افزایش عتبات و عتبات در ورزشکاران. آزمایشات بیوشیمیایی خون

1. آزمایشات هورمونی

   بچه ها، امیدوارم موضوع نسبتاً مهمی را برای کسانی که می خواهند/قرار دارند در دوره ها شرکت کنند و شاید برای افراد مستقیم مطرح کنم.

   برخلاف دهه 90، پزشکی ما پا پیش گذاشته است. آزمایشگاه های زیادی وجود دارد که می توانید در آنها آزمایش هورمونی بدهید. من فکر می کنم که شما باید از این فرصت برای نظارت بر بدن خود، درست مانند دوره های آموزشی، و همچنین در یک دوره "مستقیم" استفاده کنید و بر این اساس اصلاحات یا اقدامات دیگر را به موقع انجام دهید ...

   در واقع، چه تحلیل هایی ممکن است برای ما جالب باشد:
   1. آزمایش های هورمون های جنسی (LH، تستوسترون، DHEA-s، پروژسترون، و غیره)
   2. انسولین
   3. هورمون های تیروئید
   4. کلسترول

   چرا این موضوع می تواند حتی برای افراد مستقیم مفید باشد: اضافه وزن و چاقی اغلب نتیجه عدم تعادل هورمونی است.

   در واقع، من پیشنهاد می کنم در اینجا مطالبی در مورد خود هورمون ها (تئوری، ترجیحاً بدون "آب" غیرضروری)، انواع آزمایش ها و استانداردهای قابل قبول برای سطح هورمون چه در دنیای طبیعی و چه در دوره ها، تجربه / توصیه ها / مشاوره بر اساس نتایج آزمایش ارسال شود. .

   تهدید، یک درخواست بزرگ: بیایید موضوع را براساس شایستگی ها توسعه دهیم، فکر می کنم نوشتن توصیه هایی مانند "بهتر است به دکتر بروید" فایده ای ندارد. من خودم قرار است قبل، حین و بعد از دوره آزمایشاتی را انجام دهم تا بفهمم بدنم چگونه با دارو کار می کند.

2. ابتدا برخی اطلاعات کلی. پس بزن که بریم:

   هورمون لوتئینه کننده (LH)- فعالیت غدد جنسی را تنظیم می کند: تولید پروژسترون در زنان و تستوسترون در مردان را تحریک می کند.
   در مردان، LH تشکیل پروتئین‌هایی را تحریک می‌کند که به هورمون‌های جنسی متصل می‌شوند و نفوذپذیری لوله‌های منی ساز به تستوسترون را افزایش می‌دهند.
   تحت تأثیر هورمون LH، سطح تستوسترون در خون افزایش می یابد و به همین دلیل بلوغ اسپرم اتفاق می افتد.
   افزایش LH در خون معمولاً به این معنی است: نارسایی غدد جنسی، تومور هیپوفیز، سندرم تحلیل تخمدان، اندومتریوز، نارسایی کلیوی. افزایش LH در طول روزه داری و تمرینات ورزشی رخ می دهد.
   LH بالا با تومور هیپوفیز مشاهده می شود، اما همچنین در نتیجه استرس - به همین دلیل است که هرگز نباید سعی کنید خودتان را تشخیص دهید.
   کاهش LH با کم کاری غده هیپوفیز یا هیپوتالاموس، با سندرم های ژنتیکی، چاقی، سیگار کشیدن و استرس اتفاق می افتد.
   هورمون LH پایین در خون تظاهر بی اشتهایی عصبی است. LH پایین برای زنان باردار طبیعی است.
   هنجار LH برای مردان 1.8 - 8.16 mU/l است.

   هورمون محرک فولیکول (FSH)- فعالیت غدد جنسی را تنظیم می کند: باعث تشکیل و بلوغ سلول های زایا (تخمک و اسپرم) می شود، بر سنتز هورمون های جنسی زنانه (استروژن ها) تأثیر می گذارد.
   در مردان، FSH رشد لوله های منی ساز را تحریک می کند، سطح تستوسترون را در خون افزایش می دهد و در نتیجه فرآیند بلوغ اسپرم و میل جنسی را تضمین می کند.
   FSH بالا ممکن است پزشک را به تشخیص زیر سوق دهد:
   نارسایی عملکرد غدد جنسی، الکلیسم، ارکیت، یائسگی، خونریزی ناکارآمد رحم، تومور هیپوفیز، نارسایی کلیوی.
   افزایش FSH در خون برای افرادی که تحت درمان با داروهای خاصی قرار گرفته اند، معمول است.
   سطوح بالای FSH پس از قرار گرفتن در معرض اشعه ایکس مشاهده می شود.
   اگر تجزیه و تحلیل FSH نشان دهنده کاهش سطح هورمون در خون باشد، چنین نتایجی ممکن است علائم بیماری هایی مانند: کم کاری غده هیپوفیز یا هیپوتالاموس، چاقی باشد.
   به طور معمول، FSH در دوران بارداری، ناشتا، پس از جراحی، در نتیجه مصرف برخی داروها (به عنوان مثال، استروئیدهای آنابولیک) کاهش می یابد.
   سطح FSH یک مرد 1.37-13.58 mU/l است.

   هورمون محرک تیروئید (TSH)- مسئول عملکرد طبیعی غده تیروئید است، تولید هورمون های تیروئید را تحریک می کند که به نوبه خود بر تولید TSH تأثیر می گذارد.
   اگر نتیجه تجزیه و تحلیل هورمونی - TSH از حد معمول فراتر رود، این ممکن است به معنای بیماری های زیر باشد: کم کاری تیروئید، بیماری روانی شدید
   نارسایی عملکرد آدرنال، تومورهای مختلف (تومور هیپوفیز و غیره).
   در دوران بارداری، TSH بالا - طبیعی است.
   افزایش TSH می تواند در نتیجه فعالیت بدنی و مصرف برخی داروها (ضد تشنج ها، مواد کنتراست رادیویی و غیره) رخ دهد.
   TSH پایین می تواند در مورد تشخیص هایی مانند پرکاری تیروئید، آسیب هیپوفیز، کاهش عملکرد هیپوفیز به پزشک اطلاع دهد.
   علاوه بر این، تجزیه و تحلیل TSH می تواند کاهش سطح TSH در خون را به دلیل درمان با داروهای هورمون تیروئید، روزه داری و استرس روانی نشان دهد.
   سطح TSH در یک مرد 0.4 - 6.0 mU/l است.

   کورتیزول- تولید شده توسط قشر آدرنال. با تجزیه و تحلیل کورتیزول در خون فرد، می توان عملکرد غدد فوق کلیوی را ارزیابی کرد و بسیاری از بیماری ها را شناسایی کرد. کورتیزول یک هورمون استرس در بدن است. به محض اینکه فرد استرس فیزیکی یا روانی را تجربه می کند، قشر آدرنال شروع به تولید کورتیزول می کند که قلب را تحریک می کند و توجه را متمرکز می کند و به بدن کمک می کند تا با اثرات منفی محیط خارجی مقابله کند.
   سطح کورتیزول بسته به زمان روز متفاوت است: در صبح معمولاً کورتیزول افزایش می یابد، در عصر مقدار کورتیزول حداقل است.
   در دوران بارداری، کورتیزول بالا است - 2-5 برابر افزایش می یابد. در موارد دیگر، افزایش سطح کورتیزول در خون نشانه یک بیماری جدی است.
   اگر کورتیزول بالا باشد، ممکن است نشان دهنده موارد زیر باشد: آدنوم یا سرطان آدرنال، آدنوم هیپوفیز، سندرم تخمدان پلی کیستیک، کم کاری تیروئید،
   چاقی، افسردگی، ایدز (در بزرگسالان)، سیروز کبدی، دیابت شیرین.
   افزایش کورتیزول در خون می تواند نتیجه مصرف برخی داروها باشد.
   کاهش کورتیزول ممکن است به این معنی باشد: نارسایی هیپوفیز، نارسایی آدرنال، کاهش ترشح هورمون، بیماری آدیسون، سیروز کبدی، هپاتیت، کاهش وزن ناگهانی.
   کاهش سطح کورتیزول در خون می تواند پس از مصرف داروها (باربیتورات ها و بسیاری دیگر) رخ دهد.
   سطح کورتیزول مرد 138 - 635 نانومول در لیتر است.

   پرولاکتین- متابولیسم آب و نمک را در بدن تنظیم می کند و دفع آب و نمک توسط کلیه ها را به تاخیر می اندازد. پرولاکتین در مردان به تولید تستوسترون و همچنین تشکیل و رشد مناسب اسپرم کمک می کند.
   در غیاب استرس، پرولاکتین و سطح آن در محدوده طبیعی است. استروژن تأثیر مستقیمی بر سطح پرولاکتین دارد. هر چه سطح پرولاکتین بالاتر باشد، سطح استروژن سنتز شده در بدن بالاتر است.
   به طور معمول، افزایش پرولاکتین در هنگام خواب، فعالیت بدنی و مقاربت جنسی رخ می دهد.
   اگر آزمایش پرولاکتین در خون افزایش سطح پرولاکتین را نشان دهد، برای پزشک چنین نتایجی دلیلی برای این فرض وجود دارد: بارداری یا شیردهی، سندرم گالاکتوره-آمنوره، سندرم تخمدان پلی کیستیک، اختلال عملکرد، تومورهای هیپوفیز، بیماری های هیپوتالاموس، کم کاری تیروئید،
   نارسایی کلیوی، سیروز کبدی، بیماری های خود ایمنی - آرتریت روماتوئید، گواتر سمی منتشر، لوپوس اریتماتوز سیستمیک، هیپوویتامینوز B6.
   افزایش مداوم سطح پرولاکتین در خون هیپرپرولاکتینمی نامیده می شود. هیپرپرولاکتینمی نشان دهنده اختلال عملکرد غدد جنسی در مردان و زنان است. بنابراین پرولاکتین بالا تاثیر بسیار بدی بر لقاح و احتمال بارداری دارد. هایپرپرولاکتینمی یکی از علل اصلی ناباروری است.
   پرولاکتین پایین ممکن است نشانه ای از نارسایی هیپوفیز، آپوپلکسی هیپوفیز باشد. همچنین کاهش سطح پرولاکتین در نتیجه مصرف برخی داروها (ضد تشنج، مورفین و ...) رخ می دهد.
   سطح پرولاکتین یک مرد 53 - 360 mU/l است.

   تستوسترون- هورمون جنسی مردانه تستوسترون در غدد جنسی و قشر آدرنال تولید می شود. تولید تستوسترون هم در مردان و هم در زنان اتفاق می افتد.
   تستوسترون در مردان بر رشد ویژگی‌های جنسی ثانویه تأثیر می‌گذارد، عملکرد جنسی مردانه (لبیدو و قدرت) را فعال می‌کند و تولید اسپرم را تحریک می‌کند.
   تستوسترون در یک زن در فرآیند رشد فولیکول در تخمدان ها نقش دارد.
   علاوه بر این، تستوسترون بر بسیاری از اندام ها و سیستم های بدن تأثیر می گذارد. هورمون تستوسترون بر رشد اسکلت و توده عضلانی تأثیر می گذارد، فعالیت مغز استخوان و غدد چربی را تنظیم می کند و خلق و خو را بهبود می بخشد.
   در صبح معمولاً تستوسترون افزایش می یابد و در عصر معمولاً تستوسترون پایین است.
   افزایش سطح تستوسترون نشان دهنده هایپرپلازی احتمالی قشر آدرنال و تستوسترون اضافی است که توسط تومورهای مختلف ایجاد می شود که هورمون تستوسترون را تولید می کنند.
   افزایش سطح تستوسترون در پسران ممکن است در دوران بلوغ زودرس رخ دهد.
   کاهش تستوسترون مشخصه سندرم داون، نارسایی کلیه، چاقی و عملکرد ناکافی غدد جنسی است. تستوسترون پایین علامت مشخصه پروستاتیت مزمن است.
   انحراف از هنجار هورمون های جنسی، بزرگتر و کوچکتر، هنگام مصرف داروهای مختلف امکان پذیر است.
   سطح تستوسترون یک مرد 5.76 - 28.14 نانومول در لیتر است.

   ASAT (AST)یا آسپارتات آمینوترانسفراز یک آنزیم سلولی است که در متابولیسم اسیدهای آمینه نقش دارد. AST در بافت های قلب، کبد، کلیه ها، بافت عصبی، ماهیچه های اسکلتی و سایر اندام ها یافت می شود. با توجه به محتوای بالای این اندام ها در بافت ها، آزمایش خون AST روشی ضروری برای تشخیص بیماری های میوکارد، کبد و انواع اختلالات عضلانی است.
   آزمایش خون AST می تواند افزایش AST را در خون نشان دهد اگر بدن بیماری هایی مانند: انفارکتوس میوکارد، ویروسی، سمی، هپاتیت الکلی، آنژین صدری، پانکراتیت حاد، سرطان کبد، کاردیت روماتیسمی حاد، فعالیت بدنی سنگین، قلب داشته باشد. شکست.
   AST در آسیب های عضلانی اسکلتی، سوختگی، گرمازدگی و در نتیجه جراحی قلب افزایش می یابد.
   آزمایش خون AST کاهش سطح AST در خون را به دلیل بیماری شدید، پارگی کبد و کمبود ویتامین B6 نشان می دهد.
   هنجار AST در خون مردان تا 41 U/L است.

   AlAT (ALT)یا آلانین آمینوترانسفراز - یک آنزیم کبدی که در متابولیسم اسیدهای آمینه نقش دارد. همراه با AST، ALT در مقادیر زیادی در کبد، کلیه ها، عضله قلب و ماهیچه های اسکلتی یافت می شود.
   هنگامی که سلول های این اندام ها در اثر فرآیندهای پاتولوژیک مختلف از بین می روند، ALT در خون انسان آزاد می شود.
   با توجه به نتایج تجزیه و تحلیل ALT، افزایش ALT نشانه ای از بیماری های جدی مانند: هپاتیت ویروسی، آسیب سمی کبد، سیروز کبدی،
   الکلیسم مزمن، سرطان کبد، اثرات سمی بر روی کبد داروها (آنتی بیوتیک ها و غیره)، زردی، نارسایی قلبی، میوکاردیت، پانکراتیت،
   انفارکتوس میوکارد، شوک، سوختگی، تروما و نکروز عضلات اسکلتی، انفارکتوس گسترده، نارسایی قلبی.
   آزمایش خون بیوشیمیایی برای ALT در خون کاهش سطح ALT را در بیماری های شدید کبدی - نکروز، سیروز (با کاهش تعداد سلول های سنتز کننده ALT) نشان می دهد. نتایج آزمایش خون ALT سطح پایین آلانین آمینوترانسفراز را در صورت کمبود ویتامین B6 نشان خواهد داد.
   هنجار ALT برای مردان تا 41 U/L است.

3. اکنون سعی می کنم تئوری هایی را ترسیم کنم تا چیزی برای ساختن داشته باشم. بنابراین، در صورت مشاهده هرگونه خطا یا نادرستی پیشاپیش عذرخواهی می کنیم و لطفاً در پیام شخصی به من اطلاع دهید. خواهشمندیم قبل از تکیه بر اطلاعات ارائه شده - کاملاً ضروری است که با پزشک مشورت کنید!

   من صادقانه اعتراف می کنم، من اطلاعات را از سایت سرقت کردم (گزیده ای از نامه)، نویسنده در انتهای مقاله ذکر شده است.

   ملاحظات اولیه

   تست های دوره ای حتی برای افراد عادی و حتی برای کسانی که به طور منظم به باشگاه می روند اجباری است. خوب، برای "شیمیدان ها" که من به آنها احترام می گذارم، تکرار می کنم، آزمایش خون باید به هنجار زندگی تبدیل شود، چیزی شبیه به نماز روزانه برای یک مسلمان مؤمن، فقط لازم نیست هر روز آنها را مصرف کنید. این مقاله عمدتاً به آنها - یعنی "شیمیدانان" پرداخته شده است. و من می خواهم بلافاصله از جنس منصف عذرخواهی کنم: علیرغم این واقعیت که در جدول زیر سطوح هورمونی را برای خود پیدا می کنید، این مقاله برای مردان در نظر گرفته شده است. با این حال، عمدتاً آنها هستند که از نظر شیمیایی تحت تأثیر قرار می گیرند و به طور معمول سیستم غدد درون ریز آنها آسیب می بیند.
   یک آزمایش (عمدتاً خون) برای تعیین سطح هورمون ها در بدن شما باید قبل از شروع دوره ای از آندروژن ها و استروئیدهای آنابولیک (AAS) و فقط قبل از شروع ورزش در باشگاه انجام شود. در مورد دوم - برای اینکه به سادگی پتانسیل خود را ارزیابی کنید، در مورد اول - بدانید مقادیری که سطح هورمون باید به طور ایده آل پس از اتمام "دوره" به آنها بازگردد. در واقع به همین دلیل است که آزمایش 4-5 هفته پس از آخرین تزریق و مصرف آخرین قرص AAS انجام می شود. با این حال، گاهی اوقات لازم است برخی از شاخص ها را در طول "دوره" بدانید. این، برای مثال، سطح تستوسترون آزاد و گلوبولین اتصال دهنده هورمون جنسی است. ممکن است لازم باشد سطح پرولاکتین و استرادیول و گاهی اوقات هورمون های تیروئید بررسی شود. و همچنین شاخص های عملکرد کبد، کلیه ها و سیستم قلبی عروقی، اما توافق کردیم که در شماره بعدی به آنها بپردازیم.

   تفسیر تجزیه و تحلیل

   تفسیر آزمایش ها با در نظر گرفتن وجود "جزء دارویی" در آموزش. تصویر ممکن است به طور قابل توجهی با آنچه در افراد عادی دیده می شود متفاوت باشد.

   تستوسترون و هورمون لوتئینه کننده
   سطح تستوسترون و هورمون لوتئینه کننده قبل از "چرخه" (شروع تمرین) به شما امکان می دهد پتانسیل خود را برای رشد عضلانی ارزیابی کنید. هر چه سطح تستوسترون بالاتر باشد، بهتر است. اما با هورمون لوتئینیزه کننده (LH) کار چندان ساده ای نیست. سطح بالای LH (بیش از حد طبیعی) ممکن است نشان دهنده این باشد که شما (خدای نکرده!) عملکرد غدد جنسی نارسایی دارید و حتی بیماری مانند سندرم Shereshevsky-Turner دارید که عملاً افزایش توده عضلانی را غیرممکن می کند. به هر حال، هنگام درمان این بیماری، یک دوره واقعی آندروژن تجویز می شود. افزایش سطح LH همچنین می تواند نتیجه روزه گرفتن یا ورزش سنگین باشد.
   در طول دوره "دوره" AAS، بررسی سطح تستوسترون تام و همچنین LH معنی ندارد، اما دانستن سطح تستوسترون آزاد (همراه با سطح گلوبولین اتصال دهنده هورمون جنسی - SHBG) ممکن است ضروری باشد. واقعیت این است که سطح SHBG تحت تأثیر دوزهای زیاد AAS می تواند از مقیاس خارج شود ، بنابراین سطح تستوسترون آزاد کاهش می یابد که کاملاً خوب نیست. به عبارت دقیق تر، اصلا خوب نیست. به هر حال، کاهش سطح تستوسترون آزاد در مردان مسن مشاهده می شود - پس از 60 سال، سطح SHBG به طور متوسط ​​1.2٪ در سال افزایش می یابد.
   4-5 هفته پس از "دوره"، سطح تستوسترون و LH باید به حالت عادی بازگردد (در حالت ایده آل، سطح تستوسترون حتی باید کمی بعد از "چرخه" افزایش یابد). اگر این اتفاق نیفتاد، زیر را ببینید.
   استرادیول
   به اندازه کافی عجیب، سطوح بالای استرادیول در خون مردان خوب است: این نشان دهنده استعداد شما برای رشد عضلانی است. همچنین سطوح بالاتر استرادیول به معنای خلق و خوی خوب و افزایش عملکرد است. ولی! فقط در صورتی که این سطح در محدوده طبیعی باشد. فراتر رفتن از این محدودیت ها یک سیگنال ناخوشایند است. و این ممکن است در "دوره" AAC اتفاق بیفتد. (در واقع، قضاوت صرف در مورد سطح استرادیول، به ویژه در "چرخه" AAS، کاملاً صحیح نیست. بلکه ارزیابی نسبت سطح استرادیول به سطح تستوسترون ضروری است. است، اگر سطح تستوسترون از حد معمول فراتر رود، همانطور که معمولاً در "چرخه" اتفاق می افتد، سطح مجاز استرادیول ممکن است بالاتر از حد طبیعی باشد).
   پرولاکتین
   افزایش سطح پرولاکتین به این معنی است که اولاً نمی توانید به طور طبیعی توده عضلانی به دست آورید و ثانیاً نمی توانید از شر چربی خلاص شوید. دلایل افزایش سطح پرولاکتین می تواند استرس (فیزیکی - تمرین بیش از حد - و عاطفی)، آسیب شناسی در سیستم عصبی مرکزی، کم کاری غده تیروئید (برای این کار باید شاخص های هورمون های تیروئید را بدانیم)، نارسایی کلیوی و سیروز از کبد ممکن است دلیل غیرمعمول تری وجود داشته باشد - کمبود ویتامین B6.
   هورمون های تیروئید
   شما نمی توانید بلافاصله تعیین کنید که کدام بدتر است - افزایش یا کاهش مقادیر این هورمون ها. من فکر می کنم که آنها افزایش یافته اند، زیرا ممکن است نشان دهنده تومور و التهاب غده تیروئید، آسیب شناسی کبد یا کلیه و چاقی باشند. با این حال، چنین افزایشی ممکن است واکنشی به مصرف برخی داروها، به ویژه انسولین، پروستاگلاندین ها، تاموکسیفن باشد. کاهش سطح هورمون های تیروئید می تواند با کم کاری تیروئید یا کمبود ید قابل توجه در بدن و همچنین هنگام مصرف برخی داروها مانند گلوکوکورتیکوئیدها، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (ایبوپروفن)، داروهای ضد تومور و ضد سل، فوروزماید، داروهای ضد قارچی رخ دهد. .

