ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ બ્લડ પ્રેશર. અંતમાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બ્લડ પ્રેશર કોણ જોખમમાં છે

સગર્ભાવસ્થાનો સમયગાળો સ્ત્રી શરીર માટે ખાસ સ્થિતિનો સમય છે, જ્યારે તમામ અવયવો અને સિસ્ટમો વધેલા ભાર હેઠળ કામ કરે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ બ્લડ પ્રેશર મોટેભાગે સ્ત્રીની અપૂરતી વળતર ક્ષમતાઓનું પરિણામ છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, રક્તવાહિની તંત્ર વધેલા તાણને આધિન છે: હૃદય "બે માટે" કામ કરે છે અને ફરતા રક્તનું પ્રમાણ વધે છે.
ગર્ભાવસ્થાના સામાન્ય કોર્સ દરમિયાન, હાયપરટેન્શન જોવા મળતું નથી, તેનાથી વિપરીત, બ્લડ પ્રેશરમાં થોડો ઘટાડો થાય છે. આ હોર્મોનલ પદાર્થોના પ્રભાવ હેઠળ થાય છે.
એટલે કે, કેટલાક પરિબળો દબાણમાં વધારો કરવા માટે ફાળો આપે છે, અન્ય - ઘટાડો. આ પરિબળોનું અસંતુલન ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું કારણ બને છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં ધમનીના હાયપરટેન્શનનું નિદાન ત્યારે થાય છે જ્યારે સૂચક 140/90 એમએમ કરતાં વધી જાય. rt કલા.
આ મર્યાદા કોઈ અસ્પષ્ટ માપદંડ નથી: રોજિંદા જીવનમાં હાયપોટેન્શન ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં, હાયપરટેન્શન બ્લડ પ્રેશર સાથે વિકસી શકે છે જેનાં મૂલ્યો અન્ય લોકો માટે સામાન્ય શ્રેણીમાં હોય છે. તેથી, તે મહત્વનું છે કે દરેક સ્ત્રી તેના સામાન્ય, સામાન્ય બ્લડ પ્રેશરને જાણે છે.
સગર્ભાવસ્થા પહેલાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતી સ્ત્રીઓએ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લઈ શકાય તેવી દવાઓની પસંદગી સાથે, આયોજનના તબક્કે હાયપરટેન્શનની સક્ષમ સુધારણા કરવાની જરૂર છે. જો હાઈ બ્લડ પ્રેશરની પૃષ્ઠભૂમિ સામે સગર્ભાવસ્થા થાય છે, તો એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ દવાઓની તાત્કાલિક પસંદગી જરૂરી છે, અન્યથા ગર્ભાવસ્થા સમાપ્ત થવાનો અને માતા અને બાળક માટે ગંભીર ગૂંચવણોનો ભય રહેશે. ધમનીનું હાયપરટેન્શન, વેસ્ક્યુલર પેથોલોજી દ્વારા જટિલ, કટોકટીના કોર્સ સાથે, તબીબી કારણોસર (માતાના જીવન માટે જોખમ) કોઈપણ તબક્કે ગર્ભાવસ્થા સમાપ્ત કરવાનો સંકેત છે.
20 અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ બ્લડ પ્રેશર, એડીમા અને પેશાબમાં પ્રોટીનનું પ્રકાશન (પ્રોટીન્યુરિયા) સાથે મળીને, પ્રસૂતિશાસ્ત્રી-સ્ત્રીરોગચિકિત્સકના નજીકના ધ્યાનનો વિષય હોવો જોઈએ. જો આવી સ્થિતિ સુધારણા વિના લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તો તે અનિવાર્યપણે ગંભીર ગર્ભાવસ્થા ગૂંચવણના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે - પ્રિક્લેમ્પસિયા. ઉપરોક્ત વર્ણવેલ લક્ષણો ન્યુરોલોજીકલ લક્ષણો સાથે છે: માથાનો દુખાવો, ચક્કર, માનસિક વિક્ષેપ, સંભવતઃ આંચકી, દ્રશ્ય વિક્ષેપ. પ્રિક્લેમ્પસિયા એક એવી સ્થિતિ છે જે માત્ર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જ નહીં, પરંતુ માતા અને બાળકના જીવન માટે પણ જોખમી છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ બ્લડ પ્રેશર આટલું જોખમી કેમ છે?
હકીકત એ છે કે એલિવેટેડ બ્લડ પ્રેશર સાથે, પ્લેસેન્ટા સાથે ગર્ભાશયની વાહિનીઓ સહિત, રક્ત વાહિનીઓની વળતરયુક્ત ખેંચાણ થાય છે. પરિણામે, ગર્ભને ઓક્સિજન અને પોષક તત્ત્વોનો પુરવઠો ઓછો થાય છે (કેટલીકવાર ગંભીર લઘુત્તમ સુધી). બાળકનો વિકાસ અને વિકાસ ધીમો પડી જાય છે, અને તે જ સમયે જન્મજાત પેથોલોજી અને વિવિધ પ્રકારના ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર થવાનું જોખમ વધે છે. રક્ત પુરવઠામાં ઘટાડો પણ અકાળે પ્લેસેન્ટલ વિક્ષેપ તરફ દોરી શકે છે, તેની સાથે ભારે રક્તસ્રાવ પણ થાય છે.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વધેલા બ્લડ પ્રેશરને સમયસર શોધવા અને પ્રિક્લેમ્પસિયાના સંભવિત વિકાસનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે, સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની દરેક મુલાકાત વખતે, બ્લડ પ્રેશર માપવામાં આવે છે, તેનું વજન કરવામાં આવે છે (ઝડપી વજનમાં વધારો એડીમા સૂચવે છે, સંભવતઃ છુપાયેલ છે), અને પેશાબમાં પ્રોટીન નક્કી કરવામાં આવે છે.
પ્રારંભિક તબક્કે સારવાર બિન-દવા પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને હાથ ધરવામાં આવે છે: આહાર, પીવાની પદ્ધતિ, ફિઝીયોથેરાપી. જો કોઈ અસર થતી નથી, તો સ્ત્રીને એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ ઉપચાર પસંદ કરવા અને ગર્ભાવસ્થાના કોર્સની દેખરેખ રાખવા માટે સામાન્ય રીતે હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવે છે.

ગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા મહિનામાં, સ્ત્રી શરીર સક્રિયપણે શ્રમ અને લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી બાળકના જન્મ માટે તૈયારી કરી રહ્યું છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, સ્ત્રીએ તેના સ્વાસ્થ્યનું વધુ કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ અને સમયસર વિવિધ લક્ષણોનો પ્રતિસાદ આપવો જોઈએ. ખરેખર, ઘણીવાર છેલ્લા અઠવાડિયામાં, સગર્ભા માતાઓને અપ્રિય આશ્ચર્યનો સામનો કરવો પડે છે જે જન્મ પ્રક્રિયાને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.

કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો, આંતરિક અવયવો પર દબાણ, હાર્ટબર્ન, ઉબકા, સોજો, હાઈ બ્લડ પ્રેશર - આ બધી મુશ્કેલીઓ છે જેનો સગર્ભા સ્ત્રીઓને સામનો કરવો પડે છે. હાયપરટેન્શન બાળકના જન્મના સમયગાળા દરમિયાન ખાસ કરીને ખતરનાક છે, તેથી દરેક સગર્ભા માતાએ જાણવાની જરૂર છે કે કયા પરિબળો તેના દેખાવને ઉશ્કેરે છે, તેમજ ગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા અઠવાડિયામાં આ સ્થિતિ કેટલી જોખમી છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બ્લડ પ્રેશર: સામાન્ય અને રોગવિજ્ઞાનવિષયક

સામાન્ય સ્થિતિમાં, વ્યક્તિનું બ્લડ પ્રેશર 120/80 ની અંદર હોવું જોઈએ. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સામાન્ય ખ્યાલમાં મૂલ્યોની વિશાળ શ્રેણી હોય છે - 90/60 થી 140/90 સુધી.

લગભગ દરેક દસમી સગર્ભા સ્ત્રી હાયપરટેન્શન અનુભવે છે, તેથી દર્દીઓની આ શ્રેણી હંમેશા કડક તબીબી દેખરેખ હેઠળ હોવી જોઈએ. પ્રસૂતિ પહેલાંના ક્લિનિકની મુલાકાત લેતી વખતે, સગર્ભા માતાએ તેનું બ્લડ પ્રેશર માપવું આવશ્યક છે. જો સૂચકાંકો સામાન્ય શ્રેણીની બહાર હોય, તો ડોકટરો તમામ પ્રકારની ગૂંચવણોને દૂર કરવા માટે તેને સામાન્ય બનાવવા માટે તાત્કાલિક પગલાં લે છે.

કયા પરિબળો બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો ઉશ્કેરે છે

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાયપરટેન્શનના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે:

• સ્ત્રી શરીર પર તાણ, જેની પાસે નવી પરિસ્થિતિઓમાં અનુકૂલન કરવાનો સમય નથી અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર સાથેના ફેરફારો પર પ્રતિક્રિયા આપે છે;
• તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ એ બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો થવાનું સામાન્ય કારણ છે;
• જ્યારે કુટુંબમાં હાયપરટેન્શન હોય ત્યારે આનુવંશિક વલણ;
• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રી શરીરના વળતર આપનાર દળોની અપૂરતીતા, જ્યારે હૃદય રક્ત પરિભ્રમણમાં વધારો માટે જવાબદાર હોવું જોઈએ, પરંતુ તે કાર્યનો સંપૂર્ણ રીતે સામનો કરી શકતું નથી;
• ડાયાબિટીસ મેલીટસ - આ રોગ પોતે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો કરતું નથી, પરંતુ તે એક ઉત્તેજક પરિબળ બની શકે છે;
• તમાકુ ઉત્પાદનોનો દુરુપયોગ (ધૂમ્રપાન). દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે ખરાબ આદતથી થોડા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે, અને તે ઉપરાંત, નિકોટિન રક્તવાહિની તંત્ર પર નકારાત્મક અસર કરે છે;
• નબળી શારીરિક પ્રવૃત્તિ, જેના પરિણામે હૃદય ભાર સાથે સંપૂર્ણ રીતે સામનો કરતું નથી;
• વધારે વજન સાથે સમસ્યાઓ. ગર્ભાવસ્થાના નવ મહિના દરમિયાન, દરેક સ્ત્રી તેના વજનને નિયંત્રિત કરવા માટે બંધાયેલી છે, કારણ કે વધારે વજન અથવા સ્થૂળતાની વૃત્તિ ચોક્કસપણે બ્લડ પ્રેશર સૂચકાંકોને અસર કરશે;
• કિડનીની કામગીરીમાં વિક્ષેપ પણ દબાણના વધારાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે;
• થાઇરોઇડ ગ્રંથિ, કફોત્પાદક ગ્રંથિ અથવા મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓના નિષ્ક્રિયતાને કારણે હોર્મોનલ અસંતુલન.

