بعد از زایمان چقدر طول می کشد تا رحم منقبض شود؟ رحم بعد از زایمان چقدر سریع منقبض می شود؟ دلایل کندی انقباضات رحمی

در دوران بارداری، بدن زن تغییر می کند و پس از زایمان، بهبودی آن از چند ماه تا چند سال طول می کشد و برخی از ویژگی ها مادام العمر باقی می مانند. مهم ترین تغییری که برای همه اطرافیان قابل توجه است، شکم بزرگ و گرد مادر باردار است. پوست، ماهیچه ها و رحم کشیده می شوند تا کودک در داخل راحت تر شود. تولد فرزند استرس بزرگی برای بدن مادر است. یکی از اجزای مهم بهبودی کلی، انقباض طبیعی رحم پس از زایمان است.

چقدر طول می کشد؟

دلایل عدم انقباض رحم

• وزن بالای جنین؛
• دوقلو یا سه قلو؛

چه چیزی باید عادی باشد؟

• درد در پرینه؛

متأسفانه این دوره همیشه بدون عارضه نمی گذرد. در دو ماه اول پس از تولد، نظارت پزشکی برای ارزیابی روند انقباض و تحریک آن در صورت بروز عوارض ضروری است.

پس از زایمان، در حالی که رحم منقبض می شود، رگ های خونی و لنفاوی فشرده می شوند. آنها تا حدی خشک می شوند و خونریزی به تدریج از بین می رود. بافت ماهیچه ای به دلیل رشد جنین افزایش یافته و اندازه آن کاهش می یابد و برخی از سلول ها می میرند و جذب می شوند.

لایه داخلی رحم پس از تولد کودک یک زخم خونریزی دهنده بزرگ است. بیشتر آسیب ها در ناحیه ای است که جفت به آن متصل شده است. تمام سطح داخلی از لخته های خون و بقایای غشای جنین تشکیل شده است. درد به دلیل انقباض رحم رخ می دهد - یک فرآیند طبیعی و طبیعی.

هنگامی که دوره پس از زایمان بدون عارضه می گذرد، حفره رحم به مدت 3-4 روز پس از تولد کودک استریل می شود. پاکسازی از طریق فاگوسیتوز اتفاق می‌افتد، فرآیندی که طی آن گلبول‌های سفید خون باکتری‌ها را در خود فرو می‌برند و حل می‌کنند. آنزیم های پروتئولیتیک تشکیل شده از محصولات تجزیه سلول های خون نیز نقش مهمی ایفا می کنند.

چقدر طول می کشد؟

بسیاری از تازه مادران اغلب نگران این هستند که چه مدت رحم پس از زایمان منقبض می شود. اگر هیچ عارضه ای وجود نداشته باشد، حدود 6 هفته طول می کشد. در این دوره وزن رحم از 1000 گرم به 60 گرم کاهش می یابد که شدیدترین تغییرات در 6-10 روز اول رخ می دهد.

رحم در ناحیه دهانه رحم کندتر بهبود می یابد. روند کاهش آن در کل دوره پس از زایمان ادامه دارد. قطر سیستم داخلی رحم پس از زایمان 10-12 سانتی متر است که به شما امکان می دهد قسمت هایی از جفت را به صورت دستی بردارید. در عرض 24 ساعت به طور قابل توجهی کاهش می یابد و برای 2 انگشت قابل عبور می شود و بعد از 3 روز برای 1. بعد از سه هفته کاملا بسته می شود.

مدت زمان انقباض رحم پس از زایمان به ویژگی های بارداری و زایمان بستگی دارد. به طور متوسط، این روند 1.5-2 ماه طول می کشد، اما می تواند در 4 یا 10 هفته تکمیل شود. چنین اصطلاحاتی نوعی از هنجار است.

دلایل عدم انقباض رحم

زمان انقباضات رحمی پس از زایمان ممکن است به دلایل مختلفی افزایش یابد:

• حاملگی و زایمان همراه با عوارض (پره اکلامپسی، پارگی، موقعیت کم جفت و غیره)؛
• وزن بالای جنین؛
• دوقلو یا سه قلو؛
• ویژگی های بدن زن، بیماری های همزمان؛
• سزارین (برش در حفره رحم). درباره ترمیم رحم بعد از سزارین بیشتر بخوانید →

همه این عوامل زمانی در نظر گرفته می شود که یک پزشک روند بهبودی را نظارت می کند. بنابراین، با حاملگی های چند قلو، مدت زمان طبیعی بهبودی رحم چند هفته افزایش می یابد. در چنین شرایطی، حمایت دارویی ممکن است تجویز شود.

در برخی موارد رحم اصلا منقبض نمی شود. چنین عارضه ای با بارداری با آب زیاد، خم شدن رحم، التهاب در اندام های لگن، فیبروم، نئوپلاسم های خوش خیم، آسیب های جدی به کانال زایمان و اختلالات سیستم انعقاد خون امکان پذیر است.

اگر رحم ضعیف منقبض شود چه باید کرد؟

برای منقبض شدن رحم بعد از زایمان چه باید کرد؟ بلافاصله پس از زایمان، زنان یک پد گرم کننده با یخ روی شکم خود قرار می دهند. کاهش دما رگ های خونی را منقبض می کند، به کاهش خونریزی و تسریع انقباضات رحمی کمک می کند.

طی چند روز آینده، در حالی که مادر جوان در زایشگاه است، پزشک هر روز روند بهبودی را بررسی می کند. اگر در معاینه مشخص شود که فوندوس رحم به آرامی پایین می‌آید و نرم باقی می‌ماند، در مورد کاهش توانایی انقباض نتیجه‌گیری می‌شود. طبق تصمیم پزشک، می توان داروهای خاصی را تجویز کرد که این فرآیند را تحریک می کند (اکسی توسین، پروستاگلاندین ها)، و همچنین یک دوره ماساژ از طریق دیواره شکم.

در بسیاری از زایشگاه ها، توجه ویژه ای به تغذیه با شیر مادر می شود: هنگامی که نوزاد شیر می خورد، بدن زن هورمون هایی ترشح می کند که به کوچک شدن رحم کمک می کند.

ترخیص از زایشگاه پس از اینکه پزشک متقاعد شد که روند انقباض رحم به طور طبیعی پیش می رود، انجام می شود. در 1.5-2 ماه آینده، شما باید مرتباً به صورت سرپایی به متخصص زنان مراجعه کنید. اگر در معاینه مشخص شود که حلق با لخته های خونی مسدود شده است یا لوشیا یا قسمتی از جفت در حفره رحم باقی مانده است، پاکسازی تجویز می شود.

چه چیزی باید عادی باشد؟

شما می توانید با مشاهده چندین علامت مشخص کنید که آیا رحم پس از زایمان ضعیف منقبض می شود یا به طور طبیعی.

اگر دوره نقاهت بدون عارضه بگذرد، زن تجربه می کند:

• حساسیت در غدد پستانی؛
• در قسمت تحتانی شکم - ناراحتی؛
• ترشحات خونی و پس از مدتی زرد رنگ واژن؛
• درد در پرینه؛
• اسهال 1-4 روز پس از تولد نوزاد.

رحم در 10 روز اول پس از تولد به شدت منقبض می شود، در این دوره است که علائم مشخص می شود. در پایان 6 هفته آنها تقریباً به طور کامل ناپدید می شوند.

بیشتر اوقات، ناراحتی در دوره پس از زایمان قابل تحمل است، اما برخی از زنان آستانه حساسیت کاهش یافته و نیاز به کمک پزشکی دارند. برای کاهش درد همراه با انقباضات رحمی می‌توانید نوشپا، ایبوپروفن، ناپروکسن و شیاف دیکلوفناک مصرف کنید.

برای انقباض سریع رحم چه باید کرد؟

دانستن چگونگی تسریع انقباضات رحمی پس از زایمان برای هر زنی مفید خواهد بود.

1. به کودک خود شیر دهید. هنگامی که نوک سینه ها در این دوره تحریک می شوند، هورمون هایی از جمله پرولاکتین تولید می شود که باعث انقباض رحم می شود. هرچه تغذیه زودتر شروع شود، بهتر است.
2. تا حد امکان به استراحت در رختخواب نروید و حرکت کنید: راه بروید، کارهای خانه را انجام دهید، از نوزاد مراقبت کنید. با این حال، اگر زایمان پیچیده بود، امکان فعالیت بدنی باید با پزشک خود در میان گذاشته شود.
3. به ویژه در طول روز روی شکم بخوابید.
4. بهداشت دستگاه تناسلی را رعایت کنید: چندین بار در روز خود را بشویید (و ابتدا بعد از هر بار مراجعه به توالت)، زخم ها را درمان کنید.
5. مثانه خود را با اولین بار خالی کنید، حتی اگر باعث ناراحتی شود. هرچه بیشتر باشد، رحم سریعتر منقبض می شود.
6. ژیمناستیک بعد از زایمان برای انقباض رحم بر اساس انقباض عضلات شکم، پرینه، واژن و همچنین حرکات دیافراگم با استفاده از تنفس است.

مواردی وجود دارد که همه این روش ها کمکی نمی کند، زیرا رحم از انقباض لوچیا یا بقایای جفت پس از زایمان جلوگیری می کند. تحت بیهوشی عمومی با استفاده از ابزار خاصی که شبیه قاشق سوراخ دار است انجام می شود. شما نباید از این دستکاری ها بترسید، توسعه التهاب رحم و اندام های مجاور اجتناب ناپذیر است.

انقباض رحم پس از زایمان پایه ای برای بازسازی کل بدن است. این فرآیند باید به طور مستقل، در عرض 1.5-2 ماه اتفاق بیفتد. اما با عوارض همراه با بارداری و زایمان و همچنین با ضعیف شدن سلامت زن، رحم برای مدت طولانی کشیده و بزرگ می شود. در این موارد مراقبت های پزشکی ضروری است. شما می توانید با برقراری شیردهی، رعایت قوانین بهداشتی و انجام فعالیت های فیزیکی قابل انجام، از جمله ژیمناستیک ویژه، بهبودی را تسریع بخشید.

ویدئوی مفید در مورد اتفاقاتی که بعد از زایمان برای یک زن می افتد

خانه سلامت بارداری انقباض رحم بعد از زایمان

بارداری و تولد نوزاد همیشه یک دوره مورد انتظار و مهم در زندگی هر زنی است. بعد از زایمان چه اتفاقی برای بدن مادر جوان می افتد، رحم چقدر زود به حالت قبل از تولد باز می گردد؟ بیایید به این موضوع نگاه کنیم.

