Vegetovaskulyar distoni (VVD). Kattalardagi VSD ni davolash Avtonom disfunktsiyani davolash

To'g'ri aytganda, qon tomir distoni kasallik emas va kasalliklarning xalqaro tasnifiga kiritilmagan. Biroq, bu tashxis ko'pincha amalga oshiriladi. VVD ruhiy yoki somatik kasalliklar fonida paydo bo'lgan ikkilamchi vegetativ kasalliklar deb hisoblanadi. Agar odamga vegetovaskulyar distoni tashxisi qo'yilsa, hayot sifati juda yomonlashadi. Ushbu buzuqlikdan abadiy qutulish butunlay hal qilinadigan vazifadir. Va hatto uyda ham, ayniqsa, davolanishning turli usullarini birgalikda qo'llasangiz, juda ko'p ish qilishingiz mumkin.

Dori vositalarisiz vegetovaskulyar distoni bilan kurashish har doim ham mumkin emas. Vegetativ-qon tomir distoni uchun buyurilgan dorilarning asosiy toifalari:

• sedativlar - arzon, retseptsiz sotiladi, tabiiy o'simlik materiallaridan tayyorlanadi;
• anksiyolitiklar haddan tashqari tashvish va tashvishlarni engillashtiradi;
• neyroleptiklar nervlarni tinchlantiradi;
• antidepressantlar hayotga yo'qolgan qiziqishni qaytarishga yordam beradi;
• nootropiklar xotira va e'tibor bilan bog'liq muammolarni hal qiladi;
• miyada qon aylanishini yaxshilaydigan dorilar;
• uyqu tabletkalari uyqu buzilishlarini engishga yordam beradi.

Muhim! Faqatgina davolovchi shifokor dori-darmonlarni buyuradi va dozalarni belgilaydi, faqat o'z-o'zidan sedativlarni tanlashga ruxsat beriladi.

Qo'llaniladigan dorilar, shuningdek, yurak ritmining buzilishi (yurak) yoki bosimning ko'tarilishi (tomir) bilan namoyon bo'lishi mumkin bo'lgan vegetovaskulyar distoni turiga bog'liq va ikkala turdagi simptomlarga ham ega (). VVD ning birinchi turida ko'pincha beta-blokerlar buyuriladi. Bosim kuchayish tendentsiyasi bo'lsa, antihipertenziv dorilarni qabul qilish kerak. Aksincha, bosim tushirilsa va vegetovaskulyar distoni tashxisi qo'yilsa, kofein va tonik o'simliklarning damlamasi simptomlardan xalos bo'lishga yordam beradi. VVD ning barcha turlari bilan immunitetni oshirish uchun antioksidantlar va vitamin komplekslari ham olinadi.

Fitoterapiya

An'anaviy tibbiyot uyda vegetativ tomir distoni qanday va qanday davolash bo'yicha katta tajribaga ega. Bu, birinchi navbatda, dorivor o'simliklarning damlamalari va infuziyalari bilan davolashdir. Bularga sedativ xususiyatlarga ega valerian, motherwort, limon balzamlari kiradi. Agar vegetovaskulyar distoniyaning gipotonik turi ustunlik qilsa, tabiiy tonik o'simliklar - ginseng, eleutherococcus, magnolia tok, Rhodiola rosea yordamida o'zingizga yordam berishingiz mumkin.

Xalq retseptlari ko'pincha individual o'tlar shaklida emas, balki to'lovlar shaklida taqdim etiladi. Har bir komponent simptomlardan biriga ta'sir qiladi va ularning aralashmasi yanada samarali yordam beradi. Ular juda ko'p, bu erda faqat bir nechtasi:

1. Moychechak, qayin kurtaklari, Seynt Jonning go'shti, elecampane ildizi aralashmasi infuziya shaklida tayyorlanadi, filtrlanadi, asal qo'shiladi.
2. Ekinezya gullari, Rhodiola rosea ildizi - har biri 2 qism, hop konuslari - 1 qism. Tayyor infuzionga asal ham qo'shiladi. Yaxshi umumiy tonik.
3. Leuzea, rhodiola, anjelika, ökse o'ti ildizlarining 2 qismi, valerian ildizi va Avliyo Ioann vodiysining 3 qismi, qizilmiya ildizi va gul dumbasining 4 qismi. Infuzion ayniqsa erkaklar uchun javob beradi.
4. 2 qism karahindiba ildizlari, qizilmiya, rhodiola rosea va leuzea, qichitqi o'ti barglari, shuvoq, tugun o'ti, gul dumbasi, anjelika ildizining 3 qismi va viburnum mevalari. To'plam ayol deb hisoblanadi.
5. Valerian ildizi, zira, ona o'ti, kalendula va arpabodiyon teng qismlarda - bu infuzion asab tizimini uyg'unlashtiradi.
6. Yovvoyi gul, zirk va qora smorodina mevalari, limon balzam va qichitqi o'ti barglari teng ravishda olinadi. Umumiy ohangni oshiradi, bosh og'rig'i va bosh aylanishidan saqlaydi.

Infuziyalarni tayyorlash uchun odatda 500 ml qaynoq suv uchun ikki osh qoshiq maydalangan va aralash komponentlar olinadi. Emallangan yoki shisha idishlarda sovutilguncha yoki termosda infuz qilinadi. Kuniga uch martagacha 60-120 ml iching.

Yana bir qiziqarli retsept mavjud, uning shifobaxsh ta'siri ikki haftalik foydalanishdan keyin sezilarli bo'ladi. Bir stakan jo'xori uni (don emas!) Bir litr suv quyib, qalinlashguncha qaynatiladi. Bulyonni bir xil miqdorda sut bilan siqib oling va aralashtiring, asal qo'shing. Qabul qilish kuniga uch marta, 100 ml.

Hibiskus choyi o'ziga xos xususiyatlarga ega. Issiq bo'lsa, qon bosimini oshiradi, sovuq bo'lsa, uni pasaytiradi. Siz uni to'g'ridan-to'g'ri stakan yoki stakanda pishirishingiz mumkin: bitta katta gul qaynoq suv bilan quyiladi, likopcha bilan qoplanadi va turishga ruxsat beriladi. Gipotenziya bilan darhol ichish yaxshidir, gipertoniya bilan - salqin.

Ko'pincha uy sharoitida davolanish uchun archa rezavorlarining vegetativ tomir distoni uchun sxema bo'yicha tavsiya etiladi: biridan boshlang va qabul qilishning o'n ikkinchi kunini 12 ga etkazing, so'ngra bir vaqtning o'zida kamaytirishni boshlang. Qabul qilishning ushbu 24 kuni davolanish kursidir. Asalarichilik mahsulotlari - asal, qirollik jeli, propolis va boshqalar uchun munosib obro'. Ulardagi fermentlar, vitaminlar, antioksidantlar asab tizimining faoliyatini yaxshilash uchun foydalidir.

Nihoyat, "etti ko'zoynak" deb nomlanuvchi xalq retsepti. Bu Cahors, suyuq asal va turp, sabzi, lavlagi, limon va sarimsoq sharbatlarining teng qismlarida aralashmasi. Ovqatdan oldin kuniga uch marta 100-150 ml iching.

Fizioterapiya

Uyda vegetovaskulyar distoni butunlay yo'q qilish uchun siz oddiy suv kabi arzon vosita haqida eslashingiz kerak. Albatta, oddiy kvartirada dumaloq yoki fan dushi juda kam uchraydi, ammo har kim kontrastli dushni tashkil qilishi mumkin. Tana issiq va sovuq suvning tsiklik o'zgarishiga ogohlantiruvchi gormonlar ishlab chiqarish orqali javob beradi. Qon tomirlari navbatma-navbat kengayadi va torayadi. Bunday mashg'ulotlar ularni qattiqlashtiradi, ohangni mustahkamlaydi va mo'rtlikni kamaytiradi. Umumiy metabolizm yaxshilanadi. Jarayon har biri taxminan 40-50 soniya davom etadigan, issiqdan boshlanib, sovuq suv bilan tugaydigan uchta tsiklni o'z ichiga oladi.

Eslatma! Jarayon yoqimli bo'lishi kerak, aks holda uning foydalari shubhali bo'ladi. Harorat kontrasti alohida tanlanadi, siz kichik farq bilan boshlashingiz va uni asta-sekin oshirishingiz mumkin. Ko'p noqulaylik bo'lmasligi kerak. Muntazam ta'sir qilish bilan unchalik katta bo'lmagan harorat farqi ham foydalidir.

