Sporcularda asat ve alat arttı. Biyokimyasal kan testleri

1. Hormon testleri

   Arkadaşlar umarım kursa gidecekler/alacak olanlar ve belki heteroseksüeller için oldukça önemli bir konuyu gündeme getiriyorum.

   Bizim ilacımız 90’ların aksine bir adım öne çıktı. Hormon testi yaptırabileceğiniz birçok laboratuvar var. Tıpkı kurslarda olduğu gibi "düz" bir rotada da vücudunuzu izlemek için bu fırsattan faydalanmanız ve buna göre zamanında düzeltmeler veya başka önlemler almanız gerektiğini düşünüyorum...

   Aslında hangi analizler ilgimizi çekebilir:
   1. Cinsiyet hormonlarına yönelik testler (LH, testosteron, DHEA-s, progesteron vb.)
   2. İnsülin
   3. Tiroid hormonları
   4. Kolesterol

   Bu konu heteroseksüel insanlar için bile neden yararlı olabilir: Aşırı kilo ve obezite genellikle hormonal dengesizliğin sonucudur.

   Aslında, burada hormonların kendisi (teori, tercihen gereksiz "su") ile ilgili materyalleri, test türlerini ve hem doğal dünyada hem de kurslarda hormon seviyeleri için kabul edilebilir standartlar, test sonuçlarına dayalı deneyimler/öneriler/DANIŞMANLIKLAR yayınlamayı öneriyorum. .

   Tehdit, büyük bir istek: Konuyu esasa göre geliştirelim, "doktora gitmek daha iyi" gibi tavsiyeler yazmanın bir anlamı olmadığını düşünüyorum. Vücudumun ilaçla nasıl çalıştığını anlamak için kurs öncesinde, sırasında ve sonrasında kendim testler yapacağım.

2. Öncelikle bazı genel bilgiler. İşte başlıyoruz:

   Luteinize edici hormon (LH)- Cinsiyet bezlerinin aktivitesini düzenler: kadınlarda progesteron ve erkeklerde testosteron üretimini uyarır.
   Erkeklerde LH, seks hormonlarını bağlayan proteinlerin oluşumunu uyarır ve seminifer tübüllerin testosterona geçirgenliğini arttırır.
   LH hormonunun etkisi altında, sperm olgunlaşmasının meydana gelmesi nedeniyle kandaki testosteron seviyesi artar.
   Kandaki LH artışı genellikle şu anlama gelir: gonadların yetersizliği, hipofiz tümörü, yumurtalık tükenme sendromu, endometriozis, böbrek yetmezliği. Oruç ve spor antrenmanları sırasında LH'de artış meydana gelir.
   Yüksek LH, hipofiz tümörü ile birlikte görülür, ancak aynı zamanda stresin bir sonucu olarak da görülür; bu nedenle asla kendi kendinize teşhis koymaya çalışmamalısınız.
   LH'de bir azalma, hipofiz bezinin veya hipotalamusun hipofonksiyonu, genetik sendromlar, obezite, sigara ve stres ile ortaya çıkar.
   Kandaki düşük LH hormonu anoreksiya nervozanın bir belirtisidir. Düşük LH hamile kadınlar için normaldir.
   Erkekler için LH normu 1,8 - 8,16 mU/l'dir.

   Folikül uyarıcı hormon (FSH)- gonadların aktivitesini düzenler: germ hücrelerinin (yumurta ve sperm) oluşumunu ve olgunlaşmasını destekler, kadın cinsiyet hormonlarının (östrojenler) sentezini etkiler.
   Erkeklerde FSH, seminifer tübüllerin büyümesini uyarır, kandaki testosteron seviyesini arttırır, böylece sperm olgunlaşması ve libido sürecini sağlar.
   Yüksek FSH, doktorun aşağıdaki tanıyı koymasına yol açabilir:
   gonad fonksiyonunun yetersizliği, alkolizm, orşit, menopoz, işlevsiz rahim kanaması, hipofiz tümörü, böbrek yetmezliği.
   Kanda artan FSH, belirli ilaçlarla tedavi gören bir kişi için tipiktir.
   X ışınlarına maruz kaldıktan sonra yüksek FSH seviyeleri gözlemlenir.
   FSH analizi kandaki hormon seviyesinde bir azalma gösteriyorsa, bu tür sonuçlar aşağıdaki gibi hastalıkların belirtileri olabilir: hipofiz bezinin veya hipotalamusun hipofonksiyonu, obezite.
   Tipik olarak FSH hamilelik sırasında, oruç tutarken, ameliyattan sonra belirli ilaçların (örneğin anabolik steroidler) alınması sonucunda azalır.
   Bir erkeğin FSH düzeyi 1,37-13,58 mU/l'dir.

   Tiroid uyarıcı hormon (TSH)- Tiroid bezinin normal işleyişinden sorumludur, tiroid hormonlarının üretimini uyarır ve bu da TSH üretimini etkiler.
   Hormonal analizin sonucu - TSH normu aşarsa, bu aşağıdaki hastalıklar anlamına gelebilir: hipotiroidizm, ciddi akıl hastalığı
   adrenal fonksiyonun yetersizliği, çeşitli tümörler (hipofiz tümörü vb.).
   Hamilelik sırasında TSH yüksek - normaldir.
   Fiziksel aktivite ve bazı ilaçların (antikonvülsanlar, radyokontrast ajanlar vb.) alınması sonucunda TSH'de artış meydana gelebilir.
   Düşük TSH, doktora hipertiroidizm, hipofiz hasarı, hipofiz fonksiyonunda azalma gibi bir tanı hakkında bilgi verebilir.
   Ayrıca TSH analizi, tiroid hormonu ilaçları ile tedavi, oruç tutma ve psikolojik strese bağlı olarak kandaki TSH düzeyinde azalmayı gösterebilir.
   Bir erkeğin TSH düzeyi 0,4 - 6,0 mU/l'dir.

   Kortizol- adrenal korteks tarafından üretilir. Bir kişinin kanındaki kortizolü analiz ederek adrenal bezlerin işleyişi değerlendirilebilir ve birçok hastalık tespit edilebilir. Kortizol vücutta stres hormonudur. Bir kişi fiziksel veya psikolojik stres yaşadığında, adrenal korteks, kalbi uyaran ve dikkati yoğunlaştıran, vücudun dış ortamın olumsuz etkileriyle başa çıkmasına yardımcı olan kortizol üretmeye başlar.
   Kortizol seviyesi günün saatine göre değişir: Sabahları genellikle kortizolde bir artış olur, akşamları ise kortizol değeri minimum düzeydedir.
   Hamilelik sırasında kortizol yüksektir - 2-5 kat artar. Diğer durumlarda kandaki yüksek kortizol seviyeleri ciddi bir hastalığın belirtisidir.
   Kortizol yükselmişse bu durum şunları gösterebilir: adrenal adenom veya kanser, hipofiz adenomu, polikistik over sendromu, hipotiroidizm,
   Obezite, depresyon, AIDS (yetişkinlerde), karaciğer sirozu, şeker hastalığı.
   Kandaki yüksek kortizol bazı ilaçların alınmasının bir sonucu olabilir.
   Kortizol seviyesindeki bir azalma şu anlamlara gelebilir: Hipofiz yetmezliği, adrenal yetmezlik, hormon salgısının azalması, Addison hastalığı, karaciğer sirozu, hepatit, ani kilo kaybı.
   İlaçları (barbitüratlar ve diğerleri) aldıktan sonra kandaki kortizol seviyelerinde bir azalma meydana gelebilir.
   Bir erkeğin kortizol seviyesi 138 - 635 nmol/l'dir.

   Prolaktin- Vücuttaki su-tuz metabolizmasını düzenleyerek suyun ve tuzun böbreklerden atılmasını geciktirir. Erkeklerde prolaktin, testosteron üretiminin yanı sıra spermin oluşumuna ve uygun şekilde gelişmesine katkıda bulunur.
   Stres olmadığında prolaktin ve düzeyi normal sınırlardadır. Östrojenin prolaktin düzeyleri üzerinde doğrudan etkisi vardır. Prolaktin seviyesi ne kadar yüksek olursa vücutta sentezlenen östrojen seviyesi de o kadar yüksek olur.
   Normalde uyku, fiziksel aktivite ve cinsel ilişki sırasında prolaktin seviyesinde bir artış meydana gelir.
   Kandaki prolaktin testi artan prolaktin seviyesini gösterirse, o zaman bu tür sonuçlar doktor için aşağıdakileri varsaymak için bir neden verir: hamilelik veya emzirme, galaktore-amenore sendromu, polikistik over sendromu, işlev bozukluğu, hipofiz tümörleri, hipotalamik hastalıklar, hipotiroidizm,
   böbrek yetmezliği, karaciğer sirozu, otoimmün hastalıklar - romatoid artrit, yaygın toksik guatr, sistemik lupus eritematozus, hipovitaminoz B6.
   Kandaki sürekli yüksek prolaktin seviyelerine hiperprolaktinemi denir. Hiperprolaktinemi, erkek ve kadınlarda gonadların fonksiyon bozukluğunu yansıtır. Bu nedenle yüksek prolaktin, gebe kalma ve gebelik olasılığı üzerinde çok kötü bir etkiye sahiptir. Hiperprolaktinemi kısırlığın önde gelen nedenlerinden biridir.
   Düşük prolaktin hipofiz yetmezliği, hipofiz felci belirtisi olabilir. Ayrıca bazı ilaçların (antikonvülzanlar, morfin vb.) alınması sonucu prolaktin seviyelerinde bir azalma meydana gelir.
   Bir erkeğin prolaktin seviyesi 53 - 360 mU/l'dir.

   Testosteron- erkek seks hormonu. Testosteron gonadlarda ve adrenal kortekste üretilir. Testosteron üretimi hem erkeklerde hem de kadınlarda görülür.
   Erkeklerde testosteron ikincil cinsel özelliklerin gelişimini etkiler, erkek cinsel fonksiyonunu (libido ve potens) aktive eder ve sperm üretimini uyarır.
   Bir kadında testosteron, yumurtalıklarda folikül gelişimi sürecine dahil olur.
   Ayrıca testosteron vücudun birçok organını ve sistemini etkiler. Testosteron hormonu iskelet ve kas kütlesinin gelişimini etkiler, kemik iliği ve yağ bezlerinin aktivitesini düzenler, ruh halini iyileştirir.
   Sabahları genellikle testosteronda bir artış olur ve akşamları kural olarak testosteron düşüktür.
   Testosteron seviyelerindeki bir artış, adrenal kortekste olası hiperplaziyi ve testosteron hormonu üreten çeşitli tümörlerin yarattığı aşırı testosteronu gösterir.
   Erkeklerde yüksek testosteron seviyeleri erken ergenlik döneminde ortaya çıkabilir.
   Testosteron seviyesindeki bir azalma Down sendromunun, böbrek yetmezliğinin, obezitenin ve gonadların yetersiz fonksiyonunun karakteristiğidir. Düşük testosteron, kronik prostatitin karakteristik bir belirtisidir.
   Çeşitli ilaçlar alırken cinsiyet hormonlarının normundan hem daha büyük hem de daha küçük sapmalar mümkündür.
   Bir erkeğin testosteron düzeyi 5,76 - 28,14 nmol/l'dir.

   ASAT (AST) veya aspartat aminotransferaz, amino asitlerin metabolizmasında rol oynayan hücresel bir enzimdir. AST kalp, karaciğer, böbrek, sinir dokusu, iskelet kasları ve diğer organların dokularında bulunur. Bu organların dokulardaki yüksek içeriği nedeniyle AST kan testi, miyokard hastalıkları, karaciğer ve çeşitli kas bozukluklarının teşhisi için gerekli bir yöntemdir.
   AST kan testi, vücutta aşağıdaki gibi bir hastalık varsa kandaki AST'de bir artış gösterebilir: miyokard enfarktüsü, viral, toksik, alkolik hepatit, anjina pektoris, akut pankreatit, karaciğer kanseri, akut romatizmal kardit, ağır fiziksel aktivite, kalp arıza.
   AST, iskelet kası yaralanmalarında, yanıklarda, sıcak çarpmasında ve kalp cerrahisi sonucunda yükselir.
   AST kan testi, ciddi hastalık, karaciğer yırtılması ve B6 vitamini eksikliği nedeniyle kandaki AST düzeylerinde azalma olduğunu gösterir.
   Erkeklerde kandaki AST normu 41 U/l'ye kadardır.

   AlAT (ALT) veya alanin aminotransferaz - amino asitlerin metabolizmasında rol oynayan bir karaciğer enzimi. AST ile birlikte ALT da karaciğerde, böbreklerde, kalp kasında ve iskelet kaslarında büyük miktarlarda bulunur.
   Bu organların hücreleri çeşitli patolojik süreçlerden dolayı yok edildiğinde, ALT insan kanına salınır.
   ALT analizinin sonuçlarına göre, ALT'deki artış şu gibi ciddi hastalıkların bir işaretidir: viral hepatit, toksik karaciğer hasarı, karaciğer sirozu,
   kronik alkolizm, karaciğer kanseri, ilaçların (antibiyotikler vb.) karaciğer üzerindeki toksik etkileri, sarılık, kalp yetmezliği, miyokardit, pankreatit,
   miyokard enfarktüsü, şok, yanıklar, travma ve iskelet kaslarının nekrozu, yaygın enfarktüsler, kalp yetmezliği.
   Kandaki ALT için biyokimyasal bir kan testi, ciddi karaciğer hastalıklarında - nekroz, siroz (ALT'yi sentezleyen hücre sayısında azalma ile) ALT seviyesinde bir azalma gösterecektir. ALT kan testinin sonuçları, B6 vitamini eksikliği durumunda düşük düzeyde alanin aminotransferaz gösterecektir.
   Erkekler için ALT normu 41 U/l'ye kadardır.

3. Şimdi üzerine inşa edebileceğim bir şey olsun diye teorilerin taslağını çıkarmaya çalışıyorum. Bu nedenle, herhangi bir hata veya yanlışlık görürseniz şimdiden özür dilerim ve lütfen bana kişisel bir mesajla bildirin. Sağlanan bilgilere güvenmeden önce şunu rica ediyoruz: Ayrıca bir doktora danışmak kesinlikle gereklidir!

   Dürüstçe itiraf ediyorum, siteden bilgi çaldım (mektuptan alıntılar), yazar makalenin sonunda listelenmiştir.

   Ön Hususlar

   Sıradan insanlar için bile periyodik testler zorunludur ve hatta düzenli olarak spor salonuna gidenler için daha da zorunludur. Tekrar ediyorum, saygı duyduğum "kimyagerler" için kan testleri hayatın normu haline gelmeli, dindar bir Müslüman için günlük duaya benzer bir şey olmalı, ancak bunları her gün almanıza gerek yok. Bu makale esas olarak onlara, yani “kimyagerlere” yöneliktir. Ve adil seksten hemen özür dilemek istiyorum: Aşağıdaki tabloda kendiniz için hormonal seviyeleri bulmanıza rağmen, bu makale erkeklere yöneliktir. Yine de “kimyasal olarak etkilenenler” esas olarak onlardır ve kural olarak endokrin sistemleri zarar görmektedir.
   Vücudunuzdaki hormon seviyesini belirlemek için bir test (çoğunlukla kan), hem androjenler ve anabolik steroidler (AAS) "kursuna" başlamadan önce hem de spor salonunda egzersize başlamadan hemen önce yapılmalıdır. İkinci durumda - potansiyelinizi basitçe değerlendirmek için, ilk olarak - "kursu" tamamladıktan sonra hormon seviyelerinin ideal olarak geri dönmesi gereken değerleri bilmek. Aslında testin son enjeksiyon yapıldıktan ve son AAS tableti alındıktan 4-5 hafta sonra yapılmasının nedeni de budur. Ancak bazen “kurs” sırasında bazı göstergeleri bilmeniz gerekir. Bu, örneğin serbest testosteron ve seks hormonu bağlayıcı globulin seviyesidir. Prolaktin ve östradiol, bazen de tiroid hormonlarının düzeyini kontrol etmek gerekebilir. Karaciğer, böbrekler ve kardiyovasküler sistemin işleyişine ilişkin göstergelerin yanı sıra bunları bir sonraki sayıda tartışmaya karar verdik.

   ANALİZİN YORUMLANMASI

   Eğitimde “farmakolojik bileşenin” varlığı dikkate alınarak testlerin yorumlanması. Resim sıradan insanlarda görülenden önemli ölçüde farklı olabilir.

   Testosteron ve luteinize edici hormon
   "Döngüden" (antrenman başlangıcı) önceki testosteron ve luteinize edici hormon seviyeleri, kas büyüme potansiyelinizi değerlendirmenize olanak sağlayacaktır. Testosteron seviyesi ne kadar yüksek olursa o kadar iyidir. Ancak luteinize edici hormon (LH) ile bu o kadar basit değil. Yüksek LH seviyesi (normalin üzerinde), gonadların (Allah korusun!) işlevlerinde yetersizlik olduğunu ve hatta kas kütlesi kazanmayı pratik olarak imkansız kılan Shereshevsky-Turner sendromu gibi bir hastalığınızın olduğunu gösterebilir. Bu arada, bu hastalığı tedavi ederken gerçek bir androjen kürü reçete edilir. Yüksek LH seviyeleri aynı zamanda oruç tutmanın veya ağır egzersizin sonucu da olabilir.
   AAS'nin "kursu" sırasında, LH'nin yanı sıra toplam testosteron seviyesini de kontrol etmenin bir anlamı yoktur, ancak serbest testosteron seviyesini (seks hormonu bağlayıcı globulin - SHBG seviyesi ile birlikte) bilmek gerekli olabilir. Gerçek şu ki, yüksek dozda AAS'nin etkisi altındaki SHBG seviyesi ölçeğin dışına çıkabilir, bu nedenle serbest testosteron seviyesi azalacaktır ki bu tamamen iyi değildir. Daha doğrusu hiç iyi değil. Bu arada, yaşlı erkeklerde serbest testosteron seviyelerinde bir azalma gözleniyor - 60 yıl sonra SHBG seviyesi yılda ortalama% 1,2 artıyor.
   "Kurs"tan 4-5 hafta sonra testosteron ve LH seviyeleri normale dönmelidir (ideal olarak testosteron seviyeleri "döngünün" ardından biraz artmalıdır). Bu olmazsa aşağıya bakın.
   Estradiol
   Garip bir şekilde, erkeklerin kanındaki yüksek düzeyde estradiol iyidir: kas büyümesine yatkınlığınızı gösterir. Ayrıca daha yüksek estradiol seviyeleri, iyi bir ruh hali ve artan performans anlamına gelir. ANCAK! Yalnızca bu seviye normal sınırlar içindeyse. Bu sınırların ötesine geçmek hoş olmayan bir sinyaldir. Ve bu AAC "kursunda" pekala gerçekleşebilir. (Aslında, özellikle AAS "döngüsü" üzerinden estradiol seviyesini basitçe yargılamak tamamen doğru değildir. Daha ziyade, estradiol seviyesinin testosteron seviyesine oranını değerlendirmek gerekir. Yani yani, eğer testosteron seviyesi normu aşarsa, genellikle "döngüde" olduğu gibi, izin verilen estradiol seviyesi normalden daha yüksek olabilir).
   Prolaktin
   Artan prolaktin seviyesi, öncelikle normal şekilde kas kütlesi kazanamayacağınız ve ikinci olarak yağlardan kurtulamayacağınız anlamına gelir. Prolaktin seviyelerindeki artışın nedenleri stres (fiziksel - aşırı antrenman - ve duygusal), merkezi sinir sistemindeki patolojiler, tiroid bezinin hipofonksiyonu (bunun için tiroid hormonlarının göstergelerini bilmemiz gerekir), böbrek yetmezliği ve siroz olabilir. karaciğer. Daha sıradan bir neden olabilir - B6 vitamini eksikliği.
   Tiroid hormonları
   Hangisinin daha kötü olduğunu hemen belirleyemezsiniz - bu hormonların değerlerinin artması veya azalması. Yüksek olduklarını düşünüyorum çünkü tiroid bezinin tümörlerini ve iltihaplanmasını, karaciğer veya böbrek patolojisini ve obeziteyi gösterebilirler. Bununla birlikte, böyle bir artış, özellikle insülin, prostaglandinler, tamoksifen gibi bazı ilaçların alınmasına bir reaksiyon olabilir. Vücutta hipotiroidizm veya önemli iyot eksikliğinin yanı sıra glukokortikoidler, steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar (ibuprofen), antitümör ve antitüberküloz ilaçları, furosemid, antifungal ilaçlar gibi bazı ilaçları alırken tiroid hormonlarında azalma meydana gelebilir. .

   Ne yapalım?

