற்றும்/அல்லது உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கிறோம்.

5. உருகவும்

அதைப் பற்றிய கருத்துக்கள் வேறுபடுகின்றன; குழாய் நீர் உறைந்து, பின்னர் உறைந்தால், அது தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்மங்களை முற்றிலுமாக அகற்றும் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் வீட்டில் உயர்தர உருகிய தண்ணீரைப் பெற முடியாது என்று நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், குழாய் தண்ணீரை விட இது இன்னும் பாதுகாப்பானது. எனவே அது உங்களுடையது.

வீட்டில் தண்ணீரை சுத்திகரிக்க முடியுமா?

வீட்டை சுத்தம் செய்ய, நீங்கள் ஒரு வீட்டு வடிகட்டியை தேர்வு செய்யலாம். ஆனால் சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீரின் ஆய்வக மதிப்பீட்டை நடத்துவது முக்கியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வெவ்வேறு வடிகட்டிகள் வெவ்வேறு உப்புகள் மற்றும் கலவைகளை நடுநிலையாக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

அவற்றில் பெரும்பாலானவை தண்ணீரை திறம்பட மென்மையாக்குகின்றன, மேலும் ஆரோக்கியமானவை. வடிகட்டி தண்ணீரை முழுமையாக சுத்திகரிக்கக்கூடாது, ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் அது உண்மையிலேயே உயிருடன் இருப்பதை நிறுத்தும்.
ஒரு தலைகீழ் சவ்வூடுபரவல் வடிகட்டி மிகவும் விலையுயர்ந்ததாகவும் அதே நேரத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் கருதப்படுகிறது. இணையத்தில் நீங்கள் அதைப் பற்றி படிக்கலாம்.

நீங்கள் எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும், ஏன்?

நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான லிட்டர் குடிக்க வேண்டும் என்ற கருத்து ஆழமாக தவறாக உள்ளது. நீரின் அளவு தனித்தனியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஒருவருக்கு எது நல்லது என்பது இன்னொருவருக்கு கொடியதாக இருக்கலாம் மற்றும் நேர்மாறாகவும் இருக்கலாம். எனவே உங்கள் நண்பர் அல்லது அண்டை வீட்டாரிடம் குடிக்க அல்லது குடிக்க வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்துவதற்கு முன் இருமுறை சிந்தியுங்கள்.

ஆபத்தான அளவு ஒரு நாளைக்கு 7-8 லிட்டர். ஒரு நபருக்கு இருதய அமைப்பில் பிரச்சினைகள் இருந்தால் இந்த அளவு மிகவும் குறைவாக இருக்கும்.

சுருக்கமாகக் கூறுவோம்

தண்ணீர் நமது உடலின் மிக முக்கியமான அங்கமாகும். இது செயல்திறன், இயக்கம், அனைத்து அமைப்புகளின் செயல்பாடு, செல்கள், திசு மீளுருவாக்கம் மற்றும் நச்சுகளை சுத்தப்படுத்துதல் ஆகியவற்றை உறுதி செய்கிறது. அவளை கவனித்துக்கொள் அவள் உன்னை காப்பாற்றுவாள்...

காய்ச்சியதைப் போல ஆரோக்கியமாகவும் தூய்மையாகவும் இருங்கள் :)

இப்போது நாங்கள் உள்ளே இருக்கிறோம் தந்தி , அத்துடன் உள்ள Instagram மற்றும் பேஸ்புக் மெசஞ்சர் செய்திகளுக்கு குழுசேரவும்.

கோடை வெயில் கொளுத்தியதும், தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்பது நமக்கு நினைவிற்கு வரும். நம்பிக்கையைத் தூண்டும் முத்திரையுடன் கூடிய பிளாஸ்டிக் பாட்டில் இன்று ஒவ்வொரு மூலையிலும் வாங்கலாம், ஆனால் நீங்கள் குடிக்கும் தண்ணீரின் தோற்றம் உங்களுக்குத் தெரியுமா? குடிப்பதற்கு டேபிள் வாட்டரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது, அதே போல் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக மினரல் வாட்டரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்று நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

குடிநீரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

• ஒரு பிளாஸ்டிக் பாட்டில் தண்ணீரின் அடுக்கு வாழ்க்கை ஒன்றரை ஆண்டுகள், ஒரு கண்ணாடி பாட்டில் - இரண்டு ஆண்டுகள் வரை.
• கண்ணாடி பாட்டிலில் உள்ள மினரல் வாட்டரை போலியாக தயாரிப்பது மிகவும் கடினமான விஷயம்.
• லேபிளில் கவனம் செலுத்துங்கள்: இது உயர்தர அச்சிடப்பட்டதாகவும், எளிதில் படிக்கக்கூடியதாகவும், சமமாகவும் நேர்த்தியாகவும் ஒட்டப்பட வேண்டும்.
• புகழ்பெற்ற உற்பத்தியாளர்கள் எப்போதும் பாட்டிலில் என்ன வகையான தண்ணீர் உள்ளது என்பதைக் குறிப்பிடுகின்றனர்: குடி, கார்பனேற்றப்பட்ட, கனிம, மருத்துவ, அட்டவணை. நீங்கள் கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் டேபிள் வாட்டர் மட்டுமே குடிக்க முடியும். மினரல் வாட்டரை குணப்படுத்துவது ஒரு மருந்து மற்றும் அறிகுறிகளும் முரண்பாடுகளும் உள்ளன.
• நீர் ஒரு மூலத்தின் பெயரைக் கொண்டிருந்தால், லேபிளில் உற்பத்தியின் முகவரியைக் கண்டறியவும் - அது இந்த மூலத்திற்கு அருகில் அமைந்திருக்க வேண்டும்.
• உயர்தர குடிநீரின் பாட்டிலில் வண்டல் அல்லது இடைநீக்கம் இல்லை.
• நினைவில் கொள்ளுங்கள்: அதிக விலை உயர் தரத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது!

