Haid pertama: apa, di mana, bila dan bagaimana. “Mengapa wanita mengalami haid? — Semua soalan penting tentang haid” Bagaimana haid keluar

Menerangkan cara menggunakan produk sanitari dengan betul (termasuk cawan haid) dan bagaimana PMS boleh membawa kepada kemurungan.

Tamilla Mamedova Pakar sakit puan-endokrinologi/doktor ultrabunyi

1) Sakit yang teruk semasa haid adalah sebab untuk berjumpa doktor

Kesakitan yang teruk sering berlaku pada kanak-kanak perempuan nulipara. Selepas bersalin, haid biasanya menjadi kurang menyakitkan, ini disebabkan oleh perubahan dalam anatomi organ genital dalaman (kedudukan badan berbanding dengan perubahan serviks atau, sebagai contoh, semasa kehamilan kelengkungan rahim berubah bentuk dan saiz) . Satu lagi punca kesakitan yang biasa ialah endometriosis, apabila sel-sel dalam lapisan dalam dinding rahim tumbuh di luarnya.

Jika haid anda menyakitkan, mengurangkan produktiviti anda dan memburukkan lagi kualiti hidup anda, dapatkan nasihat doktor - dia akan menentukan taktik rawatan.

Adalah dipercayai bahawa kecenderungan untuk kesakitan dihantar secara genetik. Tetapi ini adalah fakta yang tidak terbukti.

2) Ubat tahan sakit boleh diambil pada bila-bila masa selepas permulaan haid - kesannya akan berlaku dalam apa jua keadaan.

Ramai kanak-kanak perempuan percaya bahawa ubat penahan sakit mesti diambil sebelum permulaan haid, jika tidak, ia tidak akan memberi kesan. Tidak juga. Ubat anti-radang bukan steroid biasanya digunakan untuk melegakan kesakitan semasa haid. Jika anda mengambil pil beberapa ketika selepas permulaan haid anda, anda akan mendapat kesan melegakan kesakitan sepenuhnya.

3) Tampon perlu ditukar setiap 4-6 jam

Jika anda menggunakan tampon dengan betul (anda memilih saiz yang betul dan menukarnya dengan kerap), tidak ada bahaya kepada kesihatan wanita. Mereka perlu diubah setiap 4-6 jam, tetapi, sudah tentu, semuanya bergantung pada jumlah aliran haid (ia boleh menjadi lebih kerap). Terdapat juga tampon malam, tetapi pada dasarnya ia tidak berbeza dengan tampon biasa dan memberikan perlindungan yang lebih dipercayai pada waktu malam. Tiada kontraindikasi terhadap penggunaannya.

4) Apabila memilih gasket, fokus bukan pada harga, tetapi pada komposisi

Pad tidak mempunyai banyak kelebihan berbanding tampon. Ini semua tentang keselesaan. Sesetengah wanita sama sekali tidak boleh menggunakan tampon - mereka tidak selesa atau bahkan menyakitkan. Pad juga digunakan oleh kanak-kanak perempuan yang tidak aktif secara seksual.

Mereka perlu ditukar setiap 4-6 jam bergantung pada jumlah pelepasan. Kelemahan produk kebersihan ini adalah "kesan rumah hijau" disebabkan oleh ketat pada perineum dan kekurangan peredaran udara, kerengsaan dan juga tindak balas alahan. Anda perlu memberi tumpuan bukan pada harga, tetapi pertama sekali pada komposisi: bahan semula jadi (kapas), sekurang-kurangnya wangian dan perisa.

5) Cawan haid - alternatif kepada pad dan tampon

Cawan haid ialah bekas silikon gred perubatan yang dimasukkan ke dalam faraj dan mengumpul lelehan semasa haid. Ramai orang tidak tahu tentang kewujudan produk kebersihan diri ini, walaupun percubaan pertama untuk membangunkan dan menggunakannya telah dibuat pada abad ke-19 (sudah tentu, peranti itu berkali-kali berbeza daripada yang moden).

Cawan haid mempunyai beberapa kelebihan berbanding tampon dan pad: keberkesanan kos (satu cawan, dengan penjagaan yang betul, boleh bertahan sehingga 10 tahun!), masa dalam faraj - sehingga 12 jam (tidak seperti tampon dan pad, yang memerlukan untuk ditukar lebih kerap) dan mesra alam.

6) Perkara utama adalah memilih saiz cawan haid yang betul

Laman web pengilang mempunyai arahan terperinci tentang cara menentukan panjang faraj dan memilih saiz cawan sendiri. Hakikatnya ialah setiap pengeluar mempunyai julat saiznya sendiri; tidak ada skema universal. Selain itu, mangkuknya sangat lembut dan elastik. Yang pertama kurang ketara di dalam, tetapi lebih sukar untuk dikeluarkan. Perlu diingat bahawa anda mungkin tidak dapat memasukkan dan mengeluarkan cawan pada kali pertama, tetapi anda akan memahaminya. Saya menasihati anda untuk mencuba menggunakan cawan sebelum haid anda bermula - dengan cara ini anda akan menentukan sendiri kedudukan yang paling selesa untuk memasukkannya.

Adalah penting untuk menyimpan produk kebersihan ini dengan betul (dalam beg kain) dan memprosesnya dengan segera sebelum digunakan dan selepas tamat haid.

Selepas mengeluarkan dulang, anda perlu membilasnya di bawah air sejuk, dan kemudian masukkan semula, sudah tentu. Setiap bulan, pelindung mulut mesti disterilkan dalam air panas selama 3-5 minit atau menggunakan tablet pensterilan khas.

Jika anda memilih saiz mangkuk yang betul, anda boleh menggunakannya pada waktu malam dan tidur dengan tenang.

7) Cawan haid mempunyai kontraindikasi

Cawan haid tidak boleh digunakan oleh wanita yang mengalami prolaps dinding faraj atau organ pelvis (cawan tidak akan kekal di dalam faraj), begitu juga oleh anak dara. Sesetengah pengeluar menyangkal perkara kedua, tetapi saya tidak menasihati bergantung pada tuntutan ini - anda boleh merosakkan selaput dara.

8) Perhatikan warna keputihan anda beberapa hari sebelum dan selepas haid.

Semasa haid, pelepasan mungkin mempunyai satu warna - merah. Tetapi warna yang berbeza bergantung pada keamatan pendarahan adalah perkara biasa. Anda perlu memberi perhatian kepada pelepasan beberapa hari sebelum dan selepas haid: tompok gelap hari ini boleh menjadi salah satu tanda endometriosis.

