ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ બ્લડ પ્રેશર એ માતા અને બાળક માટે ખતરનાક ઘટના છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ બ્લડ પ્રેશર એ માતા અને બાળક માટે એક ખતરનાક ઘટના છે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લો બ્લડ પ્રેશર સાથે શું કરવું

જેમ તમે જાણો છો, પ્રસૂતિ અને કૅલેન્ડર મહિનાઓ લંબાઈમાં એકરૂપ થતા નથી. તેથી, પ્રસૂતિશાસ્ત્રની શરતો અનુસાર ગર્ભાવસ્થાનું 35 મો અઠવાડિયું નવમા મહિનાનો બીજો ભાગ છે, અને જો આપણે કેલેન્ડરની શરતો અનુસાર ગણતરી કરીએ, તો તે ગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા મહિનાની શરૂઆત છે. ચાલો જાણીએ કે 35મા અઠવાડિયે શું થાય છે અને આ સમયગાળા દરમિયાન કઈ મુશ્કેલીઓ આવી શકે છે.

તેથી, તમે 35 અઠવાડિયાના ગર્ભવતી છો, જેનો અર્થ છે કે તમારી અપેક્ષિત નિયત તારીખ સુધી હજુ 4-5 અઠવાડિયા બાકી છે. જો કે, બધા બાળકો ચોક્કસ ગણતરીની તારીખે જન્મતા નથી. ઘણા લોકો જન્મ માટે "રાહ જોઈ શકતા નથી", અને બાળજન્મ કોઈપણ સમયે થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, જન્મેલા બાળકને હવે અકાળ ગણવામાં આવશે નહીં, જો કે પ્રમાણપત્ર તમને લખશે કે "અકાળ જન્મ" થયો છે.

સુખાકારી

ગર્ભાવસ્થાના 35મા પ્રસૂતિ સપ્તાહ એ ત્રીજા ત્રિમાસિકનું ચાલુ છે. આ સમયગાળો સઘન ગર્ભ વૃદ્ધિ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. અને ગર્ભની સાથે, ગર્ભાશય પણ વધે છે, જે વિવિધ અપ્રિય સંવેદનાઓ તરફ દોરી જાય છે. ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં, ઘણી સ્ત્રીઓને લાગે છે:

• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ. આ એ હકીકતને કારણે છે કે ગર્ભાશય શાબ્દિક રીતે ફેફસાંને આગળ ધપાવે છે. ચિંતા કરશો નહીં, તમારે તેને સહન કરવામાં લાંબો સમય લાગશે નહીં, તમારું પેટ ટૂંક સમયમાં ઉતરી જશે અને શ્વાસ તરત જ સરળ થઈ જશે.
• પાચન વિકૃતિઓ. મોટેભાગે, સ્ત્રીઓ વારંવાર હાર્ટબર્ન અને કબજિયાતની ફરિયાદ કરે છે. આ ઘટના એ હકીકતને કારણે થાય છે કે પેટ અને આંતરડા મોટા ગર્ભાશય દ્વારા સંકુચિત થાય છે.
• ચક્કર, નબળાઇ. અગવડતાનું કારણ ગર્ભાશય દ્વારા હલકી ગુણવત્તાવાળા વેના કાવાનું સંકોચન છે. આ સામાન્ય રક્ત પરિભ્રમણમાં વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે. અપ્રિય ઘટનાને ટાળવા માટે, લાંબા સમય સુધી એક સ્થિતિમાં રહેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. તમારી પીઠ પર લાંબા સમય સુધી સૂવું તે ખાસ કરીને જોખમી છે.

• એડીમા. સાંજના સમયે સોજો અંગો એ એક સમસ્યા છે જેનો લગભગ દરેક સગર્ભા સ્ત્રી સામનો કરે છે. જો એડીમાનો દેખાવ બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો સાથે નથી, તો આ તબક્કે આ ધોરણ છે. તમારા પગ નીચે ઓશીકું રાખીને સૂતી વખતે વધુ આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો.
• ગર્ભાવસ્થાના આ તબક્કે, વજન સામાન્ય રીતે તેના મહત્તમ સુધી પહોંચે છે. હવે સ્ત્રીનું વજન ગર્ભાવસ્થા પહેલા કરતાં નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે, અને આ હલનચલનને મુશ્કેલ બનાવે છે અને સ્ત્રીને અણઘડ બનાવે છે. ગર્ભાવસ્થાના અંત સુધીમાં સ્ત્રીઓનું વજન કેટલા કિલોગ્રામ થાય છે? આ સૂચક વ્યક્તિગત છે, પરંતુ સરેરાશ વધારો 9-12 કિગ્રા છે.
• પાંત્રીસ અઠવાડિયામાં ગર્ભાશય મોટા પ્રમાણમાં ખેંચાય છે, તેથી તે ઘણીવાર ટોન થઈ જાય છે. ગર્ભાશયનો સ્વર એ હકીકત દ્વારા પ્રગટ થાય છે કે પેટ "પથ્થર" બને છે. સગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં પેટ કઠણ થવાનું અને ગર્ભાશય ટોન થવાનું બીજું કારણ તાલીમ સંકોચન છે. આ કિસ્સામાં, એક નિયમ તરીકે, નીચલા પેટમાં થોડો દુખાવો થાય છે, અને પીડાની પ્રકૃતિ સતાવે છે.

તાલીમ સંકોચન પોતાને જુદી જુદી રીતે પ્રગટ કરે છે. મોટેભાગે, તેમની સાથેનો દુખાવો નજીવો હોય છે, પરંતુ કેટલીક સ્ત્રીઓમાં 35 અઠવાડિયામાં નીચલા પેટમાં ખૂબ જ ગંભીર રીતે નુકસાન થઈ શકે છે. પરંતુ આ પીડાઓ અલ્પજીવી હોય છે, તે 10 મિનિટથી વધુ ચાલતી નથી. જો ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં તમારા પેટમાં લાંબા સમય સુધી દુખાવો થાય છે, અને પીડા વધુ તીવ્ર બને છે, તો તમારે તાત્કાલિક એમ્બ્યુલન્સને કૉલ કરવાની જરૂર છે.

• 35મું પ્રસૂતિ સપ્તાહ એ સમય છે જ્યારે ગર્ભ ધીમે ધીમે નીચે ઉતરવાનું શરૂ કરે છે. આ પગ વચ્ચે અગવડતા તરફ દોરી શકે છે (જંઘામૂળ વિસ્તાર). વધુમાં, સગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો પેલ્વિક હાડકાંના વિચલન અને અસ્થિબંધન નરમ થવાને કારણે થઈ શકે છે.

• આ તબક્કે બાળક સક્રિય રીતે ખસેડી શકતું નથી, કારણ કે તેનું કદ તેને આગળ વધવાની મંજૂરી આપતું નથી. તેથી, ગર્ભાવસ્થાના 35 મા અઠવાડિયામાં, ગર્ભની હિલચાલ મુખ્યત્વે તીવ્ર ધ્રુજારીમાં વ્યક્ત થાય છે.

બહુવિધ ગર્ભાવસ્થા

જોડિયા સાથે ગર્ભાવસ્થાના 35 મા અઠવાડિયે માતા માટે અત્યંત મુશ્કેલ સમયગાળો છે, કારણ કે તેનું શરીર ડબલ ભાર અનુભવે છે. તમારે તૈયાર રહેવાની જરૂર પડશે કે કોઈપણ ક્ષણે શ્રમ શરૂ થશે. છેવટે, મજબૂત ખેંચાણને લીધે, ગર્ભાશય ટોન થઈ જાય છે, અને આ પ્રસૂતિની શરૂઆતને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

જો બાળક ગર્ભાશયમાં યોગ્ય સ્થિતિમાં હોય અને સ્ત્રી સામાન્ય રીતે સ્વસ્થ હોય, તો ડોકટરો કુદરતી જન્મની ભલામણ કરી શકે છે. જો એક જોડિયા ગર્ભાશયની આજુબાજુ સ્થિત છે, બંને બાળકો બ્રીચ સ્થિતિમાં છે, અથવા અન્ય સંકેતો છે, તો આયોજિત સિઝેરિયન વિભાગ માટેની તારીખ સેટ કરવામાં આવશે. કદાચ ઓપરેશન 35 અઠવાડિયામાં થશે.

બાળ વિકાસ

ચાલો જાણીએ કે ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં બાળકનું શું થાય છે. આ સમય સુધીમાં, ગર્ભનો વિકાસ પૂર્ણ થઈ ગયો છે, તે સ્વતંત્ર જીવન માટે સંપૂર્ણપણે તૈયાર છે, પરંતુ ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં ગર્ભનું વજન હજુ પણ અપૂરતું છે. અને, તે ઇચ્છનીય છે કે તે હજુ પણ જન્મના ક્ષણ પહેલાં શક્તિ એકઠા કરે છે.

સરેરાશ, ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં બાળકનું વજન બે કિલોગ્રામથી વધુ હોય છે. તેની ત્વચા દરરોજ હળવા અને સરળ બને છે, અને તેના આખા શરીરને અગાઉ આવરી લેતી મૂળ નીચે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. પરંતુ લુબ્રિકન્ટ ત્વચા પર રહે છે, કારણ કે તે બાળકની ત્વચાને પ્રવાહીના સતત સંપર્કથી નરમ પડવાથી રક્ષણ આપે છે.

વધુમાં, બાળકને જન્મ નહેરમાંથી પસાર થવું સરળ બનાવવા માટે લુબ્રિકન્ટની હાજરી જરૂરી છે.

સગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયાના ગર્ભમાં એકદમ ગાઢ હાડકાં અને વિકસિત સ્નાયુઓ હોય છે. એકમાત્ર અપવાદ ખોપરીના હાડકાં છે. બાળકના માથા પર નરમ વિસ્તારો છે - ફોન્ટાનેલ્સ, જેમાંથી સૌથી મોટો ફક્ત બાળકના જીવનના પ્રથમ વર્ષના અંત સુધીમાં સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ જશે. મેકોનિયમ પહેલેથી જ આંતરડામાં એકઠું થઈ રહ્યું છે - જંતુરહિત મૂળ મળ, જે જીવનના પ્રથમ કલાકો દરમિયાન મુક્ત થશે.

સર્વેક્ષણો

મોટે ભાગે, 35 અઠવાડિયામાં બાળક પહેલેથી જ એવી સ્થિતિમાં છે જેમાં તે જન્મ સુધી રહેશે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, બાળકનું માથું નીચે રાખવામાં આવે છે. જો તે તારણ આપે છે કે બાળક અલગ સ્થિતિમાં છે, તો આ સમયે તે રોલ ઓવર થવાની સંભાવના ખૂબ ઓછી છે.

બાળકની સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરવા માટે, ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સૂચવવામાં આવી શકે છે. જો બાળક માથું ઊંચું હોય, તો ડૉક્ટરો ડિલિવરીની યુક્તિઓ પસંદ કરશે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સિઝેરિયન વિભાગ સૂચવવામાં આવે છે.

અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્ક્રીનીંગ કરતી વખતે, નિષ્ણાત ચોક્કસપણે નાળની સ્થિતિ પર ધ્યાન આપશે. ચુસ્ત નાળની દોરી હાયપોક્સિયાનું કારણ બની શકે છે. વધુમાં, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન પ્લેસેન્ટાની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરે છે, જે માતાના શરીર અને ગર્ભ વચ્ચેનું જોડાણ પૂરું પાડે છે. આ તબક્કે, પરિપક્વતાની ડિગ્રીનું સામાન્ય સૂચક બીજું છે.

ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયા એ સમયગાળો છે જેમાં નીચેની પરીક્ષાઓ સૂચવી શકાય છે:

• કિડનીના કાર્યનું નિરીક્ષણ કરવા માટે પેશાબ પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે;
• માઇક્રોફ્લોરાની રચનાને ઓળખવા માટે સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન સમીયર લેવામાં આવે છે. જો રોગકારક વનસ્પતિ (ઉદાહરણ તરીકે, ફૂગ) શોધી કાઢવામાં આવે છે, તો જન્મ પહેલાં સારવાર લેવી જરૂરી છે જેથી બાળકને ચેપ ન લાગે;
• હિમોગ્લોબિન, ગ્લુકોઝ, તેમજ ચેપ માટે રક્ત પરીક્ષણ - એચઆઇવી, સિફિલિસ, હેપેટાઇટિસ.

જો સૂચવવામાં આવે તો, અન્ય પરીક્ષાઓ સૂચવવામાં આવી શકે છે.

શક્ય ગૂંચવણો

35 અઠવાડિયામાં ગર્ભાવસ્થાને નીચેની ગૂંચવણોના વિકાસ દ્વારા ઢાંકી શકાય છે:

• પ્રિક્લેમ્પસિયા. આ સ્થિતિ માતા અને બાળક બંને માટે અત્યંત જોખમી છે. તે વધેલા બ્લડ પ્રેશર અને ક્ષતિગ્રસ્ત રેનલ ફંક્શન તરીકે પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે. સાપ્તાહિક પેશાબ પરીક્ષણો દ્વારા કિડનીની પ્રવૃત્તિનું નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. 35 અઠવાડિયામાં એડીમા પણ ગેસ્ટોસિસના વિકાસની નિશાની છે.

• પ્લેસેન્ટા પ્રિવિયા. જો પ્લેસેન્ટા સ્થિત છે જેથી તે જન્મ નહેરને આંશિક રીતે અથવા સંપૂર્ણપણે અવરોધિત કરે, તો પછી રક્તસ્રાવ, અકાળ જન્મ અથવા ગર્ભ હાયપોક્સિયા વિકસી શકે છે. પ્લેસેન્ટાની સમસ્યાઓનું મુખ્ય સંકેત ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં દેખાય છે. પરંતુ, એક નિયમ તરીકે, આ ગૂંચવણ અગાઉ, નિયમિત અલ્ટ્રાસાઉન્ડ દરમિયાન મળી આવે છે.
• પ્લેસેન્ટલ વિક્ષેપ. ગર્ભાશયની દિવાલમાંથી પ્લેસેન્ટાની ટુકડી આંશિક અથવા સંપૂર્ણ હોઈ શકે છે. પ્રથમ કિસ્સામાં, ગર્ભાવસ્થા ચાલુ રાખવાનું હજી પણ શક્ય છે, બીજામાં, કટોકટીની તબીબી સંભાળ જરૂરી છે. ગૂંચવણોના ચિહ્નોમાં બ્રાઉન ડિસ્ચાર્જ અથવા રક્તસ્રાવ અને તીવ્ર પીડાનો સમાવેશ થાય છે.

બાળજન્મના હાર્બિંગર્સ

વર્ણવેલ સમયગાળામાં, નિકટવર્તી જન્મના પ્રથમ હાર્બિંગર્સ પહેલેથી જ દેખાઈ શકે છે. તેમના દેખાવનો અર્થ એ નથી કે તમારે તાત્કાલિક પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં જવાની જરૂર છે. ઘણીવાર પ્રથમ ચેતવણી ચિહ્નો જન્મના કેટલાક અઠવાડિયા પહેલા દેખાય છે.