કોણ જોખમમાં છે

અલબત્ત, બધી સગર્ભા સ્ત્રીઓને બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા હોતી નથી. જો કે, એવા દર્દીઓ પણ છે જેઓ ખાસ કરીને આ સ્થિતિ માટે સંવેદનશીલ હોય છે. આમાં શામેલ છે:

• જે સ્ત્રીઓને કસુવાવડ થઈ હોય;
• 35 વર્ષથી વધુ ઉંમરની સગર્ભા સ્ત્રીઓ;
• જે મહિલાઓને અગાઉની ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા હતી;
• વધુ વજન અને મેદસ્વી સગર્ભા સ્ત્રીઓ;
• હોર્મોનલ વિકૃતિઓથી પીડાતા દર્દીઓ.

કયા સંકેતો હાઈ બ્લડ પ્રેશર સૂચવે છે?

દરેક સગર્ભા માતાને તે નુકસાન પહોંચાડશે નહીં, ખાસ કરીને જો તેણીને બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા હોય, તો ઘરમાં ટોનોમીટર રાખવું - એક વિશેષ ઉપકરણ જે બ્લડ પ્રેશરને માપે છે. તેનો ઉપયોગ કરવો સરળ છે અને તમને કોઈપણ અનુકૂળ સમયે ચોક્કસ સૂચકાંકો શોધવાની મંજૂરી આપે છે.

જો બ્લડ પ્રેશરને માપવાનું શક્ય ન હોય, તો સગર્ભા સ્ત્રીઓએ તેમના શરીરને સાંભળવું જોઈએ: જ્યારે કંઈક ખોટું થઈ રહ્યું છે ત્યારે તે તમને હંમેશા કહેશે. માથાનો દુખાવો, કાનમાં રણકવા, ઉબકા આવવા અને મૂર્છા આવવા જેવા લક્ષણોની ઘટના હાઈ બ્લડ પ્રેશર સૂચવે છે.

પરંતુ એવા કિસ્સાઓ છે જ્યારે હાયપરટેન્શન એસિમ્પટમેટિક હોય છે અને સગર્ભા સ્ત્રીને પરેશાન કરતું નથી, પરંતુ માત્ર ટોનોમીટરની મદદથી નિદાન થાય છે. તેથી જ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બ્લડ પ્રેશર રીડિંગ્સનું નિરીક્ષણ કરવું અને પ્રસૂતિ પહેલાંના ક્લિનિક્સમાં નિયમિતપણે હાજરી આપવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા અઠવાડિયામાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર કેમ ખતરનાક છે?

સગર્ભાવસ્થાના સૌથી સુખી અને સૌથી લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી ક્ષણ પહેલાં હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર સારી રીતે સંકેત આપતું નથી. સૌ પ્રથમ, આ સ્થિતિ gestosis ની ઘટનાને સંકેત આપી શકે છે - અંતમાં ટોક્સિકોસિસ. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ એક ખૂબ જ ખતરનાક ગૂંચવણ છે, જે સગર્ભા સ્ત્રીના શરીરમાં પ્રવાહી રીટેન્શન, એડીમા અને પેશાબમાં પ્રોટીનની સામગ્રીમાં વધારો સાથે છે. અપૂરતી ઓક્સિજન સપ્લાયને કારણે પ્રિક્લેમ્પસિયા બાળક માટે જોખમી છે.

જો હાઈ બ્લડ પ્રેશર મોડેથી ટોક્સિકોસિસને કારણે ન થયું હોય, તો પણ તેને યોગ્ય ધ્યાન આપ્યા વિના છોડવું જોઈએ નહીં, કારણ કે નિયમિત હાઈ બ્લડ પ્રેશર સાથે, વેસ્ક્યુલર ટોન વધે છે, જે બદલામાં ફેટોપ્લાસેન્ટલ અપૂર્ણતા તરફ દોરી શકે છે. આ કિસ્સામાં, બાળકને પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો પ્રાપ્ત થશે નહીં, જે ગર્ભાશયના વિકાસમાં વિલંબ તરફ દોરી શકે છે.

વધુમાં, જો બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો નિયમિત હોય અને રીડિંગ્સ 140 થી ઉપર હોય, તો અકાળે પ્લેસેન્ટલ એબ્રેશન શક્ય છે. આવી પ્રક્રિયાના પરિણામે ગર્ભાવસ્થા સમાપ્ત થઈ શકે છે અથવા પ્રસૂતિની અકાળ શરૂઆત થઈ શકે છે.

ઉપરાંત, સગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા અઠવાડિયામાં હાયપરટેન્શન એક્લેમ્પસિયાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, જે આંચકીના હુમલા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ સ્થિતિ છે, જે સ્ત્રી અને તેના બાળક માટે પણ જોખમી છે.

જો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય તો શું કરવું?

જેમ તમે પહેલાથી જ સમજો છો, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ખાસ કરીને જન્મ પહેલાં, એક ખતરનાક લક્ષણ છે જે પેથોલોજીનો સંકેત આપે છે અને તાત્કાલિક તબીબી હસ્તક્ષેપની જરૂર છે. આ પરિસ્થિતિમાં સ્વ-દવા ફક્ત અસ્વીકાર્ય છે. પરીક્ષાના પરિણામોના આધારે, ડૉક્ટર ડ્રગ થેરાપી લખશે. તમારું કાર્ય દવાઓની માત્રા અને ઉપચારની અવધિનું નિરીક્ષણ કરીને, તમામ તબીબી પ્રિસ્ક્રિપ્શનોનું સખતપણે પાલન કરવાનું છે.

જો દબાણ થોડું વધે છે, તો પછી તમે વૈકલ્પિક ઉપચારનો આશરો લઈ શકો છો. એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ પીણાં બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે: ક્રેનબેરીનો રસ, બીટનો રસ, કોળાનો ઉકાળો, વિબુર્નમ ઇન્ફ્યુઝન, બિર્ચ સૅપ. અલબત્ત, લોક ઉપાયો સમસ્યાને સંપૂર્ણપણે દૂર કરશે નહીં, પરંતુ તે એક ઉત્તમ નિવારક માપ બની શકે છે.

ગંભીર કિસ્સાઓમાં, એકમાત્ર સાચો ઉકેલ હોસ્પિટલમાં દાખલ થઈ શકે છે, જ્યાં દર્દી આગામી જન્મ સુધી કડક તબીબી દેખરેખ હેઠળ ઉપચાર કરાવશે.

જેમ તમે જાણો છો, પ્રસૂતિ અને કૅલેન્ડર મહિનાઓ લંબાઈમાં એકરૂપ થતા નથી. તેથી, પ્રસૂતિશાસ્ત્રની શરતો અનુસાર ગર્ભાવસ્થાનું 35 મો અઠવાડિયું એ નવમા મહિનાનો બીજો ભાગ છે, અને જો આપણે કેલેન્ડરની શરતો અનુસાર ગણતરી કરીએ, તો તે ગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા મહિનાની શરૂઆત છે. ચાલો જાણીએ કે 35મા અઠવાડિયે શું થાય છે અને આ સમયગાળા દરમિયાન કઈ મુશ્કેલીઓ આવી શકે છે.

તેથી, તમે 35 અઠવાડિયાના ગર્ભવતી છો, જેનો અર્થ છે કે તમારી અપેક્ષિત નિયત તારીખ સુધી હજુ 4-5 અઠવાડિયા બાકી છે. જો કે, બધા બાળકો ચોક્કસ ગણતરીની તારીખે જન્મતા નથી. ઘણા લોકો જન્મ માટે "રાહ જોઈ શકતા નથી", અને બાળજન્મ કોઈપણ સમયે થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, જન્મેલા બાળકને હવે અકાળ ગણવામાં આવશે નહીં, જો કે પ્રમાણપત્ર તમને લખશે કે "અકાળ જન્મ" થયો છે.

સુખાકારી

ગર્ભાવસ્થાના 35મા પ્રસૂતિ સપ્તાહ એ ત્રીજા ત્રિમાસિકનું ચાલુ છે. આ સમયગાળો સઘન ગર્ભ વૃદ્ધિ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. અને ગર્ભની સાથે, ગર્ભાશય પણ વધે છે, જે વિવિધ અપ્રિય સંવેદનાઓ તરફ દોરી જાય છે. ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં, ઘણી સ્ત્રીઓને લાગે છે:

• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ. આ એ હકીકતને કારણે છે કે ગર્ભાશય શાબ્દિક રીતે ફેફસાંને આગળ ધપાવે છે. ચિંતા કરશો નહીં, તમારે તેને સહન કરવામાં લાંબો સમય લાગશે નહીં, તમારું પેટ ટૂંક સમયમાં ઉતરી જશે અને શ્વાસ તરત જ સરળ થઈ જશે.
• પાચન વિકૃતિઓ. મોટેભાગે, સ્ત્રીઓ વારંવાર હાર્ટબર્ન અને કબજિયાતની ફરિયાદ કરે છે. આ ઘટના એ હકીકતને કારણે થાય છે કે પેટ અને આંતરડા મોટા ગર્ભાશય દ્વારા સંકુચિત થાય છે.
• ચક્કર, નબળાઇ. અગવડતાનું કારણ ગર્ભાશય દ્વારા હલકી ગુણવત્તાવાળા વેના કાવાનું સંકોચન છે. આ સામાન્ય રક્ત પરિભ્રમણમાં વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે. અપ્રિય ઘટનાને ટાળવા માટે, લાંબા સમય સુધી એક સ્થિતિમાં રહેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. તમારી પીઠ પર લાંબા સમય સુધી સૂવું તે ખાસ કરીને જોખમી છે.