9) Bersetubuh semasa haid adalah tidak diingini

Adalah mungkin untuk melakukan hubungan seks, tetapi tidak digalakkan. Ini boleh menyebabkan lebih banyak pendarahan dan meningkatkan risiko jangkitan. Adalah mungkin untuk hamil semasa haid; kes sedemikian telah diterangkan, tetapi ia agak jarang berlaku dan mungkin dikaitkan dengan kitaran haid yang tidak teratur.

10) Keputihan yang banyak semasa ovulasi adalah normal

Semasa ovulasi, jumlah lendir dalam serviks meningkat, kerana ini ia terbuka dan bersedia untuk membiarkan sperma masuk ke dalam rongga rahim. Oleh itu, kehadiran pelepasan yang lebih banyak dalam tempoh ini adalah norma. Perubahan dalam warna, bau, sifat pelepasan (ia adalah normal, tetapi telah menjadi sangat cair atau cheesy), kemunculan gatal-gatal, terbakar, ketidakselesaan di dalam faraj dan di kawasan alat kelamin luar adalah sebab untuk berunding dengan doktor .

11) Sista, perubahan mendadak dalam berat badan, penerbangan, penyakit tiroid adalah beberapa sebab mengapa haid mungkin berhenti.

Kitaran haid adalah mekanisme yang sangat rapuh; terdapat banyak sebab yang boleh menyebabkan kerosakannya.

Ini adalah sista ovari yang berfungsi, tekanan, penerbangan panjang, perubahan berat badan (kedua-dua penambahan berat badan secara tiba-tiba dan penurunan berat badan daripada diet yang melelahkan).

Pemberhentian haid disebabkan oleh gangguan hormon (sindrom ovari polikistik, tahap prolaktin yang tinggi, penyakit kelenjar tiroid dan kelenjar adrenal), patologi rahim (kerap kuretase, jangkitan), dan tumor otak.

12) Haid selepas bersalin bermula beberapa bulan selepas tamat penyusuan

Secara purata, kitaran dipulihkan dalam beberapa bulan selepas tamat penyusuan. Tetapi semuanya adalah individu. Ini bergantung kepada tempoh penyusuan dan ciri-ciri fisiologi wanita.

13) Kebiasaannya, haid hendaklah berlangsung tidak lebih daripada 7-8 hari, dan jumlah darah yang hilang dalam tempoh ini hendaklah tidak lebih daripada 80 ml

Oleh kerana mengukur jumlah darah yang hilang adalah bermasalah (dengan cara ini, ini boleh dilakukan menggunakan cawan haid), terdapat soal selidik khas yang membolehkan anda menentukan jumlah kehilangan darah. Mereka diterbitkan dalam jurnal khusus untuk pakar sakit puan; tidak ada pautan langsung kepada mereka di Internet. Pada temujanji anda, anda boleh meminta pakar sakit puan untuk menjalankan tinjauan. Sebagai peraturan, soalan berikut ditanya: adakah anda bangun pada waktu malam untuk menukar produk kebersihan, adakah terdapat bekuan darah, berapa lama satu produk kebersihan bertahan, adakah gaya hidup anda berubah semasa haid, dsb.

Ini sangat penting, kerana tempoh yang terlalu berat bukan sahaja boleh menyebabkan anemia kronik dan mengurangkan kualiti hidup wanita dengan ketara, tetapi juga menjadi tanda penyakit wanita yang serius (fibroid rahim, endometriosis, hiperplasia endometrium).

Dengan cara ini, terdapat pendapat bahawa semasa haid, alkohol juga menyumbang kepada pelebaran saluran darah dan peningkatan pendarahan, tetapi ini mempunyai sedikit bukti. Anda boleh minum alkohol dalam kuantiti yang sedikit.

15) Kemunculan ruam kulit sebelum dan semasa haid bukanlah patologi

Semasa haid dan PMS, turun naik dalam tahap hormon estrogen dan progesteron berlaku. Terdapat banyak progesteron, sedikit estrogen - oleh itu semua gejala: sakit dada, selera makan meningkat.

Pengekalan cecair dalam tempoh ini boleh menyebabkan penambahan berat badan. Norma tidak lebih daripada 2-3 kg. Semasa haid, makan dalam bahagian kecil.

Disebabkan oleh perubahan hormon dan tindakan androgen yang berlebihan, ruam mungkin muncul pada kulit. Ini bukan patologi, tetapi mereka boleh dicegah dengan menetapkan kontraseptif oral gabungan.

16) PMS boleh menyebabkan kemurungan

PMS adalah satu set gejala kompleks yang berlaku akibat turun naik dalam tahap hormon seks. Maksudnya, syarat ini jauh dari mitos! PMS boleh menampakkan dirinya dengan pelbagai gejala: bengkak, kelembutan payudara dan kerengsaan, dan juga kemurungan yang teruk.

PMS teruk yang membawa kepada kesusahan dan kemurungan juga dipanggil gangguan dysphoric prahaid. Keadaan wajibnya adalah manifestasi kitaran gejala: 5-10 hari sebelum haid dan berakhir pada saat permulaannya.

Satu lagi sifat yang luar biasa: PMS adalah ciri hanya kitaran ovulasi dan, jika atas sebab tertentu tiada ovulasi, maka PMS tidak dinyatakan.

17) Purata panjang kitaran - 21-38 hari

Panjang normal kitaran haid bagi wanita yang sihat ialah 21-38 hari. Tetapi ada pesakit dengan kitaran tetap tetapi panjang, contohnya, 40-42 hari. Adakah ini patologi? Secara amnya diterima bahawa jika kitaran panjang, tetapi pada masa yang sama ovulasi, maka ini adalah varian norma untuk pesakit tertentu.

Sekiranya kitaran wanita secara konsisten tidak teratur, haidnya datang beberapa kali sebulan - ini bukan norma dan anda harus berjumpa doktor.

18) Turun naik yang dibenarkan dalam kitaran haid - +/- 2 hari

Ia berlaku bahawa haid seorang gadis datang seperti jam, tetapi kali ini terdapat gangguan. Tetapi pengarang asing mengatakan bahawa kelewatan sehingga 20 hari pada pesakit dengan kitaran biasa adalah varian norma. Terdapat banyak sebab untuk ini, yang paling biasa ialah tekanan, perubahan dalam keadaan cuaca, aktiviti fizikal yang berat.