   چه باید کرد؟

   آنها می گویند مردم روسیه دائماً دو سؤال از خود می پرسند: "چه کسی مقصر است؟" "چه باید کرد؟" ما اکنون به دنبال مقصر نخواهیم بود، اما سعی می کنیم مشخص کنیم که برای بازگرداندن شاخص های نقض شده به حد طبیعی چه باید کرد. افزایش سطح تستوسترون خود را با داروهایی که حاوی عصاره ریشه علف تریبولوس ترستریس هستند تسهیل می کند (امروزه آنها را به وفور یافت می شود، اما همه آنها کار نمی کنند؛ بهتر است از داروهایی استفاده کنید که محصولات دارویی هستند. است، آزمایشات بالینی را پشت سر گذاشته است)، و همچنین مجموعه ZMA (روی، منیزیم، ویتامین B6). بازگرداندن سطح تستوسترون خود پس از یک "دوره" AAS به بازیابی سطح هورمون لوتئینیزه کننده بستگی دارد، و در اینجا داروهای ضد استروژن (ترجیحاً مهارکننده های آروماتاز) می توانند کمک کنند، و همچنین (در شدیدترین حالت، زیرا این شرکت بسیار گران است) تزریق چنین دارویی، مانند منوتروپین - گنادوتروپین یائسگی (مجموعه ای حاوی هورمون محرک فولیکول و لوتئین کننده به نسبت مساوی). آنتی استروژن ها نه تنها مهارکننده های آروماتاز ​​هستند، بلکه آنتاگونیست های گیرنده استروژن نیز هستند (کلومیفن، تاموکسیفن) - در واقع، سطح استرادیول را کاهش می دهند. جالب اینجاست که با کمک دوره ای از مهارکننده های آروماتاز، می توانید به افزایش قابل توجهی در سطح تستوسترون خود برسید. در مورد سطح تستوسترون آزاد می توان با کاهش سطح SHBG آن را افزایش داد و قرص استانوزولول یا کوچک برای این کار مناسب است! - تزریق انسولین پرولاکتین نقطه شروع در اینجا با از بین بردن کمبود ویتامین B6 و همچنین با آوردن سیستم عصبی به حالت آرام و از بین بردن (در صورت وجود) علائم تمرین بیش از حد است. اگر تشخیص داده اید که مشکل در غده تیروئید است، به ادامه مطلب مراجعه کنید. خوب، موثرترین دارو برای کاهش سریع سطح پرولاکتین، بروموکریپتین است. درست است، "عوارض جانبی" آن خوشایندترین نیستند. برای کم کاری غده تیروئید، قرص تیروکسین یا تری یدوتیرونین تجویز می شود (از نظر من، دومی ارجح تر است). اما ابتدا، ارزش آن را دارد که داروهایی که می توانند سطح هورمون های تیروئید را کاهش دهند، حذف کنید. مقادیر بالا ممکن است به درمان جدی تری نیاز داشته باشد. مهمترین چیز این است که هنگام مشاهده نتایجی که خیلی از شما راضی نیستند (یا اصلاً راضی نیستند) دچار وحشت نشوید. هر چیزی را می توان رفع کرد. خوب، یا تقریباً همه چیز.

4. اطلاعات مختصر در مورد آمادگی برای آزمایش هورمون های جنسی مردانه (برگرفته از وب سایت آزمایشگاه):

   1. تستوسترون رایگان

   تستوسترون آزاد بخش بیولوژیکی فعال تستوسترون خون است - یک هورمون آندروژنی استروئیدی که مسئول ایجاد خصوصیات جنسی ثانویه، بلوغ و عملکرد جنسی طبیعی است.

   چه آمادگی برای آزمایش خون تستوسترون آزاد لازم است؟

   بین آخرین وعده غذایی و خونگیری حداقل 8 ساعت (ترجیحاً حداقل 12 ساعت) فاصله باشد. آبمیوه، چای، قهوه (به ویژه با شکر) مجاز نیست. می توانید آب بنوشید.

   6 روز کاری.

   سطح نرمال تستوسترون آزاد در خون مردان چقدر است؟

   5.5 - 42 pg/ml.

   2. تستوسترون

   تستوسترون یک هورمون آندروژنی استروئیدی است که در بیضه ها سنتز می شود و مسئول ایجاد ویژگی های جنسی ثانویه، بلوغ و عملکرد طبیعی جنسی است.

   چه آمادگی برای آزمایش تستوسترون خون لازم است؟

   در آستانه مطالعه، لازم است فعالیت بدنی (تمرینات ورزشی) و سیگار کشیدن حذف شود.

   مهلت تکمیل تجزیه و تحلیل چیست؟

   سطح نرمال تستوسترون در خون مردان چقدر است؟

   سطح تستوسترون، nmol/l:

   مردان 14 - 50 ساله 5.76 - 30.43
   مردان بالای 50 سال 5.41 - 19.54

   3. هورمون محرک فولیکول

   هورمون محرک فولیکول (FSH) یک هورمون گنادوتروپیک غده هیپوفیز است که توسعه لوله های اسپرم ساز و اسپرم سازی را در مردان تحریک می کند. FSH غلظت تستوسترون را در پلاسما افزایش می دهد و در نتیجه فرآیند بلوغ اسپرم را تضمین می کند.

   برای آزمایش خون FSH در مردان چه آمادگی لازم است؟

   3 روز قبل از خونگیری باید از فعالیت بدنی (تمرینات ورزشی) خودداری شود. 1 ساعت قبل از خونگیری - سیگار کشیدن. بلافاصله قبل از مصرف خون، باید آرام باشید. خون از ورید با معده خالی، نشسته یا دراز کشیده گرفته می شود.

   مهلت تکمیل تجزیه و تحلیل چیست؟

   سطوح طبیعی FSH در خون مردان چقدر است؟

   0.7 - 11.1 عسل در میلی لیتر.

   PS با در دسترس قرار گرفتن اطلاعات به روز می شود

5. 4. کلسترول کل

   کلسترول (کلسترول) یک الکل معطر تک هیدریک ثانویه است. از آنجایی که این ترکیب یک الکل است، استفاده از اصطلاح "کلسترول" برای تعیین آن صحیح تر است.

   کلسترول آزاد جزئی از غشاهای پلاسمایی سلولی و همچنین غشاهای میتوکندری و شبکه آندوپلاسمی (در مقادیر کمتر) است. برای سنتز اسیدهای صفراوی، هورمون های جنسی، کورتیکواستروئیدها و ویتامین D استفاده می شود.

   مواد برای تحقیق: سرم خون
   زمان اجرا: 1 روز

   واحدها: mmol/l

   مقادیر مرجع برای کلسترول تام:

   مقادیر مرجع ضریب آتروژنیسیته کلسترول:

   CCA به شاخص های زیادی (به عنوان مثال، جنسیت و سن) بستگی دارد. این ضریب برای نوزادان بیش از 1 نخواهد بود. در مردان سالم 20-30 ساله - 2.5؛ در زنان سالم هم سن - 2.2؛ در مردان 40-60 ساله بدون تظاهرات بالینی آترواسکلروز - 3-3.5؛ در افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب بیش از 4.5 است که اغلب به 5-6 می رسد.

   میانگین شاخص های CCA (برای بزرگسالان):

   خطر کم ابتلا به آترواسکلروز - 2.5 - 4.5
   میانگین خطر ابتلا به آترواسکلروز - 4.5 - 6.0
   خطر بالای ابتلا به آترواسکلروز -> 6.0

6. مقاله کمی طولانی اما جالب است. از سایت steroid.ru کوبیده شد

   آزمایشات خون

   قطعاً ورزشکاران باید این واقعیت آشکار را درک کنند که استروئیدهای آنابولیک داروهای بسیار قدرتمندی هستند. با در نظر گرفتن این موضوع، هر کسی که تصمیم به استفاده از آنها دارد باید این کار را با احتیاط کامل انجام دهد تا به سلامتی خود آسیبی وارد نشود. اگر با جدیت کامل و درک خطر به این موضوع نپردازید، می توانید خیلی زود از کاری که انجام داده اید پشیمان شوید. یکی از مطمئن ترین راه ها برای جلوگیری از خطرات و عوارض غیرضروری، انجام منظم آزمایش خون است. این آزمایش ها به کاربر کمک می کند تا تشخیص دهد که آیا به کبد، کلیه ها یا قلب وی آسیبی وارد شده است یا خیر. این اندام ها هستند که بیشترین حساسیت را نسبت به اثرات سمی استروئیدهای آنابولیک دارند. اگرچه این درست نیست که بگوییم آزمایش‌های خون از عوارض جانبی استروئیدها جلوگیری می‌کنند، اما اطلاعات لازم را در مورد سلامتی به شما می‌دهند که در واقع به شما کمک می‌کند از عوارض جانبی جلوگیری کنید. ورزشکارانی که زمان و تلاش خود را برای انجام آزمایش خون صرف می کنند، واقعاً از سلامت خود مراقبت می کنند، زیرا می دانند که از اثرات مضر عوارض جانبی مصون نیستند. هر کاربری که نظارت بر وضعیت خون خود و در نتیجه سلامت خود را نادیده بگیرد، غیرمنطقی و غیرمسئولانه عمل می کند.

   بسیاری از ورزشکاران با آزمایش خون مشکل دارند زیرا می خواهند وابستگی خود را به استروئیدها برای دستیابی به عملکرد ورزشی پنهان کنند. برای اکثر کاربران، امکان مشورت با پزشک در مورد مصرف و میزان مصرف استروئید وجود ندارد، اما با این وجود می توان از پزشک درخواست کرد که آزمایش خون انجام دهد و به درک نتایج کمک کند. اگر یک ورزشکار نمی خواهد کسی را حتی تا این حد درگیر امور خود کند، همیشه می توانید به سادگی خون اهدا کنید، نتایج آزمایش را دریافت کنید و خودتان آنها را رمزگشایی کنید. برخی از ورزشکاران برای کمک از این دست به متخصصان کایروپراکتیک مراجعه می‌کنند که دیدگاه‌های آزادانه‌تری نسبت به این موارد دارند و کاربرانی را که مستقیماً با آنها تماس می‌گیرند به آزمایشگاه‌ها می‌فرستند تا آزمایش‌های لازم انجام شود و نتایج برای تفسیر بعدی ارائه شود. در برخی موارد، کاربران به آزمایشگاه‌های کوچک یا کلینیک‌های دانشگاهی مراجعه می‌کنند و در آنجا برای آزمایش خون اهدا می‌کنند و سپس نتایج را جمع‌آوری می‌کنند.

   در هر صورت ورزشکار باید مشخص کند که چه نوع تحلیلی می خواهد دریافت کند. مهم ترین آنالیز SMA-22 است که وجود لیپیدها را در خون تعیین می کند. برخی از کلینیک ها و آزمایشگاه ها می توانند نسخه های مختلف این آزمایش را انجام دهند: SMA-25، SMA-25-HDL، SMA-24-HDL (HDL یک لیپوپروتئین با چگالی بالا است که از تجمع کلسترول در خون جلوگیری می کند). قبل از انجام این آزمایش، 8 تا 10 ساعت ناشتا قبل از خونگیری لازم است. یک ورزشکار که با این نوع تجزیه و تحلیل موافقت می کند باید به پزشکان هشدار دهد که نتایج آنالیز باید کاملاً محرمانه باشد ، زیرا آنها فقط شخصاً به او مربوط می شوند ، چنین استدلالی برای پرسنل پزشکی سطح متوسط ​​قانع کننده به نظر می رسد. در این صورت، می توانید با ظاهری مرموز اضافه کنید که نمی خواهید غریبه ها در مورد محتوای کلسترول، تری گلیسیرید و سایر اجزای خون شما بدانند. به عنوان یک قاعده، این کار می کند. معمولاً نتایج آنالیز ظرف یک تا دو روز آماده می شود. این روش نه تنها محرمانه ترین است، بلکه بسیار ارزان تر است.

   پس از اینکه نتایج تجزیه و تحلیل به کاربر داده شد، می تواند آنها را رمزگشایی کند و تعیین کند که آیا همه چیز در بدن او در محدوده طبیعی است یا خیر. بهتر است نتایج تجزیه و تحلیل را در جدولی مشابه جدول زیر (جدول شماره 1) وارد کنید. این جدول پارامترهای خون شما را با اعداد مرجعی که محدوده طبیعی را تعیین می کنند مقایسه می کند. اگر شمارش خونی خارج از محدوده طبیعی باشد، این باید به شما هشدار دهد. اگر همه شاخص ها در محدوده طبیعی باشند، این بدان معنی است که تمام عملکردهای بدن که تحت کنترل این تجزیه و تحلیل قرار می گیرند، مختل نمی شوند و استروئیدها تأثیر مضری بر بدن ندارند. لطفاً توجه داشته باشید که در تجزیه و تحلیل نشان داده شده در جدول 1، پارامترهای خون کاربر برای سه پارامتر خارج از محدوده طبیعی است. طبق جدول شماره 2، این به ما در مورد افزایش سطح آنزیم های کبدی و کلسترول می گوید. بر این اساس ورزشکار باید در مورد امکان ادامه چرخه استروئیدی آگاهانه تصمیم گیری کند. انتخاب ممکن است بین کاهش دوز استروئیدها و توقف کامل چرخه باشد.

   بر اساس این تجزیه و تحلیل، که شامل شاخص هایی از جنبه چربی خون است، می توان تعیین کرد که آیا اختلالی در عملکرد قلب وجود دارد یا خیر. وضعیت قلب شما را می توان با محتوای HDL و LDL تعیین کرد (LDL یک لیپوپروتئین با چگالی کم است که باعث انتقال کلسترول در خون به اندام ها می شود و در نتیجه خطر تصلب شرایین را افزایش می دهد). فراموش نکنید که مصرف کنندگان استروئید قلب خود را در معرض خطر بیشتری قرار می دهند. این احتمال وجود دارد که در آینده به بیماری قلبی مبتلا شوید. اگر بر اساس نتایج تجزیه و تحلیل، ورزشکار تشخیص داد که خطر بسیار زیاد است، باید اقداماتی را برای کاهش این خطر انجام دهد. این را می توان با ترکیب ورزش هوازی منظم با یک رژیم غذایی کم چرب و کاهش دوز استروئید انجام داد. این نوع آزمایشات خون باید هر چند ماه یکبار انجام شود و بر اساس آن اقدامات شما تنظیم شود.

   لازم به ذکر است که نتایج آزمایش خون، البته در بین افراد، به خصوص در بین ورزشکارانی که به شدت با وزنه تمرین می کنند، بسیار متفاوت خواهد بود. گاهی اوقات این ورزشکاران ممکن است تغییرات موقتی در OAT و PT را تجربه کنند. در افراد عادی که سبک زندگی بی تحرکی دارند، چنین تغییراتی نشان دهنده اختلال در عملکرد کبد در ورزشکاری است که وزنه برداری می کند. با این حال، به طور خاص OAT بالا در مصرف کننده استروئید ممکن است نشان دهنده سمیت استروئیدی برای کبد باشد. اگر OAT بالا با آلکالن فسفاتاز بالا و LDH بالا همراه باشد تقریباً مطمئن است. مشخص شده است که اگر برنامه تمرینی عادی خود را دو روز قبل از انجام آزمایش قطع کنید، می توان شاخص های کاملاً دقیقی از وضعیت واقعی خون به دست آورد. آزمایش خون به اصطلاح کامل نیز برای ورزشکاران مهم است. این آزمایش اطلاعات ارزشمندی در مورد گلبول های سفید و قرمز و همچنین بسیاری از شاخص های مهم دیگر ارائه می دهد. نتایج تجزیه و تحلیل شما باید با محدوده نرمال مقایسه شود و بر اساس آن تفسیر شود. اغلب تعداد گلبول های قرمز خون در ورزشکاران فراتر از حد طبیعی است. در واقع، این یک شاخص مثبت برای اکثر ورزشکاران است، زیرا افزایش تعداد گلبول های قرمز خون، توانایی خون برای اکسیژن رسانی را افزایش می دهد. گاهی اوقات یک آزمایش خون عمومی شامل اطلاعاتی در مورد T-4 (تیروکسین - یک هورمون تیروئید) و T-3 است. اینها شاخص های بسیار مهمی در مورد عملکرد غده تیروئید هستند. ترجیحاً T-3 در محدوده 30-35٪ باشد. این رقم نسبتاً بالایی است، اما برای افزایش آنابولیسم در ورزشکارانی که به خوبی تمرین کرده اند مطلوب به نظر می رسد.

   برخی از ورزشکاران سالی یک بار آزمایش خون برای اندازه گیری سطح استروژن سرم انجام می دهند. این آزمایش ها با استفاده از تکنیک های ایمنی رادیویی (RIM) به دست می آیند. نتایج این تجزیه و تحلیل می تواند بسیار ارزشمند باشد، به ویژه برای کسانی که سعی می کنند سیستم غدد درون ریز خود را به گونه ای تحت تاثیر قرار دهند که آنابولیسم را تسریع کند. بدیهی است که داشتن سطح تستوسترون بالا و سطح استروژن پایین برای یک ورزشکار بسیار مطلوب است. این برای مردان و زنان به یک اندازه خوب است. آنالیز سرم استروژن را می توان هم در طول چرخه استروئیدی و هم بعد از آن انجام داد. البته آنالیز تنها زمانی دقیق خواهد بود که استروئیدها متوقف شوند. علاوه بر این، باید در نظر داشت که استراحت یک یا دو ماهه نیز به وضوح کافی نیست، زیرا تولید طبیعی تستوسترون توسط بدن همچنان مهار می شود. برای اینکه تجزیه و تحلیل دقیق و عینی باشد، دوره زمانی بدون استفاده از استروئیدها باید حداقل دو تا سه ماه باشد. بسیاری از مردان هنگام استفاده از استروئیدها سطوح بالای استروژن سرم را تجربه می کنند. واقعیت این است که تستوسترون به استروژن معطر می شود. همچنین باید بدانید که داروی ضد استروژن Nolvadex به عنوان استروژن در نتایج آنالیز RIM برای محتوای استروژن سرم ثبت می شود. بنابراین، برای به دست آوردن اطلاعات تجزیه و تحلیل دقیق، باید مصرف این دارو را متوقف کنید.

   خون افراد مختلف پارامترهای مختلفی دارد و طبیعتاً نتایج آزمایش نیز متفاوت خواهد بود. مقدار مرجع اولیه برای تجزیه و تحلیل های بعدی فقط می تواند تجزیه و تحلیل خود شما باشد، که در سلامت خوب به دست آمده و بنابراین به عنوان خط پایه در نظر گرفته می شود. تجزیه و تحلیل اساسی در طول دوره ای بدون مصرف استروئیدها و همچنین از هر داروی دیگری انجام می شود. آزمایش خون محدود ممکن است یک ماه پس از شروع چرخه شما انجام شود، سپس دو ماه بعد و یک سوم بلافاصله پس از چرخه شما انجام شود. همانطور که در بالا ذکر شد، مهمترین آزمایشات انجام شده در این فواصل منظم عبارتند از: SMA-22، پروفایل لیپیدی و شمارش کامل خون. بسیاری از ورزشکارانی که از استروئیدها استفاده می کنند، گاهی متوجه می شوند که آنزیم های کبدی مانند OAT، PT و LDH گاهی اوقات می توانند به طور قابل توجهی از محدوده طبیعی فراتر بروند و مدتی بعد، اگرچه مصرف کننده چرخه استروئیدی را ادامه می دهد، ناگهان به محدوده قابل قبول باز می گردد. این تغییر موقت در ویژگی های آنزیم کبدی خوش خیم در نظر گرفته می شود و شواهدی از بیماری کبدی نیست. با این حال، اگر سطح آنزیم های کبدی برای مدت طولانی بیش از حد بالا بماند، باید جدی گرفته شود. این ممکن است نشانه ای از افزایش استرس بر روی کبد باشد.

   در هر زمان، باید سعی کنید نسبت بهینه را در خون بین لیپوپروتئین‌های با چگالی بالا و لیپوپروتئین‌های با چگالی کم (HDL و LDL) حفظ کنید. با این حال، انجام این کار هنگام مصرف استروئیدها می تواند دشوار باشد. با این حال، باید مراقب بود که این نسبت بین چرخه ها به حالت عادی بازگردد. مهم است که سطح HDL و LDL با شروع یک چرخه جدید به حالت عادی بازگردد. ورزشکاری که از نظارت مداوم بر وضعیت خون خود و در نتیجه سلامتی خود غافل نمی شود، در نهایت مزیت بزرگی دریافت می کند. بسیاری از مصرف کنندگان استروئید برای انجام آزمایش خون به خود زحمت نمی دهند زیرا به قول آنها "احساس عالی دارند".

   ورزشکاران باتجربه می دانند که خطرناک ترین عوارض جانبی بدون آزمایش خون قابل تشخیص نیست. و فقط بر اساس تجزیه و تحلیل می توان به طور قابل اعتماد متقاعد شد که اثرات منفی چرخه استروئیدی قبلی گذشته است و می توان بعدی را آغاز کرد. در پایان فصل، می خواهم توجه داشته باشم که، علیرغم اهمیت آزمایش ها، بعید است که آنها به طور کامل جایگزین یک پزشک واجد شرایط شوند، که توصیه ها و نظارت بر سلامت ورزشکار همیشه غیر قابل تعویض است.

7. خواندن آزمایشات عمومی خون (اطلاعات تکمیلی).

   هنگام انجام آزمایش خون برای هورمون ها، انجام آنالیز کلی ضرری ندارد (از آنجایی که قبلاً وارد شده اید). در زیر اطلاعاتی در مورد خواندن برخی از شاخص ها آورده شده است. توضیحات آنها را با دقت بخوانید، آنگاه مشخص می شود که این موضوع چقدر برای یک بدنساز مهم است. اگر انحراف از هنجار تشخیص داده شد، باید با پزشک مشورت کنید!

   هموگلوبین.نام اختصاری Hb. نرمال - 120-160 گرم در لیتر برای مردان، 120-140 گرم در لیتر برای زنان

   پروتئینی که در گلبول های قرمز خون یافت می شود و مسئول انتقال مولکول های اکسیژن از ریه ها به اندام ها و بافت ها و بازگرداندن دی اکسید کربن به ریه ها است. اگر هموگلوبین کمتر شود، بافت ها اکسیژن کمتری دریافت می کنند. این اتفاق با کم خونی (کم خونی)، پس از از دست دادن خون و برخی بیماری های ارثی رخ می دهد.

   هماتوکریت Ht.هنجار - 40-45٪ برای مردان، 36-42٪ برای زنان

   درصد قسمت مایع خون - پلاسما و سلول ها - گلبول های قرمز، لکوسیت ها و پلاکت ها را نشان می دهد. اگر هماتوکریت کاهش یابد، فرد یا دچار خونریزی می شود یا تشکیل سلول های خونی جدید به شدت مهار می شود. این اتفاق با عفونت های شدید و بیماری های خودایمنی رخ می دهد. افزایش هماتوکریت نشان دهنده غلیظ شدن خون است، به عنوان مثال به دلیل کم آبی.

