Практически каждый человек ощущал когда-либо холод, спазмы мышц, дрожь в теле, "мурашки по коже". Зачастую озноб без температуры вызывает данные симптомы. Такое состояние обусловлено различными причинами.
Переохлаждение - причина №1
Чаще всего озноб без температуры возникает из-за переохлаждения. В таком случае медики рекомендуют провести дыхательную гимнастику и выпить такие успокоительные средства, как настойка пустырника и валерианы. Озноб при высоком давлении свидетельствуют о наличии такого опасного заболевания, как гипертония. Эта болезнь может вылиться даже в инсульт. Если же озноб сопровождается головной болью, слабостью, потерей аппетита, тогда, скорее всего, у вас малярия. Обычно данный недуг возникает после посещения экзотических стран.
Сахарный диабет и гипертиреоз - причина №2
Постоянный озноб, проявляющийся у женщин, может быть вызван климактерическим синдромом. Как облегчить состояние в данной ситуации знает врач-гинеколог. Однако специалисты констатируют, что аналогичные симптомы проявляются и при гипертиреозе и сахарном диабете. Поэтому при появлении вышеперечисленных симптомов следует немедленно обратиться за помощью к врачу.
Пищеварительная система - причина №3
В случае расстройства пищеварения появляется тошнота и озноб. Следует отметить, что каждый организм реагирует по-своему. Кого-то тошнит и лихорадит, а кто-то чувствует слабое головокружение, а некоторые практически не ощущают никакого дискомфорта. Поэтому при попадании кишечной инфекции в организм следует посетить врача, так как не всегда озноб без температуры - проявление расстройства пищеварительной системы.
Щитовидная железа - причина №4
Постоянный озноб может наблюдаться в случае снижения функции щитовидной железы. Здоровая щитовидка выделяет гормоны, участвующие в терморегуляции организма. При снижении ее функции количество выделяющихся гормонов снижается, а человек начинает испытывать постоянное ощущение холода. В таком случае медики рекомендуют:
Инфекция - причина №5
Чаще всего озноб появляется при попадании в организм инфекции. В результате формируются вещества, которые способствуют переходу крови внутри сосудов в горячее состояние. Впоследствии озноб без температуры трансформируется в лихорадку с высокой температурой тела.
Болезнь Рейно - причина №6
Чаще всего озноб связан с таким заболеванием, как болезнь Рейно. Этот недуг проявляется в виде периодического спазма сосудов рук. В таком случае следует:
- Беречь руки от холода, держа постоянно их в тепле.
- Применять специальные термоэлементы. К примеру, нагреть данные подручные средства в микроволновой печи и положить их в варежки.
- Провести инъекции ботокса.
Так как озноб без температуры является признаком многочисленных серьезных недугов, при его появлении следует немедленно обратиться к врачу.
Вегето-сосудистая дистония - распространенное заболевание, с которым каждый сталкивался хоть раз. У себя, у членов семьи, у друзей и знакомых распространенные признаки вегетативных нарушений можно заметить порой очень легко.
Одним из редких, но неприятных симптомов является тремор (другими словами, озноб, дрожь). Как это проявляется и отчего из-за ВСД трясет все тело? Причины явления кроются в особенностях того, как нарушения вегетативной нервной системы сказываются на работе организма.
Симптомы
Дистонический тремор проявляется в разных ситуациях. Чаще других наблюдается внутренняя дрожь при ВСД по гипотоническому типу. Слабость, бледность, недостаточный приток крови к конечностям естественно сочетаются с мелко дрожащими пальцами холодных рук.
Люди с гипертоническим типом наблюдают другие симптомы озноба. Он может начаться при стрессе, эмоциональных нагрузках, в сочетании с учащенным сердцебиением и дыханием.
К общим признакам, не зависящим от типа дистонии, можно отнести:
- постоянный озноб, не связанный с внешними факторами (холод в помещении, эмоциональное потрясение);
- повышение температуры тела до 38° без других признаков инфекции, воспаления;
- охлаждение конечностей, дрожь в отдельных группах мышц (опорно-двигательных, лицевых);
- ощущение, будто тело трясет изнутри, без возможности локально установить источник нервного импульса.