• એડીમા. સાંજના સમયે સોજો અંગો એ એક સમસ્યા છે જેનો લગભગ દરેક સગર્ભા સ્ત્રી સામનો કરે છે. જો એડીમાનો દેખાવ બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો સાથે નથી, તો આ તબક્કે આ ધોરણ છે. તમારા પગ નીચે ઓશીકું રાખીને સૂતી વખતે વધુ આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો.
• ગર્ભાવસ્થાના આ તબક્કે, વજન સામાન્ય રીતે તેના મહત્તમ સુધી પહોંચે છે. હવે સ્ત્રીનું વજન ગર્ભાવસ્થા પહેલા કરતાં નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે, અને આ હલનચલનને મુશ્કેલ બનાવે છે અને સ્ત્રીને અણઘડ બનાવે છે. ગર્ભાવસ્થાના અંત સુધીમાં સ્ત્રીઓનું વજન કેટલા કિલોગ્રામ થાય છે? આ સૂચક વ્યક્તિગત છે, પરંતુ સરેરાશ વધારો 9-12 કિગ્રા છે.
• પાંત્રીસ અઠવાડિયામાં ગર્ભાશય મોટા પ્રમાણમાં ખેંચાય છે, તેથી તે ઘણીવાર ટોન થઈ જાય છે. ગર્ભાશયનો સ્વર એ હકીકત દ્વારા પ્રગટ થાય છે કે પેટ "પથ્થર" બને છે. સગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં પેટ કઠણ થવાનું અને ગર્ભાશય ટોન થવાનું બીજું કારણ તાલીમ સંકોચન છે. આ કિસ્સામાં, એક નિયમ તરીકે, નીચલા પેટમાં થોડો દુખાવો થાય છે, અને પીડાની પ્રકૃતિ સતાવે છે.

તાલીમ સંકોચન પોતાને જુદી જુદી રીતે પ્રગટ કરે છે. મોટેભાગે, તેમની સાથેનો દુખાવો નજીવો હોય છે, પરંતુ કેટલીક સ્ત્રીઓમાં 35 અઠવાડિયામાં નીચલા પેટમાં ખૂબ જ ગંભીર રીતે નુકસાન થઈ શકે છે. પરંતુ આ પીડાઓ અલ્પજીવી હોય છે, તે 10 મિનિટથી વધુ ચાલતી નથી. જો ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં તમારા પેટમાં લાંબા સમય સુધી દુખાવો થાય છે, અને પીડા વધુ તીવ્ર બને છે, તો તમારે તાત્કાલિક એમ્બ્યુલન્સને કૉલ કરવાની જરૂર છે.

• 35મું પ્રસૂતિ સપ્તાહ એ સમય છે જ્યારે ગર્ભ ધીમે ધીમે નીચે ઉતરવાનું શરૂ કરે છે. આ પગ વચ્ચે અગવડતા તરફ દોરી શકે છે (જંઘામૂળ વિસ્તાર). વધુમાં, સગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો પેલ્વિક હાડકાંના વિચલન અને અસ્થિબંધન નરમ થવાને કારણે થઈ શકે છે.

• આ તબક્કે બાળક સક્રિય રીતે ખસેડી શકતું નથી, કારણ કે તેનું કદ તેને આગળ વધવાની મંજૂરી આપતું નથી. તેથી, ગર્ભાવસ્થાના 35 મા અઠવાડિયામાં, ગર્ભની હિલચાલ મુખ્યત્વે તીવ્ર ધ્રુજારીમાં વ્યક્ત થાય છે.

બહુવિધ ગર્ભાવસ્થા

જોડિયા સાથે ગર્ભાવસ્થાના 35 મા અઠવાડિયે માતા માટે અત્યંત મુશ્કેલ સમયગાળો છે, કારણ કે તેનું શરીર ડબલ ભાર અનુભવે છે. તમારે તૈયાર રહેવાની જરૂર પડશે કે કોઈપણ ક્ષણે શ્રમ શરૂ થશે. છેવટે, મજબૂત ખેંચાણને લીધે, ગર્ભાશય ટોન થઈ જાય છે, અને આ પ્રસૂતિની શરૂઆતને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

જો બાળક ગર્ભાશયમાં યોગ્ય સ્થિતિમાં હોય અને સ્ત્રી સામાન્ય રીતે સ્વસ્થ હોય, તો ડોકટરો કુદરતી જન્મની ભલામણ કરી શકે છે. જો એક જોડિયા ગર્ભાશયની આજુબાજુ સ્થિત છે, બંને બાળકો બ્રીચ સ્થિતિમાં છે, અથવા અન્ય સંકેતો છે, તો આયોજિત સિઝેરિયન વિભાગ માટેની તારીખ સેટ કરવામાં આવશે. કદાચ ઓપરેશન 35 અઠવાડિયામાં થશે.

બાળ વિકાસ

ચાલો જાણીએ કે ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં બાળકનું શું થાય છે. આ સમય સુધીમાં, ગર્ભનો વિકાસ પૂર્ણ થઈ ગયો છે, તે સ્વતંત્ર જીવન માટે સંપૂર્ણપણે તૈયાર છે, પરંતુ ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં ગર્ભનું વજન હજુ પણ અપૂરતું છે. અને, તે ઇચ્છનીય છે કે તે હજુ પણ જન્મના ક્ષણ પહેલાં શક્તિ એકઠા કરે છે.

સરેરાશ, ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં બાળકનું વજન બે કિલોગ્રામથી વધુ હોય છે. તેની ત્વચા દરરોજ હળવા અને સરળ બને છે, અને તેના આખા શરીરને અગાઉ આવરી લેતી મૂળ નીચે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. પરંતુ લુબ્રિકન્ટ ત્વચા પર રહે છે, કારણ કે તે બાળકની ત્વચાને પ્રવાહીના સતત સંપર્કથી નરમ પડવાથી રક્ષણ આપે છે.

વધુમાં, બાળકને જન્મ નહેરમાંથી પસાર થવું સરળ બનાવવા માટે લુબ્રિકન્ટની હાજરી જરૂરી છે.

સગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયાના ગર્ભમાં એકદમ ગાઢ હાડકાં અને વિકસિત સ્નાયુઓ હોય છે. એકમાત્ર અપવાદ ખોપરીના હાડકાં છે. બાળકના માથા પર નરમ વિસ્તારો છે - ફોન્ટાનેલ્સ, જેમાંથી સૌથી મોટો ફક્ત બાળકના જીવનના પ્રથમ વર્ષના અંત સુધીમાં સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ જશે. મેકોનિયમ પહેલેથી જ આંતરડામાં એકઠું થઈ રહ્યું છે - જંતુરહિત મૂળ મળ, જે જીવનના પ્રથમ કલાકો દરમિયાન મુક્ત થશે.

સર્વેક્ષણો

મોટે ભાગે, 35 અઠવાડિયામાં બાળક પહેલેથી જ એવી સ્થિતિમાં છે જેમાં તે જન્મ સુધી રહેશે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, બાળકનું માથું નીચે રાખવામાં આવે છે. જો તે તારણ આપે છે કે બાળક અલગ સ્થિતિમાં છે, તો આ સમયે તે રોલ ઓવર થવાની સંભાવના ખૂબ ઓછી છે.

બાળકની સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરવા માટે, ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સૂચવવામાં આવી શકે છે. જો બાળક માથું ઊંચું હોય, તો ડૉક્ટરો ડિલિવરીની યુક્તિઓ પસંદ કરશે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સિઝેરિયન વિભાગ સૂચવવામાં આવે છે.

અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્ક્રીનીંગ કરતી વખતે, નિષ્ણાત ચોક્કસપણે નાળની સ્થિતિ પર ધ્યાન આપશે. ચુસ્ત નાળની દોરી હાયપોક્સિયાનું કારણ બની શકે છે. વધુમાં, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન પ્લેસેન્ટાની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરે છે, જે માતાના શરીર અને ગર્ભ વચ્ચેનું જોડાણ પૂરું પાડે છે. આ તબક્કે, પરિપક્વતાની ડિગ્રીનું સામાન્ય સૂચક બીજું છે.

ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયા એ સમયગાળો છે જેમાં નીચેની પરીક્ષાઓ સૂચવી શકાય છે:

• કિડનીના કાર્યનું નિરીક્ષણ કરવા માટે પેશાબ પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે;
• માઇક્રોફ્લોરાની રચનાને ઓળખવા માટે સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન સમીયર લેવામાં આવે છે. જો રોગકારક વનસ્પતિ (ઉદાહરણ તરીકે, ફૂગ) શોધી કાઢવામાં આવે છે, તો જન્મ પહેલાં સારવાર લેવી જરૂરી છે જેથી બાળકને ચેપ ન લાગે;
• હિમોગ્લોબિન, ગ્લુકોઝ, તેમજ ચેપ માટે રક્ત પરીક્ષણ - એચઆઇવી, સિફિલિસ, હેપેટાઇટિસ.

જો સૂચવવામાં આવે તો, અન્ય પરીક્ષાઓ સૂચવવામાં આવી શકે છે.

શક્ય ગૂંચવણો

35 અઠવાડિયામાં ગર્ભાવસ્થાને નીચેની ગૂંચવણોના વિકાસ દ્વારા ઢાંકી શકાય છે:

• પ્રિક્લેમ્પસિયા. આ સ્થિતિ માતા અને બાળક બંને માટે અત્યંત જોખમી છે. તે વધેલા બ્લડ પ્રેશર અને ક્ષતિગ્રસ્ત રેનલ ફંક્શન તરીકે પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે. સાપ્તાહિક પેશાબ પરીક્ષણો દ્વારા કિડનીની પ્રવૃત્તિનું નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. 35 અઠવાડિયામાં એડીમા પણ ગેસ્ટોસિસના વિકાસની નિશાની છે.