   گلبول های قرمز RBC.نرمال - 4-5x1012 در هر 1 لیتر برای مردان، 3-4x1012 در هر لیتر برای زنان

   سلول های حامل هموگلوبین. تغییر در تعداد گلبول های قرمز ارتباط نزدیکی با هموگلوبین دارد: تعداد کمی گلبول قرمز - هموگلوبین کم (و بالعکس).

   شاخص رنگ CPU هنجار - 0.85-1.05

   نسبت سطح هموگلوبین به تعداد گلبول های قرمز. شاخص رنگ با کم خونی های مختلف تغییر می کند: با کمبود B12-، کمبود فولات، کم خونی آپلاستیک و خودایمنی افزایش می یابد و با کمبود آهن کاهش می یابد.

   لکوسیت های WBCنرمال - 3-8x109 در هر 1 لیتر

   مسئول مقابله با عفونت است. تعداد لکوسیت ها با عفونت و لوسمی افزایش می یابد. به دلیل ممانعت از تشکیل لکوسیت ها در مغز استخوان در هنگام عفونت های شدید، سرطان و بیماری های خودایمنی کاهش می یابد.

   نوتروفیل ها NEU.طبیعی - تا 70٪ از تعداد کل لکوسیت ها

   سلول های یک پاسخ ایمنی غیراختصاصی به تعداد زیاد در لایه زیر مخاطی و روی غشاهای مخاطی یافت می شوند. وظیفه اصلی آنها "بلع" میکروارگانیسم های خارجی است. افزایش آنها نشان دهنده یک روند التهابی چرکی است. اما اگر روند چرکی وجود داشته باشد، اما در آزمایش خون افزایشی در نوتروفیل ها وجود نداشته باشد، باید به ویژه هشدار دهنده باشد.

   ائوزینوفیل EOS.طبیعی - 1-5٪ از تعداد کل لکوسیت ها

   لنفوسیت LYM.هنجار - 19-30٪

   سلول های ایمنی خاص. اگر با التهاب شدید، میزان آن به کمتر از 15٪ کاهش یابد، مهم است که تعداد مطلق لنفوسیت ها در هر 1 میلی لیتر ارزیابی شود. نباید کمتر از 1200-1500 سلول باشد.

   پلاکت PLT.هنجار - 170-320x109 در هر 1 لیتر

   این سلول ها مسئول توقف خونریزی - هموستاز هستند. و آنها، مانند لاشخورها، بقایای جنگ های التهابی - مجتمع های ایمنی در گردش را روی غشاء جمع می کنند. شمارش پلاکت کمتر از حد طبیعی ممکن است نشان دهنده یک بیماری ایمونولوژیک یا التهاب شدید باشد.

   نرخ رسوب گلبول های قرمز ESR.هنجار - 10 میلی متر در ساعت برای مردان، 15 میلی متر در ساعت برای زنان

   افزایش ESR نشان دهنده یک فرآیند التهابی یا سایر آسیب شناختی است. افزایش ESR بدون دلیل واضح را نباید نادیده گرفت

8. با درود.
   
   موضوع مربوطه
   
   و یه چیز دیگه...به دکترها چی میگی چرا داری آزمایش میدی :) من تو یه شهر کوچیک با آدمای کنجکاو زندگی میکنم، دوست ندارم از دکترهای قدیمی سرزنش هایی بشنوم، پسرم، تو چی هستی؟ به بچه ها فکر کن، چرا به این نیاز داری؟»

9. با درود.
   من می خواهم شروع به مصرف داروها کنم، درست از روی عرشه.
   به مشکل تحلیل برخوردم. از مبحث مربوطه، همانطور که من متوجه شدم، باید LH، FSH، TSH، کورتیزول، پرولاکتین، تستوسترون، AST، ALT انجام دهید.
   و بنابراین من با چشم یک دانش آموز فهمیدم ... این لذت حدود یک و نیم هزار است؟
   و یه چیز دیگه...به دکترها چی میگی چرا داری آزمایش میدی :) من تو یه شهر کوچیک با آدمای کنجکاو زندگی میکنم، دوست ندارم از دکترهای قدیمی سرزنش هایی بشنوم، پسرم، تو چی هستی؟ به بچه ها فکر کن، چرا به این نیاز داری؟»

   برای گسترش کلیک کنید...

   سلام آتش!

   من از VladSpirin نقل قول می کنم:
   "بله، تستوسترون، استرادیول، پرولاکتین حداقل است و به طور کلی، هیچ محدودیتی وجود ندارد، و می توان به سایر هورمون ها نگاه کرد ، تیروئید، کورتیزول)، به آزمایشات کبدی، و آزمایشات خون عمومی و بالینی و تجزیه و تحلیل ادرار نگاه کنید." لینک: http://dontcha.ru/showthread.php?t=951&page=33

   من سعی خواهم کرد همه چیز را قبل از دوره بگذرانم، اما حداقل: تستوسترون توتال، آزاد، استرادیول، پرولاکتین، FSH، LH، کلسترول. هزینه در آزمایشگاه من حدود 1500-1800 روبل است. من به پزشکان نمی روم، شما می توانید خودتان آن را نگاه کنید (همه استانداردها در بالا توضیح داده شده است) یا آن را در بخش مشاوره ارسال کنید تا ولاد بتواند نظر دهد.

10. پابلو_74

    اگر پزشکان نه پیش چه کسی دیگر می توانید بروید؟
    اینجوری که من فهمیدم خودت میتونی آزمایش ها رو انجام بدی و رمز گشایی کنی ولی خود آزمایش ها توسط پزشکان انجام میشه؟

11. در یک آزمایشگاه تجاری پولی، بدون هیچ ارجاعی. شما بیایید، هر آنچه را که نیاز دارید بر اساس قیمت انتخاب کنید، پول بدهید و تحویل دهید. بدون ارجاع از پزشکان، بدون سوال غیر ضروری، فقط پرداخت کنید. چنین آزمایشگاه هایی معمولاً به صورت مستقل یا در مراکز پزشکی تجاری فعالیت می کنند.

12. پابلو .... آفرین به موضوع.

13. متشکرم!

    از زمانی که این آشفتگی را شروع کردم، احساس می کنم خوکچه هندی خواهم بود. بنابراین، به زودی منتظر آزمایشات من باشید. من اسکن ها را پست می کنم، امیدوارم VladSpirin به تفسیر صحیح آنها کمک کند.

14. در اینجا مطالب مفید دیگری وجود دارد. تست کنید، رمزگشایی کنید، از شر هر مزخرفی که پیدا کردید خلاص شوید: -_-:

    تستوسترون پایین - علائم کاهش سطح تستوسترون.

    برای تسهیل روش تشخیصی برای تعیین سطح تستوسترون (جمع آوری تاریخچه)، پرسشنامه های زیادی ایجاد شده است. یکی از ساده ترین و پرطرفدارترین پرسشنامه ها ADAM (پرسشنامه کمبود آندروژن در مردان سالخورده) است که شامل 10 سوال در زیر می باشد:
    اولین علامت کمبود تستوسترون این است که آیا میل جنسی شما کاهش یافته است؟
    دومین علامت کمبود تستوسترون این است که آیا احساس کمبود انرژی می کنید؟
    سومین علامت کمبود تستوسترون این است که آیا کاهش قدرت و استقامت را تجربه می کنید؟
    چهارمین علامت کمبود تستوسترون این است که آیا قد شما کاهش یافته است؟
    پنجمین علامت کمبود تستوسترون - آیا متوجه کاهش "لذت از زندگی" می شوید؟
    ششمین علامت کمبود تستوسترون این است که آیا شما مستعد احساس غمگینی و تحریک پذیری هستید؟
    هفتمین علامت کمبود تستوسترون این است که آیا نعوظ شما ضعیف شده است؟
    هشتمین علامت کمبود تستوسترون - آیا اخیراً متوجه کاهش توانایی خود در ورزش شده اید؟
    نهمین نشانه کمبود تستوسترون این است که آیا نیاز به چرت بعد از ظهر را احساس می کنید؟
    دهمین علامت کمبود تستوسترون - آیا اخیراً متوجه کاهش عملکرد شده اید؟

    پاسخ مثبت به سوال اول یا هفتم یا هر 3 سوال دیگر به ما امکان می دهد به کمبود تستوسترون مشکوک شویم.

    تشخیص کمبود تستوسترون

    با توجه به این واقعیت که سطح تستوسترون تام همیشه به مقادیر واقعی هیپوگناد کاهش نمی یابد، همیشه نمی توان بر اساس این شاخص تشخیص داد. آموزنده ترین آنها تعیین تستوسترون آزاد است، اما تاکنون هیچ روش دقیقی برای این کار وجود ندارد، اگرچه می توان آن را با استفاده از غلظت های شناخته شده تستوسترون تام و SSSG محاسبه کرد.
    به طور معمول، بخشی از خون صبحگاهی مورد تجزیه و تحلیل قرار می گیرد، زیرا تستوسترون دارای ریتم شبانه روزی است (نوسانات در طول روز می تواند تا 35٪ برسد، حداکثر در ساعات صبح رخ می دهد). در عین حال، در مردان بالای 60 سال، چنین ریتم هایی به طور قابل توجهی مختل می شود، بنابراین شاید نیازی به رعایت دقیق این قانون نباشد.

    در صورت کمبود آشکار تستوسترون، اندازه گیری LH مفید است، زیرا ماهیت ارگانیک هیپوگنادیسم ثانویه به دلیل آسیب شناسی سیستم هیپوتالاموس-هیپوفیز امکان پذیر است.

    مقایسه دو سیستم اندازه گیری (ng\ml و nmol\l) قانونی نیست. یک ضریب تبدیل بین آنها وجود دارد و بنابراین، سطح تستوسترون شما طبیعی است (4.85 نانوگرم در میلی لیتر = 16.8 نانومول در لیتر).

    به طور معمول، در مردان، سطح تستوسترون 2.4-5.3 نانوگرم در میلی لیتر، سطح FSH 1.50-5.84 میلی لیتر در میلی لیتر، LH 1.29-7.68 میلی لیتر در میلی لیتر است.

    نمونه گیری خون برای مطالعات هورمونی برای تستوسترون و سایر هورمون ها فقط در صبح انجام می شود!

    FSH > هنجارها، LH > هنجارها، تستوسترون< нормы - гипергонадотропный гипогонадизм (тестикулярный, первичный). Гипергонадотропный гипогонадизм бесперспективен для стимулирующей гормональной терапии.

    FSH< нормы, ЛГ< нормы, тестостерон < нормы – гипогонадотропный гипогонадизм. Целесообразно проведение стимулирующей гормональной терапии. У пациентов с гипогонадотропным гипогонадизмом помимо ЛГ и ФСГ необходимо определение уровня и других гормонов гипофиза АКТГ, ТТГ, гормон роста.

    FSH > نرمال، LH = نرمال، تستوسترون = طبیعی - اختلال جدا شده اپیتلیوم اسپرماتوژنیک. این شایع ترین اختلال هورمونی در بیماران ناباروری است.

    FSH = نرمال، LH> نرمال، تستوسترون< нормы – синдром частичной резистентности рецепторов к тестостерону.

    گسترش مطالعات هورمونی و تعیین سطح پرولاکتین در مردان با کاهش میل جنسی (تستوسترون) توصیه می شود.< нормы, ЛГ = норма).

    تعیین سطح هورمون های جنسی زنانه، استرادیول، در مردان مبتلا به ژنیکوماستی، چاقی، مصرف بیش از حد الکل یا مشکوک به مقاومت آندروژن و همچنین در مورد هورمون درمانی تجربی مفید است.

    ضریب تبدیل: 1 نانوگرم در میلی لیتر x 3.46 = نانومول در لیتر

در حال حاضر نیاز به ارزیابی میزان فعالیت بدنی یا میزان شادابی بدن و عناصر آن وجود دارد که یکی از وظایف کلیدی پیشگیری از آسیب دیدگی و ارزیابی میزان آمادگی بازیکنان فوتبال است. این ارزیابی امکان ثبت عینی میزان ساییدگی بدن و تغییرات آن در طول مداخلات درمانی و پیشگیری را فراهم می کند. برای به دست آوردن این ارزیابی، رویکردهای مختلفی وجود دارد، به عنوان مثال، می توانید میزان انحراف ویژگی های مختلف ساختاری و عملکردی بدن را از هنجار اندازه گیری کنید و در نتیجه میزان خستگی و ریکاوری یا فرسودگی آنها را ارزیابی کنید. با این حال، برای اندام ها و سیستم های مختلف بدن، شروع معمول زمان های مختلف، درجات مختلف شدت و جهت های مختلف این تغییرات (معمولاً در نتیجه توسعه فرآیندهای جبرانی) است. اغلب، تفاوت های فردی و گونه ای در این تغییرات آشکار می شود. هنگام انتخاب شاخص هایی برای ارزیابی شدت فعالیت بدنی (PE) و خستگی از طیف گسترده ای از نشانگرهای زیستی ممکن، باید تعدادی از الزامات را در نظر گرفت که تحقق آنها به طور قابل توجهی محتوای اطلاعات و کیفیت ارزیابی را افزایش می دهد:

1. شاخص باید به طور قابل توجهی تغییر کند(ترجیحا چندین بار) در دوره از شروع تمرین تا دوره ریکاوری (استراحت).

2. نشانگر باید باشد ارتباط زیادی با درجه عملکرد فیزیکی داردو تناسب اندام ورزشکار

3. واریانس بین فردی شاخص نباید از بزرگی تغییر تجاوز کندمقدار متوسط ​​آن

4. باید انجام شود حساسیت کم شاخص انتخاب شده به بیماری ها(بیماری ها نباید تغییرات شاخص را تقلید کنند).

5. باید رعایت شود تغییر در شاخص برای همه اعضای جمعیت.

6. شاخص باید نشانگر یک فرآیند نسبتاً مهم فیزیولوژی مرتبط با سن باشد و باید تفسیر معنایی، مورفولوژیکی و عملکردی داشته باشد. ، نشان دهنده میزان آمادگی جسمانی بدن یا فرسودگی هر سیستمی است.

علاوه بر این، هنگام تعیین نشانگر بیوشیمیایی FN، مطلوب است:

· شاخص های سنی را در نظر بگیرید؛

· ارزیابی درجه تناسب اندام توسط سیستم ها و اندام ها را فراهم می کند.

· تست ها و فرمول های آزمایش شده در عمل جهانی را در نظر بگیرید.

· از ابزارهای مدرن علوم کامپیوتر استفاده کنید.

تا به امروز، متأسفانه، هیچ تجزیه و تحلیل مقایسه ای از مجموعه شاخص های بیوشیمیایی بر اساس هیچ معیار کیفی وجود ندارد. تاکنون نمی توان به طور واضح به این سوال پاسخ داد که چه تعداد شاخص برای تعیین میزان فعالیت بدنی و خستگی بهینه است. با این حال، واضح است که افزایش تعداد شاخص ها به میزان بیش از 10-15، از نظر دقت تعیین عملکرد فیزیکی، اندکی به دست می دهد. تعداد کمی از شاخص ها (3-4) امکان تمایز انواع و مشخصات پاسخ بدن به فعالیت بدنی را نمی دهد.

در کشورهای مختلف ب تلاش های زیادی برای استفاده از تغییرات در پارامترهای بیوشیمیایی به عنوان نشانگرهای خستگی فیزیولوژیکی انجام شده است، اما همه آنها همواره با تعدادی از مشکلات مرتبط با فقدان استانداردهای واضح همراه بودند. از آنجایی که سیستم‌ها و اندام‌های مختلف به ورزش بدنی واکنش نابرابر نشان می‌دهند، انتخاب آموزنده‌ترین و «پیشرو» معیار برای یک نوع تمرین از اهمیت اولیه برخوردار است. همبستگی آن با سایر پارامترهای وضعیت بیوشیمیایی و شباهت (هویت) حالت صفت پس از اتمام فرآیندهای خستگی بسیار مهم است.

این سوال که چه شاخص هایی برای تعیین خستگی در بازیکنان فوتبال مناسب هستند، به دلیل تنوع فیزیولوژیکی و فردی قابل توجه آنها حل نشده باقی مانده است. برای پاسخ به این سوال، در نظر گرفتن نسبت تغییر شاخص در طول فرآیند آموزش به گسترش بین فردی مفید است.

سفارش 337 از 2001 (عصاره)

3.2. تحقیقات آزمایشگاهی:
3.2.1. آزمایش خون بالینی؛
3.2.2. تجزیه و تحلیل ادرار بالینی؛
3.2.3. تجزیه و تحلیل بالینی و بیوشیمیایی خون از ورید برای:

تعاریف تنظیم کننده های متابولیسم انرژی: کورتیزول، تستوسترون، انسولین؛

ارزیابی وضعیت تیروئید: T3 کل، T4 کل، TSH (تیروتروپین)؛

تخمین سطح آنزیم: ALT (آلانین آمینوترانسفراز)، AST (آسپارتات آمینوترانسفراز)، آلکالین فسفاتاز، CPK (کراتین فسفوکیناز).

ارزیابی پارامترهای بیوشیمیایی: گلوکز، کلسترول، تری گلیسیرید، فسفر.

تمام شاخص های ذکر شده در ترکیبات تقریباً دلخواه توسط مدارس مختلف برای تعیین میزان خستگی استفاده می شود. بهینه، ظاهرا، مجموعه ای از متفاوت ترین آزمایش ها است که سیستم ها و اندام های مختلف را پوشش می دهد و منعکس می کند:

· فیزیولوژی سن،

· محدودیت های سازگاری و ذخایر عملکردی،

· عملکرد فیزیکی و عصبی،

· ویژگی های مهم ترین سیستم ها

در ورزش معمولاً از تعریف فعالیت و محتوا استفاده می شود.

. بسترهای انرژی ( ATP، CrP، گلوکز، اسیدهای چرب آزاد اسیدها);

. آنزیم های متابولیسم انرژی ( ATPase، CrP کیناز، سیتوکروم اکسیداز، لاکتات دهیدروژناز، و غیره)؛

. محصولات میانی و نهایی متابولیسم کربوهیدرات ها، لیپیدها وپروتئین ها ( اسیدهای لاکتیک و پیروویک، اجسام کتون، اوره، کراتینین، کراتین، اسید اوریک، دی اکسید کربن و غیره.)؛

. شاخص های وضعیت اسید-باز خون (PH خون، قطعات فشار واقعی CO 2، قلیائیت ذخیره یا بازهای بافر اضافی vanii و غیره)؛

. تنظیم کننده های متابولیک ( آنزیم ها، هورمون ها، ویتامین ها، مواد فعال توری، بازدارنده ها );

. مواد معدنی در مایعات بیوشیمیایی ( دو کربنات‌ها و نمک‌های اسید فسفریک برای مشخص کردن آن تعیین می‌شوندظرفیت تخمیر خون );

. پروتئین و بخش های آن در پلاسمای خون

در این گزارش، ما به یک مرور کلی از شاخص‌های پیشنهادی، سیستم‌بندی آنها در کلاس‌ها و امکان استفاده از آنها برای ارزیابی شدت تأثیر فعالیت بدنی بر سیستم‌های مختلف بدن محدود می‌شویم. همانطور که مطالعات نشان می دهد، تغییرات در بسترهایی که در بدن تمرین شده رخ می دهد و هم در ساختار ماهیچه ها و هم به شکل یکپارچه - در خون منعکس می شود، بازتابی از فرآیندهای اکسیداتیو در عضلات است. با مطالعه میزان تحرک و استفاده از بسترهای انرژی، تحت هر نوع بار در پویایی فرآیند تمرین، می توان ایده ای از مرحله ای که در آن شکل گیری کیفیت اصلی تعیین کننده استقامت، سرعت است به دست آورد. -کیفیت‌های قدرتی و توانایی‌های اکسیداتیو عضلات در حال کار قرار دارد.

شاخص های متابولیسم کربوهیدرات ها.

گلوکز.تغییر محتوای آن در خون در حین فعالیت عضلانی فردی است و به سطح آمادگی بدن، قدرت و مدت تمرین بدنی بستگی دارد.فعالیت بدنی کوتاه مدت با شدت زیر حداکثرممکن است باعث افزایش سطح گلوکز خون به دلیل افزایش شودبسیج گلیکوژن کبد فعالیت بدنی طولانی مدت منجر به کاهش سطح گلوکز خون می شود. در افراد آموزش ندیده این استاین حرکت نسبت به افراد آموزش دیده بارزتر است. افزایش محتواگلوکز در خون نشان دهنده تجزیه شدید گلیکوژن کبد یا استفاده نسبتاً کم گلوکز توسط بافت ها و کاهش آن است.محتوای آن - در مورد تخلیه ذخایر گلیکوژن کبد یا فشردهاستفاده فعال از گلوکز توسط بافت های بدن

میزان فعالیت هوازی با تغییرات در سطح گلوکز خون تعیین می شود.اکسیداسیون قابل توجه آن در بافت های بدن در طول فعالیت عضلانی و شدت بسیج گلیکوژن کبد. این نرخ ارزلوودوف به ندرت به طور مستقل در تشخیص ورزش استفاده می شود, از آنجایی که سطح گلوکز در خون تنها به اثرات فیزیکی بستگی نداردبارهای فیزیکی بر روی بدن، بلکه از وضعیت عاطفی فردکا، مکانیسم های تنظیم هومورال، تغذیه و عوامل دیگر.

ظهور گلوکز در ادرار در حین فعالیت بدنی نشان دهنده تحرک شدید گلیکوژن در کبد است.هیچ کدام. وجود دائمی گلوکز در ادرار یک آزمایش تشخیصی برای دیابت است.

