Болять сухожилля після тренування.

Пошкодження зв'язок (розтяг, а то й розрив) - проблема, яка не з чуток знайома майже кожному, хто коли-небудь займався спортом. Недотримання техніки, погана розтяжка, недбалий підхід до розігріву - і різкий біль сигналить про серйозну травму. Як же повернутись до нормального життя після лікування? Розповідає професійний тренер та спортсмен Валерій Бабич.

Джерело: Instagram.com

Вважаємо, ти обов'язково відвідуєш лікаря в подібних сумних випадках. Виконуєш усі його рекомендації, ретельно лікуєшся і тепер мрієш скоріше повернутися до нормального життя та своїх улюблених вправ. Страшновато? Декілька тренерських порад допоможуть тобі пройти період адаптації без надто великої тривоги.

Що таке зв'язки?

Зв'язки, сухожилля - це волокна, подібно до канатів, що утримують твої кістки в "зібраному" в скелет положенні, не даючи суглобам бовтатися, і виконують рухову функцію. Простіше кажучи, скелет як мотузками пов'язаний жилами. Розрив та пошкодження частини цього механізму призводить до обмеження рухливості та іноді має дуже неприємні наслідки. До цієї травми просто не можна ставитися з зневагою.

Потрібен спокій

Зверни увагу, що поспішати тобі зовсім нікуди. Мінімум два місяці триватиме період реабілітації, залежно від тяжкості травми. Найкраще, що ти можеш зробити - дати пошкодженому місцю якомога триваліший спокій. Якщо є така можливість, то тиждень чи десять днів навіть за невеликої травми дадуть кращий результат, ніж майже негайно розпочаті навантаження. Як і у випадку з переломом, це не той момент, коли треба починати одразу бадьоро стрибати. Дай пошкодженій жилі добре зростись.

Джерело: depositphotos.com

Стеж за технікою виконання

Усім знайоме почуття страху за кермом після аварії. Те саме відбуватиметься, коли ти повернешся до зали. Тому перше, що тобі потрібно зробити, це переконатися, що інстинктивне прагнення вберегти пошкоджене місце не заважає тобі дотримуватися техніки виконання вправ на п'ятірку. Ти просто зобов'язаний це робити: правила вигадували не ідіоти, вони написані кров'ю і, на жаль, ти теж у цьому переконався.

Джерело: depositphotos.com

Практичні поради

1. Починай відновлення поступово, розігріваючись без обтяження, виконуй вправи, що входять до комплексів розминки.
2. Добре розігрівайся та розтягуйся перед тренуванням, але будь обережний. Не підходь до цього абияк, щоб ситуація не повторилася.
3. Коли це стане звичним, починай обтяження з легких ваг. Пам'ятай, частина тебе, твоє пошкоджене сухожилля, зараз - "новачок" і знову проходить всі етапи, хай і прискорено.
4. Помалу піднімай вагу до свого звичайного, не поспішаючи, нічого страшного, якщо реабілітація розтягнеться на тижні. Не поспішай нарощувати інтенсивність.
5. Дуже добре під час реабілітації пройти курс масажу. Масаж покращує кровообіг та допомагає м'язам прийти у форму. Однак не приступай до курсу масажу відразу після травми.
6. При частих болях, появі синців, набряку, проблемах з рухливістю, кульгавості, що повертається - негайно припиняй заняття і звертайся до лікаря.
7. Якщо ти не будеш нехтувати цими простими порадами, то поступово повернешся у чудову спортивну форму. Бережи себе!

Люди, які починають займатися важкою атлетикою, а також досвідчені спортсмени нерідко скаржаться на болючість зв'язок в області ліктьового суглоба після тренування.

Ті, хто займаються тренуваннями регулярно, можуть відрізнити цей симптом від м'язового болю або втоми (що виникає внаслідок накопичення молочної кислоти). Патологія зв'язок виявляє себе постійними ниючими болями в ділянці ліктя, у місці локалізації сухожиль, де відсутні м'язові волокна.

Болючість такого роду посилюється при навантаженні руки після тренування.

Викликати симптоми може ціла низка патологічних станів – розтягнення зв'язок, тендиніт, бурсит ліктьового суглоба, тому при їх появі необхідно звернутися до лікаря-травматолога.

Розтягнення зв'язок

Найчастіша причина появи неприємних симптомів з боку ліктьового зчленування – це розтягування волокнистих структур. Болять зв'язки через подразнення чутливих рецепторів, при дії сили, що перевищує міцність волокон.

Причини

Частота розтягування зв'язок збільшилася останніми роками за рахунок активного заняття молодих людей бодібілдингом та важкою атлетикою. До розтягування наводять:

1. Підйоми тяжкості без достатньої розминки, натренованість м'язового волокна. Коли м'яз не справляється з навантаженням, вага предмета, що піднімається, падає на сполучнотканинні і кісткові структури руки, зокрема, зв'язки ліктьового суглоба.
2. Різкі повороти навколо осі зчленування при навантаженні – вправи з гантелями без достатньої розминки.
3. Професійні навантаження у масажистів та інших осіб, які займаються тяжкою фізичною працею.
4. Дорожньо-транспортні, побутові травми, падіння – у разі розтягуванню супроводжують ушкодження сусідніх структур: переломи, вивихи та інше.

Якою б не була причина розтягування, діагностика та лікування захворювання будуть однаковими.

Симптоми

Після отримання травми або інтенсивного тренування людина відчує різкий біль, рівень якого залежатиме від ступеня розтягування волокна. Через кілька годин болючість набуде ниючого характеру, суглоб стане набряковим, рухи в ньому будуть обмежені.

Важливо відрізнити розтягнення зв'язки від її відриву чи розриву.

При тяжких ушкодженнях руху будуть неможливі, болючість різко виражена, у суглобовій порожнині може накопичуватися кров – гемартроз.

Для діагностики патології лікар може призначити рентгенологічне дослідження ураженого суглоба, яке виключить вивих, перелом кісток, що утворюють суглоб. Магнітно-резонансна томографія може унеможливити розрив і відрив зв'язки від місця прикріплення.

Лікування

Відразу після травми рекомендується створити спокій ураженому сегменту руки, прикласти лід на область ліктьового суглоба. Після гострого періоду хворобливих відчуттів необхідно знерухомити кінцівку за допомогою еластичної пов'язки або бандажного пристрою.

При вираженій хворобливості можна прийняти знеболювальні (анальгетичні) засоби. Їх аналогами можуть бути нестероїдні протизапальні препарати, які також зменшать інтенсивність запалення – Найз, Диклофенак, Ібупрофен.

У більшості випадків проведення фізіотерапії не потрібне, достатньо створення спокою та застосування симптоматичних засобів.

Тендиніт

Якщо симптоматика з боку ліктьового суглоба більш виражена, а їй передували часті травми та супутні захворювання, можна припустити розвиток тендиніту – запалення сухожиль м'язових структур.

Причини

Тендиніт виникає в області прикріплення сухожильного кінця м'яза до кісткової тканини та розвивається у вигляді запального синдрому. Приводять до патології такі фактори:

1. Часта мікротравматизація. Дуже характерна для спортсменів, дебют захворювання часто спостерігається після посиленого тренування.
2. Остеохондроз шийного відділу хребта, який призводить до порушення харчування та іннервації м'язів.
3. Ревматичні захворювання ліктьового суглоба: артрити, подагра, системний червоний вовчак.
4. Колагенози, порушення обміну білка.
5. Інфекції, проникнення збудників у м'язові футляри передпліччя.

Нерідко сприятливі фактори поєднуються між собою, посилюють ефект один одного і призводять до розвитку тендиніту.

Симптоми

При розвитку такого захворювання, як тендиніт, клінічна картина може бути неспецифічною і вимагати від лікаря серйозної та комплексної діагностики. Однак найчастіше пацієнта висувають скарги на:

• Біль у проекції ураженого сухожилля, що посилюється при навантаженні м'яза передпліччя або плеча.
• Почервоніння шкіри над ураженою областю – ознака посиленого кровообігу, застою венозної крові. Ці фактори призводять до підвищення температури шкірного покриву над хворим сухожиллям.
• Набряк навколишньої клітковини, який пов'язаний із пропотіванням плазми крові з судин у тканині ліктьового суглоба.
• Обмеження рухів, пов'язане з болем та набряком.
• Хрускіт у момент травми, відчуття тріску, крепітації при рухах у суглобі.

Діагностика

Після загальноклінічного огляду ураженої області лікар найчастіше готовий поставити попередній діагноз тендиніту. Проте достовірної діагностики необхідно застосувати додаткові методики. Способами встановлення діагнозу є:

• Загальний аналіз крові. Вкаже ознаки осередку запалення в організмі.
• Рентгенографія. Дозволяє виключити переломи плечової, ліктьової та променевої кісток. Вивих суглоба також можна знайти на рентгенівському знімку. На пізніх стадіях хвороби при розвитку кальцифікуючого тендиніту на рентгенограмах видно відкладення солей кальцію в сухожиллі.
• Магнітно-резонансна томографія – найцінніший діагностичний метод. МРТ дозволять візуалізувати зв'язки, виявити у них найменшу патологію.
• Ультразвукове дослідження. Метод цінний швидкістю та економічністю виконання, відсутністю пошкодження шкірних покривів. На УЗД виявляється набряклість навколишньої клітковини, виключається вивих суглобових поверхонь. Сухожильні елементи візуалізуються погано.