• પ્લેસેન્ટા પ્રિવિયા. જો પ્લેસેન્ટા સ્થિત છે જેથી તે જન્મ નહેરને આંશિક રીતે અથવા સંપૂર્ણપણે અવરોધિત કરે, તો પછી રક્તસ્રાવ, અકાળ જન્મ અથવા ગર્ભ હાયપોક્સિયા વિકસી શકે છે. પ્લેસેન્ટાની સમસ્યાઓનું મુખ્ય સંકેત ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં દેખાય છે. પરંતુ, એક નિયમ તરીકે, આ ગૂંચવણ અગાઉ, નિયમિત અલ્ટ્રાસાઉન્ડ દરમિયાન મળી આવે છે.
• પ્લેસેન્ટલ વિક્ષેપ. ગર્ભાશયની દિવાલમાંથી પ્લેસેન્ટાની ટુકડી આંશિક અથવા સંપૂર્ણ હોઈ શકે છે. પ્રથમ કિસ્સામાં, ગર્ભાવસ્થા ચાલુ રાખવાનું હજી પણ શક્ય છે, બીજામાં, કટોકટીની તબીબી સંભાળ જરૂરી છે. ગૂંચવણોના ચિહ્નોમાં બ્રાઉન ડિસ્ચાર્જ અથવા રક્તસ્રાવ અને તીવ્ર પીડાનો સમાવેશ થાય છે.

બાળજન્મના હાર્બિંગર્સ

વર્ણવેલ સમયગાળામાં, નિકટવર્તી જન્મના પ્રથમ હાર્બિંગર્સ પહેલેથી જ દેખાઈ શકે છે. તેમના દેખાવનો અર્થ એ નથી કે તમારે તાત્કાલિક પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં જવાની જરૂર છે. ઘણીવાર પ્રથમ ચેતવણી ચિહ્નો જન્મના કેટલાક અઠવાડિયા પહેલા દેખાય છે.

જો કે, તમારે યાદ રાખવાની જરૂર છે કે દરેક ગર્ભાવસ્થા વ્યક્તિગત છે. તેથી, ક્યારેય અન્યના અનુભવ પર આધાર રાખશો નહીં, અને અગાઉની ગર્ભાવસ્થામાં તમારા પોતાના પર પણ. કેટલીકવાર પૂર્વગામી લગભગ જન્મ પહેલાં જ દેખાય છે - 1-2 દિવસ પહેલાં.

તમારે કયા સંકેતો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ? ઘણી સગર્ભા માતાઓ નોંધે છે કે ગર્ભાવસ્થાના આ તબક્કે તેઓ પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો અનુભવે છે. આ આકૃતિના ગુરુત્વાકર્ષણના કેન્દ્રમાં શિફ્ટ થવાને કારણે કરોડરજ્જુ પરના ભારને કારણે છે. એક નિયમ તરીકે, જો સ્ત્રી લાંબા સમય સુધી એક સ્થિતિમાં રહે તો પીડા તીવ્ર બને છે.

વધુમાં, કેટલીક સ્ત્રીઓ નોંધે છે કે ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં તેમનું પેટ ડૂબી ગયું હતું. તમે આને માત્ર દૃષ્ટિની જ નહીં, પણ શારીરિક રીતે પણ જોઈ શકો છો. ગર્ભાશય ડાયાફ્રેમ પર દબાણ કરવાનું બંધ કરે છે, તેથી સ્ત્રી માટે શ્વાસ લેવાનું સરળ બને છે.

જો તમારું સગર્ભા પેટ 35 અઠવાડિયામાં ઓછું ન થયું હોય, તો ચિંતા કરશો નહીં. આ નોંધપાત્ર ઘટના 1-2 અઠવાડિયામાં થશે.

અકાળ જન્મ

આ તબક્કે, પ્રારંભિક જન્મની સંભાવના ઊંચી છે. ડરશો નહીં, તમારું બાળક સ્વતંત્ર જીવન માટે એકદમ તૈયાર છે, તેથી તેને કોઈ ખતરો નથી. તે ફક્ત ઓછા વજન સાથે જન્મશે, પરંતુ તે પછીના તબક્કે જન્મેલા તેના સાથીદારો સાથે ટૂંક સમયમાં પકડશે.

અકાળ જન્મ ચેતવણીના ચિહ્નોના મુખ્ય ચિહ્નો:

• ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં પેટમાં દુખાવો. એટલે કે, પીડા દેખાય છે જે માસિક સ્રાવ દરમિયાન પીડા સમાન છે. કેટલીકવાર, નીચલા પેટને ખેંચવા ઉપરાંત, પીઠનો દુખાવો દેખાય છે, સેક્રમમાં ફેલાય છે;
• ગર્ભાશય ટોન. આ સ્થિતિ તાણ તરીકે અનુભવાય છે, પેટ સખત બને છે.
• સ્ટૂલ ડિસઓર્ડર. ઘણી સ્ત્રીઓને જન્મ આપતા પહેલા ઝાડા થાય છે.
• પેરીનિયમ પર દબાણની લાગણી.
• સગર્ભાવસ્થાના 35મા અઠવાડિયામાં, રક્ત અથવા પુષ્કળ સ્પષ્ટ સ્રાવના સ્વરૂપમાં સ્રાવ થાય છે (આ એમ્નિઅટિક પ્રવાહી લીક થઈ શકે છે).

મુખ્ય લક્ષણો કે જે શ્રમ પહેલેથી જ શરૂ થઈ ગયો છે:

• સર્વિક્સને આવરી લેતા મ્યુકસ પ્લગને દૂર કરવું. આ પ્લગ નસોના સ્વરૂપમાં લોહિયાળ પેચ સાથે અખરોટના કદના પારદર્શક અથવા સફેદ લાળના ક્લસ્ટર જેવો દેખાય છે;
• પાણીનું વિસર્જન. આ લક્ષણ ચૂકી જવું મુશ્કેલ છે, કારણ કે લગભગ 0.5 લિટર એમ્નિઅટિક પ્રવાહી એક જ સમયે રેડવામાં આવે છે.

• સંકોચનનો દેખાવ. તાલીમ સંકોચન કરતાં વાસ્તવિક સંકોચન વધુ તીવ્ર હોય છે. તેઓ વધુ પીડાદાયક હોય છે અને નિયમિત અંતરાલે થાય છે. તદુપરાંત, આ અંતરાલ ટૂંકા અને ટૂંકા બનતા જાય છે, અને પીડાની તીવ્રતા વધે છે.

તેથી, સગર્ભાવસ્થાના 35મા અઠવાડિયે એ બધી વસ્તુઓ તૈયાર કરવા માટેનો આદર્શ સમય છે જે તમારે તમારી સાથે હોસ્પિટલમાં લઈ જવાની જરૂર પડશે. અલબત્ત, એવી સંભાવના છે કે ગર્ભાવસ્થા બીજા 4, 5 અથવા 6 અઠવાડિયા સુધી ચાલશે, પરંતુ કોઈપણ આશ્ચર્ય માટે તૈયાર રહેવું વધુ સારું છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે આ સમયગાળા દરમિયાન મુસાફરી કરવી જોઈએ નહીં અને સામાન્ય રીતે, ઘરથી દૂર ન જવાનો પ્રયાસ કરો. અને જો તે એકદમ જરૂરી હોય, તો પછી તમારા દસ્તાવેજો અને વિનિમય કાર્ડ તમારી સાથે રાખો.

તેથી, ગર્ભાવસ્થા સમાપ્ત થઈ રહી છે, આઠમો મહિનો પહેલેથી જ પસાર થઈ ગયો છે અને છેવટે, ગર્ભાવસ્થાના 35 મા અઠવાડિયા આવ્યા છે. બ્લડ પ્રેશર, કમનસીબે, એકદમ સામાન્ય સમસ્યા છે જેનો સગર્ભા સ્ત્રીઓ વારંવાર સામનો કરે છે. બ્લડ પ્રેશર કાં તો ઊંચું કે નીચું હોઈ શકે છે અને તેની સાથે સંકળાયેલી સમસ્યાઓ પણ અલગ અલગ હોઈ શકે છે.

સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં લો બ્લડ પ્રેશર ઘણી વાર જોવા મળે છે અને ગર્ભાવસ્થાના કોઈપણ તબક્કે સ્ત્રી અને બાળક બંને પર તેની બહુ સારી અસર થતી નથી. હકીકત એ છે કે નીચા બ્લડ પ્રેશર સાથે, સ્ત્રી ઘણીવાર અસ્વસ્થ, નબળી અને ચક્કર અનુભવે છે, જે તેના સુખાકારી અને મૂડ પર ખરાબ અસર કરે છે (હકીકતમાં, જો તમને ચક્કર આવે તો મૂડ કેવો હોય છે?). વધુમાં, નીચા બ્લડ પ્રેશર સાથે, પ્લેસેન્ટામાં લોહીનો પ્રવાહ નબળો પડે છે, પરિણામે, બાળકને ઓક્સિજન અને પોષક તત્વોનો અભાવ હોય છે. ખાસ કરીને ગંભીર કિસ્સાઓમાં, ખૂબ જ ઓછું બ્લડ પ્રેશર ધરાવતી સ્ત્રીને ગર્ભાવસ્થાના કોઈપણ તબક્કે હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવી શકે છે. તેથી, 100/60 ની નીચેનું દબાણ ચક્કર અને અન્ય "સુખદ" લક્ષણો વિના, ડૉક્ટરને જોવા માટે પહેલેથી જ પૂરતું સંકેત છે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશર સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં વધુ સામાન્ય છે. કડક શબ્દોમાં કહીએ તો, ગર્ભાવસ્થાના બીજા ભાગમાં તમારા બ્લડ પ્રેશરને પહેલા કરતાં વધુ કડક રીતે મોનિટર કરવાનું એક કારણ છે. હકીકત એ છે કે સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર ખૂબ જ ખતરનાક લક્ષણ તરીકે સેવા આપી શકે છે અને જેસ્ટોસિસની નિશાની હોઈ શકે છે - એક ખતરનાક ગૂંચવણ કે જે ગંભીર સ્વરૂપમાં, આરોગ્ય અને માતા અને બાળક બંનેના જીવનને પણ જોખમમાં મૂકે છે.

તો શા માટે ગર્ભાવસ્થાના અંતમાં બ્લડ પ્રેશર વારંવાર વધે છે? આ સંપૂર્ણપણે કુદરતી કારણોસર આંશિક રીતે થાય છે. સગર્ભા સ્ત્રીના શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણનું એક વધારાનું વર્તુળ દેખાય છે, અને લોહીનું પ્રમાણ વધે છે - અને તદ્દન નોંધપાત્ર રીતે, દોઢ લિટર (સગર્ભા માતાનું વજન કેટલું છે તેના આધારે). અને લોહીનો આટલો વધારાનો જથ્થો માત્ર અધિક પ્રવાહી જ નથી, તે હૃદય પરનો વધારાનો ભાર પણ છે, જે આવા જથ્થાને પંપ કરવો એટલું સરળ નથી. પરિણામે, દબાણ સહેજ વધે છે. જો "સ્ટેન્ડબાય" દબાણની તુલનામાં તફાવત નાનો છે, તો ચિંતા કરવાની કંઈ નથી.

