Маш сайн алсын хараа нь хүний эрүүл мэндийн нэг бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Эцсийн эцэст бидний хүн нэг бүрийн амьдралын боломж бүрэн дүүрэн байх нь бидний нүд хэрхэн харж байгаагаас хамаарна. Тиймээс та нүднийхээ эрүүл мэндэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй, ялангуяа ямар нэгэн согог, хэвийн бус байдал аль хэдийн ажиглагдсан бол.
Таны нүдэнд витамин хэрэгтэй юу?
Орчин үед олон хүчин зүйл нөлөөлдөг: төрөлхийн эмгэг, буруу хооллолт, стресс, түгшүүр, хүрээлэн буй орчны бохирдол, гэхдээ хамгийн түгээмэл онош нь компьютер дээр удаан хугацаагаар ажиллахтай холбоотой нүдний өвчин юм.
Тогтмол хэт ачаалал нь бие махбодийг үйлдвэрлэх шаардлагатай нүдний энергийг дэмий үрэхэд хүргэдэг. Их хэмжээний ажлын хурдыг хурдасгах нь зургийн тод байдал, миопи алдагдахад хүргэдэг. Эрүүл мэндийн чадавхийг сэргээхийн тулд алсын харааг сайжруулахын тулд нүдний витамин зайлшгүй шаардлагатай.
Нүдэнд зориулсан витаминыг хэрхэн хэрэглэх вэ?
Өнөөдөр эмийн сангаас худалдаж авч болох алсын харааг сэргээх витаминууд нь биед хангалтгүй элементүүдийн шаардлагатай жагсаалтыг агуулсан тохиолдолд л нүдэнд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Өөрөөр хэлбэл, борлуулсан эм нь бие даасан найрлагаасаа шалтгаалан хүн бүрт тохиромжгүй байдаг. Хүн бүр янз бүрийн шалтгааны улмаас мууддаг бөгөөд үүнийг шийдвэрлэх шаардлагатай байдаг. Зарим нь миопио, бусад нь шөнийн харалган, бусад нь катарактыг эмчилдэг бөгөөд тодорхой тохиолдол бүрт тодорхой витамины тунг хэрэглэх шаардлагатай байдаг.
Алсын харааг сайжруулахын тулд нүдний бүх витаминыг зааврын дагуу тунг нэмэгдүүлэх, багасгахгүйгээр хатуугаар авдаг.
Болгоомжтой байгаарай!
Витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь гипервитаминоз болон бусад олон ноцтой эмгэгүүдээр дүүрэн байдаг. Тиймээс эмчийн зөвлөмжийн дагуу алсын харааг сайжруулахын тулд нүдний витамин худалдаж авах шаардлагатай бөгөөд жоронд заасан тодорхой эмэнд анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв эмийн сангийн тавиурууд нүдний олон төрлийн витаминаар дүүрсэн бол сонирхогчийн ямар ч үйл ажиллагаа харааг сайжруулж чадахгүй. Үүнийг мэдэж, ойлгох хэрэгтэй.
Эрүүл хараанаас хамаардаг витаминуудын жагсаалт
Алсын харааг бүрэн сэргээхийн тулд хүний бие витамин E, A, C, D, B, B1, B2, никотиний болон фолийн хүчил, лютеин, цайр, селен, цианокобаламин, Альфа хүчил зэргийг авах ёстой. Энэ жагсаалт нь тодорхой хоолонд агуулагддаг.
Ретинолын дутагдал - А аминдэм нь шөнийн харалган байдал, коньюнктивит, нялцгай биет, үдшийн бүрий болон харанхуйд алдах шалтгаан болдог. Лууван, сарнайн хонго, яншуй, хатаасан жимс, элэг, өөхөн загас, улаан лооль, цитрус зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнд энэ витамин маш их байдаг.
Нүдэнд зориулсан Е витамин нь нүдний торлог бүрхэвчийн эсийг нөхөн сэргээх гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох миопийн чухал элемент юм. Хүнсний ногоо, эрдэнэ шиш, улаан буудайн үр хөврөлийн тос нь Е витаминаар маш их байдаг.
Витамин D нь нүдний эдийг бэхжүүлж, булчингийн зөв агшилтанд шаардлагатай бөгөөд миопийн хөгжилд маш их хэрэгтэй байдаг. Энэ элементийн гол эх үүсвэр нь мөөг - champignons юм.
Аскорбины хүчил - витамин С нь цусны судсыг бэхжүүлж, нүдний булчингийн хурцадмал байдлыг намдааж өгдөг элемент юм. Энэ нь цочролыг төгс тусалдаг бөгөөд хүнд ачааллын дор ядаргааг төгс арилгадаг. Аскорбины хүчил нь байцаа, чинжүү, сарнайн хонго, цитрус, үхрийн нүд зэрэгт их хэмжээгээр агуулагддаг.
В бүлгийн витаминууд нь харааны мэдрэлийн хэвийн үйл ажиллагааг хангадаг элементүүд юм. Нүдний дотоод даралт нь витамин В1-ийн хэмжээнээс хамаарна. В2 витамин нь нүдний торлог бүрхэвчийг хэт ягаан туяаны нөлөөнөөс хамгаалдаг. Никотиний хүчил гэж нэрлэгддэг витамин В3 нь нүдний эргэн тойрон дахь цусны эргэлтийг хэвийн болгох үүрэгтэй. Витамин В6 нь мэдрэлийн системийн тогтвортой байдал, нүдний ядаргаа байхгүй байх баталгаа юм. Витамин В12 нь харааны мэдрэлийг нөхөн сэргээх үүрэгтэй.
Глауком, катаракт өвчний үед В витамин ууна. Эдгээр витамины эх үүсвэр нь бүхэл үрийн талх юм.
Лютеин нь нүдийг торлог бүрхэвч гэмтэхээс хамгаалдаг. Бууцай, байцаа, эрдэнэ шиш зэрэгт маш их байдаг.
Фолийн хүчил нь эвэрлэгийн эд эсийн уян хатан чанарыг хариуцдаг. Үүний эх үүсвэр нь банана, алим, бүх үндэстэй хүнсний ногоо юм.
Цайр, селен нь бие махбодид А витаминыг шингээхэд тусалдаг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг дун, хясаа, чинжүү, сонгино, сармис зэргээс авч болно.
Цианокобаламин нь нүдний мэдрэлийг бэхжүүлдэг. Өндөгний шар, мах, сүүн бүтээгдэхүүнд их хэмжээгээр агуулагддаг.
Альфа хүчил нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай элемент юм. Энэ онош нь харааны алдагдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Түүний дутагдлыг бууцай, будаа идэх замаар нөхөж болно.
Хүн бүрийн хоол боловсруулах болон бодисын солилцооны систем нь өөр өөр байдаг бөгөөд энэ жагсаалтад орсон олон витаминууд зохих ёсоор шингэдэггүй. Бие махбодийг аль нэг витаминаар дүүргэхийн тулд тодорхой бүтээгдэхүүнийг их хэмжээгээр хэрэглэх шаардлагатай болдог. Тиймээс биеийн нөөцийг илүү тохь тухтай, бүрэн нөхөхийн тулд нүдний витаминыг шаардлагатай бодисын агууламжийг агуулсан дусал эсвэл шахмал хэлбэрээр алсын харааг сайжруулахад ашигладаг.
Аль нь хэрэглэх нь дээр вэ - баяжуулсан дусал эсвэл шахмал уу?
Зах зээл дээр алсын харааг сайжруулах янз бүрийн витаминууд байдаг. Олон өвчтөнүүдийн тойм нь дуслын эмэнд илүү анхаарал хандуулдаг. Эмч нар ч тэднийг эерэг талаас нь үнэлдэг. Яагаад?
Баяжуулсан шахмалыг авах нь витаминыг хоол боловсруулах системд эхлээд оруулдаг бөгөөд зөвхөн дараа нь тодорхой элементийн концентраци нь нийлүүлэлтээр дамжин нүдэнд хүрдэг. Энэ үйл явц нь байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг авахтай адил урт юм. Мөн дусал нь орон нутгийн нөлөөтэй бөгөөд нүдний өвчтэй хэсэгт шууд хэрэглэх боломжтой бөгөөд энэ нь дутагдаж буй витаминыг шууд нөхөх үр нөлөөг хурдасгадаг.