ஆர்ட்டீசியன் நீர் ஆழமான நிலத்தடி நீரூற்றுகளிலிருந்து பெறப்படுகிறது. இது மனித உடலின் செயல்பாட்டிற்கு தேவையான தாதுக்களின் களஞ்சியமாகும். அதைத் தேர்ந்தெடுங்கள், சுத்திகரிக்கப்பட்ட குழாய் நீர் மட்டுமல்ல, சுத்திகரிப்பு நிலைகளின் வழியாகச் சென்று, அதன் அனைத்து பயனுள்ள பண்புகளையும் இழந்துவிட்டது.

கனிம நீர் பெரியர்உலகின் மிகவும் பிரபலமான பிராண்டுகளில் ஒன்றாகும். பானை-வயிற்று கண்ணாடி பாட்டில்களில் உள்ள மினரல் வாட்டர் 140 நாடுகளில் விற்கப்படுகிறது. இது பிரான்சின் தெற்கில் உள்ள வெர்கெசா நகருக்கு அருகில் உள்ள மூலங்களிலிருந்து பாட்டில்களில் அடைக்கப்பட்டுள்ளது. Perrier சமீபத்தில் எலுமிச்சை அல்லது சுண்ணாம்பு சேர்த்து தண்ணீர் தயாரித்தது - இது நன்றாக தாகத்தை தணிக்கிறது மற்றும் செயற்கை சுவைகள் இல்லை.

உண்மையான "செல்ட்சர்"குறைந்த கார்பன் டை ஆக்சைடு உள்ளடக்கம் கொண்ட மினரல் வாட்டர், ஜெர்மனியில் உள்ள ஒரு மூலத்திலிருந்து, லென்பெர்க் நகரில் அமைந்துள்ளது மற்றும் ராணி அகஸ்டா விக்டோரியாவின் பெயரிடப்பட்டது. செல்ட்ஸர் நீரின் பெயர் 19 ஆம் நூற்றாண்டில் ஐரோப்பா முழுவதும் அறியப்பட்ட ஜெர்மன் கனிம வசந்த செல்டர்ஸிலிருந்து வந்தது.

உண்மையான போர்ஜோமி மினரல் வாட்டர்இன்று ஒரே ஒரு நிறுவனம் மட்டுமே இதைத் தயாரிக்கிறது - ஐடிஎஸ் போர்ஜோமி ஜார்ஜியா, சர்வதேச ஐடிஎஸ் போர்ஜோமி இன்டர்நேஷனலின் ஒரு பகுதி. பாட்டில்களில் "போர்ஜோமி" கார்பனேட் மட்டுமே விற்கப்படுகிறது. மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக இதை குடிப்பவர்களுக்கு, முதலில் வாயுவை வெளியிட மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

"ஆர்கிஸ்"- இது பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் ஏற்ற குறைந்த கனிமக் குடிநீராகும். இது கராச்சே-செர்கெசியாவில் அதே பெயரில் உள்ள கிராமத்தில் வெட்டப்பட்டது.

"நர்சன்"- இது ஒரு வகை மினரல் வாட்டரின் பொதுவான பெயர் அல்ல, ஆனால் கிஸ்லோவோட்ஸ்கில் உள்ள ஒரு கனிம நீரூற்று. மற்ற இடங்களில் இருந்து வரும் "நார்சன்கள்" யாரும் இருக்க முடியாது, அவர்கள் போலியானவர்கள் அல்ல.

"எசென்டுகி"- ஒரு பிராண்ட் மட்டுமல்ல, இந்த தண்ணீரை எசென்டுகி மினரல் வாட்டர் டெபாசிட்டில் அமைந்துள்ள கிணற்றில் இருந்து பாட்டிலில் அடைக்க வேண்டும். சரியான கிணறு எண்ணுக்கு Essentuki லேபிளைப் பார்க்கவும். எசென்டுகி நீரூற்றில் இருந்து வரும் நீர் பல்வேறு அளவு கனிமமயமாக்கலைக் கொண்டுள்ளது. உதாரணமாக, Essentuki-17 தண்ணீரில் உப்புகளின் செறிவு 9.2-13.0 g/l ஆகும்; இது மிகவும் கனிமமயமாக்கப்பட்ட, மிகவும் உப்பு-சுவையான மருத்துவ நீர். Essentuki-4 நீரின் கனிமமயமாக்கல் குறைவாக உள்ளது - 6.0-9.0 g/l, எனவே இது மருத்துவ டேபிள் வாட்டர் என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

ஒரு நபருக்கு தினமும் ஒன்றரை முதல் மூன்று லிட்டர் சுத்தமான தண்ணீர் தேவைப்படுகிறது - இது உணவில் எடுக்கப்பட்ட திரவத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளாது (எடுத்துக்காட்டாக, சூப் அல்லது தேநீருடன்).

கனிம நீர் தேர்வு

• மருத்துவ கனிம நீர் என்ற லேபிள் எப்போதும் எந்த நோய்களுக்கு அவற்றை உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கிறது.
• லேபிள் குறிப்பிட வேண்டும்: உற்பத்தியாளரின் முகவரி மற்றும் தொலைபேசி எண்கள், கிணறு எண், நீர் கலவை, உற்பத்தி தேதி, சேமிப்பு நிலைகள் மற்றும் காலம், GOST எண், இரசாயன பகுப்பாய்வு தேதி மற்றும் ஆய்வகத்தின் பெயர்.
• உப்புகளின் இருப்பு மினரல் வாட்டருக்கு அதன் குறிப்பிட்ட சுவை அளிக்கிறது.
• தண்ணீரில் தனித்துவமான கூறுகள் ஏதேனும் இருந்தால், அவை லேபிளில் பட்டியலிடப்பட வேண்டும்.
• ஹைட்ரோகார்பனேட் நீர் சற்று சோப்பு சுவை கொண்டது.
• குளோரைடுகள் இருப்பதால் கனிம நீர் உப்புத்தன்மை கொண்டது.
• சல்பேட்டுகள் தண்ணீருக்கு கசப்பான சுவை தருகின்றன.
• விலையுயர்ந்த கனிம நீர் எப்போதும் சிறந்தது அல்ல. பெரும்பாலும் இவை சந்தைப்படுத்தல் செலவுகள் மற்றும் மேல்நிலை செலவுகள்.