رحم چقدر منقبض می شود؟

در طول زایمان، 3 حالت رحم وجود دارد: دوره گشاد شدن، دفع جنین و پس از زایمان. دومی معمولاً بیش از نیم ساعت طول نمی کشد. در این مدت، پس از زایمان جدا می شود، در جای خود زخم ایجاد می شود. سپس موکوس و لخته های خونی که به آنها لوچیا گفته می شود از رحم شروع به بیرون آمدن می کنند که ابتدا به رنگ خونی هستند و سپس به حالت سروزی – سانگوینی در می آیند. ترشحات پس از 6 هفته به طور کامل پایان می یابد. در این مدت اندومتر به طور کامل ترمیم می شود.

در همان 6 هفته رحم کاملاً به اندازه و شکل قبل از تولد خود باز می گردد. ریکاوری در چند روز اول پس از تولد نوزاد بیشتر فعال است. در این دوره دهانه رحم بسته می شود و وزن آن 20 برابر کاهش می یابد.

اگر نوعی آسیب شناسی ایجاد شود، روند انقباض اندام بسیار آهسته پیش می رود یا حتی به طور کلی متوقف می شود. این وضعیت برای زندگی یک زن بسیار خطرناک است و در صورت عدم ارائه به موقع کمک های پزشکی می تواند منجر به مرگ شود.

چرا رحم بعد از زایمان ضعیف منقبض می شود؟

روند بازگرداندن رحم به حالت قبل از تولد تحت تأثیر دلایل زیادی قرار دارد. این موارد عبارتند از:

• عوارض احتمالی در دوران بارداری به عنوان مثال، یک زن باردار فشار خون بالا یا نفروپاتی داشت.
• حاملگی چند قلو.
• چسبندگی محل نوزاد در داخل رحم خیلی کم است.
• بچه خیلی بزرگ بود.
• خستگی شدید بدن مادر.
• انقباضات زایمان به اندازه کافی فعال نبودند.

روند کاهش تا حد زیادی تحت تأثیر رفتار مادر جوان پس از زایمان است. اگر تمام وقت خود را در رختخواب بگذرانید و فعال نباشید، اندام ضعیفی منقبض می شود.

در برخی موارد، کاهش به هیچ وجه رخ نمی دهد. این ناشی از آسیب شناسی های مختلفی است که در دوران بارداری و زایمان ایجاد می شود. به عنوان مثال، التهاب، خم شدن رحم، پارگی و ترک در کانال زایمان، پلی هیدرآمنیوس، وجود تومور خوش خیم یا لخته شدن خون ضعیف.

برای منقبض شدن رحم چه باید کرد؟

یک مادر جوان باید چندین بار پس از اتمام زایمان توسط پزشک معاینه شود تا مشخص شود که رحم چقدر خوب منقبض شده است. در تمام مدتی که زن در بیمارستان زایمان است، نظارت به طور منظم انجام می شود. اگر انقباض ناکافی اندام تشخیص داده شود، زن باید مدت بیشتری در آنجا بماند. در این صورت تمام اقدامات برای کمک به کاهش اندازه رحم انجام خواهد شد.

برای بهبود روند، برای زن داروهایی تجویز می شود که این روند را تسهیل می کند. به عنوان مثال، اکسی توسین تجویز می شود. برای همین منظور، ماساژ رحم تجویز می شود که به صورت خارجی انجام می شود.

برای انقباض خوب اندام، شیر دادن مکرر به نوزاد بسیار مهم است، سپس اکسی توسین به طور طبیعی در بدن زن تشکیل می شود و روند بازگشت رحم به حالت اولیه را تسریع می کند. همچنین رعایت بهداشت فردی مهم است. اگر بخیه ها زده شده اند، شستن و درمان به موقع آن ضروری است. رحم بلافاصله پس از تولد یک زخم باز است و بسیار مستعد عفونت است.

در برخی موارد، باقی ماندن لوشی ها در حفره اندام به دلیل انقباض ضعیف می تواند باعث مسدود شدن سیستم عامل رحم شود. در نتیجه، عفونت ایجاد می شود که وجود آن با بوی مشخص ترشحات نشان داده می شود. در این صورت برای سلامتی مادر جوان باید رحم را تمیز کند. اگر با وجود تمام تلاش های پزشکان، انقباض رحم رخ ندهد، در مورد مداخله جراحی تصمیم گیری می شود. در موارد به خصوص شدید، اندام حتی برداشته می شود.

ورزش هایی برای انقباض رحم بعد از زایمان

برای سرعت بخشیدن به روند بازیابی تن رحم، انجام ژیمناستیک ویژه توصیه می شود.

1. تمرین تنفس بهتر است در حالی که روی زمین دراز کشیده اید انجام شود. در حالت خوابیده به پشت، زانوهای خود را کمی خم کنید. اکنون عمیق و آهسته از طریق بینی نفس بکشید، در حالی که معده شما باید باد کند. بازدم را نیز به آرامی، اما از طریق دهان انجام دهید. اکنون همین کار را انجام دهید، اما هنگام دم، سینه شما باید بالا بیاید. 5 حرکت تنفسی با قفسه سینه و شکم خود انجام دهید.
2. تمرین بعدی تمرین معروف کگل است. باید به طور متناوب عضلات واژن را منقبض و باز کنید. این تمرین نه تنها برای چرخش رحم، بلکه برای واژن نیز مفید است. با کمک آن می توانید به میزان قابل توجهی عرض این اندام را کاهش دهید و به طور کلی واژن را به حالت قبل از تولد بازگردانید. خوبی تمرین کگل این است که می توانید آن را در هر مکان و هر زمان انجام دهید، بدون اینکه اطرافیانتان متوجه شوند.
3. آخرین تمرین روی عضلات شکم است. البته، چنین تمرینی را نمی توان به طور کامل انجام داد، اما لازم است که آماده سازی شروع شود. از حالت خوابیده به پشت انجام می شود. نفس بکشید و بلند شوید و به بازوهای خمیده خود تکیه دهید. نفس خود را بیرون دهید و به موقعیت شروع بازگردید. این تمرین باید 5 بار تکرار شود.

زایمان همیشه یک استرس بزرگ برای بدن زن است و به تدریج عملکرد اندام ها به حالت قبل از تولد باز می گردد. از این گذشته ، تقریباً 500 برابر افزایش می یابد و برای بازیابی آن ، به یک یا دو روز ، بلکه به زمان بسیار بیشتری نیاز دارید ، به علاوه مراقبت و مشاهده مناسب توسط متخصص زنان.

دوره پس از زایمان (6-8 هفته پس از زایمان) یک لحظه بسیار دشوار است، یک بازسازی فیزیکی و عاطفی وجود دارد.

تمام اعضا و سیستم‌های بدن تحت ترمیم معکوس قرار می‌گیرند و نشانه‌هایی وجود دارد که می‌توان زن زایمان نکرده را از زایمان نکرده تشخیص داد -مانند، در حالی که در زنی که زایمان نکرده است گرد است. بعد از زایمان رحم کشیده می شود و حجم آن زیاد می شود، همچنین منقبض می شود و لوچیا – ترشحات پس از زایمان – از آن خارج می شود. که در روزهای اول شباهت زیادی به قاعدگی دارند و سپس سبک می شوند و کم کم تعدادشان کم می شود.

رحم چقدر سریع منقبض می شود؟

1-1.5 ماه طول می کشد تا رحم به اندازه معمول خود بازگردد. در روزهای اول پس از تولد به شدت منقبض می شود و در عرض یک هفته حدود نیمی از وزن خود را از دست می دهد.

بلافاصله پس از تولد، قطر حلق گردنی 10-12 سانتی متر است که امکان معاینه دستی و برداشتن بقایای جفت را فراهم می کند. در پایان روز اول می توانید 2 انگشت و در روز سوم فقط یک انگشت را وارد کنید. وزن تقریبی رحم پس از تولد 1 کیلوگرم، طول 15-20 سانتی متر و اندازه عرضی 12-13 سانتی متر است.

چرا رحم منقبض نمی شود؟

پزشکان دلایل متعددی را شناسایی می کنند که بر انقباض رحم در دوره پس از زایمان تأثیر می گذارد.

• ویژگی های دوره بارداری و زایمان
• چند میوه آنجا بود
• محل جفت
• وزن نوزاد
• وضعیت سلامتی زن

به عنوان مثال، اگر زنی حاملگی چند قلو داشته باشد که با ژستوز و چسبندگی کم جفت عارضه داشته باشد، بعلاوه زن ضعیف شده و نوزاد بزرگ به دنیا آمده باشد، در این صورت انقباضات رحم بسیار ضعیف خواهد بود و زمان بیشتری طول خواهد کشید تا بهبود می یابند.

همچنین، ممکن است رحم پس از زایمان به هیچ وجه منقبض نشود اگر موارد زیر وجود داشته باشد:

• بارداری پلی هیدرآمنیوس
• خم شدن رحم
• فرآیندهای التهابی درمان شده یا موجود در اندام های لگنی
• فیبروم رحم، تومورهای خوش خیم، گره ها
• اختلال خونریزی
• آسیب های کانال زایمان

روند انقباض رحم در زایشگاه بررسی می شود. بلافاصله پس از زایمان، سرما بر روی معده زن گذاشته می شود تا خونریزی را متوقف کند و انقباضات را تسریع کند. اگر رحم به خودی خود منقبض نشود، برای زن در حال زایمان داروهایی تجویز می شود که این روند را تسریع می کند (مثلاً اکسی توسین)، و همچنین می توانید فوندوس رحم را ماساژ دهید.

اگر انقباضات بسیار دردناک باشد، از مسکن یا ضد اسپاسم استفاده می شود. در روزهای اول، بهداشت دستگاه تناسلی (شستشو، تمیز کردن بخیه ها) نقش مهمی ایفا می کند که از بروز عفونت در رحم که بعد از زایمان بسیار مستعد ابتلا به آنها می شود، جلوگیری می کند.

بسیار مهم است که شیردهی را برقرار کنید، بر اساس نیاز تغذیه کنید، روی شکم دراز بکشید و زیاد حرکت کنید - این باعث بهبود فعالیت انقباضی رحم می شود. اگر رحم ضعیف منقبض شود و ترشحات پس از زایمان و بقایای جفت در حفره آن باقی بماند، منجر به یک فرآیند التهابی می شود که به نوبه خود ممکن است منجر به پاکسازی شود. و گاهی ممکن است حتی نیاز به جراحی یا حتی برداشتن رحم داشته باشد.

در هر صورت، اگر متوجه شدید که ترشحات به طور ناگهانی زیاد شده، بوی نامطبوعی ظاهر شده یا به طور ناگهانی قطع شده است، با متخصص زنان مورد اعتماد خود تماس بگیرید.

در چند ساعت اول پس از تولد، زن در حال زایمان دچار خونریزی می شود که نتیجه رها شدن جای نوزاد است. تحت تأثیر رحم، تمام اضافی باید خارج شود، که روند بازسازی بدن زن را عادی می کند.