Лікування

У гострому періоді ушкодження рекомендується терапія, що відповідає лікуванню розтягування зв'язок. Такі заходи допоможуть уникнути розвитку тендиніту. Однак якщо сухожилля все ж таки запалені, необхідно комплексне лікування, що включає наступні заходи:

1. Носіння бандажу для іммобілізації (знерухомлення) сухожилля.
2. Застосування протизапальних засобів у таблетках та зовнішніх формах.
3. Ін'єкції в ділянку сухожилля гормональних препаратів – глюкокортикостероїдів для зняття запального синдрому.
4. Антибіотики за інфекційної природи хвороби.
5. Лікування основного захворювання, такого як ревматоїдний артрит, подагра, порушення обміну речовин.
6. Хірургічне лікування. Включає висічення відмерлих волокон, дренування навколишньої клітковини. Застосовується за неефективності попередніх методів.

Бурсит

Іноді імітувати патологію зв'язок ліктьового суглоба може бурсити – запалення сухожильної сумки, що оточує зчленування.

Причинами розвитку хвороби є артрити та артрози, інфекція, порушення кровообігу в ділянці суглоба, подагрична атака та інші фактори.

Симптоми

Проблеми у діагностиці захворювання полягають у тому, що симптоми бурситу схожі з ознаками інших запальних процесів. Ними є біль, припухлість, почервоніння шкіри, обмеження рухів у суглобі.

Відмінними рисами є:

• Гарячка – підвищення температури тіла. Бурсит протікає активніше, ніж інші захворювання ліктьового зчленування. Токсини, що виробляються в осередку запалення, потрапляють у кров та викликають розвиток лихоманки.
• Головний біль, загальна слабкість, нездужання, зниження працездатності – ознаки, що супроводжують активний запальний процес.
• Будь-яка спроба руху у суглобі призводить до різкої хворобливості.
• Почуття розпирання, флюктуації (руху рідини) у ураженому зчленуванні.
• Збільшення ліктьових лімфовузлів.
• При тривалому перебігу формування свищевих ходів, що відкриваються на поверхні шкіри.

Такі симптоми мають бути приводом для початку лікування, бурсит може призвести до тяжких наслідків.

Діагностика та лікування

При постановці діагнозу лікар орієнтується загальний стан пацієнта, вираженість симптомів із боку ліктьового суглоба.

Доповнити та поставити остаточний діагноз допомагають лабораторні та інструментальні дослідження: загальний аналіз крові та сечі, мікробіологічне дослідження, діагностична пункція суглоба, УЗД, рентген та МРТ ліктьової області.

Лікування бурситу за допомогою консервативних методик можливе при латентному, малосимптомному перебігу.

Така форма патології й у ревматичних захворювань, подагри. Застосовують протизапальні засоби, сечогінні препарати, алопуринол (ліки, що сприяють лікуванню подагри). Гострий запальний синдром у суглобі знімають введенням у порожнину сумки кортикостероїдних засобів.

При розвитку гнійного бурситу застосовують лікувальну пункцію сумки з евакуацією рідини, що накопичилася. Іноді необхідно проведення хірургічного втручання: через розріз проводиться усунення запального процесу, встановлюються дренажі, по яких гній, що утворюється, відтікає назовні.

Зі сказаного вище можна зробити висновок, що біль у зв'язках ліктьового зчленування може бути ознакою різних патологічних станів. При підозрі на тяжку патологію необхідно звернутися до лікаря з метою проведення комплексного дослідження.

Як забути про болі в суглобах?

• Болі в суглобах обмежують Ваші рухи та повноцінне життя.
• Вас турбує дискомфорт, хрускіт та систематичні болі…
• Можливо, Ви перепробували купу ліків, кремів та мазей.
• Але судячи з того, що Ви читаєте ці рядки – не сильно вони Вам допомогли.

• Сольові пов'язки при гонартрозі
• Мазь від бурситу ліктя
• Симптоми синовіту ліктьового суглоба

• Ступені кіфосколіозу, лікування
• Як лікувати поліартрит пальців рук народними засобами?
• Комплекс вправ при плечелопатковому періартриті доктора Попова
• Що таке артралгія та як її лікувати?
• Комплекс вправ при грижі поперекового відділу хребта

• Вчора, 17:30 Додавання олії до салатів робить їх поживнішими
• 9 жовт, 17:41 Забруднення повітря скорочує зростання робочої пам'яті у дітей
• 5 Жов, 19:02 Астма у жінок підвищує ризик народження недоношених дітей
• 3 жовт, 18:20 Альтернативне молоко – джерело низького вмісту йоду
• 2 Жов, 17:51 Стародавнє чорнило на основі рослин здатне лікувати рак – вчені
• 29 Вер, 16:44 Тяжка робота та тривалий робочий день погіршують стан серця

Жодного спаму, тільки новини, обіцяємо!

Біль у ліктьовому суглобі правої чи лівої руки не вважається рідкісною патологією і залежить від віку. Швидше головним фактором, що провокує її розвиток, є травма чи професійна діяльність. Дане зчленування щодня зазнає рухових навантажень (згинання-розгинання), піддається впливу різних тяжкостей, які переносить людина.

Отже, його анатомія не така вже й проста. Лівий або правий лікоть включає кілька зчленувань: плечелучевое, плечелоктевое, проксимальне променелоктевое. Усі разом створюють складний механізм.

Згинання та розгинання ліктьового суглоба забезпечують м'язи. Вони кріпляться до зчленування за допомогою сухожиль. Для фіксації суглобової сумки є 4 зв'язки. До складу цього «механізму» входять кровоносні судини, що забезпечують приплив та відтік крові, а також лімфатичні вузли. Також у лікті є мережа нервів, з яких здійснюється його іннервація.

Хворіти може і лівий, і правий лікоть. Причому причини бувають абсолютно різними. Звичайно, щоб почати лікувати цей патологічний стан, потрібно розглянути їх докладніше. Причиною розвитку больового синдрому в ліктьовому суглобі є:

1. Удар, удар, мікротравми внаслідок неправильного згинання або розгинання руки, підвищене навантаження (носіння важких сумок).
2. Порушення місцевого кровообігу. Тут причиною патології є здавлювання кровоносних судин, причому як дрібних, і великих.
3. Вікова дегенеративна зміна хряща, а також передчасне зношування тканин, спровоковане запальними процесами в синовіальній сумці.
4. Епікондиліт (він буває зовнішній та внутрішній) – запалення зв'язок ліктьового суглоба. Ця причина є найчастішою. Дане захворювання викликає біль після виконання фізичних вправ, носіння важких речей, тривалих однотипних обертань руки в праву або ліву сторону. Навантаження призводить до мікротравми зв'язок. У стані спокою неприємні відчуття не виявляються.

1. Шийний остеохондроз. Зовнішній вигляд ліктя у разі практично не змінюється. При цьому хворіти може не лише суглоб, неприємні відчуття поширюються на всю праву чи ліву руку. Посилення болю відбувається внаслідок переохолодження. Крім того, рука може німіти.
2. Артроз. Це захворювання характеризується як больовим синдромом. При згинанні чи розгинанні ліктьового суглоба чується хрускіт. Якщо лікування було призначено, то зчленування деформується і зовні видозмінюється.
3. Артрит. Ця патологія не розвивається самостійно. Здебільшого вона має системний характер. Крім болю, який відчуває пацієнт, у нього з'являється почервоніння із зовнішньої чи внутрішньої сторони суглоба, він стає опухлим.
4. Бурсит (захворювання синовіальної сумки).

Болі в ліктьовому суглобі також провокуються деякими серцево-судинними або нейрогенними патологіями:

• Запальна патологія нервових корінців. Виникає вона внаслідок травмування суглоба.
• Синдром кубітального каналу. Він обумовлений генетичною схильністю чи вродженим порушенням анатомії ліктя.
• Інфаркт міокарда. Цей патологічний стан провокує біль у зчленуванні, його оніміння.
• Онкологічні та системні патології.

Спровокувати болючі відчуття у зазначеній області можуть також травми: вивихи, переломи, забиті місця. Іноді лікоть може хворіти внаслідок ураження внутрішніх органів, тому слід звертати увагу на найменші порушення у роботі суглоба.

Про причини недуги докладніше розповість лікар-ревматолог та психофізіолог, академік РАМТН Євдокименко Павло Валерійович:

Її можна зробити залежно від місця локалізації дискомфорту та часу його виникнення:

1. При згинанні він утворюється внаслідок деформуючого артрозу, бурситу, артриту, травми чи патологічного новоутворення. Такий тип болю викликає медіальний епікондиліт, розрив сухожиль.
2. При розгинанні лікоть болить унаслідок всіх вище перерахованих патологій, а також остеоартрозу, латерального епікондиліту. У цьому випадку людина не в змозі утримати предмет на витягнутій руці, стискати кисть у кулак.
3. На внутрішній стороні біль з'являється внаслідок медіального епікондиліту, забиття або інших травматичних пошкоджень.
4. Через тренування. Тут причиною розвитку неприємних відчуттів вважається травма чи сильне напруження м'язів. Провокує дискомфорт також неправильне виконання фізичних вправ.

1. Поява неприємних відчуттів під час рукостискання може говорити про серйозну травму ліктьового суглоба.
2. Якщо вказана частина руки почала хворіти після підняття тяжкості, значить у людини розвивається підгострий епікондиліт.
3. У стані спокою патологія здатна розвиватися внаслідок запальних чи дегенеративних захворювань суглоба.
4. Якщо лікоть болить у дитини, він, швидше за все, отримав травму. Крім того, такий симптом свідчить про розвиток реактивного артриту, спровокованого вірусними чи бактеріальними інфекціями. Якщо така патологія виникла у дитини, в жодному разі не можна запускати її, оскільки це може призвести до суттєвих порушень здоров'я у майбутньому.