Tetapi mungkin ada sebab lain - sista ovari, gangguan hormon, mengambil ubat. Nasihat saya: jika haid anda tidak datang tepat pada masanya, tunggu 7 hari dan hubungi pakar sakit puan anda. Jika, dengan latar belakang kelewatan, anda mempunyai aduan lain - keputihan, sakit perut - anda perlu menghubungi pakar sakit puan secepat mungkin.

19) Jangan mengecualikan sukan semasa haid

Ia semua bergantung kepada kesejahteraan wanita dan keamatan pendarahan haid.

Adalah lebih baik untuk mengelakkan beban daya berat di kawasan lumbar di gim; mengangkat berat boleh meningkatkan pendarahan, tetapi regangan atau yoga mengikut program khas, sebaliknya, akan melegakan tekanan.

20) Kitaran perempuan tidak "disegerakkan"

Terdapat pendapat bahawa gadis-gadis yang menghabiskan masa yang lama bersama mempunyai kitaran yang disegerakkan. Adakah ini mitos atau kebetulan! Tiada bukti saintifik untuk ini.

Bahan yang serupa dari kategori

Kemunculan haid (bulan) pada remaja perempuan adalah peringkat akil baligh yang penting. Ini adalah salah satu daripada banyak tanda bahawa seorang gadis memasuki akil baligh dan kini boleh hamil.

Menstruasi adalah topik yang rumit yang tidak dapat dibincangkan oleh ibu bapa setiap keluarga dengan betul dan menerangkan apa yang berlaku, memberi maklumat saintifik tentang perubahan yang sedang berlaku pada tubuhnya dan apa yang akan berubah dalam hidupnya. Ramai gadis takut pada hari mereka mendapat haid, dan ada yang menantikan perubahan itu. Apa yang anda rasa pada masa ini adalah perkara biasa.

Malangnya, disebabkan oleh data yang berpecah-belah dan ketiadaan kelas khas mengenai kesihatan reproduktif dalam kurikulum sekolah, ramai kanak-kanak perempuan dan kebanyakan lelaki kurang pengetahuan asas tentang struktur sistem pembiakan wanita dan apa itu haid dan bagaimana ia berlaku, dan peraturan keselamatan. kebersihan dan perlindungan. Ini sangat menyedihkan, kerana kekurangan mudah maklumat yang boleh dipercayai di kawasan yang sangat penting ini boleh membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan untuk kesihatan anda.

Tanda-tanda haid pertama

Haid pertama pada remaja perempuan boleh bermula pada usia yang berbeza dan bergantung pada masa akil baligh bermula, apabila badan mula matang dan memasuki fasa apabila gadis itu menjadi matang secara seksual, iaitu, dia boleh hamil.

Salah satu tanda awal akil baligh yang ketara ialah "bengkak" payudara. Ini tidak boleh dikelirukan dengan pertumbuhan payudara sebenar: ini bermakna puting menjadi lebih menonjol. Bagi gadis lain, tanda pertama mungkin penampilan rambut kemaluan. Secara purata, selepas 4-4.5 tahun, haid biasanya bermula, tetapi julat normal adalah dari satu setengah hingga enam tahun.

Selalunya tanda usia di mana menarche berlaku-haid pertama dalam kehidupan seorang gadis-adalah penampilan bulu ketiak dan pertumbuhan payudara kepada saiz coli dewasa (dengan cawan A, B, C, dll.). Mulai saat ini, anda boleh menjangkakan tempoh anda bermula antara 3 dan 6 bulan, jika ia belum bermula. Tanda biasa permulaan haid ialah pertumbuhan perlahan.

Kemudian, dalam tempoh enam bulan, gadis itu mungkin melihat peningkatan dalam pertumbuhan rambut kemaluan atau penampilan rambut kemaluan, dan selepas enam bulan lagi, saat puncak pertumbuhan berlaku. Selepas setahun lagi, payudara membesar ke saiz dewasa dan timbul bulu di ketiak. Haid pertama biasanya berlaku semasa atau selepas 4 bulan selepas ini.

Enam bulan sebelum haid pertama, ramai gadis melihat peningkatan dalam jumlah keputihan: ini adalah perkara biasa

Penting! Sekiranya terdapat gatal-gatal atau bau yang kuat sebelum haid pertama, anda harus berunding dengan pakar sakit puan untuk mendapatkan nasihat: ini mungkin tanda jangkitan.

Pada umur berapa haid bermula dan bagaimana kitaran haid?

Julat umur mungkin berbeza-beza; secara purata, wanita bangsa Eropah mula datang haid pada usia 12-13 tahun.

Walau bagaimanapun, perlu dipertimbangkan bahawa usia pada haid pertama cenderung menurun. Sesetengah gadis mungkin memulakan haid pada usia 10 atau 11 tahun, yang lain pada usia 15 tahun.

Selang antara haid dipanggil kitaran haid. Ia dikira dari hari pertama haid sehingga permulaan hari berikutnya.

Bagi sesetengah orang, ia adalah 28 hari, tetapi ia boleh menjadi lebih pendek atau lebih lama, dari 21 hingga 45 hari. Biasanya, selepas menarche, kitaran mungkin mengambil sedikit masa untuk diselesaikan, dan kitaran mungkin lebih lama pada mulanya. Selepas beberapa tahun, ia dikurangkan kepada 21-34 hari.

Ramai kanak-kanak perempuan berhadapan dengan hakikat bahawa pada tahun-tahun pertama selepas menarche, haid mungkin tidak teratur: ini adalah perkara biasa, badan mungkin memerlukan sedikit masa untuk membentuk kitaran yang stabil. Sebagai contoh, dalam tempoh ini seorang gadis mungkin mempunyai dua kitaran selama 28 hari, dan kemudian haidnya mungkin tidak datang tepat pada masanya dalam yang seterusnya. Walaupun kitaran biasanya menjadi teratur dalam beberapa tahun, untuk kira-kira satu pertiga wanita ia tetap tidak stabil.

Haid mesti dicatatkan dalam kalendar khas atau dalam aplikasi di telefon. Anda perlu meraikan dari hari pertama haid anda sehingga akhir, dan seterusnya. Tempoh kitaran dikira dari hari pertama haid hingga permulaan haid baru. Sebagai contoh, jika haid anda bermula pada 1 Januari, kemudian berlangsung selama 4 hari, dan kemudian bermula pada 30 Januari, maka anda perlu menandakan hari dari hari pertama hingga keempat dan ke-30 sebagai hari haid dan mengira bilangan hari. dari 1 Januari hingga 30. e (30hb akan menjadi tarikh mula kitaran seterusnya). Ternyata 29-ini adalah panjang kitaran haid.