این فعالیت انقباضی رحم است که پزشکان تا زمان ترخیص از بیمارستان نظارت می کنند. و در صورت وجود تخلف، ممکن است زن برای درمان بیشتر در بیمارستان بستری شود.

چرا انقباض کامل رحم بسیار مهم است؟

اگر یک زن انقباضات ضعیف رحم یا عدم وجود کامل آن را تجربه کند، این ممکن است نشان دهنده آسیب شناسی باشد. در عرض چند روز پس از تولد، تمام جفت و لخته های خون باقی مانده باید آزاد شوند تا رحم بتواند به اندازه اصلی خود بازگردد. عملکرد ضعیف انقباضی وضعیتی است که سلامت زن را تهدید می کند - تکه های باقی مانده از جای کودک می تواند منجر به یک فرآیند التهابی یا ایجاد عفونت شود.

دلایل عدم وجود انقباضات رحمی

• فشار خون بالا. کاهش شدید لحن رحم و اعمال ضعیف انقباضی را افت فشار خون می نامند. این بیماری به راحتی قابل درمان است. برای انجام این کار، به زن داروهای خاصی مبتنی بر اکسی توسین داده می شود که با تأثیر بر روی رحم، باعث انقباض فعال آن می شود.
• آتونی. با آتونی رحم، فعالیت انقباضی ضعیف و خونریزی شدید مشاهده می شود. سیستم عضلانی اندام در حالت فلج است. داروها هیچ اثری ندارند و زن برای مداخله جراحی نشان داده می شود. خوشبختانه، این بیماری بسیار نادر است و پزشکان یاد گرفته اند با استفاده از روش های دوستانه برای بدن زنان با آن مقابله کنند.

حالت آتونیک و هیپوتونیک رحم توسط عوامل مختلفی ایجاد می شود:

• زایمان پیچیده که منجر به فرسودگی کامل بدن می شود. سیستم ایمنی و اندام ها برای بازگرداندن قدرت شروع به کار می کنند و رحم را در حالت استراحت می گذارند.
• فشار خون بالا قبل و در طول بارداری، ژستوز شدید.
• زایمان سریع یا طولانی مدت که نیاز به استفاده از اکسی توسین دارد.
• سرراهی، جداشدن جفت یا محل کم.
• اتساع بیش از حد رحم به دلیل پلی هیدرآمنیوس یا چند قلویی.
• آسیب شناسی رشد رحم، وجود اسکار پس از سقط جنین، حذف فیبروم ها و سایر تشکیلات.

دلایل ذکر شده مسئول فعالیت انقباضی رحم پس از زایمان است و اگر چندین آسیب شناسی در مجموعه مشاهده شود، حتی با تجویز داروها، فقدان کامل انقباض امکان پذیر است.

علائم عدم فعالیت انقباضی

همانطور که قبلا ذکر شد، در چهار ساعت اول پس از زایمان، یک زن خونریزی بسیار شدیدی را تجربه می کند. در طول مدت زمان مشخص شده، یک مادر جوان می تواند تا 500 میلی لیتر خون از دست بدهد. بلافاصله پس از تولد کودک، یک پد گرم کننده با آب سرد روی شکم زن قرار می گیرد که نه تنها به تنگ کردن رگ های خونی برای توقف خونریزی، بلکه به کاهش انقباضات رحم کمک می کند.

در چند روز آینده، رحم همچنان به انقباض خود ادامه می دهد و به اندازه قبل از زایمان باز می گردد. اگر این اتفاق نیفتد، خونریزی شدید شروع می شود که باعث کم خونی و حتی شوک می شود. در این مرحله، زن نیاز به کمک فوری از متخصصان برای جلوگیری از از دست دادن شدید خون دارد.

انقباض رحم در روزهای اول به ویژه در دوران شیردهی به وضوح احساس می شود. در همان زمان لخته های خون آزاد می شوند که طبیعی است.

پیشگیری از عوارض

شدت انقباضات رحمی در زایشگاه تحت نظر پزشک است. پس از ترخیص از خانه، یک زن باید چندین قانون مهم را رعایت کند که به جلوگیری از عوارضی که با خونریزی شروع می شود کمک می کند.

1. اجسام سنگین را بلند نکنید و سعی کنید در دو هفته اول بیشتر استراحت کنید. البته، با یک فرزند کوچک این کاملا مشکل است، اما مسئولیت های خانه باید به همسر یا دستیاران دیگر واگذار شود.
2. بهداشت کامل اندام تناسلی را به طور منظم انجام دهید. اگر عفونت وارد رحم شود، که بلافاصله پس از تولد شبیه یک زخم خونریزی است، انقباضات ممکن است ضعیف شود. هدف نیروهای بدن سرکوب منبع بیماری خواهد بود و نه حذف بقایای جای کودک.
3. نوار بهداشتی باید هر سه ساعت یکبار تعویض شود و با پایه طبیعی ساخته شود. این در مورد لباس زیر نیز صدق می کند. پوشیدن شورت مصنوعی غیرقابل قبول است که می تواند عوارض جدی بعد از زایمان ایجاد کند.
4. حتماً درزها را طبق دستورالعمل یک متخصص پردازش کنید.
5. به کودک خود برای مدت طولانی شیر دهید. شیردهی باعث انقباض رحم می شود، بنابراین باید حداقل دو ماه طول بکشد.

تحریک با داروهای مردمی

• تنتور الکلی فلفل آب کاملاً فعالیت انقباضی رحم را تحریک می کند.
• جوشانده سبزی خشک.
• جوشانده کیف چوپان.
• جوشانده گزنه مرده.

در صورتی که رحم پس از زایمان منقبض نشود، اما ترشحات در محدوده طبیعی باقی بماند، داروهای سنتی ذکر شده توصیه می شود. مشاوره با یک متخصص توصیه می شود، اما گیاهان ذکر شده عملاً هیچ گونه منع مصرفی ندارند و توسط متخصص زنان برای تسریع رهاسازی بقایای جفت تجویز می شوند.

ژیمناستیک مفید

به عنوان یک اقدام پیشگیرانه، یک زن می تواند ژیمناستیک ویژه ای را انجام دهد که روند بهبودی را سرعت می بخشد و بهزیستی کلی را بهبود می بخشد. اما قبل از شروع کلاس ها، باید با قوانین مهم آشنا شوید:

1. تمرینات باید از روز دوم پس از تولد شروع شود و تا 12 هفتگی ادامه یابد. این ایده خوبی خواهد بود که برای بهبود ایمنی خود به ورزش ادامه دهید.
2. اتاق باید خنک باشد. توصیه می شود اتاق را از قبل تهویه کنید تا گرفتگی نشود.
3. باید تمرینات را به طور منظم، هر روز، یک ساعت بعد از غذا انجام دهید.
4. فقط باید لباس های گشاد بپوشید که حرکت را محدود نکند.
5. از قبل به کودک غذا دهید تا در کلاس ها غذا نخورد و سینه های متورم زن را اذیت نکند.

خود تمرین ها متنوع هستند. اما بیشتر آن باید روی معده انجام شود که به انقباض رحم کمک می کند. در این مورد، باید به آرامی پاهای خود را بالا بیاورید، سپس بالاتنه خود را. شما نمی توانید تمرینات شکمی را انجام دهید - به غیر از افزایش خونریزی به هیچ چیز دیگری نخواهید رسید.

یک ورزش عالی برای بهبود انقباض رحم پیاده روی است. در این حالت باید روی پای خود بایستید.

زمانی که به مراقبت های پزشکی نیاز است

اگر یک زن انقباضات ضعیف رحم را تجربه کند، درمان دارویی برای او نشان داده می شود. تمیز کردن اغلب برای برداشتن مکانیکی جفت یا لخته خون باقیمانده مورد نیاز است. این عمل با بی حسی موضعی انجام می شود و عملاً توسط خانم احساس نمی شود. بعد از 2-3 ساعت او اجازه دارد به خانه برود.

پس از تمیز کردن، مادر جوان می تواند به زندگی کامل بازگردد. البته، شما نباید فوراً شروع به مقابله با این آشفتگی کنید. لازم است چند روز را به استراحت بگذرانید تا بدن بتواند از استرس متحمل بعدی استراحت کند.

بیشتر اوقات، انقباضات رحمی با آماده سازی های ویژه حاوی دوز زیادی از اکسی توسین افزایش می یابد. آنها در دوران شیردهی منع مصرف ندارند و تأثیر منفی بر کودک ندارند. داروها به صورت عضلانی تا زمانی که رحم به طور کامل ترمیم شود تجویز می شود.

تشخیص اینکه به کمک متخصص نیاز دارید کار سختی نیست. اگر زنی خونریزی شدیدی را تجربه کرد که در آن پد برای یک ساعت کافی نیست، باید فوراً با آمبولانس تماس بگیرید. زن در حال زایمان به بیمارستان منتقل می شود و در آنجا تحت معاینه اولتراسوند، آزمایشات و معاینه بصری قرار می گیرد.

کمک های اولیه با هدف جلوگیری از خونریزی انجام می شود. اگر از دست دادن خون شدید باشد، ممکن است برای نجات جان زن نیاز به تزریق خون باشد. درمان بیشتر بستگی به دلایلی دارد که باعث عارضه پس از زایمان شده است و با هدف بازگرداندن فعالیت انقباضی انجام می شود. به عنوان یک قاعده، یک زن حدود 10 روز را در بیمارستان می گذراند، پس از آن درمان دارویی در خانه نشان داده می شود.

انقباض رحم فرآیند مهمی است که باید همراه هر زن در زایمان باشد. اگر ناهنجاری در بدن رخ دهد، زن با عوارضی روبرو می شود. مشاوره به موقع با متخصص و مشاهده توسط متخصص زنان در دو هفته اول پس از تولد از عواقب بسیار ناخوشایند برای بدن جلوگیری می کند.

ویدیوی مفید در مورد انقباضات رحم بعد از زایمان

دوران بارداری و دوران پس از زایمان دوران بسیار دشواری در زندگی یک زن است. بدن زن دستخوش تغییرات شگرفی می شود و نیاز به توجه ویژه به خود و حداکثر انباشت نیرو برای ریکاوری دارد. در مورد رحم چه می توانیم بگوییم که در دوران بارداری ده ها برابر افزایش می یابد.

اکنون یک زن زایمان کرده است و ترمیم بدن شروع می شود، این شامل تعادل وزن و تغییرات هورمونی و انقباض رحم بعد از زایمان است. سؤالاتی در مورد آنچه که برای رحم اتفاق می افتد، چه مشکلاتی ممکن است ایجاد شود، مطرح می شود. اگر رحم منقبض نشود چه؟ یا افتادگی رحم رخ داده است. چگونه به بهبودی سریعتر خود کمک کنید بیایید سعی کنیم آن را با هم بفهمیم و پاسخ سوالات شما را پیدا کنیم.