Эмч нар ихэвчлэн нарийн төвөгтэй өвчний хөгжлийг оношлох эсвэл урьдчилан сэргийлэх зорилгоор үүнийг зааж өгдөг. Алсын хараа муудах эхний үе шатанд шахмал хэлбэрээр баяжуулсан бэлдмэлүүд.
Витаминжуулсан нүдний дусаалга
Алсын харааг сайжруулахын тулд ямар дусал авах вэ - нүдний витамин уу?
Компьютер дээр өнгөрөөсөн ажлын өдрийн дараа нүдний ядаргаа тайлдаг олон хүмүүсийн эерэг тоймууд нь Рибофлавин зэрэг эмэнд анхаарлаа хандуулдаг. Эдгээр нь В бүлгийн витамин агуулсан дусал юм.
Нүдний цочрол, катаракт, эвэрлэгийн өвчний үед олон хүмүүс баяжуулсан эмийг "Тауфон" дуслаар хэрэглэдэг. Энэ нь хүхэр агуулсан хүчил юм. Үрэвслийг хурдан арилгах, хуурайших мэдрэмжийг арилгахад эдгээр дуслын эерэг нөлөөг олон хүмүүс тэмдэглэжээ. Эдгээр дуслыг оффисын ажилтнууд компьютерийн дэлгэц дээр удаан хугацаагаар ажиллахдаа ихэвчлэн ашигладаг.
Олон дуслаар хамгийн хямд бөгөөд хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц нь "Визин" юм. Харшилтай хүмүүс, оффисын ажилчид, гагнуурчид тэдний талаар эерэгээр ярьдаг бөгөөд нүд нь нулимс, цочрол, улайлт, хуурайшилт, эвэрлэгийн түлэгдэлттэй тэмцдэг.
Хоолны нэмэлт тэжээл, алсын харааг сэргээх
Нүдний эрүүл мэндийг бүрэн сэргээхийн тулд тусгай хоолны нэмэлт тэжээлийг мөн хэрэглэдэг. Хүнсний нэмэлт тэжээлд итгэдэг олон хүмүүс нэрстэй витаминыг нүдэндээ хэрэглэдэг. Тэд бие махбодид маш хурдан шингэдэг тул дусал дуслаар ижил нөлөө үзүүлдэг.
Нэрстэй хүнсний нэмэлт тэжээл нь цайр агуулдаг тул нүдний ядаргаа тайлах, торлог бүрхэвчийн үйл ажиллагааг сэргээхэд үр дүнтэй болохыг олон хүн магтдаг.
Хүүхдийн алсын хараа, витамин
Орчин үед насанд хүрэгчдийн хараа муудах нь мэргэжлийн хүнд хүчир үйл ажиллагаатай илүү холбоотой байдаг. Гэвч олон хүүхдийн алсын хараа нь генетикийн хүчин зүйлээс хамааралтай хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь өнөөдөр эрүүл хүүхдийн нүдний статистик тоо баримтаар нүдний эмч нарт таалагдахгүй байгаа бөгөөд эмчилгээнд баяжуулсан бэлдмэлийг ашигладаг.
Хүүхэд, сургуулийн сурагчдын харааны эмчилгээний үед гимнастик, нүдний витаминыг хоёуланг нь зааж өгдөг. Хүүхдүүдийн хувьд зөвхөн хүүхдийн эмийг хэрэглэнэ. Алсын харааг эрс багасгаж, нүдний ядаргаа бууруулахад хэрэглэдэг Лутафлунол, Пикивит омега дусал зэрэг нүдний булчингийн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээдэг гомеопатик витамин Dopelhertz pharma зэрэг нүдний баяжуулсан бүтээгдэхүүнүүд үр дүнтэй болохыг олон эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ туршиж үзсэн.
Хүүхдэд хамгийн сайн нүдний витамин юу вэ?
Хүүхэд өсч томрох тусам бие нь бүрэн хөгжихөд хувь нэмэр оруулдаг шим тэжээлийн байнгын хангамжийг шаарддаг. Хүүхдэд зориулсан нүдэнд хамгийн хэрэгтэй витаминууд (алсын харааг сайжруулах) нь A, E, C, B2 юм. Эцэг эхчүүд А аминдэмийг хангалттай хэмжээнд байлгахад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Дутлаас сэргийлэхийн тулд А аминдэмийг "Олиговит", "Пиковит", "Ревит" зэрэг олон төрлийн амин дэмийн цогцолборын нэг хэсэг болгон авах нь дээр.
Хүүхдэд харааны эмчилгээг нүдний эмчийн нарийн хяналтан дор хийх ёстой. Бие дэхь хэт их концентраци нь гаж нөлөө, бусад өвчний хөгжилд хүргэж болзошгүй тул витамины тунг зааж өгсөн хүн юм.
Хэрэв та эрүүл алсын хараанд шаардлагатай витаминуудын жагсаалтыг бүхэлд нь хоол хүнсээр дүүргэж чадвал баяжуулсан бэлдмэлээс татгалзаж болохгүй. Хүний биед витамин хангалттай байх нь зөвхөн хөгжилд төдийгүй бусад физиологийн үйл явцад нөлөөлдөг. Өөрийгөө эмчлэх нь өөртөө хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Үүнийг үргэлж санаж байх ёстой.
Нүдний өвчнийг өөрөө оношлох нь туйлын тохиромжгүй бөгөөд эмчийн жоргүйгээр эм хэрэглэх нь зохисгүй юм.
Нүдээ ядрах, хуурайших, улайхаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд анхаарал болгоомжтой байх, байнгын хурцадмал байдал, тусгай гимнастик хийх, ойрын болон алсын харааг сургах, янз бүрийн объектод анхаарлаа төвлөрүүлэх зэрэг ажлын үеэр байнга завсарлага авах хэрэгтэй.
Ямар ч охин зөвхөн гадаад төрхөндөө төдийгүй дотоод эрүүл мэндэд нь санаа тавьдаг. Бид эмийн зах зээл дээр байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн, дусал, шахмал дахь нүдний хамгийн сайн витамин юу байдгийг нарийвчлан судалж үзсэн тусгай жагсаалтыг бэлтгэсэн.
Бүтээгдэхүүнд агуулагдах харааны байгалийн витаминуудын жагсаалт
Бараг ямар ч эд (булчин, салст бүрхэвч, үс, хумс гэх мэт) үүсэхийн тулд биед ашигтай бодисууд - витамин, микроэлементүүд хэрэгтэй. Мэргэшсэн нүдний эмч нарын үзэж байгаагаар эдгээр бүтээгдэхүүний дутагдал нь нүдэнд шууд нөлөөлдөг - алим нь үүлэрхэг болж, өнгө нь харанхуйлж, эвэрлэг хөгширдөг. Аюурвед нүдний эрүүл мэндийг сэргээхийн тулд зөвхөн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг ашигладаг.