જો સગર્ભા સ્ત્રીને સોજો હોય તો તે સંપૂર્ણપણે અલગ બાબત છે. જ્યારે એડીમા થાય છે, ત્યારે પેશીઓમાં પ્રવાહી એકઠું થાય છે, લોહીનું પ્રમાણ ઘટે છે અને તે જાડું થાય છે. અને સોજોમાં પ્રવેશવું વધુ મુશ્કેલ છે, ઉદાહરણ તરીકે, પ્લેસેન્ટા. આ કિસ્સામાં શું થાય છે? શું થાય છે તે આ છે: શરીર પેશીઓને જાડું રક્ત પૂરું પાડવા માટે સક્ષમ થવા માટે એક પ્રકારની રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા શરૂ કરે છે, અને દબાણ વધે છે. આ પરિસ્થિતિ ખૂબ જ ખતરનાક છે, કારણ કે, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે, જાડા લોહી પણ વધુ સોજો ઉશ્કેરે છે. ખાસ કરીને ગંભીર કિસ્સાઓમાં, સગર્ભા સ્ત્રીને પરિસ્થિતિને નિયંત્રણમાંથી બહાર ન જાય તે માટે તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવાની જરૂર છે.

બ્લડ પ્રેશરને માપતી વખતે, મોટાભાગના લોકો માટે સામાન્ય હોય તેવા મૂલ્યો અને ચોક્કસ વ્યક્તિ માટે સામાન્ય દબાણ વચ્ચે તફાવત કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી, મોટાભાગના લોકો માટે, 120/80 નું દબાણ સામાન્ય માનવામાં આવે છે, પરંતુ જો આપેલ સગર્ભા સ્ત્રીમાં તે ક્યારેય 110/65 થી ઉપર ન વધ્યું હોય, તો આવી સંખ્યાઓ ભયજનક લક્ષણો સૂચવી શકે છે.

સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર કોઈ મજાક નથી. જો તમારું બ્લડ પ્રેશર હજી પણ એલિવેટેડ છે, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને તેમની ભલામણોનું સખતપણે પાલન કરવું જોઈએ, પછી ભલે તમને સામાન્ય રીતે સારું લાગે. જો હાઈ બ્લડ પ્રેશર નબળા પરીક્ષણો સાથે હોય (ઉદાહરણ તરીકે, પેશાબમાં પ્રોટીન જોવા મળે છે), ખરાબ સ્વાસ્થ્ય (ચિંતા કરવાની પ્રથમ વસ્તુ એ છે કે આરોગ્યમાં તીવ્ર બગાડ અને ગંભીર થાક), અથવા અન્ય લક્ષણો, વાત કરવા માટે કંઈ નથી. વિશે - તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતી સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે શું પીવું: સૌ પ્રથમ, તે નોંધવું યોગ્ય છે કે ગર્ભાવસ્થાના અંતે, શક્ય તેટલું મજબૂત ચા અને કોફી, ટોનિક પીણાં, મીઠી કાર્બોનેટેડ પીણાંને મર્યાદિત કરવું વધુ સારું છે - આ બધું નથી. માત્ર બાળક માટે અનિચ્છનીય છે, પરંતુ રક્તવાહિનીઓ પર સંપૂર્ણપણે બિનજરૂરી તાણ પણ ઉમેરે છે. સાદા પાણી, નાના ભાગોમાં અથવા તંદુરસ્ત પીણાં કે જે તમારી તરસ સારી રીતે છીપાવે છે (રોઝશીપ ઇન્ફ્યુઝન, ક્રેનબેરીનો રસ, જ્યુસ) પીવું શ્રેષ્ઠ છે. કેટલાક રસ, વિટામિન્સ અને અન્ય ફાયદાકારક પદાર્થો આપવા ઉપરાંત, હાઈ બ્લડ પ્રેશરમાં પણ મદદ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ક્રેનબેરીનો રસ ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ છે, પરંતુ તમારે તેને ખૂબ લાંબો સમય સુધી રાંધવા જોઈએ નહીં જેથી બધા વિટામિન્સ નષ્ટ ન થાય. બિર્ચ સત્વ (તાજા, અલબત્ત), તેમજ મધ સાથે કોળાનો ઉકાળો પણ ઉપયોગી છે. બીટરૂટનો રસ પણ મદદ કરી શકે છે (તમને તેનો તીક્ષ્ણ સ્વાદ ગમશે નહીં, આ કિસ્સામાં તેને ગાજરના રસ સાથે ભેળવી શકાય છે). રસને મહત્તમ લાભો લાવવા માટે, તમારે તેને ભોજનના અડધા કલાક પહેલાં પીવાની જરૂર છે.

જો સગર્ભા સ્ત્રીને હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોવાનું નિદાન થાય છે, તો તેણીની સુખાકારીનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ, અને તેણીનું દબાણ દિવસમાં ઓછામાં ઓછું એકવાર માપવું જોઈએ. દબાણ માપતી વખતે, તમારે બેસવાની, આરામ કરવાની જરૂર છે (તમારા પગને પાર કરશો નહીં!), વાત કરશો નહીં અથવા ઉશ્કેરાયેલા શ્વાસો લો નહીં.

તેથી, સગર્ભા સ્ત્રીમાં બ્લડ પ્રેશરમાં થોડો વધારો થયો છે. શું કરવું: રક્ત પરિભ્રમણ માટે, અને તેથી બ્લડ પ્રેશર, સામાન્ય થવા માટે, પૂરતો સમય, તેમજ આરામ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ગર્ભાવસ્થાના પછીના તબક્કામાં, તમારે વધુ ચાલવું જોઈએ, તમારી પોતાની ગતિએ, ખૂબ ઝડપી નહીં. અલબત્ત, પગરખાં આરામદાયક, હીલ વિના અને સ્થિર હોવા જોઈએ. ઉનાળામાં, જ્યારે તે ખૂબ જ ગરમ હોય છે, તમારે તમારી ચાલને સાંજ સુધી મુલતવી રાખવી જોઈએ અથવા તેને વહેલી સવારે ખસેડવી જોઈએ.

વધુમાં, એક સ્થિતિમાં ઓછું બેસવું, અને વધુ આરામથી સૂવું, અથવા ચાલવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. એડીમાને રોકવા માટે, દિવસમાં ઘણી વખત કિડનીને રાહત આપતા પોઝ લેવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે; આ સ્થિતિને પણ દૂર કરશે.

જો તમને ઉત્તમ લાગે તો પણ હાઈ અથવા નીચું બ્લડ પ્રેશર મેળવી શકાય છે (અને આ તૂટેલા ટોનોમીટરને કારણે નથી). પરિણામ પર શું અસર કરી શકે છે તે અહીં છે: મજબૂત ચા અથવા કોફીનો કપ, બ્લડ પ્રેશર માપવાના થોડા સમય પહેલા નશામાં, લિકરિસ રુટ, ચિંતાઓ (ડૉક્ટરની સમાન મુલાકાત વિશે નર્વસ થવા માટે તે પૂરતું છે!), તેમજ. . . બોલતી સ્થિતિ.

બ્લડ પ્રેશર, સોજો અને વધારે વજનની સમસ્યાઓ ગર્ભાવસ્થાના પછીના તબક્કામાં જીવનને ખૂબ મુશ્કેલ બનાવી શકે છે, પરંતુ તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે આ બધું હલ કરી શકાય છે, બધી સમસ્યાઓ પસાર થઈ જશે, અને સૌથી અગત્યનું, યોગ્ય કાળજી અને સારવારથી તમે મેળવી શકો છો. તેમાંથી ઝડપથી પર્યાપ્ત છૂટકારો મેળવો.

જો તમે સગર્ભાવસ્થાના 35મા અઠવાડિયામાં પ્રવેશ કર્યો હોય, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમારી પાછળ 8.5 મહિના પહેલાથી જ છે. આ અને આવતા અઠવાડિયે નવમો મહિનો બંધ થશે, જે સામાન્ય રીતે, હજુ સુધી મજૂરની શરૂઆતનો અર્થ નથી. હકીકત એ છે કે પ્રસૂતિ મહિનાઓ, જેનો ઉપયોગ સગર્ભાવસ્થાના સમયગાળાની ગણતરી કરવા માટે થાય છે, તેમાં 28 દિવસ (અથવા 4 અઠવાડિયા) હોય છે, તેથી, સામાન્ય રીતે, ગર્ભાશયમાં બાળકના વિકાસ, વૃદ્ધિ અને પરિપક્વતા માટે ફાળવવામાં આવેલા 280 દિવસની રકમ બરાબર 10 પ્રસૂતિ દિવસ. મહિના અથવા નવ કેલેન્ડર મહિના કરતાં થોડો વધુ. અને દરેક અઠવાડિયે બાળક જન્મની તૈયારીના બીજા તબક્કામાંથી પસાર થાય છે.

સગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં ગર્ભ

આ સમય સુધીમાં, બાળક પહેલેથી જ સારી રીતે વિકસિત છે, પરંતુ અંતિમ સ્પર્શ પૂર્ણ કરવાની જરૂર છે. નાના જીવતંત્રના અવયવો અને પ્રણાલીઓ એક જૈવિક મિકેનિઝમ તરીકે સુમેળથી કામ કરે છે. પાણી-મીઠું અને ખનિજ સંતુલન એડ્રિનલ ગ્રંથીઓ દ્વારા સ્ત્રાવ થતા હોર્મોન્સ દ્વારા જાળવવામાં આવે છે. થોડી અંતિમ વિગતો બાકી છે, પરંતુ તે જીવન આધાર માટે મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી બાળકનો વિકાસ ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં અટકતો નથી.