____________________________

1.

2.

3.

رحم بعد از زایمان، ویدئو

تغییرات در رحم پس از زایمان. انقباض رحم. رحم بعد از زایمان چقدر منقبض می شود؟

دوره پس از زایمان تقریباً 1.5-2.5 ماه است. در این دوره، رحم نیز ترمیم می شود. رحم عضوی است که جنین در آن قرار دارد و جنین به دنیا می آید، بنابراین تعجبی ندارد که بسیار کشیده شده باشد.

پس از زایمان، رحم به شدت منقبض می شود. انقباض رحم پس از زایمان با بیشترین سرعت در هفته اول پس از تولد اتفاق می افتد. در این مدت او حدود نیمی از وزن خود را کاهش می دهد که حدود 1 کیلوگرم است. انقباض رحم با ترشحاتی به نام لوچیا همراه است. در روزهای اول پس از تولد شبیه قاعدگی هستند، اما به تدریج سبک شده و آبکی می شوند. حجم آنها نیز کاهش می یابد.رحم بعد از زایمان عکسی کاملاً متفاوت با عکس یک زن نخست زا دارد.

بنابراین، در مورد اول، رحم شکاف شکل است، در مورد دوم گرد است. چه مدت بعد از زایمان رحم منقبض می شود؟ روند بازگرداندن رحم به حالت معمول آن یک موضوع کاملاً فردی است و بستگی به سلامت زن، دوره بارداری و زایمان دارد، اما به طور کلی از 1 تا 1.5 ماه طول می کشد.

پوشش داخلی حفره رحم تا پایان دوره پس از زایمان ترمیم می شود. افتادگی رحم بعد از زایمان. علل بروز مشکل و راه های حل آنیکی از شایع ترین مشکلات پس از زایمان است

افتادگی رحم بعد از زایمان برای قرارگیری و حفظ صحیح رحم، تخمدان ها، واژن و غیره. عضلات لگن مسئول هستند. بنابراین، هنگامی که این عضلات کشیده یا آسیب می بینند، رحم از محل طبیعی (معمول، طبیعی) خود به سمت شکاف تناسلی حرکت می کند.این مشکل می تواند بلافاصله پس از زایمان یا سال ها بعد خود را نشان دهد.

علل احتمالی افتادگی رحم: - آسیب مستقیم عضلانی.;

در دوران بارداری، ماهیچه ها در معرض استرس بیشتری هستند، از جمله به دلیل بزرگ بودن جنین و پلی هیدرآمنیوس. همچنین در هنگام زایمان سخت، هنگام استفاده از پنس طبی و موارد دیگر.چنین آسیب هایی باعث افتادگی رحم پس از زایمان می شود.

- سنگینیحمل وزنه برای خانم ها اکیدا ممنوع است. این امر هم در مورد زنان در حال زایمان و هم برای سایر زنان صدق می کند. بلند کردن وزنه های سنگین خطر افتادگی رحم را افزایش می دهد و در بسیاری از موارد علت اصلی آن است.

- یبوست.حفظ تغذیه مناسب و نوشیدن آب کافی برای جلوگیری از یبوست بسیار مهم است که بر عملکرد عضلات لگن تأثیر می گذارد و می تواند باعث افتادگی رحم شود.

بسته به میزان افتادگی رحم می توان با پیشگیری از یبوست، ورزش های پیشگیرانه و درمانی، پمادهای مخصوص و همچنین جراحی با این بیماری مبارزه کرد. در هر صورت، تصمیم گیری در مورد روش پیشگیری و درمان باید تنها پس از مشورت با متخصص زنان انجام شود.

اگر بعد از زایمان رحم منقبض نشود چه باید کرد؟

همچنین اتفاق می افتد که رحم بعد از زایمان منقبض نمی شود یا به آرامی منقبض می شود. این ممکن است به دلیل عملکرد فردی بدن، دوره بارداری و زایمان باشد.چه چیزی را باید به خاطر بسپارید؟ بهداشت شخصی پس از زایمان بسیار مهم استاز آنجایی که رحم در این دوره بسیار مستعد ابتلا به عفونت است. شستشو پس از هر بار مراجعه به توالت، تمیز کردن بخیه و نظارت بر لوچیا الزامی است. هر گونه تغییر ناگهانی (افزایش حجم ترشحات، قطع آن، بازگشت به سایه قبلی) دلیلی برای احتیاط و مشورت با پزشک است!

اگر رحم ضعیف منقبض شود، برخی از "متخصصان" توصیه می کنند که سرما را در قسمت پایین شکم اعمال کنید. به نوبه خود، بسیاری از کارشناسان استفاده از این روش را ممنوع می کنند، زیرا می تواند باعث تحریک بیماری های اندام های لگن شود.

و به این ترتیب افزایش فعالیت انقباضی رحم، می توانید انجام دهید:

1. ماساژ رحم.به صورت خارجی انجام می شود و شکم را از وسط به پایین در ناحیه رحم ماساژ می دهد. حرکات باید ملایم و نرم و بدون تلاش باشد.

2. تغذیه با شیر مادر.در این صورت طبیعت مراقب همه چیز بود. شیردهی ثابت و تغذیه به درخواست نوزاد تاثیر بسیار خوبی بر انقباضات رحمی بعد از زایمان دارد.

3. در هنگام استراحت، توصیه می شود روی شکم دراز بکشیدکه باعث افزایش فعالیت انقباضی رحم می شود.

4. در اسرع وقت در دوران پس از زایمان، شما باید تا حد امکان حرکت کنید. فعالیت و حداقل کارهای خانه فقط سودمند خواهد بود.

5. کمک دارویی.اگر روش های ساده کمکی نکرد و رحم بعد از زایمان منقبض نشد، پزشک تصمیم می گیرد با داروهای خاصی که انقباضات رحمی را تحریک می کند به زن کمک کند.

توجه به خود و مراقبت، مشاهده به موقع توسط متخصص به شما کمک می کند تا سالم بمانید. مهم نیست که در دوران پس از زایمان چقدر سخت باشد، به یاد داشته باشید که این زمان می گذرد و لذت شگفت انگیز مادر شدن باقی خواهد ماند.

فرآیند اصلی که در بدن زن در طول دوره نقاهت پس از زایمان اتفاق می افتد، انقباض رحم است. معمولاً 1.5 تا 2 ماه طول می کشد، اما در این مدت باید تغییراتی در بدن ایجاد شود که برخلاف آنچه در 9 ماه گذشته بارداری مشاهده شده بود، رخ دهد.

مدت زمان انقباض رحم پس از زایمان به ویژگی های فردی بدن زن بستگی دارد. این روند تحت تاثیر عوامل دیگری نیز قرار دارد که در این مقاله با آن ها آشنا می شویم. برای کاهش دوره نقاهت، پزشکان توصیه می کنند که زنان مجموعه تمرینات خاصی را انجام دهند که باید در مرحله برنامه ریزی برای نوزاد شروع شود. بیایید نگاهی دقیق‌تر به اتفاقاتی که برای رحم پس از تولد کودک می‌افتد بیاندازیم و چگونه می‌توانید بر روند بهبودی آن تأثیر بگذارید.

بعد از زایمان چه اتفاقی برای رحم می افتد؟

در چند روز اول پس از تولد نوزاد، رحم یک اندام خونریزی دهنده بسیار متسع است که در داخل آن قطعاتی از بافت آمنیوتیک، جفت و لخته های خون وجود دارد. در جایی که جفت چسبیده است، در واقع یک زخم خونریزی بزرگ وجود دارد. در طی سه روز اول، فرآیندهای سرکوب باکتری توسط لکوسیت های خون (فاگوسیتوز) و آنزیم ها (پروتلیوز) به طور فعال در حفره رحم انجام می شود. این امر عقیمی سطح زخم باز را که دیواره داخلی این اندام است تضمین می کند.

طبیعت نیاز به تهذیب خود را از طریق ترشحات خاصی به نام لوچیا فراهم کرده است. در عرض سه تا چهار روز، تمام ذرات غیر ضروری از حفره رحم خارج می‌شوند، رگ‌های خونی دیواره‌های آن به تدریج منقبض می‌شوند و رنگ ترشحات از قرمز خونی به زرد تغییر می‌کند. همراه با فرآیند پاکسازی، عضلات تشکیل دهنده دیواره های رحم منقبض می شوند.

در یک زن پوچ، وزن رحم به طور متوسط ​​حدود 50 گرم است.

در دوران بارداری وزن او به 1000 گرم افزایش می یابد، زیرا دیواره ها کشیده می شوند، خون رسانی آنها افزایش می یابد و سلول های جدید تشکیل می شود.

اگر بلافاصله پس از تولد، اندازه حلق رحم تقریباً 12 سانتی متر باشد، که این امکان را فراهم می کند که حفره داخلی را از بقایای جفت و غشای آمنیوتیک تمیز کنید، پس از یک روز قطر آن به نصف کاهش می یابد. در طی سه روز پس از تولد، اندازه حلق به سرعت کاهش می یابد. هنگامی که بافت عضلانی منقبض می شود، بخشی از رگ های لنفاوی و خونی که با آن اشباع شده است، فشرده می شود و خشک می شود (محو).

آیا می توان در دوران شیردهی اقدام به اشعه ایکس کرد؟

سلول هایی که باعث افزایش اندازه شده اند می میرند و همراه با لوچیا جذب یا دفع می شوند. سلول های باقی مانده به طور قابل توجهی کاهش یافته و به ظاهر اولیه خود باز می گردند. با این حال، رحم در نهایت نمی تواند به پارامترهای اولیه خود بازگردد. به طور معمول، در زنانی که زایمان کرده‌اند، حجم بیشتری نسبت به زنانی که زایمان نکرده‌اند، دارد و بر این اساس، میانگین وزن آن تقریباً 70 تا 75 گرم است.

در طول کاهش اندازه، فوندوس رحم کاهش می یابد. اگر بعد از زایمان در سطح ناف باشد، در هر روز بعد حدود 2 سانتی متر کاهش می یابد و بعد از 10 روز در پشت رحم ناپدید می شود.

در برخی موارد، در هنگام انقباض عضلات رحم، یک زن ممکن است درد گرفتگی در قسمت تحتانی شکم را تجربه کند. معمولاً آنها به راحتی قابل تحمل هستند، اما اگر درد بیش از حد شدید شود، پزشک ممکن است داروهای ضد اسپاسم یا مسکن های خاصی را تجویز کند. اگر درد یک هفته پس از زایمان از بین نرود یا ماهیچه ها هنوز پس از 1.5-2 ماه منقبض شوند، زن باید با پزشک مشورت کند تا احتمال بروز آسیب شناسی را رد کند.