Ашигтай байгалийн витамин, эрдэс бодисыг харцгаая.
| Үйлдэл | Энэ нь хаана агуулагддаг вэ? |
|---|---|
| Витамин Е нь хүчтэй антиоксидант бөгөөд биеийн бүх эсийн мембраныг радикалууд гэж нэрлэгддэг бодисын солилцооны дагалдах бүтээгдэхүүнээс үүдэлтэй гэмтлээс хамгаалахад тусалдаг. Зарим судалгаагаар энэ нь катаракттай тэмцэхэд тусалдаг ба шар толбоны доройтлоос (AMD) урьдчилан сэргийлэх өөр нэг хүчин зүйл болдог. | Бүйлс, бууцай, самар, наранцэцгийн үр, газрын самар. |
| A - ретинол нь эвэрлэг бүрхэвчийг хамгаалахад тусалдаг бөгөөд limbic кератоконьюнктивит, улайсны дараа нүдийг эмчлэх, сэргээхэд ашигладаг. Энэ бодис нь өндөр настай хүмүүсийн алсын харааг уртасгахад тусалдаг боловч бие махбодид зөвхөн бусад витамин, эрдэс бодисууд - цайр, селен болон бусад зүйлсийн хамт хүлээн авдаг. | Элэг, цөцгийн тос, бяслаг, Иерусалим артишок, лууван, сүү, хулуу. |
| Цайр, селен нь бие махбодид А аминдэм, түүнчлэн антиоксидант ферментийг шингээж, чөлөөт радикалуудын тоог бууруулдаг. Бодисыг шөнийн харалган байдал, толбоны доройтолтой тэмцэхэд идэвхтэй ашигладаг бөгөөд цусны судаснуудад уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг. Та эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр цайрын өндөр тунгаар (өдөрт 100 мг-аас дээш) хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Цайр нь дунд зэргийн хэмжээгээр эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай боловч өндөр тунгаар хэрэглэх нь дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагаа буурах зэрэг гаж нөлөө үүсгэдэг. | Хясаа, дун, далайн байцаа болон бусад далайн хоол, түүнчлэн хүнсний ногоо - сармис, сонгино, чинжүү. |
| Омега-3 тосны хүчил нь хуурай нүдний синдромоос хамгаалахад тусалдаг. Эдгээр нь нүдний дотоод шингэнийг зөв зайлуулах, глаукомын үед нүдний даралт ихсэх эрсдлийг бууруулахад зайлшгүй шаардлагатай. Нүдний ядаргаа, хурцадмал байдлын үр нөлөөг арилгах, нүдний алим дахь цусны бичил эргэлтийг идэвхжүүлнэ. | Улаан загас, сагамхай элэг, оливын тос, сардина. |
| Витамин С (мөн аскорбины хүчил гэж нэрлэдэг) нь усанд уусдаг бодис бөгөөд хүчтэй антиоксидант юм. Энэ нь эвэрлэгийг нөхөн сэргээхэд оролцдог коллагены үйлдвэрлэлийг дэмждэг. Мөн нүдний торлог бүрхэвч зэрэг эрүүл ясны өсөлтийг дэмждэг. Судалгаанаас үзэхэд витамин С-ийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь катаракт болон насжилттай холбоотой хараа муудах эрсдлийг бууруулдаг. | Цитрус, сонгино, ургамал. |
| Витамин Д нь нүдний эвэрлэг, торлог бүрхэвчийн үрэвслийн процессыг дарангуйлж, ихэнх халдварын эсрэг нүдний дархлааг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бөгөөд нас ахих тусам эргэлт буцалтгүй өөрчлөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг. | Будаа, сүүн бүтээгдэхүүн. |
| Бета-каротин нь нүдийг гэмтлээс нөхөн сэргээхэд тусалдаг, алсын харааг сайжруулж, сурагчдын ядаргааг тайлж, талст линзний нөхцөл байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Тамхичид каротин ууж болохгүй, учир нь Каротин, никотин харилцан үйлчлэхэд хорт хавдар үүсгэдэг химийн элемент үүсдэг. | Лууван, алим, улаан ногоо, жимс жимсгэнэ их хэмжээгээр агуулагддаг. |
| Lutein нь тохиромжгүй нөхцөлд (компьютер дээр ажиллах, семинарт ажиллах гэх мэт) нүдийг эрүүл байлгахад тусалдаг байгалийн нэгдэл юм. Lutein нь өвчнийг эмчлэхгүй, харин зөвхөн эвэрлэгийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг. Аденовирусын коньюнктивит, арвай зэрэг өвчин үүсэхээс сэргийлнэ. | Эрдэнэ шиш, бууцай, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа. |
| Витамин В1 (тиамин) нь хүний биед хамгийн чухал бодисуудын нэг юм. Тархинаас тодорхой эрхтэн, түүний дотор нүд рүү мэдрэлийн импульс дамжуулах хурд, хүч нь үүнээс хамаардаг. Хэрэв бие нь шаардлагатай хэмжээний тиаминыг хүлээн авахгүй бол глауком, сурагчдын доройтол үүсэх эрсдэл нэмэгддэг. | Шар айраг, мөөгөнцөр, хивэг, шар будаа. |
| Никотиний хүчил нь харааны мэдрэлийн цусны эргэлтийн процессыг хариуцдаг бөгөөд шаардлагатай хэмжээний цус, шим тэжээлийг хангадаг. Энэ нь өөрөө шингэдэггүй, үүнийг А аминдэмтэй хослуулах ёстой бөгөөд үүнээс гадна их хэмжээний тунгаар харшил үүсгэдэг бөгөөд эсрэгээр нь мэдрэлийн төгсгөлд нэвтрэх боломжийг хаадаг. | Мөөг, улаан мах, улаан загас. |
| Витамин В2 (рибофлавин) нь нүдийг сургаж, алсын харааг сайжруулж, сурагчдын нөхөн төлжих хурдыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь глауком, катаракт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг хамгийн чухал элементүүдийн нэг юм. Энэ нь нүдийг сэргээх, хамгаалах зорилгоор харааны огцом бууралтад зориулагдсан байдаг. | Бараг хаа сайгүй авах боломжтой. |
| Фолийн хүчил нь бие махбодийг хүхэр агуулсан амин хүчлүүдийн хортой нөлөөллөөс хамгаалахад тусалдаг. Энэ нь нүдний хялгасан судасны ханыг бэхжүүлж, эвэрлэгийн эд эсийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг. Төрөлхийн гажиг, түүний дотор strabismus, миопи зэрэг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээ үзүүлдэг. | Бараг бүх үндэс, навчит ургамал, банана, алим. |
| Цианокобаламин нь нүдний мэдрэлийг бэхжүүлэхэд ашиглагддаг. Торлог бүрхэвч, нүд хорсох, сохрохоос хамгаалж, ашигтай бодисоор хангана. | Өндөгний шар, мах, аливаа айраг. Үл тэвчих тохиолдолд бетаиныг тогтооно. |
| Альфа хүчил. Аливаа нүдний эмч чихрийн шижинтэй өвчтөнд энэ хүчил агуулсан цогцолборыг уухыг зааж өгнө. Эдгээр витаминууд нь нүдэнд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд тэдгээрийг аль ч том хотод худалдаж авч болно: Алматы, Владивосток, Волгоград, Киев, Екатеринбург, Ижевск, Самара, Уфа, Новосибирск, Харьков, Минск, Москва, Санкт-Петербург. | Бууцай, будаа, зүрх. |
Видео: харааны витаминууд хаанаас олддог
Нүдний витамины шахмал ба тэдгээрийн үнийн тойм
Гэсэн хэдий ч нүдэнд хамгийн сайн витамин бол тусгай нэмэлт, шахмал, цогцолбор юм. Хүний бие нь нэлээд төвөгтэй бөгөөд бүх эрхтэнүүд тодорхой витаминыг бие даан шингээж чаддаггүй тул тэдгээрийг байгалийн хэлбэрээр нь авахдаа харилцан хэрэгцээтэй шим тэжээл, эрдэс бодис агуулсан хэд хэдэн хоолыг хослуулах хэрэгтэй. Гэхдээ зарим хоолыг үл тэвчих тохиолдолд нүд нь шаардлагатай микроэлементийн тунг хүлээн авахаа больдог.