Vannalar dam olishning yaxshi usuli. Kislorod va marvarid vannalari sanatoriyda yoki maxsus fizioterapiya bo'limida mavjud. Uyda siz o'zingiz uchun dam olish seansini osongina tashkil qilishingiz mumkin:

• Aromatik vannada, agar siz tegishli efir moylariga oldindan g'amxo'rlik qilsangiz. Xususan, ignabargli yog'lar yoki tayyor ignabargli konsentrat kayfiyat va his-tuyg'ularga yaxshi ta'sir qiladi;
• Dengiz tuzi bilan vannada: qon aylanishi yaxshi rag'batlantiriladi, teri tozalanadi.
• Xantal bilan vannada: 5-6 osh qoshiqni oldindan iliq suvda eritib oling, vannaga quying (39 daraja haroratli suv). Hammom etti daqiqa davomida yotishdan oldin amalga oshiriladi, bosh og'rig'iga qarshi samarali.
• O'tlar bilan hammomda - romashka, yalpiz, oregano, limon balzam, bibariya. O'simliklarning har biri o'z yo'lida foydalidir, ammo ularning barchasi stressni va ortiqcha kuchlanishni engillashtiradi.

Kapillyar qon oqimini kuchaytirish va o'pkada gaz almashinuvini faollashtirish issiq ko'krak qafasi bilan yordam berishi mumkin. Ikkita terri sochiqni tayyorlashingiz kerak, unchalik qalin bo'lmagan adyolni to'rt marta katlayın. Keyin sochiqni issiq (70 daraja) suvda namlang, uni juda yaxshi siqib oling, ko'kragiga o'rang, tepasida quruq sochiq, jun adyol. Keyin tezda yotoqda yotib, o'zingizni paxta yostig'i bilan yoping. 20 daqiqadan so'ng, sochiqni olib tashlang va yotoqda yana 40 daqiqa o'tkazing, dam oling.

Jismoniy mashqlar

Jismoniy faolliksiz uyda vegetativ tomir distoni davolash mumkin bo'lmaydi. VVD belgilari juda aniq bo'lgan bemorlar uchun, keksa odamlar uchun, shuningdek, birga keladigan kasalliklarga chalinganlar uchun fizioterapiya mashqlari ko'proq mos keladi. Mashqlar to'plamini shifokor tavsiya qilishi mumkin, asosiysi ularni uyda muntazam ravishda bajarishdir. Kompleksda tananing teskari holatidagi mashqlarni kiritish mumkin emas. Gipertenziya bilan mashqlarni bajarayotganda boshingizni pastga tushirmaslik kerak.

Suzish uchun juda yaxshi. O'yin sportlari hissiy fonga ijobiy ta'sir ko'rsatishi uchun ham foydalidir. Aerobik, o'rtacha kuch mashqlari ko'plab zamonaviy mashg'ulotlarga kiritilgan. Ammo bir xil harakatlarni takrorlash zerikarli yoki qiyin bo'lib tuyulsa, raqs fitnesining ko'plab sohalari mavjud. Bunday holda, yuk ham bor, lekin u unchalik sezilmaydi va hissiy jihatdan bunday trening juda ijobiydir.

Chang'i va konkida uchish, yozda velosipedda yurish, engil yugurish, stol tennisi, o'rmonda, tog'larda sayr qilish - o'zingizni jismonan mashq qilish uchun barcha imkoniyatlarni uzoq vaqt davomida sanab o'tish mumkin. Ammo bu erda barbell bilan mashg'ulotlar, quvvat simulyatorlari VVD davolash davri uchun emas. Simulyatorlardan yugurish yo'lakchasi, elliptik yoki mashq velosipedi foydalidir.

Muhim! Sinflar uchun, ayniqsa aerobik mashqlar bilan kislorod ta'minoti muhim ahamiyatga ega. Shuning uchun siz yaxshi gazlangan xonada mashq qilishingiz yoki toza havoga chiqishingiz kerak.

Stressni engillashtiring

Uyda vegetativ-qon tomir distoni davolash, albatta, dam olish va stressni yo'qotish bilan birga bo'lishi kerak. Buning uchun siz turli xil amaliyotlardan foydalanishingiz mumkin - meditativ, yoga.

Yoga

Kundalik stressdan xalos bo'lishda yoga roli butun dunyoda uzoq vaqtdan beri e'tirof etilgan. Shuningdek, u vegetovaskulyar distonidan muloyimlik bilan xalos bo'lishga imkon beradi. Darslar darhol qizg'in bo'lmasligi kerak, siz asta-sekin yukni individual ravishda dozalashni boshlashingiz kerak. Shuningdek, avtonom nerv tizimining ma'lum bir bo'limi simptomlarni beradigan VVD turini ham hisobga olish kerak.

Agar simpatik bo'lim ustunlik qilsa, IRRning gipertonik turi mavjud. Mashg'ulotlar paytida siz parasempatik bo'limni faollashtirishingiz kerak. Asosiy e'tibor egilish va qisqa dam olishga, buralib yolg'on gapirishga va o'tirishga qaratiladi. Nafas olayotganda, ekshalatsiyaning davomiyligiga e'tibor qaratish lozim.

VVD ning gipotonik turi o'zining paydo bo'lishi uchun asab tizimining parasempatik bo'limiga bog'liq. Dinamik texnikalar, orqaga bukishlar, yon egilishlar, tik turishlar, muvozanatlar afzallik beriladi. Bularning barchasi buyrak usti bezlari va simpatik asab tizimini rag'batlantiradi. Nafas olishning asosiy e'tibori inhalatsiyaga qaratilgan.

Nafas olish

Muntazam mashqlar bilan nafas olish mashqlari miyani qon bilan ta'minlashni yaxshilaydi, metabolizmni yaxshilashga turtki beradi, natijada farovonlik yaxshilanadi va vegetativ tomir distonidan xalos bo'ladi. Ko'p mashqlar mavjud. Ulardan biri "To'liq nafas" deb ataladi. Mashq tik turgan holda amalga oshiriladi, qo'llar tananing bo'ylab, oyoqlari bir oz ajralib turadi. Nafas olish jarayonida siz oyoq barmoqlariga biroz ko'tarilishingiz kerak, qo'llaringizni yon tomonlardan yuqoriga ko'tarishingiz mumkin. Ekshalasyon jarayonida - qo'llaringizni pastga tushiring va tushiring.

1. Nafas olish, oshqozonni shishirish (o'pkaning pastki qismini to'ldirish).
2. Ko'krak qafasining kengayishi (o'pkaning o'rta qismini to'ldirish).
3. Klavikula sohasiga havo kiriting (o'pkaning yuqori qismini to'ldirish).
4. Nafasingizni bir necha soniya ushlab turing.
5. Qorin bo'shlig'idan havo chiqaring.
6. Qovurg'a hududidan havo olib tashlang.
7. O'pkaning yuqori qismini bo'shatishni yakunlang.

Meditatsiya

Siz o'zingiz bilan uyg'unlikni topishingiz, meditatsiya usullarini o'zlashtirib, tinchlik va osoyishtalikni tiklashingiz mumkin. O'z-o'ziga botish fikrlarning energiyasini uyg'unlashtirishga, tashvish va vahimani o'chirishga imkon beradi. Bu holat vegetovaskulyar distoni bilan mustaqil ravishda yordam berish imkonini beradi. Ularni muntazam ravishda bajarish uchun siz iroda va konsentratsiyadan foydalanishingiz kerak bo'ladi. Ammo ta'sir uzoq muddatli bo'ladi.

Meditatsiyaning ko'plab usullari mavjud, ammo mashq qiladigan odamga ko'r-ko'rona taqlid qilish bunga loyiq emas. Umumiy qoidalarga rioya qilish muhimdir. To'liq nafaqaga chiqish, nafas olishni kuzatish va ekshalatsiyani uzaytirish, siz bo'lishni xohlagan vaziyatni yoki tasvirni tasavvur qilishingiz kerak. Tananing holati unchalik muhim emas. Avvalo, lotus pozitsiyasi aqlga keladi, lekin meditatsiya jarayonida siz stulga o'tirishingiz, yotishingiz mumkin. Qulaylik va qulaylik muhim ahamiyatga ega. Ko'zlar yopiq, lekin ba'zida nigoh biron bir narsaga yoki nuqtaga qaratiladi.

Siz meditatsiya amaliyotlari yordamida turli xil psixologik muammolarni qanday hal qilish haqida ko'proq bilib olishingiz mumkin psixolog kanali Nikita Valerievich Baturin.