હવે ચરબી અને સ્નાયુ પેશીઓનું સંચય મુખ્યત્વે થઈ રહ્યું છે. છેલ્લા તબક્કામાં, બાળક દર અઠવાડિયે 220 ગ્રામ સુધી વધે છે. ગર્ભાવસ્થાના 35 મા અઠવાડિયામાં તેનું વજન સરેરાશ 2400-2500 ગ્રામ છે, અને તેનું કદ (સંપૂર્ણ ઊંચાઈ) 47 સેમી સુધી પહોંચે છે, પરંતુ, અલબત્ત, આ ડેટા ખૂબ જ વ્યક્તિગત છે અને ઓછામાં ઓછા જનીનો પર આધારિત નથી. તમારું બાળક સામાન્ય રીતે અજોડ હોય છે: તેની ત્વચાની અનોખી પેટર્ન પહેલેથી જ આકાર લઈ ચૂકી છે, અને સમગ્ર ચહેરાના તમામ લક્ષણો તેમની વ્યક્તિત્વ દ્વારા અલગ પડે છે. સાચું, બધા બાળકોની આંખો હવે ભૂખરા-વાદળી છે, પરંતુ આ હજી સુધી તેમનો અંતિમ રંગ નથી.

બાળકની ત્વચા ધીમે ધીમે સુંવાળી થાય છે અને એક સુખદ ગુલાબી રંગ મેળવે છે, અને લેનુગો ફ્લુફ શરીરમાંથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં, ખભા મુખ્યત્વે ગોળાકાર હોય છે. ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં બાળક પોતાનું માથું અને ખભા નીચે દબાવીને પોતાને નીચું કરવાનું શરૂ કરશે. હવે તે પોતાને આરામદાયક બનાવે છે, તે સ્થાન લે છે જેમાં તેનો જન્મ થશે. પેટમાં સ્પષ્ટપણે પૂરતી જગ્યા નથી, બાળકની હિલચાલ એકદમ મર્યાદિત છે, તે આકસ્મિક રીતે પોતાને ખંજવાળ પણ કરી શકે છે (નખ ખૂબ લાંબા છે). પરંતુ સામાન્ય રીતે, ખેંચાણવાળી જગ્યા અને મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં ઊંધી સ્થિતિ હોવા છતાં, બાળક તેની માતાના ગર્ભાશયમાં ખૂબ જ આરામદાયક હોય છે. પોતાની માતા વિશે શું કહી શકાય નહીં ...

સંવેદનાઓ (ચળવળો)

અમુક સમયે તમને એવું લાગશે કે તમે ગૂંગળામણમાં છો. ગભરાશો નહીં: પ્રથમ, આ બધી સ્ત્રીઓ સાથે થતું નથી, અને બીજું, આ એક અસ્થાયી સ્થિતિ છે. શ્વાસને સરળ બનાવવા માટે, બધા ચોગ્ગા પર જાઓ, આરામ કરો અને ધીમે ધીમે ઊંડો શ્વાસ લો અને પછી તે જ રીતે શાંતિથી હવાને બહાર કાઢો. જ્યાં સુધી તમને સારું ન લાગે ત્યાં સુધી ચળવળને ઘણી વખત પુનરાવર્તિત કરો. આત્યંતિક કેસોમાં, એમ્બ્યુલન્સને કૉલ કરો અને જો તે તમને સુરક્ષિત અનુભવે તો પરામર્શ મેળવો. પરંતુ ચિંતા કરવા જેવું કંઈ નથી, કારણ કે ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં શ્વાસ લેવામાં તકલીફ એ સંપૂર્ણપણે શારીરિક ઘટના છે.

ગર્ભાશયનું ફંડસ હવે તેની ટોચની ઊંચાઈએ ઊભું થયું છે: નાભિના સ્તરથી 15 સે.મી. અથવા સિમ્ફિસિસ પ્યુબિસથી 35 સે.મી. તેના દબાણ હેઠળ, ફેફસાં સપાટ થઈ જાય છે અને સંપૂર્ણ ક્ષમતા પર કામ કરી શકતા નથી. પરંતુ આવતા સપ્તાહથી કદાચ પેટ ડૂબવા લાગશે. સાચું, આ પેલ્વિક વિસ્તારમાં વધારાની અગવડતા લાવશે, પરંતુ શ્વાસ લેવાનું ખૂબ સરળ હશે.

હાર્ટબર્ન તમને અત્યારે પરેશાન કરી શકે છે, તેથી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તંદુરસ્ત આહારની ભલામણોને અવગણશો નહીં. તળેલા ખોરાકને ટાળવાથી અને નાનું ભોજન ખાવાથી આંતરિક આગને અટકાવી શકાય છે.

દરરોજ ચાલવાની ખાતરી કરો, કારણ કે તમને અને બાળક બંનેને તાજી હવાની જરૂર છે. પરંતુ વધુ પડતું કે ખૂબ ઝડપથી ચાલશો નહીં.

ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં, સગર્ભા માતા અનિદ્રાથી પીડાઈ શકે છે. આરામદાયક ઊંઘની સ્થિતિ શોધવાનું સરળ બનાવવા માટે, ગર્ભાવસ્થા ઓશીકું અથવા નિયમિત ગાદલા અને બોલ્સ્ટર્સનો ઉપયોગ કરો, તેમને બધી બાજુઓ પર મૂકો કારણ કે તમે આરામદાયક અનુભવો છો. તમે તમારી પીઠ પર સૂઈ શકતા નથી, ફક્ત તમારી બાજુ પર. પરંતુ કદાચ અડધી-બેઠેલી પોઝ તમને મદદ કરશે. જો તમે સાંજના છ વાગ્યા પછી ઓછું પ્રવાહી પીતા હોવ તો તમારી જરૂરિયાતોને દૂર કરવા માટે તમે જેટલી વાર રાત્રે ઉઠો છો તે સંખ્યા ઘટાડી શકાય છે. જો તમે કોઈ કારણસર સૂઈ શકતા નથી, તો પછી ઊંઘની ગોળીઓનો આશરો લેવા માટે ઉતાવળ કરશો નહીં: દિવસના આરામનો સમય ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરો (જો તમારી પાસે હોય તો), સૂતા પહેલા ચાલો, રાત્રે અતિશય ખાશો નહીં, અંતે, ગડબડ ન કરો. અને કોઈપણ કિંમતે સૂવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં, કારણ કે સ્વપ્ન ચોક્કસપણે દૂર થઈ જશે. સુખદ, શાંત સંગીત ચાલુ કરવું, મેગેઝિન અથવા પુસ્તક વાંચવું અથવા કંઈક શાંત કરવું વધુ સારું છે (ઉદાહરણ તરીકે, તમારા "સગર્ભા" ફોટો આલ્બમમાં જુઓ).

સગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ વિશેના સપના, ખાસ કરીને બિનતરફેણકારી, તમને ડરવા ન દો. લગભગ તમામ સગર્ભા સ્ત્રીઓ આ તબક્કાનો અનુભવ કરે છે. સપના ચિંતાઓ, વિચારો, જન્મની નજીક આવતી તારીખથી પ્રેરિત છે, જો તમને લાગે કે તમે કોઈ પણ બાબત વિશે બિલકુલ ચિંતિત નથી, તો પણ તેઓ અર્ધજાગ્રત દ્વારા પ્રેરિત છે. જો આગામી જન્મનો ડર અને ડર ખરેખર અસ્તિત્વમાં છે, તો તમારે શાંત થવાની જરૂર છે: સૌ પ્રથમ, તમારી પાસે કામ છે જે તમે બાળક સાથે મળીને કરશો; બીજું, તે તમારા કરતા ઓછું કામ કરશે નહીં - મારા પર વિશ્વાસ કરો; ત્રીજે સ્થાને, જો તમે જાતે સખત પ્રયાસ કરો તો તમે બાળકના પ્રયત્નોને મોટા પ્રમાણમાં સુવિધા આપી શકો છો, અને આ માટે તમારે બાળજન્મ માટે સારી તૈયારી કરવાની જરૂર છે; ચોથું, બાળજન્મ એ એકદમ કુદરતી પ્રક્રિયા છે, જેનું સફળ પરિણામ કુદરત દ્વારા જ લેવામાં આવ્યું હતું, અને ગઈકાલે તેણે આ કર્યું ન હતું; પાંચમું, બાળજન્મ કોઈ પણ સંજોગોમાં ટાળી શકાતો નથી, જો તમે પહેલેથી જ ગર્ભવતી થઈ ગયા હોવ અને 35 અઠવાડિયા સુધી કોઈ ચમત્કાર સહન કર્યો હોય, તો પછી જે બાકી છે તે જન્મ આપવાનું છે, આ આવશ્યક છે; છઠ્ઠું, તમે જન્મ આપનારી પ્રથમ મહિલા નથી; વિશ્વભરમાં દરરોજ સેંકડો અને હજારો લોકો તંદુરસ્ત, સુંદર બાળકોને જન્મ આપે છે, કારણ કે વિશ્વમાં આનાથી વધુ સારું કંઈ નથી. અને આ બધાનો અર્થ એ છે કે જન્મ સારો જશે !!!

ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં અલ્ટ્રાસાઉન્ડ

ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં અલ્ટ્રાસાઉન્ડ એ ખાતરી કરવામાં મદદ કરશે કે બાળક જન્મ માટે યોગ્ય રીતે તૈયારી કરી રહ્યું છે. જો આ સમયે બાળકનું લિંગ હજુ પણ અજાણ્યું છે, તો તમારી પાસે હવે શોધવાની તક છે. જો કે તમામ બાળકો અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન દરમિયાન પોતાને બતાવતા નથી, જન્મ સુધી ષડયંત્ર જાળવી રાખે છે. વધુમાં, પછીના તબક્કામાં, ભંડાર સ્થાન જોવાની તક ઘટે છે, કારણ કે બાળક નિષ્ક્રિય છે અને લાંબા સમય સુધી એક જ સ્થિતિમાં રહે છે.