"பாட்டில் குடிநீர்: தரமான தண்ணீரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?" என்ற கட்டுரையில் கருத்து தெரிவிக்கவும்.

பிரிவு: வீட்டு பராமரிப்பு (தரமான குடிநீர்). தண்ணீரை பரிந்துரைக்கவும். இது குழாய் நீரை சுத்தப்படுத்துகிறது, குளிர்விக்கிறது மற்றும் வெப்பப்படுத்துகிறது. பின்னர் நாங்கள் பகுப்பாய்வுக்காக தண்ணீரை எடுத்தோம், அது நன்றாக இருந்தது. வீட்டில் நான் சொசைட்டி மினரேலை 5 லிட்டர் பாட்டில்களில் குடிப்பதற்காக வாங்குகிறேன்.

பிரிவு: பள்ளி பிரச்சனைகள் (குடிநீர்). பள்ளியில் யாருக்கு இப்படி தண்ணீர் இருக்கிறது? உங்கள் குழந்தைகளில் யாருக்காவது பள்ளியில் இதுபோன்ற தண்ணீர் இருந்தால், தயவுசெய்து கேளுங்கள், அது சாதாரண சுவையாக இருக்கிறதா? எங்கள் பழமையான பள்ளியில் ஈடன் தண்ணீருடன் குளிரூட்டி உள்ளது, அது சுத்தமாக இருக்கிறது, தண்ணீர் நன்றாக இருக்கிறது. அதனால் குழந்தைகள் அதிகமாக வாங்கப்படுகிறார்கள் என்பது உண்மையல்ல...

குடிநீர் பற்றி - மற்றும் ஒரு குளிர்விப்பான். வீட்டில் சாப்பிடுவது. ரசனைக்குரிய விஷயம். சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு, அத்துடன் குடிநீர் - மற்றும் குளிர்பானம். நான் 5 லிட்டர் கேன்களை எடுத்துக்கொண்டு சோர்வாக இருக்கிறேன், எனக்கு ஒரு கூலர் வேண்டும். கீழே இருந்து பார்த்தேன்.குளோபஸில் 19 லிட்டர் பாட்டில்களை 179 ரூபிள் கொடுத்து வாங்கி பின்னர் தூக்கி எறிந்து விடுகிறோம்.

பாட்டில் குடிநீர்: தரத்தை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது? சல்பேட்டுகள் தண்ணீருக்கு கசப்பான சுவை தருகின்றன. விலையுயர்ந்த மினரல் வாட்டர் எப்போதும் சிறந்தது அல்ல, ஆனால் இங்கே ஒரு கழித்தல் இருந்தது, குழாய் நீர் வெறுமனே பயங்கரமானது, அது ப்ளீச் வாசனையுடன் இருந்தது (மேலும் அது எவ்வளவு மாசுபட்டது என்று எங்களுக்குத் தெரியாது ...

கூலர் வாங்கினோம், தண்ணீர் ஆர்டர் செய்து டிஸ்போசபிள் கிளாஸ் வாங்கினோம். ஆசிரியர் தண்ணீரைக் கையாள்வதில்லை, அது பெற்றோர்கள்தான் 2. குடிநீர் பாட்டில் என்பது தனிப்பட்ட பயன்பாட்டிற்கான ஒரு பொருள். உங்களிடம் தண்ணீர் ஊற்ற ஏதாவது இருந்தால் - தயவுசெய்து, வேண்டாம் - உங்கள் தண்ணீரைப் பற்றி நீங்களே சிந்தியுங்கள்.

பாட்டில் குடிநீர்: தரத்தை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது? மினரல் வாட்டரை குணப்படுத்துவது ஒரு மருந்து மற்றும் அறிகுறிகளும் முரண்பாடுகளும் உள்ளன. தேயிலைக்கு, சுத்தமான தண்ணீரை ஆர்டர் செய்வது மிகவும் தர்க்கரீதியானது = இப்போது நிறைய நிறுவனங்கள் உங்கள் குடியிருப்பில் தண்ணீரை வழங்குகின்றன.

பள்ளிகளில் குடி ஆட்சியா? பள்ளி. 7 முதல் 10 வரையிலான குழந்தை. பொழுதுபோக்கில் வேலை செய்யாத கூலர் (நான் அங்கு பார்த்தபோது சொன்னது போல், எனது MCH - இது சிறந்தது) 11/19/2009 13:21:35, மாமுஸ்ஜா. தண்ணீர் அறை வெப்பநிலையில் இருக்க வேண்டும், எனவே நீங்கள் ஒரு குளிரூட்டியை வாங்கினால், எளிமையானது மட்டுமே...

தண்ணீர். உதவி. உங்களைப் பற்றி, உங்கள் பெண்ணைப் பற்றி. குடும்பத்தில், வேலையில், ஆண்களுடனான உறவுகளில் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கை பற்றிய பிரச்சினைகள் பற்றிய விவாதம். கடையில் இருந்து 5 லிட்டர் பாட்டில்களை எடுத்துச் செல்வதில் நான் சோர்வாக இருப்பதால் நான் கேட்கிறேன் (குழந்தை வீட்டில் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கிறது, அவருடன் பள்ளிக்கு, பயிற்சிக்கு அழைத்துச் செல்கிறது).