Balansli ovqatlanish

Oziqlanishni uyg'unlashtirmasdan uyda vegetativ tomir distoni davolash mumkin emas. Ratsionda minerallar va vitaminlar etarli miqdorda bo'lishi kerak, ammo zararli moddalar va toksinlarni o'z ichiga olgan ovqatlar menyudan chiqarib tashlanishi kerak:

• kamroq yarim tayyor va konserva, tez ovqatlanish;
• tuz va sho'r ovqatlarni cheklash;
• qovurilgan, dudlangan, yog'li ovqatlar haqida unuting;
• kamroq shirinliklar va shakar iste'mol qiling.

Keraksiz ovqatlarni yangi sabzavot va mevalar, quritilgan mevalar va yong'oqlar, yog'siz go'sht va baliqlar, don va dukkaklilar, nordon sutli ichimliklar va tvorog bilan almashtirishingiz kerak. Zararlilardan ko'ra foydali mahsulotlar ham bor, ular sizni och qolishingizga imkon bermaydi.

Vegetovaskulyar distoni bilan kurashish va davolashning barcha mumkin bo'lgan usullari birgalikda qo'llanilsa, uni engish mumkin. Biroq, yomon odatlar bu yo'lda doimo to'siq bo'lib qoladi. Shuning uchun, siz o'z irodangizni mushtga to'plashingiz va zudlik bilan foyda keltirmaydigan narsani o'zgartirishingiz kerak:

• chekishni to'xtating, spirtli ichimliklar ichmang;
• tartibni o'rnating, yarim tundan oldin yoting, etarlicha uxlang;
• qayta ishlamang - ish va dam olish o'rtasidagi muvozanat muhim;
• toza havoda sayr qilish televizion dasturlar va ijtimoiy tarmoqlar o'rnini bosishi kerak;
• sizning kayfiyatingizni yaxshilaydigan va sizni yomon odatlardan chalg'itadigan qiziqarli va foydali sevimli mashg'ulotlarini, sevimli mashg'ulotlarini toping;
• muloqot uchun yoqimli, qiziqarli odamlarni tanlang;
• hayotdan zavqlaning yoki shunchaki tez-tez tabassum qiling. Tabassum miyaning o'ng qismini faollashtiradi, shundan so'ng ijobiy his-tuyg'ular paydo bo'ladi.

Psixologning maslahati o'z ustida ishlaydiganlarga, ularning xarakteri va sog'lig'iga yordam beradi.

Agar siz doimo xavotirda bo'lsangiz, ozgina harakatlaning, tanangizda buzilish va tushunarsiz og'riqlarni his qilsangiz, muammolarni chetga surib qo'ymang. Bu shuni anglatadiki, tananing "ichki regulyatori" ikki tomonlama safarbarlik yoki hatto o'z imkoniyatlari chegarasida ishlaydi. Shunday qilib, g'alati alomatlar o'z-o'zidan yo'qolmaydi. Bunday hollarda shifokorlar vegetativ asab tizimining buzilishidan shubhalanadilar va keng qamrovli tekshiruvni maslahat berishadi.

Keling, o'z-o'zini boshqarish tizimlarida muvaffaqiyatsizlik sabablari, terapiya va profilaktika usullari haqida gapiraylik.

Avtonom asab tizimining buzilishi nima?

Avtonom nerv tizimining buzilishi - bu markaziy asab tizimining avtonom aloqasining murakkab buzilishi bo'lib, u umumiy farovonlikning yomonlashishi va somatik kasalliklarga o'xshash alomatlar: migren, taxikardiya, yurak xuruji, jinsiy disfunktsiya, osteoxondroz bilan namoyon bo'ladi. . Ushbu buzuqlik rasmiy tibbiyot tomonidan alohida kasallik sifatida tan olinmaydi, ammo statistik ma'lumotlarga ko'ra, kattalarning 65-75 foizi avtonom kasalliklardan aziyat chekmoqda. Yosh cho'qqisi 25-40 yoshga to'g'ri keladi va 40% hollarda kasallik ish faoliyatini sezilarli darajada kamaytiradi. Shuning uchun disfunktsiyaning dastlabki belgilarida uning sababini aniqlash va davolanishni boshlash kerak.

Avtonom nerv tizimi (ANS) odamga o'zgaruvchan tashqi sharoitlarga moslashuvchan tarzda moslashishga yordam beradi. Aynan u qo'rquv yoki jismoniy zo'riqishlarga javoban yurakni tezroq urishga undaydi, bizni issiqda terlaydi, o'quvchilarga kengayish va siydik pufagini qisqarish uchun "buyruq" beradi ... Biroq, salbiyga majburan moslashish. tashqi ta'sirlar tizimni charchatadi va uni o'chirib qo'yishi mumkin. Va bir nuqtada, tabiiy sozlamalar muvaffaqiyatsizlikka uchraydi.

Avtonom nerv tizimi har bir organ va butun organizmning hayotiy faoliyati uchun mas'ul bo'lgan murakkab tuzilmadir. Shunga ko'ra, "buzilishlar" haqida signallar har qanday organlarga, shu jumladan teriga yuborilishi mumkin. Avtonom disfunktsiya asab kasalliklarining katta guruhiga kiradi, shuning uchun uning namoyon bo'lishi eng oldindan aytib bo'lmaydigan bo'lishi mumkin:

• Organlar yoki tizimlar ishidagi buzilishlar: yurak, o'pka, irritabiy ichak sindromi, tez-tez siyish, terlash bilan bog'liq muammolar.
• Bosim, haroratda to'satdan qisqa muddatli sakrashlar.
• Chuqur uyqu.
• Tana og'rig'i.
• Anksiyete, kuchlanishning kuchayishi.
• To'satdan hushidan ketish.
• Ishlashning pasayishi.
• Konsentratsiya bilan bog'liq muammolar.
• Letargiya, asabiylashish.
• Noma'lum kelib chiqadigan to'satdan og'riqlar.

Vegetativ disfunktsiya sindromiga ( SVD) juda haqiqiy kasalliklarga olib keladi. Ko'pincha bu endokrin muammolar, buyraklar, yurak, genitouriya va ovqat hazm qilish tizimlarining kasalliklari. Turli xil, ammo noaniq alomatlari bo'lgan bemorlar shifokorlar kabinetlarini chetlab o'tib, o'z tanasini "katta qayta ko'rib chiqish" ni amalga oshiradilar. Agar barcha testlardan so'ng EKG, MRI, elektroensefalografiya, qon bosimining kunlik monitoringi, organ patologiyalari aniqlanmasa, bemorlar nevrologga yuboriladi. Aynan u diagnostik muolajalardan so'ng azob-uqubatlarning sababini aniqlaydi va keyin tegishli davolanishni buyuradi.

Buzilishning sabablari

ANS disfunktsiyasining yagona sababi hali topilmagan. Ammo uni olish xavfi juda katta. Nima uchun "asab tizimining buzilishi" tashxisi bugungi kunda tez-tez va tez-tez qo'yilayotganini tushunish uchun mumkin bo'lgan asosiy sabablar ro'yxatini o'qish kifoya:

• Genetik moyillik, irsiyat.
• Og'ir homiladorlik, tug'ilish travması.
• Noto'g'ri ovqatlanish, ortiqcha ovqatlanish.
• Sedentary turmush tarzi.
• Mehnatkashlik, surunkali stress.
• Kam baholangan, a'lo talaba sindromi.
• Gormonal etishmovchilik, yoshga bog'liq kasalliklar.
• Yomon odatlar (chekish, alkogolizm).
• Bosh jarohati.
• O'z-o'zini davolash, giyohvand moddalarni iste'mol qilish.
• Allergiya, surunkali infektsiya.
• Aqliy, jismoniy, ruhiy stress.

Statistikaga ko'ra, avtonom disfunktsiyaning namoyon bo'lishi o'zini o'smirlik davridayoq his qiladi va sovuqdan ko'ra ko'proq uchraydi. Erkaklarda kasallik ayollarga qaraganda ikki baravar kam uchraydi. Ammo bu faqat ayollar o'z sog'lig'iga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishlari va tez-tez tibbiy yordam so'rashlari bilan bog'liq.

SVD terapiyasi

Kasallikning sabablaridan qat'i nazar, davolanishning maqsadi darajani kamaytirish, stressga qarshi kurashishdir. Shuning uchun asabiy buzilish kompleks tarzda davolanadi: farmakologiya va dori-darmon bo'lmagan usullar. Bu o'simlik preparatlari, xun takviyeleri, vitaminlar, antidepressantlar, yurak preparatlari bo'lishi mumkin. Dori-darmonlar shifokor tomonidan belgilanadi, ammo bemordan nafaqat muntazam ravishda dori-darmonlarni qabul qilish, balki o'z ustida ishlash istagi ham talab qilinadi.

