ಪ್ರಶ್ನೆ:ಅಸ್ಸಲಾಮು ಅಲೈಕುಮ್, ಪ್ರಿಯ ಇಮಾಮ್! ನನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಷಯರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಪ್ರತಿದಿನ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೋರಾಗಿ ಓದುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಓದಿದಾಗ, ನನಗೆ ಎರಡನೇ ಗಾಳಿ ಬಂದಂತೆ ನಾನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ. ಆತ್ಮವು ದುಃಖ ಅಥವಾ ಭಾರವಾದಾಗ, ಪವಿತ್ರ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವಾಗ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ನಾನು ಪಠ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ಹೃದಯವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ... ಮತ್ತು ನಾನು ಸರ್ವಶಕ್ತನ ಪವಿತ್ರ ಪದಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಯಾಗಿ!
ನಾನು ಇಮಾಮ್ ಅಲ್-ಶಾಫಿಗೆ ಬದ್ಧನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ (ಅವು 7-12 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ), ಕುರಾನ್ ಇಲ್ಲದೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ನಾನು ಅವನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಓದದ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ಅವನ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ನಾನು ದುರ್ಬಲನಾಗುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಓದಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಓದುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಯಿತು. ನನ್ನ ಹೃದಯವು ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧನನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನನಗೆ, ಆದರೆ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಅಲಿಮ್ ಅವರ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ನನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ನಾನು ಮುಟ್ಟಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ರೋಗಿಯು ಕುರಾನ್ ಅನ್ನು ಓದಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ, ಅದನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಓದುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ? , ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಖರವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಿ, ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ...ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗೆ ಆಶೀರ್ವಾದದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲೋಪಗಳನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲಿ, ಅವನು ನಿಮಗೆ ಎರಡೂ ಪ್ರಪಂಚಗಳಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡಲಿ, ಆಮೀನ್. (ಸರಟೋವ್, ರಷ್ಯಾ)
ಉತ್ತರ:
ಕರುಣಾಮಯಿ ಮತ್ತು ಕರುಣಾಮಯಿ ಅಲ್ಲಾಹನ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ!
ಅಸ್ಸಲಾಮು ಅಲೈಕುಮ್ ವ ರಹ್ಮತುಲ್ಲಾಹಿ ವ ಬರಕಾತುಃ!
ದೇವರ ದಯೆ! ಕುರಾನ್ ಓದುವುದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾದದ್ದು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಕುರಾನ್. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇವುಗಳು ಅಲ್ಲಾಹನ ಮಾತುಗಳು, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನ ಪದಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಹತ್ತಿರದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಖುರಾನ್ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ದುಃಖಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಪ್ರವಾದಿ (ಸ) ದುಃಖದಿಂದ ಓದಲು ಸೂಚಿಸಿದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಇಬ್ನ್ ಮಸೂದ್ (ರ) ಅವರು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ:
ದುಃಖವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜಯಿಸಿದಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಹೇಳಿ - ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಾಹನು ನಿಮ್ಮ ದುಃಖವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾನೆ:
اللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ ابْنُ عَبْدِكَ ابْنُ أَمَتِكَ، نَاصِيَتِي بِيَدِكَ، مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ، عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤُكَ، أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ، سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ، أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ، أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِنْ خَلْقِكَ، أَوِ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ، أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي، وَنُورَ بَصَرِي، وَجِلَاءَ حُزْنِي، وَذَهَابَ هَمِّي
ಅಂದಾಜು ಲಿಪ್ಯಂತರ: ಅಲ್ಲಾಹುಮ್ಮ ಇನ್ನಿ ಅಬ್ದುಕ್, ಇಬ್ನು ಅಬ್ದಿಕ್, ಇಬ್ನು ಅಮಾತಿಕ್, ನಸ್ಯತಿ ಬಿಯಾದಿಕ್, ಮದಿನ್ ಫಿಯಾ ಹುಕ್ಮುಕ್, ಅಡ್ಲ್ಯುನ್ ಫಿಯಾ ಕಡೌಕ್, ಅಸ್-ಅಲುಕ್ಯ ಬಿಕುಲ್ಲಿಸ್ಮಿನ್ ಹುವಾ ಲಕ್, ಸಮ್ಮೈತಾ ಬಿಹಿ ನಫ್ಸಾಕ್, ಅವ್ ಅಂಜಲ್ತಾಹು, ಫಿಕ್ ಅಮ್ಝಾಲ್ತಹು, ಹೋಲ್ ಅವ್‌ಖಮ್ತಾಹು -ಸರ್ತಾ ಬಿಹಿ ಫೈ ಇಲ್ಮಿಲ್-ಗೋಯಿಬಿ ಇಂದಕ್, ಆನ್ ತಾಜ್-ಅಲಾಲ್-ಕುರ್-ಅನಾ ರಬಿ-ಎ ಕೊಲ್ಬಿ, ವ ನುರಾ ಬಸೋರಿ, ವಾ ಜಿಲ್ಯಾ-ಎ ಖುಜ್ನಿ, ವ ಜಹಾಬ್ ಹಮ್ಮಿ.