Можна ще класифікувати болючі відчуття за характером їх прояву:

• Відбиті. Вони виникають внаслідок ураження внутрішніх органів чи інших частин тіла. Тут зовнішніх змін ліктя немає.
• Проектовані. Їх причиною вважається травма чи здавлювання спинномозкового каналу.
• Невропатичні. Тут біль може бути сильним, супроводжуватися печінням і поколюванням.
• Гострі. Вони характерні серйозної травми ліктьового суглоба: перелому, розтягування, розриву зв'язок. Гострий біль також супроводжує реактивний та ревматоїдний артрит, бурсит.
• Пекучі. Причиною такого стану є запалення нервів, подагра.

• Ниючі та тупі. Провокує такі відчуття артроз і навіть злоякісне утворення.
• Різкі (спровоковані травмою).
• Постійні. З'являються через розвиток серйозних захворювань опорної системи.

Як видно, відразу визначити яка патологія викликала біль у ліктьовому суглобі неможливо. Для цього слід відразу ж звернутися до лікаря (ортопеда, травматолога, невролога, терапевта, ревматолога) і пройти ретельне обстеження.

Обстеження пацієнта передбачає застосування таких процедур:

• Бесіди лікаря з хворим, у ході якої з'ясовується місце локалізації больових відчуттів, їх характер, час, коли вони виявляються найсильніше. Також фахівець намагається з'ясувати, що спровокувало біль.
• Зовнішнього огляду та пальпації ураженого лівого чи правого ліктя. У ході цієї процедури лікар може виявити зміни у будові суглоба.
• Рентгенографії (призначається у разі травми чи підозри на розвиток дегенеративного захворювання).
• Неврологічні тести.
• КТ чи МРТ. Такі процедури частіше рекомендуються при підозрі на злоякісну пухлину (в ділянці суглоба з'явилася шишка), остеохондроз.

Яку процедуру діагностики з двох краще вибрати і в чому їхня відмінність розповідає досвідчений лікар-невролог Михайло Мойсейович Шперлінг:

• Загальний аналіз крові, здатний підтвердити або спростувати наявність запального процесу в організмі.
• ЕКГ. Кардіограма призначається в тому випадку, якщо у пацієнта біль у лікті має пекучий характер.
• УЗД ліктя.
• Специфічні тести.
• Ревматична проба.
• Артроскопія.

Таке комплексне обстеження лівого чи правого ліктьового суглоба дозволить визначити, чому він болить, яке навантаження на нього дозволено, яке лікування буде максимально ефективним.

Лікувати цю патологію обов'язково потрібно, проконсультувавшись із лікарем. Однак, якщо терміново відвідати поліклініку не виходить, можна надати потерпілому першу допомогу. Якщо хворий отримав травму ліктя, пошкодження м'язів чи кістки, необхідно зробити такі дії:

1. Повністю зняти все навантаження з постраждалої (лівої чи правої) руки та знерухомити її. Для усунення сильного болю можна покласти на суглоб холодний компрес. Якщо лікоть надто опухлий, то така процедура допоможе зменшити набряк.
2. Так як при травмі ліктьовий суглоб болить дуже сильно, хворому можуть знадобитися знеболювальні препарати: "Ібупрофен", "Вольтарен". Дозволяється використання мазі з ефектом, що анестезує.

Якщо після падіння або удару ліктьового зчленування почувся хрускіт, це може свідчити про перелом кістки. Самостійно вилікувати таке ушкодження не вдасться, тому потрібно терміново звернутися до травматології.

Якщо хворий не може стискати руку в кулак, при русі лікоть у нього починає хрумтіти, а збоку (ліворуч або праворуч) з'явилася шишка, яка сильно болить, то йому потрібно не затягувати з лікуванням.

Медикаментозне лікування

Залежно від того, яка патологія спровокувала патологічний стан, людині призначаються такі медикаментозні препарати:

1. НПЗЗ у формі таблеток або стероїдні ін'єкції: «Колхіцин». Вони дозволяють усунути больовий синдром та знизити інтенсивність запального процесу. Якщо у хворого лікоть сильно болить внаслідок подагри, додатково йому призначається сечогінний засіб «Алопуринол».
2. Хондропротектори: "Артра", "Хондроїтин". Вони використовуються для лікування пошкоджень хрящової тканини суглобів.

1. Вітаміни групи В: "Мільгамма". Вони допомагають боротися з неврологічними причинами болю.
2. Місцеві мазі, що зігрівають і знеболювальні: «Вольтарен», «Фастум-гель».
3. Антибактеріальні препарати для усунення ознак гнійного артриту та бурситу. Вони прописуються пацієнту як ін'єкцій.
4. Судинорозширюючі ліки, що сприяють відновленню кровообігу в зчленуванні.
5. Міорелаксанти для усунення спазмів м'язів.

Медикаментозна терапія є лише частиною комплексного лікування. Вона доповнюється іншими способами та методами боротьби з патологією.

Немедикаментозне лікування больового синдрому

Якщо згинання руки і стискання кулака пацієнту дається важко, лікоть почав хрустіти, сильно хворіти і навіть німіти, тут можна використовувати такі методи відновлення функціональності зчленування:

• Зниження навантаження на лівий або правий ліктьовий суглоб з використанням ортопедичних пристроїв: ортезів, бандажів.
• Фізіотерапевтичні процедури: УВЧ, електрофорез з димексидом, лазерна та магнітна терапія, грязьові або парафінові аплікації, озокерит.
• Аспірація суглобової рідини, а також дренаж синовіальної сумки (якщо всередині її накопичується рідина).

Як проходить процедура дренажу ви можете побачити в даному відео:

• Ударно-хвильова терапія.
• Професійний масаж із використанням лікувальної мазі.
• Лікувальна фізкультура, мануальна терапія та рентгенологічне лікування.
• Нескладні лікувальні тренування.

У крайніх випадках лікувати біль у лікті дозволяється з допомогою хірургічної операції. Вона передбачає заміну пошкодженої при травмі кістки, усунення її уламків. Якщо лікоть сильно болить, пацієнту буде показаний постільний режим. Суглоб у той час може бути поміщений у гіпс. Незважаючи на те, що деякі дистрофічні хвороби повністю вилікувати не вдасться, боротьбу з ними потрібно продовжувати.

Біль у лікті: лікування народними засобами

Незважаючи на те, що у внутрішній частині зчленування локалізується біль, збоку або зверху, лікувати його потрібно в будь-якому випадку. Для цього в комплексі з рештою методів терапії можна застосовувати народні засоби. Якщо стиск кулака або згинання руки дається важко, корисними будуть такі рецепти:

1. Свіже листя капусти або лопуха допоможуть усунути набряклість. Їх потрібно трохи побити молоточком та прив'язати до ураженого ліктя на ніч. Лікувати таким способом хворий лікоть потрібно доти, доки неприємні відчуття не вщухнуть.
2. Шкіру навколо ураженого суглоба можна мазати та розтирати спиртовими настоянками гірчиці, меду чи скипидару. У деяких випадках хворий може мати відчуття печіння. Якщо воно виражене сильно, краще відмовитися від застосування таких засобів.
3. Усунути біль та оніміння ліктя дозволить аплікація з глиною. Сировину необхідно нагріти до 45 градусів, обробити суглоб горілкою, а потім накласти на нього марлю та шар глини (1 см). Для покращення ефекту компрес потрібно укутати вовняною тканиною. Тримається він лише годину, однак, кілька таких процедур допоможуть покращити стиск кулака, позбутися больового синдрому. Можливо, рука перестане німіти.

1. Компрес із теплою морською сіллю. Її температура має становити 65 градусів.
2. Олія лавра, що має зігріваючий ефект. Мастити їм потрібно шкіру безпосередньо над ураженим зчленуванням.
3. Якщо болить лікоть, подолати дискомфорт допоможе такий народний засіб, як свіжий сік селери, який можна втирати в суглоб або приймати внутрішньо. Лікування проводиться протягом 14 днів.

Народні засоби, як і препарати, що неспроможні повністю вилікувати системні чи дегенеративні захворювання опорного апарату. Однак вони допомагають суттєво покращити життя хворому.

Олена Малишева дає відмінні поради що робити при забоях в області, що цікавить нас:

Для того щоб стиснення пальців відбувалося нормально, тренування не доставляло дискомфорту, а при згині ліктя він не мів, необхідно своєчасно усунути всі фактори, які можуть спровокувати патологічний стан. Тут велику роль грає профілактика. Вона передбачає виконання таких правил:

• Спортсменам або людям, які виконують складну роботу, потрібно виконувати щоденну лікувальну гімнастику на згин та розгинання суглоба.
• Не слід довго спиратися на лікоть під час роботи за комп'ютером, читання книг. Це провокує синдром кубітального каналу.
• Важливо правильно харчуватися.

• Бажано запобігати будь-яким травмам ліктьового суглоба.
• Слід уникати переохолодження, відвідувати сауни або лазні.
• Здійснювати швидке та ефективне лікування всіх запальних та інфекційних процесів в організмі.
• Якщо в руці відчувається оніміння, необхідно терміново звернутися до невролога.

Як би там не було, якщо болить на лікоть, людина не може повноцінно працювати, відпочивати. Бажано уникати всіх факторів, які можуть спровокувати такий патологічний стан. Активний та правильний спосіб життя – головний метод профілактики хвороби.