જો કે, તમારે યાદ રાખવાની જરૂર છે કે દરેક ગર્ભાવસ્થા વ્યક્તિગત છે. તેથી, ક્યારેય અન્યના અનુભવ પર આધાર રાખશો નહીં, અને અગાઉની ગર્ભાવસ્થામાં તમારા પોતાના પર પણ. કેટલીકવાર પૂર્વગામી લગભગ જન્મ પહેલાં જ દેખાય છે - 1-2 દિવસ પહેલાં.

તમારે કયા સંકેતો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ? ઘણી સગર્ભા માતાઓ નોંધે છે કે ગર્ભાવસ્થાના આ તબક્કે તેઓ પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો અનુભવે છે. આ આકૃતિના ગુરુત્વાકર્ષણના કેન્દ્રમાં શિફ્ટ થવાને કારણે કરોડરજ્જુ પરના ભારને કારણે છે. એક નિયમ તરીકે, જો સ્ત્રી લાંબા સમય સુધી એક સ્થિતિમાં રહે તો પીડા તીવ્ર બને છે.

વધુમાં, કેટલીક સ્ત્રીઓ નોંધે છે કે ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં તેમનું પેટ ડૂબી ગયું હતું. તમે આને માત્ર દૃષ્ટિની જ નહીં, પણ શારીરિક રીતે પણ જોઈ શકો છો. ગર્ભાશય ડાયાફ્રેમ પર દબાણ કરવાનું બંધ કરે છે, તેથી સ્ત્રી માટે શ્વાસ લેવાનું સરળ બને છે.

જો તમારું સગર્ભા પેટ 35 અઠવાડિયામાં ઓછું ન થયું હોય, તો ચિંતા કરશો નહીં. આ નોંધપાત્ર ઘટના 1-2 અઠવાડિયામાં થશે.

અકાળ જન્મ

આ તબક્કે, પ્રારંભિક જન્મની સંભાવના ઊંચી છે. ડરશો નહીં, તમારું બાળક સ્વતંત્ર જીવન માટે એકદમ તૈયાર છે, તેથી તેને કોઈ ખતરો નથી. તે ફક્ત ઓછા વજન સાથે જન્મશે, પરંતુ તે પછીના તબક્કે જન્મેલા તેના સાથીદારો સાથે ટૂંક સમયમાં પકડશે.

અકાળ જન્મ ચેતવણીના મુખ્ય ચિહ્નો:

• ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં પેટમાં દુખાવો. એટલે કે, પીડા દેખાય છે જે માસિક સ્રાવ દરમિયાન પીડા સમાન છે. કેટલીકવાર, નીચલા પેટને ખેંચવા ઉપરાંત, પીઠનો દુખાવો દેખાય છે, સેક્રમમાં ફેલાય છે;
• ગર્ભાશય ટોન. આ સ્થિતિ તાણ તરીકે અનુભવાય છે, પેટ સખત બને છે.
• સ્ટૂલ ડિસઓર્ડર. ઘણી સ્ત્રીઓને જન્મ આપતા પહેલા ઝાડા થાય છે.
• પેરીનિયમ પર દબાણની લાગણી.
• સગર્ભાવસ્થાના 35મા અઠવાડિયામાં, રક્ત અથવા પુષ્કળ સ્પષ્ટ સ્રાવના સ્વરૂપમાં સ્રાવ થાય છે (આ એમ્નિઅટિક પ્રવાહી લીક થઈ શકે છે).

મુખ્ય લક્ષણો કે જે શ્રમ પહેલેથી જ શરૂ થઈ ગયો છે:

• સર્વિક્સને આવરી લેતા મ્યુકસ પ્લગને દૂર કરવું. આ પ્લગ નસોના સ્વરૂપમાં લોહિયાળ પેચ સાથે અખરોટના કદના પારદર્શક અથવા સફેદ લાળના ક્લસ્ટર જેવો દેખાય છે;
• પાણીનું વિસર્જન. આ લક્ષણ ચૂકી જવું મુશ્કેલ છે, કારણ કે લગભગ 0.5 લિટર એમ્નિઅટિક પ્રવાહી એક જ સમયે રેડવામાં આવે છે.

• સંકોચનનો દેખાવ. તાલીમ સંકોચન કરતાં વાસ્તવિક સંકોચન વધુ તીવ્ર હોય છે. તેઓ વધુ પીડાદાયક હોય છે અને નિયમિત અંતરાલે થાય છે. તદુપરાંત, આ અંતરાલો ટૂંકા અને ટૂંકા બનતા જાય છે, અને પીડાની તીવ્રતા વધે છે.

તેથી, સગર્ભાવસ્થાના 35મા અઠવાડિયે એ બધી વસ્તુઓ તૈયાર કરવા માટેનો આદર્શ સમય છે જે તમારે તમારી સાથે હોસ્પિટલમાં લઈ જવાની જરૂર પડશે. અલબત્ત, એવી સંભાવના છે કે ગર્ભાવસ્થા બીજા 4, 5 અથવા 6 અઠવાડિયા સુધી ચાલશે, પરંતુ કોઈપણ આશ્ચર્ય માટે તૈયાર રહેવું વધુ સારું છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે આ સમયગાળા દરમિયાન મુસાફરી કરવી જોઈએ નહીં અને સામાન્ય રીતે, ઘરથી દૂર ન જવાનો પ્રયાસ કરો. અને જો તે એકદમ જરૂરી હોય, તો પછી તમારા દસ્તાવેજો અને વિનિમય કાર્ડ તમારી સાથે રાખો.

હાર્ટબર્ન વધુ સામાન્ય છે, અને પગ અને પીઠમાં દુખાવો થાય છે. સ્ત્રી માટે આરામ માટે આરામદાયક સ્થિતિ શોધવી મુશ્કેલ છે, જે અનિદ્રા તરફ દોરી જાય છે. આ હોવા છતાં, સગર્ભા માતાએ શાંત અને સકારાત્મક રહેવાની જરૂર છે, અને ઘણી ભલામણોનું પણ પાલન કરવું જોઈએ જે સ્થિતિને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં મમ્મીને શું થાય છે

સગર્ભાવસ્થાના સમગ્ર સમયગાળા દરમિયાન, ગર્ભાશય ફંડસ તેના મહત્તમ સ્તરે પહોંચે છે. હવે તે નાભિની ઉપર 35 સે.મી. સર્વિક્સ આગામી પ્રસૂતિ માટે તૈયાર થવાનું શરૂ કરે છે. તે ધીમે ધીમે બહાર સુંવાળું અને નરમ પાડે છે.

જો કોઈ સ્ત્રીએ પ્રસૂતિ હોસ્પિટલ પર નિર્ણય લીધો નથી, તો તે કરવાનો સમય છે. 2-3 અઠવાડિયા પછી, જન્મ સામાન્ય માનવામાં આવશે, અને બાળક પૂર્ણ-ગાળાનું હશે. જેમણે પહેલેથી જ બધું તૈયાર કર્યું છે, તમે આરામ કરી શકો છો અને ગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા અઠવાડિયાનો આનંદ માણી શકો છો.

તાલીમ (પ્રારંભિક) સંકોચન, જે સગર્ભાવસ્થાના 35મા અઠવાડિયામાં વધુ વખત થઈ શકે છે, તેની સાથે પેટના નીચેના ભાગમાં અને પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થાય છે, તેમજ ગર્ભાશયના સ્વરમાં વધારો થાય છે, જેના પરિણામે પેટ સખત થાય છે. શ્રમ સંકોચનથી વિપરીત, બ્રેક્સટન હિક્સનું સંકોચન અનિયમિત અને ભાગ્યે જ જોવા મળે છે. તેઓ એક મિનિટથી વધુ ચાલતા નથી અને 5-6 કલાક પછી પુનરાવર્તિત થઈ શકે છે. ગરમ સ્નાન અથવા ચાલવાથી અપ્રિય સંવેદનાઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ મળશે.

અતિસારના અણધાર્યા હુમલાઓ શક્ય છે, જે શરીરની સ્વ-સફાઈને કારણે છે. આ સામાન્ય માનવામાં આવે છે. ઉપરાંત, સગર્ભા માતાને શૌચાલયમાં જવા માટે રાત્રે ઉઠવાની ફરજ પડે છે. પેશાબ કરવાની વારંવારની અરજનો દેખાવ મૂત્રાશયના જથ્થામાં ઘટાડો દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે. સૂતા પહેલા રાત્રે ઉઠવાનું ઓછું કરવા માટે, ઘણું પ્રવાહી પીવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

ઘણી સગર્ભા સ્ત્રીઓ ઘણીવાર આગામી જન્મ અને બાળકના સ્વાસ્થ્ય વિશે વિચારવાનું અને ચિંતા કરવાનું શરૂ કરે છે. સકારાત્મક લાગણીઓ સાથે જોડાવા માટે, તમે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે વિશેષ અભ્યાસક્રમો માટે સાઇન અપ કરી શકો છો. આવા વર્ગોમાં, સગર્ભા માતાને બાળજન્મ દરમિયાન કેવી રીતે વર્તવું અને નવજાતને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે હેન્ડલ કરવું તે શીખવવામાં આવશે. અભ્યાસક્રમોના ફોકસ પર આધાર રાખીને, સ્ત્રી સ્તનપાન, મુખ્ય શ્વાસ લેવાની કસરત અથવા પીડા રાહત મસાજની મૂળભૂત બાબતો શીખી શકશે.

ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં બાળકને શું થાય છે

આ સમયગાળા સુધીમાં, ગર્ભના તમામ અવયવો અને સિસ્ટમો સ્વાયત્ત કાર્ય માટે તૈયાર છે. ખભાના વિસ્તારમાં સબક્યુટેનીયસ ચરબીનો સઘન સંચય થાય છે, જેના કારણે ખભા ભરાવદાર અને નરમ બને છે. બાળકનું વજન 2.5 કિલો સુધી પહોંચે છે.

ગર્ભનું શરીર વિશિષ્ટ લુબ્રિકન્ટથી ઢંકાયેલું છે, જે જન્મ નહેર દ્વારા તેની સરળ હિલચાલની સુવિધા આપે છે. ત્વચાની "લાનુગો" ઝાંખપ અને પ્રારંભિક લાલાશ ધીમે ધીમે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. ગર્ભના હાડકાં અને સ્નાયુઓની રચના વધુ ગીચ બને છે. અપવાદ એ ક્રેનિયલ હાડકાં છે, કારણ કે ડિલિવરી દરમિયાન મુખ્ય ભાર તેમના પર પડે છે.

મૂળ મળ એકઠા થવા લાગે છે. તેમાં પ્રોસેસ્ડ પિત્ત અને ઉપકલા કોષોનો સમાવેશ થાય છે. સામાન્ય રીતે, મેકોનિયમ ડિલિવરી પછી 8-10 કલાક બહાર આવે છે.

આ સમય સુધીમાં મોટાભાગના બાળકો સેફાલિક પ્રેઝન્ટેશનમાં હોય છે, જે જન્મના સમય સુધી યથાવત રહે છે. જો ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયા સુધી બ્રીચ પ્રેઝન્ટેશન રહે છે, તો ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. બાળકની સ્થિતિ બદલવા માટે હજુ પણ સમય છે. બાળકની હિલચાલ ઓછી ઉચ્ચારણ બને છે. તે પહેલેથી જ ઘણો મોટો છે, તેથી તે માતાના ગર્ભાશયમાં પહેલાની જેમ મુક્તપણે ફરી શકતો નથી.

ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં સ્ત્રીની લાગણીઓ

સંવેદનાની તીવ્રતાના સંદર્ભમાં, આ ગર્ભાવસ્થાના મુશ્કેલ અઠવાડિયામાંનું એક છે. પેટ નોંધપાત્ર કદ સુધી પહોંચી ગયું છે અને જ્યાં સુધી તે ઓછું ન થાય ત્યાં સુધી, સગર્ભાવસ્થાના 35 મા અઠવાડિયામાં, સગર્ભા માતા નીચેના લક્ષણોથી પરેશાન થઈ શકે છે:

• હાથ અને પગની સોજો;
• કબજિયાત (હેમોરહોઇડ્સનો સંભવિત વિકાસ);
• ગંભીર હાર્ટબર્ન;
• પગમાં ભારેપણું અને દુખાવો;
• સ્લીપ ડિસઓર્ડર;
• વારંવાર પેશાબ (ખાસ કરીને રાત્રે);
• પીઠ અને નીચલા પીઠમાં દુખાવો;
• છીંક આવે, હસતી હોય કે ખાંસી આવે ત્યારે ગેસનો અનૈચ્છિક પ્રકાશન, પેશાબની અસંયમ;
• વધારો પરસેવો, ગરમીની સામયિક લાગણી;
• પગ પર વેસ્ક્યુલર નેટવર્કનો દેખાવ;
• માથાનો દુખાવો;
• વિસ્મૃતિ, ગેરહાજર માનસિકતા;
• સ્તન વૃદ્ધિ, કોલોસ્ટ્રમનું શક્ય પ્રકાશન.

ઉપરાંત, સગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં, ઉબકાના હુમલા થઈ શકે છે, જે અંતમાં gestosis (ટોક્સિકોસિસ) અથવા તોળાઈ રહેલા બાળજન્મના વિકાસને સૂચવી શકે છે.

સગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં પરીક્ષા

આ સમયે, સગર્ભા માતાને યોનિમાર્ગના માઇક્રોફલોરાનો અભ્યાસ કરવા માટે જનન માર્ગમાંથી સમીયર પરીક્ષા સૂચવવામાં આવી શકે છે. જો પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવો શોધી કાઢવામાં આવે છે જે જન્મ નહેરમાંથી પસાર થવા દરમિયાન ગર્ભને ચેપથી ધમકી આપે છે, તો સગર્ભા સ્ત્રીને સારવારનો યોગ્ય કોર્સ સૂચવવામાં આવે છે.

સ્ત્રીરોગચિકિત્સક HIV માટે બાયોકેમિસ્ટ્રી અને રક્ત પરીક્ષણની પણ ભલામણ કરી શકે છે. આ અઠવાડિયાથી શરૂ કરીને, દર અઠવાડિયે પેશાબ લેવો જ જોઇએ. આ તેમાં પ્રોટીનના દેખાવને સમયસર શોધવાની મંજૂરી આપશે. ડૉક્ટરની નિયમિત મુલાકાત દરમિયાન, તે ગર્ભના હૃદયના ધબકારા સાંભળશે, બ્લડ પ્રેશર, ગર્ભાશયના ફંડસની ઊંચાઈ, પેટની માત્રા અને સગર્ભા સ્ત્રીનું વજન માપશે.

ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવતું નથી. જો ગર્ભાવસ્થાના કોઈપણ પેથોલોજીની શંકા હોય તો અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા પ્રક્રિયા હાથ ધરવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, પ્લેસેન્ટલ અપૂર્ણતા. આવા કિસ્સામાં, ડૉક્ટર પ્લેસેન્ટાની સ્થિતિ અને કદની તપાસ કરે છે. વધુમાં, નાળની નળીઓની ડોપ્લર તપાસ કરી શકાય છે. સગર્ભાવસ્થાની ઉંમર સાથે ગર્ભના કદ અને વિકાસના પત્રવ્યવહારનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે. પ્લેસેન્ટલ અપૂર્ણતા વિલંબનું કારણ બની શકે છે. જો બાળકનું વજન ઘણું વધવાનું શરૂ થાય છે, તો આ સગર્ભા માતામાં ડાયાબિટીસ અથવા આહારમાં વધુ પડતી કેલરીને સૂચવી શકે છે. એમ્નિઅટિક પ્રવાહીની સ્થિતિ અને માત્રાનો પણ અભ્યાસ કરવામાં આવે છે. જો એમ્નિઅટિક પ્રવાહીમાં બરછટ સસ્પેન્શન મળી આવે, તો ડૉક્ટર ગર્ભ હાયપોક્સિયાના વિકાસની શંકા કરી શકે છે.

35 અઠવાડિયામાં સંભવિત ગર્ભાવસ્થા સમસ્યાઓ

આ સમયગાળા દરમિયાન સ્રાવ વધુ વિપુલ બની શકે છે. સામાન્ય રીતે તેઓ પારદર્શક હોય છે, સમાન સુસંગતતા ધરાવતા હોય છે અને તેમાં પીળો કે સફેદ રંગ હોઈ શકે છે. સગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં પુષ્કળ પાણીયુક્ત સ્રાવનો દેખાવ એ પાણીના લિકેજ અને અકાળ પ્રસૂતિની શરૂઆતની નિશાની હોઈ શકે છે. ઉપરાંત, સગર્ભા માતાને અપ્રિય ગંધ, લ્યુકોરિયાની છટાદાર સુસંગતતા અથવા તેની છાયામાં કોઈપણ ફેરફારો દ્વારા ચેતવણી આપવી જોઈએ. સગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં સ્રાવમાં લોહીની છટાઓનો દેખાવ પ્લેસેન્ટલ વિક્ષેપનું અભિવ્યક્તિ હોઈ શકે છે, જે ગર્ભની ઓક્સિજન ભૂખમરો ઉશ્કેરે છે.

પ્રસૂતિની શરૂઆતના લક્ષણોમાં પીઠના નીચેના ભાગમાં સમયાંતરે અને વધતો દુખાવો, પાણીનું અચાનક તૂટવું અને લોહિયાળ સ્રાવનો દેખાવ સામેલ છે.

ઉપરાંત, સગર્ભા માતાને ખેંચાણનો અનુભવ થઈ શકે છે જે વાછરડાની સ્નાયુને સ્ક્વિઝ કરીને ગંભીર પીડા પેદા કરે છે. આક્રમક પરિસ્થિતિઓનું કારણ લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં ઘટાડો, હાથપગમાં રક્ત પ્રવાહમાં ઘટાડો તેમજ પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, વિટામિન બી 6 અને કેલ્શિયમનો અભાવ હોઈ શકે છે. ખેંચાણ અટકાવવા માટે, તમે ઘસડી શકો છો, સ્ટ્રોક કરી શકો છો, તમારા પગને હળવા હાથે મસાજ કરી શકો છો અને કોન્ટ્રાસ્ટ શાવર (સવાર અને સાંજે) લઈ શકો છો. રાત્રે પોતાને ગરમ ધાબળોથી ઢાંકવું અને મોજાં પહેરવાનું વધુ સારું છે.

ઘણી સગર્ભા સ્ત્રીઓ ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં સોજો અનુભવે છે. જો કોઈ સ્ત્રી શારીરિક રીતે એડીમાથી પીડાય છે, યોગ્ય પોષણનું પાલન કરતી નથી અને પુષ્કળ પાણી પીવે છે, તો સોજો તેના સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી નથી. જો બ્લડ પ્રેશર, માથાનો દુખાવો અને પેશાબમાં પ્રોટીનનો દેખાવ સાથે સોજો આવે છે, તો આ અંતમાં ગેસ્ટોસિસના વિકાસને સૂચવી શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, તમારે સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની સલાહ લેવાની જરૂર છે.

ભવિષ્યની માતાઓ માટેની ભલામણો સમાન રહે છે. સંતુલિત અને તર્કસંગત આહારનું પાલન કરવું અને સક્રિય જીવનશૈલી જીવવી મહત્વપૂર્ણ છે. હવામાં વધુ ચાલવું અને આરામ કરવો પણ જરૂરી છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે વિશેષ અભ્યાસક્રમો ઉપયોગી થશે, જે માત્ર શારીરિક જ નહીં, પણ બાળજન્મ માટે માનસિક રીતે પણ તૈયાર કરવામાં મદદ કરશે.

પોષક સુવિધાઓ

આ તબક્કે, મોટાભાગની સગર્ભા સ્ત્રીઓ તેમની ભૂખ ગુમાવે છે, કારણ કે વધતું પેટ આંતરડાને ચૂંટી લે છે, જેના કારણે હાર્ટબર્ન અને ઉબકા આવે છે. અગવડતા ઘટાડવા માટે, અપૂર્ણાંક ભોજનને વળગી રહેવું વધુ સારું છે - નાના ભાગોમાં દિવસમાં 6-7 વખત ખાઓ. તેનાથી ખોરાક પચવામાં સરળતા રહેશે.

તમારા આહારનું ઉર્જા મૂલ્ય જાળવવાનું અને વધતા વજનને નિયંત્રિત કરવાનું ભૂલશો નહીં. મીઠાઈઓ અને લોટના ઉત્પાદનોના વપરાશને મર્યાદિત કરવું અથવા તેને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવું વધુ સારું છે. તેમાં ખાંડનું પ્રમાણ વધુ હોય છે અને સૂક્ષ્મ પોષકતત્વો ઓછા હોય છે. અતિશય મીઠું, ચરબીયુક્ત ખોરાક, ધૂમ્રપાન કરાયેલ ખોરાક અને મજબૂત એલર્જન (ચોકલેટ, સાઇટ્રસ ફળો) નું સેવન કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

સગર્ભા માતાના આહારમાં વિવિધ પ્રકારના અનાજ, ફળો, શાકભાજી, માંસ, માછલી અને ડેરી ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થવો જોઈએ. પીણાં માટે, મીઠા વગરના કોમ્પોટ્સ અને સાદા પાણી પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે. તમે નબળી ચા પી શકો છો, ક્યારેક ક્યારેક એક કપ કોફીની મંજૂરી છે. સ્ટોરમાંથી ખરીદેલા રસ અને મીઠી સોડાથી દૂર રહેવું વધુ સારું છે. તેમાં ઘણી બધી કેલરી હોય છે.

વિટામિન્સ લેતા

વધારાની મલ્ટીવિટામીન દવાઓ લેવાનો નિર્ણય ઑબ્સ્ટેટ્રિશિયન-સ્ત્રીરોગચિકિત્સક દ્વારા લેવામાં આવે છે. કેટલાક પદાર્થોનો ઓવરડોઝ ઉણપ કરતાં વધુ ખતરનાક બની શકે છે. લગભગ તમામ સગર્ભા સ્ત્રીઓ કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડીની ઉણપથી પીડાય છે, કારણ કે તંદુરસ્ત આહારનું પાલન કરીને તેઓ શરીરમાં પૂરતી માત્રામાં પ્રવેશ કરે છે તેની ખાતરી કરવી લગભગ અશક્ય છે. તેથી, સ્ત્રીને આ સૂક્ષ્મ તત્વોનો વધારાનો ઇનટેક સૂચવવામાં આવે છે.

ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં સેક્સ

અંતમાં સગર્ભાવસ્થામાં ઘનિષ્ઠ સંબંધોનો મુદ્દો સૌથી વિવાદાસ્પદ છે. આ કિસ્સામાં, સ્ત્રીરોગચિકિત્સકોના મંતવ્યો અલગ છે. કેટલાક માને છે કે જાતીય સંભોગ બંધ કરવું વધુ સારું છે જેથી અકાળ જન્મને ઉશ્કેરવામાં ન આવે. અન્યો, તેનાથી વિપરીત, માને છે કે જો વિક્ષેપની કોઈ ધમકી નથી અને સગર્ભા સ્ત્રી સામાન્ય લાગે છે, તો જાતીય સંબંધોને મર્યાદિત કરી શકાતા નથી.

આ ઉપરાંત, ઘનિષ્ઠ સંબંધો ફાયદાકારક બની શકે છે. પુરૂષ શુક્રાણુમાં ખાસ પદાર્થો હોય છે જે ગર્ભાશયને શ્રમ માટે તૈયાર કરવામાં મદદ કરે છે. આ કિસ્સામાં, ઘનિષ્ઠ સ્વચ્છતા કાળજીપૂર્વક અવલોકન કરવી જોઈએ, કારણ કે ચેપનું જોખમ ખૂબ ઊંચું છે. તમારે આરામદાયક અને સલામત સ્થાનો પણ પસંદ કરવા જોઈએ જે પેટ પર દબાણ અને ઊંડા ઘૂંસપેંઠને દૂર કરે છે.

ગર્ભાવસ્થાના કોઈપણ પેથોલોજીના કિસ્સામાં (ઇસ્થમિક-સર્વાઇકલ અપૂર્ણતા, કસુવાવડની ધમકી, એમ્નિઅટિક પ્રવાહીનું લિકેજ) અને સગર્ભા સ્ત્રીની નબળી તબિયત, જાતીય સંબંધોને મર્યાદિત કરવું વધુ સારું છે.

શારીરિક પ્રવૃત્તિ

આ સમયગાળા દરમિયાન હલનચલન કરવું હિતાવહ છે. તે જ સમયે, મુખ્ય વસ્તુ વધારે કામ કરવાની નથી. શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ એ રમતગમત વિભાગમાં નોંધણી કરવાનો છે, જ્યાં એક મહિલા વ્યાવસાયિક ટ્રેનરની દેખરેખ હેઠળ ખાસ ડિઝાઇન કરેલી કસરતો કરશે. હવામાં ચાલવું ઉપયોગી થશે. તમે શ્વાસ લેવાની કસરત અને કેગલ કસરતો કરી શકો છો. આવી પ્રવૃત્તિઓ બાળજન્મ માટે તૈયાર કરવામાં અને બાળજન્મ પછી પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવામાં મદદ કરશે.

તબીબી પ્રક્રિયાઓ, દવાઓ લેવી

આ સમયગાળા દરમિયાન કોઈપણ તબીબી હસ્તક્ષેપ ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવવો જોઈએ. જો કોઈ રોગવિજ્ઞાનવિષયક લક્ષણો જોવા મળે, તો તમારે સ્વ-દવા ન લેવી જોઈએ, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી વધુ સારું છે. સંભવિત લાભો અને ગર્ભ માટે સંભવિત નુકસાન, તેમજ ગર્ભાવસ્થાની લાક્ષણિકતાઓને ધ્યાનમાં લેતા, સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સૌથી શ્રેષ્ઠ દવા પસંદ કરશે.

આ લેખ ફક્ત માહિતીના હેતુઓ માટે પોસ્ટ કરવામાં આવ્યો છે અને કોઈ પણ સંજોગોમાં વૈજ્ઞાનિક સામગ્રી અથવા તબીબી સલાહની રચના કરતી નથી અને વ્યાવસાયિક ચિકિત્સક સાથે વ્યક્તિગત પરામર્શના વિકલ્પ તરીકે સેવા આપવી જોઈએ નહીં. ડાયગ્નોસ્ટિક્સ, નિદાન અને સારવાર માટે, લાયક ડોકટરોનો સંપર્ક કરો!

વાંચનની સંખ્યા: 3098 પ્રકાશન તારીખ: નવેમ્બર 28, 2017

બાળકને વહન કરતી વખતે રક્ત પ્રવાહ સૂચકાંકો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. રક્ત દ્વારા, માતાના પેટમાં રહેલા બાળકને વિકાસ માટે જરૂરી તમામ ઘટકો પ્રાપ્ત થાય છે. ગર્ભાવસ્થાના અંતમાં બ્લડ પ્રેશરમાં ફેરફાર ખૂબ જોખમી હોઈ શકે છે.

આ સમયગાળામાં લક્ષણો

સમગ્ર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બ્લડ પ્રેશર (બીપી) સ્તરનું નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ. સગર્ભાવસ્થાના પછીના તબક્કામાં રક્ત પ્રવાહના આ સૂચકને માપવાનું મહત્વ વધુ પડતું અંદાજ કરી શકાતું નથી. બ્લડ પ્રેશરમાં ફેરફાર સગર્ભા માતા અને તેના બાળક બંનેમાં વિવિધ પેથોલોજી સૂચવી શકે છે.

ઘણી વાર, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર બદલાય છે. આ ફેરફાર મોટે ભાગે કારણે છે હોર્મોનલ સ્તરમાં ફેરફાર.

ચોક્કસ ગર્ભાવસ્થા હોર્મોન્સ પ્રણાલીગત રક્ત પ્રવાહ પર ઉચ્ચારણ અસર ધરાવે છે. વિવિધ હોર્મોન્સના પ્રભાવ હેઠળ રક્ત વાહિનીઓના લ્યુમેનમાં ફેરફાર બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો અથવા ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે.

તમારા છેલ્લા માસિક સ્રાવનો પ્રથમ દિવસ દાખલ કરો

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 જાન્યુઆરી ફેબ્રુઆરી માર્ચ એપ્રિલ મે જૂન ઑગસ્ટ ડિસેમ્બર 2198

ધોરણો

ગર્ભાવસ્થાના અંતમાં, સગર્ભા માતાના બ્લડ પ્રેશરને મોનિટર કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે આ જાતે અથવા ડૉક્ટરની સલાહ લઈને કરી શકે છે.

જો આવા માપન નિયમિતપણે હાથ ધરવામાં આવે તો તે વધુ સારું છે. સગર્ભા માતાઓ માટે આ ભલામણનું પાલન કરવું ખાસ કરીને મહત્વનું છે જેમને બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા છે.જે મહિલાઓને જોખમ વધારે છે તેઓએ પણ આ સરળ અને નિયમિત પ્રક્રિયાને ટાળવી જોઈએ નહીં.

નિષ્ણાતો બ્લડ પ્રેશરના ઘણા પ્રકારોને અલગ પાડે છે:

• પ્રથમ તેઓ કૉલ કરે છે "ઉપલા" અથવા સિસ્ટોલિક.ટોનોમીટરનો ઉપયોગ કરીને બ્લડ પ્રેશર માપતી વખતે પ્રથમ ધબકારા ક્યારે દેખાય છે તે નક્કી કરવામાં આવે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં, સિસ્ટોલિક દબાણ 140 મીમીથી વધુ ન હોવું જોઈએ. rt કલા. તેનું ડ્રોપ 100 મીમીથી નીચે છે. rt કલા. તે એક પ્રતિકૂળ સંકેત પણ છે જેને ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
• બ્લડ પ્રેશરનો બીજો પ્રકાર કહેવાય છે ડાયસ્ટોલિક અથવા "નીચલું". ટોનોમીટર વડે બ્લડ પ્રેશર માપતી વખતે તેનું મૂલ્ય છેલ્લા શ્રાવ્ય ધબકારા સાથે સુસંગત છે. આ સૂચકમાં વધારો 100 મીમીથી ઉપર છે. rt કલા. - એક પ્રતિકૂળ સંકેત કે જેને ડૉક્ટર સાથે ફરજિયાત પરામર્શની જરૂર છે. જો ડાયસ્ટોલિક દબાણ 60 મીમીથી નીચે જાય તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી પણ જરૂરી છે. rt કલા.