اسیدهای آلی این آزمایش می‌تواند ناهنجاری‌های متابولیک مرتبط با درد و خستگی عمومی را که تصور می‌شود ناشی از واکنش به بار سمی، عدم تعادل مواد مغذی، اختلال عملکرد گوارشی و سایر عوامل است، شناسایی کند. این آزمایش اطلاعات بالینی مهمی را ارائه می دهداطلاعات در مورد: اسیدهای آلی که به دقت منعکس می شوند متابولیسم کربوهیدرات، عملکرد میتوکندری و بتااکسیداسیون اسیدهای چرب؛ اختلال عملکرد میتوکندری، که ممکن است زمینه ساز باشدعلائم مزمن فیبرومیالژیا، خستگی، بیماری ها، افت فشار خون (تضعیف تون عضلانی)،عدم تعادل اسید و باز، تحمل ورزش کم، درد عضلات و مفاصل و سردرد. سلامت و تندرستی طبیعی به این بستگی دارداز عملکرد سلول سالم هر سلول دارای یک میتوکندری است که به عنوان یک "نیروگاه" عمل می کند. وظیفه اصلی میتوکندری تولید موثر انرژی مورد نیاز برای زندگی است. نمایه انرژی سلولی به طور ویژه انتخاب شده استگروه های اسیدهای آلی این متابولیت ها عمدتاً منعکس کننده متابولیسم کربوهیدرات ها هستند اکسیداسیون میتوکندری و اسیدهای چرب رخ می دهددر طی فرآیند تنفس سلولی با این تحلیل سنجیده می شوداسیدهای آلی اجزای اصلی و عناصر واسطه مسیرهای متابولیک برای تبدیل انرژی مرتبط با چرخه کربس و تولید آدنوزین تری فسفات، منبع اصلی انرژی سلولی هستند. ممکن است این نمایه برای شما مفید باشدبرای بیماران مبتلا به کسالت مزمن، فیبرومیالژیا، خستگی، افت فشار خون (تضعیف تون عضلانی)، عدم تعادل اسید و باز، تحمل ورزش ضعیف، درد عضلانی یا مفاصل و سردرد. اسیدهای آلی نقش غالبی در تولید انرژی برای بافت عضلانی دارند. بنابراین نقص میتوکندری با انواع اختلالات عصبی عضلانی مرتبط است.تجمع لاکتات، یک ماده طبیعی برای گلیکولیز بی هوازی، در پلاسما نشان دهنده کاهش پتانسیل متابولیک اکسیداتیو به دلیل افزایش نیاز به انرژی است. مکانیسم گلیکولیتیک سنتز مجدد ATP در عضلات اسکلتی با تشکیل پایان می یابد اسید لاکتیک، کهسپس وارد خون می شود. ترشح آن در خون پس از قطع فعالیت بدنی در حدود استبه تدریج بیرون می آید و در 3-7 دقیقه بعد از پنجره ها به حداکثر می رسدانتظارات FN محتوای اسید لاکتیک در خونوجود دارد هنگام انجام کار شدید بدنی به طور قابل توجهی افزایش می یابد. در همان زمان، تجمع آن در خون همزمان با افزایش استفراخوانی عضلاتغلظت قابل توجه اسید لاکتیک در خون پس از انجام حداکثر کار نشان دهنده سطح بالاتر تمرین با نتایج ورزشی خوب یا ظرفیت متابولیکی بیشتر گلیکولیز، مقاومت بیشتر آنزیم های آن در برابرpH به سمت اسیدی تغییر می کند. بنابراین، غلظت اسید لاکتیک در خون تغییر می کندپس از انجام یک فعالیت بدنی خاص با وضعیت تناسب اندام ورزشکار مرتبط است. با تغییر در محتوای آن در خون تعیین قابلیت های گلیکولیتیک بی هوازی بدن که مهم استاما هنگام انتخاب ورزشکاران، توسعه کیفیت حرکتی آنها، نظارتبارهای تمرینی و پیشرفت فرآیندهای بازیابی بدن.

شاخص های متابولیسم لیپید.

اسیدهای چرب آزاد . به عنوان اجزای ساختاری لیپیبنابراین، سطح اسیدهای چرب آزاد در خون نشان دهنده میزان لیپولیز تری گلیسیرید در کبد و انبارهای چربی است. به طور معمول، محتوای آنها است خون 0.1-0.4 میلی مول است. l" 1 و با fi طولانی افزایش می یابدبارهای فیزیکی

با تغییر محتوای FFA در خون، میزان مصرف فرعی کنترل می شود اتصال لیپیدها به فرآیندهای تامین انرژی برای فعالیت عضلانیty و همچنین کارایی سیستم های انرژی یا درجه اتصال به یکدیگربین متابولیسم لیپید و کربوهیدرات درجه کوپلینگ بالااین مکانیسم های تامین انرژی در طول تمرینات هوازی نشانگر سطح بالای تمرین عملکردی یک ورزشکار است.

اجسام کتونی. آنها در کبد از استیل کوآ تشکیل می شوند کهاکسیداسیون آهسته اسیدهای چرب در بافت های بدن اجسام کتونی ازکبد وارد خون می شود و به بافت هایی که در آنها بزرگ است تحویل داده می شودبخشی به عنوان یک بستر انرژی استفاده می شود و قسمت کوچکتر از بدن دفع می شود. سطح اجسام کتون در خون استسرعت اکسیداسیون چربی را کاهش می دهد.هنگامی که آنها در خون جمع می شوند (کتونمی)، ممکن است در ادرار ظاهر شوند، در حالی که به طور معمولاجسام کتون در ادرار شناسایی نمی شوند. ظهور آنها در ادرار (کتونوری) درافراد سالم در طول روزه داری مشاهده می شوند و کربوهیدرات ها را از رژیم غذایی حذف می کنندرژیم غذایی، و همچنین هنگام انجام فعالیت بدنی، عالی استقدرت یا مدت

با افزایش محتوای اجسام کتون در خون و ظهور آنها درادرار تعیین کننده انتقال تولید انرژی از منابع کربوهیدرات بهچربی در طول فعالیت عضلانی لیپید اتصال اولیه این منابع نشان‌دهنده کارایی مکانیسم‌های هوازی برای تامین انرژی فعالیت عضلانی است که با افزایش تنش در ارتباط است.سطح بدن

کلسترول. این نماینده لیپیدهای استروئیدی است و درگیر نیستدر فرآیندهای تشکیل انرژی در بدن. با این حال،فعالیت بدنی سیستماتیک می تواند منجر به کاهش آن در خون شود. ماهیت تغییرات کلسترول به سطح اولیه آن بستگی دارد: با محتوای بالاتر کلسترول، در پاسخ به بار با سطح نسبتاً کم کاهش می یابد، برعکس، افزایش می یابد. ورزشکاران هم در زمان استراحت و هم بعد از فعالیت بدنی افزایش سطح کلسترول را تجربه می کنند.

فسفولیپیدهامحتوای فسفولیپیدها منعکس کننده شدت اختلالات متابولیسم لیپید مرتبط با دیستروفی کبد است. افزایش سطح آنها در خون در دیابت، بیماری کلیوی، کم کاری تیروئید و غیره مشاهده می شود. اختلالات متابولیک، کاهش - با دژنراسیون کبد چرب.از آنجایی که فعالیت بدنی طولانی مدت همراه است کبد چرب در تمرینات ورزشی، گاهی اوقات از نظارت بر تری گلیسیرید و فسفولیپیدهای خون استفاده می شود.

محصولات پراکسیداسیون لیپیدی (LPO). در طول جسمی شدیدتحت بار، فرآیندهای پراکسیداسیون لیپیدی تشدید می شود و محصولات این فرآیندها در خون تجمع می یابد که یکی از عوامل است.شبیه سازی عملکرد فیزیکی Dتمام اجزای این مکانیسم: سطح فرآیندهای پراکسید در عضله اسکلتی و دخالت لکوسیت ها در فرآیند آسیب. FN باعث افزایش فرآیندهای پراکسید در عضلات اسکلتی می شود در حالی که فعالیت آنزیم اصلی دفاع آنتی اکسیدانی - سوپراکسید دیسموتاز را کاهش می دهد، که منجر به آسیب به یکپارچگی غشای میوسیت می شود. نتیجه آسیب به غشای سلولی تغییر در نفوذپذیری آن و آزاد شدن هر دو پروتئین سیتوپلاسمی (میوگلوبین، آسپارتات آمینوترانسفراز) و ساختاری (تروپومیوزین) ماهیچه های اسکلتی در خون است. آسیب بافت در هنگام هیپوکسی و به دلیل توسعه فرآیند پراکسیداسیون در حین ترمیم جریان خون (ریپرفیوژن مجدد) باعث جذب لکوسیت ها به محل آسیب می شود که در نتیجه فعال شدن، تعداد زیادی گونه های اکسیژن فعال آزاد می شود. آزمایش OMG)، در نتیجه بافت سالم را از بین می برد. یک روز پس از فعالیت بدنی شدید، فعالیت گرانولوسیت‌های خون تقریباً 7 برابر بیشتر از مقدار کنترل است و تا 3 روز آینده در این سطح باقی می‌ماند، سپس شروع به کاهش می‌کند، اما پس از 7 روز بهبودی از سطح کنترل فراتر می‌رود.

کنترل بیوشیمیایی پاسخ بدن به فعالیت بدنی، ارزیابی ویژهآمادگی جسمانی ورزشکار، شناسایی عمق مخرب زیستیفرآیندهای حین ایجاد سندرم استرس باید شامل تعیین محتوا باشدمحصولات پراکسیداسیون در خون: مالون دی آلدئید، کونژوگه های دین و همچنین فعالیت آنزیمی گلوتاتیون پراکسید zy، گلوتاتیون ردوکتاز و کاتالاز، سوپراکسید دیسموتاز . آسیب پراکسید به مواد پروتئینی منجر به تخریب آنها و تشکیل قطعات سمی از جمله مولکول های با وزن متوسط ​​می شود. (MSM)که به عنوان نشانگر مسمومیت درون زا از جمله در ورزشکاران پس از ورزش شدید بدنی در نظر گرفته می شود.

شاخص های متابولیسم پروتئین

هموگلوبین. پروتئین اصلی گلبول های قرمز هموگلوبین است.که وظیفه انتقال اکسیژن را انجام می دهد. حاوی آهن است،اتصال اکسیژن هوادر طول فعالیت عضلانی به شدت افزایش می یابد نیاز بدن به اکسیژن افزایش می یابد که به طور کامل ارضا می شودبا استخراج آن از خون، افزایش سرعت جریان خون و همچنین افزایش تدریجی میزان هموگلوبین در خون به دلیل تغییرات از کل توده خون با افزایش سطح تمرینات ورزشکارجدید در ورزش های استقامتی، غلظت هموگلوبین در خون دررشد می کند. افزایش میزان هموگلوبین در خونمنعکس کننده سازگاری بدن با استرس فیزیکی در هیپوشرایط xical با این حال، با تمرینات شدید،در باره تخریب گلبول های قرمز و کاهش غلظت همو وجود داردگلوبین که به عنوان کمبود آهن در نظر گرفته می شود"کم خونی ورزشی" در این صورت باید برنامه آموزشی را تغییر دهید rovok، و در رژیم غذایی افزایش محتوای غذاهای پروتئینی، ژله برای و ویتامین های B

برای قضاوت در مورد فعالیت هوازی می توان از محتوای هموگلوبین در خون استفاده کرد. توانایی های بدن، اثربخشی جلسات تمرین هوازی،وضعیت سلامتی ورزشکار هماتوکریت- این نسبت (%) از کل حجم خون است که از گلبول های قرمز تشکیل شده است. هماتوکریت نسبت گلبول های قرمز و پلاسمای خون را منعکس می کند و هنگام سازگاری با فعالیت بدنی بسیار مهم است. تعیین آن به شما امکان می دهد وضعیت گردش خون را در عروق ریز ارزیابی کنید و عواملی را تعیین کنید که تحویل اکسیژن به بافت ها را پیچیده می کند. هماتوکریت در طول FN افزایش می یابد و در نتیجه توانایی خون برای انتقال اکسیژن به بافت ها افزایش می یابد. با این حال، این یک جنبه منفی نیز دارد - منجر به افزایش ویسکوزیته خون می شود که جریان خون را مختل می کند و زمان لخته شدن خون را تسریع می کند. افزایش سطح هموگلوبین در خون به دلیل کاهش پلاسمای خون در نتیجه انتقال مایع از جریان خون به بافت ها و آزاد شدن گلبول های قرمز خون از انبار است.

فریتین. آموزنده ترین شاخص ذخایر آهن در بدن، شکل اصلی آهن ته نشین شده است. در شرایط فیزیولوژیکی متابولیسم آهن، فریتین نقش مهمی در حفظ آهن به شکل محلول، غیر سمی و بیولوژیکی مفید دارد. در طول فعالیت بدنی، کاهش سطح فریتین نشان دهنده بسیج آهن برای سنتز هموگلوبین است، کاهش شدید نشان دهنده وجود کم خونی کمبود آهن پنهان است. افزایش سطح فریتین سرم نه تنها نشان دهنده میزان آهن در بدن است، بلکه تظاهری از پاسخ فاز حاد به فرآیند التهابی است. با این حال، اگر بیمار دچار کمبود آهن باشد، افزایش سطح آهن در مرحله حاد قابل توجه نیست.

ترانسفرین . پروتئین پلاسما، گلیکوپروتئین، حامل اصلی آهن است. سنتز ترانسفرین در کبد اتفاق می افتد و به وضعیت عملکردی کبد، نیاز به آهن و ذخایر آهن در بدن بستگی دارد. ترانسفرین در انتقال آهن از محل جذب (روده کوچک) به محل مصرف یا ذخیره آن (مغز استخوان، کبد، طحال) نقش دارد. با کاهش غلظت آهن، سنتز ترانسفرین افزایش می یابد. کاهش درصد اشباع ترانسفرین با آهن (در نتیجه کاهش غلظت آهن و افزایش غلظت ترانسفرین) نشان دهنده کم خونی ناشی از کمبود آهن است. ورزش شدید طولانی مدت می تواند منجر به افزایش محتوای این پروتئین انتقالی در خون شود. در ورزشکاران تمرین نکرده، FN می تواند باعث کاهش سطح آن شود.

میوگلوبین. در سارکوپلاسم ماهیچه های اسکلتی و قلبی یک پروتئین بسیار تخصصی وجود دارد که وظیفه انتقال اکسیژن را مانند هموگلوبین انجام می دهد.تحت تاثیر فعالیت بدنی،در شرایط پاتولوژیک بدن، می تواند ماهیچه ها را درون خود رها کندخون، که منجر به افزایش محتوای آن در خون و ظاهر می شوددر ادرار (میوگلوبینوری). میزان میوگلوبین خون به حجم آن بستگی داردمیزان فعالیت بدنی انجام شده و همچنین میزان تمرینتوانایی های ورزشکار بنابراین می توان از این شاخص استفاده کردبرای تشخیص وضعیت عملکردی اسکلت کارماهیچه ها

اکتین. محتوای اکتین در عضلات اسکلتی به عنوان یک پروتئین ساختاری و انقباضی در طول تمرین به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. با این حال، بر اساس محتوای آن در عضلات، می توان رشد کیفیت سرعت و قدرت ورزشکار را در طول تمرین کنترل کرد. تعیین محتوای آن در عضلات با روش شناسی بزرگ همراه استمشکلات ما اما پس از انجام فعالیت بدنی ظاهر اکتین در خون مشاهده می شود که نشان دهنده تخریب یا تجدید ساختارهای میوفیبریلار عضلات اسکلتی است.

پروتئین های سیستم انعقاد خون. "سن انسان، سن رگ های خونی او است" (دموکریتوس) و این دیدگاه توسط اکثر محققان مدرن مشترک است. بنابراین، موضوع استانداردسازی معیارهای هموستازیولوژی برای خستگی و ارزیابی درجه عملکرد فیزیکی با ارزیابی اثربخشی میکروسیرکولاسیون در بدن بسیار مرتبط است. ناهمسانی فرآیند خستگی و بهبودی به معنای نرخ نابرابر خستگی سیستم های فردی انسان است. سیستم هموستاتیک از نظر فیلوژنتیک قدیمی ترین است و منعکس کننده تغییرات عمومی است که در سطح کل ارگانیسم رخ می دهد. این متحرک ترین سیستم است و به هر گونه اختلال در محیط داخلی بدن بسیار حساس است. برای مطالعه میکروسیرکولاسیون و هموستازیوگرام، سطح فیبرینوژن (FG)، تعداد پلاکت ها (Tg)، زمان ترومبوپلاستین نسبی فعال (APTT)، فعالیت فیبرینولیتیک (FA)، غلظت کمپلکس های مونومر فیبرین محلول (SFMC) و سطح آنتی ترومبین III. ATIII) تعیین می شوند.

پروتئین کل. خواص فیزیکی و شیمیایی خون - چگالی، ویسکوزیته، فشار انکوتیک را تعیین می کند. پروتئین های پلاسما پروتئین های اصلی انتقال هستند. آلبومین ها و گلوبولین ها . اینها پروتئین های پایه با وزن مولکولی کم هستندپلاسمای خون. آنها عملکردهای مختلفی را در بدن انجام می دهند: آنها بخشی از سیستم ایمنی هستند،محافظت از بدن در برابر عفونت ها، مشارکت در حفظ pH خون، ترانسانتقال مواد آلی و معدنی مختلف با استفاده ازبرای ساخت مواد دیگر استفاده می شود. نسبت کمی آنها در سرم خون معمولاً نسبتاً ثابت است و وضعیت را منعکس می کند سلامتی انسان. نسبت این پروتئین ها با خستگی تغییر می کند، بسیاری از بیماری ها و می تواند در پزشکی ورزشی استفاده شودشاخص تشخیصی وضعیت سلامتی

آلبومین- همگن ترین بخش پروتئین های پلاسما. عملکرد اصلی آنها حفظ فشار انکوتیک است. علاوه بر این، سطح بزرگ مولکول های آلبومین نقش مهمی در انتقال اسیدهای چرب، بیلی روبین و نمک های صفراوی ایفا می کند. آلبومین تا حدی بخش قابل توجهی از یون های کلسیم را متصل می کند. پس از انجام فعالیت بدنی، غلظت پروتئین در سرم خون مصرف شده با معده خالی تغییر نمی کند. آلفا گلوبولین ها- بخشی از پروتئین ها، از جمله گلیکوپروتئین ها. عملکرد اصلی انتقال هیدروکربن ها و همچنین انتقال پروتئین برای هورمون ها، ویتامین ها و ریز عناصر است. آنها لیپیدها (تری گلیسیرید، فسفولیپیدها، کلسترول) را انتقال می دهند. پس از انجام بار توسط ورزشکاران، غلظت آلفا گلوبولین ها در خون گرفته شده با معده خالی در مقایسه با سطح استراحت کاهش می یابد. بتا گلوبولین ها- کسری از پروتئین های خون که در انتقال فسفولیپیدها، کلسترول، هورمون های استروئیدی، کاتیون ها و حمل آهن در خون نقش دارند. پس از انجام تمرینات بدنی توسط ورزشکاران، غلظت بتا گلوبولین ها در خون به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. گاما گلوبولین ها. این بخش شامل آنتی بادی های مختلف است. عملکرد اصلی ایمونوگلوبولین ها محافظتی است. محتوای گاما گلوبولین ها در سرم خون پس از ورزش کاهش می یابد.

آمونیاک.هیپوپرفیوژن ماهیچه های اسکلتی در حین فعالیت بدنی منجر به سلولی می شودهیپوکسی که همراه با عوامل دیگر باعث بروز علائم خستگی می شود. خستگی عضلانی - ناتوانی عضلات در حفظ انقباض عضلانی با شدت معین - با بیش از حد همراه است.آمونیاک ، که گلیکولیز بی هوازی را افزایش می دهد و خروجی را مسدود می کنداسید لاکتیک . افزایش سطح آمونیاک و اسیدوز زمینه ساز اختلالات متابولیک مرتبط با خستگی عضلانی است. دلیل دومی اختلال در متابولیسم میتوکندری و افزایش کاتابولیسم ساختارهای پروتئینی است. تجمع آمونیاک با مسدود کردن استفاده هوازی باعث تحریک گلیکولیز می شودپیروات و شروع مجدد گلوکونئوژنز، که منجر به تشکیل لاکتات اضافی می شود. برای این فرآیند، که نشان دهنده یک دور باطل است، از اصطلاح "مرگ متابولیک" استفاده می شود. تجمع اسید لاکتیک واسیدوز منجر به گلیکولیز و "فلج" فرآیندهای انرژی می شود. یون آمونیوم، که بر متابولیسم تأثیر می گذارد، تحریک می کندهایپرپنه ، که خستگی را بدتر می کند. کاهش انقباض عضلانی با افزایش سطح آمونیاک در خون و سلول ها همراه است. افزایش اسیدوز و سطوح بیش از حد آمونیاک، حفظ ساختار سلولی را دشوار می کند. پیامد این است آسیب میوفیبریل. در حقیقت، کاتابولیسم پروتئین های ماهیچه ای افزایش یافته است که بر عضلات اسکلتی تأثیر می گذارد. این را می توان با دفع ادرار اندازه گیری کرد 3- متیل هیستیدین، متابولیت خاصی از پروتئین های ماهیچه ای است. تمرین بیش از حد منجر به کاهش ذخایر گلوکز و چربی مرتبط با شرایط شدید اسید-باز می شود. افزایش اسیدوز و سطوح بیش از حد آمونیاک، حفظ ساختار سلولی را دشوار می کند. هیپرآمونمی نشانه آن است اختلالات متابولیک در عضله و با حالت خستگی همراه است.

اوره. با افزایش تجزیه پروتئین های بافتی، pos بیش از حد.کدر شدن اسیدهای آمینه در کبد در طی فرآیند اتصال به سم آمونیاک (MH 3) که برای بدن انسان تجاری است، غیر سمی سنتز می شودبرخی از مواد حاوی نیتروژن اوره است. اوره از کبد می آیدوارد خون می شود و از طریق ادرار دفع می شود.غلظت طبیعی اوره در خون هر فرد بالغ استشخصی. ممکن است افزایش یابدبا دریافت قابل توجه پروتئین از غذا،در صورت اختلال در عملکرد دفعی کلیه ها و همچنین پس از انجام کارهای بدنی طولانی مدت به دلیل تقویت کاتادرد پروتئین در تمرینات ورزشی، این شاخص به طور گسترده ای در ارزیابی استفاده می شود تحمل ورزشکار به تمرین و فیزیوتراپی رقابتیبارهای فیزیکی، پیشرفت جلسات تمرینی و فرآیندهای ریکاوریبدن برای به دست آوردن اطلاعات عینی، غلظت ادراراحساس گناه روز بعد پس از تمرین در صبح با معده خالی مشخص می شود. اگر فعالیت بدنی انجام شده برای توانایی های عملکردی بدن کافی باشد و بهبودی نسبتاً سریع رخ دهد.متابولیسم، سپس محتوای اوره در خون صبح با معده خالی باز می گرددبه حالت عادی برمی گردد این به دلیل تعادل سرعت استسنتز و تجزیه پروتئین ها در بافت های بدن که نشان دهنده آن است بهبود. اگر محتوای اوره صبح روز بعد بیشتر از حد معمول باقی بماند، این نشان می دهد که بدن به خوبی بهبود نمی یابد.به دلیل توسعه خستگی او.

تشخیص پروتئین در ادرار . یک فرد سالم هیچ پروتئینی در ادرار خود نداردوجود دارد. ظاهر آن (پروتئین اوری) با بیماری کلیوی (نفروز)، آسیب به دستگاه ادراری، و همچنین با مصرف بیش از حد پروتئین از غذا یا پس از فعالیت عضلانی بی هوازی مشخص می شود. این به دلیل اختلال در نفوذپذیری غشای سلولی کلیه استبه دلیل اسیدی شدن محیط بدن و آزاد شدن پروتئین های پلاسما در ادرار.با وجود غلظت مشخصی از پروتئین در ادرار پس از انجامکار فیزیکی با قدرت آن قضاوت می شود. بنابراین، هنگام کار در یک منطقه با قدرت بالا 0.5٪ است، زمانی که در یک منطقه زیر حداکثر کار می کنیدقدرت می تواند به 1.5٪ برسد.