Корисну інформацію про проведення гімнастики розповідає лікар-ревматолог та психофізіолог, академік РАМТН Євдокименко Павло Валерійович:

Хочете отримати таке саме лікування, запитайте нас як?

Як правило, відразу після тренування біль у м'язах не відчувається, а дає вона про себе знати тільки наступного дня, або навіть через день. Причому, якщо тренувалися Ви не надто інтенсивно, то біль у м'язах взагалі може не виникнути. А ось після виконання серйозних посилених вправ і біль може виявитися досить сильним. Визначити, який ступінь навантаження може викликати хворобливі відчуття, можна виходячи з рівня підготовки конкретної людини. Якщо Ви не займаєтеся професійним спортом, то відчути власні м'язи Ви зможете навіть після нескладних і не дуже тривалих вправ. А тим, для кого спорт – невід'ємна частина життя, навіть посилене тренування може не завдати болю. Який біль у м'язах вважатиметься нормальним, а що буде сигналом до зменшення навантаження? Розглянемо найпоширеніші ситуації, які можуть виникнути після тренувань.

Біль після тренувань

Болісні відчуття після серйозного навантаження на м'язи – цілком нормальний стан. Однак багато хто плутає поняття посиленого тренування та перевантаження, і може «дотренуватися» навіть до травми. Про отримане розтягнення, забиття або травму, скаже сильний біль, що не припиняється протягом тривалого часу. Коригуйте програму своєї роботи в тренажерному залі, і збільшуйте навантаження таким чином, щоб м'язи та зв'язки встигали відновлюватися. Також сильний м'язовий біль може говорити про зневагу спортсменом про елементарну розминку. Обов'язково перед тим, як розпочати безпосередньо фізичні вправи, необхідно добре розігріти м'язи, щоб вони стали більш еластичними, і дозволяли без додаткових зусиль виконувати вправи.

Мета будь-яких фізичних навантажень – результат. Бажаний підсумок можна буде побачити лише тоді, коли м'язи відновляться та прийдуть у нормальний стан. Біль після занять спортом – стрес для м'язів. Якщо весь час відчувати цей стрес, то Ви ніколи не досягнете своєї мети. Іншими словами, якщо не давати їм можливості відновлюватися, щоразу працюючи до отримання хворобливих відчуттів, то й особливого результату від таких тренувань не буде. Чергуйте посилені та помірні тренування, давайте м'язам час на відпочинок та відновлення.

Відсутність болю – показник не надто ефективних занять?

Ефективність виконуваних вправ можна визначити лише за одержуваним результатом. Якщо робота зі спортивними снарядами вам необхідна підтримки здоров'я, то болю взагалі можна відчути. Деякі люди нічого не відчувають навіть після сильних навантажень. Пов'язано це лише з індивідуальними особливостями організму, здатного швидко відновлюватися. М'язовий біль у принципі має виникнути тоді, коли тренування спрямоване збільшення маси і сили.

Чи означає біль їхнє зростання?

М'язовий біль може бути показником лише досить сильного навантаження. Бажаний ефект (зростання, тренування витривалості, збільшення показника сили) можна простежити лише після процедури відновлення. Якщо Ви не даватимете можливості м'язам відпочивати, то й зростання їх ви не побачите.

Знов болять після тривалого проміжку між тренуваннями

Якщо з якихось причин вам на якийсь час довелося відмовитися від занять, то знову приступивши до тренувань, Ви знову відчуватимете м'язовий біль. Це цілком нормальне явище, яке на собі відчували без винятку усі професійні та непрофесійні спортсмени. Знаючи про цю особливість людського організму, досвідчені відвідувачі тренажерних залів після перерви в заняттях починають з легких вступних тренувань. Крім того, м'язи можуть хворіти при зміні звичного комплексу вправ.

Болі у зв'язках або суглобах після тренувань

Тренувальний процес цілком допускає виникнення болю в м'язах після навантаження, але при цьому зв'язки та суглоби жодним чином не повинні себе проявляти. Якщо Ви відчуваєте подібний симптом, вам слід знизити навантаження, і трохи більше часу приділити розминці перед основною роботою. У тих випадках, коли біль у суглобах або зв'язках відчувається при виконанні певної вправи, то рекомендується від нього відмовитися зовсім або замінити чимось іншим. Ще одним можливим джерелом болів у зв'язках та суглобах може бути неправильне виконання вправи. Тому бажано докладно вивчити техніку виконання конкретного завдання, перш ніж приступати до безпосереднього виконання.

Чи можливе тренування при м'язовому болю?

Болючі відчуття в м'язах сигналізують спортсмену про необхідність відновлення, тому проводити повноцінні заняття все ж таки не рекомендується. Їх можна замінити легкою розминкою, та приділити увагу роботі з іншими групами.

Комплекс заходів при болях у м'язах

Після великих навантажень на м'язи їм обов'язково треба дати можливість «прийти до тями» і відновитися. Відповідаючи на питання, як зменшити біль у м'язах, треба відзначити відмінний ефект наступного комплексу заходів: як відновлювальні заходи з успіхом застосовуються теплий душ або лазня, розслаблюючий масаж, а також легкі тренування відновлювального характеру. Перед заняттями не забувайте добре розігрівати за допомогою розминок. Тоді навіть у тих випадках, коли на чергове тренування Ви прийшли з ще невідновленими м'язами, Ви можете розраховувати на повне порятунок хворобливих відчуттів. Це правило не поширюється на випадки з сильним м'язовим болем. У таких ситуаціях краще не тренуватися, і дати тілу повноцінний відпочинок перед наступним серйозним тренуванням.

Кожна людина протягом свого життя неодноразово стикалася зі станом, коли з'являється біль у руці. Справа в тому, що на руки припадає навантаження у вигляді рухів та підйому тяжкості, вони зазнають травмування, перенапруги, що у свою чергу провокує появу синдрому болю. Не завжди причини болю в руці нижче за ліктя пов'язані з патологічними станами, часто свою роль відіграють професійні фактори, заняття спортом або фізичне навантаження на непідготовлений організм. Але якщо біль у руці від ліктя до кисті не минає після 3-х днів, то потрібно пройти обстеження з метою виключення захворювань суглобів, здавлювання нервів та пошкоджень м'язово-зв'язувального апарату.

Найчастіше від прояву хворобливості страждають ліктьовий суглоб і кисть, хоча якщо ушкоджуються нерви та м'язи, то біль може виникнути на будь-якій ділянці. З метою діагностики при тривалому синдромі болю призначається проведення рентгену, що зможе виявити патологічні стани. Якщо рентген не виявляє відхилень, може знадобитися МРТ - дослідження. Від правильної постановки діагнозу залежить результат лікування, оскільки є суттєві відмінності у терапії захворювань суглобів від лікування невритів, міозитів, тендинітів. До речі, варто відзначити, що біль у лівій руці з'являється рідше, оскільки він менше піддається навантаженням, виняток становлять шульги. Розглянемо основні причини, чому болить рука від ліктя до кисті.

Причини болю у руці

Спочатку розберемо основні групи причин, які провокують появу больового синдрому в руці. До першої групи факторів, що викликають біль, відносять професійні навантаження. Симптоматика здебільшого проявляється зрідка і швидко минає, що може бути пов'язане з перенапругою м'язів, одержанням мікротравм.

Страждають люди фізичної праці, а також представники професій, пов'язаних із збільшенням рухового навантаження на кисті та лікті. До таких професій прирівнюють вантажників, кранівників, водіїв, працівників верстатів та пристроїв, які надають вібрацію. Крім цього, болючість може виникати у музикантів, художників, комп'ютерників, тільки в цьому випадку більше страждають пальці та кисті. До речі, у цієї категорії населення з віком зростає ризик розвитку дегенеративних захворювань суглобів, появи тунельного (зап'ясткового) синдрому, пов'язаного зі стисканням нервів.

Друга група причин належить до спортсменів. Причому частіше страждають спортсмени-початківці і ті, які припинили інтенсивні тренування. У них менше уражаються суглоби, але більше травмуються м'язи і зв'язки. Сильний больовий синдром може бути пов'язаний з перетисканням нервових закінчень, розтягуванням та розривом зв'язок. Від болю в руках страждають спортсмени, які займаються єдиноборствами, баскетболісти, лижники, тяжкоатлети.

До третьої групи причин відносять травми. Так склалося, що при падінні людина інстинктивно намагається виставити руки, захищаючи грудну клітку, голову та живіт. Звичайно, весь удар на себе беруть руки, а точніше, лікті, кисті, пальці.

Отримати травму можна за величезної кількості обставин, як-от участь у ДТП, падіння з висоти, удар важким предметом. У цих випадках виникають переломи, тріщини, усунення кісток. Якщо травмування пов'язані з різкими рухами чи прийняттям руки неприродного становища, виникають розтягування і розриви зв'язок, сухожиль, вивихи і подвивихи.

Ну і до четвертої групи входять усі патологічні стани, пов'язані із захворюваннями суглобів, м'язів, зв'язок, нервів і навіть судин. Причому недуги можуть з'являтися при ураженні суглоба або інших частин руки (артрит, артроз, тендиніт, міозит), так і при неврологічних захворюваннях, від пошкодження хребта, спинного мозку. Розглянемо основні захворювання опорно-рухового апарату, у яких з'являється біль у руці нижче ліктя.

Артрит

Артрит вважається частим захворюванням, причому страждають не лише люди похилого віку, а й молоде покоління. Це з великою кількістю причин, що його викликають. Артрит вражає найчастіше ліктьовий суглоб та суглоб кисті. Патологія пов'язана з дегенеративним процесом у капсулі та хрящовій тканині суглоба, що призводить до скутості руки у русі та виникненні почуття болю. Якщо своєчасно не лікувати хворобу, то вона може повністю знерухомити кисть або лікоть.