સૌથી શ્રેષ્ઠ દબાણ, જે ગર્ભાવસ્થાના અંતમાં મોટાભાગની સ્ત્રીઓમાં થાય છે, તે 130 થી 80 મીમી છે. rt કલા. આવી સંખ્યાઓ પેથોલોજીનું અભિવ્યક્તિ નથી અને રક્ત પ્રવાહના સામાન્ય સ્તરને સૂચવે છે.

ફેરફારો માટે કારણો

સગર્ભાવસ્થા પહેલાં સગર્ભા માતાનું સ્વાસ્થ્ય જેટલું મજબૂત છે, વિવિધ પેથોલોજીઓ વિકસાવવાનું જોખમ ઓછું છે. આંતરિક અવયવોના કેટલાક જુદા જુદા ક્રોનિક રોગો બ્લડ પ્રેશરમાં ફેરફારમાં ફાળો આપે છે.

ગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા તબક્કામાં, બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો માતાના શરીરમાં અને ગર્ભ બંનેમાં ઉદ્ભવતા પેથોલોજીઓને કારણે થઈ શકે છે. કાર્યાત્મક વિકૃતિઓની તીવ્રતા મોટે ભાગે આના પર નિર્ભર છે આ અથવા તે રોગ કેટલો ગંભીર છે.

આંકડા મુજબ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર મોટેભાગે 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીઓમાં જોવા મળે છે. આ રક્ત વાહિનીઓના સ્વર અને વ્યાસમાં વય-સંબંધિત ફેરફારોને કારણે થાય છે.

જો કોઈ સગર્ભા સ્ત્રીને તેના પરિવારમાં કોઈ નજીકના સંબંધી હોય જેને હાયપરટેન્શન અથવા મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન હોય, તો તેના બ્લડ પ્રેશરમાં સતત વધારો થવાનું જોખમ ઘણી વખત વધી જાય છે.

રક્તવાહિની તંત્રના રોગો પણ ગર્ભાવસ્થાના અંતમાં બ્લડ પ્રેશરમાં વારંવાર વધારો તરફ દોરી શકે છે. સગર્ભા માતાઓ જેમને એરિથમિયા અથવા હૃદયની અન્ય લયની વિકૃતિઓ હોય તેઓએ બાળકને વહન કરતી વખતે ચોક્કસપણે કાર્ડિયોલોજિસ્ટની મુલાકાત લેવી જોઈએ.

જો તેઓ ગર્ભાવસ્થા પહેલાં કોઈપણ કાર્ડિયાક દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે, તો પછી વિભાવના પછી, તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટર સાથે તેમને વધુ લેવાની શક્યતા વિશે ચર્ચા કરવી જોઈએ.આવી સ્થિતિમાં, કેટલીક દવાઓ બંધ કરવી અને વિકાસશીલ ગર્ભ પર વિપરીત અસર ન કરતી નવી દવાઓ પસંદ કરવી જરૂરી બની શકે છે.

સગર્ભા માતાઓ કે જેઓ મેદસ્વી હોય અથવા શરીરનું વજન વધારે હોય તેમને પણ બ્લડ પ્રેશરમાં સતત વધારો થવાનું જોખમ રહેલું છે. તે યાદ રાખવું આવશ્યક છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રી શરીર પરનો ભાર ઘણી વખત વધી જાય છે.

બાળકના શરીરના વજનમાં વધારો પહેલાથી જ પેરિફેરલ રક્ત પ્રવાહમાં ફેરફાર કરે છે. જો સ્થૂળતાને કારણે સ્ત્રીનું શરીરનું વજન નોંધપાત્ર રીતે સામાન્ય મૂલ્યો કરતાં વધી જાય, તો તેના બ્લડ પ્રેશરને માપતી વખતે તે અનિવાર્યપણે ઉચ્ચ વાંચન તરફ દોરી જશે.

કિડની અને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ધમનીના હાયપરટેન્શનના સામાન્ય કારણો છે. તે નોંધવું અગત્યનું છે આમાંની કેટલીક પેથોલોજીઓ વધારો સાથે નથી, પરંતુ બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો સાથે છે.

પેશાબના પ્રવાહનું ઉલ્લંઘન શરીરમાં ફરતા લોહીના જથ્થામાં ફેરફાર તરફ દોરી જાય છે. આખરે, પરિણામી કાર્યાત્મક વિકૃતિઓ બ્લડ પ્રેશર નંબરોમાં ફેરફાર દ્વારા પ્રગટ થાય છે. ઘણી વાર, પેથોલોજી ગર્ભાવસ્થાના 35-38 અઠવાડિયામાં દેખાય છે.

બાળકના ગર્ભધારણ પહેલા થતા ન્યુરોલોજીકલ રોગો પણ બ્લડ પ્રેશરના સ્તર પર વિપરીત અસર કરી શકે છે. મગજની વિવિધ આઘાતજનક ઇજાઓ, અગાઉના મેનિન્જાઇટિસ અથવા મેનિન્ગોએન્સફાલીટીસ આ રક્ત પ્રવાહ સૂચકમાં સતત ફેરફાર તરફ દોરી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, ગર્ભવતી માતા તમારે ચોક્કસપણે ન્યુરોલોજીસ્ટને મળવું જોઈએ.આ નિષ્ણાત જરૂરી ઉપચાર પસંદ કરશે અને તેણીને ઘણી જરૂરી ભલામણો આપશે.

ત્યાં ઘણી ચોક્કસ પેથોલોજીઓ છે જે ફક્ત સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં જ થાય છે. તેમાંથી એક gestosis છે.

આ પેથોલોજી માતા અને તેના બાળક બંને માટે ખૂબ જોખમી હોઈ શકે છે. તે બ્લડ પ્રેશરમાં સતત ફેરફારોના વિકાસ સાથે, તેમજ પેશાબના કાંપમાં પ્રોટીનનો દેખાવ સાથે છે. આ પેથોલોજી સાથે સગર્ભા માતાની સામાન્ય સ્થિતિ નોંધપાત્ર રીતે નબળી છે.

તે કેવી રીતે નક્કી થાય છે?

ધોરણમાંથી સતત વિચલનો બિનતરફેણકારી લક્ષણોના દેખાવ સાથે છે. તેથી, જ્યારે બ્લડ પ્રેશર વધે છે, ત્યારે સ્ત્રીને માથાનો દુખાવો થાય છે. પીડા સિન્ડ્રોમની પ્રકૃતિ વધી રહી છે અને વિસ્ફોટ થઈ શકે છે.

પીડા આખા માથામાં ફેલાય છે. સામાન્ય રીતે, પીડા સિન્ડ્રોમનું કેન્દ્ર માથાના પાછળના ભાગમાં છે. ઘણી સ્ત્રીઓ તેમના મંદિરોમાં મજબૂત ધબકારા અનુભવે છે.

ચક્કર એ અન્ય સામાન્ય લક્ષણ છે જે બ્લડ પ્રેશરની વિકૃતિઓ સાથે થાય છે. આ ક્લિનિકલ સંકેત મુખ્યત્વે શરીરની સ્થિતિ બદલતી વખતે પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે. ઘણી સ્ત્રીઓ માટે, ચક્કર ખૂબ જ તીવ્ર બને છે. આંખોની સામે "ફોલ્લીઓ" ના દેખાવ દ્વારા સ્થિતિની ગંભીરતા વધી શકે છે.

સગર્ભા માતાઓ જેમને બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા હોય છે તેઓ થાક અનુભવવાનું શરૂ કરે છે. સામાન્ય દૈનિક પ્રક્રિયાઓ કર્યા પછી પણ તેઓ ખૂબ જ ઝડપથી થાકી જાય છે. આ કિસ્સામાં, તેમની એકંદર સુખાકારી સુધારવા માટે તેમને વધુ વખત આરામ કરવાની જરૂર છે. ઘણી વાર, આ લક્ષણ ગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા અઠવાડિયામાં પહેલેથી જ દેખાય છે.

એક સામાન્ય ફરિયાદ જે ચિકિત્સકો તબીબી નિમણૂંકમાં સગર્ભા સ્ત્રીઓ પાસેથી સાંભળે છે સામાન્ય નબળાઇ.આ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય લક્ષણ છે જે ગર્ભાવસ્થાના 37-39 અઠવાડિયામાં થાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તે ખૂબ વહેલું દેખાય છે - 30-32 અઠવાડિયા સુધીમાં.

જોડિયા અથવા ત્રણ બાળકો ધરાવતી સગર્ભા માતાઓ થોડી વધુ થાકી શકે છે. જો કે, બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા ધરાવતી સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં, સામાન્ય નબળાઇ ખૂબ જ ઉચ્ચારણ થઈ શકે છે.

આ પ્રતિકૂળ લક્ષણ એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે સગર્ભા માતાને વધુ વખત આરામ કરવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે દિવસની ઊંઘ વધે છે.ઊલટું, રાતની ઊંઘમાં ખલેલ પડે છે. મોટેભાગે, બ્લડ પ્રેશરમાં ફેરફારથી પીડાતી સગર્ભા માતાઓ ફરિયાદ કરે છે સતત અનિદ્રાઅને બેચેન, ભયાનક સપનાનો દેખાવ.

સારવાર કેવી રીતે હાથ ધરવામાં આવે છે?

ઉપચારની પસંદગી વિવિધ પરિણામોના પગલાં પર આધારિત છે. બ્લડ પ્રેશરના સ્તરને સામાન્ય બનાવવા માટે, ડોકટરો ચોક્કસપણે ભલામણ કરશે કે સગર્ભા માતા તેની દિનચર્યાનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરે. પૂરતી ઊંઘ, સંતુલિત પોષણ અને માનસિક-ભાવનાત્મક તણાવને મર્યાદિત કરવો એ કોઈપણ વેસ્ક્યુલર ડિસઓર્ડરની સારવારમાં મહત્વપૂર્ણ પરિબળો છે.

બ્લડ પ્રેશરમાં સતત અને ઉચ્ચારણ વધારોથી પીડાતી સ્ત્રીઓ માટે, ડોકટરો ચોક્કસપણે નોંધપાત્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિને મર્યાદિત કરવાની ભલામણ કરશે. વજન ઉપાડવાનું ખાસ કરીને પ્રતિબંધિત છે.

ગર્ભાવસ્થાના અંતમાં સગર્ભા માતાએ તેની દિનચર્યાનું કાળજીપૂર્વક આયોજન કરવું જોઈએ અને તેનું પાલન કરવું જોઈએ. તાજી હવામાં ચાલવાથી માત્ર માતાના શરીર પર જ નહીં, પરંતુ તેના બાળક માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક રહેશે.

જો કોઈ સ્ત્રીને કોઈપણ ખતરનાક પેથોલોજીનું નિદાન થાય છે જે તેના જીવન અથવા તેના બાળક માટે જોખમ ઊભું કરી શકે છે, તો તેણીને હોસ્પિટલમાં હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવશે. તેણીને તબીબી સુવિધામાં તમામ જરૂરી સારવાર મળશે.

કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં, સગર્ભા માતા જન્મ સુધી હોસ્પિટલમાં હોય છે. જો કે, આ વિકલ્પ ખરેખર ગંભીર પેથોલોજીના કિસ્સામાં શક્ય છે, જેને દૈનિક તબીબી દેખરેખની જરૂર છે.

ગર્ભાવસ્થાના 36મા અઠવાડિયાથી ડિલિવરી સુધી બ્લડ પ્રેશર રીડિંગ્સનું નિરીક્ષણ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ સમયે, સ્ત્રી શરીર બાળકના આગામી જન્મ માટે તૈયારી કરી રહ્યું છે. સામાન્ય બ્લડ પ્રેશરમાંથી કોઈપણ વિચલન માટે પરામર્શ માટે ડૉક્ટરની ફરજિયાત મુલાકાતની જરૂર છે.

જો તમે સગર્ભાવસ્થાના 35મા અઠવાડિયામાં પ્રવેશ કર્યો હોય, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમારી પાછળ 8.5 મહિના પહેલાથી જ છે. આ અને આવતા અઠવાડિયે નવમો મહિનો બંધ થશે, જે સામાન્ય રીતે, હજુ સુધી મજૂરની શરૂઆતનો અર્થ નથી. હકીકત એ છે કે પ્રસૂતિ મહિનાઓ, જેનો ઉપયોગ સગર્ભાવસ્થાના સમયગાળાની ગણતરી કરવા માટે થાય છે, તેમાં 28 દિવસ (અથવા 4 અઠવાડિયા) હોય છે, તેથી, સામાન્ય રીતે, ગર્ભાશયમાં બાળકના વિકાસ, વૃદ્ધિ અને પરિપક્વતા માટે ફાળવવામાં આવેલા 280 દિવસની રકમ બરાબર 10 પ્રસૂતિ દિવસ. મહિના અથવા નવ કેલેન્ડર મહિના કરતાં થોડો વધુ. અને દરેક અઠવાડિયે બાળક જન્મની તૈયારીના બીજા તબક્કામાંથી પસાર થાય છે.

સગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં ગર્ભ

આ સમય સુધીમાં, બાળક પહેલેથી જ સારી રીતે વિકસિત છે, પરંતુ અંતિમ સ્પર્શ પૂર્ણ કરવાની જરૂર છે. નાના જીવતંત્રના અવયવો અને પ્રણાલીઓ એક જૈવિક મિકેનિઝમ તરીકે સુમેળથી કામ કરે છે. પાણી-મીઠું અને ખનિજ સંતુલન એડ્રિનલ ગ્રંથીઓ દ્વારા સ્ત્રાવ થતા હોર્મોન્સ દ્વારા જાળવવામાં આવે છે. થોડી અંતિમ વિગતો બાકી છે, પરંતુ તે જીવન આધાર માટે મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી બાળકનો વિકાસ ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં અટકતો નથી.

હવે ચરબી અને સ્નાયુ પેશીઓનું સંચય મુખ્યત્વે થઈ રહ્યું છે. છેલ્લા તબક્કામાં, બાળક દર અઠવાડિયે 220 ગ્રામ સુધી વધે છે. ગર્ભાવસ્થાના 35 મા અઠવાડિયામાં તેનું વજન સરેરાશ 2400-2500 ગ્રામ છે, અને તેનું કદ (સંપૂર્ણ ઊંચાઈ) 47 સેમી સુધી પહોંચે છે, પરંતુ, અલબત્ત, આ ડેટા ખૂબ જ વ્યક્તિગત છે અને ઓછામાં ઓછા જનીનો પર આધારિત નથી. તમારું બાળક સામાન્ય રીતે અજોડ હોય છે: તેની ત્વચાની અનોખી પેટર્ન પહેલેથી જ આકાર લઈ ચૂકી છે, અને સમગ્ર ચહેરાના તમામ લક્ષણો તેમની વ્યક્તિત્વ દ્વારા અલગ પડે છે. સાચું, બધા બાળકોની આંખો હવે ભૂખરા-વાદળી છે, પરંતુ આ હજી સુધી તેમનો અંતિમ રંગ નથી.