குடிநீர் பற்றி. - கூட்டங்கள். உங்களைப் பற்றி, உங்கள் பெண்ணைப் பற்றி. குடும்பத்தில், வேலையில், ஆண்களுடனான உறவுகளில் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கை பற்றிய பிரச்சினைகள் பற்றிய விவாதம். நீங்கள் வாங்கினால், எது? பொதுவாக, மாஸ்கோவில் உணவுக்காக குழாய் நீரை கொதிக்க வைப்பது பாதுகாப்பானது என்று நினைக்கிறீர்களா?

பாட்டிலில் உள்ள தண்ணீர் விரும்பிய வெப்பநிலைக்கு வெப்பமடைந்தவுடன், நான் கலவையைச் சேர்க்கிறேன். இந்த நேரத்தில் தெர்மோஸில் உள்ள நீர் குளிர்ச்சியடையக்கூடும், மேலும் கொதிக்கும் நீரும் தண்ணீருக்காக மூன்றில் ஒரு பகுதியை எடுத்துக்கொள்கிறேன். மற்றும் ஒரு பாட்டிலில் குளிர்ந்த குடிநீரை, நீங்கள் அதை குடிக்க கொடுக்கலாம், மற்றும் கலவையை சேர்த்து அதை நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம்.

நான் புரிந்துகொண்ட வரையில், ஒரு நல்ல வடிகட்டிக்குப் பிறகு நீரின் தரம் பாட்டில் தண்ணீரை விட எந்த வகையிலும் தாழ்ந்ததல்ல, வடிகட்டி மடுவின் கீழ் வாழும், குழாய் மிகவும் கண்ணியமாக இருக்கும், மிக முக்கியமாக, அவர்களே அதை நிறுவுவார்கள் - நாங்கள் புதுப்பித்தலை முடிக்கிறேன், நான் 5 லிட்டர் பாட்டில்களில் குடிநீர் வாங்குகிறேன். சுமப்பது கடினம்...

குடிநீர். - கூட்டங்கள். விவசாயம். வீட்டு பராமரிப்பு: வீட்டு பராமரிப்பு, சுத்தம் செய்வதற்கான குறிப்புகள் எங்களிடம் நல்ல வடிகட்டி இல்லை, இப்போது அதை நிறுவுவது கடினம். குழந்தைகள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கிறார்கள். அதான் நான் கூலர் வாங்கணும்னு கவலைப் படவேண்டாம். மேலும் ஒரு வடிகட்டியின் விஷயத்தில், இந்த சிக்கலுக்கான தீர்வு எடுக்கும்...

20 லிட்டர் பாட்டில்களில் குடிநீரை வீட்டிற்கு எடுத்துச் செல்ல ஆர்டர் செய்ய வேண்டும் என்ற எண்ணம் எனக்கு வந்தது. இப்போது நான் ஆச்சரியப்படுகிறேன் - நான் ஒரு பம்ப் அல்லது குளிரூட்டியை சூடாக்கி குளிரூட்ட வேண்டுமா? ஒரு ஹீட்டருடன் ஒரு விருப்பமும் உள்ளது - குளிர்விப்பான் போன்றது, ஆனால் குளிர்ச்சி இல்லாமல்.

குழாய் நீர்.. குழந்தைகளுடன் விடுமுறையில். சுற்றுலா தொகுப்புகள். வெளிநாட்டிலும் ரஷ்யாவிலும் பயணம் செய்தல்: டூர் வாங்குதல், ஹோட்டல், விசா, பாஸ்போர்ட் முன்பதிவு செய்தல் துருக்கியில், நல்ல ஹோட்டல்களில் உங்கள் முகத்தை கழுவலாம் மற்றும் குழாய் நீரில் பல் துலக்கலாம். ஆனால் அவர்கள் அதை குடிக்க பரிந்துரைக்கவில்லை, ஏனெனில் அல்ல ...

பாட்டில் குடிநீர்: தரத்தை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது? செல்ட்ஸர் நீரின் பெயர் ஜெர்மன் கனிம ஸ்பிரிங் செல்டர்ஸிலிருந்து வந்தது, குழந்தைகளுக்கான சன்ஸ்கிரீன்களில் ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு நான் ஒரு மதிப்பாய்வை எழுதினேன்.

காய்ச்சி வடிகட்டிய நீரில் தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்க்கைகள் இல்லை. பாட்டில் குடிநீர்: தரத்தை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது? வடிகட்டி மற்றும் வேகவைத்த தண்ணீர் மிகவும் வித்தியாசமாக இல்லை ... குழந்தைகளின் தண்ணீர் கொதிக்கும் போல் தெரிகிறது, அவர்கள் எங்கள் ஆலையில் குழந்தைகளுக்கான தண்ணீரை செய்யவில்லை ... பெரும்பாலும் வண்டலில் எந்த தவறும் இல்லை ...

குடிநீருக்கான வடிகட்டி. உபகரணங்கள். விவசாயம். வீட்டு பராமரிப்பு: வீட்டு பராமரிப்பு, சுத்தம் செய்தல், வாங்குதல் மற்றும் பயன்படுத்துவதற்கான குறிப்புகள் கெட்டில் போன்ற வடிகட்டியை வாங்க முடியுமா, அதில் தண்ணீரை ஊற்றி மெதுவாக வடிகட்டி, சில மணி நேரம் கழித்து இந்த தண்ணீரை குடிக்கலாம்.

குடிநீர் விநியோகம். ...எனக்கு ஒரு பிரிவைத் தேர்ந்தெடுப்பது கடினம். பாட்டில் குடிநீர்: தரத்தை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது? +1000. வகுப்பறையில் எப்பொழுதும் தண்ணீர் இருக்கும், ஆனால் நான் எப்போதும் ஒரு பாட்டில் தண்ணீர் கொடுப்பேன், திடீரென்று 2 கண்ணாடிகள் உள்ளன, குடிநீர் பாட்டில் என்பது தனிப்பட்ட உபயோகத்திற்கான ஒரு பொருள்.