چه چیزی سرعت انقباض را تعیین می کند؟

همانطور که در بالا ذکر شد، انقباض رحم پس از زایمان تا حد زیادی تحت تاثیر فیزیولوژی زن در حال زایمان است. علاوه بر این، عوامل زیر ممکن است بر این روند تأثیر بگذارند:

• پس زمینه هورمونی عادی سازی سطوح هورمونی بدن به طور مستقیم بر انقباض عضلات تأثیر می گذارد. شیر دادن به نوزاد تازه متولد شده تا حد زیادی به این عادی سازی کمک می کند. پرولاکتین تولید شده در هنگام بستن به سینه باعث انقباض شدید رحم پس از زایمان می شود و در نتیجه روند پاکسازی آن از لخته های خون و بقایای بافت جنین و همچنین ترمیم را تسریع می کند.
• روش تحویل. اگر زایمان با سزارین انجام شود، جای زخم روی رحم ظاهر می شود که به طور قابل توجهی از انقباض آن جلوگیری می کند.
• سن زن در حال زایمان هر چه سن زن بزرگتر باشد، کشش ماهیچه های رحم کمتر می شود و باعث می شود که رحم کمتر منقبض شود.
• اندازه میوه. هرچه نوزاد بزرگتر به دنیا بیاید، رحم در دوران بارداری بیشتر کشیده می شود که روند بهبودی آن را کند می کند.
• حاملگی های چند قلو یا مکرر، حجم زیادی از مایع آمنیوتیک باعث کشیدگی بیشتر دیواره های رحم می شود، به همین دلیل ممکن است بازگرداندن اندازه اصلی آن دشوار باشد.
• رحم ضعیف منقبض می شود و در دیواره های آن نئوپلاسم ها، فیبروم ها و گره ها وجود دارد. علاوه بر این، کشش عضلانی تا حد زیادی تحت تأثیر فرآیندهای التهابی قبلی در رحم یا زائده های آن است.
• لحن کلی بدن مادر، فعالیت بدنی او و انجام تعدادی تمرین بدنی ساده به انقباض شدیدتر عضلات کمک می کند و به رحم اجازه می دهد تا به سرعت به اندازه دلخواه خود بازگردد.

مشکل ظریف بعد از زایمان با بی اختیاری ادرار

چگونه می توانید سرعت بهبودی را افزایش دهید؟

هیچ ارزش مشخصی برای مدت زمان لازم برای بهبودی اندام های داخلی پس از زایمان وجود ندارد. به طور متوسط، رحم زنی که زایمان کرده است باید حدود 1.5 تا 2.5 ماه پس از تولد نوزاد به حالت طبیعی بازگردد.

اپیتلیوم در سطح داخلی آن در حدود 3-4 هفته ترمیم می شود، اما محلی که جفت به دیواره ها چسبیده است حدود 1.5-2 ماه طول می کشد تا بهبود یابد. این اتفاق می افتد زیرا در محل اتصال جفت تعداد زیادی رگ خونی وجود دارد که در هر یک از آنها میکروترومبوس در هنگام زایمان تشکیل می شود. بنابراین، بازیابی آنها باید بیشتر طول بکشد.

اگر پزشک معتقد باشد که روند بهبودی خوب پیش نمی رود، می تواند یک درمان جامع را تجویز کند که شامل مصرف داروها همراه با انجام یک سری تمرینات و ماساژ خاص است.

• از آنجایی که بافت‌های رحم بلافاصله پس از زایمان شروع به انقباض شدید می‌کنند، دکتری که زن در حال زایمان را مشاهده می‌کند می‌تواند از قبل در مورد توانایی‌های انقباضی رحم در این دوره نتیجه‌گیری کند. اگر پزشک متوجه شود که رحم ضعیف منقبض می شود، کف آن نرم است و آن طور که باید سفت نیست، ماساژ خارجی دیواره شکم را توصیه می کند که در این مورد بسیار مؤثر است.
• در اولین ساعات پس از زایمان، یک پد گرم کننده با یخ معمولاً روی شکم زن قرار می‌گیرد که انقباض بافت عضلانی را نیز افزایش می‌دهد.
• اگر روند زایمان بدون عارضه انجام شود، پس از چند ساعت پزشکان به زن اجازه حرکت و بلند شدن را می دهند. فعالیت بدنی سبک به کاهش بافت عضلانی اندام های داخلی کمک می کند.
• نظارت بر بهداشت فردی مادر هنگام زایمان در دوره پس از زایمان بسیار مهم است. درمان به موقع بخیه ها و شستشوی منظم به جلوگیری از پیشرفت بیماری های عفونی و عوارض پس از زایمان کمک می کند.
• برای انقباض بهتر ماهیچه های رحم، فشار سایر اندام ها به آن باید به حداقل برسد. بنابراین، پس از زایمان، بسیار مهم است که اغلب به توالت بروید (در اولین نیاز به ادرار کردن) و به طور منظم روده خود را تخلیه کنید. بسیاری از زنان در روزهای اول پس از زایمان با این مشکل مواجه می شوند، بنابراین پزشکان توصیه می کنند که از ملین ها استفاده کنند.
• مجموعه ای از تمرینات خاص انقباض دیواره های رحم را تحریک می کند. توصیه می شود چند بار در روز ورزش بدنی انجام دهید و بار را دوز کنید تا بدن بیش از حد کار نکنید. تمرینات ژیمناستیک برای زنانی که در هنگام زایمان بخیه زده اند منع مصرف دارد.
• برای تحریک انقباض دیواره های رحم، استراحت 15 تا 20 دقیقه در روز در حالت دراز کشیدن روی شکم مفید است. یا حداقل تا زمانی که یک زن بتواند این کار را انجام دهد. اگر زنی بتواند برای مدت طولانی روی شکم بخوابد بسیار خوب است. چنین خوابی تا حدی جایگزین انجام تمرینات ژیمناستیک پس از زایمان می شود.
• در میان مجموعه کلی تمرینات برای تحریک انقباض عضلانی، یک زن در حال زایمان باید تمرینات کگل را انجام دهد.

خونریزی پس از زایمان یک فرآیند فیزیولوژیکی طبیعی است که به طور طبیعی جفت باقیمانده را از بین می برد. زنان به خصوص آنهایی که برای اولین بار مادر شده اند، علاقه مند هستند که رحم بعد از زایمان چقدر منقبض می شود. اطلاعات مربوط به سلامتی، بهبودی مفید خواهد بود

تولد یک کودک باعث تغییراتی در سیستم تناسلی زن می شود. رحم، یک اندام عضلانی توخالی، دستخوش تغییرات قابل توجهی می شود. تحت تاثیر هورمون ها در دوران بارداری، کشش زیادی پیدا می کند.

اندام داخلی آسیب دیده است. تشکیلات پیوندی متراکم و ترک بر روی آن یک اتفاق رایج است. اندام زن در ناحیه ای که جفت چسبیده است آسیب بیشتری می بیند. در اینجا مجموعه ای از عروق ترومبوز وجود دارد.

لخته های خون، بقایای جفت - لوچیا - در سه روز اول پس از تولد کودک از واژن خارج می شوند. ترمیم غشای مخاطی داخلی تا پایان هفته دوم کامل می شود. پس از یک ماه، جفت متصل می شود: جای زخم برطرف می شود و ناپدید می شود.

یک زن می تواند 8 تا 12 ساعت پس از زایمان بیدار شود. ابتدا باید روی تخت بنشینید تا بدن خود را احساس کنید. در این زمان، فشار دوباره توزیع می شود، حجم رحم کاهش می یابد. انقباض شدید منجر به قرار گرفتن اندام توخالی در سطح ناف، گاهی اوقات پایین تر می شود. این باعث ناراحتی می شود: سرگیجه خفیف، ضعف.

علائم انقباض طبیعی

خونریزی پس از زایمان در چند مرحله اتفاق می افتد که از نظر رنگ و شدت متفاوت است. علائم انقباض طبیعی عبارتند از:

• ترشحات فراوان در چهار روز اول پس از تولد - خون به رنگ قرمز روشن.
• کاهش قابل توجهی در دو هفته آینده - رنگ صورتی، قهوه ای یا زرد است.
• پس از 10 روز، ترشحات شفاف می شوند - هیچ ناخالصی خون وجود ندارد.
• پس از 5-6 هفته، کاهش حجم کامل می شود.

پس از تولد نوزاد، وزن رحم حدود یک کیلوگرم است. انبساط حلق به 12 سانتی متر می رسد طول اندام 20 سانتی متر است، عرض آن 15 است. پس از 7 روز وزن رحم سه برابر می شود. تا پایان هفته هفتم دوره پس از زایمان، وزن او به 70 گرم می رسد و فرم های طبیعی به خود می گیرد.

چه مدت بعد از زایمان رحم منقبض می شود؟

تعدادی از عوامل بر بازگشت به حالت معمول تأثیر می گذارد. انقباض رحم پس از زایمان به آرامی اتفاق می افتد. چند روز طول می کشد بهبودی به فرد بستگی دارد.

این معمولاً 6 تا 8 هفته طول می کشد. بازگشت رحم به حالت طبیعی تحت تأثیر موارد زیر است:

• ویژگی های بارداری؛
• ماهیت کار؛
• فعالیت انقباضی فیزیولوژیکی؛
• روش تحویل - طبیعی / عملی؛
• عوارض ایجاد شده - فرآیندهای عفونی و التهابی؛
• ویژگی های شیردهی

با شیر دادن مکرر، رحم سریعتر منقبض می شود.

انحراف از هنجار

چرخش رحم به طور دقیق توسط ارتفاع فوندوس تعیین می شود. هر روز حدود 10 میلی متر از ناف پایین می آید. رحم تا پایان هفته هشتم به اندازه معمول خود می رسد. دوره پس از زایمان گاهی به عنوان ماه دهم بارداری نامیده می شود.

دانستن نحوه انقباض رحم پس از زایمان برای کنترل روند بهبودی ضروری است. انحراف از مقادیر طبیعی در اندام های تناسلی، غدد پستانی و سیستم وریدی مشاهده می شود.

بهبودی بعد از سزارین

دوره پس از زایمان شامل مجموعه ای از اقدامات با هدف افزایش فعالیت انقباضی و از سرگیری فعالیت طبیعی بدن است.

1. آنتی بیوتیک درمانی - پیشگیری از التهاب.
2. بانداژ - پیشگیری از افتادگی رحم
3. رژیم غذایی – غذای معمولی در روز پنجم پس از جراحی مجاز است. روزهای اول آب، آب مرغ، کفیر کم چرب.
4. روابط صمیمانه - رابطه جنسی تا زمانی که سطح زخم به طور کامل بهبود نیافته به دلیل خطر بالای عفونت ممنوع است.

پس از ترخیص از زایشگاه، زن در داروخانه ثبت نام می شود. به مدت دو سال بعد از سزارین توسط متخصص زنان و زایمان مشاهده شده است.