બાળકની ત્વચા ધીમે ધીમે સુંવાળી થાય છે અને એક સુખદ ગુલાબી રંગ મેળવે છે, અને લેનુગો ફ્લુફ શરીરમાંથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં, ખભા મુખ્યત્વે ગોળાકાર હોય છે. ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં બાળક પોતાનું માથું અને ખભા નીચે દબાવીને પોતાને નીચું કરવાનું શરૂ કરશે. હવે તે પોતાને આરામદાયક બનાવે છે, તે સ્થાન લે છે જેમાં તેનો જન્મ થશે. પેટમાં સ્પષ્ટપણે પૂરતી જગ્યા નથી, બાળકની હિલચાલ એકદમ મર્યાદિત છે, તે આકસ્મિક રીતે પોતાને ખંજવાળ પણ કરી શકે છે (નખ ખૂબ લાંબા છે). પરંતુ સામાન્ય રીતે, ખેંચાણવાળી જગ્યા અને મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં ઊંધી સ્થિતિ હોવા છતાં, બાળક તેની માતાના ગર્ભાશયમાં ખૂબ જ આરામદાયક હોય છે. પોતાની માતા વિશે શું કહી શકાય નહીં ...

સંવેદનાઓ (ચળવળો)

અમુક સમયે તમને એવું લાગશે કે તમે ગૂંગળામણમાં છો. ગભરાશો નહીં: પ્રથમ, આ બધી સ્ત્રીઓ સાથે થતું નથી, અને બીજું, આ એક અસ્થાયી સ્થિતિ છે. શ્વાસને સરળ બનાવવા માટે, બધા ચોગ્ગા પર જાઓ, આરામ કરો અને ધીમે ધીમે ઊંડો શ્વાસ લો અને પછી તે જ રીતે શાંતિથી હવાને બહાર કાઢો. જ્યાં સુધી તમને સારું ન લાગે ત્યાં સુધી ચળવળને ઘણી વખત પુનરાવર્તિત કરો. આત્યંતિક કેસોમાં, એમ્બ્યુલન્સને કૉલ કરો અને જો તે તમને સુરક્ષિત અનુભવે તો પરામર્શ મેળવો. પરંતુ ચિંતા કરવા જેવું કંઈ નથી, કારણ કે ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં શ્વાસ લેવામાં તકલીફ એ સંપૂર્ણપણે શારીરિક ઘટના છે.

ગર્ભાશયનું ફંડસ હવે તેની ટોચની ઊંચાઈએ ઊભું થયું છે: નાભિના સ્તરથી 15 સે.મી. અથવા સિમ્ફિસિસ પ્યુબિસથી 35 સે.મી. તેના દબાણ હેઠળ, ફેફસાં ચપટા થઈ જાય છે અને સંપૂર્ણ તાકાતથી કામ કરી શકતા નથી. પરંતુ આવતા સપ્તાહથી કદાચ પેટ ડૂબવા લાગશે. સાચું, આ પેલ્વિક વિસ્તારમાં વધારાની અગવડતા લાવશે, પરંતુ શ્વાસ લેવાનું ખૂબ સરળ હશે.

હાર્ટબર્ન તમને અત્યારે પરેશાન કરી શકે છે, તેથી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તંદુરસ્ત આહારની ભલામણોને અવગણશો નહીં. તળેલા ખોરાકને ટાળવાથી અને નાનું ભોજન ખાવાથી આંતરિક આગને અટકાવી શકાય છે.

દરરોજ ચાલવાની ખાતરી કરો, કારણ કે તમને અને બાળક બંનેને તાજી હવાની જરૂર છે. પરંતુ વધુ પડતું કે ખૂબ ઝડપથી ચાલશો નહીં.

ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં, સગર્ભા માતા અનિદ્રાથી પીડાઈ શકે છે. આરામદાયક ઊંઘની સ્થિતિ શોધવાનું સરળ બનાવવા માટે, ગર્ભાવસ્થા ઓશીકું અથવા નિયમિત ગાદલા અને બોલ્સ્ટર્સનો ઉપયોગ કરો, તેમને બધી બાજુઓ પર મૂકો કારણ કે તમે આરામદાયક અનુભવો છો. તમે તમારી પીઠ પર સૂઈ શકતા નથી, ફક્ત તમારી બાજુ પર. પરંતુ કદાચ અડધી-બેઠેલી પોઝ તમને મદદ કરશે. જો તમે સાંજના છ વાગ્યા પછી ઓછું પ્રવાહી પીતા હોવ તો તમારી જરૂરિયાતોને દૂર કરવા માટે તમે જેટલી વાર રાત્રે ઉઠો છો તે સંખ્યા ઘટાડી શકાય છે. જો તમે કોઈ કારણસર સૂઈ શકતા નથી, તો પછી ઊંઘની ગોળીઓનો આશરો લેવા માટે ઉતાવળ કરશો નહીં: દિવસના આરામનો સમય ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરો (જો તમારી પાસે હોય તો), સૂતા પહેલા ચાલો, રાત્રે અતિશય ખાશો નહીં, અંતે, ગડબડ ન કરો. અને કોઈપણ કિંમતે સૂવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં, કારણ કે સ્વપ્ન ચોક્કસપણે દૂર થઈ જશે. સુખદ, શાંત સંગીત ચાલુ કરવું, મેગેઝિન અથવા પુસ્તક વાંચવું અથવા કંઈક શાંત કરવું વધુ સારું છે (ઉદાહરણ તરીકે, તમારા "સગર્ભા" ફોટો આલ્બમમાં જુઓ).

સગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ વિશેના સપના, ખાસ કરીને બિનતરફેણકારી, તમને ડરવા ન દો. લગભગ તમામ સગર્ભા સ્ત્રીઓ આ તબક્કાનો અનુભવ કરે છે. સપના ચિંતાઓ, વિચારો, જન્મની નજીક આવતી તારીખથી પ્રેરિત છે, જો તમને લાગે કે તમે કોઈ પણ બાબત વિશે બિલકુલ ચિંતિત નથી, તો પણ તેઓ અર્ધજાગ્રત દ્વારા પ્રેરિત છે. જો આગામી જન્મનો ડર અને ડર ખરેખર અસ્તિત્વમાં છે, તો તમારે શાંત થવાની જરૂર છે: સૌ પ્રથમ, તમારી પાસે કામ છે જે તમે બાળક સાથે મળીને કરશો; બીજું, તે તમારા કરતા ઓછું કામ કરશે નહીં - મારા પર વિશ્વાસ કરો; ત્રીજે સ્થાને, જો તમે જાતે સખત પ્રયાસ કરો તો તમે બાળકના પ્રયત્નોને મોટા પ્રમાણમાં સુવિધા આપી શકો છો, અને આ માટે તમારે બાળજન્મ માટે સારી તૈયારી કરવાની જરૂર છે; ચોથું, બાળજન્મ એ એકદમ કુદરતી પ્રક્રિયા છે, જેનું સફળ પરિણામ કુદરત દ્વારા જ લેવામાં આવ્યું હતું, અને ગઈકાલે તેણે આ કર્યું ન હતું; પાંચમું, બાળજન્મ કોઈ પણ સંજોગોમાં ટાળી શકાતો નથી, જો તમે પહેલેથી જ ગર્ભવતી થઈ ગયા હોવ અને 35 અઠવાડિયા સુધી કોઈ ચમત્કાર સહન કર્યો હોય, તો પછી જે બાકી છે તે જન્મ આપવાનું છે, આ આવશ્યક છે; છઠ્ઠું, તમે જન્મ આપનારી પ્રથમ મહિલા નથી; વિશ્વભરમાં દરરોજ સેંકડો અને હજારો લોકો તંદુરસ્ત, સુંદર બાળકોને જન્મ આપે છે, કારણ કે વિશ્વમાં આનાથી વધુ સારું કંઈ નથી. અને આ બધાનો અર્થ એ છે કે જન્મ સારો જશે !!!

ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં અલ્ટ્રાસાઉન્ડ

ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં અલ્ટ્રાસાઉન્ડ એ ખાતરી કરવામાં મદદ કરશે કે બાળક જન્મ માટે યોગ્ય રીતે તૈયારી કરી રહ્યું છે. જો આ સમયે બાળકનું લિંગ હજુ પણ અજાણ્યું છે, તો તમારી પાસે હવે શોધવાની તક છે. જો કે તમામ બાળકો અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન દરમિયાન પોતાને બતાવતા નથી, જન્મ સુધી ષડયંત્ર જાળવી રાખે છે. વધુમાં, પછીના તબક્કામાં, ભંડાર સ્થાન જોવાની તક ઘટે છે, કારણ કે બાળક નિષ્ક્રિય છે અને લાંબા સમય સુધી એક જ સ્થિતિમાં રહે છે.

હંમેશની જેમ, નિષ્ણાત બાળકની તપાસ કરશે, તેના મુખ્ય પરિમાણો, મોટર પ્રવૃત્તિ, ધબકારા, એમ્નિઅટિક પ્રવાહીની સ્થિતિ, ગર્ભાશય, નાળ, પ્લેસેન્ટા અને તેની પરિપક્વતાની ડિગ્રીનું મૂલ્યાંકન કરશે. હવે પ્લેસેન્ટા હજી પણ પરિપક્વતાની બીજી ડિગ્રીમાં હોવી જોઈએ, અને 36 અઠવાડિયા પછી પણ ત્રીજો સામાન્ય માનવામાં આવશે. પ્લેસેન્ટાની પરિપક્વતાની ડિગ્રી જેટલી વધારે છે, તેના સંસાધનો ઓછા રહે છે. જો કે, આ સૂચકાંકોને શાબ્દિક રીતે લઈ શકાતા નથી, કારણ કે ઘણીવાર એવા કિસ્સાઓ હોય છે જ્યારે ગર્ભાવસ્થાના 40 અઠવાડિયા પછી પ્લેસેન્ટા હજી પણ "યુવાન" હોય છે અથવા તેની "વૃદ્ધાવસ્થા" હોવા છતાં તેના કાર્યોનો સંપૂર્ણ રીતે સામનો કરે છે. તેથી વધારાના સંશોધન વિના, અંતિમ તારણો દોરવા જોઈએ નહીં. તેથી જ ડોપ્લર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પણ 35 અઠવાડિયામાં કરવામાં આવે છે.

જન્મ પહેલાંનું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ડૉક્ટરને એ સુનિશ્ચિત કરવામાં મદદ કરશે કે બાળકના વિકાસમાં કોઈ ખામી કે પેથોલોજી નથી, અને તે યોગ્ય રીતે સ્થિત છે, એટલે કે તેનું માથું નીચે રાખીને. જો આવું ન થાય, તો ડૉક્ટર સિઝેરિયન વિભાગ કરવાનું નક્કી કરી શકે છે. આ અન્ય સંખ્યાબંધ પરિબળોથી પ્રભાવિત છે: પ્રસૂતિમાં સ્ત્રીનું વજન અને પરિમાણો, તેણીની સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ, બાળકનું વજન, નાળ સાથેના ગૂંચવણની ડિગ્રી અને અન્ય. જો સ્ત્રીરોગચિકિત્સકનો ચુકાદો તમને દિલાસો આપતો નથી, તો તમે અન્ય નિષ્ણાતની સલાહ લઈ શકો છો. જો કે, જો તમારા માટે કુદરતી બાળજન્મ પ્રતિબંધિત હોય તો નિરાશ થશો નહીં: નિર્ણય હંમેશા માતા અને બાળકના હિતમાં લેવામાં આવે છે.

પેટ

હવે તમે તમારા પેટથી ઓળખી રહ્યા છો. છેવટે, તમારી બધી સંવેદનાઓ સીધી તેની સાથે સંબંધિત છે અને તેના પર નિર્ભર છે. ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં, તમારું પેટ શક્ય તેટલું ઊંચું થઈ ગયું છે, જેના કારણે તમને શ્વાસ લેવામાં અને પાચનમાં તકલીફ થાય છે. નાભિમાંથી નીચે તરફ જતી પટ્ટી વધુ કાળી થઈ શકે છે, અને નાભિ આગળ નીકળી શકે છે, અને તાણને કારણે ત્વચા ખંજવાળ આવી શકે છે. આ બધી ઘટનાઓ અસ્થાયી છે અને બાળજન્મ પછી તરત જ અદૃશ્ય થઈ જશે.

બ્રેક્સટન-હિગ્સ તાલીમ સંકોચન પણ ચાલુ રહે છે, જે દરમિયાન ગર્ભાશય બાળજન્મ માટે તૈયાર થાય છે. આ સંકોચન પીડાદાયક નથી, પરંતુ હજુ પણ અનુભવી શકાય છે. તેઓ 15-30 સેકંડ સુધી ચાલે છે (કેટલીકવાર 2 મિનિટ સુધી), અને પછી દૂર જાય છે. સંકોચનમાં વધારો અને તીવ્રતા શ્રમની શરૂઆત સૂચવે છે અને હોસ્પિટલમાં તાત્કાલિક સ્થાનાંતરણની જરૂર છે.

આવતા અઠવાડિયેથી, તમારું પેટ ઓછું થવાનું શરૂ થશે, અને તમે થોડી રાહત અનુભવશો. પરંતુ આ હંમેશા થતું નથી, અને કેટલીક સ્ત્રીઓ તેમના પેટને ઉંચા રાખીને તેમના છેલ્લા દિવસે પહોંચે છે. આ સગર્ભા માતાના રોજિંદા જીવનમાં મોટા પ્રમાણમાં દખલ કરે છે: તેણી બેડોળ અને અણઘડ લાગે છે અને હવે ઘણી સામાન્ય વસ્તુઓ કરવામાં સક્ષમ નથી. વધુમાં, ગુરુત્વાકર્ષણના કેન્દ્રમાં શિફ્ટ થવાને કારણે, પછીના તબક્કામાં પતનનું જોખમ વધે છે. આરામ કરવા માટે છેલ્લા થોડા અઠવાડિયાનો ઉપયોગ કરો અને તમારા પ્રિયજનોને ઘરનાં કામકાજ સંભાળવા દો. પરંતુ શારીરિક પ્રવૃત્તિ બંધ કરશો નહીં અને, જો શક્ય હોય તો, હળવા, અવ્યવસ્થિત કાર્ય કરવાનો ઇનકાર કરશો નહીં.

વજન

સક્રિય જીવનશૈલી તમને ટોન રહેવા અને વધારાની કેલરીના સંચયને રોકવામાં મદદ કરશે. ઘણી માતાઓ આ સમયે ફક્ત વિશાળ અને ભારે અને અણઘડ લાગે છે. પરંતુ જો મહિનાથી મહિને અને અઠવાડિયાથી અઠવાડિયા સુધી તમે તમારા લાભને નિયંત્રણમાં રાખશો, તો તેમાં મુખ્યત્વે પેટની "સામગ્રી" હશે: આ બાળકનું વજન, ગર્ભાશય, પ્લેસેન્ટા, એમ્નિઅટિક પ્રવાહી, તેમજ સ્તનો અને લોહી - હવે પહેલા કરતાં આખું લિટર વધુ છે.