பாட்டில் குடிநீர்: தரத்தை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது? நீங்கள் கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் டேபிள் வாட்டர் மட்டுமே குடிக்க முடியும். ஆரம்ப பள்ளிகளில் குடிநீர். உதவி! ஒரு பாட்டில் தண்ணீர் கொடுப்பதுதான் தீர்வு. சிலர் தண்ணீர் குடிப்பவர்கள், சிலர் இல்லை. அந்நியர்களுடன் ஒரே பாட்டிலில் இருந்து தண்ணீர் குடிக்க முடியாது என்று கற்றுக்கொடுங்கள்.

குடிநீர். . பிறப்பு முதல் ஒரு வருடம் வரை ஒரு குழந்தை. பின்னர் அவர்கள் வண்டலைப் பார்த்து "வின்னி" பாட்டில் குழந்தை தண்ணீரை வாங்கத் தொடங்கினர். 1 மாதத்திற்கும் குறைவான குழந்தை பாட்டில்களில் இருந்து தண்ணீரைக் கொதிக்க வைக்க வேண்டும் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள், பின்னர் அதை அப்படியே கொடுங்கள், அல்லது இன்னும் சிறப்பாக, வேகவைத்த தண்ணீரைக் கொடுங்கள். ஒரு பாட்டில்...

பாட்டில் குடிநீர் விற்பனை ஆண்டுதோறும் அதிகரித்து வருகிறது. நாங்கள் தண்ணீர் பாட்டில்களை தெருவில் மட்டுமல்ல, வீட்டிலும் பயன்படுத்துகிறோம், குழாய் தண்ணீரை மறுக்கிறோம்.

தேவை எப்போதும் விநியோகத்தை அதிகரிக்கிறது, ஆனால் இந்த சலுகைகள் எப்போதும் பாதுகாப்பாக இருக்காது. இலாப நோக்கற்ற கூட்டாண்மை Roskontrol இன் வல்லுநர்கள், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பயப்படாமல் எந்த பிராண்ட் பாட்டில் தண்ணீரைக் குடிக்கலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள ஆய்வக நிலைமைகளில் ஆராய்ச்சி நடத்தினர்.

நாம் என்ன குடிக்கிறோம் என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம். ஒருவேளை நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் வாங்கும் தண்ணீர் நுகர்வுக்கு முற்றிலும் பொருந்தாது.

சரியான நீரின் பண்புகள்

நீர் பாதுகாப்பாக இருக்க, அது பாக்டீரியா மற்றும் நுண்ணுயிரிகள் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும் மற்றும் அபாயகரமான பொருட்களைக் கொண்டிருக்கக்கூடாது. தரமான தரத்தை பூர்த்தி செய்ய, தண்ணீரில் சுமார் 50 பயனுள்ள சுவடு கூறுகள் மற்றும் பொருட்கள் இருக்க வேண்டும். அத்தகைய நீர் மட்டுமே மனித உடலுக்கு கனிமங்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளின் முழுமையான ஆதாரமாக மாறும்.

மேலும், லேபிளில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அனைத்து குறிகாட்டிகளுக்கும் நீர் இணங்க வேண்டும் - வகை முதல் தனிமங்களின் அளவு விகிதம் வரை. தேவையான அளவு தேவையான பொருட்களைக் கொண்ட நீர் மட்டுமே உயர் தரமானதாகவும் நல்லதாகவும் கருதப்படும்.
மற்றும் நிச்சயமாக, தண்ணீர் சுவையாக இருக்க வேண்டும்.

சோதனைக்காக, Roskontrol 12 பிரபலமான குடிநீர் மற்றும் மினரல் வாட்டரை ஒன்றரை லிட்டருக்கு 20 முதல் 150 ரூபிள் வரையிலான விலையில் தேர்ந்தெடுத்தது: ஷிஷ்கின் லெஸ், பொனாக்வா, ஹோலி சோர்ஸ், ஈவியன், லிபெட்ஸ்க் பம்ப் ரூம், கிறிஸ்டலின், விட்டல், வெறுமனே ஏபிசி", நெஸ்லே பியூர் லைஃப், அபரான், அக்வா மினரேல், "டி (டிக்ஸி)".

சோதனையின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், பிராண்டுகளின் மதிப்பீடு நான்கு பகுதிகளில் 100-புள்ளி அமைப்பைப் பயன்படுத்தி தொகுக்கப்பட்டது: இயல்பான தன்மை, பயன், பாதுகாப்பு மற்றும் சுவை. பாதுகாப்பான நீர் என்பது தீங்கு விளைவிக்கும் அசுத்தங்களைக் கொண்டிருக்காத மற்றும் மனித ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தாத நீர் என்று நிபுணர்கள் கருதுகின்றனர்.

• இன்னும் தண்ணீர் குடிக்கும் "டி" (டிக்ஸி) 86
• விட்டல் கனிமம் இன்னும் 72
• ஈவியன் கனிமம் இன்னும் 71
• "லிபெட்ஸ்கி புவெட்" அல்லாத கார்பனேட் குடிப்பது 66
• கார்பனேற்றப்படாத அக்வா மினரேல் குடிப்பது 61
• நெஸ்லே ப்யூர் லைஃப் கார்பனேட் அல்லாத குடிப்பழக்கம் 59
• "புரோஸ்டோ அஸ்புகா" கார்பனேற்றப்படாத குடிகறுப்புப் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டது
• "ஷிஷ்கின் லெஸ்" கார்பனேற்றப்படாத குடிப்பழக்கம்கறுப்புப் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டது
• போனாக்வா கார்பனேற்றப்படாத குடிகறுப்புப் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டது
• கார்பனேற்றப்படாத கிறிஸ்டலின் குடிப்பழக்கம்கறுப்புப் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டது
• அபரன் கார்பனேட் அல்லாத குடிகறுப்புப் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டது
• கறுப்புப் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டது

இந்த தண்ணீரை நீங்கள் குடிக்கலாம்: மதிப்பீடு வெற்றியாளர்கள்

ஆய்வின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், நிபுணர்கள் 6 பிராண்டுகளின் பாட்டில் தண்ணீரை அடையாளம் கண்டுள்ளனர், அவை உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பயமின்றி உட்கொள்ளலாம்.