آتونی و افت فشار خون

در مرحله طبیعی پس از زایمان، اندام تناسلی از بقایای جفت در عرض 72 ساعت آزاد می شود. اپیتلیوم پوششی پس از 21 روز ترمیم می شود. این روند گاهی دردناک و همراه با انقباضات خفیف است.

بعد از زایمان دوم، رحم منقبض می شود و شروع می شود. مدت زمان کاهش به ویژگی های آناتومیکی، وزن نوزاد متولد شده و وضعیت کلی زن بستگی دارد. در موارد خاص دردناک، داروها تجویز می شوند.

شرایط پاتولوژیک خطرناک برای سلامتی:

• افت فشار - فشرده سازی با شدت کم؛
• آتونی - عدم وجود کامل انقباضات.

هیپوتونی رحم در زنان نخست زا به خصوص در سنین نوجوانی امکان پذیر است. علل:

• نقص رشد - حقارت تشریحی، رشد ناکافی به دلیل سن؛
• آسیب شناسی - فیبروم، بیماری های التهابی، سقط جنین؛
• اسکار باقی مانده پس از مداخلات جراحی؛
• بارداری پیچیده؛
• اختلالات زایمان - ضعف، دوره سریع، مدت زمان؛
• بیماری های مزمن؛
• موقعیت پایین جنین

هیپوتانسیون، در غیاب اثر اقدامات درمانی، به آتونی تبدیل می شود. به ندرت مشاهده می شود، باعث خونریزی شدید و طولانی مدت می شود.

علل آتونی:

• خم شدن - وضعیتی که در آن بدن رحم به سمت جلو، عقب و به طرفین نسبت به دهانه رحم منحرف می شود.
• آسیب های کانال زایمان؛
• رشد ناکافی اندام تناسلی؛
• فرآیندهای التهابی با ریشه های مختلف؛
• فیبروم یک تومور خوش خیم است.
• پولیپ؛
• پلی هیدرآمنیوس؛
• اختلالات خونریزی

آتونی خطرناک است: بدن زن قادر به رهایی خود از بقایای جفت نیست. این منجر به فرآیندهای التهابی می شود. تمیز کردن به شما امکان می دهد از آسیب شناسی جلوگیری کنید.

چگونه انقباضات رحم را تسریع کنیم؟

برداشتن اندام تناسلی زن از حالت بزرگ شده در یک بازه زمانی مشخص است. تسریع بهبودی و انقباض با رعایت یک برنامه روزانه و تغذیه مناسب تسهیل می شود.

یک زن باید فعالیت را با استراحت مناسب جایگزین کند. کلید کاهش تسریع، خواب مناسب و پیاده روی روزانه است. مادرانی که دوقلو دارند به کمک بیشتری از عزیزانشان نیاز دارند. استفاده از داروها توصیه نمی شود. بیشتر اوقات، مواردی ثبت می شود که زنان در مورد اینکه اگر رحم پس از زایمان ضعیف منقبض شود چه کاری انجام دهند گیج می شوند. مداخله پزشکی، تمرینات ویژه و داروهای مردمی کمک خواهد کرد.

ترشحات پس از زایمان

مدتی طول می کشد تا به حالت عادی خود برگردید. بلافاصله پس از زایمان، ترشحات سنگین مشاهده می شود، بنابراین ارزش تعویض پدهای معمولی با پوشک های جاذب را دارد.

علت اصلی ترشح، سطح در معرض پس از جدا شدن بافت جفت است. در دوره پایانی زایمان فیزیولوژیکی، واکنش رد آندومتر مشاهده می شود. ضخیم شدن آن در تمام دوران بارداری رخ داده است. بعد از زایمان، اندام تناسلی کوچک می شود.

قبل از ترخیص از مرکز پری ناتال، زن به مدت 3 تا 5 روز تحت نظارت پزشکی است. پزشک معاینه روزانه انجام می دهد:

• فشار خون، نبض، دما را اندازه گیری می کند.
• دستگاه تناسلی خارجی را بررسی می کند.
• ارتفاع پایین را تعیین می کند.
• ترشحات را ارزیابی می کند.

شخصیت لوچیا تغییر خواهد کرد. شدیدترین خونریزی در سه روز اول مشاهده می شود. علاوه بر این، شدت آنها کاهش می یابد، رنگ به روشن تر تغییر می کند.

ترشحات در اواخر دوره پس از زایمان می تواند متفاوت باشد:

• مخاطی
• خونین
• روانی؛
• تاریکی؛
• نور؛
• رگه های خونی

گاهی اوقات ترشح ناگهانی قطع می شود. سپس به خصوص پس از فعالیت بدنی و شیردهی دوباره شروع می شوند. 42 روز پس از تولد طبیعی است.

چه عوارضی ممکن است ایجاد شود؟

سرعت رهایی از عواقب تولد باعث بروز عوارض مختلفی می شود. این موارد عبارتند از:

• چروک شدن جفت باقی مانده است.
• تشکیل بیماری های التهابی؛
• اختلال شیردهی - کاهش مقدار شیر، تغییر در ترکیب.
• احتمال بارداری کوتاه مدت

افسردگی پس از زایمان شایع است. علائم - اضطراب، تحریک پذیری، احساس وحشت، بی خوابی - بدون مداخله پزشکی پس از 5 روز ناپدید می شوند. تظاهرات طولانی ماهیت دردناک نیاز به مشاوره با متخصص مغز و اعصاب یا متخصص زنان دارد.

ترمیم رحم بعد از زایمان

این غیرمعمول نیست که ترشحات همراه با درد بیش از هشت هفته ادامه یابد. این یک انحراف از هنجار در نظر گرفته می شود. متخصص زنان و زایمان می تواند تشخیص دهد که چرا رحم پس از زایمان منقبض نمی شود. اگر مشکلی دارید باید با او تماس بگیرید.

پزشک داروها را تجویز می کند. انجام تمرینات ویژه مفید خواهد بود. می توانید از طب سنتی استفاده کنید.

کمک های پزشکی

برای تقویت فعالیت انقباضی رحم، یک هورمون مصنوعی به نام اکسی توسین تجویز می شود. ماهیچه های صاف را تحریک می کند و این روند را تسریع می کند. این دارو باعث افزایش ترشح پرولاکتین می شود که مسئول تولید شیر است. شیردهی روند عادی سازی بدن زن را تسریع می کند.

تجویز اکسی توسین - داخل وریدی، عضلانی، گاهی اوقات تزریق زیر جلدی انجام می شود. در زنان ضعیف، انقباض رحم پس از سزارین با تزریق قطره ای دارو حاصل می شود.

گروه اکسیتوسیون ها شامل داروها - قرص، تزریق - حاوی مواد افزودنی مختلف است. مناسب بودن قرار ملاقات آنها توسط پزشک معالج تعیین می شود.

طب سنتی

فقدان ترشح و درد در ناحیه تحتانی شکم نشان می دهد که رحم پس از زایمان ضعیف منقبض می شود. داروهای مردمی به شروع طبیعی این روند کمک می کند.

گزنه - 40 گرم مواد خام خشک، 0.5 لیتر آب جوش دم کنید. بگذارید، خنک شود، فیلتر کنید. نصف لیوان را قبل از غذا به صورت خوراکی میل کنید.

گزنه کلاری (گزنه کر) – 20 گرم گل را با 500 میلی لیتر آب جوشیده خنک بریزید. دم کرده صاف شده را 1/2 فنجان سه بار در روز بنوشید.

کیف چوپان - از 40 گرم سبزی، 500 میلی لیتر آب جوش جوشانده تهیه کنید. دوز برای استفاده روزانه در نظر گرفته شده است.

باباآدم - برگها را از طریق چرخ گوشت بشویید. آب دم کرده را یک قاشق چایخوری صبح و عصر بنوشید.

طب سنتی بدون توسل به داروهای مصنوعی، بهبود فعال مستقل را ترویج می کند. این امر تأثیر مثبتی بر سلامت مادر و نوزاد دارد.

روش های ریکاوری فیزیکی

برای تحریک انقباض رحم، پزشک بلافاصله پس از زایمان هر 2 ساعت یک بار ماساژ داخلی انجام می دهد. با توجه به ساختار ارگانیک فردی خود، یک زن احساس درد می کند. این روش برای بهبود وضعیت طبیعی ضروری است.

• با اجازه پزشک می توانید تمرینات بدنی ساده ای انجام دهید. هدف آنها کاهش دوره نقاهت است.
• به پشت دراز بکشید، زانوهایتان را خم کنید/دراز کنید و پاهایتان را به هم نزدیک کنید.
• در همان حالت، جوراب های خود را تا حد امکان بالا بکشید.
• روی یک توپ ژیمناستیک بنشینید، عضلات صمیمی خود را منقبض کنید. پای راست خود را بالا بیاورید و به مدت 10 ثانیه در آنجا نگه دارید. همین کار را با سمت چپ انجام دهید.
• در حالت نشسته حرکات چرخشی را با لگن 10 بار در هر جهت انجام دهید.
• روی توپ نشسته، بدن خود را به چپ و راست بچرخانید.
• انگشتان پا را در طول روز فر کنید.

ورزش برای زنانی که در هنگام زایمان بخیه زده اند ممنوع است. اعدام مستلزم شفای کامل آنهاست.

شروع ماه دهم بارداری از لحظه تولد جفت محاسبه می شود. مدت زمان بستگی به دررفتگی اندام ها و بافت های تناسلی دارد. در دوره پس از زایمان، احساس مادری شکل می گیرد، روانشناسی و رشد جسمانی زن به شدت تغییر می کند، یک زن باید صبور باشد و از نزدیک بر سلامتی خود نظارت کند.

الکساندرا یک متخصص معمولی در پورتال PupsFull است. او مقالاتی در مورد بارداری، والدین و آموزش، مراقبت از کودک و سلامت کودک می نویسد.

مقالات نوشته شده

پس از سزارین، رحم مادر نسبت به زایمان طبیعی کندتر بهبود می یابد. این اول از همه به این دلیل است که سزارین هنوز یک عمل شکمی است که برای بدن طبیعی نیست، بلکه برعکس، آسیب زا است. بنابراین، در طول جراحی، رگ های خونی، رشته های عضلانی و انتهای عصبی آسیب می بینند. بعد از عمل، رحم دارای اسکار است که بهبود آن نیازمند زمان و مراقبت ویژه است.