અલબત્ત, માતાએ બાળજન્મ માટે શક્તિ અને દૂધ ઉત્પન્ન કરવાના સંસાધનો મેળવવા માટે થોડી ચરબીનો સંગ્રહ પણ કર્યો. પરંતુ આ અનામતો નજીવા અને કામચલાઉ છે.

ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં કુલ વજન આદર્શ રીતે પ્રારંભિક વજન કરતાં સરેરાશ 13 કિલો વધુ હોવું જોઈએ. દરેક વ્યક્તિગત કિસ્સામાં, સામાન્ય વધારો કોઈપણ દિશામાં જાહેર કરાયેલા કરતા અલગ હોઈ શકે છે. છેવટે, વજનમાં વધારો ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે. પરંતુ જો તમારા સૂચકાંકો ધોરણ કરતાં મોટા પ્રમાણમાં વધી જાય, તો પછી આને અવગણી શકાય નહીં, કારણ કે બાળજન્મ અને પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળા દરમિયાન ગૂંચવણો હોઈ શકે છે.

ઘણી માતાઓ પછીના તબક્કામાં વધુ પડતા વજનમાં વધારો નોંધે છે, જ્યારે તેઓ વધુ ખાતા નથી. ડોકટરો ગેઇનના ઝડપી દર (દર અઠવાડિયે 700-1000 ગ્રામ) ની ટીકા કરે છે અને gestosis વિશે વાત કરે છે. જો તમે વધેલા બ્લડ પ્રેશર અને એડીમાના દેખાવ વિશે ફરિયાદ ન કરો તો પણ, તમારે તમારા આહારની કેલરી સામગ્રી ઘટાડવાની જરૂર છે: મીઠાઈઓ અને સ્ટાર્ચયુક્ત ખોરાક છોડી દો અને ફેટી ડ્રેસિંગ વિના વધુ શાકભાજી અને ફળો ખાવાનો પ્રયાસ કરો.

ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં દુખાવો

વજનમાં વધારો ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં પીડા સાથે સંકળાયેલ છે, જે હવે તીવ્ર બની શકે છે. પીઠ, નીચલા પીઠ અને પગ ખાસ કરીને નુકસાન પહોંચાડે છે - તેઓ સૌથી વધુ વજનનો ભાર સહન કરે છે. જો આના માટે કોઈ તબીબી વિરોધાભાસ ન હોય તો પાટો પહેરવાથી સ્થિતિને દૂર કરવામાં મદદ મળશે. જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો, લાંબા અંતર સુધી ન ચાલો, વધુ લાંબો ન રહો. દર 15-20 મિનિટે તમારા શરીરની સ્થિતિ બદલવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, અથવા વધુ સારી રીતે, ગરમ થવા માટે. ચાલવા જાઓ, રસોડામાં થોડું પાણી પીવા જાઓ, ફૂલોને પાણી આપો. મુસાફરી કરતી વખતે આ સલાહનું પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જો કે પછીની તારીખે ઘરથી દૂર મુસાફરી કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

સેક્રમ અને હિપ્સમાં દુખાવો ઘટાડી શકાય છે અને પેલ્વિસની ગોળાકાર હલનચલન કરીને પણ અટકાવી શકાય છે. સામાન્ય રીતે, જો તમે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે જિમ્નેસ્ટિક્સ કરો છો અને શ્વાસ લેવાની તકનીકમાં નિપુણતા મેળવશો તો તે ખૂબ જ સારું છે - આ કુશળતા અને જ્ઞાન બાળજન્મ દરમિયાન ખૂબ જ ઉપયોગી થશે, પરંતુ તે તમને પહેલેથી જ સારી રીતે સેવા આપી શકે છે.

સગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં પીડાને મધ્યમ કરવાની અસરકારક પદ્ધતિ છે સૂવું અને આરામ કરવો. આ લગભગ તમામ પીડાને લાગુ પડે છે: માથાનો દુખાવો, પીઠ, કટિ, પગ અને પેટમાં દુખાવો. દિવસમાં ઘણી વખત ઓરડામાં વેન્ટિલેટ કરો અને નર્વસ આંચકા ટાળો - પછી માથાનો દુખાવો ઓછો હેરાન કરશે.

આ તબક્કે, તમારા સ્તનો તેમના વજન હેઠળ દુખવા લાગે છે, તેથી તમારી જાતને એક સારી નર્સિંગ બ્રા ખરીદો જે તમને ક્યાંય દબાવશે નહીં અથવા બળતરા કરશે નહીં, અને તમારા સંપૂર્ણ સ્તનોને સારી રીતે ટેકો આપશે. હવે હાયપોકોન્ડ્રિયમમાં દુખાવો ખાસ કરીને નોંધનીય છે - બાળકની કેટલીક હલનચલન ખૂબ જ તીવ્રપણે અનુભવાય છે, ખાસ કરીને તેના લાત મારતા પગ.

આ ઉપરાંત, સગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં સગર્ભા માતાને ગુદામાં દુખાવો (જો હરસ હોય તો), હાથમાં દુખાવો (ખાસ કરીને આંગળીઓ અને કાંડામાં), પેરીનિયમમાં દુખાવો અને સમગ્ર પેલ્વિક વિસ્તારમાં દુખાવો થઈ શકે છે. . આરામ કરવાનું અને પીડાનો સામનો કરવાનું શીખો. તમારે તેને સહન કરવામાં લાંબો સમય લાગશે નહીં, પરંતુ નાના માટે તમારી સુખાકારી અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે.

અને જો તમારું પેટ દુખે છે, તો તમારા ડૉક્ટરને તેના વિશે જણાવવાનું ભૂલશો નહીં. પછીના તબક્કામાં પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થવો એ નિકટવર્તી શ્રમનો આશ્રયસ્થાન છે.

સેક્સ

ઘણી સગર્ભા માતાઓ ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં સેક્સમાં રસ ધરાવતી નથી. પરંતુ જો તમે સારી રીતે પકડી રાખો છો અને સારું અનુભવો છો, તો તે ખૂબ જ સરસ છે! કારણ કે પછીના તબક્કામાં પણ, જો તેમાં કોઈ વિરોધાભાસ ન હોય તો સેક્સ પ્રતિબંધિત નથી.

તાજેતરમાં સુધી, ડોકટરોએ તાજેતરના અઠવાડિયામાં આત્મીયતાથી દૂર રહેવાની સલાહ આપી હતી, કારણ કે એવું માનવામાં આવતું હતું કે ઓર્ગેસ્મિક ગર્ભાશય સંકોચન પ્રસૂતિની શરૂઆતનું કારણ બની શકે છે. જો કે, તાજેતરના સંશોધનો પુષ્ટિ કરે છે કે આ બે પ્રક્રિયાઓ - સેક્સ અને બાળજન્મ - આવો કોઈ સંબંધ નથી. વધુમાં, પુરૂષ શુક્રાણુ સર્વિક્સ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે, તેની સ્થિતિસ્થાપકતામાં વધારો કરે છે. તેથી, જો તમને તમારા પતિની "શુદ્ધતા" માં વિશ્વાસ છે, તો પછી દરેક રીતે અસુરક્ષિત સેક્સનો અભ્યાસ કરો. કોન્ડોમનો ઉપયોગ, જેમ કે કેટલીકવાર ભલામણ કરવામાં આવે છે, તે ખૂબ જ અનિચ્છનીય છે: તે ઘણીવાર યોનિમાર્ગના માઇક્રોફ્લોરાને વિક્ષેપિત કરે છે અને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બને છે.

અલબત્ત, "સગર્ભા" દંપતી માટે ઘણા પોઝ હવે શક્ય બનશે નહીં: પેટ ફક્ત માર્ગમાં જ નથી, તેને સ્ક્વિઝિંગથી પણ સુરક્ષિત રાખવાની જરૂર છે. તેથી, પાછળથી ઘૂંસપેંઠ સાથેની સ્થિતિ શ્રેષ્ઠ રહેશે.

કમનસીબે, બધી સગર્ભા સ્ત્રીઓ ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં સેક્સ કરી શકતી નથી. જો અત્યારે અથવા ભૂતકાળમાં પ્લેસેન્ટા પ્રિવિયા અને નીચી સ્થિતિ સાથે અકાળ જન્મનો ખતરો હોય તો ડૉક્ટરો આત્મીયતા પર પ્રતિબંધ મૂકે છે, અને જોડિયા બાળકોની અપેક્ષા રાખતી અથવા ઘૂંસપેંઠથી પીડાદાયક અને અસ્વસ્થતા અનુભવતી સગર્ભા માતાઓના છેલ્લા તબક્કામાં જાતીય સંભોગની ભલામણ કરતા નથી. અને ઘર્ષણ.

સ્વાભાવિક રીતે, જો પ્લગ અથવા તેનાથી પણ વધુ એમ્નિઅટિક પ્રવાહી ફાટી ગયું હોય, તો સ્ત્રીની યોનિમાર્ગનો માર્ગ અવરોધિત થવો જોઈએ: બાળકમાં કોઈપણ ચેપ અને સુક્ષ્મસજીવો પ્રવેશવાનું જોખમ ખૂબ ઊંચું છે.

વધુમાં, જો ભાગીદારોમાંથી કોઈ પણ જાતીય સંક્રમિત રોગો અને સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ ચેપના ચિહ્નો દર્શાવે છે અથવા આવી સમસ્યાઓની શંકા છે, તો તમારે પણ સેક્સનો ઇનકાર કરવો પડશે અને તાત્કાલિક તપાસ કરાવવી પડશે.

ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં ડિસ્ચાર્જ

ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં વિવિધ પ્રકારના સ્રાવ સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ ચેપના વિકાસને સૂચવી શકે છે. આ પીળો, લીલો, પ્યુર્યુલન્ટ, લાળના ગઠ્ઠો, ફ્લેકી અથવા પરપોટામાંથી લોહિયાળ સ્રાવ છે, જે ઘણીવાર સ્ત્રીમાં ગંભીર અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે. મોટેભાગે, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, થ્રશ વધુ ખરાબ થાય છે, જે ખંજવાળ, બર્નિંગ, જનનાંગોમાં સોજો અને લાક્ષણિક યીસ્ટી ગંધ સાથે સફેદ ચીઝી સ્રાવ સાથે છે. જો ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં તમારી સાથે આવું બન્યું હોય, તો તમારે તાત્કાલિક પગલાં લેવાની જરૂર છે, કારણ કે જન્મના થોડા અઠવાડિયા બાકી છે, અને કેન્ડિડાયાસીસ થાય તે પહેલાં તેનો ઉપચાર કરવો આવશ્યક છે.

સગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં સ્તનમાંથી સ્રાવ એકદમ સામાન્ય છે: આ કોલોસ્ટ્રમના ટીપાં છે જેને તમારે ફક્ત કાળજીપૂર્વક સાફ કરવાની અથવા ડાઘ કરવાની જરૂર છે.

યોનિમાંથી લાળના જાડા ગંઠાવાનું સ્રાવ, લોહિયાળ ફોલ્લીઓ સાથે અથવા વગર, એક મ્યુકસ પ્લગ હોઈ શકે છે, જે સૂચવે છે કે શ્રમ નિકટવર્તી છે. જો તમારું એમ્નિઅટિક પ્રવાહી તૂટી ગયું છે (પ્રવાહી તમારી યોનિમાંથી શાબ્દિક રીતે બહાર નીકળી રહ્યું છે), તો તમારે હોસ્પિટલમાં જવાની જરૂર છે. જો પાણી લીક થઈ રહ્યું હોય તો તે જ કરવું જોઈએ: તમે નાના ભાગોમાં પ્રવાહી સ્રાવ જોશો.

બાળજન્મ

સગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં પણ બાળકના જન્મ વિશે વાત કરવી હજુ પણ ખૂબ જ વહેલું છે. જો કે, જો બાળક તેમની જરૂરિયાત અનુભવે છે, તો તે પહેલાથી જ શરૂ થઈ શકે છે. ડૉક્ટર સંકેતો અનુસાર સમય પહેલા ડિલિવરી પણ લખી શકે છે. પરંતુ સૌ પ્રથમ, આવો નિર્ણય લેતી વખતે, નાનાની સધ્ધરતા અને તોળાઈ રહેલ ખતરો, જો કોઈ હોય તો, તેનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવશે.

નિઃશંકપણે, દરેક વ્યક્તિ માટે નિયત તારીખ સુધી પહોંચવું વધુ સારું છે, અથવા ઓછામાં ઓછા આ માટે ફાળવેલ મહત્તમ સમય સુધી. પરંતુ જો કોઈ કારણોસર એવું થયું કે જન્મ થયો અથવા 35 અઠવાડિયામાં થવો જોઈએ, તો તમારે વધુ ચિંતા ન કરવી જોઈએ. બાળકના વિકાસ અંગેની વધુ આગાહીઓ તેના વજન, સાયકોમોટર અને શારીરિક વિકાસ અને ફેફસાની પરિપક્વતાની ડિગ્રીના આધારે બદલાઈ શકે છે. અને તમારે એવું ન વિચારવું જોઈએ કે ઓછા વજનવાળા અકાળ બાળકો કરતાં મોટા બાળકોમાં સ્વતંત્ર શ્વાસ લેવાની અને સારા સ્વાસ્થ્યની વધુ તક હોય છે. જરાય નહિ. હા, તેમાંના કેટલાક તેમના પોતાના પર શ્વાસ લઈ શકે છે અને સામાન્ય રીતે સઘન સંભાળ અથવા પુનર્જીવનની જરૂર નથી. અન્ય લોકોએ હોસ્પિટલમાં લાંબો સમય પસાર કરવો પડશે અને તેમને જીવન સહાયતા પર મૂકવામાં આવી શકે છે. પરંતુ સામાન્ય રીતે, સગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં જન્મેલા બાળકમાં સફળ પરિણામની ખૂબ ઊંચી તક હોય છે. અને પ્રેક્ટિસ બતાવે છે કે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં આવા બાળકો તેમના પૂર્ણ-ગાળાના સાથીદારોથી વિકાસમાં બિલકુલ પાછળ નથી. તેથી, મમ્મી, તમારી ખુશીમાં આનંદ કરો!

અને જો તમે હજી પણ શાંતિથી તમારા બાળકને વહન કરી રહ્યાં છો, તો પછી ધીમે ધીમે પ્રસૂતિ હોસ્પિટલ માટે વસ્તુઓ એકત્રિત કરવાનું શરૂ કરો, બધું અગાઉથી તૈયાર થવા દો અને તેના સમયની રાહ જુઓ. અને જીવનસાથીના જન્મ માટે જઈ રહેલા યુગલો માટે જરૂરી પ્રમાણપત્રો અને પાસ પહેલેથી જ તૈયાર હોવા જોઈએ.

ગર્ભાવસ્થાના 35મા અઠવાડિયે 8 પ્રસૂતિ મહિના અને 3 અઠવાડિયા છે. જો આપણે સામાન્ય કેલેન્ડર મહિનાઓને ધ્યાનમાં લઈએ, તો આ અઠવાડિયું ગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા 9 મા મહિનાની શરૂઆત છે.