હંમેશની જેમ, નિષ્ણાત બાળકની તપાસ કરશે, તેના મુખ્ય પરિમાણો, મોટર પ્રવૃત્તિ, ધબકારા, એમ્નિઅટિક પ્રવાહીની સ્થિતિ, ગર્ભાશય, નાળ, પ્લેસેન્ટા અને તેની પરિપક્વતાની ડિગ્રીનું મૂલ્યાંકન કરશે. હવે પ્લેસેન્ટા હજી પણ પરિપક્વતાની બીજી ડિગ્રીમાં હોવી જોઈએ, અને 36 અઠવાડિયા પછી પણ ત્રીજો સામાન્ય માનવામાં આવશે. પ્લેસેન્ટાની પરિપક્વતાની ડિગ્રી જેટલી વધારે છે, તેના સંસાધનો ઓછા રહે છે. જો કે, આ સૂચકાંકોને શાબ્દિક રીતે લઈ શકાતા નથી, કારણ કે ઘણીવાર એવા કિસ્સાઓ હોય છે જ્યારે ગર્ભાવસ્થાના 40 અઠવાડિયા પછી પ્લેસેન્ટા હજી પણ "યુવાન" હોય છે અથવા તેની "વૃદ્ધાવસ્થા" હોવા છતાં તેના કાર્યોનો સંપૂર્ણ રીતે સામનો કરે છે. તેથી વધારાના સંશોધન વિના, અંતિમ તારણો દોરવા જોઈએ નહીં. તેથી જ ડોપ્લર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પણ 35 અઠવાડિયામાં કરવામાં આવે છે.

જન્મ પહેલાંનું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ડૉક્ટરને એ સુનિશ્ચિત કરવામાં મદદ કરશે કે બાળકના વિકાસમાં કોઈ ખામી કે પેથોલોજી નથી, અને તે યોગ્ય રીતે સ્થિત છે, એટલે કે તેનું માથું નીચે રાખીને. જો આવું ન થાય, તો ડૉક્ટર સિઝેરિયન વિભાગ કરવાનું નક્કી કરી શકે છે. આ અન્ય સંખ્યાબંધ પરિબળોથી પ્રભાવિત છે: પ્રસૂતિમાં સ્ત્રીનું વજન અને પરિમાણો, તેણીની સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ, બાળકનું વજન, નાળ સાથેના ગૂંચવણની ડિગ્રી અને અન્ય. જો સ્ત્રીરોગચિકિત્સકનો ચુકાદો તમને દિલાસો આપતો નથી, તો તમે અન્ય નિષ્ણાતની સલાહ લઈ શકો છો. જો કે, જો તમારા માટે કુદરતી બાળજન્મ પ્રતિબંધિત હોય તો નિરાશ થશો નહીં: નિર્ણય હંમેશા માતા અને બાળકના હિતમાં લેવામાં આવે છે.

પેટ

હવે તમે તમારા પેટથી ઓળખી રહ્યા છો. છેવટે, તમારી બધી સંવેદનાઓ સીધી તેની સાથે સંબંધિત છે અને તેના પર નિર્ભર છે. ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં, તમારું પેટ શક્ય તેટલું ઊંચું થઈ ગયું છે, જેના કારણે તમને શ્વાસ લેવામાં અને પાચનમાં તકલીફ થાય છે. નાભિમાંથી નીચે તરફ જતી પટ્ટી વધુ કાળી થઈ શકે છે, અને નાભિ આગળ નીકળી શકે છે, અને તાણને કારણે ત્વચા ખંજવાળ આવી શકે છે. આ બધી ઘટનાઓ અસ્થાયી છે અને બાળજન્મ પછી તરત જ અદૃશ્ય થઈ જશે.

બ્રેક્સટન-હિગ્સ તાલીમ સંકોચન પણ ચાલુ રહે છે, જે દરમિયાન ગર્ભાશય બાળજન્મ માટે તૈયાર થાય છે. આ સંકોચન પીડાદાયક નથી, પરંતુ હજુ પણ અનુભવી શકાય છે. તેઓ 15-30 સેકંડ સુધી ચાલે છે (કેટલીકવાર 2 મિનિટ સુધી), અને પછી દૂર જાય છે. સંકોચનમાં વધારો અને તીવ્રતા શ્રમની શરૂઆત સૂચવે છે અને હોસ્પિટલમાં તાત્કાલિક સ્થાનાંતરણની જરૂર છે.

આવતા અઠવાડિયેથી, તમારું પેટ ઓછું થવાનું શરૂ થશે, અને તમે થોડી રાહત અનુભવશો. પરંતુ આ હંમેશા થતું નથી, અને કેટલીક સ્ત્રીઓ તેમના પેટને ઉંચા રાખીને તેમના છેલ્લા દિવસે પહોંચે છે. આ સગર્ભા માતાના રોજિંદા જીવનમાં મોટા પ્રમાણમાં દખલ કરે છે: તેણી બેડોળ અને અણઘડ લાગે છે અને હવે ઘણી સામાન્ય વસ્તુઓ કરવામાં સક્ષમ નથી. વધુમાં, ગુરુત્વાકર્ષણના કેન્દ્રમાં શિફ્ટ થવાને કારણે, પછીના તબક્કામાં પતનનું જોખમ વધે છે. આરામ કરવા માટે છેલ્લા થોડા અઠવાડિયાનો ઉપયોગ કરો અને તમારા પ્રિયજનોને ઘરનાં કામકાજ સંભાળવા દો. પરંતુ શારીરિક પ્રવૃત્તિ બંધ કરશો નહીં અને, જો શક્ય હોય તો, હળવા, અવ્યવસ્થિત કાર્ય કરવાનો ઇનકાર કરશો નહીં.

વજન

સક્રિય જીવનશૈલી તમને ટોન રહેવા અને વધારાની કેલરીના સંચયને રોકવામાં મદદ કરશે. ઘણી માતાઓ આ સમયે ફક્ત વિશાળ અને ભારે અને અણઘડ લાગે છે. પરંતુ જો મહિનાથી મહિને અને અઠવાડિયાથી અઠવાડિયા સુધી તમે તમારા લાભને નિયંત્રણમાં રાખશો, તો તેમાં મુખ્યત્વે પેટની "સામગ્રી" હશે: આ બાળકનું વજન, ગર્ભાશય, પ્લેસેન્ટા, એમ્નિઅટિક પ્રવાહી તેમજ સ્તનો અને લોહી - હવે પહેલા કરતાં આખું લિટર વધુ છે.

અલબત્ત, માતાએ બાળજન્મ માટે શક્તિ અને દૂધ ઉત્પન્ન કરવાના સંસાધનો મેળવવા માટે થોડી ચરબીનો સંગ્રહ પણ કર્યો. પરંતુ આ અનામતો નજીવા અને કામચલાઉ છે.

ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં કુલ વજન આદર્શ રીતે પ્રારંભિક વજન કરતાં સરેરાશ 13 કિલો વધુ હોવું જોઈએ. દરેક વ્યક્તિગત કિસ્સામાં, સામાન્ય વધારો કોઈપણ દિશામાં જાહેર કરાયેલા કરતા અલગ હોઈ શકે છે. છેવટે, વજનમાં વધારો ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે. પરંતુ જો તમારા સૂચકાંકો ધોરણ કરતાં મોટા પ્રમાણમાં વધી જાય, તો પછી આને અવગણી શકાય નહીં, કારણ કે બાળજન્મ અને પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળા દરમિયાન ગૂંચવણો હોઈ શકે છે.

ઘણી માતાઓ પછીના તબક્કામાં વધુ પડતા વજનમાં વધારો નોંધે છે, જ્યારે તેઓ વધુ ખાતા નથી. ડોકટરો ગેઇનના ઝડપી દર (દર અઠવાડિયે 700-1000 ગ્રામ) ની ટીકા કરે છે અને gestosis વિશે વાત કરે છે. જો તમે વધેલા બ્લડ પ્રેશર અને એડીમાના દેખાવ વિશે ફરિયાદ ન કરો તો પણ, તમારે તમારા આહારની કેલરી સામગ્રી ઘટાડવાની જરૂર છે: મીઠાઈઓ અને સ્ટાર્ચયુક્ત ખોરાક છોડી દો અને ફેટી ડ્રેસિંગ વિના વધુ શાકભાજી અને ફળો ખાવાનો પ્રયાસ કરો.

ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં દુખાવો

વજનમાં વધારો ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં પીડા સાથે સંકળાયેલ છે, જે હવે તીવ્ર બની શકે છે. પીઠ, નીચલા પીઠ અને પગ ખાસ કરીને નુકસાન પહોંચાડે છે - તેઓ સૌથી વધુ વજનનો ભાર સહન કરે છે. જો આના માટે કોઈ તબીબી વિરોધાભાસ ન હોય તો પાટો પહેરવાથી સ્થિતિને દૂર કરવામાં મદદ મળશે. જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો, લાંબા અંતર સુધી ન ચાલો, વધુ લાંબો ન રહો. દર 15-20 મિનિટે તમારા શરીરની સ્થિતિ બદલવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, અથવા વધુ સારી રીતે, ગરમ થવા માટે. ચાલવા જાઓ, રસોડામાં થોડું પાણી પીવા જાઓ, ફૂલોને પાણી આપો. મુસાફરી કરતી વખતે આ સલાહનું પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જો કે પછીની તારીખે ઘરથી દૂર મુસાફરી કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

સેક્રમ અને હિપ્સમાં દુખાવો ઘટાડી શકાય છે અને પેલ્વિસની ગોળાકાર હલનચલન કરીને પણ અટકાવી શકાય છે. સામાન્ય રીતે, જો તમે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે જિમ્નેસ્ટિક્સ કરો છો અને શ્વાસ લેવાની તકનીકમાં નિપુણતા મેળવશો તો તે ખૂબ જ સારું છે - આ કુશળતા અને જ્ઞાન બાળજન્મ દરમિયાન ખૂબ જ ઉપયોગી થશે, પરંતુ તે તમને પહેલેથી જ સારી રીતે સેવા આપી શકે છે.

સગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં પીડાને મધ્યમ કરવાની અસરકારક પદ્ધતિ છે સૂવું અને આરામ કરવો. આ લગભગ તમામ પીડાને લાગુ પડે છે: માથાનો દુખાવો, પીઠ, કટિ, પગ અને પેટમાં દુખાવો. દિવસમાં ઘણી વખત ઓરડામાં વેન્ટિલેટ કરો અને નર્વસ આંચકા ટાળો - પછી માથાનો દુખાવો ઓછો હેરાન કરશે.

આ તબક્કે, તમારા સ્તનો તેમના વજન હેઠળ દુખવા લાગે છે, તેથી તમારી જાતને એક સારી નર્સિંગ બ્રા ખરીદો જે તમને ક્યાંય દબાવશે નહીં અથવા બળતરા કરશે નહીં, અને તમારા સંપૂર્ણ સ્તનોને સારી રીતે ટેકો આપશે. હવે હાયપોકોન્ડ્રિયમમાં દુખાવો ખાસ કરીને નોંધનીય છે - બાળકની કેટલીક હલનચલન ખૂબ જ તીવ્રપણે અનુભવાય છે, ખાસ કરીને તેના લાત મારતા પગ.