Berapa lama tempoh haid anda dan berapa banyak darah yang dikeluarkan?

Ramai gadis tertanya-tanya sama ada haid mereka normal: ia adalah normal apabila anda tidak tahu apa yang diharapkan!

Tempoh haid boleh berbeza-beza: ada yang mempunyai 2-3 hari, ada juga 7, tetapi secara purata haid berlangsung 3-5 hari. Jumlah darah yang dikeluarkan juga berbeza dari seorang ke seorang.

Darah semasa haid pertama, dan juga haid secara umum, mungkin berbeza dalam warna pada hari yang berbeza. Selalunya pada hari pertama darah mempunyai warna merah-coklat, lebih gelap daripada hari-hari berikutnya. Kadangkala pada hari-hari ketika haid anda sangat berat, gumpalan darah mungkin dilepaskan: jangan risau, ini disebabkan oleh fakta bahawa darah hanya membeku. Warna coklat haid juga mungkin berlaku pada hari-hari terakhir: ini bermakna darah telah berada di dalam rahim untuk masa yang lama dan mempunyai masa untuk mengoksida.

Ramai gadis takut bahawa mereka kehilangan terlalu banyak darah. Selalunya ini hanya di luar kebiasaan: sebenarnya, biasanya jumlah keseluruhan adalah kira-kira 30-40 mililiter, iaitu kira-kira dua sudu besar. Biasanya, kanak-kanak perempuan menukar pad mereka 3-6 kali sehari, dan kadang-kadang lebih kerap, terutamanya jika haid mereka berat (biasanya ini berlaku dalam dua hari pertama haid).

Masalah akil baligh di Rusia adalah relevan pada zaman kita. Kebetulan dalam kebanyakan keluarga Rusia, perbincangan dengan kanak-kanak mengenai isu perkembangan seksual, perkahwinan dan melahirkan anak ditinggalkan "di belakang tabir." Tetapi bukan sahaja ibu bapa, tetapi juga guru di sekolah perlu mengadakan perbualan dengan kanak-kanak dan pelajar sekolah, berusaha untuk pendidikan seks yang kompeten untuk keturunan kita.

Akil baligh, sebagai proses fisiologi, berlaku dalam urutan tertentu.

Dalam pra-pubertas, pertumbuhan pesat dan penampilan tanda-tanda pertama kewanitaan dalam angka itu diperhatikan: pinggul dibulatkan sebagai hasil daripada pertumbuhan dan pengagihan semula seragam tisu lemak, dan pelvis wanita terbentuk. Ramai gadis mula berasa malu dengan perubahan sedemikian. Oleh itu, dalam tempoh yang penting dan bertanggungjawab ini, ibu perlu bercakap dengan sangat lembut dan berhati-hati dengan gadis itu mengenai perkembangan seksual.

Dalam fasa akil baligh (10 - 12 tahun), kelenjar susu tumbuh, yang dipanggil thelarche; Permulaan pertumbuhan rambut kemaluan diperhatikan (11 tahun - 12 tahun) - ini dipanggil pubarche. Penghujungnya adalah permulaan haid pertama - menarche (haid bermula pada kanak-kanak perempuan berumur kira-kira 12 - 13 tahun), bertepatan dengan selesainya pertumbuhan panjang badan.

Apakah itu haid (haid)?

Haid, dan dari sisi perubatan - haid, adalah penolakan endometrium (membran mukus lapisan dalam rahim), proses berirama yang berulang pada selang waktu tertentu. Menstruasi adalah penyempurnaan proses fisiologi - kitaran haid, yang berlangsung 3 - 4 minggu.

Semasa baligh, hipotalamus dan kelenjar pituitari mula menghasilkan hormon gonadotropik (FSH-follicle-stimulating hormone dan LH-luteinizing hormone), yang mencetuskan mekanisme pertumbuhan folikel, pengeluaran steroid dan pematangan telur. Dalam membran mukus rahim, faraj, dan saluran serviks, perubahan kitaran berlaku yang sepadan dengan fasa kitaran haid.

Fasa kitaran

Kitaran haid telah beberapa fasa:

• fasa penolakan endometrium, yang mempunyai tempoh individu dari satu hari hingga beberapa hari. Ini adalah proses yang sangat kompleks, selepas itu proses pertumbuhan endometrium serta-merta bermula, yang berlaku dengan kelajuan yang luar biasa;
• maka fasa percambahan bermula (dengan kitaran 4 hari biasa) bermula pada hari ke-5 dan berlangsung sehingga hari ke-14 kitaran haid. Setiap hari proses pertumbuhan endometrium meningkat, dan menjelang akhir fasa percambahan, pertumbuhan ketebalan endometrium mencapai maksimum;
• selepas fasa percambahan, fasa rembesan akan bermula dari hari ke-15 hingga ke-28 kitaran haid. Dalam fasa ini, pertumbuhan endometrium berhenti dan penyediaannya bermula untuk penerimaan telur yang disenyawakan, atau untuk penolakan (jika persenyawaan telur tidak berlaku).

Perlu diingatkan bahawa haid bukan sahaja perubahan yang berlaku pada organ pembiakan - rahim, tetapi manifestasi perubahan dalam seluruh organisma.

Perubahan dalam badan

Sebelum bermulanya haid, badan memberi isyarat ini pelbagai manifestasi, antaranya:

• sakit yang mengganggu di bahagian bawah belakang dan sakrum;
• sakit kepala;
• rasa terharu;
• ketegangan pada puting;
• penambahan berat badan;
• dalam banyak gadis dan wanita muda, beberapa hari sebelum permulaan haid, pelepasan lendir berat bermula;
• mungkin, tetapi tidak selalu, suhu badan meningkat, turun naik.

Sebagai tambahan kepada perubahan di atas, tanda-tanda pertama haid pada kanak-kanak perempuan boleh ditunjukkan oleh perubahan dalam bidang psikologi: melemahkan ingatan, kerengsaan, sebak, insomnia.

Jumlah darah yang dikeluarkan semasa haid, secara purata, berkisar antara 50 ml hingga 150 ml. Darah haid lebih gelap, tidak seperti darah arteri atau vena.