ANS buzilishi bilan nima qilish kerak

Turmush tarzini va ovqatlanishni o'zgartiring. Qayta tiklashdan manfaatdor bo'lgan odamning muhim qoidalaridan biri tanani stressli holatga keltirmaslikdir. Shu sababli, kechqurun kompyuterda o'tirish, yo'lda ovqatlanish va dam olish kunlari ishlash odatlaridan voz kechish kerak bo'ladi. Yangi odatlarga ega bo'lish yanada yoqimli bo'ladi: o'z vaqtida yotish, etarlicha uxlash, oilangiz bilan muloqotga vaqt ajratish, faol bo'lish.

Dam olish texnikasini o'rganing. Siz psixikani turli yo'llar bilan tushirishingiz mumkin. Asosiysi, o'zingiz uchun ko'proq zavq keltiradigan narsani tanlang: fitnes (aerobika, zumba), sport (suzish, velosipedda yurish, mashqlar anjomlari), shimoliy yurish, raqs. Nafas olish texnikasi stressli vaziyatlarda o'zingizni nazorat qilishga yordam beradi. Aromaterapiya, aromatik moylar bilan issiq hammom yoki tasalli beruvchi massaj uzoq vaqt davomida dam olishni va ijobiy kayfiyatni kuchaytiradi.

Psixoterapiya uchun ro'yxatdan o'ting. Psixoterapevt bilan individual yoki guruh mashg'ulotlari ANSning noto'g'ri ishlashiga olib keladigan stressning ichki sabablarini aniqlashga yordam beradi. Psixoterapiya mashg'ulotlarida mijoz nizolar paytida o'zini to'g'ri tutishni, salbiy hodisalarga munosabatini o'zgartirishni, his-tuyg'ularini va his-tuyg'ularini ifodalashni o'rganadi. Psixoterapevt nafaqat mijoz bilan gaplashadi, balki buzilishning asosiy sababini topishga, hissiy parchalanishdan og'riqsiz va abadiy xalos bo'lishga yordam beradi.

Profilaktikani amalga oshiring. Terapiya natijalarini birlashtirish uchun odatlaringizni, ish va dam olish jadvalingizni, ovqatlanishingizni, afzalliklaringizni, didingizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak. Vitaminlarni qabul qilishni unutmang, muntazam ravishda testlarni o'tkazing, kofein, sigaret, spirtli ichimliklardan voz keching. Siz o'zingizni jismoniy tarbiya bilan shug'ullanishingiz kerak bo'ladi, hatto dastlab bu oddiy yurishlar bo'lsa ham. Ammo asosiysi, arzimas narsalardan asabiylashmaslikdir. Axir, barcha kasalliklar "nervlardan".

Avtonom asab tizimining buzilishi bemor va uning qarindoshlari uchun xavfli holatdir. Shuning uchun shifokorlar o'zingizni tanqidiy holatga keltirmaslik uchun eng boshida tushunarsiz alomatlarni kuzatishni maslahat bermaydilar. Siz yoqimli usullardan boshlashingiz mumkin: kurortga tashrif buyurish, tasalli beruvchi massajlar, dengiz bo'yida dam olish. Vaziyat yaxshilanmasa, siz hali ham shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

Vegetovaskulyar distoni ko'p sabablarga ko'ra rivojlanishi mumkin. Eng keng tarqalganlarga quyidagilar kiradi:

irsiy moyillik. Agar ota-onalardan biri VSD bilan og'rigan bo'lsa, bolaning kasallikni meros qilib olish ehtimoli yuqori.

Vaqtinchalik gormonal uzilishlar yoki endokrin tizim kasalliklari. Gormonlar asab tizimining funktsiyalarini tartibga solishda ishtirok etadi va gormonal muvozanatdagi har qanday o'zgarishlar VSD ga olib kelishi mumkin. Bu nega vegetovaskulyar distoni ko'pincha balog'at yoshida, homiladorlik paytida yoki tug'ruqdan keyin, menopauza bilan paydo bo'lishini tushuntiradi - tabiiy gormonal o'zgarishlar bu buzuqlikni keltirib chiqaradi.

Haddan tashqari yuklar. Bu asab tizimini, shu jumladan vegetativ bo'limni susaytiradigan aqliy va jismoniy ortiqcha kuchlanish bo'lishi mumkin.

Nosog'lom turmush tarzi. Bunga yomon odatlar (alkogolizm, chekish), normal ish va dam olish rejimining yo'qligi, muvozanatsiz ovqatlanish, jismoniy faoliyat bilan qoplanmagan harakatsiz ish va boshqalar kiradi. Bunday holatlar avtonom nerv tizimini "kiyish va yirtiq”, chunki u doimo noqulay sharoitlar fonida normal tana funktsiyalarini saqlab turishi kerak.

surunkali kasalliklar. Uzoq davom etadigan har qanday kasallik avtonom nerv tizimining disfunktsiyasiga olib kelishi mumkin.

Ushbu holatlarning birortasining mavjudligi VVD ning rivojlanishi shart emas degani emas. Ko'pincha provokatsion omil talab qilinadi, bu esa tetik rolini o'ynaydi. Shunday qilib, vegetovaskulyar distoni ehtimoli iqlim zonasida keskin o'zgarish, tajribali o'tkir stressdan so'ng, tana vaznining ortishi bilan keskin ortadi.

Vegetovaskulyar distoni belgilari

Avtonom nerv tizimi juda muhim funktsiyalarni bajaradi: u tananing normal ishlashi uchun sharoitlarni (tana harorati, yurak urish tezligi, qon bosimi va boshqalar) saqlaydi va yurak ishini, qon tomir tonusini va boshqa parametrlarni "to'g'rilaydi". zarur. Masalan, tanani sovutish uchun issiqda terning chiqishini rag'batlantiradi.

Vegetovaskulyar distoni - bu deyarli barcha tizimlar va organlar ishtirok etadigan holat. Bu VSD belgilari nima uchun juda xilma-xilligini tushuntiradi. Ammo bu holatning barcha ko'rinishlarini bir necha toifalarga bo'lish mumkin:

Nafas olish (nafas olish). Bemor tez nafas olishdan shikoyat qiladi, jismoniy yoki hissiy stress bilan bog'liq emas, nafas qisilishi hissi - chuqur nafas ololmaydi. Hayajon, qo'rquv, tashvish epizodlari kuchli nafas qisilishi va kislorod etishmasligi hissi paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Yurak (yurak). Bunday holda, VSD tez yurak urishi, yurak ritmining buzilishi (yurakning ko'krak qafasida to'xtash hissi, shundan keyin u juda tez ura boshlaydi), og'riq va ko'krak qafasidagi siqilish hissi sifatida namoyon bo'ladi.

Termoregulyatsiya. Asosiy shikoyatlar - SARS yoki boshqa kasalliklar bilan bog'liq bo'lmagan tana haroratining asossiz ko'tarilishi yoki haroratning pasayishi.

Disdinamik. VVDning bunday ko'rinishlari qon aylanishining buzilishidir. Bu to'qimalarda qon aylanishining sekinlashishi va / yoki qon bosimining salbiy o'zgarishi - qon bosimining oshishi yoki pasayishi bo'lishi mumkin.

Psixonevrologik. Ushbu toifadagi alomatlar ob-havoga bog'liqlik, uyqu buzilishi (tungi uyqusizlik kunduzgi uyqu bilan birgalikda), kayfiyatning o'zgarishi, apatiya, asabiylashish, tushunarsiz tashvish hujumlari va tez charchoqni o'z ichiga oladi.

Gastrointestinal. VVD fonida ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq muammolar tez-tez rivojlanadi: ich qotishi, diareya yoki bu shartlarning almashinuvi; oshqozonda og'irlik, oshqozon yonishi, belching, meteorizm.

sexy. Libidoning pasayishi, jinsiy qo'zg'alishning etishmasligi yoki hayajonlangan holda orgazmga erisha olmaslik.

Ro'yxatda keltirilgan alomatlar turli xil kombinatsiyalarda birlashtirilishi mumkin va VVDning ma'lum ko'rinishlarining ustunligi ushbu buzuqlik turiga bog'liq.

Vegetovaskulyar distoni tasnifi

Zamonaviy tibbiyotda avtonom nerv tizimining buzilishlari odatda bu holat yurak va qon tomirlariga qanday ta'sir qilishiga, vegetativ kasalliklarning qaysi turi ustunlik qilishiga va VVD namoyon bo'lishi qanchalik aniqligiga qarab tasniflanadi.