کراتینیناین ماده در طول فرآیند تجزیه در ماهیچه ها تشکیل می شود کراتین فسفات دفع روزانه آن از طریق ادرار برای یک فرد معین نسبتا ثابت است و به توده عضلانی بدن بستگی دارد.محتوای کراتینین در ادرار می تواند به طور غیر مستقیم سرعت واکنش کراتین فسفوکیناز و همچنین محتوای توده بدون چربی بدن را تخمین بزند.بر اساس میزان کراتینین دفع شده در ادرار، محتوای آن مشخص می شودتوده بدون چربی بدن طبق فرمول زیر:

توده بدون چربی بدن = 0.0291 x کراتینین ادرار (میلی گرم در روز ~ 1) + 7.38.

کراتین. کراتین ماده ای است که در کبد، پانکراس و کلیه ها از اسیدهای آمینه آرژنین، گلیسین و متیونین سنتز می شود. O از فسفوکراتین توسط آنزیم کراتین کیناز تشکیل می شود. وجود چنین ذخیره انرژی باعث حفظ سطح ATP/ADP در سلول هایی می شود که غلظت بالایی از ATP مورد نیاز است. سیستم فسفوکراتین کیناز در سلول به عنوان یک سیستم انتقال انرژی درون سلولی از مکان هایی که انرژی به شکل ATP (واکنش های میتوکندری و گلیکولیز در سیتوپلاسم) ذخیره می شود تا مکان هایی که انرژی مورد نیاز است (میوفیبریل ها در مورد انقباض عضلانی) کار می کند. ). به خصوص مقادیر زیادی کراتین در بافت ماهیچه ای یافت می شود، جایی که نقش مهمی در متابولیسم انرژی ایفا می کند. تمرینات سنگین و با شدت بالا منجر به کمبود فسفوکراتین می شود. این همان چیزی است که خستگی بدنی را توضیح می دهد که از تمرین به ورزش افزایش می یابد و در پایان تمرین به اوج خود می رسد. تشخیص آن در ادرار می تواند به عنوان یک آزمایش برایشناسایی بیش تمرینی و تغییرات پاتولوژیک در عضلات. افزایش غلظت کراتین در گلبول های قرمز نشانه خاصی از هیپوکسی با هر منشا است و نشان دهنده افزایش تعداد سلول های جوان است. در مورد تحریک اریتروپوئز (در گلبول های قرمز جوان میزان آن 6-8 برابر بیشتر از گلبول های قدیمی است).

آمینو اسید.تجزیه و تحلیل اسیدهای آمینه (ادرار و پلاسمای خون) ضروری استابزاری برای ارزیابی میزان کافی و میزان جذب پروتئین رژیم غذایی، و همچنین عدم تعادل متابولیک که زمینه ساز بسیاری از اختلالات مزمن در خستگی پس از ورزش است. زندگی بدون اسیدهای آمینه غیرممکن است. به صورت آزاد یا به عنوان پپتیدها، نقش مهمی در فرآیندهایی مانند عملکرد انتقال دهنده عصبی، تنظیم pH، متابولیسم کلسترول، کنترل درد، سم زدایی و کنترلفرآیندهای التهابی آمینو اسیدها بلوک های سازنده همه هورمون ها و بافت های ساختاری هستند بدن زیرا همه این اتصالات ساخته یا ساخته می شونداز اسیدهای آمینه، سپس ارزیابی دریافت اسیدهای آمینه ضروری از غذا، کفایت آنها، تعادل صحیح بین آنها و فعالیت آنزیم هایی که آنها را تبدیل می کنند. در هورمون ها، اساسی است برایشناسایی علت زمینه ای بسیاری از اختلالات مزمن. تجزیه و تحلیل اسیدهای آمینه به شما امکان می دهد اطلاعاتی در مورد طیف گسترده ای از اختلالات متابولیکی و تغذیه ای، از جمله ناهنجاری های پروتئینی و خستگی مزمن به دست آورید.

شاخص های حالت اسید-باز (ABS) بدن. در طول فعالیت شدید عضلانی، مقادیر زیادی اسید لاکتیک و پیروویک در ماهیچه ها تشکیل می شود که در خون منتشر می شود و می تواند باعث اسیدوز متابولیک بدن شود. که منجر به خستگی عضلانی می شود و با درد عضلانی، سرگیجه و حالت تهوع همراه است. چنین تغییرات متابولیکی با کاهش ذخایر بافر بدن همراه است. چون دولت حائل استسیستم های بدن در تجلی عملکرد بدنی بالا مهم است که در تشخیص ورزش از آنها استفاده می شود شاخص های KOS - pH خون،پایه اضافی یا ذخیره قلیایی باشد،pCO 2 - فشار جزئی دی اکسید کربن،BB - پایه های بافر خون کامل. شاخص های WWTP نه تنها تغییرات در سیستم های بافر را منعکس می کنندخون، بلکه وضعیت سیستم تنفسی و دفعی بدن، از جمله پس از ورزش بدنی. مکاتبه ای وجود داردرابطه بین دینامیک محتوای لاکتات در خون و تغییرات pH خون با توجه به تغییرات شاخص های CBS در حین دژنراسیون عضلانی فعالیت، می توانید واکنش بدن به فعالیت بدنی را کنترل کنیدبار. آموزنده ترین شاخص KOS مقدار BE - ذخیره قلیایی است که با افزایش صلاحیت ها افزایش می یابد.ورزشکاران، به ویژه آنهایی که در ورزش های سرعتی-قدرت تخصص دارند.

واکنش ادرار فعال (pH) مستقیماً به اسید وابسته استوضعیت پایه بدن بدن با اسیدوز متابولیک حجم ادرار به PH 5 افزایش می یابد و با آلکالوز متابولیک به PH 7 کاهش می یابد.

تنظیم کننده های متابولیسم.

آنزیم هامورد توجه خاص در تشخیص ورزش، بافت استآنزیم های جدیدی که تحت حالت های عملکردی مختلف،موجودات زنده از ماهیچه های اسکلتی و سایر بافت ها وارد خون می شوند. چنینآنزیم ها آنزیم های سلولی یا شاخص نامیده می شوند. این شاملآلدولاز، کاتالاز، لاکتات دهیدروژناز، کراتین کیناز.افزایش آنزیم های نشانگر خون یا ایزوفرم های فردی آنها همراه استاختلال در نفوذپذیری غشای سلولی بافت ها و قابل استفاده استبرای نظارت بیوشیمیایی وضعیت عملکردی ورزشکار استفاده شود. نتیجه آسیب به غشای سلولی آزاد شدن سیتوپلاسمی ( میوگلوبین، آسپارتات آمینوترانسفراز) و ساختاری ( تروپومیوزین) پروتئین های ماهیچه های اسکلتی. تشخیص میکرو آسیب به بافت عضلانی (MMT) بر اساس اندازه گیری فعالیت آنزیم های سارکوپلاسمی در پلاسمای خون است. (کراتین کیناز لاکتات دهیدروژناز).افزایش فعالیت آنها در پلاسمای خون نشان دهنده تغییر قابل توجهی در نفوذپذیری ساختارهای غشایی میوسیت است، تا نابودی کامل آن. این واقعیت نشان دهنده سازگاری بدن ورزشکار با تمرینات بدنی با شدت بالا است. هنگام تشخیص میکرودی، ترکیبی از پارامترهای بیولوژیکی و بالینی استفاده می شود - به عنوان مثال، فعالیت LDH و CPK پلاسما، غلظت میوگلوبین و مالون دی آلدئید، سطح لکوسیت و همچنین پارامترهای فیزیولوژیکی عضله.

ظاهر در خون آنزیم ها در فرآیندهای اکسیداسیون بیولوژیکی مواد al دولازی(آنزیم گلیکولیتیک) و کاتالاز(آنزیمی که انجام می دهدبازیابی پراکسید هیدروژن) پس از ورزش بدنی یک شاخص است فعالیت بدنی ناکافی کی، ایجاد خستگی و سرعت از بین رفتن آنها نشان دهنده سرعت بهبودی بدن است. آزاد شدن سریع آنزیم ها از بافت ها به داخل خون و برای مدت طولانی در آن باقی می ماننددر طول دوره استراحت، این نشان دهنده سطح پایین تمرین استسلامت ورزشکار و احتمالاً در مورد وضعیت پیش پاتولوژیکبدن

هورمون هاشاخص های فعالیت عملکردی بدن عبارتند از: ویژگی های متابولیسم به طور کلی، فعالیت تعدادی از آنزیم ها و ترشح کمی بسیاری از هورمون ها. بنابراین بررسی رابطه این شاخص ها با عملکرد فیزیکی حائز اهمیت است. تأثیر بار عضلانی بر وضعیت محیط داخلی بدن غیرقابل انکار است. که در بیش از 20 هورمون مختلف را می توان در خون تعیین کرد که تنظیم می کنندحاوی بخش های مختلف متابولیسم است.میزان تغییرات در سطح هورمون در خون به قدرت بستگی دارد شدت و مدت بارهای انجام شده و همچنین درجه تمرینحمام ورزشکار هنگام کار با همان قدرت، بیشتر آموزش دیده استورزشکاران حمام، تغییرات کمتر قابل توجهی در اینشاخص های موجود در خون علاوه بر این، با تغییر در محتوای هورمون ها در خون، می توان در مورد سازگاری بدن با فیزیکی قضاوت کردبارها، شدت فرآیندهای متابولیک تنظیم شده توسط آنها، توسعه فرآیندهای خستگی، استفاده از استروئیدهای آنابولیک و هورمون های دیگر

فعالیت بدنی به خودی خود سطح بسیاری از هورمون ها را در خون به میزان قابل توجهی افزایش می دهد و نه تنها در طول ورزش. پس از شروع یک تمرین مداوم، مانند قدرت زیر حداکثر، در 3-10 دقیقه اول، سطح خون بسیاری از متابولیت ها و هورمون ها به طور کاملا غیر قابل پیش بینی تغییر می کند. این دوره "کار در" باعث عدم هماهنگی در سطح عوامل نظارتی می شود. با این حال، برخی از الگوهای چنین تغییراتی هنوز وجود دارد. ترشح هورمون ها در جریان خون در حین ورزش مجموعه ای از واکنش های آبشاری است. یک نمودار ساده از این فرآیند ممکن است چیزی شبیه به این باشد: فعالیت بدنی - هیپوتالاموس، غده هیپوفیز - ترشح هورمون های استوایی و اندورفین - غدد درون ریز - آزادسازی هورمون ها - سلول ها و بافت های بدن.

پروفایل هورمونی به عنوان یک وسیله مهم عمل می کند شناسایی اختلالات بیوشیمیایی پنهان در زمینه خستگی مزمن مطالعه سطح کورتیزولدر خون برای ارزیابی بسیج مناسب استذخایر بدن این هورمون اصلی ترین "هورمون استرس" در نظر گرفته می شود و افزایش غلظت آن در خون پاسخ بدن به استرس فیزیکی، فیزیولوژیکی و روانی است. مقادیر بیش از حد کورتیزول می تواند بر استخوان و بافت عضلانی، عملکرد قلب و عروق تأثیر منفی بگذارد. دفاع ایمنی، عملکرد تیروئید، کنترل وزنبدن، خواب، تنظیم گلوکز و تسریع روند پیری.سطوح بالای کورتیزول بعد از ورزش مشخص می شود عدم بهبودی بدنورزشکاران پس از بار قبلی

در پزشکی ورزشی برای شناسایی خستگیمعمولاً محتوای هورمون های سیستم سمپاتیک-آدرنال را تعیین می کند. آدرنالین، نوراپی نفرین، سروتونین)در خون و ادرار این هورمون ها مسئول درجه تنش تغییرات تطبیقی ​​در بدن هستند. با ناکافی وضعیت عملکردی بدن را در حین فعالیت بدنی مشاهده می کندکاهش سطح نه تنها هورمون ها، بلکه پیش سازهای آنها پایان نامه ( دوپامین) در ادرار که با کاهش ذخایر بیوسنتزی همراه استغدد پراکرین و نشان دهنده فشار بیش از حد بر عملکردهای تنظیمی بدن است که فرآیندهای سازگاری را کنترل می کنند.

هورمون رشد (هورمون سوماتوتروپیک)، فاکتور رشد شبه انسولین (Somatomedin C).اثرات فیزیولوژیکی اصلی هورمون رشد: تسریع رشد بافت بدن - عمل خاص. افزایش سنتز پروتئین و افزایش نفوذپذیری غشای سلولی برای اسیدهای آمینه. تسریع در تجزیه گلوکز و اکسیداسیون چربی. اثرات آن در تسهیل استفاده از گلوکز توسط بافت ها، فعال کردن سنتز پروتئین و چربی در آنها و افزایش انتقال اسیدهای آمینه در غشای سلولی آشکار می شود. این اثرات مشخصه عملکرد کوتاه مدت سوماتوتروپین است. فعالیت بدنی شدید منجر به کاهش غلظت هورمون در سرم خون می شود که با معده خالی مصرف می شود. با افزایش مدت ورزش، غلظت سوماتوتروپین در جریان خون افزایش می یابد.

هورمون پاراتیروئید و کلسی تونیندر تنظیم سطح کلسیم و فسفات شرکت کنید. هورمون پاراتیروئید با فعال کردن آدنیلات سیکلاز و تحریک تشکیل cAMP در داخل سلول عمل می کند. هدف اصلی انسولین- باعث افزایش مصرف گلوکز توسط بافت ها و در نتیجه کاهش قند خون می شود. این بر همه انواع متابولیسم تأثیر می گذارد، حمل و نقل مواد را در غشای سلولی تحریک می کند، لیپولیز را مهار می کند و لیپوژنز را فعال می کند. کاهش غلظت انسولین در خون تحت تأثیر کار عضلانی در عرض 15-20 دقیقه پس از فعالیت بدنی قابل توجه می شود. دلیل تغییر سطح انسولین خون در حین کار، مهار ترشح آن است که باعث افزایش تولید گلوکز می شود. غلظت هورمون در خون به سرعت اکسیداسیون گلوکز و سطح سایر هورمون های دخیل در تنظیم محتوا بستگی دارد. پس از انجام فعالیت بدنی ورزشکاران، غلظت هورمون در خون گرفته شده با معده خالی کاهش می یابد.

هورمون پاراتیروئید و کلسی تونین برای عملکرد ضروری هستند و در حین کار عضلانی سطح کلسی تونین و هورمون پاراتیروئید در خون افزایش می یابد. محتوای کلسی تونین در پلاسمای خون به طور قابل توجهی متفاوت بود. فعالیت های ورزشی بر روی مواد مورد مطالعه تأثیر معنی داری داشت. به احتمال زیاد این به دلیل سازگاری ورزشکاران با سطح بالایی از فعالیت بدنی است.

تستوسترون. تستوسترون دارای اثرات آنابولیک بر بافت ماهیچه ای است، بلوغ بافت استخوانی را تقویت می کند، تشکیل سبوم توسط غدد پوست را تحریک می کند، در تنظیم سنتز لیپوپروتئین توسط کبد شرکت می کند، سنتز b-اندورفین ("هورمون های شادی") را تعدیل می کند و انسولین در مردان، تشکیل دستگاه تناسلی با توجه به نوع مردانه، ایجاد ویژگی های جنسی ثانویه مردانه در دوران بلوغ را تضمین می کند، میل جنسی، اسپرم زایی و قدرت را فعال می کند و مسئول ویژگی های روانی فیزیولوژیکی رفتار جنسی است.

پزشکان ورزشی به خوبی می دانند که در جامعه صنعتی مدرن ما دو حالت افراطی وجود دارد: افرادی که با اشتیاق بیش از حد به ورزش می شتابند و به همان اندازه که در محل کار روی دستیابی به نتیجه در اوقات فراغت خود متمرکز هستند. و افرادی که خیلی کم ورزش می کنند. هر دو افراطی تاثیر منفی بر سطح تستوسترون دارند. فعالیت بدنی شدید (مانند دوی ماراتن) سطح تستوسترون را تقریباً به همان میزان کم تحرکی کاهش می دهد. مشکل امروز اضافه بار ناشی از تمرینات ورزشی شدید است که به نظر می رسد باعث کاهش قابل توجه سطح تستوسترون در خون می شود.

حداکثر فعالیت بدنی منجر به افزایش غلظت خونی هورمون آدرنوکورتیکوتروپیک، هورمون سوماتوتروپیک، کورتیزول و تری یدوتیرونین و کاهش سطح انسولین می شود. با ورزش طولانی مدت، غلظت کورتیزول و شاخص تستوسترون/کورتیزول کاهش می یابد.

ویتامین ها. تشخیص ویتامین در ادرار در تشخیص گنجانده شده استویژگی های پیچیده وضعیت سلامت ورزشکاران، فیزیکی آنهاچه عملکردی در تمرین ورزشی، اغلب شناسایی می شود ویتامین های محلول در آب به خصوص ویتامین C فراوانی بدن. ویتامین ها زمانی در ادرار ظاهر می شوند که مقدار کافی از آنها وجود داشته باشد.بدن داده های مطالعات متعدد نشان می دهد کهمقدار کافی ویتامین برای بسیاری از ورزشکاران وجود دارد، بنابراین نظارت بر محتوای آنها در بدن امکان تنظیم به موقع رژیم غذایی یا تجویز غنی سازی اضافی را فراهم می کند.با مصرف کمپلکس های مولتی ویتامین مخصوص.

مواد معدنی. در ماهیچه ها تشکیل می شود فسفات معدنیبه عنوان اسید فسفریک(H3P04) در طی واکنش های ترانس فسفوریلاسیون در کراتین فسفوکینازمکانیسم سنتز ATP و سایر فرآیندها با تغییر غلظت آنبر اساس قدرت مکانیسم کراتین فسفوکیناز، می توان در مورد تاثیر خون در خون قضاوت کردمیزان تامین انرژی در ورزشکاران و همچنین سطح تمرین از آنجایی که افزایش فسفات معدنی در خون ورزشکاران زیاد استهر گونه صلاحیت هنگام انجام درد کار فیزیکی بی هوازیبالاتر از خون ورزشکاران کمتر واجد شرایط است.

اهن. عملکردهای اساسی آهن

1. انتقال الکترون (سیتوکروم ها، پروتئین های گوگرد آهن).
2. حمل و نقل و ذخیره اکسیژن (میوگلوبین، هموگلوبین).
3. مشارکت در تشکیل مراکز فعال آنزیم های ردوکس (اکسیدازها، هیدروکسیلازها، SOD).
4. فعال سازی پراکسیداسیون، که قبلا توسط یون های مس تهیه شده است.
5. انتقال و رسوب آهن (ترانسفرین، فریتین، هموسیدرین، سیدروکروم، لاکتوفرین).
6. مشارکت در سنتز DNA، تقسیم سلولی.
7. مشارکت در سنتز پروستاگلاندین ها، ترومبوکسان ها، لکوترین ها و کلاژن.
8. مشارکت در متابولیسم هورمون های مدولای آدرنال.
9. مشارکت در متابولیسم آلدهیدها، گزانتین.
10. مشارکت در کاتابولیسم اسیدهای آمینه معطر، پراکسیدها.
11. سم زدایی مواد مخدر

با کمبود آهن، کم خونی هیپوکرومیک، کاردیوپاتی کمبود میوگلوبین و آتونی عضلات اسکلتی، تغییرات التهابی و آتروفیک در غشای مخاطی دهان، بینی، ازفاگوپاتی، گاسترودئودنیت مزمن و وضعیت های نقص ایمنی مشاهده می شود. آهن اضافی، اول از همه، می تواند اثر سمی بر روی کبد، طحال، مغز داشته باشد و فرآیندهای التهابی در بدن انسان را افزایش دهد. مسمومیت مزمن با الکل می تواند منجر به تجمع آهن در بدن شود.

پتاسیم- مهمترین عنصر الکترولیت درون سلولی و فعال کننده عملکرد تعدادی از آنزیم ها. پتاسیم به ویژه برای "تغذیه" سلول های بدن، فعالیت ماهیچه ها از جمله میوکارد، حفظ تعادل آب و نمک بدن و عملکرد سیستم عصبی غدد ضروری است. این عنصر اساسی در هر سلول زنده است. پتاسیم درون سلولی با مقدار کمی که خارج از سلول باقی می ماند در تعادل ثابت است. این نسبت عبور تکانه های عصبی الکتریکی را تضمین می کند، انقباضات عضلانی را کنترل می کند و ثبات فشار خون را تضمین می کند. پتاسیم اکسیژن رسانی به مغز را بهبود می بخشد. استرس روحی و جسمی هم می تواند منجر به کمبود پتاسیم شود. پتاسیم، سدیم و کلر از طریق تعریق از دست می‌رود، بنابراین ورزشکاران ممکن است نیاز داشته باشند که این عناصر را با نوشیدنی‌ها و داروهای خاص پر کنند. سوء مصرف الکل منجر به از دست دادن پتاسیم می شود

عملکردهای اصلی پتاسیم

1. متابولیسم داخل سلولی، تبادل آب و نمک را تنظیم می کند.
2. فشار اسمزی و حالت اسید-باز بدن را حفظ می کند.
3. فعالیت عضلات را عادی می کند.
4. در هدایت تکانه های عصبی به عضلات شرکت می کند.
5. باعث حذف آب و سدیم از بدن می شود.
6. تعدادی از آنزیم ها را فعال می کند و در مهمترین فرآیندهای متابولیک (تولید انرژی، سنتز گلیکوژن، پروتئین ها، گلیکوپروتئین ها) شرکت می کند.
7. در تنظیم فرآیند ترشح انسولین توسط سلول های پانکراس شرکت می کند.
8. حساسیت سلول های ماهیچه صاف را به اثر منقبض کننده عروق آنژیوتانسین حفظ می کند.

علل کمبود پتاسیم در ورزشکاران تعریق زیاد، علائم بالینی ضعف و خستگی، خستگی جسمانی، کار زیاد است.