Подобные ощущения могут появляться как спонтанно, так хронически на протяжении долгого времени, вне зависимости от обстоятельств и времени суток.
Диагностика
Для того чтобы разобраться в происходящем, нужно определить характер состояния. Как сильно трясет тело? Бьет крупной дрожью, прокатывающейся волнами, или едва заметно, на уровне подрагивающего в пальцах листа бумаги?
Стоит обратить внимание, какую именно часть организма «внутри трясет» - все тело может лишь ловить отголоски нервных импульсов, активированных в одной его части. В зависимости от продолжительности озноба, его характера и сопутствующих ощущений (наличия или отсутствия изменений постоянного давления, головокружения, слабости, пр.) может быть диагностирована причина явления.
Знобит ночью
Симптомы дистонии часто проявляются ночью, и в отдельных случаях человек просыпается именно от их появления. Так, причиной внезапных пробуждений может стать паническая атака, ощущение нехватки кислорода, боли в сердце или же сильный озноб ночью.
Почему тело, находясь во сне, вместо расслабления посылает мышцам сигналы к сокращению? За эту деятельность отвечает симпатический отдел вегетативной нервной системы. Очевидно, что когда здоровая работа ВНС нарушена, последствия дисфункции заставляют организм проснуться, сотрясаясь в ночном ознобе.
Иногда симптом проявляется по утрам - трясет ли все тело или только руки и ноги, не имеет значения, ведь тремор этот никак не связан с шансами замерзнуть под тонким одеялом. Ощущение может возникнуть не только без переохлаждения, но даже при повышенной температуре пациента.
Озноб без температуры
Неприятная особенность вегето-сосудистой дистонии заключается в том, что симптомы ее часто можно спутать с другими распространенными заболеваниями. Так, ослабленное состояние, когда внутри все сотрясается крупной дрожью, а руки и ноги как будто ватные, легко приравнять к наличию высокой температуры. Действительно, схожие ощущения возникают при ее резком повышении (к примеру, в первый день гриппа), но дистонический тремор легко может возникнуть и без каких-либо отклонений на столбике термометра.
Что делать?
Первый логичный шаг при появлении сильного озноба без предварительных симптомов - действительно измерить температуру. Не стоит удивляться, если она окажется пониженной. Переутомление, упадок сил, постстрессовое состояние становятся типичным базисом для обострения проявлений дистонии.
Нахождение в теплой комфортной среде, расслабление тела (в т.ч. дрожащих мышц) и психологическая разрядка - три первых шага, с которых стоит начать самопомощь при вегетативном кризе подобного рода.
Ноги
Когда тремор распространяется только на нижние конечности, вспоминают в первую очередь о психологических причинах. «Бояться до дрожи в коленках», «от новости ноги подкосились» и прочие устойчивые выражения только подчеркивают зависимость влияния импульсов нервных окончаний на мышечный каркас в зависимости от соматических реакций.
Однако дрожь в ногах при ВСД обусловлена не только стрессовой ситуацией. Дисфункция вегетативной нервной системы может проявляться таким образом у беременных женщин, когда на опорно-двигательную систему приходится постоянная дополнительная нагрузка.
В других случаях слабость и тремор могут охватить все тело, однако в ногах они наиболее ощутимы, так как усиливается чувство возможного падения. В сочетании с головокружением, потемнением в глазах и шумом в ушах дрожь в конечностях может быть признаком близкого обморочного состояния.
Причины
Для того чтобы устранить неприятный симптом или хотя бы облегчить его протекание в будущем, необходимо разобраться с истоком проблемы. Если человека трясет вследствие невроза, бессмысленно будет пытаться его согреть. И, напротив, успокаивающий ромашковый чай не поможет при локальных спазматических судорогах.
Причина озноба, внезапного или хронического, может быть как физиологической, так и психологической.
Физические причины
На уровне физиологии внезапный озноб может сопровождаться резкой болью в сердце и перепадами давления. В этом случае необходимо обратиться к кардиологу.
Если наряду с ознобом одновременно кидает в жар, это может свидетельствовать о протекании воспалительных процессов в организме.
Болезненные спазмы и мелкая дрожь в области шеи могут относиться к остеохондрозу и к проблемам с позвоночником.