ಅನುವಾದ: ಓ ಅಲ್ಲಾ! ನಾನು ನಿನ್ನ ಸೇವಕ, ನಿನ್ನ ಸೇವಕನ ಮಗ, ನಿನ್ನ ಸೇವಕನ ಮಗ. ನನ್ನ ಮುಂಗಾಲು ನಿನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ, ನಿನ್ನ ಆಜ್ಞೆಯು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಆಳುತ್ತದೆ, ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನಿನ್ನ ತೀರ್ಪು ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸೃಷ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಕಲಿಸಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂರಕ್ಷಿತ ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಖುರಾನ್ ಅನ್ನು ನನ್ನ ಹೃದಯದ ಬುಗ್ಗೆಯಾಗಿ, ನನ್ನ ಬೆಳಕನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ. ಕಣ್ಣುಗಳು, ನನ್ನ ದುಃಖದ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಪರಿಹಾರ! (ಇಬ್ನ್ ಹಿಬ್ಬನ್. ಸಹಿಹ್. – ಸಂಖ್ಯೆ 972, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಹದೀಸ್)
ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಓದುವಾಗ, ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಗಳನ್ನು (ابْنُ عَبْدِكَ ابۡنُ أَمَتِكَ ಲಹುಮ್ಮ ಇನ್ನಿ ಅಬ್ದುಕ್, ಇಬ್ನು ಅಬ್ದಿಕ್) ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು: َمَتِكَ ಅಲ್ಲಾಹುಮ್ಮ ಇನ್ನಿ ಅಮಾತುಕ್, ಬಿಂತು ಅಬ್ದಿಕ್, ಬಿಂತು ಅಮಾತಿಕ್).
ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುರಾನ್ ಓದುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. (ಅಲ್-ಬಹ್ರ್-ಉರ್-ರೈಕ್. – ಸಂಪುಟ 1, ಪುಟ 209)
قوله: وقراءة القرآن أي يمنع الحيض قراءة القرآن وكذا الجنابة
ಈ ನಿಯಮವು ಹದೀಸ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದು ಪ್ರವಾದಿ (ಅಲ್ಲಾಹನ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಶೀರ್ವಾದ) ಅವರ ಕೆಳಗಿನ ಮಾತುಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ:
لا تقرأ الحائض، ولا الجنب شيئا من القرآن
ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಅಶುಚಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವವರು ಕುರಾನ್‌ನಿಂದ ಏನನ್ನೂ ಓದಬಾರದು. (ತಿರ್ಮಿದಿ - ಸಂಖ್ಯೆ 131, ಇಬ್ನ್ ಉಮರ್ ನಿರೂಪಿಸಿದ್ದಾರೆ)
ಇಮಾಮ್‌ಗಳಾದ ಮುಂಜಿರಿ ಮತ್ತು ನವಾವಿ (ಅಲ್ಲಾಹನು ಅವರ ಮೇಲೆ ಕರುಣಿಸಲಿ) ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಹದೀಸ್ ವಿದ್ವಾಂಸರು ಈ ವರದಿಯನ್ನು ಹಸನ್ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅಂದರೆ, ಇತರ ನಿರೂಪಣೆಗಳು ಅದರ ವಿಷಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಕಾರಣ ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಸೂರಾಗಳು ಮತ್ತು ಪದ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನೀವು ಕುರಾನ್‌ನಿಂದ ಏನನ್ನೂ ಪಠಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕುರಾನ್‌ನ ಕೊನೆಯ ಮೂರು ಸೂರಾಗಳು, ಅಯತ್-ಉಲ್-ಕುರ್ಸಿ, ಕುರಾನ್‌ನ ಮೊದಲ ಸೂರಾ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. (ಹಶಿಯತ್-ಉತ್-ತಹವಿ. – ಪುಟಗಳು. 141–142)
ويحرم بالحيض والنفاس ثمانية أشياء قراءة آية من القرآن إلا بقصد الذكر إذا اشتملت عليه لا على حكم أو خبر اهـ وفي حاشية الطحطاوي : قوله : “إلا بقصد الذكر” إي : أو الثناء أو الدعاء إن اشتملت عليه فلا بأس به في أصح الروايات قال فى العيون : ولو أنه قرأ الفاتحة على سبيل الدعاء أو شيئا من الآيات التي فيها معنى الدعاء ولم يرد به القرآن فلا بأس به اهـ واختاره الحلواني وذكر في غاية البيان أنه المختار كما فى البحر والنهر
ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುರಾನ್ ಪಠ್ಯವನ್ನು ತಿಲಾವತ್ (ಕುರಾನ್ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುವುದು) ಎಂದು ಪಠಿಸುವುದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಅಲ್ಲಾಹನ ಕಾನೂನಿಗೆ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲಾಹನ ಕಟ್ಟಳೆಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಸುವುದೇ ನಂಬಿಕೆಯ ಮನೋಭಾವ. ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಸಹ, ಅವು ಎಷ್ಟೇ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನ ಆಜ್ಞೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು.
ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಗಾಗಿ, ನಿಷೇಧಿತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ (ಸೂರ್ಯೋದಯ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ಸೂರ್ಯಾಸ್ತ) ನಮಾಜ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವನ ಭಾವನೆಗಳು ಎಷ್ಟೇ ಪರಿಶುದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವನ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವನು ಎಷ್ಟು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಿದರೂ, ಅಂತಹ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ಅವನನ್ನು ಪಾಪಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತೆಯೇ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯವು ಕುರಾನ್ ಪಠಣವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಆಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಪಾಪವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಗಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಹನು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹದೀಸ್ ಸೂಚಿಸಿದ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಹೇಳಿ.
ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಾಹನಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ.
ವಸ್ಸಲಾಮ್.
ಮುಫ್ತಿ ಸುಹೇಲ್ ತರ್ಮಹೋಮದ್
ಫತ್ವಾ ಕೇಂದ್ರ (ಸಿಯಾಟಲ್, USA)
ಕೌನ್ಸಿಲ್ ಆಫ್ ಉಲಾಮಾದ ಫತ್ವಾ ಇಲಾಖೆ (ಕ್ವಾಝುಲು-ನಟಾಲ್, ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾ)
Q592
ನಿರುತ್ಸಾಹ ಇಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವಾಗಿದೆ ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕು, ಇದು ನಮ್ಮ ಲಯಬದ್ಧ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕತೆಯಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಸಂತರಿಗೆ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಮಾಸ್ಕೋದ ಪವಿತ್ರ ಮಾಟ್ರೋನಾಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮನವಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪವಿತ್ರ ಹಿರಿಯರನ್ನು ದುಃಖದ ಮುಖ್ಯ ಸಹಾಯಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ವಿವಿಧ ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಮನವಿಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಈ ಸಂತನನ್ನು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುವ ಮೊದಲು, ದೇವಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲಿ ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಸಹ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ನೀವು ಆರು ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಗ್ರೇಟ್ ಹುತಾತ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟೆಲಿಮನ್ ಚಿತ್ರದ ಬಳಿ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಕೋದ ಮ್ಯಾಟ್ರೋನಾದ ಐಕಾನ್ ಬಳಿ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದರ ನಂತರ, ಐಕಾನ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯದೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ:
"ಮಾಸ್ಕೋದ ಪೂಜ್ಯ ಮ್ಯಾಟ್ರೋನಾ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆತ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಹೃದಯವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ, ನನ್ನ ಪಾಪಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಆಮೆನ್".
ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಬಾಗಬೇಕು, ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಾಟಿ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಬಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಕೋದ ಪವಿತ್ರ ಮ್ಯಾಟ್ರೋನಾಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ದೇವಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಐಕಾನ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು.
ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ರೆಡ್ ಕಾರ್ನರ್ ಅನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ. ಅಲ್ಲಿ ಐಕಾನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಪವಿತ್ರ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಧಾರಕವನ್ನು ಸಹ ಇರಿಸಿ. IN ಸಂಜೆ ಸಮಯನೀವು ನಿವೃತ್ತಿ ಹೊಂದಬೇಕು, ಯಾರೂ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೃತಕ ಬೆಳಕನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮೌನವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಮಾಸ್ಕೋದ ಮ್ಯಾಟ್ರೋನಾಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥನಾಪೂರ್ವಕ ಮನವಿಯ ನಂತರ, ಶಾಂತ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವೇ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.
ಪವಿತ್ರ ಹಿರಿಯರ ವಿಳಾಸದ ಪಠ್ಯವು ಈ ರೀತಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ:
“ಪೂಜ್ಯ ಎಲ್ಡ್ರೆಸ್, ಮಾಸ್ಕೋದ ಮ್ಯಾಟ್ರೋನಾ, ನಾನು ದೇವರ ಸೇವಕ ( ಕೊಟ್ಟ ಹೆಸರು) ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತೇನೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆತಂಕದಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ, ಅಸಹನೀಯ ಅಗತ್ಯದಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ. ನನ್ನ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡಿ, ಭಾರವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನನ್ನನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸದಿರಲಿ, ಮತ್ತು ಕರುಣಾಮಯಿ ಭಗವಂತ ನನ್ನ ಆತ್ಮವನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುವ ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಪಗಳನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲಿ. ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ನನ್ನ ನರರೋಗವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ, ನನಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ದುಃಖದ ಕಣ್ಣೀರು ಬೇಡ. ಆಮೆನ್".
ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ದಾಟಬೇಕು ಮತ್ತು ಪವಿತ್ರ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮೌನವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮೇಣದಬತ್ತಿಯ ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಸಂತೋಷದ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು.
ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸ್ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು ಬಹಳ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆತ್ಮದಿಂದ ಕತ್ತಲೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ನೀವು ಅಡ್ಡಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪ್ರಶಾಂತತೆಯ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸ್ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ ಬಾಹ್ಯ ಶಕ್ತಿ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ದೇವರಿಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ಯಾವುದೇ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕತ್ತಲೆಯನ್ನು ಚದುರಿಸುವ ಬೆಳಕು. ಒಬ್ಬ ನಂಬಿಕೆಯು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದರೆ ದೇವರು ಎಂದಿಗೂ ಸಹಾಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಗಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು:
“ಸರ್ವಶಕ್ತನಾದ ಕರ್ತನೇ, ನಾನು ನಿನ್ನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತೇನೆ, ದೇವರ ಸೇವಕ (ಸರಿಯಾದ ಹೆಸರು), ನನಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕೊಡು. ನಾನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದದನ್ನು ಘನತೆಯಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಮಂಜಸ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ನಾನು ಮಾಡಬಹುದಾದದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿ. ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಎರಡನೆಯದರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ನನಗೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡು. ನಾನು ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಬದುಕಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲೆ ಜೀವನ ಮಾರ್ಗಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಈ ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಪಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನನಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗುತ್ತಾರೆ, ಯೇಸು ಕ್ರಿಸ್ತನು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವಕುಲದ ಪಾಪಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಂತೆ ಮತ್ತು ವಾಸಿಸುವ ಯಾರನ್ನೂ ಖಂಡಿಸದೆ ಅವರಿಗೆ ಪಾವತಿಸಿದನು. ನಾನು ನಿನ್ನ ಒಳ್ಳೆಯತನವನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸರ್ವಶಕ್ತ ಮತ್ತು ಸರ್ವಶಕ್ತ ಸ್ವರ್ಗೀಯ ತಂದೆಯಾದ ನಿನ್ನಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ನನ್ನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಐಹಿಕ ಜೀವನ, ಸ್ವರ್ಗದ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಆಮೆನ್".
ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಇವೆ ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸ್ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳುಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹತಾಶತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ವಿನಂತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು: “ದೇವರ ತಾಯಿಗೆ ಹಾಡು,” “ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಶಿಲುಬೆಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ,” “ಜೀಸಸ್ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ,” “ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕಾಗಿ ಸರ್ವಶಕ್ತನಿಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ.”
ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು ಸಹ ಬಹಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ: "ನಮ್ಮ ತಂದೆ", "ಗಾರ್ಡಿಯನ್ ಏಂಜೆಲ್ಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ", "ಪ್ಸಾಲ್ಮ್ 90", "ದೇವರು ಮತ್ತೆ ಎದ್ದೇಳಲಿ ...", "ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯದಿಂದ ಪೂಜ್ಯ ವರ್ಜಿನ್ ಮೇರಿಯ ಕೊಂಡಕ್" , “ದಿನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಆಪ್ಟಿನಾ ಹಿರಿಯರ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ” .
ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನರಗಳಾಗದಿರಲು ಬಲವಾದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನರಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ವಿನಂತಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ದೇವರಿಗೆ ಮನವಿಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ.
ದಿನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಆಪ್ಟಿನಾ ಹಿರಿಯರ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಿಂದ ಬಹಳ ಬಲವಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನರ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲಾ ದೈನಂದಿನ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಬೆಳಗಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಪ್ಟಿನಾ ಹಿರಿಯರ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ಅರ್ಥವಾಗುವ, ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ವಿನಂತಿಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಪಠ್ಯವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಓದುತ್ತದೆ:
“ಸರ್ವಶಕ್ತನಾದ ಕರ್ತನೇ, ಮುಂಬರುವ ದಿನದೊಂದಿಗೆ ನನಗೆ ಬರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಪೂರೈಸಲು ನನಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡು. ನಿನ್ನ ಪವಿತ್ರ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಮುಂಬರುವ ದಿನದ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನನಗೆ ನೀಡಿ, ನಿಜವಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಿ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಸುದ್ದಿ ಬಂದರೂ ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಸಿ ಶಾಂತ ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ. ಎಲ್ಲವೂ ನಿನ್ನ ಪವಿತ್ರ ಚಿತ್ತವೆಂಬ ದೃಢ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನನಗೆ ಕೊಡು. ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು, ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಮಾತುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತೇನೆ. ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯದಿರಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕಳುಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಘನತೆಯಿಂದ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನನಗೆ ಕಲಿಸು. ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದ ಎಲ್ಲ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನನಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನೂ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ಕರ್ತನೇ, ಮುಂಬರುವ ದಿನದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸವು ನನ್ನನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಘಟನೆಗಳು ನನಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮುಂಬರುವ ದಿನ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಘಟನೆಗಳ ಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಲು, ನಂಬಲು, ಭರವಸೆ ನೀಡಲು, ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕ್ಷಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸಲು ನನಗೆ ಕಲಿಸಿ. ಆಮೆನ್".
ಆತ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ:
ಆತ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಕುರಾನ್ ಓದುವುದು
ಇಸ್ಲಾಂನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನಂಬಲಾಗಿದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಆತ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಳಿಸಲು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಓದುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಪವಿತ್ರ ಪುಸ್ತಕಕುರಾನ್. ಅದರಿಂದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಪಠ್ಯಗಳು ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸರ್ವಶಕ್ತನ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಆಶೀರ್ವಾದವಾಗಿ ಕುರಾನ್ ಅನ್ನು ನಿಷ್ಠಾವಂತರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುರಾನ್‌ನಿಂದ ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ಓದುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ಮುಸ್ಲಿಂ ಸರ್ವಶಕ್ತನೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವನ ಆತ್ಮವು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಹೃದಯವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ನಿಜವಾದ ನಂಬಿಕೆಯು ನಿಜವಾದ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಇಸ್ಲಾಂ ಧರ್ಮದ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವಿಶ್ವಾಸಿ ಕುರಾನ್ ಅನ್ನು ಓದುವವರೆಗೆ, ಅವನು ಅಲ್ಲಾನ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಅವನ ನಮ್ರತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಸ್ಲಿಂ ಅಲ್ಲಾನ ಚಿತ್ತಕ್ಕೆ ತನ್ನನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಯ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿಲ್ಲ.