Шахмал дахь бүх зүйл нь хамгийн ховор хүнсний нэмэлтүүд ч гэсэн маш хурдан шингэдэг тул химийн нарийн төвөгтэй процесст ордог; Насанд хүрэгчдэд зориулсан эмийн санд нүдэнд ямар витамин, хүнсний нэмэлт тэжээл санал болгож байгааг харцгаая. Орос, Беларусь, Украинд худалдаж авч болох үр дүнтэй эмийн харьцуулсан хүснэгт:
| Нийлмэл | |
|---|---|
| Тянши | Нүдийг бүрэн эдгээх биологийн цогцолбор. Эдгээр нь байгалийн гаралтай орцыг ашиглан боловсруулсан Хятадын капсулууд юм |
| Тауфон | Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд нүдний дистрофи эмчлэхэд зориулагдсан; лютеин агуулдаг. |
| Alphabet Optikum | Муу олон төрлийн амин дэм биш, тэдний өвөрмөц онцлог нь тэдгээрийг нэг шахмалаар биш, харин гурваар нь авдаг, нэг хавтан дээр өөр өөр өнгийн гурван капсул байдаг. |
| Vitrum Vision (Алсын хараа) | Vitrum vision нь нэрс антоцианин агуулдаг бөгөөд линз дээр их ачаалалтай байсан ч алсын харааг сэргээхэд тусалдаг. Тэд хамгийн алдартай хүмүүсийн нэг гэж тооцогддог. Лазер засварын дараа муу бүтээгдэхүүн биш. |
| Doppel Herz Lecithin ба идэвхтэй | Doppelhertz нь их хэмжээний лютеин агуулдаг тул мэс заслын дараах нөхөн сэргээхэд тохиромжтой шахмал болдог. |
| Amway Nutrilite | Төвд ургамал, далайн дунгийн хясааны ханд дээр үндэслэсэн эрүүл мэндэд тустай байгалийн гаралтай бэлдмэл. Та тэдгээрийг бие даасан агентуудаас захиалж болно. |
| Окувейт Лутейн | Нүдний гэмтэл, нөхөн сэргээх үйл явцыг идэвхжүүлэх, гэмтлийн дараа нөхөн сэргээх хугацааг багасгах, маш сайн, хямд олон төрлийн амин дэм. |
| Тенториум нэрс | Эдгээр нь зөгийн бал, нэрсний ханд агуулсан тул хурдан үйлдэл хийдэг тул эмч нар миопийн хувьд уухыг зөвлөж байна. |
| Триовит, Леовит, Эвалар | Селен агуулсан эрдэс витаминууд. Катарактыг эмчлэхэд ашигладаг. |
| Нейромултевит | Насанд хүрэгчдэд зориулсан байгалийн эмийн бодисууд. Эдгээр нь харааны В бүлгийн витаминууд юм. |
| Mertilen Forte (Forte), Moller (Moller Mustikauute) | Рибофлавин, цайр агуулсан цогцолборууд нь илүү хямд дотоодын аналогууд байдаг боловч эдгээр нь харшил үүсгэдэггүй. |
| Optix | Каротинаар бэлтгэх. Эдгээр шахмалууд нь мөн тэдгээрийг шингээхэд тусалдаг ашигтай эрдэс бодис, витамин агуулдаг. Хамгийн үнэтэй биш, гэхдээ маш үр дүнтэй. |
| Дүрслэл | Миопийн хувьд эдгээр нь хамгийн сайн эм боловч маш үнэтэй байдаг. Нэрс бүхий визуаль нь хүүхдүүдэд зориулагдсан байдаг; |
| Витабиотик | Их Британид үйлдвэрлэсэн эм нь миопи, алсын хараа, катаракт зэрэг нүдний олон өвчний эсрэг тусалдаг. |
| Systane Ultra | Нүдний эвэрлэгийг чийгшүүлэх алдартай бэлдмэлүүд нь контакт линз эзэмшигчдэд санал болгодог. |
| Ирифрин | Энэтхэгт үйлдвэрлэсэн эдгээр нь нүд улайх, хүүхэн хараа тэлэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор тогтоогддог. |
| Квинакс | Цагаан катаракт товруунаас нүдийг цэвэрлэж, хурдан нөхөн төлжиж, ашигтай бодисоор ханасан байдлыг хангана. |
| Maxivision | Маш сайн герман дусал. Хэрэв таны хараа өмнө нь муудаж, одоо та өвдөлтийг мэдэрч байвал тэд маш хурдан шатаж буй мэдрэмжийг арилгаж, эвэрлэгийг чийгшүүлнэ. |
| Бяцхан хүү | Финландад үйлдвэрлэсэн капсулууд. Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд тохиромжтой. |
| Витрум Амиксин | Астигматизм, аденовирүсийн коньюнктивит зэрэг янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг витамины цогцолбор бүхий антибиотик эм. |
| Глазорол | Нүдний шим тэжээлийн тэнцвэрийг сэргээх ашигтай дуслууд нь дамжуулагч функцтэй байдаг. Оптик мэдрэлийг уян хатан болгох. |
| Оновчлол | Нүдэнд шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодисыг агуулдаг. Мэдрэлийн булчинг сургах, сэргээхэд хамгийн тохиромжтой. |
| Sante FX NEO Plus, Sante BIO | Япон дуслыг сэргээж байна. Жирэмсэн болон хөхүүл үед зөвшөөрөгдсөн уурагуудад гялалзах шаардлагатай. |
| Strix (Strix) | Финляндын дусал нь тийм ч муу биш, маш өндөр чанартай, боломжийн үнэтэй боловч хэрэглэхэд эмчийн зөвлөмж шаардлагатай. |
| Төгс нүд (Perfect Ice), Rohto Vita 40 Αlpha, Super Optic | Чихрийн шижин өвчний витамины цогцолбор нь цусны судсыг нарийсгах тусгай бодис агуулдаг. |
| Швейцарийн арьс амин чухал | Энэ тосыг хэрэглэх нь салст бүрхэвчийн улайлтыг арилгах, хуурайшилтыг багасгахад зайлшгүй шаардлагатай. |
| София | Хямдхан боловч үр дүнтэй шингэн витамин. |
| Lutein цогцолбор, Lutein-тай хадгалалт | Маш их лютеин агуулсан маш хүчтэй шахмалууд. |
| Rohto Z! PRO, Харахад аюулгүй | Тэд монитор эсвэл гагнуур дээр ажиллахдаа маш сайн нүдний нэмэлт тэжээл болохоо баталсан. Ядаргаа тайлж, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална. |
| Blueberry Forte | Алсын хараа, миопи болон бусад харааны хазайлтын эсрэг тусалдаг, линзний үйл ажиллагааг бэхжүүлдэг. |
| Офтан Катахром, Слезавит, Катарон нар найруулна | Дотоодын хямд үнэтэй нүдний эмийг Сибирийн бүс нутагт үйлдвэрлэдэг. Эдгээрийг ахмад настнуудад эм болгон ашигладаг. |
Хүүхдийн нүдэнд зориулсан витамин
Хүүхдийн алсын харааг хадгалах эм нь эцэг эх бүрийн зэвсэгт байх ёстой. Энэ нь ялангуяа нүд нь байнга ачаалалтай байдаг сургуулийн сурагчдад чухал ач холбогдолтой: ном унших, гэрийн даалгавар бичих, сургуулийн ширээн дээр эсвэл компьютер дээр суух. Мэдээжийн хэрэг, дусал эсвэл шахмал хэрэглэхээс гадна тусгай дасгал хийх шаардлагатай боловч өсвөр насныхны хувьд идэвхтэй өсөлтийн үед витаминаар ханах нь гимнастикаас хамаагүй чухал юм. Хүүхдэд зориулсан эмийг авч үзье.
- Лутафлунол - эдгээр дуслын тэмдэглэгээ нь хараа муудах шинж тэмдэг илрэхээс өмнө дусаах хэрэгтэй гэж хэлдэг.
- Дуовит бол Оросын маш сайн оргилуун шахмал бөгөөд хүүхдэд зориулсан үр дүнтэй витаминуудын рейтингийг тэргүүлдэг.
- Maxidex бол хүчирхэг витамины цогцолбор бүхий цагаан эсвэл ил тод суспенз юм. Үйлдвэрлэгч: Бельги, зөвхөн гэдэс цатгалан ууж болно.
- Вивасан бол нөхөн сэргээх шинж чанартай Францын маш сайн дусал юм.
- Глазолин - Герман улсад үйлдвэрлэсэн, миопи болон алсын хараа муудахаас сэргийлдэг.
- Glazokyvait - зажилдаг Финландын вазелин шахмал, тэр ч байтугай нярай хүүхдэд өгөхийг зөвшөөрдөг, тэдгээрийг Норвегид үйлдвэрлэдэг;
- Ортомол - ортомолекуляр дусал, эвэрлэгийн өөрчлөлтөөс сэргийлж, катаракт, глаукомоос ангижрахад тусалдаг;
- Dopelhertz pharma - хүүхдийн нүдэнд сайн витамин, энэ бол Герман улсад үйлдвэрлэсэн жинхэнэ гомеопати юм.
- Iherb Heel - АНУ-д үйлдвэрлэсэн. Эдгээрийг эмч нарын зөвлөмжийн дагуу зааж өгсөн бөгөөд харааны ноцтой эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг.