Захворювання викликають такі причини:

• аутоімунні (системні) патології, такі як ревматизм, подагра, псоріаз;
• одержання травми суглоба, надмірні навантаження на нього, порушений обмін речовин;
• інфекційні захворювання, такі як сифіліс, гонорея, туберкульоз.

У кожної людини артрит протікає індивідуально, якщо причина в ревматизмі або подагрі, то уражається не один, а кілька суглобів, плюс виникають супутні симптоми. А коли уражається безпосередньо один лікоть чи кисть, то проявляється локальна симптоматика.

Класична симптоматика артриту починається з появи болю, спочатку суглоб починає нити, виникає легка припухлість, скутість у рухах. Згодом синдром хворобливості наростає, зовні виявляється набрякання, почервоніння шкірних покривів. Якщо в суглобі накопичується ексудат або гній, то підвищується температура тіла, переважають ознаки загального нездужання. Під час обстеження пацієнта визначається лейкоцитоз, підвищення показників ШОЕ, еритроцитів. Хворіти рука починає постійно, різко обмежується рухливість.

Лікування артриту засноване на трьох факторах – усунення причини, симптомів та навантажень на суглоб. Серед медикаментів призначаються препарати групи НПЗЗ, хондропротектори, гормональні засоби, вітаміни. Для того щоб відновити рухливість та зменшити запалення, застосовується рефлексотерапія, масаж, фізіотерапія, гімнастика. При необхідності може знадобитися носіння ортезу. У запущених випадках проводиться операція.

Артроз

Від артрозу (остеоартрозу) більше страждають люди похилого віку, хоча якщо у людини порушений обмін речовин, є вроджені аномалії у розвитку хрящової тканини, то хворіти можуть молоді пацієнти. Артроз проявляється зношуванням і, як наслідок, руйнуванням хряща суглоба.

Артрозу властиві болі у правій руці частіше, ніж у лівій, через нерівномірний розподіл навантаження на верхні кінцівки. Уражаються переважно дрібні суглоби, у тому числі кисть, пальці, але при сильному запаленні біль піднімається нагору по руці. З прогресуванням недуги болять ліктьовий суглоб, плече.

Хворобу, як уже було сказано, викликають вікові зміни, особливо страждають люди, які дають навантаження на пальці рук та кисті – хірурги, музиканти, масажисти, спортсмени, офісні працівники. Викликає захворювання часті травми, вроджені аномалії будови, супутні хвороби (ревматизм, подагра, ендокринні патології).

Усього виділяють 3 стадії захворювання. Спочатку виникає незначний біль та дискомфорт у кисті чи пальцях, невелика скутість. Для артрозу характерна наявність хрускоту та клацань у суглобах, що означає їхнє зношування. Уражені ділянки руки набрякають, відчувається напруженість м'язів. При 2-й та 3-й стадії виникає різкий напад болю, обмеженість у рухах.

Мета лікування артрозу – це зміцнити хрящову тканину та захистити її від подальшої руйнації. Тому призначається прийом хондропротекторів, вітаміну D, кальцію та інших мінералів. Необхідно дотримуватись дієти, виконувати комплекс лікувальної гімнастики, ходити на процедури ФЗТ. Пацієнтам із артрозом рекомендовано санаторно-курортне лікування.

Тунельний синдром

Тунельний синдром, або синдром зап'ясткового каналу, вважається неврологічним захворюванням, при якому стискається нерв, що йде через зап'ястя. При цьому спостерігаються симптоми сильного болю в кисті, пальцях руки. Причина такої патології пов'язана зі стисканням серединного нерва на ділянці між кісткою та сухожиллям у зап'ясті.

Найчастіше страждають захворюванням люди, чия робота пов'язана з навантаженнями на кисті та пальці. Збільшують ризик розвитку хвороби зміни гормонального фону, зайву вагу, наявність цукрового діабету, роботу в умовах вібрації на руки. До речі, інші захворювання суглобів (артроз, артрит) теж провокують появу тунельного синдрому. Здавити нерв можуть різні пухлини, як буває при ліпомах, кістах, деформації після травмування.

Симптоми засновані на появі різкого болю, до речі, не багато людей можуть витримувати таку хворобливість без прийому анальгетиків. Ліва рука уражається рідше. Крім болю, виникають ознаки оніміння, аж до парестезії та паралічу. На ранніх стадіях хвороби з'являється набряклість, почуття поколювання, порушується іннервація, через що стають обмеженими рухи.

Лікування синдрому полягає у тимчасовій іммобілізації ураженої ділянки руки, для чого застосовується бинтування, носіння ортезу. Для зняття запалення може знадобитися введення гормональних препаратів. Призначаються фізіопроцедури, навантаження у гострий період протипоказані, тому виконувати ЛФК можна у період реабілітації. Якщо консервативне лікування не допомагає, необхідно оперативне втручання.

Інші причини

На цьому перелік причин, за яких болить в області ліктя та кисті не закінчується. Якщо з'являється ниючий біль, що з часом посилюється, то це може бути ознакою невропатії (невриту) ліктьового нерва. Викликати його можуть травми, переохолодження, ті ж захворювання суглобів, що супроводжуються набряклістю та деформацією.

Симптоматика невропатії ґрунтується не тільки на хворобливості по ходу нерва, але й на ознаках порушення чутливості. Людина відчуває ознаки оніміння, іноді судоми. Рухливість ліктя та кисті знижується, стає складно стиснути пальці в кулак.

Для лікування застосовується метод фіксації ліктя, комплекс гімнастики та фізіопроцедур. При сильному болю призначаються препарати групи НПЗЗ. Для запобігання рецидиву рекомендовано постійні заняття ЛФК, відвідування басейну.

Якщо запалюються сухожилля, то ставиться діагноз «ліктьовий тендиніт», у якому теж виникають симптоми болю, обмеженість рухливості. При тендиніті людина не може нормально виспатися, тому що біль з'являється під час рухів і посилюється в нічний час. Від переохолодження чи травм може виникнути міозит – запалення м'язів.

Як стало відомо зі статті, багато захворювань ліктя та кисті схожі за симптоматикою, тому при тривалому болю потрібно відвідати лікаря, які знають особливості кожної патології.

2017-02-10

Болі в м'язах ніг: причини такого стану та його лікування

Болі у м'язах ніг – частий феномен, який має кілька основних механізмів та причин виникнення. Він характеризується появою больових відчуттів у ділянці м'язів нижніх кінцівок, може супроводжуватися похолоданням ніг, поколюванням, судомами, набряком та іншими симптомами. Болять м'язи ніг – провідна скарга пацієнтів при великому спектрі захворювань, тому потребує опису. У медицині будь-який м'язовий біль зветься міалгія.

Причини та патогенез

Чому ж м'язи ніг можуть хворіти? Болі у м'язах можуть бути наслідком не тільки патології м'язової маси, цей симптом зустрічається при хворобах судинно-нервових пучків нижніх кінцівок, системних захворюваннях сполучної тканини, порушень обмінних процесів в організмі, інфекційних хворобах, патологічних змінах кісток та суглобів, хребта.

Варто відзначити, що виникнення болю в м'язах ніг після тренування, важкого робочого дня, інших фізичних навантажень, роботи в незручній позі є цілком природним. Такі міалгії називають функціональними, вони виникають через накопичення в клітинах м'язової тканини молочної кислоти. Її відкладення відбувається внаслідок того, що клітини не встигають виводити її при інтенсивній роботі. Особливістю функціональних міалгій є наростання неприємних відчуттів на другий день після перетруження.

Що робити, якщо м'язи ніг болять після тренування?

Симптоми при всіх функціональних міалгії, як правило, проходять після декількох днів адекватного відпочинку. Тому вони не вимагають конкретного лікування, варто лише кілька днів відпочити.

Плоскостопість

Є однією з найчастіших причин появи больових відчуттів у м'язах нижніх кінцівок, спини. При цій хворобі відбувається порушення формування поперечного та поздовжнього склепінь стопи, що призводить до неправильного розподілу навантажень на весь опорно-руховий апарат.

В результаті мускулатура повинна виконувати набагато більший обсяг роботи, що людина відчуває у вигляді швидкої стомлюваності, міалгій, що давить. Тривала робота кістково-м'язової системи в таких умовах веде за собою хвороби та деформації великих суглобів (колінного, кульшового), всього хребетного стовпа.

Ожиріння

Патогенез при ожирінні трохи відрізняється від такого при плоскостопості. Причиною є лише надмірна вага, яка сильно збільшує осьове навантаження на опорно-рухову систему. Крім цього, у пацієнтів з вираженим ожирінням нерідко є супутня патологія судин, периферичних нервів, що тільки посилює процес.

Більшість пацієнтів м'язи ніг болять нижче колін, оскільки основна частина навантаження посідає нижні відділи кінцівок. За наявності інших хвороб приєднуються скарги на похолодання ніг, відчуття повзання мурашок, поколювання, кульгавість та інші.

Патологічні зміни суглобів та хребетного стовпа

Чому ж м'язи можуть хворіти вище колін? Люди нерідко неправильно трактують болючі відчуття. При хворобах суглобів та хребта відчуття людина з легкістю може прийняти ці відчуття за міалгію. При остеохондрозі відбувається утончення міжхребцевого диска, що призводить до стискання нервових корінців, появи (віддаючих) іррадіюючих болів.