આ ઉપરાંત, સગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં સગર્ભા માતાને ગુદામાં દુખાવો (જો હરસ હોય તો), હાથમાં દુખાવો (ખાસ કરીને આંગળીઓ અને કાંડામાં), પેરીનિયમમાં દુખાવો અને સમગ્ર પેલ્વિક વિસ્તારમાં દુખાવો થઈ શકે છે. . આરામ કરવાનું અને પીડાનો સામનો કરવાનું શીખો. તમારે તેને સહન કરવામાં લાંબો સમય લાગશે નહીં, પરંતુ નાના માટે તમારી સુખાકારી અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે.

અને જો તમારું પેટ દુખે છે, તો તમારા ડૉક્ટરને તેના વિશે જણાવવાનું ભૂલશો નહીં. પછીના તબક્કામાં પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થવો એ નિકટવર્તી શ્રમનો આશ્રયસ્થાન છે.

સેક્સ

ઘણી સગર્ભા માતાઓ ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં સેક્સમાં રસ ધરાવતી નથી. પરંતુ જો તમે સારી રીતે પકડી રાખો છો અને સારું અનુભવો છો, તો તે ખૂબ જ સરસ છે! કારણ કે પછીના તબક્કામાં પણ, જો તેમાં કોઈ વિરોધાભાસ ન હોય તો સેક્સ પ્રતિબંધિત નથી.

તાજેતરમાં સુધી, ડોકટરોએ તાજેતરના અઠવાડિયામાં આત્મીયતાથી દૂર રહેવાની સલાહ આપી હતી, કારણ કે એવું માનવામાં આવતું હતું કે ઓર્ગેસ્મિક ગર્ભાશય સંકોચન પ્રસૂતિની શરૂઆતનું કારણ બની શકે છે. જો કે, તાજેતરના સંશોધનો પુષ્ટિ કરે છે કે આ બે પ્રક્રિયાઓ - સેક્સ અને બાળજન્મ - આવો કોઈ સંબંધ નથી. વધુમાં, પુરૂષ શુક્રાણુ સર્વિક્સ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે, તેની સ્થિતિસ્થાપકતામાં વધારો કરે છે. તેથી, જો તમને તમારા પતિની "શુદ્ધતા" માં વિશ્વાસ છે, તો પછી દરેક રીતે અસુરક્ષિત સેક્સનો અભ્યાસ કરો. કોન્ડોમનો ઉપયોગ, જેમ કે કેટલીકવાર ભલામણ કરવામાં આવે છે, તે ખૂબ જ અનિચ્છનીય છે: તે ઘણીવાર યોનિમાર્ગના માઇક્રોફ્લોરાને વિક્ષેપિત કરે છે અને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બને છે.

અલબત્ત, "સગર્ભા" દંપતી માટે ઘણા પોઝ હવે શક્ય બનશે નહીં: પેટ ફક્ત માર્ગમાં જ નથી, તેને સ્ક્વિઝિંગથી પણ સુરક્ષિત રાખવાની જરૂર છે. તેથી, પાછળથી ઘૂંસપેંઠ સાથેની સ્થિતિ શ્રેષ્ઠ રહેશે.

કમનસીબે, બધી સગર્ભા સ્ત્રીઓ ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં સેક્સ કરી શકતી નથી. જો અત્યારે અથવા ભૂતકાળમાં પ્લેસેન્ટા પ્રિવિયા અને નીચી સ્થિતિ સાથે અકાળ જન્મનો ખતરો હોય તો ડૉક્ટરો આત્મીયતા પર પ્રતિબંધ મૂકે છે, અને જોડિયા બાળકોની અપેક્ષા રાખતી અથવા ઘૂંસપેંઠથી પીડાદાયક અને અસ્વસ્થતા અનુભવતી સગર્ભા માતાઓના છેલ્લા તબક્કામાં જાતીય સંભોગની ભલામણ કરતા નથી. અને ઘર્ષણ.

સ્વાભાવિક રીતે, જો પ્લગ અથવા તેનાથી પણ વધુ એમ્નિઅટિક પ્રવાહી ફાટી ગયું હોય, તો સ્ત્રીની યોનિમાર્ગનો માર્ગ અવરોધિત થવો જોઈએ: બાળકમાં કોઈપણ ચેપ અને સુક્ષ્મસજીવો પ્રવેશવાનું જોખમ ખૂબ ઊંચું છે.

વધુમાં, જો ભાગીદારોમાંથી કોઈ પણ જાતીય સંક્રમિત રોગો અને સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ ચેપના ચિહ્નો દર્શાવે છે અથવા આવી સમસ્યાઓની શંકા છે, તો તમારે પણ સેક્સનો ઇનકાર કરવો પડશે અને તાત્કાલિક તપાસ કરાવવી પડશે.

ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં ડિસ્ચાર્જ

ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં વિવિધ પ્રકારના સ્રાવ સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ ચેપના વિકાસને સૂચવી શકે છે. આ પીળો, લીલો, પ્યુર્યુલન્ટ, લાળના ગઠ્ઠો, ફ્લેકી અથવા પરપોટામાંથી લોહિયાળ સ્રાવ છે, જે ઘણીવાર સ્ત્રીમાં ગંભીર અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે. મોટેભાગે, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, થ્રશ વધુ ખરાબ થાય છે, જે ખંજવાળ, બર્નિંગ, જનનાંગોમાં સોજો અને લાક્ષણિક યીસ્ટી ગંધ સાથે સફેદ ચીઝી સ્રાવ સાથે છે. જો ગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં તમારી સાથે આવું બન્યું હોય, તો તમારે તાત્કાલિક પગલાં લેવાની જરૂર છે, કારણ કે જન્મના થોડા અઠવાડિયા બાકી છે, અને કેન્ડિડાયાસીસ થાય તે પહેલાં તેનો ઉપચાર કરવો આવશ્યક છે.

સગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં સ્તનમાંથી સ્રાવ એકદમ સામાન્ય છે: આ કોલોસ્ટ્રમના ટીપાં છે જેને તમારે ફક્ત કાળજીપૂર્વક સાફ કરવાની અથવા ડાઘ કરવાની જરૂર છે.

યોનિમાંથી લાળના જાડા ગંઠાવાનું સ્રાવ, લોહિયાળ ફોલ્લીઓ સાથે અથવા વગર, એક મ્યુકસ પ્લગ હોઈ શકે છે, જે સૂચવે છે કે શ્રમ નિકટવર્તી છે. જો તમારું એમ્નિઅટિક પ્રવાહી તૂટી ગયું છે (પ્રવાહી તમારી યોનિમાંથી શાબ્દિક રીતે બહાર નીકળી રહ્યું છે), તો તમારે હોસ્પિટલમાં જવાની જરૂર છે. જો પાણી લીક થઈ રહ્યું હોય તો તે જ કરવું જોઈએ: તમે નાના ભાગોમાં પ્રવાહી સ્રાવ જોશો.

બાળજન્મ

સગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં પણ બાળકના જન્મ વિશે વાત કરવી હજુ પણ ખૂબ જ વહેલું છે. જો કે, જો બાળક તેમની જરૂરિયાત અનુભવે છે, તો તે પહેલાથી જ શરૂ થઈ શકે છે. ડૉક્ટર સંકેતો અનુસાર સમય પહેલા ડિલિવરી પણ લખી શકે છે. પરંતુ સૌ પ્રથમ, આવો નિર્ણય લેતી વખતે, નાનાની સધ્ધરતા અને તોળાઈ રહેલ ખતરો, જો કોઈ હોય તો, તેનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવશે.

નિઃશંકપણે, દરેક વ્યક્તિ માટે નિયત તારીખ સુધી પહોંચવું વધુ સારું છે, અથવા ઓછામાં ઓછા આ માટે ફાળવેલ મહત્તમ સમય સુધી. પરંતુ જો કોઈ કારણોસર એવું થયું કે જન્મ થયો અથવા 35 અઠવાડિયામાં થવો જોઈએ, તો તમારે વધુ ચિંતા ન કરવી જોઈએ. બાળકના વિકાસ અંગેની વધુ આગાહીઓ તેના વજન, સાયકોમોટર અને શારીરિક વિકાસ અને ફેફસાની પરિપક્વતાની ડિગ્રીના આધારે બદલાઈ શકે છે. અને તમારે એવું ન વિચારવું જોઈએ કે ઓછા વજનવાળા અકાળ બાળકો કરતાં મોટા બાળકોમાં સ્વતંત્ર શ્વાસ લેવાની અને સારા સ્વાસ્થ્યની વધુ તક હોય છે. જરાય નહિ. હા, તેમાંના કેટલાક તેમના પોતાના પર શ્વાસ લઈ શકે છે અને સામાન્ય રીતે સઘન સંભાળ અથવા પુનર્જીવનની જરૂર નથી. અન્ય લોકોએ હોસ્પિટલમાં લાંબો સમય પસાર કરવો પડશે અને તેમને જીવન સહાયતા પર મૂકવામાં આવી શકે છે. પરંતુ સામાન્ય રીતે, સગર્ભાવસ્થાના 35 અઠવાડિયામાં જન્મેલા બાળકમાં સફળ પરિણામની ખૂબ ઊંચી તક હોય છે. અને પ્રેક્ટિસ બતાવે છે કે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં આવા બાળકો તેમના પૂર્ણ-ગાળાના સાથીદારોથી વિકાસમાં બિલકુલ પાછળ નથી. તેથી, મમ્મી, તમારી ખુશીમાં આનંદ કરો!

અને જો તમે હજી પણ શાંતિથી તમારા બાળકને વહન કરી રહ્યાં છો, તો પછી ધીમે ધીમે પ્રસૂતિ હોસ્પિટલ માટે વસ્તુઓ એકત્રિત કરવાનું શરૂ કરો, બધું અગાઉથી તૈયાર થવા દો અને તેના સમયની રાહ જુઓ. અને જીવનસાથીના જન્મ માટે જઈ રહેલા યુગલો માટે જરૂરી પ્રમાણપત્રો અને પાસ પહેલેથી જ તૈયાર હોવા જોઈએ.