Эндокринные нарушения, климакс тоже влияют на работу вегетативной нервной системы - а значит, проявляются и в симптомах ВСД, принимая в том числе форму тремора.
Один из самых частых признаков физического характера — дрожащие руки (особенно с утра) — означает всего лишь переизбыток алкоголя или кофеина в крови. Никотиновая зависимость, наркотические препараты также становятся очевидной причиной.
Психологические причины
Волнение, стресс, эмоциональные и умственные нагрузки - все это не только абстрактно «грузит мозг», но и вызывает вполне материальное физическое напряжение в теле. Вегетативная нервная система посылает сигналы мышцам сокращаться, когда мы находимся в опасности. Страх, тревога, панические атаки вызывают напряжение не только рук, ног, спины, но и гладких стенок внутренних органов, учащенное сердцебиение и дыхание.
Когда стресс переходит на уровень неосознанного, хронически подавляемого процесса, такой же становится и активная работа ВНС , вызывая перенапряжение и его следствия, которые проявляются в том числе в ослабленной дрожи без видимой причины.
Лечение
Так как дистонический тремор не является сам по себе заболеванием, то и лечение его происходит в комплексе с другими мерами по избавлению от вегето-сосудистой дистонии.
С другой стороны, наличие этих отклонений еще не означает, что только ВСД всему виной. Необходимо обратиться за помощью к терапевту и определить ряд других симптомов, которые помогут найти корень проблемы. Причина озноба может крыться и в другом заболевании, быть проявлением внутренней патологии.
Как и с любой другой симптоматикой дистонии, важна помощь квалицированного невролога и психотерапевта. Если причина будет обнаружена в развитии невроза на почве ВСД, результативность физического лечения будет тесно связана с проводимой психотерапией и методикой улучшения психологического состояния пациента.
Как облегчить состояние?
Если человека трясет не от холода (и первая помощь в виде одеяла и согревающего напитка не оказывает результата), необходимо помочь его телу расслабиться и снять вызывающее дрожь напряжение.
Медикаментозное вмешательство при такого рода проблемах ограничено. Озноб при ВСД не лечится приемом лекарств, однако иногда пациенту назначаются седативные препараты, снимающие уровень возбуждения нервной системы, которая провоцирует «неуместную активность». Физические упражнения и успокаивающие растительные препараты также помогают справиться с ситуацией.
У человека спровоцирован спазмом кровеносных сосудов. Человеку становится внезапно сильно холодно, появляется дрожь в мышцах. Из-за спазмов мышц кожи появляется «гусиная кожа». Основной причиной является лихорадочное состояние, когда повышается температура тела. Такое состояние характерно для инфекции, травмы и других заболеваний.
Когда развивается озноб, организм человек вырабатывает большое количество тепла, поэтому поднимается температура тела. После того как температура падает, озноб прекращается.
Озноб – синдром или заболевание?
Некоторые путают и описывают озноб, как заболевание. Делать этого не нужно, это только симптом. Не всегда озноб появляется только при высокой температуре тела. Часто он может возникать у легковозбудимых людей, которые сильно волнуются за что-то. Озноб может быть последствием испуга. Синдром относится к невротическому, он проходит, когда человек расслабился и успокоился.
Сильный озноб может быть последствием перенесенного стресса, низкого давления, усталости. У женщин он часто появляется во время менструации или тревожит в первом триместре беременности.
Сильный озноб как симптом заболевания
Чаще всего симптом возникает при инфекционном заболевании. Когда вирус оказывается в человеческом организме, он приводит к выработку пирогенов. Эти вещества согревают тело изнутри, поэтому резко может повыситься температура тела.
Появление озноба чаще всего свидетельствует о заболевании гриппом или ОРВИ. Привычка россиян медлить с лечением этих болезней и болеть «на ногах» приводит к осложнениям, а неприятные симптомы облегчать симптоматическими средствами. Опасность такого подхода к лечению в том, что нередко симптоматические препараты от простуды содержат фенилэфрин – вещество, повышающее давление и заставляющее сердце работать на износ. Для того чтобы избежать осложнений простуды, нужно выбирать лекарства без компонентов такого рода. Например, (лучше от Натур-продукт) – препарат от простуды без фенилэфрина, который устраняет неприятные симптомы ОРВИ, не провоцируя повышение давления и не нанося вреда сердечной мышце. Появление озноба, насморка и прочих симптомов, которые напоминают грипп, должно становиться для заболевающего сигналом к началу лечения.