ಮುಸ್ಲಿಂ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ಹೀಗಿದೆ:
“ಓ ಮಹಾನ್ ಮತ್ತು ಸರ್ವಶಕ್ತ ಅಲ್ಲಾ! ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೂಗುತ್ತೇವೆ. ಜೀವನದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕೆಂದು ನಮ್ಮ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಮಾತ್ರ ನಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನಂಬುವ ನಾವು ನಮ್ಮ ಪಾಪಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ. ಸರ್ವಶಕ್ತನಾದ ಅಲ್ಲಾ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಂಬುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವಲಂಬಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಿನ್ನನ್ನು ಸ್ತುತಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ನಮಸ್ಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಶೀರ್ವಾದಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ನಮಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದ ಯಾವುದನ್ನೂ ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ. ಕಾನೂನುಬಾಹಿರತೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ನಾವು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತೇವೆ. ಓ ಅಲ್ಲಾ! ನಾವು ನಿನ್ನನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆರಾಧಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ನಿನ್ನನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮಸ್ಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಆತ್ಮಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕರುಣೆಯನ್ನು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆಶಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷೆಗೆ ಭಯಪಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಶ್ಚಯವಾಗಿಯೂ ನಿನ್ನ ಮಹಾ ಶಿಕ್ಷೆಯು ನಾಸ್ತಿಕರಿಗೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ!”
ಜೊತೆಗೆ, ಇಸ್ಲಾಂನಲ್ಲಿ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಪಾಪಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡುತ್ತಾನೆ, ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮುಸ್ಲಿಂ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:
“ಓ ಅಲ್ಲಾ, ಸರ್ವೋನ್ನತ, ನೀನು ನನ್ನ ಪ್ರಭು! ನಿನ್ನ ಹೊರತು ಬೇರೆ ದೇವರಿಲ್ಲ. ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಗುಲಾಮ. ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಿನ್ನನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನನಗೆ ವಹಿಸಿಕೊಟ್ಟ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ನನ್ನ ಮಾತನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಪಾಪಗಳ ಕ್ಷಮೆಗಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಓಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನಿಂದ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಶೈತಾನನ ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನನಗೆ ನೀಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಆಶೀರ್ವಾದಗಳನ್ನು ನಾನು ಅಂಗೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪಾಪಗಳನ್ನು ನಾನು ಅಂಗೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸು! ನಿಜ, ನಿನ್ನನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಯಾರೂ ಕ್ಷಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೂಡ ಇದೆ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಆತ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ಅದು ಈ ರೀತಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ:
“ಓ ಅಲ್ಲಾ ಸರ್ವಶಕ್ತ! ನಾನು ನಿನ್ನ ಸೇವಕನೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ನಿನ್ನ ಸೇವಕನ ಮಗ ಮತ್ತು ನಿನ್ನ ಸೇವಕಿ. ನನ್ನ ಮೇಲೆ ನಿನಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಧಿಕಾರವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ನಾನು ಪ್ರಶ್ನಾತೀತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅದರ ನ್ಯಾಯವನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಧರ್ಮಗ್ರಂಥದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಬೋಧಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಕರೆಯುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ದುಃಖವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನನ್ನಿಂದ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ.
ನರಗಳಿಗೆ ದುವಾ (ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ)
ಮುಸ್ಲಿಮರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಮತ್ತು ಅಪಶ್ರುತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನರಮಂಡಲದಕುರಾನ್‌ನಿಂದ ದುವಾಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ನೀವು ಪೀಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬೇಕು:
"ಉಝು ಬೈ-ಕ್ಯಾಲಿಮತಿ-ಲ್ಲ್ಯಾಹಿ-ಟಿ-ತಮ್ಮತಿ ಮಿನ್ ಗದಾಬಿ-ಹಿ, ವಾ ಮಿನ್ ಶರ್ರಿ 'ಇಬಾಧಿ-ಹಿ, ವಾ ಮಿನ್ ಹಮಾಜತಿ-ಶ್-ಶಯಾತಿನಿ ವಾ ಆನ್ ಯಹದುರು-ನಿ."
ಅನುವಾದಿಸಿದರೆ ಇದರರ್ಥ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು:
“ನಾನು ಅಲ್ಲಾಹನ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಾತುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೇನೆ. ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಆತನ ಕೋಪದಿಂದ, ಆತನ ಸೇವಕರ ದುಷ್ಟತನದಿಂದ, ದೆವ್ವಗಳ ಕುತಂತ್ರದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಿ.
ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ದುವಾ ಸಹಾಯದಿಂದ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು:
“ಅಲ್ಲಾಹುಮ್ಮ ರಹಮತಾಕ್ಯ ಅರ್ತು ಫಲ ತಕಿಲ್ನಿ ಇಲಾ ನಫೈ ತರ್ಫಾತ ಐನಿನ್. ವಸ್ಲಿಹಿ ಶಾ’ನಿ ಕುಲ್ಲಾಹು ಲಾ ಇಲಾಹ ಇಲ್ಲ ಅಂತ.”