Yurak-qon tomir tizimiga ta'siri bo'yicha VVDning bir nechta asosiy turlari ajratiladi:

• gipertonik turi. Ushbu turdagi VSD qon bosimining ko'tarilishi (sistolik 140 mm Hg gacha) epizodlari bilan tavsiflanadi, ular qisqa vaqtdan keyin o'z-o'zidan normallashadi. Bemor ham tez-tez bosh og'rig'i, charchoq, og'ir yurak urishi shikoyat qiladi.
• Gipotonik turi. Arterial bosim doimiy ravishda pasayadi yoki qon bosimini pasaytirish epizodlari mavjud. Bundan tashqari, kuchli charchoq, bosh og'rig'i, mushak og'rig'i mavjud.
• Yurak turi. Bemorni yurak ishidagi buzilishlar tashvishlantiradi: yurak urishining keskin tezlashishi yoki sekinlashishi, sternum orqasida og'riq, nafas qisilishi xurujlari - chuqur yoki to'liq nafas ololmasligi va havo etishmasligi hissi.
• aralash turi. Ushbu turdagi IRR bilan qon bosimida yuqoridan pastgacha o'zgarishlar mavjud va boshqa alomatlar turli kombinatsiyalarda birlashtirilishi mumkin.

Avtonom tizimning funktsiyalari qanday aniq buzilganligiga qarab, VVD ning quyidagi turlari ajratiladi:

• Vagotonik turi. VSD ning ushbu turi jismoniy zo'riqish yoki yuqori atrof-muhit harorati, "marmar" teri, bosh aylanishi, shishish tendentsiyasi, vazn ortishi, yurak og'rig'i, kuchli bosh og'rig'i, nafas qisilishi bilan bog'liq bo'lmagan terlashning kuchayishi bilan tavsiflanadi. Yuqumli kasalliklarda, shu jumladan SARSda tana harorati biroz ko'tariladi, ammo kasallikning boshqa belgilari yo'qolganidan keyin ham bir muncha vaqt o'tgach, yuqori bo'lib qoladi.
• Simpatikotonik tip. Ushbu turdagi VVD bilan teri quruq va rangpar, ter sekretsiyasi kamayadi. Stress, SARS, hissiy stress paytida tana haroratining yuqori ko'rsatkichlarga (39,5 ° C gacha) ko'tarilishi epizodlari mavjud. Tana vazni odatda past bo'ladi. Bemorlar zerikarli, o'tkir bosh og'rig'i, qon bosimi ortishi, yurak urishi haqida shikoyat qiladilar.

VSD ning og'irligiga qarab quyidagilar bo'lishi mumkin:

• Oson daraja. VVD turidan qat'i nazar, alomatlar aniqlanmaydi, alevlenme davrlari qisqa va remissiya uzoq davom etadi. Kuchlanish faqat hissiy va / yoki jismoniy stressning kuchayishi epizodlaridan keyin sodir bo'ladi. Bemorning hayot sifati buzilmagan.
• O'rta daraja. Kuchlanish davrlari juda uzoq, bir necha hafta yoki hatto oylargacha. VVD ning namoyon bo'lishi aniq namoyon bo'ladi, kuchayishi paytida bemorning ish qobiliyati qon tomir inqirozlari paytida to'liq yo'qolgunga qadar sezilarli darajada kamayadi.
• Og'ir daraja. Bunday kurs bilan VVD insonning kundalik hayotiga jiddiy cheklovlar qo'yadi, chunki alomatlar deyarli doimo mavjud bo'lib, ba'zida o'zini yanada aniqroq namoyon qiladi, ba'zan esa biroz kamayadi. VVD ning eng aniq namoyon bo'lishi davrida yurakning doimiy buzilishi, qon bosimining beqarorligi tufayli kasalxonaga yotqizish va davolanish ko'pincha talab qilinadi.

Avtonom disfunktsiya - bu qon tomir tonusining buzilishidan kelib chiqadigan va nevrozlarning rivojlanishiga va hayot sifatining yomonlashishiga olib keladigan funktsional buzilishlar majmuasidir. Bu holat qon tomirlarining turli ogohlantirishlarga normal munosabatini yo'qotish bilan tavsiflanadi: ular kuchli torayadi yoki kengayadi. Bunday jarayonlar insonning umumiy farovonligini buzadi.

Avtonom disfunktsiya juda keng tarqalgan bo'lib, bolalarning 15 foizida, kattalarning 80 foizida va o'smirlarning 100 foizida uchraydi. Distoniyaning birinchi ko'rinishlari bolalik va o'smirlik davrida kuzatiladi, eng yuqori ko'rsatkich 20-40 yosh oralig'ida sodir bo'ladi. Ayollar vegetativ distoni erkaklarnikiga qaraganda bir necha marta tez-tez azoblanadi.

Avtonom nerv sistemasi organlar va tizimlarning funktsiyalarini ekzogen va endogen tirnash xususiyati beruvchi omillarga muvofiq tartibga soladi. U ongsiz ravishda ishlaydi, gomeostazni saqlashga yordam beradi va tanani o'zgaruvchan atrof-muhit sharoitlariga moslashtiradi. Avtonom nerv tizimi ikkita quyi tizimga bo'linadi - qarama-qarshi yo'nalishda ishlaydigan simpatik va parasempatik.

• Simpatik asab tizimi ichak peristaltikasini zaiflashtiradi, terlashni oshiradi, yurak tezligini oshiradi va yurak ishini kuchaytiradi, o'quvchilarni kengaytiradi, qon tomirlarini toraytiradi, qon bosimini oshiradi.
• Parasempatik bo'lim mushaklarni kamaytiradi va oshqozon-ichak trakti harakatini oshiradi, tananing bezlarini rag'batlantiradi, qon tomirlarini kengaytiradi, yurakni sekinlashtiradi, qon bosimini pasaytiradi, ko'z qorachig'ini toraytiradi.

Bu bo'limlarning ikkalasi ham muvozanat holatida va faqat kerak bo'lganda faollashadi. Agar tizimlardan biri hukmronlik qila boshlasa, ichki organlar va umuman tananing ishi buziladi. Bu tegishli klinik belgilar, shuningdek, psixovegetativ sindrom, vegetopatiya rivojlanishi bilan namoyon bo'ladi.

Avtonom nerv tizimining somatoform disfunktsiyasi - organik lezyonlar bo'lmaganda somatik kasalliklar belgilari bilan birga keladigan psixogen holat. Bunday bemorlarda simptomlar juda xilma-xil va o'zgaruvchan. Ular turli shifokorlarga tashrif buyurishadi va tekshiruv bilan tasdiqlanmagan noaniq shikoyatlarni taqdim etadilar. Ko'pgina mutaxassislar bu alomatlar ixtiro qilingan deb hisoblashadi, lekin aslida ular bemorlarga juda ko'p azob-uqubatlarni keltirib chiqaradi va tabiatda faqat psixogendir.

Etiologiya

Asab regulyatsiyasining buzilishi vegetativ distoniyaning asosiy sababi bo'lib, turli organlar va tizimlar faoliyatida buzilishlarga olib keladi.

Vegetativ buzilishlarning rivojlanishiga yordam beradigan omillar:

1. Endokrin kasalliklar - semizlik, hipotiroidizm, adrenal disfunktsiya,
2. Gormonal o'zgarishlar - menopauza, homiladorlik, balog'atga etish,
3. Irsiyat,
4. Bemorda shubha va xavotirning kuchayishi,
5. Zararli odatlar,
6. noto'g'ri ovqatlanish,
7. Tanadagi surunkali infektsiya o'choqlari - karies, sinusit, rinit, tonzillit,
8. Allergiya,
9. travmatik miya shikastlanishi,
10. intoksikatsiya,
11. Kasbiy xavflar - radiatsiya, tebranish.

Bolalardagi patologiyaning sabablari homiladorlik davrida, tug'ilish travması, neonatal davrda kasalliklar, oiladagi noqulay iqlim, maktabda ortiqcha ish va stressli vaziyatlardir.

Alomatlar

Avtonom disfunktsiya turli xil alomatlar va belgilar bilan namoyon bo'ladi: tananing asteniyasi, uyqusizlik, tashvish, nafas qisilishi, obsesif fobiyalar, isitma va titroqning keskin o'zgarishi, oyoq-qo'llarning uyquchanligi, qo'l tremori, miyalji va artralgiya, yurak og'rig'i, subfebril harorat, dizuriya, o't yo'llarining diskinezi, hushidan ketish va giperhidroz gipersalivatsiya, dispepsiya, harakatlarning diskoordinatsiyasi , bosimning o'zgarishi.