நீர் "D" (வர்த்தக முத்திரை "Dixie") நான்கு குறிகாட்டிகளின் கலவையின் அடிப்படையில் மிக உயர்ந்த மதிப்பீட்டைப் பெற்றது. இது மிகவும் பயனுள்ளதாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் மனித உடலுக்குத் தேவையான கனிமங்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளின் உகந்த கலவையைக் கொண்டுள்ளது. மிகக் குறைந்த விலையில் விற்கப்படும் இந்த நீர், தேவையான மைக்ரோலெமென்ட்களின் உள்ளடக்கத்தின் அடிப்படையில் இலட்சியத்திற்கு முடிந்தவரை நெருக்கமான கலவையைக் கொண்டுள்ளது. இது தேவையான அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் அனைத்தையும் கொண்டிருக்கவில்லை. இந்த பிராண்ட் விலை-தர விகிதம் மற்றும் உற்பத்தியாளரால் அறிவிக்கப்பட்ட வகைக்கு ஒத்திருக்கிறது.

பிரெஞ்சில் தயாரிக்கப்பட்ட விட்டல் நீர் அதன் இயல்பான தன்மை மற்றும் பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்தியுள்ளது, ஆனால் அதில் போதுமான ஃவுளூரைடு உள்ளடக்கம் இல்லை என்பது கண்டறியப்பட்டது. விட்டல் நீரின் தீமைகள் அதன் அதிக விலையை உள்ளடக்கியது.

"லிபெட்ஸ்க் பம்ப் ரூம்" - நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, மிகவும் பாதுகாப்பான நீர். இது அறிவிக்கப்பட்ட முதல் வகைக்கு ஒத்திருக்கிறது.நிபுணர்கள் லிபெட்ஸ்க் பம்ப் அறையை மிகவும் சுவையான நீர் என்று கருதினர், ஆனால் அது அதிக கனிமமயமாக்கல் இல்லை. மேலும்சோதனைகள் அதில் அதிகபட்ச அளவு தாதுக்கள் இல்லை என்றும், ஃவுளூரின் போன்ற சில தனிமங்கள் தரநிலையை பூர்த்தி செய்யவில்லை என்றும் காட்டுகின்றன.

ஈவியன் நீர் பாதுகாப்புத் தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்கிறது, மற்ற 11 பிராண்டுகளில் உள்ள தண்ணீரை விட அதிக கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் இதில் காணப்படுகிறது. ஆனால் இந்த தண்ணீரில் அதன் இயற்கையான தன்மை இருந்தபோதிலும், தேவையான ஃவுளூரின் இல்லை.

அக்வா மினரேல் பாதுகாப்பான நீர், ஆனால் அதை ஆரோக்கியமானது என்று அழைக்க முடியாது. இதில் கால்சியம் அல்லது மெக்னீசியம் இல்லை, ஆனால் அவை லேபிளில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன. அதே நேரத்தில், அதில் தேவையான அளவு ஃவுளூரைடு உள்ளது.

நெஸ்லே தூய வாழ்க்கைநல்ல பாட்டில் தண்ணீரில் குறைந்த எண்ணிக்கையிலான புள்ளிகளைப் பெற்றது. காரணம், சுத்தம் செய்யும் போது அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை முற்றிலும் இழந்தது, தேவையான பொருட்களின் உள்ளடக்கத்தில் அது மிகவும் மோசமாக இருந்தது.

கருப்பு பட்டியல்

மீதமுள்ள பிராண்டுகள் ரோஸ்கண்ட்ரோல் நிபுணர்களால் தடுப்புப்பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டன மற்றும் பல காரணங்களுக்காக வாங்குபவர்களுக்கு ஆபத்தானது.

தண்ணீர் "வெறுமனே ஏபிசி" (வர்த்தக முத்திரை "Azbuka Vkusa") இந்த பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது தூய்மையானது என்று அழைக்கப்படாது. அதில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் எண்ணிக்கை நெறிமுறையை விட பத்து மடங்கு அதிகமாகும். அதே நேரத்தில், தண்ணீரில் கிட்டத்தட்ட ஃவுளூரின், பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் இல்லை. இந்த நீரில் 70 மடங்கு அதிகமான நுண்ணுயிரிகள் உள்ளன, இது அனைத்து அனுமதிக்கப்பட்ட தரநிலைகளையும் மீறுகிறது.

நீர் "ஷிஷ்கின் லெஸ்"வேண்டுமென்றே அதன் நுகர்வோரை அதன் லேபிளுடன் ஏமாற்றுகிறது, அறிவிக்கப்பட்ட வகை மற்றும் பயனுள்ள மைக்ரோலெமென்ட்களின் அளவு ஆகியவற்றுடன் பொருந்தாது. இதில் மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் இல்லை. இதை எப்போதாவது மட்டுமே உட்கொள்ள முடியும், ஆனால் வழக்கமான அடிப்படையில் அல்ல. கூடுதலாக, "ஷிஷ்கின் லெஸ்" அதிக அளவு பைகார்பனேட்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது சிறுநீரக பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு அல்லது இரைப்பை சாறு சுரப்பு குறைவதற்கு முரணாக உள்ளது. இருப்பினும், லேபிளில் இந்த முரண்பாடுகளைப் பற்றி ஒரு வார்த்தை கூட இல்லை.