   Rus halkının sürekli olarak kendilerine iki soru sorduğunu söylüyorlar: "Kim suçlanacak?" "Ne yapalım?" Şimdi suçlayacakları aramayacağız ama ihlal edilen göstergeleri normal sınırlara döndürmek için ne yapmamız gerektiğini belirlemeye çalışacağız. Tribulus terrestris bitkisinin köklerinin bir ekstraktını içeren ilaçlar, kendi testosteron seviyenizi arttırmayı kolaylaştırır (bugünlerde bol miktarda bulunabilirler, ancak hepsi işe yaramıyor; tıbbi ürünler olanlarını almak daha iyidir, ZMA kompleksinin (çinko, magnezyum, B6 vitamini) yanı sıra klinik deneylerden geçmiştir. Bir AAS "kursu" sonrasında kendi testosteron seviyenizi eski haline getirmek, luteinize edici hormon seviyesinin eski haline getirilmesine bağlıdır ve burada anti-östrojenik ilaçlar (tercihen aromataz inhibitörleri) ve (en uç durumda, bu girişim nedeniyle) yardımcı olabilir. menotropin - menopozal gonadotropin (eşit oranlarda folikül uyarıcı ve luteinize edici hormon içeren bir kompleks) gibi bir ilacın enjeksiyonları çok pahalıdır. Antiöstrojenler sadece aromataz inhibitörleri değil, aynı zamanda östrojen reseptör antagonistleridir (klomifen, tamoksifen) - aslında östradiol seviyelerini düşürürler. İlginçtir ki, bir dizi aromataz inhibitörünün yardımıyla kendi testosteron seviyelerinizde önemli bir artış elde edebilirsiniz. Serbest testosteron seviyesine gelince, SHBG seviyesi düşürülerek artırılabilir ve stanozolol tabletleri veya küçük tabletler bunun için uygundur! - insülin enjeksiyonları. Prolaktin. Buradan başlamanız gereken nokta, B6 vitamini eksikliğini gidermenin yanı sıra sinir sisteminizi sakin bir duruma getirerek (varsa) aşırı antrenman semptomlarını ortadan kaldırmaktır. Sorunun tiroid bezinde olduğunu belirlediyseniz aşağıya bakın. Prolaktin düzeylerini hızlı bir şekilde düşürmenin en etkili ilacı bromokriptindir. Doğru, "yan etkileri" pek hoş değil. Tiroid bezinin hipofonksiyonu için tiroksin veya triiyodotironin tabletleri reçete edilir (benim açımdan ikincisi daha tercih edilir). Ancak önce tiroid hormonlarının seviyesini düşürebilecek ilaçları ortadan kaldırmaya değer. Yüksek değerler önemli ölçüde daha ciddi tedavi gerektirebilir. EN ÖNEMLİ ŞEY SİZİ ÇOK MEMNUN OLMAYAN (VEYA HİÇ MEMNUN OLMAYAN) SONUÇLAR GÖRDÜĞÜNDE PANİK YAPMAMALIDIR. HER ŞEY DÜZELTİLEBİLİR. Peki, VEYA NEREDEYSE HER ŞEY.

4. Erkek cinsiyet hormonları testlerine hazırlanmaya ilişkin kısa bilgi (laboratuvarın web sitesinden alınmıştır):

   1. Serbest testosteron

   Serbest testosteron, ikincil cinsel özelliklerin, ergenliğin ve normal cinsel fonksiyonun gelişmesinden sorumlu steroidal androjenik bir hormon olan kan testosteronunun biyolojik olarak aktif kısmıdır.

   Serbest testosteron için kan testi için hangi hazırlık gereklidir?

   Son yemek ile kan alımı arasında en az 8 saat (tercihen en az 12 saat) geçmelidir. Meyve suyu, çay, kahve (özellikle şekerli) yasaktır. Su içebilirsin.

   6 iş günü.

   Erkeklerin kanındaki normal serbest testosteron seviyeleri nelerdir?

   5,5 - 42 pg/ml.

   2. Testosteron

   Testosteron, testislerde sentezlenen ve ikincil cinsel özelliklerin, ergenliğin ve normal cinsel fonksiyonun gelişmesinden sorumlu olan steroidal androjenik bir hormondur.

   Testosteron kan testi için hangi hazırlık gereklidir?

   Çalışmanın arifesinde fiziksel aktiviteyi (spor eğitimi) ve sigarayı dışlamak gerekir.

   Analizi tamamlamak için son tarihler nelerdir?

   Erkeklerin kanındaki normal testosteron seviyeleri nelerdir?

   Testosteron düzeyi, nmol/l:

   14 - 50 yaş arası erkekler 5,76 - 30,43
   50 yaş üstü erkekler 5,41 - 19,54

   3. Folikül uyarıcı hormon

   Folikül uyarıcı hormon (FSH), erkeklerde seminifer tübüllerin gelişimini ve spermatogenezi uyaran, hipofiz bezinin gonadotropik bir hormonudur. FSH, plazmadaki testosteron konsantrasyonunu arttırır, böylece sperm olgunlaşma sürecini sağlar.

   Erkeklerde FSH kan testi için nasıl bir hazırlık gereklidir?

   Kan almadan 3 gün önce fiziksel aktiviteden (spor antrenmanlarından) kaçınmak gerekir. Kan almadan 1 saat önce - sigara içmek. Kan almadan hemen önce sakinleşmeniz gerekir. Kan, aç karnına, oturarak veya yatarak damardan alınır.

   Analizi tamamlamak için son tarihler nelerdir?

   Erkeklerin kanındaki normal FSH seviyeleri nelerdir?

   0,7 - 11,1 bal/ml.

   Bilgi geldikçe PS güncellenecektir

5. 4. Toplam kolesterol

   Kolesterol (kolesterol) ikincil bir monohidrik aromatik alkoldür. Bu bileşik bir alkol olduğu için onu belirtmek için "kolesterol" terimini kullanmak daha doğrudur.Bu, BDT dışı ülkelerin literatüründe kullanılan addır.

   Serbest kolesterol, hücresel plazma zarlarının yanı sıra mitokondriyal zarların ve endoplazmik retikulumun (daha küçük miktarlarda) bir bileşenidir. Safra asitlerinin, seks hormonlarının, kortikosteroidlerin ve D vitamininin sentezinde kullanılır.

   Araştırma materyali: kan serumu
   Uygulama süresi: 1 gün

   Birimler: mmol/l

   Toplam kolesterol için referans değerleri:

   Kolesterol aterojenite katsayısının referans değerleri:

   CCA birçok göstergeye bağlıdır (örneğin cinsiyet ve yaş). Yeni doğanlar için bu katsayı 1'den fazla olmayacak; 20-30 yaş arası sağlıklı erkeklerde - 2,5; aynı yaştaki sağlıklı kadınlarda - 2,2; aterosklerozun klinik belirtileri olmayan 40-60 yaş arası erkeklerde - 3-3.5; koroner kalp hastalığı olan kişilerde bu oran 4,5'un üzerindedir ve sıklıkla 5-6'ya ulaşır.

   Ortalama CCA göstergeleri (yetişkinler için):

   Ateroskleroz gelişme riski düşük – 2,5 – 4,5
   Ateroskleroz gelişme riski ortalama – 4,5 – 6,0
   Ateroskleroz gelişme riski yüksek - > 6,0

6. Biraz uzun ama ilginç bir yazı. Steroid.ru sitesinden eleştirildi

   Kan testleri.

   Sporcular, anabolik steroidlerin çok güçlü ilaçlar olduğu gerçeğini kesinlikle anlamalıdır. Bunu akılda tutarak kullanmaya karar veren herkesin, sağlığına zarar vermemek için son derece dikkatli olması gerekir. Eğer buna tam bir ciddiyetle ve tehlikeyi anlayarak yaklaşmazsanız, çok geçmeden yaptığınızdan pişman olabilirsiniz. Gereksiz riskleri ve komplikasyonları önlemenin en emin yollarından biri düzenli kan testi yaptırmaktır. Bu testler kullanıcının karaciğerine, böbreklerine veya kalbine herhangi bir zarar gelip gelmediğini belirlemesine yardımcı olacaktır. Anabolik steroidlerin toksik etkilerine en duyarlı olanlar bu organlardır. Kan testlerinin steroidlerin yan etkilerine karşı koruduğunu söylemek doğru olmasa da, sağlığınız hakkında gerekli bilgileri vererek yan etkilerden kaçınmanıza yardımcı olur. Kan testi yaptırmak için zaman ve çaba harcayan sporcular, yan etkilerin zararlı etkilerine karşı bağışık olmadıklarını anladıkları için sağlıklarına gerçekten dikkat ediyorlar. Kendi kanının ve dolayısıyla sağlığının durumunu takip etmeyi göz ardı eden bir kullanıcı, mantıksız ve sorumsuz davranmaktadır.

   Birçok sporcu, atletik performans elde etmek için steroidlere olan bağımlılıklarını gizlemek istediklerinden kan testleriyle ilgili sorun yaşıyor. Çoğu kullanıcı için steroid kullanımı ve dozajı konusunda doktora danışmak mümkün değildir ancak yine de doktordan kan testleri yapmasını ve sonuçların anlaşılmasına yardımcı olmasını istemek mümkündür. Bir sporcu bu kadar bile olsa kimseyi işine karıştırmak istemiyorsa, her zaman kan bağışında bulunabilir, test sonuçlarını alabilir ve bunları kendiniz deşifre edebilirsiniz. Bazı sporcular, bu tür konularda daha liberal görüşlere sahip olan ve kendileriyle temasa geçen kullanıcıları doğrudan gerekli testlerin yapıldığı ve sonuçların daha sonra yorumlanmak üzere verildiği laboratuvarlara gönderen kayropraktik uzmanlarına bu tür yardım için başvuruyorlar. Bazı durumlarda kullanıcılar küçük laboratuvarlara veya üniversite kliniklerine giderek burada test için kan bağışlıyor ve sonuçları alıyorlar.

   Her durumda sporcu ne tür bir analiz almak istediğini belirtmelidir. Bunlardan en önemlisi kandaki lipitlerin varlığını belirleyen SMA-22 analizidir. Bazı klinikler ve laboratuvarlar bu testin farklı versiyonlarını uygulayabilmektedir: SMA-25, SMA-25-HDL, SMA-24-HDL (HDL, kanda kolesterol birikimini önleyen yüksek yoğunluklu bir lipoproteindir). Bu testten önce kan alınmadan önce 8-10 saatlik bir açlık gereklidir. Bu tür bir analiz üzerinde mutabakata varan bir sporcu, doktorları, analiz sonuçlarının kesinlikle gizli olması gerektiği konusunda uyarmalıdır çünkü bu sonuçlar yalnızca kendisini kişisel olarak ilgilendirmektedir; orta düzey sağlık personeli için böyle bir argümanın ikna edici olmadığı ortaya çıkmaktadır; Bu durumda kanınızdaki kolesterol, trigliserit ve diğer bileşenlerin içeriğini yabancıların bilmesini istemeyeceğiniz gizemli bir görünümle ekleyebilirsiniz. Kural olarak bu işe yarar. Genellikle analiz sonuçları bir ila iki gün içinde hazır olur. Bu yaklaşım sadece en gizli olanı değil, aynı zamanda çok daha ucuzdur.

   Analiz sonuçları kullanıcıya verildikten sonra bunları deşifre ederek vücudundaki her şeyin normal sınırlar içinde olup olmadığını tespit edebiliyor. Analiz sonuçlarını aşağıdakine benzer bir tabloya girmek daha iyidir (Tablo No. 1). Bu tablo kan parametrelerinizi normal aralığı belirleyen referans numaralarıyla karşılaştırır. Herhangi bir kan sayımı normal aralığın dışındaysa bu sizi uyaracaktır. Tüm göstergelerin normal sınırlar içinde olması, bu analizin kontrolü altındaki tüm vücut fonksiyonlarının bozulmadığı ve steroidlerin vücuda zararlı bir etkisinin olmadığı anlamına gelir. Tablo 1'de gösterilen analizde kullanıcının üç parametreye ilişkin kan parametrelerinin normal aralığın dışında olduğunu lütfen unutmayın. Tablo 2'ye göre bu bize karaciğer enzimleri ve kolesterol düzeylerinde artış olduğunu gösteriyor. Buna dayanarak sporcunun steroid kürüne devam etme olasılığı konusunda bilinçli bir karar vermesi gerekir. Seçim, steroid dozajını azaltmak ile kürü tamamen durdurmak arasında olabilir.

   Kanın lipit yönüne ilişkin göstergelerin yer aldığı bu analize dayanarak kalbin işleyişinde bir bozukluk olup olmadığını tespit etmek mümkündür. Kalbinizin durumunu HDL ve LDL içeriğine göre belirleyebilirsiniz (LDL, kandaki kolesterolün organlara transferini destekleyen ve dolayısıyla ateroskleroz tehdidini artıran düşük yoğunluklu bir lipoproteindir). Steroid kullanıcılarının kalplerini daha fazla risk altına soktuğunu unutmayın. İleride kalp hastalığına yakalanma ihtimaliniz var. Sporcu, analiz sonuçlarına göre riskin çok büyük olduğunu tespit ederse, bu riski azaltacak önlemler almalıdır. Bu, düzenli aerobik egzersizi, az yağlı bir diyet ve azaltılmış steroid dozu ile birleştirerek yapılabilir. Bu tür kan testleri birkaç ayda bir yapılmalı ve eylemleriniz buna göre ayarlanmalıdır.

   Kan testi sonuçlarının bireyler arasında, özellikle de yoğun ağırlık antrenmanı yapan sporcular arasında elbette büyük farklılıklar göstereceği unutulmamalıdır. Bazen bu sporcular OAT ve PT'de geçici değişiklikler yaşayabilir. Hareketsiz bir yaşam tarzı sürdüren sıradan insanlarda, bu tür değişiklikler karaciğer fonksiyonunda bozulmalara işaret eder; ağırlık kaldıran bir sporcuda bu, kas dokusunda hasar ve meydana gelen metabolik değişikliklerin kanıtı olabilir. Bununla birlikte, özellikle steroid kullanan bir kişide yüksek OAT, karaciğerde steroid toksisitesine işaret edebilir. Yüksek OAT'ye yüksek alkalin fosfataz ve yüksek LDH eşlik ediyorsa bu neredeyse kesindir. Teste girmeden iki gün önce normal antrenman programınıza ara verirseniz, kanın gerçek durumuna ilişkin oldukça doğru göstergeler elde etmenin mümkün olduğu keşfedildi. Tam kan testi olarak adlandırılan test sporcular için de önemlidir. Bu test, beyaz ve kırmızı kan hücrelerinin yanı sıra diğer birçok önemli gösterge hakkında değerli bilgiler sağlar. Analizinizin sonuçları normal aralıkla karşılaştırılmalı ve buna göre yorumlanmalıdır. Çoğu zaman sporculardaki kırmızı kan hücrelerinin sayısı normalin üst sınırlarının ötesine geçer. Aslında bu çoğu sporcu için olumlu bir göstergedir, çünkü artan kırmızı kan hücresi sayısı kanın oksijenlenme yeteneğini artırır. Bazen genel bir kan testi T-4 (tiroksin - bir tiroid hormonu) ve T-3 hakkında bilgi içerir. Bunlar tiroid bezinin işleyişi hakkında çok önemli göstergelerdir; vücudunuzdaki metabolizmanın durumu hakkında size bilgi verirler. T-3'ün %30-35 aralığında olması tercih edilir. Bu oldukça yüksek bir rakam ama iyi eğitimli atletlerde anabolizmayı geliştirmek için en uygunu gibi görünüyor.

   Bazı sporcular serum östrojen düzeylerini ölçmek için yılda bir kez kan testi yaparlar. Bu testler radyoimmün teknikler (RIM) kullanılarak elde edilir. Bu analizin sonuçları, özellikle endokrin sistemlerini anabolizmayı hızlandıracak şekilde etkilemeye çalışanlar için çok değerli olabilir. Açıkçası, bir sporcunun yüksek testosteron düzeylerine ve düşük östrojen düzeylerine sahip olması son derece arzu edilir bir durumdur. Bu hem erkekler hem de kadınlar için eşit derecede iyidir. Östrojen serum analizi steroid döngüsü sırasında ve sonrasında yapılabilir. Analiz elbette yalnızca steroidler durdurulduğunda doğru olacaktır. Ek olarak, vücudun doğal testosteron üretimi hala engelleneceği için bir veya iki aylık bir aranın da açıkça yetersiz olacağı dikkate alınmalıdır. Analizin doğru ve objektif olabilmesi için steroid kullanılmadan geçen sürenin en az iki ila üç ay olması gerekir. Birçok erkek steroid kullanırken yüksek serum östrojen seviyeleri yaşar. Gerçek şu ki testosteron östrojene aromatize oluyor. Ayrıca anti-östrojenik ilaç Nolvadex'in serum östrojen içeriğine yönelik RIM analizi sonuçlarında östrojen olarak kaydedileceğini de bilmeniz gerekir. Bu nedenle doğru analiz verileri elde etmek için bu ilacı almayı bırakmalısınız.

   Farklı insanların kanının farklı parametreleri vardır; doğal olarak test sonuçları da farklı olacaktır. Sonraki analizler için başlangıç ​​referans değeri yalnızca sağlıklı bir şekilde elde edilen ve dolayısıyla temel alınan kendi analiziniz olabilir. Temel analiz, steroid ve diğer ilaçların alınmadığı bir dönemde yapılır. Döngünüz başladıktan bir ay sonra sınırlı bir kan testi yapılabilir, daha sonra iki ay sonra bir ay daha ve döngünüzden hemen sonra üçte biri yapılabilir. Yukarıda da bahsettiğimiz gibi bu düzenli aralıklarla yapılan en önemli tetkikler şunlardır: SMA-22, lipit profili ve tam kan sayımı. Steroid kullanan birçok sporcu bazen OAT, PT ve LDH gibi karaciğer enzimlerinin bazen normal aralığı önemli ölçüde aşabildiğini ve bir süre sonra kullanıcı steroid kürüne devam etmesine rağmen aniden kabul edilebilir aralığa döndüğünü fark eder. Karaciğer enzim özelliklerindeki bu geçici değişiklik iyi huylu olarak kabul edilir ve karaciğer hastalığının kanıtı değildir. Ancak karaciğer enzim düzeyleri uzun süre çok yüksek kalırsa ciddiye alınmalıdır. Bu, karaciğerde artan stresin bir işareti olabilir.

   İstediğiniz zaman kanda yüksek yoğunluklu lipoproteinler ile düşük yoğunluklu lipoproteinler (HDL ve LDL) arasındaki optimal oranı korumaya çalışmalısınız. Ancak steroid alırken bunu yapmak zor olabilir. Ancak sikluslar arasında bu oranın normale dönmesine dikkat edilmelidir. Yeni bir döngünün başlangıcında HDL ve LDL düzeylerinin normale dönmesi önemlidir. Kanının durumunu ve dolayısıyla sağlığını sürekli izlemeyi ihmal etmeyen bir sporcu sonuçta büyük bir avantaj elde eder. Birçok steroid kullanıcısı kan testi yaptırma zahmetine girmiyor çünkü kendi deyimiyle "kendilerini harika hissediyorlar."

   Deneyimli sporcular en tehlikeli yan etkilerin kan testi yapılmadan tespit edilemeyeceğini biliyorlar. Ve yalnızca analize dayanarak, önceki steroid kürünün olumsuz etkilerinin geçtiğine ve bir sonrakinin başlayabileceğine güvenilir bir şekilde ikna edilebilir. Bölümün sonunda, testlerin önemine rağmen, bunların sporcu sağlığına ilişkin tavsiyeleri ve izlemesi her zaman yeri doldurulamaz olan nitelikli bir doktorun yerini alma ihtimalinin düşük olduğunu belirtmek isterim.

7. Genel kan testlerinin okunması (ek bilgi).

   Hormonlar için kan testi yaptırırken genel bir analiz yaptırmanın zararı olmaz (çünkü zaten geldiniz). Aşağıda bazı göstergelerin okunmasına ilişkin bilgiler bulunmaktadır. Açıklamalarını dikkatlice okuyun, o zaman bunun bir vücut geliştirmeci için ne kadar önemli olduğu anlaşılacaktır. Normdan sapmalar tespit edilirse doktora başvurmalısınız!

   Hemoglobin. Kısaltılmış ad Hb. Normal – erkekler için 120-160 g/l, kadınlar için 120-140 g/l

   Kırmızı kan hücrelerinde bulunan ve oksijen moleküllerini akciğerlerden organlara ve dokulara, karbondioksitin de akciğerlere geri taşınmasından sorumlu bir protein. Hemoglobin azalırsa dokular daha az oksijen alır. Bu durum anemi (anemi), kan kaybından sonra ve bazı kalıtsal hastalıklarda meydana gelir.

   Hematokrit Ht. Norm – erkekler için %40-45, kadınlar için %36-42

   Kanın sıvı kısmının (plazma ve hücreler) yüzdesini gösterir: kırmızı kan hücreleri, lökositler ve trombositler. Hematokrit düşerse kişi ya kanama geçirmiştir ya da yeni kan hücrelerinin oluşumu keskin bir şekilde engellenmiştir. Bu ciddi enfeksiyonlarda ve otoimmün hastalıklarda olur. Hematokritte bir artış, örneğin dehidrasyon nedeniyle kanın kalınlaştığını gösterir.

   Kırmızı kan hücreleri RBC. Norm – erkekler için 1 litrede 4-5x1012, kadınlar için 1 litrede 3-4x1012

   Hemoglobin taşıyan hücreler. Kırmızı kan hücrelerinin sayısındaki değişiklik hemoglobin ile yakından ilişkilidir: az sayıda kırmızı kan hücresi - az miktarda hemoglobin (ve tersi).

   CPU renk indeksi. Norm – 0,85-1,05

   Hemoglobin seviyesinin kırmızı kan hücrelerinin sayısına oranı. Renk indeksi çeşitli anemilerle birlikte değişir: B12-, folat eksikliği, aplastik ve otoimmün anemi ile artar, demir eksikliği ile azalır.

   WBC lökositleri. Norm – 1 litre başına 3-8x109

   Enfeksiyonla mücadeleden sorumludur. Enfeksiyonlar ve lösemi ile lökosit sayısı artar. Ağır enfeksiyonlar, kanser ve otoimmün hastalıklar sırasında kemik iliğinde lökosit oluşumunun engellenmesi nedeniyle azalır.

   Nötrofiller NEU. Normal - toplam lökosit sayısının %70'ine kadar

   Spesifik olmayan bir bağışıklık tepkisine sahip hücreler, submukozal tabakada ve mukoza zarlarında çok sayıda bulunur. Ana görevleri yabancı mikroorganizmaları “yutmaktır”. Artışları cerahatli bir inflamatuar süreci gösterir. Ancak pürülan bir süreç varsa ve kan testinde nötrofillerde artış yoksa özellikle endişe verici olmalıdır.