Patologiyaning dastlabki bosqichi vegetativ nevroz bilan tavsiflanadi. Ushbu shartli atama vegetativ disfunktsiyaning sinonimidir, lekin ayni paytda u undan tashqariga chiqadi va kasallikning keyingi rivojlanishini qo'zg'atadi. Vegetativ nevroz vazomotor o'zgarishlar, terining sezgirligi va mushaklar trofizmining buzilishi, ichki organlarning buzilishi va allergik namoyishlar bilan tavsiflanadi. Kasallikning boshida nevrasteniya belgilari birinchi o'ringa chiqadi, keyin esa qolgan alomatlar qo'shiladi.

Avtonom disfunktsiyaning asosiy sindromlari:

• Ruhiy buzilishlar sindromi past kayfiyat, ta'sirchanlik, sentimentallik, ko'z yoshi, letargiya, ohangdorlik, o'zini ayblash tendentsiyasi, qat'iyatsizlik, gipoxondriya, motor faolligining pasayishi bilan namoyon bo'ladi. Bemorlarda ma'lum bir hayot hodisasidan qat'i nazar, nazorat qilib bo'lmaydigan tashvish paydo bo'ladi.
• Kardiyak sindrom boshqa tabiatda namoyon bo'ladi: og'riqli, paroksismal, yonish, qisqa muddatli, doimiy. Bu jismoniy zo'riqish, stress, hissiy stress paytida yoki undan keyin sodir bo'ladi.
• Asteno-vegetativ sindrom charchoqning kuchayishi, ishlashning pasayishi, tananing charchashi, baland tovushlarga toqat qilmaslik, meteosensitivlik bilan tavsiflanadi. Moslashuv buzilishi har qanday hodisaga haddan tashqari og'riqli reaktsiya bilan namoyon bo'ladi.
• nafas olish sindromi nafas olish tizimining somatoform avtonom disfunktsiyasi bilan yuzaga keladi. U quyidagi klinik belgilarga asoslanadi: stress vaqtida nafas qisilishining paydo bo'lishi, havo etishmasligining sub'ektiv hissi, ko'krak qafasining siqilishi, nafas olishda qiyinchilik, bo'g'ilish. Ushbu sindromning o'tkir yo'nalishi og'ir nafas qisilishi bilan kechadi va bo'g'ilishga olib kelishi mumkin.
• Neyrogastrik sindrom aerofagiya, qizilo'ngachning spazmi, duodenostaz, yurak urishi, tez-tez qichishish, jamoat joylarida hiqichoq, meteorizm, ich qotishi bilan namoyon bo'ladi. Stressdan so'ng darhol bemorlarda yutish jarayoni buziladi, sternum orqasida og'riq paydo bo'ladi. Qattiq ovqatni yutish suyuq ovqatga qaraganda ancha oson. Oshqozon og'rig'i odatda ovqatlanish bilan bog'liq emas.
• Yurak-qon tomir sindromining belgilari stressdan keyin paydo bo'ladigan va koronalitni qabul qilish bilan to'xtatilmaydigan yurak og'riqlari. Puls labil bo'ladi, o'zgarib turadi, yurak urishi tezlashadi.
• Serebrovaskulyar sindrom razvedkaning buzilishi, asabiylashishning kuchayishi, og'ir holatlarda - va rivojlanish bilan namoyon bo'ladi.
• Periferik qon tomir buzilish sindromi ekstremitalarning shishishi va giperemiyasi, miyalji, paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi. Ushbu belgilar qon tomir tonusining buzilishi va tomir devorining o'tkazuvchanligi bilan bog'liq.

Avtonom disfunktsiya bolalik davrida o'zini namoyon qila boshlaydi. Bunday muammolarga duch kelgan bolalar tez-tez kasal bo'lib, ob-havoning keskin o'zgarishi bilan bosh og'rig'i va umumiy buzuqlikdan shikoyat qiladilar. Ular o'sib ulg'ayganlarida, avtonom disfunktsiyalar ko'pincha o'z-o'zidan yo'qoladi. Lekin bu har doim ham shunday emas. Ba'zi bolalar balog'atga etish davrida emotsional jihatdan o'zgaruvchan bo'lib qoladilar, ko'pincha yig'laydilar, yolg'iz qoladilar yoki aksincha, asabiylashadi va tez jahldor bo'ladilar. Agar vegetativ buzilishlar bolaning hayotini buzsa, shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Patologiyaning 3 ta klinik shakli mavjud:

1. Simpatik asab tizimining haddan tashqari faolligi avtonom disfunktsiyaning rivojlanishiga olib keladi. . Bu yurak urish tezligining oshishi, qo'rquv, tashvish va o'lim qo'rquvi bilan namoyon bo'ladi. Bemorlarda bosim ko'tariladi, ichak peristaltikasi zaiflashadi, yuz oqarib ketadi, pushti dermografizm paydo bo'ladi, tana haroratining ko'tarilish tendentsiyasi, qo'zg'alish va vosita bezovtaligi.
2. Avtonom disfunktsiya paydo bo'lishi mumkin turi asab tizimining parasempatik bo'limining haddan tashqari faolligi bilan. Bemorlarda bosim keskin pasayadi, teri qizilga aylanadi, ekstremitalarning siyanozi, terining yog'lanishi va akne paydo bo'ladi. odatda og'ir zaiflik, bradikardiya, nafas qisilishi, nafas qisilishi, dispepsiya, hushidan ketish va og'ir holatlarda - beixtiyor siyish va defekatsiya, qorin bo'shlig'idagi noqulaylik bilan kechadi. Allergiyaga moyillik mavjud.
3. aralash shakl vegetativ disfunktsiya dastlabki ikki shakldagi simptomlarning kombinatsiyasi yoki almashinishi bilan namoyon bo'ladi: parasempatik asab tizimining faollashishi ko'pincha tugaydi. Bemorlarda qizil dermografizm, ko'krak va boshning giperemiyasi, giperhidroz va akrosiyanoz, qo'l tremori, past darajadagi isitma rivojlanadi.

Vegetativ disfunktsiyaning diagnostik choralari bemorning shikoyatlarini o'rganish, uning keng qamrovli tekshiruvi va bir qator diagnostik testlarni o'z ichiga oladi: elektroensefalografiya, elektrokardiografiya, magnit-rezonans tomografiya, ultratovush, FGDS, qon va siydik sinovlari.

Davolash

Giyohvand moddalarsiz davolash

Stress manbalarini yo'q qiling: oila va maishiy munosabatlarni normallashtirish, ishda, bolalar va ta'lim guruhlarida nizolarning oldini olish. Bemorlar asabiylashmasligi kerak, ular stressli vaziyatlardan qochishlari kerak. Otonomik distoni bilan og'rigan bemorlar uchun ijobiy his-tuyg'ular oddiygina zarur. Yoqimli musiqa tinglash, faqat yaxshi filmlarni tomosha qilish va ijobiy ma'lumot olish foydalidir.

Oziqlanish muvozanatli, fraksiyonel va tez-tez bo'lishi kerak. Bemorlarga sho'r va achchiq ovqatlardan foydalanishni cheklash va simpatikotoniya bilan kuchli choy va qahvani butunlay chiqarib tashlash tavsiya etiladi.

Uyqusizlik va uyqusizlik asab tizimining faoliyatini buzadi. Kuniga kamida 8 soat issiq, yaxshi gazlangan joyda, qulay to'shakda uxlashingiz kerak. Yillar davomida asab tizimi bo'shashadi. Uni tiklash uchun doimiy va uzoq muddatli davolanish kerak.

Dori-darmonlar

TO alohida Tanlangan dori terapiyasi faqat umumiy mustahkamlash va fizioterapevtik choralarning etishmasligi bilan o'tkaziladi:

Fizioterapiya va balneoterapiya yaxshi terapevtik ta'sir ko'rsatadi. Bemorlarga umumiy va akupressura, akupunktur kursini o'tash, basseynga tashrif buyurish, mashqlar terapiyasi va nafas olish mashqlarini bajarish tavsiya etiladi.

Fizioterapevtik muolajalar orasida vegetativ disfunktsiyaga qarshi kurashda eng samarali bo'lganlar elektrosepsiya, galvanizatsiya, antidepressantlar va trankvilizatorlar bilan elektroforez, suv muolajalari - terapevtik vannalar, Charcot dushi.