При защемленні сідничного нерва виникає різкий напад болю в м'язах ніг у сідниці, вище коліна, гомілки на стороні ураження. Варто зазначити, що пацієнт може не відчувати жодних ознак недуги у сфері хребетного стовпа.

В інших випадках біль носить постійний характер, що давить, є причиною зниження якості життя.

Мускулатура ніг вище колін може хворіти при остеоартрозних змінах у колінних та тазостегнових суглобах. І тут порушується баланс хрящових поверхонь у суглобі, виникає його запалення, деформація. При порушенні форми суглоба можуть розтягуватися сухожилля, зв'язки та м'язи, що провокує міалгію.

Нерідко відзначаються міалгії при остеопорозі – вимиванні кальцію з кісток. Такий стан спостерігається при клімактеричному синдромі, у молодих людей із порушеннями обміну речовин.

Захворювання судин

Больові відчуття у м'язах нижніх кінцівок нерідко є наслідком хвороб судин.

Патологічні процеси судинної стінки можуть виникати у всіх типах судин та на всіх рівнях. Вони поступово розвиваються, виняток становлять лише гострий тромбоз або емболія. Зміни, що поступово розвиваються, характеризуються тривалою присутністю симптому та його поступовим наростанням.

Виділяють хвороби:

Патогенетично кожне захворювання має свій механізм розвитку, тому варто розглянути кожне з них окремо.

Атеросклероз

Атеросклероз – специфічне порушення жирового обміну, коли на стінках артерій з'являються жирові відкладення. Спочатку вони носять лише характер плями, потім збільшуються в обсязі, набувають форми випинання (бляшки) і починають перекривати просвіт артерії. Згодом бляшка починає покритися виразками, жирові відкладення разом з відмерлими ділянками бляшки потрапляють у кровотік, можуть повністю закрити просвіт дрібної судини, викликавши емболію. Крім цього, пошкодження ендотелію (внутрішнього шару судин) дає привід для початку утворення тромботичних мас, які ще більше перекривають просвіт. При цьому кров, що несе кисень та поживні речовини, перестає надходити до м'язів у належному обсязі. В результаті клітини починають відчувати кисневе голодування та дефіцит поживних речовин.

Це і буде причиною сильних болючих відчуттів стискаючого, пекучого характеру, що супроводжуються зниженням температури шкіри цієї області. Таких людей турбує переміжна кульгавість, яка є утрудненням ходьби. Як правило, виникають міалгії нижче колін ззаду, хоча конкретне місце болю залежить від локалізації ураження судини.

При гострому тромбозі або емболії біль різкий, інтенсивний, у більшості випадків односторонній, у цих випадках також є похолодання шкіри на боці патології.

Діабетична ангіопатія

Цукровий діабет може бути причиною больових відчуттів у м'язах ніг. Справа в тому, що підвищений рівень цукру в крові здатний викликати ушкодження ендотелію, підвищене тромбоутворення, деформацію судин.

В результаті, як і при атеросклеротичній поразці, звужується діаметр судини. Це спричиняє кисневе і трофічне голодування тканин, що людина відчуває у вигляді давніх і ниючих міалгій, похолодання кінцівок.

Крім цього, у таких пацієнтів:

Примітно, що у людей хворих на діабет на самому початку змінюються судини сітківки (мікроангіопатія), і спочатку буде присутнє зниження зору.

Варикозне розширення вен та тромбофлебіт

У основі хвороби лежить патологічне розширення вен нижніх кінцівок, що супроводжується зниженням швидкості кровотоку (застоєм крові), порушенням роботи клапанного апарату вен. Ці фактори сприяють тромбоутворенню, що через час може вилитися в тромбофлебіт – запалення вен з утворенням тромбів.

Простий варикоз характеризується болями помірної інтенсивності, втомою до кінця дня, можлива поява набряку кінцівки.

При тромбофлебіті пацієнта турбують гострі пульсуючі постійні хворобливі відчуття в області литкових м'язів. Нерідко хворі відзначають сильне печіння шкіри над місцем хворобливості та місцевий набряк.

Це небезпечне захворювання, яке може закінчитися раптовим летальним кінцем.

При відриві тромби зі струмом венозної крові потрапляють у серце, а звідти до легеневої артерії, що може спричинити її емболію та летальний кінець.

Міозит

Окремо варто відзначити лептоспіроз. Це важке інфекційне захворювання, яке починається з лихоманки та інтенсивних міалгій у литкових м'язах. Зараження відбувається при контакті з водою, зараженою тваринами-носіями (щурами, мишами) лептоспір. Будь-яке зволікання у діях призведе до гострої ниркової недостатності і, можливо, до смерті.

Іншим варіантом розвитку хвороби є травма, за якої інфекційний агент потрапляє із зовнішнього середовища.

Також міозит часто супроводжує системні захворювання сполучної тканини. При цьому відбувається збій в імунній системі і організм починає виробляти антитіла до власних клітин. Такі зміни призводять до тяжких наслідків: антитіла ушкоджують і знищують власні клітини, викликають стійку та тривалу запальну реакцію, порушення згодом схильні лише прогресувати.

Запалення м'язів проявляється у вигляді болю стискаючого, ниючого, пульсуючого характеру залежно від причини запалення, що посилюються при виконанні фізичних навантажень.

У разі системних захворювань сполучної тканини спостерігається маса супутніх симптомів з боку внутрішніх органів, слабкість, субфебрильна температура, зміни у суглобах, шкірних покривах тощо.

Лікування

Що робити, якщо болять м'язи на ногах?

Лікування кожної конкретної хвороби потребує окремого опису, насамперед слід звернутися за допомогою до сімейного лікаря.

Що робити, якщо м'язи на ногах болять при патології суглобів чи хребта?

У цьому випадку лікування проводить сімейний лікар чи лікар-невропатолог. Призначають курси протизапальної терапії, доводять до ремісії. Далі застосовують плавання, лікувальну фізкультуру, фізіотерапевтичні методики:

При остеопорозі призначають препарати кальцію, коригують порушення обміну речовин.

Що робити, якщо м'язи ніг болить при захворюваннях судин?

Лікування захворювань судин у більшості випадків проводять судинні хірурги із застосуванням мікроінвазивних методик. Амбулаторна терапія проводиться судинорозширювальними, трофічними та іншими групами препаратів.

Міозит при інфекційних хворобах лікується за умов стаціонару під наглядом лікаря. Проводять антимікробну, дезінтоксикаційну, протизапальну терапію.

Системні захворювання сполучної тканини потребують консультації лікаря ревматолога. Лікування тривале із застосуванням гормональних, цитостатичних, протизапальних препаратів.

Висновок

Крім функціональних причин болю в м'язах існують інші небезпечніші захворювання, які можуть істотно знизити якість життя і навіть стати причиною летального результату. Тому для своєчасної діагностики та лікування необхідно негайно звернутися до лікаря.

Вилікувати артроз без ліків? Це можливо!

Отримайте безкоштовно книгу «Покроковий план відновлення рухливості колінних та кульшових суглобів при артрозі» та починайте одужувати без дорогого лікування та операцій!

Отримати книгу

Болі у коліні після занять спортом

Спорт може не тільки приносити користь для здоров'я, але й посилити багато хвороб суглобів. Крім того, завжди існує ризик отримати травму на тренуванні. Біль у коліні після бігу, силових навантажень, розтяжки або інших видів спорту - це сигнал про порушення його роботи та розвиток патології.

Чому болять коліна після тренувань

Колінний суглоб – це складна конструкція, яка несе на собі величезне навантаження. У повсякденному житті він забезпечує нозі рухливість та витримує людську вагу.

Суглоб складається з кількох складових:

• стегнова, великогомілкова кістки, колінна чашечка;
• суглобовий хрящ, меніск;
• зв'язки - щільні сполучнотканинні утворення, які утримують кістки та контролюють амплітуду рухів;
• сухожилля – кінцеві частини м'язів, які кріпляться до кісток;
• синовіальні бурси (сумки)

Біль після занять спортом – це симптом травми, гострих чи хронічних запальних процесів у будь-якій із структур суглоба, а також дегенеративних змін у тканинах. Якщо коліно захворіло різко після виконання вправ, можна говорити про травми (тріщини або переломи кісток, розтягнення або розрив зв'язок або сухожилля). Крім того, відвідування спортзалу може провокувати загострення хронічних захворювань колінного суглоба – артритів чи артрозів.

Серед основних причин появи болю в коліні після навантажень можна виділити:

• вроджені аномалії будови суглоба;
• хронічні запальні (артрити) чи дегенеративні (артрози) захворювання коліна, які загострюються після тренувань;
• механічні пошкодження: забиття, розтягування, розриви, тріщини або переломи;
• защемлення корінців нервів, які передають імпульс до суглоба;
• порушення техніки виконання вправ;
• неправильно підібране взуття для спорту;
• зайва вага;
• недостатня розминка перед основним комплексом вправ чи виконання складних завдань без достатньої фізичної підготовки.

Біль у коліні після тренування може проявлятися по-різному, що допоможе з'ясувати його причину. Переломи кісток та вивихи суглоба, отримані під час заняття, супроводжуються повною втратою функції кінцівки та необхідності термінової госпіталізації. Тріщини та забиті місця виявляються різким болем безпосередньо після травми, але пацієнт може згинати і розгинати ногу в коліні. Ушкодження околосуставных структур (зв'язок, сухожиль) що неспроможні залишитися непоміченими і викликають різку раптову біль, а при повних розривах - порушення функції суглоба.