આ અઠવાડિયા સુધી, સ્ત્રીએ 10 થી 13 કિલો ઉમેરવું જોઈએ.

એવું માનવામાં આવે છે કે 35 મી અઠવાડિયું સૌથી મુશ્કેલ છે, ત્યારથી પેટ નીચે જશે અને કેટલીક અપ્રિય સંવેદનાઓ દૂર થઈ જશે.

35 અઠવાડિયામાં શું થાય છે

નાભિ આગળ નીકળી શકે છે, પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, તે બાળજન્મ પછી તરત જ તેની જગ્યાએ પાછા આવશે.

થાકનો અહેસાસ રોજેરોજ વધતો જાય છે, હવે રાત્રે કે દિવસ દરમિયાન શાંતિ નથી. હવે દરરોજ ચાલવું મુશ્કેલ છે, તમારે વધુ અને વધુ વખત રોકાવું અને આરામ કરવાની જરૂર છે.

આ અઠવાડિયે ગર્ભવતી સ્ત્રીને અનુભવ થઈ શકે છે વેના કાવા સિન્ડ્રોમ. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે સ્ત્રીની નસ સુપિન સ્થિતિમાં સંકુચિત થાય છે અને તે બેહોશ થઈ શકે છે.

હવે એમ્નિઅટિક પ્રવાહી ગર્ભાશય અને બાળક વચ્ચે લુબ્રિકન્ટ તરીકે કામ કરે છે.

આ સમયે ખાસ કરીને સ્તરનું નિરીક્ષણ કરવું જરૂરી છે લોહિનુ દબાણ.જો થોડો વધારો થાય છે, તો વધુ આરામ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. અચાનક ફેરફારોના કિસ્સામાં, તમારા ડૉક્ટરને આ વિશે જાણ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ અથવા લો બ્લડ પ્રેશરના જોખમ વિશે વાંચો

35 અઠવાડિયામાં સ્ત્રીને કેવું લાગે છે

જો આ સમયે બાળકનો જન્મ થયો હોય, તો બધું સારું થઈ જશે અને સ્ત્રીને કાર્ય પૂર્ણ કરવા બદલ અભિનંદન આપી શકાય છે. આ તબક્કે સ્ત્રીની સુખાકારી ભાગ્યે જ સુખદ કહી શકાય, કારણ કે વધેલા ભારને લીધે બધું જ ખરાબ થાય છે.

સંભવિત શારીરિક સંવેદના

સ્ત્રીનું શરીર સતત બદલાતું રહે છે:

1. પેટ.તે ફક્ત પુષ્કળ લાગે છે અને પહેલેથી જ સ્ટર્નમને મજબૂત રીતે ટેકો આપે છે. આ માત્ર શ્વાસ લેવા અને હલનચલન કરવા માટે મુશ્કેલ બનાવે છે. તમે જોઈ શકો છો કે બાળકના હાથ અને પગ પેટ પર કેવી રીતે દેખાય છે. જો તમે પ્રથમ વખત ગર્ભવતી હો, તો આ તબક્કે તમારું પેટ ઘટી શકે છે, પરંતુ જો આવું ન થાય, તો ચિંતા કરશો નહીં, બાળક જન્મ પહેલાં જ નીચે પડી શકે છે.
2. ગર્ભાશય.આ અઠવાડિયે ગર્ભાશયનું ફંડસ તેના ઉચ્ચતમ બિંદુ પર છે. નાભિનું અંતર આશરે 15 સેમી છે, અને પ્યુબિક સિમ્ફિસિસથી લગભગ 35 સે.મી. ગર્ભાશય પહેલેથી જ ખૂબ મોટું છે અને તે ફક્ત પેટ અને ડાયાફ્રેમ પર પડે છે. આ તબક્કે, ગર્ભાશય ખૂબ જ સંવેદનશીલ બને છે અને કોઈપણ બળતરા સાથે, તેનો સ્વર વધે છે. તેણીની ગરદનની પરિપક્વતા શરૂ થાય છે, એટલે કે, તે ધીમે ધીમે નરમ અને સરળ બને છે. આ અઠવાડિયે, સર્વિક્સ પ્રગટ થવાનું શરૂ કરે છે અને જન્મ નહેરની સંપૂર્ણ ધરી બનાવે છે.
3. સંકોચન.પછીના તબક્કામાં તેઓ કોઈપણ સમયે થઈ શકે છે. આ અઠવાડિયે તેઓ પીડારહિત, અનિયમિત અને અલ્પજીવી છે, અન્યથા ડૉક્ટરની સલાહ લો, કારણ કે આ પ્રસૂતિની શરૂઆત સૂચવી શકે છે. પ્રસૂતિની શરૂઆતથી તાલીમ સંકોચનને કેવી રીતે અલગ પાડવું તે વિશે વાંચો.
4. અનિદ્રા.મોટું પેટ ઊંઘવું લગભગ અશક્ય બનાવે છે. ગાદલા તમને આરામદાયક સ્થિતિ શોધવામાં મદદ કરશે. ઉપરાંત, મૂત્રાશય પર દબાણ વધવાને કારણે, મારે લગભગ દર કલાકે શૌચાલય જવા માટે ઊઠવું પડે છે. અનિદ્રાનો સામનો કરવામાં મદદ કરવા માટે કેટલીક વધુ ટીપ્સ: રાત્રે પાણી પીશો નહીં, તમારા પેલ્વિસ સાથે ગોળાકાર હલનચલન કરો. તમે સુતા પહેલા થોડી વેલેરીયન ગોળીઓ પણ લઈ શકો છો.
5. હલનચલન.જેમ જેમ બાળક વધતું જાય છે તેમ તેમ તેને ખસેડવા માટે જગ્યા ઓછી થતી જાય છે. આ તબક્કે, તેની હિલચાલ અથડાવાને બદલે રોલિંગ જેવી છે. તમારા બાળકની હિલચાલની ગણતરી કરવાનું ભૂલશો નહીં, કારણ કે આનો આભાર તમે તેને અને તમારી જાતને ગંભીર સમસ્યાઓથી બચાવી શકો છો. તમે પણ ગર્ભમાં હળવો આંચકો અનુભવવાનું ચાલુ રાખો છો, ચિંતા કરશો નહીં, તે માત્ર હેડકી છે. તમારે શા માટે તમારા બાળકની હિલચાલ પર નજર રાખવાની જરૂર છે તે વિશે વાંચો.
6. પીડાદાયક સંવેદનાઓ.અઠવાડિયે 35 માં, સ્ત્રી સતત પીડા અનુભવે છે, અને તે એટલા માટે છે કારણ કે શરીરમાં ગંભીર ફેરફારો થાય છે. પીઠ, પેલ્વિસ, પ્યુબિક એરિયા, પગ, હાથ અને ગુદામાં દુખાવો થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, સ્ત્રીને માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે; તેનાથી બચવા માટે, તાજી હવામાં ચાલો અને ઓરડામાં વેન્ટિલેટ કરો. આ સમયગાળા દરમિયાન, છાતીમાં દુખાવો થઈ શકે છે, કારણ કે તેમનું વજન વધે છે, અને તેથી ભાર. આ કિસ્સામાં, એક ખાસ બ્રા મદદ કરશે.
7. હાર્ટબર્ન.પાચન અંગો પર વધેલા દબાણને કારણે, ખાવામાં આવતા લગભગ તમામ ખોરાકમાં હાર્ટબર્ન અને પેટમાં ભારેપણુંની લાગણી થાય છે.
8. ડિસ્ચાર્જ. 35 અઠવાડિયામાં, સ્રાવમાં લાળનું પ્રમાણ વધી શકે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે તે હજી પણ સમાન સુસંગતતા, દૂધિયું રંગ અને ખાટી ગંધ સાથે હોવું જોઈએ. સ્રાવની માત્રા સ્ત્રીથી સ્ત્રીમાં બદલાય છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્રાવની પ્રકૃતિ વિશે વાંચો

લાળમાં મોટો વધારોસ્રાવમાં "પ્લગ" ના પ્રકાશન અને અકાળ જન્મ સૂચવી શકે છે.

અન્ય ચેતવણી ચિહ્ન- સ્રાવમાં લોહીની હાજરી. આ સૂચવે છે કે સ્ત્રીની પ્લેસેન્ટા અલગ થઈ ગઈ છે. આ કિસ્સામાં, તાત્કાલિક એમ્બ્યુલન્સને કૉલ કરો.

સંભવિત ભાવનાત્મક અનુભવો

આ સમયગાળા દરમિયાન, બાળક સાથે વાતચીત તીવ્ર બને છે અને વધુ રસપ્રદ બને છે. તે તેની માતાના સ્પર્શ અને અવાજ પર સ્પષ્ટ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે.

તેથી, વાતચીત કરવામાં વધુ સમય પસાર કરો, તેને પરીકથાઓ વાંચો, ગીતો ગાઓ, તેના પેટને સ્ટ્રોક કરો, વગેરે. આવા સંપર્કમાત્ર બાળક પર જ નહીં, પણ સગર્ભા માતા પર પણ તેની સકારાત્મક અસર પડે છે.

લગભગ દરેક સ્ત્રી આ સમયગાળા દરમિયાન વધેલી પીડા અનુભવે છે. ચિંતાની લાગણી. બધું તમારી પાસે રાખવાની જરૂર નથી, અન્ય લોકો અને તમારા ડૉક્ટર સાથે શેર કરો. તેમની સલાહ અને સંદેશાવ્યવહાર માટે આભાર, તમે શાંત થઈ શકો છો અને તમારા હોશમાં આવી શકો છો. ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ વિશે વધુ માહિતી વાંચો, આ તમારા જ્ઞાનમાં વધારો કરશે, તમને બાળજન્મ માટે તૈયાર કરશે અને તમને શાંત કરશે.

નિંદ્રાધીન રાત્રિઓ પહેલા છેલ્લા અઠવાડિયા બાકી છે, તેથી તમારા અને તમારા પરિવાર માટે વધુ સમય ફાળવવાનો પ્રયાસ કરો. જરા આરામ કરો, ચાલવું, પુસ્તકો વાંચો, મૂવીઝ જુઓ, સામાન્ય રીતે, તે બધું કરો જે તમને સાચો આનંદ આપે.

અંધશ્રદ્ધાળુ લોકોને ટાળો જે લોકોને ડરામણી વાર્તાઓથી ડરાવવાનો આનંદ માણે છે.

માત્ર સારી વાર્તાઓ સાંભળો અને માનો કે બધું સારું થઈ જશે.

35 અઠવાડિયા વિશે સ્ત્રીઓ તરફથી સમીક્ષાઓ

ચાલો જાણીએ કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ ગર્ભાવસ્થાના આ તબક્કે શું અનુભવે છે:

અન્ના: “બીજું અઠવાડિયું વીતી ગયું, આજે મારું પેટ ઘટી ગયું છે, અને હવે શ્વાસ લેવાનું ખૂબ જ સરળ થઈ ગયું છે. રસપ્રદ વાત એ છે કે આ અઠવાડિયે હું ખોટા સંકોચનથી બિલકુલ પરેશાન નથી, મારી પીઠમાં કોઈ થાક કે દુખાવો નથી, જો તે મારા પેટ માટે ન હોત તો મને લાગે છે કે હું ગર્ભવતી નથી. મેં પહેલેથી જ બધી જરૂરી વસ્તુઓ ખરીદી લીધી છે અને મારા બાળકની રાહ જોઈ રહ્યો છું.

ક્રિસ્ટીના: "સમય ખૂબ જ ઝડપથી ઉડે છે અને તે પહેલેથી જ 35 અઠવાડિયા છે. વિચિત્ર રીતે, મને ખૂબ સારું લાગે છે, કોઈ હાર્ટબર્ન, ઉબકા કે દુખાવો નથી. એકમાત્ર અસુવિધા એ છે કે મને સૂવા માટે આરામદાયક સ્થિતિ મળી શકતી નથી.

વિશ્વાસ: “આ અઠવાડિયે તાલીમ સંકોચનની સંખ્યામાં વધારો થયો છે, પરંતુ મેં વાંચ્યું છે કે આ સામાન્ય છે. મેં 12 કિલો વજન વધાર્યું, મારું પેટ માત્ર વિશાળ છે અને ચાલવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. હું ખૂબ થાકી ગયો છું, હું શક્ય તેટલી ઝડપથી જન્મ આપવા માંગુ છું. બધા સૂચકાંકો દ્વારા, અમે સારું કરી રહ્યા છીએ, બાળક યોગ્ય રીતે વિકાસ કરી રહ્યું છે અને સક્રિયપણે બાળજન્મ માટે તૈયારી કરી રહ્યું છે. હવે થોડો સમય બાકી છે, હું કોઈક રીતે ધીરજ રાખીશ.”

સ્વેત્લાના: “ચાલવું ખૂબ મુશ્કેલ છે, તેથી લગભગ દર 15 મિનિટે. હું મારો શ્વાસ પકડવા બેઠો. આ બધું મારા હીરોને કારણે છે, જેનું વજન લગભગ 3 કિલો છે. મને બાળજન્મથી ખૂબ ડર લાગે છે, તેથી હું સિઝેરિયન વિભાગ વિશે વધુને વધુ વિચારી રહ્યો છું. કાલે હું ડૉક્ટર પાસે જઈશ અને તેની સાથે આ વિશે વાત કરીશ.”

યારોસ્લાવ: "મને ખૂબ જ ડર લાગે છે, હું જન્મ આપવાની જેટલી નજીક પહોંચું છું, તેટલી જ મને બધું સારું હોવાની ચિંતા થાય છે. બાળકનું વજન 2.4 કિલો છે, જે એકદમ સામાન્ય માનવામાં આવે છે. મારી પીઠમાં દુખાવો થાય છે, પરંતુ હું નિયમિતપણે મારી માલિશ કરું છું. હું મારો આહાર પણ જોઉં છું, હું ફક્ત તંદુરસ્ત અને ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા ઉત્પાદનો જ ખાઉં છું, મારા નાના માટે બધું જ."

ઝેન્યા: “મારા પતિએ જીવનસાથીનો જન્મ લેવાનું નક્કી કર્યું અને હવે અમે સાથે અભ્યાસક્રમોમાં જઈએ છીએ. ત્યાં હું અમને કહું છું કે શું થશે અને કેવી રીતે, શું કરવાની જરૂર છે અને અન્ય ઉપયોગી માહિતી. અમે પ્રસૂતિ હોસ્પિટલ માટે અને બાળકના સ્વાગત માટે પહેલેથી જ બધું ખરીદી લીધું છે. માર્ગ દ્વારા, આ ખરીદીઓ તમારા માટે કંઈક પસંદ કરવા કરતાં વધુ સુખદ છે. ગર્ભાવસ્થા સારી રીતે ચાલી રહી છે, અલબત્ત, કેટલીક સમસ્યાઓ છે, ઉદાહરણ તરીકે, હાર્ટબર્ન, પીઠનો દુખાવો, પરંતુ અત્યાર સુધી બધું જ સહન કરી શકાય તેવું છે.