ಈ ಪಠ್ಯದ ಅನುವಾದ ಹೀಗಿದೆ:
“ಓ ಅಲ್ಲಾ, ನಾನು ನಿನ್ನ ಕರುಣೆಯನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನನ್ನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಿಡಬೇಡಿ ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವೂ ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ನಿನ್ನ ಹೊರತು ಬೇರೆ ದೇವರಿಲ್ಲ"
ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ದುವಾವನ್ನು ಓದುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮುಸ್ಲಿಂ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು. ಶುದ್ಧವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ವ್ಯಭಿಚಾರದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಬೇಕು. ಮುಸ್ಲಿಂ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಅವರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಅಲ್ಲಾಗೆ ತಿರುಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯಾಗಿದೆ. ಡ್ರಗ್ಸ್ ಅಥವಾ ಮದ್ಯದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದುವಾ ಓದುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲವೂ ಕೈಯಿಂದ ಬೀಳುವ ದಿನಗಳಿವೆ - ಗೋಚರಿಸುವ ಕಾರಣಗಳುಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಏನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಶೈತಾನರು ಮತ್ತು ಜಿನ್ (ರಾಕ್ಷಸರು, ದುಷ್ಟಶಕ್ತಿಗಳು) ನಮ್ಮ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅದೃಶ್ಯವಾಗಿ ಜೀವಿಸಿ, ನಾವು ಅದನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇವೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ, ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಅವರಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.
ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತಾರೆ - ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಭಾವವು ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ. ದುಷ್ಟ ಶಕ್ತಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ದಾರಿತಪ್ಪಿಸಲು, ಅವನನ್ನು ಅಲ್ಲಾಹನಿಂದ ದೂರವಿಡಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ದುಷ್ಟತನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲಾ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ.
ಮೊದಲ ಹಂತ, ಆತ್ಮದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆಗೆ ತಯಾರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ನಿಖರವಾಗಿ ನರಗಳ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ, ವಿಫಲಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ನರಗಳಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಲ್ಲಾಹನ ಹೆಸರನ್ನು ದೂಷಿಸಬಹುದು - ಆದ್ದರಿಂದ ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಕಪಟವು ಉದ್ರಿಕ್ತ ಶಕ್ತಿಗಳು.
ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ (ಬೇರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ).
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಬಯಸುವ ಸರ್ವಶಕ್ತನಾದ ಅಲ್ಲಾಹನನ್ನು ಒಬ್ಬರು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾಗಿ, ಜಿನ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ರಾಕ್ಷಸರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗುವ ಮೂಲಕ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ನರಗಳನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದಿರಲು, ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಓದಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೇಳಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ಧರ್ಮನಿಷ್ಠ ಮುಸಲ್ಮಾನನಿಗೆ ಅವನ ಕಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಸಹಜವಾಗಿ, ಪವಿತ್ರ ಕುರಾನ್ ಓದುವುದು.
ಮುಸ್ಲಿಂ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ - ಬಲವಾದ ಪರಿಹಾರ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ತಿನ್ನುವ ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ವಿಷಣ್ಣತೆಯಿಂದ ಅಲ್ಲಾಹನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಅಲಾಹುಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ
"(ಓ ಮುಹಮ್ಮದ್) ಹೇಳು: "ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ನನ್ನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ, ನನ್ನ ಆರಾಧನೆ, ನನ್ನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಮರಣವು ಪ್ರಪಂಚದ ಒಡೆಯನಾದ ಅಲ್ಲಾಹನ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ..."
ಸಮತೋಲನಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ
ಆತ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ಸರ್ವಶಕ್ತನಿಗೆ ನೇರ ಮನವಿಯಾಗಿದೆ. "ನೀವು ಆನ್" ಎಂಬ ಸೂರಾದ 4 ಪದ್ಯಗಳನ್ನು ನೂರು ಬಾರಿ ಓದಿದವರು ನೇರ ಮಾರ್ಗ"ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ನಂತರ, ಅವನು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಾಹನ ಪ್ರೀತಿಯ ಸೇವಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ.
ಅಪಾಯಕಾರಿ ಶತ್ರುವಿನಿಂದ (ಗೋಚರ ಮತ್ತು ನಿರಾಕಾರ) ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪದ್ಯವನ್ನು ಓದುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಗೆ ಸರಿಸುಮಾರು "ಯಾರೂ ಉಳಿಸದ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಅಸಡ್ಡೆ ಅಜ್ಞಾನಿಗಳಾಗಿದ್ದರು" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಡಲು ಭಯಪಡುವ ಯಾರಾದರೂ ಇನ್ನೊಂದು ಪದ್ಯವನ್ನು ನೂರು ಬಾರಿ ಓದಬೇಕು, ಇದರರ್ಥ "ಬಹುಪಾಲು ಪದವು ನೆರವೇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಆದರೆ ಅವರು ನಂಬಲಿಲ್ಲ."
ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕಾರದಲ್ಲಿರುವವರ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಬ್ಬಾಳಿಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಕೇಸರಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ ಮುಸ್ಲಿಂ ಪದ್ಯಕುರಾನ್‌ನಿಂದ, ಬರೆದದ್ದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ಪದ್ಯವನ್ನು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವಾಗ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದರಿಂದ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ನೆಮ್ಮದಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಸ್ಥೈರ್ಯ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪದ್ಯವು ಹೀಗೆ ಭಾಷಾಂತರಿಸುತ್ತದೆ “ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ನಾವು ಸತ್ತವರಿಗೆ ಜೀವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಅವರು ಬಿಟ್ಟುಹೋದದ್ದನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಎಣಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೆವ್ವಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರೆ, ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಪವಿತ್ರ ಪದ್ಯವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ಇದರರ್ಥ "ಒಂದು ದೃಷ್ಟಾಂತವಾಗಿ, ದೂತರು ಬಂದ ಹಳ್ಳಿಯ ನಿವಾಸಿಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಕರೆತನ್ನಿ," ಪದ್ಯವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಇದು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನರಗಳ ಒತ್ತಡ, ನೀವು ದೇವರ ಯೋಗ್ಯ ಸೃಷ್ಟಿ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು, ಮತ್ತು ಅವರು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಸಂಗಾತಿ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡು, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಗೆತನ ಮತ್ತು ಜಗಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, "ವಾ ಮಾ ಅಲೆನಾ ಇಲ್ಲಲ್-ಬಳಗುಲ್-ಮುಬಿನ್" ಎಂಬ ಆಯತ್ ಅನ್ನು ಕೈಬರಹದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮುದ್ರಿತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಓದಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಯ್ಯುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಅರ್ಥ "ಬಹಿರಂಗದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಮಗೆ ವಹಿಸಿಕೊಡಲಾಗಿದೆ", ಪದ್ಯವು ವಾಸ್ತವದ ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರಣದ ವಾದಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಲಹವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸರ್ವಶಕ್ತ ಅಲ್ಲಾಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕು. ಧಾರ್ಮಿಕ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಮೊದಲು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಮೊದಲು, ಇಸ್ಲಾಂ ಧರ್ಮದ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಉಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ (ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು - ಧರ್ಮನಿಷ್ಠ ಮುಸ್ಲಿಂ), ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಹೇಳುವ ಮೊದಲು, ಓದುವ ಅಥವಾ ಕೇಳುವ ಮೊದಲು ಕುರಾನ್ ಪ್ರಕಾರ ಮುಚ್ಚಬೇಕಾದ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.
ಮುಸ್ಲಿಂ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಅರೇಬಿಕ್, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪದಗಳ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ ಸಹ.ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಯಾವುದರಿಂದಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪವಿತ್ರಗೊಳಿಸಬಾರದು, ವಿವಿಧ ಅಶುದ್ಧ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಾರದು ಅಥವಾ "ಅಶುದ್ಧ" ಪ್ರಾಣಿಯ ಕೂದಲಿನಿಂದ ಮಣ್ಣಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಅಪವಿತ್ರಗೊಂಡವರು ಓದುವ, ಹೇಳುವ ಅಥವಾ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೊದಲು ತಮ್ಮನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು.
ತನಗೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಓದುವ ಅಥವಾ ಕೇಳುವವನನ್ನು ಅಲ್ಲಾ ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಮುಸ್ಲಿಂ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ನಿಜವಾದ ನಂಬಿಕೆಯು ತನ್ನ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಆಪ್ಟಿನಾ ಹಿರಿಯರ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.
ವಿಡಿಯೋ: ಆತ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರ್ಥನೆ
ನಿರುತ್ಸಾಹ ಇಂದು ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕು, ಇದು ನಮ್ಮ ಲಯಬದ್ಧ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕತೆಯಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಸಂತರಿಗೆ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಮಾಸ್ಕೋದ ಪವಿತ್ರ ಮಾಟ್ರೋನಾಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮನವಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪವಿತ್ರ ಹಿರಿಯರನ್ನು ದುಃಖದ ಮುಖ್ಯ ಸಹಾಯಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ವಿವಿಧ ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಮನವಿಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಈ ಸಂತನನ್ನು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುವ ಮೊದಲು, ದೇವಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲಿ ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಸಹ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ನೀವು ಆರು ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಗ್ರೇಟ್ ಹುತಾತ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟೆಲಿಮನ್ ಚಿತ್ರದ ಬಳಿ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಕೋದ ಮ್ಯಾಟ್ರೋನಾದ ಐಕಾನ್ ಬಳಿ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದರ ನಂತರ, ಐಕಾನ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯದೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ:
ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಬಾಗಬೇಕು, ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಾಟಿ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಬಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಕೋದ ಪವಿತ್ರ ಮ್ಯಾಟ್ರೋನಾಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ದೇವಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಐಕಾನ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು.
ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ರೆಡ್ ಕಾರ್ನರ್ ಅನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ. ಅಲ್ಲಿ ಐಕಾನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಪವಿತ್ರ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಧಾರಕವನ್ನು ಸಹ ಇರಿಸಿ. ಸಂಜೆ, ನೀವು ನಿವೃತ್ತಿ ಹೊಂದಬೇಕು, ಯಾರೂ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೃತಕ ಬೆಳಕನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮೌನವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಮಾಸ್ಕೋದ ಮ್ಯಾಟ್ರೋನಾಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥನಾಪೂರ್ವಕ ಮನವಿಯ ನಂತರ, ಶಾಂತತೆಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವೇ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.