- Агел - тэдгээрийг нүдний эмчийн форумаас санал болгодог, Францын дусал нь ялангуяа оюутнуудад хэрэгтэй байдаг, тэд Visine зарчмаар ажилладаг.
- Пикивит омега - Америкийн өөр нэг дусал нь хүнд өдрийн дараа нүдийг тайвшруулж, компьютер дээр удаан ажилласны дараа улайлт, түлэгдэлтийг арилгахад тусалдаг.
- Леовит (харааны мэдрэлийн үйл ажиллагааг дэмжиж, ашигтай эрдэс бодис, витаминаар хангадаг) - 79 рубль.
Фото - Витамин агуулсан хүснэгт Орчин үеийн анагаах ухаан нь хүмүүс зөвхөн алсын хараагаа сэргээх төдийгүй урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахын тулд боломжтой бүхнийг хийсэн. Үе үе та витамин ууж, нүдний дусаалга (жишээлбэл, Фокус Plus) хэрэглэж, хэвийн, эрүүл хооллолтыг зохион байгуулах хэрэгтэй.
Хэрэглэх зөвлөмж:
- Зааврыг унших ёстой ихэнх тохиолдолд зарим эсрэг заалтууд байдаг;
- Хөхүүл эхчүүд хүүхэд эсвэл жирэмсэн эмэгтэйчүүдтэй ижил эм хэрэглэх шаардлагатай;
- Бүх дуслыг сургууль, ажил дээрээ хэрэглэж болохгүй, учир нь... тэд нулимс үүсгэж болно;
- Сонгосон нүдний витамины талаархи тоймыг эхлээд уншихаа мартуузай.
Таны нүдийг зовлон зүдгүүрээс хамгаалахын тулд тэд тогтмол амрах, шаардлагатай бодисоор хангах хэрэгтэй. Нүдэнд зориулсан витаминууд (үр дүнтэй байдлын үнэлгээг дараа нь нийтлэлд тайлбарлах болно) шаардлагатай бол аль болох олон ашигтай бодисоор хангадаг. Тэдгээрийн дутагдал нь харааны эрхтний үйл ажиллагааг эрс бууруулдаг тодорхой үр дагавар, өвчинтэй байдаг.
Хэрэв та хараа муутай бол мэргэжилтнүүд нүдний витаминд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. Мансууруулах бодисын үр нөлөөний үнэлгээг хэд хэдэн ангилалд дараа нь харуулах болно.
Ийм цогцолборыг ирээдүйд алсын хараа мууддаггүй, харин илүү сайн болгохын тулд ашигладаг. Нүдний эмч тусгай үзлэг хийсний дараа тодорхой витаминыг сонгоход тусална.
- 7-аас дээш насны хүүхдүүд;
- электрон төхөөрөмжтэй байнга харьцдаг хүмүүс;
- глауком, катаракт, миопи эсвэл алсын хараа, чихрийн шижин, тромбоз зэрэг нүдний өвчтэй хүмүүс;
- хэрэв линзийг буруу сонгосон бол.
Витамин агуулсан нүдний эмийг зөвхөн хамгийн сайн гэж тооцогддог, үр дүнтэйгээр нь тодорхойлогддог эмийг үе үе ууж байх ёстой. Энэ тохиолдолд тун хоорондын зай дор хаяж нэг сар байх ёстой.
Нүдний эрүүл мэндэд тустай витаминууд
Алсын харааг сайжруулахад витамины эерэг нөлөөг авч үзье.
- B1. Мэдрэлийн болон харааны эдийг хоёуланг нь сэргээдэг. Энэ витамин нь хүнд ядаргаа, өвдөлт, нүд шатаах үед шаардлагатай байдаг.
- B2. Нүдний эвэрлэг, линз дэх бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулахад тусалдаг. Хүчилтөрөгч илүү сайн урсаж, задралын бүтээгдэхүүн арилдаг. Сурагчийн эсүүд аажмаар сэргээгддэг. Хүн нулимс гоожих үед В2 витамин шаардлагатай байдаг.
- B3. Цусны судас бөглөрөхийг зөвшөөрдөггүй. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор харааны эрхтнүүдийг хүчилтөрөгчөөр тогтмол хангах зорилгоор ашигладаг.
- В6. Мэдрэлийн эдийг тайвшруулахад тусалдаг. Энэ витамин нь мэдрэлийн хачигт үр дүнтэй байдаг.
- В12. Цусны улаан эсийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь харааны мэдрэлийг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
- C. Нүдний эсийн бүтэц, үйл ажиллагааг хадгална. Нүдэнд цус алдалт, тоник булчин суларсан тохиолдолд витамин шаардлагатай байдаг.
- R. Энэ витамин нь зөвхөн витамин С хэрэглэхэд үр дүнтэй байдаг Нүдний хялгасан судсыг бэхжүүлдэг. Нүдний судас суларвал Р витамин дутагдаж байна гэсэн үг.
- E. Хамгаалах үүрэгтэй.
- F. Нүдний дотоод даралтыг тохируулж, шингэнийг гадагшлуулахад тусалдаг. Глаукомын эсрэг сайн нөлөө үзүүлдэг. Витамин F нь ядаргаа, нүдний ядаргаа тайлахад тусалдаг.
- D. Алсын харааг сэргээх, янз бүрийн үрэвсэлт үйл явцыг багасгах, нүдний торлог бүрхэвчийн хөгшрөлтийг удаашруулна.
Таны харж байгаагаар витамин бүр өөрийн гэсэн үүрэг, нүдний эрүүл мэндэд нөлөөлдөг тул бие даасан витамин биш, харин тэдгээрийн тэнцвэртэй витамины цогцолборыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Нүдэнд зориулсан витаминууд шахмал хэлбэрээр. Үр ашгийн үнэлгээ
Витамин цогцолборыг шахмал хэлбэрээр авах боломжтой. Тэдэнд агуулагдах витаминууд нь цусаар дамжин харааны эрхтний бүх эд эсэд хурдан нэвтэрч, ашигтай нөлөө үзүүлдэг тул тэдгээрийг нэлээд үр дүнтэй гэж үздэг.
Complivit Oftalmo - нүдний витаминууд нь шахмал бэлдмэлийн үр нөлөөгөөр тэргүүлдэг Нүдэнд хамгийн алдартай дараах витаминуудыг бид онцлон тэмдэглэж болно (үр дүнгийн үнэлгээг дээрээс нь доош нь байрлуулсан).
Complivit Oftalmo
Энэ эм нь маш их алдартай. Энэ бол нүд ядаргаа, ядаргаатай үед хэрэглэхийг зөвлөдөг эрдэс бодис агуулсан витамины цогцолбор юм.
Complivit Oftalmo нь C, A, B1, B2, B6, B12, E зэрэг витаминуудыг агуулдаг. Тэдгээрийг ихэвчлэн нүд нь өвдөх, ядрах, зарим гэмтэл, зурагт удаан үзсэний дараа хэрэглэдэг. Эмчилгээ 3 сар үргэлжилнэ. Насанд хүрэгчид өдөрт 1 шахмалыг хэрэглэдэг.
Complivit Oftalmo нь жирэмсэн болон хөхүүл үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.. Насны хязгаарлалт байдаг, эмийг зөвхөн 18 наснаас эхлэн хэрэглэх боломжтой. Хэрэв эдгээр эсрэг заалтууд ажиглагдаагүй бол харшлын хэлбэрээр үр дагавар гарч болзошгүй тул эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй.
Vitrum Vision
Орчин үеийн эм нь удаан хугацааны дасгалын үед алсын харааг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэдэг. С, Е витамин, эрдэс бодис: цайр, зэс, түүнчлэн бетакаротин, лютеин, зеаксантин зэрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.
12-аас доош насны хүүхдэд эмийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв та үл тэвчих юм бол харшил үүсэх боломжтой. Vitrum Vision-ийг бусад баяжуулсан эмүүдтэй нэгэн зэрэг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Лютеин агуулсан нэрс форте
Lutein нь маш үр дүнтэй нүдний хамгаалалт бөгөөд нарны туяанаас хамгаалдаг. Нэрс нь харааны хурц байдлыг сайжруулдаг. Ядаргаа аажмаар алга болдог. Витамин С нь цусны эргэлтийг сайжруулж, нүдний доторх даралтыг сэргээдэг. Уг бэлдмэл нь нүдний эдийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг В витамин агуулдаг. В1 витамин нь харааг сайжруулдаг.