કેસેનિયા: “આખરે, મારું પેટ ઘટી ગયું, શ્વાસ લેવાનું ખૂબ જ સરળ બન્યું અને હાર્ટબર્ન દૂર થઈ ગઈ. બાળક જન્મ માટે તૈયાર છે, પરંતુ તમારે હજુ પણ થોડો સમય રાહ જોવી પડશે. અમે બધી જરૂરી વસ્તુઓ ખરીદી, પ્રસૂતિ હોસ્પિટલ અને ડૉક્ટર સાથે સંમત થયા, સામાન્ય રીતે, અમે સંપૂર્ણ સશસ્ત્ર હતા."

અલા: "હું ખૂબ જ આળસુ છું અને કદાચ આ કારણે મેં 20 કિલો વજન વધાર્યું છે, હું રમતો નથી રમતો, હું ઘણીવાર મારી જાતને કેક સાથે વ્યવહાર કરું છું, અને તેથી જ હું સહન કરું છું. હું ડૉક્ટર પાસે ગયો, અને તેણે મને દરરોજ યોગ કરવા અને યોગ્ય ખાવાનું શરૂ કરવાનો આદેશ આપ્યો, નહીં તો હું ખરેખર મારા બાળકને નુકસાન પહોંચાડીશ. તેના ખાતર હું કંઈપણ કરીશ અને કોઈપણ બલિદાન આપીશ.”

તાતીઆના: “આ અઠવાડિયે મને પ્રથમ મહિનાની જેમ ફરીથી ઉબકા આવવાનું શરૂ થયું. ડૉક્ટરે કહ્યું કે આ કામચલાઉ છે અને ટૂંક સમયમાં પસાર થઈ જશે, મને આશા છે. હું નિયમિતપણે ફિટબોલ પર કસરત કરું છું તે હકીકત માટે આભાર, મને વ્યવહારીક રીતે મારી પીઠમાં દુખાવો થતો નથી અને થાકથી પીડાતો નથી. હું મારો આહાર પણ જોઉં છું, જો કે હું અઠવાડિયામાં એક વાર મારા મનપસંદ પિઝાનો ઉપયોગ કરી શકું છું, પરંતુ ફક્ત ઘરે જ બનાવેલ છે."

વાયોલા: “અમારી સાથે બધું સારું છે, કારણ કે હલનચલન ઓછું પીડાદાયક બન્યું છે. મારા માટે ચાલવું ખૂબ સરળ છે. મેં વિચાર્યું કે અગમ્ય ઇચ્છાઓ વિશેની વાર્તાઓ માત્ર એક દંતકથા છે, પરંતુ આજે સવારે મને ખરેખર આઈસ્ક્રીમ સાથે અથાણું જોઈએ છે. પતિને આઘાત લાગ્યો, પરંતુ હજુ પણ ખૂબ જ ઇચ્છિત વાનગી લાવ્યો. અમે સારી રીતે વિકાસ કરી રહ્યા છીએ, બાળકનું વજન 2.4 કિગ્રા વધી ગયું છે, અને મેં 12 કિલો વજન વધાર્યું છે. અમે બાળજન્મની તૈયારી કરી રહ્યા છીએ."

સગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં ગર્ભનો વિકાસ

હવે બાળકનું વજન લગભગ 2.4 કિગ્રા છે અને તે લગભગ 46 સેમી લાંબુ છે. તે સાપ્તાહિક લગભગ 220 ગ્રામ ઉમેરે છે.

તેણે પહેલેથી જ એટલી ચરબી એકઠી કરી છે કે હવે, જો જન્મે છે, તો તે પોતાની જાતને ગરમ કરી શકશે. ઉપરાંત, બાળક પહેલેથી જ સ્વતંત્ર રીતે શ્વાસ લઈ રહ્યું છે અને તેને વધારાના ઓક્સિજન સપોર્ટની જરૂર પડશે નહીં.

ઉપલા અંગો ગોળાકાર બને છે અને આંતરિક અવયવોપહેલેથી જ સંપૂર્ણ રીતે રચાયેલ છે અને તેમનું કાર્ય સેટ કરી રહ્યું છે. જીનીટોરીનરી અને નર્વસ સિસ્ટમ્સ સિવાય, જે તેમની રચના પૂર્ણ કરી રહી છે તે સિવાય શરીરની સિસ્ટમો પણ સરળતાથી કામ કરે છે. હવે તે જન્મ પછી જે રીતે જોશે તે રીતે તે બરાબર દેખાય છે, સિવાય કે તે થોડા વધુ પાઉન્ડ મેળવશે.

આ સમયગાળા દરમિયાન તે અસરકારક છે મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ કામ કરે છેઅને બાળકના શરીરમાં ખનિજ અને પાણી-મીઠાના ચયાપચય માટે જરૂરી એવા હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે. મેકોનિયમની ચોક્કસ માત્રા, જેમાં ઉપકલા કોષો અને પિત્તનો સમાવેશ થાય છે, તે બાળકના આંતરડામાં પહેલેથી જ એકઠું થઈ ગયું છે. તેણે જન્મના 8 કલાક પછી બહાર આવવું જોઈએ. પરંતુ જો બાળક ઓક્સિજન ભૂખમરો અનુભવે છે, તો મેકોનિયમ એમ્નિઅટિક પ્રવાહીમાં પસાર થઈ શકે છે, જે એક અનિચ્છનીય પ્રક્રિયા છે, કારણ કે તે બાળકના ફેફસામાં પ્રવેશી શકે છે.

બાળક પહેલેથી જ પૂરતું મોટું છે મેરીગોલ્ડ, તેથી બેદરકાર હિલચાલને લીધે તે પોતાની જાતને ખંજવાળ કરી શકે છે. લગૂનમાંથી છુટકારો મેળવવાની પ્રક્રિયા ચાલુ રહે છે, કારણ કે દરેક બાળક વ્યક્તિગત છે, કેટલાક આ અઠવાડિયા પહેલા જ સંપૂર્ણપણે સ્વચ્છ છે, જ્યારે અન્ય હજુ પણ હળવા ફ્લુફ સાથે જન્મશે.

આ અઠવાડિયે, છોકરીઓની લેબિયા મેજોરાએ તેમની લેબિયા મિનોરાને છુપાવી દીધી હતી, અને છોકરાઓના અંડકોષ પહેલેથી જ સંપૂર્ણપણે અંડકોશમાં ખસેડવામાં આવ્યા હતા.

આ તબક્કે, લગભગ તમામ બાળકો નિલી આખો, પરંતુ જીવનના પ્રથમ વર્ષમાં તેમનો રંગ બદલાઈ શકે છે.

બાળકને પહેલેથી જ જોઈએ યોગ્ય સ્થિતિ લોઅને ગર્ભાવસ્થાના અંત સુધી તેમાં રહો. હેડ પ્રેઝન્ટેશનનો અર્થ થાય છે માથું નીચેની સ્થિતિ, માતાની પાછળની તરફ. ખોપરીના હાડકાં હજી સંપૂર્ણ રીતે જોડાયેલા નથી તે હકીકતને કારણે, માથું સરળતાથી જન્મ નહેરમાંથી પસાર થઈ શકે છે.

• occipital પ્રસ્તુતિ - માથા નીચે સ્થિતિ;
• બ્રીચ પ્રસ્તુતિ - પગ પ્રથમ સ્થાન;
• ટ્રાંસવર્સ પ્રેઝન્ટેશન - બાજુ તરફ આગળની સ્થિતિ.

જો બાળક પેલ્વિક સ્થિતિમાં છે, પરંતુ હજી સુધી તે વધુ નીચે ઉતર્યું નથી, તો ડૉક્ટર ગર્ભને યોગ્ય સ્થિતિમાં ફેરવવામાં સક્ષમ હશે. બાળકની સ્થિતિ અને રજૂઆત વિશે વધુ વાંચો

ગર્ભ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ફોટો

35 અઠવાડિયામાં ગર્ભના 3D અલ્ટ્રાસાઉન્ડનો ફોટો:

જો તમે હજુ સુધી નથી પ્રસૂતિ હોસ્પિટલ પસંદ કરી, પછી તે કરવાનો સમય છે. એક વિકલ્પ પસંદ કરો જે અનુકૂળ હોય અને તેને મેળવવામાં લાંબો સમય ન લાગે. પસંદ કરેલ હોસ્પિટલ વિશે નીચેની માહિતી એકત્રિત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે: સમીક્ષાઓ, સંભવિત સેવાઓ, બાળજન્મ માટેની શરતો, પોસ્ટપાર્ટમ રોકાણની શક્યતા, ચૂકવણી સેવાઓ, જરૂરી દવાઓ વગેરે.

તમારા ડૉક્ટરને શોધવા અને ગોઠવવા માટે અગાઉથી તેની મુલાકાત લેવાની ખાતરી કરો. ભાગીદારના જન્મની નોંધણી કરવી શક્ય છે કે કેમ અને આ માટે શું જરૂરી છે તે પણ શોધો. જો શક્ય હોય તો, પ્રસૂતિ હોસ્પિટલ પસંદ કરો કે જેમાં હોય બાળ ચિકિત્સક સઘન સંભાળ એકમઅને નવજાત નિષ્ણાતો.

વિશે પૂછપરછ કરવાની ખાતરી કરો એનેસ્થેસિયા, જે પ્રસૂતિ હોસ્પિટલ દ્વારા ઓફર કરવામાં આવે છે. તમને તેના ઉપયોગ માટે કોઈ એલર્જી અથવા વિરોધાભાસ છે કે કેમ તે જોવા માટે તપાસો. બાળકની ડિલિવરી કરનાર ડૉક્ટર સાથે ગમે ત્યારે તેનો સંપર્ક કરવાની શક્યતા વિશે વાત કરો, કારણ કે પ્રસૂતિ અણધારી રીતે શરૂ થઈ શકે છે.

જો બાળક આ અઠવાડિયે જન્મવા માંગે છે તો તમામ જરૂરી દસ્તાવેજો અને વસ્તુઓ અગાઉથી તૈયાર કરો. પ્રસૂતિ હોસ્પિટલ માટે જરૂરી વસ્તુઓની સૂચિ વાંચો

• વિમાન દ્વારા મુસાફરી કરવા માટે, તમારે ડૉક્ટર પાસેથી વિશેષ પરવાનગી મેળવવી આવશ્યક છે;
• જો તમે કાર દ્વારા મુસાફરી કરો છો, તો ગરમ થવા માટે વારંવાર સ્ટોપ કરવાનો પ્રયાસ કરો.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મુસાફરીની વિશિષ્ટતાઓ વિશે વાંચો.

શારીરિક કસરત

35 અઠવાડિયામાં તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે લોડની મધ્યસ્થતાનું નિરીક્ષણ કરો, અચાનક હલનચલન કરશો નહીં અને તમારી જાતને વધુ પડતો મહેનત કરશો નહીં. શ્વાસ લેવાની કસરત કરો અને ફિટબોલ પર કસરત કરો.

તમારા શ્વાસને સુધારવા માટે, નીચેના કરો: કસરત: બધા ચોગ્ગા પર, અંદર અને બહાર ઘણા ઊંડા શ્વાસ લો. બાળજન્મ દરમિયાન યોગ્ય શ્વાસ લેવાની તાલીમ વિશે વાંચો.

ઘનિષ્ઠ સંબંધો

જો સ્ત્રીને કોઈ વિરોધાભાસ નથી અને ગર્ભાવસ્થા ગૂંચવણો વિના આગળ વધે છે, તો પછી 35 અઠવાડિયામાં સેક્સ પ્રતિબંધિત નથી. ભૂલશો નહીં કે શુક્રાણુ સર્વિક્સની સ્થિતિસ્થાપકતામાં વધારો કરે છે, તેથી અસુરક્ષિત સંભોગની પ્રેક્ટિસ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. મોટા પેટને લીધે, મોટી સંખ્યામાં પોઝિશન્સ અપ્રાપ્ય બની જાય છે, આ કિસ્સામાં, પાછળથી ઘૂંસપેંઠ સાથે સ્થિતિનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

સંભોગ કરવા માટે પ્રતિબંધિત છે:

• નીચા પ્લેસેન્ટા સાથે;
• જાતીય સંભોગ દરમિયાન પીડાદાયક સંવેદનાઓ સાથે;
• જોડિયા બાળકોની અપેક્ષા રાખતી સ્ત્રીઓ;
• જો રક્ષણાત્મક "પ્લગ" બંધ થઈ ગયું હોય.

પોષણ નિયમો

આ અઠવાડિયે દૈનિક મેનૂમાં સમાવિષ્ટ ઉત્પાદનોને વધારવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે બાળકને તેની જરૂર હોય છે, અને તે તેની માતા પાસેથી સક્રિયપણે લે છે.

તમારું દૈનિક મેનુ સંતુલિત હોવું જોઈએઅને તેમાં તમામ ઉપયોગી સૂક્ષ્મ તત્વો અને વિટામિનનો સમાવેશ થાય છે. ચરબી તરીકે સંગ્રહિત કરી શકાય તેવો ખોરાક ખાવાનું સંપૂર્ણપણે ટાળો, અને આ માત્ર માતાને જ નહીં, પણ બાળકને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. અધિક વજન બાળજન્મને નોંધપાત્ર રીતે જટિલ બનાવી શકે છે, અને તેનાથી છુટકારો મેળવવો તેટલું સરળ રહેશે નહીં. દરરોજ નીચેના ખોરાક ખાવાનો પ્રયાસ કરો: કુટીર ચીઝ અને અન્ય આથો દૂધ ઉત્પાદનો, વાછરડાનું માંસ, માછલી, ફળો અને શાકભાજી.

પીણાંની વાત કરીએ તો, મજબૂત ચા અને અન્ય પીણાં પીવાનું ટાળવું વધુ સારું છે જેમાં ઘણી બધી કેફીન હોય છે. લીલી ચા અને કુદરતી રસ પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

હાર્ટબર્ન ટાળવા માટે નિયમિત ખાઓઅને નાના ભાગોમાં.

મદદરૂપ ટીપ્સ:

1. આ અઠવાડિયે ખાસ નર્સિંગ બ્રા પર સ્ટોક કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
2. હલનચલન કર્યા વિના લાંબા સમય સુધી બેસો નહીં, દર 20 મિનિટે ઉઠવાનો અને સ્ટ્રેચ કરવાનો પ્રયાસ કરો.
3. આ અઠવાડિયે તમારા માટે આરામ કરવા દો, વધુ ઊંઘો, કારણ કે દરરોજ તે તમારા માટે વધુને વધુ મુશ્કેલ બનશે.
4. જરૂરી દસ્તાવેજો અને વિનિમય કાર્ડ વિના ઘર છોડશો નહીં.
5. સાંજે 6 વાગ્યા પછી પ્રવાહી ન પીવાનો પ્રયાસ કરો જેથી તમારે શૌચાલય જવા માટે રાત્રે દર કલાકે ઉઠવું ન પડે.
6. ફોટો શૂટ કરવાનો આ સમય છે કારણ કે આ એક વિશાળ મેમરી છે જે જીવનભર ટકી રહેશે. પૈસા બચાવવા અને તેને કોઈ વ્યાવસાયિક પાસેથી ઓર્ડર ન કરવો તે વધુ સારું છે; અંતે તમને કલાનું વાસ્તવિક કાર્ય મળશે.
સામાન્ય પેશાબ વિશ્લેષણ અને

ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયા વિશે વિડિઓ