ಪವಿತ್ರ ಹಿರಿಯರ ವಿಳಾಸದ ಪಠ್ಯವು ಈ ರೀತಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ:
ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ದಾಟಬೇಕು ಮತ್ತು ಪವಿತ್ರ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮೌನವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮೇಣದಬತ್ತಿಯ ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಸಂತೋಷದ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು.
ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು
ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸ್ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು ಬಹಳ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆತ್ಮದಿಂದ ಕತ್ತಲೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಡ್ಡಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪ್ರಶಾಂತತೆಯ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸ್ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುವಾಗ, ಅವನು ಬಾಹ್ಯ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇವರಿಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ಯಾವುದೇ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕತ್ತಲೆಯನ್ನು ಚದುರಿಸುವ ಬೆಳಕು. ಒಬ್ಬ ನಂಬಿಕೆಯು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದರೆ ದೇವರು ಎಂದಿಗೂ ಸಹಾಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು:
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹತಾಶತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಇತರ ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸ್ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳಿವೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ವಿನಂತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು: ದೇವರ ತಾಯಿಯ ಹಾಡು;, ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಶಿಲುಬೆಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ;, ಯೇಸುವಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ;, ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕಾಗಿ ಸರ್ವಶಕ್ತನಿಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ;.
ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು ಸಹ ಬಹಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ: ನಮ್ಮ ತಂದೆ;, ಗಾರ್ಡಿಯನ್ ಏಂಜೆಲ್ಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ;, ಕೀರ್ತನೆ 90;, ದೇವರು ಮತ್ತೆ ಎದ್ದೇಳಲಿ ...;, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯದಿಂದ ದೇವರ ಅತ್ಯಂತ ಪವಿತ್ರ ತಾಯಿಯ ಕೊಂಟಕಿಯಾನ್;, ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ದಿನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಆಪ್ಟಿನಾ ಹಿರಿಯರು;.
ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನರಗಳಾಗದಿರಲು ಬಲವಾದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನರಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ವಿನಂತಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ದೇವರಿಗೆ ಮನವಿಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ.
ದಿನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಆಪ್ಟಿನಾ ಹಿರಿಯರ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಿಂದ ಬಹಳ ಬಲವಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನರ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲಾ ದೈನಂದಿನ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಬೆಳಗಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಪ್ಟಿನಾ ಹಿರಿಯರ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ಅರ್ಥವಾಗುವ, ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ವಿನಂತಿಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಪಠ್ಯವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಓದುತ್ತದೆ:
ಆತ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ:
ಆತ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಕುರಾನ್ ಓದುವುದು
ಇಸ್ಲಾಂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ, ಆತ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪವಿತ್ರ ಕುರಾನ್ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವುದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಅದರಿಂದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಪಠ್ಯಗಳು ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸರ್ವಶಕ್ತನ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಆಶೀರ್ವಾದವಾಗಿ ಕುರಾನ್ ಅನ್ನು ನಿಷ್ಠಾವಂತರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುರಾನ್‌ನಿಂದ ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ಓದುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ಮುಸ್ಲಿಂ ಸರ್ವಶಕ್ತನೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವನ ಆತ್ಮವು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಹೃದಯವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ನಿಜವಾದ ನಂಬಿಕೆಯು ನಿಜವಾದ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಇಸ್ಲಾಂ ಧರ್ಮದ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವಿಶ್ವಾಸಿ ಕುರಾನ್ ಅನ್ನು ಓದುವವರೆಗೆ, ಅವನು ಅಲ್ಲಾನ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಅವನ ನಮ್ರತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಸ್ಲಿಂ ಅಲ್ಲಾನ ಚಿತ್ತಕ್ಕೆ ತನ್ನನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಯ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿಲ್ಲ.
ಮುಸ್ಲಿಂ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ
ಮುಸ್ಲಿಂ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ಹೀಗಿದೆ:
ಜೊತೆಗೆ, ಇಸ್ಲಾಂನಲ್ಲಿ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಪಾಪಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡುತ್ತಾನೆ, ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮುಸ್ಲಿಂ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:
ಆತ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯೂ ಇದೆ, ಅದು ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ:
ನರಗಳಿಗೆ ದುವಾ (ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ)
ಕುರಾನ್‌ನಿಂದ ದುವಾಸ್ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮುಸ್ಲಿಮರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ನೀವು ಪೀಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬೇಕು:
ಅನುವಾದಿಸಿದರೆ ಇದರರ್ಥ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು:
ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ದುವಾ ಸಹಾಯದಿಂದ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು:
ಈ ಪಠ್ಯದ ಅನುವಾದ ಹೀಗಿದೆ:
ಮುಸ್ಲಿಂ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ದುವಾವನ್ನು ಓದುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಶುದ್ಧವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ವ್ಯಭಿಚಾರದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಬೇಕು. ಮುಸ್ಲಿಂ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳಿಗೆ, ಅವರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವೆಂದರೆ ಅಲ್ಲಾ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಮಚಿತ್ತತೆ. ಡ್ರಗ್ಸ್ ಅಥವಾ ಮದ್ಯದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದುವಾ ಓದುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