Dalam 1.5 tahun pertama selepas menarche, kekerapan kitaran dengan ovulasi (iaitu, kitaran di mana telur matang) mencapai 60%. Dalam 1/3 kanak-kanak perempuan, 3 hingga 5 tahun pertama selepas menarche, kitaran haid dicirikan oleh kekurangan korpus luteum, tetapi selalunya kitaran adalah anovulasi. Ini menjelaskan insiden tinggi pendarahan rahim yang tidak berfungsi semasa akil baligh.

Apakah faktor yang mempengaruhi akil baligh (permulaan haid) dan pada umur berapa perempuan mula datang haid?

Harus dikatakan bahawa masa permulaan dan perjalanan akil baligh dipengaruhi oleh sejumlah besar faktor. Ini termasuk faktor keturunan (bangsa, negara), faktor perlembagaan, status kesihatan, dan berat badan.

Sebagai contoh, kanak-kanak perempuan dengan berat badan yang besar mendapat haid lebih awal, tidak seperti rakan sebaya mereka yang mempunyai berat badan yang lebih rendah.

Untuk soalan, pukul berapa, secara purata, haid seorang gadis bermula, ada jawapan: apabila dia mencapai berat badan 47.8 +-0.5 kg, apabila lapisan lemak membentuk 22% daripada jumlah berat badan (secara purata 12 - 13 tahun)

Sebagai tambahan kepada faktor yang disenaraikan, permulaan dan perjalanan perkembangan seksual juga dipengaruhi oleh faktor lain (luaran): iklim (pencahayaan, ketinggian, lokasi geografi) dan diet seimbang (dengan kandungan protein, lemak, karbohidrat, mikroelemen yang mencukupi. dan vitamin).

Juga, sumber boleh menjadi penyakit seperti penyakit jantung dengan kegagalan jantung, tonsilitis, penyakit gastrousus yang teruk dengan penyerapan nutrien terjejas, fungsi buah pinggang tidak mencukupi, dan ketidakcukupan fungsi hati. Semua keadaan ini melemahkan badan gadis itu, menghalang perjalanan normal akil baligh.

Berapa hari tempoh pertama?

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, dalam 38% kanak-kanak perempuan kitaran haid dari menarche hingga haid kedua berlangsung lebih daripada 40 hari, dalam 10% - lebih daripada 60 hari, dalam 20% - 20 hari.

Tempoh haid pertama berkisar antara 2 hingga 7 hari, tetapi ia boleh bertahan lebih lama, sehingga 2 minggu, dan secara purata seorang gadis menggunakan dari 3 hingga 6 pad. Tetapi biasanya haid pertama perempuan adalah berat dan panjang.

Apa kata Doktor Komarovsky?

Artikel oleh doktor kanak-kanak terkenal O.E. Komarovsky menyatakan bahawa penubuhan akhir kitaran haid mengambil masa dari 8 hingga 12 tahun dan untuk sebilangan besar remaja tempohnya adalah dari 21 hingga 45 hari.

Tiga tahun pertama, kitaran haid adalah purata 28 - 35 hari, tetapi dengan usia ia memendek, yang dikaitkan dengan kerja ovari.

Serlahkan turun naik berikut dalam kitaran haid pada remaja:

• tahun pertama selepas menarche - 23 - 90 hari;
• tahun keempat - 24 - 50 hari;
• tahun ketujuh - 27 - 38 hari.

Semua ini menunjukkan bahawa kitaran haid, individu untuk setiap gadis, akhirnya ditubuhkan pada usia 19 - 20 dan tidak sepatutnya bermula dan berakhir sama untuk semua orang!

Perlu diingatkan bahawa terdapat tanda dan syarat yang harus memberi amaran kepada ibu bapa dan memaksa mereka untuk segera berunding dengan pakar.

Ini termasuk:

• ketiadaan haid selama 6 bulan;
• gejala gangguan sistem endokrin (diabetes, obesiti);
• ovari polikistik;
• sukan aktif (yang biasa di kalangan kanak-kanak perempuan berumur 12 tahun);
• kehilangan atau kekurangan selera makan, atau sebaliknya, apabila selera makan kanak-kanak perempuan mula meningkat dengan cepat;
• mengambil ubat-ubatan tertentu, ubat-ubatan;
• tumor kelenjar pituitari, ovari, kelenjar adrenal;
• penyakit darah.

wujud gangguan haid:

• amenorea apabila tiada haid selama lebih daripada 3 bulan (ia patut dikatakan bahawa terdapat ketiadaan fisiologi haid semasa kehamilan dan penyusuan, dan dalam kes lain amenorea adalah patologi dan memerlukan rawatan);
• oligomenorea- selang antara haid adalah lebih daripada 35 hari;
• polimenorea- tempoh kurang daripada 22 hari;
• hipomenorea-tempoh pendarahan kurang daripada 3 hari;
• hipermenorea- lebih daripada 7 - 10 hari;
• menorrhagia apabila pendarahan berterusan selama 10 - 14 hari atau lebih;
• opsomenorea- haid yang tidak kerap dengan selang masa lebih daripada 35 hari dan haid yang sedikit.

Tekanan mempunyai pengaruh yang besar terhadap kitaran haid. Sekiranya seorang gadis sentiasa terdedah kepada tekanan (di rumah, di institut semasa mengambil ujian), haidnya mungkin tertunda, sedikit atau tidak hadir sepenuhnya; ini adalah apa yang dipanggil amenorea tekanan.

Perlu diingatkan bahawa haid boleh bermula lebih awal daripada dua belas tahun, pada usia 8 tahun, yang dipanggil haid awal. Ini tidak akan dianggap sebagai patologi jika ibu atau nenek gadis itu mempunyai perkara yang sama (terdapat faktor genetik), bagaimanapun, permulaan haid awal mungkin merupakan tanda patologi (penyakit bersamaan, tekanan, tumor pituitari dan lain-lain) .

Dan ia berlaku bahawa haid pertama bermula kemudian: pada usia 16 - 18 tahun. Sebab lambat datang haid mungkin kurang berat badan, tumor pituitari, penyakit berjangkit sebelumnya (campak, rubella), tekanan, dan tekanan psiko-emosi.

Apa yang lebih baik untuk digunakan: pad atau tampon?

Apabila nenek kita datang haid, mereka menggunakan kain kasa dan kain pelikat, kemudian mencucinya dan menggunakannya semula.

Di dunia moden, sejumlah besar pad dan tampon telah dibangunkan dan digunakan secara meluas.