کلسیمیک درشت مغذی است که نقش مهمی در عملکرد بافت عضلانی، میوکارد، سیستم عصبی، پوست و به ویژه بافت استخوان در صورت کمبود آن ایفا می کند. کلسیم برای سلامت انسان بسیار مهم است. کلسیم عمدتاً در استخوان ها یافت می شود و یک عملکرد حمایتی و یک نقش محافظتی برای اسکلت برای اندام های داخلی ایجاد می کند. 1% کلسیم به شکل یونیزه در خون و مایع بین سلولی گردش می کند و در تنظیم هدایت عصبی عضلانی، تون عروق، تولید هورمون، نفوذپذیری مویرگی، عملکرد تولید مثل، لخته شدن خون، جلوگیری از رسوب سموم، فلزات سنگین و عناصر رادیواکتیو در بدن شرکت می کند. بدن

کروم. در صورت کمبود کروم در بدن ورزشکاران، فرآیندهای فعالیت عصبی بالاتر (ظاهر اضطراب، خستگی، بی خوابی، سردرد) مختل می شود.

فلز روی - انقباض عضلات را کنترل می کند، برای سنتز پروتئین (توسط کبد)، آنزیم های گوارشی و انسولین (توسط پانکراس) و پاکسازی بدن ضروری است.

منیزیم. منیزیم، همراه با پتاسیم، عنصر اصلی درون سلولی است - آنزیم هایی را فعال می کند که متابولیسم کربوهیدرات ها را تنظیم می کنند، تشکیل پروتئین ها را تحریک می کند، ذخیره و آزادسازی انرژی در ATP را تنظیم می کند، تحریک در سلول های عصبی را کاهش می دهد و عضله قلب را آرام می کند. در ورزشکاران کاهش سطح منیزیم در خون نتیجه تمرین بیش از حد و خستگی است. کمبود مستعد ابتلا به بیماری های سیستم قلبی عروقی، فشار خون بالا، سنگ کلیه و تشنج است.

کنترل بیوشیمیایی توسعه سیستم های تامین انرژی تغییرات در بدن در طول فعالیت عضلانی.

عملکرد ورزشی تا حدی توسط سطح توسعه مکانیسم های تامین انرژی بدن محدود شده است. بنابراین در تمرین ورزشی، توان، ظرفیت و کارایی مکانیسم های بی هوازی و هوازی تولید انرژی در حین تمرین پایش می شود.

برای ارزیابی قدرت و ظرفیت مکانیسم کراتین فسفوکینازمی توان از شاخص های تولید انرژی استفاده کردمیزان فعالیت کراتین فسفات و کراتین فسفوکیناز در خون. در یک بدن آموزش دیده این شاخص ها قابل توجه استاما بالاتر، که نشان دهنده افزایش قابلیت های کراتین فسفر استمکانیسم تشکیل انرژی کیناز (آلاکتات).درجه اتصال مکانیسم کراتین فسفوکیناز هنگام انجامفعالیت بدنی را می توان با افزایش محتوای خونی محصولات متابولیک CrF در عضلات (کراتین، کراتینین و غیره) ارزیابی کرد. فسفات آلی) و تغییر در محتوای آنها در ادرار

برای توصیف مکانیسم گلیکولیتیک تولید انرژی مقدار حداکثر تجمع لاکتات در شریان اغلب استفاده می شودخون در طول حداکثر فعالیت بدنی و همچنینمقدار و شاخص pH خونآیا CBS، سطح گلوکز خون، فعالیت آنزیم های لاکتات دهیدروژناز، فسفوریلاز.در افزایش قابلیت های انرژی گلیکولیتیک (لاکتات). تحصیل در میان ورزشکاران با خروج بعدی به خشخاش نشان داده می شودحداکثر مقدار لاکتات در خون در هنگام فعالیت بدنی شدید و همچنین سطح بالاتر آن.افزایش ظرفیت گلیکولیتیک با افزایش ذخایر گلیکوژن در عضلات اسکلتی، به ویژهبه ویژه در فیبرهای سریع و همچنین افزایش فعالیت گلیکولیتیکآنزیم های اسکی

برای ارزیابی قدرت مکانیسم هوازی تولید انرژی، از سطح حداکثر اکسیژن مصرفی (MOC) بیشتر استفاده می شود.یا IE 2 tach) و نشانگر اکسیژن ترانسپورتر سیستم خون - غلظت هموگلوبین. کارایی مکانیسم هوازی تولید انرژی به میزان استفاده از اکسیژن توسط میتوکندری بستگی دارد که در درجه اول به دلیل با فعالیت و کمیت آنزیم های فسفوریلاسیون اکسیداتیوتشکیل، تعداد میتوکندری ها و همچنین نسبت چربی در طول تولید انرژی حرفه. تحت تاثیر تمرینات هوازی شدیداین امر باعث افزایش کارایی مکانیسم هوازی به دلیل افزایش می شودمیزان اکسیداسیون چربی و افزایش نقش آنها در تامین انرژی برای کار. با ورزش منفرد و سیستماتیک با جهت گیری هوازی فرآیندهای متابولیک، افزایش متابولیسم لیپید هر دو بافت چربی و عضلات اسکلتی مشاهده می شود. افزایش شدت ورزش هوازی منجر به افزایش تحرک تری گلیسیرید عضلانی و استفاده از اسیدهای چرب در عضلات در حال کار به دلیل فعال شدن فرآیندهای انتقال آنها می شود.

کنترل بیوشیمیایی بر سطح آموزش، خستگی و ریکاوری بدن فوتبالیست

کنترل بر فرآیندهای خستگی و ریکاوری که هستنداجزای جدایی ناپذیر فعالیت ورزشی هستند که برای ارزیابی تحمل بار فیزیکی و شناسایی تمرین بیش از حد، زمان استراحت کافی پس از فعالیت بدنی و اثربخشی وسایل افزایش عملکرد ضروری هستند. زمان ریکاوری پس از تمرینات سنگین دقیقاً تعیین نشده است و به ماهیت بار و میزان فرسودگی سیستم های بدن تحت تأثیر آن بستگی دارد.

سطح تناسب اندام با تغییرات غلظت ارزیابی می شودیون ها لاکتاتدر خون هنگام انجام تمرینات بدنی استاندارد یا شدید بار فیزیکی برای این دسته از ورزشکاران. در مورد بالاترتجمع لاکتات کمتر (در مقایسه با آموزش ندیده) هنگام اجرای بار استاندارد، که با افزایش نسبت همراه است.مکانیسم های هوازی در تامین انرژی این کار؛ افزایش کمتری در محتوای لاکتات در خون با افزایش قدرت کاری، افزایش در میزان استفاده از لاکتات در طول دوره بهبودی پس از ورزش.

در میان زنان، افزایش میزان استفاده از لاکتات در طول دوره بهبودیبعد از فعالیت بدنی

خستگیحداکثر توان، به دلیل تخلیه ذخایر انرژی سوبستراهای شیمیایی (ATP، CrF، گلیکوژن) در بافت هایی که این نوع کار را انجام می دهند و تجمع محصولات متابولیک آنها در خون (اسید لاکتیک)مقدار زیادی، کراتین، فسفات های معدنی)، و بنابراین توسط کنترل می شود این شاخص ها هنگام انجام کارهای سخت و طولانی مدتایجاد خستگی می تواند با افزایش طولانی مدت سطح اوره در خون پس از اتمام کار، با تغییر در ترکیب تشخیص داده شود. لکه های سیستم ایمنی خون و همچنین کاهش محتوای هورمون هاجدید در خون و ادرار

برای تشخیص زودهنگام تمرین بیش از حد، فاز نهفتهلنیا از کنترل فعالیت عملکردی سیستم ایمنی استفاده می کند. برای انجام این کار، مقدار و دارایی عملکردی را تعیین کنید فعالیت سلول های لنفوسیت T و B: لنفوسیت های T فرآیندهایی را فراهم می کنندایمنی سلولی و تنظیم عملکرد لنفوسیت های B. لنفوسیت های B مسئول فرآیندهای ایمنی هومورال هستند، فعالیت عملکردی آنها با مقدار ایمونوگلوبولین ها در سرم تعیین می شود.یک لقمه خون

هنگام اتصال کنترل ایمونولوژیک برای وضعیت عملکردی یک ورزشکار، لازم است ابتدا او را بدانیدوضعیت ایمونولوژیک با نظارت بعدی در دوره های مختلف سالهای چرخه آموزشی چنین کنترلی از شکست مکانیسم های سازگاری، فرسودگی سیستم ایمنی و ایجاد بیماری های عفونی در بین ورزشکاران بسیار ماهر در طول دوره جلوگیری می کند.روزهای تمرین و آمادگی برای مسابقات مهم (به ویژه در هنگام تغییرات ناگهانی در مناطق آب و هوایی).

بهبودمواد ترمیم آنها و همچنین سرعت فرآیندهای متابولیکهمزمان نیایید آگاهی از زمان بهبودیوجود انواع بسترهای انرژی در بدن نقش زیادی در ساخت صحیح فرآیند تمرین دارد. بهبودی بدن با تغییر در میزان متابولیت‌های متابولیسم کربوهیدرات، لیپید و پروتئین در خون یا ادرار ارزیابی می‌شود.به طور قابل توجهی تحت تأثیر بارهای آموزشی تغییر می کند. از همهشاخص های متابولیسم کربوهیدرات، میزان استفاده از اسید لاکتیک در هنگام استراحت، و همچنین متابولیسم لیپید، اغلب مورد مطالعه قرار می گیرد -افزایش محتوای اسیدهای چرب و اجسام کتون در خون، که در طول دوره استراحت، بستر اصلی هوازی هستنداکسیداسیون، همانطور که با کاهش ضریب تنفسی مشهود است. با این حال، آموزنده ترین شاخص بهبود اندام استکم پس از کار عضلانی محصول متابولیسم پروتئین است - اورهدر طول فعالیت عضلانی، کاتابولیسم بافت افزایش می یابدپروتئین، که به افزایش سطح اوره در خون کمک می کند،بنابراین، عادی شدن محتوای آن در خون نشان دهنده بهبودی استبازسازی سنتز پروتئین در عضلات و در نتیجه بازیابی بدن.

ارزیابی آسیب عضلانی . ماهیچه های اسکلتی هر گونه فعالیت حرکتی بدن را فراهم می کنند. انجام این عملکرد باعث تغییرات بیوشیمیایی و مورفولوژیکی قابل توجهی در بافت ماهیچه اسکلتی می شود و هر چه فعالیت حرکتی شدیدتر باشد، تغییرات بیشتر تشخیص داده می شود. بارهای سیستماتیک به تحکیم تعدادی از تغییرات بیوشیمیایی ایجاد شده کمک می کند، که توسعه وضعیت تناسب اندام عضلات اسکلتی را تعیین می کند، که عملکرد آمادگی جسمانی بالاتر را تضمین می کند. در عین حال، عضلات ورزیده نیز هنگام انجام تمرینات بدنی آسیب می بینند، هرچند آستانه آسیب در این حالت در مقایسه با عضلات تمرین نکرده بیشتر است.

مرحله اولیه و آغازین آسیب مکانیکی است و به دنبال آن آسیب متابولیک یا بیوشیمیایی ثانویه است که در روزهای 1-3 پس از انقباض آسیب‌رسان به حداکثر می‌رسد، که به خوبی با پویایی توسعه فرآیند دژنراتیو همزمان است. آسیب به ساختار عضلانی در طول ورزش طولانی یا شدید با ظاهر خستگی همراه است. در مورد FN طولانی مدت، شرایط هیپوکسیک، خونرسانی مجدد، تشکیل رادیکال های آزاد و افزایش فعالیت لیزوزومی به عنوان یک عامل در آسیب عضلانی ذکر شده است. یک شاخص بیوشیمیایی پذیرفته شده آسیب عضلانی ظاهر شدن در خون پروتئین های عضلانی (میوگلوبین، کراتین کیناز - CK، لاکتات دهیدروژناز، آسپارتات آمینوترانسفراز - AST) و پروتئین های ساختاری (تروپومیوزین، میوزین) بافت عضلانی است. تشخیص پروتئین های ماهیچه های اسکلتی در خون شواهدی از آسیب به بافت عضلانی در حین ورزش است. مکانیسم آسیب به عضلات اسکلتی در طول فعالیت بدنی شامل تعدادی فرآیند است:

1) اختلالات هموستاز Ca2+ همراه با افزایش غلظت داخل سلولی Ca2+ که منجر به فعال شدن کالپین ها (سیستئین پروتئازهای غیر لیزوزومی) می شود که نقش مهمی در تحریک تجزیه اسکلتی دارند. پروتئین های عضلانی، تغییرات التهابی و فرآیند بازسازی؛

2) تقویت فرآیندهای اکسیداتیو، از جمله فرآیند پراکسیداسیون لیپیدی (LPO)، که منجر به افزایش نفوذپذیری غشاهای میوسیت می شود.

3) واکنش التهابی آسپتیک که با مشارکت لکوسیت ها و فعال شدن سیکلواکسیژناز-2 رخ می دهد.

4) پارگی فیزیکی سارکولما.

استرس مکانیکی یکی از عوامل مهمی در نظر گرفته می‌شود که آغازگر یک آبشار از واکنش‌های بیوشیمیایی است که آسیب عضلانی را تعیین می‌کند. اهمیت این عامل در آسیب به ماهیچه های اسکلتی بر منحصر به فرد بودن این بافت تأکید دارد که ساختار آن برای انجام یک عملکرد انقباضی طراحی شده است. عضلات یک فرد سالم در معرض ایسکمی نیستند - جریان خون به آنها کافی است. در عین حال، فعالیت بدنی بسیار شدید باعث هیپوکسی شدید عضلات متابولیک می شود که عواقب آن پس از قطع فعالیت بدنی مشابه خونرسانی مجدد در ایسکمی است. در ایجاد آسیب، ایسکمی به اندازه خونرسانی مجدد بعدی مهم نیست، بنابراین نشانگرهای اصلی آسیب سطح بالایی از گونه های فعال اکسیژن (ROS) هستند - آغازگر پراکسیداسیون لیپیدی و لکوسیت های التهابی - نوتروفیل ها. اجرای این مکانیسم بر اساس افزایش موضعی فرآیندهای رادیکال آزاد و تجمع لکوسیت های التهابی است. همراه با فعال شدن LPO، کاهش فعالیت سوپراکسید دیسموتاز، یکی از آنزیم های کلیدی محافظت آنتی اکسیدانی، شناسایی می شود. وجود همبستگی قابل اعتماد بین فعالیت تعدادی از آنزیم های عضله اسکلتی (CK، لاکتات دهیدروژناز) در خون و غلظت مالون دی آلدئید - محصول LPO - در بازیکنان فوتبال که عامل مهمی در اصلاح غشای سلولی است. باعث تغییر در خواص فیزیکوشیمیایی آنها، نفوذپذیری می شود، که تعیین کننده انتشار پروتئین های عضلانی در گردش خون است. در حال حاضر در طول بار، که در شرایط هیپوکسیک رخ می دهد، مجموعه ای از واکنش های متابولیک "مضر" در عضلات ایجاد می شود. غلظت Ca 2 + داخل سلولی افزایش می یابد که منجر به فعال شدن پروتئینازهای وابسته به Ca 2 + - کالپین می شود. به دلیل اختلال در متابولیسم انرژی، ذخایر ماکرو ارگ در فیبر عضلانی تخلیه می شود. اسیدوز به دلیل تولید مقادیر زیادی لاکتات ایجاد می شود. پس از اتمام بار، واکنش های آسیب رده بعدی در عضلات فعال می شود که با فعال شدن فرآیندهای اکسیداتیو و نفوذ لکوسیت همراه است. آموزنده ترین نشانگرهای آسیب عضلانی، سطح فعالیت CK و غلظت میوگلوبین در پلاسما/سرم خون است.

آسیبی که در عضلات اسکلتی در حین تمرین با شدت و مدت زیاد ایجاد می شود را می توان با کمک حمایت دارویی کافی و همچنین مناسب آماده سازی فیزیوتراپی عضلات برای عملکرد بار. تسریع در بهبود آسیب را می توان با استفاده از حمایت دارویی، همراه با اقدامات فیزیوتراپی شناخته شده به دست آورد. با توجه به دانش در مورد مکانیسم های آسیب به ماهیچه های اسکلتی در طول تمرینات بدنی با شدت بالا، آماده سازی های مختلف آنتی اکسیدانی پیچیده و احتمالاً داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی خاصی را می توان به منظور حمایت دارویی اولیه از عضلات اسکلتی استفاده کرد. هم آنها و هم دیگران توسط ورزشکاران استفاده می شود، با این حال، به نظر ما، تعیین تاکتیک های استفاده از داروها بر اساس یک روشن بسیار مهم است. درک فرآیندهای رخ داده در ماهیچه ها در طول ورزش و در طول دوره بازگشت. از این موقعیت ها، منطقی ترین آن است که حداقل چند روز قبل از مسابقه، حمایت را با استفاده از آنتی اکسیدان ها شروع کنید و در طول مسابقه متوقف نشوید. داروهای ضد التهاب احتمالاً باید قبل از ورزش و احتمالاً بلافاصله بعد از آن استفاده شوند. استفاده از داروهای ضد التهابی می تواند به سرکوب روند التهابی کمک کند، به ویژه آن مرحله از آن که با تشکیل یک پس زمینه ساختاری و متابولیکی محلی که هجوم لکوسیت ها را تعیین می کند، همراه است.

نشانگرهای بیوشیمیایی فعالیت بیش از حد و تمرین.

فشار بیش از حد بافت عضلانی یکی از رایج ترین مشکلاتی است که ورزشکاران هنگام انجام فعالیت های بدنی با شدت بالا با آن مواجه می شوند. تا به امروز، تشخیص مولکولی این پدیده عمدتاً بر اساس اندازه گیری فعالیت آنزیم های سارکوپلاسمی مختلف در پلاسمای خون است. (کراتین کیناز (CPK)و لاکتات دهیدروژناز (LDH)).به طور معمول، این آنزیم ها به مقدار کم به فراتر از غشای سلولی نفوذ می کنند و افزایش فعالیت آنها در پلاسمای خون نشان دهنده تغییر قابل توجهی در نفوذپذیری ساختارهای غشایی میوسیت تا نابودی کامل آن است. در ورزشکاران، فعالیت CPK و LDH به طور قابل توجهی بیشتر از افراد عادی است. این واقعیت نشان دهنده سازگاری بدن ورزشکار با تمرینات بدنی با شدت بالا است. اگر در یک فرد آموزش ندیده، هنگامی که عضلات اسکلتی آسیب می بینند، سطوح CPK و LDH به ترتیبی افزایش می یابد، در ورزشکاران اغلب بدون تغییر باقی می مانند. هنگامی که بافت عضلانی بیش از حد تحت فشار است، بهتر است از ترکیبی از پارامترهای بیولوژیکی و بالینی استفاده شود - به عنوان مثال، فعالیت LDH و CPK در پلاسما، غلظت میوگلوبین و مالون دی آلدئید، سطح لکوسیت و همچنین پارامترهای فیزیولوژیکی عضله. فعالیت بالای CPK و سطوح بالای مالون دی آلدئید در سرم خون به خوبی نشان دهنده فشار بیش از حد بافت عضلانی است.

ارزیابی وضعیت عملکردی بدن و آمادگی برای افزایش استرس.

هنگام ارزیابی کفایت فعالیت بدنی در حین ورزش های شدید، وظیفه جستجوی نشانگرهای عینی وضعیت بافت عضلانی و سایر سیستم های بدن است. ما پیشنهاد می کنیم از شاخص های بیوشیمیایی عملکرد اندام های اصلی به عنوان معیارهایی استفاده کنیم: اول از همه، ما به وضعیت سیستم عضلانی و قلب توجه می کنیم:

- CPK عمومیبه عنوان یک قاعده، با ورزش شدید افزایش می یابد (خون رسانی ناکافی به عضلات منجر به افزایش سطح آنزیم می شود). با این حال، باید مراقب بود که این افزایش در حد متوسط ​​بماند. علاوه بر این، به دلیل افزایش سطح کلی CPK به دلیل تنش در عضلات اسکلتی، می توانید شروع تخریب عضله قلب را از دست بدهید - حتما کسر میوکارد را بررسی کنید. KFK - MV.

- LDH و AST- آنزیم های سارکوپلاسمی به ارزیابی وضعیت عضله قلب و ماهیچه های اسکلتی کمک می کنند.

- میوگلوبینانتقال و ذخیره اکسیژن در عضلات مخطط را فراهم می کند. هنگامی که ماهیچه ها آسیب می بینند، میوگلوبین در سرم خون آزاد می شود و در ادرار ظاهر می شود. غلظت آن در سرم متناسب با توده عضلانی است، بنابراین مردان سطح پایه میوگلوبین بالاتری دارند (معمولا). از تعیین میوگلوبین می توان برای تعیین سطح تمرین ورزشکار استفاده کرد - انتشار میوگلوبین در سرم در ورزشکاران آموزش دیده به تعویق می افتد و در افرادی که از فرم نیستند افزایش می یابد. افزایش قابل توجهی در غلظت میوگلوبین در هنگام تخریب سلول های عضلانی اسکلتی و در هنگام فشار بیش از حد عضلانی مشاهده می شود.

اگر سطوح بالا تشخیص داده شود KFK-MVیا جهش قابل توجهی در غلظت میوگلوبین در حین تمرین، لازم است فوراً آزمایشی را برنامه ریزی کنید تروپونین(کمی) برای جلوگیری از توسعه انفارکتوس میوکارد. علاوه بر این، ما پیشنهاد می کنیم سطح را تعیین کنیم BNP(هورمون ادراری سدیم تولید شده توسط عضله قلب).

تعادل الکترولیت را بررسی کنید (Na، K، Cl، Ca++، Mg).

کار شدید عضلات اسکلتی (به ویژه در ابتدای تمرین در افراد تمرین نکرده یا پس از یک استراحت طولانی) با تجمع اسید لاکتیک (لاکتات) در عضلات همراه است. افزایش اسیدیته به دلیل اسید لاکتیک (اسیدوز لاکتیک) می تواند به دلیل هیپوکسی بافت رخ دهد و خود را به شکل درد عضلانی نشان دهد. بنابراین کنترل سطح ضروری است تعادل لاکتات و اسید و باز (گازهای خون)؛

افزایش مصرف اکسیژن توسط ماهیچه ها بر شدت سنتز و تجزیه گلبول های قرمز تأثیر می گذارد. برای ارزیابی وضعیت اریتروپوئز و کنترل همولیز، نظارت بر سطح ضروری است. هموگلوبین و هماتوکریت، و هاپتوگلوبین و بیلی روبین(مستقیم و عمومی) - شاخص های افزایش همولیز. در صورت مشاهده هرگونه تغییر در این شاخص ها، مطالعه متابولیک تجویز می شود آهن، ویتامین B12 و فولات(برای بررسی اینکه آیا بدن ویتامین ها و عناصر میکروبی کافی برای حفظ سطح شدید اریتروپوئزیس دارد یا خیر.

انواع و سازماندهی کنترل بیوشیمیایی در بازیکنان فوتبال.