В первые часы развития гриппа организму требуется поддержка, а больному – избавление от симптомов. При подозрении на грипп можно начать лечение с приема симптоматического средства, например, препарата европейского качества Антигриппин. Применение данного симптоматического средства в комплексном лечении гриппа поможет облегчить состояние больного и предотвратить развитие осложнений.
Озноб – это один из симптомов серьезного заболевания. Возможно, у пациента с этим симптомом, инфекционное или гнойное воспаление, злокачественная опухоль. Если сильный озноб беспокоит несколько дней, необходимо срочно проконсультироваться со специалистом.
Жалобы часто можно услышать от людей с нарушенным периферическим кровообращением. Такие пациенты проживают в местности, где влажный и холодный климат. При таких условиях снижается циркуляция крови, кислород не поступает в пальцы рук, ног. Кожа становится красной, сильно зудит и опухает. Когда человек хочет согреться, зуд и припухлость увеличиваются.
Холодеть конечности могут при облитерирующем эндартериите – сосудистое заболевание, из-за которого нарушается кровообращение и может развиться . Также озноб характерен для больных сахарным диабетом.
Озноб и постоянное чувство холода сигнализирует о том, что снижена функция щитовидной железы. Если у человека все нормально, эндокринная система обеспечивает терморегуляцию тела. Когда не хватает определенных гормонов, человека постоянно мучает холод. Симптомы чаще всего наблюдаются у женщин за 50 лет во время климакса.
Обратите внимание, есть ли у вас такие симптомы:
- Выпадают волосы.
- Быстро устаете.
- Часто меняется настроение.
- Резко набираете вес.
- Стала сухая кожа.
Если вы насчитали у себя хоть несколько этих симптомов и вас мучает озноб, обязательно сдайте анализ на уровень гормонов щитовидной железы.
Внезапный озноб может возникать у больных . Таким людям даже в жарком помещении холодно. При заболевании нарушается терморегуляция. В данной клинической ситуации необходимо принять такие меры:
- Посещать бани, сауны.
- Принимать контрастный душ.
- Обратить внимание на моржевание.
- Пройти курс массажа.
Все вышеописанные методы можно использовать, если у вас здоровое сердце!
Если озноб чувствуется в руках, можно заподозрить – периодический сосудистый спазм в конечностях. В некоторых ситуациях он является сильным, пальцы белеют или вовсе синеют. В профилактических целях, руки должны находиться всегда в тепле, для этого носите варежки, перчатки, делайте для них ванночки.
Причины возникновения озноба без температуры
Обратите внимание, часто вирусная инфекция начинается без температуры, но с ознобом. Так организм реагирует на заболевание. Это сигнал о том, что нужно принять срочные меры. Эффективным профилактическим методом от озноба при ОРВИ является теплый чай с добавлением малины, меда и лимона. Если готовите чай, учитывайте, что малина не заваривается кипятком, ее кладут, когда вода остывает, иначе она потеряет все свои полезные вещества.
Когда человек постоянно отказывается нормально питаться, использует разные диеты, все может закончиться ознобом. Помните о том, что красота требует жертв, но это негативно отражается на здоровье. Поэтому пересмотрите свой рацион питания, исключите вредные продукты питания. Принимать пищу необходимо часто и в небольшом количестве.
Как избавиться от сильного озноба?
Если озноб возник из-за волнения, необходимо глубоко вдохнуть и выдохнуть. Такое состояние является реакцией крови на вырабатываемые ферменты. Положительно воздействует на нервную систему настойка валерианы. Часто средством увлекаться нельзя, оно вызывает привыкание.
Облегчить состояние при ознобе поможет травяной чай. Для него можно использовать мелиссу, ромашку, мяту, шалфей. Можно в чай добавлять мед или сахар. Если озноб связан из щитовидной железой, больной нуждается в комплексном лечении, возможно, понадобится принимать гормональные препараты.