Хронічні захворювання розвиваються поетапно. Біль посилюється після інтенсивних фізичних навантажень і може вщухати під час відпочинку. Болючі відчуття супроводжуються набряклістю суглобів, почервонінням шкіри та характерним хрускотом при русі. Якщо уражені обидва коліна симетрично, хвороба може бути спровокована обмінними патологіями, неправильним харчуванням, надмірною вагою або надмірними навантаженнями. Запалення в одному колінному суглобі може розвиватися після травмування.

Біль у різних видах спорту

Незначні болі у м'язах та суглобах після тренувань може бути нормою. Такі відчуття можуть бути спровоковані розтяганням тканин, мікророзривами м'язових волокон або накопиченням молочної кислоти. Біль проходить після відпочинку, прийняття гарячої ванни та перестає турбувати, коли спортсмен звикає до навантажень. У такому разі немає однієї болючої точки, ниють коліна та м'язи ніг.

Біль у коліні під час тривалої ходьби

У нормі людина не повинна відчувати неприємних відчуттів під час ходьби. Біль при згинанні або розгинанні ноги в колінному суглобі може свідчити про одну з патологій:

• свіжих чи застарілих травмах;
• хвороби Остгуда-Шляттера - пошкодження великогомілкової кістки, яке розвивається у дитини в період формування скелета при ненормованих фізичних навантаженнях;
• остеохондрозі - дегенеративні зміни в суглобовому хрящі з його подальшою деформацією;
• артроз - поступове руйнування суглоба, яке на перших етапах проявляється тривалим ниючим болем.

Патологічні зміни в суглобах колін не варто плутати із нормальною втомою після тривалої ходьби. Якщо коліна болять постійно, а відчуття посилюються під час руху - це привід звернутися до фахівця.

Біль після бігу

Біг діє позитивно на всі групи м'язів, зміцнює серцево-судинну та імунну системи, має загальну тонізуючу дію. Якщо біль у колінних суглобах спостерігається після пробіжки або занять на біговій доріжці – це може бути симптомом небезпечних хронічних захворювань:

• травм меніска, які часто виникають при неправильній амплітуді гомілки та підвищеному навантаженні на хрящ;
• вивиху колінної чашки - цю травму можна отримати при падінні або необережному русі;
• хондромаляції – патологічних змін у хрящовій тканині суглоба;
• часткових розривів зв'язок, які не перешкоджають руху коліна, але завдають біль.

Виходити на пробіжку при відчутті болю в колінах небезпечно. Це може спровокувати подальший розвиток хвороби та руйнування структур суглоба.

Болісні відчуття, пов'язані з велоспортом

При тривалій їзді велосипедом напружуються зв'язки і сухожилля. Це може стати причиною швидкого їх зношування, травм та мікророзривів. У професійних велосипедистів та любителів часто діагностують:

• тендиніти - запалення сухожилля, в основному сухожилля чотириголового м'яза стегна;
• бурсити – запальні процеси у синовіальних сумках (бурсах);
• розриви волокон зв'язок та сухожилля.

Такі процеси розвиваються через тривалі однотипні рухи в колінному суглобі. Залежно від локалізації ушкоджень біль може бути зосереджена в ділянці колінної чашки, під коліном, вище або нижче за суглоб.

Болі в коліні після присідань

Одна з найнебезпечніших для колінних суглобів вправ - це присідання зі штангою. Коліно знаходиться в епіцентрі навантажень, що призводить до травм та хронічних захворювань.

Пацієнтам, які часто присідають із вагою, часто ставлять такі діагнози, як:

• артрози та артрити - дегенеративні та запальні захворювання колінного суглоба;
• застарілі травми меніска та зв'язок колінної чашки;
• хвороба Остгуда-Шляттера;
• часткові розриви сухожиль.

Найчастіше такі пошкодження спричинені неправильною технікою присідання. Головне – у жодному разі не терпіти біль і не продовжувати тренування, коли болять коліна. Старі травми важко піддаються лікуванню та можуть провокувати розвиток нових хвороб.

Що робити при появі болю в коліні

Якщо коліна захворіли після інтенсивного тренування і з'явився набряк, можна зробити низку дій у домашніх умовах. Основна мета у перші кілька днів – зняти набряклість і не допустити розвитку запалення.

Алгоритм буде однаковим за різних пошкоджень:

• На коліно накладають холодний компрес. Цей захід знімає гостре запалення і знімає болючі відчуття.
• Для зняття набряку потрібно зайняти лежаче положення, а ноги поставити таким чином, щоб коліна виявилися вищими за груди. Так можна спровокувати відтік зайвої рідини.
• У перші кілька днів використовують знеболювальні креми або мазі, що охолоджують, потім можна наносити розігрівальні засоби.
• Під час руху коліно можна підтримати еластичним бинтом або використати спеціальний бандаж.

Якщо пошкодження тканин є незначними, біль зникає протягом декількох днів. Якщо ситуація не покращає - необхідно записатися на прийом до ортопеда для проведення додаткових досліджень. Тріщини кісток та часткові розриви зв'язок можуть бути виявлені на рентгенівських знімках. У будь-якому випадку, заняття в тренажерному залі варто відкласти до одужання, а після повернення знизити інтенсивність тренувань і повертати форму поступово.

Профілактика суглобового болю

Щоби коліна не хворіли, займатися спортом потрібно правильно. Початківцям краще скористатися послугами кваліфікованого тренера, який покаже, як потрібно виконувати вправи та користуватися тренажерами. Якщо болять коліна після тренування одноразово чи постійно - це необхідно відразу ж повідомити інструктору.

У домашніх умовах займатися спортом також можливо. Існують відео-уроки та майстер-класи, які мають замінити повноцінне заняття з інструктором. У разі приміщення має бути обладнане дзеркалом, щоб була можливість стежити за правильністю виконання вправ. Над розтяжкою також можна працювати самостійно, але при цьому почуття болю в м'язах та суглобах, хрускоту та скрипу виникати не повинно.

• збільшувати навантаження необхідно поступово з огляду на ступінь фізичної підготовки спортсмена;
• тренування мають проводитися регулярно;
• рекомендується стежити за власною вагою;
• правильне харчування забезпечить тканини всіма необхідними речовинами.

Активний відпочинок також може стати причиною травм та хронічних хвороб суглобів. Якщо болять коліна після велосипеда, плавання, скелелазіння, після гірських лиж або тривалих походів - це не привід відмовлятися від руху. Необхідно звернутися до лікаря, проаналізувати ситуацію та отримати призначення, чим лікувати хворобу і що робити, щоб вона не прогресувала.

Як тренуватися при болі в колінах

Якщо болять коліна після фітнесу чи інших видів спорту, необхідно розробити індивідуальну програму, яка максимально розвантажить суглоби. Відновлювати тренування після травми можна лише з дозволу лікаря. По можливості варто змінити вид спорту більш безпечний для колінних суглобів (плавання), але продовжити розвиватися можна й у звичному руслі.

Силові тренування

Найкраща підтримка для суглобів – це зміцнення м'язів ніг. Присідання добре розвивають мускулатуру, але вони протипоказані при гострих запальних процесах та ушкодженнях хряща. Щоб вправа приносило користь для колін, потрібно слідувати простому алгоритму.

• Не рекомендується використовувати велику вагу. Краще зробити більше повторень з невеликим вантажем, що позитивно позначиться на стані сухожиль.
• Необхідно стежити за правильним розташуванням колін. Вони повинні бути спрямовані у бік шкарпеток - це не провокуватиме стирання хряща.
• Під час присідань має бути відчуття, що положення тіла є стійким. Вагу краще переносити частково на п'яти, щоб розвантажити коліно.

Незважаючи на простоту та доступність присідань, їх не рекомендується виконувати в домашніх умовах, особливо з вагою. Для контролю має бути присутнім інструктор. У крайньому випадку необхідно стежити за собою в дзеркалі.

Кардіонавантаження

При патологіях колінних суглобів заборонені всі види кардіонавантажень, які включають фазу стрибка. Під час приземлення вага людини переноситься на коліно з ударною силою і суглоб не встигає амортизувати.

До таких вправ можна віднести:

• стрибки на скакалці;
• фітнес на платформі та інші види спорту.

З доступних вправ краще вибрати велосипед чи велотренажер. Ці види навантажень унеможливлюють ударну хвилю на колінний суглоб і зміцнюють м'язи ніг. При їзді велосипедом існує можливість падіння, тому краще одягати на коліна спеціальний міцний захист.

Стретчинг та розтяжка

Збільшення рухливості суглоба – це неправильний шлях для його відновлення. Зайва амплітуда підвищує можливість отримання травм, вивихів чи переломів. Розтяжка повинна займати не більше часу, аніж необхідно для розігріву м'язів перед тренуванням. Тягнути м'язи можна до тих пір, поки не з'являться хворобливі відчуття, при цьому не можна робити ривків і різких рухів.

Незначний біль у м'язах ніг та колінах може виникати після тренувань або активного дня, і це не вважається патологією. Небезпеку представляють постійні хворобливі відчуття, гострі чи ниючі, які зосереджені у певній точці. Це не означає, що потрібно повністю відмовитися від спорту та активного відпочинку – футболу та інших командних ігор, катання на велосипеді, ковзанах, лижах чи сноуборді. Головне - дотримуватися техніки безпеки і не запускати хвороби колін.