تعیین شاخص های بیوشیمیایی متابولیسم به شما امکان می دهد مشکلات زیر را حل کنید

معاینه جامع: نظارت بر وضعیت عملکردی بدن ورزشکار کهکارایی و عقلانیت اجرا را منعکس می کند برنامه تمرینی فردی من، -

- نظارت بر تغییرات تطبیقی ​​در سیستم های اصلی انرژی و بازسازی عملکردی بدن در طول تمرین،

دی تشخیص بیماری های پیش پاتولوژیک و پاتولوژیکتغییرات متابولیسم ورزشکاران

بیوشیمیایی کنترل همچنین به شما امکان می دهد مشکلات خاصی مانند شناسایی پاسخ بدن به فعالیت بدنی و ارزیابی را حل کنیدسطح آموزش، کفایت استفاده از فارماکولوژیکو سایر عوامل ترمیمی، نقش سیستم های متابولیک انرژی در فعالیت عضلانی، اثرات آب و هواییعوامل و غیره در این راستا در تمرین ورزشی، بیوشیمیاییکنترل فنی در مراحل مختلف تمرین ورزشکاران

در چرخه آموزشی سالانه بازیکنان فوتبال واجد شرایط، انواع مختلفی از کنترل بیوشیمیایی متمایز می شود:

. معاینات روتین (TO) که به صورت روزانه مطابق باهمراه با برنامه آموزشی؛

. معاینات جامع مرحله ای (IVF)، 3-4 بار انجام شده است
در سال؛

. معاینات جامع عمیق (ICS)، 2 بار انجام شده است
در سال؛

. بررسی فعالیت رقابتی (OSD).

بر اساس معاینات فعلی، وضعیت عملکردی ورزشکار تعیین می شود - یکی از شاخص های اصلی آمادگی جسمانی،سطح اثر تمرین فوری و تاخیری را ارزیابی کنیدفعالیت بدنی، انجام اصلاح فعالیت بدنی در طول تمرین.

در فرآیند معاینات جامع مرحله‌ای و عمیق بازیکنان فوتبال با استفاده از شاخص‌های بیوشیمیایی، امکان ارزیابی تجمعی وجود دارد.اثر تمرینی قابل توجهی دارد و کنترل بیوشیمیایی باعث آموزش می شودru، معلم یا دکتر اطلاعات سریع و نسبتاً عینی در موردرشد تناسب اندام و سیستم های عملکردی بدن و همچنین سایر تغییرات تطبیقی

هنگام سازماندهی و انجام معاینه بیوشیمیایی، ویژهتوجه به انتخاب شاخص های بیوشیمیایی آزمایش می شود: آنهاباید قابل اعتماد یا تکرارپذیر و قابل تکرار باشدمعاینات کنترلی متعدد، آموزنده، بازتابیما ماهیت فرآیند مورد مطالعه و همچنین معتبر یا مرتبط با نتایج ورزشی را درک می کنیم.

در هر مورد خاص، شاخص های بیوشیمیایی تست متابولیسم مشخص می شود، زیرا در فرآیند فعالیت عضلانی، پیوندهای متابولیسم فردی به طور متفاوتی تغییر می کند.شاخص های این پیوندها در مبادله کالا اهمیت بالایی پیدا می کند.موادی که در تضمین کار ورزشی اساسی هستندتوانایی های این ورزش

اهمیت کمی در معاینه بیوشیمیایی دارند روش های مورد استفاده برای تعیین پارامترهای متابولیک، دقت آنهاو اعتبار در حال حاضر، روش های آزمایشگاهی برای تعیین بسیاری از (حدود 60) پارامترهای بیوشیمیایی مختلف در پلاسمای خون به طور گسترده در تمرینات ورزشی استفاده می شود. می توان از همان روش ها و شاخص های بیوشیمیایی استفاده کردبرای حل مشکلات مختلف فراخوانده شده است. بنابراین، برای مثال، تعریف محتواسطح لاکتات در خون برای ارزیابی سطح تناسب اندام استفاده می شود. جهت و اثربخشی تمرین مورد استفاده و همچنینهنگام انتخاب افراد برای ورزش های فردی

بسته به وظایفی که باید حل شوند، شرایط انجام تحقیقات بیوشیمیایی از آنجایی که بسیاری از شاخص های بیوشیمیاییآیا یک ارگانیسم آموزش دیده و آموزش ندیده قادر به ارتباط است یا خیر استراحت بدن به طور قابل توجهی متفاوت نیست، برای شناسایی خاص خود رادر صورت وجود هر گونه مشکل، معاینه در هنگام استراحت صبح با معده خالی انجام می شود (فیزیو هنجار منطقی)، در پویایی فعالیت بدنی یا بلافاصله پس از آناو و همچنین در دوره های مختلف بهبودی.

هنگام انتخاب پارامترهای بیوشیمیایی، باید در نظر گرفت که واکنش یاپاسخ بدن انسان به فعالیت بدنی ممکن است به عواملی بستگی داشته باشد ارتباط مستقیمی با سطح آموزش، به ویژه ازنوع تمرین، صلاحیت ورزشکار، و همچنین تقریباشرایط محیطی، دمای محیط، زمان روز و غیرهکار پایین تر توانایی در دماهای محیطی بالا و همچنین دربه وقت صبح و عصر برای آزمایش، و همچنین برای ورزش، ورزش،به خصوص با حداکثر بار، فقط کف باید مجاز باشد بازیکنان فوتبال سالم هستند، بنابراین باید معاینه پزشکی انجام شودراهپیمایی به انواع دیگر کنترل. آزمایش بیوشیمیایی کنترل در صبح با معده خالی پس از استراحت نسبی انجام می شود. در حین روزها. در این مورد نیز تقریباً همان شرایط باید رعایت شود.محیط خارجی که بر نتایج آزمایش تأثیر می گذارد.

برای ارزیابی تأثیر فعالیت بدنی، مطالعات بیوشیمیایی انجام می شود 3-7 دقیقه بعد از تمرینزمانی که بیشترین تغییرات در خون رخ می دهد. تغییرات در پارامترهای بیوشیمیایی تحت تأثیر فیزیکیبارها به درجه آموزش، حجم کار انجام شده بستگی دارد بارها، شدت و جهت گیری بی هوازی یا هوازی آنها وهمچنین در مورد جنسیت و سن افراد. پس از فعالیت بدنی استاندارد، تغییرات بیوشیمیایی قابل توجهی در کمتر دیده می شود افراد آموزش دیده، و پس از حداکثر - در افراد بسیار آموزش دیده.همچنین پس از انجام بارهای مخصوص ورزشکاران درشرایط رقابت یا در قالب برآورد در یک بدن آموزش دیده تغییرات بیوشیمیایی قابل توجهی ممکن است که چنین نیستما برای افراد آموزش ندیده

طیف نشانگرهای بیوشیمیایی بر اساس نوع معاینه بازیکنان فوتبال.

معاینه پزشکی عمیق.

غربالگری که به شما امکان می دهد گروهی از ورزشکاران را که نیاز به معاینه اضافی دارند (آمادگی برای فصل) "فیلتر" کنید:

. UAC (

. OAM

. کواگولوگرام

. تانک

. هورمون ها

. عفونت ها(TORCH، STD)

. مواد مخدر

. ریز عناصر(روی، کروم، سلنیوم)

معاینه پزشکی مرحله‌ای.

. UAC، OAM، BAK

. کواگولوگرام(ارزیابی میکروسیرکولاسیون)

. وضعیت آنتی اکسیدانی(مالون دی آلدئید، سوپراکسید دیسموتاز)

. تشخیص کم خونی(آهن، فریتین، ترانسفرین، THC، ویتامین B12، اسید فولیک)

معاینه پزشکی را کنترل کنید.

(به صلاحدید پزشک و بسته به فعالیت بدنی و شرایط بازیکن)

. هموگلوبین، گلبول های قرمز

. اوره، کراتینین، آمونیاک، اسید لاکتیک

ارزیابی وضعیت و آمادگی بدن برای افزایش استرس

(معاینه فوتبالیست قبل از عقد قرارداد)

. UAC (RBC، HGB، HCT، MCV، MCH، MCHC، RDW + رتیکولوسیت ها، PLT)

. کواگولوگرام(Fg، Pr، At111، TV. APTT، RKMF، D-dimer، FA)

. تانک(اوره، اسید اوریک، کلسترول، لیپیدها، گلوکز، AST، ALT، کراتینین، CK، CK MB، ALP، LDH، منیزیم، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، آهن، فریتین، آمیلاز، پروتئین، آلبومین و گلوکشبول اسیدهای آمینه، SMP، تروپونین-T، BNP)

. هورمون ها(کورتیزول، تستوسترون، انسولین، پپتید C، آدرنالین، اریتروپویتین، هورمون رشد، سوماتومدین C، هورمون پاراتیروئید، کلسی تونین، TSH، T4 آزاد)

. عفونت ها(TORCH، STD)

. مواد مخدر

. ریز عناصر(روی، کروم، سلنیوم)

. عدم تحمل غذایی

. آلرژی

. ریز عناصر

. KFK، LDH، AST(افزایش متوسط ​​نتیجه خون رسانی ناکافی به ماهیچه ها و فشار بیش از حد عضلات اسکلتی در حین ورزش شدید است، افزایش شدید، تمرین ناکافی است)

. KFK - MV(با آسیب عضله قلب افزایش می یابد)

. میوگلوبین(غلظت در خون متناسب با توده عضلانی است. سطح تمرین ورزشکار را منعکس می کند - ترشح میوگلوبین در سرم در ورزشکاران تمرین کرده به تأخیر می افتد و در کسانی که فرم ورزشی خود را از دست داده اند افزایش می یابد. میزان میوگلوبین در بدن خون به میزان فعالیت بدنی انجام شده و همچنین به میزان تمرین ورزشکار بستگی دارد.)

. تروپونین(تشخیص انفارکتوس میوکارد)

. BNP(افزایش نارسایی مزمن قلبی)

. (Na، K، Cl، Ca++،Mg) (نقض تعادل آب و الکترولیت، انتقال تکانه های عصبی، انقباض عضلانی)

. لاکتات و BOS (گازهای خون)(کار فشرده عضلات اسکلتی (به ویژه در شروع تمرین در افراد تمرین نکرده یا پس از یک استراحت طولانی) با تجمع اسید لاکتیک و اسیدوز همراه است)

. هموگلوبین و هماتوکریت(شدت اریتروپوئزیس و اکسیداسیون هوازی)

. هاپتوگلوبین و بیلی روبین(شدت همولیز گلبول های قرمز)

. OAM(pH، چگالی، کتون ها، نمک ها، پروتئین، گلوکز)

طیفی از نشانگرهای بیوشیمیایی که امکان ارزیابی تأثیر فعالیت بدنی بر بدن یک بازیکن فوتبال را فراهم می کند .

نشانگرهایی که حجم فعالیت بدنی را کنترل می کنند

. UAC(هموگلوبین، هماتوکریت، گلبول های قرمز، لکوسیت ها)

. شاخص های بیوشیمیایی(اوره، آمونیاک، کلسترول، تری گلیسیرید، CPK، فریتین، آهن، منیزیم، پتاسیم، پروتئین)

. هورمون ها(کورتیزول، آدرنالین، دوپامین، ACTH، هورمون رشد، T3، انسولین، تستوسترون) (افزایش هورمون آدرنوکورتیکوتروپیک، هورمون سوماتوتروپیک، کورتیزول، تستوسترون و تری یدوتیرونین، کاهش سطح انسولین. با ورزش طولانی، غلظت کورتیزول و تست کورتیزول کاهش می دهد).

. OAM(با وجود غلظت معینی از پروتئین در ادرار پس از انجام کار فیزیکی، قدرت آن قضاوت می شود. بنابراین، هنگام کار در منطقه پرقدرت، 0.5٪ است، هنگام کار در منطقه قدرت زیر حداکثر می تواند به 1.5 برسد. ٪.

نشانگرهایی که شدت فعالیت بدنی را کنترل می کنند.

. UAC(هموگلوبین، هماتوکریت، گلبول های قرمز، رتیکولوسیت ها)

. شاخص های بیوشیمیایی(اوره، آمونیاک، اسید لاکتیک، اسید اوریک، کلسترول، تری گلیسیرید، CPK، LDH، AST، میوگلوبین، فریتین، ترانسفرین، آهن، منیزیم، پتاسیم، پروتئین کل و فراکسیون های پروتئین، SMP)، CBS

. هورمون ها(کورتیزول، تستوسترون، T/C، نوراپی نفرین، دوپامین، اریتروپویتین)

. OAM(pH، چگالی، پروتئین، کتون)

. بام(کراتین، کراتینین ادرار، اجسام کتون)

نشانگرهای بیش از حد و تمرین.

در مورد بالاترسطح آموزش نشان داده شده است

. انباشت کمتر لاکتات(در مقایسه با آموزش ندیده) هنگام اجرای بار استاندارد که با افزایش نسبت همراه استمکانیسم های هوازی در تامین انرژی این کار.

. افزایش کمتری در محتوای لاکتات خون با افزایش قدرت کار.

. افزایش میزان استفاده از لاکتات در طول دوره نقاهت پس از تمرین بدنی.

. با افزایش سطح تمرینات ورزشکارانتوده کل خون افزایش می یابد، که منجر به افزایش تمرکز می شودسطح هموگلوبین تا 160-180 گرم L" 1 - در مردان و تا 130-150 گرم L" 1 -.در میان زنان

. (افزایش فعالیت منعکس کننده تغییر قابل توجهی در نفوذپذیری ساختارهای غشایی میوسیت و سازگاری بدن با فعالیت بدنی با شدت بالا است. اگر در یک فرد آموزش ندیده، زمانی که عضلات اسکلتی آسیب می بینند، سطح CPK و LDH به ترتیب افزایش می یابد. از قدر، سپس در ورزشکاران اغلب بدون تغییر باقی می مانند).

. غلظت میوگلوبین و مالون دی آلدئید(میزان افزایش فعالیت CPK، میوگلوبین و سطح مالون دی آلدئید نشان دهنده میزان فشار بیش از حد و تخریب بافت عضلانی است)

. بام(تشخیص کراتین و 3 متیل هیستیدینیک متابولیت خاص از پروتئین های ماهیچه ای است که به عنوان آزمایشی برای تشخیص تمرین بیش از حد و تغییرات پاتولوژیک در عضلات استفاده می شود.

. منیزیم، پتاسیم در خون(با کاهش غلظتدر افراد پس از ورزش بدنی ناکافی یافت می شود و نتیجه تمرین بیش از حد و خستگی است - از دست دادن با عرق!!!)

. کروم(با کمبود کروم در بدن بازیکنان فوتبال، فرآیندهای فعالیت عصبی بالاتر مختل می شود، اضطراب، خستگی، بی خوابی و سردرد ظاهر می شود).

نشانگرهای خستگی.

خستگی عضلانی- ناتوانی عضلات در حفظ انقباض عضلانی با شدت معین - همراه با بیش از حد آمونیاک، لاکتات، کراتین فسفات، کمبود پروتئین

. میزان بازیابی:

- متابولیسم کربوهیدرات(نرخ بازیافت اسید لاکتیک در زمان استراحت)

- متابولیسم لیپید(افزایش محتوا اسیدهای چرب و اجسام کتونی در خون، که در طول دوره استراحت، بستر اصلی اکسیداسیون هوازی است.

- متابولیسم پروتئین(سرعت عادی سازی اوره هنگام ارزیابی تحمل ورزشکار به تمرین و فعالیت بدنی رقابتی، پیشرفت جلسات تمرینی و فرآیندهای بازیابی بدن). اگر محتوای اوره صبح روز بعد بیشتر از حد معمول باقی بماند، این نشان دهنده عدم بهبودی بدن یا رشد آن است. خستگی).

. ضریب میکروسیرکولاسیون (CM)= 7,546Fg-0,039Tr-0,381APTV+0,234اف+0,321RFMK-0,664ATIII+101.064 (باید برابر با سن تقویمی باشد)

. تعیین محتوای محصولات پراکسیداسیون در خون کونژوگه های مالون دی آلدئید، دی ان. کنترل بیوشیمیایی پاسخ بدن به فعالیت بدنی، ارزیابی آمادگی ویژه ورزشکار، شناسایی عمق فرآیندهای بیولوژیکی در طول ایجاد سندرم استرس

. فعالیت آنزیمی

. تعیین مولکول های جرم متوسط ​​(MMM)(آسیب پراکسید به مواد پروتئینی منجر به تخریب آنها و تشکیل قطعات سمی مولکولهای متوسط ​​وزن می شود که به عنوان نشانگر مسمومیت درون زا در ورزشکاران پس از ورزش شدید در نظر گرفته می شود. در مراحل اولیه خستگی، سطح MPS در مقایسه با آن افزایش می یابد. به هنجار به طور متوسط ​​20-30٪، در مرحله میانی - 100-200٪، بعدا - 300-400٪.)

. ضریب مسمومیت درون زا= SMP/ECA* 1000 (غلظت موثر آلبومین)

. تست OMG(جذب لکوسیت ها به محل آسیب، که در نتیجه فعال شدن، تعداد زیادی از گونه های فعال اکسیژن آزاد می کند و در نتیجه بافت سالم را از بین می برد. یک روز پس از ورزش شدید، فعالیت گرانولوسیت های خون تقریباً 7 برابر بیشتر است. مقدار کنترل و برای 3 روز آینده در این سطح باقی می ماند، سپس شروع به کاهش می کند، اما حتی پس از 7 روز بهبودی از سطح کنترل فراتر می رود.

نشانگرهای آسیب بافت عضلانی

. سطح آنزیم های سارکوپلاسمی (CPK) و (LDH)

. میوگلوبین، تروپونین، BNP

. تعیین محتوای محصولات پراکسیداسیون در خون کونژوگه های مالون دی آلدئید، دی ان

. فعالیت آنزیمی گلوتاتیون پراکسیدازها، گلوتاتیون ردوکتازها و کاتالازها، سوپراکسید دیسموتازها

. سطح گونه های اکسیژن فعال (تست OMG)

. بام(تشخیص کراتین و 3 متیل هیستیدین)

نشانگرهای بازیابی بدن پس از ورزش

بهبود بدن با تجدید مقدار همراه استبسترهای انرژی مصرف شده در طول عملیات و غیرهمواد سطح نشانگرهای بیوشیمیایی در روزهای 1، 3، 7 پس از فعالیت بدنی شدید بررسی می شود.

. سطح گلوکز.

. سطح انسولین و کورتیزول.

. میزان بازیابی سطوح اسید لاکتیک (لاکتات).

. میزان بازیابی سطح آنزیم های LDH، CPK،

. میزان بازیابی سطح اوره،

. افزایش محتوای اسیدهای چرب آزاد

. کاهش سطوح مالون دی آلدئید، کونژوگه های دین

. پروتئین کل و فراکسیون های پروتئینی

. بازگرداندن شاخص های تغییر یافته به سطح اصلی.

کاندیدای علوم پزشکی، دانشیار

B. A. نیکولین.

در عمل پزشکی، برای درد در ناحیه قفسه سینه یا صدمات شدید، علائم حیاتی بدن با جزئیات بیشتری برای تشخیص صحیح مورد نیاز است. در میان لیست طولانی تشخیص، قطعا آزمایش خون برای CPK وجود خواهد داشت.

آنچه هست

افراد مسن اغلب می دانند که این معاینه می تواند زندگی آنها را نجات دهد. هنگامی که بیمار از درد در ناحیه قفسه سینه شکایت دارد، نتایج مطالعه برای تشخیص ضروری است. این مخفف KFK به چه معناست؟

CPK یک آنزیم است و عمدتاً در سلول‌های عضلانی اسکلت، در مغز و عضله قلب قرار دارد. نام رسمی آن کراتین فسفوکیناز است، اما بیشتر کراتین کیناز نامیده می شود. این آنزیم وظیفه تامین انرژی سلول های عضلانی برای وقوع پایدار فرآیندهای بیولوژیکی در آنها را بر عهده دارد.

هنگامی که یک سلول به نوعی آسیب می بیند، کراتین کیناز در خون وارد می شود. حضور آنزیم CPK می تواند در موارد متعددی افزایش یابد: با فعالیت بدنی شدید، با تروما با هر علتی، در صورت مسمومیت، با بیماری قلبی و غیره. نتایج آزمایش خون برای سطوح CPK به تشخیص کمک می کند.

نیاز به آزمایش خون برای سطوح CPK زمانی تجویز می شود که:

• برای مثال بیماری قلبی؛
• بیماری های جدی عضلات اسکلتی بیمار؛
• تشخیص نئوپلاسم بدخیم؛
• آسیب جدی که منجر به آسیب عضلانی می شود؛
• درمان سرطان

برای تشخیص صحیح، باید دقیق ترین نتایج را در مورد CPK بدست آورید. بنابراین، آنها در مراکز پزشکی تخصصی یا در یک محیط بیمارستان انجام می شوند.

آماده سازی

هیچ آمادگی خاصی لازم نیست. اما لازم است قوانین خاصی را رعایت کنید و همچنین پزشک معالج را در مورد داروهای مصرف شده در این دوره مطلع کنید.

برخی از داروها بر ترکیب مایع خون تأثیر می گذارند، به ویژه می توانند حضور آنزیم کراتین فسفوکیناز را تغییر دهند. این بدان معنی است که آزمایش خون برای CPK دقیق نخواهد بود و ممکن است افزایش یا کاهش یابد.

قوانین ارسال

برای به دست آوردن نتایج تشخیصی دقیق، باید:

• قبل از مصرف داروها، برای جلوگیری از تأثیر بر شاخص ها؛
• حذف غذاهای چرب و تند و نوشیدنی های الکلی از رژیم غذایی یک روز قبل از آزمایش؛
• در نظر داشته باشید که آزمایش هایی مانند اشعه ایکس ممکن است نتایج آنالیز را مخدوش کند.

سطح آنزیم

بدن انسان فقط با سطح مورد نیاز آنزیم های مختلف عمل می کند. آنها به جریان پایدار فرآیندهای زندگی در سطح سلولی کمک می کنند.

یک آنزیم یک کاتالیزور برای فرآیندهای بیوشیمیایی در بدن است. مولکول آنزیم کراتین کیناز از 2 دیمر تشکیل شده است: B و M. ترکیبات آنها (ایزوآنزیم) بسته به محل آنها در اندام ها متفاوت است: ایزوآنزیم BB در مغز، MM در عضلات اسکلتی و MB در عضله قلب و پلاسما

سطح آنزیم کراتین کیناز در خون مردان و زنان به عوامل مختلفی بستگی دارد: سن (هر چه فرد مسن تر باشد، فعالیت CPK کمتر است)، جنسیت (این رقم در مردان بیشتر است) و نژاد. علاوه بر این، در طول فعالیت بدنی (به ویژه در ورزشکاران در دوره های افزایش استرس)، CPK افزایش می یابد.