Помните о том, что озноб является защитной реакцией организма, он улучшает кровообращение. Когда симптом сопровождается высокой температурой, ломотой, сильной головной болью, разбитостью, необходимо принять жаропонижающее средство. Можно использовать комплексные препараты – Ринзасип с витамином С, Ринза. В них содержится большое количество активных компонентов, которые избавляют от озноба, насморка, слабости, головной боли.
Таким образом, многие привыкли, что сильный озноб всегда сопровождает высокую температуру. Это не так! Озноб могут провоцировать более серьезные заболевания. Поэтому необходимо своевременно обратить внимание на этот симптом. Опасно, когда озноб – это признак эндокринологических нарушений, последствие стресса. Не нужно доводить себя до нервного истощения. Необходимо хорошо питаться, в рационе должны быть продукты, содержащие большое количество витаминов. Так вы сможете предотвратить озноб в дальнейшем.
Вы считаете, себя совершенно здоровым человеком, но бывает, что вас морозит? В этой ситуации надо разобраться. Такая реакция организма появляется неспроста. Он подает сигнал о том, что что-то не в порядке.
Вы должны понимать, что озноб без температуры – это ненормально. Вместе с ознобом появляется чувство недомогания, слабости, желания лечь в постель. Появление озноба без присутствия температуры может быть вызвано следующими факторами:
- длительное переохлаждение организма;
- ОРВИ;
- инфекционные заболевания;
- сильное переутомление;
- стрессы;
- изменение артериального давления;
- эндокринные нарушения
Озноб после переохлаждения
Стоит досконально разобраться в причине, почему знобит, но температуры нет. Механизм действия озноба таков: под влиянием холода, кровеносные сосуды сужаются, кровоток сильно замедляется, резко нарушаются обменные процессы в организме, появляется чувство зябкости. После длительного нахождения в пониженной температуре, показано сухое тепло и горячее питье.
Озноб при ОРВИ
При простудном заболевании, температура может некоторое время не подниматься, но появляется озноб, естественная защитная реакция организма. В этом случае рекомендуется согреться любым способом, попарить ноги в горячей воде. После этого выпить горячего чаю с медом или настой трав из малины, земляники, смородины. И лучше всего после этого лечь в постель и постараться уснуть.
Озноб при инфекционных заражениях
При возникновении озноба в этом случае, выявляется причина заболевания и назначается соответствующее лечение. К ознобу здесь прибавляется тошнота, так как вирусы выделяют вредоносные вещества.
Озноб при длительном напряжении и стрессе
В данном случае очень часто появляется озноб без температуры, причина в том, что организм вырабатывает защитную реакцию на стрессовую ситуацию в виде озноба. После перенесенного стресса нужно постараться обеспечить покой, выпить несильные успокаивающие травяные сборы и обильное питье в виде кислых отваров из ягод, чай с лимоном, ягодные настои и муссы.
Морозит часто людей, у которых поставлен диагноз – вегетососудистая дистония. У них практически всегда холодные конечности, им трудно согреться. Обусловлено это тем, что при заболевании сосуды имеют очень плохой тонус. Для нормализации работы сосудов рекомендуется применять приемы закаливания, бани, душ. Все водные процедуры должны чередоваться горячей и прохладной водой. После парной таким людям очень полезно по старому русскому обычаю «нырнуть в сугроб».
Для быстрого выведения всех нежелательных веществ из организма, образующихся во время стрессовых процессов, хорошо наладить быстрое и обильное выделение из организма мочи с помощью отвара листа брусники.
И обязательно беречь себя, не перенапрягаться, не доводить организм до нервного истощения.
Озноб при нарушениях артериального давления
При резком снижении или повышении артериального давления, реакция организма в виде озноба очень часто проявляется. Если у человека гипертония, то, естественно, сосуды претерпели изменения и так же нарушено кровообращение. Сильный озноб может появиться во время гипертонического криза. После нормализации давления, озноб исчезает.
Озноб при эндокринных нарушениях
Если у человека есть заболевание щитовидной железы, то у него очень часто бывает озноб без температуры. Это происходит оттого, что щитовидка отвечает за терморегулирующие процессы в организме. Железа вырабатывает специальный гормон, который непосредственно принимает участие в этой работе.