Ini benar-benar sangat mudah, kerana menggunakannya membolehkan anda terus menjalani kehidupan yang aktif tanpa rasa takut bahawa sesuatu akan bocor di suatu tempat. Persoalannya tetap apa yang lebih baik untuk digunakan: tampon atau pad.

Ia mesti dikatakan bahawa penggunaan pad adalah lebih selamat daripada tampon, kerana apabila menggunakan silinder kapas, langkah keselamatan dan kebersihan mesti diperhatikan.

Tampon boleh dibiarkan dalam faraj selama tidak lebih daripada 2 jam, dan penggunaan lebih lama mewujudkan persekitaran yang menggalakkan untuk pertumbuhan patogen.

1. Oleh kerana darah pertama seorang gadis mungkin muncul bukan pada usia 12 tahun, tetapi pada usia 11 tahun, dan kadang-kadang pada usia 10 tahun, adalah perlu untuk memberitahu gadis itu tentang haid terlebih dahulu.
2. Ia adalah perlu untuk melihat dengan lebih dekat kanak-kanak itu untuk melihat betapa aktifnya dia menunjukkan minat dalam topik "dilarang".
3. Anda perlu mencari kesusasteraan yang sesuai yang menerangkan dalam bahasa yang boleh diakses bagaimana memberitahu seorang gadis tentang haid dan pada usia berapa mereka harus bermula (buku, majalah, kuliah video).

Soalan biasa daripada gadis remaja: "Adakah ia menyakitkan?", "Berapa banyak pelepasan yang ada?", "Berapa lama tempoh pertama?"

Cuba jelaskan bahawa pertanda haid pertama adalah sensasi yang tidak menyenangkan dan sakit yang mengganggu sederhana di bahagian bawah abdomen. Pelepasan mengalir keluar sama rata, kadang-kadang dalam bentuk bekuan, berlangsung beberapa hari (contohnya, jika haid bermula pada 1 Disember, maka haid seterusnya akan bermula pada 28 Disember).

Apabila seorang gadis menghampiri umur 11-12 tahun, dia mula menunggu haidnya. Dalam tempoh ini, anda boleh membeli produk kebersihan - pad atau tampon. Jika gadis itu belum lagi aktif secara seksual, maka ini, sudah tentu, akan menjadi pad. Adalah perlu untuk menjelaskan kepada gadis itu bahawa pad perlu ditukar setiap 3-4 jam atau apabila ia menjadi kotor, mandi dua kali sehari (pagi dan petang) dan basuh setiap kali pad ditukar.

Di samping itu, jelaskan kepada gadis itu bahawa permulaan haid menunjukkan bahawa terdapat kemungkinan kehamilan dan dari peringkat ini gadis itu harus mengambil lebih banyak tanggungjawab untuk kesihatan dan kehidupannya.

Permulaan kitaran haid adalah peristiwa yang agak penting dalam kehidupan mana-mana gadis. Atas sebab ini, ramai orang bimbang tentang topik yang mendesak - apakah haid dan bila ia bermula. Minat dalam isu-isu ini ditentukan bukan sahaja oleh rasa ingin tahu, tetapi juga oleh fakta bahawa ramai wakil muda jantina yang adil ingin bersedia secara mental untuk permulaan acara ini. Sudah tentu, bercakap tentang ini adalah tugas mana-mana ibu, namun tidak semua ibu bapa boleh memberikan maklumat yang paling lengkap tentang bagaimana haid berlaku dan apa yang perlu ditakuti.

Haid, mengapa ia diperlukan, ciri

Permulaan kitaran haid sering menimbulkan persoalan semula jadi untuk kanak-kanak perempuan - mengapa mereka diperlukan, dan bagaimana untuk melihat badan anda sekarang, apa yang telah berubah.

Sebenarnya, topik tentang apa itu haid dan bila ia bermula agak menarik dan luar biasa. Haid bermaksud permulaan kitaran tertentu, menunjukkan bahawa badan gadis itu bersedia untuk fungsi pembiakan. Walau bagaimanapun, permulaan kitaran sama sekali tidak bermakna gadis itu sudah bersedia untuk menjadi ibu. Senggugut biasanya bermula pada kanak-kanak perempuan berumur 11 hingga 15 tahun dan menunjukkan kesediaan fisiologi badan.

Haid dicirikan oleh pembebasan pelepasan berdarah dan gumpalan kecil dari saluran kemaluan. Kemunculan bekuan semasa kitaran haid adalah norma, kerana ini tidak lebih daripada sisa-sisa lapisan endometrium yang mengelupas semasa haid.

Ambil perhatian bahawa lapisan ini tumbuh semasa kitaran bulanan, dengan itu mewujudkan keadaan tertentu yang sesuai untuk implantasi telur yang disenyawakan. Jika ini tidak berlaku, lapisan berfungsi ini terpisah dan keluar bersama darah.

Permulaan haid, bagaimana rupa mereka, foto

Menjawab persoalan tentang apa itu haid dan apabila ia bermula, foto, pertama sekali saya ingin ambil perhatian bahawa pada hari-hari pertama haid proses berlaku yang disertai dengan penolakan endometrium yang agak perlahan dengan kehilangan darah yang sedikit.

Pada hari kedua atau ketiga, sebagai peraturan, rahim pulih dan pada hari keenam atau ketujuh proses haid selesai sepenuhnya. Kemudian kitaran bermula semula, di mana lapisan endometrium menebal sebagai persediaan untuk persenyawaan; jika tiada yang terakhir, kitaran berakhir dengan permulaan haid.

Kami memberi perhatian khusus kepada fakta bahawa dengan adanya penyakit seperti endometriosis, adalah mungkin untuk mengasingkan bekuan jenis khas, yang merupakan sisa-sisa tisu endometrium berfungsi.

Permulaan haid pada kanak-kanak perempuan bergantung pada ciri-ciri badan, tetapi julat umur standard adalah 11-15 tahun. Walau bagaimanapun, mereka boleh bermula lebih awal dan juga kemudian. Tetapi jika haid tidak bermula apabila anda mencapai umur enam belas tahun, anda harus berunding dengan pakar.