Нэрс - лютеинтэй форте хэрэглэх нь урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон ашигладаг. Эмчилгээний хугацаа 2 сар байна. Мансууруулах бодисыг 12 наснаас эхлэн хэрэглэхийг зөвшөөрдөг бөгөөд зааварт заасан тунг дараах байдлаар тодорхойлно: 2 шахмалыг өдөрт 2 удаа ууна. Эмчилгээ дууссаны дараа 2 долоо хоногийн завсарлага шаардагдана.
Хурц од
Уг эмийг капсул хэлбэрээр авах боломжтой. Нунтаг хэлбэрийн нүдний өвс, витамин С, цайр, витамин В2, А аминдэм, рутин зэрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Энэхүү витамины цогцолборыг хэрэглэх нь харааны мэдрэмжийг сайжруулж, үрэвслийн процессыг бууруулдаг. Эмчилгээний хугацаа: 1 сар, 2 капсулаар өдөрт 2 удаа хоолны хамт.
Биоритм хараа 24 өдөр/шөнө
Найрлагад E, A, PP, B6, B2, B1 витаминууд орно. Биоритм нь эмэнд хамаарахгүй. Шөнийн цагаар энэ нь харааны эрхтнүүдийн эд эсийг тэжээж, физиологийн үйл ажиллагааг сэргээдэг. 14-өөс доош насны хүүхэд, жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүдэд хэрэглэхийг хориглоно.
Омега-3
Мансууруулах бодис нь капсул болон шилэнд байдаг. Энэхүү витамины цогцолборыг өндөр настай хүмүүс болон контакт линз байнга хэрэглэдэг хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна., түүнчлэн нүдээ лазерт өртүүлсэн хүмүүс. Омега 3-ыг ихэвчлэн чийгшүүлэгч нүдний дусаалгатай хослуулан хэрэглэдэг.
Мансууруулах бодисын хоногийн тун нь 1-2 капсул юм. Мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхгүйгээр тунг нэмэгдүүлэхийг зөвлөдөггүй. Эмчилгээний хугацаа 3 сар байна.
Дусал дахь витаминууд, тэдгээрийн онцлог
Таблет хэлбэрээс гадна нүдний витаминыг дуслаар авах боломжтой. Урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх эсвэл аливаа эмэнд нэмэлт болгон ашиглахыг зөвлөж байна.
Нүдний эрүүл мэндийг хадгалахын тулд дусалд агуулагдах витаминууд зайлшгүй шаардлагатай.
- Тауфон.
- Рибофлавин.
- Квинакс.
- Ифирал.
- Хрусталин.
- Вита Йодурол.
Тауфон
нүдний торлог бүрхэвчийг гэмтээх, цацрагийн катаракт хэрэглэх. Глаукомын үед нүдний дотоод даралтыг бууруулдаг. Эмчилгээний хугацаа 3 сар байна. Мансууруулах бодисыг өдөрт 4 удаа 3 дуслаар дуслаарай. Дараа нь нэг сарын амралт шаардлагатай.
Taufon дуслыг хэрэглэхээс өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.
Рибофлавин
Маш их хэмжээний В витамин агуулдаг. Энэ нь хүчилтөрөгчийг эрчимтэй нийлүүлж, эсрэгбие үүсгэдэг. Рибофлавиныг нүдний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх зорилгоор авдаг. 1 дуслыг 2 удаа хийнэ. Өвчний хүнд байдал, хэлбэр нь өөр өөр байдаг тул эмчилгээний хугацааг эмчлэгч эмчийн зааж өгөх ёстой.
Квинакс
Катаракт өвчинд зориулагдсан. Дуслыг өдөрт 5 удаа 2 дуслаар дуслаарай. Эмчилгээг эцэс хүртэл хийх ёстой, эс тэгвээс үр нөлөө нь ач холбогдолгүй болно. Өргөдөл нь зааврын дагуу нарийн байх ёстой. Дусаах үед линзийг 30 минутын турш арилгах шаардлагатай. Энэ нь 3 жил хадгалагддаг боловч савыг онгойлгосны дараа хэрэглэх хугацаа 1 сар үргэлжилнэ.
Ифирал
Харшлын коньюнктивит, кератит, нүдний ядаргааны үед ууж, хангалттай хэмжээний витамин агуулдаг. 4-өөс доош насны хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Өдөрт 4 удаа 2 дусал дуслаарай. Процедурын хоорондох завсарлага 4 цаг байна. Энэ эм нь урьдчилан сэргийлэхэд нэлээд үр дүнтэй байдаг. Энэ нь чансааны шилдэг газруудын нэгийг эзэлдэг.
Хрусталин
Катаракт ба пресбиопси өвчний үед тогтоогдсон. Эдгээр дуслууд нь линзний эдэд сайнаар нөлөөлж, эвэрлэгийг чийгшүүлж, үрэвслийн процессыг арилгаж, харааны мэдрэмжийг сэргээдэг.
Мансууруулах бодисыг өдөрт 3 удаа 1 дуслаар дуслаарай. Эмчилгээний хугацаа 3 сар байна. Савыг онгойлгосны дараа нэг сараас илүүгүй хугацаанд хадгалах боломжтой.
Вита Йодурол
Линз дэх бодисын солилцооны процессыг сайжруулдаг. Өдөрт 3 удаа 2 дуслыг дусаахыг зөвлөж байна. Хүүхдэд хэрэглэхийг хатуу хориглоно. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. Хэрэв Вита Иодуролыг ямар нэгэн эмэнд нэмэлт болгон зааж өгсөн бол дусаах хооронд завсарлага авах шаардлагатай. Эмчилгээний явцад линз зүүхийг зөвлөдөггүй.
Agel SEE – нүдний орчин үеийн витаминууд
Agel SEE витаминыг нүдний эрүүл мэндийг сэргээх, хадгалах зорилгоор тусгайлан боловсруулсан.
Agel SEE-ийн давуу талууд:
- харааны эрхтнүүдийн эсийг чийгшүүлж, тэдний эрүүл үйл ажиллагааг хангадаг;
- усан үзмийн үр, нэрс, лютеин зэрэг хандны багц нь хамгаалалтын шинж чанартай бөгөөд нүдэнд сайн нөлөө үзүүлдэг;
- Энэ эм нь зөвхөн цавуулаг агуулаагүй ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрддэг.
Нэрс нь хэвийн харааг дэмждэг. Жимс нь хангалттай хэмжээний антоцианин агуулдаг. Энэхүү будгийн тусламжтайгаар олон өвчний эрсдэл буурдаг. Нэрс нь харааны эрхтнүүдтэй шууд холбоотой: нүдний торлог бүрхэвчийг эмчилдэг.
Усан үзмийн үр нь хүчтэй антиоксидант шинж чанартай байдаг. Эдгээр нь витамин Е-ээс хамаагүй илүү үр дүнтэй байдаг Тэд хүний биед 3 өдрийн турш үлддэг бөгөөд ингэснээр хялгасан судсыг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
Гэсэн хэдий ч энэ эмийн мэдэгдэхүйц сул тал бол түүний үнэ бөгөөд нэлээд өндөр юм.
Agel SEE - үр дүнтэй байдлын үнэлгээг тэргүүлдэг нүдний витамин.
Нүдний витаминд багтсан бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь үр дүнтэй үнэлгээтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч, та өөрөө ямар ч эмийг зааж өгөх ёсгүй, эдгээр зорилгоор мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр.
Алсын харааг сайжруулахад шаардлагатай витаминууд. Сонирхолтой видео үзэх:
Орчин үеийн ертөнцөд нүд нь маш их ачааллыг тэсвэрлэж чаддаг. Ийм хүчин зүйлүүд нь хэт ягаан туяа, монитор дээр ажиллах, стресс гэх мэт. Бидний алсын хараа аажмаар "мууддаг" бөгөөд бид эмчид үзүүлж, эмчилгээнд багагүй мөнгө зарцуулах шаардлагатай болдог. Гэхдээ аливаа өвчин эмчлэхээс хамаагүй хямд бөгөөд урьдчилан сэргийлэхэд хялбар байдаг. Алсын хараанд зориулсан витаминууд үүнд тусална. Алсын хараанд сайн витаминууд нь нүдний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх эсвэл эхэлсэн үйл явцыг зогсоох арга юм.