போனகுவா நீர்ஆராய்ச்சி முடிவுகளின்படி, இது பாதுகாப்பற்றதாகவும் மாறியது. இது கழிவுநீரால் மாசுபட்ட மூலத்திலிருந்து வெளியேறி நுகர்வோருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நீர் அறிவிக்கப்பட்ட வகைக்கு பொருந்தாது. இதில் ஃவுளூரைடும் மிகக் குறைவு.

தண்ணீர் கிறிஸ்டலின்நுகர்வோரின் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பற்றது, ஏனெனில் இது அதிக அளவு நச்சுத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது. கூறப்பட்ட குணாதிசயங்கள் யதார்த்தத்துடன் ஒத்துப்போகவில்லை என்பதால் அவளும் தடுப்புப்பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டாள். இந்த நீரில் நைட்ரைட்டுகள், கரிம அசுத்தங்கள் உள்ளன மற்றும் அத்தியாவசிய கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் இல்லை.

அபரன் நீர்ஆர்மீனிய உற்பத்தி நைட்ரேட்டுகள் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் அனுமதிக்கப்பட்ட விதிமுறைகளை மீறுகிறது. தண்ணீரில், தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் காட்டி 3.5 மடங்கு அதிகமாக உள்ளது. இந்த நீரில் வயிற்றுப்போக்கு பேசிலஸ், சால்மோனெல்லா மற்றும் பிற ஆபத்தான பாக்டீரியாக்கள் இருக்கலாம். பாக்டீரியாவைத் தவிர, இதில் நைட்ரேட்டுகள், நச்சு மற்றும் புற்றுநோயான பொருட்கள் உள்ளன; இந்த குறிப்பிட்ட நீரின் நச்சுத்தன்மை 40 மடங்கு அதிகமாக உள்ளது.

நீர் "புனித வசந்தம்" மோசமாக சுத்தம் செய்யப்படுவதால், அதில் உள்ள கரிம மாசுபாட்டின் அளவு அட்டவணையில் இல்லை. இந்த நீரில் ஃவுளூரைடு போன்ற நன்மை பயக்கும் பொருட்களின் உள்ளடக்கம் குறைக்கப்பட்டது. இது மிக உயர்ந்த வகையின் நீர் அல்ல, ஏனெனில் இதில் பொருத்தமற்ற அளவு தாதுக்கள் மற்றும் நன்மை பயக்கும் கூறுகள் உள்ளன.

சிறந்த பாட்டில் தண்ணீரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

குடிநீர்

முதல் வகை குடிநீர்முதலில் பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும். அதன் பாதுகாப்பை நிரூபிக்க, அது நுண்ணுயிரிகளைக் கொண்டிருப்பது மட்டுமல்லாமல், ஆய்வகத்தில் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம். 93 குறிகாட்டிகளுக்கு தண்ணீரை சோதிக்க வேண்டியது அவசியம்.

உதாரணமாக, தண்ணீர் பாட்டில்களில் "பான் அக்வா"மற்றும் "அக்வா மினரல்"இது எழுதப்பட்டுள்ளது: மையப்படுத்தப்பட்ட நீர் வழங்கல் மூலத்திலிருந்து நீர், அதாவது குழாய் நீர்.

இந்த தண்ணீர் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பானதா? ஆம். பயனுள்ளதா? எப்பொழுதும் இல்லை. மேற்பரப்பு மூலங்களிலிருந்து தண்ணீரில் ஏற்கனவே சில பயனுள்ள கூறுகள் உள்ளன, மேலும் நவீன சுத்திகரிப்பு முறைகளின் பயன்பாடு பெரும்பாலும் அவற்றின் உள்ளடக்கத்தை பூஜ்ஜியமாகக் குறைக்கிறது.

தண்ணீரில் தாதுக்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் சில அளவுகளில் இருப்பது ஏன் மிகவும் முக்கியமானது?

ஆண்ட்ரி மோசோவ், NP Roskontrol இன் நிபுணர் திசையின் தலைவர், மருத்துவர்:

"அத்தகைய கருத்து உள்ளது - குடிநீரின் உடலியல் பயன். தண்ணீரில் சில தாதுக்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் இல்லாவிட்டால், அது முழுமையானதாகவும் மனிதர்களுக்கு பயனுள்ளதாகவும் இருக்காது. தண்ணீரில் கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் இல்லை என்றால், அத்தகைய நீரின் நுகர்வு உடலில் இந்த பொருட்களின் குறைபாட்டின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும். கால்சியம் நமது எலும்பு மண்டலத்தின் முக்கிய உறுப்பு, நரம்பு மண்டலம் மற்றும் இதயத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு மெக்னீசியம் அவசியம். ஃவுளூரைடு இல்லாததால் கேரிஸ் ஏற்படுகிறது, அயோடின் பற்றாக்குறை தைராய்டு நோயை ஏற்படுத்துகிறது."

இது மிகவும் பாதுகாப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான குடிநீராகும்.

மினரல் வாட்டர்

எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் கனிம நீர் குடிக்க வேண்டும். இது, எந்த மருந்தையும் போலவே, ஒரு மருத்துவரால், குறிப்பிட்ட அளவுகளில், ஒரு குறிப்பிட்ட போக்கில் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். அதனால்தான் இது மருத்துவ சாப்பாட்டு அறை என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இங்கே என்ன நடந்து கொண்டிருக்கின்றது? மருத்துவ மற்றும் மருத்துவ டேபிள் மினரல் வாட்டர் (அதாவது "நார்சான்", "எசென்டுகி", "போர்ஜோமி") எந்த கடையிலும் விற்கப்படுகிறது. மக்கள் வாங்குகிறார்கள், குடிக்கிறார்கள் மற்றும் "பயன்பாட்டிற்கான மருத்துவ அறிகுறிகள்" என்ற சிறிய அச்சுக்கு கவனம் செலுத்துவதில்லை.