Додати коментар

Моя спина.ру © 2012-2018. Копіювання матеріалів можливе лише із зазначенням посилання на цей сайт.
УВАГА! Вся інформація на цьому сайті є лише довідковою чи популярною. Діагностика та призначення ліків вимагають знання історії хвороби та обстеження лікарем. Тому ми рекомендуємо з питань лікування та діагностики звертатися до лікаря, а не займатися самолікуванням. Угода користувачаРекламодавцям

Люди, які починають займатися важкою атлетикою, а також досвідчені спортсмени нерідко скаржаться на болючість зв'язок в області ліктьового суглоба після тренування.

Ті, хто займаються тренуваннями регулярно, можуть відрізнити цей симптом від м'язового болю або втоми (що виникає внаслідок накопичення молочної кислоти). Патологія зв'язок виявляє себе постійними ниючими болями в ділянці ліктя, у місці локалізації сухожиль, де відсутні м'язові волокна.

Болючість такого роду посилюється при навантаженні руки після тренування.

Викликати симптоми може ціла низка патологічних станів – розтягнення зв'язок, тендиніт, бурсит ліктьового суглоба, тому при їх появі необхідно звернутися до лікаря-травматолога.

Найчастіша причина появи неприємних симптомів з боку ліктьового зчленування – це розтягування волокнистих структур. Болять зв'язки через подразнення чутливих рецепторів, при дії сили, що перевищує міцність волокон.

Причини

Частота розтягування зв'язок збільшилася останніми роками за рахунок активного заняття молодих людей бодібілдингом та важкою атлетикою. До розтягування наводять:

1. Підйоми тяжкості без достатньої розминки, натренованість м'язового волокна. Коли м'яз не справляється з навантаженням, вага предмета, що піднімається, падає на сполучнотканинні і кісткові структури руки, зокрема, зв'язки ліктьового суглоба.
2. Різкі повороти навколо осі зчленування при навантаженні – вправи з гантелями без достатньої розминки.
3. Професійні навантаження у масажистів та інших осіб, які займаються тяжкою фізичною працею.
4. Дорожньо-транспортні, побутові травми, падіння – у разі розтягуванню супроводжують ушкодження сусідніх структур: переломи, вивихи та інше.

Якою б не була причина розтягування, діагностика та лікування захворювання будуть однаковими.

Симптоми

Після отримання травми або інтенсивного тренування людина відчує різкий біль, рівень якого залежатиме від ступеня розтягування волокна. Через кілька годин болючість набуде ниючого характеру, суглоб стане набряковим, рухи в ньому будуть обмежені.

Важливо відрізнити розтягнення зв'язки від її відриву чи розриву.

При тяжких ушкодженнях руху будуть неможливі, болючість різко виражена, у суглобовій порожнині може накопичуватися кров – гемартроз.

Для діагностики патології лікар може призначити рентгенологічне дослідження ураженого суглоба, яке виключить вивих, перелом кісток, що утворюють суглоб. Магнітно-резонансна томографія може унеможливити розрив і відрив зв'язки від місця прикріплення.

Лікування

Відразу після травми рекомендується створити спокій ураженому сегменту руки, прикласти лід на область ліктьового суглоба. Після гострого періоду хворобливих відчуттів необхідно знерухомити кінцівку за допомогою еластичної пов'язки або бандажного пристрою.

При вираженій хворобливості можна прийняти знеболювальні (анальгетичні) засоби. Їх аналогами можуть бути нестероїдні протизапальні препарати, які також зменшать інтенсивність запалення – Найз, Диклофенак, Ібупрофен.

У більшості випадків проведення фізіотерапії не потрібне, достатньо створення спокою та застосування симптоматичних засобів.

Тендиніт

Якщо симптоматика з боку ліктьового суглоба більш виражена, а їй передували часті травми та супутні захворювання, можна припустити розвиток тендиніту – запалення сухожиль м'язових структур.

Причини

Тендиніт виникає в області прикріплення сухожильного кінця м'яза до кісткової тканини та розвивається у вигляді запального синдрому. Приводять до патології такі фактори:

1. Часта мікротравматизація. Дуже характерна для спортсменів, дебют захворювання часто спостерігається після посиленого тренування.
2. Остеохондроз шийного відділу хребта, який призводить до порушення харчування та іннервації м'язів.
3. Ревматичні захворювання ліктьового суглоба: артрити, подагра, системний червоний вовчак.
4. Колагенози, порушення обміну білка.
5. Інфекції, проникнення збудників у м'язові футляри передпліччя.

Нерідко сприятливі фактори поєднуються між собою, посилюють ефект один одного і призводять до розвитку тендиніту.

Симптоми

При розвитку такого захворювання, як тендиніт, клінічна картина може бути неспецифічною і вимагати від лікаря серйозної та комплексної діагностики. Однак найчастіше пацієнта висувають скарги на:

• Біль у проекції ураженого сухожилля, що посилюється при навантаженні м'яза передпліччя або плеча.
• Почервоніння шкіри над ураженою областю – ознака посиленого кровообігу, застою венозної крові. Ці фактори призводять до підвищення температури шкірного покриву над хворим сухожиллям.
• Набряк навколишньої клітковини, який пов'язаний із пропотіванням плазми крові з судин у тканині ліктьового суглоба.
• Обмеження рухів, пов'язане з болем та набряком.
• Хрускіт у момент травми, відчуття тріску, крепітації при рухах у суглобі.

Діагностика

Після загальноклінічного огляду ураженої області лікар найчастіше готовий поставити попередній діагноз тендиніту. Проте достовірної діагностики необхідно застосувати додаткові методики. Способами встановлення діагнозу є:

• Загальний аналіз крові. Вкаже ознаки осередку запалення в організмі.
• Рентгенографія. Дозволяє виключити переломи плечової, ліктьової та променевої кісток. Вивих суглоба також можна знайти на рентгенівському знімку. На пізніх стадіях хвороби при розвитку кальцифікуючого тендиніту на рентгенограмах видно відкладення солей кальцію в сухожиллі.
• Магнітно-резонансна томографія – найцінніший діагностичний метод. МРТ дозволять візуалізувати зв'язки, виявити у них найменшу патологію.
• Ультразвукове дослідження. Метод цінний швидкістю та економічністю виконання, відсутністю пошкодження шкірних покривів. На УЗД виявляється набряклість навколишньої клітковини, виключається вивих суглобових поверхонь. Сухожильні елементи візуалізуються погано.

Лікування

У гострому періоді ушкодження рекомендується терапія, що відповідає лікуванню розтягування зв'язок. Такі заходи допоможуть уникнути розвитку тендиніту. Однак якщо сухожилля все ж таки запалені, необхідно комплексне лікування, що включає наступні заходи:

1. Носіння бандажу для іммобілізації (знерухомлення) сухожилля.
2. Застосування протизапальних засобів у таблетках та зовнішніх формах.
3. Ін'єкції в ділянку сухожилля гормональних препаратів – глюкокортикостероїдів для зняття запального синдрому.
4. Антибіотики за інфекційної природи хвороби.
5. Лікування основного захворювання, такого як ревматоїдний артрит, подагра, порушення обміну речовин.
6. Хірургічне лікування. Включає висічення відмерлих волокон, дренування навколишньої клітковини. Застосовується за неефективності попередніх методів.

Бурсит

Іноді імітувати патологію зв'язок ліктьового суглоба може бурсити – запалення сухожильної сумки, що оточує зчленування.

Причинами розвитку хвороби є артрити та артрози, інфекція, порушення кровообігу в ділянці суглоба, подагрична атака та інші фактори.

Симптоми

Проблеми у діагностиці захворювання полягають у тому, що симптоми бурситу схожі з ознаками інших запальних процесів. Ними є біль, припухлість, почервоніння шкіри, обмеження рухів у суглобі.

Відмінними рисами є:

• Гарячка – підвищення температури тіла. Бурсит протікає активніше, ніж інші захворювання ліктьового зчленування. Токсини, що виробляються в осередку запалення, потрапляють у кров та викликають розвиток лихоманки.
• Головний біль, загальна слабкість, нездужання, зниження працездатності – ознаки, що супроводжують активний запальний процес.
• Будь-яка спроба руху у суглобі призводить до різкої хворобливості.
• Почуття розпирання, флюктуації (руху рідини) у ураженому зчленуванні.
• Збільшення ліктьових лімфовузлів.
• При тривалому перебігу формування свищевих ходів, що відкриваються на поверхні шкіри.

Такі симптоми мають бути приводом для початку лікування, бурсит може призвести до тяжких наслідків.

Діагностика та лікування

При постановці діагнозу лікар орієнтується загальний стан пацієнта, вираженість симптомів із боку ліктьового суглоба.

Доповнити та поставити остаточний діагноз допомагають лабораторні та інструментальні дослідження: загальний аналіз крові та сечі, мікробіологічне дослідження, діагностична, УЗД, рентген та МРТ ліктьової області.

Лікування бурситу за допомогою консервативних методик можливе при латентному, малосимптомному перебігу.

Така форма патології й у ревматичних захворювань, подагри. Застосовують протизапальні засоби, сечогінні препарати, алопуринол (ліки, що сприяють лікуванню подагри). Гострий запальний синдром у суглобі знімають введенням у порожнину сумки кортикостероїдних засобів.

При розвитку гнійного бурситу застосовують лікувальну пункцію сумки з евакуацією рідини, що накопичилася. Іноді необхідно проведення хірургічного втручання: через розріз проводиться усунення запального процесу, встановлюються дренажі, по яких гній, що утворюється, відтікає назовні.

Зі сказаного вище можна зробити висновок, що біль у зв'язках ліктьового зчленування може бути ознакою різних патологічних станів. При підозрі на тяжку патологію необхідно звернутися до лікаря з метою проведення комплексного дослідження.