   Eozinofiller EOS. Normal – toplam lökosit sayısının %1-5'i

   Lenfositler LYM. Normal – %19-30

   Spesifik bağışıklığın hücreleri. Şiddetli inflamasyonda oran %15'in altına düşerse 1 ml'deki mutlak lenfosit sayısını değerlendirmek önemlidir. 1200-1500 hücreden aşağı olmamalıdır.

   Trombosit PLT. Norm – 1 l'de 170-320x109

   Bu hücreler kanamayı durdurmaktan - hemostazdan sorumludur. Ve onlar, çöpçüler gibi, iltihaplı savaşların kalıntılarını - dolaşımdaki bağışıklık komplekslerini - zar üzerinde toplarlar. Normalin altındaki trombosit sayısı, immünolojik bir hastalığa veya şiddetli inflamasyona işaret edebilir.

   Eritrosit sedimantasyon hızı ESR. Norm – erkekler için 10 mm/saat, kadınlar için 15 mm/saat

   ESR'deki bir artış, inflamatuar veya başka bir patolojik sürece işaret eder. Belirgin bir neden olmaksızın artan ESR göz ardı edilmemelidir

8. Selamlar.
   
   ilgili konu
   
   Ve bir şey daha... doktorlara ne diyorsunuz, neden test yapıyorsunuz? :) Küçük bir kasabada meraklı insanların olduğu bir yerde yaşıyorum, yaşlı doktorların "nesin sen oğlum," gibi sitemlerini duymak istemezdim. çocukları düşünün, buna neden ihtiyacınız var?” .

9. Selamlar.
   İlaçları doğrudan güverteden almaya başlayacağım.
   Bir analiz problemiyle karşılaştım. İlgili konudan anladığım kadarıyla LH, FSH, TSH, kortizol, prolaktin, testosteron, AST, ALT yapmanız gerekiyor.
   Ben de bir öğrenci gözüyle şunu düşündüm... bu zevk bir buçuk bine mi çıkıyor?
   Ve bir şey daha... doktorlara ne diyorsunuz, neden test yapıyorsunuz? :) Küçük bir kasabada meraklı insanların olduğu bir yerde yaşıyorum, yaşlı doktorların "nesin sen oğlum," gibi sitemlerini duymak istemezdim. çocukları düşünün, buna neden ihtiyacınız var?” .

   Genişletmek için tıklayın...

   Merhaba ATEŞ!

   VladSpirin'den alıntı yapıyorum:
   "Evet, toplam, serbest testosetron, estradiol, prolaktin - bu minimumdur. Ve FSH, LH de arzu edilir. Genel olarak, tam bir inceleme yapılabilse de herhangi bir kısıtlama yoktur. Ve diğer hormonlara bakın (örneğin, , tiroid, kortizol), testlere göre karaciğere bakın, genel ve klinik kan testleri ve idrar analizi." bağlantı: http://dontcha.ru/showthread.php?t=951&page=33

   Kurstan önce her şeyi geçmeye çalışacağım, ancak en azından: testosetron toplamı, serbest, estradiol, prolaktin, FSH, LH, kolesterol. Laboratuvarımdaki maliyet yaklaşık 1500-1800 ruble. Doktorlara gitmeyeceğim, kendiniz bakabilirsiniz (tüm standartlar yukarıda açıklanmıştır) veya Vlad'ın yorum yapabilmesi için konsültasyonlar bölümüne gönderebilirsiniz.

10. Pablo_74

    Doktorlara değilse kime gidebilirsin?
    Anladığım kadarıyla testleri kendiniz yapıp deşifre edebilirsiniz, ancak testlerin kendisi doktorlar tarafından mı yapılıyor?

11. Ücretli bir ticari laboratuvarda, herhangi bir yönlendirme olmadan. Geliyorsun, ihtiyacın olan her şeyi fiyatına göre seç, parayı öde ve teslim et. Doktor yönlendirmesi yok, gereksiz soru yok, sadece ödeme yapın. Bu tür laboratuvarlar genellikle bağımsız olarak veya ticari tıp merkezlerinde çalışır.

12. Pablo....... Aferin konu.Övgüyü kendi lehinize alın.

13. Teşekkür ederim!

    Bu karışıklığı başlattığımdan beri kobay ben olacağımı hissediyorum. O yüzden yakında testlerimi bekleyin. Taramaları yayınlayacağım, umarım VladSpirin bunların doğru yorumlanmasına yardımcı olur.

14. İşte biraz daha kullanışlı malzeme. Test edilin, şifreyi çözün, bulduğunuz saçmalıklardan kurtulun: -_-:

    Düşük testosteron - azalmış testosteron seviyelerinin belirtileri.

    Testosteron düzeylerini belirlemeye yönelik tanı prosedürünü kolaylaştırmak için (geçmiş toplama) birçok anket oluşturulmuştur. En basit ve en popüler anketlerden biri, aşağıda listelenen 10 soruyu içeren ADAM'dır (Yaşlanan Erkeklerde Androjen Eksikliği anketi):
    Testosteron eksikliğinin ilk belirtisi cinsel dürtünüzde azalma olup olmadığıdır.
    Testosteron eksikliğinin ikinci belirtisi, enerji eksikliği hissediyor musunuz?
    Testosteron eksikliğinin üçüncü belirtisi, güç ve dayanıklılıkta azalma yaşayıp yaşamadığınızdır.
    Testosteron eksikliğinin dördüncü belirtisi boyunuzun kısalıp kısalmadığıdır.
    Testosteron eksikliğinin beşinci belirtisi - "hayatın zevkinde" bir azalma fark ettiniz mi?
    Testosteron eksikliğinin altıncı belirtisi üzüntü ve sinirlilik duygularına yatkın olup olmadığınızdır.
    Testosteron eksikliğinin yedinci belirtisi ereksiyonlarınızın daha az güçlü olup olmadığıdır?
    Testosteron eksikliğinin sekizinci belirtisi: Son zamanlarda egzersiz yapma yeteneğinizde bir azalma fark ettiniz mi?
    Testosteron eksikliğinin dokuzuncu belirtisi, öğleden sonra uykusuna ihtiyaç duyup duymadığınızdır.
    Testosteron eksikliğinin onuncu belirtisi - son zamanlarda performansınızda bir düşüş fark ettiniz mi?

    1. veya 7. soruya ya da diğer 3 soruya verilen olumlu yanıt, testosteron eksikliğinden şüphelenmemizi sağlar

    Testosteron eksikliği tanısı.

    Toplam testosteron seviyesinin her zaman gerçekten hipogonadal değerlere düşmemesi nedeniyle bu göstergeye dayanarak tanı koymak her zaman mümkün değildir. En bilgilendirici olanı serbest testosteronun belirlenmesi olacaktır, ancak şu ana kadar bunun için tek bir doğru yöntem yoktur, ancak bunu bilinen toplam testosteron ve SSSG konsantrasyonlarını kullanarak hesaplamak mümkündür.
    Tipik olarak, testosteronun sirkadiyen ritimleri olduğundan (gün içindeki dalgalanmalar% 35'e kadar ulaşabilir, maksimum sabah saatlerinde meydana gelir) kanın sabah kısmı analize tabi tutulur. Aynı zamanda 60 yaş üstü erkeklerde bu tür ritimler önemli ölçüde bozulur, bu nedenle belki de bu kurala sıkı sıkıya bağlı kalmaya gerek yoktur.

    Belirgin testosteron eksikliği durumunda, hipotalamik-hipofiz sistemi patolojisine bağlı sekonder hipogonadizmin organik doğası mümkün olduğundan LH'nin ölçülmesi faydalıdır.

    İki ölçüm sistemini (ng\ml ve nmol\l) karşılaştırmak yasal değildir. Aralarında bir dönüşüm faktörü vardır ve dolayısıyla testosteron seviyeniz normaldir (4,85 ng\ml = 16,8 nmol\l).

    Normalde erkeklerde testosteron düzeyi 2,4-5,3 ng/ml, FSH düzeyi 1,50-5,84 mlu/ml, LH 1,29-7,68 mlu/ml'dir.

    Testosteron ve diğer hormonlar için hormonal çalışmalar için kan örneklemesi yalnızca sabah yapılır!

    FSH > normlar, LH > normlar, testosteron< нормы - гипергонадотропный гипогонадизм (тестикулярный, первичный). Гипергонадотропный гипогонадизм бесперспективен для стимулирующей гормональной терапии.

    FSH< нормы, ЛГ< нормы, тестостерон < нормы – гипогонадотропный гипогонадизм. Целесообразно проведение стимулирующей гормональной терапии. У пациентов с гипогонадотропным гипогонадизмом помимо ЛГ и ФСГ необходимо определение уровня и других гормонов гипофиза АКТГ, ТТГ, гормон роста.

    FSH > normal, LH = normal, testosteron = normal – spermatojenik epitelyumun izole bozukluğu. Kısırlık hastalarında en sık görülen hormonal bozukluktur.

    FSH = normal, LH> normal, testosteron< нормы – синдром частичной резистентности рецепторов к тестостерону.

    Libidosu azalmış (testosteron) erkeklerde hormonal çalışmaların genişletilmesi ve prolaktin düzeylerinin belirlenmesi tavsiye edilir.< нормы, ЛГ = норма).

    Kadın cinsiyet hormonları östradiol düzeyinin belirlenmesi, jinekomasti, obezite, aşırı alkol tüketimi veya androjen direncinden şüphelenilen erkeklerde ve ayrıca ampirik hormonal tedavi durumunda faydalıdır.

    Dönüşüm faktörü: 1 ng/ml x 3,46 = nmol/L

Şu anda, yaralanmaların önlenmesinde ve futbolcuların kondisyon derecesinin değerlendirilmesinde temel görevlerden biri olan vücudun ve unsurlarının fiziksel aktivite derecesini veya canlılık düzeyini değerlendirmeye ihtiyaç vardır. Bu değerlendirme, vücudun aşınma ve yıpranma oranının ve terapötik ve profilaktik müdahaleler sırasındaki değişikliklerin objektif olarak kaydedilmesini mümkün kılar. Bu değerlendirmeyi elde etmek için çeşitli yaklaşımlar vardır; örneğin, vücudun çeşitli yapısal ve işlevsel özelliklerinin normdan sapma derecesini ölçebilir ve böylece yorgunluk, iyileşme veya yıpranma derecesini değerlendirebilirsiniz. Bununla birlikte, vücudun farklı organları ve sistemleri için, bu değişikliklerin tipik başlangıcı farklı zamanlar, farklı şiddet dereceleri ve farklı yönlerdir (genellikle telafi edici süreçlerin gelişmesinin bir sonucu olarak). Çoğunlukla bu değişikliklerde belirgin bireysel ve türsel farklılıklar ortaya çıkar. Çok çeşitli olası biyobelirteçlerden fiziksel aktivitenin yoğunluğunu (PE) ve yorgunluğu değerlendirmek için göstergeler seçerken, yerine getirilmesi değerlendirmenin bilgi içeriğini ve kalitesini önemli ölçüde artıran bir dizi gereklilik dikkate alınmalıdır:

1. Gösterge şu şekilde olmalıdır: önemli ölçüde değişiklik(tercihen birkaç kez) antrenmanın başlangıcından toparlanma (dinlenme) dönemine kadar geçen sürede.

2. Gösterge şu şekilde olmalıdır: fiziksel fonksiyonun derecesi ile yüksek oranda ilişkilidir ve sporcunun kondisyonu.

3. Göstergenin bireyler arası varyansı değişimin büyüklüğünü aşmamalıdır ortalama değeri.

4. Gerçekleşmeli Seçilen göstergenin hastalıklara karşı düşük duyarlılığı(hastalıklar göstergedeki değişiklikleri taklit etmemelidir).

5. Uyulmalıdır Nüfusun tüm üyeleri için göstergedeki değişiklik.

6. Gösterge yaşa bağlı fizyolojinin oldukça önemli bir sürecinin göstergesi olmalı ve anlamsal, morfolojik ve işlevsel bir yoruma sahip olmalıdır. Vücudun fiziksel uygunluk derecesini veya herhangi bir sistemin aşınma ve yıpranmasını yansıtır.

Ek olarak, FN'nin biyokimyasal işaretleyicisini belirlerken aşağıdakilerin yapılması arzu edilir:

· yaş göstergelerini dikkate alın;

· sistem ve organlara göre uygunluk derecesinin değerlendirilmesini sağlamak;

· dünya pratiğinde test edilen testleri ve formülleri dikkate almak;

· Modern bilgisayar bilimi araçlarını kullanın.

Ne yazık ki bugüne kadar herhangi bir kalite kriterine göre biyokimyasal gösterge setlerinin karşılaştırmalı analizi bulunmamaktadır. Şimdiye kadar, fiziksel aktivite ve yorgunluk derecesini belirlemek için hangi sayıda göstergenin optimal olduğu sorusuna kesin olarak cevap vermek mümkün olmadı. Bununla birlikte, gösterge sayısını 10-15'ten fazla artırmanın, fiziksel fonksiyonun belirlenmesinin doğruluğu açısından çok az şey sağladığı açıktır. Az sayıda gösterge (3-4), vücudun fiziksel aktiviteye verdiği tepkinin türlerini ve profilini ayırt etmeye izin vermez.

Çeşitli ülkelerde b Biyokimyasal parametrelerdeki değişiklikleri fizyolojik yorgunluğun belirteçleri olarak kullanmak için birçok girişimde bulunuldu, ancak bunların hepsi her zaman net standartların eksikliğinden kaynaklanan bir takım zorluklarla ilişkilendirildi. Farklı sistemler ve organlar fiziksel egzersize eşit olmayan tepkiler verdiğinden, belirli bir eğitim türü için en bilgilendirici, "öncü" kriterin seçimi birincil öneme sahiptir. Biyokimyasal durumun diğer parametreleriyle korelasyonu ve yorulma süreçlerinin tamamlanmasından sonra özelliğin durumunun benzerliği (kimliği) çok önemlidir.

Futbolcularda yorgunluğu belirlemek için hangi göstergelerin en uygun olduğu sorusu, önemli fizyolojik ve bireysel farklılıklar nedeniyle çözümsüz kalmaktadır. Bu soruyu cevaplamak için eğitim sürecinde göstergede meydana gelen değişimin bireyler arası yayılıma oranını dikkate almakta fayda var.

2001 tarihli Sipariş 337 (özet)

3.2. Laboratuvar araştırması:
3.2.1. Klinik kan testi;
3.2.2. Klinik idrar analizi;
3.2.3. Aşağıdakiler için damardan alınan kanın klinik ve biyokimyasal analizi:

Enerji metabolizmasının düzenleyicilerinin tanımları: kortizol, testosteron, insülin;

Tiroid durum değerlendirmeleri: Toplam T3, toplam T4, TSH (tirotropin);

Enzim Seviyesi Tahminleri: ALT (alanin aminotransferaz), AST (aspartat aminotransferaz), alkalin fosfataz, CPK (kreatin fosfokinaz).

Biyokimyasal parametrelerin değerlendirilmesi: glikoz, kolesterol, trigliseritler, fosfor.

Listelenen göstergelerin tümü, neredeyse keyfi kombinasyonlarda, çeşitli okullar tarafından yorgunluk derecesini belirlemek için kullanılmaktadır. Görünüşe göre en uygun olanı, çeşitli sistemleri ve organları kapsayan ve aşağıdakileri yansıtan çok farklı testlerden oluşan bir dizidir:

· yaş fizyolojisi,

· adaptasyon limitleri ve fonksiyonel rezervler,

· fiziksel ve nöropsikiyatrik performans,

· En önemli sistemlerin özellikleri.

Spor uygulamalarında genellikle etkinlik ve içerik tanımı kullanılır;

. enerji substratları ( ATP, CrP, glukoz, serbest yağ asitleri asitler);

. enerji metabolizması enzimleri ( ATPase, CrP kinaz, sitokrom oksidaz, laktat dehidrojenaz, vb.);

. Karbonhidratların, lipitlerin ve metabolizmanın ara ve son ürünleriproteinler ( laktik ve piruvik asitler, keton cisimleri, üre, kreatinin, kreatin, ürik asit, karbondioksit ve benzeri.);

. asit-baz kan durumu göstergeleri (kan pH'ı, parçalar gerçek CO 2 basıncı, yedek alkalilik veya aşırı tampon bazları vanii, vb.);

. metabolik düzenleyiciler ( enzimler, hormonlar, vitaminler, aktifler tori, inhibitörler );

. Biyokimyasal sıvılardaki mineraller ( bi karbonatlar ve fosforik asit tuzları, aşağıdakileri karakterize etmek için belirlenir:kan fermente kapasitesi );

. protein ve kan plazmasındaki fraksiyonları.

Bu raporda, kendimizi önerilen göstergelere genel bir bakışla sınırlayacağız, bunları sınıflar halinde sistematik hale getireceğiz ve bunları fiziksel aktivitenin çeşitli vücut sistemleri üzerindeki etkisinin yoğunluğunu değerlendirmek için kullanma olasılığı ile sınırlayacağız. Çalışmaların gösterdiği gibi, eğitimli bir vücutta meydana gelen ve hem kasların yapısında hem de kanda bütünleşik biçimde yansıyan substratlardaki değişiklikler, kaslardaki oksidatif süreçlerin bir yansımasıdır. Eğitim sürecinin dinamiğinde bir veya başka bir yük türü altında enerji substratlarının mobilizasyon ve kullanım oranını inceleyerek, dayanıklılığı, hızı belirleyen ana kalitenin oluşumunun hangi aşamada olduğu hakkında bir fikir edinilebilir. -Çalışan kasların kuvvet nitelikleri ve oksidatif yetenekleri bulunur.

Karbonhidrat metabolizmasının göstergeleri.

Glikoz.Kas aktivitesi sırasında kandaki içeriğindeki değişiklik bireyseldir ve vücudun kondisyon seviyesine, fiziksel egzersizin gücüne ve süresine bağlıdır.Azami yoğunlukta kısa süreli fiziksel aktivitenedeniyle kan şekeri düzeylerinde artışa neden olabilir.karaciğer glikojeninin mobilizasyonu. Uzun süreli fiziksel aktivite kan şekeri düzeylerinde azalmaya yol açar. Eğitimsiz bireylerde buhareket eğitimli olanlara göre daha belirgindir. Artan içerikKandaki glikoz, karaciğer glikojeninin yoğun bir şekilde parçalandığını veya glikozun dokular tarafından nispeten düşük kullanıldığını ve azalmış olduğunu gösterir.içeriği - karaciğer glikojen rezervlerinin tükenmesi veya yoğunglikozun vücut dokuları tarafından aktif kullanımı.

Aerobik aktivitenin hızı kan şekeri seviyelerindeki değişikliklerle belirlenir.kas aktivitesi sırasında vücut dokularında önemli oksidasyon ve karaciğer glikojeninin mobilizasyon yoğunluğu. Bu döviz kuruLevodov Spor teşhisinde nadiren bağımsız olarak kullanılır, Çünkü kandaki glikoz seviyesi sadece fiziksel etkilere bağlı değildir.vücuttaki fiziksel yüklerin yanı sıra kişinin duygusal durumundan daka, humoral düzenleme mekanizmaları, beslenme ve diğer faktörler.

Fiziksel aktivite sırasında idrarda glikozun görülmesi, karaciğerde glikojenin yoğun mobilizasyonunu gösterir.hiç biri. İdrarda sürekli glikoz bulunması, diyabet için tanısal bir testtir.

Organik asitler. Bu test, toksik yüke, besin dengesizliklerine, sindirim bozukluklarına ve diğer faktörlere verilen tepkilerden kaynaklandığı düşünülen genel ağrı ve yorgunlukla ilişkili metabolik anormallikleri tespit edebilir. Bu test önemli klinik bilgiler sağlar hakkında bilgi: doğru şekilde yansıtan organik asitler karbonhidrat metabolizması, mitokondriyal fonksiyon ve beta yağ asidi oksidasyonu; altta yatan mitokondriyal fonksiyon bozukluğu fibromiyaljinin kronik semptomları, yorgunluk, rahatsızlıklar, hipotansiyon (zayıflamış kas tonusu), asit-baz dengesizliği, düşük egzersiz toleransı, kas ve eklem ağrıları ve baş ağrıları. Normal sağlık ve refah şunlara bağlıdır: sağlıklı hücre işleyişinden. Her hücrede “güç merkezi” görevi gören bir mitokondri bulunur. Mitokondrinin temel işlevi yaşam için gerekli enerjiyi verimli bir şekilde üretmektir. Hücresel Enerji Profili özel olarak seçilmiş ölçümler organik asit grupları. Bu metabolitler temel olarak karbonhidrat metabolizmasını, işleyişini yansıtır. mitokondri ve yağ asidi oksidasyonu meydana gelirHücre solunumu sürecinde. Bu analizle ölçülen organik asitler, Krebs döngüsü ve hücresel enerjinin ana kaynağı olan adenozin trifosfatın üretimi ile ilişkili metabolik enerji dönüşüm yollarının ana bileşenleri ve ara elemanlarıdır. Bu profili özellikle yararlı bulabilirsiniz kronik halsizlik, fibromiyalji, yorgunluk, hipotansiyon (kas tonusunun zayıflaması), asit-baz dengesizliği, zayıf egzersiz toleransı, kas veya eklem ağrısı ve baş ağrıları olan hastalar için. Organik asitler kas dokusu için enerji üretiminde baskın bir rol oynar. Bu nedenle kusurlar mitokondri çeşitli nöromüsküler bozukluklarla ilişkilidir. Anaerobik glikoliz için doğal bir madde olan laktatın plazmada birikmesi, artan enerji ihtiyacı nedeniyle oksidatif metabolik potansiyelin tükendiğini gösterir. İskelet kaslarında ATP yeniden sentezinin glikolitik mekanizması oluşumu ile sona erer. laktik asit, Hangidaha sonra kana girer. Fiziksel aktivitenin kesilmesinden sonra kana salınması yaklaşıkkademeli olarak çıkar ve pencerelerden 3-7 dakika sonra maksimuma ulaşırFN'den beklentiler. Kandaki laktik asit içeriği var yoğun fiziksel çalışma yaparken önemli ölçüde artar. Aynı zamanda kanda birikmesi artan bir artışla çakışmaktadır.kasları çağırıyor.Maksimum çalışmadan sonra kandaki önemli laktik asit konsantrasyonları, iyi atletik sonuçlarla daha yüksek düzeyde bir antrenmanı veya daha büyük bir glikoliz metabolik kapasitesini, enzimlerinin daha fazla direncini gösterir.pH asidik tarafa kayar. Böylece kandaki laktik asit konsantrasyonundaki değişikliklerBelirli bir fiziksel aktiviteyi gerçekleştirdikten sonra sporcunun kondisyon durumu ile ilişkilidir. Kandaki içeriğindeki değişikliklerle Önemli olan vücudun anaerobik glikolitik yeteneklerini belirlemekancak sporcuları seçerken, onların motor niteliklerini geliştirirken, antrenman yükleri ve vücudun iyileşme süreçlerinin ilerlemesi.