Алсын хараанд ямар витамин шаардлагатай вэ
- Витамин А. Алсын хараанд зайлшгүй шаардлагатай зүйлсийн нэг. Энэ нь бие махбодийг байнга хангаж байх ёстой, эс тэгвээс нүдний эмгэгүүд удаан үргэлжлэхгүй.
- Витамин D эсвэл кальциферол. Энэ нь булчингийн хангалттай агшилтанд шаардлагатай кальцийг тээвэрлэх, шингээхэд оролцдог. Энэ элементийн дутагдалтай үед миопи үүсч болно.
- Е витамин эсвэл токоферол ацетат. Эсийн мембраныг тогтворжуулж, антиоксидант нөлөөтэй, нүдийг хурц гэрэл, хэт ягаан туяаны нөлөөнөөс хамгаалдаг.
- Витамин В. Мэдрэлийн импульс дамжуулахад тусалдаг, нүдний дотоод даралтыг хэвийн болгодог.
- В2 витамин. Энэ нь нүдний өнгийг тодорхойлдог харааны пигментийн нэг хэсэг юм. Мөн нүдний торлог бүрхэвчийг хэт ягаан туяанаас хамгаална.
- Никотиний хүчил. Глаукомын нөхцөл байдлыг сайжруулж, нүдний цусны урсгалыг зохицуулдаг.
- В6 витамин. Нүдний мэдрэлийн үрэвслээс сэргийлж, нүдний ядаргаа тайлна.
- В12 витамин. Нүдний бүх үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлж, глауком үүсэхээс сэргийлдэг.
- Витамин С. Цусны судсыг бэхжүүлэхэд маш сайн.
- Лютеин. Нүдийг гэрэлд илүү тэсвэртэй болгоход тусалдаг. Нүдний торлог бүрхэвчинд хуримтлагдсан лютеины нөөц нь гэрлийн цацрагийн сөрөг нөлөөллөөс пигмент хучуур эдийг хамгаалдаг гэрлийн шүүлтүүр үүсгэдэг.
Видео бичлэг дээр: нүдэнд хамгийн сайн витаминууд
Хамгийн сайн, хямд боловч үр дүнтэй жагсаалт
Дусал
Тауфон
Энэ нь өндөр агууламжтай таурин агуулсан дуслын эм юм. Тэрээр Клонидин эмийг хэрэглэх заавар, тайлбарын талаар танд хэлэх болно.
Эмч Тауфоныг салст бүрхэвч, эвэрлэгийн янз бүрийн гэмтэл, түлэгдэлт, хар шилгүйгээр наранд удаан хугацаагаар өртсөний дараа таагүй мэдрэмжийг саармагжуулах зорилгоор зааж өгч болно.
Үндсэн идэвхтэй найрлага нь хүчтэй нөхөн сэргээх нөлөөтэй бөгөөд нүдний эдийг хүчилтөрөгчөөр хангадаг. Уг эмийг 20 ба 5 мл-ийн багтаамжтай шилэн эсвэл хуванцар саванд хийнэ.
Ойролцоогоор үнэ нь жижиг савны хувьд 40-115 рубль байна. Oftan Katahrom нүдний дуслын талаар олж мэдээрэй.
Бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хэт мэдрэг байдал нь эсрэг заалттай байдаг. өөр өөр улс оронд үйлдвэрлэсэн.
Капсул хэлбэрээр
Фокус - хараа засах систем
Энэ эм нь витамин, нэрсний хандыг агуулдаг.
20 капсул бүхий цэврүүг картон хайрцагт хийнэ.
Эсрэг заалт: 4-өөс доош насны хүүхдүүд, бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бие даасан үл тэвчих байдал.
Фокус нь алсын харааг засах систем юм.
Фокус эмийн үнэ нэг багцад 300 орчим рубль байдаг. Үйлдвэрлэгч: Akvion.
Аевит
Мансууруулах бодисын үр нөлөөг хоёр үндсэн бодисоор хангадаг: А аминдэм, Е витамин Ужала Энэтхэгийн нүдний дуслын талаар танд хэлэх болно.
Энэ нь нүдний торлог бүрхэвчийн насжилт, төрөлхийн эмгэг, атеросклерозын судасны эмгэгүүдэд зориулагдсан бөгөөд нүдний торлог бүрхэвч хайлах процессоос сэргийлдэг.
Эмийг зохих эмчийн зааваргүйгээр авч болохгүй.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон архаг гломерулонефрит, холециститтэй хүмүүст хэрэглэхийг хориглоно. Мөн эдгээр витаминыг 14-өөс доош насны хүүхдэд зааж өгч болохгүй. Багцууд нь өөр өөр бөгөөд 10-30 шахмал байдаг.
Нэг багц нь 40 рубльээс эхэлдэг.
Компьютер дээр ажилладаг хүмүүст зориулав
Нүдний үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд нэрстэй стриж хийнэ
Мөн шахмал дахь витамины цогцолбор нь нэрсний ханд, каротин агуулдаг. Урьдчилан сэргийлэх эм болгон ашиглахыг зөвлөж байна. Миопи, алсын хараа, глаукомын үед тусалдаг.
Тогтмол хэрэглэснээр тэд гагнуурын ажил хийдэг эсвэл компьютерийн дэлгэцийн өмнө маш их цаг зарцуулдаг хүмүүсийн нүдэнд тааламжгүй мэдрэмжийг саармагжуулдаг.
Багцанд 30 шахмал байдаг бөгөөд үнэ нь ойролцоогоор 600 рубль байдаг.
Энэ эм нь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хэт мэдрэг байдлаас бусад тохиолдолд эсрэг заалттай байдаггүй. Дани улсын Ferrosan компанид үйлдвэрлэсэн.
Нэрс жимстэй хольж хутгана.
Америкийн шахмал Vitrum Vision Forte
Энэхүү олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй Америкийн эм нь өвчтөнүүдийн дунд маш их алдартай болсон, учир нь түүний үр нөлөө нь эрт дээр үеэс батлагдсан. Шахмал нь зөвхөн витамин төдийгүй нэрсний хандыг агуулдаг.
Эмч нар Vitrum Vision Forte-ийг компьютерийн дэргэд байнга дасгал хийх үед авахыг зөвлөж байна. Энэ нь чихрийн шижингийн ретинопати, шөнийн харалган өвчтэй хүмүүст маш их хэрэгтэй болно. Нүдний хагалгааны дараа Vitrum уух нь маш сайн үр дүнд хүргэдэг.
Хэрэглэхэд хялбар болгохын тулд шахмалыг 30, 60, 100, 120 ширхэг янз бүрийн саванд савлана.
Дундаж зардал нь 1130 рубль юм.
Эдгээр витаминыг 12-аас доош насны хүүхэд, эсвэл эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшлын урвал үзүүлдэг хүмүүст зааж өгдөггүй.
Vitrum Vision Forte.
Хүүхдэд зориулсан
"Цагаан толгой" витамин
Энэхүү витамины цогцолбор нь бүхэл бүтэн харааны аппаратын үйл ажиллагааг төгс зохицуулдаг. В2, Е витамин агуулдаг тул нүдний мембраныг найдвартай хамгаалдаг.
Багц нь өөр өөр бодисуудаас бүрдэх гурван төрлийн шахмалыг агуулдаг.
- lutein шахмал нь нүдийг хэт ягаан туяанд өртөхөөс хамгаалж, торлог бүрхэвчийн дистрофи үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх нөлөөтэй;
- "нэрс +" шахмал нь удаан хугацааны дасгал хийсний дараа нүдний байдлыг хэвийн болгож, үдшийн бүрий болоход харааны мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг;
- А аминдэм агуулсан шахмал нь биеийн бүхэл бүтэн алсын хараа, хүч чадлыг сэргээхэд тусалдаг.