Очень часто человека морозит, если у него сахарный диабет. В данном случае это происходит из-за нарушения кровообращения. В силу заболевания, кровеносные сосуды бывают часто поражены, в них присутствуют холестериновые бляшки, сосуды конечностей (особенно нижних) очень быстро и на ранних стадиях истончаются, кровоток нарушается, соответственно, температурные процессы в организме нарушаются. Здесь рекомендации направлены на лечение основного заболевания.
В климактерическом периоде у женщин так же может возникнуть озноб. Это довольно распространенное явление, когда с возрастом в организме ощущается недостаток гормонов. Для улучшения состояния назначается гормонозамещающая терапия.
Мы рассмотрели наиболее распространенные причины озноба без температуры, при этом обращаем внимание читателя на то, что такой озноб может быть вызван различными заболеваниями, которые могут быть очень опасны.
Поэтому заниматься самолечением не стоит, при часто повторяющемся ознобе, следует обязательно обратиться к врачу. И только после пройденного обследования станет понятно, насколько серьезны эти проявления.
- переохлаждения;
- эмоциональных стрессов;
- физического перенапряжения;
- вовремя проходить медицинские осмотры для выявления заболеваний.
Озноб при вегетососудистой дистонии является одним из многих проявлений расстройства вегетативной нервной системы. Дрожь появляется при панической атаке, сильных переживаниях, но случается и в состоянии покоя. Больному непросто справиться с этим неприятным симптомом, однако озноб не представляет опасности для здоровья пациента. Правильно подобранное лечение способствует уменьшению частоты появлений дрожи и внутреннего холода.
Внутренняя дрожь может возникнуть и у здорового человека как следствие перенесенного нервного потрясения. К таким причинам можно отнести смерть близких, расставания или потеря любимого, крупные ссоры, волнение перед важным событием в жизни (экзаменом, собеседованием). В подобной ситуации вегетативная нервная система переходит в состояние перевозбуждения и функционирует в усиленном режиме. В некоторых случаях организм не справляется с нагрузкой, и возникают сбои.
Озноб при ВСД возникает так:
- Вследствие напряженной ситуации в кровь попадает большое количество гормонов стресса.
- Ответная реакция на гормональный всплеск заключается в напряжении мышц, повышении артериального давления и учащении сердечных сокращений.
- Сужается просвет кровеносных сосудов, снабжающих органы брюшной полости, которые начинают страдать от недостаточного поступления кислорода и ишемии.
- Организм направляет все усилия на полноценное кровоснабжение головного мозга и сердца.
- Вследствие этих процессов происходит снижение температуры в брюшной полости. Для компенсации такого состояния происходит непроизвольное сокращение мышц, их содрогание для выработки дополнительного тепла.
- Такое явление наблюдается в течение нескольких минут. При этом угроза для жизни и здоровья отсутствует.
Озноб у человека, не страдающего ВСД, повторяется редко, больного же знобит при дистонии с разной периодичностью. Такое состояние может возникнуть во время отдыха или после сна. Поначалу наблюдается только сокращения брюшной стенки, затем в процесс вовлекаются мышцы туловища, а иногда и конечностей. Это связано с тем, что сокращения живота не способны согреть весь организм.
Симптомы, сопровождающие тремор
Озноб сопровождается характерной дрожью мышц и чувством холода. Может наблюдаться сокращение разных мышц, в т. ч. и жевательных, по коже «бегают мурашки». В этот момент пациент испытывает потребность одеть теплые вещи, даже если стоит жаркая погода. Появление «гусиной кожи» на теле является внешним признаком такого состояния.
Многочисленные симптомы — внутренняя дрожь, страх за свою жизнь, повышенное давление — являются не единственными признаками вегетососудистой дистонии. Кроме этого, больные отмечают появление таких признаков:
- аритмии (сердце замирает или отчаянно бьется в грудной клетке);
- дыхание учащается, может появиться одышка;
- раздражительность, тревожность и нервозность;
- онемение конечностей;
- чувство слабости и усталости.