Lipid metabolizma göstergeleri.

Serbest yağ asitleri . Lipi'nin yapısal bileşenleri olarak Dolayısıyla kandaki serbest yağ asitlerinin düzeyi, karaciğerde ve yağ depolarında trigliseritlerin lipoliz hızını yansıtır. Normalde içerikleri kan 0,1-0,4 mmol'dür. l" 1 ve uzun fi ile artar ik yükler.

Kandaki FFA içeriğini değiştirerek, alt tüketimin derecesi izlenir lipitlerin kas aktivitesine enerji sağlama süreçleriyle bağlantısıenerji sistemlerinin verimliliği veya ara bağlantı derecesinin yanı sıraLipid ve karbonhidrat metabolizması arasındaki ilişki. Yüksek derecede bağlantı aerobik egzersiz sırasında enerji tedarikinin bu mekanizmaları Bir sporcunun yüksek düzeyde fonksiyonel antrenmanının bir göstergesidir.

Keton cisimleri. Karaciğerde asetil-CoA'dan oluşurlar.Vücut dokularındaki yağ asitlerinin yavaş oksidasyonu. Keton cisimlerikaraciğerler kana karışır ve büyük miktarda bulunan dokulara iletilir.kısmı enerji substratı olarak kullanılır ve daha küçük kısmı vücuttan atılır. Kandaki keton cisimlerinin seviyesiyağ oksidasyon hızını azaltır.Kanda biriktiğinde (ketonemi) idrarda da görülebilirler.İdrarda keton cisimleri tespit edilmez. İdrarda görülmesi (ketonüri)Diyetten karbonhidratlar hariç tutularak oruç sırasında sağlıklı insanlar gözlemlenirDiyetin yanı sıra fiziksel aktivite yaparken de harikagüç veya süre.

Kandaki keton cisimlerinin içeriğini ve görünümlerini artırarakidrar enerji üretiminin karbonhidrat kaynaklarından enerjiye geçişini belirler Kas aktivitesi sırasında lipit. Erken bağlantı lipidi Bu kaynaklar, gerilimdeki artışla bağlantılı olan kas aktivitesine enerji sağlamak için aerobik mekanizmaların etkinliğini göstermektedir. vücudun seviyesi.

Kolesterol. Steroid lipitlerin bir temsilcisidir ve dahil değildirvücutta enerji oluşumu süreçlerinde. Fakat, sistematik fiziksel aktivite kanda azalmaya yol açabilir.Kas eforundan sonra toplam kolesterol içeriğinde üç tür değişiklik (artış, azalma ve değişmemiş) ayırt edilebilir. Kolesteroldeki değişikliklerin doğası başlangıç ​​​​seviyesine bağlıdır: toplam kolesterol içeriği daha yüksek olduğunda yüke yanıtta bir azalma olur, nispeten düşük bir seviyede ise tam tersine artar. Sporcularda hem dinlenme sırasında hem de fiziksel aktivite sonrasında kolesterol düzeylerinde artış görülür.

Fosfolipitler. Fosfolipitlerin içeriği, karaciğer distrofisi ile ilişkili lipid metabolizması bozukluklarının ciddiyetini yansıtır. Diyabet, böbrek hastalığı, hipotiroidizm ve diğerlerinde kandaki seviyelerinde bir artış gözlenir. metabolik bozukluklar, azalma - yağlı karaciğer dejenerasyonu ile. Uzun süreli fiziksel aktivite eşlik ettiğinden yağlı karaciğer; spor uygulamalarında bazen kandaki trigliseritlerin ve fosfolipidlerin izlenmesi kullanılır.

Lipid peroksidasyon ürünleri (LPO). Yoğun fiziksel aktivite sırasındayük altında lipit peroksidasyon süreçleri yoğunlaşır ve bu süreçlerin ürünleri, faktörlerden biri olan kanda birikir.fiziksel performansın simülasyonu. D Bu mekanizmanın tüm bileşenleri: iskelet kasındaki peroksit süreçlerinin seviyesi ve lökositlerin hasar sürecine katılımı. FN, iskelet kaslarında artan peroksit süreçlerine neden olurken, antioksidan savunmanın ana enzimi olan süperoksit dismutazın aktivitesini azaltır, bu da miyosit zarlarının bütünlüğüne zarar verir. Hücre zarına verilen hasarın sonucu, geçirgenliğinde bir değişiklik ve hem sitoplazmik (miyoglobin, aspartat aminotransferaz) hem de yapısal (tropomiyosin) iskelet kası proteinlerinin kana salınmasıdır. Hipoksi sırasındaki doku hasarı ve kan akışının restorasyonu (reperfüzyon) sırasında peroksidasyon sürecinin gelişmesi nedeniyle, lökositlerin hasar bölgesine çekilmesini uyarır, bu da aktivasyonun bir sonucu olarak çok sayıda reaktif oksijen türünü serbest bırakır ( OMG testi), böylece sağlıklı dokuyu yok eder. Yoğun fiziksel aktiviteden bir gün sonra kan granülositlerinin aktivitesi kontrol değerinden yaklaşık 7 kat daha yüksek olur ve sonraki 3 gün boyunca bu seviyede kalır, daha sonra azalmaya başlar, ancak 7 günlük iyileşmeden sonra kontrol seviyesini aşarak azalmaya başlar.

Vücudun fiziksel aktiviteye tepkisinin biyokimyasal kontrolü, özel değerlendirmeBiyoyıkımın derinliğini belirleyen sporcunun fiziksel hazırlığıStres sendromunun gelişimi sırasındaki süreçler içeriğin belirlenmesini içermelidir Kandaki peroksidasyon ürünlerinin miktarı: malondialdehit, dien konjugatları enzim aktivitesinin yanı sıra glutatyon peroksit zy, glutatyon redüktaz ve katalaz, süperoksit dismutaz . Protein maddelerine peroksit hasarı, bunların bozulmasına ve orta ağırlıktaki moleküller de dahil olmak üzere toksik parçaların oluşumuna yol açar. (MSM), Bunlar yoğun egzersiz sonrasında atletlerde görülenler de dahil olmak üzere endojen zehirlenmenin belirteçleri olarak kabul edilir.

Protein metabolizması göstergeleri

Hemoglobin. Kırmızı kan hücrelerinin ana proteini hemoglobindir.oksijen taşıma fonksiyonunu yerine getirir. Demir içerir,hava oksijenini bağlar. Kas aktivitesi sırasında keskin bir şekilde artar Vücudun oksijen ihtiyacı artar, bu da daha tam olarak karşılanır kandan çıkarılarak kan akış hızının arttırılmasının yanı sıra değişikliklere bağlı olarak kandaki hemoglobin miktarında kademeli bir artış meydana gelir. toplam kan kütlesinin. Sporcunun antrenman seviyesinin artmasıylaDayanıklılık sporlarında yeni olan, kandaki hemoglobin konsantrasyonunun büyür. Kandaki hemoglobin içeriğinde artışHipotermide vücudun fiziksel aktiviteye uyumunu yansıtırXical koşullar. Ancak yoğun bir eğitimle hakkında kırmızı kan hücrelerinin tahribatı ve hemokonsantrasyonda azalma vardemir eksikliği olarak kabul edilen globin"spor anemisi" Bu durumda antrenman programını değiştirmelisiniz. rovok ve diyette proteinli yiyeceklerin, jölenin içeriğini artırın ve B vitaminleri için.

Kandaki hemoglobin içeriği aerobik aktiviteyi değerlendirmek için kullanılabilir. Vücudun yetenekleri, aerobik antrenman seanslarının etkinliği, sporcunun sağlık durumu. hematokrit- bu, kırmızı kan hücrelerinden oluşan toplam kan hacminin oranıdır (%). Hematokrit, kırmızı kan hücrelerinin ve kan plazmasının oranını yansıtır ve fiziksel aktiviteye uyum sağlamada son derece önemlidir. Bunu belirlemek, mikro damar sistemindeki kan dolaşımının durumunu değerlendirmenize ve oksijenin dokulara verilmesini zorlaştıran faktörleri belirlemenize olanak tanır. FN sırasında hematokrit artar, bu da kanın dokulara oksijen taşıma yeteneğinde artışa neden olur. Ancak bunun olumsuz bir yanı da vardır; kan viskozitesinde artışa neden olur, bu da kan akışını engeller ve kanın pıhtılaşma süresini hızlandırır. Kandaki hemoglobin seviyesindeki artış, kan dolaşımından dokulara sıvı transfüzyonu ve kırmızı kan hücrelerinin depodan salınması sonucu kan plazmasındaki azalmaya bağlıdır.

Ferritin. Vücuttaki demir rezervlerinin en bilgilendirici göstergesi, biriken demirin ana formudur. Demir metabolizmasının fizyolojik koşulları altında ferritin, demirin çözünebilir, toksik olmayan ve biyolojik olarak yararlı bir formda tutulmasında önemli bir rol oynar. Fiziksel aktivite sırasında ferritin düzeyindeki bir azalma demirin hemoglobin sentezi için harekete geçtiğini, belirgin bir azalma ise gizli demir eksikliği anemisinin varlığını gösterir. Yüksek serum ferritin düzeyleri yalnızca vücuttaki demir miktarını yansıtmaz, aynı zamanda inflamatuar sürece akut faz yanıtının da bir göstergesidir. Ancak hastada demir eksikliği varsa demir düzeyindeki akut faz artışı anlamlı değildir.

Transferrin . Plazma proteini, glikoprotein, demirin ana taşıyıcısıdır. Transferrin sentezi karaciğerde meydana gelir ve karaciğerin fonksiyonel durumuna, vücuttaki demir ve demir rezervlerine olan ihtiyaca bağlıdır. Transferrin, demirin emildiği yerden (ince bağırsak) kullanıldığı veya depolandığı yere (kemik iliği, karaciğer, dalak) taşınmasında rol oynar. Demir konsantrasyonu azaldıkça transferrin sentezi artar. Transferrinin demirle doygunluk yüzdesindeki azalma (demir konsantrasyonundaki azalmanın ve transferrin konsantrasyonundaki artışın bir sonucu olarak), demir alımı eksikliğinden kaynaklanan anemiyi gösterir. Uzun süreli yoğun egzersiz, kandaki bu taşıma proteininin içeriğinin artmasına neden olabilir. Antrenmansız sporcularda FN seviyesinin düşmesine neden olabilir.

Miyoglobin. İskelet ve kalp kaslarının sarkoplazmasında, hemoglobin gibi oksijen taşıma işlevini yerine getiren oldukça uzmanlaşmış bir protein vardır.Fiziksel aktivitenin etkisi altında,vücudun patolojik koşullarında kasları hareketsiz bırakabilirkandaki içeriğin artmasına ve görünümün artmasına neden olan kanidrarda (miyoglobinüri). Kandaki miyoglobin miktarı hacme bağlıdırgerçekleştirilen fiziksel aktivite miktarı ve antrenman derecesisporcunun yetenekleri. Bu nedenle bu gösterge kullanılabilir.çalışan iskeletin işlevsel durumunu teşhis etmek için kaslar.

Aktin. İskelet kaslarındaki yapısal ve kasılabilir bir protein olarak aktin içeriği, antrenman sırasında önemli ölçüde artar. Ancak kaslardaki içeriğine göre sporcunun hız-kuvvet özelliklerinin antrenman sırasında gelişimini kontrol etmek mümkün olabilir. kaslardaki içeriğinin belirlenmesi büyük metodolojik ile ilişkilidir zorluklarımız. Ancak fiziksel aktivite yaptıktan sonra İskelet kaslarının miyofibriler yapılarının tahrip edildiğini veya yenilendiğini gösteren kandaki aktin görünümü not edilir.

Kan pıhtılaşma sisteminin proteinleri. "Bir kişinin yaşı, kan damarlarının yaşıdır" (Demokritos) ve bu bakış açısı çoğu modern araştırmacı tarafından paylaşılmaktadır. Bu nedenle, yorgunluk için hemostaziyolojik kriterlerin standartlaştırılması ve vücuttaki mikro dolaşımın etkinliğini değerlendirerek fiziksel fonksiyon derecesinin değerlendirilmesi konusu çok önemlidir. Yorgunluk ve iyileşme sürecinin heterokronikliği, bireysel insan sistemlerinin eşit olmayan yorgunluk oranlarına işaret eder. Hemostatik sistem filogenetik anlamda en eski sistemdir ve tüm organizma seviyesinde meydana gelen genel değişiklikleri yansıtır. En hareketli sistemdir ve vücudun iç ortamındaki her türlü rahatsızlığa karşı oldukça hassastır. Mikro sirkülasyon ve hemostaziogramı incelemek için fibrinojen seviyesi (FG), trombosit sayısı (Tg), aktive edilmiş kısmi tromboplastin zamanı (APTT), fibrinolitik aktivite (FA), çözünebilir fibrin monomer komplekslerinin konsantrasyonu (SFMC) ve antitrombin III seviyesi ( ATIII) belirlenir.

Toplam protein. Kanın yoğunluğunu, viskozitesini, onkotik basıncını fiziksel ve kimyasal özelliklerini belirler. Plazma proteinleri ana taşıma proteinleridir. Albüminler ve globulinler . Bunlar düşük molekül ağırlıklı temel proteinlerdir. kan plazması. Vücutta çeşitli işlevleri yerine getirirler: bağışıklık sisteminin bir parçasıdırlar,vücudu enfeksiyonlardan korur, kan pH'ının korunmasına katılır, transçeşitli organik ve inorganik maddeleri kullanarak taşımak diğer maddeleri oluşturmak için kullanılır. Kan serumundaki kantitatif oranları normalde nispeten sabittir ve durumu yansıtır. insan sağlığı. Bu proteinlerin oranı yorgunlukla birlikte değişir. Birçok hastalıkta spor hekimliğinde kullanılabilir. sağlık durumunun tanısal göstergesi.

Albümin- plazma proteinlerinin en homojen fraksiyonu. Ana işlevleri onkotik basıncı korumaktır. Ayrıca albümin moleküllerinin geniş yüzey alanı, yağ asitleri, bilirubin ve safra tuzlarının taşınmasında önemli rol oynar. Albümin, kalsiyum iyonlarının önemli bir bölümünü kısmen bağlar. Fiziksel aktivite yapıldıktan sonra aç karnına alınan kan serumundaki protein konsantrasyonu değişmez. Alfa globulinler- glikoproteinler dahil proteinlerin fraksiyonu. Ana işlev, hidrokarbonların yanı sıra hormonlar, vitaminler ve mikro elementler için taşıma proteinlerinin aktarılmasıdır. Lipidleri (trigliseritler, fosfolipidler, kolesterol) taşırlar. Sporcular bir yük yaptıktan sonra aç karnına alınan kandaki alfa globulin konsantrasyonu, dinlenme seviyesine göre azalır. Beta globulinler- Fosfolipidlerin, kolesterolün, steroid hormonların, katyonların taşınmasında rol oynayan kan proteinlerinin fraksiyonu, kandaki demir transferini gerçekleştirir. Sporcular fiziksel egzersiz yaptıktan sonra kandaki beta globulin konsantrasyonu gözle görülür şekilde artar. Gama globulinler. Bu fraksiyon çeşitli antikorları içerir. İmmünoglobulinlerin ana işlevi koruyucudur. Kan serumundaki gama globulin içeriği fiziksel aktiviteden sonra azalır.

Amonyak. Fiziksel aktivite sırasında iskelet kaslarının hipoperfüzyonu hücreselhipoksi Bu da diğer faktörlerle birlikte yorgunluk belirtilerine neden olur. Kas yorgunluğu - kasların belirli bir yoğunluktaki kas kasılmasını sürdürememesi - aşırılıkla ilişkilidiramonyak anaerobik glikolizi artırarak çıkışı bloke ederlaktik asit . Yüksek amonyak seviyeleri ve asidoz, kas yorgunluğuyla ilişkili metabolik bozuklukların temelini oluşturur. İkincisinin nedeni mitokondriyal metabolizmadaki bozukluklar ve protein yapılarının katabolizmasının artmasıdır. Amonyak birikimi aerobik kullanımı bloke ederek glikolizi uyarırpiruvat ve aşırı laktat oluşumuna yol açan glukoneogenezi yeniden başlatmak. Bir kısır döngüyü temsil eden bu süreç için “metabolik ölüm” terimi kullanılmaktadır. Laktik asit birikimi veasidoz glikolize ve enerji süreçlerinin “felce” uğramasına yol açar. Metabolizmayı etkileyen amonyum iyonu uyarırhiperpne Bu da yorgunluğu daha da kötüleştirir. Kas kontraktilitesindeki bir azalmaya, kan ve hücrelerdeki amonyak seviyelerinde bir artış eşlik eder. Artan asidoz ve aşırı yüksek amonyak seviyeleri hücre yapısının korunmasını zorlaştırır. Bunun sonucu şudur miyofibril hasarı. Gerçekte iskelet kaslarını etkileyen kas proteinlerinin katabolizması artar. Bu idrar atılımı ile ölçülebilir 3-metil-histidin kas proteinlerinin spesifik bir metabolitidir. Aşırı antrenman, aşırı asit-baz koşullarıyla ilişkili glikoz ve lipit rezervlerinin tükenmesine neden olur. Artan asidoz ve aşırı yüksek amonyak seviyeleri hücre yapısının korunmasını zorlaştırır. Hiperammonemi bir işarettir kastaki metabolik bozukluklar ve yorgunluk durumuyla ilişkilidir.

Üre. Doku proteinlerinin parçalanmasının artmasıyla birlikte aşırı poz. Toksin bağlama işlemi sırasında amino asitlerin karaciğerde vücuda körelmesi İnsan vücudu için ticari olan amonyak (MH 3), toksik olmayan bir şekilde sentezlenmiştir.Azot içeren bazı maddeler üredir. Üre karaciğerden gelirkana karışır ve idrarla atılır.Her yetişkinin kanındaki normal üre konsantrasyonubireysel. Artabilirgıdalardan önemli miktarda protein alımı ile;böbreklerin boşaltım fonksiyonunun bozulması durumunda ve kata'nın güçlenmesi nedeniyle uzun süreli fiziksel çalışma yaptıktan sonra protein ağrısı. Spor uygulamalarında bu gösterge değerlendirmede yaygın olarak kullanılmaktadır. sporcunun antrenman ve rekabetçi fizyoterapiye toleransıfiziksel yükler, antrenmanların ilerlemesi ve dinlenme süreçlerivücut. Objektif bilgi elde etmek için idrar konsantrasyonu Suçluluk, ertesi gün sabah aç karnına yapılan antrenmandan sonra belirlenir. Yapılan fiziksel aktivite vücudun fonksiyonel yeteneklerine uygunsa ve nispeten hızlı bir iyileşme meydana geliyorsametabolizma, daha sonra sabah aç karnına kandaki üre içeriği geri dönernormale döner. Bunun nedeni hız dengelemesidir. Vücut dokularındaki proteinlerin sentezi ve parçalanması, bu onun göstergesidir. iyileşmek. Üre içeriği ertesi sabah normalden yüksek kalırsa, bu vücudun iyi iyileşmediğini gösterir. Yorgunluğunun gelişmesi nedeniyle.

İdrarda protein tespiti . Sağlıklı bir insanın idrarında protein bulunmazvar. Görünümü (proteinüri), böbrek hastalığı (nefroz), idrar yollarının hasar görmesi ve ayrıca yiyeceklerden aşırı protein alımı veya anaerobik kas aktivitesinden sonra not edilir. Bunun nedeni böbrek hücre zarlarının geçirgenliğinin bozulmasıdır.vücut ortamının asitlenmesi ve plazma proteinlerinin idrara salınması nedeniyle.İşlemden sonra idrarda belirli bir protein konsantrasyonunun bulunmasıylaFiziksel çalışma gücüyle değerlendirilir. Yani, yüksek güç bölgesinde çalışırken bu oran %0,5'tir, maksimum altı bölgede çalışırken ise %0,5'tir. güç% 1,5'e ulaşabilir.

Kreatinin. Bu madde parçalanma sürecinde kaslarda oluşur. Kreatin fosfat. İdrarla günlük atılımı belirli bir kişi için nispeten sabittir ve vücudun kas kütlesine bağlıdır.İdrardaki kreatinin içeriği, dolaylı olarak kreatin fosfokinaz reaksiyonunun hızını ve ayrıca yağsız vücut kütlesi içeriğini tahmin edebilir.İdrarla atılan kreatinin miktarına göre içerik belirlenir Aşağıdaki formüle göre yağsız yağsız vücut kütlesi:

yağsız vücut kütlesi = 0,0291 x idrar kreatinin (mg gün ~ 1) + 7,38.