Haid pada kanak-kanak perempuan berumur 12 tahun, apa yang perlu dicari

Perhatikan bahawa permulaan haid dicirikan oleh fakta bahawa beberapa hari sebelum permulaan, gejala tertentu mungkin berlaku, bercakap tentang kedatangan haid yang tidak lama lagi. Ini disebabkan oleh sindrom prahaid, yang menyebabkan sedikit ketidakselesaan. Selalunya ini tanda-tanda sedemikian:

• perubahan mood yang agak kerap;
• penampilan kelemahan, sikap tidak peduli kepada hampir semua yang berlaku di sekeliling;
• peningkatan kerengsaan.

Kemunculan kesan darah pada seluar dalam anda juga boleh menunjukkan permulaan haid anda. Ambil perhatian bahawa walaupun kanak-kanak perempuan berumur 12 tahun boleh mengalami pelepasan berat, jadi anda tidak perlu terkejut dengan ini. Sebagai peraturan, semuanya bergantung pada ciri-ciri organisma.

Di samping itu, hari kritikal tidak selalu disertai dengan sensasi yang menyakitkan, seperti yang dipercayai ramai. Sesetengah remaja belajar tentang permulaan haid hanya apabila darah muncul, sementara yang lain agak terganggu dengan sakit sakit di bahagian bawah abdomen. Selalunya, haid, keamatan dan sindrom kesakitannya ditentukan oleh faktor keturunan.

Haid pada kanak-kanak perempuan berumur 14 tahun: kemungkinan gangguan

Keamatan dan keteraturan haid pada remaja (haid pada kanak-kanak perempuan berumur 14 tahun ke atas) agak sensitif terhadap pengaruh pelbagai faktor. Iaitu, ini dipengaruhi bukan sahaja oleh keturunan, tetapi juga oleh ekologi, keadaan keluarga, tekanan fizikal dan mental, gaya hidup, pemakanan, serta kehadiran penyakit, dll.

Ia juga harus diambil kira bahawa, sebagai peraturan, Haid remaja selalunya tidak teratur dan oleh itu kedua-dua kanak-kanak perempuan itu sendiri dan ibu bapa mereka berminat dalam persoalan dalam kes apa yang mereka patut bimbang. wujud beberapa sebab untuk dibimbangkan, yang akan ditunjukkan di bawah:

• tiada permulaan haid sebelum umur 16 tahun;
• ketiadaan perkembangan payudara sehingga umur 13 tahun;
• pemberhentian haid secara tiba-tiba untuk tempoh yang lama (dari 3 bulan);
• selepas kitaran bulanan menjadi teratur, kegagalan berlaku, selepas itu kitaran haid tidak teratur dan tiba-tiba;
• kitaran terlalu pendek atau terlalu lama;
• tempoh haid selama lebih daripada seminggu;
• pendarahan yang berlebihan, sakit teruk;
• penampilan pendarahan antara kitaran;
• peningkatan suhu secara mendadak.

Haid pada wanita: peraturan asas

Kitaran haid pada wanita berlaku secara berbeza, seperti yang dinyatakan di atas, semuanya bergantung pada ciri-ciri badan dan faktor keturunan. Bagi sesetengah orang, kitaran ini hampir tidak memberi kesan ke atas kesejahteraan mereka, sementara yang lain mengalami banyak ketidakselesaan dan kesakitan.

Terdapat beberapa peraturan asas yang harus diikuti untuk meringankan keadaan dan tidak membahayakan tubuh. Pertama sekali, semasa haid, anda harus mengurangkan aktiviti fizikal dan pastikan anda mengikuti asas-asas kebersihan intim.

Sila ambil perhatian bahawa semasa menjalankan prosedur air terdapat beberapa larangan semasa haid, ini termasuk:

• larangan melawat rumah mandian dan sauna.
• larangan melawat dan berenang di kolam dan perairan terbuka.
• larangan mandi air panas.

Cadangan ini terutamanya bertujuan untuk mencegah jangkitan dan berlakunya penyakit seperti endometriosis. Juga, atas sebab-sebab ini, ramai pakar tidak mengesyorkan aktiviti seksual semasa haid. Ini dijelaskan oleh hakikat bahawa semasa haid rahim sedikit terbuka, yang seterusnya memudahkan pelbagai jangkitan memasuki rongganya.

Haid dan peranan mereka, video

Mengikut definisi semasa, kitaran haid ialah tempoh dari satu haid ke yang berikutnya. Maksudnya, seorang wanita berpeluang untuk mengandungkan anak setiap bulan. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa perubahan kitaran bulanan berlaku dalam tubuh wanita usia reproduktif, yang merupakan sejenis persediaan untuk kehamilan.

Peristiwa utama kitaran, baik dari segi kepentingan dan masa, adalah proses ovulasi, yang melibatkan pematangan telur dan pembebasannya, selepas itu ia boleh disenyawakan.

Iaitu, haid dan peranan mereka, video yang boleh anda tonton di bawah, adalah proses yang sangat penting dan penting, tanpanya pemanjangan umat manusia tidak akan mungkin. Dan oleh itu adalah sangat penting bahawa kesihatan wanita sentiasa teratur. Ini memerlukan lawatan tepat pada masanya ke pakar sakit puan dan pemeriksaan yang sesuai. Ini akan membantu anda mengelakkan masalah yang mungkin berlaku, serta merancang kehamilan yang diingini dan mengalami sepenuhnya semua kebahagiaan keibuan.

Mari kita ringkaskan

Kami berharap itu bahan yang dibentangkan membantu pembaca kami menjawab soalan yang membimbangkan ramai- Apakah tempoh dan bila ia bermula? Tujuan utama kitaran haid dan haid itu sendiri adalah untuk menyediakan badan wanita untuk mengandung anak. Atas sebab ini, anda tidak seharusnya mengabaikan cadangan yang dikemukakan. Anda boleh membaca ulasan mengenai topik ini atau menulis pendapat anda di forum mengenai rawatan dengan ubat-ubatan rakyat.

Setiap pelajar kelas satu moden sudah tahu bahawa wanita dan kanak-kanak perempuan secara berkala mempunyai haid. Tetapi walaupun idea orang dewasa tentang proses ini selalunya sangat kabur, dan sesetengah wanita muda tidak bersedia dengan betul untuk tempoh ini. Apakah haid pada kanak-kanak perempuan? Mengapa semua wakil jantina yang adil, bermula dari 11-13 tahun, berdarah selama beberapa hari dalam sebulan?

Bilakah hari kritikal pertama bermula?