مدت زمانی که رحم بعد از جراحی سزارین می تواند منقبض شود به عوامل زیادی بستگی دارد. با یک عمل برنامه ریزی شده و بدون هیچ گونه عارضه ای، برای اینکه بدن زن به طور کلی و رحم به طور خاص به وضعیت رضایت بخشی برسد، کمتر از 2 ماه طول می کشد، یعنی تقریباً کل دوره پس از زایمان. اگر نتیجه خوب باشد، فرآیند کاهش به خودی خود رخ می دهد. با این حال، در برخی موارد لازم است داروهایی تجویز شوند که این روند را تا حدودی سریعتر تحریک کنند. این داروها بر روی فعالیت انقباضی اثر محرک دارند و همچنین بر روی عروق آسیب دیده اثر هموستاتیک دارند.

به طور کلی، روند بهبودی کامل بدن یک زن پس از سزارین حدود دو سال طول می کشد.

می پرسی چرا اینقدر طولانی؟ آیا می دانستید که در دوران بارداری، رحم زن تقریباً 500 برابر بزرگ می شود؟ بنابراین بدن شما چیزی برای کار کردن دارد.

در این بین، زمانی که رحم بعد از سزارین هنوز کاملاً کشیده است و قطر آن بین 10 تا 12 سانتی متر است، زمانی که جای زخم هنوز بسیار تازه است، زن احساس ناراحتی خاصی می کند. ممکن است با درد در ناحیه برش، ترس و مشکل رفتن به توالت، سرفه، چرخش از این طرف به طرف دیگر و غیره همراه باشد.

به عنوان اقداماتی برای کمک به زنده ماندن راحت تر در دوره پس از زایمان، علاوه بر داروها، برای زن رژیم غذایی مناسب برای او و جنین تجویز می شود، همچنین پوشیدن بانداژ مخصوصی که بافت را از کشیدگی بیشتر در زمانی که در زمانی که کشیده می شود محافظت می کند. ورزش موثر هنوز برای زن امکان پذیر نیست. در ابتدا، در حالی که رحم پس از عمل سزارین هنوز منقبض نشده است و بخیه به خوبی بهبود نیافته است، زن باید دستیار بگیرد که او را از کارهای خانه و بلند کردن اجسام راحت کند، که می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت و سرعت عمل تاثیر بگذارد. روند بازیابی

بعد از سزارین چه می توانید بخورید؟

در حالی که رحم منقبض می شود ...

بعد از سزارین و همچنین بعد از زایمان طبیعی، رحم یک زخم خونریزی مداوم است. بیشترین آسیب به اندام در محل اتصال جفت و ناحیه برش است. هنوز بقایای لخته های خون و غشاها وجود دارد. در روزهای 3-4 قسمت عمده ترشحات خونی (لوشیا) خارج می شود. پس از آن رنگ ترشحات کم کم روشن تر می شود و حالت ichor به خود می گیرد (حدود هفته سوم بعد از عمل) و بعد از 6-7 هفته باید به طور کلی قطع شود. در این زمان، روند بازسازی اپیتلیال به پایان می رسد.

همه چیز چطور پیش می رود؟

بعد از سزارین چقدر طول می کشد تا رحم منقبض شود؟ قبلاً گفتیم که در 9 ماه تقریباً 500 برابر می شود. وزن اندام بلافاصله بعد از زایمان یا سزارین 1 کیلوگرم است. یک هفته بعد - در حال حاضر نیمی از آن، یعنی نیم کیلوگرم. در 7 روز دیگر - حدود 350 گرم، و تا پایان ماه سوم باید به اندازه و وزن قبل از تولد خود بازگردد.

بنابراین، می بینیم که رحم در روزهای اول پس از تولد بیشتر منقبض می شود. سپس این روند به تدریج کند می شود.

گاهی اوقات دوره انقباض رحم با گرفتگی و درد آزاردهنده در قسمت تحتانی شکم همراه است. به عنوان یک قاعده، آنها دلیلی برای نگرانی نیستند و دائمی نیستند. با این حال، گاهی اوقات، به ویژه پس از زایمان مکرر، این احساسات می تواند باعث ناراحتی شود و برخی از زنان به دلیل سندرم درد نمی توانند زندگی عادی داشته باشند. در این صورت باید با پزشک مشورت کنید. اغلب، چنین شرایطی با تجویز داروهای ضد اسپاسم برطرف می شود.

گاهی اوقات مواردی وجود دارد که رحم منقبض نمی شود یا این روند خیلی کند اتفاق می افتد. چنین شرایطی می تواند به منادی خونریزی یا سایر عوارض تبدیل شود، به این معنی که شما فقط باید از یک متخصص کمک بگیرید.

اگر فعالیت انقباضی بیش از حد طولانی باشد چه؟

چه چیزی می تواند بر زمان انقباضات رحمی بعد از سزارین تاثیر بگذارد؟ قبل از هر چیز در مورد حاملگی های چند قلویی یا وزن زیاد جنین قابل ذکر است. در عین حال، رحم بیشتر کشیده می شود و بر این اساس، بدن مادر به قدرت و زمان بیشتری برای انقباض نیاز دارد.

همچنین اگر جفت پایین بود، اگر سزارین برنامه ریزی نشده بود، اما به دلیل زایمان ضعیف بود، و همچنین اگر زن پس از زایمان سبک زندگی بسیار منفعلانه ای داشته باشد و خیلی کم حرکت کند، می توان روند انقباض را کاهش داد. از جمله، نمی توان سلامت عمومی زن، آمادگی او برای سزارین، بیماری های همراه (فشار خون یا افت فشار خون، نفروپاتی و غیره) را نادیده گرفت.

چه زمانی شیر بعد از سزارین وارد بدن می شود؟

در مورد مدت زمان انقباض رحم پس از سزارین، نمی توان توجه شما را به فرآیندهای التهابی، ویژگی های رشد فیزیولوژیکی (مانند خم شدن یا توسعه نیافتگی رحم) جلب کرد، که به هر حال، ممکن است باعث شود که رحم نکند. اصلا قرارداد این همچنین در مورد مجرای زایمان آسیب دیده، وجود تشکیلات فیبری در دیواره های رحم، التهاب زائده های موجود یا حتی در گذشته، با اختلال انعقاد خون یا پلی هیدرآمنیوس همراه با بارداری امکان پذیر است. سپس زمان مورد نیاز برای انقباض رحم تنها می تواند تحت تأثیر درمان به موقع و به درستی تجویز شود.

پزشک قبل از ترخیص باید تعیین کند که روند انقباض رحم به طور طبیعی چگونه پیش می رود.

اگر لازم بداند، برای مادر داروهایی تجویز می شود که انقباض را تحریک می کنند - اکسی توسین یا پروستاگلاندین.

گاهی اوقات ماساژ فوندوس رحم نیز تجویز می شود که از طریق دیواره قدامی صفاق انجام می شود.

چه چیز دیگری باعث انقباض رحم می شود؟

یک محرک عالی انقباض شیردهی است که در طی آن اکسی توسین نیز ترشح می شود. به همین دلیل است که برای اینکه رحم فعال تر منقبض شود، به زنانی که زایمان کرده اند (در اینجا - سزارین) توصیه می شود که تا حد امکان به نوزادان خود شیر دهند. در برخی از زایشگاه ها در روزهای اول اجازه استراحت به مادران داده می شود و همچنین برای جلوگیری از عفونت بعد از عمل آنتی بیوتیک تجویز می شود و به همین دلایل در روزهای اول نوزادان با شیشه شیر تغذیه می شوند. بنابراین، با آگاهی از این مسائل، می توانید از قبل با متخصص زنان و زایمان خود در مورد چنین نکات ظریفی صحبت کنید.

یک سبک زندگی فعال، در این مورد - پیاده روی منظم در هوای تازه - پیاده روی.

چنین فعالیت بدنی نه تنها به کاهش زمان انقباض رحم کمک می کند، بلکه یک اقدام پیشگیرانه برای شروع فرآیند چسبندگی پس از جراحی است.

علاوه بر این، برای اینکه رحم بعد از زایمان با سزارین بهتر منقبض شود، به زنان توصیه می شود که بیشتر اوقات روی شکم بخوابند، در حالت ایده آل (اگر سینه های آنها اجازه می دهد) روی آن بخوابند.

همچنین ارزش دارد که اقدامات بهداشتی را بسیار جدی بگیرید، درز را به موقع و صحیح درمان کنید، از نفوذ و گسترش عفونت ها جلوگیری کنید.

مدت بستری پس از سزارین

یکی از عوامل مهم موثر بر انقباض طبیعی بدن رحم پس از سزارین، تخلیه به موقع مثانه و اجابت مزاج است. اغلب این فرآیندها که برای یک بدن سالم کاملاً طبیعی است، به زنی که زایمان کرده (چه به صورت مستقل و چه با سزارین) احساسات ناخوشایند زیادی ایجاد می کند. با این حال، این تفاوت های ظریف نه تنها برای انقباض طبیعی رحم، بلکه برای عملکرد سایر سیستم ها و اندام ها و به طور کلی بهبود بدن پس از جراحی بسیار مهم است. متأسفانه بسیاری از زنان از چنین مشکلاتی خجالت می کشند و مراجعه به پزشک را به تاخیر می اندازند. این کار به هیچ وجه نباید برای جلوگیری از مشکلات در آینده و تضمین کیفیت زندگی خوب برای خود و کودکتان انجام شود. به هر حال، کودکان سالم اغلب با مادران سالم بزرگ می شوند.

اگر رحم اصلا منقبض نشود...

مواردی وجود دارد که زمان انقباض رحم بیش از حد طولانی شده است و زن کمی ناراحتی و ناراحتی را تجربه می کند. به عنوان یک قاعده، این اتفاق می افتد زیرا لوچیا در حفره باقی می ماند که باید به تدریج به طور طبیعی بیرون می آمد. با این حال، سیستم عامل رحم می تواند مسدود شود و این اتفاق نمی افتد. سپس پزشکان به تمیز کردن متوسل می شوند (که به آن کورتاژ نیز گفته می شود)، زمانی که بقایای زایمان به صورت مکانیکی برداشته می شود.

این مقاله به زن این امکان را می‌دهد تا دریابد که رحم بعد از زایمان چیست، رحم چقدر منقبض می‌شود و برای سریع‌تر شدن آن چه کاری باید انجام دهد.

رحم زن یک عضو شگفت انگیز است که وظیفه اصلی آن تضمین رشد داخل رحمی جنین از زمان لقاح تا زایمان است. رحم اولین، راحت ترین و قابل اعتمادترین گهواره برای یک زندگی جدید است.

همچنین اندامی شگفت انگیز است زیرا در دوران بارداری می تواند به طور قابل توجهی بزرگ شود و وزن خود را افزایش دهد و پس از زایمان می تواند به اندازه "قبل از بارداری" خود بازگردد.

رحم بعد از زایمان چگونه است؟ ابعاد رحم بعد از زایمان

پس از تولد نوزاد و دفع جفت، زن وارد دوره سخت پس از زایمان می شود.

رحم زن غیر باردار.

مهم: به طور معمول، دوره پس از زایمان یک زن از 6 تا 8 هفته طول می کشد.