Kreatin. Kreatin, arginin, glisin ve metiyonin amino asitlerinden karaciğer, pankreas ve böbreklerde sentezlenen bir maddedir. O, kreatin kinaz enzimi tarafından fosfokreatinden oluşturulur. Böyle bir enerji rezervinin varlığı, yüksek konsantrasyonlarda ATP'ye ihtiyaç duyulan hücrelerde ATP/ADP seviyesini korur. Fosfokreatin kinaz sistemi, hücrede, enerjinin ATP şeklinde depolandığı yerlerden (sitoplazmadaki mitokondri ve glikoliz reaksiyonları) enerjinin gerekli olduğu yerlere (kas kasılması durumunda miyofibriller) kadar hücre içi bir enerji transfer sistemi olarak çalışır. ). Enerji metabolizmasında önemli bir rol oynadığı kas dokusunda özellikle büyük miktarlarda kreatin bulunur. Ağır, yüksek yoğunluklu antrenman fosfokreatin eksikliğine yol açar. Egzersizden egzersize artan ve antrenman sonunda doruğa ulaşan fiziksel yorgunluğun açıklaması da budur. İdrarda tespiti için bir test olarak kullanılabilir Aşırı antrenmanın ve kaslardaki patolojik değişikliklerin belirlenmesi. Eritrositlerdeki kreatin konsantrasyonundaki bir artış, herhangi bir kökene sahip hipoksinin spesifik bir işaretidir ve genç hücrelerin sayısında bir artış olduğunu gösterir; eritropoezin uyarılması hakkında (genç kırmızı kan hücrelerinde içeriği eskilere göre 6-8 kat daha fazladır).

Amino asitler.Amino asitlerin analizi (idrar ve kan plazması) vazgeçilmezdir Diyetteki proteinin yeterliliği ve emilim derecesinin yanı sıra egzersiz sonrası yorgunlukta ortaya çıkan birçok kronik bozukluğun altında yatan metabolik dengesizliği değerlendirmenin bir yolu. Amino asitler olmadan yaşam imkansızdır. Serbest formda veya peptidler halinde bağlı olarak nörotransmitter fonksiyonu, pH regülasyonu, kolesterol metabolizması, ağrı kontrolü, detoksifikasyon ve kontrol inflamatuar süreçler. Amino asitler tüm hormonların ve yapısal dokuların yapı taşlarıdır. vücut. Çünkü tüm bu bağlantılar yapılmış veya inşa edilmiştir Amino asitlerden elde edilen "esansiyel" amino asitlerin gıdalardan alımı, yeterliliği, aralarındaki doğru denge ve bunları dönüştüren enzimlerin aktivitesi değerlendiriliyor hormonlarda temeldir Birçok kronik bozukluğun altında yatan nedeni belirlemek. Amino asitlerin analizi, protein anormallikleri ve kronik yorgunluk da dahil olmak üzere çok çeşitli metabolik ve beslenme bozuklukları hakkında bilgi edinmenizi sağlar.

Vücudun asit-baz durumunun (ABS) göstergeleri. Yoğun kas aktivitesi sırasında kaslarda büyük miktarlarda laktik ve piruvik asitler oluşur, bunlar kana karışarak vücutta metabolik asidoza neden olabilir. Bu da kas yorgunluğuna yol açar ve buna kas ağrısı, baş dönmesi ve mide bulantısı da eşlik eder. Bu tür metabolik değişiklikler vücudun tampon rezervlerinin tükenmesiyle ilişkilidir. Çünkü devlet bir tampondur Vücudun sistemleri yüksek fiziksel performansın ortaya çıkmasında önemlidir; spor teşhislerinde aşağıdakilere göre kullanılırlar: KOS göstergeleri - kan pH'ı,BE fazla baz veya alkali rezerv,pCO 2 - kısmi karbondioksit basıncı,BB - tam kanın tampon bazları. AAT göstergeleri yalnızca tampon sistemlerdeki değişiklikleri yansıtmazkanın yanı sıra fiziksel egzersiz sonrası da dahil olmak üzere vücudun solunum ve boşaltım sistemlerinin durumu. Bir yazışma var Kandaki laktat içeriğinin dinamikleri ile kan pH'ındaki değişiklikler arasındaki ilişkisel ilişki. Kas dejenerasyonu sırasında CBS göstergelerindeki değişikliklere göre aktivite, vücudun fiziksel aktiviteye tepkisini kontrol edebilirsiniz yük. KOS'un en bilgilendirici göstergesi, niteliklerin artmasıyla artan BE - alkalin rezervinin değeridir. sporcular, özellikle hız-kuvvet sporlarında uzmanlaşmış olanlar.

Aktif idrar reaksiyonu (pH) doğrudan aside bağlıdır Bedenin temel durumu. Metabolik asidoz ile İdrar hacmi pH 5'e yükselir ve metabolik alkaloz ile pH 7'ye düşer.

Metabolizma düzenleyicileri.

Enzimler.Spor teşhislerinde özellikle ilgi çekici olan dokulardır.çeşitli fonksiyonel durumlar altında yeni enzimler,organizmalar kana iskelet kaslarından ve diğer dokulardan girer. Çokenzimlere hücresel veya indikatör enzimler denir. Bunlar şunları içerir:aldolaz, katalaz, laktat dehidrojenaz, kreatin kinaz.Kandaki gösterge enzimlerinde veya bunların bireysel izoformlarında bir artış,dokuların hücre zarlarının geçirgenliğinin bozulması ve kullanılabilmesi Sporcunun fonksiyonel durumunun biyokimyasal olarak izlenmesinde kullanılacak. Hücre zarına verilen hasarın sonucu sitoplazmik salınımıdır ( miyoglobin, aspartat aminotransferaz) ve yapısal ( tropomiyozin) iskelet kası proteinleri. Kas dokusundaki mikro hasarın (MMT) tanısı, kan plazmasındaki sarkoplazmik enzimlerin aktivitesinin ölçülmesine dayanır. (kreatin kinaz laktat dehidrojenaz). Kan plazmasındaki aktivitelerini arttırmak miyositin membran yapılarının geçirgenliğinde önemli bir değişikliği yansıtır tamamen yok olana kadar. Bu gerçek, sporcunun vücudunun yüksek yoğunluklu fiziksel egzersize adaptasyonunu yansıtmaktadır. Mikro hasarı teşhis ederken, biyolojik ve klinik parametrelerin bir kombinasyonu kullanılır - örneğin, plazma LDH ve CPK aktivitesi, miyoglobin ve malondialdehit konsantrasyonları, lökosit seviyeleri ve ayrıca kasın fizyolojik parametreleri.

Kandaki görünüm maddelerin biyolojik oksidasyon süreçlerinde enzimler al tembel(glikolitik enzim) ve katalaz(bu işlemi gerçekleştiren enzim(hidrojen peroksitlerin geri kazanımı) fiziksel egzersiz sonrası bir göstergedir yetersiz fiziksel aktivite ki Yorgunluğun gelişimi ve kaybolma hızı, vücudun iyileşme hızını gösterir. Enzimlerin dokulardan kana hızla salınması ve uzun süre içinde kalmasıdinlenme döneminde bu düşük düzeyde bir antrenmanı gösterirsporcunun sağlığı ve muhtemelen patoloji öncesi durum hakkında vücut.

Hormonlar. Vücudun fonksiyonel aktivitesinin göstergeleri şunları içerir: genel olarak metabolizmanın özellikleri, bir dizi enzimin aktivitesi ve birçok hormonun kantitatif salgılanması. Bu nedenle bu göstergelerin fiziksel fonksiyonla ilişkisinin araştırılması önemlidir. Kas yükünün vücudun iç ortamının durumu üzerindeki etkisi yadsınamaz. İÇİNDE Kanda 20'den fazla farklı hormon belirlenebiliyor.Metabolizmanın farklı kısımlarını içerir. Kandaki hormon seviyelerindeki değişikliklerin büyüklüğü güce bağlıdır. gerçekleştirilen yüklerin yoğunluğu ve süresi ile eğitim derecesisporcu banyosu. Aynı güçle çalışırken daha eğitimlibanyo yapan sporcular, bunlarda daha az önemli değişikliklerKandaki göstergeler. Ayrıca kandaki hormonların içeriğindeki değişikliklerle vücudun fiziksel koşullara adaptasyonu değerlendirilebilir. yükler, onlar tarafından düzenlenen metabolik süreçlerin yoğunluğu, yorgunluk süreçlerinin gelişimi, anabolik steroidlerin kullanımı ve diğer hormonlar.

Fiziksel aktivitenin kendisi, yalnızca egzersiz sırasında değil, kandaki birçok hormonun seviyesini önemli ölçüde artırır. Maksimum altı güç gibi sürekli bir egzersize başladıktan sonra, ilk 3-10 dakika boyunca birçok metabolitin ve hormonun kan seviyeleri tamamen tahmin edilemeyecek şekilde değişir. Bu “çalışma” dönemi, düzenleyici faktörler düzeyinde bazı senkronizasyon bozukluklarına neden olur. Ancak bu tür değişikliklerin bazı kalıpları hâlâ mevcuttur. Egzersiz sırasında hormonların kan dolaşımına salınması bir dizi ardışık reaksiyondur. Bu sürecin basitleştirilmiş bir şeması şuna benzeyebilir: fiziksel aktivite - hipotalamus, hipofiz bezi - tropik hormonların ve endorfinlerin salınması - endokrin bezleri - hormonların salınması - vücudun hücreleri ve dokuları.

Hormon profili önemli bir araç görevi görüyor Kronik yorgunluğun altında yatan gizli biyokimyasal bozuklukların belirlenmesi. Seviyeyi incelemek kortizol kanda mobilizasyonun değerlendirilmesi için uygundur vücut rezervleri. Ana "stres hormonu" olarak kabul edilir ve kandaki konsantrasyonunun artması, vücudun fiziksel, fizyolojik ve psikolojik strese tepkisidir. Aşırı miktarda kortizol, kemik ve kas dokusunu, kardiyovasküler fonksiyonu olumsuz yönde etkileyebilir. bağışıklık savunması, tiroid fonksiyonu, kilo kontrolüvücut, uyku, glikoz seviyelerinin düzenlenmesi ve yaşlanma sürecini hızlandırır. Egzersiz sonrası yüksek kortizol seviyeleri aşağıdakilerle karakterize edilir: vücudun yeterince iyileşmemesiönceki bir yükten sonra sporcular.

Spor hekimliğinde tanımlamak için tükenmişlik genellikle sempatik-adrenal sistem hormonlarının içeriğini belirler ( adrenalin, norepinefrin, serotonin) kanda ve idrarda. Bu hormonlar vücuttaki adaptif değişikliklerin gerginlik derecesinden sorumludur. Yetersiz olan Fiziksel aktivite sırasında vücudun fonksiyonel durumunu gözlemler sadece hormonların değil aynı zamanda öncüllerinin seviyesinde bir azalma tez ( dopamin) biyosentetik rezervlerin tükenmesiyle ilişkili olan idrarda Prekrin bezleri ve adaptasyon süreçlerini kontrol eden vücudun düzenleyici fonksiyonlarının aşırı zorlandığını gösterir.

Büyüme hormonu (somatotropik hormon), insülin benzeri büyüme faktörü (Somatomedin C). Büyüme hormonunun temel fizyolojik etkileri: vücut dokusunun büyümesinin hızlandırılması - spesifik etki; protein sentezinin arttırılması ve hücre zarlarının amino asitler için geçirgenliğinin arttırılması; glikoz parçalanmasının ve yağ oksidasyonunun hızlanması. Etkileri, glikozun dokular tarafından kullanımını kolaylaştırmak, içlerindeki protein ve yağ sentezini aktive etmek ve amino asitlerin hücre zarı boyunca taşınmasını arttırmak şeklinde kendini gösterir. Bu etkiler somatotropinin kısa süreli etkisinin karakteristiğidir. Yoğun fiziksel aktivite, aç karnına alınan kan serumundaki hormon konsantrasyonunun azalmasına yol açar. Egzersiz süresi arttıkça kan dolaşımındaki somatotropin konsantrasyonu artar.

Paratiroid hormonu ve kalsitonin kalsiyum ve fosfat düzeylerinin düzenlenmesinde rol alır. Paratiroid hormonu, adenilat siklazı aktive ederek ve hücre içinde cAMP oluşumunu uyararak etki eder. Ana amaç insülin- Dokular tarafından glikoz tüketimini arttırır, bunun sonucunda kan şekerinin düşmesine neden olur. Her türlü metabolizmayı etkiler, maddelerin hücre zarlarından taşınmasını uyarır, lipolizi inhibe eder ve lipogenezi aktive eder. Kas çalışmasının etkisi altında kandaki insülin konsantrasyonundaki azalma, fiziksel aktiviteden sonraki 15-20 dakika içinde belirgin hale gelir. Çalışma sırasında kandaki insülin seviyesindeki değişikliklerin nedeni, glikoz üretiminin artmasına neden olan salgısının engellenmesidir. Hormonun kandaki konsantrasyonu, glikozun oksidasyon hızına ve içeriğin düzenlenmesinde rol oynayan diğer hormonların seviyesine bağlıdır. Sporcular fiziksel aktivite yaptıktan sonra aç karnına alınan kandaki hormon konsantrasyonu azalır.

Performans için paratiroid hormonu ve kalsitonin gereklidir ve kas çalışması sırasında kanda kalsitonin ve paratiroid hormonu düzeyinde artış olur. Kan plazmasındaki kalsitonin içeriği en belirgin şekilde değişiyordu. Spor aktivitelerinin çalışılan maddeler üzerinde önemli bir etkisi vardı. Büyük olasılıkla bu, sporcuların yüksek düzeyde fiziksel aktiviteye adaptasyonundan kaynaklanmaktadır.

Testosteron. Testosteronun kas dokusu üzerinde anabolik etkileri vardır, kemik dokusunun olgunlaşmasını destekler, cilt bezlerinde sebum oluşumunu uyarır, karaciğerde lipoprotein sentezinin düzenlenmesine katılır, b-endorfinlerin (“neşe hormonları”) sentezini modüle eder ve insülin. Erkeklerde üreme sisteminin erkek tipine göre oluşmasını, ergenlik döneminde erkek ikincil cinsel özelliklerinin gelişmesini sağlar, cinsel isteği, spermatogenezi ve potensi aktive eder, cinsel davranışın psikofizyolojik özelliklerinden sorumludur.

Spor hekimleri, modern sanayi toplumumuzda iki uç noktanın bulunduğunu çok iyi biliyorlar: Spora aşırı bir istekle koşan ve işyerinde olduğu kadar boş zamanlarında da sonuç almaya odaklanan insanlar; ve çok az egzersiz yapan insanlar. Her iki uç noktanın da testosteron seviyeleri üzerinde olumsuz etkisi vardır. Yorucu fiziksel aktivite (maraton gibi) testosteron düzeylerini neredeyse hareketsizlikle aynı oranda azaltır. Günümüzün sorunu, yoğun atletik antrenmandan kaynaklanan aşırı yüklenmedir ve bunun kandaki testosteron seviyelerinde önemli bir azalmaya neden olduğu görülmektedir.

Maksimum fiziksel aktivite, adrenokortikotropik hormon, somatotropik hormon, kortizol ve triiyodotironin kan konsantrasyonunda artışa ve insülin seviyelerinde azalmaya yol açar. Uzun süreli egzersizle kortizol konsantrasyonu ve testosteron/kortizol indeksi azalır.

Vitaminler. İdrarda vitamin tespiti tanıya dahildirsporcuların sağlık durumlarının karmaşık özellikleri, fiziksel ne performans. Spor uygulamalarında en sık tanımlanan vücutta bol miktarda suda çözünen vitaminler, özellikle C vitamini. Vitaminler yeterli miktarda olduğunda idrarda görülür.vücut. Çok sayıda araştırmadan elde edilen veriler şunu gösteriyor:Birçok sporcu için yeterli miktarda vitamin vardır, bu nedenle vücuttaki içeriklerinin izlenmesi, diyetin zamanında ayarlanmasını veya ek vitamin takviyesi reçete edilmesini mümkün kılacaktır.özel multivitamin kompleksleri alarak.

Mineraller. Kaslarda oluşur inorganik fosfat fosforik asit olarak(H3P04) kreatin fosfokinazdaki transfosforilasyon reaksiyonları sırasındaATP sentezinin mekanizması ve diğer süreçler. Konsantrasyonunu değiştirerekKandaki etki kreatin fosfokinaz mekanizmasının gücüne göre değerlendirilebilir. sporcularda enerji tedarikinin yanı sıra antrenman seviyesi sporcuların kanındaki inorganik fosfat artışı yüksek olduğundananaerobik fiziksel iş ağrısı gerçekleştirirken herhangi bir yeterlilikdaha az nitelikli sporcuların kanından daha yüksektir.

Ütü. Demirin temel fonksiyonları

1. elektron taşınması (sitokromlar, demir kükürt proteinleri);
2. Oksijenin taşınması ve depolanması (miyoglobin, hemoglobin);
3. Redoks enzimlerinin aktif merkezlerinin (oksidazlar, hidroksilazlar, SOD) oluşumuna katılım;
4. önceden bakır iyonları tarafından hazırlanan peroksidasyonun aktivasyonu;
5. demirin taşınması ve birikmesi (transferrin, ferritin, hemosiderin, siderokromlar, laktoferrin);
6. DNA sentezine katılım, hücre bölünmesi;
7. prostaglandinlerin, tromboksanların, lökotrienlerin ve kolajenin sentezine katılım;
8. Adrenal medulla hormonlarının metabolizmasına katılım;
9. aldehitlerin, ksantin metabolizmasına katılım;
10. aromatik amino asitlerin, peroksitlerin katabolizmasına katılım;
11. ilaç detoksifikasyonu

Fe eksikliği, hipokromik anemi, miyoglobin eksikliği olan kardiyopati ve iskelet kaslarının atonisi, ağız, burun, özofagopati, kronik gastroduodenit ve immün yetmezlik durumlarının mukoza zarında inflamatuar ve atrofik değişiklikler not edilir. Aşırı Fe, her şeyden önce karaciğer, dalak, beyin üzerinde toksik etkiye sahip olabilir ve insan vücudundaki inflamatuar süreçleri artırabilir. Kronik alkol zehirlenmesi vücutta Fe birikmesine yol açabilir.

Potasyum- En önemli hücre içi elektrolit elementi ve bir takım enzimlerin fonksiyonlarının aktivatörü. Potasyum özellikle vücut hücrelerinin "beslenmesi", miyokard dahil kas aktivitesi, vücudun su-tuz dengesinin korunması ve nöroendokrin sistemin işleyişi için gereklidir. Her canlı hücrenin temel unsurudur. Hücre içi potasyum, hücre dışında kalan küçük bir miktarla sürekli denge halindedir. Bu oran elektriksel sinir uyarılarının geçişini sağlar, kas kasılmalarını kontrol eder ve kan basıncının stabilitesini sağlar. Potasyum beyne oksijen tedarikini artırır. Hem duygusal hem de fiziksel stres de potasyum eksikliğine yol açabilir. Potasyum, sodyum ve klor ter yoluyla kaybedilir, dolayısıyla sporcuların bu elementleri özel içecek ve ilaçlarla yenilemeleri gerekebilir. Alkol kötüye kullanımı potasyum kaybına neden olur

Potasyumun ana fonksiyonları

1. Hücre içi metabolizmayı, su ve tuz değişimini düzenler;
2. Vücudun ozmotik basıncını ve asit-baz durumunu korur;
3. kas aktivitesini normalleştirir;
4. Sinir uyarılarının kaslara iletilmesine katılır;
5. suyun ve sodyumun vücuttan uzaklaştırılmasını teşvik eder;
6. bir dizi enzimi aktive eder ve en önemli metabolik süreçlere (enerji üretimi, glikojen sentezi, proteinler, glikoproteinler) katılır;
7. pankreas hücreleri tarafından insülin salgılanması sürecinin düzenlenmesine katılır;
8. Anjiyotensinin vazokonstriktör etkisine karşı düz kas hücrelerinin duyarlılığını korur.

Sporcularda potasyum eksikliğinin nedenleri aşırı terleme, klinik semptomlar halsizlik ve yorgunluk, fiziksel yorgunluk, fazla çalışmadır.

Kalsiyum Eksikliğinde kas dokusu, miyokard, sinir sistemi, cilt ve özellikle kemik dokusunun işleyişinde önemli rol oynayan bir makro besindir. Kalsiyum insan sağlığı için son derece önemlidir; tüm önemli vücut sistemlerinin sayısız hayati sürecini kontrol eder. Ca ağırlıklı olarak kemiklerde bulunur ve iç organlar için iskelete destekleyici bir işlev ve koruyucu bir rol sağlar. İyonize formdaki %1 Ca, kanda ve hücreler arası sıvıda dolaşarak nöromüsküler iletimin, damar tonusunun, hormon üretiminin, kılcal damar geçirgenliğinin, üreme fonksiyonunun, kanın pıhtılaşmasının düzenlenmesine katılır, toksinlerin, ağır metallerin ve radyoaktif elementlerin vücutta birikmesini önler. vücut

Krom. Sporcuların vücudunda krom eksikliği varsa, daha yüksek sinirsel aktivite süreçleri bozulur (kaygı, yorgunluk, uykusuzluk, baş ağrısı görünümü).

Çinko - Kas kasılmasını kontrol eder, protein sentezi (karaciğer tarafından), sindirim enzimleri ve insülin (pankreas tarafından) ve vücudun temizlenmesi için gereklidir.