Tahap penting dalam kehidupan setiap gadis adalah permulaan kitaran haid. Baru-baru ini, ia bermula pada kanak-kanak perempuan pada usia 18 tahun, tetapi kini akil baligh bermula lebih awal. Jika seorang gadis memulakan haid pada usia 11 tahun, maka ini dianggap normal. Tetapi jika kitaran haid bermula pada usia 12, 13, 14, 15 atau 16 tahun, ini juga normal, kerana permulaan haid bergantung kepada banyak faktor:

1. perkembangan fizikal
2. keturunan
3. penyakit lampau
4. keadaan hidup
5. iklim
6. pemakanan

Jika nenek dan ibu mempunyai kitaran awal, maka kemungkinan besar gadis itu akan mempunyai kitaran awal juga. Jika seorang gadis lemah dari segi fizikal dan sentiasa sakit sejak kecil, semasa akil baligh dia kemungkinan besar akan ketinggalan daripada rakan sebayanya. Matang terlalu awal untuk seorang gadis penuh dengan ketidakseimbangan hormon, dan kematangan lewat boleh menyebabkan fungsi ovari tidak mencukupi, gangguan kelenjar pituitari, atau tekanan saraf.

Tanda-tanda pertama haid pada kanak-kanak perempuan

Gadis itu memerhatikan kesan lelehan atipikal dalam seluar dalamnya beberapa bulan sebelum haidnya. Ini adalah lelehan keputihan, kekuningan atau lutsinar tanpa bau. Tetapi jika pelepasan disertai dengan gatal-gatal, pembakaran atau bau yang tidak menyenangkan, maka anda pasti perlu melawat pakar sakit puan, kerana ini bukan norma. Tanda-tanda sindrom prahaid (PMS) pada seorang gadis diperhatikan beberapa hari sebelum permulaan haid. Keadaan ini sering disertai oleh:

• pencerobohan atau sikap tidak peduli
• sebak
• perubahan mood yang kerap
• sakit kepala
• sakit di bahagian bawah abdomen

Tanda pertama permulaan haid adalah berbintik. Mereka biasanya sangat sederhana pada mulanya, kemudian pendarahan meningkat (ke arah pertengahan kitaran), dan pada akhir tempoh mereka menjadi sederhana semula. Semasa haid pertama, seorang gadis menghasilkan 50 hingga 150 ml darah. Isipadu yang berbeza ini adalah disebabkan oleh faktor keturunan. Pelepasan haid mempunyai bau ciri, yang wujud pada semua gadis tanpa pengecualian pada usia apa pun, kerana dalam tempoh ini kelenjar mukus vulva secara aktif menghasilkan rembesan.

Juga, jangan risau bahawa terdapat sakit yang mengganggu semasa haid. Keadaan ini boleh dijelaskan dengan mudah oleh fisiologi wanita biasa. Kanak-kanak perempuan, walaupun sebelum permulaan haid, perlu mengetahui tentang keperluan untuk mematuhi peraturan kebersihan, kerana darah adalah persekitaran yang sangat baik untuk percambahan mikroorganisma, kehadirannya dengan cepat akan membawa kepada proses keradangan dalam sistem genitouriner. .

Ciri-ciri kitaran haid

Tempoh haid berbeza dari 3 hingga 7 hari, tetapi mustahil untuk mengatakan dengan tepat berapa lama haid berlangsung, kerana kitaran berubah dalam tahun yang berbeza dan pada tempoh yang berbeza dalam kehidupan seorang wanita. Dalam remaja perempuan, selang antara haid pertama kadangkala berkisar antara satu setengah hingga enam bulan. Fungsi haid belum terbentuk sepenuhnya, jadi rehat sedemikian dianggap normal.

Lazimnya, kitaran haid berkisar antara 21 hingga 35 hari, jika anda mengira tempoh dari hari pertama haid sebelumnya hingga permulaan berikutnya. Ia berubah, jadi ia diperhatikan pada tarikh yang berbeza dalam bulan yang berbeza. Tetapi jika rehat antara haid pertama benar-benar panjang: tidak ada pendarahan selama lebih dari 6 bulan, maka anda pasti perlu menghubungi pakar sakit puan. Keadaan ini menunjukkan kerosakan pada badan muda.

Mengapa kanak-kanak perempuan mengalami kelewatan?

Kitaran haid menjadi lebih kurang teratur hanya selepas dua tahun. Tetapi jika pada masa ini haid tidak teratur berlaku, sebagai contoh, kelewatan dengan ujian negatif sentiasa mencapai 60 hari atau lebih, maka anda perlu mencari sebabnya. Masalah biasanya timbul kerana:

• perubahan iklim secara mendadak
• pemakanan yang kurang baik
• kehadiran penyakit endokrin atau berjangkit
• aktiviti fizikal yang tinggi
• tekanan
• berat badan berlebihan atau kurang berat badan
• kecacatan atau kecederaan pada organ kemaluan
• gangguan metabolik

Alasan popular di kalangan gadis remaja moden untuk datang haid adalah anoreksia. Penyakit saraf sedemikian berlaku apabila seorang gadis kurang berat badan, apabila dia berfikir bahawa apa-apa bahagian yang dia makan akan mengubahnya menjadi wanita gemuk yang hodoh. Alkohol dan pergaulan bebas juga membawa kepada kelewatan yang lama dalam kitaran bulanan. Biasanya, selepas kelewatan, haid berat dengan kehilangan darah yang banyak berlaku dengan menyakitkan.

Menjaga kebersihan

Kebersihan semasa haid mesti dipatuhi dengan teliti. Keperluan ini dibenarkan bukan sahaja oleh kehadiran bau yang tidak menyenangkan dalam pelepasan, tetapi, di atas semua, dengan memelihara kesihatan intim gadis itu. Mandi intim diperlukan lebih kerap daripada biasa. Ia juga merupakan idea yang baik untuk menjaga detergen khas, kerana sabun biasa bukanlah produk terbaik untuk kebersihan intim: ia mengeringkan lagi kulit, yang sudah tertakluk kepada geseran berlebihan akibat memakai pad.

Ia tidak disyorkan untuk mandi hari ini, kerana air paip mengandungi banyak mikroorganisma patogen, dan serviks terbuka. Ini menjadikannya lebih mudah untuk mereka masuk ke dalam, dan kemudian jangkitan tidak dapat dielakkan. Juga, air panas akan membawa kepada peningkatan pendarahan, yang akan menjejaskan keadaan umum secara negatif. Adalah lebih baik untuk membasuh diri di bawah air suam 3-4 kali sehari, dan jika ini tidak mungkin, maka anda harus membeli kain lap basah khas untuk kebersihan intim.