رحم زن 9 ماهه باردار. می توانید ببینید که اندام چقدر بزرگ شده است.

در طول نه ماه "وضعیت جالب" او، تغییرات پیچیده متعددی در بدن او رخ داد. به ویژه، رحم رشد کرد، وزن گرفت، کشید و بالا رفت. و اکنون که حاملگی تمام شده است، دخول آن شروع می شود.

مهم: چرخش رحم بازگشت اندام به جای خود در حفره لگن و اندازه طبیعی آن است.

رحم زنی که تازه زایمان کرده است به شکل زیر است:

1. اندازه اندام - تقریباً 38 سانتی متر در 24 سانتی متر، ابعاد عرضی - 25 سانتی متر
2. وزن رحم بلافاصله پس از تولد 1-1.5 کیلوگرم است
3. حجم حفره اندام حدود 5000 میلی لیتر است
4. فوندوس رحم تقریباً بین رحم و ناف زن قرار دارد
5. در داخل اندام یک زخم باز مداوم وجود دارد، آسیب دیده ترین ناحیه جایی است که جفت در آن چسبیده است
6. بقایای مثانه جنین و خون غلیظ شده ممکن است در داخل رحم باقی بماند
7. قطر دهانه رحم - 10-14 سانتی متر

چه مدت بعد از زایمان رحم منقبض می شود؟

انقباضات رحم بلافاصله پس از تولد شروع می شود. دلایل آنها:

• ترشح مایع آمنیوتیک
• دفع جنین
• دفع جفت
• تغییرات در سطح هورمونی زنان

در چند هفته آینده، رحم خود را پاکسازی می کند، لایه مخاطی خود (آندومتر) را بازسازی می کند، منقبض می شود و اندازه آن کاهش می یابد.

مهم: انقباضات پس از زایمان میومتر (لایه عضلانی بدن رحم) در سطوح مختلف تنظیم می شود: در سطح سیستم عصبی مرکزی، هومورال (به ویژه توسط هورمون اکسی توسین لوب خلفی هیپوفیز)، در سطح مولکولی. آنچه شگفت آور است این است که رحم نه با کاهش تعداد سلول های عضلانی، بلکه با کاهش اندازه آنها به اندازه "قبل از بارداری" خود باز می گردد.

به طور کلی، در طول دوره پس از زایمان، رحم به شرح زیر تغییر می کند:

1. در سه روز اول، اندام از بقایای کیسه آمنیوتیک و لخته های خون پاک می شود. ترشحات خونی و نسبتاً فراوان و لوچیا از دستگاه تناسلی مشاهده می شود. دهانه رحم بسته می شود و فقط می تواند 1-2 انگشت را از بین ببرد
2. در روزهای 3-5، لوچیا کمیاب تر، سبک تر و لکه دارتر می شوند. آنها در 3-4 هفته آینده که در طی آن اندومتر بازسازی می شود، اینگونه خواهند بود. یک هفته پس از تولد، وزن رحم در حال حاضر حدود 0.5 کیلوگرم است، اندازه آن نصف شده است
3. اغلب پس از 6 هفته، اما گاهی اوقات پس از 8 هفته، جفت به طور کامل بهبود می یابد. رحم به اندازه طبیعی باز می گردد و فقط کمی با رحم زنی که زایمان نکرده است متفاوت است. ابعاد آن دوباره 8 سانتی متر در 5 سانتی متر، وزن - از 50 گرم تا 80 گرم است

مهم: چه مدت طول می کشد تا رحم پس از زایمان منقبض شود، یک سوال کاملاً فردی است. اما مشخص است که در زنانی که شیر می دهند، اینولوشن سریعتر اتفاق می افتد.

چرا بعد از زایمان رحم به شکل دردناکی منقبض می شود؟

مهم: در روزهای اول پس از زایمان، و گاهی اوقات در کل دوره پس از زایمان، یک زن ممکن است در قسمت پایین شکم خود احساس کشش کند، به خصوص زمانی که شیر می دهد. اینها انقباضات رحمی هستند. اما اگر احساسات بسیار ناخوشایند و دردناک هستند، باید با پزشک مشورت کنید. شاید ترمیم رحم پس از زایمان با آسیب شناسی رخ دهد.

درد غیر قابل تحمل در هنگام انقباضات رحمی پس از زایمان زنگ خطری است.

چنین آسیب شناسی شامل موارد زیر است:

• تجمع لوچیا در حفره رحم
• عفونت
• التهاب آندومتر (اندومتریت)
• دیگر

چرا رحم بعد از زایمان منقبض نمی شود؟

متخصصان زنان و زایمان موقعیت‌هایی را می‌شناسند که بعد از زایمان، رحم زن آهسته‌تر از حد انتظار منقبض می‌شود (زیر پیچش رحم) یا اصلا منقبض نمی‌شود.
بنابراین، کاهش سرعت چرخش رحم به دلایل زیر امکان پذیر است:

• حاملگی چند قلو
• میوه بزرگ
• ویژگی های محل جفت (اتصال کم)
• بارداری پیچیده
• زایمان سخت
• اختلالات سیستم عصبی و غدد درون ریز زنان
• کاهش فعالیت بدنی زنان پس از زایمان

مهم: در صورت وجود نئوپلاسم ها یا فرآیندهای التهابی در رحم و زائده ها، رحم در حین زایمان به شدت آسیب دیده یا خمیده شده است، زن لخته شدن خون را مختل می کند و همچنین به دلیل برخی شرایط دیگر، رحم ممکن است منقبض نشود. اصلا

برای منقبض شدن رحم بعد از زایمان چه باید کرد؟

شیردهی زودهنگام باعث تحریک انقباضات رحم بعد از زایمان می شود.

برای اطمینان از اینکه رحم به خوبی منقبض می شود، بلافاصله پس از زایمان یک زن:

• نوزاد را روی سینه قرار دهید تا تولید اکسی توسین را تحریک کند
• سرما را روی قسمت پایین شکم قرار دهید
• علاوه بر این اکسی توسین را تزریق کنید

• به نوزاد شیر بدهید
• روی شکم دراز بکش
• بیشتر حرکت کنید، اما تا جایی که رفاه شما اجازه می دهد
• از پر شدن بیش از حد مثانه و روده خودداری کنید

اگر رحم به آرامی منقبض می شود، می توانید با مصرف داروهای گیاهی این روند را بهبود بخشید.

دستور غذا:جوشانده گزنه
مورد نیاز: برگ خشک له شده گزنه - 3-4 قاشق غذاخوری. قاشق، آب - 500 میلی لیتر.
روی گزنه آب جوش بریزید و صبر کنید تا محصول دم بکشد و خنک شود. 100 میلی لیتر سه بار در روز بنوشید.
دستور غذا:تزریق قلاب سفید در آب سرد
شما نیاز دارید: گل های خشک سفید کلامیریا - 2 قاشق غذاخوری. قاشق، آب جوشانده و خنک شده - 500 میلی لیتر.
گلها را یک شب در آب خیس می کنند، صبح دم کرده را از طریق گاز یا الک تخلیه می کنند و 100 میلی لیتر 4 بار در روز می نوشند.
دستور غذا:دم کرده شمعدانی قرمز خونی در آب سرد
مورد نیاز: گیاه خشک شمعدانی قرمز خونی - 2 قاشق چایخوری، آب جوشیده سرد شده - 500 میلی لیتر.
این گیاه را در عصر خیس می کنند و صبح دم کرده را صاف می کنند و به 4 وعده تقسیم می کنند و در طول روز می نوشند.

ورزش هایی برای انقباض رحم بعد از زایمان

برای اینکه عضلات رحم، کف لگن و شکم بعد از زایمان سریعتر به حالت عادی برگردند، می توانید بعد از 4 روز ورزش را شروع کنید.

مهم: حتی ژیمناستیک ساده در طول دوره پس از زایمان باید از پزشک گرفته شود.

قبل از ژیمناستیک، شیر دادن به کودک، تخلیه مثانه و روده (در صورت لزوم) ضروری است. شما باید تمرینات را به آرامی انجام دهید. در عین حال، اتاق نباید خیلی گرم باشد.

تمرین شماره 1:زن به پهلو دراز می کشد، بدنش از تاج تا لگن یک خط مستقیم است، زانوهایش کمی خم شده است. دستی که در زیر قرار دارد سر را پشتیبانی می کند. دست دوم روی زمین قرار می گیرد (یا تخت، این تمرین را می توان در رختخواب نیز انجام داد). در حالی که بازدم را انجام می دهید و روی دست خود تکیه می دهید، زن کمی لگن خود را بالا می آورد، به مدت 2 ثانیه در این حالت درنگ می کند و سپس به حالت اولیه باز می گردد. تمرین 5 تا 20 بار در هر طرف انجام می شود.
تمرین شماره 2:برای این کار به فیتبال نیاز دارید. یک زن فقط باید به راحتی روی آن بنشیند و با لگن خود در هر دو جهت حرکات دایره ای انجام دهد.
تمرین شماره 3:زن به پشت دراز می کشد، دست هایش روی دیافراگم، یعنی روی دنده های زیر سینه است. همانطور که او به آرامی و عمیق نفس می‌کشد، هوا را به داخل ریه‌هایش می‌کشد تا فقط سینه‌اش باد کند، نه شکمش. زن از طریق دهان بازدم می کند، در حالی که سعی می کند شکم خود را بمکد.

رحم بعد از زایمان دوم چگونه منقبض می شود؟

به عنوان یک قاعده، پس از زایمان دوم، رحم سریعتر منقبض می شود، که می تواند باعث ناراحتی زن، از جمله درد شدید شود. در این صورت پزشک برای زن مسکن تجویز می کند.

چگونه بفهمیم رحم بعد از زایمان منقبض شده است؟

یک زن در اولین ملاقات خود با متخصص زنان، که معمولاً 6 هفته پس از تولد اتفاق می افتد، متوجه خواهد شد که رحم چقدر خوب منقبض شده است.

پزشک برای ارزیابی محل، اندازه و قوام رحم، شکم زن را احساس می کند.
همچنین، او می تواند سونوگرافی انجام دهد که نشان می دهد:

• چقدر حفره رحم بهبود یافته است، آیا لخته خونی در آنجا باقی مانده است؟
• آیا رحم به اندازه کافی منقبض شده است؟
• آیا در دوران پس از زایمان عارضه ای ایجاد شد؟

مهم: اگر زایمان با سزارین اتفاق افتاده باشد، رحم تا حدودی کندتر منقبض می شود. برای نظارت بر این روند، به یک زن توصیه می شود ظرف یک هفته پس از ترخیص از بیمارستان زایمان به متخصص زنان مراجعه کند.

ویدئو: زن بعد از زایمان بهبودی چگونه اتفاق می افتد؟