ஆர்ட்டீசியன் நீர்

இது கிணறுகளிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் நீர், அது அழுத்தத்தின் கீழ் பாய்கிறது. பொதுவாக இவை குறைந்தது 100 மீட்டர் ஆழமுள்ள கிணறுகள், மாசுபடாமல் பாதுகாக்கப்பட்ட நீர்நிலைகளில் துளையிடப்படுகின்றன. எனவே, மேற்பரப்பில் இருக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள், ஒரு விதியாக, அங்கு இல்லை.

இயற்கை வடிகட்டி பாறைகள் வழியாக நீர் சுத்திகரிக்கப்படுகிறது, ஆனால் அதே நேரத்தில் அது பல்வேறு கனிமங்களுடன் நிறைவுற்றது. சுண்ணாம்பு வழியாக கடந்து, கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் "சேகரிக்கிறது". மற்ற அடுக்குகள் மற்றும் தாதுக்கள் வழியாக கடந்து, அது மற்ற பொருட்களுடன் நிறைவுற்றது, எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்காது. பெரும்பாலும், இரும்பு. இது இறைச்சி மற்றும் ஆப்பிள்களில் காணப்படும் இரும்பு அல்ல. குடிநீரில் காணப்படும் இரும்புச்சத்து உடலால் உறிஞ்சப்படாமல், நீரின் சுவையை கெடுத்து, அதிக அளவில் இரைப்பை குடல் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும்.

யூரி ரக்மானின், ரஷ்ய மருத்துவ அறிவியல் அகாடமியின் கல்வியாளர், மனித சூழலியல் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் சுகாதார ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தின் இயக்குனர். ஒரு. சிசினா:

"ஆர்டீசியன் தண்ணீருக்கு கவனமாக ஆய்வு மற்றும் விரிவான பகுப்பாய்வு தேவை. சில சந்தர்ப்பங்களில், அது அதிக தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களைக் கொண்டிருக்கும் போது, ​​அது குடிக்க முடியாது, ஆனால் வீட்டு நோக்கங்களுக்காக கூட பயன்படுத்தப்படுகிறது. எல்லா கூறுகளும் இயல்பானவை, ஆனால் ஒரு நேரத்தில் ஒரு உறுப்பு 5 அல்லது 10 மடங்கு அதிகமாகும், நிச்சயமாக, அத்தகைய தண்ணீரை வரம்பற்ற அளவில் உட்கொள்ள முடியாது. இயற்கையால் உருவாக்கப்பட்ட உடலியல் ரீதியாக மதிப்புமிக்க நீர் கொண்டிருக்கும் ஆர்ட்டீசியன் நீரூற்றுகள் உள்ளன. அத்தகைய கிணறுகளிலிருந்து தண்ணீரை பாட்டில் செய்யும் உற்பத்தியாளர்கள் மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலிகள். அவர்கள் தண்ணீரை குறைந்தபட்ச சுத்திகரிப்பு மற்றும் சுத்திகரிப்பு மட்டுமே செய்ய வேண்டும், அவ்வளவுதான் - இது பேக்கேஜிங்கிற்கு தயாராக உள்ளது. ஆனால் அத்தகைய ஆதாரங்கள் மிகக் குறைவு.

குழந்தை நீர்

ஒரு குழந்தைக்கு பெரியவர்களை விட தண்ணீர் தேவை. வளரும் உயிரினத்திற்கு 2-3 மடங்கு தண்ணீர் தேவைப்படுகிறது. அதாவது, 60 கிலோ எடையுள்ள ஒரு வயது வந்தவருக்கு ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் தண்ணீர் தேவைப்பட்டால், மூன்று வயது குழந்தை, அதன் எடை 4 மடங்கு குறைவாக உள்ளது, ஒரு நாளைக்கு 1-1.3 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்கிறது.

இந்த தண்ணீரில் இரும்பு, ஈயம், ஆர்சனிக் மற்றும் பிற நச்சு பொருட்கள் இருந்தால் என்ன செய்வது? அவை குழந்தையின் உடலில் 2-3 மடங்கு அதிகமாக டெபாசிட் செய்யப்படுகின்றன.

ஒரு குழந்தைக்கு சிறப்பு குழந்தைகள் குடிநீர் தேவை, இதில் தாதுக்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளின் கலவை மிகவும் சீரானது.

பனிப்பாறை, மலை மற்றும் உருகும் நீர்

பழங்காலத்திலிருந்தே, தண்ணீரை உருகுவதற்கு உயிர் கொடுக்கும் சக்திகளை மக்கள் காரணம் காட்டினர், மேலும் விஞ்ஞான சமூகத்தில் கூட அது உண்மையில் சிறப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்ற கருத்து உள்ளது.

சில தரவுகளின்படி, உருகிய நீர் தாவர வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் உயிரினங்களின் உயிரியல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. நீர் உறையும் போது, ​​அதன் அமைப்பு மாறுகிறது மற்றும் மலை சிகரங்களில் பனிப்பாறைகள் உருகுவதன் விளைவாக உருவாகும் நீர் உண்மையில் தூய்மையானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது, எடுத்துக்காட்டாக, ஆறுகளிலிருந்து வரும் தண்ணீரை விட, மனித தவறான நிர்வாகத்தின் விளைவாக மாசுபடுத்தப்பட்டு பின்னர் கிருமி நீக்கம் செய்யப்படுகிறது. குளோரின்.

முடிவுரை

பெரியவர்களுக்கு பாதுகாப்பான, மிக உயர்ந்த தரம் மற்றும் ஆரோக்கியமான தண்ணீர் - மிக உயர்ந்த வகையின் குடிநீர்.

குழந்தைகளுக்கு - சிறப்பு குழந்தைகள் குடிநீர்(கனிமம் அல்ல!) தண்ணீர். வரம்பற்ற அளவில் நீங்கள் தினமும் குடிக்கக்கூடிய ஒரே தண்ணீர் இதுதான்.

கனிம நீர்மருத்துவ மற்றும், குறிப்பாக, மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளை மட்டுமே எடுக்க முடியும்.