Отличить приступ дистонии от других болезней можно по таким признакам:
- Связь приступа с эмоциональными переживаниями. После панической атаки и нервных потрясений кожа становится «гусиной».
- Кратковременность. Температура при ВСД повышается на несколько минут или даже секунд, в то время как при инфекционных заболеваниях гипертермия может продолжаться в течение суток и более.
- Прием седативных препаратов уменьшает выраженность симптомов.
Давление при ВСД может резко повыситься одновременно с появлением озноба. Такие состояния специалисты относят к нарушениям кровообращения. Наряду с этими симптомами человека беспокоят тревожность, упадок сил и боли в голове.
Основные причины внутреннего холода
Озноб появляется под действием ряда факторов. При этом нужно различать нормальный тремор от патологического. После физической нагрузки у здорового человека может появиться дрожь в ногах, а у больного такое состояние способно считаться признаком варикозного расширения вен. В норме подобные ощущения может испытывать человек в результате употребления алкогольных напитков, чая или кофе, а также при физическом переутомлении, переохлаждении и эмоциональных потрясениях.
Причинами озноба и сопутствующих ему симптомов , продолжающихся более полумесяца, могут быть:
- депрессивные состояния;
- частые панические атаки;
- инфекционные процессы;
- регулярные стрессовые ситуации;
- расстройства мозгового кровообращения вследствие черепно-мозговых травм;
- длительное пребывание в помещении с несвежим воздухом;
- обострения хронических болезней (сахарного диабета, патологий надпочечников и щитовидной железы, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, эпилептические припадки);
- несбалансированное питание и дефицит питательных веществ;
- климактерический период;
- недостаточный питьевой режим или избыточная потеря влаги;
- прием некоторых препаратов (глюкокортикостероидов, противоастматических средств, антидепрессантов и нейролептиков).
Любая из перечисленных причин приводит к истощению клеток нервной системы, которые перестают получать необходимое количество питательных веществ. Это приводит к расстройствам и сбоям в их работе.
Нарушения терморегуляции и внутреннюю дрожь вызывает возбужденная вегетативная нервная система в ответ на возникшую угрозу. После получения плохой вести или стрессовой ситуации человек начинает опасаться за свое будущее. По этой причине его охватывает напряженность и обеспокоенность. В крови резко возрастает концентрация адреналина.
Под действием гормона страха начинают сокращаться мышцы внутренних органов, скелетные и сосудистые мышечные волокна, ускоряется сердцебиение, повышается давление. В области живота происходит резкое сужение кровеносных сосудов, а теплая кровь движется к сердцу и головному мозгу. Все вышеперечисленные реакции направлены на то, чтобы во время панической атаки организм сумел справиться и быстро прийти в нормальное состояние.
В эти моменты пациент ощущает внутренний холод и озноб, морозит его настолько сильно, что из центра терморегуляции поступают сигналы для срочного повышения температуры. Поэтому через 2-3 минуты от начала приступа температура становится субфебрильной (+37,0…+37,5°С).
К дрожи в животе способен присоединиться тремор конечностей, если организм не может согреться. После нормализации состояния человек чувствует слабость во всем теле.
К кому обратиться и как лечить внутреннюю вибрацию
При появлении дрожи и озноба необходимо получить консультации эндокринолога, невролога, кардиолога и психотерапевта. Успех в лечении ВСД заключается в изменении образа жизни, а не количестве принимаемых медикаментов. Главная цель лечения — восстановить нормальную работу нервной системы. Больным ВСД рекомендуется:
- придерживаться правил здорового питания;
- увеличить физическую активность;
- научиться справляться со стрессами;
- принимать легкие успокоительные, назначенные врачом.
И немного о секретах
Отдавать предпочтение физическим нагрузкам вместо того, чтобы кутаться в теплую одежду, — правильное решение. Достаточно просто провести легкую разминку и немного подвигаться, чтобы преодолеть неприятное состояние. При этом важно обеспечить поступление свежего воздуха в помещение, открыв форточку.
Важную роль играет нормализация сна и отдыха, а также посещение психотерапевта и аутотрениги. Постоянная работа над собой избавит от неприятных симптомов и положительно скажется на состоянии здоровья.