Magnezyum. Magnezyum, potasyumla birlikte ana hücre içi elementtir - karbonhidrat metabolizmasını düzenleyen enzimleri aktive eder, protein oluşumunu uyarır, ATP'de enerjinin depolanmasını ve salınmasını düzenler, sinir hücrelerindeki uyarımı azaltır, kalp kasını gevşetir. Sporcularda kandaki magnezyum seviyelerinde azalma, aşırı antrenman ve yorgunluğun bir sonucudur. Eksiklik, kardiyovasküler sistem hastalıklarının, hipertansiyonun, ürolitiazisin ve nöbetlerin gelişmesine zemin hazırlar.

Enerji tedarik sistemlerinin gelişiminin biyokimyasal kontrolü Kas aktivitesi sırasında vücutta meydana gelen değişiklikler.

Spor performansı bir dereceye kadar vücudun enerji sağlama mekanizmalarının gelişim düzeyiyle sınırlıdır. Bu nedenle spor uygulamalarında antrenman sırasında anaerobik ve aerobik enerji üretim mekanizmalarının gücü, kapasitesi ve verimliliği izlenir.

Kreatin fosfokinaz mekanizmasının gücünü ve kapasitesini değerlendirmekenerji üretim göstergeleri kullanılabilirkandaki kreatin fosfat miktarı ve kreatin fosfokinaz aktivitesi. Eğitimli bir kuruluşta bu göstergeler önemlidirancak daha yüksek, bu da kreatin fosforun yeteneklerinde bir artış olduğunu gösterirkinaz (alaktat) enerji oluşumunun mekanizması.Performans sırasında kreatin fosfokinaz mekanizmasının bağlantı derecesi fiziksel aktivite, kaslardaki CrF'nin metabolik ürünlerinin (kreatin, kreatinin ve değil) kan içeriğindeki artışla değerlendirilebilir. organik fosfat) ve idrardaki içeriklerindeki değişiklikler

Enerji üretiminin glikolitik mekanizmasını karakterize etmek Arterdeki maksimum laktat birikiminin değeri sıklıkla kullanılırmaksimum fiziksel efor sırasında kanın yanı sırakan pH değeri ve göstergesi CBS, kan şekeri seviyesi, aktivite enzimler laktat dehidrojenaz, fosforilaz. Glikolitik (laktat) enerjinin yeteneklerinin arttırılması üzerine sporcular arasındaki eğitim, daha sonra haşhaştan çıkışla kanıtlanıyorAşırı fiziksel aktivite sırasında kandaki maksimum laktat miktarı ve daha yüksek seviyesi.Glikolitik kapasitedeki artışa, özellikle iskelet kaslarındaki glikojen rezervlerindeki artış eşlik eder.özellikle hızlı liflerde ve glikolitik aktivitede artış kayak enzimleri.

Aerobik enerji üretimi mekanizmasının gücünü değerlendirmek için en sık maksimum oksijen tüketimi seviyesi (MOC) kullanılır.veya IE 2 max) ve oksijen trans göstergesikan sistemi taşıyıcısı - hemoglobin konsantrasyonu. Enerji üretiminin aerobik mekanizmasının verimliliği, öncelikle mitokondri tarafından oksijen kullanım oranına bağlıdır. Oksidatif fosforilasyon enzimlerinin aktivitesi ve miktarı ile oluşumu, mitokondri sayısı ve enerji üretimi sırasında yağ oranı meslek. Yoğun aerobik antrenmanın etkisi altındaBu, bir artışa bağlı olarak aerobik mekanizmanın verimliliğini arttırır. yağ oksidasyonu oranı ve iş için enerji teminindeki rollerinin arttırılması. Metabolik süreçlerin aerobik yönelimi ile tek ve sistematik egzersizle, hem yağ dokusunun hem de iskelet kaslarının lipit metabolizmasında bir artış gözlenir. Aerobik egzersizin yoğunluğunun artması, kas içi trigliseritlerin mobilizasyonunda ve taşıma işlemlerinin aktivasyonu nedeniyle çalışan kaslarda yağ asitlerinin kullanılmasında artışa yol açar.

Antrenman düzeyinde biyokimyasal kontrol, futbolcunun vücudunun yorgunluğu ve iyileşmesi.

Yorgunluk ve toparlanma süreçlerinin kontrolü Fiziksel aktivite toleransını değerlendirmek ve aşırı antrenmanı, fiziksel aktiviteden sonra yeterli dinlenme süresini ve performansı artırma araçlarının etkinliğini belirlemek için gerekli olan spor aktivitesinin ayrılmaz bileşenleridir. Ağır antrenmandan sonra iyileşme süresi kesin olarak belirlenmemiştir ve yükün niteliğine ve etkisi altındaki vücut sistemlerinin tükenme derecesine bağlıdır.

Kondisyon seviyesi konsantrasyondaki değişikliklerle değerlendirilir düşünceler laktat standart veya aşırı fiziksel egzersiz yaparken kanda Bu sporcu grubu için fiziksel yük. Daha yüksek hakkındastandart bir yük gerçekleştirirken daha az laktat birikimi (eğitimsiz olana kıyasla), bu orantıdaki bir artışla ilişkilidirBu işin enerji temininde aerobik mekanizmalar; artan iş gücüyle birlikte kandaki laktat içeriğinde daha az artış, egzersiz sonrası toparlanma döneminde laktat kullanım oranında artış.

Kadınlar arasında, İyileşme döneminde laktat kullanım oranının arttırılması fiziksel aktiviteden sonra.

Tükenmişlik Enerji rezervlerinin tükenmesi nedeniyle maksimum güç Bu tür çalışmayı sağlayan dokulardaki kimyasal substratlar (ATP, CrF, glikojen) ve bunların metabolik ürünlerinin kanda birikmesi (laktik asit) lotlar, kreatin, inorganik fosfatlar) ve bu nedenle aşağıdakiler tarafından kontrol edilir: bu göstergeler. Uzun süreli yorucu işler yaparken Yorgunluk gelişimi, işin bitiminden sonra kandaki üre seviyesindeki uzun süreli artışla, bileşimdeki değişiklikle tespit edilebilir. kanın bağışıklık sisteminin yanı sıra hormon içeriğini azaltmak içinkan ve idrarda yeni.

Erken teşhis için aşırı antrenman, gizli aşama Leniya, bağışıklık sisteminin fonksiyonel aktivitesi üzerindeki kontrolü kullanır. Bunu yapmak için miktarı ve işlevsel varlığı belirleyin T ve B lenfosit hücrelerinin aktivitesi: T lenfositleri süreçleri sağlarhücresel bağışıklık ve B lenfositlerinin fonksiyonunun düzenlenmesi; B lenfositleri humoral bağışıklık süreçlerinden sorumludur, fonksiyonel aktiviteleri serumdaki immünoglobulin miktarına göre belirlenir. ağız dolusu kan.

İmmünolojik kontrolü bağlarken Bir sporcunun fonksiyonel durumunu bilmek için onun başlangıç ​​noktasını bilmek gerekir.çeşitli dönemlerde takip eden izleme ile immünolojik durum eğitim döngüsünün yılları. Bu tür bir kontrol, uyum mekanizmalarının bozulmasının, bağışıklık sisteminin tükenmesinin ve yüksek nitelikli sporcularda dönem içerisinde bulaşıcı hastalıkların gelişmesinin önüne geçecektir.önemli yarışmalar için günlerce antrenman ve hazırlık (özellikle iklim bölgelerindeki ani değişiklikler sırasında).

İyileşmekmaddeler. Restorasyonları ve metabolik süreçlerin hızıaynı anda gelmeyin. İyileşme süresi bilgisiVücutta çeşitli enerji substratlarının varlığı, eğitim sürecinin doğru yapılandırılmasında büyük rol oynar. Vücudun iyileşmesi, kan veya idrardaki karbonhidrat, lipid ve protein metabolizmasının metabolitlerinin miktarındaki değişikliklerle değerlendirilir.antrenman yüklerinin etkisi altında önemli ölçüde değişir. HepsindenKarbonhidrat metabolizmasının göstergeleri, dinlenme sırasında laktik asit kullanım oranı ve lipit metabolizması en sık incelenir - kandaki yağ asitleri ve keton cisimlerinin içeriğinde artış, Dinlenme döneminde aerobik antrenmanın ana substratı olanSolunum bölümündeki bir azalma ile kanıtlandığı gibi oksidasyon. Ancak organ iyileşmesinin en bilgilendirici göstergesiKas çalışmasından sonraki düşüklük, protein metabolizmasının bir ürünüdür - üre. Kas aktivitesi sırasında doku katabolizması artarkandaki üre düzeyinin artmasına yardımcı olan proteinler,bu nedenle kandaki içeriğinin normalleşmesi iyileşmeyi gösterirkaslardaki protein sentezinin yenilenmesi ve dolayısıyla vücudun onarılması.

Kas hasarının değerlendirilmesi . İskelet kasları vücudun her türlü motor aktivitesini sağlar. Bu fonksiyonun yerine getirilmesi, iskelet kası dokusunda önemli biyokimyasal ve morfolojik değişikliklere neden olur ve motor aktivite ne kadar yoğunsa, değişiklikler de o kadar fazla tespit edilir. Sistematik yükler, daha yüksek fiziksel uygunluk performansını sağlayan iskelet kaslarının uygunluk durumunun gelişimini belirleyen, ortaya çıkan bir dizi biyokimyasal değişikliğin pekiştirilmesine katkıda bulunur. Aynı zamanda, fiziksel egzersizler yapılırken eğitilmiş kaslar da hasar görür, ancak bu durumda hasar eşiği eğitimsiz kaslara göre daha yüksektir.

Hasarın ilk başlangıç ​​aşaması mekaniktir, ardından ikincil metabolik veya biyokimyasal hasar gelir ve hasar verici kasılmadan sonraki 1-3. günlerde maksimuma ulaşır, bu da dejeneratif sürecin gelişim dinamikleriyle iyi örtüşür. Uzun süreli veya yoğun egzersiz sırasında kas yapısının hasar görmesi, yorgunluk görünümüne eşlik eder. Uzamış FN durumunda, hipoksik koşullar, reperfüzyon, serbest radikallerin oluşumu ve artan lizozomal aktivitenin kas hasarında bir faktör olduğu belirtilmektedir. Kas hasarının kabul edilen bir biyokimyasal göstergesi, kas proteinlerinin (miyoglobin, kreatin kinaz - CK, laktat dehidrojenaz, aspartat aminotransferaz - AST) ve kas dokusunun yapısal (tropomiyosin, miyozin) proteinlerinin kanındaki görünümdür. Kanda iskelet kası proteinlerinin tespiti, egzersiz sırasında kas dokusunda hasar olduğunun kanıtıdır. Fiziksel aktivite sırasında iskelet kaslarına verilen hasar mekanizması bir dizi süreci içerir:

1) Ca2+ homeostazındaki bozukluklar, hücre içi Ca2+ konsantrasyonundaki bir artışla birlikte, iskeletin parçalanmasını tetiklemede önemli bir rol oynayan kalpainlerin (lizozomal olmayan sistein proteazlar) aktivasyonuna yol açar. kas proteinleri, inflamatuar değişiklikler ve yenilenme süreci;

2) Miyosit zarlarının geçirgenliğinin artmasına yol açan lipid peroksidasyon (LPO) süreci de dahil olmak üzere oksidatif süreçlerin güçlendirilmesi;

3) Lökositlerin katılımı ve siklooksijenaz-2'nin aktivasyonu ile ortaya çıkan aseptik inflamatuar reaksiyon;

4) sarkolemmanın fiziksel yırtılması.

Mekanik stres, kas hasarını belirleyen bir dizi biyokimyasal reaksiyonu başlatan önemli faktörlerden biri olarak kabul edilir. İskelet kaslarının hasarlanmasında bu faktörün önemi, yapısı kasılma işlevini gerçekleştirmek üzere tasarlanmış bu dokunun benzersizliğini vurgulamaktadır. Sağlıklı bir insanın kasları iskemiye maruz kalmaz - içlerine kan akışı yeterlidir. Aynı zamanda, oldukça yoğun fiziksel aktivite şiddetli metabolik kas hipoksisine neden olur ve bunun sonuçları, fiziksel aktivitenin kesilmesinden sonra iskemi sırasındaki reperfüzyona benzer. Hasar gelişiminde, sonraki reperfüzyon kadar önemli olan iskemi değildir, bu nedenle hasarın ana belirteçleri yüksek düzeyde reaktif oksijen türleri (ROS) - lipit peroksidasyonunun başlatıcıları ve inflamatuar lökositler - nötrofillerdir. Bu mekanizmanın uygulanması hem serbest radikal süreçlerinin lokal olarak arttırılmasına hem de inflamatuar lökositlerin birikmesine dayanmaktadır. LPO'nun aktivasyonuyla birlikte antioksidan korumanın anahtar enzimlerinden biri olan süperoksit dismutaz aktivitesinde azalma tespit edilir. Bir dizi iskelet kası enziminin (CK, laktat dehidrojenaz) kandaki aktivitesi ile hücre zarlarının modifikasyonunda önemli bir faktör olan futbolcularda LPO'nun bir ürünü olan malondialdehid konsantrasyonu arasında güvenilir korelasyonların varlığı, dolaşım kas proteinlerine salınmasını belirleyen fizikokimyasal özelliklerinde, geçirgenliğinde bir değişikliğe neden olur. Zaten hipoksik koşullar altında meydana gelen yük sırasında, kaslarda "zarar verici" bir metabolik reaksiyonlar kompleksi gelişir. Hücre içi Ca2+ konsantrasyonu artar, bu da Ca2+'ye bağımlı proteinazların - kalpainlerin aktivasyonuna yol açar; enerji metabolizmasındaki bozukluklar nedeniyle kas lifindeki makroerg rezervleri tükenir; Asidoz, büyük miktarda laktat üretimi nedeniyle gelişir. Yükün tamamlanmasının ardından, kaslarda oksidatif süreçlerin aktivasyonu ve lökosit infiltrasyonu ile ilişkili bir sonraki kademenin hasar reaksiyonları aktive edilir. Kas hasarının en bilgilendirici belirteçleri, CK aktivitesinin seviyesi ve kan plazması/serumundaki miyoglobin konsantrasyonudur.

Yüksek yoğunluk ve süreli egzersiz sırasında iskelet kaslarında meydana gelen hasarlar, Yeterli farmakolojik desteğin yanı sıra uygun Yük performansı için kasların fizyoterapötik hazırlığı. İyi bilinen fizyoterapötik önlemlerin yanı sıra farmakolojik destek kullanılarak da hasar iyileşmesinin hızlandırılması sağlanabilir. Yüksek yoğunluklu fiziksel egzersiz sırasında iskelet kaslarında oluşan hasarın mekanizmaları hakkındaki bilgiler göz önüne alındığında, iskelet kaslarının ileri farmakolojik desteği amacıyla çeşitli kompleks antioksidan preparatlar ve muhtemelen bazı nonsteroidal antiinflamatuar ilaçlar kullanılabilir. Hem bunlar hem de diğerleri sporcular tarafından kullanılıyor, ancak bizce uyuşturucu kullanma taktiklerinin net bir şekilde belirlenmesi çok önemlidir. Egzersiz sırasında ve restitüsyon döneminde kaslarda meydana gelen süreçlerin anlaşılması. Bu konumlardan müsabakadan en az birkaç gün önce antioksidan kullanımıyla desteğe başlamak ve müsabaka sırasında ara vermemek en mantıklısı olacaktır. Antiinflamatuar ilaçlar muhtemelen egzersizden önce ve muhtemelen egzersizden hemen sonra kullanılmalıdır. Anti-inflamatuar ilaçların kullanımı, inflamatuar sürecin, özellikle de lökosit akışını belirleyen lokal yapısal ve metabolik arka planın oluşumuyla ilişkili olan aşamasının bastırılmasına yardımcı olabilir.

Aşırı efor ve antrenmanın biyokimyasal belirteçleri.

Kas dokusunun aşırı zorlanması, sporcuların yüksek yoğunluklu fiziksel aktivite yaparken karşılaştığı en yaygın sorunlardan biridir. Bugüne kadar, bu fenomenin moleküler teşhisi esas olarak kan plazmasındaki çeşitli sarkoplazmik enzimlerin aktivitesinin ölçülmesine dayanmaktadır. (kreatin kinaz (CPK) Ve laktat dehidrojenaz (LDH)). Normalde, bu enzimler küçük miktarlarda hücre zarının ötesine nüfuz eder ve kan plazmasındaki aktivitelerindeki bir artış, miyositin zar yapılarının geçirgenliğinde tamamen yok olmasına kadar önemli bir değişikliği yansıtır. Sporcularda CPK ve LDH'nin aktivitesi sıradan insanlara göre önemli ölçüde daha yüksektir. Bu gerçek, sporcunun vücudunun yüksek yoğunluklu fiziksel egzersize adaptasyonunu yansıtmaktadır. Eğitimsiz bir kişide iskelet kasları hasar gördüğünde CPK ve LDH seviyeleri bir miktar artarsa, sporcularda genellikle değişmeden kalır. Kas dokusu aşırı gerildiğinde, biyolojik ve klinik parametrelerin bir kombinasyonunu kullanmak daha iyidir - örneğin, plazmadaki LDH ve CPK aktivitesi, konsantrasyon Miyoglobin ve malondialdehit, lökosit seviyesi ve kasın fizyolojik parametreleri. Yüksek CPK aktivitesi ve kan serumundaki yüksek malondialdehit seviyeleri, kas dokusunun aşırı zorlanmasını iyi bir şekilde yansıtır.

Vücudun fonksiyonel durumunun değerlendirilmesi ve artan strese hazırlık.

Yoğun spor sırasında fiziksel aktivitenin yeterliliğini değerlendirirken görev, kas dokusunun ve diğer vücut sistemlerinin durumuna ilişkin objektif belirteçleri aramaktır. Ana organların işleyişine ilişkin biyokimyasal göstergeleri şu kriterlerle kullanmayı öneriyoruz: Her şeyden önce kas sisteminin ve kalbin durumuna dikkat ediyoruz:

- genel CPK kural olarak yoğun egzersizle artar (kaslara yetersiz kan akışı, enzim seviyelerinin artmasına neden olur). Ancak bu artışın ılımlı kalmasına dikkat edilmesi gerekiyor. Ek olarak, iskelet kaslarındaki gerginlik nedeniyle genel CPK seviyesindeki artış nedeniyle kalp kası tahribatının başlangıcını kaçırabilirsiniz - miyokard fraksiyonunu kontrol ettiğinizden emin olun. KFK-MV.

- LDH ve AST- sarkoplazmik enzimler kalp kası ve iskelet kaslarının durumunun değerlendirilmesine yardımcı olacaktır.

- MiyoglobinÇizgili kaslarda oksijenin taşınmasını ve depolanmasını sağlar. Kaslar hasar gördüğünde miyoglobin kan serumuna salınır ve idrarda görülür. Serumdaki konsantrasyonu kas kütlesiyle orantılıdır, bu nedenle erkeklerde başlangıç ​​miyoglobin düzeyi daha yüksektir (genellikle). Miyoglobinin belirlenmesi, bir sporcunun antrenman düzeyini belirlemek için kullanılabilir; antrenmanlı sporcularda miyoglobinin seruma salınması gecikir ve formsuz olanlarda artar. İskelet kası hücrelerinin yıkımı ve kasların aşırı eforu sırasında miyoglobin konsantrasyonunda önemli bir artış gözlenir.

Yüksek seviyeler tespit edilirse KFK-MV veya antrenman sırasında miyoglobin konsantrasyonunda önemli bir artış olması durumunda acilen bir test planlamak gerekir. Troponin(kantitatif) miyokard enfarktüsünün gelişimini dışlamak için. Buna ek olarak, seviyenin belirlenmesini öneriyoruz. BNP(kalp kası tarafından üretilen sodyum üretik hormon).

Elektrolit dengesini inceleyin (Na, K, Cl, Ca++, Mg).

İskelet kaslarının yoğun çalışmasına (özellikle eğitimsiz kişilerde egzersiz başlangıcında veya uzun bir mola sonrasında) kaslarda laktik asit (laktat) birikmesi eşlik eder. Laktik asit (laktik asidoz) nedeniyle asitlikte bir artış, doku hipoksisine bağlı olarak ortaya çıkabilir ve kas ağrısı şeklinde kendini gösterebilir. Bu nedenle seviyenin kontrol edilmesi gerekmektedir. laktat ve asit-baz dengesi (kan gazları);

Kasların oksijen tüketimindeki artış, kırmızı kan hücrelerinin sentez ve parçalanma yoğunluğunu etkiler. Eritropoez durumunu değerlendirmek ve hemolizi kontrol etmek için seviye takibi gereklidir. hemoglobin ve hematokrit, Ve haptoglobin ve bilirubin(doğrudan ve genel) - artan hemolizin göstergeleri. Bu göstergelerde herhangi bir değişiklik tespit edilirse metabolik bir çalışma yapılır. demir, B12 vitamini ve folat(vücudun yoğun bir eritropoez seviyesini sürdürmek için yeterli vitamin ve mikro elementlere sahip olup olmadığını kontrol etmek için.

Futbolcularda biyokimyasal kontrolün türleri ve organizasyonu.

Metabolizmanın biyokimyasal göstergelerinin belirlenmesi aşağıdaki sorunları çözmenizi sağlar

Kapsamlı muayene: Sporcunun vücudunun işlevsel durumunun izlenmesi;Uygulamanın verimliliğini ve rasyonelliğini yansıtır bireysel antrenman programım, -

- antrenman sırasında ana enerji sistemlerindeki adaptif değişikliklerin ve vücudun fonksiyonel yeniden yapılanmasının izlenmesi,

Di patolojik ve patolojik hastalıkların teşhisiSporcuların metabolizmasındaki değişiklikler.