محدودیت های عادی

سطح نرمال کراتین فسفوکیناز برای یک بزرگسال سالم می تواند بین 20 تا 200 واحد در لیتر باشد.

دلایل افزایش سطح کراتین کیناز در آزمایش خون برای CPK در کودکان یک امر منظم است. در بدن کودک، همه فرآیندها تسریع می شود، زیرا آنها به سرعت رشد می کنند. علاوه بر این، جنسیت خود را در دوران کودکی احساس می کند - پسران سطح آنزیم بالاتری نسبت به دختران دارند.

با افزایش سطح CPK، بدن در مورد فرآیندهای مخرب رخ داده در آن سیگنال می دهد. هنگامی که سلول های ماهیچه ای در مکان های مختلف آسیب می بینند، محتویات آنها وارد خون می شود. آزمایش خون افزایش فعالیت CPK را تشخیص می دهد. این شاخص ها به شما امکان می دهد ماهیت و میزان آسیب به بافت عضلانی را با دقت بیشتری تشخیص دهید.

با افزایش سطح کراتین فسفوکیناز در خون یک بزرگسال و یک کودک، ممکن است:

با افزایش فعالیت بدنی، CPK افزایش می یابد

• در نتیجه آسیب، آسیب (پارگی) فیبرهای عضلانی رخ داد.
• بیمار دچار انفارکتوس میوکارد می شود و در نتیجه عضله قلب آسیب می بیند.
• یک نئوپلاسم بدخیم در بدن ظاهر شده است.
• این نتیجه عمل است که در طی آن ماهیچه ها و بافت ها آسیب می بینند.
• در بیمار - .
• خون رسانی به عضله خاصی در بدن مختل می شود.
• ناشی می شود .
• تولید مختل می شود.
• بیمار از آسیب به بافت عضلانی رنج می برد.
• بیمار از یک بیماری سیستم عصبی مرکزی مانند اسکیزوفرنی، صرع و غیره رنج می برد.
• بدن استرس فیزیکی زیادی را تجربه می کند (در ورزشکاران در طول تمرینات شدید).
• داروهای مصرف شده توسط بیمار بر عضلات و ترکیب خون تأثیر منفی می گذارد.

برای تایید تشخیص اولیه انجام شده بر اساس نتایج اولین تجزیه و تحلیل، دو روز بعد مجدداً آزمایش CP مورد نیاز است. تنها در این صورت می توان تشخیص دقیقی را به دست آورد.

نتایج

نتایج آزمایش کراتین فسفوکیناز ممکن است مورد نیاز باشد:

• متخصص قلب، در صورت مشکوک شدن به انفارکتوس میوکارد؛
• به درمانگر، اگر بیمار آسیب قابل مشاهده ای داشته باشد.
• انکولوژیست؛
• یک متخصص مغز و اعصاب برای تأیید تشخیص، در صورت امکان؛
• متخصص غدد، اگر مشکوک به اختلال عملکرد غده تیروئید هستید.

آزمایش خون برای CK معمولاً در بیمارستان انجام می شود و نتایج مستقیماً برای پزشک معالج ارسال می شود. اگر آنها در مرکز پزشکی انجام شده باشند، بیماران نتایج را در دستان خود دریافت می کنند. با در دست داشتن این نتایج، تلاش برای رمزگشایی آنها بی فایده است. فقط یک فرد با تحصیلات پزشکی می تواند این کار را انجام دهد.

آزمایشات بیوشیمیایی خون

آزمایش‌های بیوشیمیایی خون امکان تعیین وضعیت اندام‌ها و سیستم‌های بدن را فراهم می‌کند که از عملکرد طبیعی بدن جلوگیری می‌کند و رشد عملکرد را در یک ورزشکار محدود می‌کند.

گلوکوکورتیکوئیدها (کورتیزول)

اثر اصلی آن این است که سطح گلوکز خون را افزایش می دهد، از جمله به دلیل سنتز آن از پیش سازهای پروتئین، که می تواند به طور قابل توجهی تامین انرژی فعالیت عضلانی را بهبود بخشد. فعالیت ناکافی عملکرد گلوکوکورتیکوئید می تواند به یک عامل جدی محدود کننده رشد آمادگی ورزشی تبدیل شود.

در عین حال، سطح بسیار بالای کورتیزول در خون نشان‌دهنده بار استرس‌زای قابل‌توجهی برای ورزشکار است که می‌تواند منجر به غلبه فرآیندهای کاتابولیک در متابولیسم پروتئین بر فرآیندهای آنابولیک و در نتیجه تجزیه هر دو سلول فردی شود. ساختارها و گروه های سلولی اول از همه، سلول های سیستم ایمنی از بین می روند و در نتیجه توانایی بدن برای مقاومت در برابر عوامل عفونی کاهش می یابد. یک اثر منفی بر متابولیسم استخوان، تخریب ماتریکس پروتئین و در نتیجه افزایش خطر آسیب است.

افزایش سطح کورتیزول نیز تأثیر منفی بر سیستم قلبی عروقی دارد. سطح کورتیزول در خون نشان دهنده کارایی ناکافی فرآیندهای بهبودی است و می تواند منجر به خستگی شود.

تستوسترون

یکی از موثرترین هورمون های آنابولیک که با اثرات منفی کورتیزول بر متابولیسم پروتئین در بدن ورزشکاران مقابله می کند، تستوسترون است. تستوسترون به طور موثر بافت ماهیچه ای را بازیابی می کند. همچنین تأثیر مثبتی بر استخوان و سیستم ایمنی دارد.

تحت تأثیر ورزش شدید طولانی مدت، تستوسترون کاهش می یابد، که بدون شک بر اثربخشی فرآیندهای بازیابی در بدن پس از تحمل بارها تأثیر منفی می گذارد. هر چه سطح تستوسترون بالاتر باشد، بدن ورزشکار به طور موثرتری بهبود می یابد.

اوره

اوره محصول تجزیه پروتئین در بدن (کاتابولیسم) است. تعیین غلظت اوره در صبح، با معده خالی، به شما امکان می دهد تحمل کلی استرس روز قبل را ارزیابی کنید. آن ها برای ارزیابی ریکاوری در شرایط ورزشی استفاده می شود. هر چه کار شدیدتر و طولانی‌تر باشد، فواصل استراحت بین بارها کوتاه‌تر باشد، کاهش منابع پروتئین/کربوهیدرات قابل توجه‌تر است و در نتیجه سطح تولید اوره بیشتر می‌شود. با این حال، باید در نظر داشت که رژیم غذایی پر پروتئین، مکمل های غذایی حاوی مقادیر زیادی پروتئین و اسیدهای آمینه نیز باعث افزایش سطح اوره در خون می شود. سطح اوره همچنین به توده عضلانی (وزن) و همچنین عملکرد کلیه و کبد بستگی دارد. بنابراین لازم است برای هر ورزشکار یک هنجار فردی ایجاد شود.

لازم به ذکر است که سطح کورتیزول مورد استفاده در کنترل بیوشیمیایی یک شاخص مدرن و دقیق تر از شدت فرآیندهای کاتابولیک در بدن است.

مهم ترین منبع انرژی در بدن است. تغییر غلظت آن در خون در حین فعالیت عضلانی به این بستگی دارد سطح آمادگی بدن، قدرت و مدت تمرین بدنی. تغییر در محتوای گلوکز در خون برای قضاوت در مورد میزان اکسیداسیون هوازی آن در بافت های بدن در طول فعالیت عضلانی و شدت حرکت گلیکوژن کبد استفاده می شود.

CPK (کراتین فسفوکیناز)

تعیین کل فعالیت CPK در سرم خون پس از تمرین بدنی امکان ارزیابی میزان آسیب سلول های سیستم عضلانی، میوکارد و سایر اندام ها را فراهم می کند. هر چه استرس (شدت) تجربه شده بیشتر باشد، آسیب بیشتر به غشای سلولی، آزاد شدن آنزیم در خون محیطی بیشتر است.

فعالیت CPK توصیه می شود 8-10 ساعت بعد از ورزش، صبح بعد از خواب اندازه گیری شود. سطوح افزایش یافته استفعالیت CPK بعد از یک شب بهبودی نشان دهنده فعالیت بدنی قابل توجهی است که روز قبل از آن متحمل شده و بهبودی ناکافی بدن را نشان می دهد.

لازم به ذکر است که فعالیت CPK در ورزشکاران در حین تمرین تقریباً دو برابر حد بالای هنجار برای یک "فرد سالم" است. آن ها ما می توانیم در مورد عدم بهبودی بدن پس از بارهای قبلی با سطح CPK حداقل 500 U / L صحبت کنیم. نگرانی های جدی ایجاد کنید سطوح CPKبالای 1000 U/L، زیرا آسیب به سلول های ماهیچه ای قابل توجه است و باعث درد می شود. باید به اهمیت افتراق فشار بیش از حد عضلات اسکلتی و عضله قلبی اشاره کرد. برای این منظور اندازه گیری کسر میوکارد (CPK-MB) توصیه می شود.

فسفر معدنی (Fn)

برای ارزیابی فعالیت مکانیسم کراتین فسفات استفاده می شود. با ارزیابی افزایش Fn در پاسخ به بار کوتاه مدت حداکثر توان (7-15 ثانیه)، مشارکت مکانیسم کراتین فسفات در تامین انرژی فعالیت عضلانی در ورزش های سرعتی-قدرت قضاوت می شود. همچنین در ورزش های گروهی (هاکی) استفاده می شود. هر چه افزایش Fn در هر بار بیشتر باشد، فعالیت مکانیسم کراتین فسفات بیشتر و وضعیت عملکردی ورزشکار بهتر است.

ALT (آلانین آمینوترانسفراز)

یک آنزیم درون سلولی که در کبد، ماهیچه های اسکلتی، عضله قلب و کلیه ها یافت می شود. افزایش دادن فعالیت ALTو AST در پلاسما نشان دهنده آسیب به این سلول ها است.

AST (آسپارتات آمینوترانسفراز)

همچنین یک آنزیم درون سلولی که در میوکارد، کبد، ماهیچه های اسکلتی و کلیه ها یافت می شود.

افزایش فعالیت AST و ALTبه شما امکان می دهد تغییرات اولیه در متابولیسم کبد، قلب، ماهیچه ها را شناسایی کنید، تحمل به ورزش بدنی و استفاده از داروها را ارزیابی کنید. فعالیت بدنی با شدت متوسط، به عنوان یک قاعده، با افزایش AST و ALT همراه نیست. شدید و طولانی مدت ورزش می تواند باعث افزایش AST شودو ALT به میزان 1.5-2 بار (N 5-40 واحد در ورزشکارانی که بیشتر تمرین کرده اند، این شاخص ها پس از 24 ساعت به حالت عادی باز می گردند). برای افرادی که کمتر آموزش دیده اند، مدت زمان بیشتری طول می کشد.

در تمرینات ورزشی، نه تنها از شاخص های فردی فعالیت آنزیم استفاده می شود، بلکه از نسبت سطح آنها نیز استفاده می شود:

نسبت De Ritis (همچنین به عنوان AST/ALT و AST/ALT شناخته می شود)

نسبت فعالیت سرم AST (آسپارتات آمینوترانسفراز) و ALT (آلانین آمینوترانسفراز). مقدار نرمال ضریب 1.33±0.42 یا 0.91-1.75 است.

در عمل بالینی، تعیین فعالیت AST و ALT در سرم خون به طور گسترده ای برای تشخیص بیماری های خاص استفاده می شود. تعیین فعالیت این آنزیم ها در خون به دلیل اینکه این آنزیم ها دارای ویژگی اندامی هستند، ارزش تشخیصی دارد، یعنی: ALT در کبد و AST در میوکارد غالب است، بنابراین با انفارکتوس میوکارد یا هپاتیت، فعالیت در کبد افزایش می یابد. خون هر آنزیم مشخص خواهد شد. بنابراین، در طول انفارکتوس میوکارد، فعالیت AST در خون 8-10 برابر افزایش می یابد، در حالی که ALT تنها 1.5-2 برابر افزایش می یابد.

با هپاتیت، فعالیت ALT در سرم خون 2-20 برابر و AST 2-4 برابر افزایش می یابد. هنجار AST تا 40 IU یا حداکثر nmol/s*l 666، برای ALT تا 30 IU یا تا 666 nmol/s*l است.

ضریب د ریتیس در مقادیر نرمال (75/1-91/0) معمولاً مشخصه افراد سالم است. با این حال، افزایش AST با افزایش همزمان در نسبت AST / ALT (ضریب de Ritis بیشتر از 2) نشان دهنده آسیب قلبی است و ما می توانیم با اطمینان در مورد انفارکتوس میوکارد یا فرآیند دیگری مرتبط با تخریب کاردیومیوسیت صحبت کنیم. ضریب د ریتیس کمتر از 1 نشان دهنده آسیب کبدی است. سطوح بالای فرمنتمی در همه انواع هپاتیت ویروسی به استثنای هپاتیت دلتا با ضریب د ریتیس پایین مشخص می شود و از نظر پیش آگهی نشانه نامطلوبی از سیر بیماری است.

محاسبه ضریب De Ritis فقط زمانی توصیه می شود که AST و/یا ALT از مقادیر مرجع فراتر رود.

شاخص آسیب عضلانی

در افزایش فعالیتآنزیم ها، اگر نسبت آنها زیر 9 باشد (از 2 به 9)، به احتمال زیاد این به دلیل آسیب به قلب است. اگر این نسبت بالاتر از 13 (13-56) باشد، این به دلیل آسیب به عضلات اسکلتی است. مقادیر از 9 تا 13 متوسط ​​هستند.

مطالعات بیوشیمیایی امکان تعیین وضعیت اندام ها و سیستم های بدن را فراهم می کند که از عملکرد طبیعی بدن جلوگیری می کند و توسعه عملکرد ویژه را در یک ورزشکار محدود می کند.

گلوکوکورتیکوئیدها ( کورتیزول) - اثر اصلی آن افزایش سطح گلوکز در خون است، از جمله به دلیل سنتز آن از پیش سازهای پروتئین، که می تواند به طور قابل توجهی تامین انرژی فعالیت عضلانی را بهبود بخشد. فعالیت ناکافی عملکرد گلوکوکورتیکوئید می تواند به یک عامل جدی محدود کننده رشد آمادگی ورزشی تبدیل شود.
در عین حال، سطح بسیار بالای کورتیزول در خون نشان‌دهنده بار استرس‌زای قابل‌توجهی برای ورزشکار است که می‌تواند منجر به غلبه فرآیندهای کاتابولیک در متابولیسم پروتئین بر فرآیندهای آنابولیک و در نتیجه تجزیه هر دو سلول فردی شود. ساختارها و گروه های سلولی اول از همه، سلول های سیستم ایمنی از بین می روند و در نتیجه توانایی بدن برای مقاومت در برابر عوامل عفونی کاهش می یابد. تأثیر منفی بر متابولیسم استخوان، تخریب ماتریکس پروتئین و در نتیجه افزایش خطر آسیب (شکستگی) است.
افزایش سطح کورتیزول نیز تأثیر منفی بر سیستم قلبی عروقی دارد. بنابراین، لازم است به طور منظم سطح کورتیزول در خون را کنترل کنید تا آن را در سطح بالایی (500-800 نانومول در لیتر) حفظ کنید، که برای سازگاری موثر بدن با فعالیت بدنی شدید ضروری است. سطوح بالای کورتیزول در خون (بالاتر از 900 نانومول در لیتر) نشان دهنده کارایی ناکافی فرآیندهای بهبودی است و می تواند منجر به خستگی شود.

یکی از موثرترین هورمون های آنابولیک که با اثر منفی کورتیزول بر متابولیسم پروتئین در بدن ورزشکار مقابله می کند، می باشد. تستوسترون. تستوسترون به طور موثر بافت ماهیچه ای را بازیابی می کند. همچنین تأثیر مثبتی بر استخوان و سیستم ایمنی دارد.
تحت تأثیر ورزش شدید طولانی مدت، تستوسترون کاهش می یابد، که بدون شک بر اثربخشی فرآیندهای بازیابی در بدن پس از تحمل بارها تأثیر منفی می گذارد. هر چه سطح تستوسترون بالاتر باشد، بدن ورزشکار به طور موثرتری بهبود می یابد.

اوره. اوره محصول تجزیه پروتئین در بدن (کاتابولیسم) است. تعیین غلظت اوره در صبح، با معده خالی، به شما امکان می دهد تحمل کلی استرس روز قبل را ارزیابی کنید. آن ها برای ارزیابی تاخیر در بهبودی در فعالیت های ورزشی استفاده می شود. هر چه کار شدیدتر و طولانی‌تر باشد، فواصل استراحت بین بارها کوتاه‌تر باشد، کاهش منابع پروتئین/کربوهیدرات قابل توجه‌تر است و در نتیجه سطح تولید اوره بیشتر می‌شود. طبق مشاهدات طولانی مدت در ورزشکاران در حال استراحت، سطح اوره در خون نباید از 8.0 میلی مول در لیتر تجاوز کند - این مقدار به عنوان سطح بحرانی بهبودی شدید در نظر گرفته شد.
با این حال، باید در نظر داشت که رژیم غذایی پر پروتئین، مکمل های غذایی حاوی مقادیر زیادی پروتئین و اسیدهای آمینه نیز باعث افزایش سطح اوره در خون می شود. سطح اوره همچنین به توده عضلانی (وزن) و همچنین عملکرد کلیه و کبد بستگی دارد. بنابراین لازم است برای هر ورزشکار یک هنجار فردی ایجاد شود.

لازم به ذکر است که سطح کورتیزول مورد استفاده در کنترل بیوشیمیایی یک شاخص مدرن و دقیق تر از شدت فرآیندهای کاتابولیک در بدن است.

گلوکز. مهم ترین منبع انرژی در بدن است. تغییر غلظت آن در خون در حین فعالیت عضلانی به سطح آمادگی بدن، قدرت و مدت زمان تمرین بدنی بستگی دارد. تغییر در محتوای گلوکز در خون برای قضاوت در مورد میزان اکسیداسیون هوازی آن در بافت های بدن در طول فعالیت عضلانی و شدت حرکت گلیکوژن کبد استفاده می شود.
توصیه می شود از این شاخص در ترکیب با تعیین سطح هورمون انسولین استفاده شود که در فرآیندهای بسیج و استفاده از گلوکز خون نقش دارد.

CPK (کراتین فسفوکیناز). تعیین کل فعالیت CPK در سرم خون پس از تمرین بدنی امکان ارزیابی میزان آسیب سلول های سیستم عضلانی، میوکارد و سایر اندام ها را فراهم می کند. هر چه استرس (شدت) بار منتقل شده به بدن بیشتر باشد، آسیب بیشتر به غشای سلولی بیشتر می شود، آزاد شدن آنزیم در خون محیطی بیشتر می شود.
فعالیت CPK توصیه می شود 8-10 ساعت بعد از ورزش، صبح بعد از خواب اندازه گیری شود. افزایش سطح فعالیت CPK پس از یک شب بهبودی نشان‌دهنده فعالیت بدنی قابل‌توجهی است که روز قبل تحمل کرده و بازیابی ناکافی بدن را نشان می‌دهد.
لازم به ذکر است که فعالیت CPK در ورزشکاران در حین تمرین تقریباً دو برابر حد بالای هنجار برای یک "فرد سالم" است. آن ها ما می توانیم در مورد عدم بهبودی بدن پس از بارهای قبلی با سطح CPK حداقل 500 U / L صحبت کنیم. سطوح CPK بالاتر از 1000 U/L باعث نگرانی جدی می شود، زیرا آسیب به سلول های ماهیچه ای قابل توجه است و باعث درد می شود. باید به اهمیت افتراق فشار بیش از حد عضلات اسکلتی و عضله قلبی اشاره کرد. برای این منظور اندازه گیری کسر میوکارد (CPK-MB) توصیه می شود.

فسفر معدنی (Fn). برای ارزیابی فعالیت مکانیسم کراتین فسفات استفاده می شود. با ارزیابی افزایش Fn در پاسخ به بار کوتاه مدت حداکثر توان (7-15 ثانیه)، مشارکت مکانیسم کراتین فسفات در تامین انرژی فعالیت عضلانی در ورزش های سرعتی-قدرت قضاوت می شود. همچنین در ورزش های گروهی (هاکی) استفاده می شود. هر چه افزایش Fn در هر بار بیشتر باشد، مکانیسم کراتین فسفات درگیر بیشتر می شود و وضعیت عملکردی ورزشکار بهتر می شود.

ALT (آلانین آمینوترانسفراز).یک آنزیم درون سلولی که در کبد، ماهیچه های اسکلتی، عضله قلب و کلیه ها یافت می شود. افزایش فعالیت ALT و AST در پلاسما نشان دهنده آسیب به این سلول ها است.

AST (آسپارتات آمینوترانسفراز) - همچنین یک آنزیم داخل سلولی موجود در میوکارد، کبد، عضلات اسکلتی، کلیه ها.

افزایش فعالیت AST و ALT به ما امکان می دهد تغییرات اولیه در متابولیسم کبد، قلب، ماهیچه ها را شناسایی کنیم، تحمل به ورزش بدنی و استفاده از داروها را ارزیابی کنیم. فعالیت بدنی با شدت متوسط، به عنوان یک قاعده، با افزایش AST و ALT همراه نیست. ورزش شدید و طولانی مدت می تواند باعث افزایش AST و ALT به میزان 1.5-2 برابر شود (N 5-40 واحد، در ورزشکارانی که بیشتر تمرین کرده اند، این شاخص ها پس از 24 ساعت به حالت عادی باز می گردند). برای افرادی که کمتر آموزش دیده اند، مدت زمان بیشتری طول می کشد.

در تمرینات ورزشی، نه تنها از شاخص های فردی فعالیت آنزیم استفاده می شود، بلکه از نسبت سطح آنها نیز استفاده می شود:

ضریب De Ritis (AST/ALT) - 1.33. اگر ترانس آمینازها افزایش یافته و نسبت آنها کمتر از نسبت د ریتیس باشد، احتمالاً این بیماری کبدی است. در زیر بیماری قلبی است.

شاخص آسیب عضلانی (KFK/AST). با افزایش فعالیت آنزیم، اگر نسبت آنها کمتر از 9 باشد (از 2 به 9)، به احتمال زیاد این به دلیل آسیب به کاردیومیوسیت ها است. اگر این نسبت بالاتر از 13 (13-56) باشد، این به دلیل آسیب به عضلات اسکلتی است. مقادیر از 9 تا 13 متوسط ​​هستند.

ایپاتنکو