Fitoterapiya

Avtonom disfunktsiyani davolash uchun asosiy dorilarga qo'shimcha ravishda o'simlik preparatlari qo'llaniladi:

Oldini olish

Bolalar va kattalarda vegetativ disfunktsiya rivojlanishining oldini olish uchun, quyidagi tadbirlarni amalga oshirish kerak:

Video: avtonom disfunktsiya haqida nevrolog

1

1. Ueyn A.M. (tahrir). Vegetativ kasalliklar: klinikasi, davolash, diagnostikasi.

2. Voronova N.V.: asab tizimini davolashning zamonaviy usullari. Moskva: Aspect Press, 2008.

3. S. M. Karpov, A. Ya. Sarkisov, V. N. Ivenskiy, K. S. Gandylyan va D. Yu. Trigeminal nevralgiya bilan og'rigan bemorlarda avtonom disfunktsiya va psixosomatik holat. Asosiy tadqiqot. 2013 yil. № 3-2. 298-302-betlar.

4. Karpov S.M. Bolalarda travmatik miya shikastlanishida moslashish mexanizmlari. Amaliy nevrologiya va neyroreabilitatsiya. 2007. No 1. S. 22.

5. Lobko P.I. boshqalar avtonom nerv sistemasi. Minsk, 1988 yil.

6. Malevanets E.V., Karpov S.M., Kaloev A.D., Solomonov A.D., Kireeva O.G. Muddatli harbiy xizmatchilar o‘rtasida moslashish jarayonlari. Klinik nevrologiya. 2013. No 3. S. 3-6.

7. Nozdrachev A.D. Avtonom nerv sistemasi fiziologiyasi, L., 1983 y.

8. Nedospasov V.O. Oliy nerv faoliyati va sezgi tizimlari fiziologiyasi. M.: MPSI, 2006 yil.

9. Chefranova J.Yu. Asab tizimi kasalliklarini topikal diagnostikasi va davolash. Belgorod: BelGU, 2009 yil.

Muvofiqlik. Avtonom kasalliklar (ularning kelib chiqishi, klinik ko'rinishlari va davolash) zamonaviy tibbiyotning dolzarb muammolaridan biridir. Avtonom nerv tizimining vazifasi gomeostaz chegaralarida turli tizimlar faoliyatining funktsional parametrlarini saqlash, ya'ni ichki muhitning doimiyligini saqlash; aqliy va jismoniy faoliyatni vegetativ ta'minlash, o'zgaruvchan tashqi muhit sharoitlariga moslashish. Rivojlanishi va rivojlanishida vegetativ tizim muhim rol o'ynamaydigan bunday kasalliklar deyarli yo'q. Asosiy vegetativ sindromlarni bilish avtonom nerv sistemasining buzilishi bilan kechadigan kasalliklarni tashxislash va davolash sifatini oshirishga yordam beradi. Shunday qilib, tibbiyotda muhim o'rin avtonom nerv tizimini davolashning zamonaviy usullariga tegishli, chunki. Kasalliklarning paydo bo'lishining boshlang'ich omili bu tizimdagi muayyan buzilishlardir (1, 2).

Maqsad: avtonom nerv sistemasini davolashning zamonaviy usullarining asosiy tamoyillarini ochib berish.

natijalar

Vegetativ nerv sistemasi (systema nervosum autonomicum) deb ham ataladigan vegetativ nerv sistemasi organizmning ovqatlanish, nafas olish, suyuqliklar aylanishi, chiqarish, ko‘payish kabi quyidagi funktsiyalarini boshqaradi. U asosan ichki organlarni innervatsiya qiladi va ikkita asosiy bo'limdan iborat: simpatik va parasempatik. Ikkala bo'limning birgalikdagi ishi markaziy asab tizimining eng yuqori bo'limi bo'lgan miya yarim korteksi tomonidan tartibga solinadi va nazorat qilinadi. Vegetativ asab tizimining markazlari miya va orqa miyada joylashgan (3).

Shunday qilib, avtonom nerv tizimining har qanday tuzilishidagi buzilish disfunktsiyaga olib keladi, bu esa ma'lum bir tizimda kasallikning boshlanishiga olib keladi. Patologik fokusning qaerda joylashganligini bilib, biz eng katta ta'sirga erishish uchun zamonaviy usullardan foydalangan holda etarli davolanishni belgilashimiz mumkin.

Avtonom asab tizimidagi buzilishlar zamonaviy inson duch keladigan juda keng tarqalgan muammodir. Bu yurak-qon tomir, nafas olish, ovqat hazm qilish, genitouriya tizimlarining buzilishi bilan hissiy va ruhiy kasalliklarning kombinatsiyasi. ANSni davolash murakkab jarayon bo'lib, individual yondashuv va doimiy tuzatishni talab qiladi. Davolashning zamonaviy usullari turmush tarzini o'zgartirish, kasbiy faoliyatga yondashuvni o'zgartirish, psixo-emotsional kasalliklarni tuzatish, ishlab chiqilgan sindromlarga muvofiq dori-darmonlarni qo'llashni o'z ichiga oladi. Butun davolash kompleksini amalga oshirish uchun nevropatolog, terapevt, psixolog (psixiatr) talab qilinishi mumkin (4, 6, 7).

Biz VVD misolida ANSni davolashning zamonaviy usullarining asosiy tamoyillarini ko'rib chiqamiz. Avvalo, davolanishni boshlashdan oldin, VVD bilan bir xil simptomlarni berishi mumkin bo'lgan turli organlar va tizimlarning boshqa kasalliklarini istisno qilish kerak. Ishonchli tashxis qo'yilgandan keyingina davolanishni boshlash mumkin.VVD sindromini yo'q qilishning zamonaviy ko'rinishi bir vaqtning o'zida dorivor va dori bo'lmagan ta'sirlar majmuasini qo'llashdan iborat bo'lib, ikkinchisi etakchi rol o'ynaydi. VSD uchun davolash usullari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

Psixo-emotsional sohani tuzatish;

Sog'lom turmush tarzini olib borish;

Mehnat faoliyatini o'zgartirish;

Fizioterapevtik usullar;

Spa davolash;

Dori terapiyasi.

Psixo-emotsional sohani tuzatish

"Barcha kasalliklar nervlardan", - bu bayonot VVD bilan juda mos keladi. Ko'pgina hollarda, ba'zi psixologik omil "aybdor", uning yo'q qilinishi tiklanishga yordam beradi. Kasallik tarixini aniqlashda bemorlar deyarli har doim o'z-o'zidan "hammasi qanday boshlanganini" ko'rsatadilar. Iloji bo'lsa, bemor atrofida ijobiy muhit yaratish kerak. Bunga oqilona dam olish, tabiatga sayohatlar (qo'ziqorinlar uchun o'rmonga, baliq ovlash, parkda sayr qilish va hk) yordam beradi. Sevimli mashg'ulotning mavjudligi faqat psixo-emotsional holatni normallashtirishga yordam beradi. Sport bilan shug'ullanish maqsadga muvofiqdir (2, 7).

Sog'lom turmush tarzi

Avvalo, siz kunlik rejimni optimallashtirishingiz kerak. Sifatli va to'liq uyqu (bir vaqtning o'zida yotish, uxlash davomiyligi 7-8 soat va hokazo), bir vaqtning o'zida ovqatlanish, toza havoda bo'lish - bularning barchasi muvaffaqiyatli davolanish jarayoni uchun kichik, ammo muhim omillardir. Yomon odatlardan voz kechish. O'rtacha jismoniy faollik yurak-qon tomir tizimiga ijobiy "mashq" ta'sir ko'rsatadi, qon tomir tonusini normallashtirishga yordam beradi, organlar va to'qimalarda qon oqimini yaxshilaydi (4, 6, 7).

Fizioterapiya usullari (6)

Giyohvand moddalarsiz aralashuvlar orasida ushbu chora-tadbirlar guruhi eng samarali hisoblanadi. Fizioterapevtik muolajalar nafaqat poliklinikada yoki shifoxonada VVD bilan og'rigan bemorlarni davolashda, balki sanatoriy-kurort davolash jarayonida ham muvaffaqiyatli qo'llaniladi. Eng ko'p ishlatiladigan turli xil farmakologik vositalar (kaltsiy, kofein, mezaton, eufillin, papaverin, magniy, brom, novokain), elektroforez, suv muolajalari (Charcot dushi yoki dumaloq, suv osti massajli dush, kontrastli vannalar), natriy xlorid vannalari, umumiy radon, vodorod sulfidi, yod-brom vannalari, transkranial elektroanaljeziya, sinusoidal modulyatsiyalangan oqimlar, galvanizatsiya, magnetoterapiya, aeroionoterapiya, infraqizil lazer terapiyasi, UHF, termal protseduralar (parafin va ozokerit ilovalari), loy terapiyasi. Akupunktur va massaj ko'rsatiladi. Fizioterapevtik usullarni kursda qo'llash VVDning ko'plab belgilarini, ba'zida qo'shimcha og'iz dori-darmonlarisiz ham bartaraf etishga imkon beradi.