Biyokimyasal kontrol aynı zamanda vücudun fiziksel aktiviteye tepkisini belirlemek, değerlendirmek gibi belirli sorunları çözmenize de olanak tanır.eğitim düzeyi, farmakolojik ilaç kullanımının yeterliliğive diğer restoratif ajanlar, enerji metabolizma sistemlerinin kas aktivitesindeki rolü, iklim koşullarının etkilerifaktörler vb. Bu bağlamda spor uygulamalarında biyokimyasalSporcuların antrenmanlarının çeşitli aşamalarında teknik kontrol.

Nitelikli futbolcuların yıllık antrenman döngüsünde farklı biyokimyasal kontrol türleri ayırt edilir:

. uyarınca günlük olarak gerçekleştirilen rutin muayeneler (TO)eğitim planıyla bağlantı;

. 3-4 kez gerçekleştirilen aşamalı kapsamlı muayeneler (IVF)
yıl içinde;

. 2 kez gerçekleştirilen derinlemesine kapsamlı incelemeler (ICS)
yıl içinde;

. Rekabetçi Faaliyet Araştırması (CAS).

Mevcut muayenelere dayanarak sporcunun fonksiyonel durumu belirlenir - kondisyonun ana göstergelerinden biri,acil ve gecikmeli eğitim etkisinin düzeyini değerlendirmekfiziksel aktivite, antrenman sırasında fiziksel aktivitenin düzeltilmesini sağlar.

Futbolcuların biyokimyasal göstergeler kullanılarak aşamalı ve derinlemesine kapsamlı incelenmesi sürecinde kümülatif olarak değerlendirilmesi mümkündür.önemli eğitim etkisi ve biyokimyasal kontrol eğitim verirru, öğretmen veya doktor hakkında hızlı ve oldukça objektif bilgiVücudun kondisyonunun ve fonksiyonel sistemlerinin büyümesinin yanı sıra diğer uyarlanabilir değişiklikler.

Biyokimyasal incelemeyi organize ederken ve yürütürken, özelbiyokimyasal göstergelerin test edilmesi seçimine dikkat edilir: onlargüvenilir veya tekrarlanabilir, tekrarlanabilir olmalıdırÇoklu kontrol muayeneleri, bilgilendirici, yansıtıcıİncelenen sürecin özünü ve aynı zamanda geçerli veya spor sonuçlarıyla ilişkili olduğunu anlıyoruz.

Her özel durumda, metabolizmanın farklı biyokimyasal göstergeleri test edilir, çünkü kas aktivitesi sürecinde bireysel metabolizma bağlantıları farklı şekilde değişir.Mal alışverişindeki bu bağlantıların göstergeleri büyük önem kazanmaktadır.spor çalışmasının sağlanmasında temel olan maddelerBu spordaki yetenekler.

Biyokimyasal incelemede hiç de az önemi olmayanlar Metabolik parametrelerin belirlenmesinde kullanılan yöntemler ve bunların doğruluğu ve güvenilirlik. Şu anda, spor uygulamalarında kan plazmasındaki birçok (yaklaşık 60) farklı biyokimyasal parametrenin belirlenmesine yönelik laboratuvar yöntemleri yaygın olarak kullanılmaktadır. Aynı biyokimyasal yöntemler ve göstergeler kullanılabilirçeşitli sorunları çözmek için çağrıldı. Örneğin içeriğin tanımı Kandaki laktat düzeyi, kondisyon düzeyini değerlendirmek için kullanılır. Kullanılan egzersizin yönü ve etkinliğinin yanı sırabireysel sporlar için bireyleri seçerken.

Çözülecek görevlere bağlı olarak, yürütme koşulları biyokimyasal araştırma. Pek çok biyokimyasal göstergeden dolayı eğitimli ve eğitimsiz bir organizmanın ilişki kurabilmesi vücut dinlenmeleri, özel durumlarını tanımlamak için önemli ölçüde farklılık göstermez Herhangi bir sorun varsa muayene sabah aç karnına istirahat halinde yapılır (fizyolojik muayene) mantıksal norm), fiziksel aktivitenin dinamiklerinde veya hemen sonrasında onun yanı sıra farklı iyileşme dönemlerinde.

Biyokimyasal parametreleri seçerken reaksiyonun dikkate alınması gerekir.insan vücudunun fiziksel aktiviteye tepkisi faktörlere bağlı olabilir eğitim düzeyiyle doğrudan ilgili olmayan, özellikleantrenman türü, sporcunun nitelikleri ve yakl.çevresel koşullar, ortam sıcaklığı, günün saati vb. Daha düşük iş yetenek, yüksek ortam sıcaklıklarında ve ayrıcasabah ve akşam vakti. Test yapmanın yanı sıra egzersiz yapmak, spor yapmak,özellikle maksimum yüklerde yalnızca zemine izin verilmelidir futbolcular sağlıklıdır bu nedenle sağlık muayenesi yapılmalıdırdiğer kontrol türlerine doğru ilerleyin. Kontrol biyokimyasal testi sabahları göreceli dinlenmeden sonra aç karnına yapılır. sırasında günler. Bu durumda yaklaşık olarak aynı koşulların karşılanması gerekir.Test sonuçlarını etkileyen dış ortam.

Fiziksel aktivitenin etkisini değerlendirmek için biyokimyasal çalışmalar yapılmaktadır. Antrenmandan 3-7 dakika sonra kanda en büyük değişikliklerin meydana geldiği zaman. Fiziksel etki altında biyokimyasal parametrelerdeki değişiklikleryükler eğitim derecesine, gerçekleştirilen iş hacmine bağlıdır yükler, yoğunlukları ve anaerobik veya aerobik yönelimi ve ayrıca deneklerin cinsiyeti ve yaşı hakkında. Standart fiziksel aktiviteden sonra daha az sayıda önemli biyokimyasal değişiklikler bulunur. eğitimli insanlar ve maksimumdan sonra - yüksek eğitimli kişilerde.Ayrıca sporculara özel egzersizler yapıldıktan sonra rekabet koşulları veya eğitimli bir kuruluşta tahminler şeklinde mümkün olmayan önemli biyokimyasal değişiklikler mümkündüreğitimsiz insanlar için bize.

Futbolcuların muayene türüne göre biyokimyasal belirteçlerin spektrumu.

Derinlemesine tıbbi muayene.

Ek incelemeye (sezona hazırlık) ihtiyaç duyan bir grup sporcuyu "filtrelemenize" olanak tanıyan tarama:

. UAC (

. OAM

. Koagülogram

. DEPO

. Hormonlar

. Enfeksiyonlar(TORÇ, STD)

. İlaçlar

. Mikro elementler(çinko, krom, selenyum)

Aşamalı tıbbi muayene.

. UAC, OAM, BAK

. Koagülogram(mikro sirkülasyon değerlendirmesi)

. Antioksidan durumu(malondialdehit, süperoksit dismutaz)

. Anemi tanısı(demir, ferritin, transferrin, THC, B12 Vitamini, folik asit)

Tıbbi muayeneyi kontrol edin.

(doktorun takdirine ve oyuncunun fiziksel aktivitesine ve durumuna bağlı olarak)

. Hemoglobin, kırmızı kan hücreleri

. Üre, kreatinin, amonyak, laktik asit

Vücudun durumunun değerlendirilmesi ve artan strese hazırlık

(Sözleşme yapılmadan önce bir futbolcunun muayenesi)

. UAC (RBC, HGB, HCT, MCV, MCH, MCHC, RDW + retikülositler, PLT)

. Koagülogram(Fg, Pr, At111, TV. APTT, RKMF, D-dimer, FA)

. DEPO(üre, ürik asit, kolesterol, lipitler, glikoz, AST, ALT, kreatinin, CK, CK MB, ALP, LDH, magnezyum, kalsiyum, fosfor, potasyum, sodyum, demir, ferritin, amilaz, protein, albümin, globulin ve fraksiyonlar , amino asitler, SMP, Troponin-T, BNP)

. Hormonlar(kortizol, testosteron, insülin, C-peptid, adrenalin, eritropoietin, büyüme hormonu, Somatomedin C, paratiroid hormonu, kalsitonin, TSH, serbest T4)

. Enfeksiyonlar(TORÇ, STD)

. İlaçlar

. Mikro elementler(çinko, krom, selenyum)

. Gıda intoleransı.

. Alerji

. Mikro elementler

. KFK, LDH, AST(Orta derecede artış, kaslara yetersiz kan verilmesinin ve yoğun egzersiz sırasında iskelet kaslarının aşırı zorlanmasının sonucudur, keskin bir artış yetersiz eğitimdir)

. KFK-MV(kalp kası hasarı ile artar)

. Miyoglobin(Kandaki konsantrasyon kas kütlesi ile orantılıdır. Sporcunun antrenman seviyesini yansıtır - Antrenmanlı sporcularda miyoglobinin seruma salınımı gecikir, atletik formunu kaybetmişlerde ise artar. kan, gerçekleştirilen fiziksel aktivite miktarına ve ayrıca sporcunun antrenman derecesine bağlıdır.)

. Troponin(miyokard enfarktüsü tanısı)

. BNP(kronik kalp yetmezliğinde artış)

. (Na, K, Cl, Ca++,Mg) (su-elektrolit dengesinin ihlali, sinir uyarılarının iletimi, kas kasılması)

. Laktat ve BOS (kan gazları)(İskelet kaslarının yoğun çalışmasına (özellikle eğitimsiz kişilerde egzersiz başlangıcında veya uzun bir moladan sonra) laktik asit birikimi ve asidoz eşlik eder)

. Hemoglobin ve hematokrit(eritropoez ve aerobik oksidasyonun yoğunluğu)

. Haptoglobin ve bilirubin(kırmızı kan hücrelerinin hemolizinin yoğunluğu)

. OAM(pH, yoğunluk, ketonlar, tuzlar, protein, glikoz)

Fiziksel aktivitenin bir futbolcunun vücudu üzerindeki etkisini değerlendirmeye olanak tanıyan biyokimyasal belirteçlerin spektrumu .

Fiziksel aktivite hacmini kontrol eden belirteçler

. UAC(hemoglobin, hematokrit, eritrositler, lökositler)

. Biyokimyasal göstergeler(üre, amonyak, kolesterol, trigliseritler, CPK, ferritin, demir, magnezyum, potasyum, protein)

. Hormonlar(kortizol, adrenalin, dopamin, ACTH, büyüme hormonu, T3, insülin, testosteron) (adrenokortikotropik hormon, somatotropik hormon, kortizol, testosteron ve triiyodotironin artışı, insülin seviyelerinde azalma. Uzun süreli egzersizle kortizol konsantrasyonu ve testosteron/kortizol indeksi artar. azalır).

. OAM(fiziksel çalışma yaptıktan sonra idrarda belirli bir protein konsantrasyonunun varlığıyla gücü değerlendirilir. Yani yüksek güç bölgesinde çalışırken% 0,5'tir, maksimum altı güç bölgesinde çalışırken 1,5'e ulaşabilir %).

Fiziksel aktivitenin yoğunluğunu kontrol eden belirteçler.

. UAC(hemoglobin, hematokrit, kırmızı kan hücreleri, retikülositler)

. Biyokimyasal göstergeler(üre, amonyak, laktik asit, ürik asit, kolesterol, trigliseritler, CPK, LDH, AST, miyoglobin, ferritin, transferrin, demir, magnezyum, potasyum, toplam protein ve protein fraksiyonları, SMP), CBS

. Hormonlar(kortizol, testosteron, T/C, norepinefrin, dopamin, eritropoietin)

. OAM(pH, yoğunluk, protein, ketonlar)

. BAM(kreatin, idrar kreatinin, keton cisimleri)

Aşırı efor ve antrenmanın işaretleri.

Daha yüksek hakkındaeğitim seviyesi kanıtlanmıştır

. Daha az birikim laktat(eğitimsiz ile karşılaştırıldığında) orandaki bir artışla ilişkili standart bir yük gerçekleştirirkenBu işin enerji teminindeki aerobik mekanizmalar.

. Artan iş gücüyle birlikte kan laktat içeriğinde daha küçük bir artış.

. Fiziksel egzersiz sonrası iyileşme döneminde laktat kullanım oranının arttırılması.

. Sporcuların eğitim seviyesinin artmasıyla birlikte toplam kan kütlesi artar, bu da konsantrasyonun artmasına neden olur160-180 g'a kadar hemoglobin seviyeleri l" 1 - erkeklerde ve 130-150 g'a kadar. l" 1 -kadınlar arasında.

. (artan aktivite, miyosit zar yapılarının geçirgenliğinde ve vücudun yüksek yoğunluklu fiziksel aktiviteye adaptasyonunda önemli bir değişikliği yansıtır. Eğitimsiz bir kişide iskelet kasları hasar gördüğünde CPK ve LDH seviyeleri bir sırayla artar. büyüklükte, daha sonra sporcularda genellikle değişmeden kalırlar).

. Miyoglobin ve malondialdehit konsantrasyonları(CPK, miyoglobin aktivitesindeki ve malondialdehit seviyesindeki artışın büyüklüğü, kas dokusunun aşırı zorlanma ve tahribat derecesini yansıtır)

. BAM(tespit etme kreatin ve 3-metil-histidin Kas proteinlerinin spesifik bir metaboliti olan aşırı antrenmanı ve kaslardaki patolojik değişiklikleri tespit etmek için bir test olarak kullanılır.)

. Kandaki magnezyum ve potasyum(İle azaltılmış konsantrasyon Yetersiz fiziksel egzersizden sonra insanlarda görülen ve aşırı antrenman ve yorgunluğun bir sonucudur. terle kayıp!!!)

. Krom(Futbolcuların vücudunda krom eksikliği ile daha yüksek sinirsel aktivite süreçleri bozulur, kaygı, yorgunluk, uykusuzluk, baş ağrıları ortaya çıkar).

Yorulma işaretleri.

Kas yorgunluğu- kasların belirli bir yoğunluktaki kas kasılmasını sürdürememesi - aşırılıkla ilişkili amonyak, laktat, kreatin fosfat, protein eksikliği

. Geri Dönüşüm Oranı:

- Karbonhidrat metabolizması(geri dönüşüm oranı laktik asit dinlenme sırasında)

- Lipid metabolizması(içerik artırılıyor yağ asitleri Ve keton cisimleri Dinlenme döneminde aerobik oksidasyonun ana substratı olan kanda),

- protein metabolizması(normalleştirme hızı üre Bir sporcunun antrenmana ve rekabetçi fiziksel aktiviteye toleransı, antrenman seanslarının ilerlemesi ve vücudun iyileşme süreçleri değerlendirilirken). Ertesi sabah üre içeriği normalden yüksek kalırsa, bu vücudun iyileşmediğini veya gelişmediğini gösterir. tükenmişlik).

. Mikro sirkülasyon katsayısı (CM)= 7,546Fg-0,039TR-0,381APTV+0,234F+0,321RFMK-0,664ATIII+101.064 (takvim yaşına eşit olmalıdır)

. Malondialdehit, dien konjugatlarının kanındaki peroksidasyon ürünlerinin içeriğinin belirlenmesi. Vücudun fiziksel aktiviteye tepkisinin biyokimyasal kontrolü, sporcunun özel hazırlığının değerlendirilmesi, stres sendromunun gelişimi sırasında biyoyıkıcı süreçlerin derinliğinin belirlenmesi

. enzim aktivitesi.

. Ortalama kütle moleküllerinin (MMM) belirlenmesi(protein maddelerine verilen peroksit hasarı, bunların bozulmasına ve yoğun egzersiz sonrası sporcularda endojen zehirlenmenin belirteçleri olarak kabul edilen orta ağırlıktaki moleküllerin toksik parçalarının oluşumuna yol açar. Yorgunluğun erken evrelerinde, MPS seviyesi karşılaştırıldığında artar. norma ortalama% 20-30, orta aşamada -% 100-200, daha sonra -% 300-400.)

. Endojen zehirlenme katsayısı= SMP/ECA* 1000(etkili albümin konsantrasyonu)

. Aman tanrım testi(Aktivasyon sonucunda çok sayıda reaktif oksijen türü açığa çıkaran ve böylece sağlıklı dokuyu yok eden lökositlerin hasar bölgesine çekilmesi. Yoğun fiziksel egzersizden bir gün sonra, kan granülositlerinin aktivitesi, normalden yaklaşık 7 kat daha yüksektir. kontrol değeri ve sonraki 3 gün boyunca bu seviyede kalır, daha sonra düşmeye başlar, ancak 7 günlük iyileşmeden sonra bile kontrol seviyesini aşar)

Kas dokusu hasarının belirteçleri.

. Sarkoplazmik enzimlerin (CPK) ve (LDH) düzeyi

. Miyoglobin, troponin, BNP

. Malondialdehit, dien konjugatlarının kanındaki peroksidasyon ürünlerinin içeriğinin belirlenmesi

. Enzim aktivitesi glutatyon peroksidazlar, glutatyon redüktazlar ve katalazlar, süperoksit dismutazlar

. Reaktif oksijen türlerinin seviyesi (OMG testi)

. BAM(tespit etme kreatin ve 3-metil-histidin)

Fiziksel egzersiz sonrası vücut iyileşmesinin belirteçleri.

İyileşmek vücut miktarın yenilenmesiyle ilişkilidirOperasyon sırasında tüketilen enerji substratları ve diğermaddeler. Biyokimyasal belirteçlerin düzeyi yoğun fiziksel aktiviteden sonraki 1, 3, 7. günlerde incelenir.

. Glikoz seviyesi.

. İnsülin ve kortizol seviyeleri.

. Laktik asit (laktat) seviyelerinin iyileşme hızı

. LDH, CPK enzimlerinin seviyesinin restorasyon hızı,

. Üre seviyesi geri kazanım hızı,

. Serbest yağ asidi içeriğinde artış

. Malondialdehit ve dien konjugatlarının azaltılmış seviyeleri

. Toplam protein ve protein fraksiyonları

. Değiştirilen göstergeleri orijinal seviyeye geri yükleme.

Tıp Bilimleri Adayı, Doçent

B. A. Nikulin.

Tıbbi uygulamada göğüs bölgesindeki ağrı veya ciddi yaralanmalarda doğru teşhis için vücudun daha ayrıntılı hayati belirtilerine ihtiyaç duyulur. Uzun teşhis listesi arasında kesinlikle CPK için bir kan testi bulunacaktır.

Ne olduğunu

Yaşlı insanlar çoğunlukla bu muayenenin hayatlarını kurtarabileceğini bilirler. Hastanın göğüs bölgesindeki ağrıdan şikayet etmesi durumunda çalışmanın sonuçları tanı için gereklidir. Bu KFK kısaltması ne anlama geliyor?

CPK bir enzimdir ve esas olarak iskeletin kas hücrelerinde, beyinde ve kalp kasında lokalizedir. Resmi adı kreatin fosfokinazdır, ancak daha yaygın olarak kreatin kinaz olarak adlandırılır. Bu enzim, kas hücrelerine, içlerindeki biyolojik süreçlerin sürdürülebilir şekilde gerçekleşmesi için enerji sağlamaktan sorumludur.

Bir hücre bir şekilde hasar gördüğünde kreatin kinaz kana karışır. CPK enziminin varlığı birkaç durumda artabilir: yoğun fiziksel aktivite, herhangi bir etiyolojinin travması, zehirlenme durumunda, kalp hastalığı vb. CPK düzeyleri için yapılan kan testinin sonuçları tanı koymaya yardımcı olacaktır.

Aşağıdaki durumlarda CPK düzeyleri için kan testine ihtiyaç duyulur:

• örneğin kalp hastalığı;
• hastanın iskelet kaslarının ciddi hastalıkları;
• malign neoplazmın tanısı;
• kas hasarına yol açan ciddi yaralanma;
• kanserin tedavisi.

Doğru tanı koymak için CPK'da en doğru sonuçların alınması gerekir. Bu nedenle uzmanlaşmış tıp merkezlerinde veya hastane ortamında gerçekleştirilir.

Hazırlık

Özel bir hazırlık gerekli değildir. Ancak belirli kurallara uymak ve bu dönemde alınan ilaçlar hakkında ilgili hekime bilgi vermek gerekir.

Bazı ilaçlar kan sıvısının bileşimini etkiler, özellikle kreatin fosfokinaz enziminin varlığını değiştirebilir. Bu, CPK için yapılan kan testinin doğru olmayacağı ve artırılabileceği veya azaltılabileceği anlamına gelir.

Gönderim kuralları

Doğru teşhis sonuçları elde etmek için şunları yapmalısınız:

• göstergeleri etkilemekten kaçınmak için ilaç almadan önce;
• yağlı ve baharatlı yiyeceklerin ve alkollü içeceklerin testten önceki gün diyetten hariç tutulması;
• Röntgen gibi testlerin analiz sonuçlarını bozabileceğini unutmayın.

Enzim seviyesi

İnsan vücudu yalnızca gerekli düzeyde çeşitli enzimlerle çalışır. Hücresel düzeyde meydana gelen yaşam süreçlerinin istikrarlı akışına katkıda bulunurlar.

Bir enzim vücutta biyokimyasal süreçler için bir katalizördür. Kreatin kinaz enziminin molekülü 2 dimerden oluşur: B ve M. Bileşikleri (izoenzimler) organlardaki konumlarına bağlı olarak farklılık gösterir: BB izoenzimi beyinde bulunur, MM iskelet kaslarındadır ve MB Kalp kasında ve plazmada bulunur.

Erkek ve kadınların kanındaki kreatin kinaz enziminin düzeyi çeşitli faktörlere bağlıdır: yaş (kişi ne kadar yaşlıysa, CPK aktivitesi o kadar düşük olur), cinsiyet (bu rakam erkeklerde daha yüksektir) ve ırk. Ayrıca fiziksel aktivite sırasında (özellikle stresin arttığı dönemlerde sporcularda) CPK artar.