Зардал нь ойролцоогоор 300 рубль юм.
Миопийн хувьд
Blueberry Forte
Энэ нь зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хэрэглэхийг зөвлөдөг хүнсний нэмэлт тэжээл юм. Энэхүү найрлага нь лютеин, нэрсний ханд, каротин, В бүлгийн витамин, эдгээр үнэ цэнэтэй бодисыг биед шингээхэд тусалдаг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Тэрээр миопийг алсын хараатай байдлаас хэрхэн ялгахыг танд хэлэх болно.
Энэхүү цогцолбор нь линзний байдал, үйл ажиллагааг хэвийн болгож, алсын хараа, миопи зэрэгт тусалдаг.
14-өөс доош насны хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Капсулыг 50-150 шахмалаар савласан.
Линзний үйл ажиллагааг тогтворжуулж, миопи болон алсын хараатай хүмүүст (алсын хараа болон ойрын хараа муудах бусад эмүүд) зориулагдсан байдаг. 14-өөс доош насны хүүхдэд заагаагүй. Үйлдвэрлэгч - Эвалар (Орос).
Дундаж зардал нь 110-260 рубль байна.
Blueberry Forte.
Алсын харааны төлөө
Слезавит хараа засахад тусалдаг уу?
Энэ бол Орос улсад үйлдвэрлэсэн олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй эм юм. Нэрс жимсний ханд агуулсан.
Слезавит нь нүдэнд насжилттай холбоотой дегенератив процесс үүсэхээс сэргийлдэг тул өндөр настай хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөг. Алсын хараа болон бусад нүдний эмгэгийн үед хараа засахад тусалдаг.
30 капсулаар савласан.
Үнэ - ойролцоогоор 500-600 рубль.
Слезавит
Лютеинтэй
Doppelhertz идэвхтэй
Энэ нь хангалттай хэмжээний ретинол, лютеин, нэрсний ханд агуулсан хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Нүдний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон авч болно.
Энэ эм нь харааны эрхтэнд мэс заслын дараа хэрэглэвэл маш сайн үр дүнтэй байдаг. Тогтмол хэрэглэснээр нүдний цусны эргэлт сайжирч, нөхөн сэргээх үйл явц хурдасдаг.
Эсрэг заалт: жирэмслэлт, хөхүүл, бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хувь хүний мэдрэмтгий байдал.
Витаминыг Германд үйлдвэрлэдэг.
Ойролцоогоор үнэ - 30 ширхэг багц тутамд 300-400 рубль. Алсын харааг сайжруулахын тулд дуслын талаар олж мэдээрэй.
- А аминдэм нь сарнайн хонго, dill, өөхөн загас, улаан лууван, улаан лууван, хулуу, чавга, цөцгийн тос, зуслангийн бяслаг, сүү, элэг, цөцгийд элбэг байдаг.
- Витамин С-ийн нөөцийг тогтмол нөхөхийн тулд та жимс, цитрус, киви, ногоон, алим, даршилсан байцаа, хонхны чинжүү идэх хэрэгтэй.
- Е витамин нь наранцэцэг, чацаргана, чидун, маалингын үр, эрдэнэ шишийн тосонд агуулагддаг. Мөн мах, элэг, сүү, өндөг зэрэгт бага тунгаар агуулагддаг.
- В бүлгийн витамин нь буурцагт ургамал, самар, элэг, сүүн бүтээгдэхүүн, мах, мөөг, үр тариа, хивэг, хүнсний ногоо, өндөг, загасанд байх ёстой.
Видео бичлэг дээр: хараа сайтай бүтээгдэхүүн
Компьютер дээр ажиллахад тохиромжтой дусал
Нүдний эмчтэй холбоо барихдаа тэр үргэлж сайн эм бичдэггүй, харин борлуулалтаас ашиг олдог эмийг санал болгодог. Тиймээс өвчтөн компьютер дээр ажиллаж байхдаа нүдний ядрахад хэрэглэдэг үндсэн нүдний дуслын жагсаалтыг мэддэг бол сайн байх болно. Ингэснээр тэр эмчдээ сануулж эсвэл энэ асуудлыг ойлгож байгаа дүр төрхийг бий болгож чадна. Мөн мэргэжилтэн нь эргээд ObaGlazaRu үнэтэй эсвэл үр дүнгүй дуслыг сурталчлахаас айдаг гэж үздэг.
Компьютерийн асуудлууд
Компьютерийн ард олон цагийг өнгөрөөхөд нүд чинь бага анивчихдаг. Эрэгтэй хүн монитор дээр анхаарлаа хандуулдаг. Нүдний салст бүрхэвч бага чийгшилтэй, ObaGlazaRu тэмдэглэж, хуурайшилт, янз бүрийн таагүй шинж тэмдэг илэрдэг. Нүд нь элс шиг санагдах эсвэл хуурайших үед дусал нь чийгшүүлж, цочролыг арилгахад тусалдаг.
Дуслын төрлүүд
Компьютер дээр ажиллахад зориулсан бүх нүдний дусаалга нь үндсэн үйлдлээс хамааран дараахь ангилалд хуваагдана.
- Нүдний салст бүрхэвчийг нөхөн сэргээх;
- нүдийг чийгшүүлэх;
- Васоконстриктор нь хаван арилгах үйлчилгээтэй.
Тодорхой зорилгоос хамааран тохирох нүдний дуслыг сонгоно. Тэдний олонх нь нэгэн зэрэг хэд хэдэн чиглэлд ажиллах боломжтой.
Нүдний ядаргаа арилгах эмийн жагсаалт
Бид нүдний дуслын алдартай худалдааны нэрийг цуглуулж, тэдгээрийн онцлог шинж чанарыг тодорхойлохыг хичээсэн. Гэхдээ урьдчилсан оношийг эмчтэй зөвлөлдсөний дараа эцсийн сонголтыг хийх шаардлагатай гэж ОбаГлаза үзэж байна.
Корнерегел
Нүдний салст бүрхэвчийн эдийг нөхөн сэргээх, эдгэрэлтийг түргэсгэх сайн эм. Хэдийгээр эдгээр нь дусал биш, харин гель боловч нүдний салст бүрхэвчийн ядаргаа, цочрол, улайлтыг арилгахад төгс тусалдаг. Мөн эвэрлэгийн вирус, мөөгөнцөр, бактерийн халдварын үед хэрэглэдэг. Үүнийг хэрэглэх өөр нэг шинж тэмдэг нь эвэрлэгийн дистрофи, байнгын элэгдэл, контакт линз зүүснээс үүдэлтэй янз бүрийн биеийн гэмтэл байж болно. Гель нь компьютер дээр удаан ажиллахад нүд хуурайших мэдрэмжийг сайн арилгадаг.
Гель нь салст бүрхэвчинд чухал ач холбогдолтой пантотений хүчил (усанд уусдаг витамин) агуулдаг. Энэ нь юуны түрүүнд эдийг нөхөн төлжүүлж, үрэвслийн эсрэг үйл явцтай хамгаалагч юм. Гэхдээ түүний шинж чанараас шалтгаалан компьютер дээр ажиллахад маш их цаг зарцуулдаг өвчтөнүүдэд үүнийг зааж өгдөг гэж Ogaglaza.ru үзэж байна.
Гэхдээ нүдний гель нь эсрэг заалттай байдаг. Мөн түүний бие даасан бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд орон нутгийн харшлын урвал илэрч болно.
Оросын эмийн сангуудын үнэ 340-400 рубль байна.
Висин "Цэвэр нулимс"
Хэрэв та аль хэдийн асуудалтай тулгараад, тэдэнтэй тэмцэхээр шийдсэн бол шинж тэмдэг, шалтгааныг зөв тодорхойлох хэрэгтэй. Энэ талаар эмч туслах болно. Тэрээр оношлогоо хийж, оношийг тогтооно. Хэрэв та өөрийн үзэмжээр дуслыг хэрэглэж эхэлбэл бүрэн эдгэрэх хугацаа алдаж магадгүй юм.
Таны сонгосон бүх дуслыг нүдийг оношилсны дараа нүдний эмчээр баталгаажуулсан байх ёстой. Аливаа өөрийгөө эмчлэх нь ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