Dori terapiyasi (7)

Qo'llaniladigan dori vositalarining farmakologik spektri kasallik belgilarining xilma-xilligi tufayli juda katta. Ko'p miqdordagi dori-darmonlarni bir vaqtning o'zida qo'llash bemorga zarar etkazishi mumkin, shuning uchun har bir bemor uchun ma'lum bir ketma-ketlikda dori-darmonlarni qabul qilish dasturi tuziladi, bu davolanish jarayonida tuzatiladi. Davolash uchun ishlatiladigan dorilarni quyidagi guruhlarga bo'lish mumkin:

Sedativlar - tarjixon o'simlik preparatlari (valerian, motherwort) va ularning kombinatsiyalari (dormiplant, novo-passit, notta, fitosed, persen, sedafiton, nervoflux va boshqalar). O'simlik preparatlarini barbituratlar bilan birlashtirish mumkin (ayniqsa, uyqu buzilishi bilan): barboval, valokordin, korvalol, korvaltab va boshqalar;

Trankvilizatorlar - tashvish va zo'riqish hissi bilan birga bo'lgan hissiy sohaning yanada aniq buzilishlari uchun ishlatiladi. Ular orasida gidazepam, grandaxin (tofisopam), buspiron, mebikar (adaptol), afobazol mashhur. Keyinchalik aniq namoyon bo'lganda, diazepam (sibazon), fenazepam ko'rsatiladi;

Antipsikotiklar - asabiylashish, tajovuzkorlik, asabiylashish va jahldorlik, tashvish va qo'rquv hissini kamaytirish, qon tomirlari tonusini va qon bosimini normallashtirish uchun ishlatiladi. Ridazin (sonapaks, tioril), eglonil (sulpirid), risperidon (neurispin, rispolept) ishlatiladi. Trankvilizatorlar ham, antipsikotiklar ham faqat shifokor tomonidan belgilanishi va ma'lum vaqt davomida ko'rsatmalarga muvofiq qat'iy qo'llanilishi kerak;

Uyqu tabletkalari - o'simlik sedativlari, trankvilizatorlar va ba'zi antipsikotiklar uyquni normallashtiruvchi ta'sirga ega. To'g'ridan-to'g'ri gipnotik dorilar orasida zolpidem (ivadal), zopiklon (sonnat, somnol), zaleplon (andante), dormikum, radedorm, donormil, melatoninni qayd etish mumkin. Ushbu dorilar guruhi juda zarur bo'lganda qisqa muddatga (odatda 7-14 kun) buyuriladi;

Antidepressantlar - motivatsiya, asteniya va depressiya bilan og'rigan bemorlarda qo'llaniladi. Ular kayfiyatni yaxshilaydi, melankoliyani kamaytiradi, uyquni bilvosita normallantiradi. Bu sydnofen, koaksil, fluoksetin (Prozac), sertralin (zoloft, stimuloton), paroksetin (Paxil), amitriptilin, lyudiomil, simbalta kabi preparatlar;

nootropiklar - miyani "oziqlantiruvchi" dorilar. Ular umumiy zaiflik, buzilgan e'tibor va xotira, bosh og'rig'i va bosh aylanishi, tinnitus bilan kurashishga yordam beradi. Bu guruhga piratsetam (nootropil), noofen (fenibut), glitsin (glitsin), pantogam, pantokalsin kiradi. Xuddi shu maqsadda neyrometabolitlardan foydalanish mumkin: aktovegin (solkoseril), serebrolizin;

Qon aylanishini yaxshilaydigan preparatlar - kavinton (vinpotsetin), oksibral, stugeron, pentoksifillin (trental);

Qon bosimini pasaytiradigan dorilar (gipotenziv) - bisoprolol (Concor), atenolol, metoprolol, anaprilin. Bu maqsadda o'simlik preparatlaridan valerian, Seynt Jonning go'shti, do'lana, pion damlamasi, oregano, limon balzam, viburnum va boshqalar preparatlari qo'llaniladi;

Qon bosimini oshiradigan dorilar - kofein, mezaton, ko'pchilik o'simlik adaptogenlari (magnoliya uzumining damlamasi, Rhodiola rosea, ginseng);

Yurakdagi metabolizmga ta'sir qiluvchi dorilar yurak mintaqasida og'riq va noqulaylikni kamaytirish uchun ishlatiladi: mildronat, riboksin, do'lana damlamasi. Ritm buzilishi bilan (yurak tezligining oshishi), asparkam, panangin, konkor, barboval, korvaldin ko'rsatiladi;

İntrakranial bosimning oshishi bilan - diakarb, lasix (furosemid), maydanoz, archa, qichitqi o'ti, diuretik o'tlar preparatlari;

Vegetotropik preparatlar - bellaspon, bellataminal. Ular birgalikda ta'sirga ega, psixo-emotsional holatga, og'riq sindromiga va terlashga ta'sir qiladi, simpatik va parasempatik asab tizimlarining alomatlarini engillashtiradi. Shuningdek, platifillin vegetotropik dori sifatida ishlatilishi mumkin;

Antioksidantlar - mexidol, kratal, vitrum antioksidant, süksin kislotasi;

Vitaminlar - umumiy mustahkamlash maqsadiga ega bo'lgan ikkala multivitaminli komplekslar, shuningdek, E, A, C, B guruhi vitaminlari (neyrovitan, milgamma, neyrobeks, neyrorubin) izolyatsiya qilingan holda ko'rsatilgan;

Adaptogenlar - bu organizmning stressga chidamliligini oshiradigan dorilar guruhi. Ular anti-astenik ta'sirga ega, qon bosimini va qon tomir tonusini oshirishga, o'ziga xos bo'lmagan immunitetni oshirishga qodir: ginseng, Rhodiola rosea, magnolia tok, eleutherococcus, zamaniha, aralia, otquloq shaklidagi leuza. Spirulina, arpabodiyon, kekik, kelp o'z ichiga olgan preparatlar umumiy tonik ta'sirga ega.

Shunday qilib, ANS kasalliklarining turli belgilarini davolash uchun turli xil agentlar arsenalidan foydalaniladi. Ko'pgina dorilar bir vaqtning o'zida bir nechta alomatlarga ta'sir qiladi (masalan, do'lana damlamasi tinchlantiruvchi ta'sirga ega, yurakdagi og'riqni kamaytiradi va qon bosimini pasaytiradi). Shuni esda tutish kerakki, faqat davolovchi shifokor dorilarning to'g'ri kombinatsiyasini tanlashi mumkin. Qayta tiklash jarayoni asosan, deyarli 100% bo'lmasa, bemorning o'ziga, uning ijobiy munosabatiga va kasallikni engish istagiga bog'liq. Qarovsiz qoldirilgan kasallik yanada og'irroq va davolab bo'lmaydigan kasallikka aylanishi mumkin.Shuning uchun bemorlar to'liq hayotga qaytish va organizmni yangi kasalliklardan himoya qilish uchun albatta shifokorga murojaat qilishlari kerak.(3,6,7)

Xulosa. ANSning buzilishi nafaqat ko'plab kasalliklar patogenezining muhim qismidir, balki ularning o'zlari murakkab kasalliklarning rivojlanishida "tetik" rolini o'ynashi mumkin. Shu munosabat bilan, aholining hayot sifatini pasayishiga olib keladigan mumkin bo'lgan asoratlarni oldini olish uchun ANS kasalliklarining dastlabki bosqichlarida qo'shimcha davolash usullaridan foydalanish zarurati tug'iladi.

Bibliografik havola

Shevchenko P.P., Bairamukova M.A. AVTONOM NERV TIZIMINI DAVOLASHNING ZAMONAVIY USULLARI // Xalqaro talabalar ilmiy byulleteni. - 2016. - No 4-1 .;
URL: http://eduherald.ru/ru/article/view?id=15756 (kirish sanasi: 21.03.2020). "Tabiiy tarix akademiyasi" nashriyoti tomonidan chop etilgan jurnallarni e'tiboringizga havola qilamiz.