Normal sınırlar

Sağlıklı bir yetişkin için normal kreatin fosfokinaz seviyesi 20 ila 200 U/l arasında değişebilir.

Çocuklarda CPK için yapılan kan testinde kreatin kinaz düzeylerindeki artışın nedenleri sık görülen bir durumdur. Bir çocuğun vücudunda tüm süreçler hızlanır çünkü hızlı büyürler. Üstelik cinsiyet çocuklukta da kendini hissettiriyor - erkeklerin enzim seviyeleri kızlardan daha yüksek.

CPK seviyesini artırarak vücut, içinde meydana gelen yıkıcı süreçler hakkında sinyal verir. Çeşitli bölgelerdeki kas hücreleri hasar gördüğünde içerikleri kana karışır. Bir kan testi CPK aktivitesinde bir artış tespit eder. Bu göstergeler, kas dokusundaki hasarın doğasını ve boyutunu daha doğru bir şekilde teşhis etmenizi sağlar.

Bir yetişkinin ve bir çocuğun kanındaki kreatin fosfokinaz seviyesindeki artışla şunlar mümkündür:

Artan fiziksel aktivite ile CPK artar

• Yaralanma sonucunda kas liflerinde hasar (yırtılma) meydana geldi.
• Hastanın miyokard enfarktüsü geçirmesi ve bunun sonucunda kalp kasının hasar görmesi.
• vücutta malign bir neoplazm ortaya çıktı.
• bu, kasların ve dokuların zarar gördüğü operasyonun bir sonucudur.
• hastada - .
• vücuttaki belirli bir kasın kanlanması bozulur.
• ortaya çıkar.
• üretim sekteye uğrar.
• Hasta kas dokusunda hasar görür.
• Hastanın şizofreni, epilepsi vb. gibi merkezi sinir sistemi hastalığından muzdarip olması.
• vücut aşırı fiziksel stres yaşar (yoğun antrenman sırasında sporcularda).
• Hastanın aldığı ilaçlar kasları ve kan kompozisyonunu olumsuz etkiler.

İlk analizin sonuçlarına göre yapılan ön tanıyı doğrulamak için iki gün sonra CP testinin tekrarlanması gerekecektir. Sadece bu durumda doğru bir teşhis elde edilebilir.

sonuçlar

Kreatin fosfokinaz testi sonuçları gerekli olabilir:

• miyokard enfarktüsünden şüpheleniliyorsa kardiyolog;
• hastanın görünür bir yaralanması varsa terapiste;
• onkolog;
• mümkünse tanıyı doğrulamak için bir nörolog;
• Endokrinolog, tiroid bezinin işlev bozukluğundan şüpheleniyorsanız.

CK için kan testi genellikle hastane ortamında yapılır ve sonuçlar doğrudan ilgili hekime gönderilir. Tıp Merkezinde yapıldıysa, hastalar sonuçları ellerine alır. Bu sonuçları elinizde bulundurduğunuzda, bunları kendi başınıza çözmeye çalışmanın faydası yoktur. Bunu ancak tıp eğitimi almış bir kişi yapabilir.

Biyokimyasal kan testleri

Biyokimyasal kan testleri, vücudun normal çalışmasını engelleyen ve bir sporcunun performans gelişimini sınırlayan, vücudun bireysel organlarının ve sistemlerinin durumunu belirlemeyi mümkün kılar.

Glukokortikoidler (kortizol)

Ana etkisi, kas aktivitesinin enerji arzını önemli ölçüde artırabilen protein öncüllerinden sentezi de dahil olmak üzere kandaki glikoz seviyesini arttırmasıdır. Glukokortikoid fonksiyonunun yetersiz aktivitesi, spora hazır olma gelişimini sınırlayan ciddi bir faktör haline gelebilir.

Aynı zamanda, kandaki aşırı yüksek kortizol seviyesi, sporcu için önemli bir stres etkeni yüküne işaret eder; bu, protein metabolizmasındaki katabolik süreçlerin anabolik süreçlere göre baskın olmasına ve sonuç olarak hem bireysel hücresel süreçlerin parçalanmasına yol açabilir. Hücre yapıları ve grupları. Öncelikle bağışıklık sisteminin hücreleri yok edilir ve bunun sonucunda vücudun enfeksiyon etkenlerine karşı direnç yeteneği azalır. Kemik metabolizması üzerindeki olumsuz bir etki, protein matrisinin tahrip edilmesi ve bunun sonucunda yaralanma riskinin artmasıdır.

Yüksek kortizol düzeylerinin kardiyovasküler sistem üzerinde de olumsuz etkisi vardır. Kandaki kortizol seviyeleri, iyileşme süreçlerinin yetersiz etkinliğine işaret eder ve yorgunluğa yol açabilir.

Testosteron

Kortizolün sporcu vücudundaki protein metabolizması üzerindeki olumsuz etkilerini ortadan kaldıran en etkili anabolik hormonlardan biri testosterondur. Testosteron kas dokusunu etkili bir şekilde onarır. Ayrıca kemik ve bağışıklık sistemleri üzerinde de olumlu etkisi vardır.

Uzun süreli yoğun egzersizin etkisi altında testosteron azalır ve bu da şüphesiz, dayanılan yüklerden sonra vücuttaki iyileşme süreçlerinin etkinliğini olumsuz yönde etkiler. Testosteron seviyesi ne kadar yüksek olursa sporcunun vücudu o kadar etkili bir şekilde iyileşir.

Üre

Üre vücutta protein parçalanmasının (katabolizma) bir ürünüdür. Üre konsantrasyonunu sabah aç karnına belirlemek, önceki günün genel yük toleransını değerlendirmenize olanak tanır. Onlar. Spor koşullarında iyileşmeyi değerlendirmek için kullanılır. Çalışma ne kadar yoğun ve uzun olursa, yükler arasındaki dinlenme aralıkları o kadar kısa olur, protein/karbonhidrat kaynaklarının tükenmesi o kadar belirgin olur ve bunun sonucunda üre üretimi de o kadar yüksek olur. Ancak proteinden zengin beslenmenin, bol miktarda protein ve aminoasit içeren besin takviyelerinin de kandaki üre düzeyini artırdığını unutmamak gerekir. Üre seviyesi aynı zamanda kas kütlesine (ağırlığa), ayrıca böbrek ve karaciğer fonksiyonuna da bağlıdır. Bu nedenle her sporcu için ayrı bir norm oluşturmak gerekir.

Biyokimyasal kontrol uygulamasında kullanılan kortizol seviyesinin vücuttaki katabolik süreçlerin yoğunluğunun daha modern ve doğru bir göstergesi olduğu unutulmamalıdır.

Vücudun en önemli enerji kaynağıdır. Kas aktivitesi sırasında kandaki konsantrasyonundaki değişiklik şunlara bağlıdır: vücudun kondisyon seviyesi, fiziksel egzersizin gücü ve süresi. Kandaki glikoz içeriğindeki değişiklik, kas aktivitesi sırasında vücut dokularındaki aerobik oksidasyon oranını ve karaciğer glikojeninin mobilizasyon yoğunluğunu yargılamak için kullanılır.

CPK (Kreatin fosfokinaz)

Fiziksel egzersiz sonrası kan serumundaki CPK'nın toplam aktivitesinin belirlenmesi, kas sistemi, miyokard ve diğer organların hücrelerine verilen hasarın derecesinin değerlendirilmesini mümkün kılar. Yaşanan stres (şiddet) ne kadar yüksekse, hücre zarlarındaki hasar da o kadar büyük olur ve enzimin periferik kana salınması da o kadar fazla olur.

CPK aktivitesinin egzersizden 8-10 saat sonra, sabah uykudan sonra ölçülmesi önerilir. Artan seviyelerİyileşme gecesinden sonraki CPK aktivitesi, önceki gün yaşanan önemli fiziksel aktiviteyi ve vücudun yetersiz iyileşmesini gösterir.

Antrenman sırasında sporculardaki CPK aktivitesinin, "sağlıklı bir kişi" için normun üst sınırlarının yaklaşık iki katı olduğu unutulmamalıdır. Onlar. CPK seviyesinin en az 500 U/l olması durumunda önceki yüklemelerden sonra vücudun yeterince toparlanamadığından bahsedebiliriz. Ciddi kaygıları dile getirin CPK seviyeleri 1000 U/l'nin üzerinde, çünkü kas hücrelerine verilen hasar önemlidir ve ağrıya neden olur. İskelet kaslarının ve kalp kasının aşırı zorlanmasını ayırt etmenin önemine dikkat edilmelidir. Bu amaçla miyokardiyal fraksiyonun (CPK-MB) ölçülmesi önerilir.

İnorganik fosfor (Fn)

Kreatin fosfat mekanizmasının aktivitesini değerlendirmek için kullanılır. Kısa süreli maksimum güç yüküne (7-15 saniye) yanıt olarak Fn'deki artışı değerlendirerek, kreatin-fosfat mekanizmasının hız-kuvvet sporlarında kas aktivitesinin enerji tedarikine katılımı değerlendirilir. Ayrıca takım sporlarında (hokey) de kullanılır. Yük başına Fn'deki artış ne kadar büyük olursa, kreatin fosfat mekanizmasının aktivitesi o kadar büyük olur ve sporcunun fonksiyonel durumu o kadar iyi olur.

ALT (Alanin aminotransferaz)

Karaciğerde, iskelet kaslarında, kalp kasında ve böbreklerde bulunan hücre içi bir enzim. Arttırmak ALT etkinliği ve plazmadaki AST bu hücrelere verilen hasarı gösterir.

AST (Aspartat aminotransferaz)

Ayrıca miyokard, karaciğer, iskelet kasları ve böbreklerde bulunan hücre içi bir enzimdir.

AST ve ALT aktivitesinde artış Karaciğer, kalp, kas metabolizmasındaki değişiklikleri erken tespit etmenize, fiziksel egzersize toleransı ve ilaç kullanımına olan toleransı değerlendirmenize olanak sağlar. Orta yoğunluktaki fiziksel aktiviteye kural olarak AST ve ALT'de bir artış eşlik etmez. Yoğun ve uzun ömürlü egzersiz AST'de artışa neden olabilir ve ALT 1,5-2 kat (N 5-40 birim) Daha eğitimli sporcularda bu göstergeler 24 saat sonra normale döner. Daha az eğitimli insanlar için bu çok daha uzun sürer.

Spor uygulamalarında yalnızca enzim aktivitesinin bireysel göstergeleri değil, aynı zamanda seviyelerinin oranı da kullanılır:

De Ritis oranı (AST/ALT ve AST/ALT olarak da bilinir)

Serum AST (aspartat aminotransferaz) ve ALT (alanin aminotransferaz) aktivitesinin oranı. Katsayının normal değeri 1,33±0,42 veya 0,91-1,75'tir.

Klinik uygulamada, kan serumunda AST ve ALT aktivitesinin belirlenmesi, bazı hastalıkların teşhisinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu enzimlerin kandaki aktivitesinin belirlenmesi, bu enzimlerin organ spesifikliğine sahip olması nedeniyle tanısal değere sahiptir: ALT karaciğerde baskındır ve AST miyokardda baskındır, bu nedenle miyokard enfarktüsü veya hepatit ile artan aktivite Herhangi bir enzimin kanında tespit edilecektir. Böylece miyokard enfarktüsü sırasında aktivite Kandaki AST 8-10 kat artarken ALT sadece 1,5-2 kat artıyor.

Hepatit ile kan serumundaki ALT'nin aktivitesi 2-20 kat, AST'nin aktivitesi ise 2-4 kat artar. AST için norm 40 IU'ya kadar veya 666 nmol/s*l'ye kadar, ALT için 30 IU'ya kadar veya 666 nmol/s*l'ye kadardır.

Normal değerler (0,91-1,75) içindeki de Ritis katsayısı genellikle sağlıklı insanların karakteristiğidir. Bununla birlikte, AST/ALT oranındaki eş zamanlı bir artışla (de Ritis katsayısı 2'den büyük) AST'deki bir artış, kalp hasarını gösterir ve miyokard enfarktüsü veya kardiyomiyositlerin tahribatıyla ilişkili başka bir süreç hakkında güvenle konuşabiliriz. 1'den küçük bir de Ritis katsayısı karaciğer hasarını gösterir. Delta hepatit hariç tüm viral hepatit türlerinde yüksek düzeyde fermentemi, düşük de Ritis katsayısı ile karakterize edilir ve prognostik olarak hastalığın seyrinin olumsuz bir işaretidir.

De Ritis Katsayısının hesaplanması yalnızca AST ve/veya ALT'nin referans değerleri aşması durumunda tavsiye edilir.

Kas Hasar İndeksi

Şu tarihte: artan aktivite enzimler, eğer oranları 9'un altındaysa (2'den 9'a kadar), bu büyük olasılıkla kardiyomiyositlerdeki hasardan kaynaklanmaktadır. Oran 13'ten (13-56) yüksekse bu durum iskelet kaslarının hasar görmesinden kaynaklanmaktadır. 9'dan 13'e kadar olan değerler orta düzeydedir.

Biyokimyasal çalışmalar, vücudun normal çalışmasını engelleyen ve bir sporcuda özel performansın gelişimini sınırlayan, vücudun bireysel organlarının ve sistemlerinin durumunu belirlemeyi mümkün kılar.

Glukokortikoidler ( kortizol) - ana etkisi, kas aktivitesinin enerji arzını önemli ölçüde artırabilen protein öncüllerinden sentezi de dahil olmak üzere kandaki glikoz seviyesini arttırmasıdır. Glukokortikoid fonksiyonunun yetersiz aktivitesi, spora hazır olma gelişimini sınırlayan ciddi bir faktör haline gelebilir.
Aynı zamanda, kandaki aşırı yüksek kortizol seviyesi, sporcu için önemli bir stres etkeni yüküne işaret eder; bu, protein metabolizmasındaki katabolik süreçlerin anabolik süreçlere göre baskın olmasına ve sonuç olarak hem bireysel hücresel süreçlerin parçalanmasına yol açabilir. Hücre yapıları ve grupları. Öncelikle bağışıklık sisteminin hücreleri yok edilir ve bunun sonucunda vücudun bulaşıcı ajanlara karşı direnç yeteneği azalır. Kemik metabolizması üzerindeki olumsuz bir etki, protein matrisinin tahrip edilmesi ve bunun sonucunda yaralanma riskinin (kırık) artmasıdır.
Yüksek kortizol düzeylerinin kardiyovasküler sistem üzerinde de olumsuz etkisi vardır. Bu nedenle vücudun yoğun fiziksel aktiviteye etkili bir şekilde uyum sağlaması için gerekli olan yüksek seviyede (500-800 nmol/l) tutulabilmesi için kandaki kortizol düzeyinin düzenli olarak izlenmesi gerekir. Kandaki yüksek kortizol seviyeleri (900 nmol/l'nin üzerinde), iyileşme süreçlerinin yetersiz etkinliğine işaret eder ve yorgunluğa yol açabilir.

Kortizolün sporcu vücudundaki protein metabolizması üzerindeki olumsuz etkisini ortadan kaldıran en etkili anabolik hormonlardan biri testosteron. Testosteron kas dokusunu etkili bir şekilde onarır. Ayrıca kemik ve bağışıklık sistemleri üzerinde de olumlu etkisi vardır.
Uzun süreli yoğun egzersizin etkisi altında testosteron azalır ve bu da şüphesiz, dayanılan yüklerden sonra vücuttaki iyileşme süreçlerinin etkinliğini olumsuz yönde etkiler. Testosteron seviyesi ne kadar yüksek olursa sporcunun vücudu o kadar etkili bir şekilde iyileşir.

Üre. Üre vücutta protein parçalanmasının (katabolizma) bir ürünüdür. Üre konsantrasyonunu sabah aç karnına belirlemek, önceki günün genel yük toleransını değerlendirmenize olanak tanır. Onlar. Spor aktivitelerinde gecikmiş iyileşmeyi değerlendirmek için kullanılır. Çalışma ne kadar yoğun ve uzun olursa, yükler arasındaki dinlenme aralıkları o kadar kısa olur, protein/karbonhidrat kaynaklarının tükenmesi o kadar belirgin olur ve bunun sonucunda üre üretimi de o kadar yüksek olur. Dinlenme halindeki sporcularda yapılan uzun süreli gözlemlere göre, kandaki üre seviyesinin 8,0 mmol/l'yi geçmemesi gerekir; bu değer ciddi yetersiz iyileşmenin kritik seviyesi olarak alınmıştır.
Ancak proteinden zengin beslenmenin, bol miktarda protein ve aminoasit içeren besin takviyelerinin de kandaki üre düzeyini artırdığını unutmamak gerekir. Üre seviyesi aynı zamanda kas kütlesine (ağırlığa), ayrıca böbrek ve karaciğer fonksiyonuna da bağlıdır. Bu nedenle her sporcu için ayrı bir norm oluşturmak gerekir.

Biyokimyasal kontrol uygulamasında kullanılan kortizol seviyesinin vücuttaki katabolik süreçlerin yoğunluğunun daha modern ve doğru bir göstergesi olduğu unutulmamalıdır.

Glikoz. Vücudun en önemli enerji kaynağıdır. Kas aktivitesi sırasında kandaki konsantrasyonundaki değişiklik, vücudun kondisyon seviyesine, fiziksel egzersizin gücüne ve süresine bağlıdır. Kandaki glikoz içeriğindeki değişiklik, kas aktivitesi sırasında vücut dokularındaki aerobik oksidasyon oranını ve karaciğer glikojeninin mobilizasyon yoğunluğunu yargılamak için kullanılır.
Bu göstergenin, kan şekerinin mobilizasyonu ve kullanılması süreçlerinde yer alan insülin hormonu seviyesinin belirlenmesiyle birlikte kullanılması tavsiye edilir.

CPK (Kreatin fosfokinaz). Fiziksel egzersiz sonrası kan serumundaki CPK'nın toplam aktivitesinin belirlenmesi, kas sistemi, miyokard ve diğer organların hücrelerine verilen hasarın derecesinin değerlendirilmesini mümkün kılar. Vücuda aktarılan yükün stresi (şiddeti) ne kadar yüksek olursa, hücre zarlarındaki hasar o kadar büyük olur, enzimin periferik kana salınması da o kadar fazla olur.
CPK aktivitesinin egzersizden 8-10 saat sonra, sabah uykudan sonra ölçülmesi önerilir. Bir gece iyileşme sonrasında artan CPK aktivitesi seviyeleri, önceki gün katlanılan önemli fiziksel aktiviteyi ve vücudun yetersiz iyileşmesini gösterir.
Antrenman sırasında sporculardaki CPK aktivitesinin, "sağlıklı bir kişi" için normun üst sınırlarının yaklaşık iki katı olduğu unutulmamalıdır. Onlar. CPK seviyesinin en az 500 U/l olması durumunda önceki yüklemelerden sonra vücudun yeterince toparlanamadığından bahsedebiliriz. 1000 U/l'nin üzerindeki CPK seviyeleri ciddi kaygılara neden olur çünkü kas hücrelerine verilen hasar önemlidir ve ağrıya neden olur. İskelet kaslarının ve kalp kasının aşırı zorlanmasını ayırt etmenin önemine dikkat edilmelidir. Bu amaçla miyokardiyal fraksiyonun (CPK-MB) ölçülmesi önerilir.

İnorganik fosfor (Fn). Kreatin fosfat mekanizmasının aktivitesini değerlendirmek için kullanılır. Kısa süreli maksimum güç yüküne (7-15 saniye) yanıt olarak Fn'deki artışı değerlendirerek, kreatin-fosfat mekanizmasının hız-kuvvet sporlarında kas aktivitesinin enerji tedarikine katılımı değerlendirilir. Ayrıca takım sporlarında (hokey) de kullanılır. Yük başına Fn'deki artış ne kadar büyük olursa, kreatin fosfat mekanizmasının katılımı o kadar fazla olur ve sporcunun fonksiyonel durumu o kadar iyi olur.

ALT (Alanin aminotransferaz). Karaciğerde, iskelet kaslarında, kalp kasında ve böbreklerde bulunan hücre içi bir enzim. Plazmada ALT ve AST aktivitesinde artış bu hücrelerde hasar olduğunu gösterir.

AST (Aspartat aminotransferaz) - ayrıca miyokard, karaciğer, iskelet kasları, böbreklerde bulunan hücre içi bir enzim.

AST ve ALT'nin artan aktivitesi, karaciğer, kalp ve kas metabolizmasındaki değişiklikleri erken tespit etmemize, fiziksel egzersiz toleransını ve ilaç kullanımına olan toleransı değerlendirmemize olanak sağlar. Orta yoğunluktaki fiziksel aktiviteye kural olarak AST ve ALT'de bir artış eşlik etmez. Yoğun ve uzun süreli egzersiz AST ve ALT'de 1,5-2 kat (N 5-40 birim) artışa neden olabilir.Daha antrenmanlı sporcularda bu göstergeler 24 saat sonra normale döner. Daha az eğitimli insanlar için bu çok daha uzun sürer.

Spor uygulamalarında yalnızca enzim aktivitesinin bireysel göstergeleri değil, aynı zamanda seviyelerinin oranı da kullanılır:

De Ritis katsayısı (AST/ALT) - 1.33. Transaminazlar yüksekse ve oranları de Ritis oranından düşükse bu muhtemelen karaciğer hastalığıdır. Aşağıda kalp hastalığı var.

Kas Hasar İndeksi (KFK/AST). Enzim aktivitesinin artmasıyla birlikte, oranları 9'un altındaysa (2'den 9'a), bu büyük olasılıkla kardiyomiyositlerdeki hasardan kaynaklanmaktadır. Oran 13'ten (13-56) yüksekse bu durum iskelet kaslarının hasar görmesinden kaynaklanmaktadır. 9'dan 13'e kadar olan değerler orta düzeydedir.

O. Ipatenko